Blog Σελίδα 169

5 φρоύτα που δεν πρέπει να τρως πıα: Αuξάνоuν τα τρıγλuκερίδια & σε κάνоuν να βάζεıς κıλά χωρίς να πάρεıς χαμπάρı

0

Η διατροφολόγος Evgeniya Degtiánnikova υποστηρίζει ότι τα φρούτα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη πρέπει να αποφεύγονται για όσους θέλουν να χάσουν μερικά επιπλέον κιλά, αλλά ποια είναι αυτά;

Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να τρώτε φρούτα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη όπως: μπανάνες, καρπούζι, μάνγκο, σταφύλια και χουρμάδες. Ούτε να τρώτε περισσότερα από δύο φρούτα την ημέρα, μερικές φορές πρέπει να περιορίζεστε σε ένα, συνιστάται η ειδικός.

a380f64524d7e5f7ed372b7356dac229

Η ειδικός εξήγησε ότι ο γλυκαιμικός δείκτης είναι ο ρυθμός με τον οποίο η γλυκόζη εισέρχεται στο αίμα ως απάντηση στην κατανάλωση ορισμένων τροφών. Όσο υψηλότερος είναι αυτός ο δείκτης, τόσο πιο γρήγορος είναι ο ρυθμός με τον οποίο εισέρχεται η γλυκόζη στο αίμα και τόσο μεγαλύτερη είναι η απότομη αύξηση της γλυκόζης.

«Αυτό σημαίνει ότι ο γλυκαιμικός δείκτης χαρακτηρίζει την ικανότητα να διεγείρει την παραγωγή ινσουλίνης , της κύριας ορμόνης που κάνει τη γλυκόζη να εισέρχεται στο κύτταρο, μέσω της οποίας λαμβάνουμε ενέργεια».

Ο περιορισμός των γλυκών φρούτων οδηγεί σε μείωση των τριγλυκεριδίων στο αίμα, εξήγησε η ειδικός.«Τα αυξημένα επίπεδά του συνδέονται με διαβήτη και μεταβολικό σύνδρομο και όταν τα επινεφρίδια εξαντλούνται, η ζάχαρη μπορεί να πυροδοτήσει υπογλυκαιμία», κατέληξε η διατροφολόγος.

Ωστόσο, υπάρχουν και άλλα φρούτα όπως ο ανανάς που μπορούν να θεωρηθούν ως τέλειοι σύμμαχοι όσον αφορά την απώλεια βάρους, αν και είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο για να αξιολογήσει μεμονωμένα εκείνα τα τρόφιμα που χρειάζεται το σώμα μας για να εξαλείψει το υπερβολικό βάρος στο μέγιστο.

Γιατί πρέπει να αλλάζετε ρούχα μόλις μπαίνετε στο σπίτι

0

Γιατί συνιστούν οι ειδικοί να αλλάζουμε ρούχα πριν καν καθίσουμε στον καναπέ του σπιτιού για να ξεκουραστούμε.  Πόσο επιζούν τα μικρόβια των ρούχων στα υφάσματα.

Αν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που φοράνε τα ίδια ρούχα εντός και εκτός σπιτιού (και ενίοτε μπαίνουν για ύπνο με τα ρούχα που φορούσαν όλη μέρα), ξανασκεφθείτε το. Η συνήθεια αυτή δεν είναι διόλου υγιεινή. Τουναντίον, μπορεί να σας αρρωστήσει.
3tpygenq25hxzgl5h7w5uab25u scaled

«Καθώς περνούν οι ώρες εκτός σπιτιού, τα ρούχα γεμίζουν μικρόβια. Αυτό συμβαίνει ακόμα κι αν φαίνονται καθαρά και δεν βρίσκεστε σε χώρους όπου ευδοκιμούν τα μικρόβια, όπως τα νοσοκομεία», λέει  ο Dr. Nikhil Kiran Bhayani, λοιμωξιολόγος στον νοσηλευτικό όμιλο Texas Health Resources, στο Μπέντφορντ του Τέξας. Όπως εξηγεί, στα μικρόβια αυτά μπορεί να συμπεριλαμβάνονται μερικά πολύ επικίνδυνα. Μερικά χαρακτηριστικά παραδείγματα είναι:

  • Το e.coli (κολοβακτηρίδιο)
  • Ο σταφυλόκοκκος
  • Η σαλμονέλα

Όλ’ αυτά εύκολα περνούν σε οποιαδήποτε υφασμάτινη επιφάνεια του σπιτιού, συμπεριλαμβανομένου του καναπέ και του κρεβατιού σας. Όταν συμβεί αυτό, μπορεί να παραμείνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μελέτη που είχε δημοσιευθεί το 2020 στην ιατρική επιθεώρηση ‌GMS Hygiene and Infection Control‌ είχε δείξει ότι τα μικρόβια μπορεί να επιζήσουν στα υφάσματα επί έως και 206 ημέρες.

