Blog Σελίδα 168

Ρεκόρ αιτήσεων στον e-ΕΦΚΑ: Γιατί μισό εκατομμύριο Έλληνες έβγαλαν Ευρωπαϊκή Κάρτα Υγείας

0

Πάνω από 538.800 Ευρωπαϊκές Κάρτες Ασφάλισης Ασθενείας εκδόθηκαν το 2025 στη χώρα μας, προσφέροντας δωρεάν πρόσβαση σε επείγουσα υγειονομική περίθαλψη σε όλη την Ε.Ε., Ισλανδία, Νορβηγία, Λιχτενστάιν, Ελβετία και Ηνωμένο Βασίλειο.

Ελαφρώς πάνω από 538.800 διαμορφώθηκε ο αριθμός των Ευρωπαϊκών Καρτών Ασφάλισης Ασθενείας, οι οποίες εκδόθηκαν το 2025 στην Ελλάδα, όπως προκύπτει από τα διαθέσιμα στοιχεία του e-ΕΦΚΑ.

Οι κάρτες αυτές παρέχουν πρόσβαση σε ιατρικά αναγκαία και επείγοντα περιστατικά κατά την προσωρινή διαμονή ασφαλισμένων σε χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης, στην Ισλανδία, στο Λιχτενστάιν, στη Νορβηγία, στην Ελβετία, καθώς και στο Ηνωμένο Βασίλειο, με τους ίδιους όρους και το ίδιο κόστος που ισχύουν για τους ασφαλισμένους των χωρών αυτών.

Σύμφωνα με τον e-ΕΦΚΑ, η Ευρωπαϊκή Κάρτα Ασφάλισης Ασθενείας χορηγείται δωρεάν σε πολίτες με ενεργή ασφαλιστική ικανότητα.

european health insurance card 1

Ωστόσο:

– Δεν υποκαθιστά την ταξιδιωτική ασφάλιση. Επίσης, δεν καλύπτει την ιδιωτική υγειονομική περίθαλψη ούτε δαπάνες, όπως το αεροπορικό εισιτήριο επιστροφής στη χώρα προέλευσης ή την απώλεια/κλοπή περιουσιακών στοιχείων.

– Δεν καλύπτει τις δαπάνες, αν ο ασφαλισμένος ταξιδεύει ειδικά για να λάβει ιατρική περίθαλψη.

– Δεν εγγυάται τη δωρεάν παροχή υπηρεσιών, δεδομένου ότι τα συστήματα υγειονομικής περίθαλψης κάθε χώρας διαφέρουν. Υπηρεσίες που παρέχονται δωρεάν στη χώρα προέλευσης μπορεί να μην παρέχονται δωρεάν σε μια άλλη.

Σημειώνεται ότι, όταν μεταφέρεται η συνήθης κατοικία σε μια άλλη χώρα, πρέπει να γίνεται εγγραφή εκεί μέσω του εντύπου S1, αντί της χρήσης της Ευρωπαϊκής Κάρτας Ασφάλισης Ασθενείας, για την παροχή ιατροφαρμακευτικής περίθαλψης στη χώρα αυτή.

unnamed

Πώς εκδίδεται η Ευρωπαϊκή Κάρτα Ασφάλισης Ασθενείας

Με βάση τις οδηγίες του e-ΕΦΚΑ, οι ασφαλισμένοι υποβάλλουν αίτηση στον δικτυακό τόπο του e-ΕΦΚΑ, πατώντας τον σύνδεσμο «Είσοδος στην υπηρεσία», με τη χρήση των κωδικών Taxisnet του άμεσα ασφαλισμένου ή μέσω του gov.gr.

Κατά την καταχώριση της αίτησης:

– Αν η αίτηση αφορά τον άμεσα ασφαλισμένο, στο πεδίο «Προσδιορίστε τον δικαιοδόχο» πρέπει να επιλεγεί «Άμεσα ασφαλισμένος».

– Αν η αίτηση αφορά τον έμμεσα ασφαλισμένο (προστατευόμενο μέλος), η είσοδος στην εφαρμογή γίνεται με τη χρήση των κωδικών Taxisnet του άμεσα ασφαλισμένου. Στο πεδίο «Προσδιορίστε τον δικαιοδόχο» πρέπει να επιλεγεί «Έμμεσα ασφαλισμένος» και, στη συνέχεια, να καταχωρηθούν ο ΑΜΚΑ και τα λατινικά στοιχεία του ονοματεπώνυμου του έμμεσα ασφαλισμένου.

Με την υποβολή της αίτησης, οι ασφαλισμένοι μπορούν να εκτυπώσουν το Πιστοποιητικό Προσωρινής Αντικατάστασης της Ευρωπαϊκής Κάρτας Ασφάλισης Ασθενείας και μετά να λάβουν την κάρτα ταχυδρομικά στη διεύθυνση που έχουν δηλώσει.

Η ηλεκτρονική υποβολή της αίτησης χορήγησης της Ευρωπαϊκής Κάρτας Ασφάλισης Ασθενείας μπορεί επίσης να διεκπεραιώνεται μέσω των Κέντρων Εξυπηρέτησης Πολιτών (ΚΕΠ). Ασφαλισμένοι και συνταξιούχοι του e-ΕΦΚΑ μπορούν να μεταβούν και στα ΚΕΠ, για να αιτηθούν την έκδοσή της.

Τέλος ο Πορτοσάλτε για την Αναστασοπούλου – Βρήκε νέο… παρτενέρ

0

Με το καλημέρα, ο Γρηγόρης Δημητριάδης (νέος Διευθύνων Σύμβουλος του Ομίλου ΣΚΑΪ) μπαίνει δυνατά

Καθημερινές συσκέψεις, ενώ κάθε Δευτέρα στήνεται η «μεγάλη» – πιο συνολική, πιο στρατηγική, με στόχο να μπει τάξη σε νούμερα, μπάτζετ και συνεργασίες. Το μήνυμα είναι σαφές: συμμάζεμα οικονομικών και επανεκκίνηση. Την ίδια ώρα, έχει ήδη ζητήσει να έρθουν και νέα στελέχη της δικής του επιλογής.

Εκπομπή με τον Πανόπουλο η Αναστασοπούλου!

Μαρία Αναστασοπούλου και Δημήτρης Πανόπουλος, στον ΣΚΑΙ, έχουν μεταξύ τους οικειότητα που δεν περνά απαρατήρητη. Και επειδή στην τηλεόραση η χημεία μετράει (και καμιά φορά περισσότερο από το concept), κάποιοι ήδη σκέφτονται το προφανές. Μια κοινή εκπομπή θα μπορούσε να λύσει πολλά: να δώσει φρεσκάδα, να φέρει νεανικό κοινό και –γιατί όχι– να προσφέρει και ένα ωραίο αφήγημα.

69284d8b29258

Έλενα Χαραλαμπούδη και Αλέξανδρος Τσουβέλας: Συνεχίζουν ή κόβονται στον ΣΚΑΙ;

Η εκπομπή «Τότε και τώρα» μαζί με το late night «Στην αγκαλιά του Φάνη», συγκαταλέγονται στις σταθερές ψυχαγωγικές επιλογές του ΣΚΑΙ, δημιουργώντας συνήθεια τηλεθέασης.

