Η Lisa van Kula Donovan είναι αναμφίβολα μια γενναία γυναίκα, αφού όχι μόνο έχει στο σπίτι της κάποια πλάσματα στην θέα των οποίων οι περισσότεροι θα έτρεχαν όσο πιο μακριά γίνεται, αλλά παίζει μαζί τους καθημερινά.
Κάποιοι μπορεί να έχουν κατοικίδια όπως σκύλους ή γάτες, όμως η Αμερικανίδα Εντομολόγος που ζει στο Brisbane της Αυστραλίας έχει στο σπίτι της 5 αράχνες τις οποίες αφήνει να περπατούν πάνω της σα να μην συμβαίνει τίποτα.
Ο καλλιτέχνης Adam Hillman έχει πραγματική μανία με την τακτοποίηση και την αισθητική, αφού αφιερώνει ατελείωτες ώρες στην τοποθέτηση αντικειμένων σε τέλεια στοίχιση ή διαχωρίζοντας τα ανάλογα με το χρώμα τους. Το αποτέλεσμα είναι κυριολεκτικά χάρμα οφθαλμών και γι’ αυτό ο λογαριασμός του στο Instagram αποκτά συνεχώς νέους followers.
Για τις εντυπωσιακές δημιουργίες του χρησιμοποιεί απλά καθημερινά αντικείμενα, τρόφιμα, Lego, μολύβια και άλλα πράγματα τα οποία συνδυάζει με απίθανους τρόπους!
Δείτε λοιπόν μια πλούσια συλλογή από φωτογραφίες τακτοποίησης που προκαλούν ευχαρίστηση.
Λένε ότι κάπου εκεί έξω στον κόσμο υπάρχει ένας άνθρωπος που μοιάζει απίστευτα στον καθένα από εμάς, όμως στην Ρωσία απ’ ότι φαίνεται έχουν μαζευτεί όλοι οι σωσίες των διάσημων σταρ!
Από την Ρωσίδα Scarlett Johansson και τον Johnny Depp, μέχρι τον Hugh Jackman και τον Barack Obama, δείτε 19 σωσίες διάσημων από την Ρωσία!
Hugh Laurie
Captain America
Chuck Norris
The Joker
Eminem
Leonardo DiCaprio
Scarlett Johansson
Johnny Depp
Jack Nicholson
Dolph Lundgren
Eminem
Barack Obama
Chris Hemsworth
Vin Diesel
Hugh Jackman
Björk
Jason Statham
Harrison Ford
Milla Jovovich
Όταν πρόκειται να μάθετε κάτι πρέπει να ξέρετε 2 πράγματα προηγουμένως:
Δυστυχώς, όμως, το εκπαιδευτικό μας σύστημα συχνά παραλείπει το ένα από αυτά τα δυο βήματα. Αυτό είναι μεγάλο πρόβλημα, γιατί η ικανότητα μάθησης είναι σημαντικός δείκτης για την επιτυχία στην ζωή ενός ανθρώπου.
“Οι γονείς και οι καθηγητές ασκούν μεγάλη επίδραση στο πρώτο είδος γνώσης που λαμβάνουν τα παιδιά”, αναφέρει η ψυχολόγος Άννι Μέρφι Πολ.
Δείτε παρακάτω 5 στρατηγικές για να θυμάστε όλα όσα μαθαίνετε.
1.Αναγκάστε τον εαυτό σας να ανακαλέσει πληροφορίες.
Αυτό το κομμάτι είναι το πιο δύσκολο και το λιγότερο διασκεδαστικό. Όταν η μάθηση είναι δύσκολη είναι το καλύτερο είδος μάθησης.
Είναι απλό, αλλά δεν είναι εύκολο: αναγκάστε τον εαυτό σας να ανακαλέσει στην μνήμη ένα συγκεκριμένο γεγονός.
Οι ψυχολόγοι το χαρακτηρίζουν “το φαινόμενο δοκιμή.” Όταν προσπαθούμε να θυμηθούμε κάτι μπορούμε να διακόψουμε αυτή την διαδικασία και να βοηθήσουμε την διαδικασία ενδυνάμωσης της των πληροφοριών αυτών στην μνήμη.
2.Μην είστε επιεικείς με τον εαυτό σας.
Σε μια μελέτη, οι συμμετέχοντες που είδαν ένα ζευγάρι λέξεων, όπως “πόδι-παπούτσι”, δυσκολεύτηκαν περισσότερο να θυμηθούν την δεύτερη λέξη σε σύγκριση με εκείνους που είδαν τις λέξεις “πόδι-π_ _ _ _ _ _ ι.” Οι ερευνητές αποκαλούν το φαινόμενο αυτό “επίδραση της γενιάς”.
