Κυριακή 15 Φεβρουαρίου 2026
Blog Σελίδα 13148

Ο πρώτος πτυχιούχος Πανεπιστημίου με σύνδρομο Down, μιλάει για την «καθυστερημένη» κοινωνία.

0

Η WELT ON LINE μίλησε με τον Πάμπλο Πινέδα για τη μάθηση, την «καθυστέρηση» και για τα υπερπροστρατευμένα παιδιά. Ο Πάμπλο τελείωσε τις σπουδές του παιδαγωγού και έκανε την πρακτική εξάσκηση στην Κόρδοβα.

Έδωσε τις εξετάσεις για την άδεια άσκησης επαγγέλματος και του μένουν μόνο τέσσερις ακόμα για να τελειώσει τις σπουδές του σε ψυχολογία και παιδαγωγικά. Στο φεστιβάλ κινηματογράφου της Μάλαγκα προβλήθηκε η ταινία «Me too» που είναι εμπνευσμένη από τη ζωή του Πινέδα και στην οποία ο ίδιος κρατά το βασικό ρόλο.

Με τον Πινέδα μίλησε ο Jan Marot.

WELT ONLINE: Πώς βιώσατε προσωπικά το σύνδρομο Down;

Πάμπλο Πινέδα: Δεν ήταν οι γονείς μου που μου το είπαν. Ήταν ο δάσκαλός μου. Ήμουν περίπου εφτά χρονών, όταν με ρώτησε αν ήξερα τι είναι το σύνδρομο Down. Φυσικά, απάντησα ναι. Με κοίταξε έντονα και μου εξήγησε τη γενετική του συνδρόμου Down. Στην ηλικία αυτή ήταν πραγματικά πολύ σκληρό.

Για μένα αυτό ακουγόταν σαν αραμαϊκά. Ήταν πολύ βαρύ. Του έθεσα μόνο δύο ερωτήσεις: «Είμαι χαζός;». Απάντησε «Όχι». «Μπορώ να συνεχίσω να πηγαίνω στο σχολείο με τους φίλους μου;». Απάντησε «Κανένα πρόβλημα». Τα υπόλοιπα μου ήταν παντελώς αδιάφορα.

WELT ONLINE: Όπως η πλειοψηφία των παιδιών με σύνδρομο Down στην Ισπανία. Το 85% πηγαίνουν σε ένα κανονικό σχολείο.

Πινέδα: Ναι, τώρα. Όμως παλαιότερα δεν υπήρχε η ένταξη. Αυτό είναι η κορυφή μιας ανάπτυξης. Εγώ ήμουνα ο πρώτος μαθητής με σύνδρομο Down που πήγα σε ένα δημόσιο σχολείο.

WELT ONLINE: Τι αναμνήσεις έχετε από τα χρόνια του σχολείου;

Πινέδα: Στο σχολείο διασκέδαζα πολύ, περνούσα πολύ καλύτερα απ” ό,τι με τους φίλους μου. Είχα υπέροχες, ενδιαφέρουσες και πολύ σκληρές εμπειρίες. Συνολικά ήταν μια απίστευτα πλούσια φάση της ζωής μου. Υπήρχαν καλύτερες και χειρότερες μέρες. Ιδιαίτερα η εφηβεία ήταν σκληρή. Αλλά αυτή είναι πάντα μια δύσκολη περίοδος. Εγώ δεν μπορούσα μερικές φορές να ζήσω με το σώμα μου και μέσα σ” αυτό.

WELT ONLINE: Γιατί επιλέξατε τις παιδαγωγικές σπουδές;

Πινέδα: Σαν παιδί είχα πολλές ιδέες. ΄Ηθελα να γίνω δικηγόρος, κατόπιν δημοσιογράφος. Τότε ένας καθηγητής και μέντοράς μου με συμβούλεψε να γίνω δάσκαλος, γιατί τα παιδαγωγικά προσφέρουν περισσότερες επιλογές. Μου είπε ότι οι άλλες επιστήμες είναι σκληρές και ανταγωνιστικές. Δεν το έχω μετανιώσει ούτε δευτερόλεπτο. Μου αρέσει να εργάζομαι με παιδιά, νιώθω πολύ χρήσιμος.

WELT ONLINE: Ακολουθείτε αυστηρά κάποιο σταθερό ημερήσιο πρόγραμμα μελέτης;

Πινέδα: Από το τίποτα βγαίνει μόνο το τίποτα. Μελετώ λοιπόν, περίπου 6-7 ώρες τη μέρα. Τα βράδια τα έχω ελεύθερα. Διαβάζω πάντα με μουσική. Αλλά ας είμαστε ειλικρινείς, οι σπουδές δεν είναι εύκολες και το σύνδρομο Down με περιορίζει κατά 30%, πράγμα που τις καθιστά δυσκολότερες. Ο καθένας πρέπει να παλεύει για το μέλλον του.

