Κυριακή 20 Ιουλίου 2025
Blog Σελίδα 169

«Πέρασα 5 εφιαλτικά χρόνια! Έτρωγα κάθε μέρα ξúλο»: Τpομακτική αποκάλυψη Τατιάνας Στεφανίδου

0

Η δημοσιογράφος Τατιάνα Στεφανίδου ξεχώρισε από τα πρώτα της βήματα στην τηλεόραση τόσο για την εργατικότητά της, όσο και για την αψεγάδιαστη εμφάνισή της.

Παράλληλα, διαβάστε εδώ το παρασκήνιο της αρχής της σχέσης Τατιάνας Στεφανίδου και Νίκου Ευαγγελάτου.

Μέσα στην πορεία των χρόνων, παραμένει γοητευτική με καλλίγραμμη σιλουέτα, ωστόσο και σαν έφηβη τραβούσε τα βλέμματα, καθώς ήταν ένα πολύ όμορφο κορίτσι.

Η ίδια, έχει δηλώσει πως έζησε πέντε χρόνια στο Αμβούργο της Γερμανίας και πήγε σε ελληνικό σχολείο. Για τα χρόνια αυτά της ζωής της, είχε μάλιστα αναφέρει σε τηλεοπτική εκπομπή, πως ήταν δύσκολα.

«Πέρασα πέντε εφιαλτικά χρόνια. Έπαθα νευρική ανορεξία, τελείωσα το ελληνικό λύκειο του Αμβούργου και ξύπναγα στις πέντε το χάραμα με χιόνια. Άλλαζα πέντε τρένα και μετά πήγαινα στην Όπερα του Αμβούργου. Ήμουν ένα δυστυχέστατο πλάσμα για πέντε χρόνια. Ξύλο έτρωγα κάθε μέρα. Ήμουν 55 κιλά και ήμουν χοντρή. Έφτασα τα 48, έπαθαν τα κόκκαλά μου προβλήματα. Ήταν όλο αυτό πολύ άγριο για μένα και με στιγμάτισε», είχε πει χαρακτηριστικά.

stefanidou nea

«Δεν μπορούσα να κλείσω μάτι, έβαλα το συναγερμό και…» – Η νύχτα θρίλερ της Τατιάνας Στεφανίδου μακριά από τον Νίκο Ευαγγελάτο

Η Τατιάνα Στεφανίδου και ο Νίκος Ευαγγελάτος έχουν δείξει πολλές φορές πόσο αγαπημένο ζευγάρι είναι, με τους δύο να έχουν μια υπέροχη σχέση, βασισμένη στην εμπιστοσύνη και τη συντροφικότητα του ενός προς τον άλλον, σε βαθμό μάλιστα… επεισοδιακό, αν λείψει αναγκαστικά κάποιος εκ των δύο.

Αυτό φάνηκε, τουλάχιστον, σε συνέντευξη της παρουσιάστριας, που είχε ζήσει έναν μικρό εφιάλτη μακριά από τον Νίκο, όπως είναι λογικό, καθώς οι δυο τους είναι πλασμένοι ο ένας για τον άλλον, ζώντας τώρα στον παράδεισο των διακοπών τους.

Το βράδυ που έφυγε ο Ευαγγελάτος και η αγωνία της Τατιάνας

Η Στεφανίδου είχε αναφέρει τα εξής: «Στα 16 χρόνια που είμαστε μαζί δεν έχουμε κοιμηθεί ούτε ένα βράδυ χώρια. Με μοναδική εξαίρεση τη νύχτα που παρουσίαζε τις εκλογές στην Κύπρο. Ούτε βγαίνει ο καθένας μόνος του, όπως κάνουν άλλα ζευγάρια, εκτός αν πρόκειται για επαγγελματικό ραντεβού. Ο Νίκος, από τότε που με γνώρισε, δεν πήγε ούτε στο γήπεδο με τους φίλους του. Και επειδή είναι ένα ισχυρό στοιχείο στη σχέση μας, φρόντισε να εκφράσει τις ανάγκες του από την αρχή και εγώ τις ακολούθησα. Του αρέσει τόσο πολύ η συντροφικότητα και η επικοινωνία, που ακόμη και όταν είμαστε έξω μαζί, ο νους του είναι να γυρίσουμε πίσω στο σπίτι μας».

Μπόρεσες να κλείσεις μάτι εκείνο το βράδυ που ήταν στην Κύπρο;

Η αλήθεια είναι πως όχι. Όταν έχεις συνηθίσει να κοιμάσαι με τον σύντροφό σου, είναι πολύ παράξενο να ξαπλώνεις σε ένα άδειο κρεβάτι. Και το πιο περίεργο ήταν ότι, παρόλο που έχω ζήσει πολλά χρόνια μόνη μου και έχω σπουδάσει και στο εξωτερικό, με έπιασε ξαφνικά μία ανασφάλεια που σοκαρίστηκα και εγώ η ίδια με την αντίδρασή μου. Έκλεισα τα πατζούρια του σπιτιού, έβαλα τον συναγερμό και ένιωσα σαν τα μικρά παιδιά που φοβούνται στο σκοτάδι. Θέλεις η συνήθεια, θέλεις που είναι το άλλο μου μισό, αισθάνθηκα πραγματικά πολύ περίεργα.

