Τρίτη 16 Δεκεμβρίου 2025
Blog Σελίδα 167

Δήλωση-βόμβα της Ντόρας Μπακογιάννη για την Ρωσία

0

Ντόρα Μπακογιάννη: «Είμαστε σε υβριδικό πόλεμο με την Ρωσία από την στιγμή που στέλνουμε όπλα στην Ουκρανία»

Η πρώην ΥΠΕΞ, νυν βουλευτής της ΝΔ και αδελφή του πρωθυπουργού δίνει «διπλωματικά πατήματα» στην Ρωσία για να στραφεί η Μόσχα κατά των εθνικών συμφερόντων

«Aπό τη στιγμή που χρησιμοποιούμε νατοϊκά όπλα στην Ουκρανία, είμαστε σε έναν υβριδικό πόλεμο με τη Ρωσία», δήλωσε η βουλετής της ΝΔ και πρώην υπουργός, Ντόρα Μπακογιάννη, στην εκπομπή του ΕΡΤnews, «Στο Κέντρο» στην οποία ήταν καλεσμένος και ο διοικητής της Εθνικής Αρχής Κυβερνοασφάλειας, Μιχάλης Μπλέτσας.


Ερωτηθείσα για την άνοδο της ακροδεξιάς στη Γερμανία και το αν αυτό θα μπορούσε να ξυπνήσει μνήμες που θα αξιοποιούνταν σε ένα υβριδικό πόλεμο μέσα σε μια προπαγάνδα από τη Ρωσία προκειμένου να δημιουργηθούν αντιπαλότητες και μέσα στην Ευρώπη, αφού παρατήρησε ότι η ακροδεξιά και σε άλλες χώρες πλην της Γερμανίας (Γαλλία) στηρίζει τη Ρωσία, η κ. Μπακογιάννη είπε χαρακτηριστικά ότι «και στην Ελλάδα ο κ. Βελόπουλος υποστηρίζει ανοιχτά τη Ρωσία». Κάλεσε δε τον κόσμο να «βγάλει λογική» από κάποια ακροδεξιά κόμματα που ταυτοχρόνως «έχουν καλές σχέσεις με τη Ρωσία, αλλά επικαλούνται και τον Τραμπ για τα περισσότερα ζητήματα».


Σε αυτό το σημείο ο κ. Μπλέτσας εξέφρασε την άποψη πως «υπάρχει μια λογική, η οποία έχει να κάνει με το θέμα ότι υπάρχει μια γενικότερη επίθεση στη δημοκρατία ως μη αποτελεσματικό πολίτευμα».

«Το βλέπουμε στην Αμερική αυτή τη στιγμή. Ο Τραμπ έχει περάσει την εικόνα του ισχυρού ηγέτη, ο οποίος παρακάμπτει την αγκύλωση που υπάρχει αυτή τη στιγμή στον κοινοβουλευτισμό», είπε σχετικά ο κ. Μπλέτσας.

Κληθείσα να σχολιάσει τις κατηγορίες της αντιπολίτευσης ότι η κυβέρνηση ανεβαίνει στο άρμα του Τραμπ με αφορμή τις καταιγιστικές διπλωματικές εξελίξεις με τα ενεργειακά, η κ. Μπακογιάννη ξεκαθάρισε ότι «η κυβέρνηση, όπως και κάθε ελληνική κυβέρνηση, εξυπηρετεί τα δικά της συμφέροντα, τα δικά μας εθνικά συμφέροντα. Αυτή τη στιγμή, από αυτές τις αποφάσεις, εξυπηρετούνται πάρα πολύ. Απλά είναι τα πράγματα. Δεν είναι τόσο δύσκολα για να τα καταλάβει κανείς. Μας συμφέρουν οι αγωγοί; Ναι, μας συμφέρουν. Μας συμφέρουν η αναβάθμιση των λιμανιών της Ελευσίνας και της Αλεξανδρούπολης, ενδεχομένως αύριο το πρωί και του Βόλου ή άλλα λιμάνια. Ναι, μας συμφέρουν. Μας συμφέρει από εκεί που είμαστε ο αποδέκτης φυσικού αερίου – ο τελευταίος μάλιστα – να είμαστε εμείς που εξάγουμε φυσικό αέριο; Ναι, μας συμφέρε. Αυτά είναι τα πράγματα. Απλά είναιι».

Επανερχόμενος στο θέμα του υβριδικού πολέμου, ο κ. Μπλέτσας επεσήμανε ότι «ο βασικός στόχος του υβριδικού πολέμου αυτή τη στιγμή είναι να χάσει ο Ευρωπαίος πολίτης την εμπιστοσύνη του στους θεσμούς, στο δημοκρατικό πολίτευμα».

Μιλώντας για την Ελλάδα και για τις δημοσκοπήσεις που δείχνουν ότι η δικαιοσύνη είναι ένας βασικός θεσμός που φθίνει συνεχώς σε δημοτικότητα, η κ. Μπακογιάννη τόνισε ότι η «ελληνική δικαιοσύνη έχει δεχθεί την μεγαλύτερη επίθεση της μεταπολίτευσης τον τελευταίο χρόνο».

«Κριτική στις αποφάσεις της Δικαιοσύνης ή κάποιες αποφάσεις δικαιοσύνης υπήρχε πάντα. Μαζική, οργανωμένη πολιτική και κοινωνική επίθεση μέσω των social media, στην ίδια τη δικαιοσύνη δεν έχει υπάρξει ποτέ. Αυτό είναι ένα φαινόμενο του τελευταίου χρόνου. Εμένα με έχει τρομακτικά προβληματίσει», υπογράμμισε η κ. Μπακογιάννη προσθέτοντας ότι «αυτό το οποίο γίνεται μέσω των μέσων μαζικής δικτύωσης είναι ουσιαστικά μια υπονόμευση και υπόσκαψη της λειτουργίας των θεσμών».

Απαντώντας τέλος αν θεωρεί ότι μπορεί να έχουμε στην Ελλάδα επηρεασμό του αποτελέσματος των εκλογών «μέσω social media, μέσω υβριδικού πολέμου απέξω ή από μέσα», η κ. Μπακογιάννη εξέφρασε την άποψη ότι «είναι ένα ανοιχτό ενδεχόμενο».

«Και γι’ αυτό είναι πολύ μεγάλη ευθύνη δικιά μας. Και όταν λέω δική μας, εννοώ όλων των πολιτικών. Κατά τη γνώμη μου η δημοκρατία είναι σε κρίση. Το λέω πανευρωπαϊκά, δεν το λέω μόνο στην Ελλάδα. Έχουμε μία κρίση. Γιατί; Διότι μεγάλα κομμάτια της κοινωνίας απέχουν από την οποιαδήποτε πολιτική δραστηριότητα ή συμμετοχή. Η δημοκρατία όμως για να λειτουργήσει σωστά χρειάζεται συμμετοχή. Άρα όταν ένα μεγάλο κομμάτι απέχει, η δημοκρατία έχει τεράστιο πρόβλημα» τόνισε η κ. Μπακογιάννη.

