Τι λες τώρα | Έγκυρες ειδήσεις, κοινωνικά θέματα, βίντεο και φωτογραφίες από την Ελλάδα και τον κόσμο.

10 συμπεριφορές που σας κρατούν μακριά από μια επιτυχημένη σχέση.

σχέσεις

Stathis

-

8 Σεπτεμβρίου 2016 01:11

10 συμπεριφορές που σας κρατούν μακριά από μια επιτυχημένη σχέση.

Έχετε σκεφθεί ότι ίσως η δική σας συμπεριφορά είναι που σας κάνει να μην βρίσκετε μια σχέση που να λειτουργεί; Παρόλο που μπορεί να νομίζετε ότι είστε έτοιμοι για την αγάπη, υπάρχουν μερικές συμπεριφορές που σαμποτάρουν τις δικές μας επιθυμίες, όταν πρόκειται για σχέσεις.

Ας δούμε 10 συμπεριφορές που σας εμποδίζουν να βρείτε την σχέση που θα λειτουργήσει καλά για τις ανάγκες σας.

Έχετε ακόμη να θεραπεύσετε τα κακά της παιδικής ηλικίας

Οι ψυχολόγοι το αποκαλούν ‘στυλ προσκόλλησης’ και λένε ότι ο τρόπος που δένεστε με ένα ρομαντικό σύντροφο βασίζεται στο πως μάθατε την αγάπη σαν παιδί. Αν τα παιδικά σας χρόνια δεν ήταν καλά, χρειάζεται πολλή επούλωση για να μπορέσετε να βρείτε μια σχέση που να λειτουργεί.

Ψυχολόγοι του Texas A & M University, που εξέτασαν 144 ζευγάρια που έβγαιναν μαζί, διαπίστωσαν ότι τα άτομα με άγχος ή αυτά που ήταν επιφυλακτικά για μια συναισθηματική σύνδεση, είχαν περισσότερα αρνητικά συναισθήματα και λιγότερα θετικά συναισθήματα στις σχέσεις τους. Οι σύντροφοι του ασφαλούς στυλ προσκόλλησης ήταν αυτοί που είχαν τα πιο θετικά συναισθήματα και τα λιγότερο αρνητικά συναισθήματα κατά τη διάρκεια της σχέσης τους.

Επισημαίνετε τα αρνητικά του συντρόφου σας σε κάθε έξοδο

Σίγουρα, όλοι έχουμε τα τρωτά σημεία μας και τα ελαττώματα. Κανείς δεν είναι τέλειος. Το να επισημαίνετε τα αρνητικά στην συμπεριφορά του συντρόφου σας, ενώ αγνοείτε τα θετικά χαρακτηριστικά του, είναι άδικο. Είναι πιθανό ότι αυτή είναι μια συμπεριφορά που σας εμποδίζει να βρείτε μια σχέση που να λειτουργεί. Δοκιμάστε εστιάζοντας στις θετικές πτυχές του επόμενου συντρόφου σας.

Σταμάτα να σκέφτεστε τι μπορεί να πάει στραβά και σκεφθείτε τι μπορεί να πάει καλά.

Τα πρότυπα σας είναι πολύ υψηλά

Ψάχνετε για τον ελεύθερο δικηγόρο στα 40 του, που αποφοίτησε από το Yale και έχει ένα μέγαρο, ένα καμπριολέ και τέλειους κοιλιακούς; Ψάχνετε για κάποιον που είναι εκτός των δικών σας δυνατοτήτων ή που αυτός δεν θα είχε κανένα λόγο να βρει γιατί του ταιριάζετε. Να ένας ακόμη πιθανός λόγος που δεν έχετε βρει μια σχέση που να λειτουργεί.

Η αναζήτηση αγάπης σας έχει κουράσει

Είστε κολλημένοι στην αρνητικότητα, την λύπη και την αγανάκτηση για τις προηγούμενες σχέσεις σας, πράγμα που σας εμποδίζει να βρείτε την επιτυχημένη σχέση. Ποιος θέλει να είναι με κάποιον που επικεντρώνεται μόνο στα αρνητικά; Κανείς,αυτό είναι σίγουρο. Προσπαθήστε να πάρετε το μάθημα σας από τις προηγούμενες αγάπες, αφήστε τες να πάνε και ανοίξτε τον εαυτό σας θετικά.

Χαμηλή αυτοεκτίμηση

Η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι ένα γνώρισμα που σας κρατά μακριά από την εύρεση μιας σχέσης που να λειτουργεί. Είναι δύσκολο να αγαπάς κάποιον άλλο πλήρως, εάν προηγουμένως δεν έχεις μάθει να έχεις καλή σχέση με τον εαυτό σου. Ας επικεντρωθείτε στον εαυτό σας για λίγο και μετά να ψάξετε για ειδύλλιο.

Φοβάστε τι θα συμβεί αν πράγματι βρείτε το σωστό πρόσωπο

Ο φόβος δεν είναι ασυνήθιστος για τους ελεύθερους και σε αυτή την περίπτωση είναι ο φόβος της εξεύρεσης μιας σχέσης που λειτουργεί. Μερικές φορές μπορεί να φοβούνται ότι θα χάσουν την ελευθερία τους, ή θα χάσουν την δυνατότητα για μια άλλη ρομαντική σύντροφο, που θα μπορούσε να είναι ακόμα καλύτερη αλλά, εάν δεν είναι διαθέσιμοι, δεν θα μπορούν να την έχουν.

Επιδιώκετε κάποιον που δεν είναι ελεύθερος

Ίσως αυτός ή αυτή θα αφήσει το σύζυγό τους, αλλά εν τω μεταξύ, δένετε τον εαυτό σας με κάποιον που δεν είναι διαθέσιμος, το οποίο επίσης σημαίνει ότι δεν είστε διαθέσιμοι για να βρείτε κάποιον που ψάχνει για σας.

Νομίζετε ότι πρέπει να εγκαταλείψετε αυτό που είστε για να είστε σε κάποια σχέση

Δεν πρέπει ποτέ να θυσιάσετε την προσωπικότητά σας για ένα ρομαντικό σύντροφο. Βάλτε το καλά αυτό στον νου σας. Να είστε έτοιμοι για το ενδεχόμενο μιας αγάπης, όπου μπορείτε ακόμα να είστε ο εαυτός σας ΚΑΙ να είστε σε μια σχέση που λειτουργεί.

Επαναλαμβάνετε το ίδιο μοτίβο στις σχέσεις

Αν επαναλαμβάνετε παλιά πρότυπα ανθυγιεινών συμπεριφορών σχέσης, ίσως χρειάζεστε να δουλέψετε πάνω στην προσωπική σας ανάπτυξη, πριν να είστε σε μια σχέση που λειτουργεί πραγματικά. Ζώντας στο παρελθόν, απλά αυτό δεν θα λειτουργήσει για σας σε μια σχέση. Ο σύντροφός σας θέλει να ζήσει στο εδώ και τώρα μαζί σας, και αν δεν μπορείτε να αφήσετε να πάνε οι παλιές, αρνητικές συνήθειες που δεν σας βοηθούν, δεν μπορείτε να έχετε μια υγιή σχέση.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Ρότσεστερ και του Πανεπιστημίου της Γεωργίας εξέτασαν την ικανοποίηση στις σχέσεις και διαπίστωσαν ότι ‘η μεγαλύτερη πρακτική της γνώσης και προσοχής, βελτιώνει την ευτυχία στην σχέση και αντιμετωπίζεται το άγχος και γενικά το στρες σε μια σχέση καλύτερα’.

Αφήνοντας το παρελθόν και αποφεύγοντας να ανησυχείτε για το μέλλον, έχετε την προσοχή σας όλη στην χαρά που βρίσκετε σε κάθε στιγμή με τον ρομαντικό σύντροφό σας και αυτό είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να έχετε μια συναισθηματικά υγιή σχέση που λειτουργεί καλά για τους δυο σας.

Το βρίσκετε δύσκολο να εμπιστευθείτε

Είναι απόλυτα κατανοητό. Βάζοντας τον εαυτό σας σε κίνδυνο να πληγωθεί είναι συναισθηματικά τρομακτικό, αλλά θα πρέπει να πάρετε το ρίσκο, αν θέλετε το μεγάλο κέρδος. Είναι καλύτερο να έχουμε αγαπήσει και να έχουμε χάσει παρά να μην έχουμε αγαπήσει καθόλου.

Για να έχουμε μια βαθιά αγάπη, πρέπει πρώτα να έχετε εμπιστοσύνη,κάτι που είναι η προϋπόθεση της αγάπης. Διαφορετικά, μπορείτε απλά μοιράζεστε μια κλειστή καρδιά με κάποιον που θα σας εμποδίζει από την εύρεση μιας σχέσης που να λειτουργεί.