Πως θα αντιδρούσες αν, για παράδειγμα, οι επαγγελματικές του υποχρεώσεις τον ανάγκαζαν να μείνει στην Αθήνα εκείνο το καλοκαίρι;

Θα μέναμε όλοι μαζί, συμπεριλαμβανομένων και των παιδιών μας στην Αθήνα. Δεν υπήρχε περίπτωση να πάρω τα παιδιά και να πάμε μόνοι μας διακοπές. Και το ίδιο θα συνέβαινε αν οι δικές μου υποχρεώσεις δεν μου επέτρεπαν να φύγω. Είμαστε οικογένεια και στηρίζει ο ένας τον άλλον.

Με τον σύντροφό μου είμαστε 2 χρόνια μαζί και δεν βάζει το χέρι στην τσέπη. Είναι τσιγγούνης, τι να κάνω;

0

Με το αγόρι μου γνωριστήκαμε πριν λίγο καιρό και είμαστε στους πρώτους μήνες της σχέσης, ομολογουμένως μήνες μεγάλης καψουροσύνης και μελιού.

Δουλεύει ως γιατρός και επιπλέον οι δικοί του έχουν αναλάβει όλα τα έξοδα του σπιτιού του. Είναι αρκετά ευκατάστατος και καλοπληρωμένος από την δουλειά του.

Ποτέ δεν με έχει κεράσει (ούτε στο πρώτο ραντεβού), κι όταν έχω κεράσει εγώ μπας και το λάβει το μήνυμα, με ευχαριστεί πολύ αλλά δεν ανταποδίδει το κέρασμα.

Είχαμε κανονίσει μια απόδραση ενός ΣΚ και τελευταία στιγμή έβαλε να δουλέψει και Σάββατο για να βγάλει περισσότερα, αλλάζοντας έτσι το πρόγραμμα της εκδρομής. Εγώ ως ιδιαίτερα χαμηλόμισθη, φοιτήτρια ακόμα, και με έξοδα σπιτιού, είχα ξεμείνει, και του είχα πει ότι για να καταφέρω να έρθω σε αυτήν την διήμερη απόδραση, θα πάρουμε να τρώμε ο,τι και στην πόλη μας.

Δεν υπήρχε από μέρους μου η δυνατότητα να κάτσουμε σε κάποιο μαγαζί για καφέ ή μπύρα ή μεζεδάκια. Αυτός το δέχτηκε,και μου είπε “ωραία θα ήταν να κάτσουμε σε μαγαζάκι, θα ξαναέρθουμε όταν τα οικονομικά σου θα είναι καλύτερα” ,και δεν πρότεινε να κεράσει ούτε έναν καφέ,τον οποίον εννοείται πως όταν ξαναπληρωνόμουν θα του τον κερνούσα πίσω!

Ενώ μου φαίνεται ερωτευμένος και ενθουσιασμένος και συναισθηματικός μαζί μου, είμαι πολύ προβληματισμένη με την τσιγκουνιά του, καθώς επίσης με το γεγονός ότι στην προηγούμενη σχέση του που διήρκησε 2 χρόνια, δεν της είχε πει ποτέ”σ’αγαπώ,” και γενικά σκέφτεται πολύ με την λογική, όπως έχει παραδεχθεί και ο ίδιος. Οπότε είμαι προβληματισμένη για το αν είναι γενικότερα τσιγκούνης και στα αισθήματα, πέραν του οικονομικού. Επιπλέον σκέφτομαι πως μπορεί απλά να μην είναι τόσο ερωτευμένος όσο λέει, και απλά να είμαι για το λογικό του μυαλό ένα κελεπουρι, που η λογική του με θέλει, αφού με τον εαυτό του δεν είναι καθόλου τσιγκούνης, χαλαλιζει τα χρήματά του σε χόμπι, διακοσμητικά, κλπ κλπ.

Εγώ απ’την άλλη σαν ταπεραμέντο είμαι ανεξάρτητη, δεν περιμένω ούτε το κέρασμα του, ούτε τον καφέ που θα κεράσει, και γι αυτό μέχρι στιγμής δεν έχω δωσει την δέουσα σημασία, αλλά η τσιγκουνιά είναι κάτι που δεν την θαυμάζω σε έναν σύντροφο μου. Να δώσω σημασία, τι λες;

(Είναι 25 και έχουμε έναν χρόνο διάφορα)

ΑΠΟ ΤΗΝ – Μελένια

Οι κατσαρίδες και τα ποντίκια φοβούνται περισσότερο αυτό. Απλά βάλτε το στη γωνία του δωματίου και κανένα δεν θα τολμήσει να εμφανιστεί

0

Εφαρμόστε τις παρακάτω συμβουλές για να απωθήσετε με ασφάλεια κατσαρίδες και ποντίκια από το σπίτι σας, χωρίς τη χρήση χημικών, εξασφαλίζοντας έτσι την υγιεινή του περιβάλλοντος και την υγεία όλης της οικογένειας.

1. Φλούδες πορτοκαλιού, λεμονιού, μέντας

stigmiotypo othonis 2025 06 22 14.44.04

Οι κατσαρίδες και τα ποντίκια αντιπαθούν την έντονη μυρωδιά από τις φλούδες πορτοκαλιού, λεμονιού και μέντας. Τοποθετήστε μια χούφτα από αυτές τις φλούδες στα σημεία όπου υποψιάζεστε ότι υπάρχουν έντομα ή βλαβερά ζώα, και αυτά θα φύγουν αυτόματα.

