διατροφή

6 τύποι σωματικού λίπους και πώς να απαλλαγείτε από αυτό

Ιανουαρίου 18, 2018 21:28

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απαλλαγείτε από το περιττό βάρος και μπορούμε να βρούμε εύκολα εκατοντάδες μελέτες και χιλιάδες...

Διαβάστε περισσότερα

Γυναίκα δείχνει πώς κατάφερε να αποκτήσει σφριγηλά οπίσθια με φυσικό τρόπο

Ιανουαρίου 16, 2018 17:16

Η Άμπι Πόλοκ από το Τορόντο, Καναδά, απολαμβάνει να παραμένει σε φόρμα και δεν την αδικούμε, αφού έχει ένα...

Διαβάστε περισσότερα

10 πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σας αν σταματήσετε να τρώτε κρέας

Νοεμβρίου 9, 2017 00:38

Η διαμάχη σχετικά με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της χορτοφαγίας φαίνεται να μην έχει τελειωμό. Στο Τι λες τώρα...

Διαβάστε περισσότερα

13 πολύ ενδιαφέρουσες πληροφορίες για το φαγητό που όλοι πρέπει να γνωρίζουν

Οκτωβρίου 28, 2017 11:26

Φαίνεται ότι γνωρίζουμε τα πάντα, ή σχεδόν τα πάντα, σχετικά με το τι τρώμε επειδή διαβάζουμε προσεκτικά τις ετικέτες....

Διαβάστε περισσότερα

Η πιο υγιεινή τροφή που δίνει μεγάλη αντοχή στην προπόνηση και όχι μόνο

Σεπτεμβρίου 18, 2017 16:05

Αναρωτιέσαι, πώς μπορείς να βελτιώσεις τα επίπεδα αντοχής σου κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης; Υπάρχει ένας φυσικός τρόπος,...

Διαβάστε περισσότερα

16 διατροφικά μυστικά για όλους αυτούς που νιώθουν ότι τους λείπει ενέργεια

Ιουλίου 30, 2017 05:14

Όλοι λένε "Να τρως πρωινό σαν βασιλιάς, μεσημεριανό πρίγκιπας και βραδινό σαν ζητιάνος." Όσοι δεν παραλείπουν ποτέ το πρωινό...

Διαβάστε περισσότερα

17 τρόφιμα που μπορείτε να φάτε όσο θέλετε και όποτε θέλετε

Ιουνίου 18, 2017 12:42

Είναι δύσκολο να αντισταθείτε στην επιθυμία να φάτε κάτι νόστιμο, όταν κάνετε αυστηρή διατροφή. Ας είμαστε ειλικρινείς. Νιώθετε πεινασμένοι...

Διαβάστε περισσότερα

10 μύθοι για την υγιεινή διατροφή που οφείλετε να γνωρίζετε

Μαΐου 10, 2017 16:34

Μερικές φορές, οι προκαταλήψεις σχετικά με την υγιεινή διατροφή μπορεί να μας επηρεάσουν. Συχνά κάνουμε λάθη και στερούμαστε λόγω...

Διαβάστε περισσότερα

13 πράγματα για την έλλειψη πρωτεΐνης που όλες οι γυναίκες οφείλουν να γνωρίζουν

Απριλίου 14, 2017 16:30

Οι περισσότεροι άνθρωποι, γνωρίζουν πως είναι απαραίτητη μια ισορροπημένη διατροφή για να έχουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ωστόσο, τι...

Διαβάστε περισσότερα

Αυτά είναι τα 12 πιο μολυσμένα φρούτα και λαχανικά από φυτοφάρμακα

Μαρτίου 9, 2017 23:30

Μια ετήσια έκθεση από την Περιβαλλοντική Ομάδα Εργασίας διαπίστωσε ότι σχεδόν το 70% των δειγμάτων 48 τύπων συμβατικών προϊόντων...

Διαβάστε περισσότερα

11 τροφές που θα σας κάνουν να μοιάζετε 10 χρόνια νεώτεροι

Φεβρουαρίου 12, 2017 00:21

Όλοι θέλουμε να δείχνουμε πιο νέοι από όσο είμαστε στην πραγματικότητα. Αν και η γενετική μας κληρονομιά μας δίνει...

Διαβάστε περισσότερα

Μην αγοράζετε φιλέτα κοτόπουλου που έχουν αυτή την εμφάνιση

Φεβρουαρίου 5, 2017 00:24

Το φιλέτο κοτόπουλο θεωρείται μια πολύ καλή πηγή πρωτεΐνης για όσους προσέχουν την διατροφή τους ή θέλουν να χάσουν...

Διαβάστε περισσότερα

Δεν πρόκειται να παραλείψετε το πρωινό ποτέ ξανά μόλις διαβάστε αυτό

Ιανουαρίου 31, 2017 03:27

Όλοι ακούμε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας αλλά γνωρίζετε πραγματικά το γιατί; Παρακάτω μοιραζόμαστε μαζί...

