Blog Σελίδα 13276

Το μυστικό για να βράσετε τα τέλεια σκληρά αβγά βρίσκεται στη μαγειρική σόδα

0

Υπάρχουν πάρα πολλοί άνθρωποι που δυσκολεύονται να βράσουν αβγά και να τα πετύχουν όπως θέλουν. Σίγουρα κάποιοι το έχουν αναζητήσει αρκετές φορές και στο διαδίκτυο. Μπορεί να φαίνεται εύκολο, αλλά είναι κάπως πιο περίπλοκο.

Υπάρχουν αρκετοί εναλλακτικοί τρόποι: Μπορείτε να βάλετε τα αβγά σε βραστό νερό, να τα τοποθετήσετε και να σβήσετε τη φωτιά, να τα μεταφέρετε σε ένα δοχείο με κρύο νερό και πολλά άλλα. Ίσως όμως βγουν υπερβολικά βρασμένα ή άβραστα.

Επειδή σε κάθε πρόβλημα υπάρχει και λύση, παρακάτω θα μάθετε τον εύκολο τρόπο να πετύχετε τα βραστά αβγά. Αν θέλετε να το δοκιμάσετε, ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες.

Αρχικά, χρησιμοποιήστε βραστό νερό για τα αβγά.c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 145

Flickr / yuksing

Πολλές οδηγίες αναφέρουν πως πρέπει να ξεκινήσετε με κρύο νερό και να το βράσετε μαζί με τα αβγά. Αυτό δε λειτουργεί πάντα αποτελεσματικά.

Αντί να τοποθετήσετε τα αβγά σε κρύο νερό, βγάλτε τα αμέσως από το ψυγείο και τοποθετήστε τα σε νερό που είναι ήδη βραστό.c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 70

Wikimedia / Ischa1

Αυτό απαιτεί υπομονή, αλλά θα κάνει τα αβγά σας τέλεια.

Όταν το νερό φτάνει σε σημείο βρασμού, προσθέστε σε αυτό ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα.eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 67

Flickr / Aqua Mechanical

Αυτό μπορεί να είναι εκπληκτικό, σύμφωνα με το Delish. Η μαγειρική σόδα θα βοηθήσει να χαλαρώσουν τα ασπράδια από το κέλυφός τους. Είναι απαραίτητο αν θέλετε να ξεφλουδιστούν γρήγορα.

Μόλις προσθέσετε τη μαγειρική σόδα στο νερό που βράζει, ρίξτε μέσα τα αβγά απευθείας από το ψυγείο (θα είναι κρύα).e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 57

Pixabay / Three-shots

Έπειτα, αφήστε τα να βράσουν για 12 λεπτά και μόλις περάσει ο χρόνος, βγάλτε τα από το νερό.

Αφήστε τα να κρυώσουν πριν τα ξεφλουδίσετε. Λόγω της μαγειρικής σόδας που προσθέσατε, τα κελύφη θα βγουν εύκολα.a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 65

Pixabay / happyrich358

Αν θέλετε να κάνετε ακόμη πιο εύκολο το ξεφλούδισμά τους, βυθίστε τα σε παγωμένο νερό αφού τα αφαιρέσετε από το βραστό.1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 55

Flickr / Amy Stephenson

Γνωρίζετε άλλους τρόπους να μαγειρέψετε τέλεια τα βραστά αβγά;8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 51

Flickr / Ritesh Man Tamrakar

[Delish]

Η κούνια της Ford που κοιμίζει τα μωρά σαν να βρίσκονται σε αυτοκίνητο

0

Οι νέοι γονείς, θα αναφέρουν πως το δυσκολότερο πράγμα είναι το να κάνουν το μωρό να κοιμηθεί.

Υπάρχουν τρόποι για να τα καταφέρουν και ένας από αυτούς, είναι να βάλουν το μωρό στο πίσω κάθισμα του αυτοκινήτου και να κάνουν μια βόλτα.

9c51c3485839f00cc31fba7347fc6697

Όμως αυτό δεν είναι κάτι που μπορούν να κάνουν όλη μέρα. Χάρις στους σχεδιαστές της εταιρείας Ford, ίσως και να είναι πια πιθανό.

Το υποκατάστημα της εταιρείας στην Ισπανία, δημιούργησε μια κούνια μωρού με το όνομα «Max Motor Dreams». Η κούνια προσομοιώνει τη χαλαρωτική βόλτα με το αυτοκίνητο.

Έχει LED φώτα που μιμούνται αυτά του δρόμου και διαθέτει ηχεία στο κάτω μέρος, που εκπέμπουν τους ήχους του κινητήρα ως ήχο περιβάλλοντος. Επιπλέον, περιλαμβάνει έναν μηχανισμό κίνησης, που κουνάει απαλά το στρώμα του μωρού.

fe205f4b8a545b72ee206dd6fcf73966

Η κούνια συνοδεύεται από μια εφαρμογή που σχεδιάστηκε να παρακολουθεί τη διαδρομή του αυτοκινήτου, ώστε να αναπαράγει τις κινήσεις του. Εάν ξέρετε ποια είναι η αγαπημένη διαδρομή του μωρού σας, μπορείτε να την αποθηκεύσετε στη συσκευή και να την μιμείται η κούνια.