2. Δάφνη

b daphne

Η έντονη μυρωδιά της δάφνης έχει αποδειχθεί ότι απωθεί τις κατσαρίδες και τα ποντίκια από ντουλάπια και κουζίνες. Εναλλακτικά, μπορείτε να αναμίξετε χυμό λεμονιού με λίγο φιλτραρισμένο νερό και να ψεκάσετε στις περιοχές που συχνάζουν οι κατσαρίδες και τα ποντίκια. Αυτή η μέθοδος δεν είναι τόσο γρήγορη όσο τα χημικά, αλλά είναι ασφαλής για την υγεία σας.

3. Κατακάθι καφέ

stigmiotypo othonis 2025 06 22 14.42.32

Ανακατέψτε το κατακάθι του καφέ με νερό ώστε να γίνει υγρό αλλά να μην καλύπτεται πλήρως. Μοιράστε το μείγμα σε βάζα με καπάκι και τοποθετήστε τα στα σημεία όπου υποψιάζεστε την παρουσία εντόμων. Τα έντομα θα προσελκυστούν από τη μυρωδιά του καφέ και θα μπουν στα βάζα. Η καφεΐνη που περιέχεται στον καφέ μπορεί να σκοτώσει πολλά έντομα, ιδιαίτερα τις κατσαρίδες.

4. Σκόρδο

stigmiotypo othonis 2025 06 22 14.42.01

Οι κατσαρίδες και τα ποντίκια φοβούνται ιδιαίτερα το σκόρδο. Τοποθετήστε το στις γωνίες του δωματίου και κανένα από αυτά τα έντομα ή τρωκτικά δεν θα πλησιάσει.

Άδωνις: «Καλύτερα να παθαίνω ζημιά εγώ και να σώζεται η Ελλάδα, παρά το ανάπoδο»

0

«Δεν το μετανιώνω, γιατί για εμένα πάντα στην πολιτική μου διαδρομή το πρώτο κριτήριο είναι το συμφέρον της Ελλάδος, δεν είναι το συμφέρον του Άδωνι», ανέφερε.

Ο Υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης  έδωσε συνέντευξη σήμερα στην εκπομπή «Πρωινή Ζώνη» και τους δημοσιογράφους Γιώργο Κακούση και Άννα Λιβαθυνού, στο Action 24, και σχολίασε θέματα της επικαιρότητας.

Για το νέο σύστημα ηλεκτρονικής ιχνηλάτησης ασθενών:

«Ξεκίνησε πιλοτικά στον Ευαγγελισμό που είναι ένα πολύ δύσκολο νοσοκομείο, για να το τεστάρουμε και να δούμε που «κολλάει» πριν το επεκτείνουμε σε όλα τα άλλα. Άρα, τώρα μετράμε τα προβλήματα. Πιστεύω ότι αν τα καταφέρουμε και δουλέψει, όπως είναι σχεδιασμένο, θα αλλάξει την εμπειρία της εφημερίας στην Ελλάδα 100%. Και όταν θα επεκταθεί, τέλος Ιουλίου, και στα υπόλοιπα νοσοκομεία, θα μπορεί ένας ασθενής όταν ξεκινάει να πάει σε μια εφημερία να γνωρίζει το μέσο χρόνο αναμονής σε ένα νοσοκομείο. Επίσης, το άλλο καλό που κάνει είναι ότι δίνει στη διοίκηση του νοσοκομείου, την πραγματική εικόνα της εφημερίας».

Για τις προσλήψεις στα ΤΕΠ και τα αυξημένα κίνητρα για τις άγονες περιοχές:

«Μέχρι τώρα έχουμε προσλάβει μόνο για τα ΤΕΠ 75 γιατρούς, περίπου 100 νοσηλευτές και 500 τραυματιοφορείς. Γιατί δώσαμε τόσο μεγάλη βάση στους τραυματιοφορείς; Διότι ένα από τα σημεία τα οποία εντοπίσαμε ότι υπήρχε πολύ μεγάλη καθυστέρηση στην εφημερία, ήταν η αναμονή για να μεταφερθεί το φορείο από τη μία πλευρά στην άλλη. Για το έτος 2025, είναι περίπου 4.500 οι προγραμματισμένες προσλήψεις μονίμου προσωπικού στο ΕΣΥ. Περίπου 6.000 ήταν οι προσλήψεις του 2024. Στο σύνολο των δύο ετών έχουμε πάνω από 10.000 προσλήψεις. Αυτή τη στιγμή είναι στον αέρα η πρόσκλησή μας για πρόσληψη μονίμου ιατρικού προσωπικού στις λεγόμενες άγονες περιοχές, δηλαδή στα περιφερειακά νοσοκομεία. Είναι 500 στον αριθμό οι γιατροί αυτοί. Η πλατφόρμα θα κλείσει στις 29 Μαΐου. Εκεί έχουμε βάλει και τα αυξημένα κίνητρα».