Σύμφωνα με τη μελέτη αυτή, η διάρκεια της επιβίωσης εξαρτάται από το είδος του υφάσματος και από το είδος του μικροβίου. Η μεγαλύτερη επιβίωση (έως 206 ημέρες) παρατηρείται στα συνθετικά υφάσματα. Στα βαμβακερά και στα ανάμεικτα υφάσματα φθάνει τις 90 ημέρες.

Όσον αφορά το είδος των βακτηρίων, τη μικρότερη επιβίωση από τα προαναφερθέντα έχει η σαλμονέλα (επιζεί στα βαμβακερά υφάσματα έως 5 ώρες). Το e.coli, όμως, μπορεί να επιβιώσει:

  • Έως 45 ημέρες στα βαμβακερά και στα ανάμεικτα υφάσματα
  • Έως 206 ημέρες στα συνθετικά

Η διάρκεια της έκθεσης

Η επιμόλυνση των υφασμάτων από τα ρούχα σας, δεν είναι διόλου καλή ιδέα. Και αυτό διότι υπάρχει αληθινή πιθανότητα να περάσουν λ.χ. από τον καναπέ στον οργανισμό σας και να σας αρρωστήσουν. Όσο, δε, αυξάνεται η διάρκεια της έκθεσής σας στα μολυσμένα υφάσματα, τόσο αυξάνεται και ο κίνδυνος αυτός.

Με απλά λόγια, αν αποκοιμηθείτε στον καναπέ σας ή πέσετε για ύπνο στο κρεβάτι με τα ρούχα της δουλειάς, μπορεί κάλλιστα να αρρωστήσετε. Ο κίνδυνος αυτός είναι ακόμα μεγαλύτερος εάν έχετε εξασθενημένο ανοσοποιητικό, προειδοποιεί ο Dr. Bhayani.

sorting clothes clothes pile laundry

Και τα αλλεργιογόνα

Η μετάδοση μικροβίων δεν είναι η μοναδική απειλή για όσους «αράζουν» στον καναπέ ή στο κρεβάτι τους με τα ρούχα που φορούν εκτός σπιτιού. Ένας άλλος κίνδυνος είναι η γύρη που πλημμυρίζει την ατμόσφαιρα κάθε άνοιξη αλλά και το φθινόπωρο.

Για τους πάσχοντες από εποχιακές αλλεργίες, η γύρη αυτή είναι αιτία κρίσεων οι οποίες μπορεί να τους δημιουργήσουν πολλά προβλήματα. Γι’ αυτό τον λόγο, δύο από τις πάγιες συστάσεις πρόληψης των ειδικών είναι:

  • Να αλλάζουν αμέσως ρούχα μόλις μπαίνουν στο σπίτι
  • Να κάνουν αμέσως ντους για να αφαιρούν τη γύρη ακόμα και από τα μαλλιά τους

13b9b8a3114095f86e0aa285b8a7297e

Τι να κάνετε

Φροντίστε, λοιπόν, μόλις μπαίνετε στο σπίτι να αλλάζετε ρούχα πριν καθίσετε για να ξεκουραστείτε. Καλή ιδέα είναι επίσης να πλένετε καθημερινά τα ρούχα της δουλειάς, ώστε να μην εκτεθείτε εκ νέου στα μικρόβια που έχουν συσσωρεύσει.

Καλό είναι επίσης να καλύπτετε τον καναπέ και τις πολυθρόνες σας με καλύμματα. Έτσι, θα μπορείτε να τα αφαιρέσετε και να τα πλύνετε, αν τυχόν κοιμηθείτε πάνω τους με τα ρούχα της δουλειάς. Ασφαλώς το ίδιο πρέπει να κάνετε το επόμενο πρωί και αν κοιμηθείτε στο κρεβάτι σας με τα βρώμικα ρούχα, συνιστά ο Dr. Bhayani.