Τρία ζώδια που θα περάσουν τέλεια τις γιορτές – Τύχη, χρήματα και θετικά νέα

0

Καθώς οι γιορτές πλησιάζουν, τρία ζώδια ετοιμάζονται να δεχτούν μια απρόσμενη δόση τύχης και ευνοϊκών εξελίξεων.

Οι γιορτές είναι για πολλούς μια περίοδος χαράς, ανανέωσης και ελπίδας. Το κλίμα γίνεται πιο αισιόδοξο, οι άνθρωποι πιο ανοιχτοί και η ανάγκη για επανεκκίνηση πιο έντονη.

stars astrology

Σύμφωνα με αστρολογικές προβλέψεις, η φετινή περίοδος φαίνεται πως θα είναι ιδιαίτερα γενναιόδωρη με τρία συγκεκριμένα ζώδια. Οι πλανητικές ενέργειες ευθυγραμμίζονται με τρόπο τέτοιο που να ευνοούν την εξέλιξη, την πρόοδο, αλλά και τη συναισθηματική ευημερία.

Αυτή τη φορά, το σύμπαν δείχνει προτίμηση σε ζώδια που συνδυάζουν ευαισθησία, πρακτικότητα και δημιουργική λάμψη. Είτε αφορά οικονομική άνοδο, είτε πιο εύφορο συναισθηματικό έδαφος, είτε νέες ευκαιρίες, αυτά τα ζώδια θα νιώσουν περισσότερο από ποτέ τη γιορτινή ενέργεια να τους μεταμορφώνει.

Ας δούμε ποιοι είναι οι μεγάλοι τυχεροί των γιορτών

Ιχθύες

ixthys 635x346 7

Οι Ιχθύες αναδεικνύονται σε ένα από τα πιο τυχερά ζώδια των γιορτών. Η βαθιά διαισθητική τους φύση φαίνεται να ευθυγραμμίζεται απόλυτα με την αυξημένη πνευματική ενέργεια της περιόδου. Αυτό μπορεί να φέρει εσωτερική γαλήνη αλλά και σημαντικές εξωτερικές εξελίξεις. Η αστρολογία αναφέρει ότι οι Ιχθύες πιθανόν να δουν οικονομικές ευκαιρίες, μια απρόσμενη επαγγελματική πρόταση ή ακόμη και συναισθηματική σταθερότητα που έψαχναν καιρό.

Οι γιορτές μπορεί να τους φέρουν πιο κοντά σε ανθρώπους που τους στηρίζουν, ενώ δεν αποκλείεται να βιώσουν και μια βαθύτερη σύνδεση με τον εαυτό τους. Είναι ιδανική περίοδος για να πάρουν αποφάσεις που μέχρι τώρα δίσταζαν.

Ταύρος

tauros 635x346 1 jpg 8

Ο Ταύρος, ζώδιο της γης και της πρακτικότητας, θα δει την τύχη να εκδηλώνεται με τρόπο χειροπιαστό. Είτε μέσα από σταθερά οικονομικά βήματα, είτε μέσα από ευκαιρίες που ενισχύουν την ασφάλειά του, το σύμπαν του προσφέρει μια περίοδο όπου οι προσπάθειες ανταμείβονται.

Οι γιορτές φέρνουν λύσεις σε οικονομικές εκκρεμότητες, επαγγελματικές σταθεροποιήσεις και ίσως ένα οικονομικό «δώρο» που δεν περίμενε. Συναισθηματικά, είναι περίοδος όπου οι σχέσεις μπορούν να ανθίσουν -είτε μιλάμε για συντροφικότητα είτε για οικογενειακή αρμονία. Η πραότητα του Ταύρου ανταμείβεται.

Λέων

leon 635x346 5

Για τον Λέοντα, οι γιορτές μετατρέπονται σε σκηνή που τον αναδεικνύει. Η αυτοπεποίθηση ανεβαίνει, η κοινωνική του ζωή ζωντανεύει και οι ευκαιρίες φαίνεται να πολλαπλασιάζονται. Είναι εποχή που λάμπει, όχι μόνο εξωτερικά, αλλά και εσωτερικά.

Η δημιουργική του πλευρά μπορεί να φέρει επαγγελματικές προτάσεις, συνεργασίες ή ακόμη και προσωπικές επιτυχίες που ενισχύουν την εικόνα του. Συναισθηματικά, οι γιορτές έχουν τη δύναμη να ανάψουν σπίθες, να φέρουν αναγνωρίσεις και να δώσουν ώθηση σε όνειρα που είχαν μείνει στο συρτάρι.

Πνίγεται το παιδί; Η σωτήρια λαβή Χάιμλιχ για την πνιγμονή από τροφή

0

Λαβή Χάιμλιχ: Πώς γίνεται – Σωτήρια αν κάτι κάτσει στον λαιμό

Αυτή η λαβή είναι σωτήρια εάν «καθίσει» ένα κομμάτι τροφής στο λαιμό ενός παιδιού ή ενήλικα και είναι μία κίνηση πρώτων βοηθειών που πρέπει να γνωρίζουμε όλοι.

Η λαβή Χάιμλιχ είναι ένας χειρισμός που σκέφτηκε ο Χένρι Χάιμλιχ, ένας Αμερικανός θωρακοχειρουργός που, αφού έμαθε πως εκατοντάδες άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο από πνιγμό από ξένο σώμα, σκέφτηκε έναν τρόπο για να χρησιμοποιήσει τον αέρα που είναι παγιδευμένος στους πνεύμονες και να απομακρύνει το αντικείμενο που φράζει τον αεραγωγό του θύματος.

Δείτε το βίντεο:


Αρκούν μόλις 4 λεπτά χωρίς οξυγόνο για να υπάρξει εγκεφαλική βλάβη, οπότε κάθε δευτερόλεπτο είναι σημαντικό.

Εφαρμόζοντας κοιλιακές ωθήσεις, η λαβή Χάιμλιχ μπορεί να απομακρύνει την απόφραξη από τον λάρυγγα και να αποκαταστήσει την κανονική ροή αέρα.

Αυτός ο οδηγός περιγράφει τον τρόπο εκτέλεσης αυτής της βασικής παροχής πρώτων βοηθειών για ενήλικες, παιδιά και για τον εαυτό σας και παρέχει σημαντικές συμβουλές ασφαλείας που πρέπει να ακολουθήσετε.

