Blog Σελίδα 13107

Καλλιτέχνης μεταμόρφωσε μια μπετονιέρα σε μια τεράστια ντισκομπάλα!

0

Οι μπετονιέρες ή βαρέλες είναι γνωστά φορτηγά σε όλους μας. Είναι απαραίτητα μηχανήματα για την ανάμειξη και την μεταφορά του σκυροδέρματος για την κατασκευή κτηρίων.

Ο Γάλλος καλλιτέχνης Benedetto Bufalino επέτρεψε στην φαντασία του να οργιάσει και να σκεφθεί τι θα μπορούσε κανείς να κάνει μια μπετονιέρα; Αποφάσισε λοιπόν να την μετατρέψει σε μια τεράστια αστραφτερή ντισκομπάλα.

Tο έργο του το πάρκαρε για 2 μέρες 8 με 10 Δεκεμβρίου σε κεντρικό δρόμο στην Λιόν της Γαλλίας για να το απολαύσουν οι περαστικοί. Φυσικά η ντισκομπάλα-φορτηγό την νύχτα μεταμορφωνόταν σε ένα πάρτι από τα φώτα των αυτοκινήτων.

Οι περαστικοί σταματούσαν στην μέση του δρόμου και χόρευαν μπροστά στο φορτηγό μιας και που ξανά στην ζωή τους θα έβλεπαν κάτι παρόμοιο;

7f8da095e0113ac07a5c726fccd65999Benedetto Bufalino
1b3cb643848c65a82ac8e7623ea06636Benedetto Bufalino
2bde518a15c931919e0608675e91af0eBenedetto Bufalino
59177e487cf5a1cbecdb3896ddf6e3c3Benedetto Bufalino
ccd8a9f7d8b0805a8a110cdd6e1f097aBenedetto Bufalino

Δείτε το βίντεο

Κτηνίατρος που είχε φωτογραφηθεί με λιοντάρι που σκότωσε έπεσε από ύψος 30 μέτρων ενώ κυνηγούσε.

0

Ο περίφημος κτηνίατρος που ξεσήκωσε θύελλα αντιδράσεων, ποζάροντας με τα ζώα που σκότωνε, πέθανε κυνηγώντας πτηνά στην Ιταλία. Ο 55χρονος Λουτσιάνο Πονζέτο είχε μια κτηνιατρική κλινική κοντά στο Τορίνο. Οι φωτογραφίες του με τα τρόπαιά του από το κυνήγι (λιοντάρια, λεοπαρδάλεις και ελάφια) προέτρεψαν τους ακτιβιστές για τα δικαιώματα των ζώων να ξεκινήσουν μια εκστρατεία εναντίον του. Υπήρχε ακόμα και μια σελίδα στο Facebook αφιερωμένη στον διασυρμό του. Επίσης, ο κτηνίατρος είχε δεχτεί και απειλές για την ζωή του.

Όταν όλα αυτά συνέβησαν πριν από ένα χρόνο, ο Λουτσιάνο υπερασπίστηκε τον εαυτό του, λέγοντας ότι η ιδιότητα του κτηνίατρου “δεν είναι ασύμβατη με το κυνήγι, είτε επαγγελματικά, είτε ηθικά.” Η Ένωση των κτηνιάτρων της Ιταλίας τάχθηκε υπέρ του Πονζέτο, δηλώνοντας ότι “το κυνήγι είναι ένα χόμπι που ρυθμίζεται από τον νόμο, γεγονός που δεν μας επιτρέπει να λάβουμε μέτρα εναντίον του.”

Το τελευταίο κυνήγι του Πονζέτο αποδείχθηκε μοιραίο. Ο κτηνίατρος γλίστρησε στον πάγο και έπεσε από ύψος 30 μέτρων, καθώς προσπαθούσε να πυροβολήσει άγρια πουλιά. Ένας αξιωματικός της Ιταλικής αστυνομίας δήλωσε: “Το σώμα του ανακτήθηκε με ελικόπτερο και μεταφέρθηκε σε ένα τοπικό νοσοκομείο. Φαίνεται, ότι γλίστρησε και έπεσε, ενώ κυνηγούσε. Ο θάνατός του ήταν ακαριαίος και δεν υπήρχε τίποτα που θα μπορούσε να γίνει.”

Ο περίφημος κτηνίατρος, Λουτσιάνο Πονζέτο, απολάμβανε να κυνηγάει μεγάλα, άγρια ζώα ως χόμπι.

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 341

Οι φωτογραφίες του με τα σκοτωμένα ζώα ως τρόπαια ξεσήκωσαν θύελλα αντιδράσεων στα κοινωνικά δίκτυα.

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 98

Τα τελευταία νέα αναφέρουν, ότι ο διάσημος κτηνίατρος πέθανε, λόγω ενός δυστυχήματος, ενώ κυνηγούσε άγρια πουλιά.

eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 91

[thesun]

5 λόγοι που δεν χρειάζεται πλέον να έχετε άριστα σε όλα τα μαθήματα

0

Όταν σπούδαζα στο πανεπιστήμιο, εγώ όπως και πολλοί άλλοι, είχα την σταθερή πεποίθηση, ότι οι καλοί βαθμοί είναι το παν.

Οι γονείς μου και οι καθηγητές μου επέμεναν, ότι τα σημαντικά επιτεύγματα θα με βοηθούσαν να ξεκλειδώσω όλες τις σημαντικές πόρτες του κόσμου. Η υψηλή βαθμολογία είναι το κλειδί για μια επιτυχημένη ζωή.

Και εγώ πίστευα τυφλά αυτά τα λόγια.

Θυμάμαι μια εποχή που εξουθένωνα τον εαυτό μου στο διάβασμα μόνο και μόνο για να έχω υψηλή βαθμολογία στα μαθήματα.

