Εάν δεν είσαι σίγουρος  αν κάποιος σε συμπαθεί ή όχι και δεν θέλεις να στους ρωτήσεις θα σου δώσουμε κάποιες συμβουλές.

Δώσε προσοχή στο τρόπο που κάποιος σου μιλάει ή στις χειρονομίες που κάνει. Για παράδειγμα, αν πιέζει τα χείλη καθώς μιλάει μπορεί να δείχνει ότι αισθάνονται δυσαρέσκεια ή άγχος.

Εμείς θέλουμε να σε βοηθήσουμε να είσαι σε επαγρύπνηση και να μπορέσεις να καταλάβεις πότε κάποιος είναι ο μεγαλύτερος θαυμαστής σου, οπότε συλλέξαμε 9 χειρονομίες και στάσεις σώματος που αποκαλύπτουν τα αληθινά συναισθήματα των ανθρώπων.

1. Ξύνουν τον λαιμό τους

Αυτό φανερώνει ότι είναι αβέβαιοι για κάτι ή ότι έχουν αμφιβολίες για όσα λένε. Φυσικά αυτή η συμπεριφορά ενδέχεται να είναι επίσης φλερτ, αλλά πρέπει να δείξεις ιδιαίτερη προσοχή. Αν ανασηκώνουν τους ώμους, κρύβοντας κάπως τον λαιμό, σημαίνει ότι διαφωνούν μαζί σου ή ότι δεν σου λένε όλη την αλήθεια.

2.Σφίγγουν τα χείλη τους

Όταν βλέπετε ότι σφίγγουν τα χείλη, συνήθως είναι σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά. Εάν το κάνουν ενώ τους μιλάτε, μπορεί να σημαίνει ότι αισθάνονται άβολα με την παρουσία σας. Αλλά μπορεί επίσης να σημαίνει ότι δεν τους αρέσει το θέμα ή η ερώτηση που τους απευθύνετε. Προσπαθήστε να αλλάξετε θέμα και κοιτάξτε ξανά το στόμα τους. Επιπλέον, όταν δαγκώνουν ή πιέζουν τα χείλη τους ίσως είναι ένας τρόπος για να χαλαρώσουν εάν νιώθουν νευρικότητα

3. Κρατάνε αποστάσεις

Εάν κάνουν ένα βήμα πίσω ενώ σας μιλάνε, μπορεί να είναι σημάδι ότι θέλουν να κρατήσουν κάποια σωματική συναισθηματική απόσταση από εσάς. Σε αυτήν την περίπτωση, ενδέχεται να νιώθουν άβολα. Δεν μιλάμε για τον προσωπικό χώρο- αυτόν όλη των χρειαζόμαστε- αλλά μπορείτε να αντιληφθείτε όταν κάποιος σας αποφεύγει επίτηδες.

4.Έχουν ψεύτικο χαμόγελο

Μπορείς να εντοπίσεις ένα ψεύτικο χαμόγελο; Δείξε ιδιαίτερη προσοχή στις γωνίες των χειλιών και τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια. Ένα γενναιόδωρο χαμόγελο αποτελείται από πολλούς μύες προσώπου. Οπότε όταν κάποιος γελάει αληθινά με τα ανέκδοτά σας, μπορείτε να διακρίνετε τις γραμμές γύρω από τα μάτια τους. Τα ψεύτικα, δεν περιλαμβάνουν κανέναν μυ και δείχνουν επιτηδευμένα.

5. Δεν σας κοιτάνε στα μάτια

Η απουσία οπτικής επαφής, από την αρχή, είναι ένα κακό σημάδι όταν συνομιλείτε με κάποιον. Μπορεί να σημαίνει ότι δεν ενδιαφέρονται για την συζήτηση, ότι δεν τους ελκύεται ή ότι η χημεία μεταξύ σας δεν είναι όσο δυνατή όσο νομίζετε. Επιπλέον, μπορεί να σας λένε ψέματα γιατί όταν αποφεύγουν την οπτική επαφή είναι ένα σημάδι ότι κάτι κρύβουν.

6. Απομακρύνουν τα πόδια τους

Εάν δεν είναι πολύ ενδιαφέρον για την συζήτηση, και κατά συνέπεια για εσάς, θα τοποθετήσουν τα πόδια τους στην αντίθετη κατεύθυνση από εσάς. Συνήθως, μαζί με τα πόδια, στρίβουν και τον κορμό τους.

