Ένα από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε είναι ο καθαρισμός των μαγειρικών μας σκευών από καμένα λίπη και καμένες τροφές.
Αν έχετε κουραστεί να τρίβετε τα τηγάνια και τις κατσαρόλες σας με τις ώρες χωρίς αποτέλεσμα τότε σας έχουμε τη λύση.
Συμβουλή: Αν τα σκεύη είναι με αντικολλητική επίστρωση τότε αυτοί οι τρόποι είναι μόνο για τους πάτους
Μαγειρική σόδα
Η μαγειρική σόδα είναι βασικό συστατικό της καθαριότητας και δεν λείπει δικαίως από κανένα σπίτι. Ο λόγος είναι απλός. Μας λύνει τα χέρια σε πολλά προβλήματα μέσα στο σπίτι. Η μαγειρική σόδα είναι το πιο ισχυρό «υγρό πιάτων». Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ρίξετε λίγη μαγειρική σόδα στην επιφάνεια που θέλετε να καθαρίσετε. Η σόδα μπορεί να συνδυαστεί με το υγρό πιάτων ή για ακόμα πιο ισχυρή δράση με λίγο λεμόνι ή ξύδι.
Αφήστε το μείγμα να δράσει πάνω στην κατσαρόλα και η δουλειά θα γίνει μόνη της.
Καθαρίστε το εσωτερικό του μαγειρικού σκεύους
Για να αφαιρέσετε τα καμένα λίπη μέσα από το τηγάνι σας, ρίξτε ένα φλιτζάνι ξίδι και ένα φλιτζάνι νερό. Βάλτε το στο μάτι της κουζίνας και φέρτε το σε σημείο βρασμού. Μόλις βράσει, αφαιρέστε το τηγάνι σας από τη φωτιά και προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας σόδα. Τρίψτε ελαφρά με τη σκληρή επιφάνεια που έχει το σφουγγαράκι σας και το αποτέλεσμα θα σας αφήσει με το στόμα ανοιχτό.
Αλουμινόχαρτο
Μόλις δράσει η μαγειρική σόδα και μουλιάσουν καλά οι λεκέδες, έρχεται η ώρα της χρήσης του αλουμινόχαρτου. Το αλουμινόχαρτο είναι μία πολύ καλή εναλλακτική λύση όταν δεν θέλουμε να γδάρουμε την κατσαρόλα με κάποιο σύρμα.
Πολύ απλά πάρτε ένα κομμάτι αλουμινόχαρτο, τσαλακώστε το και τρίψτε την κατσαρόλα. Θα δείτε την επιφάνεια να καθαρίζει και το εξωτερικό της κατσαρόλας να επανέρχεται στην αρχική της κατάσταση.
Κέτσαπ
Η κέτσαπ δεν λείπει σχεδόν από κανένα σπίτι. Και όμως μπορεί να κάνει θαύματα στον καθαρισμό χάλκινων κατσαρολών. Καλύψτε λοιπόν την επιφάνεια τους με μία λεπτή στρώση και άφησε την να δράσει για 5 με 10 λεπτά. Ξεπλύνετε την και οι κατσαρόλες σας θα έρθουν και πάλι σε πολύ καλή κατάσταση!
«Δεν έχω τίποτα από όσα συνθέτουν την αξιοπρέπεια ενός ανθρώπου», είχε δηλώσει στις 6 Ιανουαρίου – Είχε μείνει ανάπηρος μετά από επέμβαση που υπεβλήθη στην βουβωνοκήλη
Ο Γάλλος ηθοποιός Αρνό Ντενίς, ο οποίος είχε μείνει ανάπηρος έπειτα από επέμβαση για τοποθέτηση πλέγματος για κήλη, υποβλήθηκε χτες σε ευθανασία.
Ο Γάλλος ηθοποιός και σκηνοθέτης Αρνό Ντενίς επέλεξε να φύγει από τη ζωή με τη μέθοδο της ευθανασίας στα 43 του χρόνια περιγράφοντας με μελανά χρώματα την κόλαση που ζούσε του τελευταίους μήνες από τα προβλήματα υγείας που αντιμετώπιζε.
«Δεν μπορώ πλέον να βγω από το σπίτι μου. Δεν έχω πλέον κοινωνική ζωή. Δεν έχω πλέον καθόλου ζωή. Δεν έχω τίποτα από όσα συνθέτουν την αξιοπρέπεια ενός ανθρώπου. Και τα πράγματα γίνονται όλο και χειρότερα. (…) Οι γιατροί δεν έχουν πλέον τίποτα να μου προτείνουν», είχε δηλώσει στις 6 Ιανουαρίου στην εφημερίδα L’Est républicain, ανακοινώνοντας παράλληλα την πρόθεσή του να πεθάνει.
Όλα ξεκίνησαν όταν ο ίδιος υπεβλήθη σε επέμβαση για βουβωνοκήλη στη δεξιά πλευρά, στις 17 Ιουλίου 2023 κατά την οποία του τοποθετήθηκε μια πρόθεση από πολυπροπυλένιο. Σύμφωνα με τον ίδιο, αυτή ήταν η αρχή μιας «κατηφόρας στην κόλαση». Ο ίδιος υποστήριξε ότι έμεινε ανάπηρος από την διαδικασία.
Ο Αρνό Ντενίς είχε δημιουργήσει μια συλλογικότητα με την ονομασία «Γάλλοι θύματα των προθέσεων για κήλες», η οποία συγκεντρώνει στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης εκατοντάδες μαρτυρίες ανθρώπων που εκφράζουν την απόγνωσή τους για τις ανεπιθύμητες συνέπειες που συνδέονται με τα εμφυτεύματα για τη θεραπεία της κήλης.
«Η απόφαση του Αρνό Ντενίς ελήφθη σε συνεννόηση με τρεις γιατρούς στη Ναμούρ, στο Βέλγιο. Το σώμα του δεν τον υπάκουε πλέον. Είχε χάσει τον έλεγχό του. Ο θάνατός του είναι συνέπεια των έντονων πόνων που υπέφερε εδώ και πολλούς μήνες», δήλωσε στο AFP ο δικηγόρος του, Philippe Courtois.
«Μου ανέθεσε να συνεχίσω προσωπικά τον αγώνα του και να στηρίξω την οικογένειά του», πρόσθεσε ο δικηγόρος, ανακοινώνοντας ότι έχει ήδη προσβάλει την απόφαση για αρχειοθέτηση της καταγγελίας του Denis.
Ο ηθοποιός είχε υποβάλει στις 5 Ιανουαρίου 2026 μήνυση κατά αγνώστων για ακούσιο τραυματισμό, όμως η υπόθεση τέθηκε στο αρχείο στα τέλη Αυγούστου, με την αιτιολογία ότι η παράβαση «δεν ήταν επαρκώς τεκμηριωμένη». Σε δήλωσή του που δημοσιεύθηκε στις 18 Σεπτεμβρίου από τον όμιλο μέσων ενημέρωσης Ebra, ο Arnaud Denis είχε εκφράσει την οργή και την απογοήτευσή του για την αρχειοθέτηση της υπόθεσης: «Ποδοπατούν ό,τι λίγο έχει απομείνει από εμένα».
Ο δικηγόρος του ανακοίνωσε ότι στις 18 Σεπτεμβρίου κατέθεσε νέα μήνυση, αυτή τη φορά με παράσταση πολιτικής αγωγής, προκειμένου να ζητήσει «την έναρξη δικαστικής έρευνας». Ο δικηγόρος διευκρίνισε ότι η οικογένεια του Arnaud Denis δεν επιθυμούσε να κάνει δηλώσεις σε αυτό το στάδιο.
Ποιος ήταν ο Αρνό Ντενίς
Ο Αρνό Ντενίς ήταν μαθητής στο δίγλωσσο σχολείο École Jeannine-Manuel, όπου ήρθε για πρώτη φορά σε επαφή με το θέατρο. Στη συνέχεια έφυγε για δύο χρόνια στις Ηνωμένες Πολιτείες, στο Νιου Τζέρσεϊ, όπου έπαιξε στα αγγλικά στον «Άμλετ» του Σαίξπηρ και στο «Η σημασία του να είναι κανείς σοβαρός» του Όσκαρ Ουάιλντ.
Με την επιστροφή του στη Γαλλία, παρακολούθησε μαθήματα υποκριτικής με τον Jean Périmony και τον Jean-Laurent Cochet. Στη συνέχεια εισήχθη στο Εθνικό Ανώτερο Ωδείο Δραματικής Τέχνης του Παρισιού, όπου για έναν χρόνο φοίτησε στην τάξη της Dominique Valadié.
