Blog Σελίδα 318

«Θρίλερ» με την εξαφάνιση Ελληνοαμερικάνου επιχειρηματία στη Λακωνία

0

«Τα γυαλιά του ήταν πεταμένα στην αυλή και το κινητό του στο χωράφι…»

Ένα θρίλερ βρίσκεται σε εξέλιξη στον Βλαχιώτη Λακωνίας, όπου εξαφανίσθηκε μυστηριωδώς ο Ελληνοαμερικανός επιχειρηματίας Κώστας Γρεβενίτης. Η κάμερα της εκπομπής «Φως στο Τούνελ» κατέγραψε μαρτυρίες από φίλους και συγγενείς του, που μίλησαν για τον χαρακτήρα του και τις τελευταίες του κινήσεις.

lost grevenitis

Ήταν το βράδυ της 21ης Σεπτεμβρίου του 2023, όταν ο εύπορος πατέρας και παππούς χάθηκε ξαφνικά από το μικρό σπίτι της οικογένειας στην ιδιαίτερη πατρίδα του. Παρά τις έρευνες των Αρχών, των παιδιών και των συγγενών του, κανείς δεν μπόρεσε να δώσει πειστικές απαντήσεις, για το τι ακριβώς του συνέβη. Το ενδεχόμενο κάποιος να του έκανε κακό, μοιάζει πλέον πιο πιθανό από ποτέ. Ο Κωνσταντίνος Γρεβενίτης ξεκίνησε από το μηδέν, έγινε πολίτης του κόσμου και κατάφερε να χτίσει μια μικρή αυτοκρατορία με ακίνητα και επιχειρήσεις στην Αμερική. Παρά την μεγάλη του περιουσία δεν έκοψε τους δεσμούς του με τη Λακωνία, όπου γεννήθηκε και μεγάλωσε.

Ερχόταν συχνά, βοηθούσε οικονομικά το τόπο του και φρόντιζε τα πατρογονικά κτήματα. Ήταν επιλογή του μένει στο μικρό σπιτάκι της μητέρας του στο χωριό του. Ταξίδευε στην Πενσυλβάνια των ΗΠΑ, μόνο για να δει τα παιδιά και τα εγγόνια του. Αυτό σκόπευε να κάνει και την περίοδο που εξαφανίστηκε . Δεν το κατάφερε. Κάποιος ή κάποιοι δεν τον άφησαν να επιστρέψει στους δικούς του. Το εισιτήριο της πτήσης προς την Φιλαδέλφεια που είχε εκδώσει, δεν το χρησιμοποίησε ποτέ. Στο ξεκλείδωτο σπίτι του βρέθηκαν διαβατήριο, ταυτότητα και χρήματα ,τα φάρμακά του πακεταρισμένα, τα γυαλιά του πεταμένα στην αυλή. Όλα έδειχναν ότι κάτι αιφνίδιο συνέβη.

grevenitis 1

Τι λέει αδελφικός του φίλος και ο ανιψιός του

Αδελφικός του φίλος, με τον οποίο είχαν μεγαλώσει μαζί στη Λακωνία, παρουσίασε στην εκπομπή τα ακίνητα που διατηρούσε ο Γρεβενίτης στην περιοχή. Ένα από αυτά βρίσκεται στην κεντρική πλατεία του Βλαχιώτη. «Το ανακατασκεύασε ο Κώστας πριν πολλά χρόνια και το βλέπουμε σήμερα στη μορφή που έχει. Παρόλα αυτά όταν ερχόταν, συνήθιζε να μένει στο πατρικό του γιατί ήταν συναισθηματικά συνδεδεμένος με το σπίτι αυτό. Είχε μεγαλώσει εκεί πριν φύγει για την Αμερική και του άρεσε γιατί ήταν ήσυχα. Στην Αμερική είχε προοδεύσει, είχε δημιουργήσει μεγάλη περιουσία. Είχε εστιατόρια και πολλά ακίνητα», ανέφερε ο φίλος του στην εκπομπή.

Στην κάμερα μίλησε και ο ανιψιός του αγνοούμενου, ο οποίος υπήρξε άνθρωπος εμπιστοσύνης του. Ήταν ο πρώτος που αντιλήφθηκε, ότι κάτι δεν πήγαινε καλά και ειδοποίησε τις Αρχές. «Ανοίγω την πόρτα της αυλής, κάνω δύο-τρία βήματα και βλέπω τα γυαλιά του πεταμένα κάτω. Παραλίγο να τα πατήσω. Τα σήκωσα και τα άφησα στο τραπεζάκι. Πάνω στο τραπέζι είδα και το ασύρματο σταθερό τηλέφωνο και άρχισα να ανησυχώ. Χτυπάω την πόρτα, ανοίγω και μπαίνω μέσα. Κοίταξα στην κρεβατοκάμαρα αλλά δεν ήταν. Πήγα στο άλλο δωμάτιο από κάτω, φώναξα “θείε… θείε”, τίποτα, καμία απάντηση. Δεν είδα τίποτα περίεργο μέσα στο σπίτι, όλα ήταν στη θέση τους. Δεν είχαν πειράξει τίποτα, ούτε τα ρούχα του.

Βγήκα στον κήπο να ελέγξω μήπως ήταν εκεί γιατί συνήθιζε να ασχολείται με οπωροκηπευτικά και σκέφτηκα μήπως είχε πέσει πουθενά, γιατί είναι λίγο απότομη η αυλή, αλλά τίποτα. Έφυγα, πήγα στο Γύθειο και με τον δικηγόρο πήγαμε στη Σπάρτη. Με ρώτησε πού είναι ο θείος ο Κώστας και όταν του είπα ότι δεν τον βρήκα, σκέφτηκε μήπως το μετάνιωσε και δεν ήθελε να έρθει στο δικαστήριο σαν μάρτυρας. Το απόγευμα είχε συνάντηση και με τον δικηγόρο ο θείος, γιατί θα έφευγε για την Αμερική, αρχές Οκτώβρη, ώστε να κανονίσουν τις λεπτομέρειες που εκκρεμούσαν. Εγώ από την αρχή είχα ανησυχήσει και το έλεγα στον δικηγόρο, γιατί μόνος του δεν μπορούσε να φύγει περπατώντας, χωρίς να πάρει το αυτοκίνητό του. Μέχρι και στην εκκλησία που απέχει 100 μέτρα από το σπίτι του και ήταν ψάλτης, πήγαινε με το αυτοκίνητο», τόνισε ο ανιψιός του αγνοούμενου.

«Τα γυαλιά του ήταν πεταμένα στην αυλή και το κινητό του στο χωράφι…»

Ένα στοιχείο που τον προβλημάτισε ιδιαίτερα, ήταν τα γυαλιά του αγνοούμενου. «Φορούσε πάντα τα γυαλιά του, δεν θυμάμαι να τον έχω δει ποτέ χωρίς γυαλιά. Το ένα κινητό του έχει χαθεί. Είχε δύο τηλεφωνικές συσκευές. Με τη μία μιλούσε με τα παιδιά του στο internet. Αυτή η συσκευή βρέθηκε μετά από δύο ημέρες πεταμένη σε ένα χωράφι στην Αγία Κυριακή», ανέφερε.

Ο ανιψιός του Κώστα Γρεβενίτη υπέδειξε στην κάμερα της εκπομπής το σημείο όπου εντοπίστηκε το τηλέφωνο. «Εδώ το βρήκαν. Δύο άνθρωποι που περπατούσαν τυχαία βρήκαν τη συσκευή και την πήγαν στην αστυνομία. Ένα χωράφι του θείου είναι στα πενήντα μέτρα. Είναι περίεργο το πώς βρέθηκε η συσκευή του εδώ. Τον έφεραν στο χωράφι εκείνο το βράδυ που εξαφανίστηκε; Σκέφτομαι το χειρότερο γιατί μου φαίνεται απίθανο να έρθει βράδυ εδώ. Λέω βράδυ γιατί περίπου στις οκτώ τον είχαν δει με τον διαχειριστή στο σπίτι του, άρα όλα έγιναν μετά», συμπλήρωσε.