Μίνα Καραμήτρου: Σε αυτό το κανάλι «μετακομίζει» μετά το τέλος της από το OPEN

0

Τέλος από το OPEN η Μίνα Καραμήτρου – Ποιος σταθμός φαίνεται να είναι ο επόμενος προορισμός της

Την αποχώρησή της από το OPEN αποφάσισε η Μίνα Καραμήτρου, με την έμπειρη δημοσιογράφο και αστυνομική συντάκτρια να υποβάλλει την παραίτησή της, ολοκληρώνοντας έναν σημαντικό κύκλο συνεργασίας με τον τηλεοπτικό σταθμό.

1709560333977 366299026 karamitrou cnn

Παρότι έχει ήδη παραιτηθεί, η δημοσιογράφος θα παραμείνει στον αέρα του OPEN μέχρι την ολοκλήρωση της εκπομπής «10 Παντού», την οποία παρουσιάζει μαζί με τον Νίκο Στραβελάκη.

Οι λόγοι της αποχώρησης

Σύμφωνα με πληροφορίες, η απόφαση της Μίνας Καραμήτρου δεν ήταν αιφνιδιαστική για όσους γνώριζαν το παρασκήνιο στο κανάλι. Η ίδια φέρεται να επιθυμούσε έναν πιο αναβαθμισμένο και διευρυμένο ρόλο στον ενημερωτικό τομέα, ωστόσο τα αιτήματά της δεν ικανοποιήθηκαν από τη διοίκηση του σταθμού.

Έτσι, επέλεξε να αποχωρήσει, αναζητώντας το επόμενο επαγγελματικό της βήμα.

photo2 10

Οι προτάσεις και οι πληροφορίες για τον νέο σταθμό

Η αποχώρησή της προκάλεσε έντονο ενδιαφέρον στην τηλεοπτική αγορά, καθώς πρόκειται για μία από τις πιο έμπειρες δημοσιογράφους του αστυνομικού ρεπορτάζ.

Όπως αναφέρουν οι τελευταίες πληροφορίες, η Μίνα Καραμήτρου έχει δεχθεί προτάσεις από μεγάλους τηλεοπτικούς σταθμούς, ενώ οι συζητήσεις της με τον ΣΚΑΪ φέρονται να βρίσκονται σε προχωρημένο στάδιο. Μέχρι στιγμής, πάντως, δεν έχει υπάρξει επίσημη ανακοίνωση για τη νέα της τηλεοπτική συνεργασία.

mina karamitrou3 780x450 1

Πότε αποχαιρετά το OPEN

Η Μίνα Καραμήτρου θα ολοκληρώσει την παρουσία της στην εκπομπή «10 Παντού» την Παρασκευή 31 Ιουλίου, ενώ οι τελευταίες επαγγελματικές της υποχρεώσεις στο OPEN θα ολοκληρωθούν το πρώτο Σαββατοκύριακο του Αυγούστου, όταν θα παρουσιάσει το κεντρικό δελτίο ειδήσεων, αποχαιρετώντας οριστικά τον σταθμό της Παιανίας.

Με το ενδιαφέρον να στρέφεται πλέον στην επόμενη επαγγελματική της κίνηση, οι επίσημες ανακοινώσεις για το τηλεοπτικό της μέλλον αναμένονται το προσεχές διάστημα.

Ραγίζει καρδιές το μήνυμα της 30χρονης συζύγου του δράστη στη Σύρο – «Τίποτα δεν είναι ίδιο, δεν θα ξεχάσω ποτέ…»

0

Σύρος: Η παλαιότερη ανάρτηση της 30χρονης συζύγου του κατηγορούμενου που επανήλθε στο προσκήνιο

Μια παλαιότερη ανάρτηση της 30χρονης συζύγου του κατηγορούμενου για τον θάνατο της διασώστριας του ΕΚΑΒ στη Σύρο επανήλθε στο προσκήνιο. Τα λόγια της αφορούσαν μια προσωπική απώλεια και δεν συνδέονται με την υπόθεση.

syros gynaika kathgoroumenou

Παράλληλα η έρευνα για τον θάνατο της 42χρονης διασώστριας του ΕΚΑΒ στη Σύρο παραμένει σε πλήρη εξέλιξη. Οι αρμόδιες Αρχές εξετάζουν καταθέσεις, ευρήματα και όλα τα δεδομένα που έχουν ενταχθεί στη δικογραφία.

Οι δικαστικές διαδικασίες, οι περιγραφές των ανθρώπων που βρίσκονταν κοντά στο σημείο και τα νέα στοιχεία δημιουργούν καθημερινά διαφορετικά δεδομένα. Στόχος των ερευνητών είναι να καταγραφεί με ακρίβεια η σειρά των γεγονότων πριν από το αιματηρό περιστατικό.