Το 2003 ίδρυσε τον θεατρικό θίασο «Les Compagnons de la Chimère», στον οποίο ανέλαβε επίσης καθήκοντα καλλιτεχνικού διευθυντή και σκηνοθέτη. Στον θίασο συμμετείχε και ο Jean-Pierre Leroux, ο οποίος είχε την ευθύνη της διοικητικής διαχείρισής του. Για 15 χρόνια, ο Arnaud Denis σκηνοθέτησε διάφορα θεατρικά έργα, μεταξύ άλλων την «Φαλακρή τραγουδίστρια» του Ιονέσκο, καθώς και τις «Κατεργαριές του Σκαπέν» και τις «Σοφές γυναίκες» του Μολιέρου.
Το 2008, οι «Les Compagnons de la Chimère» έλαβαν το βραβείο Oulmont του Fondation de France. Το 2009, ο Arnaud Denis τιμήθηκε με το βραβείο Brigadier, το οποίο απονεμήθηκε στο δημαρχείο του Παρισιού.
Το 2011 δημιούργησε τη σόλο θεατρική παράσταση «Autour de la folie», βασισμένη σε κείμενα, μεταξύ άλλων, των Maupassant και Flaubert.
Το 2012 σκηνοθέτησε για πρώτη φορά έργο που είχε γράψει ο ίδιος, το «Nuremberg, la fin de Goering». Στη συνέχεια, το 2016, παρουσίασε το έργο «Le Personnage désincarné» στο Théâtre de la Huchette, με τους Marcel Philippot, Audran Cattin και Grégoire Bourbier.
Το 2021 σκηνοθέτησε το έργο «Η σημασία του να είναι κανείς σοβαρός» του Oscar Wilde στο Théâtre Hébertot.
Το 2024 σκηνοθέτησε τις «Επικίνδυνες σχέσεις» του Choderlos de Laclos στην Comédie des Champs-Élysées, παράσταση για την οποία τιμήθηκε με το βραβείο του Συνδικάτου Κριτικών.
Σοβαρή καταγγελία γυναίκας για τον Ηλία Θεοδωρόπουλο – «Μου είπε ότι η αναισθησιολόγος ήταν η “αφέντρα” του»
Γυναίκα που υποστηρίζει ότι είχε πολυετή σχέση γιατρού-ασθενούς με τον Θεοδωρόπουλο περιγράφει όσα, όπως καταγγέλλει, συνέβησαν μεταξύ τους, στην εκπομπή «Αποκαλύψεις» του Πέτρου Κουσουλού στον ΑΝΤ1.
Μια ιδιαίτερα σοβαρή μαρτυρία για τον γιατρό Ηλία Θεοδωρόπουλο, παρουσιάστηκε στην εκπομπή Αποκαλύψεις του Πέτρου Κουσουλού. Η γυναίκα περιγράφει τη γνωριμία της με τον γιατρό, τη θεραπευτική σχέση που ανέπτυξε μαζί του, αλλά και ένα περιστατικό κατά το οποίο, όπως υποστηρίζει, ο ίδιος της μίλησε για την προσωπική του σχέση με αναισθησιολόγο που είχε γνωρίσει κατά τη διάρκεια νοσηλείας της.
Η ίδια υποστηρίζει ότι γνώρισε τον Ηλία Θεοδωρόπουλο το 2016, έπειτα από σύσταση γνωστού της, προκειμένου να αντιμετωπίσει ζητήματα που αφορούσαν το βάρος της. Όπως λέει, αρχικά επισκεπτόταν το ιατρείο μαζί με τον τότε σύζυγό της.
Σύμφωνα με τη μαρτυρία της, οι επισκέψεις στον γιατρό κόστιζαν περίπου 250 ευρώ, ενώ η ίδια αναφέρεται και σε τριμηνιαίες συνταγογραφήσεις βιταμινών, το κόστος των οποίων, όπως υποστηρίζει, έφτανε τα 700 ευρώ ανά άτομο.
«Χαίρομαι που ήρθες μόνη σου»
Η γυναίκα περιγράφει ως κομβικό ένα ραντεβού που πραγματοποιήθηκε το 2018, όταν, αντί για τον πρώην σύζυγό της, πήγε μαζί της η μητέρα της.
Όπως υποστηρίζει, ο γιατρός της ζήτησε να μπει μόνη στο γραφείο και της είπε ότι ήθελε να της μιλήσει για ορισμένα προσωπικά της ζητήματα. «Χαίρομαι πάρα πολύ που ήρθες μόνη σου, γιατί πρέπει να σου πω πέντε πράγματα», φέρεται να της είπε, σύμφωνα με την ίδια.
Η μάρτυρας υποστηρίζει ότι στη συνέχεια ο γιατρός απέδωσε τα προβλήματα που αντιμετώπιζε στην ανάγκη της για ψυχοθεραπεία και, όπως λέει, της ανέφερε ότι ο σύζυγός της τής έκανε κακό.
Παράλληλα, σύμφωνα με την περιγραφή της, την κατεύθυνε προς συγκεκριμένη ψυχοθεραπεύτρια, την οποία η ίδια χαρακτηρίζει ως συνεργάτιδα ή πρόσωπο του περιβάλλοντός του, ενώ στη συνέχεια την παρότρυνε να παρακολουθήσει και συγκεκριμένη σχολή.
Η γυναίκα υποστηρίζει ότι φοίτησε για περίπου τρία χρόνια, προσθέτοντας πως η συγκεκριμένη εμπειρία, κατά την άποψή της, επηρέασε αρνητικά τη ζωή και την οικογένειά της.
«Αυτή η σχολή εμένα μου κατέστρεψε τον εγκέφαλο. Εκεί που ήθελα να φτιάξω την οικογένειά μου, την έκανα χειρότερη», αναφέρει χαρακτηριστικά.
Όπως λέει, αργότερα χώρισε από τον σύζυγό της, ενώ ο Θεοδωρόπουλος εξακολούθησε να είναι ο γιατρός της.
Η περιπέτεια υγείας και η γνωριμία με την αναισθησιολόγο
Η ίδια στη συνέχεια περιγράφει μια σοβαρή περιπέτεια υγείας που αντιμετώπισε τον Ιανουάριο του 2022.
Όπως αναφέρει, επικοινώνησε τηλεφωνικά με τον γιατρό επειδή αντιμετώπιζε έντονους πόνους. Αρχικά, σύμφωνα με την αφήγησή της, της συνέστησε να πάρει παυσίπονο και να κοιμηθεί. Όταν όμως η ίδια επικοινώνησε ξανά μαζί του, υποστηρίζει ότι της ζήτησε να μεταβεί άμεσα σε γιατρό και αναισθησιολόγο.
Η γυναίκα πήγε, όπως λέει, στο «Υγεία», όπου υποβλήθηκε σε εξετάσεις και διαπιστώθηκε ότι αντιμετώπιζε ειλεό, με το έντερο να έχει υποστεί απόφραξη.
Σύμφωνα με τη μαρτυρία της, ο Θεοδωρόπουλος επικοινώνησε μαζί της και της έστειλε μια αναισθησιολόγο, η οποία, όπως περιγράφει, βρισκόταν συνεχώς στο πλευρό της.
«Ήταν από την πρώτη στιγμή και μου κράταγε το χέρι», αναφέρει.
Η γυναίκα λέει ότι η αναισθησιολόγος παρέμεινε μαζί της πριν από το χειρουργείο, ενώ υποστηρίζει ότι μετά την επέμβαση συνέχισε να ενδιαφέρεται για την κατάστασή της και να επικοινωνεί μαζί της.
«Μου είπε ότι ήταν η “dominant” του»
Το σημείο της μαρτυρίας που προκαλεί ιδιαίτερο ενδιαφέρον αφορά όσα, σύμφωνα με τη γυναίκα, της είπε ο ίδιος ο Θεοδωρόπουλος για την αναισθησιολόγο.
Όπως περιγράφει, την ημέρα που επρόκειτο να πάρει εξιτήριο από το νοσοκομείο, επικοινώνησε μαζί της ο γιατρός και τη ρώτησε πώς είχε δει την αναισθησιολόγο. Η ίδια απάντησε ότι επρόκειτο για ένα πολύ καλό κορίτσι, καθώς, όπως λέει, είχε δείξει ιδιαίτερο ενδιαφέρον για την κατάστασή της.
Τότε, σύμφωνα με τη μαρτυρία της, ο Θεοδωρόπουλος της αποκάλυψε ότι η συγκεκριμένη γυναίκα ήταν η «dominant» του, περιγράφοντας μια μεταξύ τους σχέση που, όπως υποστηρίζει η μάρτυρας, είχε διάρκεια περίπου πέντε ετών.
«Μου λέει, αυτό που έχω να σου πω είναι ότι είναι η dominant μου», υποστηρίζει ότι της είπε.
Όπως περιγράφει, όταν ζήτησε διευκρινίσεις, ο γιατρός φέρεται να της μίλησε για ένα προσωπικό και ερωτικό παιχνίδι μεταξύ τους.