Και όλα έβγαζαν νόημα. Ωστόσο, τώρα δεν θέλω ο γιος μου να διαβάζει τόσο σκληρά όσο διάβαζα εγώ στην ηλικία του.

Μπορεί να σας ακούγετε περίεργο αυτό, αλλά αφήστε με να σας εξηγήσω την άποψή μου.

1. Κανείς δεν με ρώτησε ποτέ για τους βαθμούς μου.

Κανείς εργοδότης δεν  με ρώτησε ποτέ για την βαθμολογία μου στο πανεπιστήμιο.

Κανένα βιογραφικό που συμπλήρωσα δεν είχε πεδίο με τον τίτλο “Απόδοση στο Πανεπιστήμιο.” Βέβαια, όλα είχαν πεδίο με τον τίτλο “Επαγγελματική εμπειρία.”

Ακόμη πιο περίεργο είναι το γεγονός, ότι οι δεξιότητες μου στους υπολογιστές και τα επιτεύγματα μου στον αθλητισμό είχαν περισσότερη σημασία στις αιτήσεις μου για δουλειά, παρά οι βαθμοί του πανεπιστημίου.

2. Έχω ξεχάσει όλα όσα έμαθα στο πανεπιστήμιο.

Η μνήμη μου λειτουργεί με εξαιρετικό τρόπο: ξεχνούσα όλα όσα είχα μάθε μετά το τέλος των εξετάσεων. Όταν ξεκίνησα να δουλεύω, συνειδητοποίησα ότι όλα αυτά τα χρόνια στο πανεπιστήμιο δεν είχα μάθει τίποτα.

Παρόλο που οι βαθμοί μου υποδεικνύουν το αντίθετο, οι ακαδημαϊκές μου γνώσεις ήταν ένα σκέτο χάος.

Όπως αποδείχθηκε, δυο μήνες δουλειάς μου προσέφεραν περισσότερες γνώσεις και με βοήθησαν να αποκτήσω περισσότερα επαγγελματικά προσόντα από ότι 5 χρόνια σκληρού διαβάσματος στο πανεπιστήμιο. Οπότε, τι αξία έχει να προσπαθείς τόσο σκληρά για ένα τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα;

3. Το κυνήγι των καλών βαθμών έβλαψε την υγεία μου.

Κάποιοι άνθρωποι έχουν το χάρισμα να τα πιάνουν όλα με την πρώτη, αλλά εγώ δεν είμαι ένας από αυτούς. Για να παραμείνουν οι γνώσεις μέσα στο κεφάλι μου, έπρεπε να τα μάθω όλα παπαγαλία. Πλησιάζοντας προς την εξεταστική περίοδο, συνήθιζα να κάνω επανάληψη 12 με 15 ώρες την ημέρα. Ακόμα θυμάμαι, ότι με έπιανε ο ύπνος στα μαθήματα ή στα μέσα μεταφοράς από την εξάντληση.

Λόγω της χρόνιας κόπωσης, η παραγωγικότητά μου μειώθηκε και το μυαλό μου δεν ήταν πια δεκτικό σε καινούργιες πληροφορίες.

Κοιτάζοντας πίσω, νιώθω έκπληκτος με την επιμονή και την υπομονή που είχα και για το πως ανάγκαζα τον εαυτό μου να κάνει πράγματα που βαριόταν αφόρητα.

4. Δεν είχα χρόνο για άλλους ανθρώπους.

Στο πανεπιστήμιο είχα άπειρες ευκαιρίες να καλλιεργήσω το προσωπικό μου δίκτυο γνωριμιών, αλλά ήμουν πολύ απασχολημένος, κάνοντας επανάληψη.

Οι σπουδές και οι σκέψεις μου σχετικά με τις σπουδές έτρωγαν όλο τον χρόνο μου. Δεν υπήρχε καθόλου ελεύθερος χρόνος για προσωπική ζωή ή βόλτες με τους φίλους μου.

Ίσως, η πιο πολύτιμη ευκαιρία που θα έχετε στο πανεπιστήμιο είναι να κάνετε χρήσιμος φίλους. Το πανεπιστήμιο είναι η αφετηρία για την διαμόρφωση νέων σχέσεων και το πεδίο που θα δοκιμάσετε τις κοινωνικές σας δεξιότητες.

Έχω παρατηρήσει ένα περίεργο γεγονός: όλοι εκείνοι που είχαν κοινωνική ζωή στο πανεπιστήμιο τα πάνε πολύ καλά στην ζωή τους τώρα. Μάλιστα, ένας από αυτούς τους συμφοιτητές μου στο πανεπιστήμιο έγινε διευθυντής μιας μεγάλης εταιρίας στα 30 του. Και δεν ήταν αυτό που λέμε υπόδειγμα φοιτητή.

Αν είχα πάλι την ευκαιρία, θα αφιέρωνα περισσότερο χρόνο στο φοιτητικά κινήματα, τις βόλτες και τα πάρτι και λιγότερο στο διάβασμα.

5. Όλες οι δεξιότητες μου για να βγάλω χρήματα αποκτήθηκαν εκτός πανεπιστημίου.

Η αποτελεσματική μάθηση είναι εφικτή μόνο αν υπάρχει γνήσιο ενδιαφέρον.

Δυστυχώς, η σύγχρονη εκπαίδευση σκοτώνει αυτό το ενδιαφέρον, γεμίζοντας το κεφάλι των παιδιών με ένα σωρό θεωρητικές γνώσεις που δεν θα τους χρησιμεύσουν πουθενά στην πραγματική ζωή.

Βλέποντας μια ώρα ντοκιμαντέρ στο Discovery Channel παίρνω περισσότερες πληροφορίες από ότι στα 15 χρόνια σπουδών μου.

