Το ταχίνι είναι φυσικό προϊόν και παράγεται από σπέρματα διαλεγμένων σπόρων του σησαμιού (Sesamun Indicum), περνώντας από τη διαδικασία της αποφλοίωσης και της ξήρανσης.

Το σησάμι είναι φυτό με ύψος 100-120cm, το οποίο αναπτύσσει απλά ή διακλαδισμένα στελέχη. Τα φύλλα του φύονται στους κόμβους εναλλάξ ή αντικριστά. Ένα σε κάθε τρία άνθη, μήκους 4-5 cm, γονιμοποιείται και αργότερα αναπτύσσεται ο υποδοχέας που φέρει τους σπόρους.

Το ταχίνι το παρασκευάζουν από φρυγμένα στο φούρνο σπόρια σουσαμιού. Εμφανίζεται ως πολτός, ως ελαιώδης κρέμα, αλεσμένου σησαμιού. Η ρίζα της λέξης βρίσκεται στην τουρκική γλώσσα και σημαίνει σησαμόπολτος.

Το ταχίνι είναι 100% αλεσμένο σουσάμι και για τις ιδιαίτερες γεύσεις του προστίθεται κακάο, πορτοκάλι ή μέλι. Περιέχει σημαντικές ποσότητες μικροστοιχείων απαραίτητων στην καθημερινή διατροφή του ανθρώπου.

Το ταχίνι καταφέρνει και συνδυάζει όλα αυτά τα θρεπτικά συστατικά, που είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας. Καταρχάς, αποτελείται από μία σημαντική ποσότητα φυτικών πρωτεϊνών, υψηλής βιολογικής αξίας. Θα μπορούσε να γίνει υποκατάστατο των ζωικών πρωτεϊνών, ειδικά αν συνδυαστεί με όσπρια ή ξηρούς καρπούς.

Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και βιταμίνες. Ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, φώσφορος, σίδηρος, ψευδάργυρος, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιταμίνη Ε και άλλες αντιοξειδωτικές ουσίες είναι μερικά από τα ευεργετικά του συστατικά.

Η θρεπτική αξία μίας κουταλιάς ταχινιού

– Ενέργεια 89 θερμίδες

– Πρωτεΐνη 2,55 γρ.

– Ολικά λιπαρά 8,06 γρ.

– Υδατάνθρακες 3,18 γρ.

– Φυτικές ίνες 1,4 γρ.

– Απλά σάκχαρα 0,07 γρ.

– Ασβέστιο 64 mg

– Σίδηρος 1,34 mg

– Μαγνήσιο 14 mg

– Φώσφορος 110 mg

– Κάλιο 62 mg

– Νάτριο 17 mg

– Ψευδάργυρος 0,69 mg

– Χαλκός 0,242 mg

– Μαγγάνιο 0,218 mg

– Σελήνιο 0,3 μg

– Θειαμίνη 0,183 mg

– Ριβοφλαβίνη 0,071 mg

– Νιασίνη 0,818 mg

– Παντοθενικό οξύ 0,104 mg

– Βιταμίνη Β6 0,022 mg

– Φυλλικό οξύ 15 μg

– Βιταμίνη E 0,04 mg

Είναι άριστη πηγή ωφέλιμων λιπαρών οξέων, μονοακόρεστων και πολυακόρεστων(ω3 και ω6). Το μεγαλύτερο ποσοστό της θερμιδικής του αξίας προέρχεται από τα λιπαρά του, γι’ αυτό και μία πολύ μικρή ποσότητα αποτελεί συμπυκνωμένη πηγή ενέργειας, δηλαδή θερμίδων.

Η καθημερινή κατανάλωσή του αυξάνει την πρόσληψη φυτοστερολών. Οι φυτοστερόλες είναι στοιχεία με δομή παρόμοια της χοληστερόλης, που μειώνουν όμως την απορρόφηση της στο πεπτικό σύστημα. Μάλιστα χρησιμοποιούνται για τον εμπλουτισμό άλλων τροφίμων, με σκοπό την μείωση της χοληστερόλης. Το σουσάμι, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε σε επιστημονικό περιοδικό, είναι ο ξηρός καρπός με την μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε φυτοστερόλες.

