Blog Σελίδα 12822

9 περίεργες συμπεριφορές γονέων στα παιδιά τους από διάφορα μέρη του κόσμου

manos
-
0
9 περίεργες συμπεριφορές γονέων στα παιδιά τους από διάφορα μέρη του κόσμου

Οι γονείς σε όλο τον κόσμο, έχουν διαφορετικές μεθόδους ανατροφής των παιδιών τους, αλλά σίγουρα όλοι έχουν κάτι κοινό: πάντα θέλουν το καλύτερο γι’ αυτά.

Δείτε παρακάτω 9 περίεργες παραδόσεις ανατροφής των παιδιών, από διαφορετικούς πολιτισμούς.

Οι γονείς στην Μαυριτανία φτύνουν τα παιδιά τους στο πρόσωπο.

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 350

© Mishimoto/flickr

Οι άνθρωποι της φυλής Γουόλοφ της Μαυριτανίας, πιστεύουν ότι το σάλιο τους μπορεί να διατηρήσει τα λόγια τους και γι’ αυτό φτύνουν τα παιδιά τους, ώστε να μείνουν οι ευλογίες τους. Η μητέρα συνήθως φτύνει στο πρόσωπο και ο πατέρας στα αυτιά.

Οι Νορβηγοί αφήνουν τα παιδιά τους να κοιμούνται έξω σε χαμηλές θερμοκρασίες.

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 177

© Dean Wissing/flickr

Είναι συνηθισμένο για τους γονείς στις σκανδιναβικές χώρες να αφήνουν τα νήπιά τους στα καροτσάκια τους έξω από εστιατόρια, ακόμα και τον χειμώνα, την ώρα που απολαμβάνουν έναν ζεστό καφέ. Πιστεύουν ότι ο φρέσκος παγωμένος αέρας κάνει τα μωρά πιο ανθεκτικά στις ασθένειες.

Οι μητέρες στην Κένυα δεν κοιτάζουν ποτέ στα μάτια τα μωρά τους.

eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 166

© Julian Harneis/flickr

Παρόλο που οι γυναίκες της φυλής Κίσιι στην Κένυα είναι πολύ αφοσιωμένες στα παιδιά τους, γυρίζουν τα μάτια τους από την άλλη μόλις τα παιδιά τους ενθουσιαστούν λίγο. Με αυτόν τον τρόπο, τα εκπαιδεύουν να μην επιζητούν την προσοχή.

Οι γονείς στο Βιετνάμ εκπαιδεύουν τα παιδιά τους να ουρούν κατ’ εντολή.

a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 159

© Todd Morris/flickr

Κάθε φορά που τα παιδιά στο Βιετνάμ δείχνουν το παραμικρό σημάδι ότι πρέπει να πάνε τουαλέτα, οι μητέρες τους κάνουν ένα ειδικό σφύριγμα. Στους 9 μήνες, τα παιδιά μπορούν να συνδυάσουν αυτόν τον ήχο με τον ήχο της ούρησης και μαθαίνουν να πηγαίνουν τουαλέτα την ώρα που πρέπει.

Οι γονείς της φυλής Μάγια, λούζουν τα μωρά τους με παγωμένο νερό.

e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 144

© Ian Riley/flickr

Τα μωρά της φυλής Μάγια, συνήθως κάνουν ένα κρύο μπάνιο πριν κοιμηθούν. Αυτό συμβαίνει για να προστατεύσουν τα μωρά από την καυτή ζέστη και να είναι υγιή.

Τα μωρά στη Φινλανδία κοιμούνται σε κουτιά.

1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 136

© Evan Long/flickr

Οι μητέρες στη Φινλανδία παίρνουν ένα κουτί από το κράτος, με όλα τα απαραίτητα, όπως ένα λεπτό στρώμα, που θα χρησιμεύσει ως το πρώτο κρεβάτι του νεογέννητου μωρού.

Τα παιδιά στην Ιαπωνία τρώνε τα πάντα και δεν παχαίνουν ποτέ.

8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 123

© Joseph Choi/flickr

Οι γονείς και τα σχολικά κυλικεία δίνουν μεγάλη προσοχή στη διατροφή των παιδιών και γι’ αυτό φτιάχνουν ένα διαιτολόγιο με βάση τα λαχανικά και τα παιδιά δεν τρώνε ποτέ μέχρι να σκάσουν.

Τα παιδιά στη Δανία κρεμάνε τις πιπίλες τους σε ένα δέντρο.

c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 114

© Norbert Kaiser/Wikimedia Commons

Όταν τα παιδιά στη Δανία φτάνουν τα 3 τους έτη και αφήνουν τη συνήθεια της πιπίλας, την κρεμούν στο κλαδί ενός ειδικού δέντρου.

Τα παιδιά στην Αρμενία διαλέγουν από νωρίς το επάγγελμά τους.

d3d9446802a44259755d38e6d163e820 90

© R5Don4/photobucket

Μέρος της παράδοσης, είναι να αφήνουν οι μητέρες πολλά παιχνίδια μπροστά από το παιδί, μόλις βγάλουν τα πρώτα τους δόντια. Πιστεύεται ότι το πρώτο πράγμα στο οποίο θα δείξουν ενδιαφέρον, θα είναι και η καριέρα που θα ακολουθήσουν.

Κάνετε μπάνιο στη μπανιέρα ή στο ντους – Η απάντηση έχει μεγάλη επίδραση στην υγεία σας

manos
-
0
Κάνετε μπάνιο στη μπανιέρα ή στο ντους – Η απάντηση έχει μεγάλη επίδραση στην υγεία σας

Σχεδόν όλοι αγαπούν τα αφρόλουτρα. Είναι τόσο χαλαρωτικά, διασκεδαστικά και ιδιαίτερα. Ωστόσο, οι ενήλικες δεν τα απολαμβάνουν όσο συχνά θα ήθελαν. Ο λόγος είναι πως ένα αφρόλουτρο, απαιτεί περισσότερο χρόνο από ένα ντους.