Κατάφερα να μάθω Αγγλικά μόνος μου μέσα σε 1.5 χρόνο, χάρη στο γνήσιο ενδιαφέρον μου για την γλώσσα. Και αυτό μετά από 13 χρόνια αναγκαστικής και αντι-παραγωγικής εκμάθησης αγγλικών στο σχολείο και το πανεπιστήμιο.

Η προετοιμασία των άρθρων για το μπλογκ μου με βοήθησε περισσότερο στο να εκφράζω τις σκέψεις μου γραπτά από ότι το γράψιμο στο σχολείο.

Αυτές είναι οι συμβουλές που θα δώσω στα παιδιά μου, όταν ξεκινήσουν το σχολείο:

  • Η διαφορά μεταξύ των βαθμών Α και Β είναι τόσο συγκεχυμένη, που δεν θα έχει καμία επίδραση στην ποιότητα της ζωής τους στο μέλλον.
  • Οι ικανότητές τους θα τους βοηθήσουν να πληρώσουν τους λογαριασμούς, όχι οι βαθμοί του πανεπιστημίου. Αποκτήστε εμπειρία, όχι βαθμούς.
  • Ένα πτυχίο διάσημου πανεπιστημίου δεν σου δίνει πλεονέκτημα στην ζωή, αλλά οι φίλοι με επιρροή σου δίνουν. Δώστε περισσότερη προσοχή στο να γνωρίσετε καινούργιους ανθρώπους και να επικοινωνήσετε. Αυτό είναι το πραγματικό κλειδί που θα σας ανοίξει όλες τις πόρτες.
  • Επιμείνετε σε πράγματα που βρίσκετε νόημα. Μην προσπαθήσετε να ανταποκριθείτε στις προσδοκίες άλλων ανθρώπων. Μόνο η ύπαρξη γνήσιου ενδιαφέροντος μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε σημαντικά επιτεύγματα.

[professionali]

Τι θα συμβεί αν σταματήσετε να τρωτε ζάχαρη για 3 ημέρες

0

Σχεδόν όλοι μας έχουν σκεφτεί κατά καιρούς να κάνουμε δίαιτα. Για κάποιους είναι απλά μια περαστική επιθυμία, όταν θέλουν να χάσουν μερικά κιλά πριν από κάποιο σημαντικό γεγονός, ενώ για άλλους η απώλεια βάρους είναι μια μάχη που μπορεί να διαρκέσει πολλά χρόνια.

Ωστόσο, ένας Σουηδός γιατρός, ο Andreas Eenfeldt, υποστηρίζει, ότι ήρθε η ώρα να σταματήσουμε να πιστεύουμε σε μύθους σχετικά με το φαγητό και να αφουγκραστούμε τα σημάδια που μας στέλνει το σώμα μας.

Όπως είναι γνωστό παίρνουμε ενέργεια από δυο διαφορετικές πηγές:

  • από υδατάνθρακες, που περιλαμβάνουν και την ζάχαρη
  • από το λίπος

Εδώ και πολλά χρόνια μας λένε, ότι το λίπος είναι κακό και ότι ο μόνος τρόπος για να αδυνατίσουμε είναι να τρώμε προϊόντα χαμηλά σε λιπαρά και σέλινο. Ωστόσο, το να αφαιρέσουμε από την διατροφή μας την ζάχαρη και όχι το λίπος αξίζει πολύ περισσότερο την προσοχή μας. Αν κόψετε την ζάχαρη, θα συμβεί κάτι πολύ ενδιαφέρον:

  • Μόλις σταματήσετε να ανησυχείτε για την κατανάλωση λίπους (σε φυσιολογικές ποσότητες) και κόψετε την ζάχαρη, θα μπορέσετε να παραμείνετε αδύνατοι σε μόνιμη βάση, θα βελτιωθεί η υγεία σας γενικότερα, θα έχετε περισσότερη ενέργεια και λαμπερά μαλλιά και επιδερμίδα.
  • Δεν θα νιώθετε την ανάγκη να μετράτε την πρόσληψη θερμίδων για ό,τι αγοράζετε. Επίσης, η μέση σας θα είναι το πρώτο πράγμα, που θα μειωθεί σε μέγεθος.

Αν κόψετε την ζάχαρη για μόλις 3 μέρες, θα παρατηρήσετε σύντομα μια νέα αίσθηση κορεσμού και κατά συνέπεια θα χρειάζεστε λιγότερο φαγητό για να χορτάσετε. Πολλοί άνθρωποι που το έχουν δοκιμάσει, υποστηρίζουν, ότι πλέον δεν νιώθουν την ανάγκη να φάνε μεγάλες μερίδες βραδινού και δεν σκέφτονται το φαγητό μέχρι την επόμενη μέρα το πρωί.

Ένα προσεγγιστικό μενού 3 ημερών

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 344

  • Ομελέτα με ζαμπόν ή μπέικον
  • Βραστά αυγά με μια μικρή ποσότητα μαγιονέζας
  • Καφές με αφρόγαλα
  • Τυρί cottage (όχι λιγότερο από 5% λίπος) με μούρα
  • Τηγανίτες με αλεύρι αμυγδάλου
  • Σαλάτα με πράσινα λαχανικά και ελιές

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 101

  • Πιάτα με κρέας: κοτολέτες κρέατος, τηγανιτό κρέας με κρεμμύδια
  • Σούπες (εξαιρούνται οι υδατάνθρακες, οι πατάτες και τα φασόλια)
  • Σαλάτες (οποιοδήποτε λαχανικό και φυτικό ελαιόλαδο)
  • Πιάτα με ψάρι (εξαιρείται οτιδήποτε περιέχει μεγάλες ποσότητες υδατανθράκων)

eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 94

  • Ψητά λαχανικά (μπρόκολο, κουνουπίδι, σπανάκι, πιπεριές)
  • Πηχτή σάλτα με αυγά και γαρίδες
  • Τοστ με αβοκάντο και σολωμό
  • Οποιαδήποτε από τις επιλογές του πρωινού

Να θυμάστε, ότι αυτά τα γεύματα μπορούν να αλλάξουν και μπορείτε να φάτε όσο θέλετε και όποτε θέλετε. Μην φοβηθείτε να πειραματιστείτε και δοκιμάστε να μαγειρέψετε συνηθισμένα τρόφιμα με καινούργιους τρόπους.