Η κατανάλωση του έχει συσχετιστεί όχι μόνο με την προστασία του οργανισμού από τη βλαβερή δράση των ελευθέρων ριζών αλλά και με την προστασία από τη δημιουργία αθηρωματικών πλακών στα αγγεία, η δημιουργία των οποίων έχει ως κύριο αιτιολογικό παράγοντα την οξείδωση των λιποπρωτεϊνών (κυρίως της LDL). Η κατανάλωση του σουσαμιού αποτελεί ασπίδα προστασίας των αγγείων, αφού έχει συσχετιστεί με μειωμένη ευαισθησία των λιποπρωτεϊνών του αίματος στην οξείδωση μέσω της δράσης της σησαμινόλης.

Επιστημονικώς αποδεδειγμένα το σουσάμι βοηθά στην πρόληψη της υπερχοληστερολαιμίας, στη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, στην πρόληψη του καταρράκτη και στην αντιμετώπιση του διαβήτη. Το ταχίνι αποτελεί εξαιρετική επιλογή για όσους πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 ή έχουν σχετικά υψηλό σάκχαρο αίματος, καθώς ανήκει στις τροφές με σχετικά χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, που όμως ικανοποιούν το αίσθημα της γλυκιάς γεύσης.

Επιπρόσθετα το ιχνοστοιχείο σελήνιο που περιέχεται σε σημαντικά ποσά στο σουσάμι, έχει τα τελευταία χρόνια συσχετιστεί με σημαντική αντιοξειδωτική δράση στον οργανισμό, καθώς αποτελεί συστατικό ενός σημαντικού αντιοξειδωτικού συστήματος- της οξειδάσης της γλουταθειόνης- το οποίο αποτελεί ένα από τα κυριότερα αμυντικά συστήματα του οργανισμού έναντι της δράσης των ελευθέρων ριζών.

Απ’ την άλλη η κατανάλωση του σουσαμιού από αθλητές που ασκούνται συστηματικά, μειώνει τον κίνδυνο πρόκλησης μυϊκών τραυματισμών, βασική αιτία των οποίων είναι το οξειδωτικό στρες, το οποίο εμφανίζεται εξαιτίας της αυξημένης παραγωγής ριζών.

Τελευταίες έρευνες έδειξαν ότι το σουσάμι εμφανίζει σημαντικές αντιγηραντικές ιδιότητες λόγω της μεγάλης του περιεκτικότητας σε βιταμίνη Ε και της δράσης των λιγνανών, δηλαδή της σησαμινόλης και της σησαμίνης.

Στην Ελλάδα, είμαστε τυχεροί γιατί διαθέτουμε ταχίνι εξαιρετικής ποιότητας και τα τελευταία χρόνια κερδίζει ολοένα και περισσότερο τη θέση του στην καθημερινότητά μας.

Ταιριάζει και αναμιγνύεται υπέροχα, τόσο με το μέλι, το κακάο ή τη σοκολάτα, όσο και με το λεμόνι, το σκόρδο, το κόκκινο πιπέρι, τα όσπρια και τις σαλάτες. Τα αποτελέσματα είναι κρεμώδη και σούπερ γευστικά- το χούμους, σαν σάλτσα αλλά και σκέτο, ντρέσινγκ για σαλάτες και λαχανικά, πικάντικα ντιπ, αλλά και ταχινόμελο αντί για βούτυρο πάνω σε ψωμί.

Αποτελεί βασικό συστατικό της γνωστής ταχινόσουπας, του χαλβά και νηστίσιμων αρτοσκευασμάτων, όπως οι ταχινόπιτες, το ταχινόψωμο, τα ταχινοκουλουράκια και διάφορα κέικ.