Δείτε το βίντεο:

«Τον είδα να κάθεται στο μπροστινό τραπεζάκι με τον επιστάτη του…»

Το «Φως στο Τούνελ» επικοινώνησε με γείτονα του Κώστα Γρεβενίτη. «Μετά από εκείνο το απόγευμα που συναντήθηκε με τον επιστάτη, δεν τον ξαναείδα. Όταν έφυγα, τους είχα δει να κάθονται στην αυλή και να συζητούν σε ένα μικρό τραπέζι που έχει μπροστά στο σπίτι. Τι ακριβώς έλεγαν, δεν γνωρίζω. Μιλούσαν ήρεμα, δεν υπήρχε ένταση. Όταν επέστρεψα, περίπου δυόμισι ώρες αργότερα, γύρω στις 8:30 το βράδυ, δεν είδα κανέναν. Δεν τον είδα ούτε αργότερα το βράδυ ούτε το επόμενο πρωί, όταν έφυγα για τη δουλειά μου, κατά τις έξι τα χαράματα. Μπορεί να μην εκφράζομαι καλά, όμως όσα λέω είναι αλήθεια. Τα έχω πει και θα τα ξαναπώ. Τα μόνα ζητήματα που γνώριζα πως τον απασχολούσαν ήταν οικογενειακά, αλλά δεν ξέρω περισσότερα, γιατί δεν ανακατεύομαι», αναφέρει χαρακτηριστικά.

Όπως προσθέτει, πληροφορήθηκε για την εξαφάνιση την επόμενη ημέρα, γύρω στη 1:00 με 2:00 το μεσημέρι, όταν επέστρεψε από την εργασία του. «Με κάλεσε ο ανιψιός του, ο Θανάσης, και με ρώτησε αν είχα δει τον θείο του. Όταν του απάντησα πως όχι, μου είπε ότι πιθανότατα είχε χαθεί και τον αναζητούσαν. Από εκείνη τη στιγμή πήγα κι εγώ μαζί τους για να βοηθήσω στις έρευνες. Το αυτοκίνητό του ήταν στο σπίτι, δεν το είχε πάρει, ενώ τα γυαλιά του — όπως μάθαμε ήταν πεταμένα. Το μόνο που μου ανέφερε ο Θανάσης ήταν ότι εκείνη την ημέρα ο θείος του επρόκειτο να παραστεί σε δικαστήριο ως μάρτυρας και γι’ αυτό τον αναζητούσε από νωρίς το πρωί. Όταν πήγε στο σπίτι, βρήκε την εξώπορτα της αυλής ανοιχτή», καταλήγει.

Δείτε το βίντεο:

«Τον περιμέναμε στην Αμερική και τον εξαφάνισαν στην Ελλάδα…»

Τα παιδιά του που ζουν στην Αμερική, έχουν εδώ και δυο χρόνια ένα αναπάντητο «γιατί». Ο γιος του, Τζον μίλησε στην εκπομπή με πόνο και συγκρατημένη οργή, ζητώντας δικαιοσύνη και αλήθεια. «Δεν ξέρω τι έχει συμβεί στον πατέρα μου. Αν ήξερα θα ήμουν πιο ήσυχος. Κάτι παράξενο έχει συμβεί, κάτι λάθος. Είχα μιλήσει μαζί του δύο ημέρες πριν εξαφανιστεί. Είχε κανονίσει να επιστρέψει και ήταν πολύ χαρούμενος. Ήθελε να έρθει να δει τα τέσσερα εγγόνια του, τα παιδιά τα δικά μου και του αδερφού μου», ανέφερε.

Ο αγνοούμενος μετά τον θάνατο της συζύγου του, το 2011 ταξίδευε συχνά στην Πατρίδα. Το πατρικό σπίτι στο χωριό, ήταν το καταφύγιό του. «Στο τελευταίο του ταξίδι στην Ελλάδα έμεινε για έξι μήνες. Ερχόταν δύο φορές το χρόνο στην Αμερική για να μας βοηθά με τα εστιατόρια που έχουμε εδώ, καθώς είχε βγει στη σύνταξη αλλά και για να βλέπει τα εγγόνια του. Με όλα αυτά που έχουν συμβεί και είμαι σε θέση να γνωρίζω, υπάρχει κακία σε αυτή την υπόθεση. Ελπίζω με τη βοήθεια σας να καταφέρουμε να βρούμε κάποιον που θα βγει μπροστά και θα μιλήσει. Κάποιος έκανε κακό στον πατέρα μας», τόνισε ο γιος του αγνοούμενου.

Το προγραμματισμένο ραντεβού την νύχτα της εξαφάνισή του

Το βράδυ της εξαφάνισής του, ο Κωνσταντίνος Γρεβενίτης είχε προγραμματισμένο ραντεβού με τον άνθρωπο που φρόντιζε τα χωράφια του και το επόμενο πρωί με τον ανιψιό του. Στον χρόνο που μεσολάβησε, εξαφανίστηκε μυστηριωδώς. «Ο γείτονας, είδε τον πατέρα μου το προηγούμενο απόγευμα γύρω στις τέσσερις – πέντε. Είχε μία συνάντηση στο σπίτι του με αυτόν που πρόσεχε τα περιβόλια. Από εκεί και πέρα δεν τον ξανά είδε κανείς. Το επόμενο πρωί είχε προγραμματίσει να πάει με τον ξάδερφο μου στον δικηγόρο του και από εκείνον μάθαμε ότι δεν εμφανίστηκε ποτέ. Τα μόνα στοιχεία που γνωρίζω είναι ότι τα κλειδιά και το αυτοκίνητο του, ήταν στο σπίτι και πως τα γυαλιά οράσεως που φορούσε, βρέθηκαν πεταμένα στην αυλή. Τον επιστάτη που τον είδε τελευταίος, δεν τον γνωρίζω. Ξέρω μόνο ότι η αστυνομία τον κάλεσε αρκετές φορές για κατάθεση», επεσήμανε ο γιος του Κώστα Γρεβενίτη.

Ο γιος του αναφέρεται και σε ένα κρίσιμο στοιχείο από βιντεοληπτικό υλικό τη νύχτα της εξαφάνισης που η οικογένεια προσπαθεί, μέσω νομικών ενεργειών, να αποκτήσει καθώς δεν έχει πρόσβαση στη δικογραφία. «Υπάρχει και ένα βίντεο από έναν φούρνο κοντά στο σπίτι του πατέρα μας που καταγράφει το αυτοκίνητο του επιστάτη να φεύγει. Προσπαθούμε να βάλουμε έναν δικηγόρο και σαν γιοι του, να έχουμε όλα τα χαρτιά. Η αστυνομία δεν μας έχει ενημερώσει για τίποτα», είπε κλείνοντας.