Αν δοκιμάσετε αυτή την διατροφή για λίγο θα εκπλαγείτε με το πόσο γρήγορα θα πέσετε νούμερο στα ρούχα σας. Ταυτόχρονα, δεν θα αισθάνεστε πεινασμένοι, θα απαλλαγείτε από εντερικά προβλήματα και την αρτηριακή πίεση και θα είστε περισσότερο ενεργητικοί.

Το σημαντικότερο, όμως, είναι ότι αυτή η μέθοδος θα σας επιτρέψει να έχετε τον έλεγχο του σώματος και της ζωής σας.

Επίσης, θα έχετε μικρότερη επιθυμία να φάτε γλυκά.

[Andreas Eenfeldt , LCHF]

9 λάθη που πρέπει να αποφύγετε αν θέλετε να έχετε δέρμα σαν μωρού

0

Οι άνθρωποι έχουν την τάση να συνδέουν την καλή εμφάνιση με την εξωτερική ομορφιά: το νεανικό δέρμα και ένα ωραίο σώμα. Αλλά πιστεύουμε ότι θα πρέπει επίσης να σχετίζεται με την καλή υγεία, τη ζωτικότητα και τον τρόπο ζωής. Θέλουμε να αισθάνεστε πάντα νέοι μέσα και έξω. Έτσι, αποφασίσαμε να μοιραστούμε αυτά τα κοινά λάθη που θα πρέπει να αποφεύγετε προκειμένου να ζήσετε μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή.

#1 Δεν κοιμάστε αρκετάc4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 339

© Designed by Vvstudio – Freepik.com

Αν δεν κοιμάστε αρκετά, σίγουρα θα το δείτε να αντικατοπτρίζεται στο πρόσωπό σας. Μεταξύ άλλων πλεονεκτημάτων, ο ύπνος διεγείρει τη ροή του οξυγόνου στο δέρμα σας. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Βρετανικό Ιατρικό Περιοδικό, οι άνθρωποι που κάνουν καλό βραδινό ύπνο είναι πιο ελκυστικοί και υγιείς από εκείνους που δεν κοιμούνται αρκετά τη νύχτα.

Έρευνα που διενεργήθηκε από το Πανεπιστήμιο Κέιζ Γουέστερν Ριζέρβ, δηλώνει ότι η ποσότητα του ύπνου έχει σημαντική επίδραση στη λειτουργικότητα του δέρματος και της διαδικασίας γήρανσής του. Η ιδανική ποσότητα του ύπνου είναι 7-8 ώρες.

#2 Κάνετε καθιστική ζωή

Δεν λέμε πως θα πρέπει να περάσετε ολόκληρη τη ζωή σας στο γυμναστήριο, αλλά 30 λεπτά μέτριας άσκησης (το περπάτημα σε καθημερινή βάση μετράει επίσης) θα σας βοηθήσει να ζήσετε μια μακρά και υγιή ζωή. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που ασκούνται συχνά ζουν 10-13 χρόνια περισσότερο από ό, τι οι άεργοι.

#3 Έχετε διαρκώς πολύ πίεση και άγχοςeccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 89

© Designed by Dooder – Freepik.com

Σύμφωνα με μελέτες που διεξήχθησαν στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, αν αφήσετε το υπερβολικό άγχος να είναι μέρος της ζωής σας, σύντομα θα επηρεάσει αρνητικά την υγεία σας. Θα σας κάνει να νιώθετε και να δείχνετε μεγαλύτεροι. Γι ‘αυτό μην αφήσετε το άγχος να σας κρατήσει πίσω: χαλαρώστε, πάρτε μια βαθιά ανάσα και λύστε ένα πρόβλημα τη φορά.

#4 Κοιμάστε φορώντας το μακιγιάζ

Όταν αφήνετε το μακιγιάζ στο δέρμα, προκαλείται ξηροδερμία, δερματικά εξανθήματα και οι βλεφαρίδες πέφτουν.

Καθαρίστε το δέρμα σας κάθε βράδυ και χρησιμοποιήστε ενυδατικά προϊόντα φροντίδας του δέρματος. Αυτό θα κρατήσει το δέρμα σας υγιές και θα επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης. Χρησιμοποιήστε επίσης και προϊόντα που προστατεύουν το δέρμα σας από την υπεριώδη ακτινοβολία.

#5 Χρησιμοποιείτε αντηλιακό μόνο στην παραλίαa87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 82

© DEPOSITPHOTOS

Χρησιμοποιώντας κρέμες προστασίας από τον ήλιο και αντηλιακά μόνο όταν θα πάτε στην παραλία ή την πισίνα, είναι ένα συνηθισμένο λάθος, ειδικά το καλοκαίρι. Είναι απαραίτητο να φοράτε αντηλιακό ακόμα κι αν έχει συννεφιά. Όταν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο, ανεξάρτητα από την εποχή, είστε εκτεθειμένοι σε ακτίνες υπεριώδους ακτινοβολίας όλη την ώρα. Λάβετε υπόψη ότι οι ακτίνες αυτές προκαλούν ρυτίδες και άλλα σημάδια πρόωρης γήρανσης.

