Blog Σελίδα 3360

Προπηλακισμός Βασιλακόπουλου στην Καλαμπάκα: Η ταβέρνα δεν γλίτωσε το πρόστιμο!

0

Τελικά οι αστυνομικοί τής βρήκαν… ψεγάδι!

Δεν γλίτωσε, τελικά, το πρόστιμο η ταβέρνα στην Καλαμπάκα όπου έλαβε χώρα το πολυσυζητημένο περιστατικό του προπηλακισμού του γνωστού πνευμονολόγου Θεόδωρου Βασιλακόπουλου και της παρέας του, αποτελούμενης από 20 συναδέλφους του.

Όπως έγινε γνωστό από το σχετικό δελτίο Τύπου της Εθνικής Αρχής Διαφάνειας, αμέσως μετά το συμβάν, στο κατάστημα διενεργήθηκε σχετικός έλεγχος από αστυνομικούς που έφτασαν στο σημείο με δυο περιπολικά, οι οποίοι, αφού έλεγξαν τους 16 θαμώνες και τους 5 εργαζόμενους, διαπίστωσαν ότι είχαν όλα τα προβλεπόμενα έγγραφα (εμβολιασμού και ασφάλισης).

Ωστόσο οι αστυνομικοί, έκοψαν, πάραυτα, πρόστιμο στον ιδιοκτήτη της ταβέρνας, καθώς εντόπισαν τη μία και μοναδική παράβαση, ότι, δηλαδή, από το μαγαζί απουσίαζε η ειδική επισήμανση, με την οποία να ενημερώνει για τον αριθμό των ατόμων που επιτρέπεται να βρίσκονται στο εσωτερικό του. «Η ΕΛ.ΑΣ. επέβαλε διοικητικό πρόστιμο ύψους 300€ σε κατάστημα για μη ανάρτηση μέγιστου αριθμού ατόμων», αναφέρει χαρακτηριστικά η σχετική ενημέρωση της Εθνικής Αρχής Διαφάνειας για την Περιφέρεια Θεσσαλίας, στην οποία υπάγεται το κατάστημα.

Αξίζει, πάντως, να σημειωθεί ότι, τελικά, καμία από τις δύο -εμπλεκόμενες στο ατυχές περιστατικό- πλευρές δεν προχώρησε σε μήνυση.

Προπηλάκισαν τον Δημήτρη Βίτσα του ΣΥΡΙΖΑ σε συγκέντρωση διαμαρτυρίας για τα Τέμπη – Αναφορές ότι δέχθηκε χτυπήματα ο βουλευτής

0

Άγριο επεισόδιο εκτυλίχθηκε το μεσημέρι του Σαββάτου στο Ίλιον, σε πλατεία όπου στελέχη του ΣΥΡΙΖΑ και της ομάδας «Αλληλεγγύη για Όλους» μοίραζαν φυλλάδια.

Σύμφωνα με πληροφορίες, ομάδα αντιεξουσιαστών όταν αντιλήφθηκε την παρουσία του κ. Βίτσα στη συγκέντρωση άρχισε να τον αποδοκιμάζει ενώ κινήθηκαν και απειλητικά εναντίον του.

Υπάρχουν αναφορές ότι δέχθηκε χτυπήματα και ο βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ

Άμεσα μπήκαν μπροστά μέλη του κόμματος και επακολούθησε σύρραξη και βιαιοπραγίες.

Στο σημείο έφτασε και η αστυνομία οπότε ηρέμησαν τα πνεύματα και η ομάδα ατόμων αποχώρησε.

Η «Πρωτοβουλία Αναρχικών Αγίων Αναργύρων – Καματερού» πίσω από την επίθεση

Λίγη ώρα μετά την επίθεση σε γνωστή ιστοσελίδα του αναρχικού χώρου, αναρτήθηκε κείμενο για την επίθεση στον βουλευτή του ΣΥΡΙΖΑ.

«Λίγα λεπτά πριν από την έναρξη της τοπικής συγκέντρωσης και ενώ μόλις είχαν αρχίσει να συγκροτούνται τα μπλοκ και να προσέρχεται κόσμος, εντοπίσαμε τον βουλευτή του ΣΥΡΙΖΑ Δημήτρη Βίτσα στην κεντρική πλατεία του Ιλίου ως «διαδηλωτή» (sic) για το κρατικό και καπιταλιστικό έγκλημα στα Τέμπη (για το οποίο η κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ είναι συνυπεύθυνη) και με τις ευλογίες της τοπικής ΑΝΤΑΡΣΥΑ, του ΕΕΚ και λοιπών αβανταδόρων της σοσιαλδημοκρατίας. Του επιτεθήκαμε και ακολούθησε μια εκτεταμένη σύρραξη και συμπλοκή με δεκάδες οπαδούς του και με την υποστήριξη (σε ορισμένα παραδείγματα και επί του πρακταίου υποστήριξη) των τοπικών οργανώσεων της εξωκοινοβουλευτικής αριστεράς.