Προς το παρόν υπάρχει μια δοκιμαστική κούνια και σύμφωνα με την Ford: «Μετά από πολλές έρευνες, η εταιρεία εξετάζει τη δημιουργία μιας παραγωγής πλήρους κλίμακας».

Μπορείτε να δείτε πώς ακριβώς λειτουργεί και επιδρά η κούνια, στο παρακάτω βίντεο.

[Max Motor Dreams]

Η Ένωση Αθέων Ελλάδας διοργανώνει δείπνο με κρέας τη Μεγάλη Παρασκευή

0

Η Ένωση Αθέων Ελλάδας και φέτος τη Μεγάλη Παρασκευή, το θρησκευτικό αίσθημα των Ελλήνων Χριστιανών Ορθόδοξων καθώς διοργανώνει «Φανερό Δείπνο 2017» με κρέας.

Σε ανάρτηση που έκανε η Ένωση στην ιστοσελίδα της αλλά και σε σχετικό event που δημιούργησε στο facebook μέμφεται τη μεγαλύτερη ημέρα πένθους των Χριστιανών λέγοντας ότι η Παρασκευή 14 Απριλίου έχει και το ψευδώνυμο «Μεγάλη».

Συγκεκριμένα γράφουν στην ανακοίνωση τους:

Είναι ο καιρός των ανοιξιάτικων διακοπών και η Ένωση Αθέων σας προσκαλεί και φέτος στον Φανερό Δείπνο μας. Μια όμορφη παράδοση πλέον της χώρας μας που δεν απαιτεί κρατική δεισιδαιμονία και κρατικές δαπάνες. Απέχουμε μόνο από το πένθος και τη νηστεία και όχι από τη λογική, και ειδικά όχι με βάση εντολές εκπροσώπων υποτιθέμενων υπερφυσικών όντων.

Κρεατοφάγοι, αποκλειστικοί χορτοφάγοι και όλοι/ες ενδιάμεσα, είσαστε όλοι καλοδεχούμενοι.
Δεν θα υπάρχει ενιαίο μενού ή προκαθορισμένο κόστος, μπορείτε να παραγγείλετε ανάλογα με τις προτιμήσεις και τις δυνατότητές σας. Ελάτε να φάμε και να γνωριστούμε!

Την Παρασκευή 14-04-2017 (γνωστή και με το ψευδώνυμο “Μεγάλη”) στις 8 μ.μ.

Στην Αθήνα η εκδήλωση θα γίνει στο ψητοπωλείο “Η Γυριστρούλα”, Πλατεία Αγίων Ασωμάτων 9 & Αδριανού γωνία (απέναντι από το σταθμό ΗΣΑΠ Θησείο).
Στη Θεσσαλονίκη, θα συναντηθούμε Ερμού & Αριστοτέλους, μπροστά στο Α.Τ. Λευκού Πύργου.
Για την Ξάνθη στείλτε μήνυμα για πληροφορίες.
(Αν ενδιαφέρεστε να οργανώσετε και στη δική σας πόλη, επικοινωνήστε μαζί μας!)

Αν θέλετε να συμμετάσχετε διαδικτυακά, χρησιμοποιήστε το #faneros_deipnos για να ανεβάσετε τις φωτογραφίες σας.

Η διοργάνωση στο facebook:

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 143

facebook

Η ανακοίνωση στην ιστοσελίδα της Ένωσης Άθεων Ελλάδας:

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 144

atheia

[facebook] [nbmb] [atheia]

Στρατιωτικός ιερέας και αλεξιπτωτιστής: Με το ένα χέρι το Ευαγγέλιο και με το άλλο το «όπλο»

0

Ένα αν μη τι άλλο ενδιαφέρον θέμα θα έχουν την δυνατότητα να παρακολουθήσουν την εκπομπή των Ενόπλων Δυνάμεων «Με Αρετή και Τόλμη» στην ΕΡΤ1, σήμερα Κυριακή (09/04) στης 11.30

Στρατιωτικός ιερέας που κηρύττει το λόγο του Θεού, αμέσως μετά βγάζει το ράσο, φορά τη στολή του αλεξιπτωτιστή των Ειδικών Δυνάμεων και πραγματοποιεί ριψοκίνδυνα άλματα, μιλά στην εκπομπή.

Επίσης σε αυτό το επεισόδιο θα υπάρχει συνέντευξη του Αρχηγού ΓΕΣ Αντιστράτηγου Αλκιβιάδη Στεφανή, ο οποίος μιλά για την ετοιμότητα του Στρατού Ξηράς, τις προκλήσεις του παρόντος και του μέλλοντος καθώς και τις δράσεις του Στρατού Ξηράς.

