Χειρότερη η κατάσταση στην κουζίνα, όπου κυριαρχεί το μαύρο και η βρωμιά – Δείτε βίντεο
Αστυνομικοί της ομάδας ΔΙ.ΑΣ. ήρθαν αντιμέτωποι με εικόνες έντονης εγκατάλειψης σε κατοικία στους Αγίους Αναργύρους, όπου διέμενε οικογένεια με τρία ανήλικα παιδιά.
Δείτε το βίντεο:
Σύμφωνα με τις πληροφορίες, μετά από καταγγελία οι αρχές μπήκαν στο σπίτι στην οδό Κερκύρας και διαπίστωσαν εξαιρετικά άσχημες συνθήκες διαβίωσης. Σε όλους τους χώρους υπήρχε εκτεταμένη ακαταστασία και βρωμιά, με τα στρώματα να βρίσκονται στο πάτωμα χωρίς σεντόνια και το περιβάλλον να είναι ιδιαίτερα ανθυγιεινό.
Η κατάσταση στην κουζίνα ήταν ακόμη χειρότερη, καθώς υπήρχαν σκουπίδια και άπλυτα πιάτα σε μεγάλη συσσώρευση, δημιουργώντας εικόνα πλήρους εγκατάλειψης του χώρου.
Οι γονείς, ηλικίας 36 και 31 ετών, συνελήφθησαν με την κατηγορία της παραμέλησης ανηλίκων και οδηγήθηκαν στον εισαγγελέα για εξηγήσεις. Όπως αναφέρεται, η οικογένεια φέρεται να ζούσε για αρκετό διάστημα σε αυτές τις συνθήκες, χωρίς να έχουν γίνει γνωστοί οι λόγοι που οδήγησαν στην κατάσταση αυτή.
Τα τρία παιδιά, ηλικίας 7, 5 και 3 ετών, μεταφέρθηκαν στο Νοσοκομείο Παίδων «Αγία Σοφία» για εξετάσεις, προκειμένου να εκτιμηθεί η κατάσταση της υγείας τους.
Οι κοινωνικές υπηρεσίες αναμένεται να αποφασίσουν για την περαιτέρω φροντίδα και φιλοξενία τους, με το ενδεχόμενο μεταφοράς τους σε δομή προστασίας να παραμένει ανοιχτό.
Σύμφωνα με το Bloomberg, το νομοσχέδιο θα εξουσιοδοτεί τον Ερντογάν να διεκδικήσει τα δικαιώματα της Τουρκίας σε θέματα αλιείας, εξόρυξης και γεωτρήσεων, καθώς και να ιδρύσει θαλάσσια πάρκα, ακόμη και σε αμφισβητούμενα ύδατα
Το AKP, το κόμμα του Τούρκου προέδρου Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, επιδιώκει να του παραχωρήσει την εξουσία να κηρύξει αποκλειστική οικονομική ζώνη που θα εκτείνεται έως και 200 ναυτικά μίλια από τις ακτές της Τουρκίας, χωρίς να λαμβάνει υπόψη τη δυνητική ΑΟΖ άλλων χωρών, όπως η Ελλάδα ή η Κύπρος.
Δείτε το βίντεο:
Το νομοσχέδιο που καταρτίζει το κόμμα, όπως αναφέρει το Bloomberg, θα εξουσιοδοτεί τον Ερντογάν να διεκδικήσει τα δικαιώματα της Τουρκίας σε θέματα αλιείας, εξόρυξης και γεωτρήσεων, καθώς και να ιδρύσει θαλάσσια πάρκα, ακόμη και σε αμφισβητούμενα ύδατα (contested waters) στο Αιγαίο και την Ανατολική Μεσόγειο.
Η κίνηση της Τουρκίας, συνεχίζει το δημοσίευμα, αποσκοπεί στο να απαντήσει στις διεκδικήσεις της Ελλάδας και της Κύπρου στα πλούσια σε φυσικό αέριο ύδατα της Ανατολικής Μεσογείου και να δείξει ότι η Άγκυρα δεν μπορεί να παραγκωνιστεί, ανέφεραν οι πηγές με γνώση του ζητήματος.
Δείτε το βίντεο:
Υπενθυμίζεται ότι η Σύμβαση των Ηνωμένων Εθνών για το Δίκαιο της Θάλασσας επιτρέπει στα παράκτια κράτη να καθορίζουν ΑΟΖ έως και 200 ναυτικά μίλια από τις ακτές τους. Σε περίπτωση που αυτό δεν είναι εφικτό, απαιτείται διμερής συμφωνία με τις χώρες που έχουν αλληλεπικαλυπτόμενες διεκδικήσεις.
Η Τουρκία, που δεν έχει επικυρώσει τη σύμβαση, απορρίπτει τη θέση της Ελλάδας ότι τα θαλάσσια όριά της καθορίζονται από τα πολλά νησιά της, μερικά από τα οποία βρίσκονται κοντά στις τουρκικές ακτές. Αντίθετα, η Τουρκία υποστηρίζει ότι η ηπειρωτική υφαλοκρηπίδα πρέπει να μετράται από την ηπειρωτική χώρα.
Δείτε το βίντεο:
Επιπλέον, υποστηρίζει ότι τα νησιωτικά κράτη, όπως η Κύπρος, έχουν δικαιώματα μόνο εντός των νόμιμων χωρικών υδάτων τους, τα οποία μπορούν να εκτείνονται έως και 12 ναυτικά μίλια. Η αυτοαποκαλούμενη Τουρκική Δημοκρατία της Βόρειας Κύπρου, που αναγνωρίζεται μόνο από την Άγκυρα, διεκδικεί δικαιώματα σε οποιουσδήποτε ενεργειακούς πόρους ανακαλυφθούν στα ανοικτά των κυπριακών ακτών.
Οι ΗΠΑ, αναφέρει ακόμη το Bloomberg, έχουν παροτρύνει την Ελλάδα και την Τουρκία να διατηρήσουν τον διάλογο καθώς αντιμετωπίζουν διαφορές σχετικά με την εξερεύνηση πετρελαίου και φυσικού αερίου. Η Ευρωπαϊκή Ένωση έχει απειλήσει στο παρελθόν με κυρώσεις κατά της Τουρκίας για τις δραστηριότητες γεώτρησης σε αμφισβητούμενα ύδατα, μετά από πίεση από την Ελλάδα και την Κύπρο.
Θρίλερ στη Λάρισα: 12χρονη κατέρρευσε μέσα στο σπίτι της – Οι διασώστες την επανέφεραν μετά από μάχη ζωής
Στιγμές αγωνίας εκτυλίχθηκαν νωρίς το πρωί του Σαββάτου στη Λάρισα, όταν ένα 12χρονο κορίτσι κατέρρευσε ξαφνικά μέσα στο σπίτι της, προκαλώντας πανικό στην οικογένειά του και κινητοποιώντας άμεσα τις αρχές και τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.