Αναγνώριση πνιγμού: Το πρώτο βήμα

Πριν εκτελέσετε την λαβή Χάιμλιχ, επιβεβαιώστε ότι το άτομο πνίγεται. Τα κοινά σημάδια περιλαμβάνουν:

  • Αδυναμία ομιλίας ή βήχας
  • Τα χέρια πιάνουν τον λαιμό (το παγκόσμιο σημάδι πνιγμού)
  • Συριγμός ή ήχοι υψηλής έντασης
  • Μπλε απόχρωση (κυάνωση) σε χείλη και δέρμα λόγω έλλειψης οξυγόνου
  • Εάν το άτομο βήχει δυνατά, ενθαρρύνετέ το να συνεχίσει, καθώς μπορεί να αποβάλει μόνο του το αντικείμενο.

max 6

Οδηγός βήμα-προς-βήμα για την λαβή Χάιμλιχ σε ενήλικες

Ακολουθήστε αυτά τα βήματα εάν το θύμα πνιγμού έχει τις αισθήσεις του και δεν μπορεί να αναπνεύσει:

  • Ζητήστε συγκατάθεση: Επιβεβαιώστε ότι πνίγονται και ρωτήστε αν μπορείτε να βοηθήσετε.
  • Τοποθετήστε τον εαυτό σας: Σταθείτε πίσω από το άτομο και τοποθετήστε τα χέρια σας γύρω από την μέση του.
  • Κάντε μια γροθιά: Τοποθετήστε την πλευρά του αντίχειρα της γροθιάς ακριβώς πάνω από τον αφαλό του θύματος, αλλά κάτω από το θώρακα.
  • Πιάστε τη γροθιά σας: Πιάστε τη γροθιά σας με το άλλο σας χέρι.
  • Εκτελέστε κοιλιακές ωθήσεις: Τραβήξτε απότομα προς τα μέσα και προς τα πάνω. Χρησιμοποιήστε αρκετή δύναμη για να δημιουργήσετε μια ισχυρή αποβολή αέρα από τους πνεύμονες για να απομακρύνετε το αντικείμενο.
  • Επαναλάβετε: Εκτελέστε έως και 5 κοιλιακές ωθήσεις ή μέχρι να αποβληθεί το αντικείμενο.

Πώς να εκτελέσετε την λαβή Χάιμλιχ σε ένα παιδί

Η διαδικασία για τα παιδιά είναι παρόμοια με τους ενήλικες, με ορισμένες προσαρμογές:

  • Τοποθετήστε τον εαυτό σας: Γονατίστε ή καθίστε οκλαδόν, ώστε να ταιριάζετε με το ύψος του παιδιού.
  • Εφαρμόστε ωθήσεις: Χρησιμοποιήστε πιο ήπιες, αλλά σταθερές κοιλιακές ωθήσεις. Αποφύγετε την υπερβολική δύναμη για να αποφύγετε τραυματισμό.

Εκτέλεση του λαβής Χάιμλιχ στον εαυτό σας

Εάν πνίγεστε και είστε μόνοι:

  • Κάντε μια γροθιά: Τοποθετήστε τη γροθιά σας ακριβώς πάνω από τον αφαλό σας και κάτω από το θώρακά σας.
  • Πιάστε τη γροθιά σας: Χρησιμοποιήστε το άλλο σας χέρι για να κρατήσετε τη γροθιά σας.
  • Σπρώξτε σε συμπαγή επιφάνεια: Σκύψτε πάνω από μια καρέκλα, πάγκο ή παρόμοιο αντικείμενο και πιέστε την κοιλιά σας με δύναμη πάνω της.

Λαβή Χάιμλιχ σε αναίσθητο άτομο

Εάν το θύμα χάσει τις αισθήσεις του:

  • Καλέστε τις Πρώτες Βοήθειες.
  • Ξεκινήστε ΚΑΡΠΑ: Ξεκινήστε τις θωρακικές συμπιέσεις και προσπαθήστε να αερίσετε τους πνεύμονες. Οι θωρακικές συμπιέσεις μπορεί να βοηθήσουν στην απομάκρυνση του αντικειμένου.

stigmiotypo othonis 2025 11 21 15.22.01

Λαβή Χάιμλιχ: Συμβουλές για ασφαλή και αποτελεσματική εφαρμογή

  • Αποφύγετε την υπερβολική δύναμη: Χρησιμοποιήστε αρκετή πίεση για να απομακρύνετε το αντικείμενο, αλλά αποφύγετε να προκαλέσετε τραυματισμό.
  • Μάθετε πότε να σταματήσετε: Σταματήστε μόλις αποβληθεί το αντικείμενο ή εάν το άτομο αρχίσει να αναπνέει κανονικά.
  • Μην χτυπάτε την πλάτη (για ενήλικες): Το να χτυπάτε την πλάτη κατά τη διάρκεια του πνιγμού μπορεί μερικές φορές να ωθήσει το αντικείμενο πιο βαθιά.

Συχνές Ερωτήσεις

“Εκτελείται η λαβή Χάιμλιχ σε έγκυες;”

Ναι, για έγκυες γυναίκες ή άτομα με μεγάλο σωματικό μέγεθος, τοποθετήστε τα χέρια σας ψηλότερα στο στήθος, γύρω από τη βάση του στέρνου, για να εκτελέσετε ωθήσεις στο στήθος αντί για ωθήσεις στην κοιλιά.

“Είναι η λαβή Χάιμλιχ ασφαλής για βρέφη;”

Όχι, για βρέφη κάτω του 1 έτους, δεν συνιστώνται ωθήσεις στην κοιλιά. Αντίθετα, εναλλάξτε ανάμεσα σε χτυπήματα στην πλάτη και πιέσεις στο στήθος, ενώ υποστηρίζετε το κεφάλι και τον λαιμό του βρέφους.

“Τι πρέπει να κάνω εάν η Χάιμλιχ δεν λειτουργεί;”

Εάν το αντικείμενο παραμένει τοποθετημένο, καλέστε αμέσως τις Πρώτες Βοήθειες και συνεχίστε τις κοιλιακές ωθήσεις ή τις θωρακικές συμπιέσεις, εάν το άτομο χάσει τις αισθήσεις του.

Σύνοψη

Η λαβή Χάιμλιχ είναι μια βασική δεξιότητα που πρέπει να γνωρίζουμε όλοι. Ακολουθώντας τα βήματα που περιγράφονται παραπάνω, μπορείτε να σώσετε μια ζωή σε περίπτωση πνιγμού. Είτε για ενήλικες, είτε για παιδιά ή για εσάς, η κατανόηση του πότε και του τρόπου εκτέλεσης αυτής της λαβής μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα τη ζωή και τον θάνατο.

Πάντα να αναζητάτε ιατρική βοήθεια μετά από ένα περιστατικό πνιγμού, για να διασφαλίσετε ότι δεν υπάρχουν υπολειπόμενες ζημιές ή επιπλοκές.

Δαχτυλίδια αντίχειρα: Ti συμβολίζει για τις γυναίκες και τι για τους άντρες – ένα κρυμμένο νόημα λίγοι γνωρίζουν

0

Πολλοί άνθρωποι φορούν δαχτυλίδια για στυλ, αλλά τα δαχτυλίδια στον αντίχειρα έχουν από καιρό βαθύτερες συμβολικές σημασίες — συχνά συνδέονται με την προσωπικότητα, την ανεξαρτησία και την αυτοέκφραση.