Όλοι οι σύντροφοι/ισσες είναι καλά παρά την συντριπτική ανισότητα της συμπλοκής Θα ακολουθήσει αναλυτική ανακοίνωση τις επόμενες ώρες

ΚΛΩΤΣΙΕΣ ΣΤΟΥΣ ΕΜΠΟΡΟΥΣ ΤΗΣ ΕΛΠΙΔΑΣ

ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΤΑΡΣΥΑ ΧΕΡΙ ΧΕΡΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΩΘΥΠΟΥΡΓΙΑ

ΜΟΝΗ ΛΥΣΗ Η ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΕΠΑΝΑΣΤΑΣΗ

Πρωτοβουλία Αναρχικών Αγίων Αναργύρων – Καματερού»

Προπηλάκισαν Σκουρλέτη, Ρήγα Τόσκα και Φίλη στο Πολυτεχνείο

0

Ένταση επικράτησε το πρωί της Παρασκευής έξω από το Πολυτεχνείο, όπου μετέβη αντιπροσωπεία του ΣΥΡΙΖΑ για να καταθέσει στεφάνι.

Τα μέλη του ΣΥΡΙΖΑ, ανάμεσα στους οποίους οι Πάνος Σκουρλέτης, Νίκος Τόσκας, Παναγιώτης Ρήγας, Νίκος Φίλης, Κώστας Γαβρόφλου και Θοδωρής Δρίτσας, προπηλακίστηκαν από νεαρούς.

Οι συγκεντρωμένοι δεν επέτρεψαν στα στελέχη του ΣΥΡΙΖΑ που ήθελαν να μπουν στον χώρο για να καταθέσουν στεφάνι, να εισέλθουν στο Πολυτεχνείο.

Μετά από αρκετή ώρα έντασης, τα μέλη του ΣΥΡΙΖΑ δεν κατάφεραν να μπουν στο Πολυτεχνείο και απομακρύνθηκαν.

Η αντιπροσωπεία του ΣΥΡΙΖΑ επιχείρησε να τιμήσει τους αγωνιστές του Πολυτεχνείου νωρίς το πρωί, ίσως σε μια προσπάθεια να αποφύγει πιθανή ένταση. Η κίνηση, ωστόσο, έγινε αντιληπτή από κάποιους οι οποίοι θέλησαν να τους απαγορεύσουν την είσοδο και έτσι επικράτησε ένταση.

Δεκάδες άτομα άρχισαν να σπρώχνονται, ενώ άρχισαν να εκτοξεύονται νερά και καφέδες. Τελικά, τα πνεύματα ηρέμησαν μετά την αποχώρηση των βουλευτών.

Στο σημείο παραμένουν περισσότερα από 200 άτομα τα οποία «περιφρουρούν» τον χώρο της εισόδου στο Πολυτεχνείου.

Σημειώνεται πάντως, πως λίγες στιγμές αργότερα έφτασαν στον χώρο του Πολυτεχνείου προκειμένου να καταθέσουν στεφάνια στελέχη του ΚΚΕ, τα οποία εισήθλαν κανονικά, χωρίς πρόβλημα.

«Έκφραση φασισμού» χαρακτήρισε το επεισόδιο ο Παναγιώτης Ρήγας, τονίζοντας πως στην αντιπροσωπεία του ΣΥΡΙΖΑ υπήρχαν και ηλικιωμένα άτομα, άνθρωποι που διώχθηκαν και βασανίστηκαν από τη χούντα των συνταγματαρχών.

Δείτε το βίντεο

Προπηλάκισαν και μπουγέλωσαν τον Αλέξη Τσίπρα με καφέδες

0

Ένταση επικράτησε έξω από το Τριμελές Εφετείο Αθηνών όταν ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ, Αλέξης Τσίπρας εμφανίστηκε στη συγκέντρωση.

Μια ομάδα νεαρών που βρίσκονταν στο σημείο, σε μια απαράδεκτη ενέργεια, προέβη σε ρίψη αντικειμένων προς τον Αλέξη Τσίπρα, με αποτέλεσμα να επικρατήσει ένταση.