Δείτε το βίντεο:

«Πρώτη φορά ακούω ότι θα πήγαινε μάρτυρας σε δικαστήριο όταν χάθηκε…»

Στο «Φως στο Τούνελ» μίλησε και ο Δημήτρης Γρεβενίτης, ο δεύτερος γιος του αγνοούμενου Ελληνοαμερικανού επιχειρηματία, που ζει στην Πενσυλβάνια των ΗΠΑ, ρίχνοντας φως σε άγνωστες πτυχές της υπόθεσης. Εμφανώς φορτισμένος, περιέγραψε τον τρόπο με τον οποίο πληροφορήθηκε την εξαφάνιση του πατέρα του αλλά και μια κρίσιμη λεπτομέρεια που – όπως υποστηρίζει – άκουσε για πρώτη φορά. Ότι το πρωί της επόμενης μέρας απ’ την εξαφάνιση ο πατέρας του επρόκειτο να εμφανιστεί ως μάρτυρας σε δικαστήριο.

«Εγώ δεν γνώριζα ότι ο πατέρας μου θα παρουσιαζόταν ως μάρτυρας σε δικαστήριο. Δεν μου το είπε ο ξάδελφός μου, ούτε ο δικηγόρος. Το μόνο που ξέρω είναι ότι το προηγούμενο απόγευμα, ο ξάδελφος μου άφησε τον πατέρα μου στο σπίτι του και έφυγε. Το πρωί του τηλεφώνησε τυχαία και δεν απάντησε. Έτσι αποφάσισε να περάσει από το σπίτι του αλλά και πάλι δεν τον βρήκε. Συνέχισε τις δουλειές του και πήγε στα ζώα και στο γυρισμό, το βράδυ, που είχαν κανονίσει να πάνε στον δικηγόρο, δεν εμφανίστηκε και τότε ανησύχησε και πήγε στο αστυνομικό τμήμα. Όταν μου τηλεφώνησε για να με ενημερώσει για την εξαφάνιση του πατέρα μου τον ρώτησα…. “Αφού είδες το αυτοκίνητο του πατέρα μου έξω απ’ το σπίτι του το πρωί που πέρασες. Δεν αναρωτήθηκες που είναι ο θείος μου;”», τονίζει χαρακτηριστικά.

Η τελευταία επικοινωνία

Η τελευταία επικοινωνία που είχε με τον πατέρα του, ήταν λίγες ημέρες πριν χαθεί και όλα μαρτυρούσαν έναν άνθρωπο που έκανε σχέδια για την επιστροφή του στην Αμερική. «Ρώτησε τη γυναίκα μου τι θέλει να της φέρει. Ήταν να έρθει πίσω στην Αμερική, μετά από μία ή δύο εβδομάδες. Είδε τον εγγονό του, στο FaceTime, που έχει πάρει και το όνομα του», είπε σχετικά.

Ο Δημήτρης περιγράφει γεμάτος ένταση τη στιγμή που τον κάλεσε στο τηλέφωνο ο ξάδελφος του και του ανακοίνωσε ότι ο πατέρας του χάθηκε. «Μου λέει “Τζίμη ο πατέρας σου χάθηκε! Πάρε γρήγορα τηλέφωνο τον δικηγόρο”. Μου έκανε εντύπωση που πήρε πρώτα εμένα τηλέφωνο και όχι τα αδέλφια μου, γιατί δεν το συνήθιζε. Για μία εβδομάδα έπαιρνα τηλέφωνο τον προϊστάμενο του Αστυνομικού Τμήματος και ρωτούσα για τα στοιχεία… Αν βρήκαν αίμα, αν άκουσε κανένας τίποτα, αν βρήκαν οτιδήποτε στο σπίτι του πατέρα μου και μου απαντούσαν αρνητικά. Μετά από τρεις μέρες μαθαίνω από την θεία μου ότι βρήκαν τα γυαλιά του», είπε.

Σήμερα, από την άλλη πλευρά του Ατλαντικού, παρακολουθεί τις εξελίξεις με προσευχή και επιμονή. «Εγώ είμαι εδώ στην Αμερική, κάνω τον σταυρό μου και προσεύχομαι να βρεθεί η αλήθεια. Πιστεύω ότι αν βάλετε στον μάρτυρα, ανιχνευτή ψεύδους, θα αποτύχει. Εγγυώμαι ότι θα αποτύχει 100%. Γιατί η ιστορία που λέει, αλλάζει..», τονίζει. Για το σπίτι στη Λακωνία και τα κλειδιά, ο γιος του αγνοούμενου λέει πως δεν έχουν πρόσβαση. Τα κλειδιά του σπιτιού τα έχει μόνο ο τρίτος αδελφός τους και ο δικηγόρος του πατέρα τους. «Δεν είχε άλλος κλειδιά και δεν είχε πειραχτεί τίποτα μέσα στο σπίτι. Υπήρχαν και χρήματα, δεν πήραν τίποτα», υποστήριξε.

Μια μέρα πριν εξαφανιστεί, ο πατέρας του συναντήθηκε με τον επιστήθιο φίλο του στην πλατεία του χωριού και του εκμυστηρεύτηκε κάποιες πληροφορίες για έναν επιστάτη με τον οποίο είχε έρθει σε ρήξη. «Το πρωί συνάντησε έναν φίλο του και ήπιαν καφέ. Τον έχουν καλέσει για κατάθεση δύο – τρείς φορές οι αστυνόμοι. Ο πατέρας μου του ανέφερε ότι είχε τσακωθεί με έναν επιστάτη για τα χωράφια, πριν αναλάβει ο καινούργιος. Έναν από την Τρίπολη που τον έδιωξε. Όταν συναντήθηκε με τον νέο διαχειριστή ήταν γύρω στις 5:30 το απόγευμα και από ό,τι λένε δεν φαίνεται στην κάμερα. Αναρωτιέμαι και νύχτα να ήταν δεν βλέπεις πότε φεύγει ένα αυτοκίνητο και πότε μπαίνει;», κατέληξε.

Δείτε το βίντεο:

Επιστρέφει στην ελληνική τηλεόραση ο Νίκος Μουτσινάς

0

Ο Νίκος Μουτσινάς υπέγραψε με το STAR για την παρουσίαση του παιχνιδιού λέξεων «Lingo», όπως επιβεβαίωσε και επίσημα το πρωί της Παρασκευής 20 Φεβρουαρίου η εκπομπή «Breakfast@Star».

Ο γνωστός παρουσιαστής, έναν χρόνο μετά το πρόωρο τέλος της εκπομπής του στον Alpha, επιστρέφει στην τηλεόραση και αναλαμβάνει το νέο τηλεπαιχνίδι του Star.

Δείτε το βίντεο:


«Είναι επίσημο λοιπόν! Ο Νίκος Μουτσινάς υπέγραψε με το Star και θα είναι παρουσιαστής του νέου τηλεπαιχνιδιού «Lingo»! It’s official κυρίες και κύριοι. Πολύ αγαπημένο πρόσωπο, σε ένα διαφορετικό project, σε ένα διεθνώς αναγνωρίσιμο παιχνίδι που τα σπάει. Γίνεται χαμός πραγματικά σε όλο τον κόσμο» αποκάλυψε η Ελένη Χατζίδου.

Δείτε το βίντεο:


Η Λίλυ Πυρράκη αποκάλυψε για το Lingo: «Είναι ένα παιχνίδι που ουσιαστικά θα έχει τρία ζευγάρια παικτών, τα οποία θα προσπαθήσουν με ταχύτητα, θα προσπαθήσουν με φαντασία, θα προσπαθήσουν με παρατηρητικότητα να ανακαλύψουν τις λέξεις. Φυσικά εναντίον τους είναι μόνο ο χρόνος. Είναι ένα πάρα πολύ ωραίο παιχνίδι. Πάρα πολύ, ξέρετε τι είναι αυτό το παιχνίδι; Είναι εύκολο, είναι αστείο, είναι ομαδικό αλλά κυρίως ξέρετε τι είναι; Εθιστικό».