Για το «myHealth app»:

«Όλοι όσοι έχουμε έξυπνο κινητό τηλέφωνο, μπορούμε να κατεβάσουμε, και πρέπει να κατεβάσουμε το «myHealth app». Εδώ χτίζουμε τον εθνικό ηλεκτρονικό φάκελο υγείας. Είναι όλο μας το ιατρικό ιστορικό. Σε λίγες μέρες θα δώσουμε πρόσβαση στα επείγοντα και όταν φτάνεις στα επείγοντα, δεν χρειάζεται να έχεις κανένα ιστορικό».

Για τις δηλώσεις του για τη Ζωή Κωνσταντοπούλου και την τραγωδία των Τεμπών:

«Όλη η μεγάλη φασαρία με τη διαστρέβλωση των όσων έχω πει και την προσπάθεια δολοφονίας του χαρακτήρα μου, ξεκίνησε από μία δήλωση που είχα κάνει σε αυτήν την εκπομπή για την κυρία Κωνσταντοπούλου και την ακλόνητη πεποίθησή μου ότι η φανατική της ενασχόληση με την τραγωδία των Τεμπών προέρχεται όχι από κάποιου είδους ανθρώπινη ευαισθησία, αλλά από το ατομικό της συμφέρον. Μπορεί να είσαι ταυτόχρονα ευαίσθητος με τον ανθρώπινο πόνο και ταυτόχρονα να κατηγορείς το νεκρό μηχανοδηγό της εμπορικής αμαξοστοιχίας ότι ήταν λαθρέμπορος και εθελοντής στο γραφείο του Μητσοτάκη; Αυτό είναι ανθρώπινη ευαισθησία;»

«Όταν αποφασίζεις στη ζωή να αποκτήσεις δημόσιο αξίωμα πρέπει να έχεις και το μέταλλο να στέκεσαι όρθιος τη δύσκολη ώρα. Η Ελλάδα, πριν από λίγες εβδομάδες, είχε καταληφθεί από μια ομαδική παράνοια. Αντί να ασχολούμαστε με το γιατί έγινε αυτή η φοβερή τραγωδία ασχολούμασταν με το λαθρεμπόριο, με το ξυλόλιο, με το αν ήταν εθελοντής κάποιος στο γραφείο του Μητσοτάκη, με το ποιος είναι ο λαθρέμπορος που συγκαλύπτεται και διάφορα τέτοια. Η Ελλάδα παρ’ ολίγο να καταστραφεί από όλο αυτό. Είμαι περήφανος για τον εαυτό μου και αν έπαθα προσωπική ζημιά, χαίρομαι ακόμα περισσότερο. Αυτή η ζημιά είναι παράσημο για την πολιτική μου διαδρομή γιατί για άλλη μια φορά δεν ακολούθησα το ρεύμα. Καλύτερα να παθαίνω ζημιά εγώ και να σώζεται η Ελλάδα, παρά το ανάποδο. Δεν το μετανιώνω, γιατί για εμένα πάντα στην πολιτική μου διαδρομή το πρώτο κριτήριο είναι το συμφέρον της Ελλάδος, δεν είναι το συμφέρον του Άδωνι».

Δείτε το βίντεο:


TPOMAKTIKH ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ ΤΟΥ ΙΡΑΝ ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΒΟΜΒΑΡΔΙΣΜΟ ΤΟΥ ΑΠΟ ΤΙΣ ΗΠΑ – ΤΙ ΕΡΧΕΤΑΙ

0

Ιράν: «Κάθε Αμερικανός πλέον είναι στόχος μας» – «Εσείς ξεκινήσατε, εμείς θα το τελειώσουμε»

Η ιρανική κρατική τηλεόραση μετέδωσε μήνυμα μετά την επίθεση των ΗΠΑ

 

Στον απόηχο των αμερικανικών επιδρομών σε τρεις πυρηνικές εγκαταστάσεις του Ιράν, η ιρανική κρατική τηλεόραση (IRIB) προειδοποιεί για ανταποδοτικά χτυπήματα, τονίζοντας πως κάθε Αμερικανός πολίτης ή στρατιωτικό προσωπικό στην ευρύτερη περιοχή της Μέσης Ανατολής πλέον θεωρείται «νόμιμος στόχος».

Κατά τη διάρκεια μετάδοσης, προβλήθηκε χάρτης με τις αμερικανικές στρατιωτικές βάσεις στην περιοχή, ενώ ο παρουσιαστής σχολίασε χαρακτηριστικά: «Εσείς ξεκινήσατε, εμείς θα τελειώσουμε», όπως μετέδωσαν οι Times of Israel.

Παράλληλα, ενώ αναμένεται η επίσημη εκτίμηση των ζημιών στις πυρηνικές εγκαταστάσεις των Φορντό, Νατάνζ και Ισφαχάν, Ιρανοί αξιωματούχοι επιβεβαίωσαν νωρίτερα την πραγματοποίηση των αμερικανικών επιθέσεων σε αυτές τις τρεις τοποθεσίες.


Έκτακτη συνεδρίαση του Διεθνούς Οργανισμού Ατομικής Ενέργειας μετά τα αμερικανικά πλήγματα στο Ιράν

Ο διευθυντής του Διεθνούς Οργανισμού Ατομικής Ενέργειας (ΔΟΑΕ, IAEA) ανακοίνωσε για αύριο, Δευτέρα, μια «έκτακτη συνεδρίαση» στην έδρα του οργανισμού αυτού του ΟΗΕ στη Βιέννη, μετά τα αμερικανικά πλήγματα εναντίον τριών ιρανικών πυρηνικών εγκαταστάσεων.