Σύμφωνα με πληροφορίες του larissanet, το περιστατικό σημειώθηκε περίπου στις 7:00 το πρωί, κάτω από συνθήκες που μέχρι στιγμής παραμένουν αδιευκρίνιστες. Οι οικείοι του παιδιού αντιλήφθηκαν ότι η ανήλικη έχασε τις αισθήσεις της και ειδοποίησαν αμέσως το ΕΚΑΒ, ζητώντας επείγουσα βοήθεια.
Η ανταπόκριση των διασωστικών δυνάμεων ήταν άμεση. Το πρώτο ασθενοφόρο έφτασε στο σημείο μέσα σε λίγα λεπτά, ενώ λίγο αργότερα κατέφθασε και Κινητή Ιατρική Μονάδα, προκειμένου να ενισχύσει την προσπάθεια διάσωσης του παιδιού.
Όταν οι διασώστες εξέτασαν την 12χρονη, διαπίστωσαν ότι δεν παρουσίαζε ζωτικές ενδείξεις. Αμέσως ξεκίνησαν διαδικασίες καρδιοαναπνευστικής αναζωογόνησης (ΚΑΡΠΑ), εφαρμόζοντας όλα τα προβλεπόμενα πρωτόκολλα επείγουσας ιατρικής παρέμβασης. Για αρκετά λεπτά επικράτησε δραματική ένταση, καθώς οι υγειονομικοί έδιναν μάχη για να κρατήσουν το παιδί στη ζωή.
Χάρη στις συντονισμένες και επίμονες προσπάθειες των διασωστών, η 12χρονη κατάφερε τελικά να επανέλθει, προκαλώντας ανακούφιση αλλά και έντονη συγκίνηση σε όσους βρίσκονταν στο σημείο.
Αμέσως μετά την σταθεροποίησή της, κρίθηκε απαραίτητη η μεταφορά της στο Γενικό Νοσοκομείο Λάρισας για περαιτέρω νοσηλεία και εξειδικευμένη ιατρική παρακολούθηση. Παρότι το νοσοκομείο δεν εφημέρευε εκείνη την ώρα, επιλέχθηκε επειδή ήταν το πλησιέστερο νοσηλευτικό ίδρυμα και μπορούσε να προσφέρει άμεσα την απαραίτητη φροντίδα.
Σύμφωνα με τις τελευταίες πληροφορίες, το κορίτσι εξακολουθεί να νοσηλεύεται στο Γενικό Νοσοκομείο Λάρισας, με τους γιατρούς να παρακολουθούν στενά την κατάσταση της υγείας του. Μέχρι στιγμής δεν έχουν γίνει γνωστά περισσότερα στοιχεία σχετικά με τα αίτια της κατάρρευσης, ενώ αναμένονται οι απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις που ενδέχεται να ρίξουν φως στο περιστατικό.
Το συμβάν έχει προκαλέσει έντονη ανησυχία στην τοπική κοινωνία της Λάρισας, με πολλούς να εκφράζουν την ελπίδα και τις ευχές τους για πλήρη ανάρρωση της 12χρονης.
Ψάχνουν τον σύζυγο στο εξωτερικό για ανθρωποκτονία από πρόθεση
Το «Τούνελ» φέρνει στο φως το ένταλμα σύλληψης που εκδόθηκε στο όνομα του συζύγου της αγνοούμενης Χριστίνας Εξαρχουλέα, σηματοδοτώντας μ;iα κομβική καμπή στις έρευνες και επιβεβαιώνοντας πως οι Αρχές αντιμετωπίζουν πλέον την υπόθεση ως δολοφονία με πρόθεση.
Δείτε το βίντεο:
Σύμφωνα με το επίσημο έγγραφο των δικαστικών Αρχών, ο κατηγορούμενος, κάτοικος Στούπας Δυτικής Μάνης και σήμερα αγνώστου διαμονής, διώκεται για ανθρωποκτονία από πρόθεση σε ήρεμη ψυχική κατάσταση, με θύμα τη σύζυγό του, Χριστίνα Εξαρχουλέα.
Η κατηγορία για ανθρωποκτονία από πρόθεση
«Κατηγορείσαι ως υπαίτιος του ότι στον κάτωθι αναφερόμενο τόπο και χρόνο τέλεσες με πρόθεση έγκλημα που προβλέπεται από τον νόμο και τιμωρείται με στερητική της ελευθερίας ποινή και συγκεκριμένα στην Καλογριά Στούπας Μεσσηνίας την 24-10-2017 και μεταξύ των ωρών 16.00 – 21.00 ενεργώντας με πρόθεση και σε ήρεμη ψυχική κατάσταση, σκότωσες άλλον και συγκεκριμένα την Χριστίνα ΕΞΑΡΧΟΥΛΕΑ του Γεωργίου και της Πηνελόπης, γεννηθείσα την 16-10-1960 στα Ρίγκλια Μεσσηνίας, σύζυγό σου. Ειδικότερα στον ανωτέρω τόπο και χρόνο με πρόθεση και ευρισκόμενος σε ήρεμη ψυχική κατάσταση, αφού η προαναφερόμενη επέστρεψε στην οικία σας, προκάλεσες με άγνωστο εισέτι τρόπο τον θάνατο αυτής, αποκρύπτοντας εν συνεχεία το πτώμα της».
Δείτε το βίντεο:
»Επειδή από το σύνολο του αποδεικτικού υλικού που έχει συγκεντρωθεί κατά τη διενεργηθείσα κύρια ανάκριση, καθώς και από την αστυνομική προανάκριση και την προκαταρκτική εξέταση, προκύπτουν σοβαρές ενδείξεις ενοχής για την ανωτέρω πράξη, η οποία διώκεται σε βαθμό κακουργήματος και τιμωρείται με την ποινή της ισόβιας κάθειρξης. Επειδή, επιπλέον, από τα στοιχεία της δικογραφίας προκύπτει ότι ο κατηγορούμενος προέβη σε ενέργειες που καταδεικνύουν σκοπό φυγής και αποφυγής εντοπισμού από τις Αρχές, καθώς φέρεται να αναχώρησε στο εξωτερικό λίγο χρονικό διάστημα μετά την τέλεση της πράξης και να διέκοψε κάθε επικοινωνία με το οικογενειακό και κοινωνικό του περιβάλλον για μεγάλο χρονικό διάστημα, με αποτέλεσμα να θεωρείται αγνώστου διαμονής.
»Διατάσσουμε τη σύλληψη του κατηγορουμένου και την προσαγωγή του ενώπιόν μας, σύμφωνα με τον νόμο».