#6 Δεν δίνετε προσοχή στην φροντίδα του προσώπου

Το πιο κοινό μέρος εμφάνισης ρυτίδων, είναι γύρω από τα μάτια. Έτσι, ξεκινήστε να σκέφτεστε την χρήση κατάλληλων προϊόντων φροντίδας δέρματος από σήμερα.  Θα πρέπει να είναι ενυδατικές και να περιέχουν υαλουρονικό οξύ και βιταμίνες Α ή Ε. Διαβάστε την ετικέτα στη συσκευασία με προσοχή: έχει συνήθως πληροφορίες που δηλώνουν ότι το προϊόν πρέπει να χρησιμοποιείται για τη συγκεκριμένη περιοχή των ματιών.

#7 Καταναλώνετε αναψυκτικά

Η υψηλή ποσότητα ζάχαρης και οι θερμίδες των αναψυκτικών, συμβάλουν σημαντικά στη διαδικασία της γήρανσης. Μία από τις μελέτες που διεξήχθησαν στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας έδειξε ότι η κατανάλωση αναψυκτικών επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης του DNA. Ευτυχώς έχουμε πολλές άλλες υγιεινές επιλογές για να διαλέξετε: το πόσιμο νερό, τους φυσικούς χυμούς, τα σμούθι και άλλα.

#8 Αγνοείτε την καλή διατροφήe4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 78

© DEPOSITPHOTOS

Βελτιώστε την διατροφή σας και να θυμάστε πως δεν είναι όλα τα λίπη επιβλαβή για το δέρμα σας. Θα πρέπει να προσθέσετε περισσότερα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας, αλλά μην ξεχάσετε τον σολομό, τις σαρδέλες, τα καρύδια, τους ηλιόσπορους και το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο.

Η υιοθέτηση αυτών των υγιεινών διατροφικών συνηθειών μπορεί πραγματικά να σας κάνει να αισθανθείτε καλύτερα και να παρατείνετε τη ζωή σας.

#9 Καπνίζετε

Όλοι γνωρίζουμε ότι το κάπνισμα είναι κακό για την υγεία μας με πολλούς τρόπους. Εκτός από το ότι βλάπτει το σώμα και τα εσωτερικά όργανα, επηρεάζει επίσης άμεσα το δέρμα σας. Αλλάζει το χρώμα του, επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης, φράζει τους πόρους και καταστρέφει τα κύτταρα οξυγόνου.

Σύμφωνα με τον Ντέιβιντ Σπιεγκελχάλτερ, ένα καθηγητή και στατιστικολόγο, το κάπνισμα 2 τσιγάρων την ημέρα, μειώνει τη διάρκεια ζωής κατά 30 λεπτά. Έτσι κάθε μέρα που καπνίζετε ένα πακέτο, χάνετε 5 ώρες από τη ζωή σας.

Μωρό ντυμένο λιονταράκι συναντά ένα πραγματικό και εκείνο μοιάζει πολύ μπερδεμένο.

0

Ένα αξιολάτρευτο βίντεο δείχνει ένα μικρό αγοράκι να έχει ντυθεί μωρό-λιοντάρι και να αλληλεπιδρά με ένα μεγάλο αιλουροειδές μέσω ενός προστατευτικού γυαλιού. Η στιγμή καταγράφηκε στον ζωολογικό κήπο Ατλάντα στην Αμερική και δημοσιεύθηκε από την νονά του μικρού, την Κάμι Φάννινγκ. Η ίδια έγραψε: «Η καλύτερή μου φίλη και εγώ, πήγαμε τον 11 μηνών βαφτισιμιό μου στον ζωολογικό κήπο για οικογενειακή διασκέδαση. Το όνομα του μικρού είναι Aryeh που σημαίνει λιοντάρι στα εβραϊκά. Έτσι, η μητέρα του έφτιαξε μια στολή λιονταριού.»

«Τα λιοντάρια έδειξαν αμέσως ενδιαφέρον για τον μικρό. Δεν μπόρεσαν να κρατήσουν την περιέργειά τους και ήρθαν κοντά στο γυαλί. Ο Aryeh εντυπωσιάστηκε και αλληλεπίδρασε με τα λιοντάρια για λίγα λεπτά..ήταν απίστευτο. Σίγουρα θα είναι μια εκπληκτική ανάμνηση από την πρώτη μας οικογενειακή εκδρομή.» συμπληρώνει.

«Η καλύτερή μου φίλη και εγώ, πήγαμε τον 11 μηνών βαφτισιμιό μου στον ζωολογικό κήπο για οικογενειακή διασκέδαση.»c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 338

Facebook

«Το όνομα του μικρού είναι Aryeh που σημαίνει λιοντάρι στα εβραϊκά. Έτσι, η μητέρα του έφτιαξε μια στολή λιονταριού.»c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 96

Facebook

Η κάμερα κατέγραψε ένα μικρό αγόρι ντυμένο λιονταράκι να αλληλεπιδρά με ένα μεγαλύτερο πραγματικό λιοντάρι.eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 88

Facebook

«Τα λιοντάρια έδειξαν αμέσως ενδιαφέρον για το μικρό μας και ήρθαν κοντά στο γυαλί.»a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 81

Facebook

«Ο Aryeh εντυπωσιάστηκε και αλληλεπίδρασε με τα λιοντάρια για λίγα λεπτά..»e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 1

Facebook

Δείτε τη χαριτωμένη στιγμή στα 2 παρακάτω βίντεο που ακολουθούν.

[Facebook] [YouTube] [h/t:]

Φωτογράφος χρησιμοποιεί το Photoshop για να δώσει σε άρρωστα παιδιά μαγικά Χριστούγεννα

Αυτό το χριστουγεννιάτικο πρότζεκτ δεν μοιάζε με κανένα άλλο. Γιατί; Επειδή μεταφέρει σοβαρά άρρωστα παιδιά από το κρεβάτι του νοσοκομείου σε έναν μαγικό τόπο μαζί με τον Άγιο Βασίλη.