Ενόψει της νέας τηλεοπτικής σεζόν, οι συζητήσεις έχουν ήδη ξεκινήσει, με τις ενδείξεις να συγκλίνουν προς έναν δεύτερο κύκλο για το «Τότε και τώρα», αν και οι οριστικές συμφωνίες φαίνεται να απαιτούν ακόμη χρόνο.

aleksandros tsouvelas elena

ΣΚΑΪ – Κοσιώνη: πολλά λέγονται, λίγα αλλάζουν

Στον ΣΚΑΪ αυτές τις μέρες παίζεται ένα γνώριμο έργο. Ο νέος CEO, ο Γρηγόρης Δημητριάδης, κάνει τον γύρο της ενημέρωσης, διαβάζει αποδελτιώσεις, μαθαίνει πρόσωπα και πέφτει πάνω στο ίδιο αφήγημα που κυκλοφορεί εδώ και καιρό: ότι η Σία Κοσιώνη «μιλάει», «κοιτάζει», «συζητάει» για μετακίνηση.

Η επίσημη απάντηση του καναλιού είναι σχεδόν κλισέ: δεν υπάρχει θέμα. Και πράγματι, δεν υπάρχει. Η Κοσιώνη είναι εκεί και παραμένει.

sia kosioni 1 1024x541 1

Από την άλλη, δεν ζούμε και σε γυάλα. Δείπνα έχουν γίνει, κουβέντες έχουν ανοίξει, επαφές υπήρξαν. Αυτά είναι μέσα στο παιχνίδι. Αλλά δεν σημαίνουν αποχώρηση.

Η αλήθεια είναι κάπου στη μέση:

Tο κλίμα δεν είναι αυτό που ήταν πριν δύο χρόνια. Υπάρχει μια σκιά, ένα υπόλοιπο έντασης που δεν έχει σβήσει τελείως. Όμως αυτή η συνθήκη δεν οδηγεί σε ρήξη. Αντίθετα, κρατάει μια ισορροπία.

Και αυτή η ισορροπία βολεύει και τις δύο πλευρές.

Από τη μία, η Κοσιώνη με καθαρό επαγγελματισμό κάνει τη δουλειά της χωρίς φασαρίες. Από την άλλη, η διοίκηση ξέρει πολύ καλά ότι δεν αλλάζεις εύκολα το πρόσωπο που έχει ταυτιστεί με το κεντρικό δελτίο. Είναι κομμάτι του ίδιου του ΣΚΑΪ, όπως ο Παπαχελάς, ο Τσίμας και το υπόλοιπο «βαρύ χαρτί» της ενημέρωσης.

Τα υπόλοιπα –γκρίνιες για lead-in, εσωτερικές τριβές– υπάρχουν, αλλά δεν είναι κάτι που δεν συμβαίνει και αλλού. Και σίγουρα δεν είναι λόγος να τιναχτεί στον αέρα μια ολόκληρη ισορροπία.

Οπότε, ας μην πυροβολούμε τον πιανίστα.

Η Κοσιώνη ξέρει πολύ καλά τη δουλειά της, στέκεται διεθνώς, μιλάει τη γλώσσα του παιχνιδιού – κυριολεκτικά και μεταφορικά.

Πηγή: mononews.gr

Μαρινέλλα: Την Τρίτη 31 Μαρτίου η κηδεία της σπουδαίας ερμηνεύτριας – Σε λαϊκό προσκύνημα η σορός της

0

Aπό νωρίς θα τεθεί η σορός της σε λαϊκό προσκύνημα – Η επιθυμία της οικογένειας

Θλίψη έχει σκορπίσει η είδηση θανάτου της σπουδαίας τραγουδίστριας Μαρινέλλας, που έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 88 ετών.

marinella 2

Η Μαρινέλλα, έφυγε από τη ζωή το Σάββατο 28.03.2026, στο σπίτι της μετά από σοβαρό εγκεφαλικό επεισόδιο που υπέστη τον Σεπτέμβριο του 2024.

Συγγενείς, φίλοι, συνεργάτες και χιλιάδες ανθρώπων που τη θαύμαζαν θα έχουν τη δυνατότητα να αποχαιρετήσουν την αγαπημένη σταρ του ελληνικού πενταγράμμου την Τρίτη 31.03.2026, στην Μητρόπολη Αθηνών με τη σορό τις να τίθεται σε λαϊκό προσκύνημα από νωρίς το πρωί.

Η σορός της θα βρίσκεται (8.00 με 13:00) σε λαϊκό προσκύνημα στον Ιερό Ναό Παναγίας Γοργοεπηκόου και Αγίου Ελευθερίου, ενώ θα ακολουθήσει (14:00) η εξόδιος ακολουθία στη Μητρόπολη ΑΘηνών. Η ταφή της θα γίνει σε στενό οικογενειακό κύκλο.

2026 03 29 18.41.57

Η επίσημη ανακοίνωση της οικογένειας

«Την πολυαγαπημένη μας Μαρινέλλα αποχαιρετούμε την Τρίτη 31 Μαρτίου και ώρα 14:00, από τον Μητροπολιτικό Ιερό Ναό Αθηνών. Η σορός της θα βρίσκεται για προσκύνημα στο παρεκκλήσι του Ιερού Ναού Αγίου Ελευθερίου από τις 08:00 έως τις 13:00.

Η ταφή θα πραγματοποιηθεί σε στενό οικογενειακό κύκλο. Παράκληση, αντί στεφάνων, να γίνουν δωρεές στη «Φλόγα», Σύλλογο Γονιών Παιδιών με Νεοπλασματική Ασθένεια».

Μαρινέλλα: Ένα ανεπανάληπτο καλλιτεχνικό φαινόμενο, οι έρωτες της ζωής της και η εξομολόγηση για το πώς θέλει να τη θυμούνται

«Να είναι απόλυτο σκοτάδι, να πέσει πάνω μου ένα φως, κι εγώ να τραγουδάω…»: Αυτή ήταν πάντα η μεγάλη, η άσβεστη επιθυμία της Μαρινέλλας. Κι αυτό ακριβώς έκανε για 68 ολόκληρα χρόνια, από την πρώτη στιγμή πού πάτησε στη σκηνή, μέχρι την τελευταία, τη συγκλονιστική εκείνη βραδιά της 25ης Σεπτεμβρίου του 2024, όταν ξεπρόβαλλε από την πλαϊνή είσοδο του κατασκότεινου Ηρωδείου, έπεσε πάνω της ο προβολέας κι εκείνη άρχισε να τραγουδά, ακαπέλα, με απίστευτη ερμηνευτική και συναισθηματική δύναμη, «Καμιά φορά λέω ν’ αλλάξω ουρανό μα δεν υπάρχουν δρόμοι»…

marinela hr 1

Μπορεί να άφησε την τελευταία της πνοή το απόγευμα του Σαββάτου 28/3, περιτριγυρισμένη από την αγάπη της οικογένειάς της, το γκραν φινάλε της όμως το έκανε εκείνη τη βραδιά, δυναμικό, πληθωρικό, συγκινητικό, εκκωφαντικό, όπως τής έπρεπε.

Αφού είχε χαρίσει πρώτα στο κοινό λίγα λεπτά μιας υπέροχης ερμηνείας, έστρεψε την πλάτη της, με το λευκό μακρύ κιμονό της ν΄ανεμίζει ελαφρά πίσω, έδωσε τα χέρια στους δύο μαυροντυμένους άνδρες που την συνόδευαν, κι άρχισε να ανεβαίνει, αργά και σταθερά, ένα- ένα, τα φωτεινά σκαλιά που οδηγούσαν προς τη σκηνή, σε ένα εξαιρετικά σκηνοθετημένο αλλά και καρμικά προφητικό πέρασμα στην αιωνιότητα. Με αυτόν τον απόλυτα θεατρικό και συγκλονιστικό τρόπο αποχαιρέτησε το κοινό της η μεγαλύτερη σταρ του τραγουδιού που γέννησε ποτέ αυτός το τόπος.

marinela staits

«Δεν θέλω μετά θάνατον τιμές»

Προφανώς και δεν μπορούσε να φανταστεί πως εκείνα τα μοιραία λεπτά αποτελούσαν το κύκνειο καλλιτεχνικό άσμα της. Και να το ήξερε, όμως, δεν θα έκανε κάτι διαφορετικό για λόγους υστεροφημίας. «Εμένα δεν με ενδιαφέρουν οι τίτλοι. Όπως θέλει ο καθένας μπορεί να με θυμάται. Ούτε έχω τη φιλοδοξία να με θυμάται ο κόσμος μετά από χρόνια. Ας μη με θυμάται… Μου αρέσει που με θυμούνται τώρα, όσο βρίσκομαι στη ζωή. Μετά θάνατον τι να το κάνω;… Δεν θέλω ούτε επικήδειους ούτε μετά θάνατον τιμές, τα θεωρώ γελοία και υποκριτικά όλα αυτά» μού είχε πει το 2016, κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης. Και το εννοούσε.