10 συμβουλές προς τις γυναίκες για να κρατήσουν αμείωτο το ενδιαφέρον των αντρών

Stathis

-

18 Μαΐου 2017 02:30

0

10 συμβουλές προς τις γυναίκες για να κρατήσουν αμείωτο το ενδιαφέρον των αντρών

Η Ellen Fein και η Sherrie Schneider έχουν γίνει ευρέως γνωστές για το βιβλίο τους The Rules. Χιλιάδες γυναίκες παγκοσμίως έχουν ήδη χρησιμοποιήσει τις συμβουλές τους και έχουν ασκήσει καλές κριτικές.

Σήμερα θα σας παρουσιάσουμε τα πιο ενδιαφέροντα (κατά την γνώμη μας) μέρη του βιβλίου The New Rules, το οποίο συνεχίζει να δίνει προτάσεις για το πώς να κρατήσετε το ενδιαφέρον του συντρόφου σας αμείωτο! Για πάμε, λοιπόν!

1.Μην βιάζεστε να σηκώσετε το τηλέφωνο όποτε βλέπετε τον αριθμό του στην οθόνη. Μπορεί να είστε απασχολημένες. Πειράζει;

2.Απαντήστε στα μηνύματα με σύντομο και περιεκτικό τρόπο.

3.Περιμένετε τουλάχιστον 2 ώρες πριν απαντήσετε στο πρώτο μήνυμα που θα σας στείλει. Στο σύνολο η συνομιλία δεν θα έπρεπε να ξεπερνάει τα 20 λεπτά την ημέρα.

4.Μην απαντήσετε σε μηνύματα όπως “Τι κάνεις σε πέντε λεπτά;” Καλύτερα να τα αγνοήσετε.

5.Αφήστε τους άντρες να μαντέψουν τι κάνετε, που είστε και με ποιόν. Μην δίνετε αναφορά για τα πάντα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

6.Τα μηνύματα μετά τα μεσάνυχτα είναι ταμπού στο 90% των περιπτώσεων. Τα σοβαρά κορίτσια κοιμούνται μετά τις 12 το βράδυ, ακόμα και αν αυτό δεν αληθεύει.

7.Μην ελέγχετε συνέχεια το προφίλ του στο ίντερνετ και γράψτε όσο πιο σπάνια μπορείτε στον τοίχο του.

8.Μην ανταλλάζετε μηνύματα για παραπάνω από 20 λεπτά την ημέρα. Παρακινήστε τον να βρει χρόνο να σας συναντήσει από κοντά.

9.Η ανταλλαγή εικονιδίων με τις φίλες σας είναι εντάξει, αλλά όταν στέλνετε πολλά σε έναν άντρα είναι σημάδι ανωριμότητας.

10.Ακόμα και αν θέλετε να είστε μαζί του 24/7, προσπαθήστε να μην είστε το εύκολο θύμα – οι άντρες αγαπούν τις προκλήσεις.

Να θυμάστε πως αυτοί οι κανόνες είναι απλά κάποιες προτάσεις. Μην είστε υπερβολικά αυστηροί και ακολουθήστε τις με προσοχή.

10 συμβουλές που μπορεί να σώσουν τη ζωή σας

διάφορα

Stathis

-

6 Ιανουαρίου 2015 15:18

0

10 συμβουλές που μπορεί να σώσουν τη ζωή σας

Αφιερώστε λίγη ώρα για να το διαβάσετε…

Μπορεί να σώσει τη ζωή σας ή τη ζωή ενός αγαπημένου σας προσώπου…

1. Συμβουλή από το Tae Kwon Do

Ο αγκώνας είναι το πιο δυνατό σημείο στο σώμα σου. Αν είσαι αρκετά κοντά, χρησιμοποίησέ τον!

2. Αν ένας ληστής σου ζητήσει το πορτοφόλι και/ή την τσάντα, ΜΗΝ ΤΟΥ ΤΟ ΔΩΣΕΙΣ.

Πέταξε το μακριά από εσένα. Το πιο πιθανό είναι να ενδιαφέρεται περισσότερο για το πορτοφόλι σου ή την τσάντα σου παρά για σένα και θα πάει να το πιάσει. ΤΡΕΞΕ ΣΑΝ ΤΡΕΛΟΣ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΑΝΤΙΘΕΤΗ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗ!

3. Αν σε πετάξουν ποτέ στο πορτμπαγκάζ ενός αυτοκινήτου, κλώτσα έξω τα καλύμματα από τα φώτα και βγάλε το χέρι σου από την τρύπα και κούνα το πολύ.

Ο οδηγός δε θα σε δει, αλλά θα σε δουν όλοι οι υπόλοιποι. Αυτό έχει σώσει ζωές.

4. Οι γυναίκες έχουν τη συνήθεια να μπαίνουν στα αυτοκίνητά τους μετά από ψώνια, φαγητό, δουλειά, κλπ., και απλά κάθονται (ελέγχοντας κάτι, κάνοντας μια λίστα, βάζοντας λίγο κραγιόν ή πούδρα. ΜΗΝ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ!)

Το «αρπακτικό» θα σε παρακολουθεί, και αυτή είναι η τέλεια ευκαιρία να κάτσει στη θέση του συνοδηγού, να βάλει ένα όπλο στο κεφάλι σου και να σου πει που να πας. ΑΜΕΣΩΣ ΜΟΛΙΣ ΜΠΕΙΣ ΣΤΟ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ , ΚΛΕΙΔΩΣΕ ΤΙΣ ΠΟΡΤΕΣ ΚΑΙ ΦΥΓΕ.

Αν επίσης κάποιος είναι μέσα στο αυτοκίνητο με ένα όπλο στο κεφάλι σου ΜΗΝ ΟΔΗΓΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΦΥΓΕΙΣ. Αντίθετα γκάζωσέ το και ρίξε το πάνω σε οτιδήποτε, διαλύοντας το αυτοκίνητο.

Ο αερόσακος σου θα σε σώσει. Αν ο άλλος είναι στο πίσω κάθισμα θα πάθει πολύ χειρότερα. Αμέσως μόλις τρακάρει το αυτοκίνητο, βγες έξω και τρέχα.

Δεν είναι ώρα να σκεφτείς αν η ασφάλεια έχει λήξει. Επιθυμητό είναι να μην το ρίξεις πάνω σε ανθρώπους, στο γκρεμό, σε ρέμα ή στη θάλασσα.

5. Μερικές σημειώσεις για το πως να μπεις στο αυτοκίνητό σου

A. Να είσαι σε εγρήγορση: κοίτα τριγύρω σου, κοίτα μέσα στο αυτοκίνητό σου,  στο πάτωμα του συνοδηγού και στο πίσω κάθισμα

B. Εάν έχεις παρκάρει δίπλα σε ένα μεγάλο βαν, μπες στο αυτοκίνητο από την πόρτα του συνοδηγού.

Οι περισσότεροι μανιακοί δολοφόνοι επιτίθενται στα θύματά τους τραβώντας τα μέσα στα βαν τους ενώ οι γυναίκες προσπαθούν να μπουν στα αυτοκίνητά τους.

Γ. Κοίτα το αυτοκίνητο που είναι παρκαρισμένο δίπλα σου από την πλευρά του οδηγού και του συνοδηγού.

Αν ένας άντρας κάθεται μόνος στη θέση κοντά στο αυτοκίνητό σου, καλό θα ήταν να γυρίσεις πίσω στο μαγαζί ή στη δουλειά και να πάρεις ένα αστυνομικό ή σεκιουριτά να σε συνοδεύσει στο αυτοκίνητο.

Είναι προτιμότερο να είστε ασφαλείς, παρά μετανιωμένοι. (Και καλύτερα παρανοϊκός από ότι νεκρός.)

6. ΠΑΝΤΑ να παίρνετε το ασανσέρ αντί για τις σκάλες.

(Οι σκάλες αποτελούν το τέλειο σημείο για εγκλήματα. Αυτό είναι ιδιαίτερα αληθινό τη ΝΥΧΤΑ!)

7. Αν ο εγκληματίας έχει όπλο και είσαι υπό τον έλεγχό του, ΠΑΝΤΑ ΤΡΕΞΕ!

Θα σε πετύχει (έναν κινούμενο στόχο) μόνο 4 στις 100 φορές. Και ακόμα και τότε, είναι πιο πιθανό ότι ΔΕ ΘΑ ΠΕΤΥΧΕΙ ένα ζωτικό όργανο. ΤΡΕΧΑ, καλύτερα σε ζιγκ ζαγκ!

8. ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ να δείχνετε καλοσύνη.

Μπορεί να οδηγήσει στο βιασμό σας ή στο θάνατό σας. Ο Ted Bundy, ο μανιακός δολοφόνος, ήταν ένας εμφανίσιμος, μορφωμένος άντρας, που πάντα ποντάριζε στην καλοσύνη των ανυποψίαστων γυναικών.

Περπατούσε με ένα μπαστούνι, ή κούτσαινε, και συχνά ζητούσε «βοήθεια» μέσα στο αυτοκίνητό του ή με το αυτοκίνητό του, με το οποίο απήγαγε το επόμενο θύμα του.