Επιπλέον, υπάρχουν αρκετοί μύθοι πως δεν είναι τόσο καλά όσο τα ντους και επηρεάζουν τις απόψεις. Παρακάτω θα διαλευκάνουμε μερικούς από αυτούς. Το μπάνιο στη μπανιέρα είναι αρκετά ωφέλιμο για την υγεία και είναι ο ιδανικός τρόπος χαλάρωσης μετά από μια δύσκολη μέρα.

Μάθετε περισσότερες πληροφορίες για τα πλεονεκτήματά τους, παρακάτω.

#1 Το μπάνιο στη μπανιέρα μπορεί να καθυστερήσει την γήρανσηc4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 352

Laura Caseley for LittleThings

Σύμφωνα με τους δερματολόγους, το μπάνιο μπορεί να μειώσει τη γήρανση και την ακμή ενηλίκων. Ο λόγος είναι πως βοηθά στη μείωση των επιπέδων κορτιζόνης στο σώμα. Η κορτιζόνη είναι μια ορμόνη που μπορεί να αυξήσει την ακμή και να προκαλέσει πρόωρη γήρανση.

Προκειμένου να αποκτήσετε πλήρες όφελος σε σχέση με την κορτιζόνη, πρέπει να σιγουρευτείτε ότι έχετε ενυδατωθεί πλήρως μετά το μπάνιο σας, οπότε το δέρμα σας δεν αφυδατώνεται.

#2 Ανακουφίζονται οι πονεμένοι μύεςc81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 179

Laura Caseley for LittleThings

Είναι γνωστό πως η θερμότητα αποτελεί καλή λύση όταν πονούν οι μύες. Όπως εξηγεί το Medical News Today, η θερμότητα στους φλεγμονώδεις ή πονεμένους μύες, τους βοηθά να χαλαρώσουν. Κάνοντας αφρόλουτρο, βυθίζεστε πλήρως σε ζεστό νερό, το οποίο ανακουφίζει το σώμα σας. Επιπλέον, τα άλατα θειικού μαγνησίου (Epsom salt), θα σας ανακουφίσουν από τα πρηξίματα και τους πόνους.

#3 Τα αφρόλουτρα προσφέρουν την ίδια καθαρότητα με τα ντουςeccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 168

Laura Caseley for LittleThings

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν πως τα αφρόλουτρα είναι κάπως πιο «βρώμικα» από τα ντους, επειδή το νερό δεν φεύγει. Ωστόσο, αυτό δεν είναι αλήθεια. Σύμφωνα με το Hygiene Expert, αυτό ισχύει μόνο όταν είστε λερωμένοι ή ιδρωμένοι από την άσκηση ή κάποια χειρονακτική εργασία.

Αν απλώς πλυθείτε μετά από μια κανονική μέρα, το αφρόλουτρο θα σας αφήσει εξίσου καθαρούς με το ντους. Επιπλέον, ο ατμός θα ανοίξει τους πόρους και θα απελευθερώσει τη βρωμιά.

#4 Μειώνονται τα επίπεδα σακχάρου στο αίμαa87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 161

Laura Caseley for LittleThings

Εάν ο γιατρός σας έχει πει να παρακολουθήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να προσπαθήσετε να τα διατηρήσετε χαμηλά, τα αφρόλουτρα μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για εσάς.

Επιστήμονες στο Ηνωμένο Βασίλειο, πρόσφατα ανακάλυψαν ότι το ζεστό αφρόλουτρο μπορεί να μειώσει πραγματικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Το σάκχαρο του αίματος αυξάνεται αφότου φάμε και το ποσό αυτό, είναι ένας από τους δείκτες κινδύνου για διαβήτη. Ως αποτέλεσμα, η διατήρησή του σε σταθερά επίπεδα, μπορεί να είναι πραγματικά επωφελής για την υγεία. Προφανώς, το μπάνιο δεν πρέπει να αντικαταστήσει την υγιεινή διατροφή και μια καλή άσκηση, αλλά μπορεί να είναι μια μεγάλη βοήθεια.

#5 Κάνουν καλό στο δέρμαe4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 146

Laura Caseley for LittleThings

Το ζεστό νερό είναι γνωστό ότι αφυδατώνει το δέρμα. Γι’ αυτό, πολλοί άνθρωποι σκέφτονται πως το ντους είναι καλύτερο. Αυτό όμως είναι λάθος.

Το σώμα έχει φυσικά έλαια που είναι απαραίτητα και τόσο τα μπάνια, όσο και τα ντους, μπορούν να απογυμνώσουν το σώμα από αυτά και τις θρεπτικές τους ιδιότητες. Η διαφορά είναι πως κάνοντας μπάνιο αντί για ντους, μπορείτε να προσθέσετε και να επωφεληθείτε από τα αιθέρια έλαια, τα μεταλλικά άλατα και άλλα πρόσθετα.

Όλα αυτά, μπορούν να σας ενυδατώσουν και να βοηθήσουν το δέρμα σας. Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα σώματος όταν βγείτε από την μπανιέρα, για να παραμείνετε ενυδατωμένοι.

#6 Μπορούν να σας ανακουφίσουν από το άγχος1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 138

Laura Caseley for LittleThings

Πολλοί άνθρωποι τα επιλέγουν γιατί είναι χαλαρωτικά. Στη μπανιέρα, δεν μπορείτε να κάνετε πολλά πράγματα μαζί και έχετε μερικά λεπτά για τον εαυτό σας.