Εξαφάνιση Χριστίνας Εξαρχουλέα: Οι αντιφάσεις του συζύγου της στην συνομιλία με την Αγγελική Νικολούλη
Μία συνομιλία ντοκουμέντο, που σήμερα αποκτά ιδιαίτερη βαρύτητα, έφερε στο φως η εκπομπή «Φως στο Τούνελ» για την εξαφάνιση της Χριστίνας Εξαρχουλέα.
Ήταν 22 Φεβρουαρίου 2018, λίγους μήνες μετά τον χαμό της, όταν ο σύζυγός της, που πλέον καταζητείται για την ανθρωποκτονία της από πρόθεση, μιλούσε τηλεφωνικά με την Αγγελική Νικολούλη. Οι αντιφάσεις, οι αλλαγές στις τοποθετήσεις του και οι φράσεις που τότε είχαν προκαλέσει αίσθηση, σήμερα αποκτούν νόημα.
Δείτε το βίντεο:
Στην αρχή προσπαθεί να αποφύγει την κουβέντα «λόγω δουλειάς» αλλά στη συνέχεια με την επιμονή της δημοσιογράφου απαντά με τον τρόπο του στα ερωτήματα και της ζητά νέο τηλεφωνικό ραντεβού. «Είναι πολλά που θέλω να σου πω, κυρία Νικολούλη, πολλά. Θα προτιμούσα να μιλήσουμε μία ώρα τη Δευτέρα που έχω ρεπό. Με την Αστυνομία δούλεψα πολύ εγώ, προσπάθησα, αλλά τίποτα», λέει χαρακτηριστικά.
Όταν η Αγγελική Νικολούλη τον ρωτά για τον καβγά του με τη Χριστίνα λίγο πριν εξαφανιστεί, εκείνος αρχικά το αρνείται κατηγορηματικά, παρά τη μαρτυρία συγγενή τους που τους είχε ακούσει να λογομαχούν. «Δεν μαλώσαμε εκείνη τη μέρα, όχι. Κι ας το λέει ο ξάδερφος. Μπορεί να το αποδείξει;», λέει και λίγο αργότερα όμως αλλάζει στάση και παραδέχεται: «Ότι καβγαδίζαμε κάπου κάπου ναι… Με είχε βγάλει από τα ρούχα μου πολλές φορές».
Δείτε το βίντεο:
Σημαντικές αντιφάσεις εντοπίζονται και στα όσα υποστήριζε για την τελευταία διαδρομή της Χριστίνας. Ο ίδιος επιμένει πως έφυγε από το σπίτι έχοντας μαζί της σακούλα και προσωπικά αντικείμενα. «Μα εκεί με ξεγέλασε. Δεν ξέρω τι είχε μέσα. Ξέρω ότι κάτι είπαν και οι μάρτυρες, αλλά δεν είναι σίγουροι. Απλώς είδαν κάποια που της έμοιαζε. Πριν έναν χρόνο το είχε ξανακάνει και γύρισε μετά από δύο – τρεις μέρες», ανέφερε.
Όταν η δημοσιογράφος τον ρωτά επίμονα αν είχαν επικοινωνήσει εκείνο το μεσημέρι και αν της είχε ζητήσει να επιστρέψει στο σπίτι, εκείνος απαντά πως το κινητό της ήταν κλειστό.
– Αγγελική: Λένε όμως κάποιοι ότι την είδαν το μεσημέρι, γύρω στις 2, να ψωνίζει από το σούπερ μάρκετ και να επιστρέφει στο σπίτι σας.
– Σύζυγος: Στο σπίτι το δικό μου; Αυτό ούτε η Αστυνομία δεν μου το έχει πει. Γιατί δεν πάνε να μιλήσουν στον κύριο διοικητή, που ξεκινήσαμε μαζί το σενάριο; Αυτό δεν υπάρχει σαν σενάριο, είναι καινούργιο για μας. Η Αστυνομία πήρε το τηλέφωνό μου, τους έδειξα τις κλήσεις και τώρα τι λέει ο κόσμος;
Πιέσεις και απειλές
Όταν η δημοσιογράφος συνεχίζει να τον πιέζει για το τι ακριβώς πήρε μαζί της η Χριστίνα φεύγοντας όπως ισχυριζόταν, παραδέχεται πως τα περισσότερα προσωπικά της αντικείμενα είχαν μείνει πίσω.
«Τα πιο πολλά πράγματα τα είχε αφήσει… ακόμα και τα γυαλιά της. Γι’ αυτό με ξάφνιασε. Αν το είχα καταλάβει, θα είχα πάει να την βρω μέσα σε μισή ώρα».
Ιδιαίτερη εντύπωση προκαλεί και η αναφορά του στην οικογένεια της Χριστίνας.
«Πότε νοιάστηκαν για τη γυναίκα μου αυτοί; Αυτή η οικογένεια… σκότωσαν τη γυναίκα μου, πώς να στο πω;».
Την ίδια στιγμή αφήνει να εννοηθεί πως δεχόταν πιέσεις και απειλές.
Δείτε το βίντεο:
«Η Αστυνομία ήξερε ότι θα φύγω στο εξωτερικό γιατί άρχιζαν και με απειλούσαν. Τους είπα ‘ή θα πάω φυλακή ή θα φύγω από εδώ να ησυχάσω’».
Όταν η Αγγελική Νικολούλη τον ρωτά ευθέως αν πιστεύει ότι η Χριστίνα μπορεί να βρίσκεται κάπου ζωντανή, εκείνος επαναφέρει το σενάριο ψυχολογικών προβλημάτων.
«Έβλεπα ότι η Χριστίνα δεν πήγαινε καλά γι’ αυτό δεν έφευγα νωρίτερα για Αμερική. Της έλεγα να πάμε μαζί σε κάποιον να βοηθηθούμε, γιατί ούτε εγώ ήμουν καλά. Εκείνη όμως έλεγε ότι προσπαθώ να την βγάλω τρελή. Και τώρα, αν βρεθεί η Χριστίνα, εννοείται πως δεν θα την αφήσω».
Λίγο αργότερα επανέρχεται με μία ακόμη φράση που σήμερα αποκτά ξεχωριστή σημασία:
«Μου έλεγε γενικά πολλά πριν χαθεί. Το καλοκαίρι έλεγε συνέχεια ‘θα φύγω, θα φύγω’. Κι εγώ της έλεγα χαριτολογώντας ότι αν θέλει να φύγει, να της βγάλω τα εισιτήρια. Και μου απαντούσε ότι έκανε πλάκα».
Η συνομιλία ολοκληρώνεται με τον ίδιο να ζητά επίμονα νέα επικοινωνία με τη δημοσιογράφο.
«Υπόσχεσαι ότι θα με πάρεις τηλέφωνο πάλι; Εγώ σε βλέπω και σε θαυμάζω».
Στη νέα τους όμως επικοινωνία απέφυγε ό,τι είχε σχέση με την εξαφάνιση.