Η παλαιότερη ανάρτηση της 30χρονης στη Σύρο

Την ίδια ώρα, στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αναδημοσιεύεται μια παλαιότερη ανάρτηση της 30χρονης συζύγου του κατηγορούμενου.

Η συγκεκριμένη δημοσίευση είχε γίνει αρκετό διάστημα πριν από όσα συνέβησαν στη Σύρο. Αφορούσε την απώλεια ενός ανθρώπου από το στενό της περιβάλλον.

Μετά τις τελευταίες εξελίξεις, τα λόγια της άρχισαν να κυκλοφορούν ξανά στο διαδίκτυο. Αρκετοί χρήστες σχολιάζουν το έντονο συναισθηματικό περιεχόμενο του μηνύματος.

syros anartisi

Η ίδια είχε γράψει: «Προχωράμε μπροστά, μα δεν είναι τίποτα ίδιο… Μας λείπεις εσύ… Δεν θα ξεχάσω ποτέ αυτή τη μέρα… Το γέλιο που κάναμε… Πλησιάζει και εσύ θα λείπεις… Πόσο μας λείπεις… Σ’ αγαπάμε πολύ.»

Θα πρέπει να διευκρινιστεί ότι το συγκεκριμένο κείμενο δεν αναφερόταν στην υπόθεση της Σύρου. Είχε γραφτεί για μια διαφορετική προσωπική απώλεια που είχε βιώσει η 30χρονη στο παρελθόν.

Ωστόσο, η χρονική στιγμή κατά την οποία η ανάρτηση επανήλθε στη δημοσιότητα έχει προκαλέσει συζητήσεις. Οι προσωπικές δημοσιεύσεις όσων συνδέονται άμεσα ή έμμεσα με την υπόθεση εξετάζονται πλέον από εκατοντάδες χρήστες.

syros diasostria 2

Οι έρευνες βρίσκονται σε πλήρη εξέλιξη

Στο ανακριτικό σκέλος, οι Αρχές επιχειρούν να ανασυνθέσουν λεπτό προς λεπτό όσα έγιναν. Οι αστυνομικοί συλλέγουν μαρτυρίες και διασταυρώνουν τις διαφορετικές περιγραφές που έχουν δοθεί.

Ιδιαίτερη βαρύτητα αναμένεται να έχουν οι τοξικολογικές εξετάσεις, καθώς και τα αποτελέσματα από την εξέταση των διαθέσιμων ευρημάτων. Σημαντικές θεωρούνται και οι καταθέσεις των αυτοπτών μαρτύρων.

Οι ερευνητές θέλουν να διαπιστώσουν τι προηγήθηκε, πώς ξεκίνησε η ένταση και ποια ήταν η ακριβής συμμετοχή κάθε προσώπου. Μέχρι να ολοκληρωθεί η δικαστική διερεύνηση, όλα τα ενδεχόμενα παραμένουν υπό εξέταση.

Πίσω από τα στοιχεία της δικογραφίας υπάρχουν άνθρωποι που καλούνται να αντιμετωπίσουν μια νέα πραγματικότητα. Μια γυναίκα έχασε τη ζωή της, ενώ οι οικογένειες των εμπλεκομένων βρίσκονται αντιμέτωπες με τις συνέπειες μιας υπόθεσης που παραμένει ανοιχτή.

Άγριο ξύλο σε πανηγύρι την ώρα που τραγουδούσε η Γωγώ Τσαμπά «Ωπ πω πω πω, θα τρελαθώ»

0

Χαμός σε πανηγύρι στο Αγρίνιο: Άγριος καβγάς την ώρα που τραγουδούσε η Γωγώ Τσαμπά

Σκηνές μεγάλης έντασης εκτυλίχθηκαν σε πανηγύρι στα Σιταράλωνα Αγρινίου, την ώρα που στη σκηνή εμφανιζόταν η γνωστή τραγουδίστρια Γωγώ Τσαμπά.