Είναι ενδιαφέρον ότι η σημασία μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το φύλο. Τι λέει, λοιπόν, πραγματικά ένα δαχτυλίδι στον αντίχειρα για αυτόν που το φορά;

stigmiotypo othonis 2025 11 21 18.57.50

Τι συμβολίζει το δαχτυλίδι στον αντίχειρα μιας γυναίκας

Ανεξαρτησία και Δύναμη

Ο αντίχειρας συνδέεται με τη θέληση και την αυτοκαθοδήγηση. Οι γυναίκες που φορούν δαχτυλίδια στον αντίχειρα συχνά θεωρούνται τολμηρές, αυτάρκεις και δεν φοβούνται να ξεχωρίζουν από τις κοινωνικές προσδοκίες.

stigmiotypo othonis 2025 06 24 12.12.34

Έκφραση Φεμινισμού ή LGBTQ+ (σε κάποιες περιπτώσεις)

Σε ορισμένους κύκλους, ένα δαχτυλίδι στον αντίχειρα (ιδιαίτερα στο δεξί χέρι) χρησιμοποιήθηκε ως διακριτικό σύμβολο φεμινιστικών αξιών ή ομοφυλοφιλικού προσανατολισμού, ειδικά τις δεκαετίες του 1990 και των αρχών του 2000.

Μόδα και Αυτοπεποίθηση

Τα δαχτυλίδια στον αντίχειρα είναι ασυνήθιστα και τραβούν την προσοχή — ιδανικά για γυναίκες που θέλουν να εκφράσουν τη δημιουργικότητα, την ατομικότητα ή απλώς να ολοκληρώσουν ένα τολμηρό στιλιστικό look.

Τι συμβολίζει το δαχτυλίδι στον αντίχειρα ενός άνδρα

444 6

Δύναμη και Κοινωνική Καταξίωση (Ιστορικές ρίζες)

Ιστορικά, ισχυροί άνδρες — ειδικά στην αρχαία Ρώμη ή την Ασία — φορούσαν δαχτυλίδια στον αντίχειρα για να δείξουν πλούτο, κοινωνική θέση ή αρρενωπότητα. Σήμερα, ορισμένοι άνδρες τα φορούν ακόμα για να εκφράσουν κυριαρχία ή εξουσία.

Ατομικισμός

Για τους σύγχρονους άνδρες, το δαχτυλίδι στον αντίχειρα συχνά σημαίνει μη συμμόρφωση και διάθεση να σπάσουν παραδοσιακούς κανόνες. Μπορεί να υποδηλώνει δημιουργικότητα, επαναστατικότητα ή ισχυρή επίγνωση του προσωπικού τους στυλ.

333 6

Σεξουαλική Αυτοπεποίθηση

Κάποιοι συνδέουν τα δαχτυλίδια στον αντίχειρα των ανδρών (ιδιαίτερα στο αριστερό χέρι) με αυτοπεποίθηση όσον αφορά τη σεξουαλικότητά τους ή μια ανοιχτόμυαλη, εξερευνητική φύση.

Τελική σκέψη

Είτε φοράτε ένα είτε απλώς παρατηρείτε κάποιον που το κάνει, το δαχτυλίδι στον αντίχειρα είναι κάτι παραπάνω από ένα απλό αξεσουάρ — συχνά αποτελεί δήλωση. Για τις γυναίκες, αντανακλά συνήθως ανεξαρτησία και ενδυνάμωση. Για τους άνδρες, μπορεί να σημαίνει δύναμη ή ρήξη με την παράδοση. Και για τους δύο; Είναι σύμβολο αυτοπεποίθησης και σιγουριάς στο δικό τους προσωπικό δρόμο.

«Τρέμω ολόκληρη»: Καταγγελίες σoκ από μητέρα συμμαθητή για τον θάνατο 13χρονης στο σχολείο του Πειραιά

0

Μητέρα μαθητή του Ειδικού Δημοτικού Σχολείου Πειραιά καταγγέλλει σοβαρή υποστελέχωση, μετά τον θάνατο της 13χρονης μαθήτριας, τονίζοντας ότι κανείς δεν ενημέρωσε τους γονείς για το συμβάν.

Αναστατωμένοι γονείς καταφθάνουν στο ειδικό σχολείο στον Πειραιά: «Δεν έχω καμία ενημέρωση από κανέναν»

Οι πρώτες πληροφορίες για την τραγωδία με την 13χρονη μαθήτρια σε σχολείο στον Πειραιά

Δείτε το βίντεο:


Η γυναίκα ανέφερε ότι το παιδί της, 10 ετών, βρίσκεται στην ίδια τάξη με ακόμη δύο μαθητές, ανάμεσά τους και ένα 13χρονο κορίτσι. «Ήξερα πως υπήρχε ένα κοριτσάκι 13 ετών στην τάξη, οπότε υπέθεσα ότι πρόκειται για εκείνο», είπε.

Δείτε το βίντεο:


Μιλώντας στον ΣΚΑΪ, περιέγραψε την κατάσταση ως προβληματική: «Δασκάλους έχουμε, βοηθούς όχι. Υπάρχει μόνο μία βοηθός σε όλο το σχολείο και, αν δεν κάνω λάθος, δύο νοσηλευτές. Κανείς δεν μας ενημέρωσε. Ούτε μας είπαν να πάμε να πάρουμε τα παιδιά μας».

Την ώρα της ζωντανής σύνδεσης, η κοινωνική λειτουργός του σχολείου εμφανίστηκε, αλλά —όπως περιγράφεται— αγνόησε τους γονείς που ζητούσαν πληροφόρηση. Μπήκε βιαστικά στο κτίριο και έκλεισε δυνατά την πόρτα, γεγονός που προκάλεσε έντονη δυσαρέσκεια.

Δείτε το βίντεο:


Πώς συνέβη το περιστατικό

Σύμφωνα με το ρεπορτάζ του ΣΚΑΪ, η ΕΛ.ΑΣ. ενημερώθηκε στις 10:20. Από το υπουργείο Παιδείας γίνεται γνωστό ότι η 13χρονη αντιμετώπιζε κινητικά προβλήματα. Της παρασχέθηκαν άμεσα πρώτες βοήθειες από τον δάσκαλο και τη νοσηλεύτρια, όμως κατέληξε κατά τη διακομιδή της στο Γενικό Κρατικό Νίκαιας. Το επεισόδιο σημειώθηκε την ώρα που οι μαθητές έτρωγαν το δεκατιανό τους.

Ορισμένοι εκπαιδευτικοί του σχολείου βρίσκονται ήδη στο Αστυνομικό Τμήμα Καμινίων, όπου έχουν προσαχθεί ο διευθυντής και ο δάσκαλος της 13χρονης.

Πέθανε ο σπουδαίος χορογράφος Δημήτρης Ιβάνωφ

0

Ο Δημήτρης Ιβάνωφ, ως χορογράφος, είχε μεγάλη παρουσία σε θέατρο, μουσικές σκηνές, τηλεόραση και κινηματογράφο

Έφυγε από τη ζωή ο γνωστός χορογράφος Δημήτρης Ιβάνωφ, όπως γνωστοποίησε σχετικά η Δραματική Σχολή Τράγκα με ανάρτησή της στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

stigmiotypo othonis 2025 11 21 14.52.55

Ο Δημήτρης Ιβάνωφ γεννήθηκε στον Πειραιά, και από πολύ μικρή ηλικία ασχολήθηκε με τον χορό, ακολουθώντας κλασικές σπουδές στο παιδικό μπαλέτο της Εθνικής Λυρικής Σκηνής, που ήταν υπό τη διεύθυνση της χορογράφου Λουκίας.