7. Απαντάνε μονολεκτικά

Εάν κάθε φορά που κάνετε μια ερώτηση ή ξεκινάτε την συζήτηση, οι απαντήσεις τους είναι σύντομες μπορεί να μην τους ενδιαφέρετε. Και δεν μπορείτε να αναγκάσετε κάποιον να σας μιλήσει εάν δεν το επιθυμεί. Οι πολύ σύντομες απαντήσεις σχηματίζονται συνήθως από 3 λέξεις και μπορεί να υποδεικνύουν ευγένεια ή υποχρέωση.

8. Αλλάζουν τον τόνο της φωνής τους

Ο τόνος της φωνής καθορίζει τον τόνο της σύνδεσης μεταξύ δύο ατόμων. Θα έχετε παρατηρήσει ότι όταν κάποιος μιλάει με έναν κρύο και κοφτό τρόπο, θέλουν να κρατήσουν τις αποστάσεις τους- και εσείς θα νιώσετε το ίδιο.

9. Κρατάνε τα χέρια τους στην πολυθρόνα που κάθονται

Εάν κάθεστε σε ένα τραπέζι και έχουν τοποθετήσει τα χέρια τους στα γόνατά τους, μπορεί να υποδεικνύει ότι είναι πολύ ενθουσιασμένοι με την συζήτηση. Εάν τα χέρια τους είναι στην πολυθρόνα, μπορεί να θέλουν να φύγουν όσο πιο σύντομα γίνεται γιατί δεν βρίσκονται σε ευχάριστη θέση.

Σήμερα στα 93 της η μεγάλη τραγουδίστρια Ρία Κούρτη είναι μια από τους τελευταίους στυλοβάτες του παλιού καλού λαϊκού τραγουδιού.

Πάντα σεμνή και ευγενική με όλο το κύρος που τη διακατέχει. Απλά την ευχαριστούμε για όλα και την θαυμάζουμε!!

Η Ρία Κούρτη είναι το καλλιτεχνικό ψευδώνυμο της Ελευθερίας Δημητριάδη-Κουρμάζου, της Ελληνίδας τραγουδίστριας του λαϊκού και ρεμπέτικου τραγουδιού.

Γεννήθηκε το 1932 στην Αθήνα. Υπήρξε μία από τις σημαντικότερες ερμηνεύτριες του λαϊκού τραγουδιού.

Συνεργάστηκε με καλλιτέχνες, όπως οι: Πάνος Γαβαλάς, Στέλιος Καζαντζίδης, Μαρινέλλα, Γρηγόρης Μπιθικώτσης, Γιώργος Ζαμπέτας, Μανώλης Αγγελόπουλος, Στράτος Διονυσίου, Βαγγελης Περπινιάδης, Σπύρος Ζαγοραίος και Τόλης Βοσκόπουλος.

Μερικές φορές, ένα απλό βλέμμα αποκαλύπτει περισσότερα απ’ όσα περιμένουμε.

Μια γρήγορη ματιά σε μια εικόνα — ένα μείγμα από σχήματα, σκιές και ζώα — μπορεί να προκαλέσει μια ενστικτώδη αντίδραση που αντανακλά κάτι βαθύτερο μέσα μας. Αυτή είναι η ιδέα πίσω από αυτό το διασκεδαστικό τεστ προσωπικότητας.

Οπότε, να η πρόκληση: Φανταστείτε μια εικόνα γεμάτη με επτά διαφορετικά ζώα. Τώρα, να είστε ειλικρινείς…

Ποιο παρατηρήσατε πρώτο;

Μην το πολυσκέφτεστε. Εμπιστευτείτε το ένστικτό σας — αυτή η αρχική εντύπωση μπορεί να αποκαλύψει μια κρυφή πλευρά του εαυτού σας που ίσως δεν είχατε συνειδητοποιήσει.

Αν είδατε πρώτα τον Λύκο

Είστε άνθρωποι που εκτιμούν την ελευθερία και εμπιστεύονται την εσωτερική τους πυξίδα. Ανεξάρτητοι και συναισθηματικά σταθεροί, έχετε μια φυσική δύναμη που δεν χρειάζεται να είναι θορυβώδης για να είναι ισχυρή. Οι γύρω σας θαυμάζουν την ηρεμία σας μέσα στο χάος και τον σταθερό σας σκοπό. Έχετε το πνεύμα του μοναχικού λύκου: σοφοί, ήρεμοι και διακριτικά θαρραλέοι.