WELT ONLINE: Τι σημαίνει και τι σημασιοδοτεί το είναι κανείς ο πρώτος με σύνδρομο Down πτυχιούχος στην Ευρώπη;

Πινέδα: Είναι μια μεγάλη ευθύνη. Γνωρίζω ότι οι πατέρες και οι μητέρες που έχουν παιδιά με σύνδρομο Down χρειάζονται κάποιον να τους δείξει και να τους πει «Το παιδί σου μπορεί να το κάνει αυτό». Και τα μέσα μπορούν να συνδράμουν, καθώς ψάχνουν για αξιόλογες ειδήσεις. Θέλω να δώσω πρόσωπο σε ένα κομμάτι του πληθυσμού, που σχεδόν ποτέ δεν θεωρείται αντικείμενο είδησης. Αρέσω στα μέσα – μου τηλεφωνούν τριάντα φορές τη μέρα. Αυτό είναι μερικές φορές εξαντλητικό.

WELT ONLINE: Σας έχουν ήδη προσφέρει θέσεις εργασίας;

Πινέδα: Όχι ακόμη. Όταν πετύχω τις εξετάσεις και πάρω την άδεια άσκησης επαγγέλματος του δάσκαλου, θα πλησιάσω το στόχο μου, να έχω δηλαδή ένα σταθερό εισόδημα. Κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων της ταινίας στη Σεβίλλη συγκατοικούσα με ένα συνάδελφο. Για μένα έχει μεγάλη σημασία να οργανώσω την ανεξαρτησία μου. Δεν ξέρω ακόμη πού θα εργαστώ. Μπορεί στην επιμόρφωση, στον επαγγελματικό προσανατολισμό, στην συμβουλευτική, ποιος ξέρει. Είμαι ευέλικτος.

WELT ONLINE: Τι είναι, κατά τη γνώμη σας, η « οπισθοδρομική / καθυστερημένη κοινωνία»;

Πινέδα: Το μεγαλύτερο έλλειμμα της κοινωνίας είναι το ότι δεν μπορεί να κατανοήσει τη διαφορετικότητα. Λόγω της έλλειψης κατανόησης κολλά κάποιες ταμπέλες. «Οι ομοφυλόφιλοι», «οι Ξένοι/ μετανάστες» και φτάνει μέχρι του σημείου «Οι γυναίκες». Χωρίζουν σε ομάδες, δεν ξέρουν πώς να αντιμετωπίσουν «το διαφορετικό». Το απομονώνουν, το απλοποιούν ή το αποφεύγουν με κάθε τρόπο. Δημιουργούνται στερεότυπα, προκαταλήψεις μέχρι και λέξεις, όπως «discapacidad» (ανικανότητα) στα ισπανικά για να δηλωθεί η έννοια της υστέρησης ή καθυστέρησης…

WELT ONLINE: Ποια εναλλακτική λύση θα υπήρχε για σας; Διότι και η ισπανική λέξη «Minusvalido» που χρησιμοποιείται («κατώτερος/ κατώτερης αξίας») δεν είναι σε καμιά περίπτωση κατάλληλη.

Πινέδα: Είναι προσβολή να αποκαλείς κάποιον «ανίκανο» ή «καθυστερημένο». Γιατί να μην τον αποκαλείς «αλλιώτικο» ή «διαφορετικό άνθρωπο»; Με τον όρο σύνδρομο Down περιγράφεται μια γενετική μετάλλαξη κατά την οποία το χρωμόσωμα 21 παρουσιάζεται τρεις φορές, εξού και ο όρος τρισωμία-21.

WELT ONLINE: Ποια είναι η γνώμη σας για την έκτρωση εμβρύων στα οποία έχει προγεννητικά διαγνωστεί κάποια καθυστέρηση, πράγμα που αποτελεί αντικείμενο αντιπαράθεσης αυτή την εποχή στη Γερμανία;

Πινέδα: Είμαι αντίθετος στην έκτρωση. Όχι για ηθικούς λόγους, αλλά λόγω της εμπειρίας μου. Είναι δύσκολες καταστάσεις και εμπειρίες, αλλά σε εμπλουτίζουν ως άνθρωπο. Εξαιτίας της έκτρωσης κάποιος/α δεν θα τις βιώσει ποτέ. Γονείς με παιδιά που είναι «διαφορετικά» γίνονται καλύτεροι γονείς. Γίνονται ανεκτικότεροι και πιο αλληλέγγυοι. Δεν είναι καλό να επιλέγεις ένα παιδί «a la carte».