Η παρεμβολή μπορεί να δημιουργεί μια αίσθηση ανεπάρκειας, αλλά μακροπρόθεσμα οι πληροφορίες μένουν περισσότερο στο μυαλό.
3.Μην δίνετε μεγάλη σημασία στην ευχέρεια του λόγου.
Όταν διαβάζουμε κάτι και φαίνεται εύκολο, αυτό που βιώνουμε είναι η ευχέρεια. Αυτή η κατάσταση, όμως, μπορεί να δημιουργήσει πρόβλημα.
Όταν για παράδειγμα είστε στο αεροδρόμιο και βλέπετε, ότι η πύλη σας είναι η Β44 και ξεκινάτε να πάτε προς τα εκεί, ρίχνετε μια ματιά στο κινητό σας και ξεχνάτε που πηγαίνατε.
Εναλλακτικά, μπορείτε να δείτε τον αριθμό της πύλης, να απομακρυνθείτε από την οθόνη και να προσπαθήσετε να θυμηθείτε τον αριθμό της πύλης. Αν θυμηθείτε τον αριθμό, τότε είστε σε καλό δρόμο.
4.Συνδέστε τις καινούργιες πληροφορίες με παλιές.
Όσα περισσότερα μπορείτε να εξηγήσετε για τον τρόπο με τον οποίο οι καινούργιες πληροφορίες συνδέονται με παλαιότερες γνώσεις, τόσο πιο δυνατές θα είναι οι πληροφορίες μέσα στο μυαλό σας και θα μπορέσετε να δημιουργήσετε περισσότερες συνδέσεις, για να επαναφέρετε τις πληροφορίες αυτές στο μυαλό σας.
5.Αναλογιστείτε.
Το να αναλογίζεστε προηγούμενες γνώσεις είναι καλό. Όταν οι άνθρωποι έχουν την ευκαιρία να αναλογιστούν, δίνουν μια μεγάλη ώθηση στην αυτο-αποτελεσματικότητά τους. Έχουν μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στον εαυτό τους, ότι μπορούν να επιτύχουν πράγματα. Ως εκ τούτου καταβάλουν μεγαλύτερη προσπάθεια σε αυτό που κάνουν και σε αυτό που μαθαίνουν, αναφέει η καθηγήτρια του HBS, Φραντσέσκα Τζίνο.
Το Σαββατοκύριακο οι γονείς της 26χρονης Κέιτι ήταν στην Ντίσνεϊλαντ, όταν είδαν ένα σκύλο να περιμένει υπομονετικά σε ένα σημείο για να τον ζωγραφίσει ο καλλιτέχνης.
Η Κέιτι ξετρελάθηκε με την φωτογραφία και την ανέβασε στο Twitter. Μέχρι τώρα έχει 50.000 Retweets.
Ο σκύλος ονομάζεται Yahoo και εκπαιδεύεται για να μπορέσει μια μέρα να βοηθήσει ανθρώπους με ειδικές ανάγκες. Προς το παρόν, μένει με μια εθελόντρια στο Σαν Μάρκο στην Καλιφόρνια.
Η Yahoo είναι μέλος μιας μη κερδοσκοπικής οργάνωσης, που εκπαιδεύει σκυλιά για να βοηθήσουν ανθρώπους με ειδικές ανάγκες δωρεάν.
“Η Yahoo ζει μαζί με μια εθελόντρια, που την μεγαλώνει και την φροντίζει για ένα δυο χρόνια”, ανέφερε η Τζανίν Κονοπέλσκι, εκπρόσωπος της οργάνωσης.
Η εθελόντρια ανέφερε, ότι πήγαν την Yahoo μαζί με μια φίλη της σε ένα μέρος με “υψηλά επίπεδα περισπασμού”, αλλά θα ήταν και ένα διασκεδαστικό ταξίδι.
“Αυτού του είδους η κοινωνικοποίηση τους δίνει την αυτοπεποίθηση να μπορούν να πηγαίνουν σε τέτοια μέρη με τους ανθρώπους που θα βοηθούν στο μέλλον”, ανέφεραν η εθελόντρια.
Η Yahoo θα είναι επαγγελματικά εκπαιδευμένη να ανοίγει την πόρτα, να κατεβάζει τον διακόπτη και να τραβάει την καρέκλα, τον Φεβρουάριο του 2017.
Η εθελόντρια που φροντίζει την Yahoo κοινοποίησε το τελικό αριστούργημα!