Το Star Channel υποδέχεται με ιδιαίτερη χαρά τον Νίκος Μουτσινάς και φέρνει στις οθόνες μας το παγκόσμιο τηλεοπτικό φαινόμενο LINGO, σε μια συνεργασία που αναμένεται να κερδίσει το κοινό από το πρώτο κιόλας επεισόδιο.

696b8894d4411

Ο κορυφαίος παρουσιαστής επιστρέφει δυναμικά στην τηλεόραση μέσα από τη συχνότητα του Star, αναλαμβάνοντας την παρουσίαση ενός από τα πιο αγαπημένα και επιτυχημένα παιχνίδια λέξεων παγκοσμίως. Η σύμπραξη αυτή συνδυάζει την υψηλή αισθητική και τη σύγχρονη ψυχαγωγική ταυτότητα του καναλιού με το εκρηκτικό ταλέντο, το χιούμορ και τον αυθορμητισμό του Νίκου Μουτσινά.

Το LINGO, το πιο γρήγορο και εθιστικό παιχνίδι λέξεων, βρίσκει στον Νίκο τον ιδανικό οικοδεσπότη: έναν παρουσιαστή που επικοινωνεί άμεσα με το κοινό και ξέρει να μετατρέπει κάθε λεπτό σε μια μοναδική εμπειρία διασκέδασης. Με τον δικό του ξεχωριστό ρυθμό και τη χαρακτηριστική του ενέργεια, το παιχνίδι αποκτά νέα πνοή και ετοιμάζεται να γίνει η αγαπημένη τηλεοπτική συνήθεια όλης της οικογένειας.

Το LINGO, που έχει γίνει μανία σε 18 χώρες, έρχεται και στην Ελλάδα μέσα από την οθόνη του Star. Είναι εύκολο, αστείο, ομαδικό και απόλυτα εθιστικό. «Κάθε λέξη μετράει – Κάθε λέξη πληρώνει!» είναι το σύνθημα του παιχνιδιού που μιλάει τη γλώσσα σου και σε καλεί να μπεις στη δράση.

lingo tilepaixnidi star 1200x700 1

Πρόκειται για ένα γρήγορο, διασκεδαστικό και συναρπαστικό παιχνίδι λέξεων, που συνδυάζει δεξιότητα, ένταση και χιούμορ, προσφέροντας στους παίκτες τη δυνατότητα να κερδίσουν μεγάλα χρηματικά έπαθλα. Ομάδες αναμετρώνται σε μια καθηλωτική μάχη, προσπαθώντας να συμπληρώσουν τα κενά και να ανακαλύψουν τις σωστές λέξεις. Μέσα από μια σειρά απαιτητικών γύρων, όπου το χρηματικό έπαθλο αυξάνεται σταδιακά και η δυσκολία κορυφώνεται, οι αντίπαλες ομάδες μπορούν ανά πάσα στιγμή να παρέμβουν και να «κλέψουν» τη νίκη.

Η ομάδα που θα συγκεντρώσει τα περισσότερα χρήματα στους πρώτους γύρους προκρίνεται στον μεγάλο Τελικό, όπου έχει τη δυνατότητα να διπλασιάσει τα κέρδη της. Ωστόσο, αν δεν καταφέρει να βρει τις σωστές λέξεις, υπάρχει ο κίνδυνος να αποχωρήσει με άδεια χέρια.

Το LINGO είναι ένα super family friendly τηλεπαιχνίδι με τεράστια δυνατότητα play-along για το κοινό από το σπίτι, που υπόσχεται γέλιο, αγωνία και ασταμάτητη συμμετοχή.

Head of Productions: Σάββας Βέλλας
Project Manager: Στάθης Μαντάς
Παραγωγός: Star
Εκτέλεση Παραγωγής: Green Pixel Productions

Ιωάννα Τούνη: Η ιδιαίτερη αποκριάτικη στολή που επέλεξε ο 3χρονος γιος της

0

Μια φωτογραφία με τον γιο της, Πάρη και την αποκριάτικη στολή που διάλεξε για φέτος μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους η Ιωάννα Τούνη μέσα από τον λογαριασμό της στο instagram.

Η Ιωάννα Τούνη πριν τρία χρόνια έφερε στον κόσμο τον γιο της, τον μικρό Πάρη ο οποίος αποτελεί την απόλυτη προτεραιοτητά της.

Δείτε την φωτογραφία:

638307832 18558405736012849 226738919930985763 n

Μαμά και γιός είναι αχώριστοι με τη γνωστή influencer και επιχειρηματία να φροντίζει ο χρόνος που αφιερώνει στον γιο της να είναι ποιοτικός, και μαζί να απασχολούνται με δημιουργικές δραστηριότητες.

Συχνά μέσα από τους λογαριασμούς της στο social media η Ιωάννα Τούνη μοιράζεται στιγμές από τα παιχνίδια τους και τις δραστηριότητές τους. Σήμερα, η Ιωάννα Τούνη δημοσίευσε μια φωτογραφία του γιου της, στην οποία φαίνεται ο ίδιος να φορά την αποκριάτικη στολή του.

Όπως θα δεις ο μικρός Πάρης επέλεξε για φέτος να ντυθεί ο Τσέις, ο Γερμανικός Ποιμενικός, αστυνομικός και κατάσκοπος της ομάδας των Paw Patrol.

6480cfcfb9e10cf1a8d0dc5e chase poster

Οι περισσότεροι το κάνουν λάθος. 10 συνδυασμοί καθαριστικών που είναι στην πραγματικότητα επικίνδυνοι

0

Ο καθαρισμός του σπιτιού είναι μια καθημερινή συνήθεια που οι περισσότεροι κάνουμε χωρίς να το πολυσκεφτόμαστε.

Συχνά χρησιμοποιούμε διάφορα καθαριστικά προϊόντα, μερικές φορές τα αναμειγνύουμε ελπίζοντας να έχουμε καλύτερα αποτελέσματα.

stigmiotypo othonis 2025 11 08 03.32.15

Ωστόσο, αυτό που πολλοί δεν γνωρίζουν είναι πως ορισμένοι συνδυασμοί καθαριστικών ουσιών δεν είναι μόνο αναποτελεσματικοί αλλά και επικίνδυνοι. Η κατανόηση της «χημείας» πίσω από αυτά τα προϊόντα είναι απαραίτητη για να εξασφαλίσουμε ασφάλεια και αποτελεσματικότητα στην καθαριότητά μας.

Σε αυτό το άρθρο θα δούμε δέκα κοινούς συνδυασμούς καθαριστικών που οι περισσότεροι χρησιμοποιούν λάθος. Οι συνδυασμοί αυτοί μπορεί να προκαλέσουν επικίνδυνες χημικές αντιδράσεις, να παράγουν τοξικά αέρια ή απλώς να αλληλοεξουδετερωθούν, καθιστώντας τα άχρηστα. Αν γνωρίζετε ποιοι είναι αυτοί οι επικίνδυνοι συνδυασμοί, μπορείτε να προστατέψετε τον εαυτό σας και το σπίτι σας.

1. Χλωρίνη και ξίδι: Ένας τοξικός συνδυασμός

Η ανάμειξη χλωρίνης με ξίδι μπορεί να φαίνεται σαν ένας ισχυρός καθαριστικός συνδυασμός, όμως είναι στην πραγματικότητα μια επικίνδυνη χημική αντίδραση. Όταν αυτά τα δύο υλικά συνδυάζονται, παράγεται αέριο χλωρίου — μια τοξική ουσία που μπορεί να προκαλέσει αναπνευστικά προβλήματα, βήχα και κάψιμο στα μάτια και τον λαιμό. Ακόμη και σε μικρές ποσότητες, το αέριο χλωρίου είναι επιβλαβές, επομένως πρέπει να αποφεύγεται αυστηρά αυτός ο συνδυασμός. Αν θέλετε να απολυμάνετε επιφάνειες, χρησιμοποιήστε χλωρίνη μόνη της, ακολουθώντας τις οδηγίες αραίωσης του κατασκευαστή.