Πώς μπορείτε να το φάτε;

Ως προϊόν επάλειψης σε ψωμί, φρυγανιές ή σε ψωμάκι σαν τοστ μόνο του ή με λίγο μέλι, που μπορεί να αποτελέσει ένα χορταστικό πρωινό ή ένα νόστιμο νηστίσιμο σνακ για το γραφείο.

Ντιπ: για ένα υγιεινό σνακ προσθέστε σε λίγο ταχίνι, χυμό λεμονιού, αλάτι και πιπέρι και συνοδεύστε το με ωμά λαχανικά π.χ. καρότα, αγγουράκια, πιπεριές κομμένα σε στικς.

Νοστιμέψτε τις νηστίσιμες σαλάτες σας προσθέτοντας αυτή τη σως: βάλτε στο μίξερ 3 κουταλιές ταχίνι, 3 κουταλιές ελαιόλαδο και 2 κουταλάκια μηλόξυδο, 2 κουταλάκια χυμό λεμονιού και 2 κουταλάκια τζίντζερ.

Σαν συστατικό σε σπιτικά γλυκά όπως το κέικ και τα μπισκότα.

Σαν γλυκό σνακ: ανακατέψτε 2 κουταλάκια αβοκάντο, 1 κουταλάκι ταχίνι, ½ κουταλιά πίτυρο βρώμης, ½ κουταλάκι λιναρόσπορο.

Επίσης, ‘δένει’ πολύ καλά με αβοκάντο, πατάτες, πιπεριές, ρεβίθια. Δοκιμάστε σαν κυρίως γεύμα, την συνταγή ‘πουρές με ταχίνι’, που μπορείτε να συνοδεύσετε με ελιές και σαλάτα.

Ας είμαστε ειλικρινείς: το σeξ είναι κάτι παραπάνω από μια απλή ευχάριστη δραστηριότητα. Είναι σημαντικό μέρος της σωματικής, συναισθηματικής, ακόμα και πνευματικής μας ευεξίας.

Αλλά τι συμβαίνει όταν η eξουαλική ζωή σταματά; Είτε είναι συνειδητή απόφαση, είτε ένα φορτωμένο πρόγραμμα, είτε απλώς οι συνθήκες της ζωής, η μακροχρόνια αποχή μπορεί να επηρεάσει το σώμα σας με απρόσμενους τρόπους. Δείτε τι μπορεί να συμβεί όταν η οικειότητα μένει στο περιθώριο.

1. Μπορεί να νιώθετε περισσότερο στρες

Το σeξ μειώνει το στρες με φυσικό τρόπο. Χαμηλώνει τα επίπεδα κορτιζόλης, χαλαρώνει το σώμα και βελτιώνει τον ύπνο. Χωρίς αυτή τη διέξοδο, μπορεί να νιώθετε πιο ευέξαπτοι ή εύκολα καταβεβλημένοι από καθημερινά ζητήματα.

2. Μπορεί να μειωθεί η λίμπιντό σας

Σε αντίθεση με την πείνα ή τη δίψα, η σeξουαλική επιθυμία δεν εντείνεται πάντα με την έλλειψη. Αντιθέτως, συχνά μειώνεται. Όσο περισσότερο μένετε χωρίς σeξ, τόσο το σώμα σας προσαρμόζεται στη νέα κατάσταση.

3. Αλλαγές στον κόλπο των γυναικών

Υπάρχει ένας μύθος ότι ο κόλπος γίνεται πιο «σφιχτός» όταν κάποιος δεν κάνει σeξ για καιρό, αλλά δεν ισχύει. Αυτό που συμβαίνει, ειδικά σε γυναίκες κοντά ή μετά την εμμηνόπαυση, είναι ξηρότητα και ατροφία των μυών του πυελικού εδάφους. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να κάνουν την επαφή πιο επώδυνη και λιγότερο ευχάριστη. Οι ασκήσεις πυελικού εδάφους (π.χ. ασκήσεις Kegel) μπορούν να βοηθήσουν.