Η φίλη μου η Ρίτα είναι 42 ετών και είναι ιατροδικαστής. Έχει μακριά και λεπτά δάχτυλα. Καπνίζει πολύ βαριά τσιγάρα, βρίζει και δεν φοβάται τον θάνατο. Επίσης, είναι δεύτερο νταν στο Αϊκίντο. Ο σύζυγός της είναι 9 χρόνια νεότερός της. Είναι αρχιτέκτονας σε μια πολύ καλή και γνωστή κατασκευαστική εταιρία και είναι πολύ όμορφος. Επίσης, φτιάχνει τα πιο νόστιμα κέικ που έχω φάει στην ζωή μου. Φτιάχνει παραμύθια για τα ενός έτους δίδυμα που έχει με την Ρίτα. Βάζει τα μωρά να κοιμηθούν, αν η Ρίτα αργήσει να γυρίσει από την δουλειά ή ξυπνάει στην μέση της νύχτας, γιατί η Ρίτα συχνά είναι πολύ κουρασμένη.
Η άλλη μου φίλη η Κάθριν είναι ψυχολόγος. Πήρε μέρος στις προσπάθειες ανακούφισης για τις τρομοκρατικές επιθέσεις της 11ης Σεπτεμβρίου. Ο πρώτος της άντρας, ένας στρατιωτικός χειρούργος, σκοτώθηκε πριν από 12 χρόνια. Πέρυσι, παντρεύτηκε τον Μπιλ, έναν κάμεραμαν που την είχε συνοδεύσει σε μια από τις αποστολές διάσωσης. Στην αρχή, ήταν απλά φίλοι. Μετά, η Κάθριν είχε ένα ατύχημα και ο Μπιλ πέρασε 6 μήνες δίπλα της να την φροντίζει για να αναρρώσει. Πήρε άδεια από την δουλειά του για να μπορεί να είναι δίπλα της και να την φροντίζει. Όλο αυτό το διάστημα εργαζόταν ως κάμεραμαν σε γάμους. Παρά τις άσχημες διαγνώσεις των γιατρών, η φίλη μου κατάφερε να αναρρώσει. Τώρα, έχει έναν στοργικό σύζυγο και ο γιος της αποκαλεί ήδη τον Μπιλ “μπαμπά.” Όσο για τον Μπιλ, απολαμβάνει το κάθε λεπτό δίπλα στην Κάθριν και είναι πολύ χαρούμενος που ο θετός γιος του θα λάβει μέρος στη Διεθνή Ολυμπιάδα Φυσικής.
Μια άλλη φίλη μου, η Μέρι, είναι καθηγήτρια φιλοσοφίας. Ο άντρας δεν έχει πτυχίο πανεπιστημίου, αλλά κατάφερε να χτίσει το σπίτι τους. Ετοιμάζει τα γεύματά της, λατρεύει τα παιδιά και πάντα διασφαλίζει να μην υπάρχει φασαρία στο σπίτι, όταν η Μέρι πρέπει να διαβάσει. Η Μέρι έχει εμμονή με την ακαδημαϊκή της καριέρα και τα επόμενα σχέδιά της περιλαμβάνουν πρακτική άσκηση ενός έτους στην Κίνα. Από την άλλη, ο άντρας της Μέρι έχει εμμονή με την Μέρι. Μπορεί να μην ξέρει ποιος είναι ο Χέγκελ ή να μην έχει ιδέα για τον υπαρξισμό, αλλά ξέρει τι νούμερο παπούτσι φοράει η Μέρι και δεν ξεχνάει ποτέ να αλλάζει τα λάστιχα του αυτοκινήτου της, όταν χρειάζεται. Για να μην αναφέρω το γεγονός, ότι είναι ένας εκατομμυριούχος, που έχει μια επιτυχημένη επιχείρηση κατασκευής ξυλουργικών μηχανημάτων.
Κάθε φορά, που κάποιος αρχίζει να μου λέει για όλα τα ιδανικά χαρακτηριστικά που πρέπει να έχει μια γυναίκα για να βρει έναν καλό σύζυγο, γελάω. Δεν χρειάζεται να είσαι τέλειος για να βρεις τον έρωτα της ζωής σου, χρειάζεται απλά να είσαι συμβατός.
Μην φοβάστε να ζήσετε όπως θέλετε, να είστε όποιοι θέλετε να είστε.
Συγγραφέας: Elena Pasternak
Όλα τα σκυλιά αγαπούν τα παιχνίδια, αλλά η αγάπη του 3χρονου σκύλου θεραπείας, Μοχίτο, ξεπερνάει κάθε προηγούμενο. Εδώ και 1,5 χρόνο η Μοχίτο παίρνει διαφορετικό παιχνίδι κάθε βράδυ στο κρεβάτι της, αφού πρώτα έχει ψάξει ολόκληρο το σπίτι για να διαλέξει το παιχνίδι που θέλει.
“Η Μοχίτο έχει πολλά παιχνίδια…υπερβολικά πολλά παιχνίδια. Επιμένει να πάρει ένα καινούργιο κάθε φορά που είμαστε σε ένα μαγαζί”, αναφέρει η ιδιοκτήτριά της, Κιμ Ντάουνι.