Αρχικά, συνδέθηκε με την Εθνική Λυρική Σκηνή, ενώ, αποκτώντας την άδεια ασκήσεως επαγγέλματος χορευτού, συνεχίζει τις σπουδές του στο Ελληνικό Ωδείο. Από εκεί, αποκτά με άριστα το δίπλωμα καθηγητή μπαλέτου το οποίο υπογράφουν οι επίτιμοι καθηγητές του Ωδείου, Αντίοχος Ευαγγελάτος, Μάριος Βάλβογλης και η Λουκία.

18102016 20547

Από το Ελληνικό Ωδείο αποφοιτά με άριστα το 1972, ενώ για ένα χρόνο ακόμα φοιτά και στη Σχολή Ζουρούδη, παίρνοντας το σχετικό δίπλωμα το 1973. Η κατάρτισή του στον χορό, περιελάμβανε μεταξύ άλλων μαθήματα στη σχολή του Ρώσου χορογράφου Μπόρις Κνίαζεφ (Boris Kniazeff), ενώ διδάχθηκε και από τον Βούλγαρο χορογράφο Στρούτσωφ (Strutzoff).

Σε ό,τι αφορά την πορεία του στο θέατρο, δείγμα της μεγάλης δουλειάς του υπήρξαν οι παραστάσεις «Οι Απάχηδες των Αθηνών (2018)», «Το σπίτι της Μπερνάντα Άλμπα (2020)», «Άννα και Μαρία Καλουτά – Μια ιστορία μέσα στην ιστορία (2020)».

Δημήτρης Ιβάνωφ: Η ανάρτηση της Δραματικής Σχολής Τράγκα

«Σήμερα αποχαιρετούμε έναν σπουδαίο άνθρωπο της Τέχνης και έναν από τους σημαντικότερους δασκάλους που πέρασαν ποτέ από τη Δραματική Σχολή μας.

Ο Δημήτρης Ιβάνωφ δεν υπήρξε απλώς καθηγητής. Υπήρξε ένας πυλώνας της Σχολής, ένα στήριγμα για γενιές σπουδαστών και ένας ακούραστος εργάτης του ελληνικού χορού και του μουσικού Θεάτρου.

Με μια διαδρομή που ξεκίνησε από την Εθνική Λυρική Σκηνή και εκτείνεται σε θέατρα, βαριετέ, μουσικές σκηνές, τηλεόραση, κινηματογράφο και μεγάλα παιδικά μιούζικαλ, ο Δημήτρης Ιβάνωφ σημάδεψε όσο λίγοι την ιστορία του ελληνικού χορού. Χορογράφησε αμέτρητες επιθεωρήσεις, συνεργάστηκε με κορυφαίους ηθοποιούς και δημιουργούς, ταξίδεψε το έργο του στην Ελλάδα και στο εξωτερικό και υπήρξε ζωντανό κομμάτι της άγραφης ιστορίας του Λαϊκού Μουσικού Θεάτρου.

stigmiotypo othonis 2025 11 21 14.54.09

Για την ΕΡΤ δημιούργησε το εμβληματικό «Τα φώτα της ράμπας δε σβήνουν ποτέ», μια δουλειά που θεωρείται σήμερα πολύτιμο θεατρολογικό τεκμήριο.

Για εμάς όμως, πέρα από το τεράστιο καλλιτεχνικό του αποτύπωμα, ο Δημήτρης Ιβάνωφ υπήρξε κάτι ακόμη πιο σπάνιο. Ένας άνθρωπος με γενναιόδωρη καρδιά. Με σεμνότητα, χιούμορ, μνήμη και αγάπη για την Τέχνη, αγκάλιαζε τους νέους ηθοποιούς, μοιραζόταν απλόχερα τη γνώση και την εμπειρία του και μας δίδασκε ότι ο χορός, όπως και το θέατρο, είναι πάνω απ’ όλα ψυχή.

Η Σχολή μας οφείλει σε εκείνον ένα μεγάλο μέρος της δικής της ιστορίας.

Διέθεσε το πολύτιμο βεστιάριό του, δεκάδες παραδοσιακά κουστούμια και κοστούμια θρύλων του μουσικού θεάτρου, καθώς και ολόκληρο το προσωπικό του αρχείο, για να δημιουργηθεί το Θεατρικό Μουσείο της Σχολής μας. Μας εμπιστεύτηκε χρόνια ζωής, μνήμες, παραστάσεις, υλικό ανεκτίμητης αξίας. Χάρη σε αυτόν διασώθηκε ένα κομμάτι του ελληνικού θεάτρου που αλλιώς θα είχε χαθεί.

Οι συνεργάτες του τον περιγράφουν ως έναν άνθρωπο που σεβόταν την εποχή, αγαπούσε βαθιά τους καλλιτέχνες και τίμησε τη γενιά του, αλλά και όλους όσοι προηγήθηκαν. Ένας άνθρωπος που κέρδισε την εμπιστοσύνη των «ιερών τεράτων» του παλιού θεάτρου, που άκουσε τις ιστορίες τους και τις πέρασε στις επόμενες γενιές.

Σήμερα, αποχαιρετούμε έναν Δάσκαλο που τίμησε τη σκηνή, την παράδοση, το μουσικό θέατρο και πάνω απ’ όλα τον άνθρωπο.
Η παρουσία του, η αγάπη του για τη σχολή και το έργο του θα μείνουν για πάντα ζωντανά.
Εμείς θα συνεχίσουμε να περπατάμε στο μονοπάτι που άφησε.

Καλό ταξίδι, αγαπημένε μας Δημήτρη Ιβάνωφ.

Σας ευχαριστούμε για όλα!»

Γιατί εμφανίζονται κόκκινες κρεατοελιές στο δέρμα; Δείτε τι λέει η επιστήμη

0

Έχετε παρατηρήσει μικρές κόκκινες κουκκίδες στο δέρμα σας που μοιάζουν με μικροσκοπικές ελιές;

Ονομάζονται κερασοειδή αιμαγγειώματα ή ρουμπινί κηλίδες. Παρόλο που η εμφάνισή τους μπορεί να προκαλεί ανησυχία, η αλήθεια είναι πως στις περισσότερες περιπτώσεις δεν συνιστούν σοβαρό κίνδυνο για την υγεία.

aggeiomata featured articles

Σε αυτό το άρθρο θα εξηγήσουμε τι είναι, γιατί εμφανίζονται, πότε πρέπει να επισκεφτείτε ειδικό και πώς μπορείτε να φροντίσετε το δέρμα σας με φυσικό τρόπο.

Τι είναι τα κερασοειδή αιμαγγειώματα;

Τα κερασοειδή αιμαγγειώματα είναι μικρές, έντονα κόκκινες κηλίδες που σχηματίζονται από διασταλμένα αιμοφόρα αγγεία. Είναι καλοήθεις, δηλαδή δεν είναι καρκινικές και δεν συνδέονται άμεσα με σοβαρές ασθένειες.