Τα υπόλοιπα θέματα έχουν ως εξής:

  • Εντυπωσιακές εικόνες από άσκηση στελεχών και στρατιωτών της ΕΛΔΥΚ στη Λευκωσία.
  • Ζευγάρι στρατιωτικών που υπηρετεί σε ακριτικό νησί μιλά για τη καθημερινότητα του, τα θετικά από τη συνύπαρξη δυο ανθρώπων που υπηρετούν από κοινού την πατρίδα αλλά και τις δυσκολίες.
  • Μαχητικά αεροσκάφη σκίζουν τους αιθέρες και πετούν σε απόσταση αναπνοής πάνω από την Ακρόπολη, τον πορθμό του Ευρίπου και τη γέφυρα Ρίου-Αντιρρίου

Δείτε το βίντεο

Μπορείτε να δείτε το επεισόδιο μετά την προβολή του στην τηλεόραση στην ιστοσελίδα της ΕΡΤ εδώ.

[nbst] [ert]

Μέλη του ΚΚΕ ανήρτησαν πανό στον Λευκό πύργο υπέρ των προσφύγων

Σύμφωνα με το thestival.gr πανό στο Λευκό Πύργο κρέμασαν μέλη του ΚΚΕ και της ΚΝΕ χτες με συνθήματα αλληλεγγύης υπέρ των προσφύγων.

Τα μέλη βρίσκονται γύρω από το μνημείο φωνάζοντας συνθήματα υπέρ των προσφύγων και κατά του καπιταλισμού.

Να σημειωθεί ότι χτες (08/04) το απόγευμα στις 19:00, είχε προγραμματιστεί στην αίθουσα τελετών του ΠΑΜΑΚ εκδήλωση και συναυλία υπέρ των προσφύγων, ενώ συγκεντρωθήκαν και σχολικά είδη που θα δοθούν σε προσφυγόπουλα των δομών φιλοξενίας της Θεσσαλονίκης.

Δείτε το βίντεο

[thestival]

Το εκπληκτικό γλυπτό του κοιμώμενου λέοντα στην Ελλάδα που λίγοι γνωρίζουν

0

Mεταξύ της εκκλησίας των Aγίων Πάντων και του σημερινού νεκροταφείου του Ναυπλίου, συναντά κανείς, στην οδό Mιχαήλ Iατρού, ένα εξαιρετικής τέχνης γλυπτό μνημείο, και από τα σημαντικότερα του 19ου αιώνα στην Eλλάδα, γνωστό ως το Λιοντάρι των Bαυαρών, που χρονολογείται το 1840 με 1841.

Δείτε το βίντεο

Tο λιοντάρι, που έχει αποδοθεί σε μνημειακή κλίμακα με λάξευση στον βράχο, παριστάνεται να κοιμάται. Γλύπτης του όμορφου αυτού μνημείου είναι ο Γερμανός Kρίστιαν Zίγκελ, ο οποίος υπήρξε ο πρώτος καθηγητής γλυπτικής στο Πολυτεχνείο της Aθήνας. Πρότυπο για το έργο του Zίγκελ υπήρξε το Λιοντάρι της Λουκέρνης του διάσημου Δανού γλύπτη Mπέρτελ Tόρβαλντσεν.

Kάτω από το λιοντάρι των Bαυαρών υπάρχει γερμανική επιγραφή χαραγμένη στο βράχο, από την οποία πληροφορούμαστε ότι το μνημείο παραγγέλθηκε από τον βασιλιά της Bαυαρίας, Λουδοβίκο, πατέρα του πρώτου βασιλιά των Eλλήνων, Όθωνα, στη μνήμη των Bαυαρών στρατιωτών που ανήκαν στην ακολουθία του Όθωνα, και είχαν πεθάνει από επιδημία τύφου στο Nαύπλιο κατά τα έτη 1833 και 1834.

6613b24a1ddbcebc40453e8195b12273

grafida-sintikis

Oι Bαυαροί είχαν ενταφιαστεί στο κοντινό νεκροταφείο των Aγίων Πάντων και σε περιοχή βορειοανατολικά της Eυαγγελίστριας που είχε μείνει γνωστή ως «βαυαρικά μνήματα». Aργότερα τα οστά τους εναποτέθηκαν στην κρύπτη της Kαθολικής Eκκλησίας του Nαυπλίου.

Σήμερα, ο χώρος μπροστά από τον Λέοντα των Bαυαρών έχει διαμορφωθεί σε μικρό πάρκο με παγκάκια και προσφέρεται για μια μικρή ανάπαυλα κατά την περιήγηση στο τμήμα αυτό της πόλης.

[UP DRONES] [grafida-sintikis]

Η εφορία ζητά από τον Πλούταρχο 7 εκατομμύρια ευρώ

0

Όπως μεταδίδει ο τηλεοπτικό σταθμός Star βαθιά το χέρι στην τσέπη ζητά η εφορία να βάλει ο Γιάννης Πλούταρχος, ο οποίος βρέθηκε στο στόχαστρο του ΣΔΟΕ μετά από εισαγγελική εντολή.