9. Ένα ακόμα σημείο για ασφάλεια

Κυκλοφορεί ότι κάποια άκουσε ένα μωρό να κλαίει έξω από την πόρτα της την περασμένη νύχτα, και κάλεσε την αστυνομία επειδή ήταν αργά και της φάνηκε περίεργο. Η αστυνομία της είπε: «Ό,τι και να κάνετε, ΜΗΝ ΑΝΟΙΞΕΤΕ ΤΗΝ ΠΟΡΤΑ.»

Η κυρία τότε είπε ότι ακουγόταν σαν να μπουσουλούσε το μωρό δίπλα στο παράθυρο, και ανησυχούσε μήπως μπουσουλούσε κι έβγαινε στο δρόμο.

Ο αστυνομικός της είπε, «Έχουμε ήδη μία μονάδα καθ`οδόν, ό,τι κι αν κάνετε, ΜΗΝ ΑΝΟΙΞΕΤΕ ΤΗΝ ΠΟΡΤΑ.»

Της είπε ότι πίστευε ότι ένας μανιακός δολοφόνος έχει ηχογραφήσει το κλάμα μωρού και το χρησιμοποιεί για να βγάζει γυναίκες από τα σπίτια τους επειδή πιστεύουν ότι κάποιος έχει εγκαταλείψει ένα μωρό.

Της είπε ότι δεν το έχουν επιβεβαιώσει ακόμα, αλλά έχουν λάβει αρκετές κλήσεις από γυναίκες που έλεγαν ότι άκουγαν κλάμα μωρού έξω από τις πόρτες τους όταν ήταν μόνες την νύχτα.

10. Εξαπάτηση με το νερό.

Αν ξυπνήσεις στη μέση της νύχτας για να ακούσεις τις βρύσες να τρέχουν έξω ή νομίζεις ότι έσπασε ο σωλήνας, δεν πρέπει να βγείς για να το διερευνήσεις οπότε και είναι πολύ πιθανό να δεχθείτε επίθεση.

Καλό θα ήταν να το διαβάσουν όλες οι γυναίκες και όχι μόνο.

Κοινοποιήστε και μοιραστείτε το άρθρο μπορεί να σωθεί μια ζωή.

via

10 συμβουλές που δίνουν οι Εβραίοι στα παιδιά τους και τα κάνουν ιδιοφυΐες

manos

-

5 Αυγούστου 2017 11:41

0

10 συμβουλές που δίνουν οι Εβραίοι στα παιδιά τους και τα κάνουν ιδιοφυΐες

Πολλές μητέρες ονειρεύονται τα παιδιά τους να γίνουν ιδιοφυΐες. Αλλά, παρ’ όλες τις συμβουλές και τα κόλπα για την ανατροφή των παιδιών, δεν υπάρχει κανένας συγκεκριμένος κανόνας για τη σωστή τους ανατροφή.

Οι Εβραίες μητέρες δεν χρειάζεται να ανατρέξουν σε κανένα ψυχολογικό άρθρο ή φόρουμ για γονείς και τα παιδιά τους συνήθως γίνονται ιδιοφυΐες.

Δείτε παρακάτω 10 συμβουλές που δίνουν οι Εβραίοι στα παιδιά τους και γίνονται ιδιοφυΐες.

10. Επιβραβεύουν την ανεξαρτησία

Στις συνηθισμένες οικογένειες, οι γονείς είναι πεπεισμένοι ότι τα παιδιά θα επιτύχουν στη ζωή τους, αν πιστεύουν ότι μπορούν να καταφέρουν τα πάντα. Αντίθετα, στις εβραϊκές οικογένειες, οι γονείς πιστεύουν ότι είναι πιο σημαντικό τα παιδιά να πιστεύουν ότι μπορούν να καταφέρουν τα πάντα μόνα τους.

Στις εβραϊκές οικογένειες είναι συνηθισμένο ένα παιδί 1 έτους να τρώει μια μπριζόλα μόνο του.

9. Όλα είναι δύσκολα πριν γίνουν εύκολα

Για να γίνουν ανεξάρτητα, οι προσπάθειες των παιδιών πρέπει να αναγνωριστούν και να επιβραβευτούν.

Αν ένα παιδί ξεκινήσει μια καινούργια προσπάθεια και δεν πάει πολύ καλά, οι γονείς πρέπει να πουν “Κάθε αρχή και δύσκολη”.

8. Η εμπιστοσύνη είναι η καλύτερη ανταμοιβή

Στις εβραϊκές οικογένειες, η καλύτερη ανταμοιβή είναι η εμπιστοσύνη. Αν ένα παιδί έχει την πλήρη εμπιστοσύνη του γονιού να κάνει κάτι, σημαίνει ότι κάνει καλή δουλειά.

7. Το εξωτερικό δεν είναι το παν

Η αλήθεια είναι, ότι για να παραμείνει ένα παιδί στεγνό και καθαρό όταν είναι έξω, χρειάζεται μεγάλη προσπάθεια από τη μεριά του γονιού. Οι Εβραίοι γονείς θεωρούν ότι το να παραμείνει ένα παιδί στεγνό και καθαρό, δεν θα προσφέρει τίποτα στην προσωπική του ανάπτυξη και βελτίωση.

6. Αποδοχή της ακαταστασίας

Οι Εβραίοι γονείς καταλαβαίνουν ότι τα παιδιά είναι ακατάστατα και το αποδέχονται απόλυτα.

Γι’ αυτό, αντί να γκρινιάζουν στα παιδιά τους για την ακαταστασία, τα αφήνουν να ζουν όπως νιώθουν εκείνα άνετα, εξηγώντας τους αργότερα γιατί είναι σημαντική η τάξη στο σπίτι.

5. Η ενέργεια τελειώνει κάποια στιγμή

Οι γονείς τόσο ενεργητικών παιδιών, θεωρούν σημαντικό το να αφήνουν τα παιδιά τους να απελευθερώνουν την ενέργειά τους όσο είναι ακόμα μικροί. Με αυτόν τον τρόπο, ως ενήλικες θα έχουν περισσότερη αυτοπεποίθηση.

4. Σοφή ελευθερία

Τα παιδιά των Εβραίων έχουν την ελευθερία να κάνουν πολλά πράγματα, αλλά υπάρχει μια διαχωριστική γραμμή που δεν μπορούν να περάσουν: η ασέβεια στην οικογένεια.

Η ασέβεια προς την οικογένεια επιφέρει αυστηρή τιμωρία.

3. Ο μπαμπάς είναι ο αρχηγός, αλλά το ίδιο και η μαμά

Ο σεβασμός στους γονείς διδάσκεται από πολύ μικρή ηλικία. Κάθε παιδί ξέρει ότι οι γονείς του είναι οι αρχηγοί του σπιτιού και ό,τι κάνουν εκείνα είναι μικρότερης σημασίας.

2. Υπάρχει αυτοέλεγχος στο παιδί

Στις εβραϊκές οικογένειες, δεν μπορεί να τιμωρήσει κάποιος ένα παιδί, στερώντας του κάτι. Αντίθετα, υπάρχουν πολλοί κανόνες που εγγυώνται ένα όφελος για κάθε σωστή πράξη. Έτσι, το παιδί δεν φοβάται τις τιμωρίες, αλλά μαθαίνει από μόνο του να συμπεριφέρεται σωστά.

1. Τίποτα δεν περνάει απαρατήρητο

Οι Εβραίοι γονείς είναι πεπεισμένοι ότι κάθε επίτευγμα πρέπει να ανταμείβεται, παρά τις συμβουλές της σύγχρονης ψυχολογίας για μη επιβράβευση των παιδιών για κάθε τους επίτευγμα, μικρό ή μεγάλο.

10 συμβουλές ζωής από τον Δαλάι Λάμα

Δαλάι Λάμα

Stathis

-

13 Μαΐου 2016 11:54

0

Οι 10 κλέφτες της ενέργειάς σου

1. Άφησε τους ανθρώπους που μοιράζονται μονάχα παράπονα, προβλήματα, καταστροφικές ιστορίες, φόβο και κριτική στους άλλους. Εάν κάποιος ψάχνει να βρει ένα κάδο απορριμάτων για να πετάξει τα σκουπίδια του, κοίταξε να μην είσαι εσύ!

2. Πλήρωσε τα χρέη σου στην ώρα τους. Ταυτόχρονα ζήτησε πίσω αυτά που σου χρωστάνε ή εάν δεν μπορείς άφησε το να πάει στην ευχή!

3. Να κρατάς τις υποσχέσεις σου. Εάν δεν το έχεις κάνει, αναρωτήσου το γιατί. Πάντοτε μπορείς να αλλάξεις γνώμη ζητώντας συγνώμη, να ξαναδιαπραγματευτείς ή να προσφέρεις μια εναλλακτική λύση σε μια υπόσχεση που δεν διατήρησες, μην το κάνεις όμως συνήθεια. Ο πιο απλός τρόπος για να αποφύγεις να μην κάνεις κάτι που υποσχέθηκες είναι να πεις αμέσως «όχι».

4. Αφιέρωσε χρόνο μονάχα στα πράγματα που σε ευχαριστούν να κάνεις.

5. Επέτρεψε στον εαυτό σου να ξεκουράζεται όταν χρειάζεται και να δρας όταν σου παρουσιάζεται μια καλή ευκαιρία.

6. Πέτα, συμμάζεψε και οργανώσου. Δεν υπάρχει τίποτε χειρότερο από το να σου «ρουφήξει» την ενέργεια σου ένας χώρος ακατάστατος και γεμάτος από πράγματα του παρελθόντος που δεν σου χρησιμεύουν πια!

7. Να δίνεις προτεραιότητα στην υγεία σου. Χωρίς την μηχανή του σώματος σου, δουλεύοντας στο μέγιστο, δεν μπορείς να κάνεις και πολλά. Κάνε συχνά διαλείμματα.

8. Αντιμετώπισε τις τοξικές καταστάσεις που ανέχεσαι, από το να εξαγοράσεις ένα φίλο ή κάποιο μέλος της οικογένειας, μέχρι στο να ανέχεσαι αρνητικές ενέργειες ενός συντρόφου ή κάποιας ομάδας. Λάβε τα αναγκαία μέτρα.

9. Αποδοχή. Από το να χαλάς την «ζαχαρένια» σου με μια κατάσταση που δεν μπορείς να αλλάξεις κάνε τον «κινέζο».

10. Συγχώρεσε, άφησε μια κατάσταση που σου προκαλεί πόνο, μπορείς πάντα να επιλέξεις να αφήσεις και να απελευθερώσεις τον πόνο της μνήμης!

10 συμβουλές για το πώς να επανορθώσετε μετά από έναν καυγά

manos

-

10 Μαΐου 2017 14:25

0

10 συμβουλές για το πώς να επανορθώσετε μετά από έναν καυγά

Οι διαφωνίες συχνά οδηγούν τα ζευγάρια σε τσακωμούς. Άλλωστε, δεν υπάρχει τρόπος να μην τσακωνόμαστε ποτέ.

Δείτε παρακάτω μερικές συμβουλές για να τα ξαναβρείτε με τον σύντροφό σας μετά από έναν καυγά, ακόμα και αν αυτός ήταν σοβαρός.

1.Μετρήστε μέχρι το 10

Και όμως έχει αποτέλεσμα! Αν ακούτε κάτι με το οποίο διαφωνείτε, πάρτε μια βαθιά ανάσα και μετρήστε μέχρι το 10. Είναι ένας τρόπος για να μην πληγώσετε τα συναισθήματα του συντρόφου σας πάνω στα νεύρα σας.

2.Συμφωνήστε και οι δυο σε ένα κοινό σινιάλο, για να σταματήσει ο καυγάς

Μπορεί να είναι μια κίνηση ή μια αστεία λέξη. Με αυτόν τρόπο, δείχνετε στον σύντροφό σας ότι φτάνετε στα όρια της υπομονής σας.

3.Μην προσπαθείτε να κερδίσετε

Δεν είναι αυτό που θέλετε, σωστά; Στους τσακωμούς με τους αγαπημένους μας δεν υπάρχει σωστό ή λάθος. Όσο σημαντική και αν φαίνεται η αιτία του τσακωμού εκείνη τη στιγμή, μετά από λίγο θα φαίνεται ασήμαντη.

4.Για μερικά θέματα δεν αξίζει καν να τσακώνεστε

Είναι απόλυτα λογικό να έχετε διαφορετικές απόψεις, αλλά δεν αξίζει να τσακώνεστε για θέματα που προκαλούν άγχος και εκνευρισμό. Επιλέξτε προσεχτικά τα θέματα για τα οποία αξίζει να μπείτε στη διαδικασία του τσακωμού.

5.Αγκαλιάστε τον σύντροφό σας

Όταν υπάρχει μια παρεξήγηση ή μια διαφωνία, το τελευταίο πράγμα που θέλουμε είναι σωματική επαφή με τον άνθρωπο που διαφωνούμε. Ωστόσο, η σωματική επαφή υπενθυμίζει στον σύντροφό σας ότι θέλετε να είστε μαζί του και μπορεί να αποτρέψει έναν μεγαλύτερο καυγά.

© Pixabay

6.Κάντε το “αδύνατο”

Έχουμε την τάση να ερμηνεύουμε ό,τι λέει ο σύντροφός μας σε σχέση με το παρελθόν του και συνήθως καταλήγουμε σε αρνητικά συμπεράσματα. Για παράδειγμα, αν ξεχάσει την γιορτή μας, θεωρούμε ότι δε νοιάζεται πραγματικά για τη σχέση. Κάντε το “αδύνατο”: προσπαθήστε να καταλάβετε για ποιον λόγο αισθάνεται έτσι και να αντιστρέψετε την κατάσταση.

7.Δεν πειράζει αν πάτε για ύπνο τσακωμένοι

Παρά τα όσα πιστεύουμε, οι ειδικοί δεν πιστεύουν ότι είναι αναγκαίο να τα ξαναβρείτε την ίδια μέρα που είχατε τον καυγά. Πάρτε τον χρόνο σας, ξεκουραστείτε και προσπαθήστε να ξυπνήσετε νωρίς την επόμενη μέρα. Τίποτα κακό δε θα συμβεί στη σχέση σας το βράδυ.

8.Επιστρατεύστε το χιούμορ

Πείτε ένα αστείο ή ένα ανέκδοτο για να αποφορτίσετε την κατάσταση, αλλά μην είστε ειρωνικοί με τον σύντροφό σας

9.Να ξέρετε την στάση σας

Προσπαθήστε να σκεφτείτε τι είναι αυτό που σας προκαλεί θυμό και δυσαρέσκεια. Μην φοβηθείτε να αναλάβετε τις ευθύνες σας.

10.Δώστε ευχαρίστηση

Το γύρω περιβάλλον έχει επιρροή σε εσάς και την σχέση σας. Μια αρνητική ατμόσφαιρα μπορεί να οδηγήσει σε έναν μεγάλο καυγά. Για παράδειγμα, αν είστε κουρασμένοι ή πεινάτε, σίγουρα θα έχετε μεγαλύτερη ένταση. Προσπαθήστε να δημιουργήσετε μια ευχάριστη ατμόσφαιρα για εσάς και τον σύντροφό σας.

© Pixabay

10 συμβουλές για το μακιγιάζ που θα κάνουν την ζωή σας ευκολότερη.

Stathis

-

19 Νοεμβρίου 2015 09:37

0

10 συμβουλές για το μακιγιάζ που θα κάνουν την ζωή σας ευκολότερη.

Όλες οι γυναίκες γνωρίζουμε πολύ καλά, ότι η διαδικασία του μακιγιάζ μπορεί να αποβεί αρκετά επώδυνη και χρονοβόρα. Ευτυχώς, όμως, υπάρχουν μερικά τεχνάσματα που μπορούν να μας βοηθήσουν να μειώσουμε στο ελάχιστο τον χρόνο, που σπαταλάμε για να βαφτούμε και να δείχνουμε όμορφες.

Δείτε παρακάτω τις 10 πιο χρήσιμες συμβουλές στο μακιγιάζ.

#1 Απλώστε το υγρό eye liner πάνω από το μολύβι ματιών.

Αν δυσκολεύεστε να πετύχετε μια ευθεία γραμμή με το eye liner, χρησιμοποιείστε πρώτα ένα μολύβι ματιών, για να κάνετε το περίγραμμα. Μετά, απλώστε το eye liner από πάνω. Με αυτόν τον τρόπο είναι πιο εύκολο να διορθώσετε τυχόν λάθη ή μουντζούρες.

#2 Δώστε όγκο στις βλεφαρίδες σας, βάζοντας λίγη πούδρα.

Χρησιμοποιείστε ένα πινέλο, για να βάλετε λίγη πούδρα στις βλεφαρίδες σας και μετά βάλτε κανονικά την μάσκαρα. Αυτό θα κάνει τις βλεφαρίδες σας να φαίνονται πολύ πιο γεμάτες.

#3 Χρησιμοποιείστε την μάσκαρα, αν δεν έχετε eye liner.

Χάρη στα ίδια συστατικά και την ίδια σύσταση που έχουν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την μάσκαρά σας ως eye liner. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα λεπτό πινέλο μακιγιάζ.

#4 Πως να πετύχετε το τέλειο γατίσιο βλέμμα;

#5 Αφού βουρτσίσετε τα δόντια σας, βουρτσίστε και τα χείλη σας.

Τρίψτε μαλακά τα χείλη σας με την οδοντόβουρτσα. Με αυτόν τον τρόπο θα φύγουν όλα τα νεκρά κύτταρα από την περιοχή και τα χείλη σας θα είναι πιο απαλά. Επίσης, θα ενεργοποιήσει τα αιμοφόρα αγγεία της περιοχής και αυτόματα τα χείλη σας θα φαίνονται μεγαλύτερα.

#6 Αν έχει ξεραθεί η μάσκαρά σας, ρίξτε λίγο ζεστό νερό.

Ρίξτε μερικές σταγόνες ζεστού νερού στην μάσκαρά σας, κλείστε την και ανακινήστε την.

#7 Χρησιμοποιείστε το κραγιόν σας ως ρουζ.

Βάλτε λίγη ποσότητα από το κραγιόν σας στα μάγουλα και απλώστε το με τα δάχτυλά σας.

#8 Χρησιμοποιείστε σόδα για να κάνετε τα δόντια πιο λευκά.

Μπορείτε να το κάνετε αρκετές φορές την εβδομάδα αν θέλετε πιο γρήγορα αποτελέσματα. Βέβαια, καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας πριν, για να σιγουρευτείτε, ότι δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα.

#9 Χρησιμοποιήστε σφουγγάρια προσώπου για την απολέπιση του προσώπου σας.

Η καλύτερη επιλογή, όταν κάνετε καθαρισμό προσώπου είναι τα σφουγγάρια από φύκια. Έτσι, το πρόσωπο σας θα είναι ταυτόχρονα καθαρό και απαλό.

#10 Απλώστε την μάσκαρα σας κάθετα.

Αν επιθυμείτε ένα πιο φυσικό αποτέλεσμα, απλώστε την μάσκαρα κάθετα, ακουμπώντας τις βλεφαρίδες με την άκρη της βούρτσας.

10 συμβουλές για την περίοδο που θα αλλάξουν την ζωή σας για πάντα

Stathis

-

22 Οκτωβρίου 2017 12:01

0

10 συμβουλές για την περίοδο που θα αλλάξουν την ζωή σας για πάντα

Η περίοδος μπορεί να είναι δύσκολη για τις γυναίκες. Όλοι θέλουμε να αποφύγουμε τον έντονο πόνο και την διαδικασία εύρεσης του σωστού προϊόντος υγιεινής.

Θα μοιραστούμε έναν κατάλογο με κόλπα σχετικά με την περίοδο, για να μετατρέψουμε αυτές τις μέρες σε έναν παράδεισο για σας.

10. Θερμοφόρα ή ζεστή κάλτσα

© Depositphotos.com © Wikihow

Όταν οι κράμπες είναι πολύ έντονες για να τις αντέξετε, χρησιμοποιήστε μια θερμοφόρα ή μια χειροποίητη “ζεστή” κάλτσα γεμάτη με ρύζι αφού την βάλετε στον φούρνο μικροκυμάτων για λίγα λεπτά.

9. Κύπελλο περιόδου

© Depositphotos.com

Οι σερβιέτες και τα ταμπόν είναι μια παλιά μόδα. Το κύπελλο περιόδου είναι αυτό που όλοι περίμεναν. Δεν είναι μόνο ασφαλές – είναι κατασκευασμένο από ιατρικό πυρίτιο – αλλά είναι επίσης 99% στεγανό. Δοκιμάστε το!

8. Εσώρουχο περιόδου

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη THINX (@shethinx) στις Σεπ 9, 2017, 11:11πμ PDT

Εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε ανασφαλείς με ένα κύπελλο της περιόδου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα εσώρουχα. Μπορούν να φορεθούν ως προστασία από τα ταμπόν ή από τις διαρροές ή σαν απλά κανονικά εσώρουχα! Υγιεινά και οικολογικά!

7. Τρόφιμα πλούσια σε κάλιο

© Depositphotos.com

Τα τρόφιμα πλούσια σε κάλιο είναι γνωστό ότι βοηθούν με τις κράμπες, καθιστώντας αυτές τις μέρες πιο εύκολες για σας. Τρώτε όσες μπανάνες θέλετε!

6. Όχι αλμυρά σνακ

© New Line Cinema © HBO

Τα αλμυρά σνακ θα σας κάνουν χειρότερα με όλο το πρήξιμο που θα έχετε κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Προσπαθήστε να επιμείνετε σε φρούτα και σε ανάλατα τρόφιμα.

5. Μηδενική καφεΐνη

© WarnerBros

Η καφεΐνη κάνει τις κράμπες χειρότερες. Είναι ιατρικά αποδεδειγμένο, οπότε προσπαθήστε να αντικαταστήσετε το φλιτζάνι καφέ σας με έναν χωρίς καφεΐνη.

4. Εφαρμογές περιόδου

© PeriodCalender

Η ψηφιακή εποχή στην οποία ζούμε όλοι μας είναι πραγματικά χρήσιμη όταν πρόκειται να παρακολουθήσετε τον κύκλο σας. Οι εφαρμογές περιόδου σας βοηθούν να είστε προετοιμασμένοι υπολογίζοντας τις μέρες σας. Έξοχα!

3. Κουτί περιόδου

© Amazon.com

Τα κουτιά περιόδου μπορούν να είναι ένας πολύ καλός τρόπος να σταματήσετε να ανησυχείτε για το πότε και τι να αγοράσετε. Έχουν σχεδόν πάντα μια ποικιλία προϊόντων υγιεινής, και είναι απλώς θέμα προσωπικής επιλογής.

2. Παυσίπονα

© WarnerBros.

Όταν τίποτα δεν βοηθά, τα παυσίπονα μπορεί να είναι μια πραγματική λύση που θα σας σώσει. Κάνετε κάποια έρευνα για να βρείτε την ιδανική λύση για την περίπτωση σας.

1. Γιόγκα

© WarnerBros. © HBO

Ορισμένες γυναίκες προτιμούν να αποφεύγουν τα παυσίπονα και να τηρούν τον παλιό καλό κανόνα: κάνουν αθλήματα. Η γιόγκα είναι μια από τις καλύτερες επιλογές κατά τη διάρκεια της περιόδου. Σας βοηθά να χαλαρώσετε και να διαλογίζεστε, ακριβώς ό, τι ο γιατρός συνταγογράφησε!

Μπόνους

© HBO

Αυτή είναι η καλύτερη επιλογή για τις γυναίκες. Για τις σεξουαλικά ενεργές τουλάχιστον. Το σεξ και οι οργασμοί ειδικότερα, διευκολύνουν τον πόνο και βοηθούν τη μήτρα να ξεφορτωθεί το αίμα. Ναι!

Μπόνους 2

© xoJahtna © Depositphotos.com © Amazon

Για τα κορίτσια που αισθάνονται ότι δεν είναι έτοιμα να εκθέσουν τα ταμπόν τους στην τάξη, χρησιμοποιήστε αυτό το μαρκαδοράκι για να αποκρύψετε τα ταμπόν.

10 συμβουλές για την ασφάλεια των παιδιών που κάθε γονιός πρέπει να γνωρίζει

manos

-

2 Φεβρουαρίου 2017 17:21

0

10 συμβουλές για την ασφάλεια των παιδιών που κάθε γονιός πρέπει να γνωρίζει

Τα χτυπήματα και οι μώλωπες είναι αναπόσπαστο κομμάτι της παιδικής ηλικίας. Βέβαια, ο ελαφρύς τραυματισμός είναι μόλις ένα βήμα μακριά από ένα σοβαρό κάταγμα. Για να βοηθήσουν τα παιδιά να αποφύγουν σοβαρούς τραυματισμούς, οι γονείς πρέπει να ακολουθήσουν μερικούς απλούς κανόνες.

Δείτε παρακάτω 8 συμβουλές για την ασφάλεια των παιδιών, που κάθε γονιός πρέπει να γνωρίζει.

Ασφάλεια ύπνου

© pixabay

Τα μωρά πρέπει να κοιμούνται ανάσκελα. Από το 1992, όταν μια επίσημη σύσταση άλλαξε από το “ύπνος μπρούμυτα” στο “ύπνος ανάσκελα”, το ποσοστό θνησιμότητας από το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) στις χώρες της Δυτικής Ευρώπης μειώθηκε 3 φορές.
Οι καπιτονέ κουβέρτες με δαντέλα μπορούν να μπλοκάρουν το αναπνευστικό σύστημα του μωρού κατά την διάρκεια του ύπνου. Ένα σκληρό στρώμα και ελαστικά, τεντωμένα σεντόνια είναι τα μόνα που χρειάζεστε.
Ένα κουτάκι Coca-Cola θα πρέπει να χωράει ανάμεσα στις ράβδους στην κούνια. Αυτή είναι η καλύτερη απόσταση για να μην κολλήσει το μωρό ανάμεσα στις ράβδους.
Τα μωρά πρέπει να κοιμούνται χωρίς κασκόλ, ρούχα, καπέλα με κορδόνια, σαλιάρες ή πιπίλες.

Αποφυγή πτώσης και τραυματισμού

© fox

Εγκαταστήστε στο σπίτι σας πιστοποιημένες πύλες ασφαλείας. Στις σκάλες πρέπει να μπαίνουν και στην αρχή και στο τέλος.
Πάντα να δένετε τα παιδιά όταν χρησιμοποιείτε ψηλές καρέκλες ή τις ειδικές καρέκλες μεταφοράς. Όταν βάζετε το παιδί σας στα καρεκλάκια, να τα τοποθετείτε πάντα στο πάτωμα και όχι σε τραπέζια ή καρέκλες.
Αν το παιδί περιφέρεται στο σπίτι σε μια στράτα, σιγουρευτείτε ότι θα μείνει μακριά από σκάλες, καλώδια και θερμαινόμενες συσκευές.
Βάλτε μπάρες ασφαλείας στα παράθυρά σας. Πρέπει να είναι εφοδιασμένες με συσκευές απελευθέρωσης έκτακτης ανάγκης, σε περίπτωση πυρκαγιάς.
Στερεώστε καλά τα έπιπλά σας ή ο,τιδήποτε άλλο μπορεί να πέσει.

Πρόληψη ασφυξίας

© warnerbros

Σιγουρευτείτε ότι τα παιχνίδια δεν περιέχουν μικρά κομμάτια, που μπορεί να καταπιούν τα παιδιά.
Η διατροφή των παιδιών ηλικίας κάτω των 5 δεν θα πρέπει να περιέχει στερεά τρόφιμα στρογγυλού σχήματος, όπως λουκάνικα, ξηροί καρποί και σκληρές καραμέλες.
Κρατήστε τα σύρματα και τα καλώδια μακριά από τα παιδιά σας.
Κατά καιρούς, περπατήστε στα τέσσερα και σύντομα θα παρατηρήσετε διάφορα πράγματα που μπορεί να βάλει το παιδί σας στο στόμα του.
Κάντε μαθήματα τεχνητής αναπνοής και πρώτων βοηθειών.

Ασφάλεια πυρκαγιάς

© foxmovies

Κρύψτε σπίρτα και αναπτήρες από τα παιδιά σας. Μην κρατάτε στο σπίτι αναπτήρες ή άλλα αντικείμενα που μπορούν να ανάψουν φωτιά και έχουν το σχήμα παιχνιδιών.
Μην κρατάτε το μωρό ενώ μαγειρεύετε.
Μαγειρέψτε στα πίσω μάτια της κουζίνας και κρατήστε το ζεστό φαγητό σε σημείο που δεν είναι προσβάσιμο από τα παιδιά σας.
Μειώστε τον χρόνο που περνούν τα παιδιά σας δίπλα στο ζεστό φούρνο και εγκαταστήστε προστατευτικές μπάρες γύρω από τον φούρνο, αν είναι εφικτό.
Εγκαταστήστε συναγερμό καπνού στο σπίτι.

Πρόληψη δηλητηρίασης

© disney

Αν υποψιάζεστε ότι το παιδί σας έχει καταπιεί κάποια επικίνδυνη ουσία, μην προσπαθήσετε να του προκαλέσετε εμετό ή να κάνετε το παιδί να φτύσει ό,τι έχει καταπιεί, χωρίς να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
Περισσότερες από τις μισές παιδικές δηλητηριάσεις προκαλούνται από τυχαία λήψη φαρμάκων. Κρατήστε όλα τα φάρμακα μακριά από τα παιδιά.
Βάλτε ειδικές κλειδαριές στα ντουλάπια που κρατάτε τα απορρυπαντικά και τα φάρμακά σας.
Κρατήστε τις μικρές ηλεκτρονικές συσκευές που περιέχουν μπαταρίες λιθίου μακριά από τα παιδιά.
Αποθηκεύστε στο κινητό σας το τηλέφωνο της κοντινότερης κλινικής ή γιατρού, σε περίπτωση δηλητηρίασης.

Στο νερό

© warnerbros

Όταν κάνετε μπάνιο, αδειάστε αμέσως την μπανιέρα μόλις τελειώσετε. Το καπάκι της τουαλέτας και οι πόρτες του μπάνιου πρέπει να είναι πάντα κλειστές.
Το ανοιχτό νερό σε έναν κήπο θα πρέπει να είναι συνέχεια περιφραγμένο, γιατί μπορεί να πέσει ένα παιδί και να πνιγεί.
Περισσότεροι από τους μισούς γονείς πιστεύουν ότι τα παιδιά τους ξέρουν κολύμπι και δεν χρειάζονται επίβλεψη. Στην πραγματικότητα, το 47% των πνιγμένων παιδιών ηλικίας από 10 έως 17 ετών, ήξεραν κολύμπι.
Κατά κανόνα, οι τραγωδίες στο νερό γίνονται σιωπηλά και σε διάστημα λιγότερο του 1 λεπτού. Οπότε, να προσέχετε το παιδί σας και μην αφαιρεθείτε με το να διαβάζετε βιβλία ή οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα.

Στάση W

Η θέση «W» είναι ένας όρος που περιγράφει την καθιστή θέση ενός παιδιού στο πάτωμα του οποίου τα πόδια σχηματίζουν το αγγλικό γράμμα W (τα οπίσθια του βρίσκονται ανάμεσα στα λυγισμένα πόδια του τα οποία είναι στραμμένα έτσι ώστε να κοιτούν προς τα έξω).

Εάν ένα παιδί επιλέγει αυτή τη θέση και παραμένει σε αυτή για αρκετή ώρα, τότε είναι πολύ πιθανό να επιδράσει αρνητικά στη συνολική ανάπτυξη του παιδιού και να παρουσιαστούν διαφόρων ειδών ζητήματα. Εάν δείτε το παιδί σας να κάθεται και να παίζει στη θέση αυτή αποτρέψτε το αμέσως γιατί:

Παραμορφώνει τα ισχία. Στη θέση W τα ποδαράκια του παιδιού είναι γυρισμένα προς τα έξω, όμως στην ουσία οι αρθρώσεις των ισχίων δέχονται μία τεράστια πίεση στην εσωτερική τους πλευρά.
Παραμορφώνει τα γόνατα και τα πέλματα. Η καθιστή θέση W, ασκεί δύναμη στο γόνατο σε συνδυασμό και το ισχίο, προκαλώντας αναπόφευκτα σύσπαση στους οπίσθιους μηριαίους και τους προσαγωγούς
Δεν έχει καλή ισορροπία το παιδί. Η καθιστή θέση W είναι αποθαρρυντική για μία καλή ισορροπία γιατί επιδρά αρνητικά στους μύες και τις αρθρώσεις της ράχης, των ισχίων, των γονάτων και των ποδοκνημικών. Εξάλλου και η χρήση των μυών του κορμού είναι προϋπόθεση ώστε τα παιδιά να έχουν αποτελεσματικές ισορροπιστικές αντιδράσεις στην κίνησή τους.
Εάν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας έχει υιοθετήσει την καθιστή θέση W ως μία βασική θέση για το παιχνίδι του, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν παιδό-φυσικοθεραπευτή ώστε να σας δώσει συγκεκριμένες προτάσεις σχετικά με αυτό.

Στο αυτοκίνητο

Ένα παιδί μπορεί να καθίσει σε μια καρέκλα ενηλίκων, μόνο εφόσον το ύψος του υπερβαίνει τα 140 εκατοστά και ζυγίζουν τουλάχιστον 32 κιλά. Αν το παιδί είναι πολύ μεγάλο για ένα φορητό παιδικό κάθισμα, αλλά ακόμα δεν μπορεί να καθίσει σε κανονική καρέκλα, χρησιμοποιήστε συμπληρωματικό κάθισμα.
Τα καθίσματα για τα παιδιά κάτω των 2 ετών πρέπει να τοποθετούνται αντίθετα στην κίνηση του αυτοκινήτου. Πριν ξεκινήσετε το αυτοκίνητο δοκιμάστε να τραβήξετε την ζώνη και αν σχηματιστεί κάποια αναδίπλωση, σφίξτε την λίγο παραπάνω. Το κάθισμα του αυτοκινήτου δεν θα πρέπει να μετακινείται πάνω από 2-3 εκατοστά.
Αν το παιδί χρησιμοποιεί θέση ενήλικα, πρέπει να φοράει κανονικά ζώνη ασφαλείας. Το πάνω μέρος της ζώνης πρέπει να περνάει πάνω από τον ώμο και το στήθος του παιδιού και όχι σε όλο τον λαιμό, ενώ το κάτω θα πρέπει να βρίσκετε στους γοφούς και όχι στην κοιλιά.
Κρατήστε το ζεστό φαγητό, τα μεγάλα δώρα ή ο,τιδήποτε άλλο μπορεί να μετακινηθεί, μακριά από παιδιά, κατά την διάρκεια του φρεναρίσματος.

Ποδήλατο

Αν αγοράσετε στο παιδί σας ποδήλατο, πρέπει να του αγοράσετε και κράνος, αφού μπορεί να το προστατέψει αποτελεσματικά από τυχόντες τραυματισμούς.
Τα ρούχα των παιδιών όταν κάνουν ποδήλατο πρέπει να είναι φωτεινά και κατά προτίμηση με αντανακλαστικά στοιχεία. Τα ποδήλατα πρέπει να είναι εφοδιασμένα με φώτα μπροστά και πίσω.
Πριν φύγει το παιδί σας για βόλτα, ελέγξτε αν τα φώτα είναι καλά στερεωμένα, αν τα φρένα λειτουργούν και αν οι ταχύτητες δουλεύουν.
Πριν αφήσετε το παιδί σας να ανέβει στο ποδήλατο, μάθετέ του να συνεννοείται με οπτικά σήματα και να κάνει σήματα με τα χέρια σε οδηγούς και πεζούς.

[03-deti]

10 συμβουλές για να κρατήσετε το σπίτι σας και την οικογένεια σας σε ασφάλεια στις γιορτές

Stathis

-

6 Δεκεμβρίου 2017 14:44

0

10 συμβουλές για να κρατήσετε το σπίτι σας και την οικογένεια σας σε ασφάλεια στις γιορτές

Όλοι αγαπάμε τις διακοπές των Χριστουγέννων για την ατμόσφαιρα της μαγείας, της ευτυχίας και της ενότητας με τις οικογένειές μας. Είναι η εποχή του χρόνου, που τόσο τα παιδιά όσο και οι ενήλικες πιστεύουν ειλικρινά ότι τα όνειρα μπορούν να γίνουν πραγματικότητα, περιμένοντας τον Άγιο Βασίλη να τους επισκεφθεί.

Σύμφωνα με μια μελέτη της Αμερικανικής Ένωσης Χριστουγεννιάτικων Δένδρων (ACTA), σχεδόν το 78% των Αμερικανικών οικογενειών σχεδιάζουν να στολίσουν ένα χριστουγεννιάτικο δέντρο στα σπίτια τους. Αυτό σημαίνει ότι χιλιάδες σπίτια θα φωτιστούν με πολύχρωμες εποχιακές διακοσμήσεις και τα κατοικίδια ζώα μας ίσως θέλουν να επιτεθούν σε αυτά τα φανταχτερά λαμπιόνια στα χριστουγεννιάτικα δέντρα.

Παρακάτω θα βρείτε μια σειρά από προστατευτικά κόλπα και συμβουλές που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να έχετε χαρούμενα και ασφαλή Χριστούγεννα φέτος.

1. Προστατέψτε το σπίτι σας από τους εισβολείς.

Σύμφωνα με το FBI, ο Δεκέμβριος είναι ο μήνας αιχμής για ληστείες σπιτιών. Όλοι θυμόμαστε το “Μόνος στο σπίτι”, όπου πολλές οικογένειες εγκατέλειψαν τα σπίτια τους στις διακοπές και 2 διαρρήκτες που σχεδίαζαν να ληστέψουν κάθε ένα από αυτά. Ακόμα κι αν δεν σκοπεύετε να φύγετε σε άλλη χώρα, ίσως είναι καλό να σκεφτείτε την ασφάλεια στο σπίτι, γιατί όλη η βιασύνη των διακοπών μπορεί να σας συντρίψει και να σας κάνει να ξεχάσετε απλές προφυλάξεις.

Πρώτα απ ‘όλα, μην ξεχάσετε να κλειδώσετε την πόρτα σας, ακόμα κι αν ζείτε σε ασφαλή γειτονιά. Βεβαιωθείτε ότι το φρέσκο χιόνι έξω στο σπίτι σας σκουπίστηκε, έτσι ώστε οι διαρρήκτες να μην πιστεύουν ότι το σπίτι σας είναι άδειο.

Κάντε το σπίτι σας να εμφανίζεται κατοικήσιμο συνέχεια. Αφήστε τα φώτα αναμμένα όταν βγαίνετε έξω. Μην αποθηκεύετε δώρα και πολύτιμα πράγματα στα περβάζια παραθύρων. Μην εμφανίζετε όλα όσα έχετε στην κατοχή σας.

Ορισμένοι διαρρήκτες θα κοιτάξουν ακόμη και μέσα από τα σκουπίδια σας για να βρουν κοσμηματοθήκες ή άλλα ακριβά πράγματα που έχετε αγοράσει. Για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο, ρίξτε τα μακριά πριν βγάλετε τα σκουπίδια σας.

Είναι μια ελάχιστη διακόσμηση, αλλά κάνει μια σαφή δήλωση. Οι κλέφτες δεν είναι ευπρόσδεκτοι εδώ.

© imgur

2. Τοποθετήστε το χριστουγεννιάτικο δέντρο έξυπνα.

Ένα χριστουγεννιάτικο δέντρο είναι το κύριο επίκεντρο της προσοχής σε κάθε σπίτι κατά τη διάρκεια των διακοπών. Καθώς η οικογένεια συγκεντρώνεται γύρω από αυτό, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν θα πέσει κάτω ή θα φέρει οποιαδήποτε άλλη «δυσφορία» στους καλεσμένους σας. Η θέση του δέντρου παίζει σημαντικό ρόλο. Κρατήστε το δέντρο μακριά από πηγές φωτιάς ή άλλες πηγές θερμότητας.

Χρησιμοποιήστε ειδικές λαβές δέντρων ή βάσεις για να στερεώσετε το δέντρο και βεβαιωθείτε ότι δεν λυγίζει. Μια άλλη επιλογή είναι να τοποθετήσετε το δέντρο σας σε μια γλάστρα γεμάτη πέτρες και νερό.

Μερικοί άνθρωποι συμβουλεύουν την προσθήκη νερού σε μια βάση δέντρων για να αποφευχθεί η υπερβολική ξήρανση και για να κρατήσει τις βελόνες του πεύκου φρέσκες. Λάβετε υπόψη ότι ένα φρεσκοκομμένο δέντρο απορροφάει ένα λίτρο νερού την ημέρα.

Αυτό θα πει καλοποτισμένο χριστουγεννιάτικο δέντρο!

3. Τοποθετήστε σωστά τα διακοσμητικά στολίδια στο σπίτι.

Τα διακοσμητικά στοιχεία κάνουν κάθε σπίτι έτοιμο για τα Χριστούγεννα και την περίοδο των διακοπών πιο αισθητή. Η διακόσμηση του χριστουγεννιάτικου δέντρου σας είναι μια μεγάλη ευκαιρία να μαζευτείτε με την οικογένειά σας και τίποτα δεν πρέπει να σκιάσει αυτή τη χαρούμενη στιγμή.

Ελέγξτε ότι όλα τα φωτάκια λειτουργούν σωστά και ότι κανένα από αυτά δεν έχει ραγίσματα. Ολόκληρο το καλώδιο δεν πρέπει να έχει θραύσεις. Αντικαταστήστε τα σπασμένα ή κατεστραμμένα παιχνίδια.

Τοποθετήστε όλα τα καλώδια επέκτασης κοντά στους τοίχους έτσι ώστε κανείς να μην τα πατάει και να πέφτει. Ελέγξτε τα καλώδια και βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν φθαρμένες υποδοχές που μπορεί να προκαλέσουν πυρκαγιά στο σπίτι σας.

Παιδάκια, είμαι το χριστουγεννιάτικο δέντρο!

4. Καθορίστε σωστά τις εξωτερικές διακοσμήσεις στο σπίτι σας.

Η δημιουργία εξωτερικών διακοσμήσεων στο σπίτι σας είναι ο καλύτερος τρόπος να δείξετε σε όλους πόσο απολαμβάνετε αυτή την υπέροχη εποχή του χρόνου. Και να κάνετε τους γείτονές σας να ζηλεύουν, φυσικά. Είναι επίσης σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι αυτές οι διακοσμήσεις είναι απολύτως ασφαλείς για εσάς και την οικογένειά σας και για εκείνους που έρχονται να τραγουδήσουν τα κάλαντα.

Ανάψτε τον κεντρικό διάδρομο στο σπίτι σας και κρατήστε το καθαρό από το χιόνι και τον πάγο. Η είσοδος πρέπει να είναι ασφαλής για να αποφύγετε τα χτυπήματα και τις πτώσεις.

Φροντίστε να χρησιμοποιήσετε λαμπάκια και καλώδια επέκτασης που προορίζονται για εξωτερική χρήση. Προσπαθήστε να τοποθετήσετε τα φωτάκια μακριά από όλα τα υλικά που αναφλέγονται εύκολα.

Προσέχετε όταν στολίζετε με φωτάκια και διακοσμητικά, ειδικά σε μια στέγη. Χρησιμοποιήστε μια ασφαλή σκάλα. Απενεργοποιήστε το ηλεκτρικό ρεύμα πριν ξεκινήσετε την διαδικασία τοποθέτησης.

Χρειάζεσαι ένα χεράκι, γείτονα; (Μην ανησυχείτε, είναι ένα μανεκέν.)

5. Να είστε προσεκτικοί όταν τρώτε κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου.

Ποιος δεν αγαπά ένα μεγάλο κομμάτι φρεσκομαγειρεμένης γαλοπούλας, τραγανό στο εξωτερικό και ζουμερό στο εσωτερικό; Η περίοδος των διακοπών είναι η καλύτερη στιγμή για να δοκιμάσετε τα πάντα στο τραπέζι. Αυτό σημαίνει σωρούς μπισκότων, κέικ, σπεσιαλιτέ της μαμάς, μελομακάρονα και κουραμπιέδες. Οι Αμερικανοί, κατά μέσο όρο, παίρνουν περίπου δυο κιλά κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου εξαιτίας της υπερκατανάλωσης φαγητών και γλυκών.

Φάτε λογικά. Όταν φτάνουμε στο σπίτι των γονιών μας, συχνά αισθανόμαστε ξανά παιδιά και αφήνουμε τους εαυτούς μας να τρώνε πολύ περισσότερο από ό, τι χρειάζεται ο οργανισμός και το σώμα μας. Προσπαθήστε να φάτε μικρότερες μερίδες από το αγαπημένο σας φαγητό.

Μην ξεχάσετε την άσκηση, επειδή οι διακοπές δεν αποτελούν δικαιολογία για να παραλείψετε τη ρουτίνα της προπόνησής σας. Πηγαίνετε για σκι ή παίξτε χιονοπόλεμο! Κάνετε οτιδήποτε σας κρατάει μακριά από τον καναπέ.

Προετοιμαστείτε! Τα Χριστουγεννιάτικα δείπνα έρχονται!

6. Χρησιμοποιήστε τζάκια και κεριά με ασφάλεια κατά τη διάρκεια των διακοπών.

© pixabay

Οι ευτυχισμένες στιγμές μπορεί να χαλάσουν αν το τζάκι προκαλέσει πυρκαγιά στο σπίτι. Γι ‘αυτό είναι πολύ σημαντικό να λάβετε προφυλάξεις πριν από την παραμονή των Χριστουγέννων και να αντιμετωπίσετε εκ των προτέρων όλα τα θέματα. Σύμφωνα με το NFPA, περίπου 230 πυρκαγιές στα σπίτια αρχίζουν με χριστουγεννιάτικα δέντρα κάθε χρόνο. Λίγες προφυλάξεις ασφαλείας μπορεί να βοηθήσουν πολύ:

Όταν διακοσμείτε ένα τζάκι, βεβαιωθείτε ότι διακοσμητικά όπως κάλτσες και κλαδιά δέντρων είναι κρεμασμένα σε ασφαλή απόσταση από την εστία της φωτιάς.

Καλέστε έναν επαγγελματία να καθαρίσει καλά την καμινάδα από όλη τη σκόνη και την τέφρα και να αποτρέψει μια πυρκαγιά. Εγκαταστήστε τους συναγερμούς καπνού στο σπίτι σας (έξω από κάθε χώρο ύπνου). Αγοράστε έναν πυροσβεστήρα.

Επίσης, μην τοποθετείτε το χριστουγεννιάτικο δέντρο σας ή τα τυλιγμένα δώρα κοντά σε τζάκι επειδή είναι εξαιρετικά εύφλεκτα.

“Μου είπε να σιγουρευτώ ότι το τζάκι μας ασφαλές. Το έκανα.”

7. Θυμηθείτε την ασφάλεια των κατοικίδιων ζώων στις διακοπές.

Μερικές φορές τα κατοικίδια ζώα βλέπουν ένα χριστουγεννιάτικο δέντρο ως μια μαγευτική παιδική χαρά που εγκαταστήσατε για την ευχαρίστησή τους. Οι γάτες πηδούν πάνω του προσπαθώντας να κυνηγήσουν τα λαμπερά φώτα, τα σκυλιά δαγκώνουν τις βελόνες πεύκου. Όχι μόνο πρέπει να προστατεύετε το δέντρο σας αλλά και τα κατοικίδια ζώα σας. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε την ενέργεια του κατοικίδιου ζώου σας έξω από το σπίτι ή σε άλλο δωμάτιο, ώστε να μην ενοχλεί το δέντρο.

Μπορείτε να επιλέξετε χριστουγεννιάτικα στολίδια που είναι λιγότερο ελκυστικά για μια γάτα. Τα λιγότερο λαμπερά μπορεί να είναι ακόμα όμορφα. Ή μπορείτε να βάλετε ένα κάλυμμα αλουμινόχαρτου γύρω από τη βάση του δέντρου αφού οι γάτες μισούν να περπατούν πάνω σε αυτό.

Όσο για τα σκυλιά, μπορείτε να τα προστατεύσετε εγκαθιστώντας μια οικονομική πτυσσόμενη παιδική αυλή ή κάποιο άλλο παιχνίδι άσκησης.

Πανέξυπνο.

8. Η ηλεκτρική ασφάλεια έρχεται πρώτη.

Ακριβώς όπως ένα μη επιτηρούμενο τζάκι μπορεί να προκαλέσει πυρκαγιά, ένας κίνδυνος ηλεκτρικής ασφάλειας μπορεί επίσης να χαλάσει την ευχάριστη διάθεση σας. Βεβαιωθείτε ότι εσείς και η οικογένειά σας είστε ασφαλείς για τα Χριστούγεννα:

Μην υπερφορτώνετε τα ηλεκτρικά κυκλώματα ή τα καλώδια επέκτασης.

Αντικαταστήστε τυχόν χορδές των φώτων με φθαρμένα ή σπασμένα καλώδια ή χαλαρές συνδέσεις λαμπτήρων. Πάντα να κλείνετε τα Χριστουγεννιάτικα φωτάκια πριν φύγετε από το σπίτι ή κοιμηθείτε.

Αγοράστε φωτάκια που έχουν μια ετικέτα από αναγνωρισμένο οργανισμό δοκιμών. Θυμηθείτε να ακολουθείτε τις οδηγίες στις ετικέτες σχετικά με την εγκατάσταση των φώτων και των καλωδίων.

“Απλά ελέγχω αν λειτουργεί.”

9. Τα ατυχήματα πυροτεχνημάτων δεν χρειάζεται να συμβούν.

Τα πυροτεχνήματα είναι εκπληκτικά όμορφα και γοητευτικά, αλλά οι απρόσεκτοι εορτασμοί μπορούν να καταλήξουν σε οδυνηρούς τραυματισμούς. Τα πυροτεχνήματα προκαλούν χιλιάδες εγκαύματα και τραύματα στα μάτια κάθε χρόνο. Αν σκοπεύετε να διασκεδάσετε τους καλεσμένους σας με ένα πάρτι πυροτεχνημάτων, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τις παρακάτω συμβουλές:

Μόνο ενήλικες πρέπει να πετάνε τα πυροτεχνήματα. Τοποθετήστε τα μακριά από τα σπίτια και άλλους ανθρώπους. Κατευθύνετε τα πυροτεχνήματα μακριά από την οικογένειά σας και άλλους θεατές.

Διαβάστε προσεκτικά και ακολουθήστε τις οδηγίες στο πακέτο πυροτεχνημάτων και κρατήστε τις φλόγες μακριά από αυτό.

Εάν τα παιδιά σας θέλουν να κρατήσουν ένα πυροτέχνημα, βεβαιωθείτε ότι φοράνε γάντια. Ποτέ μην κρατάτε ένα μωρό στα χέρια σας ενώ κρατάτε ένα πυροτέχνημα.

“Οι φίλοι μου έστειλαν τυχαία ένα πυροτέχνημα στο κιβώτιο τους με τα υπόλοιπα πυροτεχνήματα …”

10. Θυμηθείτε τα μέτρα ασφάλειας μαγειρέματος.

© pixabay

Το νόστιμο φαγητό είναι τόσο μέρος των διακοπών όσο και τα χριστουγεννιάτικα κάλαντα ή τα δώρα. Φέτος, να έχετε κατά νου την ασφάλεια των τροφίμων όταν μαγειρεύετε στην κουζίνα.

Προγραμματίστε όλο το μαγείρεμα σας εκ των προτέρων και βεβαιωθείτε ότι κάθε ηλεκτρικό στοιχείο στην κουζίνα σας λειτουργεί σωστά. Μην ξεχάσετε να αποθηκεύσετε σωστά τα υπολείμματα.

Μην αφήνετε κανέναν να φάει ωμή ζύμη μπισκότων αν σας βοηθήσουν στην κουζίνα.

Μην αφήνετε τη σόμπα ή το φούρνο όταν πρόκειται να κοιμηθείτε. Μείνετε στην κουζίνα όλη την ώρα ενώ το μαγείρεμα βρίσκεται σε εξέλιξη.

Μπόνους: Σε περίπτωση που χρειαστείτε επιπλέον βοήθεια, καλέστε τον Μακόλεϊ Κάλκιν.

Οι Χριστουγεννιάτικες διακοπές είναι μια εποχή για οικογενειακή διασκέδαση και φιλικές συγκεντρώσεις, και τίποτα δεν πρέπει να χαλάσει τις χαρούμενες στιγμές σας.