Η ίδια αναφέρει ότι της είπε πως η αναισθησιολόγος ενδιαφερόταν για εκείνη και τη ρώτησε εάν είχε κάποια σχέση.
Η γυναίκα ξεκαθαρίζει ότι εκείνη την περίοδο αντιμετώπιζε σοβαρά προσωπικά προβλήματα και δεν ενδιαφερόταν για οποιαδήποτε σχέση.
«Μου έστελνε μηνύματα»
Στη συνέχεια της μαρτυρίας της, η γυναίκα υποστηρίζει ότι ο γιατρός τής έστελνε μηνύματα με σεξουαλικό περιεχόμενο.
Όπως διευκρινίζει, δεν έχει πλέον στην κατοχή της τα συγκεκριμένα μηνύματα, περιγράφοντας ωστόσο το περιεχόμενό τους ως «πολύ εξειδικευμένο» και όχι ως απλό πορνογραφικό υλικό.
«Ήταν να σου μπερδεύει το μυαλό», αναφέρει χαρακτηριστικά.
Η ίδια υποστηρίζει ότι μετά την άρνησή της να εμπλακεί σε οποιαδήποτε τέτοια κατάσταση, σταμάτησε να έχει επαφές με την αναισθησιολόγο.
Παράλληλα, όπως λέει, συνέχισε να επικοινωνεί με τον Θεοδωρόπουλο όταν αντιμετώπιζε προβλήματα υγείας, ενώ του είχε αναφέρει ότι δεν μπορούσε πλέον να επισκέπτεται το ιατρείο του επειδή μετά το διαζύγιό της δεν είχε την οικονομική δυνατότητα.
Σύμφωνα με τη μαρτυρία της, εκείνος της απάντησε ότι μπορούσε να συνεχίσει να πηγαίνει στο ιατρείο του χωρίς χρήματα.
Οι παραπάνω αναφορές αποτελούν τη μαρτυρία της συγκεκριμένης γυναίκας, όπως παρουσιάστηκε στην εκπομπή του Πέτρου Κουσουλού, και δεν αποτελούν από μόνες τους διαπιστωμένα πραγματικά περιστατικά. Για τις σοβαρές καταγγελίες και τους ισχυρισμούς που περιγράφονται απαιτείται η σχετική διερεύνηση και η τοποθέτηση των προσώπων που κατονομάζονται ή αφορούν οι αναφορές.
Συγκινεί ο ανιψιός του Γιώργου Μαζωνάκη: Η μουσική αφιέρωση στον θείο του – «Θα ήταν πολύ περήφανος για σένα»
Μια ιδιαίτερα συγκινητική ερμηνεία αφιερωμένη στον Γιώργο Μαζωνάκη έκανε ο ανιψιός του, Βασίλης Ζιώγας, ο οποίος φαίνεται πως έχει κληρονομήσει την αγάπη της οικογένειας για τη μουσική.
Ο νεαρός τραγουδιστής ερμήνευσε ένα τραγούδι για τον θείο του, ο οποίος δεν πρόλαβε να τον ακούσει να κάνει τα πρώτα του μουσικά βήματα.
«Είμαι σίγουρος πως θα ήταν πολύ περήφανος για σένα»
Στο μήνυμα που συνοδεύει το βίντεο αναφέρεται: «Το DNA συνεχίζεται… 🕊️🎶Βασίλη, είναι κρίμα που ο θείος σου δεν είναι εδώ για να σε ακούσει να του αφιερώνεις αυτό το τραγούδι. Δεν πρόλαβες… όμως είμαι σίγουρος πως θα ήταν πολύ περήφανος για σένα. Όχι μόνο για το ταλέντο σου, αλλά κυρίως για το ήθος, την ευγένεια και την ποιότητα του ανθρώπου που είσαι. Κι εμείς που έχουμε τη χαρά να σε καθοδηγούμε μουσικά, είμαστε ήδη πολύ περήφανοι για σένα. ❤️
Στόχος δεν είναι να γίνεις “ο νέος Γιώργος Μαζωνάκης” — εκείνος είναι μοναδικός και αξεπέραστος. Στόχος είναι να χαράξεις τη δική σου πορεία, με τη δική σου φωνή και τη δική σου ταυτότητα. Να γίνεις ο Βασίλης. Και μέσα από κάθε σου βήμα, να τον κάνεις περήφανο. 🕊️»
Ο Βασίλης Ζιώγας χαράζει τη δική του πορεία
Οι άνθρωποι που βρίσκονται στο πλευρό του Βασίλη Ζιώγα ξεκαθαρίζουν πως σκοπός του δεν είναι να παρουσιαστεί ως ο «νέος Γιώργος Μαζωνάκης». Ο θείος του άφησε τη δική του, ξεχωριστή σφραγίδα στο ελληνικό τραγούδι και η καλλιτεχνική του παρουσία παραμένει μοναδική.
Ο νεαρός καλείται τώρα να διαμορφώσει την προσωπική του ταυτότητα και να προχωρήσει με τη δική του φωνή. Η μουσική αφιέρωση στον θείο του αποτελεί ένα φορτισμένο συναισθηματικά βήμα, αλλά και μια πρώτη ένδειξη της πορείας που θέλει να ακολουθήσει.
Το ταλέντο του, σύμφωνα με το μήνυμα των ανθρώπων που τον καθοδηγούν, συνοδεύεται από ήθος, ευγένεια και ποιότητα χαρακτήρα. Στοιχεία για τα οποία, όπως γράφουν, ο Γιώργος Μαζωνάκης θα ήταν ιδιαίτερα περήφανος.
Η Άννα Βίσση είναι 50 συναπτά έτη στο μουσικό προσκήνιο και στην καρδιά μας και δεν είναι καθόλου τυχαίο φυσικά που «ό,τι έχω ζήσει, το ‘χει πει η Βίσση!».
Κάπως έτσι, άλλωστε, πρωταγωνιστεί στις ζωές μας, μέσα από τη μουσική της, τις άπειρες επιτυχίες, το αξεπέραστο χιούμορ της, την ευγενική της διάθεση και την απλότητα που τη χαρακτηρίζει, στοιχεία που σε κάνουν να σκέφτεσαι πως η Άννα Βίσση δεν είναι η «απόλυτη σταρ», είναι η κολλητή σου, ο δικός σου άνθρωπος, που μαζί μοιράζεστε τα πάνω και τα κάτω σας, αλλά και πολλά καλά… κρυμμένα μυστικά…
Για την Άννα Βίσση, πάντως, μυστικά δεν υπάρχουν, ούτε «σκιές» στη ζωή της, υπάρχει μόνο αυτό που βλέπεις απέναντί σου, αυτό που ακούς, αυτό που θαυμάζεις, αυτό που θέλεις να του μοιάσεις (με την καλή έννοια), αυτό που σε κάνει να αναρωτιέσαι (πάλι με καλή διάθεση) «πώς τα καταφέρνει και παραμένει ίδια μέσα στα χρόνια και στα 68 της βάζει κάτω πολλές 30άρες, δείχνοντας πιο όμορφη από ποτέ;».
Και όχι, η ερώτηση δεν είναι θεωρητική, αφού η Άννα Βίσση έχει την απάντηση μέσα από 11 βασικούς κανόνες που ακολουθεί, η εφαρμογή των οποίων φαίνεται ξεκάθαρα στην εμφάνισή της και την καθιστούν πρότυπο για όλες μας.
Κι αν η λέξη «πρότυπο» σού πέφτει «βαριά», εγώ θα πω πως καλά θα κάνεις να ακολουθήσεις τις συμβουλές της, που πετυχαίνουν σίγουρα και δεν υπάρχει μεγαλύτερη απόδειξη από την εικόνα της, την ενέργειά της, την υπέροχη ομορφιά της, που ακόμα κι αυτός ο «αδυσώπητος» χρόνος τα έχει βρει σκούρα με την… πάρτη της! Οπότε… «Σε περίπτωση που…» θέλεις να τα μάθεις όλα, δες τους 11 κανόνες της για… αιώνια νεότητα!
Η Άννα Βίσση ακολουθεί 11 βασικούς κανόνες… νεότητας
Καμία υπερβολή δεν υπάρχει σε ό,τι διάβασες μέχρι τώρα, ούτε κανένας ιδιαίτερος λόγος για να ωραιοποιήσουμε την εικόνα της – δεν το έχει ανάγκη άλλωστε, είναι ωραία από μόνη της! Απλώς, όταν μια γυναίκα φτάνει κοντά στα 70 και δείχνει στα καλύτερά της χωρίς ιδιαίτερες επεμβάσεις επάνω της, ε τότε μια απορία γεννιέται, που θέλουμε να λύσουμε. Όχι για… κουτσομπολιό, αλλά για να πάρουμε κι εμείς λίγη από τη λάμψη της, εξωτερική και εσωτερική. Δες, λοιπόν, τους 11 βασικούς κανόνες που ακολουθεί και είναι στα… καλύτερά της!