Σήμερα, με τον ίδιο να καταζητείται πλέον για τη δολοφονία της Χριστίνας Εξαρχουλέα, κάθε λέξη εκείνης της συνομιλίας επανεξετάζεται πλέον κάτω από ένα εντελώς διαφορετικό πρίσμα.
Oι αγωνιώδεις προσπάθειες της EBU (Ευρωπαϊκή Ραδιοτηλεοπτική Ένωση) να κρατήσει τη φετινή Eurovision απολιτίκ έπεσαν στο κενό.
Ήταν αυτή η πιο πολιτικοποιημένη έκδοση Eurovision στην ιστορία; Η απάντηση είναι «όχι» και ευθύνη για αυτό έχει μια ελληνική συμμετοχή, η ιστορική του 1976.
Η Ελλάδα έκανε ντεμπούτο στη Eurovision το 1974 με το «Λίγο κρασί, λίγο θάλασσα και τ’ αγόρι μου» της Μαρινέλλας. Την επόμενη κιόλας χρονιά η χώρα μας απείχε από τον μουσικό διαγωνισμό ως ένδειξη διαμαρτυρίας. Ο λόγος; Η συμμετοχή της Τουρκίας για πρώτη φορά το 1975, μόλις λίγους μήνες μετά την εισβολή στην Κύπρο, τον Ιούλιο του 1974.
Το 1976 ο Μάνος Χατζιδάκις, τότε διευθυντής του Τρίτου Προγράμματος της Ελληνικής Ραδιοφωνίας, έκρινε ότι η Ελλάδα έπρεπε να χρησιμοποιήσει τη Eurovision για να διαμαρτυρηθεί σε διεθνές επίπεδο για την εισβολή της Τουρκίας.
Δείτε το βίντεο:
Επέλεξε γι’ αυτό το σκοπό τη Μαρίζα Κωχ. Μάλιστα της τηλεφώνησε ξαφνικά ζητώντας να του φέρει έως το επόμενο πρωί ένα τραγούδι – διαμαρτυρία για την κατοχή στην Κύπρο, ώστε να εκπροσωπηθεί η Ελλάδα με αυτό στο διαγωνισμό.
H Κωχ αιφνιδιάστηκε και αγχώθηκε, αλλά είπε το «ναι» αβίαστα. Καθώς είχε γνώσεις πάνω στα παραδοσιακά τραγούδια σκέφτηκε να φτιάξει ένα τραγούδι – θρήνο με στοιχεία δανεικά από τη δημοτική παράδοση. Για τους στίχους ωστόσο επέλεξε να συνεργαστεί με τον Μάκη Φωτιάδη που ζούσε στη Θεσσαλονίκη. Όλη νύχτα έγραφαν το τραγούδι από τηλεφώνου. Εκείνη του ψιθύριζε τη μελωδία και ο Φωτιάδης «έπλεκε» τους στίχους, πατώντας πάνω στο ηπειρώτικο τραγούδι «Παναγιά μου, Παναγιά μου, παρηγόρα την καρδιά μου».
Η ΕΡΤ ανέθεσε στον σκηνοθέτη Κώστα Φέρρη να γυρίσει το μουσικό βίντεο του τραγουδιού που τιτλοφορήθηκε «Παναγιά μου, Παναγιά μου». Η Μαρίζα Κωχ και οι υπόλοιποι συντελεστές ταξίδεψαν στη Λακωνία και ειδικότερα στη βυζαντινή καστροπολιτεία του Μυστρά όπου και πραγματοποίησαν τα γυρίσματα για τις ανάγκες του βίντεο κλιπ.
Όταν το βίντεο παίχτηκε στο εξωτερικό, άρχισαν να αντιδρούν για τους στίχους από τους Γκρίζους Λύκους έως Τούρκους μετανάστες που ζούσαν στην Ευρώπη. Αυτή τη φορά ήταν η Τουρκία που αρνήθηκε να συμμετάσχει στο διαγωνισμό, σε ένδειξη διαμαρτυρίας.
Οι αντιδράσεις των Τούρκων της Ευρώπης κορυφώθηκαν με μια διαδήλωση έξω από το χώρο διεξαγωγής του φεστιβάλ, στη Χάγη της Ολλανδίας. Σύμφωνα με τον Τύπο, όπως έχει δηλώσει σε συνέντευξή της και η Μαρίζα Κωχ, σε αυτή τη διαδήλωση συμμετείχαν 60.000 Τούρκοι!
Παράλληλα, η ασφάλεια του θεάτρου πληροφόρησε τα μέλη της ελληνικής αποστολής ότι λόγω της τεταμένης ατμόσφαιρας έξω και της φημολογίας ότι στην αίθουσα θα σημαδεύει την Κωχ ελεύθερος σκοπευτής, δεν μπορούσε να εγγυηθεί για την ασφάλεια της Ελληνίδας τραγουδίστριας, η οποία είχε επιπλέον δεχτεί απειλές για τη ζωή της!
Δείτε το βίντεο:
Η Μαρίζα Κωχ όμως υπέγραψε υπεύθυνη δήλωση ότι θα εμφανιστεί με δική της ευθύνη και φόρεσε αλεξίσφαιρο γιλέκο, ανεβαίνοντας στην σκηνή ντυμένη στα μαύρα. «Θα φορέσεις μαύρα και στο τέλος του τραγουδιού θα ανοίξεις τα χέρια σου για να δείξουμε το πένθος μας για την Κύπρο», της είχε πει ο Μάνος Χατζιδάκης. Οι δημοσιογράφοι πολλών χωρών μποϊκοτάρισαν το τραγούδι αφού δεν μετέδωσαν στα κρατικά κανάλια το περιεχόμενο των στίχων. Κατά τη διάρκεια της μετάδοσης του «Παναγιά μου, Παναγιά μου», το τουρκικό κανάλι TRT έπαιζε το εθνικιστικό τραγούδι «Memleketim» το οποίο είχε χρησιμοποιηθεί κατά την εισβολή τους στην Κύπρο.
Η Ελλάδα τερμάτισε 13η, λαμβάνοντας τον μεγαλύτερο βαθμό από την Γαλλία (8), που ήταν υπέρμαχος του μη αποκλεισμού της ελληνικής συμμετοχής. Ακολούθησαν Ιταλία (5), Ισλανδία (4), Βέλγιο (2) και Πορτογαλία (1).
Φρεσκάδα στις πετσέτες: Το χειρότερο πράγμα είναι να βγείτε από το ζεστό ντους και να τυλιχτείτε σε μία ζεστή πετσέτα.
Θα νομίζετε πως μυρίζει μούχλα. Αντί να μυρίζετε φρεσκάδα, θα μυρίζετε κάτι μπαγιάτικο. Δηλαδή, θα λαμβάνετε τη μυρωδιά της μούχλας.