“Είναι πολύ συγκεκριμένη στο παιχνίδι που θέλει να έχει κάθε βράδυ. Θα ψάξει όλο το σπίτι και τα άδεια κουτιά μέχρι να βρει αυτό που ψάχνει”, αναφέρει η Κιμ.
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν, ότι το σκυλί έχει νεοφιλία, δηλαδή μεγάλη προτίμηση για καινούργια πράγματα.
Όλα τα σκυλιά αγαπούν τα παιχνίδια, αλλά η αγάπη του 3χρονου Μοχίτο ξεπερνάει κάθε προηγούμενο.
InstagramΕδώ και 1,5 χρόνο η Μοχίτο παίρνει ένα διαφορετικό παιχνίδι στο κρεβάτι της κάθε βράδυ.
“Η Μοχίτο έχει πολλά παιχνίδια…υπερβολικά πολλά παιχνίδια”, αναφέρει η ιδιοκτήτριά της, Κιμ Ντάουνι.
Instagram“Θα ψάξει ολόκληρο το σπίτι και τα άδεια κουτιά μέχρι να βρει το παιχνίδι που ψάχνει.”
Instagram“Αν τα κατεβάσουμε κάτω θα πάει αμέσως και θα τα ανεβάσει πάλι πάνω.”
“Επιμένει να πάρει ένα καινούργιο παιχνίδι κάθε φορά που πάμε σε ένα κατάστημα.”
InstagramΌταν η Μοχίτο ξυπνάει το πρωί, θέλει να παίζει με όλα της παιχνίδια.
InstagramΚαμιά φορά μοιράζεται τα παιχνίδια μαζί με την γάτα του σπιτιού!
InstagramΚαι φέρνει καινούργια παιχνίδια…
Instagram 
Instagram 
Instagram 
Instagram
Οι άνθρωποι έχουν πολλούς λόγους που δεν χρησιμοποιούν την τράπεζα και επιλέγουν να κρύψουν τα χρήματά τους στο σπίτι. Αν είστε και εσείς ένας από αυτούς που βάζουν τα λεφτά κάτω από το στρώμα, καλύτερα να προσέχετε μιας και δεν είναι πάντα ασφαλές να τα έχετε μέσα στο σπίτι. Την επόμενη φορά που σχεδιάζετε κάτι τέτοιο, θυμηθείτε τις παρακάτω πληροφορίες για να γλυτώσετε από δυσάρεστες εκπλήξεις.
Παρακάτω θα δείτε τα 8 χειρότερα μέρη για να κρύψετε μετρητά. Καλό θα είναι να τα αποφύγετε!
#1 Στην αυλή
Το να θάψετε τα χρήματα στην αυλή σας σίγουρα δεν είναι καλή ιδέα για 3 απλούς λόγους:
-Ο γείτονας μπορεί να σας δει να τα κρύβετε.
-Αν στο κατοικίδιό σας αρέσει να σκάβει τρύπες, μπορεί να τα βρει εύκολα.
-Αν θαφτούν στο χώμα, μια βροχερή ημέρα μπορεί να τα βρείτε κατεστραμμένα από το νερό.
#2 Κάτω από το στρώμα
Παρόλο που το να κρύβει κανείς τα λεφτά κάτω από το στρώμα έχει γίνει κλασσική επιλογή, μην πιστεύετε πως είναι καλή ιδέα επειδή απλά κοιμάστε πάνω τους. Όταν δεν θα είστε στο σπίτι, αυτό θα είναι το πρώτο μέρος στο οποίο θα ψάξουν οι κλέφτες.
#3 Σε σακούλες από ψώνια
Ακόμα κι αν οι κλέφτες δεν αναζητούν τις αποταμιεύσεις σας σε τυχαίες τσάντες για ψώνια, ίσως τις χρειάζονται για να φέρουν τα πράγματα που έκλεψαν. Δεν θέλετε να τους κάνετε μια άλλη ευχάριστη έκπληξη, έτσι δεν είναι;
#4 Σε παλιά πορτοφόλια και τσάντες
Μην τοποθετείτε μετρητά έκτακτης ανάγκης σε παλιά πορτοφόλια και τσάντες. Ακόμα κι αν δεν τα χρησιμοποιείτε πια, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι ένα καλό μέρος για να τα κρύψετε.
#5 Σε καλάθια πλυντηρίου
Μπορεί να πιστεύετε πως είναι καλή ιδέα να τα κρύψετε σε ένα καλάθι με βρώμικα ρούχα μιας και κανείς δεν θα ήθελε να τα αγγίξει. Ωστόσο, οι κλέφτες χρησιμοποιούν τα καλάθια για να μεταφέρουν τα κλοπιμαία τους. Οπότε, τα καλάθια πλυντηρίου είναι ακριβώς αυτό που χρειάζονται.