«Δεδομένης της επείγουσας κατάστασης στο Ιράν, συγκαλώ έκτακτη συνεδρίαση του Συμβουλίου Κυβερνητών (του Οργανισμού) για αύριο», έγραψε σήμερα ο Ραφαέλ Γκρόσι στο X. Στο Συμβούλιο Κυβερνητών του ΔΟΑΕ μετέχουν 35 μέλη.


Ποιος πόλεμος; Η Μενεγάκη πήγε για μπάνιο και έδειξε το κοpμί της που μοιάζει καλύτερο και από 25χρονης

0

Η Ελένη Μενεγάκη βρέθηκε πρόσφατα στους μαγευτικούς Παξούς και απόλαυσε το καλοκαιρινό της μπάνιο στα κρυστάλλινα νερά του νησιού.

Η αγαπημένη παρουσιάστρια, που συχνά επιλέγει ειδυλλιακούς ελληνικούς προορισμούς για τις διακοπές της, μοιράστηκε στιγμές από τη χαλάρωσή της με τους διαδικτυακούς της φίλους, αναδεικνύοντας για ακόμα μια φορά την ομορφιά των Παξών.

Δείτε τις φωτογραφίες:

1 38 2 25 3 16 4 10 5 1 6 2 7 8 9 2 10 11 6

Γιατί πολλά ζευγάρια κοιμούνται χωριστά μετά τα 50;

0

Ο ύπνος σε ξεχωριστά κρεβάτια ως ζευγάρι… Μήπως είναι τελικά το κλειδί για καλύτερο ύπνο μετά τα 50;

Αν αυτή η ιδέα σάς φαίνεται παράξενη, να ξέρετε ότι γίνεται όλο και πιο δημοφιλής στα ώριμα ζευγάρια.

Κούραση, ροχαλητό, ορμονικές αλλαγές—σε αυτήν τη φάση της ζωής, ο ύπνος συχνά γίνεται πιο ευαίσθητος. Γι’ αυτό πολλά ζευγάρια επιλέγουν πλέον—χωρίς ενοχές—να κοιμούνται χωριστά. Αλλά είναι μια καλή ή κακή ιδέα; Ας δούμε λίγο πιο αναλυτικά.

vieux couple 1

Γιατί Αυξάνεται Αυτή η Τάση;

Μετά τα 50, το σώμα αλλάζει, όπως και ο ύπνος. Εμμηνόπαυση, ανδρόπαυση, πόνοι στις αρθρώσεις, διαταραχές του κιρκαδικού ρυθμού… Όλα αυτά δυσκολεύουν τον βαθύ και αναζωογονητικό ύπνο. Και μερικές φορές, το να μοιράζεστε ένα κρεβάτι δεν βοηθά καθόλου!

Ένας σύντροφος που κινείται πολύ, ροχαλίζει ή ξυπνά συχνά μπορεί εύκολα να διαταράξει τον ύπνο του άλλου. Πολλοί βρίσκουν ξανά τις ήρεμες νύχτες όταν κοιμούνται χωριστά—κάτι που βοηθά πραγματικά και τη σχέση.

unhappy senior couple after argu

Τα Οφέλη του Να Κοιμάστε Χωριστά Μετά τα 50

Καλύτερος Ύπνος, Απλά και Ξεκάθαρα

Το πιο προφανές πλεονέκτημα; Βελτιωμένη ποιότητα ύπνου. Ο καθένας μπορεί να επιλέξει την ιδανική του θέση ύπνου χωρίς να ενοχλείται από κινήσεις ή θορύβους. Το αποτέλεσμα είναι πιο γρήγορος ύπνος και λιγότερες διακοπές μέσα στη νύχτα.

Μειωμένος Κίνδυνος Μετάδοσης Λοιμώξεων

Στα μεγαλύτερα ζευγάρια, ο ένας σύντροφος μπορεί να είναι πιο ευάλωτος σε δερματικές ή αναπνευστικές λοιμώξεις. Τα ξεχωριστά κρεβάτια μπορούν να μειώσουν τη μετάδοση μικρών προβλημάτων υγείας όπως τα κρυολογήματα.

Προστασία της Αρμονίας στη Σχέση

Αντίθετα με όσα πιστεύουν πολλοί, το να κοιμάστε χωριστά δεν σημαίνει ότι απομακρύνεστε συναισθηματικά. Αντίθετα, ο καλύτερος ύπνος μπορεί να ενισχύσει την ηρεμία και την εγγύτητα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επιπλέον, διατηρεί τον προσωπικό χώρο και μειώνει τις μικροεντάσεις λόγω κούρασης.

divorce stress old couple counse

Άρα… Πρέπει Όλα τα Ζευγάρια να Κοιμούνται Χωριστά;

Όχι απαραίτητα! Οι ειδικοί συμφωνούν ότι όλα εξαρτώνται από την προσωπική κατάσταση και προτίμηση κάθε ζευγαριού. Αν και οι δύο σύντροφοι κοιμούνται καλά μαζί και απολαμβάνουν τη συντροφικότητα στον ύπνο, δεν υπάρχει λόγος να αλλάξουν κάτι. Η σωματική επαφή και η κοινή ξεκούραση προσφέρουν ακόμα πολλά συναισθηματικά και ψυχολογικά οφέλη.