Όπως αναφέρει η εφημερίδα Παραπολιτικά, το Σώμα Δίωξης Οικονομικού Εγκλήματος είχε ξεκινήσει έρευνα στα οικονομικά δεδομένα του τραγουδιστή και της συζύγου του το 2013 και στη συνέχεια ο φάκελος διαβιβάστηκε στο ΚΕΦΟΜΕΠ, το οποίο τους έστειλε λογαριασμό – μαμούθ που πλησιάζει τα 7 εκατ. ευρώ.

2ea86385c9280a25591c462a8eaa342c

star

Το ζευγάρι έχει ξεκινήσει έναν μαραθώνιο προσφυγών με στόχο να διαγραφεί το ποσό στο σύνολό του ή τουλάχιστον ένα μεγάλο μέρος του, κάνοντας λόγο για υπερβολές της φορολογικής αρχής.

Ο Γιάννης Πλούταρχος προσέφυγε αρχικά στη Διεύθυνση Επίλυσης Διαφορών του υπουργείου Οικονομικών καταθέτοντας ενδικοφανή προσφυγή με την οποία ζητούσε να ακυρωθούν φόροι και πρόστιμα.

Ωστόσο, η ΔΕΔ έκανε δεκτές ελάχιστες από τις ενστάσεις τους και τελικά ο τραγουδιστής προσέφυγε στο Διοικητικό Εφετείο Πειραιά, ελπίζοντας ότι θα δικαιωθεί

Οι ράμπο του ΣΔΟΕ ξεσκόνισαν τις φορολογικές δηλώσεις του ζευγαριού από το 2001 μέχρι το 2011 και από την έρευνα εντοπίστηκαν γκρίζες ζώνες για τις οποίες κλήθηκε να δώσει εξηγήσεις.

e498dd8ba196d8d97d8c5675d78a3889

star

Επειδή όμως προέκυψαν σημαντικές διαφορές στη διασταύρωση φορολογικών δηλώσεων και τραπεζικών λογαριασμών το ΚΕΦΟΜΕΠ προχώρησε σε εξωλογιστικό προσδιορισμό καταλογίζοντας μεγάλα ποσά στο ζευγάρι.

Είναι χαρακτηριστικό ότι μόνο για μια τριετία και συγκεκριμένα την περίοδο 2005 – 2007 οι φόροι και οι προσαυξήσεις φτάνουν συνολικά τα 5 εκατ. ευρώ.

Ο Γιάννης Πλούταρχος φαίνεται αποφασισμένος να δώσει μάχη στη διοικητικά δικαστήρια για να αποδείξει ότι αδίκως του καταλογίστηκαν τόσο μεγάλα ποσά.

7c5216d1c3d8c7c77585325d97dd4351

star

Στην προσφυγή του επισημαίνει ότι έχει εισοδήματα από μισθωτές υπηρεσίες και επιχειρηματικές δραστηριότητες, ενώ αμφισβητεί ευθέως τον καταλογισμό, κάνοντας λόγο για επίθεση της φορολογικής αρχής επί δικαίους και αδίκους.

«Έβαλαν στο στόχαστρο έντιμους φορολογούμενους, ελέγχοντάς τους παράνομα και αναδρομικά και επιβάλλοντας δυσβάσταχτους φόρους και προσαυξήσεις», αναφέρει.

[star] [newsbeast]

7 τρόποι για να σταματήσετε το τικ στο μάτι σας αμέσως

0

Η σύσπαση των ματιών είναι μια δυσάρεστη αίσθηση και είναι πολύ οικεία στους περισσότερους από εμάς. Ωστόσο, σύμφωνα με ειδικούς μπορεί να είναι σύμπτωμα για πιο σοβαρές ασθένειες.

Δείτε παρακάτω τις πρέπει να προσέξετε για να είστε υγιείς και να σταματήσετε το τικ στο μάτια.

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 134

© valuavitaly/depositphotos

Το τικ στα μάτια προκαλείται από σπασμούς των μυών των ματιών. Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι ένα φαινόμενος μικρής διάρκειας, αλλά μερικές φορές μπορεί να διαρκέσει εβδομάδες ή ακόμα και μήνες. Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι είναι:

#1 Στρες

Λύση: Το τικ στα μάτια μπορεί να σημάδι του στρες, ειδικά αν υπάρχουν προβλήματα όρασης. Η καλή ξεκούραση και ο καλής ποιότητας ύπνος θα σας βοηθήσουν στην καταπολέμηση του στρες.

#2 Έλλειψη ύπνου

Λύση: Η στέρηση ύπνου μπορεί επίσης να προκαλέσει συσπάσεις στα μάτια. Η ξεκούραση και ένας καλός βραδινός ύπνος μπορούν να λύσουν αυτό το πρόβλημα.

#3 Ξηρότητα στα μάτια

Λύση: Οι περισσότεροι ενήλικες αντιμετωπίζουν αυτή την δυσκολία. Η ξηροφθαλμία είναι συνηθισμένο πρόβλημα στους ανθρώπους που περνούν πολλές ώρες μπροστά στον υπολογιστή χωρίς να φορούν φακούς επαφής. Σε αυτή την περίπτωση είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε τον οφθαλμίατρο σας.