Διαλειμματική νηστεία: Έξυπνη διατροφή
Η τραγουδίστρια εφαρμόζει τη διαλειμματική νηστεία (Intermittent Fasting), μια διατροφική πρακτική που τη βοηθά να ρυθμίζει καλύτερα το πότε και πόσο τρώει. «Κάνω μια διαλειμματική, αυτό που λέμε “Intermittent Fasting”. Μου έχει μπει λίγο στον εγκέφαλο να το κάνω, το δοκιμάζω, μπορεί να μη λειτουργεί. Μάλλον λειτουργεί. Δεν είμαι όμως και υπεύθυνη γι’ αυτήν τη δήλωση, μην παρεξηγηθώ».
Παρότι απολαμβάνει το φαγητό, γλυκά και αλμυρά, η Άννα Βίσση φροντίζει να έχει έναν πολύ αυστηρό έλεγχο με τις ποσότητες. Ποτέ δεν ξεπερνά τα όρια, όσο κι αν της αρέσει κάτι πολύ. Το μυστικό της; Μία φορά την εβδομάδα θα επιτρέψει στον εαυτό της ένα «ελεύθερο» γεύμα, ακόμα και γλυκά, γιατί, ως γνωστόν, «η στέρηση… τέχνας κατεργάζεται»!
Καλός ύπνος: Σαν… πουλάκι
Απαιτητική η δουλειά της, με ξενύχτι αλλά και πολλές ώρες με πρόβες και δοκιμές. προσωπικές υποχρεώσεις αλλά και οικογενειακές προτεραιότητες. Οπότε η ξεκούραση είναι για εκείνη απαραίτητη. «Πάντα κοιμάμαι καλά, νομίζω», έχει πει εκείνη, που δεν θεωρεί τον ύπνο σε καμία περίπτωση… όνειρο απατηλό!
«Δεν ξέρω πώς. Ξυπνάω το πρωί και δεν έχω άγχος με το πώς μοιάζω», έχει πει σε συνέντευξή της και αμέσως καταλαβαίνεις ότι δεν την πολυνοιάζει πως δείχνει. Είναι αυτό που όλες θα έπρεπε να σκεφτόμαστε: «Σ’ όποιον αρέσουμε, για τους άλλους δεν θα μπορέσουμε!».
Το μαγικό κόλπο με γλυκά και θερμίδες. Σε ένα βιντεάκι που ανέβασε στον προσωπικό της λογαριασμό στο TikTok, η Άννα Βίσση αποκάλυψε το δικό της κόλπο σχετικά με τα γλυκά και πώς πετυχαίνει να τα απολαμβάνει αλλά να μην παίρνει θερμίδες. Με το γνωστό της χιούμορ, μας δείχνει ότι ανοίγει ένα κουτί από τα αγαπημένα της κρητικά καλτσούνια, και αντί να φάει ένα (ή και περισσότερα) απλά τα μυρίζει, γράφοντας χαρακτηριστικά: «Μύρισε το !!! Είναι σαν να το έχεις φάει».
Ρουτίνα ομορφιάς: Σαν 25άρα
Η Άννα Βίσση δεν ακολουθεί κάποια περίπλοκη ρουτίνα ομορφιάς, αλλά κάνει ό,τι θα έκανε μια 25άρα στο πρόσωπό της: Καλό ντεμακιγιάζ και ενυδάτωση. «Πλένω το πρόσωπό μου, βάζω μια καλή κρέμα, γυρίζω λίγο τις βλεφαρίδες μου και μου αρέσω. Δεν βάφομαι για να φαίνομαι wow, βάφομαι -ή και παραβάφομαι δυστυχώς- στην σκηνή γιατί τα φώτα είναι σκληρά».
Όχι στα junks: Ποια θυσία;
«Έχει πάψει πια να είναι θυσία για μένα το να μη φάω σοκολάτα ή junk. Αν φάω κάτι τέτοιο, με πειράζει αμέσως. Ξυπνάω άρρωστη. Ο επόμενος στόχος μου είναι να τρώω λίγο και σωστά. Φρούτα και λαχανικά. Αυτό εμπέδωσα αυτές τις μέρες. Βρασμένα για να χωνεύονται εύκολα. Τσάι και λιγότερος καφές», λέει και δεν έχει και άδικο!
«Πρέπει να νιώσεις τι σου δίνει η γυμναστική, και από τη στιγμή που θα νιώσεις τα benefits, γιατί είναι ένας ολόκληρος τρόπος ζωής η γυμναστική, δεν θα την αφήσεις ποτέ. Αλλά πρέπει να το κάνεις. Να το ξεκινήσεις. Είναι σαν την αγάπη, σαν τον έρωτα – άμα τον νιώσεις, δεν τον αφήνεις ποτέ».
Μόνο βάρη: Άλλο σώμα
«Πιο μεγάλη, άρχισα να ασχολούμαι και να πιστεύω στην χρησιμότητα που έχουν τα βάρη. Είναι κάτι που αποτελεί τη γυμναστική μου, μπορώ να πω, στο 95%. Είδα ότι αυτού του είδους η γυμναστική με τα βάρη μου έδωσε ένα άλλο σώμα, κέρδισα ένα άλλο σώμα». Εμ, το βλέπουμε Άννα μου, δεν το βλέπουμε!
Αυτοπειθαρχία: Όχι στις υπερβολές
Δεν δίνει σημασία μόνο στις εξωτερικές αλλαγές, αλλά κυρίως στην εσωτερική της ισορροπία και γαλήνη. Η αυτοπειθαρχία της, καθώς και η θετική στάση που έχει απέναντι στη ζωή, τη βοηθούν να διατηρεί τον έλεγχο της σωματικής της κατάστασης και να μην παρασύρεται από «μόδες» και δίαιτες που έχουν βραχυπρόθεση διάρκεια. Γιατί, όπως και να το κάνουμε, όταν υπάρχει ψυχική ηρεμία, αυτό φαίνεται και στην εμφάνιση, και με τις υπερβολές τα αποτελέσματα είναι προσωρινά, ενώ δίνοντας δίνοντας έμφαση στη σταθερή φροντίδα του εαυτού της, βλέπουμε χρόνια τώρα την ίδια λάμψη πάνω της!
Αγάπη για ό,τι κάνεις: Το ελιξίριο της νεότητας
Η αγάπη της για τη μουσική είναι μεγάλη, κάτι που της δίνει ζωή! Το μήνυμα εδώ είναι σημαντικό: Εάν αγαπάς αυτό που κάνεις, έχεις πάθος, τότε η χαρά και η ικανοποίηση είναι μεγάλη. Ο λόγος; Χαμογελάς, είσαι χαρούμενος και αυτυχισμένος και αυτό φαίνεται πάνω σου. Για την Άννα Βίσση η ενασχόλησή της με το τραγούδι και η συνεχής επαφή της με το κοινό είναι το δικό της ελιξίριο της νεότητας, διατηρώντας τη θετική της διάθεση στα ύψη.
Βonus extra: Το στυλ
Έφτασε η ώρα να ξεφύγεις από τα τετριμμένα και να πιστεύεις ότι μετά τα 50 ή και τα 60 πρέπει να ντύνεσαι συντηρητικά. Τι σημαίνει αυτό; Προσάρμοσε το στυλ σου στο σώμα σου και ανάδειξε τα δυνατά σου σημεία. Συνέχισε να φοράς μίνι και φωτεινά χρώματα και μην ακούς τίποτα! Αυτό που σε αναδεικνύει και σε ομορφαίνει είναι να είσαι ο εαυτός σου και όχι να ακούς τι λένε οι άλλοι για το ντύσιμό σου. Δες την Άννα Βίσση και θα καταλάβεις! Τέλος!
Τι καταγγέλλει δημοσίως στο facebook πρώην εκπαιδευτικός της σχολής
Ιδιωτικό σχολείο είχε προσκαλέσει τον γιατρό Ηλία Θεοδωρόπουλο, που βρίσκεται προσωρινά κρατούμενος στις Φυλακές Κορυδαλλού για την υπόθεση θανάτου του Γιώργου Μαζωνάκη, να πραγματοποιήσει ομιλία σε εφήβους για το άγχος.
Την καταγγελία κάνει στο facebook πρώην εκπαιδευτικός του σχολείου, της Σχολής Μωραΐτη, ο οποίος εκφράζει ερωτήματα για επιλογές και πρακτικές που, όπως υποστηρίζει, είχε συναντήσει κατά τη διάρκεια της εκπαιδευτικής του σχέσης.
Αφορμή για την παρέμβασή του αποτέλεσε η διαπίστωση, όπως αναφέρει, ότι η Σχολή είχε προσκαλέσει τον Ηλία Θεοδωρόπουλο, από το «The Stem Cell Clinic» στο Κολωνάκι, προκειμένου να μιλήσει σε μαθητές της Β’ Λυκείου με θέμα «Οι ψυχοσωματικές επιπτώσεις του άγχους στους εφήβους».