4. Η έλλειψη φυσικής επαφής γίνεται αισθητή

Δεν χρειάζεται να έχετε σeξουαλική σχέση για να ωφεληθείτε από τη σωματική επαφή. Αγκαλιές, κράτημα χεριού και χάδια απελευθερώνουν οξυτοκίνη, την ορμόνη της ευτυχίας. Χωρίς αυτήν, μπορεί να νιώθετε απομονωμένοι ή συναισθηματικά στερημένοι.

5. Το σώμα μπορεί να χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να διεγερθεί

Αν μείνετε καιρό χωρίς σeξ, μπορεί ο κόλπος να χρειαστεί περισσότερο χρόνο να υγρανθεί ξανά όταν επιστρέψετε στην ερωτική δραστηριότητα. Αυτό είναι φυσιολογικό, απλώς δώστε στο σώμα σας τον απαραίτητο χρόνο.

6. Μειωμένη ανοσία

Έρευνες έχουν δείξει ότι το συχνό σeξ συνδέεται με ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα. Όσοι έχουν ενεργή σeξουαλική ζωή συχνά αναφέρουν λιγότερα κρυολογήματα, καλύτερο ύπνο και βελτιωμένη διάθεση.

7. Οι άνδρες μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες για προβλήματα στύσης

Για τους άνδρες, η μείωση της σeξουαλικής δραστηριότητας μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στύσης. Η τακτική διέγερση, είτε μέσω σeξ είτε μέσω αυνανισμού, βοηθά στην υγιή αιμάτωση και τη σταθερή στυτική λειτουργία.

8. Συναισθηματική αποσύνδεση στις σχέσεις

Στις σχέσεις, το σeξ ενισχύει τους συναισθηματικούς δεσμούς και την εμπιστοσύνη. Χωρίς αυτό, τα ζευγάρια μπορεί να νιώσουν αποξένωση ή παρεξηγήσεις, ειδικά αν δεν υπάρχει επικοινωνία.

9. Μειωμένη αυτοεκτίμηση

Το σeξ επηρεάζει το πώς αισθανόμαστε για το σώμα και την ελκυστικότητά μας. Η μακροχρόνια αποχή, ιδιαίτερα αν δεν είναι επιλογή, μπορεί να προκαλέσει αισθήματα ανασφάλειας ή μοναξιάς.

Είναι πάντα κακό να απέχει κάποιος από το σeξ;

Καθόλου. Πολλοί επιλέγουν περιόδους αποχής για προσωπικούς ή συναισθηματικούς λόγους. Αυτό που έχει σημασία είναι πώς νιώθετε. Αν αισθάνεστε καλά, δεν υπάρχει πρόβλημα. Αν όμως νιώθετε άγχος ή αποξένωση, αξίζει να το διερευνήσετε.

Τα οφέλη του σeξ στην υγεία είναι πραγματικά

Όταν γίνεται συναινετικά και με ασφάλεια, το σeξ προσφέρει:

• Καλύτερο ύπνο και μείωση του άγχους

• Ισχυρότερο ανοσοποιητικό

• Καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία

• Ενισχυμένη διάθεση

• Υψηλότερη αυτοπεποίθηση

• Συναισθηματική σύνδεση

• Μειωμένο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη στους άνδρες

Είναι σημαντικό όμως να θυμάστε να χρησιμοποιείτε πάντα προφυλάξεις, ιδιαίτερα αν έχετε πολλούς συντρόφους, και να συμβουλεύεστε ειδικούς αν κάτι σας ανησυχεί.

To αφιέρωμα στο Διονύση Μήλα που έφυγε νωρίς

Μια σύντομη αλλά ιδιαίτερα αξιόλογη πορεία στον ελληνικό κινηματογράφο άφησε πίσω του ο ηθοποιός Διονύσης Μήλας, ο οποίος έφυγε από τη ζωή σε ηλικία μόλις 34 ετών, αφήνοντας ανολοκλήρωτα πολλά καλλιτεχνικά σχέδια και μια καριέρα που προμηνυόταν λαμπρή. 