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 68

© lightpoet/depositphotos   © IuriiSokolov/depositphotos

#4 Καταπόνηση των ματιών

Λύση: Ίσως χρειάζεται να αγοράσετε καινούργια γυαλιά. Άλλωστε, ακόμα και μικρής σημασίας προβλήματα στα μάτια μπορεί να καταπονήσουν ακόμα περισσότερα τα μάτια σας και να προκαλέσουν το τικ. Σε αυτή την περίπτωση καλύτερα να εξετάσετε την οπτική σας οξύτητα.

Η παρατεταμένη χρήση υπολογιστών και άλλων ηλεκτρονικών συσκευών είναι συνηθισμένες αιτίες καταπόνησης των ματιών. Ακολουθήστε τον κανόνα “20-20-20” για την χρήση ηλεκτρονικών συσκευών: απομακρυνθείτε από την οθόνη ηλεκτρονικών συσκευών μετά από 20 λεπτά χρήσης και επικεντρωθείτε για 20 δευτερόλεπτα σε κάποιο άλλο μακρινό αντικείμενο.

#5 Καφεΐνη

Λύση: Προσπαθήστε να μειώσετε την κατανάλωση καφεΐνης για μια δυο εβδομάδες και θα δείτε τα συμπτώματα να εξαφανίζονται.

#6 Αλκοόλ

Λύση: Προσπαθήστε να βγάλετε τελείως το αλκοόλ από την ζωή σας, καθώς η κατανάλωσή του μπορεί να προκαλεί το τικ.

eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 65

© minervastock/depositphotos   © Syda_Productions/depositphotos

#7 Κακή διατροφή

Λύση: Η έλλειψη κάποιων θρεπτικών στοιχείων, όπως το μαγνήσιο, μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις των ματιών.

Προσπαθήστε να τρώτε υγιεινά και κάνετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Αυτό θα βοηθήσει στην φυσιολογική λειτουργία όλων των οργάνων του σώματος.

[All about vision.com]

4 άγνωστοι λόγοι που παχαίνουμε που δεν έχουν σχέση με την διατροφή μας

0

Υπάρχουν πολλοί εξωτερικοί παράγοντες για την αύξηση του σωματικού βάρους, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε τον ρόλο των ορμονών του μεταβολισμού. Αν παρά την καλή διατροφή και τη γυμναστική που κάνετε, δεν μπορείτε να χάσετε το περιττό βάρος, υπάρχει κάτι που πρέπει να σκεφτείτε.

Παρακάτω θα μάθετε τους 4 λόγους που σχετίζονται με τις ορμόνες και την αύξηση του βάρους.

#1 Επινεφρίδιαc4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 135

© depositphotos.com

Τα επινεφρίδια εκκρίνουν την αδρεναλίνη. Αν το σώμα σας αντιδρά συχνά, μπορεί να εμφανιστεί ορμονική ανισορροπία που οδηγεί σε διάφορες δυσλειτουργίες. Τα επινεφρίδια, παράγουν επίσης κορτιζόλη, την ορμόνη του στρες. Αν εμφανιστεί σε μεγάλο βαθμό μπορεί να προκαλέσει αυξημένο κοιλιακό βάρος.

Συμπτώματα δυσλειτουργίας των επινεφριδίων:

-Εμφάνιση λίπους στην κοιλιά και τη μέση.

-Φούσκωμα προσώπου και λαιμού με σχετικά λεπτά χέρια και πόδια.

-Αυξημένη αρτηριακή πίεση.

-Υψηλό σάκχαρο του αίματος, αδυναμία των μυών, εναλλαγές της διάθεσης.

Αν υποψιάζεστε πως η αύξηση του σωματικού σας βάρους σχετίζεται με τα επινεφρίδια, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Προσπαθήστε να μειώσετε το άγχος με διαλογισμό ή γιόγκα.

Πηγή: articles.mercola.com

#2 Ήπαρc81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 69

© depositphotos.com

Το ήπαρ είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα. Είναι υπεύθυνο για την υγεία και την ευεξία. Αν υπολειτουργεί, ξεκινά να συσσωρεύεται λίπος στην κοιλιά.

Τα παρακάτω προβλήματα μπορεί να εμφανιστούν:

-Αυξημένο σάκχαρο στο αίμα.

-Αυξημένα επίπεδα πίεσης και χοληστερόλης του αίματος.

-Πόνος στις αρθρώσεις, αλλεργίες και δερματικά προβλήματα.

Αν παρατηρήσετε πως συσσωρεύεται λίπος γύρω από τη μέση χωρίς να έχετε αλλάξει την καθημερινή διατροφή, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Μπορεί να σημαίνει πως το συκώτι σας δεν λειτουργεί σωστά.

Πηγή: naturalnews.com

#3 Θυρεοειδήςeccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 66

© depositphotos.com

Ο θυρεοειδής, είναι υπεύθυνος για το ποσοστό της χρήσης ενέργειας από το σώμα. Αν δεν λειτουργεί σωστά, θα αποκτάτε βάρος ακόμη κι αν μειώνετε την πρόσληψη τροφής.