Τα στελέχη του ΣΥΡΙΖΑ έσπευσαν να προστατεύσουν τον πρόεδρο του κόμματος τους ανοίγοντας ομπρέλα προκειμένου να προστατευτεί από την ρίψη καφέδων και νερών.

Ο κ. Τσίπρας τόνισε ότι «Στη συνείδηση του ελληνικού λαού όμως είναι εγκληματική οργάνωση και θα πάει εκεί που πρέπει, δηλαδή στον σκουπιδοτενεκέ της ιστορίας, έτσι όπως αρμόζουν οι αγώνες αυτού του λαού, η ιστορία αυτού του τόπου», παραχωρώντας δηλώσεις έξω από το Εφετείο.

4 6 2 14

5162220 5162231

Προνόμια για τους εμβολιασμένους εξετάζει η κυβέρνηση

0

Ποια «προνόμια» εξετάζει η κυβέρνηση για όσους χτίζουν το τείχος ανοσίας. Γιατί δεν θα τεθούν άμεσα σε εφαρμογή τα όποια κίνητρα αποφασιστούν.

Το σχέδιο της κυβέρνησης να δώσει «κίνητρα» για την περαιτέρω προώθηση των εμβολιασμών, καθώς τα ποσοστά που φαίνεται ότι θα επιτευχθούν ανά ηλικιακή ομάδα κρίνονται ικανοποιητικά, αλλά επιδέχονται σίγουρα βελτίωση, αποκαλύπτει σήμερα η «Καθημερινή της Κυριακής».

Ειδικότερα, κεντρικός προσανατολισμός είναι όσοι διαθέτουν πιστοποιητικό εμβολιασμού να εισέρχονται ελεύθερα σε κλειστούς χώρους.

Ωστόσο, οι όποιες αποφάσεις για θέσπιση κινήτρων δεν είναι δυνατόν να τεθούν άμεσα σε εφαρμογή, καθώς δεν μπορεί να γίνει διαβάθμιση των πολιτών με βάση το εάν έχουν εμβολιαστεί ή όχι, αν προηγουμένως δεν έχει υπάρξει καθολική προσφορά εμβολίων.

Παράλληλα, το φθινόπωρο θα έλθει στο προσκήνιο, όπως έχει προαναγγείλει ο πρωθυπουργός, και ο υποχρεωτικός εμβολιασμός των υγειονομικών.

Προμήθειες και ζεστό φαγητό για τη φρεγάτα «Λήμνος» από κατοίκους της Ιεράπετρας

0

Κάτοικοι στην Ιεράπετρα της Κρήτης πρόσφεραν προμήθειες και φαγητά στα πληρώματα σκαφών του πολεμικού ναυτικού και στη φρεγάτα “Λήμνος” που πρόσφατα συγκρούστηκε με το τουρκικό “Κεμάλ Ρέις”, τα οποία έπλεαν ανοικτά της Κρήτης.

Σύμφωνα με ρεπορτάζ του κεντρικού δελτίού ειδήσεων του OPEN, κάτοικοι και μαγαζιά μέσα σε δύο ώρες συγκέντρωσαν τεράστιες ποσότητες προμηθειών και ζεστού φαγητού. Στη συνέχεια με ιδιωτικά σκάφη σε συνεννόηση με το Λιμενικό, τα μετέφεραν στις φρεγάτες, με τα μέλη του πληρώματος να εκφράζουν την ευγνωμοσύνη τους.

Προμελετημένη επιχείρηση η σύλληψη των δύο στρατιωτικών στον Έβρο

0

Προμελετημένη και καλά σχεδιασμένη επιχείρηση ήταν η αιχμαλωσία των δύο Ελλήνων στρατιωτικών στον Έβρο. Αυτό που δεν είχαν υπολογίσει οι Τούρκοι ήταν η ανακοίνωση του ΓΕΣ που έκανε λόγο για λάθος των στρατιωτικών μας στον Έβρο.

Πως προκύπτει ότι όλα ήταν προμελετημένα και σχεδιασμένα; Όλα τα στοιχεία που στηρίζουν αυτή την άποψη προέρχονται από στρατιωτικούς που έχουν υπηρετήσει στη περιοχή. Την έχουν “περπατήσει”.

9723ad900afb276598e50d8831352f83 Η δασική περιοχή Καστανιών Έβρου, όπως αποτυπώνεται στον χάρτη

• Είναι αδύνατον οι δύο Έλληνες στρατιωτικοί να έκαναν “λάθος” στη πορεία τους, όπως σπεύδουν κάποιοι από το ΓΕΣ να υποστηρίξουν. “Ούτε μία στις 1000 η πιθανότητα να χάθηκαν. Δεν χάνεσαι καθόλου εύκολα στη συγκεκριμένη περιοχή”.