#6 Πίσω από το κάδρο μιας εικόνας ή μιας φωτογραφίας
Είναι επίσης κλασσική κρυψώνα. Οι κλέφτες παρακολουθούν ταινίες όπως όλος ο κόσμος και δεν θα διστάσουν να ψάξουν για «ύπουλες» κρυψώνες ακόμη κι αν αυτό σημαίνει πως θα σπάσουν τις πιο πολύτιμες αναμνήσεις σας.
#7 Σε χρηματοκιβώτια που δεν είναι βιδωμένα κάπου.
Δεν έχει σημασία αν είναι μικρό ή μεγάλο, η ασφάλειά σας είναι άχρηστη αν οι κλέφτες μπορούν να την μεταφέρουν. Είναι καλή ιδέα να ασφαλίσετε το χρηματοκιβώτιο βιδώνοντάς το ώστε να μην μπορούν να το μεταφέρουν. Ένας τοίχος, το δάπεδο ή ακόμη και ένα βαρύ έπιπλο είναι καλή επιλογή για αυτό.
# Σε συρτάρια και ντουλάπες
Ούτε τα συρτάρια, ούτε οι ντουλάπες είναι ασφαλή μέρη για να κρύψετε τα χρήματά σας. Οι κλέφτες συχνά έχουν μαζί τους κατσαβίδια και λοστούς, οπότε τα κλειστά/κλειδωμένα έπιπλα είναι από τα μέρη που θα ψάξουν πρώτα.
Αν πιστεύετε πως δεν έχετε άλλες καλές κρυψώνες για τα χρήματα, δοκιμάστε τις παρακάτω προτάσεις:
-Τυλίξτε τα χρήματά σας σε μια πλαστική σακούλα και κολλήστε την στο κάτω μέρος του πάγκου της κουζίνας ή στο κάτω μέρος του κουτιού με τα παιχνίδια του παιδιού σας (η καλύτερη επιλογή είναι να δημιουργήσετε ένα ψεύτικο κατώτατο σημείο σ ‘αυτό).
-Τοποθετήστε τα λεφτά σε ένα αδιάβροχο τάπερ που θα αποθηκεύσετε στο χαμηλότερο συρτάρι του ψυγείου ή του καταψύκτη σας. Βεβαιωθείτε ότι δεν γράφει «Παγωτά» ή κάτι άλλο λαχταριστό που οι κλέφτες θα θελήσουν να δοκιμάσουν.
-Κρύψτε τις αποταμιεύσεις ανάμεσα σε κουμπιά, κλωστές και άλλα σύνεργα ραψίματος. Τα χρήματα θα παραμείνουν εκεί εκτός κι αν οι κλέφτες αποφασίσουν πως θέλουν να ράψουν κάτι.
-Κρύψτε τα χρήματα σε παλιά παπούτσια, ρούχα ή σε έναν παλιό υπολογιστή που δεν λειτουργεί πλέον. Βεβαιωθείτε πως όλα αυτά μοιάζουν με σκουπίδια που δεν έχετε πετάξει ακόμη.
Η σύνδεση νου-σώματος είναι πολύ πιο ισχυρή από ό,τι πιστεύουμε, καθώς οι σκέψεις και τα συναισθήματά μας διεγείρουν την παραγωγή ορισμένων χημικών ουσιών που επηρεάζουν τη σωματική και τη συναισθηματική μας υγεία.
Για παράδειγμα, η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη είναι δύο χημικές ουσίες που απελευθερώνει ο εγκέφαλός μας όταν βιώνουμε χαρά ή ευφορία. Μια παρόμοια διαδικασία λαμβάνει χώρα και για τα αρνητικά συναισθήματα, όμως αντί να κάνει το σώμα να νιώθει καλά, προκαλεί πόνο και άλλα προβλήματα που μας εμποδίζουν να αισθανόμαστε υγιείς.
Ο εγκέφαλος έχει την ικανότητα να αποθηκεύει σημαντικές και καθοριστικές πληροφορίες για τη συμπεριφορά και για τη σχέση της με το σώμα. Πολλοί ειδικοί συμφωνούν ότι όλοι έχουμε την ικανότητα να βλέπουμε το καλό και το κακό σε μια κατάσταση, όπως και ότι είμαστε υπεύθυνοι για την απόδοση είτε θετικής είτε αρνητικής σημασίας στις στιγμές της ημέρας μας.
Η επίδραση στο σώμα μας
Οι συναισθηματικές καταστάσεις μας μπορούν να οδηγήσουν σε σωματικές ενοχλήσεις, που πιθανώς δείχνουν ότι περνάμε μια δύσκολη περίοδο κατά την οποία οι σκέψεις και τα συναισθήματα έχουν πάρει τον έλεγχο.