Η Κάρεν Άλσοπ είναι το πρόσωπο πίσω από αυτή την υπέροχη ιδέα. Η φωτογράφος και καλλιτέχνης από Μελβούρνη αποφάσισε να κάνει τα φετινά Χριστούγεννα αξέχαστα για τα παιδιά που νοσηλεύονται στο παιδιατρικό νοσοκομείο Monash. Έστησε ένα προσωρινό στούντιο φωτογράφησης σε ένα άδειο δωμάτιο του ξενοδοχείου και με την βοήθεια του Άγιου Βασίλη έστησε τους πρωταγωνιστές της σε διάφορα σκηνικά.

Στην συνέχεια, χρησιμοποίησε τις δεξιότητες της στην ψηφιακή επεξεργασία για να δημιουργήσει ονειρεμένους, χειμερινούς κόσμους για τα παιδιά στο νοσοκομείο. Το πρότζεκτ χρειάστηκε συνολικά 15 ώρες για να ολοκληρωθεί και το τελικό αποτέλεσμα επιβεβαιώνει, ότι άξιζε κάθε λεπτό δουλειάς.

“Πάντα αισθανόμουν άσχημα για τα παιδιά που δεν μπορούν να βγουν από το νοσοκομείο τις μέρες των Χριστουγέννων. Ήθελα να τους κάνω δώρα που θα τους δώσουν ελπίδα και θα τους απελευθερώσουν, τουλάχιστον με μια δημιουργική αίσθηση…από τα όρια της πτέρυγας του νοσοκομείου και την πραγματικότητα της κατάστασής τους. Κύριος στόχος μου ήταν να ενισχύσω την πίστη τους για το τι επιφυλάσσει το μέλλον για κάθε ένα από αυτά”, αναφέρει η φωτογράφος στην ιστοσελίδα της.

#1

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c

Karen Alsop

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 5

Karen Alsop

#2 

eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 87

Karen Alsop

a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 80

Karen Alsop

#3 

e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5

Karen Alsop

1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc

Karen Alsop

#4

8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 68

Karen Alsop

c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 64

Karen Alsop

#5

45c48cce2e2d7fbdea1afc51c7c6ad26 62

Karen Alsop

d3d9446802a44259755d38e6d163e820 58

Karen Alsop

#6

6512bd43d9caa6e02c990b0a82652dca 50

Karen Alsop

c20ad4d76fe97759aa27a0c99bff6710 45

Karen Alsop

#7

c51ce410c124a10e0db5e4b97fc2af39

Karen Alsop

aab3238922bcc25a6f606eb525ffdc56

Karen Alsop

#8

9bf31c7ff062936a96d3c8bd1f8f2ff3 30

Karen Alsop

c74d97b01eae257e44aa9d5bade97baf 27

Karen Alsop

#9

70efdf2ec9b086079795c442636b55fb

Karen Alsop

6f4922f45568161a8cdf4ad2299f6d23

Karen Alsop

#10

1f0e3dad99908345f7439f8ffabdffc4 20

Karen Alsop

98f13708210194c475687be6106a3b84 19

Karen Alsop

[Karen AlsopFacebook ,Instagram]

Τι τρώμε στην πραγματικότητα, όταν αγοράζουμε διάσημες μάρκες φαγητών.

0

Όταν καταναλώνουμε διάσημες μάρκες φαγητού σπάνια σκεφτόμαστε ποια είναι η πραγματική διατροφική τους αξία ή η σύνθεσή τους.

Δείτε παρακάτω τι παίρνετε πραγματικά, όταν αγοράζετε διάσημες μάρκες φαγητού από το σούπερ μάρκετ.

Μια μικρή σακούλα πατατάκια

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 322

© DEPOSITPHOTOS

Με βάση μια μέτρια πατάτα 90 γραμμαρίων.

Μια μεσαία σακούλα με πατατάκια

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 94

© DEPOSITPHOTOS

Μια μεγάλη σακούλα πατατάκια

eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 85

© DEPOSITPHOTOS

Μάθετε περισσότερα για το πως παράγονται τα πατατάκια εδώ.

Ένα μπουκάλι χυμός φρούτων

a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 78

© DEPOSITPHOTOS

Ο χυμός που αγοράζουμε συνήθως δεν αποτελείται από φρούτα, αλλά από συμπυκνωμένο χυμό που αραιώνεται με νερό. Μάθετε περισσότερο εδώ.

Κέτσαπ

e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 76

© DEPOSITPHOTOS

Η κέτσαπ αποτελείται από πάστα ντομάτας. Δεν περιέχει καθόλου φρέσκιες ντομάτες.

Μικρή μερίδα τηγανιτές πατάτες

1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 70

© DEPOSITPHOTOS

Μεγάλη μερίδα τηγανιτές πατάτες

8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 67

© DEPOSITPHOTOS

Πικάντικες πατάτες

c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 63

© DEPOSITPHOTOS

Μάθετε περισσότερα για το πως φτιάχνουν τα McDonald’s το φαγητό τους εδώ.

Μπαστουνάκια καρότων

45c48cce2e2d7fbdea1afc51c7c6ad26 61

© DEPOSITPHOTOS

Με βάση ένα μέτριο καρότο βάρους 80 γραμμαρίων.

Φέτες μήλου

d3d9446802a44259755d38e6d163e820 57

© DEPOSITPHOTOS

Με βάση ένα μέτριο μήλο βάρους 170 γραμμαρίων.

Μπαστουνάκια κάβουρα

6512bd43d9caa6e02c990b0a82652dca 49

© DEPOSITPHOTOS

Τα μπαστούνια κάβουρα συνήθως αποτελούνται από το κρέας των ψαριών, επί των πλείστων μπακαλιάρο. Μάθετε περισσότερες λεπτομέρειες εδώ.