Σε τελική ανάλυση, επιλέγουμε το τέλειο. Και όταν όλοι είναι ίδιοι, τότε είμαστε σε πολλά φτωχότεροι. Ακόμη και τα λουλούδια διαφέρουν, αλλά όλα είναι όμορφα. Αυτή η τάση για ομογενοποίηση είναι κακή. Όταν όλοι σκέφτονται με τον ίδιο τρόπο, έχουν την ίδια εμφάνιση, είναι όλοι ομοιόμορφοι, αυτό είναι ο φασισμός.

WELT ONLINE: Η ταινία που είχε τη ζωή σας ως έμπνευση, είχε ρομαντικά στοιχεία. Ονειρεύεστε να κάνετε τη δική σας οικογένεια;

Πινέδα: Αυτό είναι δύσκολο. Η λογοτεχνία για το σύνδρομο Down στρέφεται κυρίως γύρω από τη γενετική, την αντίληψη ή τη συμπεριφορά. Ποτέ δεν συζητιέται η συμπάθεια ή ο έρωτας μεταξύ ανθρώπων με σύνδρομο Down. Σ” αυτό ακριβώς φαίνεται η μεγάλη δύναμη της ηθικής.

Στην Ισπανία, μετά από 40 χρόνια δικτατορίας του Φράνκο και με μια σταθερά διαμαρτυρόμενη καθολική εκκλησία, αυτό αποτελεί θέμα ταμπού. Είναι δύσκολο να μιλήσεις για σεξ. Πρέπει τελικά κανείς να διαχωρίσει την ηθική από την πράξη. Μερικά Μέσα έχουν μια σχεδόν άρρωστη απληστία να δημιουργούν εντυπώσεις (να προκαλούν). Αρνήθηκα μια πρόσκληση για συμμετοχή σε ένα talk show, που ονομάζεται «La Noria» όπου το θέμα θα ήταν σχετικό με Σεξ και Αναπηρία.

Μου ήταν αδύνατο να πάω, ήταν πολύ προκλητικό και αποκλειστικά για δημιουργία εντυπώσεων. Αυτό είναι ένα ιδιωτικό, ακανθώδες θέμα, ακόμα και κάποιοι φίλοι μου με απέτρεψαν από το να συμμετέχω. Οι άνθρωποι της τηλεόρασης έμειναν άναυδοι με την άρνησή μου.

WELT ONLINE: Στην Αυστρία και στη Γερμανία κατά τη διάρκεια του ναζισμού δολοφονήθηκε αμέτρητο πλήθος ανθρώπων με σύνδρομο Down. Από μεταπολεμικές μελέτες, για χρόνια ήταν διαδεδομένη η εντύπωση ότι το σύνδρομο Down συνδέεται με προσδόκιμο ζωής τα 30 χρόνια.

Πινέδα: Αυτά είναι μύθοι που δημιουργούνται σύμφωνα με την ιστορία των κρατών και της επιστήμης. Η κατάσταση σήμερα είναι τελείως διαφορετική. Φτάνουμε στα γηρατειά. Εξαρτάται από το πόσο υγιείς διατηρούμαστε, σωματικά και πνευματικά. Εγώ, όπως και πολλοί νέοι άνθρωποι με σύνδρομο Down, ήμουν υπέρβαρος.

Με γυμναστική και σωστή διατροφή έχασα 12 κιλά. Είχα επίσης την τύχη να μεγαλώσω σε μια οικογένεια με πνευματικά ενδιαφέροντα. Με εφημερίδες και μια βιβλιοθήκη, γι” αυτό από πολύ νωρίς είχα περιέργεια και ενδιαφέροντα. Όταν απαγορεύεις σε κάποιον την καλλιέργεια, κατά έναν τρόπο τον σκοτώνεις.

WELT ONLINE: Ποιο είναι κατά τη γνώμη σας το ουσιαστικό κατά την ανατροφή παιδιών με σύνδρομοDown;

Πινέδα: 1ον: Πρέπει να συμπεριφέρεστε στο παιδί σας όπως σε ένα παιδί και όχι όπως σε έναν «ανάπηρο». Έτσι πρέπει να το αναθρέψετε και να το εκπαιδεύσετε (μορφώσετε). Πρέπει να μιλάτε με το παιδί σας, γιατί ο χειρότερος εχθρός για τα παιδιά με σύνδρομο Down, είναι η σιωπή. Δεν πρέπει να έχετε κανένα κόμπλεξ.

Βγείτε μαζί τους έξω στον κόσμο. Πρέπει να δείξετε στους άλλους ότι αυτό είναι το παιδί σας. Δεν πρέπει ποτέ να είστε υπερπροστατευτικοί, ποτέ. Πρέπει να του δίνετε φυσικά και πνευματικά ερεθίσματα και έτσι να το διδάξετε να είναι αυτόνομο. Γιατί, τι θα συμβεί όταν κάποτε δεν θα είστε πια κοντά του ως γονείς;

Σήμερα είναι 42 χρονών.