Σύμφωνα με το TubYoga, η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία, να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα, να αποτοξινώσει το σώμα και να απελευθερώσει ενδορφίνες. Αυτές οι ενδορφίνες σας κάνουν να αισθάνεστε καλά και να απαλλαγείτε από το άγχος που αναπτύσσεται την ημέρα.

Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αρωματικά κεριά ή αιθέρια έλαια, ώστε να απολαύσετε την αρωματοθεραπεία στο σπίτι.

#7 Μπορείτε να κάψετε τόσες θερμίδες, όσες και με τις καρδιαγγειακές ασκήσεις8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 125

Laura Caseley for LittleThings

Με το ζεστό αφρόλουτρο, μπορείτε να κάψετε αρκετές θερμίδες, όπως αυτές που καίτε με την γυμναστική. Ένα μπάνιο 1 ώρας, καίει περίπου 130 θερμίδες. Αυτό ισοδυναμεί με μισή ώρα περπατήματος. Παρόλα αυτά, το μπάνιο δεν μπορεί να αντικαταστήσει την άσκηση, αλλά μπορεί να αποτελέσει μια ευχάριστη προσθήκη. Έτσι, θα αποκομίσετε διάφορα οφέλη.

Ποιος δεν θα ήθελε να απολαύσει ένα ζεστό, χαλαρωτικό αφρόλουτρο;c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 116

Laura Caseley for LittleThings

Το πρώτο ιπτάμενο αυτοκίνητο που απογειώνεται κατακόρυφα είναι γεγονός

manos
-
0
Το πρώτο ιπτάμενο αυτοκίνητο που απογειώνεται κατακόρυφα είναι γεγονός

Η ιδέα του ιπτάμενου οχήματος, αποτελεί ανθρώπινο όνειρο εδώ και αρκετά χρόνια. Αρκετές παγκόσμιες εταιρείες προσπάθησαν να αναπτύξουν ένα τέτοιο όχημα. Μερικές από αυτές, είναι η Google, με τον ιδρυτή Λάρρυ Πέιτζ, η Airbus και η Uber.

Ωστόσο, ένα είναι το σίγουρο. Ανεξάρτητα από τις επιλογές σας, τα εναέρια οχήματα θα γίνουν μέρος της καθημερινής μας ζωής. Τώρα, μια μικρή εταιρεία με έδρα το Μόναχο, η Lilium Aviation, ανακοίνωσε πως έχει ολοκληρώσει την πρώτη δοκιμαστική πτήση του προσωπικού τζετ, στο κομμάτι της ηλεκτρικής κάθετης απογείωσης και προσγείωσης.c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 349

Lilium

Το όχημα έχει εμβέλεια 300 χιλιομέτρων και μπορεί να κάνει την πτήση από το Λονδίνο για το Παρίσι σε 1 ώρα, με 300 χιλιόμετρα ανά ώρα. Τα οχήματα αυτά ονομάζονται αεροσκάφη κάθετης απογείωσης και προσγείωσης (VTOL) και μπορούν να απογειώνονται κάθετα, χωρίς διάδρομο. Ως εκ τούτου, μπορούμε να φανταστούμε πως στο μέλλον, κάθε σπίτι ίσως έχει το δικό του.c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 176

Lilium

Μπορείτε να παρακολουθήσετε παρακάτω, το βίντεο της εταιρείας με τη δοκιμαστική πτήση.

Ενώ το πρωτότυπο που δοκιμάστηκε ήταν ένα σκάφος 2 θέσεων, το τελικό σχέδιο είναι να υπάρχουν 5 θέσεις. Αυτό το ιπτάμενο αυτοκίνητο είναι ένα ελαφρύ αεροσκάφος, που τροφοδοτείται από 36 ηλεκτρικούς αεριωθούμενους κινητήρες τοποθετημένους στα φτερά του, μέσω 12 κινητών πτερυγίων.eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 165

Lilium

Η εταιρεία ισχυρίζεται πως αυτό είναι το μόνο ηλεκτρικό αεροσκάφος που είναι ικανό να κάνει πτήσεις χρησιμοποιώντας τα φτερά του για να απογειωθεί, ομοίως με ένα συμβατικό αεροπλάνο. Αυτό βοηθά το σκάφος να καταναλώνει περίπου 90% λιγότερη ενέργεια από τα αεροσκάφη τύπου ντρόουν. Είναι σημαντικό για την εμβέλεια και τις ταχύτητές του. Κατά την πτήση, η κατανάλωση ισχύος ανά χιλιόμετρο, θα είναι συγκρίσιμη με το ηλεκτρικό αυτοκίνητο. Στην πραγματικότητα, τροφοδοτείται επίσης από μια μπαταρία, παρόμοια με αυτή των αυτοκινήτων Tesla.a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 158

Lilium

Η εταιρεία χρησιμοποιεί την αρχή της απόλυτης ασφάλειας για να κάνει το όχημα όσο πιο ασφαλές μπορεί. Σχεδιάζουν να είναι αλάνθαστο. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, ανεξάρτητα από το ελαττωματικό στοιχείο, ο υπολογιστής ενημερώνει τον πιλότο να προσγειωθεί.