Δεν της άρεσαν τα μεγάλα λόγια της Μαρινέλλας, κι ας ήταν το δικό της άστρο τεράστιο και λαμπρό. Όσο εντυπωσιακή και άπιαστη έμοιαζε να είναι στη σκηνή τόσο απλή, επικοινωνιακή κι ευθύς ήταν στην καθημερινή της ζωή.

marinela 7

Τη σπουδαία καριέρα της όμως και την πλούσια σε εμπειρίες, κινηματογραφική θαρρείς ζωή της τις περπάτησε φορώντας παντελόνια, όπως μού έλεγε χαρακτηριστικά στην ίδια εκείνη συνέντευξη: «Διέθετα πάντα ένα αντριλίκι στις σχέσεις μου, στις φιλικές και τις επαγγελματικές. Εγώ δεν χρειάζεται να υπογράψω χαρτί για να κλείσω μια συμφωνία. Ο λόγος μου είναι συμβόλαιο. Όταν λέω «όχι» είναι «όχι» κι’ όταν λέω «ναι» είναι «ναι». Δεν έχω «ίσως» εγώ. Και πίστεψέ με λέω πολύ περισσότερες φορές «όχι». Και δεν χρειάζεται να είσαι άντρας για να έχεις αντριλίκι. Το αντριλίκι βρίσκεται μέσα στην καρδιά του ανθρώπου.

marinela nea

Εκτός από αυτή τη μπέσα όμως, η Μαρινέλλα διέθετε και πολύ ταλέντο, μεγάλη αγάπη γι΄αυτό που έκανε και υψηλή ευφυΐα. Ο συνδυασμός όλων των παραπάνω, στις σωστές δόσεις, ήταν εκείνος που την έκανε ένα διαχρονικό φαινόμενο, που καμιά ομότεχνή της δεν κατάφερε ποτέ να αντιγράψει ούτε κατά διάνοια.

Και κάτι ακόμη πολύ σημαντικό. Το σεβόταν απόλυτα το κοινό της όταν βρισκόταν στη σκηνή, στις αποφάσεις της όμως τα «θέλω» της ήταν εκείνα που μετρούσαν κι όχι αυτά που λέει ο κόσμος: «Τραγουδούσα πάντα γιατί μου άρεσε και συνεχίζω να τραγουδάω γιατί μου αρέσει. Εάν δεν με βοηθούσε πια η φωνή μου, θα είχα καθίσει σπίτι μου προ πολλού. Αφού όμως η φωνή μου αντέχει και μου αρέσει και αγαπάω αυτό που κάνω, δεν βρίσκω τον λόγο γιατί να σταματήσω. Κι’ ας λένε κάποιοι «Ακόμη τραγουδάει η Μαρινέλλα;…» Γιατί να κάτσω σπίτι μου δηλαδή; Όταν βρίσκομαι πάνω στη σκηνή νιώθω ότι δεν έχω ηλικία. Γενικά δεν έχω καμία διαμάχη με τον χρόνο, δεν με ενδιαφέρουν οι ηλικίες. Και ειδικά για τον καλλιτέχνη, όταν είναι καλός σε αυτό που κάνει, πιστεύω ότι δεν έχει ηλικία…»

marinela 12

Η απόλυτη μεταμόρφωση πάνω στη σκηνή

Κι ήταν έτσι ακριβώς όπως τα έλεγε. Ήταν απίστευτη η μεταμόρφωσή της όταν ανέβαινε στη σκηνή. Λίγο μόλις καιρό πριν τη μοιραία εκείνη βραδιά του Ηρωδείου, τον Ιούλιο του 2024, είχα την τύχη να βρεθώ στη συναυλία που έδωσε στο προαύλιο χώρο της Ιεράς Μονής Τοπλού, η οποία βρίσκεται λίγο έξω από την Σητεία. Δύσκολη η διαδρομή για να φθάσει κανείς εκεί, με ανηφόρα και πολλές στροφές.

Η ίδια λοιπόν εξομολογήθηκε στον κόσμο που είχε πάει για να την ακούσει πως ταλαιπωρήθηκε στο δρόμο: «Τελειώσαν οι στροφές;” ρωτούσα. “Οχι”, μου έλεγαν, “έχει λίγες ακόμα”. Λέω, “παιδιά, το στομάχι μου πάει κι έρχεται. Μέχρι που να φτάσουμε, μέχρι που να κάνουμε λίγη πρόβα, μέχρι που να τραγουδήσω, δεν με βλέπω καλά». Πράγματι, οι άνθρωποι που την υποδέχτηκαν είδαν μια γυναίκα ταλαιπωρημένη ηλικιωμένη γυναίκα. Κάποιοι ανησύχησαν μήπως δεν καταφέρει να τα βγάλει πέρα με τη συναυλία.

Κι όμως, τη στιγμή που πάτησε το πόδι της στη σκηνή η ίδια αυτή γυναίκα μεταμορφώθηκε σε ένα πλάσμα χωρίς ηλικία, γεμάτο ζωή και διάθεση, που τραγουδούσε με φωνή ανέγγιχτη από το χρόνο τις μεγάλες επιτυχίες της, χόρευε, μιλούσε κι αστειευόταν με τον κόσμο, σάρωνε τη σκηνή, επί μιάμιση ώρα.

Όταν τελείωσε η συναυλία ήταν τόσο κουρασμένη που δεν κάθισε καν για φαγητό. Για ακόμη φορά τα είχε δώσει όλα. Ε, λοιπόν, αυτό σημαίνει σταρ!

Δείτε βίντεο:

Για την καριέρα της…«τα λόγια είναι περιττά»

«Τα λόγια είναι περιττά» για να περιγράψει κανείς την επαγγελματική σταδιοδρομία της Μαρινέλλας και το έντονο, ανεξίτηλο αποτύπωμα που άφησε στο ελληνικό τραγούδι. Μιλά καλύτερα, «φωνάζει» για την ακρίβεια, ο τεράστιος κατάλογος των τραγουδιών που έχει σφραγίσει με τις ανεπανάληπτες ερμηνείες της. Ποιο να πρωτοθυμηθεί κανείς. Τα ασυναγώνιστα λαϊκά ερωτικά της «Άνοιξε Πέτρα», «Για σένανε μπορώ», «Πάλι θα κλάψω», «Δωσ’ μου τ΄ αθάνατο νερό», «Εγώ κι εσύ…», «Σταλιά σταλιά», «Απόψε σε θέλω», «Άμα δείτε το φεγγάρι», «Ποτέ να μη χαθείς απ΄τη ζωή μου», «Δεν είναι που φεύγεις» ή εκείνα που μάς συνοδεύουν χρόνια τώρα στα γλέντια μας, τα «Κρίμα το μπόι σου», «Ποιος είναι αυτός ο αψηλός;», «Κρασί, Θάλασσα και τ΄ αγόρι μου», «Να παίζει το τρανζίστορ», «Ζωγραφισμένα στο χαρτί», «Τι να φταίει», «Και καλύτερα»…

Δεν είναι όμως μόνο τα τραγούδια που πιστοποιούν την τεράστια καριέρα της Μαρινέλλας αλλά και οι άνθρωποι που τα έγραψαν.