2. Χλωρίνη και αμμωνία: Συνταγή για κίνδυνο

333 6

Η χλωρίνη και η αμμωνία είναι δύο κοινά καθαριστικά, αλλά δεν πρέπει ποτέ να αναμειγνύονται. Ο συνδυασμός τους παράγει ατμούς χλωραμίνης, οι οποίοι είναι εξαιρετικά ερεθιστικοί για το αναπνευστικό σύστημα και μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν βήχα, δυσκολία στην αναπνοή, πόνο στο στήθος και, σε σοβαρές περιπτώσεις, πνευμονία. Αν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε και τα δύο προϊόντα, φροντίστε να τα εφαρμόζετε σε διαφορετικές στιγμές, αφήνοντας το ένα να στεγνώσει πλήρως πριν βάλετε το άλλο.

3. Μαγειρική σόδα και Ξίδι: Το αναποτελεσματικό δίδυμο

Η μαγειρική σόδα και το ξίδι συχνά προβάλλονται ως φυσικό καθαριστικό «θαύμα». Ωστόσο, όταν τα αναμείξετε, αλληλοεξουδετερώνονται. Η σόδα είναι βάση, το ξίδι είναι οξύ — και ο συνδυασμός τους δημιουργεί νερό και διοξείδιο του άνθρακα. Αν και η αντίδραση φαίνεται εντυπωσιακή, δεν καθαρίζει τίποτα. Χρησιμοποιήστε τη σόδα ως ήπιο απορρυπαντικό και το ξίδι ως απολυμαντικό, αλλά ποτέ μαζί.

4. Οξυζενέ (Υπεροξείδιο του υδρογόνου) και ξίδι: Ερεθιστική ένωση

Αν και και τα δύο είναι αποτελεσματικά καθαριστικά μόνα τους, όταν τα αναμείξετε, δημιουργούν υπεροξικό οξύ — μια διαβρωτική ουσία που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο δέρμα, στα μάτια και στο αναπνευστικό σύστημα. Το υπεροξικό οξύ χρησιμοποιείται στη βιομηχανία, όχι όμως στο σπίτι. Για να το αποφύγετε, χρησιμοποιείτε οξυζενέ και ξίδι ξεχωριστά, αφήνοντας χρόνο να στεγνώσει το ένα πριν βάλετε το άλλο.

5. Οινόπνευμα και Χλωρίνη: Τοξικοί ατμοί

1 19

Ο συνδυασμός οινοπνεύματος με χλωρίνη παράγει χλωροφόρμιο — μια επικίνδυνη ουσία που μπορεί να προκαλέσει ζάλη, ναυτία και βλάβες στο ήπαρ ή στα νεφρά. Ποτέ μην τα αναμειγνύετε. Χρησιμοποιήστε τη χλωρίνη για απολύμανση και το οινόπνευμα για καθαρισμό, αλλά πάντα χωριστά και σε καλά αεριζόμενο χώρο.

6. Ξίδι και σαπούνι καστίλης: Αντίθετα αποτελέσματα

Το ξίδι και το σαπούνι Καστίλης (φυσικό σαπούνι από ελαιόλαδο) είναι δημοφιλή φυσικά καθαριστικά, αλλά δεν λειτουργούν καλά μαζί. Το οξύ του ξιδιού «χαλάει» τη σαπωνοποίηση του σαπουνιού, με αποτέλεσμα να δημιουργείται ένα λιπαρό υπόλειμμα που δύσκολα καθαρίζεται. Χρησιμοποιήστε το σαπούνι για καθαρισμό και το ξίδι για ξέβγαλμα — αλλά ποτέ ταυτόχρονα.

7. Χλωρίνη και οινόπνευμα: Επικίνδυνη αντίδραση

Όπως και πριν, η ανάμειξη αυτών των δύο δημιουργεί τοξικά αέρια (χλωροφόρμιο και άλλες επικίνδυνες ενώσεις). Οι ατμοί αυτοί μπορούν να προκαλέσουν πονοκέφαλο, ζάλη και δυσκολία στην αναπνοή. Πάντα να τα χρησιμοποιείτε ξεχωριστά και με καλό αερισμό.

1 20

8. Αποφρακτικά καθαριστικά και άλλα προϊόντα: Εκρηκτικός συνδυασμός

Τα καθαριστικά για φραγμένους σωλήνες είναι πολύ ισχυρά χημικά και δεν πρέπει ποτέ να αναμειγνύονται με τίποτα άλλο. Ο συνδυασμός τους με χλωρίνη, αμμωνία ή άλλα καθαριστικά μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνες αντιδράσεις και τοξικά αέρια. Χρησιμοποιείτε τα προϊόντα αυτά μόνο όπως αναγράφεται στις οδηγίες.

9. Ξίδι και οξυζενέ: Επικίνδυνη χημεία

Ο συνδυασμός τους δημιουργεί και πάλι υπεροξικό οξύ, μια διαβρωτική ουσία που μπορεί να ερεθίσει το δέρμα και τα μάτια. Ποτέ μην τα αναμειγνύετε. Αν θέλετε να τα χρησιμοποιήσετε και τα δύο, κάντε το σε διαφορετικά στάδια.

l oxizene1 jpg

10. Χλωρίνη και καθαριστικό λεκάνης: Θανατηφόρο ζευγάρι

Τα περισσότερα καθαριστικά λεκάνης περιέχουν οξέα, τα οποία αντιδρούν με τη χλωρίνη απελευθερώνοντας τοξικό αέριο χλωρίου. Αυτό μπορεί να προκαλέσει έντονο βήχα και δυσκολία στην αναπνοή. Ποτέ μην τα συνδυάζετε — χρησιμοποιήστε τα ξεχωριστά και πάντα με ανοιχτά παράθυρα.

11. Μαγειρική σόδα και χυμός λεμονιού: Αλληλοεξουδετερώνονται

Αν και πολλοί τα χρησιμοποιούν μαζί, στην πραγματικότητα ακυρώνουν το ένα το άλλο. Η σόδα είναι αλκαλική και ο χυμός λεμονιού όξινος — όταν συνδυαστούν, παράγουν νερό και διοξείδιο του άνθρακα χωρίς καθαριστική δύναμη. Χρησιμοποιήστε τη σόδα για τρίψιμο και το λεμόνι ως φυσικό απολυμαντικό, αλλά χωριστά.

Ποιον θα άφηνες να κάτσει στην θέση σου και γιατί;

0

Σε ποιον θα δίνατε τη θέση σας στο λεωφορείο;

Φανταστείτε ένα γεμάτο λεωφορείο με ένα μόνο κάθισμα να απομένει. Τέσσερα άτομα που έχουν ανάγκη σας που κάθεστε σε ένα κάθισμα (Α), τα άτομα που σας περιβάλλουν είναι τα έξεις: 

μια μητέρα που κρατά το μωρό της (Β), μια ηλικιωμένη γυναίκα (Γ), ένας άντρας με πατερίτσες (Δ) και ένας άρρωστος άντρας (Ε).

6

Η επιλογή σας μπορεί να αποκαλύψει βασικές πτυχές του χαρακτήρα σας:

Η μητέρα που κρατά το μωρό της (Β): Δείχνει ενσυναίσθηση και πνεύμα φροντίδας

Η ηλικιωμένη γυναίκα (Γ): Αντικατοπτρίζει το σεβασμό για την παράδοση και την οικογένεια

Άντρας με πατερίτσες (Δ): Επιδεικνύει ανθεκτικότητα και αυθορμητισμό.