800px-Pinedap

wikimedia

Πηγή: Κυριακάτικο Σχολείο Μεταναστών

Πώς να παγώσετε το αναψυκτικό σας ή την μπύρα σας σε μόλις 2 λεπτά.

0

Καλοκαίρι: Η εποχή που η ζέστη και ο ιδρώτας γεννούν παράξενες σκέψεις στο μυαλό μας. Το καλοκαίρι επίσης, είναι η εποχή που μετά από μια έντονη δραστηριότητα, θέλουμε οπωσδήποτε να πιούμε κάτι παγωμένο και γρήγορα. Με το παρακάτω κόλπο, μπορούμε να παγώσουμε το αναψυκτικό μας ή την μπύρα μας μεέσα σε 2 λεπτά. Το μόνο που χρειαζόμαστε είναι ένα μπολ, πάγο, νερό και αλάτι.

Πώς να παγώσετε το αναψυκτικό σου σε 2 λεπτά

Βήμα 1ο: Γεμίζετε ως τη μέση ένα μπολ με νερό

Πως να παγώσεις το ποτό σου σε 2 λεπτά

Βήμα 2ο: Συμπληρώνετε με παγάκια

Πως να παγώσεις το ποτό σου σε 2 λεπτά

Βήμα 3ο : Ρίχνετε 2, 3 γενναίες κουταλιές με αλάτι

Πως να παγώσεις το ποτό σου σε 2 λεπτά

Βήμα 4ο: Βουτάτε στο μπολ το αναψυκτικό σας. Περιμένετε ακριβώς 2 λεπτά.

Πως να παγώσεις το ποτό σου σε 2 λεπτά

Βήμα 50: Δοκιμάστε τη πρώτη γουλιά!

1

Δείτε όλη τη διαδικασία από την αρχή προς το τέλος, σε αυτό το βίντεο:

Επιμέλεια: RISE

Νέο φριχτό ατύχημα με Αρμένιο αρσιβαρίστα να σπάει το χέρι του στο Ριο.

0

Μολονότι οι Ολυμπιακοί Αγώνες του Ρίο είναι ακόμη στην αρχή τους, έχουν ήδη σημαδευτεί από πολλούς σοβαρούς τραυματισμούς αθλητών όπως του Ait Said που είδα πριν λίγες μέρες αλλά και της και Ολλανδής ποδηλάτριας Ανέμιεκ φαν Φλούτεν.

1

Λίγες μόνο μέρες αυτούς τους δυο τραυματισμούς που αναφέραμε πιο πάνω ένας νέος τραυματισμός κάνει το γύρο του Διαδικτύου που έχει πραγματικά σοκάρει τους πάντες από τα πλάνα που θα δείτε.

37181A3F00000578-3733995-image-a-30_1470876310365

Αυτή τη φορά μας σόκαρε ο τραυματισμός στο χέρι του αθλητή από την Αρμενία Andranik Karapetyan, ο οποίος είχε έναν τρομερά επώδυνο τραυματισμό όταν αγωνίζονταν στην άρση βαρών στην κατηγορία των 77 κιλών.

3717C3C200000578-0-image-a-3_1470871972737

Ο τραυματισμός είναι πάρα πολύ σοβαρός καθώς ο αθλητής υπέστη εξάρθρωση αγκώνα καθώς η μπάρα πήγε πίσω από το κορμί του. Του ευχόμαστε καλή ανάρρωση.

Δείτε το βίντεο

Κάραβος: Ένα καλά κρυμμένο πειρατικό φιόρδ στην Κρήτη

0

Ένα απίστευτα μαγευτικό τοπίο που θυμίζει τα Νορβηγικά φιόρδς αλλά μέσα στον ήλιο τα βράχια τα χρώματα και την άγρια ομορφιά της Κρήτης, βρίσκεται καλά κρυμμένο στο Λιβυκό Πέλαγος.
Κάραβος: Ένα καλά κρυμμένο… πειρατικό φιόρδ στην Κρήτη

Κάραβος: Ένα καλά κρυμμένο… πειρατικό φιόρδ στην ΚρήτηΝότια του Ρεθύμνου, ανάμεσα στον Πλακιά και την Πρέβελη βρίσκεται ο «Κάραβος» ένας μακρόστενος κόλπος περίπου 100 μέτρων που σχηματίζεται ανάμεσα σε μεγάλους κάθετους βράχους δημιουργώντας ένα καλά προστατευμένο φυσικό λιμανάκι που καταλήγει σε μια μικρή παραλία με άμμο, πλάτους 2 μέτρων.
Κάραβος: Ένα καλά κρυμμένο… πειρατικό φιόρδ στην Κρήτη