Αν είδατε πρώτα την Τίγρη

Η ενσυναίσθηση είναι το υπέρτατο προτέρημά σας. Είστε το άτομο στο οποίο στρέφονται οι άλλοι όταν χρειάζονται παρηγοριά ή κατανόηση. Λειτουργείτε με την καρδιά, όχι με την κρίση, και κάνετε τους άλλους να αισθάνονται ορατοί και αποδεκτοί. Η παρουσία σας είναι ζεστή και τα λόγια σας έχουν βαρύτητα. Μπορεί να μην επιδιώκετε την προσοχή, αλλά η ειλικρίνειά σας σας χαρίζει σεβασμό παντού.

Αν προσέξατε πρώτα τη Κουκουβάγια

Είστε διαισθητικοί, διορατικοί και βλέπετε πιο μακριά από το παρόν. Με ένα μυαλό που εκτιμά την αλήθεια και τη διαύγεια, πορεύεστε με τους δικούς σας όρους. Οι άλλοι συχνά ζητούν τη γνώμη σας, ακόμη κι αν δεν αναζητάτε ηγετικό ρόλο. Εκπέμπετε ήρεμη αυτοπεποίθηση και αυθεντικότητα — και δεν φοβάστε να αμφισβητήσετε τους κανόνες όταν το ένστικτό σας λέει πως κάτι δεν πάει καλά.

Αν είδατε πρώτα το Κουτάβι

Η φύση σας είναι αγνή και ανοιχτή. Πιστοί, γενναιόδωροι και γεμάτοι ζεστασιά, φέρνετε φως στις ζωές όσων σας περιβάλλουν. Οι άνθρωποι εκτιμούν την ειλικρίνειά σας και τη σταθερή σας παρουσία. Είστε ο φίλος που όλοι εύχονται να έχουν: ευγενικός, σταθερός και ασταμάτητα υποστηρικτικός.

Αν προσέξατε πρώτα την Κόμπρα

Είστε ψύχραιμοι υπό πίεση, παρατηρητικοί και δεν παρασύρεστε εύκολα από το συναίσθημα. Δεν αντιδράτε παρορμητικά – αντίθετα, σκέφτεστε πριν αποφασίσετε, και αυτό κάνει τις επιλογές σας ακόμη πιο δυνατές. Δεν χρειάζεται να υψώσετε τη φωνή σας για να τραβήξετε την προσοχή. Η παρουσία σας είναι μαγνητική με έναν ήσυχο, αμετακίνητο τρόπο.

Σας ταίριαξε το αποτέλεσμα;

Μπορεί να είναι ένα απλό, παιχνιδιάρικο τεστ, αλλά μπορεί να προσφέρει απρόσμενες αποκαλύψεις. Μοιραστείτε το με φίλους και συγγενείς — και δείτε ποιο ζώο «μιλάει» περισσότερο στον καθένα.

Ποτέ δεν ξέρεις τι μπορεί να αποκαλύψει μια πρώτη ματιά.

Η κηπουρική είναι ένα χόμπι που προσφέρει χαρά, ομορφιά, και μερικές φορές ακόμη και φαγητό στη ζωή μας.

Ωστόσο, η διατήρηση ενός υγιούς κήπου μπορεί να είναι δύσκολο, ειδικά όταν αντιμετωπίζουμε παράσιτα, ασθένειες και προβλήματα εδάφους. Πολλοί κηπουροί στρέφονται σε χημικές λύσεις, αλλά υπάρχει μια φυσική και φθηνή εναλλακτική λύση που μπορεί να έχετε ήδη στην κουζίνα σας: η μαγειρική σόδα.

Η μαγειρική σόδα, ή αλλιώς όξινο ανθρακικό νάτριο, είναι ένα οικιακό προϊόν γνωστό για τις καθαριστικές και αποσμητικές ιδιότητες. Αλλά οι χρήσεις της εκτείνονται πολύ πέρα ​​από την κουζίνα και το μπάνιο. Στον κήπο, η μαγειρική σόδα μπορεί να είναι ένας καλός σύμμαχος, βοηθώντας στον έλεγχο των παρασίτων, στην εξισορρόπηση του pH του εδάφους, ακόμη και στη βελτίωση της υγείας και της εμφάνισης των φυτών σας. Δείτε γιατί θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να προσθέσετε μαγειρική σόδα στον εξοπλισμό κηπουρικής σας.