Η τεχνολογία που διαθέτει, επιτρέπει την κάθετη προσγείωση. Επομένως και σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, δεν θα πρέπει να ληφθούν πολύπλοκες αποφάσεις υπό χρονικούς περιορισμούς, σε περιπτώσεις υψηλής πίεσης. Χάρις στην απόλυτη ασφάλεια, ακόμη και η μη λειτουργία ενός κινητήρα, δεν θέτει σε κίνδυνο την ασφάλεια του οχήματος και των επιβατών.e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 143

Lilium

Πότε μπορείτε να οδηγήσετε ένα από αυτά;

Η Lilium προβλέπει πως τα ιπτάμενα αυτοκίνητα θα αποτελέσουν ένα δίκτυο ταξί, αλλά στο μέλλον σίγουρα θα χρησιμοποιηθούν για ιδιωτική χρήση.1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 135

Lilium

Εργάζονται για να υπάρχουν ταξί ως το 2025, ενώ η πρώτη επανδρωμένη πτήση προγραμματίζεται για το 2019.

Πώς θα λειτουργήσει το δίκτυο;

Το όχημα VTOL, χρησιμοποιεί ήπιες ηλεκτρικές μηχανές, που μπορούν εύκολα να χρησιμοποιηθούν σε αστικές περιοχές. Ένα δίκτυο από τμήματα προσγείωσης (μερικές στέγες και επίπεδα τμήματα εδάφους), θα επιτρέψουν στους επιβάτες να χρησιμοποιήσουν τα ιπτάμενα αυτοκίνητα. Οι χρήστες, θα πρέπει να επιλέξουν ένα κοντινό μέρος προσγείωσης και σε λίγα λεπτά θα βρίσκεται εκεί το όχημα.

Υπάρχουν κι άλλα νέα σχετικά με τα ιπτάμενα οχήματα.8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 122

Lilium

Πριν λίγες ημέρες, μια νέα εταιρεία ξεκίνησε τη δική της εκδοχή για το ιπτάμενο όχημα. Η AeroMobil με έδρα την Σλοβακία, αποκάλυψε τον σχεδιασμό εμπορικών ιπτάμενων αυτοκινήτων. Η ημερομηνία έναρξης είναι στο έτος του 2020 και η τιμή φτάνει τουλάχιστον το 1.000.000 δολάρια. Ωστόσο, αυτό το όχημα θα μπορεί να οδηγηθεί ως συμβατικό αυτοκίνητο, αλλά και ως ιπτάμενο μέσο. Η γεννήτρια, είναι η ίδια μηχανή που θα τροφοδοτεί το όχημα στον αέρα. Επιπλέον, θα υπάρχει ένα ζευγάρι ηλεκτρικών κινητήρων στον μπροστινό άξονα.

7 σημάδια της γλώσσας του σώματος των ανδρών που δείχνουν ότι τους αρέσει μια γυναίκα

manos
-
0
7 σημάδια της γλώσσας του σώματος των ανδρών που δείχνουν ότι τους αρέσει μια γυναίκα

Για να μάθετε τι σκέφτεται ένας άνδρας για εσάς, δεν χρειάζεται να τον ρωτήσετε κατευθείαν ή να μαντέψετε. Απλά παρατηρήστε την στάση του σώματός του. Ανεξάρτητα από το τι λέει, οι φυσικές χειρονομίες μπορούν να αποκαλύψουν πολλά περισσότερα για τις αληθινές προθέσεις κάποιου.

Παρακάτω συγκεντρώσαμε μια συλλογή από τις πιο κοινές στάσεις που υιοθετήθηκαν από τους άντρες και δείχνουν τα αληθινά συναισθήματά τους. Αυτός είναι ένας αξιόπιστος τρόπος για να καταλάβετε αν αισθάνεται κάτι ή όχι.

#1 Φτιάχνει ή ανακατεύει τα μαλλιά τουc4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 347

Alena Tsarkova

Με αυτόν τον τρόπο, οι άνδρες συχνά προσπαθούν να δώσουν αυτοπεποίθηση στον εαυτό τους. Όταν βλέπουμε έναν ελκυστικό άνθρωπο, προσπαθούμε ενστικτωδώς να περιποιηθούμε τους εαυτούς μας, κάνοντας πράγματα όπως το να φτιάξουμε τα μαλλιά μας. Αυτός ο κανόνας ισχύει και για τις γυναίκες.

#2 Τοποθετεί τα χέρια του κοντά στη μέσηc81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 174

Alena Tsarkova

Εάν ένας άνθρωπος κρατά τα χέρια του κοντά στους γοφούς του, τοποθετώντας τα στις τσέπες του ή κρατώντας τη μέση του, για παράδειγμα, είναι ένα μήνυμα ότι προσπαθεί να επιδείξει τη δύναμή του. Η ίδια ιδέα εκφράζεται όταν ένας άνθρωπος τοποθετεί τα πόδια του σε μεγάλη απόσταση όταν κάθεται.

#3 Προσπαθεί να καταλάβει όσο το δυνατόν περισσότερο χώροeccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 164

Alena Tsarkova

Όταν τα αρσενικά ζώα θέλουν να κερδίσουν ένα θηλυκό, χρησιμοποιούν την τεχνική φουσκώματος, χρησιμοποιώντας τα φτερά ή τη γούνα τους. Με αυτό τον τρόπο, φαίνονται όσο μεγαλύτερα μπορούν. Όταν ένας άνδρας κάνει κάτι παρόμοιο μπροστά σε μια γυναίκα, θέλει να προβάλει τον εαυτό του, για να κερδίσει την προσοχή της.

#4 Εφαρμόζει μια ανοιχτή στάσηa87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 156

Alena Tsarkova

Σε κοινωνικές καταστάσεις, υιοθετούμε υποσυνείδητα μια πιο ανοικτή στάση απέναντι στο άτομο που θεωρούμε ελκυστικό. Δώστε προσοχή και στα πόδια τους. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν το παρατηρούν όταν έχουν στραφεί για να επικοινωνήσουν με το πρόσωπο με το οποίο θέλουν να μιλήσουν, αλλά είναι απολύτως προφανές όταν συμβαίνει.