Φρεσκάδα στις πετσέτες – Συμβουλές για το σπίτι: Οι λόγοι που οι πετσέτες μυρίζουν άσχημα
Όταν οι πετσέτες αποθηκεύονται στο ντουλάπι ενώ είναι εν μέρει βρεγμένες, τείνουν να αναπτύσσουν μια ξινή μυρωδιά. Μια άλλη πηγή μυρωδιάς προέρχεται από τη συσσώρευση απορρυπαντικού / μαλακτικού υφάσματος. Αυτές οι συσσωρεύσεις προκαλούν επίσης την απώλεια της απαλότητας και της απορροφητικότητας των πετσετών.
Αν λοιπόν πλένετε τις πετσέτες σας ως συνήθως και χρησιμοποιείτε μαλακτικό υφασμάτων, τι κάνετε λάθος; Πώς υπάρχει ένας άλλος τρόπος για να πλύνετε τις πετσέτες που θα αφαιρέσουν αυτή τη μυρωδιά μούχλας; Δεν χρειάζεται να πλένετε τις πετσέτες σας με έναν περίεργο, διαφορετικό τρόπο, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να προσθέσετε ένα επιπλέον ειδικό συστατικό στο πλυντήριο ρούχων: λευκό ξίδι.
Φρεσκάδα στις πετσέτες – Συμβουλές για το σπίτι: Τι πρέπει να κάνετε
Το TODAY Show ζήτησε από την Carolyn Forté, διευθύντρια οικιακών συσκευών, προϊόντων καθαρισμού και υφασμάτων στο Good Housekeeping Institute, για συμβουλές σχετικά με το φρεσκάρισμα των δύσοσμων πετσετών. Ορκίζεται ότι προσθέτοντας ένα φλιτζάνι αποσταγμένο λευκό ξίδι στο πλυντήριο, διατηρεί τις πετσέτες της χνουδωτές και μυρωδάτες.
«Γεμίστε το συρτάρι για μαλακτικό υφασμάτων στο ανώτατο επίπεδο με ξίδι, ώστε να διανέμεται αυτόματα στο τελικό ξέβγαλμα. Διαφορετικά, στο πλυντήριο, δεν υπάρχει άλλος τρόπος να το προσθέσετε τη σωστή στιγμή.»
Αν και αυτό μπορεί να είναι ένα μυστικό όπλο για να αφαιρέσετε μυρωδιές από τις πετσέτες, η Forté σημειώνει ότι δεν χρειάζεται να πλένετε τις πετσέτες σας με ξίδι ΚΑΘΕ φορά. Είναι καλύτερο απλώς να το κάνετε όταν παρατηρείτε την επιστροφή της μυρωδιάς. Εάν χρησιμοποιείτε αυτό το τέχνασμα με κάθε πλύσιμο, οι πετσέτες σας θα αρχίσουν να μυρίζουν λιγότερο σαν μούχλα και περισσότερο σαν ξύδι.
Εάν οι πετσέτες σας αρχίσουν να μυρίζουν σαν ξίδι, απλώς προσπαθήστε να τις ξεπλύνετε χωρίς απορρυπαντικό για άλλη μια φορά. Αυτό το δεύτερο ξέβγαλμα πρέπει να τις διατηρήσει εξίσου απαλές και φρέσκες, ενώ ταυτόχρονα μπορεί να αφαιρέσει αυτή την παρατεταμένη μυρωδιά.
Το ξίδι είναι ένα θαυμάσιο προϊόν. Μπορεί να καθαρίσει λεκέδες από οτιδήποτε, όχι μόνο κάνει τις πετσέτες πιο αφράτες, πιο απορροφητικές και να μυρίζουν καλύτερα, αλλά μπορεί επίσης να καθαρίσει τις λεκιασμένες πετσέτες! Για λίγη επιπλέον ενίσχυση στους πραγματικά δύσκολους λεκέδες, προσθέστε λίγη μαγειρική σόδα σε πετσέτες με λεκέδες. Όταν τις βγάλετε από το στεγνωτήριο, θα μοιάζουν σαν να προήλθαν από το κατάστημα!
Μία συνομιλία ντοκουμέντο, που σήμερα αποκτά ιδιαίτερη βαρύτητα, έφερε στο φως η εκπομπή «Φως στο Τούνελ» για την εξαφάνιση της Χριστίνας Εξαρχουλέα.
Ήταν 22 Φεβρουαρίου 2018, λίγους μήνες μετά τον χαμό της, όταν ο σύζυγός της, που πλέον καταζητείται για την ανθρωποκτονία της από πρόθεση, μιλούσε τηλεφωνικά με την Αγγελική Νικολούλη. Οι αντιφάσεις, οι αλλαγές στις τοποθετήσεις του και οι φράσεις που τότε είχαν προκαλέσει αίσθηση, σήμερα αποκτούν νόημα.
Δείτε το βίντεο:
Στην αρχή προσπαθεί να αποφύγει την κουβέντα «λόγω δουλειάς» αλλά στη συνέχεια με την επιμονή της δημοσιογράφου απαντά με τον τρόπο του στα ερωτήματα και της ζητά νέο τηλεφωνικό ραντεβού. «Είναι πολλά που θέλω να σου πω, κυρία Νικολούλη, πολλά. Θα προτιμούσα να μιλήσουμε μία ώρα τη Δευτέρα που έχω ρεπό. Με την Αστυνομία δούλεψα πολύ εγώ, προσπάθησα, αλλά τίποτα», λέει χαρακτηριστικά.
Όταν η Αγγελική Νικολούλη τον ρωτά για τον καβγά του με τη Χριστίνα λίγο πριν εξαφανιστεί, εκείνος αρχικά το αρνείται κατηγορηματικά, παρά τη μαρτυρία συγγενή τους που τους είχε ακούσει να λογομαχούν. «Δεν μαλώσαμε εκείνη τη μέρα, όχι. Κι ας το λέει ο ξάδερφος. Μπορεί να το αποδείξει;», λέει και λίγο αργότερα όμως αλλάζει στάση και παραδέχεται: «Ότι καβγαδίζαμε κάπου κάπου ναι… Με είχε βγάλει από τα ρούχα μου πολλές φορές».
Δείτε το βίντεο:
Σημαντικές αντιφάσεις εντοπίζονται και στα όσα υποστήριζε για την τελευταία διαδρομή της Χριστίνας. Ο ίδιος επιμένει πως έφυγε από το σπίτι έχοντας μαζί της σακούλα και προσωπικά αντικείμενα. «Μα εκεί με ξεγέλασε. Δεν ξέρω τι είχε μέσα. Ξέρω ότι κάτι είπαν και οι μάρτυρες, αλλά δεν είναι σίγουροι. Απλώς είδαν κάποια που της έμοιαζε. Πριν έναν χρόνο το είχε ξανακάνει και γύρισε μετά από δύο – τρεις μέρες», ανέφερε.