1. Φυσικός Έλεγχος Παρασίτων

Η μαγειρική σόδα μπορεί να αποτελέσει μια αποτελεσματική φυσική λύση για τον έλεγχο των παρασίτων. Λειτουργεί διαταράσσοντας την ισορροπία του pH των παρασίτων, οδηγώντας τελικά στον θάνατό τους. Για να δημιουργήσετε ένα απλό σπρέι ελέγχου παρασίτων, ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα με 1 κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι και 1 κουταλάκι του γλυκού υγρό σαπούνι σε ένα γαλόνι νερό. Ψεκάστε αυτό το μείγμα στα φυτά σας για να αποτρέψετε αφίδες, ακάρεα αράχνης και άλλα κοινά παράσιτα κήπου. Φροντίστε να εφαρμόζετε το σπρέι νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα για να αποφύγετε το κάψιμο των φύλλων από τον ήλιο.

2. Καταπολέμηση Μυκητιασικών Ασθενειών

Οι μυκητιασικές ασθένειες όπως το ωίδιο μπορούν να προκαλέσουν όλεθρο στα φυτά σας, αλλά η μαγειρική σόδα μπορεί να βοηθήσει. Η αλκαλική της φύση δημιουργεί ένα περιβάλλον αφιλόξενο για τους μύκητες. Για να φτιάξετε ένα σπρέι μυκητοκτόνου, διαλύστε 1 κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα σε ένα 4 λίτρα νερό και προσθέστε μερικές σταγόνες υγρού σαπουνιού για να το βοηθήσετε να προσκολληθεί στα φύλλα. Ψεκάστε καλά τα προσβεβλημένα φυτά, διασφαλίζοντας την κάλυψη και στις δύο πλευρές των φύλλων. Επαναλάβετε κάθε 7 έως 10 ημέρες μέχρι να τεθεί υπό έλεγχο ο μύκητας.

3. Εξισορροπητής pH εδάφους

Η μαγειρική σόδα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αύξηση του pH του όξινου εδάφους, καθιστώντας το πιο αλκαλικό. Αυτό είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για φυτά που προτιμούν ουδέτερο έως ελαφρώς αλκαλικό έδαφος, όπως η λεβάντα και η κληματίδα. Για να ελέγξετε το pH του εδάφους σας, ανακατέψτε μια μικρή ποσότητα χώματος με νερό και προσθέστε μια πρέζα μαγειρική σόδα. Εάν αφρίσει, το έδαφός σας είναι όξινο. Για να ρυθμίσετε το pH, πασπαλίστε ελαφρά μαγειρική σόδα πάνω από το χώμα και ποτίστε το. Προσέξτε να μην εφαρμόσετε υπερβολική ποσότητα, καθώς η υπερβολική αλκαλικότητα μπορεί να βλάψει τα φυτά σας.

4. Κατασταλτικό ζιζανίων

Τα ζιζάνια μπορεί να είναι ένα επίμονο πρόβλημα σε κάθε κήπο, αλλά η μαγειρική σόδα προσφέρει μια απλή λύση. Η υψηλή περιεκτικότητά της σε νάτριο μπορεί να αφυδατώσει και να σκοτώσει μικρά ζιζάνια. Για να χρησιμοποιήσετε τη μαγειρική σόδα ως καταστολέα ζιζανίων, βρέξτε τα ζιζάνια και πασπαλίστε ένα παχύ στρώμα μαγειρικής σόδας από πάνω τους, εστιάζοντας στα φύλλα και τους μίσχους. Αυτή η μέθοδος λειτουργεί καλύτερα σε μικρά, νεαρά ζιζάνια και πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή γύρω από επιθυμητά φυτά, καθώς μπορεί να επηρεάσει και την ανάπτυξή τους.

5. Ενισχυτικό Κομποστοποίησης

Η μαγειρική σόδα μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της οσμής και της οξύτητας του σωρού κομποστοποίησης, προωθώντας μια πιο ισορροπημένη διαδικασία αποσύνθεσης. Πασπαλίστε ένα λεπτό στρώμα μαγειρικής σόδας πάνω από το σωρό κομποστοποίησης για να εξουδετερώσετε τις οσμές και να μειώσετε την οξύτητα. Ωστόσο, χρησιμοποιήστε την με φειδώ, καθώς η υπερβολική ποσότητα μαγειρικής σόδας μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία κομποστοποίησης καθιστώντας το περιβάλλον πολύ αλκαλικό για τα ωφέλιμα μικρόβια.