Ο ίδιος δηλώνει ότι αρχικά αναρωτήθηκε εάν οι υπεύθυνοι του σχολείου γνώριζαν ποιον είχαν προσκαλέσει. Στη συνέχεια, ωστόσο, παραθέτει σειρά περιστατικών από τα χρόνια της παρουσίας του στη Σχολή, τα οποία, σύμφωνα πάντα με τον ίδιο, τον οδήγησαν να αναθεωρήσει.
Μεταξύ άλλων αναφέρεται σε προλήψεις γύρω από τον αριθμό 13, σε όμιλο γιόγκα για μαθητές, σε σεμινάριο Φενγκ Σούι στο πλαίσιο επιμόρφωσης εκπαιδευτικών, αλλά και σε συζητήσεις ή πρακτικές μεταφυσικού χαρακτήρα που, όπως ισχυρίζεται, είχε συναντήσει στο σχολικό περιβάλλον.
«Πολλά πράγματα τότε τα θεωρούσα γραφικά και αστεία», γράφει, καταλήγοντας ότι σήμερα «ντρέπεται» για την εκπαιδευτική σχέση που είχε με το συγκεκριμένο σχολείο.
Ολόκληρη η ανάρτηση του εκπαιδευτικού
Όταν διαπίστωσα ότι η Σχολή Μωραΐτη είχε προσκαλέσει τον Dr Ilias του «The Stem Cell Clinic» στο Κολωνάκι να μιλήσει στα παιδιά της β´ λυκείου με θέμα «Οι ψυχοσωματικές επιπτώσεις του άγχους στους εφήβους» σοκαρίστηκα πολύ. Αναρωτήθηκα μάλιστα καλοπροαίρετα μήπως δεν ήξεραν ποιον κάλεσαν. Κατόπιν, με ηρεμία έβαλα το μυαλό μου να δουλέψει, θυμήθηκα μερικά πράγματα και τα έβαλα στη σειρά.
•Πριν από 30 χρόνια ο συνιδιοκτήτης της Σχολής μού είχε πει πολλές φορές ότι συνομιλούσε με τη νεκρή σύζυγό του. Ώσπου κάποτε δεν άντεξα και του είπα να της δώσει πολλούς χαιρετισμούς κι από μένα.
•Καθηγήτρια Μαθηματικός αντάλλασσε βιβλία μεταφυσικού προβληματισμού με διευθυντικά στελέχη και στη συνέχεια παραιτήθηκε, για να αφοσιωθεί στη μετάφραση τέτοιων βιβλίων.
•Όταν η 11η Σεπτεμβρίου, ημέρα έναρξης των σχολείων, έπεφτε Κυριακή, την επομένη ημέρα έρχονταν για λίγες ώρες τα νέα παιδιά, για να γνωρίσουν το σχολείο και τα μαθήματα θα άρχιζαν κανονικά την Τρίτη 13. Όμως η ιδιοκτήτρια του Σχολείου έλεγε πως δεν θα άρχιζε τα μαθήματα Τρίτη και δεκατρείς, οπότε αναβάλλονταν για τις 14.
•Όταν κάποτε εμφανίστηκαν προβλήματα στο σχολείο παλαίμαχο διευθυντικό στέλεχος αναρωτήθηκε μήπως τον Σεπτέμβρη είχαμε αρχίσει μαθήματα Τρίτη και δεκατρείς.
•Στο λύκειο του Σχολείου λειτουργούσε για τα παιδιά όμιλος γιόγκα με τη φιλοσοφία της, με πολύπειρη εισηγήτρια. Όταν διατύπωσα αντιρρήσεις η γενική διευθύντρια μου είπε ότι πολλά παιδιά βοηθιούνταν.
•Στα πλαίσια μετεκπαίδευσης του διδακτικού προσωπικού έγινε τριήμερη εκπαιδευτική εκδρομή με σεμινάριο Φενγκ Σούι, όπου μεταξύ άλλων οι εκπαιδευτικοί έμαθαν πως κάθε πρωί πρέπει να ξεπλένουν το στόμα τους με λάδι και στη συνέχεια να φτύνουν το λάδι στη λεκάνη της τουαλέτας και να κατεβάζουν το καπάκι. Ψυχολόγοι του Σχολείου συνεπικουρούσαν.
•Όταν εισηγήθηκα έναν κανονισμό που είχε 13 άρθρα, η γενική διευθύντρια μου είπε πως δεν επέτρεπε να φτάσει στα παιδιά κάτι που είχε 13 άρθρα και να τα κάνω 12.
•Στη γραμματεία πηγαινοέρχονταν πίτες του Αγίου Φανουρίου και μου είχαν μεταφερθεί σχόλια για μεταφυσικές πρακτικές πρόβλεψης του μέλλοντος.
•Επανειλημμένα μου είχαν γίνει σχόλια ότι υψηλόβαθμο διευθυντικό στέλεχος που έχει καθημερινή επαφή με παιδιά βάζει τρεις τελείες στην υπογραφή του και αυτό είναι αποδεικτικό στοιχείο ότι είναι μασόνος και εγώ είχα αντιταχθεί σθεναρά. Από άγνοια; Από αφέλεια; Τώρα πλέον αναρωτιέμαι.
Πολλά πράγματα τότε τα θεωρούσα γραφικά και αστεία. Μήπως αρνιόμουν να δω την πραγματικότητα, για να περισώσω την υπόληψή μου;
Το συμπέρασμα είναι ότι πλέον ντρέπομαι που είχα εκπαιδευτική σχέση με αυτό το Σχολείο.
Και επίσης έχω πεισθεί ότι όταν κάλεσαν τον Ηλία Θεοδωρόπουλο να μιλήσει στα παιδιά της δευτέρας λυκεία ήξεραν πολύ καλά ποιον καλούσαν και τον κάλεσαν ακριβώς για τις υπηρεσίες που προσέφερε στους πελάτες της υψηλής κοινωνίας.
Η μητέρα του Γιώργου Μαζωνάκη μιλά για την απώλεια του γιου της και στέλνει το δικό της μήνυμα, ζητώντας να αποδοθεί δικαιοσύνη για τη μνήμη του
Δεκατρείς ημέρες μετά τον αιφνίδιο θάνατο του Γιώργου Μαζωνάκη, η μητέρα του, Κλειώ Μαζωνάκη, αποφάσισε να μιλήσει για πρώτη φορά δημόσια, με μια σύντομη, αλλά ιδιαίτερα συγκινησιακά φορτισμένη δήλωση.
Δείτε το βίντεο:
Η μητέρα του αγαπημένου τραγουδιστή μίλησε αποκλειστικά στην εκπομπή «Super Κατερίνα» και στην Ελισάβετ Οικονόμου, εκφράζοντας μέσα σε λίγες λέξεις τον πόνο της για την απώλεια του γιου της.«Ζητώ δικαιοσύνη για τη μνήμη του παιδιού μου, του λατρεμένου μου Γιώργου», ανέφερε χαρακτηριστικά η Κλειώ Μαζωνάκη. Η δήλωσή της έρχεται σε μια ιδιαίτερα δύσκολη περίοδο για την οικογένεια, καθώς το πένθος για την απώλεια του Γιώργου Μαζωνάκη συνοδεύεται από ερωτήματα που εξακολουθούν να απασχολούν τη δημοσιότητα σχετικά με τις συνθήκες του θανάτου του.
Η πρώτη δημόσια τοποθέτηση της μητέρας του Μαζωνάκη μετά την απώλειά του
Όπως μεταφέρθηκε μέσα από την εκπομπή του Alpha, η Κλειώ Μαζωνάκη όλες αυτές τις ημέρες επέλεξε να παραμείνει μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας, βιώνοντας το πένθος της σε ιδιαίτερα δύσκολες συνθήκες. Η πρώτη της δημόσια τοποθέτηση ήταν σύντομη και δεν συνοδεύτηκε από περαιτέρω λεπτομέρειες. Με τη φράση της για τη «δικαιοσύνη» και τη «μνήμη» του παιδιού της, θέλησε να εκφράσει όσα αισθάνεται για τον γιο της, χωρίς να προχωρήσει σε περισσότερες αποκαλύψεις ή σχολιασμό.
«Το παιδί μου» φώναζε η μητέρα του Γιώργου Μαζωνάκη μόλις είδε το φέρετρο – Οι συγκλονιστικές στιγμές στη Νίκαια
Συγκλονιστικές είναι οι εικόνες έξω από τον Ιερό Ναό της Αγίας Τριάδας στη Νίκαια, όπου πραγματοποιείται η λαϊκή αγρυπνία στη σορό του Γιώργου Μαζωνάκη.
Η σορός του αγαπημένου τραγουδιστή έφτασε στον ναό λίγο μετά τις 20:00, μέσα σε πλήθος κόσμου που είχε συγκεντρωθεί από νωρίς το απόγευμα προκειμένου να τον αποχαιρετήσει.