Ο άρρωστος άντρας (Ε): Δείχνει έντονη αίσθηση δικαιοσύνης και πρακτικότητας.

Κάθε επιλογή παρέχει πληροφορίες για τον τρόπο με τον οποίο δίνετε προτεραιότητα στις αξίες και χειρίζεστε την ευθύνη.

Ποια είναι τα οφέλη του αβοκάντο;

0

Κρεμώδες, απαλό, με διακριτική γεύση ξηρού καρπού. Το αβοκάντο σπάνια αφήνει κάποιον αδιάφορο.

Κι όμως, παρά τη δημοτικότητά του, συνεχίζει να γεννά το ίδιο ερώτημα: Eίναι πραγματικά μια υγιεινή τροφή ή μια θερμιδική παγίδα μεταμφιεσμένη σε διατροφική τάση;

stigmiotypo othonis 2026 02 21 02.54.10

Για χρόνια, το αβοκάντο ταλαντεύεται ανάμεσα σε δύο άκρα. Άλλοτε υμνείται ως διατροφικός «ήρωας» και άλλοτε αντιμετωπίζεται με καχυποψία λόγω της περιεκτικότητάς του σε λιπαρά. Η σύγχυση είναι κατανοητή. Λίγες τροφές έχουν δεχθεί τόσο έντονους επαίνους αλλά και αμφιβολίες ταυτόχρονα.

Ας δούμε λοιπόν πιο ήρεμα και καθαρά τι πραγματικά προσφέρει το αβοκάντο.

Ναι, το αβοκάντο περιέχει λιπαρά. Αλλά το πλαίσιο έχει σημασία.

Είναι αλήθεια ότι το αβοκάντο είναι πιο «πλούσιο» σε σύγκριση με τα περισσότερα φρούτα. Ένα μόνο αβοκάντο περιέχει σημαντικά περισσότερες θερμίδες από ένα μήλο ή ένα πορτοκάλι. Αυτό το γεγονός από μόνο του συχνά προκαλεί ανησυχία.

Όμως οι θερμίδες λένε μόνο ένα μέρος της ιστορίας.

Τα λιπαρά που περιέχει το αβοκάντο είναι κυρίως ακόρεστα λιπαρά. Αυτά διαφέρουν σημαντικά από τα λιπαρά που συναντώνται σε έντονα επεξεργασμένες τροφές. Δεν είναι «διατροφικά κενά», αλλά συμβάλλουν στο αίσθημα κορεσμού και στη μεταβολική ισορροπία.

Στην πράξη, το αβοκάντο δεν είναι απλώς «υψηλό σε θερμίδες». Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά.

stigmiotypo othonis 2026 02 21 02.54.56
Screenshot

Μια τροφή που βοηθά στον έλεγχο της πείνας

Μία από τις μεγαλύτερες δυσκολίες στη διατήρηση ισορροπημένων διατροφικών συνηθειών δεν είναι η πειθαρχία, αλλά η πείνα. Οι ξαφνικές λιγούρες, τα συχνά τσιμπολογήματα και οι απότομες πτώσεις ενέργειας συχνά διαταράσσουν ακόμη και τις καλύτερες προθέσεις.

Το αβοκάντο μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση αυτού του κύκλου.

Ο συνδυασμός λιπαρών και φυτικών ινών επιβραδύνει την πέψη, οδηγώντας σε πιο σταθερό αίσθημα πληρότητας. Πολλοί παρατηρούν ότι χορταίνουν για περισσότερη ώρα όταν το γεύμα τους περιλαμβάνει αβοκάντο.

Δεν είναι θαυματουργή τροφή. Μπορεί όμως να υποστηρίξει πιο σταθερά διατροφικά μοτίβα.

Η ποσότητα κάνει τη διαφορά

Όπως κάθε τροφή, το αβοκάντο γίνεται προβληματικό μόνο όταν καταναλώνεται χωρίς μέτρο. Το ζήτημα σπάνια είναι το ίδιο το αβοκάντο, αλλά το πώς εντάσσεται στο συνολικό διατροφικό πλαίσιο.

Όταν χρησιμοποιείται συνειδητά, συχνά αντικαθιστά λιγότερο ωφέλιμα συστατικά αντί να προσθέτει περιττές θερμίδες.

Μια μικρή ποσότητα μπορεί να είναι αρκετή:

• Αλειμμένο στο ψωμί αντί για βούτυρο

• Προσθήκη σε σαλάτες αντί για βαριές σάλτσες

• Πολτοποιημένο σε σάντουιτς για υφή και πλούσια γεύση

Η μετριοπάθεια μετατρέπει το αβοκάντο από απόλαυση σε ισορροπία.

Περισσότερο από απλά λιπαρά

imagenes articulo aguacate bacon 1

Η εστίαση μόνο στα λιπαρά του αβοκάντο αγνοεί το ευρύτερο διατροφικό του προφίλ. Παρέχει επίσης φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικές ενώσεις.

Αυτός ο συνδυασμός εξηγεί γιατί πολλοί ειδικοί στη διατροφή το χαρακτηρίζουν «πλήρη» τροφή. Οι θερμίδες του συνοδεύονται από ουσίες που ο οργανισμός αξιοποιεί ενεργά.

Με άλλα λόγια, δεν έχουν όλες οι θερμίδες την ίδια αξία.

Προκαλεί το αβοκάντο αύξηση βάρους;

Καμία μεμονωμένη τροφή δεν καθορίζει το βάρος από μόνη της. Η μεταβολή του βάρους είναι αποτέλεσμα μακροχρόνιων συνηθειών, όχι ενός συγκεκριμένου συστατικού.

Όταν καταναλώνεται σε λογικές ποσότητες και εντάσσεται ισορροπημένα στα γεύματα, το αβοκάντο δεν οδηγεί από μόνο του σε αύξηση βάρους. Για ορισμένους ανθρώπους, μπορεί μάλιστα να βοηθήσει στη ρύθμιση της όρεξης.

Οι ενοχές, από την άλλη, σπάνια βελτιώνουν τις διατροφικές συνήθειες.

1 84

Οι γιατροί αποκαλύπτουν ότι η κατανάλωση αβοκάντο προκαλεί αυξημένο αίσθημα κορεσμού και συμβάλλει στην καλύτερη ρύθμιση της όρεξης όταν καταναλώνεται με μέτρο.

Απλοί τρόποι για να εντάξετε το αβοκάντο στη διατροφή

• Προσθέστε μια μέτρια ποσότητα στα γεύματα για μεγαλύτερο κορεσμό

• Χρησιμοποιήστε πολτοποιημένο αβοκάντο αντί για κρεμώδη αλείμματα

• Συνδυάστε το με λαχανικά για ένα πιο χορταστικό σνακ

Το αβοκάντο δεν χρειάζεται ούτε να το φοβάστε ούτε να το εξιδανικεύετε. Όπως οι περισσότερες τροφές, η επίδρασή του εξαρτάται από την ισορροπία, την ποικιλία και το συνολικό πλαίσιο της διατροφής.

Και ίσως το πιο σημαντικό: Η απόλαυση και η υγιεινή διατροφή δεν είναι αντίθετες έννοιες.

Μια από τις δυο: Ποια είναι η φτωχή;

0

Η σωστή απάντηση είναι η γυναίκα με το κόκκινο πουκάμισο.

Ενώ η γυναίκα με το πράσινο πουκάμισο μπορεί να φαίνεται πιο πλούσια με την πρώτη ματιά -αφού αγοράζει φρούτα μόνο για το ψυγείο της και φαίνεται να τρώει συχνά έξω– η κατάσταση υποδηλώνει το αντίθετο.