Κάραβος: Ένα καλά κρυμμένο… πειρατικό φιόρδ στην ΚρήτηΕκεί έβρισκαν καταφύγιο κατά την Βυζαντινή περίοδο οι πειρατές, που έδωσαν και το όνομα στον «Κάραβο» και παλαιότερα κατά τη μυθολογία είναι το μέρος που ο Οδυσσέας μαγεμένος από την ομορφιά του τόπου αλλά και της βασίλισσας Καλυψώ, έμεινε εκεί για επτά χρόνια πριν επιστρέψει στην Ιθάκη.
Κάραβος: Ένα καλά κρυμμένο… πειρατικό φιόρδ στην Κρήτη

Κάραβος: Ένα καλά κρυμμένο… πειρατικό φιόρδ στην ΚρήτηΣτον βυθό του οι δύτες ανακαλύπτουν το σπανιότερο στη Μεσόγειο ανάγλυφο του βυθού, πλούσιο σε ψάρια και φυτά και οι εξερευνητές με μικρά σκάφη μπορούν να απολαύσουν πολλές παραλίες της κεντρικής Μεσογείου με σύντομες επισκέψεις.
Κάραβος: Ένα καλά κρυμμένο… πειρατικό φιόρδ στην Κρήτη

Κάραβος: Ένα καλά κρυμμένο… πειρατικό φιόρδ στην ΚρήτηΗ πρόσβαση στην παραλία για το κοινό μπορεί να γίνει είτε περνώντας μέσα από το ξενοδοχείο που βρίσκεται στα όρια της παραλίας (πρόσβαση από Δαμνόνι) ή με βάρκα από τον Πλακιά.Κάραβος: Ένα καλά κρυμμένο… πειρατικό φιόρδ στην Κρήτη

Κάραβος: Ένα καλά κρυμμένο… πειρατικό φιόρδ στην Κρήτη

Δείτε το βίντεο

Πώς φτιάχτηκαν τα μετάλλια των Ολυμπιακών Αγώνων του Ρίο 2016

0

Συνολικά 5.130 μετάλλια χρειάζονται για τους Ολυμπιακούς και Παραολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο 2016, καθένα εκ των οποίων χρειάζεται 48 ώρες για να φτιαχτεί.

Δείτε λοιπόν την διαδικασία παραγωγής τους από το Νομισματοκοπείο της Βραζιλίας (γνωστό και ως Casa da Moeda do Brasil), το οποίο βρίσκεται ακριβώς έξω από το Ρίο Ντε Τζανέιρο.

pws-ftiaxtikan-metallia-olympiakwn-agwnwn-rio-2016-02 pws-ftiaxtikan-metallia-olympiakwn-agwnwn-rio-2016-03 pws-ftiaxtikan-metallia-olympiakwn-agwnwn-rio-2016-04 pws-ftiaxtikan-metallia-olympiakwn-agwnwn-rio-2016-05 pws-ftiaxtikan-metallia-olympiakwn-agwnwn-rio-2016-06 pws-ftiaxtikan-metallia-olympiakwn-agwnwn-rio-2016-07 pws-ftiaxtikan-metallia-olympiakwn-agwnwn-rio-2016-08 pws-ftiaxtikan-metallia-olympiakwn-agwnwn-rio-2016-09 pws-ftiaxtikan-metallia-olympiakwn-agwnwn-rio-2016-10 pws-ftiaxtikan-metallia-olympiakwn-agwnwn-rio-2016-11 pws-ftiaxtikan-metallia-olympiakwn-agwnwn-rio-2016-12 pws-ftiaxtikan-metallia-olympiakwn-agwnwn-rio-2016-13 pws-ftiaxtikan-metallia-olympiakwn-agwnwn-rio-2016-14 pws-ftiaxtikan-metallia-olympiakwn-agwnwn-rio-2016-15 pws-ftiaxtikan-metallia-olympiakwn-agwnwn-rio-2016-16 pws-ftiaxtikan-metallia-olympiakwn-agwnwn-rio-2016-17 pws-ftiaxtikan-metallia-olympiakwn-agwnwn-rio-2016-18 pws-ftiaxtikan-metallia-olympiakwn-agwnwn-rio-2016-19 pws-ftiaxtikan-metallia-olympiakwn-agwnwn-rio-2016-20 pws-ftiaxtikan-metallia-olympiakwn-agwnwn-rio-2016-21 pws-ftiaxtikan-metallia-olympiakwn-agwnwn-rio-2016-01

Τι θα σας συμβεί λίγες μέρες αφότου σταματήσετε να πίνετε αναψυκτικά

0

Για πολλούς ανθρώπους τα αναψυκτικά είναι ένα είδος εξάρτησης, όπως το κάπνισμα και το αλκοόλ. Αισθάνονται πολύ ωραία, όταν πίνουν αναψυκτικά, αλλά όπως και κάθε άλλη κατάχρηση, έτσι και αυτή προκαλεί αλυσιδωτές επιπτώσεις στην υγεία τους.