Ο Διονύσης Μήλας γεννήθηκε το 1923 στα Θηράμονα της Κεφαλονιάς και από νεαρή ηλικία έδειξε έντονο ενδιαφέρον για την υποκριτική τέχνη. Σπούδασε στη Δραματική Σχολή του Ωδείου Αθηνών, όπου απέκτησε τις βάσεις που τον οδήγησαν στον χώρο του θεάτρου και αργότερα του κινηματογράφου. 

Σύντομα ξεχώρισε για την υποκριτική του ευελιξία, καθώς μπορούσε να ανταποκριθεί τόσο σε κωμικούς όσο και σε δραματικούς ρόλους. Παράλληλα με τις θεατρικές εμφανίσεις του σε διάφορους θιάσους, εντυπωσίαζε το κοινό και τους συναδέλφους του με την ικανότητά του να μιμείται πρόσωπα της δημόσιας ζωής. 

Η παρουσία του στον ελληνικό κινηματογράφο, αν και σχετικά σύντομη, ήταν σημαντική. Συμμετείχε σε αρκετές ταινίες της δεκαετίας του 1950, μεταξύ των οποίων οι «Ζαϊρα» (1952), «Όνειρα κοριτσιών» (1953), «Πρέπει να τα παντρέψουμε» (1953), «Κόκκινα τριαντάφυλλα» (1955) και «Τσιγγάνικο αίμα» (1956). Σε ορισμένες παραγωγές μάλιστα εμφανιζόταν με το βαφτιστικό του όνομα, Διονύσιος Μήλας. 

Ο Μήλας δεν περιορίστηκε μόνο στην υποκριτική, αλλά ασχολήθηκε και με τη συγγραφή σεναρίων. Μάλιστα, σε δικό του σενάριο βασίστηκε η βραβευμένη ταινία του σκηνοθέτη Ροβήρου Μανθούλη «Ψηλά τα Χέρια Χίτλερ», την οποία όμως δεν πρόλαβε να δει ολοκληρωμένη, καθώς έφυγε πρόωρα από τη ζωή. 

Ο αιφνίδιος θάνατός του σε ηλικία μόλις 34 ετών, προκάλεσε θλίψη στον καλλιτεχνικό κόσμο. Πολλοί πίστευαν ότι ο ταλαντούχος ηθοποιός είχε μπροστά του μια μεγάλη πορεία στο θέατρο και τον κινηματογράφο. 

Παρά το σύντομο πέρασμά του από τον χώρο της τέχνης, ο Διονύσης Μήλας άφησε το αποτύπωμά του στον παλιό ελληνικό κινηματογράφο και μνημονεύεται μέχρι σήμερα ως ένας ηθοποιός με ιδιαίτερο ταλέντο που χάθηκε πολύ νωρίς.

Σπάνια πλάνα από την ταινία του 1955 “Κόκκινα Τριαντάφυλλα”

Το σενάριο ήταν του Κεφαλονίτη, Διονύση Μήλα, που πέθανε 2 χρόνια αργότερα σε νεαρή ηλικία και πρωταγωνίστησαν οι Αλέκος Αλεξανδράκης, Γκέλυ Μαυροπούλου, Ρίκα Διαλυνά, Δάφνη Σκούρα…

Γυρνάμε σήμερα το χρόνο πίσω και συγκεκριμένα φθάνουμε στο έτος 1955. Τότε που προβλήθηκε η ταινία με Κεφαλονίτικο ενδιαφέρον, ” Κόκκινα τριαντάφυλλα”, όπου έκοψε 15.794 εισιτήρια. Βρέθηκε στην 18η θέση σε 24 ταινίες τη συγκεκριμένη χρονική περίοδο. Το σενάριο ήταν του Κεφαλονίτη, Διονύση Μήλα, που πέθανε 2 χρόνια αργότερα σε νεαρή ηλικία και πρωταγωνίστησαν οι Αλέκος Αλεξανδράκης, Γκέλυ Μαυροπούλου, Ρίκα Διαλυνά, Δάφνη Σκούρα.