111 17

Η γυναίκα με το κόκκινο πουκάμισο, από την άλλη, παίρνει φαγητό στο σπίτι για να φάει, αντανακλώντας τις προσπάθειές της να εξοικονομήσει χρήματα και να διαχειριστεί προσεκτικά τον προϋπολογισμό της.

111 16

Στην εποχή που ζούμε, όπου το κόστος ζωής αυξάνεται και η καθημερινότητα απαιτεί προγραμματισμό, τέτοιες συμπεριφορές αποκαλύπτουν οικονομική ωριμότητα και πρακτικότητα. Το να παίρνεις φαγητό για το σπίτι δεν είναι ένδειξη φτώχειας, αλλά σοφής διαχείρισης. Αντιθέτως, το να αγοράζεις μόνο λίγα πράγματα “για το φαίνεσθαι” μπορεί να δείχνει μια πιο επιφανειακή στάση απέναντι στην οικονομική πραγματικότητα.

Η κρυφή ιστορία πίσω από αυτή την απλή χειρονομία

0

Το «σύκο»: η παλιά χειρονομία που κρύβει ιστορία και συμβολισμούς

Με μια πρώτη ματιά, μοιάζει απλώς με μια κλειστή γροθιά. Όμως αν προσέξει κανείς καλύτερα, θα δει τον αντίχειρα να είναι σφηνωμένος ανάμεσα στον δείκτη και το μεσαίο δάχτυλο.

stigmiotypo othonis 2025 09 15 13.13.12

Αυτή η μικρή λεπτομέρεια είναι που μετατρέπει την κίνηση σε κάτι περισσότερο από μια συνηθισμένη χειρονομία: πρόκειται για το γνωστό «σύκο». Ένα νεύμα που έχει πίσω του αιώνες ιστορίας, ποικίλες σημασίες και έναν ιδιαίτερο πολιτισμικό συμβολισμό.

Στην Ελλάδα παλιότερα το «σύκο» είχε προσβλητική ή ειρωνική σημασία, κάτι σαν «δεν θα πάρεις τίποτα», «άντε από δω».

Ένα σιωπηλό «όχι»

Στη λαϊκή παράδοση της Ευρώπης, το «σύκο» λειτουργούσε ως μια άφωνη μορφή άρνησης ή χλευασμού. Σε εποχές όπου η δημόσια αντιπαράθεση μπορούσε να οδηγήσει σε σύγκρουση, η μικρή αυτή χειρονομία έλεγε πολλά χωρίς να χρειαστεί κουβέντα. Με μια γροθιά και τον αντίχειρα κρυμμένο ανάμεσα στα δάχτυλα, ο άνθρωπος μπορούσε να εκφράσει ένα ξεκάθαρο «δεν θα πάρεις τίποτα» ή «άντε από δω», χωρίς να φωνάξει ή να προκαλέσει ανοιχτή διαμάχη.

pngtree fig gesture fig skin photo image 206895 1

Από το κακό μάτι ως την καθημερινότητα

Η ιστορία του «σύκου» πάει ακόμα πιο πίσω. Στην παγανιστική Ρωσία, η χειρονομία θεωρούνταν αποτρεπτικό σημάδι που έδιωχνε τα κακά πνεύματα και προστάτευε από το «κακό μάτι». Η κλειστή γροθιά συμβόλιζε κρυμμένη δύναμη, ενώ ο λυγισμένος αντίχειρας λειτουργούσε σαν φυλαχτό. Έτσι, πέρα από ένα απλό «όχι», το «σύκο» έπαιρνε και μια διάσταση μαγικής προστασίας, ένα είδος λαϊκού ξορκιού απέναντι στις δυνάμεις του κακού.

Το «σύκο» στο σχολείο και στις παιδικές αναμνήσεις

Ακόμα και στον 20ό αιώνα, παιδιά και έφηβοι χρησιμοποιούσαν το «σύκο» σαν μικρό μυστικό κώδικα επικοινωνίας. Ένα αθετημένο ραντεβού ή μια πλάκα μπορούσαν να λυθούν με ένα «σύκο», που όλοι καταλάβαιναν ως σήμα ειρωνείας, αλλά και συνεννόησης. Δεν ήταν βίαιη κίνηση, ούτε χυδαία – ήταν περισσότερο ένα παιχνίδι, μια γλώσσα συμβόλων που περνούσε από γενιά σε γενιά.

Συμβολισμός σε δύσκολες στιγμές

Υπάρχουν και μαρτυρίες που συνδέουν το «σύκο» με την αντοχή και την προστασία. Στρατιώτες στον πόλεμο έκαναν τη χειρονομία κλείνοντας μέσα στη γροθιά τους τη βέρα ή ένα φυλαχτό, σαν να ήθελαν να φυλάξουν την αγάπη και το κουράγιο τους. Έτσι, η κίνηση αποκτούσε έναν πιο προσωπικό, συγκινητικό χαρακτήρα, ως σύμβολο δύναμης και εσωτερικής αντίστασης.

depositphotos 54830077 stock photo elderly woman showing fig sign

Από την παράδοση στη λήθη

Σήμερα, το «σύκο» έχει σχεδόν εξαφανιστεί από την καθημερινότητα. Στη θέση του έχουν μπει τα μηνύματα, τα emojis και τα gifs που εκφράζουν άρνηση ή κοροϊδία με πιο σύγχρονο τρόπο. Ωστόσο, σε κάποιες γωνιές της λαϊκής μνήμης επιβιώνει ακόμα – είτε ως πειραχτική χειρονομία, είτε ως μικρό φυλαχτό που κάποιοι συνεχίζουν να δείχνουν για καλή τύχη.

Ένα σύμβολο διακριτικής αντίστασης

Το «σύκο» μπορεί να μοιάζει ασήμαντο, όμως πίσω του κρύβει μια κουλτούρα χιλιετιών. Μας θυμίζει ότι η άρνηση δεν χρειάζεται πάντα φωνές ή συγκρούσεις, αλλά μπορεί να εκφραστεί με χιούμορ, διακριτικότητα και απλότητα. Είναι ένα μικρό, καθημερινό παράδειγμα του πώς οι λαοί χρησιμοποιούσαν τη γλώσσα του σώματος για να επικοινωνήσουν, να αντισταθούν και να προστατευτούν.

«Δεν έχει νόημα η νηστεία από κρέας, τυρί ή λάδι χωρίς την νηστεία από την κακία και το ψέμα»

0

Νηστεία: Δεν αρκούν 40 μέρες για να καθαρίσει μια ψυχή, αφού η κάθαρση γίνεται κάθε μέρα, κάθε ώρα και στιγμή, κάνοντας το καλό.

Ένα κείμενο που αλιεύσαμε από το διαδίκτυο, έρχεται να μας υπενθύμισει πως να ξεκινήσουμε την μεγάλη νηστεία της Σαρακοστής. Πολλοί ξεχνούν πως η νηστεία δεν αφορά το σώμα αλλά και την ψυχή.

Δεν αρκούν 40 μέρες για να καθαρίσει μια ψυχή, αφού η κάθαρση γίνεται κάθε μέρα, κάθε ώρα και στιγμή, κάνοντας το καλό.

Ο καθένας έχει δικαίωμα να πιστεύει όπου θέλει αν αυτό του δίνει ελπίδα ή τον στηρίζει στη ζωή.

nisteia 810x480 1

Δεν έχει νόημα η νηστεία με αρνητικά συναισθήματα

Βλέπω ανθρώπους να νηστεύουν ενώ λένε τσουβάλι τα ψέματα ολούθε.