Ένας τρόπος για να πειστεί κανείς (αν και δεν θα έπρεπε να χρειάζεται αυτό) να περιορίσει (τουλάχιστον ) τα αναψυκτικά που πίνει, είναι να γνωρίζει τι θα συμβεί στο σώμα του, αν το κάνει…

1. Καρδιά: Έρευνα του 2012 από το πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ έδειξε ότι τα ζαχαρούχα ποτά (όπως τα αναψυκτικά) αυξάνουν τον κίνδυνο ενός ατόμου για χρόνια καρδιακή νόσο. Οι συμμετέχοντες που έπιναν πολλά αναψυκτικά 20% πιο πιθανό να υποστούν καρδιακή προσβολή, σύμφωνα με τους ερευνητές. Μια άλλη μελέτη, που δημοσιεύθηκε το 2011, έδειξε ότι τα ζαχαρούχα ποτά αυξάνουν την αρτηριακή πίεση ενός ατόμου, και μάλιστα με τρόπο ανάλογο με την ποσότητα αναψυκτικών που καταναλώνει.

2. Εγκέφαλος: Η ζάχαρη και η καφεΐνη που παίρνετε από ένα αναψυκτικό, σαφώς και θέτει τον εγκέφαλό σας σε εγρήγορση και σας βοηθάει προσωρινά να αυξήσετε την προσοχή/εστίασή σας. Αλλά μακροπρόθεσμα υπάρχουν αρνητικές επιπτώσεις. Μια μελέτη έδειξε ότι η μακροχρόνια κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχή της μάθησης, της μνήμης και της συμπεριφοράς. Διάφορες άλλες μελέτες έχουν επίσης δείξει μια σύνδεση μεταξύ της αυξημένης κατανάλωσης αναψυκτικών και του κινδύνου της νόσου του Αλτσχάιμερ ή άλλων μορφών άνοιας.

3. Δόντια: Τα αναψυκτικά καταστρέφουν τα δόντια και αυτό είναι αδιαμφισβήτητο γεγονός. Σύμφωνα, μάλιστα, με έρευνα του 2013, σε ορισμένες ακραίες περιπτώσεις αυτή η ζημιά στα δόντια μπορεί να είναι ανάλογη με εκείνη ενός εξαρτημένου από την μεθαδόνη ατόμου. Το κιτρικό οξύ στα αναψυκτικά διαβρώνει το σμάλτο των δοντιών, καθιστώντας τα πιο μαλακά και πιο ευάλωτα στην τερηδόνα και το κιτρίνισμα.

4. Κύστη: Τα αναψυκτικά είναι διουρητικά, κατ ‘ουσίαν, πράγμα που σημαίνει ότι σας κάνουν να θέλετε να κατουρήσετε επειγόντως και συχνότερα. Έχει επίσης αποδειχτεί ότι ερεθίζουν και οξύνουν τις λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης, ή του γενικότερου ουροποιητικού συστήματος.

5. Οστά: Ο περιορισμός της κατανάλωσης αναψυκτικών θα μειώσει και τον κίνδυνο οστεοπόρωσης. Επίσης, όσο λιγότερα αναψυκτικά πίνετε, τόσο πιο αποτελεσματικά θα μπορεί ο οργανισμός σας να μετατρέψει το γάλα (ή άλλες τροφές που κάνουν καλό στα οστά) σε ασβέστιο.

6. Νεφροί: Μελέτες έχουν δείξει ότι η μεγάλη κατανάλωση αναψυκτικών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο της νόσου των νεφρών και να οδηγήσει τελικά σε νεφρική ανεπάρκεια. Άλλη έρευνα έδειξε ότι οι γυναίκες που έπιναν πολλά αναψυκτικά καθημερινά είχαν μειωμένη ηπατική λειτουργία σε σύγκριση με γυναίκες που δεν έπιναν αναψυκτικά.

7. Διαβήτης τύπου-2: Όπως είναι γνωστό, ο διαβήτης είναι άρρηκτα συνδεδεμένος με την παχυσαρκία και η υπερβολική κατανάλωση αναψυκτικών (και άρα ζάχαρης) συμβάλλει στην παχυσαρκία.

Πηγή: iatropedia.gr

12 εικόνες που βλέπει κανείς μόνο στην Ασία!

0

Μιλάγαμε για τους Ρώσους, αλλά τελικά και οι Ασιάτες δεν πάνε πίσω! Θα δείτε μια συλλογή από τρελές, μιλάμε για θεότρελες, καταστάσεις. Μιας και είναι αρχή της βδομάδας, θα χρειαστείτε κάτι έξτρα για να σας «κρατήσει».