Σημάδια έλλειψης δραστηριότητας του θυρεοειδούς:

-Αδύναμοι μύες και χαλαρό δέρμα.

-Διαρκής κόπωση και αύξηση του σωματικού βάρους.

-Απώλεια μαλλιών.

-Επιβραδυμένος χτύπος καρδιάς.

-Κατάθλιψη.

Θα πρέπει να επισκέπτεστε τακτικά τον ενδοκρινολόγο σας, για να αναγνωρίσει την δυσλειτουργία του θυρεοειδούς και να λάβει τα κατάλληλα μέτρα.

Πηγή: thyroid.org

#4 Ωοθήκεςa87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 64

© depositphotos.com

Αυτός ο λόγος, είναι χαρακτηριστικός για τις γυναίκες με ορμονικές διαταραχές. Οι υδατάνθρακες που θα προσλαμβάνονται, θα μετατρέπονται σε αποθέματα λίπους. Δεν έχει σημασία η υγιεινή διατροφή και θα εξακολουθήσετε να παίρνετε βάρος.

Τα παρακάτω είναι συμπτώματα δυσλειτουργίας των ωοθηκών:

-Αύξηση του βάρους ακόμα και όταν κάνετε δίαιτα και ενεργή σωματική άσκηση.

-Λαχτάρα για γλυκά και γαλακτοκομικά.

-Λίπος στο κάτω μέρος του σώματος.

-Πόνος στις ωοθήκες.

Πηγή: webmd.boots.com

Αυτή είναι μια πλήρης λίστα των λόγων που αυξάνουν το σωματικό βάρος, παρά την υγιεινή διατροφή και τον καλό τρόπο ζωής. Υπάρχουν κι άλλες ασθένειες που μπορεί να προκληθούν από την υπολειτουργία βασικών οργάνων. Επιπλέον, αν ξαφνικά αρχίσετε να παίρνετε κιλά και δεν μπορείτε να τα χάσετε, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

[estet-portal.com]

Το παιδί σου δεν είναι ο κολλητός σου

0

Νομίζω πως οι γονείς κάνουν το λάθος να κάνουν το παιδί, κολλητό τους.

Επομένως, όταν οι γονείς λένε «Θέλω να είμαι φίλος με το παιδί μου» αυτό που πραγματικά εννοούν είναι «Θέλω το παιδί μου να γίνει ο κολλητός μου». Κι αυτό δεν συνάδει με τον λειτουργικό ρόλο του γονέα, αντιθέτως αποτελεί μία καλοστημένη παγίδα στην οποία πολλοί γονείς πέφτουν.

Οι γονείς θέλουν να μοιράζονται με το παιδί τα συναισθήματά τους για τους γονείς τους, τον γείτονα ή τους φίλους τους. Κι αυτό είναι λάθος διότι το παιδί δεν έχει την συναισθηματική και πνευματική ικανότητα να ανταπεξέλθει σε έναν τέτοιο ρόλο. Αν είστε 40 ετών και θέλετε έναν κολλητό φίλο, βρείτε έναν άλλο 40χρονο. Βρείτε έναν 50 χρονο ή 60χρονο. Όχι ένα 13χρονο, 10χρονο ή 5χρονο παιδί.

Εάν για παράδειγμα αισθάνεστε ότι ο δάσκαλος του παιδιού του δεν είναι ο κατάλληλος ή η παιδαγωγική του μέθοδος για παράδειγμα δεν ταιριάζει με τις αρχές σας, δεν πρέπει αυτό να το μοιραστείτε με το παιδί. Σε μια τέτοια περίπτωση μπορείτε να γίνετε ο «καλύτερος φίλος» του παιδιού σας, λέγοντάς του «Ο δάσκαλός σου είναι βλάκας που δεν σε αφήνει να μασάς τσίχλα στη τάξη» ή μπορείτε να γίνετε ένας λειτουργικός γονιός και να του πείτε «Κι εμένα δεν μου άρεσε αυτό όταν ήμουν παιδί αλλά έπρεπε να ακολουθήσω τους κανόνες». Δύο διαφορετικές απαντήσεις, από τις οποίες η μία φέρνει το παιδί σε ρόλο κολλητού φίλου δίπλα σας και η άλλη το διδάσκει τη σημασία του να ακολουθεί κανείς κανόνες στη ζωή του.

Θυμηθείτε: Αν ανοίγετε τρύπες στις φιγούρες εξουσίας νομίζοντας πως έτσι φέρνετε το παιδί σας πιο κοντά, τότε θα έρθει μια μέρα που το παιδί θα δείξει ασέβεια σε αυτές τις φιγούρες κι αν του κάνετε παρατήρηση, τότε θα σας κατηγορήσει για υποκρισία. Και θα΄χει και δίκιο.