Το να Κοιμάστε Μαζί Έχει Ακόμα τα Πλεονεκτήματά του

Ενίσχυση της Οικειότητας

Ακόμη και μετά τα 50, η ανάγκη για τρυφερότητα και επαφή παραμένει σημαντική. Η κοινή ανάπαυση βοηθάει να διατηρηθεί ο συναισθηματικός δεσμός ανάμεσα στους συντρόφους.

Ασφάλεια και Προστασία

Με την ηλικία, αυξάνονται κίνδυνοι όπως πτώσεις ή ξαφνικά προβλήματα υγείας κατά τη διάρκεια της νύχτας. Ο κοινός ύπνος επιτρέπει γρήγορη αντίδραση αν συμβεί κάτι, δίνοντας αμοιβαία ασφάλεια και σιγουριά.

depositphotos 194615302 stock photo sad senior couple home

Συνοψίζοντας: Ακολουθήστε τους Ρυθμούς και τις Ανάγκες σας

Δεν υπάρχει μία λύση που ταιριάζει σε όλους. Κάποια ζευγάρια επιλέγουν χωριστά κρεβάτια για καλύτερο ύπνο, ενώ άλλα προτιμούν την κοινή τελετουργία του ύπνου. Το σημαντικότερο είναι να γίνει η επιλογή με φροντίδα και σεβασμό—δίνοντας προτεραιότητα στις ανάγκες και την άνεση του καθενός.

Κι εσείς; Θα σκεφτόσασταν να κοιμηθείτε χωριστά για έναν καλύτερο ύπνο… ή προτιμάτε να συνεχίσετε να κοιμάστε μαζί με τον σύντροφό σας; Ένα πράγμα είναι σίγουρο: μετά τα 50, το να ακούτε το σώμα σας και να σέβεστε τις ανάγκες σας είναι η καλύτερη στρατηγική για ήρεμες νύχτες—και ήσυχες ημέρες.

Φωτιά στη Χίο – Μήνυμα από το 112 «απομακρυνθείτε προς το κέντρο της πόλης»

0

Φωτιά τώρα στη Χίο – Μήνυμα του 112 σε κατοίκους 3 περιοχών για να απομακρυνθούν προς την πόλη

Η προειδοποίηση αφορά στους κατοίκους περιοχών Παρυφές, Γιαλούρικα και Παναγία Βοήθει – Έχουν απογειωθεί και δύο ελικόπτερα για να ελέγξουν τη φωτιά

Φωτιά ξέσπασε σήμερα το μεσημέρι στη Χίο λίγο πριν τις 12:00, στην περιοχή του Κοφινά, κάτω από την Παναγία Βοήθεια.

Η πυρκαγιά καίει δασική και χορτολιβαδική έκταση με πεύκα, ενώ οι φλόγες κατευθύνονται προς το Λωβοκομείο Χίου.

Στο σημείο επιχειρούν ισχυρές δυνάμεις της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας καθώς και πεζοπόρο τμήμα από το κέντρο Καλουτά. Εχουν απογειωθεί και δύο ελικόπτερα.

Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας έχει θέσει τη Χίο σήμερα στην κατηγορία κινδύνου 4, δηλαδή υψηλή.

Στις 12:50 περίπου, το 112 έστειλε μήνυμα στους κατοίκους περιοχών Παρυφές, Γιαλούρικα και Παναγία Βοήθει να απομακρυνθούν προς την πόλη της Χίου.

Η εξέλιξη της πυρκαγιάς παρακολουθείται στενά, με τις δυνάμεις πυρόσβεσης να καταβάλλουν κάθε δυνατή προσπάθεια για την κατάσβεσή της.

kofina

Γιατί εμφανίζονται πομφοί στο δέρμα; Αυτοί είναι οι απρόσμενοι παράγοντες που ίσως δεν γνωρίζετε

0

Η κνίδωση είναι μια δερματική πάθηση που χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση επηρμένων, κόκκινων και κνησμωδών πομφών.

Αυτές οι βλάβες μπορεί να ποικίλουν σε μέγεθος και συχνά σχηματίζουν ομάδες που εμφανίζονται σε διάφορα σημεία του σώματος, όπως το πρόσωπο, τα χέρια, τα πόδια και τον κορμό. Αν και συνήθως οι πομφοί εξαφανίζονται μόνοι τους μετά από λίγες ώρες ή ημέρες, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να επανεμφανιστούν, επηρεάζοντας σημαντικά την ευεξία και την ποιότητα ζωής των ασθενών.

knidotiko

Φωτογραφία: allos-ergon.gr

Η κνίδωση είναι μια συχνή και συχνά ανησυχητική δερματική αντίδραση που εκδηλώνεται με την εμφάνιση πομφών στο δέρμα. Αυτές οι βλάβες, που μπορεί να είναι μικρά σημάδια έως μεγάλες πλάκες, χαρακτηρίζονται από το γεγονός ότι είναι επηρμένες, κόκκινες ή στο χρώμα του δέρματος και συνήθως προκαλούν έντονο κνησμό. Αν και μπορεί να προκαλεί ανησυχία, στις περισσότερες περιπτώσεις η κνίδωση είναι καλοήθης και παροδική.