Οι Ασιάτες που πρωταγωνιστούν στις εικόνες που θα δείτε, απλά θα σας κάνουν να πείτε…γιατί θεέ μου;

en-tw-metaksy-stin-asia-719 en-tw-metaksy-stin-asia-720 en-tw-metaksy-stin-asia-721 en-tw-metaksy-stin-asia-722 en-tw-metaksy-stin-asia-723 en-tw-metaksy-stin-asia-724 en-tw-metaksy-stin-asia-725 en-tw-metaksy-stin-asia-726 en-tw-metaksy-stin-asia-727 en-tw-metaksy-stin-asia-728 en-tw-metaksy-stin-asia-729 en-tw-metaksy-stin-asia-730

Άνδρας σπαταλά χιλιάδες δολάρια για να αποκτήσει τα οπίσθια των ονείρων του

0

Μέχρι σήμερα, ο Τζόι Πριξ, ετών 26 από τη Μασαχουσέτη, έχει κάνει πάνω από 100 πλαστικές επεμβάσεις. Γύρω στις 150 ώρες πλαστικών και έχει ξοδέψει γύρω στα 60 χιλιάδες δολάρια (κάπου στα 53.500 χιλιάδες ευρώ).

Στόχος του; Ο τέλειος πισινός. Ποιος είπε ότι μόνο οι γυναίκες θέλουν τουρλωτά και γεμάτα οπίσθια;

371B357C00000578-3734438-image-a-39_1470909412134

Ο ίδιος δηλώνει ότι οι πλαστικές επεμβάσεις που έκανε αποτελούν μεγάλο και καθοριστικό κομμάτι της ζωής του τα τελευταία 5 χρόνια.

Δεν έχει σταθεί μόνο στην ενίσχυση των οπισθίων, αφού έχει κάνει 2 πλαστικές στη μύτη του, ενώ έχει αφαιρέσει και τoυς ιδρωτοποιοούς αδένες, ώστε να μην ιδρώνει στις μασχάλες.

371B356000000578-3734438-image-a-50_1470909962386

Κάθε 1 με 3 μήνες, κάνει φίλερς στα χείλη και μπότοξ στο πρόσωπό του. Κάθε 6 με 12 μήνες πάλι, βάζει φίλερς στα ζυγωματικά.

Ο ίδιος δηλώνει πως είναι περήφανος, ακόμα και αν έχει περάσει δύσκολες στιγμές όπου μετά την εγχείριση στα οπίσθια δεν μπορούσε να κάτσει άνετα για 2 μήνες!

Πάντως το αποτέλεσμα είναι αρκετά εντυπωσιακό.

jnka

Όταν πολλοί του μιλούν με άσχημο τρόπο για τις επιλογές του, εκείνος απλά δηλώνει “Οι γυναίκες κάνουν ένα σωρό πλαστικές, στο στήθος, στα οπίσθια… γιατί να μην μπορεί ένας άνδρας να κάνει το ίδιο;”

371B35E400000578-3734438-Surprisingly_Mr_Prixx_claims_that_of_all_100_of_his_procedures_l-m-43_1470912378038

“Οι φίλοι μου με υποστηρίζουν”, δήλωσε. Ο άνδρας χρειάστηκε να δουλέψει για 6 μήνες ώστε να μπορέσει να χρηματοδοτήσει την πλαστική στα οπίσθιά του, ενώ χρησιμοποίησε όλη του την άδεια ώστε να αναρρώσει.

caters-bum

371B363C00000578-3734438-image-a-66_1470910130626

Εδώ μπορείτε να δείτε μια σύγκριση πριν και μετά στο πρόσωπο του Τζόι.

anj

Όταν τον ρωτούν πώς αντέχει τον πόνο μετά τις επεμβάσεις, ο ίδιος λέει ότι αυτό που πόνεσε περισσότερο δεν ήταν οι πλαστικές επεμβάσεις, αλλά η αφαίρεση ενός τατουάζ που έκανε.

cgfhv

dailymail

Βιβλίο αναγκάζει τον αναγνώστη να λύσει γρίφους για να “ξεκλειδώσει” τις σελίδες του

0

Ένα βιβλίο αλλιώτικο από τα άλλα

Μερικά βιβλία είναι δύσκολο να διαβαστούν, αλλά λίγα είναι τόσο δύσκολα όσο το Codex Silenda. Γιατί; Επειδή στην πραγματικότητα δεν θα σας αφήσει να το διαβάσετε αν δεν είστε αρκετά έξυπνος για να το ξεκλειδώσετε.

Το βιβλίο είναι μια χειροποίητη κατασκευή με λέιζερ και αποτελείται από πέντε σελίδες. Έχει δημιουργηθεί από τον σχεδιαστή Brady Whitney, ο οποίος έχει  ήδη συγκεντρώσει χρήματα για το έργο μέσω του Kickstarter.