Όταν κάνετε το παιδί σας, κολλητό σας, είναι σαν να λέτε ότι συν-αποφασίζετε με το παιδί, κάτι που πρακτικά δεν γίνεται. Το παιδί μπορεί να πεί τη γνώμη του, τί του αρέσει και τι όχι, αλλά οι αποφάσεις πρέπει να παίρνονται από εσάς. Όλες οι αποφάσεις σημαντικές ή ασήμαντες, πρέπει να παίρνονται από τον γονέα και το παιδί πρέπει να καταλάβει ότι η οικογένεια λειτουργεί σαν ενότητα όπου μόνο οι ενήλικοι αποφασίζουν.

Σίγουρα υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να μοιραστείτε με το παιδί χωρίς να το μετατρέψετε σε κολλητό σας. Για παράδειγμα μπορείτε να του πείτε «Δεν έχουμε αρκετά χρήματα να αγοράσουμε αυτό», δηλαδή μια ξεκάθαρη δήλωση που εξηγεί τα όρια κάτω από τα οποία πρέπει να ζείτε.

Αυτό που δεν πρέπει να μοιραστείτε με το παιδί είναι «Δεν έχω να πληρώσω το νοίκι αυτό το μήνα» διότι μια τέτοια δήλωση βρίσκει το παιδί απροετοίμαστο και του δίνει την αίσθηση ότι ο κόσμος που ζεί δεν είναι υγιής ή ρεαλιστικός.

Εάν έχετε τη τάση να αντιμετωπίζετε το παιδί σας σαν φίλο σας, πρέπει να καταλάβετε τη σημαντική ερμηνεία αυτής της φιλίας: Φίλοι είναι μία ομάδα ανθρώπων που έχουν την ίδια αντίληψη για τη ζωή ενώ τα παιδιά και οι ενήλικες έχουν εντελώς διαφορετική αντίληψη για τη ζωή και για το τι είναι σωστό και λάθος, έχουν διαφορετική αντίληψη μέχρι και στο τι θέλουν να κάνουν σήμερα το βράδυ.

Επομένως αυτό που χρειάζεται είναι να είστε ένας αφοσιωμένος και υπεύθυνος γονιός που αγαπάει το παιδί του και ότι αν θέλετε να βρείτε έναν κολλητό φίλο, πρέπει να ψάξετε έξω από τη δομή της οικογένειας.

Μην προσπαθήσετε να γίνετε στο παιδί σας, ο γονιός που είχατε ή θα θέλατε να έχετε
Πολλοί γονείς προσπαθούν να μεγαλώσουν τα παιδιά τους με τον τρόπο που εύχονταν να τους είχαν μεγαλώσει οι γονείς τους. Ακούγεται ωραία σαν τακτική αλλά δεν αποδίδει. Επομένως, αν οι γονείς σας ήταν απόμακροι μαζί σας ή έδειχναν να μην ενδιαφέρονται για εσάς ή δεν σας έδιναν τη καθοδήγηση που χρειαζόσασταν σαν παιδί, μην περάσετε στο άλλο άκρο με το να παραβιάζετε τα όρια στο μεγάλωμα του δικού σας παιδιού.

Θυμηθείτε πως οτιδήποτε γίνεται από αντίδραση σε κάτι άλλο, έχει απρόβλεπτες συνέπειες. Και το μεγαλύτερο πρόβλημα στη φιλία παιδιού-γονέα, είναι ακριβώς αυτές οι απρόβλεπτες συνέπειες. Για παράδειγμα, το παιδί μου θα με συμπαθεί πιο πολύ αν γίνω φίλος του. Θα με εμπιστεύεται. Αλλά οι γονείς δεν βλέπουν τις απρόβλεπτες συνέπειες, όπως το να μην ξέρει το παιδί τι θα πεί όχι γιατί ο γονιός, μέσα στα πλαίσια αυτής της φιλίας, ποτέ δεν δίδαξε το παιδί πώς να το δεχτεί και πώς να το χειριστεί.

Ο στόχος της ενηλικίωσης είναι η αυτονομία και ο χωρισμός από τους ενήλικες. Αυτό σημαίνει ότι το παιδί θα φτιάξει τη δική του επιχείρηση, θα έχει τους δικούς του κανόνες και τα δικά του πιστεύω, τους δικούς του φίλους και τις δικές του αξίες, πράγματα τα οποία πιθανόν να μην θελήσει να μοιραστεί με τους ενήλικες.

Αυτό δεν συνιστά παραβίαση της σχέσης γονέα-παιδιού, ακόμη κι αν από τη ματιά του γονέα ή ενός άλλου ενήλικα, μπορεί αυτές οι αξίες ή οι φιλίες να μην είναι υγιείς. Αλλά είναι δουλειά του παιδιού να αξιολογήσει τα πιστεύω και τον κοινωνικό του κύκλο. Οι άνθρωποι που δεν «απογαλακτίζονται» από τους γονείς τους στη προ-ενηλικίωση ή στην ενηλικίωσή τους, καταλήγουν με συναισθηματικά και κοινωνικά προβλήματα στη ζωή τους.