6. Αποσμήστε τον Κήπο σας

Οι δυσάρεστες οσμές στον κήπο μπορεί να είναι ενοχλητικές, ειδικά σε περιοχές με κακή αποστράγγιση ή γύρω από σωρούς κομποστοποίησης. Η μαγειρική σόδα μπορεί να βοηθήσει στην εξουδετέρωση αυτών των οσμών. Απλώς πασπαλίστε μαγειρική σόδα στο χώμα ή στην πληγείσα περιοχή και αφήστε την να καθίσει για λίγες ώρες πριν την ποτίσετε. Αυτό θα βοηθήσει στην απορρόφηση και εξουδετέρωση των οσμών, αφήνοντας τον κήπο σας να μυρίζει φρεσκάδα.

7. Βελτίωση της Υγείας των Φυτών

Η μαγειρική σόδα μπορεί να συμβάλει στη συνολική υγεία των φυτών μειώνοντας τον κίνδυνο μυκητιασικών λοιμώξεων και βελτιώνοντας τις συνθήκες του εδάφους. Η τακτική εφαρμογή ψεκασμού μαγειρικής σόδας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη μυκητιασικών ασθενειών, ενώ η χρήση της ως βελτιωτικό εδάφους μπορεί να βελτιώσει τη διαθεσιμότητα θρεπτικών συστατικών. Για ένα γενικό σπρέι για την υγεία των φυτών, ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα με 1 λίτρο νερό και ψεκάστε το στα φυτά σας κάθε λίγες εβδομάδες.

8. Καθαρίστε τα Εργαλεία Κήπου

Η διατήρηση των εργαλείων κήπου σας καθαρών είναι απαραίτητη για την πρόληψη της εξάπλωσης ασθενειών. Η μαγειρική σόδα είναι ένα εξαιρετικό καθαριστικό για την αφαίρεση βρωμιάς και σκουριάς από τα εργαλεία. Φτιάξτε μια πάστα με μαγειρική σόδα και νερό, εφαρμόστε την στα εργαλεία σας και τρίψτε με μια βούρτσα. Ξεπλύνετε καλά και στεγνώστε για να αποτρέψετε τη σκουριά. Αυτή η απλή ρουτίνα καθαρισμού θα παρατείνει τη διάρκεια ζωής των εργαλείων σας και θα διατηρήσει τον κήπο σας υγιή.

9. Βελτιώστε τα Χρώματα των Λουλουδιών

Η μαγειρική σόδα μπορεί να βελτιώσει το χρώμα ορισμένων λουλουδιών αλλάζοντας το pH του εδάφους. Για παράδειγμα, οι ορτανσίες μπορούν να αλλάξουν χρώμα με βάση την οξύτητα του εδάφους. Για να ενθαρρύνετε τα ροζ άνθη, τα οποία ευδοκιμούν σε αλκαλικές συνθήκες, πασπαλίστε μαγειρική σόδα γύρω από τη βάση του φυτού και ποτίστε την. Αυτό θα αυξήσει σταδιακά το pH του εδάφους, προωθώντας ζωντανά ροζ λουλούδια.

10. Ασφαλές Απωθητικό Μυρμηγκιών

Τα μυρμήγκια μπορεί να είναι ενοχλητικά στον κήπο, αλλά η μαγειρική σόδα προσφέρει ένα ασφαλές και μη τοξικό απωθητικό. Ανακατέψτε ίσα μέρη μαγειρικής σόδας και ζάχαρης άχνης και πασπαλίστε την γύρω από τα μονοπάτια και τις φωλιές των μυρμηγκιών. Η ζάχαρη προσελκύει τα μυρμήγκια, ενώ η μαγειρική σόδα διαταράσσει το πεπτικό τους σύστημα. Αυτή η μέθοδος είναι ασφαλής για χρήση κοντά σε παιδιά και κατοικίδια, καθιστώντας την ιδανική λύση για οικογενειακούς κήπους.

11. Οικολογικό Αποτρεπτικό για Σαλιγκάρια

Οι σαλιγκάρια μπορούν να προκαλέσουν σημαντική ζημιά στα φυτά, αλλά η μαγειρική σόδα τα απομακρύνει. Πασπαλίστε μια λεπτή γραμμή μαγειρικής σόδας γύρω από τη βάση των φυτών που είναι ευάλωτα σε ζημιές από σαλιγκάρια. Η λειαντική υφή και η αλκαλική φύση της μαγειρικής σόδας αποτρέπουν τους σαλιγκάρια από το να διασχίσουν το φράγμα, προστατεύοντας τα φυτά σας χωρίς την ανάγκη για επιβλαβείς χημικές ουσίες. Επαναλάβετε την εφαρμογή μετά από βροχή ή έντονο πότισμα για να διατηρήσετε την αποτελεσματικότητα.