#5 Μιλάει εύγλωττα

f7a6edd27de06faeba67542bacc95904

Alena Tsarkova

Αν ένας άνθρωπος γίνεται πιο ομιλητικός όταν εμφανίζεστε στο οπτικό του πεδίο, είναι ένδειξη πως θέλει να σας εντυπωσιάσει.

#6 Αντιγράφει την πόζα σας1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 133

Alena Tsarkova

Κοιτάξτε αν ένας άνδρας υιοθετεί ή προσπαθεί να αντιγράψει τις στάσεις και τις κινήσεις σας. Αυτό είναι απόδειξη πως θέλει να βρει κάτι κοινό μαζί σας και προσπαθεί να σας καταλάβει. Αν συμβαίνει κάτι τέτοιο, αντικατοπτρίζεται στη γλώσσα του σώματός του.

#7 Ο τρόπος του αποκτά περισσότερο ενθουσιασμό8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 121

Alena Tsarkova

Αν αρέσετε σε κάποιον, η έκφραση στο πρόσωπό του θα είναι φιλική και ανοιχτή. Το βλέμμα του θα είναι καλό και θα δείχνει γοητεία, ενώ αν είναι νευρικός, μπορεί να κοκκινίσει.

Να γιατί μια κουταλιά μέλι πριν τον ύπνο κάνει θαύματα

Stathis
-
0
Να γιατί μια κουταλιά μέλι πριν τον ύπνο κάνει θαύματα

Αποδεικνύεται ότι το ακατέργαστο οργανικό μέλι είναι ένα πραγματικό θαύμα για να φάει κανείς αμέσως πριν τον ύπνο. Μπορεί να φοβόμαστε ότι η περιεκτικότητα σε ζάχαρη θα προκαλέσει αύξηση βάρους, αλλά η πραγματικότητα είναι ότι κάνει ακριβώς το αντίθετο.

Βοηθά το σώμα να κάψει το λίπος και επιτρέπει στο ήπαρ να επεξεργάζεται αποτελεσματικά τις τοξίνες. Δείτε τι αποτελέσματα θα έχετε αν υιοθετήσετε τη συνήθεια να τρώτε μια κουταλιά μέλι πριν τον ύπνο κάθε βράδυ.

Θα κοιμηθείτε καλύτερα

Το μέλι κρατά το ήπαρ σας γεμάτο και φροντίζει να παράγει τη σωστή ποσότητα γλυκογόνου για τη νύχτα. Όταν καταναλώνετε μέλι πριν τον ύπνο, ο εγκέφαλος μεταβαίνει σε κατάσταση κρίσης για αναζήτηση καυσίμων.

Το μέλι βοηθάει επίσης τον εγκέφαλο, ανεβάζοντας τα επίπεδα ινσουλίνης του, τα οποία απελευθερώνουν τρυπτοφάνη στον εγκέφαλο. Η τρυπτοφάνη μετατρέπεται σε σεροτονίνη, η οποία στη συνέχεια σχηματίζεται σε μελατονίνη.

Πολλοί άνθρωποι αποκαλούν τη μελατονίνη ως “ορμόνη ευεξίας”, επειδή ενισχύει την ανοσία και αναδομεί τους ιστούς κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης. Δεν σας βοηθά η μελατονίνη μόνον όταν κοιμάστε, αλλά σας εξασφαλίζει και έναν ξεκούραστο ύπνο.

Θα χάσετε μερικά κιλά

Η δίαιτα μελιού ιδρύθηκε από τον Mike Mcinnes, όταν διαπίστωσε ότι οι αθλητές που έτρωγαν τροφές πλούσιες σε φρουκτόζη (όπως το μέλι) έκαψαν δέκα φορές περισσότερο λίπος από τον μέσο άνθρωπο και είχαν αυξήσει δραματικά τα επίπεδα αντοχής τους.

Το  μέλι δρα ως καύσιμο για το συκώτι και του δίνει τη δυνατότητα να παράγει περισσότερη γλυκόζη. Όταν παράγεται η γλυκόζη, προειδοποιεί τον εγκέφαλο ότι τα επίπεδα σακχάρου είναι υψηλά και την επιβάλλει για να απελευθερώσει τις ορμόνες καύσης λίπους. Για να δείτε πραγματικά μια διαφορά στο βάρος, πρέπει να αντικαταστήσετε τη ζάχαρη με μέλι για όλη την ημέρα. Επιπλέον, πρέπει να πίνετε ζεστό νερό με τρεις κουταλιές μελιού πριν από τον ύπνο (για να διασφαλίσετε ότι οι ορμόνες καύσης λίπους θα συνεχίσουν όλη τη νύχτα).

cf78e79b4884aa2b1ca2b7e7b52b28c6

Θα αισθανθείτε καλύτερα για τον εαυτό σας

Το μέλι είναι γνωστό ότι καταπραΰνει τον πονόλαιμο ενώ ενεργεί ως φάρμακο στον βήχα. Δύο κουταλάκια του γλυκού μέλι θα ηρεμήσουν ακόμη και τους πιο σκληρούς λαιμούς, αλλά δεν προορίζονται για παιδιά ηλικίας κάτω του 1 έτους.

Μεταξύ αυτών, το μέλι προσφέρει επίσης αυτά τα οφέλη:

  • Αποτρέπει τη δημιουργία πλάκας στα δόντια σας
  • Βοηθάει στις αλλεργίες
  • Ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα
  • Βοηθάει τα παιδιά (καθώς και τους ενήλικες) με την παλινδρόμηση οξέος

Προσέχετε γιατί η μια κουταλιά μέλι είναι υψηλή σε ζάχαρη και  μπορεί να είναι ανθυγιεινή εάν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες. Το μέλι μπορεί να μην συνιστάται για διαβητικούς, επομένως συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.