Για παράδειγμα, ο χρόνιος πόνος στον αυχένα θα μπορούσε πιθανώς να δείχνει μια ανικανότητα να δούμε τα πράγματα από διαφορετικές προοπτικές.
Ο ανεξήγητος πόνος στους γοφούς μπορεί να είναι σημάδι ότι μας καταβάλλει ο φόβος και ότι είμαστε ανίκανοι να λάβουμε σημαντικές αποφάσεις.
Ο πόνος στο πάνω μέρος της πλάτης συνδέεται με μια ραγισμένη καρδιά· ο πόνος στη μέση της πλάτης συσχετίζεται με την ανικανότητα να αφήσουμε πίσω μας το παρελθόν· και ο πόνος στη μέση συνδέεται με οικονομικό άγχος.
Ο πόνος στα γόνατα μπορεί να δείχνει φόβο, υπερηφάνεια και έλλειψη ελέγχου του εγώ.
Όταν βιώνουμε μια κατάσταση που μας θυμώνει, πραγματοποιείται στον οργανισμό μια βιοχημική αντίδραση που ανεβάζει τα επίπεδα της αδρεναλίνης και μας κάνει να ξαναζούμε την εμπειρία ξανά και ξανά.
Τα συναισθήματα θλίψης μπορούν να επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό τα επίπεδα ενέργειας και την κινητοποίησή μας. Η θλίψη προκαλεί κόπωση, υπερβολική κούραση και χαμηλή ενέργεια.
Πώς καταπολεμώ τις αρνητικές σκέψεις και τα αρνητικά συναισθήματα;
Όσο κι αν βιώνουμε ευτυχισμένες στιγμές, οι δύσκολες στιγμές είναι εκείνες που δοκιμάζουν τη δύναμη και την ικανότητά μας να ελέγχουμε τα συναισθήματά μας. Για να αντιμετωπίσουμε τις αρνητικές σκέψεις και τα αρνητικά συναισθήματα που μπορεί
να προκύψουν οποιαδήποτε στιγμή της ζωής μας, είναι σημαντικό να σκεφτόμαστε θετικά, ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολες ή αξεπέραστες μπορεί να μοιάζουν κάποιες καταστάσεις.
Κάθε πρωί, όταν ξυπνάμε, είναι σημαντικό να προετοιμάζουμε το σώμα και το νου για την καινούργια ημέρα και για τις προκλήσεις που βρίσκονται μπροστά μας, έτσι ώστε να μπορούμε να παραμένουμε καλά και να ζούμε ευτυχισμένα. Ο νους μας έχει εκπληκτική δύναμη και μπορεί να επιτελεί με ευκολία πολλά έργα.
Είναι λοιπόν σημαντικό να του δίνουμε μια καλή δόση θετικότητας και να προσπαθούμε να βλέπουμε τη φωτεινότερη πλευρά των πραγμάτων, ακόμα κι αν αντιμετωπίζουμε μια σχετικά δύσκολη εμπειρία την οποία πρέπει να ξεπεράσουμε.
Όταν οι αρνητικές σκέψεις και τα αρνητικά συναισθήματα προσπαθούν να καταβάλουν τη ζωή και την υγεία μας, είναι πολύ σημαντικό να αφιερώσουμε μερικά λεπτά για να στοχαστούμε και να αναλογιστούμε το αν πραγματικά αξίζει τον κόπο να αναλώσουμε χρόνο και ενέργεια σε αυτά.
Είναι πιθανό ότι, μετά από αυτή την άσκηση, αντί να παραπονιέστε και να αφήνετε τα συναισθήματά σας να σας ελέγχουν, θα θέλετε να κάνετε κάποια αλλαγή στη ζωή σας και θα αναζητήσετε λύσεις, έτσι ώστε η αρνητικότητα να μην υποσκάπτει καθόλου την ποιότητα της ζωής σας.
Έχει αποδειχτεί επιστημονικά ότι η θετικότητα και τα καλά συναισθήματα, όπως η χαρά και η ευτυχία, απελευθερώνουν ορμόνες που είναι υπεύθυνες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Παρομοίως, έχει διαπιστωθεί ότι τα αρνητικά συναισθήματα έχουν την αντίθετη επίδραση και αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα, κάνοντας τον οργανισμό μας πιο επιρρεπή στην ασθένεια.
Το να είμαστε θετικοί είναι ζήτημα επιλογής, καλών σκέψεων και καλών συναισθημάτων. Μια καλή δόση θετικότητας αξίζει τον κόπο. Βελτιώνει τη σωματική και τη συναισθηματική υγεία με πολλούς τρόπους.