Τι έψαξαν περισσότερο οι Έλληνες στο Google το 2016;

0

Καθώς πλησιάζει το τέλος του 2016, η Google έδωσε στη δημοσιότητα τις ταχύτερα αυξανόμενες αναζητήσεις στη διάρκεια του φετινού έτους, σε σχέση με το 2015.

Το Euro 2016, οι Ολυμπιακοί Αγώνες, το Pokemon Go, το Brexit, ο Παντελής Παντελίδης, ο Ντέιβιντ Μπόουι και το… Kara Sevda ξεχώρισαν.

Αυξημένο ήταν γενικότερα φέτος το ενδιαφέρον των χρηστών για αθλητικές και πολιτιστικές διοργανώσεις.

Αναλυτικότερα, οι συχνότερες αναζητήσεις συνολικά και ανά κατηγορία:

Ταχύτερα αυξανόμενες αναζητήσεις 2016
1. Euro 2016
2. Pokemon Go
3. Παντελής Παντελίδης
4. Ολυμπιακοί Αγώνες Ρίο 2016
5. Eurovision 2016
6. Public Black Friday
7. David Bowie
8. Kara Sevda
9. Δίδυμα Φεγγάρια
10. Brexit

Γεγονότα – Διοργανώσεις
1. Euro 2016
2. Eurovision 2016
3. Black Friday
4. Ολυμπιακοί Αγώνες Rio 2016
5. Copa America 2016
6. Oscars 2016
7. Καρναβάλι 2016
8. US Elections
9. Tελικός Kυπέλλου 2016
10. Champions League 2016

Διασημότητες
1. Παντελής Παντελίδης
2. David Bowie
3. Γιάννης Χαρούλης
4. Γεωργία Αποστόλου
5. Prince
6. Donald Trump
7. Νανά Καραγιάννη
8. Alan Rickman
9. Άννα Κορακάκη
10. Melania Trump

Τι σημαίνει
1. Annus horribilis
2. Brexit
3. Dab
4. Rip
5. Mad
6. Inferno
7. Hump Day
8. Έκλειψη
9. Kara Sevda
10. Hotspot

Ταινίες
1. Deadpool
2. Suicide Squad
3. The Revenant
4. Inferno
5. Batman vs. Superman
6. Spotlight
7. Ένας άλλος κόσμος
8. Η μοδίστρα
9. Me before you
10. Starwars: The force awakens

Σειρές και Τηλεοπτικά Προγράμματα
1. Kara Sevda
2. Δίδυμα φεγγάρια
3. Πέππα το γουρουνάκι
4. Έλα στη θέση μου
5. Το νησί
6. X Factor 2016
7. Pablo Escobar
8. Τύχη βουνό
9. West World
10. Outlander

πηγή: ΑΠΕ – ΜΠΕ/newsit

40 φωτογραφίες με μικρά παιδιά με τους τεράστιους σκύλους τους.

0

Ο φωτογράφος Andy Seliverstoff έκανε μια συγκινητική φωτογράφιση που την ονόμασε ‘Little Kids and Their Big Dogs’ που εστιάζει στον άρρηκτο δεσμό μεταξύ μικρών παιδιών και των τεράστιων σκύλων τους.

Ο φωτογράφος, 58 χρονών, πέρασε τέσσερις μήνες βγάζοντας φωτογραφίες στην Αγία Πετρούπολη πριν τελικά επιλέξει τις καλύτερες εκατό εικόνες. Ο Andy είναι χρόνια φωτογράφος αλλά μόλις πρόσφατα άρχισε να το παίρνει στα σοβαρά. Έχει μια ιδιαίτερη συμπάθεια στα σκυλιά,ιδιαίτερα στους Μεγάλους Δανούς αλλά στις φωτογραφίες του περιλαμβάνει επίσης και Briads, Newfoundlands και τα Black Russian Terriers.

‘Περνώ πάντα αρκετό χρόνο με το σκυλί που είναι μπροστά από τη φωτογραφική μηχανή μου, προσπαθώντας να γνωρίσω όσο καλύτερα γίνεται την προσωπικότητα του μοντέλου- σκύλου μου’, γράφει ο φωτογράφος στην ιστοσελίδα του.

‘Η προσωπικότητα και ο χαρακτήρας είναι μοναδικός για κάθε ξεχωριστό σκύλο. Η ανθρώπινη πλευρά που συχνά βλέπουμε σε αυτά είναι που μας κάνει να δενόμαστε μαζί τους και αυτό προσπάθησα να φωτογραφίσω.’

Δείτε παρακάτω μερικά μικρά παιδιά και πόσο δεμένα είναι με τον γιγάντιο σκύλο τους. Υπέροχο σκηνικό! Το δέσιμο μεταξύ τους…το χειμωνιάτικο τοπίο.

be23d0a552d9e752c335a917552524dd

Andy Seliverstoff

Ανεκτίμητο!

4ae3eb6d255266326b8457e0a7a03993Andy Seliverstoff

Όχι! Μείνε εκεί!

97802314c77b6abdf3fe2ae4a033adddAndy Seliverstoff

Οι Mεγάλοι Δανοί είναι τόσο γλυκείς και προστατευτικοί

136e9e9a0472eff859c0972e7a9fa3beAndy Seliverstoff

Ο Μπετόβεν!