Αρχαιολογικός θησαυρός στην κοιλάδα των Τεμπών

Stathis
-
0
Αρχαιολογικός θησαυρός στην κοιλάδα των Τεμπών

Το έργο κατασκευής της σήραγγας των Τεμπών έφερε στο φως το 2008, έναν άγνωστο μέχρι τότε αρχαιολογικό πλούτο στην περιοχή. Ο εκσκαφέας της κατασκευάστριας εταιρίας βρέθηκε μπροστά σε απομεινάρια του ιστορικού παρελθόντος, δίνοντας τη σκυτάλη στους αρχαιολόγους σκαπανείς να συνεχίσουν…

Η ανασκαφή, που ξεκίνησε άμεσα εκείνη τη χρονική περίοδο, με άριστη συνεργασία μεταξύ της Εφορείας Αρχαιοτήτων Λάρισας και της κατασκευάστριας εταιρίας της σήραγγας και τον οδικών έργων στην κοιλάδα Τεμπών, έφερε στο φως το πρώτο εύρημα, ένα παλαιοχριστιανικό νεκροταφείο, ακολούθησε ένας λινός, ένα πανδοχείο… και σταδιακά «ξετυλιγόταν» το νήμα ενός μεγάλου αρχαιολογικού χώρου, που σήμερα ήρθε στο σύνολό του στην επιφάνεια για να …μείνει!

b2ec805b1468dee4b10391a776213d8e

Όπως δηλώνει στην «Ε» η προϊσταμένη της Εφορείας Αρχαιοτήτων Λάρισας κ. Σταυρούλα Σδρόλια: «Αποτελεί έναν σπουδαίο αρχαιολογικό χώρο και είναι ο μόνος ορατός στην κοιλάδα των Τεμπών.

Βρίσκεται στην είσοδο του νότιου μετώπου της σήραγγας και σήμερα πραγματοποιούνται εργασίες στερέωσης των αρχαιολογικών λειψάνων από συνεργεία της Εφορείας Αρχαιοτήτων Λάρισας.

Θα είναι επισκέψιμος τον Ιούλιο του 2017, καθώς εκτιμούμε ότι οι εργασίες στερέωσης θα ολοκληρωθούν τέλη του Ιουνίου 2017».

ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΑΡΧΑΙΟΤΗΤΕΣ

Σύμφωνα με την κ. Σδρόλια, ο αρχαιολογικός χώρος περιλαμβάνει τα εξής: Λείψανα αρχαίου ναού ελληνιστικών χρόνων του 3ου αιώνα μ.Χ., βυζαντινό ναό και βυζαντινό πανδοχείο του 12ου αιώνα.

Όμως στην περιοχή βρέθηκαν επίσης ένα αρχαίο λατομείο, ένα παλαιοχριστιανικό νεκροταφείο, ένας ληνός (πατητήρι σταφυλιών) και ένας κεραμικός κλίβανος. Τόσο ο ληνός όσο και ο κλίβανος, αλλά και τμήματα του νεκροταφείου, αποκολλήθηκαν και μεταφέρθηκαν στο Διαχρονικό Μουσείο Λάρισας.

8b5684d7163d264313f908e1fc5bc871

Παράλληλα στο Μουσείο μεταφέρθηκαν και όλα τα κινητά ευρήματα, που αποκαλύφθηκαν σταδιακά κατά τις ανασκαφές, όπως νομίσματα του 4ου αιώνα μ.Χ. τα περισσότερα των οποίων ανήκουν στον αυτοκράτορα Κωνστάντιο (337-361) κ.ά.

Όσον αφορά στο αρχαίο λατομείο, διαπιστώθηκε ότι διατηρήθηκαν σε μεγάλη έκταση αρκετές αρχαίες λατομικές εστίες, που λέγονται από τους ντόπιους Χράπες, και διακρίνονται ακόμη κατά τόπους τμήματα λατομικού υλικού σε μορφή ακατέργαστων κιόνων.

Πολλά από αυτά βρέθηκαν επίσης στην περιοχή του Πηνειού, γι΄ αυτό εύλογα δημιουργείται η υπόθεση ότι θα προωθούνταν στο εμπόριο από το λιμάνι των εκβολών του Πηνειού.

Δυτικά του αρχαίου λατομείου, σε χαμηλό ύψωμα, εντοπίσθηκαν λείψανα παλαιοχριστιανικού οικισμού. Οι τάφοι του ήταν κιβωτιόσχημοι, σκαμμένοι στο βραχώδες έδαφος και καλυμμένοι με ακατέργαστες πλάκες εκτός από έναν, που είχε κτιστά τοιχώματα από πλίνθους. Περιείχαν ταφές σε δύο φάσεις, η νεότερη των οποίων χρονολογείται στον 6ο αιώνα μ.Χ.

Σε μικρή απόσταση από τον ληνό βρέθηκε η κεραμική εσχάρα μικρού τετράγωνου κλιβάνου, για το ψήσιμο αγγείων και νοτιότερα σε αρκετή έκταση λείψανα διαλυμένων κτιρίων.

Κάτω από τους λίθους, εντοπίσθηκε μία μεγάλη ομάδα νομισμάτων του 4ου αιώνα μ.Χ. που υποδηλώνουν την πρώτη φάση κατοίκησης του χώρου, τα περισσότερα των οποίων ανήκουν στον αυτοκράτορα Κωνστάντιο (337-361).

