Παρασκευή 20 Φεβρουαρίου 2026

υγεία

10 συμπτώματα που δείχνουν ότι δεν πίνετε αρκετό νερό

Ο καλύτερος τρόπος για να ξεδιψάσετε είναι απλώς να πείτε ένα ποτήρι νερό. Το νερό αποτελεί μια φυσική πηγή υγείας,...

Ποια η σχέση ανάμεσα σε περπάτημα και απώλεια κιλών;

Με το περπάτημα, ταυτόχρονα με την απώλεια των περιττών κιλών θα τονώσετε τους μυς σας και θα βελτιώσετε την...

Πως θα απαλλαγείτε από κάθε είδους έντομα στο σπίτι χωρίς χημικές ουσίες

Σε κανέναν δεν αρέσει να έχει μυρμήγκια, αράχνες ή άλλα έντομα να… τριγυρνούν στο σπίτι του. Γι’ αυτό και...

Τα οφέλη του μεσημεριανού ύπνου.

Οι γάτες το ξέρουν. Τα μωρά το ξέρουν. Εμείς, γιατί το αγνοούμε; Το να είμαστε όλη μέρα σε εγρήγορση και...

16 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε κάποιον που υποφέρει από άγχος.

Το άγχος είναι μια κατάσταση που ο καθένας μας την βιώνει διαφορετικά. Το περίεργο με το άγχος είναι, ότι...

Άσχημα νέα για όσους παίρνουν το κινητό τους στην τουαλέτα.

Να κόψουν την κακή συνήθεια της «παρέας» του κινητού στην τουαλέτα, συμβουλεύουν οι επιστήμονες όσους έχουν αυτή τη συνήθεια....

Αυτός είναι ο λόγος που τα κουνούπια προτιμούν να τσιμπούν συγκεκριμένους ανθρώπους και όχι όλους.

Πολλοί είναι εκείνοι που υποφέρουν από τα έντομα και κυρίως το καλοκαίρι δεν μπορούν να μείνουν για περισσότερο από...

Νέα έρευνα αναφέρει ότι οι γυναίκες με μεγάλους γλουτούς είναι πιο υγιείς και έξυπνες.

Αυτή την εποχή δίνεται μια έμφαση στην επίγνωση και αποδοχή του σώματός μας όπως είναι. Οι άνθρωποι αρχίζουν να...

Τα 10 επιστημονικά οφέλη όταν φιλάτε το ταίρι σας

Δείτε παρακάτω τα υπέροχα και εκπληκτικά οφέλη από το φιλί #1 Ελαττώνει τον φυσικό πόνο Το φιλί  αυξάνει το όριο για...

Δωροθέα Πινότση: Η Ελληνίδα από την Καισαριανή που εντόπισε τις αιτίες του Πάρκινσον!

Η 33χρονη Δωροθέα Πινότση από την Καισαριανή, επικεφαλής ερευνητικής ομάδας του Πανεπιστημίου Κέμπριτζ, άνοιξε τον δρόμο για την πρόληψη Μία...

Προφανώς αυτό συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν τρώμε ένα αγγουράκι τουρσί κάθε μέρα για έναν μήνα.

Στους περισσότερους από εμάς αρέσουν τα καλά, ξινά τουρσί, αλλά σίγουρα δεν γνωρίζαμε, ότι όταν υποστούν φυσική ζύμωση θα...

Σε πόσο καιρό θα καθαρίσουν οι πνεύμονες, αν κόψετε σήμερα το κάπνισμα;

Καπνίζατε επί πολλά χρόνια τουλάχιστον ένα πακέτο την ημέρα; Ξαφνικά νιώσατε πως η αναπνοή σας δεν σας αρκεί και...

Καθίστε με αυτόν τον τρόπο στην τουαλέτα για να βελτιώσετε την υγεία σας.

Ένα θέμα συζήτησης που συχνά θεωρείται “απαγορευμένο” είναι το θέμα της τουαλέτας. Το τι κάνει ο καθένας στο μπάνιο...

Δεν χάνετε κιλά; Μπορεί να οφείλεται σε κάποιον από αυτούς τους 10 (περίεργους) λόγους.

Έρχεται μία στιγμή σε κάθε δίαιτα που οργανισμός «χτυπάει τοίχο» και ο δείκτης της ζυγαριάς δεν λέει να πέσει...

30 πράγματα που δεν γνωρίζατε για το ανθρώπινο σώμα αλλά είναι απολύτως απαραίτητα

Είναι πολύ εύκολο να θεωρήσουμε το σώμα μας δεδομένο. Βέβαια, την στιγμή που παθαίνουμε κάποιοι ατύχημα ή τραυματισμό αρχίζουμε...

16 πράγματα που διατηρούμε στο ψυγείο, ενώ δεν θα έπρεπε.

Τα ψυγεία έφεραν την επανάσταση στην κουζίνα όσο καμία άλλη συσκευή. Για πρώτη φορά, τρόφιμα όπως το ωμό κρέας...

7 τρόποι για να ηρεμήσετε τα νευρικά μωρά σύμφωνα με την ρεφλεξολογία.

Τις περισσότερες φορές που τα μωρά αισθάνονται κάποια ενόχληση ο μόνος τρόπος που έχουν για να την εκφράσουν είναι...

Πως να κοιμηθείτε καλά την νύχτα και να σηκωθείτε γεμάτοι ενέργεια

Πολλοί από εμάς έχουμε τον δικό μας τρόπο για να ξυπνάμε. Άλλοι ανοίγουν τα μάτια και σκέφτονται την ημέρα...

Εννιά αποτελεσματικές ασκήσεις για όμορφη και υγιή πλάτη.

Εάν κάνετε καθιστική εργασία τότε κατά πάσα πιθανότητα κάνετε κακό στην πλάτη σας. Οι παρακάτω ασκήσεις όταν γίνονται καθημερινά και...

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν τρώμε 3 αυγά κάθε μέρα για ένα μήνα

Μερικές φορές, εμείς που παρακολουθούμε τι λέγονται για τις τροφές, έχουμε δει ότι κάποιο φαγητό ή διατροφικό συμπλήρωμα που...

Τα πιο σημαντικά

Τι σημαίνει αυτό το τατουάζ;