Όταν η δημοσιογράφος τον ρωτά επίμονα αν είχαν επικοινωνήσει εκείνο το μεσημέρι και αν της είχε ζητήσει να επιστρέψει στο σπίτι, εκείνος απαντά πως το κινητό της ήταν κλειστό.
Δείτε το βίντεο:
– Αγγελική: Λένε όμως κάποιοι ότι την είδαν το μεσημέρι, γύρω στις 2, να ψωνίζει από το σούπερ μάρκετ και να επιστρέφει στο σπίτι σας.
– Σύζυγος: Στο σπίτι το δικό μου; Αυτό ούτε η Αστυνομία δεν μου το έχει πει. Γιατί δεν πάνε να μιλήσουν στον κύριο διοικητή, που ξεκινήσαμε μαζί το σενάριο; Αυτό δεν υπάρχει σαν σενάριο, είναι καινούργιο για μας. Η Αστυνομία πήρε το τηλέφωνό μου, τους έδειξα τις κλήσεις και τώρα τι λέει ο κόσμος;
Πιέσεις και απειλές
Όταν η δημοσιογράφος συνεχίζει να τον πιέζει για το τι ακριβώς πήρε μαζί της η Χριστίνα φεύγοντας όπως ισχυριζόταν, παραδέχεται πως τα περισσότερα προσωπικά της αντικείμενα είχαν μείνει πίσω.
«Τα πιο πολλά πράγματα τα είχε αφήσει… ακόμα και τα γυαλιά της. Γι’ αυτό με ξάφνιασε. Αν το είχα καταλάβει, θα είχα πάει να την βρω μέσα σε μισή ώρα».
Ιδιαίτερη εντύπωση προκαλεί και η αναφορά του στην οικογένεια της Χριστίνας.
«Πότε νοιάστηκαν για τη γυναίκα μου αυτοί; Αυτή η οικογένεια… σκότωσαν τη γυναίκα μου, πώς να στο πω;».
Την ίδια στιγμή αφήνει να εννοηθεί πως δεχόταν πιέσεις και απειλές.
Δείτε το βίντεο:
«Η Αστυνομία ήξερε ότι θα φύγω στο εξωτερικό γιατί άρχιζαν και με απειλούσαν. Τους είπα ‘ή θα πάω φυλακή ή θα φύγω από εδώ να ησυχάσω’».
Όταν η Αγγελική Νικολούλη τον ρωτά ευθέως αν πιστεύει ότι η Χριστίνα μπορεί να βρίσκεται κάπου ζωντανή, εκείνος επαναφέρει το σενάριο ψυχολογικών προβλημάτων.
«Έβλεπα ότι η Χριστίνα δεν πήγαινε καλά γι’ αυτό δεν έφευγα νωρίτερα για Αμερική. Της έλεγα να πάμε μαζί σε κάποιον να βοηθηθούμε, γιατί ούτε εγώ ήμουν καλά. Εκείνη όμως έλεγε ότι προσπαθώ να την βγάλω τρελή. Και τώρα, αν βρεθεί η Χριστίνα, εννοείται πως δεν θα την αφήσω».
Λίγο αργότερα επανέρχεται με μία ακόμη φράση που σήμερα αποκτά ξεχωριστή σημασία:
«Μου έλεγε γενικά πολλά πριν χαθεί. Το καλοκαίρι έλεγε συνέχεια ‘θα φύγω, θα φύγω’. Κι εγώ της έλεγα χαριτολογώντας ότι αν θέλει να φύγει, να της βγάλω τα εισιτήρια. Και μου απαντούσε ότι έκανε πλάκα».
Η συνομιλία ολοκληρώνεται με τον ίδιο να ζητά επίμονα νέα επικοινωνία με τη δημοσιογράφο.
«Υπόσχεσαι ότι θα με πάρεις τηλέφωνο πάλι; Εγώ σε βλέπω και σε θαυμάζω».
Στη νέα τους όμως επικοινωνία απέφυγε ό,τι είχε σχέση με την εξαφάνιση.
Σήμερα, με τον ίδιο να καταζητείται πλέον για τη δολοφονία της Χριστίνας Εξαρχουλέα, κάθε λέξη εκείνης της συνομιλίας επανεξετάζεται πλέον κάτω από ένα εντελώς διαφορετικό πρίσμα.
Τι αποκαλύπτει η σύζυγός του για την εξαφάνισή του
«Ραγίζουν» καρδιές η σύζυγος και η εγγονή του 78χρονου Στέργιου Βλάχου από τα Σέρβια Κοζάνης, που αγνοείται από το πρωί της Τετάρτης 6 Μαΐου, όταν έφυγε για μία βόλτα στο χωριό, χωρίς όμως να επιστρέψει.
Δείτε το βίντεο:
Οι ώρες περνούν, η αγωνία κορυφώνεται και οι δικοί του άνθρωποι ζουν έναν ατελείωτο εφιάλτη, αναζητώντας έστω ένα σημάδι ζωής. Μέσα από την εκπομπή του MEGA «Φως στο Τούνελ», απευθύνουν δραματική έκκληση σε όποιον γνωρίζει κάτι, να βοηθήσει, προκειμένου να βρεθεί ένα ίχνος του αγνοούμενου οικογενειάρχη εμπόρου.
«Ξυπνήσαμε εκείνο το πρωί, όπως κάθε μέρα. Ήπιαμε μαζί τον καφέ μας και βγήκαμε στην αυλή. Εγώ άπλωνα τα ρούχα και ο σύζυγός μου καθόταν εδώ. Μπήκα για λίγο μέσα να μαγειρέψω και όταν ξαναβγήκα, είχε εξαφανιστεί. Από εκείνη την στιγμή τρελαθήκαμε από την αγωνία μας. Όλο το χωριό βγήκε να τον ψάξει. Μικρά παιδιά φώναζαν στους δρόμους “Στέργιο, πού είσαι;”. Είχαμε ελπίδες ότι θα βρεθεί κάποιο ίχνος, αλλά τίποτα. Την επόμενη μέρα έφεραν και ειδικά σκυλιά, όμως ούτε τότε βρέθηκε κάτι. Είμαστε παντρεμένοι από το 1969. Κάθομαι και κοιτάζω γύρω μου νομίζοντας πως θα τον δω να επιστρέφει. Είναι σαν να άνοιξε η γη και να τον κατάπιε. Αχ Θεέ μου», λέει σπαρακτικά η σύζυγός του, Σταματία Βλάχου, από την αυλή του σπιτιού τους.