• Πόσο συχνό είναι το φαινόμενο να “πέσουν” πρόσωπο με πρόσωπο Έλληνες και Τούρκοι στο συγκεκριμένο ειδικά σημείο; “Αν στέλναμε στις φυλακές, ειδικά από το Μάϊο και μετά όσους Τούρκους έχουν περάσει στο έδαφός μας θα γέμιζαν οι φυλακές”, λέει χαρακτηριστικά πρώην Αρχηγός ΓΕΣ.

• Τι γίνεται συνήθως σ΄ αυτές τις περιπτώσεις; Το θέμα επιλύεται σε λίγη ώρα.

Πως έχουν τα γεγονότα και οι χρόνοι τους:

• Σύμφωνα με όσα έχουν διαρρεύσει από την Τουρκία οι στρατιωτικοί μας βγήκαν για υπηρεσία στις 10.30 το πρωί. Ποια ήταν η υπηρεσία; Απλά περιπολία στα σημεία φύλαξης για να διαπιστωθεί αν όλα είναι εντάξει! Τόσο απλά…

• Τι ώρα συναντήθηκαν με τους Τούρκους στρατιώτες οι οποίοι ήταν από 6 ως 8; Αυτό παραμένει αδιευκρίνιστο. Το βεβαιο είναι ότι η πρώτη ενημέρωση στον ΥΕΘΑ και στον Α/ΓΕΕΘΑ, γίνεται περίπου στις 13.00, όταν Καμμένος και Αποστολάκης έχουν συνάντηση με την Αναπληρώτρια Γενική Γραμματέα του ΝΑΤΟ. Η ενημέρωση γίνεται και δίνονται διαβεβαιώσεις ότι η κατάσταση ελέγχεται. “Όλα εξαιρετικά” όπως συνηθίζει να λέει ο Α/ΓΕΣ!

c16af4e6571302e8c31a28b675262fc8 1

• Τίποτα δεν ήταν εξαιρετικό και αυτό φάνηκε όσο οι ώρες περνούσαν και το θέμα των στρατιωτικών μας δεν επιλυόταν. Γύρω στις 19.00 ενημερώνεται ο πρώην πλέον ΑΝΥΕΘΑ Δημήτρης Βίτσας, ο οποίος βρισκόταν στο γραφείο του για να ενημερώσει τον Φώτη Κουβέλη. Προφανώς εκπλήσσεται όταν ακούει πως το θέμα από το πρωί δεν έχει λυθεί.

• Ακόμη πιο έκπληκτος ο ΥΕΘΑ Πάνος Καμμένος που έχει την εικόνα ότι το θέμα επιλύεται ενημερώνεται το βράδυ -μετά τις 22.00- όχι τηλεφωνικά αλλά εγγράφως ότι η αιχμαλωσία των δύο Ελλήνων στρατιωτικών για την οποία υποτίθεται ήταν υπό έλεγχο. Ο ΥΕΘΑ επέστρεψε στο ΥΠΕΘΑ γύρω στις 23.00 το βράδυ. Όλη τη νύχτα παρακολουθούσε τις εξελίξεις από το Εθνικό Κέντρο Επιχειρήσεων όπου φθάνουν πληροφορίες από την Τουρκία όχι μόνο για την τύχη των δύο στρατιωτικών μας. Αυτό που κάνει εντύπωση είναι πως στην Ανδριανούπολη όπου κρατούνται οι στρατιωτικοί μας, εκφράζονται απορίες από “Τούρκους αξιωματούχους” που βρίσκονται στη περιοχή, “γιατί τα ελληνικά ΜΜΕ δεν μεταδίδουν τίποτα”. Που σημαίνει ότι ήθελαν να μεταδοθεί μέσα στη νύχτα κλίμα πανικού…

Τελικά μόλις ξημέρωσε αποφασίστηκε να δοθεί στη δημοσιότητα η ανακοίνωση του ΓΕΣ που όπως γράψαμε προκάλεσε την οργή στο προσωπικό των ΕΔ.

Πηγή: militaire.gr

Προμαχώνας: Πιάστηκαν 7.750 μπύρες, 6.240 ποτά και 6.700 πακέτα τσιγάρα

0

Εντυπωσιακά στοιχεία για τις κατασχέσεις προϊόντων και πετρελαίου στον Προμαχώνα Σερρών από τις αστυνομικές αρχές κατά τη διάρκεια του 2017.

Φραγμό ενάντια στην παράνομη εισαγωγή προϊόντων στην ελληνική επικράτεια στήνουν, καθημερινά, στον Συνοριακό Σταθμό του Προμαχώνα οι αστυνομικές αρχές.