Δείτε το βίντεο:


Σύμφωνα με βίντεο που κυκλοφορεί στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, η διασκέδαση διακόπηκε απότομα όταν ξέσπασε άγριος καβγάς ανάμεσα σε παρευρισκόμενους. Μάλιστα, τη στιγμή που ξεκίνησε το επεισόδιο, η Γωγώ Τσαμπά ερμήνευε το γνωστό δημοτικό τραγούδι «Τα Κάγκελα», με το κλίμα να αλλάζει μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα.

stigmiotypo othonis 2026 07 31 03.07.10

Στο οπτικό υλικό διακρίνονται άτομα να ανταλλάσσουν χτυπήματα, ενώ αρκετοί από τους παρευρισκόμενους προσπαθούν να απομακρυνθούν ή να παρέμβουν για να σταματήσουν την ένταση. Το επεισόδιο προκάλεσε αναστάτωση στους θαμώνες, με τη μουσική εκδήλωση να διακόπτεται προσωρινά.

Το βίντεο από το περιστατικό κάνει ήδη τον γύρο του διαδικτύου, συγκεντρώνοντας χιλιάδες προβολές και σχόλια στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

stigmiotypo othonis 2026 07 31 03.07.20

Μέχρι στιγμής δεν έχουν γίνει γνωστές περισσότερες πληροφορίες για τα αίτια της συμπλοκής ή για το εάν υπήρξαν τραυματισμοί ή παρεμβάσεις των Αρχών.

«Το νησί μας καίγεται»: Το σπαρακτικό μήνυμα της Άννας Νταλάρα για την ανεξέλεγκτη πυρκαγιά στην Πάρο

0

Η Άννα Νταλάρα εκφράζει την οδύνη της για την οικολογική καταστροφή στο νησί της, κάνοντας λόγο για 10.000 στρέμματα καμένης γης.

Το νησί της Πάρου βιώνει μια από τις πιο δύσκολες στιγμές, καθώς η μεγάλη πυρκαγιά, που εκδηλώθηκε στις 28 Ιουλίου, μαίνεται ανεξέλεγκτη, προκαλώντας τεράστια περιβαλλοντική καταστροφή και ανησυχία στους κατοίκους.

images 45

Τη δραματική κατάσταση που επικρατεί περιέγραψε με μελανά χρώματα η Άννα Νταλάρα, η οποία κατάγεται από το νησί, μέσα από μια συγκινητική ανάρτηση που αναδεικνύει το μέγεθος της απώλειας για τον τόπο της. Με μια φράση που αντικατοπτρίζει τον πόνο όλων των Παριανών, η ίδια τονίζει πως το νησί καίγεται.

«Η Πάρος μας, το νησί μας καίγεται», γράφει χαρακτηριστικά στην ανάρτησή της και προσθέτει: «Και όχι μόνο η Πάρος. Τρεις πυροσβέστες έχασαν τη ζωή τους εκτελώντας το καθήκον τους. Στο νησί 10.000 στρέμματα γης καμένα. Η χαμηλή βλαστηση εξαφανίστηκε. Βοήθησε όπως πάντα ο αέρας και η απληστία μας. Πόση δόμηση να αντέξει ακόμα το νησάκι;; Το γύριζα παιδάκι με τον παππού μου και γέμιζαν τα μάτια μας με εικόνες από αμπέλια, κέδρους και ελιές. Τι κρίμα».

Δείτε την ανάρτηση:

Τραγική η κατάσταση στο Άσπρο Χωριό

Αυτή τη στιγμή, ολόκληρο το νησί βρίσκεται σε κατάσταση συναγερμού, καθώς ο κίνδυνος εκδήλωσης πυρκαγιάς παραμένει στο επίπεδο 4, ένα επίπεδο πολύ υψηλής επικινδυνότητας. Η μεγάλη αναζωπύρωση της φωτιάς εντοπίστηκε σε κρίσιμη θέση, ανάμεσα στο Άσπρο Χωριό και την Τρυπητή, δημιουργώντας μια άμεση απειλή για τους οικισμούς.

Η κατάσταση καθίσταται εξαιρετικά δύσκολη λόγω των πολύ πυκνών καπνών, οι οποίοι έχουν δημιουργήσει μια αποπνικτική ατμόσφαιρα, ενώ η στάχτη που μεταφέρεται από τους δυνατούς ανέμους καλύπτει μεγάλες εκτάσεις. Κατά τη διάρκεια της νύχτας της Πέμπτης, οι φλόγες πλησίασαν σε ανησυχητικά μικρή απόσταση από τις κατοικίες, με τη χαμηλή βλάστηση να αποτελεί εύφλεκτο υλικό που τροφοδοτεί διαρκώς το μέτωπο.