Δείτε το βίντεο:
Η εγγονή τους, Σταματία Δανηλοπούλου, πίστευε ότι ο παππούς της θα είχε εντοπιστεί από τις πρώτες κιόλας ώρες. «Έχουμε ένα χωράφι στα Σέρβια, όπου παλαιότερα πήγαινε συχνά και θεωρήσαμε πιθανό να κινήθηκε προς τα εκεί. Ψάξαμε όλους τους δρόμους που θα μπορούσε να ακολουθήσει, αλλά δεν βρέθηκε κανένα ίχνος του. Ενημερώσαμε αμέσως τους συγχωριανούς μέσω ομάδας στο Viber, κινητοποιήθηκε όλο το χωριό, ειδοποιήθηκε η Αστυνομία και η γιαγιά μου έδωσε κατάθεση. Από τότε ψάχνουμε ασταμάτητα, χωρίς κανένα αποτέλεσμα. Από την στιγμή που δεν υπάρχει ούτε ένα στοιχείο, όλα τα ενδεχόμενα παραμένουν ανοιχτά. Δεν ξέρουμε τι να σκεφτούμε. Μήπως τον παρέσυρε κάποιο αυτοκίνητο;», αναφέρει χαρακτηριστικά.
Το «Φως στο Τούνελ» βρέθηκε στο χωριό του αγνοούμενου Στέργιου Βλάχου και συνομίλησε με στενό φίλο του, κοντά στον δρόμο που οδηγεί προς το Βελβεντό Κοζάνης. Είναι το σημείο, όπου σύμφωνα με μαρτυρία οδηγού διερχόμενου φορτηγού, ενδέχεται να βρέθηκε ο Στέργιος το βράδυ της εξαφάνισής του. «Ο Στέργιος είναι ιδιαίτερα κοινωνικός, άνθρωπος της αγοράς, που τα τελευταία χρόνια δούλευε σε παζάρια και λαϊκές αγορές. Ήταν σε εξαιρετική φυσική κατάσταση, χόρευε καταπληκτικά και όλοι τον καμαρώναμε. Μέχρι πρόσφατα συμμετείχε ενεργά και στις δραστηριότητες του ΚΑΠΗ. Μας πονάει πολύ που σήμερα αγνοείται και τον αναζητούμε παντού. Εξετάσαμε προσεκτικά υλικό από κάμερες ασφαλείας της περιοχής και, παρότι δεν φάνηκε κάποιος πεζός, μας έκανε εντύπωση κάτι πολύ συγκεκριμένο. Περίπου στις 9:50 το βράδυ, ένα αυτοκίνητο που κινούνταν κανονικά στον δρόμο, ξαφνικά φρενάρει απότομα, χωρίς εμφανή λόγο, στο σημείο κοντά στην κολώνα της ΔΕΗ που βλέπετε. Η κίνηση αυτή αποτυπώνεται έμμεσα από τα φώτα του οχήματος, μέσα από τις συστάδες των δέντρων και έτσι το αντιληφθήκαμε κι εμείς», αναφέρει χαρακτηριστικά.
Στην εκπομπή δόθηκε το επίμαχο βίντεο από τις κάμερες ασφαλείας, στο οποίο διακρίνεται η ύποπτη αυτή κίνηση που επισημαίνει ο μάρτυρας. Όπως προσθέτει, ακριβώς 30 δευτερόλεπτα αργότερα, από το ίδιο σημείο πέρασε φορτηγό, ο οδηγός του οποίου ανέφερε, πως είδε έναν άνδρα που τα χαρακτηριστικά και τα ρούχα του έμοιαζαν με εκείνα του αγνοούμενου. «Δεν αποκλείω το ενδεχόμενο κάποιο όχημα να τον χτύπησε. Εύχομαι να βρεθεί ο άνθρωπος και να τελειώσει αυτή η αγωνία για όλους μας. Πρώτα για την οικογένειά του και έπειτα για όλους εμάς που τον γνωρίζουμε και τον αγαπάμε», λέει συγκινημένος.
Τι λέει ο οδηγός του φορτηγού
Η εκπομπή του MEGA εντόπισε και τον οδηγό του φορτηγού, ο οποίος φέρεται να είδε έναν άνδρα που έμοιαζε στον Στέργιο Βλάχο, λίγες ώρες μετά την εξαφάνισή του. «Εκείνο το βράδυ επέστρεφα από τη δουλειά μου. Ασχολούμαι με μεταφορές και εμπόριο και ερχόμουν από εργοστάσιο στο Βελβεντό. Λίγο πριν βγω στη διασταύρωση με τον κεντρικό δρόμο, μου φάνηκε πως είδα έναν ηλικιωμένο άνδρα να κάθεται ανάμεσα σε ένα εργοστάσιο και ένα κέντρο που λέγεται “Νεράιδα”. Καθόταν ακίνητος και μου έκανε εντύπωση, γιατί ήταν περίπου 10:00 το βράδυ. Σκέφτηκα τι μπορεί να έκανε μόνος του τέτοια ώρα εκεί. Ήταν στη δεξιά πλευρά του δρόμου και έδειχνε φοβισμένος. Λίγο πιο κάτω, περίπου 500 μέτρα μετά, είδα σταθμευμένο στην άκρη του δρόμου ένα μικρό μαύρο αυτοκίνητο. Υπέθεσα ότι ίσως κάποιος είχε σταματήσει εκεί και δεν έδωσα περισσότερη σημασία», αναφέρει.
Ο ίδιος εξηγεί, πως η απόσταση από το Πλατανόρευμα, το χωριό του αγνοούμενου, μέχρι το σημείο όπου τον είδε, είναι περίπου 10 λεπτά με το αυτοκίνητο. «Όταν γύρισα σπίτι και άνοιξα το κινητό μου, είδα ανάρτηση για την εξαφάνισή του από μία κοπέλα που γνωρίζω από τα Σέρβια. Της έστειλα αμέσως μήνυμα. Την επόμενη ημέρα επικοινώνησα τόσο με τη σύζυγό του, όσο και με τον διοικητή της Αστυνομίας. Ο άνθρωπος που είδα έδειχνε χαμένος. Δεν ξέρω τι άλλο να πω», καταλήγει.
Ο 50χρονος σύντροφός της κλήθηκε για κατάθεση στην Ασφάλεια, ενώ φέρεται ότι θα υποβληθεί σε εξέταση για να διαπιστωθεί αν φέρει στο σώμα του ίχνη πάλης
Σε θρίλερ εξελίσσεται η υπόθεση θανάτου της 24χρονης που βρέθηκε στο κενό από τον 7ο όροφο πολυκατοικίας στην Καλλίπολη στον Πειραιά, με την Αστυνομία να ερευνά όλα τα ενδεχόμενα.