Αυξημένα είναι τα περιστατικά λαθραίας εισαγωγής προϊόντων, τα οποία εντοπίζουν τα κλιμάκια των αστυνομικών του Τμήματος Συνοριακής Φύλαξης Προμαχώνα, του Αστυνομικού Τμήματος Προμαχώνα και της Ομάδας Αντιμετώπισης Λαθρεμπορίας της Υποδιεύθυνσης Ασφάλειας Σερρών.

Ενδεικτικό της κατάστασης είναι ότι στον Προμαχώνα εβδομαδιαία καταγράφονται από τις αρχές κρούσματα μεταφοράς προϊόντων, κυρίως ποτών, τσιγάρων και καυσίμων, πάνω από τα επιτρεπτά και νόμιμα όρια.

Εκτιμάται ότι για την κατάσταση αυτή ευθύνονται σε μεγάλο βαθμό οι αυξήσεις που έχουν επιβληθεί κατά καιρούς στους ειδικούς φόρους κατανάλωσης που επιβαρύνουν τις τιμές σε καύσιμα, καπνικά προϊόντα και ποτά.

Εντυπωσιακά είναι τα στοιχεία των αρχών, σύμφωνα με τα οποία κατά το 2017, από την 1η Ιανουαρίου έως τις 29 Δεκεμβρίου, κατασχέθηκαν χιλιάδες οινοπνευματώδη ποτά, πακέτα τσιγάρων και τόνοι καυσίμων, γεγονός που αποδεικνύει ότι ο Προμαχώνας έχει εξελιχθεί σε πύλη λαθρεμπορίου.
Σύμφωνα με τα στοιχεία της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Κεντρικής Μακεδονίας, κατά τη διάρκεια του 2017 τα κλιμάκια των αστυνομικών προχώρησαν σε κατασχέσεις 6.240 φιαλών οινοπνευματωδών ποτών, σε 7.746 τεμάχια μπίρας καθώς και σε 1,5 περίπου τόνο τσίπουρου και πάνω από 2,5 τόνους κρασί.

78805a221a988e79ef3f42d7c5bfd418

Σχετικά με καπνικά προϊόντα, κατασχέθηκαν 6.715 πακέτα τσιγάρα και πάνω από 83 κιλά καπνός. Στην κατηγορία των καυσίμων οι αστυνομικές αρχές εντόπισαν να μεταφέρονται παράνομα και κατασχέθηκαν σχεδόν 2,7 τόνοι βενζίνης και επιπλέον 3,6 τόνοι πετρέλαιο.

Ενδεικτικό της εντατικοποίησης των αστυνομικών ελέγχων κατά το 2017, είναι ότι την προηγούμενη χρονιά, σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία είχαν εντοπιστεί και κατασχεθεί μόλις 684 λίτρα ποτών, 1.200 πακέτα τσιγάρα και 3,7 κιλά καπνού.

«Ήδη διαπιστώθηκε ότι οι έλεγχοι έχουν αποδώσει και έχει σταλεί το μήνυμα προς τον κόσμο και κυρίως προς τους Έλληνες πολίτες ότι δεν μπορούν να μεταφέρουν λαθραία ποσότητες προϊόντων. Γνωρίζουν πλέον ότι θα τους γίνει έλεγχος και θα εντοπιστούν», επισημαίνει στη Voria.gr ο προϊστάμενος του Γραφείου Τύπου της Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Κεντρικής Μακεδονίας, Πέτρος Τάνος, ξεκαθαρίζοντας ότι σε ανάλογο ρυθμό θα συνεχιστούν οι έλεγχοι και για το 2018. Αποδίδει τα περιστατικά παράνομης μεταφοράς «στην επιθυμία των πολιτών να φέρουν στη χώρα φθηνά προϊόντα από τη γειτονική χώρα».

Κατά το 2017 τα κλιμάκια των αστυνομικών της Αστυνομικής Υποδιεύθυνσης Σερρών προχώρησαν στη σύλληψη συνολικά 425 ατόμων, εκ των οποίων οι 191 ήταν Έλληνες και οι 234 αλλοδαποί, όταν το 2016 συνελήφθησαν μόλις 30 άτομα.