Δείτε το βίντεο:


Οι κάτοικοι της περιοχής ζουν ώρες αγωνίας, παρακολουθώντας τις εξελίξεις με κομμένη την ανάσα. Η Δάφνη Καστανιά, κάτοικος του Άσπρου Χωριού, περιέγραψε τον φόβο για την τύχη των σπιτιών τους, δεδομένου ότι η φωτιά βρίσκεται εξαιρετικά κοντά σε κατοικημένες ζώνες. Οι οδηγίες για εκκένωση είχαν δοθεί από το μεσημέρι μέσω του συστήματος 112, ωστόσο η ανησυχία για την περιουσία τους αλλά και η διάθεση των κατοίκων να συνδράμουν με κάθε τρόπο στο έργο των πυροσβεστών, διατηρούν την κατάσταση έκρυθμη. Η Πάρος περιμένει μια ύφεση στα καιρικά φαινόμενα, με την ελπίδα ότι οι επίγειες δυνάμεις θα καταφέρουν να περιορίσουν το πύρινο μέτωπο πριν προκληθούν περαιτέρω καταστροφές σε έναν τόπο που ήδη έχει πληγεί βάναυσα.

Στο νοσοκομείο ο Στέλιος Κυμπουρόπουλος μετά από πτώση από το αμαξίδιο του

0

Πτώση από το αμαξίδιό του είχε ο Στέλιος Κυμπουρόπουλος – Όσα ανέφερε σε ανάρτησή του

Ατύχημα για τον Στέλιο Κυμπουρόπουλο, ο οποίος έπεσε από το αμαξίδιό του, με αποτέλεσμα να υποστεί κάταγμα στο γόνατο και μώλωπες στο κεφάλι.

kimpouropoulos scaled e1785436576238

Όσα ανέφερε στην ανάρτησή του

Χθες το βράδυ είχα μια πτώση από το αμαξίδιό μου. Έπεσα με το κεφάλι μπροστά και κατέληξα στα επείγοντα. Ο απολογισμός: ένα κάταγμα στο γόνατο και μερικοί μώλωπες στο κεφάλι.

Δεν θα πω ότι δεν φοβήθηκα. Φοβήθηκα. Δεν θα πω ότι δεν αναρωτήθηκα «γιατί να συμβεί αυτό;». Το σκέφτηκα. Μετά ήρθε και η δεύτερη σκέψη: «Γιατί τώρα;». Τώρα που υπάρχουν τόσες υποχρεώσεις, τόσα σχέδια, τόσο τρέξιμο. Τώρα που έλεγα πως ίσως βρω λίγο χρόνο να ξεκουραστώ.

Η αλήθεια όμως είναι ότι αυτά δεν διαλέγουν στιγμή. Έρχονται σαν ξαφνικοί επισκέπτες, χωρίς να μας ρωτήσουν αν μας βολεύει.

b2c2bb2229a6613703923b4d18d16ad0 stelios kympouropoulos

Και τότε μένει μόνο μία επιλογή… Να αποδεχτείς τη νέα πραγματικότητα και να βρεις τον τρόπο να συνεχίσεις.

Σε λίγες μέρες θα αρχίσω πάλι να βγαίνω. Και επειδή ξέρετε όλοι πόσο δύσκολα μένω ακίνητος, θα με βλέπετε για ένα διάστημα με το πόδι σε γύψο και στη συνέχεια με νάρθηκα. Η αλήθεια είναι ότι τα πόδια μου δεν τα κουνάω έτσι κι αλλιώς. Τώρα, απλώς, δεν θα τα κουνάω… με γύψο.

Υ.Σ :Ένα μεγάλο ευχαριστώ στο ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό του Ασκληπιείου Βούλας για τη φροντίδα και τη στήριξη καθώς και τους ανθρώπους που ήταν δίπλα μου!

Δεότε την ανάρτηση:

Σήμερα γιορτάζει ο Άγιος που προσβλήθηκε από βαριά σωματική ασθένεια

0

Σήμερα Παρασκευή, 31 Ιουλίου, σύμφωνα με το εορτολόγιο τιμάται, η μνήμη των Οσίου Ευδοκίμου δικαίου, Αγίου Ιωσήφ Αριμαθαίας.

Τα ονόματα που γιορτάζουν σήμερα είναι τα εξής:

  • Ευδόκιμος, Ευδόκιμη,
  • Ιωσήφ, Σήφης, Ιωσηφίνα,
  • Ζοζεφίνα, Τζέσικα, Τζέσσικα*,
  • Φρειδερίκος, Φρειδερίκη.