Διαβάστε περισσότερα

Τι να τρώτε μετά τα 40 για να μην πάρετε βάρος.

Ιανουαρίου 2, 2017 00:33

Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός ισούται με την ποσότητα των θερμίδων που χρειάζεται καθημερινά το σώμα για να ανταπεξέλθει στις...

Διαβάστε περισσότερα

Τι δεν έτρωγαν οι Αρχαίοι Έλληνες και ήταν τόσο έξυπνοι

Ιανουαρίου 1, 2017 00:02

Υπήρχε κάτι που δεν έτρωγαν ποτέ και κάτι που έτρωγαν σε μεγάλες ποσότητες. Μπορούμε να ακολουθήσουμε το παράδειγμά τους. Η...

Διαβάστε περισσότερα

Τι θα συμβεί αν σταματήσετε να τρωτε ζάχαρη για 3 ημέρες

Δεκεμβρίου 15, 2016 11:50

Σχεδόν όλοι μας έχουν σκεφτεί κατά καιρούς να κάνουμε δίαιτα. Για κάποιους είναι απλά μια περαστική επιθυμία, όταν θέλουν...

Διαβάστε περισσότερα

Η θεωρία των 4 γεύσεων – Γλυκό, πικρό, αλμυρό, ξινό.

Δεκεμβρίου 1, 2016 23:55

Η Θεωρία των 4 γεύσεων ανήκει στον μέγα γιατρό Ιπποκράτη. Ο Ιπποκράτης έχει αφήσει ένα τεράστιο έργο πίσω του, την«Ιπποκρατική...

Διαβάστε περισσότερα

Δίαιτα με βραστά αυγά μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε μέχρι και 10 κιλά σε 14 μέρες.

Νοεμβρίου 30, 2016 15:07

Αν θέλετε να χάσετε βάρος γρήγορα, μια δίαιτα βασισμένη σε βραστά αυγά μπορεί να είναι αυτό ακριβώς που ψάχνετε. Παρά...

Διαβάστε περισσότερα

Ποιος είναι ο λόγος που μπορεί να μη χάνετε βάρος ενώ τρώτε σωστά;

Νοεμβρίου 29, 2016 14:52

Εάν ασκείστε τακτικά, τρώτε υγιεινά αλλά εξακολουθείτε να μην μπορείτε να χάσετε βάρος, ο λόγος θα μπορούσε να είναι...

Διαβάστε περισσότερα

20 συνδυασμοί τροφών που προσφέρουν το μέγιστο όφελος στον οργανισμό μας.

Νοεμβρίου 16, 2016 01:47

Όλα τα προϊόντα είναι καλά από μόνα τους αλλά η κατανάλωση σε ζεύγη σας βοηθά να απορροφήσετε καλύτερα τα...

Διαβάστε περισσότερα

1...567 8 Σελίδα 6 από 8

Τα πιο σημαντικά

Νεκρός στη Φυλακή ο Δολοφοnος που Συγκλόνισε το πανελλήνιο

Ιουνίου 14, 2025 12:39

Σοκ στο νεκροταφείο Καλαμαριάς – Πήγε να κάνει εκταφή τον πατέρα του και είδε να τον μεταφέρουν τυλιγμένο σε σεντόνι μέσα σε…

Ιουνίου 13, 2025 12:16

διατροφή

Τα πιο σημαντικά

Νεκρός στη Φυλακή ο Δολοφοnος που Συγκλόνισε το πανελλήνιο

Σοκ στο νεκροταφείο Καλαμαριάς – Πήγε να κάνει εκταφή τον πατέρα του και είδε να τον μεταφέρουν τυλιγμένο σε σεντόνι μέσα σε…

Μόλις Μαθεύτηκε – Γιατί δεν θα γίνει κηδεία της Κατερίνας Γιουλάκη

Μεγάλωσε και έγινε μια κούκλα: Δείτε πώς είναι σήμερα η μικρή Elif από την τουρκική σειρά

Αγιος Παΐσιος: «Αυτή η αμαρτία πληρώνεται πολύ βαριά»

«Συγκλονίζει» η Ξένια Πρεζεράκου για την αδικοχαμένη κόρη της: «Τώρα θα αποφοιτούσες…»

Άρτα: Επιδεινώθηκε η υγεία του άνδρα που έσωσε τα παιδιά από τον Άραχθο

Καρπούζι: Μην αγνοήσετε αυτό το σημάδι και πετάξτε το χωρίς δεύτερη σκέψη

Το κόλπο με το πορτοκάλι στον φούρνο της κουζίνας που λίγοι γνωρίζουν

Ανακοίνωση Κικίλια για την Ελλάδα και τον πόλεμο Ιράν με Ισραήλ – Τι έρχεται