Η στιγμή που το φέρετρο έφτασε στην είσοδο της εκκλησίας ήταν ιδιαίτερα φορτισμένη. Η μητέρα του Γιώργου Μαζωνάκη, εμφανώς συντετριμμένη, δεν μπορούσε να συγκρατήσει τον πόνο της. Κρατώντας το πρόσωπό της με τα χέρια της, ξέσπασε φωνάζοντας «το παιδί μου».
Δείτε το βίντεο:
Σπαρακτικές ήταν και οι εικόνες με τις δύο αδελφές του τραγουδιστή, Μαρία και Βάσω, οι οποίες ακολούθησαν τη σορό του αδελφού τους εμφανώς καταβεβλημένες από τη συγκίνηση.
Την ίδια ώρα, έξω από την Αγία Τριάδα, εκατοντάδες άνθρωποι περίμεναν στην ουρά για να αποτίσουν φόρο τιμής στον Γιώργο Μαζωνάκη. Θαυμαστές κάθε ηλικίας έφτασαν στη Νίκαια κρατώντας λευκά τριαντάφυλλα, ενώ αρκετοί είχαν μαζί τους μηνύματα που είχαν γράψει σε χαρτόνια, όπως «σε ευχαριστούμε».
Η συγκίνηση ήταν έντονη καθ’ όλη τη διάρκεια της αναμονής. Κάποιοι από τους συγκεντρωμένους έκλαιγαν, άλλοι χειροκροτούσαν, ενώ δεν ήταν λίγοι εκείνοι που τραγουδούσαν μεγάλες επιτυχίες του Γιώργου Μαζωνάκη.
Μεταξύ των τραγουδιών που ακούστηκαν ήταν το «Θέλω να γυρίσω στα παλιά» και το «Φεύγω για μένα, να νιώσω καλά», με τον κόσμο να τραγουδά μαζί και να χειροκροτεί.
Η επιλογή της Αγίας Τριάδας στη Νίκαια για τη λαϊκή αγρυπνία έχει ιδιαίτερο συμβολισμό, καθώς πρόκειται για την περιοχή όπου μεγάλωσε ο Γιώργος Μαζωνάκης και με την οποία συνδέθηκε από τα πρώτα χρόνια της ζωής και της καλλιτεχνικής του πορείας.
Από νωρίς το απόγευμα της Κυριακής, 13 Σεπτεμβρίου, η προσέλευση του κόσμου ήταν συνεχής, με την ουρά να μεγαλώνει όσο περνούσαν οι ώρες. Φίλοι, συνεργάτες και θαυμαστές θέλησαν να βρεθούν στον Ιερό Ναό της Αγίας Τριάδας για να αποχαιρετήσουν τον τραγουδιστή που σημάδεψε με τη φωνή και τα τραγούδια του τη σύγχρονη ελληνική λαϊκή μουσική.
Η λαϊκή αγρυπνία θα συνεχιστεί στον ναό, ενώ η εξόδιος ακολουθία θα πραγματοποιηθεί τη Δευτέρα.
Οι εικόνες από τη Νίκαια αποτυπώνουν το βαρύ κλίμα που επικρατεί τόσο στην οικογένεια του Γιώργου Μαζωνάκη όσο και στον κόσμο που βρέθηκε εκεί για το τελευταίο «αντίο».
Το WD-40 είναι ένα γνωστό όνομα, που συχνά συνδέεται με τη επιδιόρθωση μεντεσέδων που τρίζουν ή για να χαλάρωσει σκουριασμένα μπουλόνια.
Ωστόσο, οι χρήσεις του εκτείνονται πολύ πέρα από αυτές τις συχνές εφαρμογές. Αυτό το προϊόν πολλαπλών χρήσεων, που αρχικά σχεδιάστηκε για να εμποδίζει τη διάβρωση στις αεροδιαστημικές εφαρμογές, έχει βρει το δρόμο του στα σπίτια σε όλο τον κόσμο λόγω της αξιοσημείωτης ευελιξίας του.
Από τον καθαρισμό μέχρι την προστασία, το WD-40 μπορεί να είναι ένα εύχρηστο εργαλείο σε διάφορες απροσδόκητες καταστάσεις στο σπίτι. Σε αυτό το άρθρο, θα διαβάσετε εξαιρετικούς τρόπους για να χρησιμοποιήσετε το WD-40, αποκαλύπτοντας τις δυνατότητές του να λύνει καθημερινά προβλήματα με ευκολία.
Σύνθεση και ιδιότητες του WD-40
Το WD-40 σημαίνει «Μετατόπιση νερού, 40ος τύπος», υπογραμμίζοντας την κύρια λειτουργία του να εκτοπίζει την υγρασία. Είναι ένα μείγμα λιπαντικών, αντιδιαβρωτικών παραγόντων και συστατικών που βοηθούν στη διείσδυση και τη χαλάρωση των κολλημένων εξαρτημάτων. Η μοναδική του σύνθεση του επιτρέπει να εκτελεί ποικίλες εργασίες, όπως λίπανση, καθαρισμό και προστασία επιφανειών. Το προϊόν είναι γνωστό για την ικανότητά του να φτάνει σε στενούς χώρους και να παρέχει ένα προστατευτικό στρώμα που εμποδίζει τη σκουριά και τη διάβρωση.
Προφυλάξεις ασφαλείας κατά τη χρήση του WD-40 στο σπίτι
Ενώ το WD-40 είναι ένα ευέλικτο εργαλείο, είναι σημαντικό να το χρησιμοποιείτε με ασφάλεια. Το προϊόν είναι εύφλεκτο, επομένως πρέπει να φυλάσσεται μακριά από φωτιά και να χρησιμοποιείται σε καλά αεριζόμενους χώρους. Αποφύγετε την εισπνοή του σπρέι και την επαφή με το δέρμα και τα μάτια. Είναι επίσης σημαντικό να το κρατάτε μακριά από παιδιά και κατοικίδια. Να διαβάζετε πάντα την ετικέτα για συγκεκριμένες οδηγίες ασφαλείας και να τις ακολουθείτε προσεκτικά για να διασφαλίσετε την ασφαλή χρήση στο σπίτι.
1. Αφαίρεση επίμονων αυτοκόλλητων και ετικετών
Το WD-40 μπορεί να αφαιρέσει αποτελεσματικά τα επίμονα αυτοκόλλητα και ετικέτες από διάφορες επιφάνειες. Απλώς ψεκάστε μια μικρή ποσότητα στο αυτοκόλλητο, αφήστε το να καθίσει για λίγα λεπτά και, στη συνέχεια, αφαιρέστε το απαλά. Οι λιπαντικές ιδιότητες του WD-40 βοηθούν στη διάλυση της κόλλας, καθιστώντας την εύκολη αφαίρεση χωρίς να αφήνει υπολείμματα.
2. Χαλάρωση κολλημένων φερμουάρ
Ένα κολλημένο φερμουάρ μπορεί να είναι μια απογοήτευση, αλλά το WD-40 μπορεί να βοηθήσει. Απλώστε μια μικρή ποσότητα στα δόντια του φερμουάρ και δουλέψτε απαλά το φερμουάρ μπρος-πίσω. Το λιπαντικό θα βοηθήσει στην απελευθέρωση του φερμουάρ, επιτρέποντάς του να κινείται ομαλά χωρίς να καταστρέφει το ύφασμα.
3. Καθαρισμός και προστασία εργαλείων κήπου
Τα εργαλεία κήπου είναι επιρρεπή στη συσσώρευση σκουριάς και βρωμιάς. Αφού καθαρίσετε τα εργαλεία σας, ψεκάστε τα με WD-40 για να αφαιρέσετε τυχόν υπολειπόμενες βρωμιές και να δημιουργήσετε ένα προστατευτικό στρώμα από τη σκουριά. Αυτό θα παρατείνει τη διάρκεια ζωής των εργαλείων σας και θα τα διατηρήσει σε καλή κατάσταση λειτουργίας.
4. Αποτροπή συσσώρευσης χιονιού στα παράθυρα
Το χειμώνα, το χιόνι και ο πάγος μπορούν να συσσωρευτούν στα παράθυρα, με αποτέλεσμα να είναι δύσκολο το άνοιγμα τους. Ο ψεκασμός του WD-40 στο εξωτερικό των παραθύρων σας μπορεί να δημιουργήσει ένα φράγμα που εμποδίζει το χιόνι και τον πάγο να κολλήσουν, καθιστώντας ευκολότερο τον καθαρισμό τους.