Όσιος Ευδόκιμος ο Δίκαιος

Ο Όσιος Ευδόκιμος γεννήθηκε στη Καππαδοκία και έδρασε κατά τους χρόνους του αυτοκράτορα Θεόφιλου (829 – 842 μ.Χ.). Οι γονείς του Βασίλειος και Ευδοκία ήταν άνθρωποι πλούσιοι και ευσεβείς.

st evdokimos1

Η ορθόδοξη οικογένειά του τον ανέθρεψε σύμφωνα με τις επιταγές του Ευαγγελίου και γρήγορα ο Ευδόκιμος διακρίθηκε για το ήθος και τις αρετές του.

Ο ηθικός βίος του και η φιλάνθρωπη δράση του εκτιμήθηκαν από τον αυτοκράτορα Θεόφιλο, ο οποίος τον διόρισε στρατοπεδάρχη της Καππαδοκίας αρχικά και αργότερα όλης της αυτοκρατορίας. Κατά την τέλεση των καθηκόντων του ο Ευδόκιμος ήταν πάντα δίκαιος και ταπεινόφρων, ενώ δεν σταμάτησε στιγμή να επιδίδεται στο φιλάνθρωπο έργο του.

Ενώ βρισκόταν στο 33ο έτος της ηλικίας του ο Ευδόκιμος προσβλήθηκε από βαριά σωματική ασθένεια. Όταν παρέδωσε το πνεύμα του στο Κύριο, η χριστιανική κοινότητα βυθίστηκε σε θλίψη και ενταφίασε το τίμιο σώμα του ευλαβώς.

Κατά την Ανακομιδή το Ιερό Λείψανο του Οσίου Ευδοκίμου βρέθηκε «φαιδρόν καί ἀνθηρόν, χαριέστατον μέ ὅλους τούς χαρακτῆρας, μέ τά ἐνδύματα ἀνέπαφα» και μεταφέρθηκε στην Κωνσταντινούπολη, την 6η Ιουλίου 831 μ.Χ. Δεν είναι γνωστό πότε και κάτω από ποιες συνθήκες το Λείψανο διαλύθηκε.

Δείτε το βίντεο:

Άγιος Ιωσήφ ο από Αριμαθαίας

Ο Ιωσήφ ο από Αριμαθαίας ήταν μέλος του ιουδαϊκού συνεδρίου της Ιερουσαλήμ (βουλευτής), φίλος και κρυφός μαθητής του Ιησού Χριστού ο οποίος καταγόταν από την Αριμαθαία, μια μικρή πόλη ΒΔ΄ της Ιερουσαλήμ.

Ο Ιωσήφ πήγε στον Πιλάτο και του ζήτησε να κηδέψει το σώμα του Ιησού Χριστού. Αφού έλαβε την άδεια του, μαζί με τον Νικόδημο το κατέβασαν από το σταυρό το σώμα του Κυρίου, το περιέβαλαν σε σινδόνια μαζί με εκλεκτά αρώματα, το τοποθέτησαν σε λαξευτό μνημείο κι’ έβαλαν μεγάλη πέτρα πάνω στη θύρα του μνημείου.

1 5

Ο Άγιος Ιωσήφ ο από Αριμαθαίας απεβίωσε ειρηνικά κατά πάσα πιθανότητα στην Αγγλία.

Παγωτό σάντουιτς… όπως το τρώγαμε το ‘90: Η τέλεια σπιτική συνταγή με μόνο 4 υλικά και χωρίς ζάχαρη – Έτοιμο σε 10 λεπτά

0

Ένα δροσερό γλυκό χωρίς προσθήκη ζάχαρης μπορεί να αποτελέσει μια εύκολη και γρήγορη επιλογή για όσους αναζητούν μια πιο ελαφριά εκδοχή επιδορπίου.

Με απλά υλικά και ελάχιστο χρόνο προετοιμασίας, το παγωτό σάντουιτς που ακολουθεί συνδυάζει κρεμώδη υφή και γλυκιά γεύση, χωρίς ιδιαίτερες απαιτήσεις στην παρασκευή του.

89d0d0117b3f148724cbb7e5ee671e5d l

Η συγκεκριμένη συνταγή ολοκληρώνει την προετοιμασία της σε περίπου 10 λεπτά, ενώ απαιτεί επιπλέον χρόνο στην κατάψυξη ώστε να αποκτήσει την κατάλληλη υφή. Η βάση της συνταγής στηρίζεται σε μπισκότα χωρίς ζάχαρη και σε μια κρέμα με γιαούρτι, η οποία μπορεί να προσαρμοστεί εύκολα ανάλογα με τις διατροφικές προτιμήσεις.