Κορυφαίοι συνθέτες και αξιόλογοι στιχουργοί από όλο το μουσικό φάσμα. Από τον Θεοδωράκη και τον Χατζιδάκι μέχρι τον Τσιτσάνη, τον Ζαμπέτα, τον Καλδάρα και τον Άκη Πάνου, από τον Πλέσσα, τον Χατζηνάσιο, τον Σπανό και τον Κατσαρό μέχρι τον Ξάρχάκο, τον Λεοντή και τον Χατζή…Πώς να μην εμπνευστεί ένας δημιουργός από μια τόσο μεγάλη φωνή, ένα τέτοιο πολυδιάστατο ταλέντο;

Γιατί η Μαρινέλλα δεν ήταν απλά μια ερμηνεύτρια με πολύ καλή φωνή. Ήταν μια χαρισματική καλλιτέχνις με όλη τη σημασία της λέξης. Με σπάνια ερμηνευτική και συναισθηματική δεινότητα, με μοναδικό, καθολικά αναγνωρίσιμο ηχόχρωμα και εξαιρετική άρθρωση – έδινε φωνή στα σύμφωνα –, με απίστευτη σκηνική παρουσία και θεατρικότητα – ερμήνευε με όλο της το κορμί και τα χέρια της ζωγράφιζαν τα συναισθήματα στον αέρα -, με μπρίο, νάζι αλλά και δυναμισμό, ανάλογα με την περίπτωση, άπιαστη και προσιτή ταυτόχρονα. Με μια λέξη, χαρισματική.

«Κάθε μία γνωριμία ένας άλλος πυρετός»

Με το ίδιο πάθος, όμως, και τον ίδιο δυναμισμό πορεύτηκε και στην προσωπική της ζωή. Αγάπησε και αγαπήθηκε βαθιά, απογοητεύτηκε και απογοήτευσε, γεύτηκε τον έρωτα, ρούφηξε τη ζωή μέχρι το μεδούλι.

Δεν επέτρεψε ποτέ όμως στον εαυτό της να εξαρτηθεί από κάποιον άλλο, στηριζόταν πάντα στις δικές της δυνάμεις. Από τα άπειρα, νεανικά της κιόλας χρόνια είχε το σθένος να σταθεί δυναμικά στο πλευρό του τεράστιου Στέλιου Καζαντζίδη, που ήταν και η πρώτη, μεγάλη της αγάπη. Μια σχέση που άγγιξε τα όρια του μύθου. Κι όταν ήρθε η στιγμή να επιλέξει πώς θέλει να πορευτεί στην καριέρα της, δεν δίστασε να ακούσει την καρδιά της και να αυτονομηθεί.

marinela kazantidis

Υπήρξε επίσης η πρώτη επώνυμη Ελληνίδα που στα μέσα της συντηρητικής δεκαετίας του ’70 έφερε στον κόσμο ένα παιδί εκτός γάμου, την πολυαγαπημένη μοναχοκόρη της Τζωρτζίνα, καρπό της σχέση της με τον πρωταθλητή ιππασίας Φρέντυ Σερπιέρη.

marinella freddy serpieris

Κι όταν ο έρωτας της χτύπησε ξανά την πόρτα, λίγους μήνες αργότερα, εκείνη δεν δίστασε, την άνοιξε και πάλι διάπλατα βάζοντας στην καρδιά της και στη ζωή της ίδια και της κόρης της τον Τόλη Βοσκόπουλο με τον οποίο υπήρξαν ένα από τα πιο λαμπερά και διάσημα επώνυμα ζευγάρια της εποχής. Κι αυτός ο γάμος όμως δεν κράτησε.

tolis voskopoulos marinella

Ιδιαιτέρως ενδεικτικό πάντως του χαρακτήρα της Μαρινέλλας ήταν το γεγονός πως διατηρούσε εξαιρετικές σχέσεις με τους άνδρες που πέρασαν από τη ζωή της. Με έναν τρόπο τούς θεωρούσε οικογένειά της, νοιαζόταν γι’ εκείνους, έδινε το παρών στις δυσκολίες τους, στήριζε τις νέες οικογένειες που είχαν δημιουργήσει. Κι αυτό λέει πολλά…

Από τη στιγμή ωστόσο που η κόρη της μπήκε στην εφηβεία το κεφάλαιο «έρωτας» έκλεισε για εκείνη. Κι αυτό ήταν μια απόφαση συνειδητή, όπως είχε εξομολογηθεί η ίδια. Η ζωή της όμως συνέχισε να είναι πλημμυρισμένη από την αγάπη των δικών της ανθρώπων, της κόρης της και των εγγονιών της, της αδελφής της, των πολυαγαπημένων φίλων της. Το σπίτι της ήθελε να είναι πάντα γεμάτο δικούς της ανθρώπους και αγάπη, πολύ αγάπη.

marinela dauthter

Γιατί όπως πολύ εύστοχα είχε πει κάποτε η ίδια «Είμαστε ό,τι διατηρούμε στη μνήμη και στην καρδιά μας. Ό,τι αγαπάμε και μοιραζόμαστε με τους άλλους».

Ο προβολέας έσβησε, η σκηνή σκοτείνιασε αλλά το αστέρι της θα συνεχίσει να λάμπει. Γιατί η Μαρινέλλα ήταν ΦΩΣ!»

Η μεγαλύτερη πλατεία των Βαλκανίων είναι ελληνική – Σε ποια περιοχή βρίσκεται

0

Η μεγαλύτερη πλατεία των Βαλκανίων βρίσκεται στην Ελλάδα. Δεν θα τη βρείτε σε Αθήνα, Θεσσαλονίκη ή κάποια άλλη μεγάλη ελληνική πόλη αλλά σε ένα νησί.

Ο λόγος για την Κέρκυρα  και αποτελεί μάλιστα ένα από τα πιο εντυπωσιακά σημεία του νησιού αλλά και ολόκληρης της χώρας.

15cf8248 60a7 42a0 a234 b1581fb7e40a

«Το πρώτο πράγμα που αντικρίζει κανείς φτάνοντας στην Παλιά Πόλη είναι η Σπιανάδα. Πρόκειται για την μεγαλύτερη πλατεία των Βαλκανίων, περιτριγυρισμένη από όλα τα κτηριακά ορόσημα της ιστορίας! Πήρε το όνομά της από το ιταλικό spianare (ισοπεδώνω), αφού το 1576 άρχισε από τους Βενετούς η κατεδάφιση των σπιτιών μπροστά από το Παλαιό Φρούριο, με στόχο τη βελτίωση της αμυντικής δυνατότητας του νησιού. Η Σπιανάδα που δεντροφυτεύτηκε από τους Γάλλους, δημιούργησε το πιο ζωντανό σημείο συνάντησης» αναφέρει το τοπικό σάιτ visit.corfu.gr.