Βλέπω ανθρώπους να νηστεύουν ενώ ανταλλάζουν sms για το ποια πήγε πού και με ποιόν.

Βλέπω ανθρώπους να νηστεύουν ενώ σε κράζουν που ανέβηκες επαγγελματικά ή παντρεύτηκες ή χάρηκες με κάτι και εκείνοι όχι.

Βλέπω ανθρώπους να νηστεύουν ενώ περνάνε το ένα κόκκινο φανάρι πίσω απ’ το άλλο.

Ενώ βρίζουν, ενώ δέρνουν τα παιδιά ή τις γυναίκες τους, ενώ δεν ξέρουν τι θα πει «συγγνώμη», ενώ πιστεύουν πως μόνο εκείνοι έχουν δίκιο.

Τι νόημα έχει να νηστεύεις το κρέας το λάδι ή το τυρί, αν δεν νηστεύεις το μίσος, τη κακία και το ψέμα;

Δεν καθαρίζει επειδή πήγες εκκλησία, επειδή στόλισες τον επιτάφιο ή τον σήκωσες ή πέρασες από κάτω του.

stauros 840x505 1

Μικρές κινήσεις για την νηστεία και μετά, για να ελαφρύνει η ψυχή

Με ένα «πάρε αυτά να ψωνίσεις για τα παιδιά» σε μια φίλη σου που τα φέρνει βόλτα δύσκολα.

Με ένα «πήγαινε να ξεκουραστείς, θα πλύνω εγώ τα πιάτα».

Με ένα «συγγνώμη για όσα έκανα».

Με ένα «σε συγχωρώ».

Όσο μπορείς, στο μέτρο που μπορείς.

Δεν είμαστε Θεοί και δεν θα γίνουμε.

Δαίμονες όμως είναι στο χέρι μας να μην γίνουμε.

Σύζυγοι με αυτές τις 2 κακές συνήθειες μπορεί να θέσουν τις γυναίκες τους σε υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του μαστού – Σταματήστε τους τώρα πριν βλάψουν ολόκληρη την οικογένεια

0

Ο καρκίνος του μαστού είναι μια σύνθετη ασθένεια που επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, όπως η γενετική, οι ορμόνες, ο τρόπος ζωής και οι περιβαλλοντικές εκθέσεις.

Αν και δεν είναι σωστό να πούμε ότι οι συνήθειες ενός συζύγου προκαλούν άμεσα καρκίνο του μαστού στη σύζυγό του, ορισμένες συμπεριφορές μέσα στο νοικοκυριό μπορούν να δημιουργήσουν συνθήκες που ενδέχεται να αυξήσουν τους γενικούς κινδύνους για την υγεία με την πάροδο του χρόνου — συμπεριλαμβανομένου και του κινδύνου καρκίνου.

Η κατανόηση και η βελτίωση αυτών των συνηθειών από κοινού μπορεί να προστατεύσει και τους δύο συντρόφους και να ενισχύσει την υγεία ολόκληρης της οικογένειας.

1. Συνήθεια: Κάπνισμα μπροστά σε μέλη της οικογένειας

Γιατί έχει σημασία:

Το παθητικό κάπνισμα είναι ένας τεκμηριωμένος κίνδυνος για την υγεία. Τα άτομα που εκτίθενται στον καπνό του τσιγάρου — ιδιαίτερα για πολλά χρόνια — διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για πνευμονοπάθειες, καρδιοπάθειες και ενδεχομένως καρκίνο του μαστού.

istock 624356462 how to get smoke smell out of house person smoking inside

Έρευνες δείχνουν ότι οι γυναίκες με μακροχρόνια έκθεση σε παθητικό κάπνισμα μπορεί να έχουν ελαφρώς αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού, ιδιαίτερα πριν την εμμηνόπαυση. Αυτό συμβαίνει επειδή ο καπνός του τσιγάρου περιέχει χημικές ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν βλάβες στο DNA και να διαταράξουν τις ορμόνες.

Τι μπορούν να κάνουν τα ζευγάρια:

  • Να θεσπίσουν κανόνα απαγόρευσης καπνίσματος στο σπίτι και στο αυτοκίνητο

  • Να αναζητήσουν υποστήριξη για διακοπή καπνίσματος (συμβουλευτική, θεραπεία υποκατάστασης νικοτίνης, ομάδες υποστήριξης)

  • Να ενθαρρύνουν κοινωνικά περιβάλλοντα χωρίς καπνό

Αυτό προστατεύει όχι μόνο τη σύζυγο, αλλά και τα παιδιά και τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας.

2. Συνήθεια: Ανθυγιεινή διατροφή και καθιστική ζωή στο σπίτι

ultra processed food

Γιατί έχει σημασία:

Η διατροφή και η άσκηση αποτελούν βασικούς παράγοντες στον συνολικό κίνδυνο καρκίνου. Ένα νοικοκυριό που καταναλώνει συχνά υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα, ζαχαρούχα ροφήματα και γεύματα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά — σε συνδυασμό με χαμηλή σωματική δραστηριότητα — αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας για όλη την οικογένεια.

Η παχυσαρκία, ιδιαίτερα μετά την εμμηνόπαυση, είναι γνωστός παράγοντας κινδύνου για καρκίνο του μαστού, επειδή ο λιπώδης ιστός μπορεί να αυξήσει την παραγωγή οιστρογόνων, τα οποία τροφοδοτούν ορισμένους τύπους καρκίνου του μαστού.

Τι μπορούν να κάνουν τα ζευγάρια:

✔ Να μαγειρεύουν πιο θρεπτικά γεύματα μαζί

✔ Να περιλαμβάνουν άφθονα λαχανικά, φρούτα, δημητριακά ολικής άλεσης και άπαχες πρωτεΐνες

✔ Να κάνουν οικογενειακούς περιπάτους ή να ασκούνται μαζί

✔ Να περιορίζουν την παρατεταμένη καθιστική στάση και να ενθαρρύνουν ενεργά διαλείμματα

Η υιοθέτηση κοινών υγιεινών συνηθειών μπορεί να ενισχύσει τη σχέση και να προστατεύσει τη μακροπρόθεσμη υγεία.

Άλλες σημαντικές επισημάνσεις

✔ Η γενετική, η ηλικία και η έκθεση σε ορμόνες αποτελούν επίσης βασικούς παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του μαστού. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο, αλλά δεν τον εξαλείφουν πλήρως.

✔ Οι τακτικοί προληπτικοί έλεγχοι, όπως η μαστογραφία και η κλινική εξέταση μαστού, παραμένουν βασικά εργαλεία πρόληψης.

Χτίζοντας ένα πιο υγιές σπίτι μαζί

Ένας δυνατός γάμος δεν βασίζεται μόνο στην αγάπη αλλά και στη συνεργασία — ιδιαίτερα όταν πρόκειται για την υγεία. Με τη διακοπή του καπνίσματος, τη βελτίωση της διατροφής και της φυσικής δραστηριότητας, και την αμοιβαία υποστήριξη, τα ζευγάρια μπορούν να δημιουργήσουν ένα θετικό περιβάλλον που ωφελεί και τους δύο συντρόφους αλλά και τις μελλοντικές γενιές.

Σημαντικό: Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να δείχνουν ότι «οι κακές συνήθειες του άντρα» από μόνες τους προκαλούν καρκίνο του μαστού στη γυναίκα. Οι βασικοί παράγοντες κινδύνου είναι γενετικοί, ορμονικοί, ηλικία, τρόπος ζωής (αλκοόλ, παχυσαρκία, έλλειψη άσκησης κ.ά.).