78805a221a988e79ef3f42d7c5bfd418 1

Όταν οι ποσότητες που μεταφέρουν οι πολίτες είναι πάνω από τις επιτρεπτές τότε αυτές θεωρούνται παράνομες. Σημειώνεται ότι ο κάθε πολίτης για να μην έχει πρόβλημα στους αστυνομικούς ελέγχους μπορεί να φέρει στη χώρα συγκεκριμένες ποσότητες, όπως 40 πακέτα τσιγάρα και 10 λίτρα αλκοόλ.
Ωστόσο, υπάρχουν και περιπτώσεις όπου μεταφέρονται για εμπορία μεγάλες ποσότητες λαθραίων προϊόντων σε φορτηγά, κρυμμένες είτε πίσω από παλέτες, είτε σε ειδικές κρύπτες.

Χαρακτηριστική είναι η περίπτωση σύλληψης, τον Δεκέμβριο, ενός 53χρονου Βούλγαρου, ο οποίος εντοπίστηκε σε αστυνομικό έλεγχο του οχήματος που οδηγούσε να μεταφέρει επιμελώς κρυμμένες 1.240 φιάλες αλκοολούχων ποτών.

Όπως επίσης, και άλλες δύο περιπτώσεις, η μία με δύο άτομα, τα οποία σε φορτηγό που επέβαιναν μετέφεραν κρυμμένα ανάμεσα σε ποσότητα ξυλείας πάνω από 6.900 λαθραία μεταλλικά κουτιά μπύρας. Οι μπύρες προορίζονταν για καταστήματα στη Ζάκυνθο.

78805a221a988e79ef3f42d7c5bfd418 2Η δεύτερη χαρακτηριστική περίπτωση αφορά έναν 39χρονο υπήκοο Γερμανίας, ο οποίος επιχείρησε να μεταφέρει με το αυτοκίνητό του 259 λαθραίες φιάλες οίνου, μέρος των οποίων θα παραλάμβανε ιδιοκτήτρια καταστήματος στη Θάσο.

Σύμφωνα με τον κ. Τάνο, καθημερινά τα κλιμάκια των αστυνομικών βρίσκονται επί 24ωρου βάσεως στον Συνοριακό Σταθμό και πραγματοποιούν ελέγχους σε όλα τα οχήματα που διέρχονται στην ελληνική επικράτεια.

Εάν προκύψει ανάγκη και ανάλογα με την περίπτωση που αντιμετωπίζεται, υπάρχει συνεργασία των αστυνομικών με τις τελωνειακές αρχές, είτε ακόμα και με τις βουλγαρικές αρχές.

Τέλος, οι αστυνομικές αρχές των Σερρών κατά το 2017 κατάσχεσαν 4.353 κροτίδες και 2.253 βεγγαλικά. Κατά τις αστυνομικές επιχειρήσεις κατασχέθηκαν 257 αυτοκίνητα και επιπλέον 80 φορτηγά.

Πηγή: voria.gr

Προλάβετε τις νυχτερινές κράμπες στα πόδια

0

Tι να πίνετε πριν τον ύπνο για να αποτρέψετε τις νυχτερινές κράμπες στα πόδια

Το να ξυπνάτε στη μέση της νύχτας με μια επώδυνη κράμπα στα πόδια μπορεί να είναι μια ενοχλητική και δυσάρεστη εμπειρία. Οι λεγόμενες νυχτερινές κράμπες ποδιών είναι ακούσιες συσπάσεις μυών που συχνά επηρεάζουν τις γάμπες, τα πόδια ή τους μηρούς και μπορεί να διαρκέσουν από λίγα δευτερόλεπτα έως μερικά λεπτά.

Παρόλο που υπάρχουν διάφορες αιτίες—όπως αφυδάτωση, ανισορροπία μετάλλων ή παρατεταμένη καθιστική ζωή—αυτό που πίνετε πριν τον ύπνο μπορεί να έχει σημαντικό ρόλο στην πρόληψή τους. Ακολουθούν μερικά από τα καλύτερα ποτά που μπορείτε να δοκιμάσετε πριν τον ύπνο για να μειώσετε τον κίνδυνο νυχτερινών κραμπών.

1. Νερό: Μείνετε ενυδατωμένοι

Η αφυδάτωση είναι μια από τις πιο συχνές αιτίες μυϊκών κραμπών. Όταν το σώμα σας στερείται υγρών, οι μύες είναι πιο πιθανό να συσπαστούν και να σπασμούν. Πίνοντας ένα ποτήρι νερό μία ώρα πριν τον ύπνο, διατηρείτε τους μύες σας ενυδατωμένους και λειτουργικούς κατά τη διάρκεια της νύχτας. Προσέξτε να μην πιείτε υπερβολικά πολύ πριν τον ύπνο, ώστε να αποφύγετε τις συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα.