Δημιουργήθηκε για πρώτη φορά το 1516 από τους Ενετούς και επεκτάθηκε αργότερα το 1537. Το 1628 η διαμόρφωσή της άλλαξε, με την επέκταση των ορίων της και την κατεδάφιση των κτιρίων. Τον 19ο αιώνα, χρησιμοποιώντας την παρακαταθήκη του ευεργέτη του νησιού Ναπολέοντα Ζαμπέλη, πήρε την τελική της μορφή.

corfu 1024x669 1

Η Πάνω Πλατεία αποτελεί το νότιο τμήμα της Σπιανάδας. Είναι ένας επιμήκης χώρος που χαρακτηρίζεται από πυκνή βλάστηση, παρτέρια και διαμορφωμένους διαδρόμους περιπάτου. Στο κέντρο της βρίσκεται το κυκλικό Περιστύλιο του Μαίτλαντ (γνωστό ως «Ροτόντα») καθώς και η εξέδρα της μουσικής (Πάλκο), όπου πραγματοποιούνται εκδηλώσεις και συναυλίες των φιλαρμονικών.

Η Κάτω Πλατεία καταλαμβάνει το βόρειο τμήμα της έκτασης και εκτείνεται παράλληλα με το συγκρότημα του Λιστόν. Πρόκειται για έναν ανοιχτό, επίπεδο χώρο καλυμμένο με γκαζόν, ο οποίος φιλοξενεί το γήπεδο του Κρίκετ. Στο βόρειο άκρο της πλατείας δεσπόζουν τα Ανάκτορα των Αγίων Μιχαήλ και Γεωργίου.

44bd7a0b b92f 4b02 975c 514f7c277c5b

Δείτε το βίντεο:

Η Αγοραστή Αρβανίτη ποζάρει αγκαλιά με τον ενός μηνός γιο της και περιγράφει τη νέα της καθημερινότητα

0

Τις πιο όμορφες στιγμές της ζωής τους βιώνουν τον τελευταίο μήνα η Αγοραστή Αρβανίτη και ο Θανάσης Τσαλταμπάσης, αφού ήρθε στη ζωή ο γιος τους.

Πιο συγκεκριμένα, η γνωστή ηθοποιός έφερε στον κόσμο την Τρίτη 24 Φεβρουαρίου ένα υγιέστατο αγοράκι και το ζευγάρι ολοκλήρωσε με τον καλύτερο τρόπο την οικογενειακή του ευτυχία.

thanasis agorasti

Το μεσημέρι της Κυριακής 29 Μαρτίου η Αγοραστή Αρβανίτη ανέβασε τρία τρυφερά στιγμιότυπα στα social media, ενώ στο πρώτο από αυτά τη βλέπουμε να ποζάρει αγκαλιά με τον γιο της. Η ίδια περιέγραψε παράλληλα τη νέα της καθημερινότητα, γεμάτη έντονα συναισθήματα και πρωτόγνωρες εμπειρίες.

«Μήνας πρώτος ✔
Άπειρη αγάπη ✔
Ατελείωτη κούραση ✔
Ανεμοστρόβιλος συναισθημάτων ✔
Άπειρος θηλασμός ✔
Καθημερινή ευγνωμοσύνη ✔» έγραψε στη λεζάντα της ανάρτησής της η Αγοραστή Αρβανίτη.

Το ζευγάρι των ηθοποιών υποδέχτηκε στη ζωή το πρώτο του παιδί τον Ιανουάριο του 2024. Λίγους μήνες μετά τη γέννηση της κόρης τους, οι δυο τους αποφάσισαν να κάνουν και θρησκευτικό γάμο, ανεβαίνοντας τα σκαλιά της εκκλησίας στο Κορωπί. Παράλληλα την ίδια μέρα βάφτισαν και την κόρη τους, που πήρε το όνομα Θωμαΐς.

Δείτε τις φωτογραφίες:

1 113 2 20 3 43 4 9

Νίκος Πλακιάς κατά Νίκου Μάνεση: «Εγώ δεν είμαι σαν τους συνεργάτες σου που τους ειρωνεύεσαι»

0

Ένα σχόλιο που έκανε ο δημοσιογράφος και παρουσιαστής, ενόχλησε έντονα τον Νίκο Πλακιά που ξέσπασε εναντίον του, με ανάρτησή του

Ο Νίκος Πλακιάς ξέσπασε μετά τα όσα ανέφερε ο Νίκος Μάνεσης στην εκπομπή «Σαββατοκύριακο με τον Μάνεση» στον Alpha, το Σάββατο 28 Μαρτίου. Ο δημοσιογράφος και παρουσιαστής, σχολίασε για τη δίκη των Τεμπών πως δεν υπάρχει διαθέσιμος μεγαλύτερος χώρος, τονίζοντας χαρακτηριστικά ότι ούτε το ΟΑΚΑ θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί.

Δείτε το βίντεο:


«Δεν έχουμε μεγαλύτερη αίθουσα αυτή την περίοδο και δεν είναι διαθέσιμο και το Ολυμπιακό Στάδιο, τι να κάνουμε» ανέφερε χαρακτηριστικά ο Νίκος Μάνεσης. Ο Νίκος Πλακιάς, χρησιμοποίησε λίγες ώρες αργότερα, ιδιαίτερα σκληρή γλώσσα για τον δημοσιογράφο, με αφορμή το σχόλιο που έκανε.

Ο Νίκος Πλακιάς που έχασε στο δυστύχημα των Τεμπών τις δίδυμες κόρες του, Θωμαΐδα και Χρύσα, καθώς και την ανιψιά του, Αναστασία έκανε λόγο για αλητεία. «Όταν κάποιος σας ρωτήσει τι σημαίνει η λέξη αλήτης δείξτε τον συγκεκριμένο» έγραψε χαρακτηριστικά στο «Χ».

Συνέχισε στο ίδιο πνεύμα για τον Νίκο Μάνεση: «Γέμισε σάλια το στούντιο του. Μην φοβάσαι θα ξαναέρθει ο Πρωθυπουργός να τον ρωτήσεις πού θα πάει διακοπές. Εγώ δεν είμαι σαν τους συνεργάτες σου που τους ειρωνεύεσαι όλη την ώρα. Στο ΟΑΚΑ να πας όταν χάσεις τα παιδιά σου και θα ψάχνεις το δίκιο σου. Αλλά!!! Ποιος να σε ακολουθήσει, το πολύ πολύ εκείνος που σε έφτυσε τότε με το μηχανάκι, αλλά πλέον θα είναι πολλοί τώρα που θα σε φτύνουν».

Δείτε την ανάρτηση:

Στη σημερινή εκπομπή του, ο Νίκος Μάνεσης τοποθετήθηκε για τη χθεσινή του δήλωση σχετικά με την αίθουσα που πραγματοποιείται η δίκη για την τραγωδία των Τεμπών τονίζοντας πως «καθαρός ουρανός αστραπές δε φοβάται».

«Επειδή καθαρός ουρανός αστραπές δεν φοβάται και δεν θέλω να δημιουργούνται παρεξηγήσεις. Να γίνει άμεσα η δίκη και εκείνοι οι οποίοι έφταιξαν να πάνε στη φυλακή με τη χειρότερη ποινή. Εχθές κάνοντας black humor είπα ότι δεν είναι διαθέσιμο το Ολυμπιακό Στάδιο, αν αυτό ενοχλεί, ζητώ ταπεινά συγγνώμη, το παίρνω πίσω».

«Η μεταφορά της δίκης από την Λάρισα σε οποιαδήποτε άλλη πόλη, με βρίσκει εντελώς αντίθετο» είχε γράψει ο Νίκος Πλακιάς, σε πρόσφατη ανάρτησή του.

Ο αριθμός των κύκλων που βλέπετε καθορίζει αν είστε ναρκισσιστής

0

Με την πρώτη ματιά, η εικόνα φαίνεται αθώα…

Ένα καθαρό πιάτο, επτά γυαλιστεροί κρόκοι αυγών τοποθετημένοι σε έναν σχεδόν τέλειο κύκλο και ένας έντονος τίτλος που ισχυρίζεται ότι ο αριθμός των κύκλων που βλέπετε μπορεί να καθορίσει αν είστε ναρκισσιστής.

Φυσικά, ο εγκέφαλός σας αρχίζει να μετράει.

333 7

Όμως πολύ γρήγορα συμβαίνει κάτι ενδιαφέρον — οι άνθρωποι δεν βλέπουν όλοι τον ίδιο αριθμό. Και αυτή ακριβώς η διαφορά είναι που κάνει αυτό το οπτικό τεστ τόσο συναρπαστικό.

Αν βλέπετε 7 κύκλους

Μετράτε μόνο τους επτά κρόκους αυγών.

Αυτό δείχνει ότι εστιάζετε σε ό,τι είναι προφανές, συγκεκριμένο και άμεσα ορατό. Προτιμάτε τη σαφήνεια από την πολυπλοκότητα και δεν σπαταλάτε ενέργεια ψάχνοντας κρυμμένα νοήματα. Αντιμετωπίζετε τον κόσμο όπως παρουσιάζεται.

Τι υποδηλώνει (για διασκέδαση):

Είστε προσγειωμένοι και πρακτικοί. Δεν είστε ναρκισσιστές — απλώς δεν υπεραναλύετε τα πράγματα.

Αν βλέπετε 8 κύκλους

Μετρήσατε τους επτά κρόκους και το πιάτο.

Αυτό σημαίνει ότι λαμβάνετε φυσικά υπόψη το πλαίσιο. Δεν απομονώνετε τις λεπτομέρειες· παρατηρείτε πώς συνδέονται μεταξύ τους. Βλέπετε τόσο το αντικείμενο όσο και το περιβάλλον του.

Τι υποδηλώνει (για διασκέδαση):

Είστε ισορροπημένοι. Αναγνωρίζετε τον εαυτό σας, αλλά βλέπετε και τη μεγαλύτερη εικόνα γύρω σας.

Αν βλέπετε 9 κύκλους

Μετρήσατε:

• 7 κρόκους αυγών

• 1 πιάτο

• 1 «αόρατο» κύκλο που σχηματίζεται από τον κενό χώρο στο κέντρο

Αυτό δείχνει αυξημένη αντίληψη του «αρνητικού χώρου» — πραγμάτων που δεν υπάρχουν φυσικά, αλλά παρ’ όλα αυτά γίνονται αισθητά. Παρατηρείτε μοτίβα που άλλοι αγνοούν και συχνά «διαβάζετε ανάμεσα στις γραμμές».

Τι υποδηλώνει (για διασκέδαση):

Είστε εσωστρεφείς και διαισθητικοί. Όχι ναρκισσιστές — αλλά σίγουρα βαθιά σκεπτόμενοι.

Αν βλέπετε 10 ή περισσότερους κύκλους

Μετράτε αντανακλάσεις, φωτεινά σημεία, περιγράμματα, σκιές ή λεπτές καμπύλες.

Αυτό υποδηλώνει έναν αναλυτικό και εξαιρετικά λεπτομερή τρόπο αντίληψης του κόσμου. Αναλύετε τα πράγματα σε βάθος και εμπιστεύεστε έντονα τη δική σας ερμηνεία.

Τι υποδηλώνει (για διασκέδαση):

Ίσως εμφανίζετε ήπια ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά — όχι επειδή είστε εγωιστές, αλλά επειδή πιστεύετε έντονα στον τρόπο που αντιλαμβάνεστε την πραγματικότητα.

Αν βλέπετε λιγότερους από 7 κύκλους

Ίσως κοιτάξατε την εικόνα βιαστικά ή δεν σας τράβηξε το ενδιαφέρον.

Τι υποδηλώνει (για διασκέδαση):

Είστε αφηρημένοι, κουρασμένοι… ή απλώς δεν σας ενδιαφέρουν σήμερα οι οπτικοί γρίφοι.

Η αλήθεια πίσω από την εικόνα

Παρά τον τίτλο, αυτή η εικόνα δεν διαγιγνώσκει τον ναρκισσισμό. Τα πραγματικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας είναι σύνθετα και δεν μπορούν να καθοριστούν από μια μόνο οπτική ψευδαίσθηση.

Αυτό που αποκαλύπτει στην πραγματικότητα είναι:

• Πώς κατανέμετε την προσοχή σας

• Αν εστιάζετε σε αντικείμενα, δομή ή απουσία

• Πόσο νόημα αποδίδετε σε αυτό που βλέπετε

Με άλλα λόγια, δεν έχει σημασία πόσοι κύκλοι υπάρχουν — αλλά πώς το μυαλό σας επιλέγει να ορίσει την πραγματικότητα.

Τελική σκέψη

Το πιο αποκαλυπτικό στοιχείο δεν είναι ο αριθμός που βλέπετε. Είναι το γεγονός ότι σταματήσατε, μετρήσατε και αναρωτηθήκατε τι λέει αυτό για εσάς. Και αυτή η περιέργεια από μόνη της λέει πολύ περισσότερα από οποιονδήποτε κύκλο.

Αν φτάσετε τα 60 χωρίς αυτές τις 5 ασθένειες, έχετε υψηλή πιθανότητα να ζήσετε μέχρι τα 100

0

Η μακροζωία δεν καθορίζεται μόνο από τα γονίδια. Στην πραγματικότητα, ένας από τους πιο ισχυρούς παράγοντες που καθορίζουν πόσα χρόνια θα ζήσετε και την ποιότητα της ζωής σας είναι το ποιες ασθένειες έχετε καταφέρει να αποφύγετε.

Όταν ένας άνθρωπος φτάνει τα 60, 70 ή ακόμη και τα 80 χρόνια χωρίς ορισμένες χρόνιες παθήσεις, το σώμα του στέλνει ένα σαφές μήνυμα: τα εσωτερικά του συστήματα εξακολουθούν να λειτουργούν με ισορροπία, δύναμη και ικανότητα αυτοεπιδιόρθωσης.

longevity is 75 lifestyle

Αυτές είναι οι πέντε βασικές ασθένειες που συνήθως μειώνουν τη διάρκεια ζωής μετά τα 60. Αν δεν τις έχετε, βρίσκεστε σε έναν προνομιακό δρόμο προς μια μακρά και δραστήρια ζωή.

1. Καρδιοπάθειες

Η καρδιά είναι η «μηχανή» ολόκληρου του σώματος. Όταν δυσλειτουργεί, τα υπόλοιπα όργανα αρχίζουν να φθείρονται. Οι περισσότερες καρδιοπάθειες δεν εμφανίζονται ξαφνικά: αναπτύσσονται με τα χρόνια, λόγω υψηλής αρτηριακής πίεσης, σκλήρυνσης των αρτηριών και κακής κυκλοφορίας.

Αν έχετε φτάσει τα 60 ή και περισσότερο χωρίς εμφράγματα, σοβαρές αρρυθμίες ή στεφανιαία προβλήματα, σημαίνει ότι οι αρτηρίες σας παραμένουν ελαστικές, το αίμα κυκλοφορεί σωστά και η καρδιά σας δεν υπερφορτώνεται.

Μια υγιής καρδιά προστατεύει επίσης τη μνήμη, την ενέργεια και τη διάθεση. Όταν η καρδιά λειτουργεί σωστά, όλο το σώμα γερνά πιο αργά.

2. Διαβήτης

Ο διαβήτης δεν αυξάνει μόνο το σάκχαρο στο αίμα. Βλάπτει επίσης τα αιμοφόρα αγγεία, τα νεύρα, τα νεφρά, τα μάτια και τον εγκέφαλο. Επιταχύνει τη γήρανση από μέσα.

Αν έχετε φτάσει σε αυτή την ηλικία χωρίς διαβήτη, ο μεταβολισμός σας παραμένει αποδοτικός. Το σώμα σας μπορεί ακόμη να ρυθμίζει την ενέργεια, να επιδιορθώνει ιστούς και να ελέγχει τη φλεγμονή.

Αυτό σημαίνει καλύτερη κυκλοφορία, λιγότερη νευρολογική φθορά, μικρότερη επιβάρυνση στα νεφρά και μεγαλύτερη πνευματική διαύγεια όσο μεγαλώνετε.

ultimate guide to longevity and ageing

3. Εγκεφαλικά επεισόδια και κυκλοφορικά προβλήματα

Τα εγκεφαλικά συμβαίνουν όταν διακόπτεται η ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο ή όταν σπάει ένα αγγείο. Συχνά δεν είναι θανατηφόρα, αλλά μπορεί να αφήσουν σοβαρές συνέπειες: απώλεια ομιλίας, κινητικότητας, μνήμης ή ανεξαρτησίας.

Αν έχετε φτάσει σε προχωρημένη ηλικία χωρίς εγκεφαλικά ή σοβαρά κυκλοφορικά προβλήματα, σημαίνει ότι το αγγειακό σας σύστημα παραμένει ισχυρό. Οι αρτηρίες σας μπορούν να διαστέλλονται, να συστέλλονται και να μεταφέρουν οξυγόνο σε όλο το σώμα.

Η καλή κυκλοφορία είναι ένα από τα πιο σημαντικά «κλειδιά» για μια ενεργή τρίτη ηλικία, με καθαρό μυαλό και λειτουργικό σώμα.

4. Καρκίνος

Ο καρκίνος εμφανίζεται όταν τα κύτταρα χάνουν τον έλεγχο της ανάπτυξής τους. Ανώμαλα κύτταρα δημιουργούνται καθημερινά, αλλά το ανοσοποιητικό σύστημα συνήθως τα καταστρέφει πριν προκαλέσουν βλάβη.

Αν έχετε φτάσει σε μεγαλύτερη ηλικία χωρίς να αναπτύξετε καρκίνο, σημαίνει ότι το σύστημα άμυνας των κυττάρων σας λειτουργεί σωστά. Το σώμα σας μπορεί ακόμη να εντοπίζει και να εξαλείφει εσωτερικές απειλές.

Αυτό συνδέεται συχνά με λιγότερη φλεγμονή, λιγότερο χρόνιο στρες και καλύτερες συνήθειες ζωής.

5. Χρόνιες παθήσεις των πνευμόνων

Οι πνεύμονες είναι η πύλη του οξυγόνου. Όταν δυσλειτουργούν, αποδυναμώνεται και η καρδιά, ο εγκέφαλος και το ανοσοποιητικό σύστημα.

Αν μπορείτε να αναπνέετε βαθιά, να περπατάτε χωρίς να λαχανιάζετε και δεν έχετε χρόνιο βήχα ή συχνές λοιμώξεις του αναπνευστικού, τότε οι πνεύμονές σας παραμένουν «νέοι» εσωτερικά.

Υγιείς πνεύμονες σημαίνουν περισσότερη ενέργεια, καλύτερο ύπνο, μεγαλύτερη αντοχή και ταχύτερη ανάρρωση από ασθένειες.

benefits plant based nutrition longevity quality of life

Τι σημαίνουν όλα αυτά

Αν έχετε φτάσει τα 60, 70 ή 80 χωρίς αυτές τις πέντε ασθένειες, το σώμα σας έχει ήδη αποδείξει κάτι εξαιρετικό:

έχει πραγματική ικανότητα να φτάσει τα 100 ή και περισσότερο.

Τα όργανά σας συνεργάζονται σωστά. Η κυκλοφορία λειτουργεί ομαλά. Το ανοσοποιητικό σας ανταποκρίνεται. Το σώμα σας εξακολουθεί να ξέρει πώς να αυτοεπιδιορθώνεται.

Δεν είναι τύχη. Είναι το αποτέλεσμα χιλιάδων καθημερινών επιλογών: τι τρώτε, πώς κινείστε, πώς διαχειρίζεστε το στρες και πώς φροντίζετε το μυαλό σας.

Συμβουλές και προτάσεις

• Διατηρήστε καθημερινή κίνηση, ακόμη κι αν είναι απλό περπάτημα ή διατάσεις.

• Τρώτε απλά: περισσότερα λαχανικά, φρούτα, φυσικές πρωτεΐνες και λιγότερα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα.

• Ελέγχετε πίεση, σάκχαρο και χοληστερίνη τουλάχιστον μία φορά τον χρόνο.

• Κοιμηθείτε επαρκώς και μειώστε το συναισθηματικό στρες.

• Διατηρήστε κοινωνικές επαφές, γέλιο και αίσθηση σκοπού.

• Πάρτε βαθιές αναπνοές αρκετές φορές την ημέρα για την υγεία των πνευμόνων.

• Αποφύγετε το κάπνισμα, την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και την έκθεση σε επιβλαβείς χημικές ουσίες.

Το να φτάσετε τα 60 ή και περισσότερο χωρίς αυτές τις πέντε ασθένειες είναι ένα ξεκάθαρο σημάδι ότι το σώμα σας παραμένει δυνατό, ισορροπημένο και γεμάτο δυνατότητες. Η μακροζωία δεν αφορά μόνο το να ζείτε περισσότερο, αλλά και το να ζείτε καλύτερα. Αν συνεχίσετε να φροντίζετε όσα ήδη έχετε χτίσει, το να φτάσετε τα 100 δεν θα είναι εξαίρεση, αλλά φυσική εξέλιξη.

Σκληρή επίθεση Πλακιά σε Μάνεση για το σχόλιο περί Ολυμπιακού Σταδίου για τη δίκη των Τεμπών

0

Ένα σχόλιο που έκανε ο δημοσιογράφος και παρουσιαστής, ενόχλησε έντονα τον Νίκο Πλακιά που ξέσπασε εναντίον του, με ανάρτησή του

Ο Νίκος Πλακιάς ξέσπασε μετά τα όσα ανέφερε ο Νίκος Μάνεσης στην εκπομπή «Σαββατοκύριακο με τον Μάνεση» στον Alpha, το Σάββατο 28 Μαρτίου. Ο δημοσιογράφος και παρουσιαστής, σχολίασε για τη δίκη των Τεμπών πως δεν υπάρχει διαθέσιμος μεγαλύτερος χώρος, τονίζοντας χαρακτηριστικά ότι ούτε το ΟΑΚΑ θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί.

Δείτε το βίντεο:


«Δεν έχουμε μεγαλύτερη αίθουσα αυτή την περίοδο και δεν είναι διαθέσιμο και το Ολυμπιακό Στάδιο, τι να κάνουμε» ανέφερε χαρακτηριστικά ο Νίκος Μάνεσης. Ο Νίκος Πλακιάς, χρησιμοποίησε λίγες ώρες αργότερα, ιδιαίτερα σκληρή γλώσσα για τον δημοσιογράφο, με αφορμή το σχόλιο που έκανε.

Ο Νίκος Πλακιάς που έχασε στο δυστύχημα των Τεμπών τις δίδυμες κόρες του, Θωμαΐδα και Χρύσα, καθώς και την ανιψιά του, Αναστασία έκανε λόγο για αλητεία. «Όταν κάποιος σας ρωτήσει τι σημαίνει η λέξη αλήτης δείξτε τον συγκεκριμένο» έγραψε χαρακτηριστικά στο «Χ».