Το σενάριο ήταν του Κεφαλονίτη, Διονύση Μήλα, που πέθανε 2 χρόνια αργότερα σε νεαρή ηλικία

Η ρομαντική κοπέλα από την Κεφαλονιά Αυγή Μολφέτα

Το σενάριο της ρομαντικής ταινία “Κόκκινα τριαντάφυλλα” αναφέρονταν σε μια ρομαντική κοπέλα από την Κεφαλονιά, την Αυγή Μολφέτα, που ήταν φοιτήτρια στην Αθήνα και ερωτευμένη με έναν γοητευτικό σπουδαστή του Ωδείου, τον Τάκη Δρίγο. Όταν ο αυστηρών αρχών θείος της μαθαίνει για το δεσμό της, γράφει στον πατέρα της κι αυτός την καλεί να επιστρέψει αμέσως στο Αργοστόλι. Εκεί προσπαθεί να την παντρέψει με έναν ντόπιο εύπορο νέο, αλλά η Αυγή του μιλάει για τον Τάκη…

Διονύσης Μήλας, Δάφνη Σκούρα & Αλέκος Αλεξανδράκης, Πηγή Εικόνας: Βιβλίο «Βαθειές είναι οι ρίζες…»

Εκεί προσπαθεί να την παντρέψει με έναν ντόπιο εύπορο νέο, αλλά η Αυγή του μιλάει για τον Τάκη κι εκείνος αποφασίζει να τον γνωρίσει. Κατεβαίνει στην Αθήνα και πηγαίνει σπίτι του, όπου συναντά τη μητέρα του Τάκη και δική του παλιά αγάπη, την οποία εγκατέλειψε, όταν ανακάλυψε πως ήταν μητέρα ενός μικρού παιδιού. Το παιδί αυτό, ο Τάκης δηλαδή, τους ενώνει τώρα, αλλά ο μεγάλος σεισμός στα Επτάνησα ισοπεδώνει το Αργοστόλι. Η μητέρα της Αυγής πεθαίνει και η ίδια τραυματίζεται βαριά, για να υποκύψει αργότερα στο νοσοκομείο της Πάτρας, έχοντας στο προσκεφάλι της τον πατέρα της και τον αγαπημένο της Τάκη.

Πήγη: kefaloniatimes.gr

 Έχετε σκεφτεί ποτέ γιατί το εσώρουχό σας μερικές φορές φαίνεται να έχει λεκέ, σαν να έχει πέσει χλωρίνη;

Αν ναι, δεν είστε μόνες, φαίνεται, καθώς κυρίες που αναζητούν λύσεις έχουν κάνει την ίδια ερώτηση στο διαδίκτυο.

Απάντηση που βρήκαν; Όπως αποδεικνύεται, το εν λόγω αποχρωματισμένο μέρος του εσώρουχου δεν έχει καμία απολύτως σχέση με το πλυντήριό σας, όπως ίσως νομίζουν μερικές.

Σύμφωνα με αναφορές, τα φυσικά επίπεδα pH του κόλπου είναι αυτά που πραγματικά δημιουργούν αυτό το ‘ξεθωριασμένο’ σημάδι.

Ας τονίσουμε ότι δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας σχετικά με αυτό πριν προχωρήσουμε. Αντίθετα, είναι ένας καλός δείκτης, αν δείτε αυτό που αναφέρθηκε προηγουμένως, στα εσώρουχά σας. Όπως είναι γνωστό, το επίπεδο του pH ενός υγρού ή μιας ουσίας δείχνει πόσο όξινο ή αλκαλικό είναι. Ωστόσο, ένα χρήσιμο tweet αναφέρει:

«Τώρα που όλες γνωρίζουν, είναι απολύτως φυσιολογικό να ανακαλύπτουμε ανοιχτού χρώματος σημάδια στα γυναικεία εσώρουχα λόγω της όξινης φύσης του κόλπου, με εύρος pH 3,8-4,5.