Μοναδικό αυτό που συνέβη

Απίστευτο σκηνικό στα Γιάννενα! Ιερέας εξομολόγησε μια νεαρή μητέρα! Δεν φαντάζεστε όμως αυτό που ακολούθησε!

Ένα μοναδικό περιστατικό εκτυλίχθηκε στα Γιάννενα με έναν ιερέα που εξομολογούσε μια νεαρή μητέρα. Μαζί της είχε και την δυόμιση ετών κόρη της, που ακίνητη και με μεγάλη προσοχή παρακολουθούσε ό,τι γινόταν, όπως αναφέρει το agioritikovima.gr. Αφού διάβασε ο παπάς τη συγχωρητική ευχή και ασπάστηκε το πετραχήλι του η μητέρα, η εξομολόγηση τελείωσε.

Η μητέρα λοιπόν πήρε τη μικρή, για να βγουν έξω από το ναό. Αλλά τότε συνέβηκε κάτι παράξενο. Η μικρή έβαλε τα κλάματα και δεν ήθελε με τίποτα να φύγει. Είδε και απόειδε η μάνα, αλλά δεν την ηρεμούσε. Κάποια στιγμή το βρέφος έδειξε το πετραχήλι του παππά και ύστερα το κεφαλάκι του.

Βάζει ο παπάς το πετραχήλι στο κεφαλάκι της μικρής, και τότε, ως δια μαγείας, το μωρό σταμάτησε να κλαίει κι πήρε χαρούμενη όψη. Δι” ευχών είπε ο παπάς, δι” ευχών επανέλαβε και η μικρή…

Με την παγκόσμια ενεργειακή κρίση να βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη, τα περισσότερα νοικοκυριά προχωρούν σε περιορισμό χρήσης συγκεκριμένων ηλεκτρικών συσκευών προκειμένου να μειώσουν -όσο γίνεται-  τους «φουσκωμένους» λογαριασμούς ρεύματος.

Έτσι, δεν είναι λίγες οι φορές που αναζητούν λίστες σχετικά με τις ηλεκτρικές συσκευές που καίνε το περισσότερο ρεύμα αν και μέχρι πρότινος ήταν φαινομενικά… αθώες.

Η αθώα ηλεκτρική συσκευή που «φουσκώνει» τον λογαριασμό ρεύματος

Πιστολάκι μαλλιών

Μια συσκευή-παγίδα από τις συσκευές εκείνες που φουσκώνουν τους λογαριασμούς ρεύματος χωρίς να το καταλαβαίνουμε είναι το πιστολάκι μαλλιών. Πρόκειται για μια ιδιαιτέρως ενεργοβόρα συσκευή η οποία καταναλώνει πολύ ρεύμα ακόμη και αν τη χρησιμοποιούμε περιορισμένα.

«Crash test»: Πόσο ρεύμα καίει κάθε ηλεκτρική συσκευή;

Ψυγείο

Το ψυγείο όσο πιο παλιό είναι τόση περισσότερη ενέργεια καταναλώνει. Και όπως συμβαίνει με όλες τις παλιές ηλεκτρικές συσκευές, αυτές λειτουργούν όλο το 24ωρο και είναι εξαιρετικά ενεργοβόρες

Πέρα από το να αλλάξετε ψυγείο και να αντικαταστήσετε το παλιό με ένα νεότερης γενιάς, ένας άλλος τρόπος με τον οποίο μπορείτε να μειώσετε την κατανάλωση ενέργειας σε ό,τι αφορά το ψυγείο είναι να κάνετε έναν έλεγχο στη μόνωση της πόρτας του. Βάλτε ένα κομμάτι χαρτί στην πόρτα και κλείστε την. Αν το χαρτί μένει στη θέση του τότε η πόρτα είναι καλά κλεισμένη. Διαφορετικά χρειάζεται αλλαγή. Τέλος, προσπαθήστε να μην ανοίγετε συνεχώς το ψυγείο σας και αν το κάνετε να μην το αφήνετε για πολλή ώρα ανοιχτό.

Ηλεκτρικές συσκευές σε αναμονή

Πολλές φορές ξοδεύετε ρεύμα χωρίς να το καταλαβαίνετε. Αυτό συμβαίνει με τις συσκευές που βρίσκονται σε αναμονή, όπως οι τηλεοράσεις, οι υπολογιστές, ή τα tablets και τα κινητά που μένουν για ώρες σε κατάσταση φόρτισης. Φροντίστε να κλείνετε όλες αυτές τις συσκευές όταν δεν τις χρησιμοποιείτε και να τις βγάζετε από την πρίζα όταν πηγαίνετε για ύπνο.