5. Ξεκολλώντας τσίχλα από επιφάνειες
Εάν η τσίχλα κολλήσει σε μια επιφάνεια, το WD-40 μπορεί να βοηθήσει στην αφαίρεσή της. Ψεκάστε μια μικρή ποσότητα στην τσίχλα, αφήστε τη να καθίσει για λίγα λεπτά και στη συνέχεια ξύστε την απαλά με μια πλαστική ξύστρα. Η τσίχλα θα ξεκολλήσει εύκολα χωρίς να καταστρέψει την επιφάνεια.
6. Γυάλισμα και προστασία συσκευών από ανοξείδωτο χάλυβα
Το WD-40 μπορεί να χρησιμοποιηθεί για γυάλισμα και προστασία συσκευών από ανοξείδωτο χάλυβα. Ψεκάστε μια μικρή ποσότητα σε ένα πανί από μικροΐνες και σκουπίστε την επιφάνεια. Θα αφαιρέσει τα δακτυλικά αποτυπώματα και τις μουτζούρες αφήνοντας ένα προστατευτικό στρώμα που αντέχει στα μελλοντικά σημάδια.
7. Λίπανση σε μεντεσέδες πόρτας
Μία από τις πιο κοινές χρήσεις του WD-40 είναι η λίπανση των μεντεσέδων της πόρτας που τρίζουν. Απλώστε μια μικρή ποσότητα απευθείας στον μεντεσέ και μετακινήστε την πόρτα μπρος-πίσω για να δουλέψει το λιπαντικό μέσα. Το τρίξιμο πρέπει να εξαφανιστεί, αφήνοντας την πόρτα να λειτουργεί ομαλά.
8. Αφαίρεση σημαδιών από κραγιονάκια σε τοίχους
Τα σημάδια από κραγιονάκια στους τοίχους μπορεί να είναι μια πρόκληση για αφαίρεση, αλλά με το WD-40 είναι εύκολο. Ψεκάστε μια μικρή ποσότητα σε ένα πανί και τρίψτε απαλά τα σημάδια. Το λιπαντικό θα ξεκολλήσει το κερί χωρίς να καταστρέψει το χρώμα, επαναφέροντας τους τοίχους σας στην αρχική τους κατάσταση.
9. Προστασία δερμάτινων επίπλων
Το WD-40 μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την προστασία και την περιποίηση δερμάτινων επίπλων. Απλώστε μια μικρή ποσότητα σε ένα πανί και τρίψτε το απαλά στο δέρμα. Αυτό θα βοηθήσει στην απώθηση των λεκέδων και θα διατηρήσει το δέρμα ελαστικό και λαμπερό.
10. Καθαρισμός αρμόστοκων πλακιδίων
Ο αρμόστοκος πλακιδίων μπορεί να συσσωρεύσει βρωμιά με την πάροδο του χρόνου. Ψεκάστε το WD-40 στις γραμμές του και αφήστε το να καθίσει για λίγα λεπτά πριν τρίψετε με μια βούρτσα. Το λιπαντικό θα βοηθήσει να χαλαρώσει η βρωμιά, διευκολύνοντας τον καθαρισμό και αφήνοντας τα πλακάκια σας να φαίνονται σαν καινούργια.
11. Πρόληψη σκουριάς σε μεταλλικά έπιπλα εξωτερικού χώρου
Τα μεταλλικά έπιπλα εξωτερικού χώρου είναι ευαίσθητα στη σκουριά λόγω της έκθεσης στα στοιχεία της φύσης. Η εφαρμογή του WD-40 στις μεταλλικές επιφάνειες μπορεί να προσφέρει ένα προστατευτικό φράγμα έναντι της υγρασίας, αποτρέποντας τη σκουριά και παρατείνοντας τη διάρκεια ζωής των επίπλων σας.
12. Αφαίρεση σημαδιών από τα δάπεδα
Τα σημάδια από γρατζουνιές στα δάπεδα μπορεί να είναι αντιαισθητικά, αλλά το WD-40 μπορεί να βοηθήσει στην αφαίρεσή τους. Ψεκάστε μια μικρή ποσότητα στο σημάδι από γρατζουνιές και σκουπίστε το με ένα καθαρό πανί. Το λιπαντικό θα εξαφανίσει το σημάδι χωρίς να καταστρέψει το φινίρισμα του δαπέδου.
13. Καθαρίστε τις λεκάνες τουαλέτας
Το WD-40 μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε τις λεκάνες τουαλέτας αφαιρώντας αποτελεσματικά τα επίμονα άλατα. Για να το χρησιμοποιήσετε, απλώς ψεκάστε μια μικρή ποσότητα WD-40 απευθείας στο μέρος που χρειάζεται μέσα στη λεκάνη της τουαλέτας, εστιάζοντας στην γραμμή που τείνει να συσσωρεύεται περισσότερο. Αφήστε το να καθίσει για 5-10 λεπτά για να εισχωρήσει και να χαλαρώσει τα άλατα. Στη συνέχεια, τρίψτε την περιοχή με μια βούρτσα τουαλέτας για να αφαιρέσετε τη βρωμιά. Ξεπλύνετε την τουαλέτα και θα έχετε μια καθαρότερη, πιο γυαλιστερή λεκάνη χωρίς το σκληρό τρίψιμο που συνήθως απαιτείται για τέτοιους λεκέδες. Οι λιπαντικές ιδιότητες του WD-40 διευκολύνουν τη διάσπαση αυτών των σκληρών υπολειμμάτων σε σύγκριση με τους κλασικούς τρόπους καθαρισμού.
Συμπέρασμα: Μεγιστοποίηση της χρήσης του WD-40 στην καθημερινή ζωή
Το WD-40 είναι κάτι περισσότερο από ένα λιπαντικό. Είναι ένα ευέλικτο εργαλείο που μπορεί να δώσει λύση σε πολλά προβλήματα στο σπίτι. Γνωρίζοντας τις ιδιότητες και τις εφαρμογές του, μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτό το προϊόν στην καθημερινή σας ζωή. Είτε αφαιρείτε αυτοκόλλητα, προστατεύετε εργαλεία ή καθαρίζετε επιφάνειες, το WD-40 μπορεί να είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος στη συντήρηση του σπιτιού σας. Να θυμάστε πάντα να το χρησιμοποιείτε με ασφάλεια και υπευθυνότητα για να απολαύσετε πλήρως τα οφέλη του.
Διατηρώντας τη φλόγα σε μια εpωτική σχέση αποτελεί ένα πρόβλημα για πολλά ζευγάρια, ιδίως όταν έχουν παιδιά.
Οι δυσκολίες και τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν μπορεί κάποιες φορές να φαίνονται ανυπέρβλητα και να οδηγήσουν στον τερματισμό της σχέσης.
Οι ψυχολόγοι λένε, πάντως, πως πριν το τέλος υπάρχουν πολλά σημάδια που μπορεί να δείχνουν πως ο δεσμός περνά κρίση, απλώς μπορεί τα μέλη του ζευγαριού να τα αγνοούν ή και να μην τα καταλαβαίνουν.
Σύμφωνα με τον Rick Netshiozwi, σύμβουλο σχέσεων και συγγραφέα ένα από τα βασικά σημάδια διάλυσης μιας σχέσης είναι η έλλειψη τρυφερότητας και πολύ περισσότερο η έλλειψη τρυφερότητας όταν το ζευγάρι ξαπλώνει μαζί στο κρεβάτι.
Όπως λέει: «Ένα σαφές σημάδι ότι ο γάμος οδεύει προς το τέλος του φαίνεται όταν κοιμάστε. Όταν ο καθένας σας κοιμάται στη δική του πλευρά, στο δικό του μισό στο κρεβάτι. Όταν ούτε τα πόδια σας δεν αγγίζονται πια, τότε τα πράγματα είναι πολύ δύσκολα»
«Η επαφή είναι καίριας σημασίας για μια σχέση», συνέχισε σε video του στο Tiktok, όπου μετρά πάνω από 355χιλ. Followers.
«Ένας από τους τρόπους για να καταλάβετε ότι το άγγιγμα έχει πραγματικά εκκλίψει στη σχέση σας είναι αν τη στιγμή που αγγίζετε ο ένας τον άλλον, ως παντρεμένο ζευγάρι ή ζευγάρι που είναι μαζί πολύ καιρό, υπάρχει μια περίεργη ενέργεια στην ατμόσφαιρα. Αυτό είναι ένα ξεκάθαρο σημάδι ότι απομακρύνεστε πιο γρήγορα από όσο μπορεί να νομίζετε».
Για εκείνον οι αγκαλιές στο κρεβάτι δείχνουν έναν δυνατό δεσμό και μια σχέση με γερά θεμέλια. «Αν αυτό δεν συμβαίνει τότε ο γάμος βρίσκεται σε κίνδυνο», λέει.
Τα λεγόμενά του φαίνεται να στηρίζει και η επιστήμη, αφού είναι αποδεδειγμένο ότι το άγγιγμα αυξάνει τα επίπεδα της ωκυτοκίνης. Συχνά αποκαλούμενη «ορμόνη της αγάπης», η ωκυτοκίνη συνδέεται επίσης με την οικοδόμηση εμπιστοσύνης και την αυξημένη έλξη.