Για την παρασκευή της χρησιμοποιούνται 16 μπισκότα τύπου Digestive ή Petit Beurre χωρίς ζάχαρη400 γραμμάρια στραγγιστό γιαούρτι ή φυτικό γιαούρτι για όσους ακολουθούν vegan διατροφή, 2 έως 3 κουταλιές της σούπας μέλι, εναλλακτικά σιρόπι αγαύης ή στέβια, καθώς και 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας.

Η διαδικασία παρασκευής και το τελικό αποτέλεσμα

Η εκτέλεση ξεκινά με την προετοιμασία της κρέμας. Σε ένα μπολ προστίθενται το γιαούρτι, το γλυκαντικό της επιλογής και η βανίλια, ενώ ακολουθεί καλό ανακάτεμα μέχρι να σχηματιστεί ένα λείο και αφράτο μείγμα.

Στη συνέχεια, τοποθετείται περίπου δύο κουταλάκια του γλυκού από την κρέμα πάνω σε ένα μπισκότο και αμέσως μετά καλύπτεται με ένα δεύτερο, σχηματίζοντας το χαρακτηριστικό σάντουιτς. Η ίδια διαδικασία επαναλαμβάνεται μέχρι να αξιοποιηθούν όλα τα υλικά.

pagoto santouits me mpiskota pti mper

Αφού ολοκληρωθεί η σύνθεση των παγωτών, τα σάντουιτς τοποθετούνται σε ταψί στρωμένο με αντικολλητικό χαρτί και μεταφέρονται στην κατάψυξη για περίπου 3 έως 4 ώρες, μέχρι να αποκτήσει η γέμιση πιο σταθερή υφή.

Το αποτέλεσμα προσφέρει ένα δροσερό και ελαφρύ επιδόρπιο που μπορεί να αποτελέσει μια διαφορετική πρόταση για όσους επιθυμούν μια γλυκιά επιλογή χωρίς ζάχαρη και με απλά υλικά της καθημερινότητας.

«Η θεία απ’ το Σικάγο»: Για 1η φορά στη δημοσιότητα σπάνιο υλικό – Οι 4 ανιψιές της Βασιλειάδου σε μεγάλη ηλικία και η μόνη που ζει ακόμα

0

Η ταινία «Η Θεία απ’ το Σικάγο», μια από τις πιο αγαπημένες κωμωδίες του παλιού ελληνικού κινηματογράφου, συνεχίζει μέχρι σήμερα να συγκινεί και να διασκεδάζει το κοινό.

Η ερμηνεία της Γεωργίας Βασιλειάδου, αλλά και των νεαρών τότε ηθοποιών που υποδύθηκαν τις ανιψιές της, έχει μείνει χαραγμένη στη μνήμη των τηλεθεατών.

1 97

Με αφορμή ένα σπάνιο και ανέκδοτο υλικό που επανεμφανίστηκε πρόσφατα, πολλοί θυμήθηκαν ξανά τις ηθοποιούς που ενσάρκωσαν τις 4 κοπέλες που προσπαθούσε να… αποκαταστήσει η θεία Καλλιόπη. Οι φωτογραφίες και οι αναμνήσεις από μεταγενέστερες δημόσιες εμφανίσεις τους ξύπνησαν νοσταλγία στους λάτρεις της χρυσής εποχής του ελληνικού κινηματογράφου.

Οι ανιψιές, που στην ταινία υποδύονταν τις ντροπαλές και… «προστατευμένες» κόρες, ακολούθησαν διαφορετικές πορείες στη ζωή και στην καριέρα τους.

Δείτε το σπάνιο καρέ με όλες της κόρες του Χαρίλαου:

1 4 2 760x949 1

Γκέλυ Μαυροπούλου… Ελένη Μπάρδα (1η κόρη Χαρίλαου)

Τζένη Καρέζη… Κατίνα Μπάρδα (2η κόρη Χαρίλαου)

Μαργαρίτα Παπαγεωργίου… Μαρία Μπάρδα (3η κόρη Χαρίλαου)

Νίκη Παπαδάτου… Αγγελική Μπάρδα (4η κόρη Χαρίλαου)

Η Νίκη Παπαδάτου είναι και η μοναδική που βρίσκεται στη ζωή. Σήμερα είναι 83 ετών και έχει αποτραβηχτεί από τα φώτα της δημοσιότητας εδώ και πολλά χρόνια.

Δείτε το βίντεο: