Μια δύσκολη εβδομάδα έφτασε στο τέλος της, τα καταφέραμε! Ας ξεχαστούμε λιγάκι βλέποντας 11 φωτογραφίες από καταστάσεις και στιγμές που δεν συναντάμε και κάθε μέρα στη ζωή μας.
Ας δούμε λοιπόν 11 παράξενες και αλλόκοτες εικόνες που σίγουρα προκαλούν το ενδιαφέρον μας!
Όπως κάθε άλλη γυναίκα, το πιο πιθανό είναι να αισθάνεστε άσχημα για τις μικρές “ατέλειες” του σώματός σας, όταν κοιτάζεστε στον καθρέπτη. Αν το κάνετε αυτό, θα πρέπει να σταματήσετε! Μπορεί για εσάς αυτές οι ατέλειες να φαίνονται πολύ απωθητικές, αλλά για τους άντρες είναι πολύ ελκυστικές.
Δείτε παρακάτω τις γυναικείες “ατέλειες” που βρίσκουν απίστευτα ελκυστικές οι άντρες και αγαπήστε τον εαυτό σας και το σώμα σας.
1.Μεγάλοι γοφοί
Οι άντρες έλκονται σωματικά από γυναίκες με μεγάλους γοφούς. Τους αρέσουν οι μεγάλοι γοφοί, επειδή τονίζουν τη μέση. Οπότε, μην αισθάνεστε άσχημα για τους γοφούς σας, όποιο και αν είναι το μέγεθός τους, γιατί πάντα υπάρχει ένας τρόπος να τονίσετε τις καμπύλες σας.
2.Σώματα με καμπύλες
Έχει αποδειχθεί επιστημονικά, ότι οι μόνες που ενοχλούνται από εκείνα τα παραπανίσια κιλά είναι μόνο οι γυναίκες και όχι οι άντρες. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, η Κέλι Μπρουκ είναι το ζωντανό παράδειγμα του τέλειου γυναικείου σώματος. Μάθετε περισσότερα εδώ.
3.Μεγάλα χείλη
Στις περισσότερες γυναίκες που έχουν μεγάλα χείλη, δεν τους αρέσουν. Οι γυναίκες που έχουν μεγάλα και φυσικά χείλη είναι πολύ τυχερές, αφού πολλοί είναι αυτοί που πληρώνουν πολλά λεφτά για να τα αποκτήσουν.
4.Φακίδες
Μην κρύβετε τις φακίδες σας από εδώ και στο εξής. Οι άντρες βρίσκουν τις φακίδες πολύ ελκυστικές και εξωτικές. Λένε ότι οι φακίδες κάνουν τις γυναίκες πιο ξεχωριστές, τρυφερές και σέξι ταυτόχρονα.
5.Ελιές
Όπως και οι φακίδες, έτσι και οι ελιές, κάνουν τις γυναίκες να φαίνονται μοναδικές. Μην ξεχνάτε ότι μια ελιά κοντά στο χείλη ήταν και είναι σύμβολο ομορφιάς, ασυνήθιστο και σέξι.
6.Λακκάκια στη μέση
Έχει αποδειχθεί, ότι αυτά τα λακκάκια τραβούν την προσοχή των αντρών. Συνήθως, οι γυναίκες με λακκάκια σε αυτό το σημείο, έχουν έναν πολύ υγιή δείκτη μάζας σώματος.
7.Στρουμπουλοί μηροί
Άλλη μια “ατέλεια” που αρέσει στους άντρες. Τα στερεότυπα αλλάζουν και οι γυναίκες που έχουν γεμάτους μηρούς δεν χρειάζεται πια να τους κρύβουν. Οπότε, την επόμενη φορά που θα θέλετε να φορέσετε μια πιο κοντή φούστα, κάντε το και να είστε περήφανες για το σώμα σας.
8.Ταπεινότητα
Αν κοκκινίζετε συχνά, τότε έχετε ένα ακόμα πλεονέκτημα. Το αθώο παιδικό ύφος τρελαίνει τους άντρες. Ξαφνικά, θέλουν να σας φιλήσουν παντού και νιώθουν την ανάγκη να σας προστατέψουν και να σας φροντίσουν.
9.Ασυνείδητες συνήθειες
Για παράδειγμα, ο τρόπος που αγγίζετε τα μαλλιά σας ή που κουνάτε τα πόδια σας όταν κοιμάστε, είναι σημάδια που παρατηρεί ο άνθρωπός σας και σημαίνει ότι σας ξέρει λίγο καλύτερα.
10.Βαθιά φωνή
Οι άντρες έλκονται από γυναίκες με βαθιά και βραχνή φωνή. Θεωρούν ότι η γυναίκα είναι πολύ γοητευτική και αινιγματική.
11.Η φυσική σας μυρωδιά
Το άρωμα του δέρματος μας κάνει μοναδικές. Παρόλο που τα αρώματα είναι ένας τρόπος να προσελκύσουμε την προσοχή, οι άντρες δυσκολεύονται πολύ να αντισταθούν στο φυσικό άρωμα του σώματός μας.
Μιλούσαμε για τους Ρώσους και για Ασιάτες, αλλά τελικά και οι Αμερικάνοι δεν πάνε πίσω! Θα δείτε μια συλλογή από τρελές, μιλάμε για θεότρελες, καταστάσεις. Μιας και είμαστε ακόμα στη μέση της βδομάδας, θα χρειαστείτε κάτι έξτρα για να σας «κρατήσει».
Οι Αμερικάνοι που πρωταγωνιστούν στις εικόνες που θα δείτε, απλά θα σας κάνουν να πείτε…γιατί Θεέ μου;
Δεν κάνω αερόβια άσκηση, γιατί αυτά τα χρώματα δεν τρέχουν
O Καναδάς είναι μια πολύ ξεχωριστή χώρα.
Όλες οι χώρες του κόσμου έχουν τις παραξενιές τους απλά στο Καναδά είναι γνωστό ότι το παρακάνουν λίγο παραπάνω, άλλες φορές θετικά και άλλες φορές αρνητικά, λόγο των τρομερών χαμηλών θερμοκρασιών που βιώνουν.
Δείτε τις άκρως χιουμοριστικές αλλά και παράξενες φωτογραφίες που ακολουθούν και πάρτε μια γεύση από την μακρινή για μας αυτή χώρα.
Μύθος #1: Τα χάπια βιταμινών μας κρατούν υγιείς.
Οι βιταμίνες ρυθμίζουν τις διεργασίες που γίνονται στο σώμα μας και πρέπει να είμαστε προσεκτικοί στην κατανάλωσή τους σε μορφή δισκίου, αφού η υπερβολική ποσότητα μπορεί να προκαλέσει περισσότερο κακό παρά καλό.
Μύθος #2: Το αποξυγονωμένο αίμα έχει μπλε χρώμα.
Το αίμα που δεν έχει οξυγόνο, το οποίο αντλείται μέσω των φλεβών προς την καρδιά, δεν είναι μπλε, αλλά έχει ένα σκούρο κόκκινο χρώμα. Στα σχολικά εγχειρίδια απεικονίζεται με μπλε χρώμα για να φανεί καλύτερα η διαφορά με το οξυγονωμένο αίμα.
Μύθος #3: Η μαύρη ζάχαρη είναι πιο υγιεινή άσπρη ζάχαρη.
Στην πραγματικότητα, η άσπρη και μαύρη ζάχαρη είναι το ίδιο πράγμα. Το μόνο πράγμα στο οποίο διαφέρουν είναι η χρήση της μελάσας, η οποία δίνει ένα πιο σκούρο χρώμα. Η μαύρη ζάχαρη θεωρείται λανθασμένα πιο υγιεινή, επειδή δεν είναι τόσο γλυκιά όσο η άσπρη, λόγω της μεγαλύτερης ποσότητας νερού που περιέχει η προηγούμενη.
Μύθος #4: Το αλκοόλ σκοτώνει τα εγκεφαλικά κύτταρα.
Μια μεγάλη ποσότητα αλκοόλ επηρεάζει τις μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα και μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη οξυγόνου. Αυτό μπορεί να βλάψει τις συνδέσεις μεταξύ των κυττάρων του εγκεφάλου, αλλά δεν να καταστρέψει τα ίδια τα κύτταρα.
Μύθος #5: Η ζάχαρη κάνει τα παιδιά υπερκινητικά.
Η ζάχαρη δεν κάνει τα παιδιά υπερκινητικά- αυτό δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένας μύθος. Η ζάχαρη σημαίνει θερμίδες και οι θερμίδες ισούνται με ενέργεια. Έτσι, όταν τα παιδιά τρώνε πολλά γλυκά, το σώμα τους κατακλύζεται από ενέργεια.
Μύθος #6: Τα νευρικά κύτταρα δεν ανανεώνονται.
Ο θάνατος των νευρικών κυττάρων είναι μία σταθερή και απόλυτα φυσιολογική διαδικασία. Στην συνέχεια, εμφανίζονται καινούργια σε διάφορα μέρη του εγκεφάλου. Όταν ένας άνθρωπος νιώθει αγχωμένος είναι οι χημικές ουσίες που κάνουν τα κύτταρα αυτά να λειτουργούν και να αλληλεπιδρούν μεταξύ τους, παρά τα νευρικά κύτταρα καθαυτά.
Μύθος #7: Το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου είναι η πηγή της δημιουργικότητας και το δεξί ημισφαίριο είναι η πηγή της λογικής.
Είναι αλήθεια, ότι το αριστερό ημισφαίριο είναι υπεύθυνο για κάποιες συγκεκριμένες λειτουργίες και το δεξί για κάποιες άλλες. Η αλήθεια είναι, ότι πολλά μέρη του εγκεφάλου λειτουργούν ως συλλογική πηγή δημιουργικότητας και βρίσκονται και στα δυο μέρη του εγκεφάλου.
Μύθος #8: Χρειαζόμαστε 8 ώρες ύπνου κάθε βράδυ.
Η αλήθεια είναι, ότι οι άνθρωποι χρειάζονται διαφορετικές ώρες ύπνου. Οι υπερβολικές και ελλιπείς ώρες ύπνου έχουν εξίσου αρνητικές επιπτώσεις. Μερικοί άνθρωποι με 6 ώρες ύπνου αισθάνονται μια χαρά, ενώ άλλοι με 9 ώρες νιώθουν κουρασμένοι.
Μύθος #9: Τα αντιβιοτικά σκοτώνουν τους ιούς.
Τα αντιβιοτικά σκοτώνουν μόνο τα βακτήρια. Η γρίπη προκαλείται από ιούς που δεν αντιδρούν στα αντιβιοτικά.
Μύθος #10: Η σοκολάτα προκαλεί σπυράκια.
Οι επιστήμονες κάποτε έκαναν ένα πείραμα: έδωσαν σε πολλούς ανθρώπους μπάρες που περιείχαν πολύ περισσότερη σοκολάτα από το φυσιολογικό. Όταν συνέκριναν τα σπυράκια που είχαν οι άνθρωποι αυτοί πριν και μετά το πείραμα, δεν διαπίστωσαν καμία διαφορά.
Μύθος #11: Η ζάχαρη είναι εθιστική.
Το 2009 κυκλοφόρησε ένα βιβλίο με τα αποτελέσματα ενός πειράματος, στο οποίο ποντίκια εργαστηρίου τρέφονταν για πολλές μέρες με μεγάλες ποσότητες ζάχαρης. Μετά από αυτή την διατροφή, δεν μπορούσαν να ζήσουν χωρίς ζάχαρη. Ωστόσο, όταν το ίδιο πείραμα επαναλήφθηκε με ανθρώπους, δεν συνέβη το ίδιο. Εννοείται, ότι οι άνθρωποι μπορούν να ζήσουν χωρίς ζάχαρη.
Λένε ότι οι τεμπέληδες άνθρωποι είναι ένας οδηγός για την πρόοδο: καταλήγουν σε εφευρέσεις που κάνουν τη ζωή μας εύκολη χωρίς προσπάθεια. Πρέπει αυτό να είναι τουλάχιστον εν μέρει αλήθεια, γι ‘αυτό θα θέλαμε να εκφράσουμε την ειλικρινή ευγνωμοσύνη μας σε όλους τους τεμπέληδες για την συμβολή τους στην ευκολότερη καθημερινότητα μας.
Θα σας δείξουμε τις πιο πρόσφατες εφευρέσεις για το σπίτι, για να επιλέξετε εκείνες που πιστεύετε ότι είναι πραγματικά ουσιαστικές.
11. Ελεγκτής νιτρικών τροφίμων
Όπως λέει σωστά το παλιό ρητό: «Είμαστε ό,τι τρώμε». Αυτό εξακολουθεί να ισχύει σήμερα, ειδικά τώρα που οι κατασκευαστές προσθέτουν πολλά τοξικά πρόσθετα στα τρόφιμα για να φανούν φρέσκα. Αυτός ο ελεγκτής θα σας βοηθήσει να μάθετε τι πρόκειται να καταναλώσετε.
10. Θερμόμετρο κρασιού
Γνωρίζετε σίγουρα ότι το κρασί πρέπει να σερβίρεται σε μια ορισμένη θερμοκρασία. Για το λευκό κρασί είναι 8-10 ° C (46-50 ° F). για το κόκκινο κρασί, είναι 12-17 ° C (53-63 ° F). 2 ερωτήματα προκύπτουν: γιατί αυτή η βολική συσκευή εξακολουθεί να λείπει από τα κοινά καταστήματα; Και γιατί οι λάτρεις του κρασιού εξακολουθούν να μην ασκούν πιέσεις για τα συμφέροντά τους;
9. Κούπα μπύρας που δημιουργεί αφρό
Για πολλούς ανθρώπους, το πιο νόστιμο πράγμα στη μπύρα είναι ο μαλακός αφρός που βγαίνει πάνω από το ποτό. Με αυτή την κούπα, θα έχετε όσο αφρό θέλετε – ή και ακόμα περισσότερο.
8. Καθαριστής τριχών
Άνθρωποι του κόσμου, ενωθείτε! Απευθυνόμαστε ιδιαίτερα σε εκείνους που πρέπει να καθαρίσουν το μπάνιο. Σίγουρα ενοχλείστε από τα μακριά μαλλιά των γυναικών που διεισδύουν σε κάθε γωνιά του σπιτιού σας και φράσσουν τα πάντα. Αυτό το θαυμάσιο εργαλείο θα σας βοηθήσει τελικά να λύσετε αυτό το πρόβλημα και να σας κάνει λίγο πιο ευτυχισμένους.
7. Ποδιά για το ξύρισμα του προσώπου
Μερικές φορές οι άνδρες μας εκδικούνται εξαπλώνοντας τις δικές τους τρίχες σε όλο το μπάνιο. Αυτό μπορεί να λυθεί με αυτήν την έξυπνη ποδιά. Υποσχόμαστε ότι θα την αγαπήσετε.
6. Πτυσσόμενο σκαμνί
Αυτό το φανταστικά ελαφρύ πτυσσόμενο έπιπλο είναι απλά ένα κομμάτι που πρέπει να έχει κανείς σε οποιοδήποτε διαμέρισμα. Μπορεί να μετατραπεί σε πάγκο, σκαμνί ή τραπεζάκι. Έχουμε την τάση να πιστεύουμε ότι αυτό είναι ένα είδος μαγείας!
5. Καπέλο ντους για παιδιά
Αυτό το σούπερ καπέλο σας εγγυάται 100% ότι θα αποφύγετε το σαμπουάν που μπαίνει στα μάτια του παιδιού σας, το οποίο θα κάνει το μπάνιο και το ντους μια πιο ευχάριστη εμπειρία – και για τους δυο σας.
4. Μετρητής μεγέθους ποδιού
Ω, η διασκέδαση για να μετρήσετε το πόδι του παιδιού σας με ένα χάρακα ή να το σχεδιάσετε σε ένα κομμάτι χαρτί! Μπορείτε, φυσικά, να αγνοήσετε αυτό το στοιχείο και να το διασκεδάσετε λίγο. Ή μπορείτε να λύσετε αυτό το ερώτημα για πάντα με αυτό το μετρητή.
3. Κοντάρι σέλφι για σκυλιά
Αν έχετε ένα σκυλί και το όνειρό σας είναι να γίνετε ένας μπλόγκερ σκυλιών, σίγουρα θα χρειαστείτε αυτό το ασυνήθιστο κοντάρι για σέλφι φωτογραφίες. Ακόμα κι αν θέλετε μόνο κανονικές φωτογραφίες σκύλων, θα το χρειαστείτε ούτως ή άλλως. Λύση: αγοράστε το ήδη.
2. Κάλυμμα πίσω καθίσματος για κατοικίδια ζώα
Κουρασμένοι από τις τρίχες και το σάλιο του αγαπημένου σας κατοικίδιου στο πίσω κάθισμα; Κουρασμένοι που κάθε φορά χρειάζεται να καθαρίζετε το αυτοκίνητο σας μετά την μετακίνηση του κατοικίδιου σας; Είναι καιρός να αποκτήσετε αυτό το αδιάβροχο κάλυμμα πίσω καθίσματος.
1. Άσκηση της πυελικής χώρας
© Amazon.comΑυτός το συμπαγές και απλό εργαλείο για άσκηση θα σας βοηθήσει να σφίξετε τους μυς στους μηρούς, στους γλουτούς ή ακόμα και στους βραχίονες. Κατασκευασμένο από χάλυβα επιχρισμένο με πολυπροπυλένιο, είναι ιδιαίτερα ρυθμιζόμενο και κατάλληλο τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες.
Η σημερινή κοινωνία φαίνεται να έχει περισσότερους ανθρώπους που αρέσκονται στην κριτική των άλλων από ποτέ. Οι άνθρωποι πλέον περνούν περισσότερο χρόνο, ασκώντας κριτική στους άλλους παρά ζώντας την ζωή τους.
Στην ουσία, βέβαια, το μόνο που έχει σημασία είναι αν εμείς οι ίδιοι είμαστε ευχαριστημένοι και ικανοποιημένοι με την ζωή μας. Αν ζούμε σύμφωνα με την δική μας αλήθεια, δεν υπάρχει τίποτα για το οποίο χρειάζεται να απολογηθούμε στους άλλους.
Δείτε παρακάτω 11 πράγματα για τα οποία δεν χρειάζεται να απολογηθείτε σε κανέναν.
1.Έχετε τον εαυτό σας ως προτεραιότητα στην ζωή σας.
Για κάποιον λόγο, φαίνεται, ότι αν κάνουμε πράγματα για τον εαυτό μας που μας ευχαριστούν, θεωρούμαστε εγωιστές. Στην πραγματικότητα, όμως, κανένας άλλος δεν μπορεί να μας κάνει χαρούμενους εκτός από εμάς τους ίδιους.
Αν έχετε πάρει την ζωή σας στα χέρια σας και αναλαμβάνετε πλήρως την ευθύνη των πράξεών σας, δεν χρειάζεται να απολογηθείτε σε κανέναν για τις επιλογές σας.
2.Ακολουθείτε τα όνειρά σας.
Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να θέλετε περισσότερα στην ζωή σας και να είστε φιλόδοξοι. Το μόνο που σημαίνει είναι, ότι δεν συμβιβάζεστε με λιγότερα και διεκδικείτε αυτά που θέλετε.
Κάποιοι μπορεί να θεωρούν, ότι είστε απλά ονειροπόλοι, αλλά αυτό δεν είναι δικό σας πρόβλημα.
3.Βρίσκεται χρόνο για τον εαυτό σας.
Σε έναν κόσμο που κινείται με απίστευτα γρήγορους ρυθμούς περνάμε τον περισσότερο χρόνο μας, λύνοντας τα προβλήματος των άλλων, παρά τα δικά μας.
Το να θέλουμε να περάσουμε λίγο χρόνο μόνοι μας μαζί με τον εαυτό μας, δεν είναι εγωιστικό. Είναι απόλυτα φυσιολογικό και καλό για την ψυχική μας υγεία.
4.Οι άνθρωποι με τους οποίους βγαίνετε ραντεβού.
Κανείς δεν μπορεί να σας πει με ποιους μπορείτε να βγείτε ραντεβού και με ποιους όχι. Επίσης, κανένας άλλος εκτός από εσάς δεν μπορεί να ορίσει αν θα βγαίνετε με αγόρια, κορίτσια ή και τα δυο. Και δεν υπάρχει τίποτα για το οποίο πρέπει να ντρέπεστε.
Αν κάποιος διαφωνεί με τις επιλογές σας, απλά δεν αξίζει μια θέση στην ζωή σας.
5.Εκφράζετε τα συναισθήματά σας.
Δυστυχώς, πλέον θεωρείται ντροπή το να εκφράζει κάποιος τα συναισθήματά του. Μην αφήσετε ποτέ κανέναν να σας πει πως, πότε και με ποιόν τρόπο θα εκφραστείτε. Φυσικά, δεν χρειάζεται να φέρνετε τους άλλους σε δύσκολη θέση. Υπάρχει ο κατάλληλος χώρος και χρόνος για όλα.
6.Πως βγάζετε χρήματα.
Εφόσον, εσείς οι ίδιοι είστε ευχαριστημένοι με τα χρήματα που βγάζετε από την δουλειά σας, δεν έχει σημασία, αν βγάζετε εκατομμύρια ή όχι. Ό,τι σας ικανοποιεί και σας παρέχει ένα καλό εισόδημα είναι αρκετό και δεν χρειάζεται να απολογηθείτε σε κανέναν.
7.Το ότι είστε αισιόδοξοι.
Σε έναν κόσμο που συνέχεια μας προετοιμάζει για το χειρότερο είναι μεγάλη πρόκληση το να διατηρείς την αισιοδοξία σου. Μάλιστα, πολλοί επιστήμονες και ερευνητές επισημαίνουν τα πλεονεκτήματα της θετικής σκέψης.
8.Το παρελθόν σας.
Όλοι έχουμε κάνει λάθη στο παρελθόν και έχουμε μάθει από αυτά. Οι παρελθοντικές μας εμπειρίες μας έχουν κάνει αυτό που είμαστε σήμερα και δεν οφείλουμε να απολογηθούμε σε κανέναν.
9.Η διατροφή μας.
Η κοινωνία μας κατακλύζει συνεχώς με πρότυπα διατροφής που πρέπει να ακολουθήσουμε. Η αλήθεια είναι, ότι αν είμαστε υγιείς, δεν οφείλουμε σε κανέναν εξηγήσεις για το τι τρώμε.
10.Δεν συμβιβάζεστε με τα συνηθισμένα.
Κάποιοι άνθρωποι επιλέγουν να σπουδάσουν, να βρουν δουλειά, να παντρευτούν και να κάνουν οικογένεια. Κάποιοι άλλοι επιλέγουν να κάνουν τον γύρω του κόσμου μόνοι τους μαζί με ένα σακίδιο. Ο καθένας κάνει τις δικές του επιλογές και εφόσον είναι καλά και δεν ενοχλεί τους άλλους, δεν οφείλει εξηγήσεις σε κανέναν.
11.Για την γνώμη σας.
Μπορείτε να σέβεστε τους πάντες ακόμα και αν διαφωνείτε μαζί τους. Μην διστάζετε να εκφράζετε την άποψή σας, ακόμα και αν δεν είναι “δημοφιλής.” Ο κόσμος δεν πρόκειται να αλλάξει ποτέ, αν ο καθένας μας κρατάει την γνώμη του για τον εαυτό του.
Στην σημερινή εποχή, περισσότερο από ποτέ άλλοτε, οι άνθρωποι επικρίνουν τους άλλους τόσο πολύ, που καταλήγουν να ξοδεύουν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους ασκώντας κριτική πώς ζουν οι άλλοι. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να δώσετε εξήγηση σε κανέναν ούτε να χαραμίσετε την δύναμή σας. Δεν χρωστάτε να δικαιολογηθείτε για τον τρόπο ζωής σας, τις επιλογές σας, ή με ποιον και που θα επιλέξετε να περάσετε τον χρόνο σας.
Εάν στο τέλος της ημέρας εσείς αισθάνεστε ευτυχείς και αγαπάτε την ζωή που κάνετε, αυτό μόνο μετράει Εάν ζείτε σύμφωνα με την αλήθεια σας, δεν χρειάζεται να αισθάνεστε ντροπή ή να ζητήσετε συγγνώμη από κανέναν. Άλλοι άνθρωποι δεν μπορούν να υπαγορεύσουν τον τρόπο που θα ζήσετε, γι ‘αυτό μην ποτέ λένε ‘Λυπάμαι’ για τα ακόλουθα πράγματα.
Διαβάστε 12 πράγματα για τα οποία δεν πρέπει να λέτε ότι λυπάστε:
Κάνετε τον εαυτό σας προτεραιότητα στη ζωή σας.
Κάπως έχει παρεξηγηθεί η έννοια του ‘είμαι χαρούμενος’ και την συνδέουν μερικοί με το ‘είμαι εγωιστής’. Στην πραγματικότητα, κανείς άλλος δεν μπορεί να προσφέρει την χαρά που μπορείτε εσείς να δώσετε στον εαυτό σας, γι ‘αυτό είναι λογικό να θέλετε να βάλετε τον εαυτό σας σε προτεραιότητα.
Δεν είναι εγωιστικό να κάνεις το καλύτερο για σένα.
Αν πάρετε την ζωή σας στα χέρια σας, αντί να περιμένετε από τους άλλους να σας διδάξουν πώς να ζήσετε, τότε έχετε ήδη κατακτήσει μια σημαντική πτυχή της αυτο-ανάπτυξης. Έχουμε όλοι την ευθύνη 100% για το πώς επιλέγουμε να ζήσουμε τη ζωή μας και μόνο βάζοντας πρώτες τις ανάγκες μας μπορούμε να επιχειρήσουμε στη συνέχεια να βοηθήσουμε άλλους που έχουν ανάγκη. Στο κάτω κάτω, πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τους άλλους, αν δεν μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας ;
Ακολουθείτε τα όνειρά σας.
Το να θέλετε περισσότερα στη ζωή, δεν σας κάνει αχάριστους ή κακομαθημένους. Σας κάνει να είστε φιλόδοξοι. Αυτό σημαίνει ότι έχετε στόχους και όνειρα και θέλετε να τα εκπληρώσετε ενώ μπορείτε ακόμη. Αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να συμβιβαστείτε με λιγότερα από ό, τι ξέρετε ότι είστε ικανοί. Άλλοι μπορεί να σας βλέπουν μόνο σαν ονειροπόλους που ποτέ δεν θα βρείτε πραγματικά την ευτυχία, αλλά, δεν έχει σημασία τι σκέφτονται οι άλλοι τελικά.
Μπορείτε να εκφράσετε την ευγνωμοσύνη σας για ό,τι έχετε ευλογηθεί να έχετε, ενώ εξακολουθείτε να φιλοδοξείτε για περισσότερα στη ζωή. Έτσι, μην αισθάνεστε άσχημα επειδή έχετε μεγάλα όνειρα. Κυνηγήστε τα με όλη σας την καρδιά, και το σύμπαν θα σας εκπλήξει με τρόπους που ποτέ δεν φαντάζεστε.
Βρίσκετε χρόνο για εσάς
Σε αυτό τον κόσμο με τους γρήγορους ρυθμούς, οι περισσότεροι από εμάς ξοδεύουμε τόσο πολύ χρόνο στην φροντίδα για τους άλλους και με τις ανάγκες τους που ξεχνάμε τις δικές μας. Ωστόσο, αν δεν γεμίσουμε το δικό μας ποτήρι, πώς μπορούμε ποτέ να περιμένουμε να έχει μείνει καθόλου για τους άλλους;
Η φροντίδα για τον εαυτό μας δεν είναι κάτι το εγωιστικό. Είναι κάτι απαραίτητο για την υγεία μας. Μην ζητάτε ποτέ συγγνώμη εάν αρνείστε κάποια πρόσκληση ή λέτε όχι σε κάποιον, για να φροντίσετε τον εαυτό σας. Είτε έχετε κλείσει για διακοπές 5 αστέρων ή ένα απόγευμα στο spa , θα πρέπει πάντα να έρχεστε πρώτοι στη ζωή σας και ποτέ δεν θα πρέπει να αισθάνεστε άσχημα για τον ‘δικό σας χρόνο’.
Επιλέγετε με ποιον θα βγείτε ραντεβού
Κανείς άλλος δεν μπορεί να αποφασίσει για εσάς. Κανείς δεν μπορεί να σας καθορίσει αν θέλετε να βγείτε με κάποιον, μόνο εσείς, γι ‘αυτό μην αφήνετε κανέναν άλλο να σας κάνει να αισθάνεστε ντροπή για τις ρομαντικές σας σχέσεις. Όταν αγαπάτε αληθινά και ενδιαφέρεστε για το άτομο αυτό, τότε μπορείτε να βγαίνετε ραντεβού με όποιον θέλετε. Είμαστε όλοι ένα,στο κάτω κάτω, και όλοι έχουμε την αγάπη μέσα μας. Αν κάποιος εκφράσει ανησυχία για το άτομο που βγαίνεις τότε απλά δεν του αξίζει μια θέση στη ζωή σας.Τελεία.
Εκφράζετε τα συναισθήματα σας
Δυστυχώς, σήμερα υπάρχει μια ντροπή στο να εκφράσουμε τα συναισθήματα. Είμαστε σαν ρομπότ σε μια κοινωνία που περιμένει από εμάς να υπακούμε και να μην εκφράζουμε το πώς αισθανόμαστε. Μην αφήσετε κανέναν να σας πει ποτέ ότι δεν μπορείτε να εκφραστείτε. Φυσικά,δεν θα πρέπει να θυμώσετε με το αφεντικό σας αμέσως πριν αυτός σας δώσει αύξηση, για παράδειγμα, αλλά γενικά, ζούμε σε μια πολύ ασφυκτική κοινωνία όπου οι άνθρωποι δεν αισθάνονται άνετα να εκφραστούν. Υπάρχει χρόνος και τόπος για κάθε συναίσθημα, αλλά δεν πρέπει ποτέ να ντρέπεστε για το πώς αισθάνεστε σε κάθε δεδομένη στιγμή.
Πως κερδίζετε τα χρήματα
Εφ’ όσον αισθάνεστε συναισθηματικά και διανοητικά ικανοποιημένοι με τη δουλειά σας, τότε μην λέτε ποτέ ‘Λυπάμαι’ για αυτό. Δεν έχει σημασία αν κερδίζετε δισεκατομμύρια ή και εκατοντάδες σε ένα χρόνο, το ποσό δεν έχει σημασία αν δεν αισθάνεστε ευριστημένοι με το επάγγελμά σας. Οτιδήποτε σας κάνει να αισθάνεστε καλά ενώ παράλληλα σας βοηθά να έχετε τροφή στο τραπέζι, είναι αρκετό, γι’ αυτό μην αφήνετε κανέναν να σας κάνει να αισθανθείτε σαν να μην είναι.
Είστε αισιόδοξοι
Σε έναν κόσμο όπου οι άνθρωποι μας λένε συνεχώς να ‘περιμένουμε το καλύτερο, αλλά να προετοιμαζόμαστε για το χειρότερο’, το να κρατήσουμε το κεφάλι μας ψηλά μπορεί να φαίνεται μια σκέτη πρόκληση. Ωστόσο, πολλοί επιστήμονες και ερευνητές σε όλο τον κόσμο έχουν αναγνωρίσει τα πολλά οφέλη της θετικής σκέψης, συμπεριλαμβανομένης της μειωμένης πίεσης,της μεγαλύτερης διάρκειας ζωή, την μεγαλύτερη δημιουργικότητα και πολλά άλλα.
Μένοντας θετικοί σε δύσκολους καιρούς μπορεί να μας κάνει πιο ανθεκτικούς και να είμαστε σε καλύτερη θέση να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις.
Για το παρελθόν σας
Μερικοί άνθρωποι θέλουν να μιλάνε για όλα τα λάθη που εσείς κάνατε στο παρελθόν, αλλά αν το κάνουν, απλά να θυμάστε αυτό. Ενώ κάθονται εκεί κάνοντας κριτική σε σας και τη ζωή σας, εσείς αποκτήσατε εμπειρία και μάθατε από τα λάθη σας. Στο τέλος της ζωής μας, θα έχουμε μόνο τις εμπειρίες και τις αναμνήσεις μας για να μας συνοδεύουν, έτσι, μην αφήνετε κανέναν να σας κάνει να αισθάνεστε άσχημα για το παρελθόν σας. Ζούμε και μαθαίνουμε και το παρελθόν μας δεν πρέπει να μας καθορίζει.
Για την διατροφή σας
Οι άνθρωποι θέλουν να λένε στους άλλους τι να τρώνε, πώς να τρώνε και τι θα τους κάνει να αισθάνονται καλύτερα, αλλά στο τέλος της ημέρας, αυτό είναι το σώμα σας. Ακριβώς όπως δεν πρέπει να λέμε στους άλλους πώς να τρώνε, να μην τους αφήνετε να σας υπαγορεύουν τις διατροφικές σας συνήθειες. Από τους χορτοφάγους μέχρι τους κρεατοφάγους, ο καθένας νομίζει ότι ξέρει την καλύτερη διατροφή για τους ανθρώπους, αλλά στην πραγματικότητα, μόνο εσείς μπορείτε να αποφασίσετε τι σας κάνει να αισθάνεστε καλά, όχι κάποιος άλλος.
Αμφισβητείτε την επικρατούσα τάση
Κάποιοι ασχολούνται τόσο σχετικά με τις ζωές των ανθρώπων στον σημερινό κόσμο,ώστε οι άνθρωποι πραγματικά αισθάνονται ένοχοι για το πώς επιλέγουν να ζήσουν. Απλά ζήστε
την αλήθεια σας και δεν πειράζει τι λένε οι άλλοι. Θυμηθείτε, αν κάποιος αισθάνεται να απειλείται από τον τρόπο που ζείτε τη ζωή σας, θα μπορούσε στην πραγματικότητα να σας ζηλεύει. Μερικές φορές, οι άνθρωποι αισθάνονται τόσο άβολα και είναι δυσαρεστημένοι με τη ζωή τους,που θέλουν να κάνουν τους άλλους να ντρέπονται ώστε να αισθάνονται καλύτερα οι ίδιοι.
Αν θέλετε να διδάξετε τα παιδιά σας στο σπίτι, να τρώτε μόνοι σας στον κήπο, να θεραπεύεστε μόνο με την τροφή και να διδάξετε τα παιδιά σας την αγάπη και την ειρήνη αντί του τι δείχνει η τηλεόραση, δεν χρειάζεστε να ζητήσετε συγγνώμη. Ο καθένας αξίζει να ζήσει τη ζωή που θέλει, χωρίς να αισθάνεται τύψεις επειδή απλά κάνει αυτό που λέει η καρδιά του.
Έχετε γνώμη
Μπορείτε να σέβεστε κάποιον χωρίς απαραίτητα να συμφωνείτε μαζί του. Αν έχετε μια διαφορετική άποψη μην διστάσετε να την εκφράσετε, ακόμη και αν αυτό δεν φαίνεται να είναι μια ‘δημοφιλής’ επιλογή. Ο κόσμος δε θα αλλάξει ποτέ, αν κρατάμε τις απόψεις μας για τον εαυτό μας, γιατί πολλές φορές, οι καλύτερες ιδέες έρχονται από τις διαφορετικές γνώμες και τις διαφορετικές απόψεις.
Υπάρχουν πολλά παζλ και σπαζοκεφαλιές που φαίνονται εύκολα, αλλά είναι πραγματικά πολύ δύσκολο να λυθούν. Ωστόσο, μερικές φορές ισχύει το αντίθετο: σκεφτόμαστε πολύ και προσπαθούμε να είμαστε πολύ λογικοί, χωρίς να δίνουμε προσοχή σε προφανή πράγματα.
Παρακάτω θα βρείτε μια λίστα με 11 σπαζοκεφαλιές που θα σας εκπαιδεύσουν. Λάβετε υπόψη ότι, είναι δύσκολο να απλοποιήσετε τα πράγματα και πολύ εύκολο να τα περιπλέξετε.
11.
10.
9.
8.
7.
6.
5.
4.
3.
2.
1.
Απαντήσεις
11. Όχι, δεν μπορεί να έχει ήλιο σε 72 ώρες, γιατί θα είναι και πάλι μεσάνυχτα.
10. Το τελευταίο κομμάτι υφάσματος θα κοπεί σε 7 μέρες.
9. Το τρίγωνο φτιάχτηκε από 9 κύβους.
8. Η σωστή απάντηση είναι 5 λεπτά. Εάν 5 μηχανές ράβουν 5 μπλουζάκια σε 5 λεπτά, όσο περισσότερες μηχανές έχουμε, τόσο περισσότερα μπλουζάκια θα ράψουμε. Αλλά ο χρόνος δεν θα αυξηθεί.
7. Πρέπει να μετακινήσετε οποιοδήποτε από τα άλλα δύο. Τότε το μεσαίο θα γίνει είτε πρώτο είτε τελευταίο.
6. Ένα αερόστατο πετάει με τη δύναμη του ανέμου, αλλά βρίσκεται σε ηρεμία σε σχέση με τον αέρα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι σημαίες δεν πρόκειται να κυματίζουν προς οποιαδήποτε κατεύθυνση – θα κρέμονται σαν να μην υπήρχε καθόλου άνεμος.
5. Δεν μπορείτε ποτέ να απαντήσετε “όχι” στην ερώτηση “είσαι ζωντανός;”.
4. Πρέπει να βάλετε ένα δεκαδικό σύμβολο ανάμεσα στο 4 και στο 5.
3. Η σωστή απάντηση είναι ότι κάθεται στα πόδια σας.
2. 1 + 17 — 3 = 9 + 6
1. Σειρά 6, στήλη 4.
Πολλές φορές, αφήνουμε τον εαυτό μας να πέσει θύμα των ειδικών του μάρκετινγκ ή ανίκανων συμβούλων, όταν προσπαθούμε να υιοθετήσουμε και να διατηρήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Δείτε παρακάτω 11 πολύ υγιεινές συνήθειες που καταλήγουν να είναι επικίνδυνες για την υγεία μας.
11. Ξεπλένετε το στόμα σας με νερό
Αυτή η συνήθεια μπορεί να φαίνεται πολύ φυσιολογική, αλλά έχει δεχτεί κριτική από πολλούς οδοντιάτρους. Όταν βουρτσίζουμε τα δόντια μας αυτά καλύπτονται από ένα προστατευτικό στρώμα φθορίου, το οποίο ξεπλένεται με το νερό.
Για να διατηρήσετε το θετικό αποτέλεσμα του βουρτσίσματος των δοντιών, ξεπλύνετε το στόμα σας με ειδικά διαλύματα χωρίς αλκοόλ.
10. Διάδρομος
Ο διάδρομος είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα μηχανήματα εκγύμνασης, αλλά η χρόνια χρήση του μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στις αρθρώσεις.
Για να το αποφύγετε αυτό θα πρέπει να προσθέσετε στην γυμναστική σας ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών.
9. Μεσημεριανός ύπνος
Ο μεσημεριανός ύπνος μπορεί να είναι ωραίος, αλλά μερικοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην καρδιά.
8. Απολυμαντικά χεριών
Η συχνή χρήση αντισηπτικών μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση πιο ισχυρών μικροβίων. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το συνηθισμένο σαπούνι είναι καλό για καθημερινή χρήση.
7. Τακτικές ιατρικές εξετάσεις
Το ετήσιο τσεκ απ μπορεί στην ουσία να είναι άχρηστο. Είναι καλύτερο για τους ασθενείς να εξετάζονται ανάλογα με την ηλικία τους και για τις ασθένειες που είναι συνηθισμένες σε κάθε ηλικία.
6. Βιταμίνες
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν, ότι όσοι παίρνουν βιταμίνες και έχουν μερικές κακές συνήθειες υποφέρουν από σοβαρές ασθένειες 46% περισσότερο από εκείνους που δεν παίρνουν βιταμίνες. Γι’ αυτό πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν πάρετε βιταμίνες.
5. Διαιτητικά αναψυκτικά
Σύμφωνα με επιστήμονες, η κατανάλωση ακόμα και ενός διαιτητικού αναψυκτικού την ημέρα μπορεί να οδηγήσει καρδιαγγειακά προβλήματα, υψηλή πίεση και αύξηση βάρους.
4. Τάση για απώλεια βάρους
Ένας αδύνατος άνθρωπος έχει περισσότερες πιθανότητες να αρρωστήσει τον χειμώνα. Επίσης, σύμφωνα με έρευνες οι αδύνατοι άνθρωποι έχουν τα ίδια ποσοστά θανάτου με τους ανθρώπους που έχουν μερικά παραπανίσια κιλά.
3. Καθημερινό καθάρισμα
Τα προιόντα καθαρισμού του σπιτιού έχουν πολλά χημικά συστατικά, που μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμούς στα μάτια, πονοκεφάλους και προβλήματα στο αναπνευστικό σύστημα.
2. Σαγιονάρες
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι σαγιονάρες δεν προσφέρουν την απαραίτητη υποστήριξη στα πόδια ειδικά, όταν περπατάμε σε σκληρές επιφάνειες. Είναι καλύτερο να φοράμε τις σαγιονάρες, όταν περπατάμε στο γρασίδι ή στην άμμο.
1. Πολύ νερό
Μερικές μελέτες έχουν δείξει, ότι η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας νερού μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στα νεφρά και πρήξιμο στον εγκέφαλο. Επίσης, μπορεί να προκαλέσει μείωση των ηλεκτρολυτών στο σώμα και να οδηγήσει σε μια σοβαρή κατάσταση που ονομάζεται υπονατριαιμία