[steptohealth] [meygeia]
Η Κρίστιν Μέι, μπλόγκερ, αποφάσισε ότι δεν θέλει να γίνει σαν τις άλλες πεθερές που δεν αφήνουν σε ησυχία τις νύφες τους και δημιούργησε ένα ιδιαίτερο όρκο με όρους!
Αλήθεια τι ενοχλούσε περισσότερο την Κριστίν και τις φίλες της; Μήπως συμβαίνει και σε εσάς κάτι από τα παρακάτω;
Διαβάστε τι έγραψε η ίδια στο μπλογκ της:
Μερικές φίλες μου και εγώ δημιουργήσαμε μεταξύ μας τον παρακάτω «ιερό όρκο» για τη συμπεριφορά μας ως μελλοντικές πεθερές:
«Αν ποτέ συμπεριφερθώ έτσι, σε παρακαλώ ρίξε μου μια σφαλιάρα και υπόσχομαι να κάνω το ίδιο πράγμα και για σας.»
Δημιουργήσαμε αυτόν τον όρκο, γιατί όλα αυτά τα χρόνια, έχουμε παρατηρήσει πολλές απαράδεκτες συμπεριφορές με πρωταγωνίστριες τις πεθερές και δεν επιθυμώ να κάνω το ίδιο στους γιους μου όταν αυτοί μεγαλώσουν και παντρευτούν.
Έτσι έχω συντάξει έναν κατάλογο με τις 15 από τις πιο αντιπαθητικές συμπεριφορές πεθερών για τις οποίες οι φίλες μου και εγώ θα θέλαμε να «αυτομαστιγωθούμε» αν ποτέ πέσουμε τόσο χαμηλά και συμπεριφερθούμε έτσι:
1. Ζητάω από τον γιο μου να είμαι προτεραιότητά του εγώ και όχι η σύζυγός του
Όταν ο γιος μου είναι παντρεμένος, η γυναίκα του έρχεται ΠΑΝΤΑ πρώτα. Προετοιμάζομαι ήδη συναισθηματικά για αυτό το αναπόφευκτο. Θα απαιτήσω χαστούκι στο πρόσωπο, αν τολμήσω να δημιουργήσω θέμα για το γεγονός ότι ο γιος μου βάζει τη γυναίκα του μπροστά από μένα ή την αγαπά περισσότερο από μένα. Αυτή θα είναι η μητέρα των παιδιών του και πρέπει αυτό να το δεχθώ.
2. Ζητάω από τα εγγόνια μου να κρατήσει μυστικά από το γιο και τη νύφη μου
1ος κανόνας γονιών. Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα «στα προνόμια της γιαγιάς» αλλά και σε οποιονδήποτε άλλον. Τα παιδιά δεν κρατάνε μυστικά από τους γονείς και αυτός είναι κανόνας απαράβατος. Παρακαλώ μην μου επιτρέψετε να θυμώσω τη νύφη μου και να χάσω τα δικαιώματα του babysitting για ένα ηλίθιο μυστικό, όπως του να φάει την απαγορευμένη καραμέλα.
3. Θα προσπαθώ να μην μπαίνω στις οικογενειακές διαφορές του γιου μου
Οι πεθερές δεν πρέπει να ανακατεύονται στα εσωτερικά της σχέσης του γιου τους. Ωχ! Αν πιάσετε τον εαυτό σας να προσπαθεί να ασχοληθεί με αυτά καλύτερα να «αυτομαστιγωθείτε».
4. Η νύφη κάνει κουμάντο στο σπίτι
Είναι σαφές ότι οι κούπες καφέ θα πρέπει να αποθηκεύονται στο ντουλάπι πάνω από την καφετιέρα. Κάθε ηλίθιος μπορεί να το καταλάβει. Αλλά δεν είναι η κουζίνα μου, οπότε δεν αποφασίζω εγώ που θα μπούνε οι κούπες του καφέ. Αν με δείτε να αναδιοργανώνω την κουζίνα της νύφης μου, ή οποιοδήποτε άλλο δωμάτιο στο σπίτι της, ρίξτε μου μια γροθιά. Πονάει το ξέρω!!!
5. Τακτοποιώ τα ρούχα της νύφης χωρίς την άδειά της
Ναι, είμαι γλυκιά και γενναιόδωρη, αλλά δεν πρέπει να βοηθώ χωρίς να μου το έχει ζητήσει. Ας μην ξεχνάμε ότι στα ρούχα της νύφης είναι και τα εσώρουχα και μπορεί να μην της αρέσει να τα βλέπω και να τα τακτοποιώ.