Κλιματιστικό

Το κλιματιστικό καίει πολύ ρεύμα, ωστόσο τα κλιματιστικά τύπου inverter κάνουν μεγάλη οικονομία παράγοντας θερμική ενέργεια πάνω από 3 φορές περισσότερο από ένα κοινό αερόθερμο. Ποια είναι, όμως, η σωστή θερμοκρασία που πρέπει να βάζουμε στον κλιματισμό; Η σωστή θερμοκρασία είναι 10 βαθμοί πάνω από την εξωτερική θερμοκρασία τον χειμώνα και 10 βαθμοί κάτω από την εξωτερική θερμοκρασία το καλοκαίρι.

Αφυγραντήρας

Το πόση ενέργεια θα καταναλώνει εξαρτάται από την ώρα που δουλεύει και από το επίπεδο της υγρασίας στο οποίο έχει ρυθμιστεί. Για να μην καίτε πολύ ρεύμα και να μην καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες ενέργειας μπορείτε να κλείνετε το δωμάτιο (τις πόρτες και τα παράθυρα) στο οποίο έχετε τοποθετήσει τον αφυγραντήρα.

Θερμοσίφωνας

Η πραγματική ποσότητα ενέργειας που ξοδεύετε όταν ανάβετε το θερμοσίφωνο έχει να κάνει με τον τύπο και το μέγεθός του αλλά και με το πόση ώρα χρειάζεστε για να κάνετε ντους. Για να μην ξοδεύετε πολύ ρεύμα πρέπει να μειώσετε την θερμοκρασία στον θερμοστάτη του θερμοσίφωνα. Προφανώς δεν πρέπει ποτέ να τον αφήνετε αναμμένο για περισσότερο από 30-40 λεπτά. Εκμεταλλευτείτε το νυχτερινό ρεύμα που είναι πιο οικονομικό και προσπαθήστε να κάνετε πιο σύντομα ντους. Πλένετε τα ρούχα σας με κρύο ή χλιαρό νερό.

Φούρνος, Ψηστιέρα, Τοστιέρα

Ο φούρνος είναι αυτός που καταναλώνει την περισσότερη ενέργεια από τα τρία παραπάνω και αν δεν είναι απαραίτητος καλό είναι να μην τον χρησιμοποιείτε τακτικά. Έτσι, όταν αυτό είναι εφικτό, χρησιμοποιείτε την ψηστιέρα ή και την τοστιέρα.

Όπως φαίνεται, τον χειμώνα μου έρχεται, η ερώτηση «πόσο ρεύμα καίει;» θα απασχολήσει πολλούς από εμάς. Ρίξτε μια ματιά στους παρακάτω πίνακες για να έχετε μια ιδέα:

Μικροπλαστικά σε καθημερινά τρόφιμα όπως το ρύζι, το μέλι και τα λαχανικά – Τι λένε οι ειδικοί και πώς μπορούμε να μειώσουμε την έκθεσή μας

Τα μικροπλαστικά — οι αόρατοι ρύποι της καθημερινότητάς μας — έχουν εισβάλει πλέον όχι μόνο στο περιβάλλον, αλλά και στο πιάτο μας.

Σύμφωνα με την Αμερικανίδα γιατρό και αρθρογράφο υγείας Dr. Faith Coleman, εννέα συνηθισμένα τρόφιμα και ροφήματα που βρίσκουμε στα ράφια του σούπερ μάρκετ περιέχουν ανησυχητικά επίπεδα μικροπλαστικών. Τα μικροπλαστικά είναι μικροσκοπικά κομμάτια πλαστικού μικρότερα των 5 χιλιοστών, τα οποία προέρχονται από τη διάσπαση μεγαλύτερων πλαστικών προϊόντων, αλλά και από βιομηχανικές διαδικασίες. Το ανησυχητικό είναι πως έχουν πλέον εντοπιστεί ακόμα και σε ανθρώπινους ιστούς — μεταξύ αυτών και στον εγκέφαλο — χωρίς να υπάρχουν ακόμα σαφείς απαντήσεις για τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις τους στην υγεία.

Τα 9 τρόφιμα με τη μεγαλύτερη επιβάρυνση:

1. Μπουκάλια με εμφιαλωμένο νερό

Αποτελούν μία από τις πιο κοινές πηγές μικρο- και νανοπλαστικών. Το πλαστικό από το οποίο κατασκευάζονται (PET) μπορεί να απελευθερώνει χιλιάδες μικροσκοπικά σωματίδια κάθε φορά που πιέζεται ή ζεσταίνεται. Έρευνες έχουν καταγράψει έως και 240.000 σωματίδια ανά λίτρο.