‘Κάθε σελίδα διαθέτει ένα μοναδικό παζλ που απαιτεί από το χρήστη / αναγνώστη να ξεκλειδώσει τις αντίστοιχες βίδες για να προχωρήσει στην επόμενη σελίδα,’ γράφεται στην ιστοσελίδα. ‘Καθώς ο γρίφος κινείται μέσα από το βιβλίο, μια ιστορία αρχίζει να ξεδιπλώνεται, που απεικονίζει την ιστορία ενός μαθητευόμενου του  Ντα Βίντσι που αντιμετωπίζει τον ίδιο Κώδικα. Ωστόσο, στην ιστορία, λειτουργεί σαν μια παγίδα που έστησε ο  Ντα Βίντσι για να συλλάβει τυχόν μαθητευόμενο που ήταν κατάσκοπος προκειμένου να προστατεύσει το έργο του. Ο μόνος τρόπος για να ξεφύγει είναι να λύσει κάθε ένα από τους γρίφους πριν επιστρέψει από το ταξίδι του το αφεντικό.’

Αν θέλετε ένα τέτοιο βιβλίο και εσείς πηγαίνετε στο Kickstarter και γραφτείτε στην λίστα αναμονής.

puzzle-book-unlock-pages-codex-silenda-brady-whitney-3 puzzle-book-unlock-pages-codex-silenda-brady-whitney-7 puzzle-book-unlock-pages-codex-silenda-brady-whitney-5 puzzle-book-unlock-pages-codex-silenda-brady-whitney-9 puzzle-book-unlock-pages-codex-silenda-brady-whitney-11a puzzle-book-unlock-pages-codex-silenda-brady-whitney-1 puzzle-book-unlock-pages-codex-silenda-brady-whitney-10

Περισσότερες πληροφορίες: Kickstarter

22 γονείς που δεν έβαλαν τα κλάματα όταν ήρθε η στιγμή να αρχίσει η νέα σχολική χρονιά

0

Τα παιδιά δεν είναι πάντα χαρούμενα όταν πλησιάζει ο καιρός να ξεκινήσει η νέα σχολική χρονιά. Για τους γονείς όμως, η στιγμή αυτή δεν είναι και τόσο κακή…

Κάποιοι μπορούν να πουν ότι χαίρονται που δεν θα χρειάζεται να προσέχουν περισσότερο τα παιδιά, να τα απασχολούν στο σπίτι τους καλοκαιρινούς μήνες και να έχουν συνεχώς το νου τους. Κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς, ένα μεγάλο μέρος της ημέρας περνιέται στο σχολείο.

Για τα ελληνικά δεδομένα, η νέα σχολική χρονιά δεν ξεκινάει ακόμα, έχουμε σχεδόν ένα μήνα ακόμα. Στο εξωτερικό όμως, πολλά σχολεία ξεκινούν από τα μέσα Αυγούστου.

Δείτε λοιπόν 22 γονείς που έχουν πολύ αστείες αντιδράσεις για το ξεκίνημα της νέας σχολικής χρονιάς.

13962515_1267747293235480_8383434126946404238_n-57ac9eb4b642d__605 parents-celebrate-back-to-school-day-15-57ac74e20d10d__605 parents-celebrate-back-to-school-day-6-57ac74ced585d__605 parents-celebrate-back-to-school-day-4-57ac74cae2078__605 parents-celebrate-back-to-school-day-17-57ac74e642a98__605 parents-celebrate-back-to-school-day-9-57ac74d54f516__605 parents-celebrate-back-to-school-day-3-57ac74c7f3566__605 parents-celebrate-back-to-school-day-8-57ac74d280bbc__605 parents-celebrate-back-to-school-day-13-57ac74dda0301__605 parents-celebrate-back-to-school-day-10-57ac74d766c82__605 parents-celebrate-back-to-school-day-7-57ac74d0ae9e8__605 parents-celebrate-back-to-school-day-20-57ac74eceb3dc__605 parents-celebrate-back-to-school-day-19-57ac74eb37c7d__605 parents-celebrate-back-to-school-day-5-57ac74ccd06f8__605 parents-celebrate-back-to-school-day-2-57ac74c5431e1__605 parents-celebrate-back-to-school-day-16-57ac74e3d2b40__605 parents-celebrate-back-to-school-day-12-57ac74db61468__605 parents-celebrate-back-to-school-day-22-57ac79d3de1fc__605 parents-celebrate-back-to-school-day-11-57ac74d96acf5__605 parents-celebrate-back-to-school-day-14-57ac74dfbd44f__605 parents-celebrate-back-to-school-day-18-57ac74e917939__605 parents-celebrate-back-to-school-day-1-57ac74c1d5f69__605