4c212e4bcde34c7b57cbff00a9f518fc

Andy Seliverstoff

Αυτός ο σκύλος μοιάζει σαν τον Μπένεντικτ Κάμπερμπατς!

e317a09060480a53261d9efc7565e6adAndy Seliverstoff

Εδώ μια οικογένεια

b6c92aa6e06df4c580416a0f65b2a63aAndy Seliverstoff

Καλύτερος από κάθε μαξιλάρι. Το ίδιο και για το ‘μαξιλάρι’

c2e8136ae21787c280cd875894954934

Andy Seliverstoff

Η μικρή κοκκινοσκουφίτσα και ο καλύτερος φίλος της

7f8b827aad2902d40b850353841fa198

Andy Seliverstoff

Σίγουρα ανέβηκε για να του βγάλουν την φωτογραφία μόνο. Δεν επιτρέπεται να ανεβαίνουν έτσι συνέχεια.

c877fe72c87737b6aeaaa749cbbb2a97

Andy Seliverstoff

Βλέπεις; Όλα αυτά είναι δικά σου

9a13c8eba27020d25c850d87be8f727a

Andy Seliverstoff

Όταν σε αγκαλιάζει ο καλύτερος φίλος σου

2114f68d7acbb8fe957bd01c7aa7e1cb

Andy Seliverstoff

Άκου μικρέ να σου διηγηθώ σε τι περιπέτειες έμπλεξα εγώ, όταν ήμουν μικρό κουτάβι σαν κι εσένα

74f6af144d43919498e0f3e1d9f8603c 1

Andy Seliverstoff

Α! Πάντα ήθελα έναν ιπτάμενο σκύλο

ad868cdf89acd2b23d27b337e5b3ee8b

Andy Seliverstoff

Κουράστηκα με τα καμώματά σου Μαίρη

5c1c7191a3ade25b9d68fd60a6f1562a

Andy Seliverstoff

Πετάμε μαζί!

d6fd92a18cc57098f0c62381427d99a5

Andy Seliverstoff

Μόνο χαρά!

b37725f96d61c0d9e0490739fc0ac766

Andy Seliverstoff

Απόλυτος έλεγχος

b951c275c26b83cf5e7336387cd5ac59Andy Seliverstoff

Η ευγένεια αψηφά το μέγεθος.

b04b4dc3b8d4e5b099149c56346f4e64Andy Seliverstoff

Μείνε λίγο ακίνητος!

01bfc53eb1488c4fd1b25a6c1c8b8cbf

Andy Seliverstoff

Ξέρω παιδί μου…

b306807d094171fd16d0356d346204c6

Andy Seliverstoff

Αχ!

5c2a9ea5296e055f78296ff36ba31e7b

Andy Seliverstoff

Λοιπόν παιδιά…

405136c3815253b2edc7af17ff7a363b

Andy Seliverstoff

Ηρεμία

93d8ab3f09446e50d10c22707a517a14

Andy Seliverstoff

Τώρα πετάμε!

638c27aff36623feb16ca9a787f060f7

Andy Seliverstoff

Φύγαμε για ψώνια!

c9b1df5ed51dd4e98354a25e619c093c

Andy Seliverstoff

Μην φοβάσαι τίποτα είμαι εγώ εδώ.

e44dce18b12cef2bbf10ba1cdd705ae5

Andy Seliverstoff

Χιονισμένα μούσια!

5599588d11fdc0dd76bccdc72381cbaa

Andy Seliverstoff

Τεράστιος σκύλος, τεράστια καρδία.

02fe29d3bc94e7303ec6de1ae71b9801

Andy Seliverstoff

Θα σε περιμένω μέχρι να ξεκουραστείς

150907f1321e745ac669355fe6db2565

Andy Seliverstoff

Χόρεψε μαζί μου!

3bfbbbf6832bb6c73fa90c6b235ee962

Andy Seliverstoff

Ότι κοιτάς κοιτάω.

2910de44c23b2a9007dcc5e026f65c12

Andy Seliverstoff

Θα σε ζεσταίνω για πάντα

82ad554d4aaf6befc143d7f3bd62865f

Andy Seliverstoff

Μην φοβάσαι τίποτα!

ac040523f08260aa7ad9052dcd80c100

Andy Seliverstoff

Πάμε!

5e8011fc8dd7b5a42df8c99b23a48dff

Andy Seliverstoff

Ο σκύλος στα αριστερά δεν του αρέσει η ιδέα…

a88fbd479a52dd69c5457bac448d5449

Andy Seliverstoff

Τρέχουμε τώρα!

1b49170c34a2a8a28ae066a2268c387b

Andy Seliverstoff

54d9c539c4740114f9085aad5650c7ce

Andy Seliverstoff 46bb5dab98461859e7827f5657c93719Andy Seliverstoff d88d10c39831eb6f60db47c40d4f85a1Andy Seliverstoff 13073528c3852fa502e34319f5f17292Andy Seliverstoff 19f2997a8abed3b6e2e74a22ee310c5aAndy Seliverstoff f25390e96a005e8d21f0d6874430a28cAndy Seliverstoff 20291b5e3e7462c178c313f7122b6d1eAndy Seliverstoff f220becaa2fdfbc57dd79a0aabea1d9cAndy Seliverstoff 313eb97044f037225a8693a977898667Andy Seliverstoff b39796c6f9527d0b7697f4cb90d30efeAndy Seliverstoff 60ded87c602ce9f663e5835bcb9cc68fAndy Seliverstoff 75c9059db7cff7bb9b3c2ef0b398fcccAndy Seliverstoff 4bd72b300257087754c974e54eabff6cAndy Seliverstoff 4b8550c9bbf1a8f6ad902b85014faa47Andy Seliverstoff 9ae042f0ef9c63f595826be45a096c27Andy Seliverstoff 3d44a290d104be1977c44da3ada033b6Andy Seliverstoff 063e1968ed1220ca9259d8fea8f2019eAndy Seliverstoff eefc584264caa734d2248ee7cc5a2056Andy Seliverstoff 8b2147ca8e0d7c84bd97d331f3f248ecAndy Seliverstoff 62f9304e4801c91ba1c0d7f48310a6edAndy Seliverstoff f96575b021f9f979dce4e827ddae0abfAndy Seliverstoff