Ένα άρθρο του 2021 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Neuroscience & Biobehavioral Reviews υποστηρίζει ότι το άγγιγμα είναι «η πιο θεμελιώδης μορφή επαφής» και μπορεί να δημιουργήσει μια αίσθηση ενότητας και να μεταδώσει συναισθήματα αγάπης. Μεταξύ των θετικών επιδράσεων του αγγίγματος είναι, επίσης, τα χαμηλότερα επίπεδα άγχους και το αίσθημα της συντροφικότητας. Προϋπόθεση για όλα τα παραπάνω βέβαια, είναι το άγγιγμα να είναι κάτι που θέλουν και οι δύο πλευρές.
Ο τρόπος με τον οποίο ένα ζευγάρι κοιμάται δεν είναι απαραίτητα μια προβολή του πόσο υγιής είναι η σχέση του. Ο ύπνος είναι μια προσωπική υπόθεση. Υπάρχουν άνθρωποι που δεν θέλουν να τους αγγίζουν καθόλου ενώ κοιμούνται.
Η σωματική οικειότητα αποτελεί σημαντικό μέρος ενός γάμου, αλλά δεν είναι το μόνο πράγμα που κρατάει ζωντανό τον ρομαντισμό.
Αν νιώθετε πως απομακρύνεστε από τον σύντροφό σας, τότε βρείτε τρόπους που ταιριάζουν σε εσάς ως προσωπικότητες και ζευγάρι για να έρθετε πιο κοντά. Ένα ρομαντικό ραντεβού, μια βόλτα σε αγαπημένα μέρη, ένα μπάνιο παρέα ή ένα ταξίδι μπορεί να είναι μερικές από αυτές.
Το μυστικό για έναν λειτουργικό εγκέφαλο κρύβεται σε έξι απλές καθημερινές συνήθειες που καλό είναι να κάνουμε τρόπο ζωής
Σε απλές επιλογές του καθημερινού τρόπου ζωής «κρύβεται» το μυστικό ενός δυνατού εγκεφάλου, ανεπηρέαστου από το πέρασμα του χρόνου και τη γήρανση, υποστηρίζουν τώρα οι ερευνητές, προσθέτοντας ότι είναι στο χέρι σας να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης της νόσου Αλτσχάιμερ και άλλων μορφών άνοιας.
Η νόσος Αλτσχάιμερ χαρακτηρίζεται από την ανεξέλεγκτη ανάπτυξη των ταυ και βήτα αμυλοειδών στον εγκέφαλο, προκαλώντας την καταστροφή των εγκεφαλικών κυττάρων και την εμφάνιση συμπτωμάτων, όπως η σύγχυση, η απώλεια μνήμης και οι αλλαγές προσωπικότητας. Πρόκειται για μια ανίατη νόσο, που αλλοιώνει προοδευτικά τη μνήμη και τη σκέψη των πασχόντων.
Τι μπορείτε να κάνετε για να διασφαλίσετε τις σκέψεις και τις αναμνήσεις σας; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν:
Ασκηθείτε!
Αρκετές μελέτες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο κίνδυνος ανάπτυξης της νόσου Αλτσχάιμερ ήταν έως και 45% μειωμένος για τους μεσήλικες που ασκούνταν τακτικά. Εξίσου σημαντικά οφέλη στη λειτουργία της μνήμης και της σκέψης μπορούν να αποκομίσουν και οι ηλικιωμένοι. Η αιτία πίσω από τη σχέση μεταξύ άσκησης και γνωστικής λειτουργίας εξακολουθεί να τελεί υπό διερεύνηση, ωστόσο μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Nature Metabolism υποστήριξε ότι οφείλεται στην ορμόνη ιρισίνη, που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας και δείχνει να επιδρά υπέρ της γνωστικής λειτουργίας και κατά της φλεγμονής των νεύρων στον εγκέφαλο.
«Η σωματική άσκηση φαίνεται να συμβάλλει στην πρόληψη κατά της νόσου Αλτσχάιμερ ή στην επιβράδυνση της εξέλιξής της σε άτομα που έχουν ήδη εμφανίσει συμπτώματα», δήλωσε ο δρ. Gad Marshall, διευθυντής κλινικών δοκιμών στο Brigham & Women’s Center for Alzheimer Research and Treatment. «Η επίσημη σύσταση προτείνει 30 λεπτά μέτριας έως έντονης αερόβιας άσκησης, 3-4 ημέρες την εβδομάδα», προσθέτει.
Μακριά από το κάπνισμα
Το τσιγάρο εμπεριέχει χημικές τοξίνες που αυξάνουν τη φλεγμονή στον εγκέφαλο, ενώ ενδέχεται να προκαλέσουν αγγειακή αιμορραγία και στρες στα κύτταρα. Όλα αυτά συντελούν στην αύξηση του κινδύνου ανάπτυξης της νόσου Αλτσχάιμερ. Σύμφωνα με τη βρετανική Εταιρεία Αλτσχάιμερ, αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι το κάπνισμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κατά 30% έως 50%.
Ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή
Σύμφωνα με τον δρ. Marshall, μια διατροφή όπως η μεσογειακή «έχει αποδειχθεί ότι αποτρέπει την ανάπτυξη της νόσου ή επιβραδύνει την εξέλιξή της στους ήδη πάσχοντες».
Επιπλέον, μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Neurology αποκάλυψε ότι τόσο η μεσογειακή, όσο και η δίαιτα MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) βοήθησαν στη μείωση των παραγόντων κινδύνου και μείωσαν τα επίπεδα βήτα αμυλοειδών στον εγκέφαλο.
Η Ένωση Αλτσχάιμερ και το Εθνικό Ινστιτούτο Γήρανσης συμφωνούν ότι παράγοντες όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, η υψηλή χοληστερόλη και ο διαβήτης, που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, ενισχύουν επίσης τις πιθανότητες ανάπτυξης της νόσου Αλτσχάιμερ. Μια πρόσφατη μετα-ανάλυση σε έξι μελέτες, που δημοσιεύτηκε στο The Lancet Neurology, έδειξε ότι οι άνθρωποι που λαμβάνουν φάρμακα για την πίεση μειώνουν τον κίνδυνο της νόσου Αλτσχάιμερ κατά 1/3.
Μπορείτε να ρυθμίσετε την αρτηριακή σας πίεση:
• Ακολουθώντας μια διατροφή «φιλική» προς την καρδιά
• Μειώνοντας την πρόσληψη αλατιού
• Καταναλώνοντας αλκοόλ με μέτρο (όχι περισσότερο από ένα ποτό την ημέρα για τις γυναίκες και δύο ποτά την ημέρα για τους άνδρες)
• Αποφεύγοντας το κάπνισμα
• Τηρώντας ένα πρόγραμμα άσκησης περίπου 150 λεπτών την εβδομάδα
Περάστε χρόνο με τα αγαπημένα σας πρόσωπα
«Πιστεύουμε ότι η κοινωνική επαφή βοηθά στην πρόληψη της νόσου Αλτσχάιμερ», είπε ο δρ. Marshall, δήλωση που συμφωνεί με την Ένωση Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με την οποία οι κοινωνικές επαφές ενισχύουν τις συνδέσεις των νευρικών κυττάρων στον εγκέφαλο, διασφαλίζοντας την ομαλή λειτουργία της μνήμης και της σκέψης.
Εξασφαλίστε ποιοτικό ύπνο
«Ολοένα και περισσότερα στοιχεία αναδεικνύουν ότι ένας ποιοτικός ύπνος μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της νόσου, ενώ παράλληλα συνδέεται με σημαντική μείωση των βήτα αμυλοειδών του εγκεφάλου», εξήγησε ο δρ. Marshall.
Μια βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Nature Communications παρακολούθησε τη συμπεριφορά σχεδόν 8.000 ανθρώπων, ηλικίας έως 50 ετών για 20 έτη. Όσοι κοιμούνταν έως 6 ώρες τη νύχτα είχαν 30% περισσότερες πιθανότητες να διαγνωστούν με άνοια, συγκριτικά με εκείνους που εξασφάλιζαν τουλάχιστον έναν επτάωρο νυχτερινό ύπνο.
Αν θέλετε να διασφαλίσετε έναν βαθύ ύπνο, ακολουθήστε τις παραπάνω συμβουλές:
• Απομακρυνθείτε από κάθε μέσο τεχνολογίας τουλάχιστον μία ώρα πριν τον ύπνο
• Ακολουθήστε μια σταθερή ρουτίνα ύπνου
• Μειώστε την πρόσληψη καφεΐνης
Αυτές οι απλές προσαρμογές στην καθημερινότητά σας υπόσχονται να σας εξασφαλίσουν δυνατό μυαλό μέχρι τα βαθιά γεράματα!