Πολλοί γονείς βλέπουν αυτή την αυτονομία να συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εφηβείας του παιδιού και αισθάνονται εγκαταλελειμμένοι από το παιδί, ειδικά όσοι γονείς έχουν περισσότερο συναισθηματικό ρόλο στη ζωή του ή θεωρούσαν το παιδί, φίλο τους. σε αυτές τις περιπτώσεις, το αίσθημα απώλειας του γονέα είναι μεγάλο με αποτέλεσμα να κατηγορεί το παιδί.

Οι φίλοι δεν επιτρέπουν στους φίλους τους, να μην κάνουν τα μαθήματα του σχολείου

Ένας διαχωρισμός που πρέπει εδώ να σημειωθεί είναι ότι στο τέλος, μπορεί το παιδί να γίνει φίλος σας, όχι όμως ο κολλητός σας. Το κλειδί είναι μια υπεύθυνη φιλία μαζί του.

Είθισται να λένε ότι οι φίλοι δεν αφήνουν τους φίλους να οδηγήσουν μεθυσμένοι. Έτσι και οι φίλοι, δεν αφήνουν τους φίλους να μην κάνουν τις εργασίες τους ή να δικαιολογούνται για τις αποτυχίες τους. Οι φίλοι δεν επιτρέπουν στους φίλους να αντιμιλούν στο δάσκαλο και να αψηφούν τους κανόνες μέσα στη τάξη. Αυτό είναι το είδος του φίλου που χρειάζεται το παιδί σας. Έναν υπεύθυνο φίλο που να ταυτίζεται με το μοντέλο ενός υπεύθυνου γονέα.

Πώς να σταματήσετε να είστε ο κολλητός του παιδιού

Εάν έχετε μοιραστεί πάρα πολλά με το παιδί σας και δεν έχετε βάλει τα όρια που πρέπει, για οποιοδήποτε λόγο, μπορείτε –στο όνομα αυτής της «φιλίας»- να γίνετε πιο αποτελεσματικοί. Μιλήστε από αυτή εδώ τη στιγμή στο παιδί σας και πείτε του «Αποφάσισα ότι υπάρχουν πράγματα για τα οποία πρέπει η μαμά/ο μπαμπάς, να τα λέει μόνο στους μεγάλους. Κάποια πράγματα θα σταματήσω να σου τα λέω γιατί αυτό κάνει κακό στη σχέση μας». Δεν χρειάζεται να εξηγήσετε περισσότερα ή να μπείτε σε λεπτομέρειες. Απλά να είστε ξεκάθαροι.

Κατόπιν, πρέπει να μάθετε να ανταποκρίνεστε διαφορετικά στο παιδί σας, και όχι να απαιτείτε τη διαφορετικότητα της επικοινωνίας από το παιδί. Αν για παράδειγμα τόσα χρόνια λέγατε πόσο ακατάλληλος είναι ο δάσκαλός του, όταν το παιδί αναφερθεί ξανά σε αυτό δεν πρέπει να του πείτε «Μην ξαναμιλήσεις έτσι για το δάσκαλό σου» αλλά «Δεν νομίζω ότι μας βοηθάει να μιλάμε έτσι για το δάσκαλό σου.

Να σκεφτούμε τι μπορούμε να κάνουμε για να περνάς καλύτερα στη τάξη;» Ένας ανεύθυνος φίλος θα κάτσει και θα συνεχίσει να βρίζει το δάσκαλο μαζί με το παιδί. Ένας υπεύθυνος φίλος θα βοηθήσει το παιδί να λύσει το πρόβλημά του με το δάσκαλο!

Ειδικά οι διαζευγμένοι γονείς, συνηθίζουν να προσπαθούν να γίνουν ο κολλητός του παιδιού με αποτέλεσμα να το βάζουν στη μέση και να το φέρνουν σε επώδυνη θέση. Η μητέρα λέει στο παιδί τι είναι ο πατέρας του, τι κάνει και τι δεν κάνει. Ο πατέρας από την άλλη, του λέει με τι μοιάζει η μαμά του, πόσο τρελή είναι και πόσο θέλει να ελέγχει τους άλλους.

Έχω ακούσει παιδιά διαζευγμένων γονιών, να λένε ότι «η μαμά τους είναι τόσο απαίσια και αυταρχική που δεν θέλουν να ζούν μαζί της» φράση που έχουν ξεσηκώσει από τον άλλον γονέα, χωρίς να καταλαβαίνουν τη σημασία της. Και το χειρότερο και πιο δηλητηριώδες, είναι όταν αυτό που λένε οι γονείς είναι αλήθεια μέχρι ενός σημείου και το παιδί μπορεί να το δεί, χωρίς να μπορεί να αντιδράσει κατάλληλα σε αυτό επειδή δεν έχει την ωριμότητα να το κάνει.

Όταν ο γονέας-κολλητός του παιδιού, προβάλλει έντονα τα ελαττώματα του άλλου γονέα, τότε είναι ζήτημα χρόνου το παιδί να επιτεθεί στον «ελαττωματικό» και αργότερα και στους δύο!

[thepsytrap] [singleparent]