Η κνίδωση συμβαίνει όταν συγκεκριμένα κύτταρα του οργανισμού, που ονομάζονται μαστοκύτταρα, απελευθερώνουν ισταμίνη και άλλες χημικές ουσίες στο αίμα. Αυτή η απελευθέρωση προκαλεί διαρροή υγρού από τα μικρά αιμοφόρα αγγεία του δέρματος (τριχοειδή), με αποτέλεσμα τον σχηματισμό των χαρακτηριστικών οιδηματωδών πομφών.

Κύρια συμπτώματα της κνίδωσης είναι:

  • Πομφοί: Επηρμένες, καλά οριοθετημένες βλάβες που μπορεί να είναι ωχρές στο κέντρο και κόκκινες στις άκρες.

  • Κνησμός: Μπορεί να είναι ήπιος έως πολύ έντονος.

  • Παροδικός χαρακτήρας: Ένα από τα πιο χαρακτηριστικά στοιχεία είναι ότι οι πομφοί συνήθως εξαφανίζονται μέσα σε λιγότερο από 24 ώρες χωρίς να αφήσουν σημάδι, αν και μπορεί να εμφανιστούν νέοι σε άλλα σημεία του σώματος.

Σε κάποιες περιπτώσεις, η κνίδωση συνοδεύεται από αγγειοοίδημα, που είναι ένα οίδημα στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος. Το αγγειοοίδημα συνήθως επηρεάζει τα βλέφαρα, τα χείλη, τα χέρια, τα πόδια ή τα γεννητικά όργανα και μπορεί να προκαλέσει αίσθηση τάσης ή πόνου. Αν το αγγειοοίδημα επηρεάσει τον λαιμό ή τη γλώσσα, μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στην αναπνοή και θεωρείται επείγον περιστατικό.

screenshot 2 2

Είδη κνίδωσης

Η κνίδωση κατατάσσεται κυρίως βάσει της διάρκειάς της:

  • Οξεία κνίδωση: Η πιο κοινή μορφή. Οι εξάρσεις διαρκούν λιγότερο από έξι εβδομάδες και η αιτία συχνά είναι αναγνωρίσιμη.

  • Χρόνια κνίδωση: Διαγιγνώσκεται όταν οι εξάρσεις επιμένουν πάνω από έξι εβδομάδες. Σε πολλές περιπτώσεις χρόνιας κνίδωσης, η αιτία είναι δύσκολο να προσδιοριστεί (χρόνια αυτόματη ή ιδιοπαθής κνίδωση).

Επιπλέον υπάρχει η επαγόμενη ή φυσική κνίδωση, όπου οι πομφοί προκαλούνται από συγκεκριμένο εξωτερικό ερέθισμα:

  • Δερμογραφισμός: Εμφάνιση πομφών μετά από ξύσιμο ή τρίψιμο του δέρματος.

  • Κνίδωση εκ ψύχους: Προκαλείται από έκθεση στο κρύο.

  • Κνίδωση από πίεση: Από παρατεταμένη πίεση στο δέρμα (π.χ. σφιχτά ρούχα).

  • Ηλιακή κνίδωση: Από έκθεση στον ήλιο.

  • Χολινεργική κνίδωση: Σχετίζεται με αύξηση θερμοκρασίας σώματος (π.χ. άσκηση, ζεστό μπάνιο).

screenshot 3 3

Συχνά αίτια της κνίδωσης

Τα πιθανά αίτια της οξείας κνίδωσης είναι ποικίλα:

  • Αλλεργικές αντιδράσεις: Τρόφιμα (θαλασσινά, ξηροί καρποί, αυγά, γάλα), φάρμακα (αντιβιοτικά, αναλγητικά όπως ασπιρίνη ή ιβουπροφαίνη), τσιμπήματα εντόμων, λάτεξ.

  • Λοιμώξεις: Ιογενείς (κρυολόγημα, ηπατίτιδα) ή βακτηριακές (φαρυγγίτιδα από στρεπτόκοκκο).

  • Φυσικοί παράγοντες: Όπως στην επαγόμενη κνίδωση.

  • Συναισθηματικό στρες: Αν και δεν είναι άμεση αιτία, μπορεί να επιδεινώσει τις εξάρσεις.

Στη χρόνια κνίδωση συχνά δεν εντοπίζεται εξωτερικό αίτιο και μπορεί να σχετίζεται με αυτοάνοσες διαταραχές.

Διάγνωση και Θεραπεία

Η διάγνωση βασίζεται στην εξέταση και το ιστορικό του ασθενούς. Η θεραπεία στοχεύει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και την αποφυγή των ερεθισμάτων:

  • Αντιισταμινικά: Κύρια θεραπευτική επιλογή.

  • Κορτικοστεροειδή: Σε σοβαρότερες περιπτώσεις για σύντομα διαστήματα.

  • Αποφυγή παραγόντων που προκαλούν τις εξάρσεις.