6. Αγοράζω ρούχα στη νύφη σαν και αυτά που φοράω
Σίγουρα δεν έχω το ίδιο στυλ με τη νύφη μου, αλλά προφανώς έχω κάποια ανατριχιαστική επιθυμία να την μετατρέψω σαν και μένα, γιατί αν ο γιος μου αγαπάει τη γυναίκα του, όταν ντύνεται σαν κι εμένα, τότε αυτό πρέπει να σημαίνει ότι και ο ίδιος εξακολουθεί να με αγαπάει. Όχι, είναι τελείως χαζό όλο αυτό.
7. Σκέφτομαι ότι ο γιος μου είναι τέλειος
Και επίσης το γνωστό: «Η νύφη είναι πάντα λάθος.» Αυτή η παραληρητική συμπεριφορά, θα μπορούσε κάλλιστα να ταιριάξει με ένα ζουρλομανδύα.
8. Σκέφτομαι η νύφη μου είναι τέλεια
Αυτό θα μπορούσε να είναι ακόμα χειρότερο από ό, τι να σκέφτομαι πως ο γιος μου είναι τέλειος, γιατί θα απογοητευτούμε διπλά και τριπλά όταν η αγαπημένη μας νύφη μας αποκαλύψει την «αγάπη» της. Ο ζουρλομανδύας θα μας ταιριάζει με αυτή τη συνπεριφορά.
9. Μπαίνω στην κρεβατοκάμαρα της νύφης χωρίς να χτυπήσω
Πολλά πεθερές θεωρούν ότι απλά χτυπάω μια φορά την πόρτα και έπειτα μπουκάρω στο δωμάτιο. ΛΑΘΟΣ, ΛΑΘΟΣ, ΛΑΘΟΣ! Με αυτό τον τρόπο εισβάλλω στην ιδιωτική ζωή της νύφης και του γιου μου και μπορεί να τους δω και χωρίς ρούχα, κάτι που θα εξαγριώσει τον γιο μου.
10. Δίνω συμβουλές χωρίς να μου ζητηθούν
Παρακαλώ, παρακαλώ φίλες μου ράψτε μου το στόμα αν δώσω συμβουλή στη νύφη μου χωρίς να μου το ζητήσει.
11. Εμφανίζομαι αιφνιδιαστικά
Όπως και στο παραπάνω 9 νούμερο, η κατάσταση αυτή θα μπορούσε να είναι αρκετά ενοχλητική. Παρακαλώ, αν ξεχάσω τους τρόπους μου και αρχίζω να εμφανίζομαι στο κατώφλι της νύφης μου σαν να είμαι η καλύτερη φίλη της, δώστε μου μερικά χαστούκια να συνέλθω.
12. Επικρίνω τη νύφη μου για την μαγειρική της
Εκείνη μαγειρεύει ότι θέλει και όπως θέλει. Πιστεύει ότι έχει ωραία γεύση. Κουράστηκε για να το φτιάξει, και ακόμα κι αν δεν το παραδέχεται, θέλει να με εντυπωσιάσει. Θα πρέπει να μην μιλήσω και ακόμα και αν δεν μου αρέσει γιατί έχει πολύ πιπέρι αυτό που θα πρέπει να πω είναι ότι το πιάτο της είναι τέλειο. Αν δεν το κάνω και την επικρίνω βάλτε με να περπατήσω ξυπόλητη πάνω σε ένα σωρό Lego.
13. Να περιμένω από το γιο μου να μου φτιάξει τη σχέση με τη νύφη μου
Όχι, δεν μπορώ να βάλω το παιδί σε μια τέτοια διαδικασία. Από μακριά και όλοι θα είμαστε αγαπημένοι
14. Συμπεριφέρομαι ύπουλα και επιθετικά
Ποια γυναίκα δεν αγαπά το χτύπημα κάτω από τη ζώνη; Ξέρω ότι όλες λατρεύουμε την… επίθεση. Αλλά αυτή η συμπεριφορά δεν έχει καμία θέση ανάμεσα σε μια μητέρα και τη νύφη της. Αν πιάσω τον εαυτό μου να συμπεριφέρεται με αυτόν τον απρεπή τρόπο, να μου δώσετε όχι ένα, αλλά ολλά χαστούκια.
15. Συγκρίνω τον εαυτό μου με τους γονείς της νύφης μου
Ίσως πιστεύω ότι ο γιος μου και η νύφη μου προτιμούν να περνάνε περισσότερο χρόνο με τους γονείς της. Ίσως να έχουν μια υψηλότερη κοινωνική θέση, περισσότερα χρήματα, καλύτερη εκπαίδευση, ένα μεγαλύτερο σπίτι, ή πιο υγιείς οικογενειακές σχέσεις. Αν ποτέ δημιουργήσω πρόβλημα στο γιο μου γιατί δεν προτιμά τη δική μας οικογένεια από τη δική της, παρακαλώ… ξέρετε καλά τι πρέπει να κάνετε.
[baby] [scarymommy]