Κυριακή, 26 Μαΐου 2024

απώλεια βάρους

Επιστήμονες ισχυρίζονται πως ένα ζεστό μπάνιο ισοδυναμεί με περπάτημα 30 λεπτών

Όσο παράξενο κι αν ακούγεται, σύμφωνα με τους επιστήμονες, το να περνά κάποιος χρόνο κάνοντας ένα ζεστό μπάνιο ισοδυναμεί...

24 άνθρωποι που έχασαν βάρος και μεταμορφώθηκαν εκπληκτικά

Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν δικαιολογίες για να σπάσουν τη διατροφή τους ή για να μην γυμναστούν. Ωστόσο, κάποιοι έχουν αγνοήσει...

Άνδρας μεταμορφώθηκε σε 12 εβδομάδες και μας δείχνει το βίντεο με τις αλλαγές του

Ο Χάντερ Χομπς από την πόλη Νόρμαν της Οκλαχόμα, άλλαξε τη ζωή του ακολουθώντας μια προπόνηση 12 εβδομάδων και...

Άνδρας αδυνάτισε όταν χρειάστηκε 2 θέσεις σε μια πτήση και άλλαξε τη ζωή του

Ο Τόνι Μπάσεϊ από την Αλμπέρτα του Καναδά, ζύγιζε 257 κιλά. Όταν εκκενώθηκε η περιοχή Φορτ ΜακΜέρρυ λόγω πυρκαγιάς,...

21 άνθρωποι που έχασαν βάρος και ξεκίνησαν να ζουν μια νέα ζωή

Πολλοί άνθρωποι ονειρεύονται να χάσουν βάρος, αλλά μόνο λίγοι βρίσκουν την εσωτερική δύναμη για να το κάνουν πραγματικά. Οι...

25 άνθρωποι που δεν ήξεραν πόσο όμορφοι ήταν, μέχρι που άλλαξαν την εμφάνισή τους

Δεν μπορούν όλοι να αποδεχθούν τον εαυτό τους λέγοντας: «Αγαπώ τον εαυτό μου όπως είμαι και δεν με νοιάζει...

10 κόλπα απώλειας βάρους για τεμπέληδες

Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουμε να είμαστε αδύνατοι και γυμνασμένοι, αλλά οι αναρίθμητες δίαιτες που έχουμε δοκιμάσει είναι βασανιστικές και...

40 πριν και μετά φωτογραφίες που δείχνουν πώς το αδυνάτισμα αλλάζει το πρόσωπο

Πολλοί από εμάς θα ωφελούνταν αν έχαναν μερικά περιττά κιλά. Η απώλεια υπερβολικού βάρους μπορεί να βελτιώσει δραματικά τόσο...

5 ψυχολογικοί λόγοι που οι άνθρωποι δεν χάνουν κιλά ακόμα κι αν γυμνάζονται ή κάνουν δίαιτες

Μερικές φορές ένα άτομο κάνει πολλή γυμναστική, βρίσκεται σε μια αυστηρή διατροφή και δεν έχει προβλήματα υγείας, αλλά εξακολουθεί...

24 άντρες που έβαλαν τα δυνατά τους και μεταμορφώθηκαν σε εκπληκτικό βαθμό

Υπάρχει ένα στερεότυπο κατά το οποίο μόνο τα κορίτσια ανησυχούν για το υπερβολικό βάρος τους και αντιμετωπίζουν προβλήματα με...

5 κόλπα που θα θέλατε να γνωρίζατε πριν χάσετε βάρος

Η πιεσοθεραπεία είναι μια παραδοσιακή κινέζικη ιατρική τεχνική που βασίζεται στην έννοια της ενέργειας της ζωής που ταξιδεύει γύρω από...

Να πόσο πρέπει να περπατάτε καθημερινά για να αρχίσετε να χάνετε βάρος

Πολλοί άνθρωποι ασχολούνται με τα αθλήματα, πηγαίνουν στο γυμναστήριο και δοκιμάζουν διάφορες δίαιτες. Ωστόσο, δε συνειδητοποιούμε πως σύμφωνα με...

40 νέες μεταμορφώσεις ανθρώπων που έχασαν βάρος και έγιναν αγνώριστοι

Καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει μέρα με τη μέρα, πολλοί άνθρωποι ίσως προσπαθούν να χάσουν μερικά κιλά. Δυστυχώς, η απώλεια...

5 τύποι κοιλιών που δεν προκαλούνται από το περιττό λίπος

Το καλοκαίρι θα φτάσει σύντομα και πολλοί άνθρωποι επιθυμούν να αποκτήσουν ένα όμορφο σώμα. Μερικές φορές όμως, η κοιλιά...

5 απλές καθημερινές συνήθειες που προκαλούν αύξηση του βάρους σας

Αν δεν έχετε φάει γρήγορο φαγητό και γλυκά, αν γυμνάζεστε τακτικά για να χάσετε βάρος αλλά δεν τα καταφέρνετε,...

9 απλές συνήθειες για να ξυπνήσετε με επίπεδη κοιλιά

Το να βλέπουμε τα αποτελέσματα της προσπάθειάς μας να χάσουμε βάρος, είναι το κλειδί για να φτάσουμε στον στόχο...

8 συνδυασμοί φαγητών για να χάσετε άμεσα βάρος-και 6 που πρέπει να αποφύγετε

Ο συνδυασμός τροφίμων, δεν κάνει μόνο τα φαγητά πιο νόστιμα αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος με...

6 κόλπα για να χάσετε βάρος που κανείς δεν σας είπε

Η δίαιτα δεν είναι εύκολη υπόθεση. Πιστεύουμε πως στόχος είναι να ξεκινήσουμε να τρώμε υγιεινά αλλά το δύσκολο είναι...

Αυτή η δίλεπτη κινέζικη τεχνική θα σας κάνει να χάσετε λίπος από την κοιλιά άμεσα

Οι περισσότεροι γνωρίζουμε πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να απαλλαγούμε από το περιττό λίπος, ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς....

Πώς να έχετε υπό έλεγχο τις ορμόνες που είναι υπεύθυνες για την αύξηση βάρους.

Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ότι το βάρος μας δεν εξαρτάται μόνο από τον αριθμό των θερμίδων που καταναλώνουμε,...

Τα πιο σημαντικά