2. Τσάι σε φακελάκια

Ακόμα και τα χάρτινα φακελάκια τσαγιού περιέχουν πολυπροπυλένιο για να διατηρούν το σχήμα τους. Όταν έρχονται σε επαφή με ζεστό νερό, απελευθερώνουν μικροπλαστικά. Η γιατρός προτείνει τη χρήση ανοξείδωτων φίλτρων και χύμα τσαγιού.

3. Θαλασσινά και οστρακοειδή

Η ρύπανση των θαλασσών σημαίνει ότι τα ψάρια και κυρίως τα οστρακοειδή (μύδια, στρείδια, αχιβάδες) περιέχουν υψηλές ποσότητες μικροπλαστικών, λόγω της συσσώρευσής τους στη θαλάσσια τροφική αλυσίδα.

4. Ρύζι (ιδίως το έτοιμο)

Μισό φλιτζάνι ρύζι μπορεί να περιέχει έως και 4 mg μικροπλαστικών. Το προσυσκευασμένο/στιγμιαίο ρύζι φαίνεται να περιέχει έως και τετραπλάσιες ποσότητες. Πλύσιμο με φιλτραρισμένο νερό μπορεί να μειώσει την ποσότητα κατά 20-40%.

5. Αλάτι

Το 90% των δειγμάτων αλατιού που μελετήθηκαν διεθνώς περιείχαν μικροπλαστικά. Οι ερευνητές ενοχοποιούν τόσο τη ρύπανση όσο και τις διαδικασίες παραγωγής και συσκευασίας. Προτιμήστε αλάτι σε γυάλινη ή χάρτινη συσκευασία.

6. Μέλι

Ακόμη και το μέλι μπορεί να περιέχει μικροπλαστικά, καθώς οι μέλισσες εκτίθενται σε αυτά και τα μεταφέρουν στην κυψέλη. Οι ειδικοί προτείνουν μέλι από τοπικούς μελισσοκόμους με φυσικές μεθόδους συλλογής.

7. Φρούτα και λαχανικά

Αν και υγιεινά, δεν ξεφεύγουν από την επιβάρυνση. Μικροπλαστικά απορροφώνται από τις ρίζες και καταλήγουν στο βρώσιμο μέρος. Τα μήλα και τα καρότα είναι από τα πιο μολυσμένα. Πλύσιμο και ξεφλούδισμα βοηθούν, ενώ τοπικά/βιολογικά προϊόντα είναι καλύτερη επιλογή.

8. Πρωτεΐνες (ειδικά επεξεργασμένες)

Σύμφωνα με μελέτη, το 88% τόσο των ζωικών όσο και των φυτικών πρωτεϊνών περιέχει μικροπλαστικά. Τα επεξεργασμένα προϊόντα (π.χ. ψαροκροκέτες, κοτομπουκιές) είναι οι χειρότεροι «ένοχοι».

9. Τρόφιμα σε πλαστική συσκευασία

Ανεξαρτήτως περιεχομένου, η επαφή με πλαστική συσκευασία αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης από μικροπλαστικά — ειδικά αν υπάρχει θερμότητα (π.χ. πλαστικά δοχεία για ζεστά φαγητά).

Τι μπορούμε να κάνουμε;

Η Dr. Coleman τονίζει πως, αν και δεν υπάρχει ακόμη ξεκάθαρο όριο ασφαλούς έκθεσης, καλό είναι να περιορίσουμε την καθημερινή μας επαφή με μικροπλαστικά όσο το δυνατόν περισσότερο. Οι προτάσεις της περιλαμβάνουν:

• Επιλογή γυάλινων ή μεταλλικών δοχείων και συσκευασιών
• Προτίμηση χύμα προϊόντων όπου είναι δυνατόν
• Κατανάλωση τροφίμων από τοπικούς ή βιολογικούς παραγωγούς
• Ενημέρωση και πίεση για αλλαγή συσκευασιών στη βιομηχανία τροφίμων

Η επιστήμη βρίσκεται ακόμα στην αρχή όσον αφορά τις συνέπειες της έκθεσης στα μικροπλαστικά. Ωστόσο, τα δεδομένα είναι αρκετά για να μας βάλουν σε σκέψεις — και ενδεχομένως να αλλάξουμε συνήθειες για ένα καθαρότερο πιάτο.