Ζωή Κωνσταντοπούλου: Ήρθε η ώρα για την πρώτη γυναίκα Πρωθυπουργό

0

Παγιώνεται στην δεύτερη θέση η Πλεύση Ελευθερίας και η Ζ.Κωνσταντοπούλου – Προσπέρασε το ΠΑΣΟΚ – Καταποντίζεται ο ΣΥΡΙΖΑ – Δεύτερη καταλληλότερη για Πρωθυπουργός η Z. Κωνσταντοπούλου

Παγιώνεται στη δεύτερη θέση το κόμμα της Ζωής Κωνσταντοπούλου όπως δείχνει ακόμα μια δημοσκόπηση ξεπερνώντας το ΠΑΣΟΚ ενώ παράλληλα, τα ποσοστά του ΣΥΡΙΖΑ εξανεμίζονται.

Στην έρευνα της Opinion Poll που παρουσιάστηκε στο κεντρικό δελτίο του Action 24, ενώ η ΝΔ καταγράφεται στα επίπεδα των ευρωεκλογών στην εκτίμηση ψήφου (γιατί στην πρόθεση βρίσκεται ακόμα χαμηλότερα) και αυτό ίσως δρομολογήσει πολιτικές εξελίξεις όπως σας είχαμε αναφέρει νωρίτερα.


Παράλληλα το ΠΑΣΟΚ σημειώνει και νέα πτώση δείχνοντας να μην μπορεί να βρει θέση στην κοινωνία.
H έρευνα αυτή ολοκληρώθηκε στις 18 Μαρτίου, δύο μήνες μετά την τελευταία δημοσιευθείσα έρευνα της εταιρείας και διερευνά  το πολιτικό αποτύπωμα του τελευταίου εκρηκτικού δίμηνου, στο οποίο κυριάρχησαν τα συλλαλητήρια για την τραγωδία των Τεμπών.

Στην εκτίμηση ψήφου η Ν.Δ εμφανίζει σημαντικές φθορές της τάξης του 2.7% ( 30.8% τον Ιανουάριο) , αλλά εμφανίζεται πρώτο κόμμα με ποσοστό 28.1% και με διαφορά 12.2% από το δεύτερο κόμμα που είναι πια η Πλεύση Ελευθερίας με 15.9% , αυξάνοντας κατά 10% το ποσοστό της δείχνοντας ότι αναγάγεται σε βασικό φορέα έκφρασης της οργής και της διαμαρτυρίας σημαντικών τμημάτων της κοινωνίας.


Το ΠΑΣΟΚ συνεχίζει να παρουσιάζει απώλειες φτάνοντας από το 20.4% τον Νοέμβριο και από το 17. 4% τον Ιανουάριο, στο 14.3% στην συγκεκριμένη μέτρηση.

Ο ΣΥΡΙΖΑ παρουσιάζεται στο 6% από το 7.5% πάντα σε σχέση με τα αποτελέσματα της έρευνας Ιανουαρίου , το Κ.Κ.Ε στο 8.3% ( 8.6%), η Ελληνική Λύση στο 11.4 % ( 8.6%), η ΝΙΚΗ 3.1% ( 2.9%), η Φωνή Λογικής  4.1% ( 6.1%), οι Σπαρτιάτες 1.2% ( 1.2%) , η Νέα Αριστερά 1.2% ( 2.1%), το κόμμα Κασσελάκη 2.4% ( 4.2%) και το ΜεΡΑ25 2.3% ( 2.9%). Δύο μόνο κόμματα – Πλεύση Ελευθερίας , Ελληνική Λύση – ενισχύονται αυτό το δίμηνο με αθροιστική άνοδο 13%.

Τα προβλήματα που απασχολούν κυρίαρχα τους πολίτες είναι η ακρίβεια με 50.7% και η Οικονομία με 29.9% , με την τριάδα να συμπληρώνει η απονομή Δικαιοσύνης / Κράτος Δικαίου που εμφανίζεται για πρώτη φορά και προφανώς λόγω των Τεμπών στο 28.7%.

Το 60.1% δηλώνει ότι συμμετείχε στα συλλαλητήρια και φαίνεται να έχουν συμμετάσχει πολίτες ανεξάρτητα από κομματική προέλευση ή ιδεολογικό αυτοκαθορισμό,  το 80.2% κρίνουν επίσης ότι εξέπεμψαν μήνυμα συνολικά στο Πολιτικό Σύστημα και το 17.8% ότι εξέπεμψαν μήνυμα μόνο προς την Κυβέρνηση.

Το 80.1 πιστεύει ότι η Κυβέρνηση δεν έκανε ότι θα μπορούσε για να πέσει φως στην τραγωδία των Τεμπών. Επίσης την ίδια άποψη έχει το 76.1% για την Δικαιοσύνη.

Ταυτόχρονα 80.7% θεωρεί ότι αντιπολίτευση εκμεταλλεύεται πολιτικά την υπόθεση των Τεμπών. Σημειώνεται ότι  το 86.4% θεωρεί σημαντικό την γρήγορη έναρξη της δίκης για την αποκάλυψη της αλήθειας για τα Τέμπη.

Το 25.4% πιστεύει ότι ο ανασχηματισμός που έγινε σηματοδοτεί μια επανεκκίνηση του κυβερνητικού έργου, με το 72.5% να έχει αντίθετη άποψη

img 67db2380b5557 img 67db2380ce59a img 67db2380e722e img 67db23810ab02 img 67db23813c0bb img 67db2381240b6