Έτσι, υποθέτω ότι είναι καιρός να εγκαταλείψουμε την ιδέα ότι είναι αποτέλεσμα κακής υγιεινής. Στην πραγματικότητα, ένας υγιής κόλπος  είναι αυτός που μπορεί να ξεθωριάσει το ύφασμα.

Σύμφωνα με τη Δρ Vanessa MacKay του Βασιλικού Κολλεγίου Μαιευτήρων και Γυναικολόγων, ο κόλπος έχει ένα φυσικό εκκριτικό σύστημα που του επιτρέπει να καθαρίζεται μόνος του. Προστατεύεται από τα καλά βακτήρια που περιέχει.

Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, το pH του κόλπου κυμαίνεται συνήθως από 3,8 έως 5,0, πράγμα που σημαίνει ότι είναι μάλλον όξινο σε σύγκριση με το φυσιολογικά ουδέτερο επίπεδο pH του 7.

Ο Δρ MacKay συνεχίζει, «Η διατάραξη της φυσικής ισορροπίας μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις, αλλά είναι απολύτως φυσιολογικό και υγιές για τις γυναίκες να έχουν διαυγείς ή λευκές εκκρίσεις από τον κόλπο τους».

Πόσες από εσάς το  γνωρίζατε;Πλέον δεν χρειάζεται να ανησυχείτε!

Ποιο δαχτυλίδι σου τράβηξε το βλέμμα; Η επιλογή σου ίσως αποκαλύπτει περισσότερα απ’ όσα νομίζεις

Ρίξε μια γρήγορη ματιά στα πέντε δαχτυλίδια. Μην τα αναλύσεις. Μην τα συγκρίνεις. Απλώς διάλεξε αυτό που σου τραβάει αμέσως την προσοχή.

Το δαχτυλίδι που σε ελκύει φυσικά μπορεί να αντικατοπτρίζει διακριτικά στοιχεία της προσωπικότητάς σου — τα δυνατά σου σημεία, τις αξίες σου και τον τρόπο που κινείσαι μέσα στον κόσμο.

Έτοιμη; Κύλησε προς τα κάτω για να δεις τι λέει η επιλογή σου για εσένα.

Δαχτυλίδι 1: Το μαργαριταρένιο — Η κομψή ονειροπόλα

Αν ξεχώρισες το μαργαριταρένιο δαχτυλίδι, είσαι άνθρωπος που εκτιμά τη διαχρονική ομορφιά και τη διακριτική φινέτσα.

Σε ελκύουν τα κλασικά — πράγματα που δεν βγαίνουν ποτέ από τη μόδα. Οι άλλοι μπορεί να σε βλέπουν ως γλυκιά και καλοσυνάτη, όμως κάτω από την ήρεμη επιφάνειά σου υπάρχει μια σιωπηλή ανθεκτικότητα. Δεν χρειάζεται να φωνάζεις για να είσαι δυνατή.

Εκτιμάς:

• Την αφοσίωση

• Τις ουσιαστικές σχέσεις

• Το συναισθηματικό βάθος

• Την ψυχραιμία στις δυσκολίες

Προχωράς στη ζωή με ήρεμη αυτοπεποίθηση — και αυτή η διακριτική δύναμη συχνά εμπνέει τους άλλους περισσότερο απ’ όσο φαντάζεσαι.

Δαχτυλίδι 2: Το δαχτυλίδι με φιόγκο — Η ρομαντική θηλυκότητα

Αν διάλεξες το δαχτυλίδι με τον φιόγκο, η γοητεία και η ζεστασιά είναι το σήμα κατατεθέν σου.