Σύμφωνα με πληροφορίες, τα μέχρι στιγμής στοιχεία δείχνουν ότι πρόκειται για αυτοχειρία, ωστόσο τα αίτια για μια τέτοια εξέλιξη παραμένουν άγνωστα. Οι αστυνομικοί που έχουν αναλάβει την υπόθεση, προσπαθούν να διαπιστώσουν κατ’ αρχάς αν πρόκειται για αυτοχειρία, συγκεντρώνοντας μαρτυρίες από περίοικους και συγγενικά πρόσωπα της κοπέλας. Κομβικό ρόλο θα παίξει η κατάθεση του 50χρονου συντρόφου της, ο οποίος κλήθηκε από την πρώτη στιγμή στο Αστυνομικό Τμήμα.
Ο 50χρονος ήταν αυτός που κάλεσε το ΕΚΑΒ, κινητή ομάδα του οποίου και ασθενοφόρο έσπευσαν στο σημείο. Ακολούθησε η μεαφορά της στο Τζάνειο νοσοκομείο, όπου οι γιατροί διαπίστωσαν τον θάνατό της. Οι Αρχές περιμένουν πλέον τα αποτελέσματα της ιατροδικαστικής εξέτασεις, προκειμένου να διαπιστωθεί, αν η κοπέλα έφερε και άλλα τράυματα, πλην αυτών που προκλήθηκαν από την πτώση.
Πληροφορίες αναφέρουν, ότι σε ιατρική εξέταση θα υποβληθεί και ο 50χρονος, προκειμένου να σημειωθεί αν έχει στο σώμα του ίχνη πάλης. Την ίδια ώρα, αστυνομικοί κάνουν «φύλλο και φτερό» το διαμέρισμα της οδού Καλιρρόης 25, όπου διέμενε το ζευγάρι, προκειμένου να συλλέξουν όσο το δυνατόν περισσότερα στοιχεία, που θα τους βοηθήσουν ν αδιαλευκάνουν την υπόθεση.
Στην Καλλίπολη του Πειραιά επικρατεί αναστάτωση, με περίοικους να κάνουν λόγο για ένα κατά τα φαινόμενα αγαπημένο ζευγάρι και δεν έκρυψαν την έκπληξή τους για την τραγική εξέλιξη. Στο σημείο βρέθηκαν από την πρώτη στιγμή, εμφανώς αναστατωμενοί, συγγενείς της 24χρονης κοπέλας.
Ξέρατε ότι τα τελευταία 25 χρόνια, οι Ιαπωνέζες κατέχουν το παγκόσμιο ρεκόρ των μεγαλύτερων γυναικών που ζουν στη γη;
Ζουν κατά μέσο όρο 84 χρόνια και δεν παίρνουν σχεδόν καθόλου βάρος όσο μεγαλώνουν.
Ποιο είναι, όμως, το μυστικό τους; Ρίξτε μια ματιά στο παρακάτω άρθρο για να μάθετε περισσότερα για αυτό!
Η διάσημη Ιαπωνέζα αρθρογράφος και συγγραφέας, Naomi Moriyama, στο τελευταίο βιβλίο της με τίτλο “Οι Γιαπωνέζες δεν γερνάνε ούτε παχαίνουν” οδηγεί τους αναγνώστες της στον κόσμο της κουζίνας της μητέρας της, στην Ιαπωνία, και αποκαλύπτει τις απαντήσεις για μακρά και υγιή ζωή. Η διάσημη συγγραφέας αναφέρει, επίσης, ότι οι πιο σημαντικές τροφές που βοηθούν στην απώλεια βάρους είναι μέρος της Ιαπωνικής κουζίνας.
Ισχυρίζεται ότι οι κορυφαίες τροφές για υγιή και μακρά διάρκεια ζωής, και φυσικά, για να χάσουμε βάρος είναι: τα ψάρια, τα φύκια, τα φρούτα, η σόγια, το ρύζι, τα λαχανικά και το πράσινο τσάι. Όλα αυτά τα συστατικά έχουν αντιγηραντικές ιδιότητες και συμβάλλουν σε μεγάλο βαθμό στην απώλεια βάρους με υγιή τρόπο. Οι Γιαπωνέζες, επίσης, απολαμβάνουν μαγειρεμένα γεύματα κάθε μέρα! Σχεδόν όλα τα παραδοσιακά γεύματα αποτελούνται από ψητά ψάρια, μπολ με ρύζι, μαγειρεμένα λαχανικά, σούπες, πράσινο τσάι και φρούτα. Δεν είναι τυχαίο το ότι οι Ιάπωνες καταναλώνουν περίπου το 10 τοις εκατό όλων των ψαριών στον κόσμο, παρόλο που αποτελούν το 2 τοις εκατό του παγκόσμιου πληθυσμού.
Ακόμη και σε νεαρή ηλικία, όλοι οι γονείς στην Ιαπωνία θα μάθουν στα παιδιά τους να τρώνε αργά και να εκτιμούν την κάθε μπουκιά. Οι κανόνες που πρέπει να τηρούνται είναι ότι δεν πρέπει ποτέ να γεμίζουμε εντελώς το μπολ ή να βάζουμε τεράστιες μερίδες, και ότι κάθε φαγητό πρέπει να σερβίρεται χωριστά.
Λέει, επίσης, ότι η Ιαπωνική κουζίνα είναι αρκετά εύκολη, το φαγητό ετοιμάζεται σιγά-σιγά και είναι συνήθως μαγειρευτό, ψητό, ή στον ατμό. Αντί για ψωμί, οι Ιάπωνες τρώνε ρύζι με κάθε γεύμα και είναι στην πραγματικότητα μια από τις κύριες διαφορές των διατροφικών συνηθειών μεταξύ των ανθρώπων στην Ανατολή και τη Δύση.
Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι το Ιαπωνικό πρωινό θεωρείται ότι είναι ένα από τα πιο σημαντικά γεύματα και μπορεί να αποτελείται από μια σειρά τροφίμων και ποτών, αλλά κυρίως περιλαμβάνει το πράσινο τσάι, ρύζι στον ατμό, σούπα, τόφου, φύκια, ομελέτα ή ένα κομμάτι ψάρι. Οι Γιαπωνέζες αποφεύγουν συνήθως τα γλυκά και τα ζαχαρούχα, αλλά όταν είναι στο μενού, σερβίρονται κυρίως σε μικρές μερίδες.
Δεν είναι ότι στις Γιαπωνέζες δεν αρέσει η σοκολάτα, τα μπισκότα, τα παγωτά και τα γλυκά, απλά έχουν συνειδητοποιήσει τις αρνητικές επιπτώσεις που έχουν αυτά τα τρόφιμα στο σώμα και ποιες είναι οι μακροπρόθεσμες παρενέργειες τους. Η Naomi Moriyama λέει, επίσης, ότι η άσκηση είναι μέρος της καθημερινής τους ρουτίνας και προκειμένου να διατηρήσουν έναν υγιή τρόπο ζωής, έχουν υιοθετήσει δραστηριότητες όπως η ποδηλασία και η ορειβασία.