Σύμφωνα με τους αρχαιλόγους: «Τα παραπάνω ευρήματα δημιουργούν την εικόνα ενός μικρού οικισμού, ο οποίος δεν είναι γνωστός από τις πηγές και μπορεί να συνδεθεί με τη λειτουργία του λατομείου, που θα πρέπει να εντατικοποιήθηκε σε μια περίοδο μεγάλης οικοδομικής δραστηριότητας, όπως η Ιουστινιάνεια.

Η θέση του οικισμού δίπλα σε κύρια οδική αρτηρία, στην έξοδο του στενού των Τεμπών, δεν του επέτρεψε να επιβιώσει στην περίοδο των ξένων επιδρομών, στα τέλη του 6ου αιώνα».

[eleftheria]

«Εγώ μαγείρευα στα συσσίτια – Τους πηγαίναμε ρούχα και τρόφιμα και τα πετούσαν – Δε σεβάστηκαν κανέναν»

Stathis
-
0
«Εγώ μαγείρευα στα συσσίτια – Τους πηγαίναμε ρούχα και τρόφιμα και τα πετούσαν – Δε σεβάστηκαν κανέναν»

Οργανωμένες αντιδράσεις από κατοίκους της Αγίας Άννας για τη λειτουργία ιατρείου για μετανάστες στην πρώην Κλινική Αυγουστή.

Στις πρώτες οργανωμένες αντιδράσεις των κατοίκων της Αγίας Άννας Καπέλας προσκρούει προς το παρόν το εγχείρημα της ισπανικής Μ.Κ.Ο. «SMH» να ενοικιάσει τμήμα του κτιρίου της πρώην Κλινικής Αυγουστή με σκοπό να το χρησιμοποιήσει ως χώρο παροχής ιατρικών υπηρεσιών σε πρόσφυγες- μετανάστες αλλά και Χιώτες.

Την ώρα που ο επικεφαλής της «SMH» Inigo Mijangos ανέλυε τον σχεδιασμό της ομάδας του για το κτίριο ομάδα κατοίκων του κέντρου της πόλης με επικεφαλής τον π. Ν, Μακρή διαδήλωνε την αντίθεσή του έξω από το κτίριο.

«Εγώ ήμουν εκείνος που μαγείρευα στα συσσίτια της Μητρόπολης. Έδειξαν τον χειρότερο εαυτό τους ήταν γύφτοι. Τους είπαμε να μην πετάνε τα φαγητά έξω από τους κάδους. Τους πηγαίναμε ρούχα και τρόφιμα και τα πετούσαν. Δεν σεβάστηκαν κανέναν. Ο καθένας από το υστέρημά του προσέφερε ότι είχε. Δεν τους έχω εμπιστοσύνη σε τίποτα. Απέναντι από την εκκλησία έσπασαν ένα σπίτι με λοστό ενώ η ιδιοκτήτρια έλειπε στην Αθήνα. Σπάνε μαγαζιά, σπίτια, αυτοκίνητα, την περιουσάι τους καθενός μας. Αλληλοσφάζονται μεταξύ τους. Είναι τετρακοσμικοί, όχι απλά τριτοκοσμικοί», ανέφεραν.

Οι κάτοικοι μάλιστα δηλώνουν έτοιμοι και πάλι να βγουν στους δρόμους διεκδικώντας την ακύρωση του σχεδιασμού της S.M.H.. Σε αυτό το πλαίσιο το απόγευμα της Πέμπτης μετά τις 18:00, θα συναντηθούν στο πάρκο Θελούδη και λίγο αργότερα θα πραγματοποιήσουν πορεία διαμαρτυρίας που θα καταλήξει στο Δημαρχείο, όπου εκείνη την ώρα θα συνεδριάζει το Δημοτικό Συμβούλιο Χίου.

[politischios]

Oι 7 πιο συχνές ψεύτικες τροφές που όλοι πρέπει να γνωρίζουμε

manos
-
0
Oι 7 πιο συχνές ψεύτικες τροφές που όλοι πρέπει να γνωρίζουμε

Τα φαγητά που βλέπουμε στο τραπέζι μας μπορεί να μην είναι ακριβώς αυτό που πιστεύαμε. Βέβαια, τα καλά νέα είναι, ότι υπάρχουν τρόποι να ξεχωρίσουμε τα ψεύτικα από τα αληθινά φαγητά.

Δείτε παρακάτω τις 7 πιο συχνές ψεύτικες τροφές.

Κόκκοι καφέ

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 341

© pixabay

Οι κόκκοι καφέ περιέχουν ψημένο και ψιλοκομμένο κριθάρι, σιτάρι και σόγια. Για να μειωθεί το κόστος παραγωγής, οι εταιρείες προσθέτουν ακόμα και κομματάκια ξύλου.

Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας;

Αγοράστε κόκκους καφέ και αλέστε τους.

Χυμός ροδιού

e043e479cb599c04f4cb74f745b1bc96

© jeepersmedia

Οι πληροφορίες της συσκευασίας αναφέρουν, ότι περιέχει 100% χυμό ροδιού και μούρων. Ωστόσο, το πιθανότερο είναι να αραιώνεται με χυμό μήλου που είναι φθηνότερος ή νερό.

Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας;
Διαβάστε προσεκτικά τη σύνθεση και προσέξτε την αναλογία του χυμού.

Ελαιόλαδο

eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 163

© 481kawara   © pixabay

Όταν αγοράζετε ένα μπουκάλι ακριβό ελαιόλαδο, μπορεί στην ουσία να παίρνετε καλαμποκέλαιο, φοινικέλαιο ή σογιέλαιο.

