Τετάρτη, Μαΐου 14 2025

υγεία

6 λόγοι που οι γιατροί μας προειδοποιούν να μην φοράμε σαγιονάρες

Το καλοκαίρι είναι επίσημα εδώ και με τόση ζέστη, οι περισσότεροι από εμάς συνήθως φοράμε σαγιονάρες. Ποιος δε διαθέτει τουλάχιστον...

20 τρόφιμα που αποφράσσουν με φυσικό τρόπο τις αρτηρίες

Αποκαταστήστε την καλή λειτουργία της καρδιάς σας και διατηρήστε την υγιή με μια ποικιλία τροφών που έχουν την ικανότητα...

Πώς να σταματήσετε την ταχυκαρδία σε λιγότερο από ένα λεπτό

Πολλοί από εσάς γνωρίζετε την αίσθηση του να χτυπάει η καρδιά πιο γρήγορα από το κανονικό. Δείτε παρακάτω 2 απλές...

4 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε αν κολλήσει πάνω σας τσιμπούρι

Αν σας αρέσει να περνάτε χρόνο στην ύπαιθρο, ξέρετε πως πρέπει πάντα να ελέγχετε το σώμα σας για τσιμπούρια....

Γιατί ένα καρούμπαλο στο χέρι σας μπορεί να είναι κάτι που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Όταν εμφανίζονται αλλοιώσεις ή καρούμπαλα στις παλάμες, τους καρπούς ή τα δάχτυλα, έχουμε την τάση να τα αποδίδουμε σε...

6 απλά τεστ για να ελέγξετε μόνοι σας την υγεία σας

Εάν δε σας αρέσουν τα νοσοκομεία, αλλά θέλετε να προσέχετε την υγεία σας, αυτό το άρθρο είναι για εσάς. Σας...

11 λόγοι που πρέπει να τρώμε κάθε μέρα αγγούρι

Ανήκει στην οικογένεια των κολοκυνθών και τρέφει τους ανθρώπους εδώ και τουλάχιστον 3.000 χρόνια. Λέγεται ότι τα πρώτα θερμοκήπια αγγουριού...

10 τροφές που μειώνουν τις πιθανότητες εμφάνισης Αλτσχάιμερ

Η ασθένεια του Αλτσχάιμερ είναι μια μορφή άνοιας, που πλήττει πολλούς ηλικιωμένους σε όλο τον κόσμο. Σύμφωνα με την Ένωση...

27 από τις πιο κορυφαίες αλκαλικές τροφές πάνω στη γη

Ας το παραδεχτούμε, η διατροφή μας είναι αρκετά ανθυγιεινή και πολλές φορές βασίζεται σε έτοιμες επεξεργασμένες τροφές των fast...

5 λόγοι που συνεχώς αισθάνεστε ότι κρυώνετε

Νιώθετε ότι κρυώνετε όλη την ώρα; Θα εκπλαγείτε όταν μάθετε ότι αυτό το πρόβλημα είναι πιο συνηθισμένο από όσο...

10 πράγματα που ο γυναικολόγος σας θέλει να γνωρίζετε

Οι επισκέψεις στο γυναικολόγο μπορεί να είναι λίγο ντροπιαστικές ή ακόμα και τρομακτικές, αλλά αναμφίβολα είναι απαραίτητες. Είναι πραγματικά εντυπωσιακό...

12 σημάδια ότι τρώτε πάρα πολλή ζάχαρη

Οι περισσότεροι  άνθρωποι πιστεύουν ότι μόνο οι διαβητικοί έχουν υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Ωστόσο, αυτό δεν είναι αλήθεια....

Αν δείτε ένα τέτοιο σπυράκι στη μέση σας μπορεί να είναι μία κύστη κόκκυγος

Κατά πάσα πιθανότητα δεν έχετε ξανακούσει για την κύστη κόκκυγα. Ωστόσο, είναι αρκετά πιθανό εσείς ή κάποιος γνωστός να...

7 σημάδια που στέλνει το σώμα σας όταν ζητάει απεγνωσμένα βοήθεια

Το σώμα μας είναι ένας τέλειος μηχανισμός, όπου πολλά πράγματα συμβαίνουν ταυτόχρονα. Μερικές φορές, μας δίνει τα σημάδια ότι...

12 σοβαρά σημάδια ότι δεν πίνετε αρκετό νερό

Δεν υπάρχει τίποτα πιο αναζωογονητικό από ένα παγωμένο ποτήρι νερό. Αυτό το μαγικό υγρό είναι εξαιρετικά σημαντικό για τη...

7 πράγματα που συμβαίνουν όταν κάνετε καθημερινά την άσκηση σανίδα

Η άσκηση σανίδα είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι. Δε χρειάζεται ιδιαίτερος...

6 χρήσιμες συμβουλές για να κρατήσετε τα πόδια και τα δάχτυλά τους σε άψογη κατάσταση

Τα πόδια μας περνούν δύσκολα κάθε μέρα, με όλη την πίεση και τη βιασύνη της σύγχρονης ζωής. Επίσης, τα...

9 σημάδια του σώματος που μας δείχνουν ότι δεν πίνουμε αρκετό νερό κάθε μέρα

Είναι γνωστό πως πρέπει να πίνουμε αρκετά ποτήρια νερό κάθε μέρα. Ζώντας σε γρήγορους ρυθμούς, ίσως είναι δύσκολο να...

9 πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σας αν αρχίσετε να τρώτε 2 αβγά κάθε μέρα

Οι χρήσιμες ιδιότητες των αβγών κοτόπουλου έχουν αμφισβητηθεί επανειλημμένα. Οι άνθρωποι συκοφαντούσαν αυτό το προϊόν, το οποίο έχει αποδειχθεί...

8 τρόποι που καταστρέφετε σοβαρά τα νεφρά σας

Τα νεφρά παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση ενός υγιούς σώματος. Αυτά τα εσωτερικά όργανα λειτουργούν λίγο πολύ σαν φίλτρα,...

Τα πιο σημαντικά