Πιθανότατα έχεις παιχνιδιάρικη και τρυφερή προσωπικότητα, με φυσική ικανότητα να κάνεις τους άλλους να νιώθουν άνετα. Πιστεύεις στις μικρές χειρονομίες, στα λόγια που βγαίνουν από την καρδιά και στη μαγεία των καθημερινών στιγμών.

Τα δυνατά σου σημεία περιλαμβάνουν:

• Δημιουργικότητα

• Ενσυναίσθηση

• Προσοχή στη λεπτομέρεια

• Μια χαρούμενη ματιά στη ζωή

Βλέπεις ομορφιά εκεί που άλλοι ίσως δεν τη διακρίνουν — και φέρνεις φως στις ζωές των γύρω σου.

Δαχτυλίδι 3: Το συνδεδεμένο δαχτυλίδι — Η δυναμική ανεξάρτητη

Αν σου τράβηξε την προσοχή το συνδεδεμένο σχέδιο, είσαι τολμηρή και σίγουρη για τον εαυτό σου.

Χαράζεις τη δική σου πορεία και υπερασπίζεσαι σταθερά τις αξίες σου. Οι προκλήσεις δεν σε φοβίζουν — σε κινητοποιούν. Οι άλλοι θαυμάζουν την ευθύτητά σου και την ικανότητά σου να παραμένεις ψύχραιμη υπό πίεση.

Στον πυρήνα σου είσαι:

• Πιστή

• Προστατευτική

• Ειλικρινής

• Ανθεκτική

Ίσως δείχνεις σκληρή, αλλά όσοι σε γνωρίζουν καλά ξέρουν πόσο βαθιά νοιάζεσαι.

Δαχτυλίδι 4: Το μοντέρνο γεωμετρικό — Η φιλόδοξη επιτυχημένη

Αν σε κέρδισε το μοντέρνο γεωμετρικό σχέδιο, η δομή και η φιλοδοξία είναι βασικά στοιχεία της προσωπικότητάς σου.

Είσαι δραστήρια, οργανωτική και προσανατολισμένη στο μέλλον. Σου αρέσει να θέτεις στόχους — και να τους πετυχαίνεις. Η ευθύνη δεν σε φοβίζει· σε δυναμώνει.

Οι άλλοι πιθανότατα σε βλέπουν ως:

• Αξιόπιστη

• Έξυπνη

• Στρατηγική

• Ικανή

Συνδυάζεις την πρακτικότητα με το προσωπικό σου στυλ, δημιουργώντας μια παρουσία που είναι ταυτόχρονα δυναμική και εκλεπτυσμένη.

Δαχτυλίδι 5: Το δαχτυλίδι με διαμάντια — Η τολμηρή και λαμπερή

Αν σε τράβηξε το λαμπερό δαχτυλίδι με διαμάντια, είσαι άνθρωπος που αγκαλιάζει την αυτοπεποίθηση και δεν φοβάται να ξεχωρίσει.

Σου αρέσει να κάνεις εντύπωση. Ονειρεύεσαι μεγάλα πράγματα, ζεις έντονα και εμπνέεις τους άλλους να κάνουν το ίδιο.

Συχνά σε περιγράφουν ως:

• Χαρισματική

• Παθιασμένη

• Γενναιόδωρη

• Αυθεντική χωρίς φόβο

Κάποιοι ίσως σε θεωρούν υπερβολική, όμως όσοι σε γνωρίζουν πραγματικά καταλαβαίνουν τη ζωντανή σου ενέργεια και τη μεγάλη σου καρδιά.

Λοιπόν… Ποιο διάλεξες;

Θυμήσου — δεν υπάρχει «σωστή» απάντηση. Κάθε δαχτυλίδι αντιπροσωπεύει όμορφα δυνατά στοιχεία και μοναδικές ποιότητες.

Μερικές φορές, αυτά που μας ελκύουν ενστικτωδώς αντικατοπτρίζουν πλευρές του εαυτού μας που δεν εκφράζουμε πάντα με λόγια.