65e724a21f04ab001e1d8534

2. Νερό με ηλεκτρολύτες ή νερό καρύδας

Μερικές φορές το νερό μόνο του δεν αρκεί—ιδιαίτερα αν ιδρώσατε πολύ μέσα στην ημέρα ή μετά από προπόνηση. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το σώμα σας μπορεί να έχει χαμηλά επίπεδα ηλεκτρολυτών όπως κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο και νάτριο. Το νερό καρύδας είναι φυσική πηγή αυτών των μετάλλων και είναι ιδανικό ποτό πριν τον ύπνο. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε νερό ενισχυμένο με ηλεκτρολύτες ή ειδικά συμπληρώματα.

coconut water wana

3. Χαμομήλι με μαγνήσιο

Το τσάι χαμομηλιού είναι γνωστό για τις χαλαρωτικές του ιδιότητες, αλλά προσθέτοντας λίγο μαγνήσιο ενισχύετε τα οφέλη του. Το μαγνήσιο παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία των μυών και βοηθά στην πρόληψη των κραμπών. Ένα ζεστό φλιτζάνι χαμομήλι με προσθήκη μαγνησίου πριν τον ύπνο μπορεί να ηρεμήσει το νευρικό σας σύστημα, να βελτιώσει τον ύπνο και να μειώσει τις πιθανότητες κράμπας.

4. Χυμός ξινού κερασιού

Ο χυμός ξινού κερασιού είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδεις ουσίες. Περιέχει επίσης μικρές ποσότητες καλίου και μαγνησίου. Έρευνες υποδεικνύουν ότι ο χυμός αυτός μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του μυϊκού πόνου και να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου. Πίνοντας 120-180 ml περίπου μία ώρα πριν τον ύπνο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη κραμπών και να βελτιώσει τον ύπνο σας.

5. Smoothie μπανάνας με γάλα

Οι μπανάνες είναι πλούσιες σε κάλιο και μαγνήσιο, ενώ το γάλα περιέχει ασβέστιο. Μαζί δημιουργούν έναν ισχυρό συνδυασμό κατά των κραμπών. Αναμίξτε μια μπανάνα με γάλα χαμηλών λιπαρών ή φυτικό γάλα για ένα θρεπτικό ποτό πριν τον ύπνο. Εκτός από τη μείωση της πείνας, προσφέρει στους μύες τα απαραίτητα μέταλλα.

stigmiotypo othonis 2025 06 11 21.12.25

Φωτογραφία: argyro.gr

6. Ρόφημα με μηλόξυδο

Αν και η γεύση δεν είναι για όλους, το μηλόξυδο με ζεστό νερό και λίγο μέλι μπορεί να βοηθήσει στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών. Πολλοί αναφέρουν λιγότερες κράμπες μετά από αυτό το ρόφημα. Δοκιμάστε να αναμίξετε 1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο με ζεστό νερό και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.

Συμβουλές πρόληψης νυχτερινών κραμπών:

  • Κάντε διατάσεις πριν τον ύπνο.

  • Αποφύγετε αλκοόλ και καφεΐνη το βράδυ.

  • Διατηρήστε σταθερό πρόγραμμα ύπνου.

  • Ακολουθήστε ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε μαγνήσιο, κάλιο και ασβέστιο.

Οι νυχτερινές κράμπες μπορούν να διαταράξουν σοβαρά τον ύπνο σας, όμως τα κατάλληλα ροφήματα μπορούν να βοηθήσουν. Παραμείνετε ενυδατωμένοι, ενισχύστε τους ηλεκτρολύτες σας και επιλέξτε χαλαρωτικά ροφήματα για να μειώσετε τον κίνδυνο επώδυνων κραμπών.

Προκριματικά Conference League: Αντίο Ευρώπη για την ΑΕΚ

Η ΑΕΚ επικράτησε 1-0 της Νόα στη Νέα Φιλαδέλφεια, αλλά αυτό δεν ήταν αρκετό για να καλύψει την ήττα της (3-1) στο πρώτο ματς.

Πρόωρο τέλος για την ευρωπαϊκή πορεια της ΑΕΚ, καθώς η ελληνική ομάδα αποκλείστηκε από την αρμενική Νόα.

Η νίκη 1-0 στην OPAP Arena με αυτογκόλ του Σίλβα στις καθυστερήσεις (90+2΄) δεν ήταν αρκετή για να προκριθεί η Ένωση στα play off του Conference League και έτσι στη νέα σεζόν θα επικεντρώσει την προσπάθειά της τις εγχώριες διοργανώσεις.