Συνέχισε στο ίδιο πνεύμα για τον Νίκο Μάνεση: «Γέμισε σάλια το στούντιο του. Μην φοβάσαι θα ξαναέρθει ο Πρωθυπουργός να τον ρωτήσεις πού θα πάει διακοπές. Εγώ δεν είμαι σαν τους συνεργάτες σου που τους ειρωνεύεσαι όλη την ώρα. Στο ΟΑΚΑ να πας όταν χάσεις τα παιδιά σου και θα ψάχνεις το δίκιο σου. Αλλά!!! Ποιος να σε ακολουθήσει, το πολύ πολύ εκείνος που σε έφτυσε τότε με το μηχανάκι, αλλά πλέον θα είναι πολλοί τώρα που θα σε φτύνουν».

Δείτε την ανάρτηση:

Στη σημερινή εκπομπή του, ο Νίκος Μάνεσης τοποθετήθηκε για τη χθεσινή του δήλωση σχετικά με την αίθουσα που πραγματοποιείται η δίκη για την τραγωδία των Τεμπών τονίζοντας πως «καθαρός ουρανός αστραπές δε φοβάται».

«Επειδή καθαρός ουρανός αστραπές δεν φοβάται και δεν θέλω να δημιουργούνται παρεξηγήσεις. Να γίνει άμεσα η δίκη και εκείνοι οι οποίοι έφταιξαν να πάνε στη φυλακή με τη χειρότερη ποινή. Εχθές κάνοντας black humor είπα ότι δεν είναι διαθέσιμο το Ολυμπιακό Στάδιο, αν αυτό ενοχλεί, ζητώ ταπεινά συγγνώμη, το παίρνω πίσω».

«Η μεταφορά της δίκης από την Λάρισα σε οποιαδήποτε άλλη πόλη, με βρίσκει εντελώς αντίθετο» είχε γράψει ο Νίκος Πλακιάς, σε πρόσφατη ανάρτησή του.

Πρόστιμο 350 ευρώ για όσους δεν έχουν αυτό το χαρτί στο αυτοκίνητο – Γιατί πρέπει να το έχουμε όλοι μαζί μας

0

Η έλλειψη του συγκεκριμένου εγγράφου από το ντουλαπάκι του αυτοκινήτου μπορεί να κοστίσει ακριβά στους οδηγούς, με τα πρόστιμα να είναι ιδιαιτέρα τσουχτερά

Ανάμεσα στα έγγραφα που κάθε οδηγός υποχρεούται να έχει στην κατοχή του και να επιδεικνύει όταν του ζητηθεί από τις αρμόδιες αρχές, περιλαμβάνεται και ένα πιστοποιητικό το οποίο αρκετοί υποτιμούν, με αποτέλεσμα να αμελούν τη διαρκή κατοχή του στο αυτοκίνητο τους.

Ο λόγος περί του αποδεικτικού επιτυχούς διενέργειας τεχνικού ελέγχου του οχήματος, η απουσία του οποίου είτε λόγω αμέλειας είτε λόγω καθυστέρησης στον έλεγχο, μπορεί να οδηγήσει σε ιδιαίτερα υψηλά χρηματικά πρόστιμα, τα οποία σε ορισμένες περιπτώσεις φτάνουν ακόμη και τα 350 ευρώ.

kteo 2 1

Η τακτική συντήρηση των οχημάτων, άλλωστε, δεν αποτελεί μόνο νομική υποχρέωση, αλλά και βασικό παράγοντα οδικής ασφάλειας και προστασίας του περιβάλλοντος. Ένα όχημα που δεν πληροί τις απαιτούμενες τεχνικές προδιαγραφές ενδέχεται να θέσει σε κίνδυνο τόσο τους επιβάτες του όσο και τους υπόλοιπους χρήστες του οδικού δικτύου.

Σύμφωνα με το νόμο, πολλές χώρες –μεταξύ αυτών και η Ελλάδα– λειτουργούν τα Κέντρα Τεχνικού Ελέγχου Οχημάτων (Κ.Τ.Ε.Ο.), τα οποία έχουν την ευθύνη να ελέγχουν και να πιστοποιούν ότι κάθε όχημα πληροί τις απαιτούμενες προδιαγραφές ασφάλειας για τη νόμιμη κυκλοφορία του.

Ωστόσο, πολλοί οδηγοί, για διάφορους λόγους, αποφεύγουν να περάσουν τον συγκεκριμένο έλεγχο, με τα στατιστικά στοιχεία να δείχνουν ότι πάνω από 2 εκατομμύρια οχήματα κυκλοφορούν στους ελληνικούς δρόμους χωρίς το απαραίτητο πιστοποιητικό.

Για να αντιμετωπιστεί το συγκεκριμένο φαινόμενο οι αρμόδιοι φορείς έχουν προχωρήσει σε μια σειρά οικονομικών αντιμέτρων.

kteo 1 1

Αρχικά, εάν το όχημα περάσει εκπρόθεσμα τον έλεγχο (έχει δικαίωμα έως και μία εβδομάδα αφού λήξει το προηγούμενο Κ.Τ.Ε.Ο.), καταβάλλεται ειδικό αυξημένο τέλος ανάλογα με την κατηγορία του εκάστοτε οχήματος, αλλά και το χρονικό διάστημα της καθυστέρησης.

Ειδικά για τα Ι.Χ., αν έχουν περάσουν έως 30 μέρες, το πρόστιμο ορίζεται στα 16 ευρώ, από 30 μέρες έως 6 μήνες 33 ευρώ και άνω των 6 μηνών στα 65 ευρώ.

Επίσης, μετά το πέρασμα των 6 μηνών, εκτός από το πρόστιμο του Κ.Τ.Ε.Ο., επιβάλλεται πρόστιμο 150 ευρώ, το οποίο βεβαιώνεται απευθείας μέσω TAXIS, με την εφαρμογή του να μπαίνει σύντομα σε ισχύ.

Συγκεκριμένα, ο έλεγχος θα γίνεται σε εξαμηνιαία βάση από την ΓΓΠΣ με ηλεκτρονική διασταύρωση δεδομένων από τις βάσεις δεδομένων της ΑΑΔΕ, των Υπουργείων Υποδομών και Μεταφορών, Προστασίας του Πολίτη, του TAXISnet και άλλων φορέων, όπου αν διαπιστωθεί ότι το όχημα δεν έχει υποβληθεί εμπρόθεσμα σε περιοδικό τεχνικό έλεγχο Κ.Τ.Ε.Ο., θα επιβάλλεται το προβλεπόμενο πρόστιμο.

kteo 2

Εκτός όμως από τα παραπάνω πρόστιμα, σοβαρή είναι η χρηματική ποινή που θα δεχθεί ο οδηγός σε περίπτωση ελέγχου από την Τροχαία. Αν διαπιστωθεί ότι δεν έχει το χαρτί που να αποδεικνύει ότι το όχημα έχει περάσει Κ.Τ.Ε.Ο., βεβαιώνεται αμέσως πρόστιμο 350 ευρώ.

Αν ο ιδιοκτήτης του οχήματος περάσει τον απαραίτητο τεχνικό έλεγχο και προσκομίσει το χαρτί εντός 10 ημερών, τότε θα πληρώσει μόνο το 1/8 του επιβληθέντος ποσού, δηλαδή 45 ευρώ, στο οποίο όμως πρέπει να υπολογιστεί και το ειδικό αυξημένο τέλος που αναφέραμε παραπάνω, το οποίο καταβάλλεται στο Κ.Τ.Ε.Ο..

Τώρα, αν είχε περάσει τον απαραίτητο τεχνικό έλεγχο πριν την καταγραφή της παράβασης, αλλά δεν είναι μαζί του το αποδεικτικό, μόλις το προσκομίσει στην Τροχαία, το πρόστιμο μειώνεται αμέσως στα 30 ευρώ.

Πηγή: carandmotor