Το μέγεθός τους κυμαίνεται από λιγότερο από 1 mm έως μερικά χιλιοστά και συνήθως εμφανίζονται στον κορμό, στα χέρια, στο λαιμό ή στο πρόσωπο.

health gettyimages 1269238447 16c2da32f08d42a8af0fadb4ece718dc 1600x1067 2

Συνηθισμένες αιτίες εμφάνισης

Αν και η επιστήμη δεν έχει προσδιορίσει μία μοναδική αιτία, οι παρακάτω παράγοντες συνδέονται συχνότερα με την εμφάνισή τους:

Γήρανση

  • Γίνονται πιο συχνά με την ηλικία, ειδικά μετά τα 30.

  • Συχνότερα εμφανίζονται σε άτομα άνω των 40.

Έκθεση στον ήλιο

  • Η υπεριώδης ακτινοβολία αποδυναμώνει τα τριχοειδή αγγεία και ενισχύει τη διαστολή τους.

Γενετική προδιάθεση

  • Κάποιοι άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς λόγω οικογενειακού ιστορικού.

Ορμονικές ή μεταβολικές αλλαγές

  • Συνδέονται με εγκυμοσύνη, ηπατικά προβλήματα και ορμονικές διαταραχές.

Έκθεση σε χημικά

  • Η παρατεταμένη χρήση ορισμένων κρεμών ή σκληρών προϊόντων περιποίησης μπορεί να ερεθίσει το δέρμα.

Πότε να δείτε δερματολόγο

Συνήθως, τα κερασοειδή αιμαγγειώματα δεν χρειάζονται θεραπεία. Ωστόσο, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό εάν:

  • Αυξάνονται γρήγορα σε μέγεθος

  • Αιμορραγούν συχνά

  • Έχουν ακανόνιστα όρια ή ποικίλα χρώματα

  • Προκαλούν κνησμό, πόνο ή δυσφορία

Σε αυτές τις περιπτώσεις, ένας δερματολόγος πρέπει να τα αξιολογήσει για να αποκλείσει άλλες δερματικές παθήσεις.

494826942 1805430286701981 6328729782746360117 n

Φυσική φροντίδα του δέρματος

Παρόλο που δεν μπορείτε πάντα να τα αποφύγετε, υπάρχουν φυσικοί τρόποι να φροντίσετε το δέρμα σας και να μειώσετε πιθανώς την εμφάνισή τους:

Προστασία από τον ήλιο

  • Χρησιμοποιείτε αντηλιακό SPF 30 ή υψηλότερο.

  • Αποφεύγετε τον άμεσο ήλιο μεταξύ 11 π.μ. και 4 μ.μ.

Χρησιμοποιείτε φυσικά έλαια

  • Το έλαιο αγριοτριανταφυλλιάς, η αλόη βέρα και το έλαιο jojoba θρέφουν και καταπραΰνουν το δέρμα.

Προσέξτε τη διατροφή σας

  • Μια διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά (φρούτα, λαχανικά, σπόροι) στηρίζει τα υγιή αιμοφόρα αγγεία.

  • Περιορίστε το αλκοόλ, τη ζάχαρη και τα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα.

Μείνετε ενυδατωμένοι

  • Πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρο νερό την ημέρα.

  • Χρησιμοποιείτε ενυδατικές κρέμες με φυσικά συστατικά.

494860568 1479197999717072 2262895345693851115 n 1

Μπορούν να αφαιρεθούν;

Ναι, αλλά η αφαίρεση δεν είναι απαραίτητη εκτός εάν προκαλούν δυσφορία ή υπάρχει ιατρικός λόγος. Για αισθητικούς λόγους ή κατόπιν σύστασης γιατρού, οι θεραπείες περιλαμβάνουν:

  • Αγγειακή θεραπεία με λέιζερ

  • Ηλεκτροκαυτηρίαση

  • Κρυοθεραπεία

Αυτές οι διαδικασίες πρέπει πάντα να εκτελούνται από πιστοποιημένους δερματολόγους.

Συμπέρασμα

Οι κόκκινες ελιές στο δέρμα μπορεί να φαίνονται ανησυχητικές, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις είναι απλά αποτέλεσμα της γήρανσης ή αντίδραση σε εξωτερικούς παράγοντες όπως ο ήλιος. Το κλειδί είναι η πρόληψη, η αυτοφροντίδα και η προσοχή σε οποιεσδήποτε αλλαγές του δέρματος.

Άγριος καβγάς Κωνσταντοπούλου – Ουγγαρέζου: Τι σου έκανε ο Διαμαντής; – Δεν χάσαμε τον Αβραάμ Λίνκολν

0

Καβγάς επί 10 λεπτά μεταξύ Κωνσταντοπούλου και Ουγγαρέζου: Τι σου έκανε Δημήτρη ο Διαμαντής; – Δεν χάσαμε τον Αβραάμ Λίνκολν

Τι είπε στον παρουσιαστή η πρόεδρος της Πλεύσης Ελευθερίας – «Κάθεστε μπροστά στα μούτρα μου και με θάβετε; Ποιος σας έδωσε το δικαίωμα» φώναζε ο Ουγγαρέζος

Δείτε το βίντεο:

Άγριος καβγάς εξελίχθηκε στον τηλεοπτικό αέρα του MEGA με τον Δημήτρη Ουγγαρέζο και τη Ζωή Κωνσταντοπούλου για τα σχόλια του πρώτου για τον Διαμαντή Καραναστάση και την παραίτησή του από βουλευτής.

Αφορμή όσα είπε χθες ο Δημήτρης Ουγγαρέζος για τον Διαμαντή Καραναστάση λέγοντας, μεταξύ άλλων, «χάσαμε τον μεγάλο εθνάρχη». «Ένας καλλιτέχνης που φεύγει από τη Βουλή ποιον ενοχλεί και λέει “χάσαμε τον μεγάλο εθνάρχη”; Τι σου έκανε Δημήτρη ο Διαμαντής; Ήταν εκλεγμένος βουλευτής» είπε αρχικά η Ζωή Κωνσταντοπούλου.

Δείτε το βίντεο:


«Εγώ μίλησα για τον τρόπο με τον οποίο μιλούσατε 8 λεπτά στο περιστύλιο. Δεν χάσαμε τον Αβραάμ Λίνκολν» απάντησε ο Δημήτρης Ουγγαρέζος.

«Να σε προβληματίσει ότι έφτασες να λες ότι συμφωνείς με τον Άδωνι Γεωργιάδη» συνέχισε η πρόεδρος της Πλεύσης Ελευθερίας με τον παρουσιαστή να της απαντά «μπορώ να συμφωνώ με αυτό που λέει ο άνθρωπος όχι με την πολιτική του. Έχω αντιπαρατεθεί πολλές φορές με τον κ. Γεωργιάδη».