Με αρκετές αλλαγές παρέταξε την ΑΕΚ ο Ματίας Αλμέιδα, δίνοντας θέση βασικού στον Πήλιο και τον Μάνταλο. Στην επίθεση, αντί του τραυματία Λιβάι Γκαρσία, ξεκίνησε ο Στίβεν Τσούμπερ. Μόλις στο 3ο λεπτό η ΑΕΚ έχασε πολύ μεγάλη ευκαιρία να προηγηθεί όταν ο Σάντος έκανε παιδαριώδες λάθος, ο Τσούμπερ βρέθηκε μόνος απέναντι στον Τσαντσάρεβιτς ο οποίος όμως αναδείχθηκε νικητής σε αυτή τη μονομαχία. Κάποια αβίαστα λάθη των παικτών της Ένωσης έδωσαν την ευκαιρία στη Νόα να απειλήσει με Πινσόν και Φερέιρα, χωρίς αποτέλεσμα.




Αντίθετα στο 37΄ η ελληνική ομάδα «άγγιξε» το 1-0 λλά η κεφαλιά του Μάνταλου από σέντρα του Τσούμπερ αποκρούστηκε από το οριζόντιο δοκάρι. Καλά διαβασμένη η ομάδα της Αρμενίας, προσπάθησε να εκμεταλλευτεί τα λάθη των αντιπάλων της, ενώ όποτε οι «κιτρινόμαυροι» έδειχναν να βρίσκουν ρυθμό, ήξερε πως να τους ανακόπτει, πότε βγάζοντας τη μπάλα ψύχραιμα από την άμυνά της και πότε καθυστερώντας το παιχνίδι.

Κάπως έτσι οι δύο ομάδες πήγαν στα αποδυτήρια χωρίς σκορ, με τα πρώτα σημάδια άγχους να έχουν κάνει την εμφάνισή τους τόσο μέσα στο γήπεδο, όσο και μεταξύ των περίπου 15.000 οπαδών που βρέθηκαν στην OPAP Arena. Γι΄αυτό και ο Αλμέιδα προχώρησε άμεσα σε κινήσεις ρίχνοντας στο παιχνίδι τους Πινέδα, Λαμέλα με την έναρξη του β΄ ημιχρόνου.

Παρόλα αυτά η Νόα ήταν αυτή που πλησίασε στο γκολ με έξοχο σουτ του Μανβελιάν στο 55΄ με τη μπάλα να βρίσκει στο αριστερό δοκάρι του εξουδετερωμένου Στρακόσα. Πέρασε αρκετός χρόνος μέχρι να καταφέρει να απειλήσει η ΑΕΚ και το έκανε με δύο εξαιρετικά μακρινά σουτ του Λάζαρου Ρότα, αμφότερα τα εξουδετέρωσε με σπουδαίες επεμβάσεις ο Τσαντσάρεβιτς.




Στο δεύτερο λεπτό των καθυστερήσεων η ΑΕΚ πήρε ένα μεγάλο δώρο από τον Γκονζάλο Σίλβα που έστειλε τη μπάλα στα δίχτυα της ομάδας του μετά από σέντρα του Φερνάντες. Οι καθυστερήσεις ήταν πολλές άρα χρόνος υπήρχε. Στο 90+7΄ ο Χατζισαφί αστόχησε από δύσκολη θέση κι αυτή ήταν η τελευταία ευκαιρία για την Ένωση, παρά τα 16 λεπτά καθυστερήσεων που κράτησε ο διαιτητής.




ΑΕΚ (Ματίας Αλμέιδα): Στρακόσα, Ρότα, Βίντα, Κάλενς, Πήλιος (70΄ Χατζισαφί), Σιμάνσκι (46΄ Πινέδα), Μάνταλος, Ελίασον (64΄ Φερνάντες), Λιούμπιτσιτς (46΄ Λαμέλα), Γκατσίνοβιτς (64΄ Κοϊτά), Τσούμπερ




ΝΟΑ (Ρούι Μότα): Τσαντσάρεβιτς, Γκονσάλο Σίλβα, Tοράρινσον, Πάμπλο Σάντος, Μίλκοβιτς, Γκάμπος (63΄ Ματέους Άιας), Σανγκαρέ (76΄ Μουραντιάν), Μανβελιάν (74΄ Ουλάντ Ομάρ), Πίνσον, Γκρεγκόριο (63΄ Τσινάρι), Φερέιρα (63΄ Αβανεσιάν)




* Ενός λεπτού σιγή τηρήθηκε πριν από την έναρξη του αγώνα στη μνήμη που οπαδού της Ένωσης Νίκου Ξηροκώστα που έφυγε πρόσφατα από τη ζωή