Ο διάλογος συνεχίστηκε, δε, με μεγάλη ένταση ως εξής:

  • Κωνσταντοπούλου: Σε έχει βλάψει και τον ειρωνεύεσαι;
  • Ουγαρέζος: Θεωρώ υπερβολικό 8 λεπτά στο περιστύλιο
  • Κωνσταντοπούλου: Ξέρεις το έργο του;
  • Ουγγαρέζος: Όχι δεν θέλω δεν θεώρώ οτι έκανε και κάτι φοβερό
  • Κωνσταντοπούλου: Λες ψέματα
  • Ουγγαρέζος: Εσείς τον κάνατε βουλευτή να έχει τις αντίστοιχες ψήφους που είχαν άλλοι
  • Κωνσταντοπούλου: Λες ψέματα Δημήτρη, λυπάμαι
  • Ουγγαρέζος: Να λυπάστε όσο θέλετε, δεν είστε αντικειμενική, είστε προκατειλημμένη
  • Κωνσταντοπούλου: Ειρωνεύεσαι έναν άνθρωπο που έχει προσφέρει. Δεν έχεις το δικαιώμα να είσαι ανενημέρωτος
  • Ουγγαρέζος: Να μου πείτε ποια είναι τα δικαιώματά μου για να σας λέω αυτά που θέλετε. Κάθεστε μπροστά στα μούτρα μου και με θάβετε; Ποιος σας έδωσε το δικαίωμα. Δεν θα με βρίζετε ενώ είμαι εδώ. Μου επιτεθήκατε εν τη απουσία μου
  • Κωνσταντοπούλου: Είσαι στον αέρα και είσαι και στο πλάνο
  • Ουγγαρέζος: Τώρα είμαι. Ξέρετε και από τηλεόραση; Κάτι σας άφησε ο κ. Καραναστάσης, μάθατε από σκηνοθεσία
  • Κωνσταντοπούλου: Είναι φοβερό αυτό το μένος. Θεωρούσα ότι είναι επιπόλαιο αλλά δεν είναι έτσι. Δεν θα νομιμοποιήσω την προπαγάνδα. Απόρησα γιατί ένας άνθρωπος κάνει χυδαία επίθεση σε έναν καλλιτέχνη που έχει προσφέρει στον πολιτισμό και θα έπρεπε να το γνωρίζει, που έχει έργο στη Βουλή που θα έπρεπε να το γνωρίζει και δεν έχει δικαίωμα να το απαξιώνει

Σε άλλο σημείο, δε, όταν η Φαίη Σκουρδά είπε ότι τα ίδια λέει ο κυβερνητικός εκπρόσωπος, η κυρία Κωνσταντοπούλου σχολίασε «ο Μαρινάκης είναι κυβέρνηση, ο Ουγγαρέζος είναι κυβέρνηση; Να ξέρουμε ποιοι είναι payroll. Οι βουλευτές της Πλεύσης είναι εκλεγμένοι με το σπαθί τους κ. Δημήτρη ενάντια σε εκστρατεία λάσπης».

Συνέχισε, δε την επίθεση λέγοντας για τον Δημήτρη Ουγγαρέζο «είσαι συκοφάντης και ψεύτης» με τον παρουσιαστή να της απαντά «εγώ δεν σας βρίζω, ούτε σας μιλάω στον ενικό, ο τρόπος δείχνει τον άνθρωπο».

Στην παρατήρηση τέλος της Φαίης Σκορδά για τον συνεργάτη της ότι «υπερασπίζεται το όνομά του», η πρόεδρος της Πλεύσης Ελευθερίας είπε «γιατί θίξαμε τον Θεό και δεν κάνει; Χθες επί 14 λεπτά ειρωνευόταν τον Διαμαντή Καραναστάση. Τώρα καταλαβαίνω ότι δεν είναι ιδιοτροπία, είναι κάτι άλλο»

Η υποτιμημένη δύναμη της μελιτζάνας και γιατί αξίζει μια θέση στο πιάτο σας

0

Όταν σκεφτόμαστε λαχανικά πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και ιδανικά για πολλές χρήσεις, η μελιτζάνα συχνά περνά απαρατήρητη και μάλιστα είχε κατηγορηθεί ότι δεν προσφέρει τίποτα κάτι που είναι τελείως λάθος.

Όμως αυτός ο γυαλιστερός μωβ «καρπός» (τεχνικά δεν είναι λαχανικό!) αξίζει πραγματικά μια σταθερή θέση στη μαγειρική σας ρουτίνα.

1 77

Από το να βοηθά την καρδιά μέχρι να στηρίζει τον έλεγχο του βάρους, η μελιτζάνα προσφέρει πολλά σημαντικά οφέλη για την υγεία. Γι’ αυτό αξίζει πραγματικά μια θέση στο πιάτο σας και περισσότερη εκτίμηση.

1. Γεμάτη βιταμίνες και αντιοξειδωτικά

Οι μελιτζάνες είναι πλούσιες σε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, προσφέροντας βιταμίνες και μέταλλα όπως βιταμίνη C, Κ, Β6, κάλιο και μαγνήσιο. Είναι επίσης γεμάτες αντιοξειδωτικά—ιδιαίτερα νασουνίνη, την ουσία που δίνει στη φλούδα το σκούρο μωβ χρώμα και βοηθά να προστατεύονται τα κύτταρα από βλάβες.

Αυτά τα αντιοξειδωτικά μειώνουν τις φλεγμονές, καθυστερούν τη γήρανση και στηρίζουν τη συνολική υγεία, κάνοντας τη μελιτζάνα μια τροφή που ωφελεί το σώμα και την εμφάνιση.

2. Υποστηρίζει την καρδιαγγειακή υγεία

Λίγες τροφές ωφελούν την καρδιά τόσο φυσικά όσο η μελιτζάνα. Χάρη στον συνδυασμό φυτικών ινών, καλίου και πολυφαινολών, βοηθά στη ρύθμιση της χοληστερόλης, στη βελτίωση της λειτουργίας των αγγείων και στη μείωση του κινδύνου καρδιακής νόσου.

Οι φυτικές ίνες δεσμεύουν τη χοληστερόλη στο έντερο και βοηθούν το σώμα να την απομακρύνει, ενώ οι πολυφαινόλες—φυσικές φυτικές ενώσεις—έχουν δείξει ότι υποστηρίζουν υγιή αρτηριακή πίεση και καλύτερη κυκλοφορία. Η τακτική κατανάλωση μελιτζάνας μπορεί να γίνει ένας γευστικός τρόπος για να διατηρήσετε την καρδιά σας δυνατή.

stigmiotypo othonis 2025 11 21 14.13.43

3. Βοηθά στον έλεγχο του βάρους

Αν προσπαθείτε να χάσετε ή να διατηρήσετε το βάρος σας, η μελιτζάνα είναι ιδανική προσθήκη στη διατροφή σας. Έχει χαμηλές θερμίδες αλλά πολλές φυτικές ίνες, κάτι που αυξάνει τον κορεσμό και μειώνει το περιττό τσιμπολόγημα. Η υψηλή περιεκτικότητά της σε νερό βοηθά επίσης στην ενυδάτωση και στην καλύτερη πέψη.

Είτε ακολουθείτε αυστηρό πρόγραμμα διατροφής είτε απλά προσπαθείτε να τρώτε πιο υγιεινά, η μελιτζάνα προσφέρει πλούσια υφή και σας επιτρέπει να απολαμβάνετε χορταστικά γεύματα χωρίς επιπλέον θερμίδες.

4. Συμβάλλει στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα

Οι μελιτζάνες έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και περιέχουν άφθονες φυτικές ίνες—δύο βασικά χαρακτηριστικά που βοηθούν να διατηρείται σταθερό το σάκχαρο. Οι ίνες επιβραδύνουν την απελευθέρωση της γλυκόζης στο αίμα, αποτρέποντας απότομες αυξομειώσεις.

Για άτομα με διαβήτη ή αντίσταση στην ινσουλίνη, η προσθήκη μελιτζάνας σε ισορροπημένα γεύματα μπορεί να βοηθήσει στη σταθερή ενέργεια μέσα στη μέρα.

stigmiotypo othonis 2025 11 21 14.14.08

5. Προάγει την υγιή πέψη

Η καλή πέψη είναι θεμέλιο της συνολικής υγείας, και η μελιτζάνα συμβάλλει σημαντικά. Οι φυτικές ίνες της προωθούν την ομαλή λειτουργία του εντέρου και υποστηρίζουν την ανάπτυξη ωφέλιμων βακτηρίων του εντέρου.

Με την ενίσχυση της πέψης και τη μείωση της δυσκοιλιότητας, η μελιτζάνα βοηθά το πεπτικό σύστημα να λειτουργεί ομαλά—ένας ακόμη λόγος για τον οποίο αυτό το ταπεινό λαχανικό αξίζει μεγαλύτερη προσοχή.

6. Νόστιμη και πολύ χρήσιμη στη μαγειρική

Πέρα από τα οφέλη της, η μελιτζάνα είναι εξαιρετικά χρήσιμη. Η απαλή γεύση της και η απορροφητική υφή της ταιριάζουν τέλεια με σάλτσες, μυρωδικά και μπαχαρικά. Μπορείτε να τη ψήσετε, να τη τηγανίσετε, να τη γεμίσετε, να την ψήσετε στο φούρνο ή να τη φάτε ακόμη και ωμή (σε πολύ λεπτές φλούδες).

Πρωταγωνιστεί επίσης σε κλασικά πιάτα όπως τουρλού, μουσακάς, παστίτσιο, ενώ δίνει γεύση σε σούπες και σαλάτες χωρίς να κυριαρχεί στις υπόλοιπες γεύσεις.

Συμβουλές για μαγείρεμα με μελιτζάνα

• Κρατήστε τη φλούδα για να μην χάσετε τα θρεπτικά συστατικά.
• Αλατίστε τις φέτες πριν το μαγείρεμα για να μειωθεί η πικράδα.
• Ψήστε την για πιο καπνιστή γεύση και λιγότερο λάδι.
• Συνδυάστε με ντομάτα, σκόρδο και ελαιόλαδο για ένα υγιεινό μεσογειακό πιάτο.

melitzanes sto fourno baked eggplant 180876 2

Τελικές σκέψεις

Η μελιτζάνα δεν είναι απλώς ένα όμορφο χρώμα στο πιάτο σας—είναι ένα θρεπτικό, καρδιο-υποστηρικτικό και «φιλικό» προς το βάρος τρόφιμο που αξίζει μόνιμη εβδομαδιαία θέση στη διατροφή σας. Είτε θέλετε να τρώτε πιο υγιεινά, είτε να διαχειριστείτε το βάρος σας, είτε απλά να προσθέσετε ποικιλία στα γεύματά σας, η μελιτζάνα είναι ένας εύκολος και γευστικός τρόπος να θρέψετε το σώμα σας και να ικανοποιήσετε τον ουρανίσκο σας.

Όμως η υπερβολική κατανάλωση μελιτζάνας μπορεί να προκαλέσει ήπιες ενοχλήσεις σε άτομα με ευαισθησίες, όπως φούσκωμα ή αλλεργικές αντιδράσεις αλλά για τους περισσότερους είναι απολύτως ασφαλής και ωφέλιμη.

Αποποίηση Ευθύνης: Το κείμενο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά ιατρική συμβουλή. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για καθοδήγηση σχετικά με τη δική σας υγεία και ιατρικές ανάγκες.

Τέλος η δημοσιογραφία – Αναλαμβάνει πόστο δίπλα σε υπουργό του Μητσοτάκη

0

Mετά από μία μεγάλη καριέρα, σε τηλεόραση και ραδιόφωνο, αποχωρεί από τη δημοσιογραφία, τον ANT1 και τον Όμιλο του Νίκου Χατζηνικολάου για να ενσωματωθεί στο επικοινωνιακό επιτελείο κορυφαίου υπουργού της κυβέρνησης του Κυριάκου Μητσοτάκη

makri

Ραγδαίες εξελίξεις για την Κάτια Μακρή, η οποία αφήνει πίσω της τον χώρο της δημοσιογραφίας και περνά και επίσημα στο στρατόπεδο της πολιτικής επικοινωνίας.

Αποχώρηση από τον REAL FM και τον ANT1 – Τέλος το πολιτικό σχόλιο

Η μακροχρόνια πορεία της Κάτιας Μακρή στον χώρο του πολιτικού ρεπορτάζ φτάνει στο τέλος της, καθώς πλέον δεν θα βρίσκεται πίσω από το μικρόφωνο του Αληθινού Ραδιοφώνου, ούτε θα σχολιάζει τις πολιτικές εξελίξεις μέσα από τις οθόνες του ANT1.


Η αιτία είναι ξεκάθαρη: αναλαμβάνει επίσημα νέο θεσμικό ρόλο, και οι κανόνες απαιτούν σαφή διαχωρισμό μεταξύ δημοσιογραφίας και ενεργού συμμετοχής στον πολιτικό σχεδιασμό.

e73e54615a2a57bc954b7de06cc87946

Στρατηγικός ρόλος δίπλα στον Κυριάκο Πιερρακάκη

Η Κάτια Μακρή εντάσσεται στο στενό επιτελείο του υπουργού Οικονομικών, Κυριάκου Πιερρακάκη, με ρόλο-κλειδί στη στρατηγική επικοινωνία και τον πολιτικό σχεδιασμό της επόμενης ημέρας της ΝΔ.

Η κίνησή της θεωρείται υψηλής πολιτικής αξίας, καθώς πρόκειται για μια από τις πιο έμπειρες και αξιόπιστες πολιτικές συντάκτριες, με βαθιά γνώση της πολιτικής σκηνής και ευρύτατο δίκτυο επαφών στα μέσα ενημέρωσης.

pierrakakis

Το καλύτερο επικοινωνιακό επιτελείο στη ΝΔ

Ο Κυριάκος Πιερρακάκης, που συγκαταλέγεται μεταξύ των πιο προβεβλημένων πολιτικών προσώπων της ΝΔ, εμπλουτίζει το ήδη ισχυρό επιτελείο του με μια προσωπικότητα που μπορεί να κάνει τη διαφορά στο πολιτικό σκηνικό.

«Με την Κάτια Μακρή θα γίνει ακόμα καλύτερο», σχολιάζουν άνθρωποι που γνωρίζουν εκ των έσω το παρασκήνιο, επιβεβαιώνοντας ότι η επικοινωνία θα είναι το “όπλο” του Πιερρακάκη στις εσωκομματικές ισορροπίες αλλά και στο ενδεχόμενο ηγετικών διεκδικήσεων στο μέλλον.

Πηγή: periodista.gr