Πως να προστατεύσετε τον εαυτό σας;

Ρίξτε λίγο λάδι σε ένα ποτήρι και βάλτε το στο ψυγείο. Το πραγματικό ελαιόλαδο σχηματίζει ένα ίζημα.

Παρμεζάνα

a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 155

© ericboisset   © pixabay

Αυτό το τυρί περιέχει περίπου 10% ροκανίδια ξύλου. Επίσης, ένα μείγμα φθηνότερων τυριών μπορεί να παρουσιαστεί για παρμεζάνα.

Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας;

Αγοράστε ένα ολόκληρο κεφάλι τυρί και διαβάστε προσεχτικά την σύνθεση πριν πληρώσετε.

Μέλι

e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 140

© inflatabill

Συνήθως το μέλι αραιώνεται με σιρόπια μεγάλης περιεκτικότητας σε φρουκτόζη.

Πως να προστατέψετε τον εαυτό σας;

Διαβάστε τις ανάγκες αποθήκευσης. Το κανονικό μέλι δεν χρειάζεται ψυγείο.

Σούσι

1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 132

© pixabay   © pixabay

Το κοκκινωπό μέρος του σούσι κατά πάσα πιθανότητα δεν είναι σολομός. Τις περισσότερες φορές περιέχει κάποιο άλλο φθηνότερο ψάρι.

Πως να προστατεύσετε τον εαυτό σας; 

Αν θέλετε ψάρι καλύτερα να παραγγείλετε φιλέτο.

Ρύζι

8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 120

© Tengrinews   © Gurjari Limited

Σε σύγκριση με τα υπόλοιπα το ρύζι μπορεί να γίνει επικίνδυνο. Το ψεύτικο ρύζι στην παραπάνω εικόνα κατασκευάζεται από άμυλο αναμεμειγμένο με πλαστικό. Οι κόκκοι είναι όμοιοι με το ρύζι και μάλιστα μυρίζουν το ίδιο, αφού ψεκάζονται με γεύση.

Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας;

Το ψεύτικο ρύζι δεν βυθίζεται στο νερό

[Facts Verse]

6 τρόποι να προστατέψετε την υγεία σας όταν κάθεστε στην δουλειά σας

manos
-
0
6 τρόποι να προστατέψετε την υγεία σας όταν κάθεστε στην δουλειά σας

Σύμφωνα με τους γιατρούς, η ταχεία κόπωση και ο πόνος στους μύες και στις αρθρώσεις, προκαλείται κατά 75% από την λανθασμένη στάση όταν κάθεστε στον υπολογιστή και κατά 25% από την ανισορροπία μεταξύ εργασίας και ανάπαυσης.

Παρακάτω θα βρείτε μερικές συμβουλές ειδικών, ώστε να κάθεστε σωστά ενώ εργάζεστε και να αποφύγετε τα προβλήματα υγείας και τους πόνους.

Πόνος στα πόδιαc4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 337

Μην σταυρώνετε τα πόδια σας. Αυτό επιδεινώνει την κυκλοφορία του αίματος, πιέζει τις φλέβες και προκαλεί δυσφορία με τη μορφή μουδιάσματος, όπως επίσης και το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε, είναι να ρυθμίσετε την καρέκλα. Τα πόδια σας δεν πρέπει να κρέμονται και η άκρη του καθίσματος δεν πρέπει να πιέζει τα γόνατά σας. Τοποθετήστε τα πόδια σας στο πάτωμα ή σε μια ειδική βάση, ώστε να κάμπτονται σε μια γωνία ελαφρώς μεγαλύτερη από 90 °.

Πηγή: spine-health, ncbi, cdc, nhs

Πόνος στην πλάτηc81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 171

Το βάθος της καρέκλας πρέπει να ταιριάζει με το μήκος του γοφού σας. Εάν κάθεστε σε πολύ μεγάλη καρέκλα, βάλτε ένα μαξιλάρι πίσω από τη μέση σας για να κρατά το βάρος. Διαφορετικά, θα βυθίζεστε προς τα κάτω και αυτό θα οδηγήσει σε ένταση και πόνο στην πλάτη.

Η καρέκλα πρέπει να έχει μια άνετη πλάτη με φυσική καμπύλη, έτσι ώστε η πλάτη σας να μην έχει τη μορφή ερωτηματικού.

Μην βιαστείτε να αλλάξετε θέση εάν αισθάνεστε άβολα. Αφήστε τους μύες σας να συνηθίσουν στη σωστή στάση. Μερικοί από αυτούς θα χαλαρώσουν και η στάση θα γίνει άνετη, αλλά δεν θα συμβεί αμέσως.

Πηγή: telegraph, doi, spine-health

Κούραση χεριώνeccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 161

Όταν εργάζεστε στον υπολογιστή, τα χέρια σας είναι σε διαρκή ένταση. Το φορτίο και η λανθασμένη θέση μπορεί να προκαλέσουν επίμονο και ενοχλητικό πόνο, καθώς και ένα αίσθημα μουδιάσματος το πρωί.

Η θέση των ώμων και των βραχιόνων, θα είναι σωστή εάν το πληκτρολόγιο και το ποντίκι βρίσκονται στο επίπεδο του αγκώνα. Οι καρποί σας πρέπει να είναι ίσιοι και όχι στραμμένοι προς τα πλάγια. Τα χέρια σας πρέπει να κάμπτονται στους αγκώνες υπό γωνία 90° και να βρίσκονται στο γραφείο.

Πηγή: mayoclinic, office-ergo, berkeley

Πόνος στον αυχέναa87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 153

Για να αποφύγετε τον πόνο στο αυχένα και στο κεφάλι, είναι σημαντικό να τοποθετήσετε σωστά την οθόνη σας. Εάν είναι πολύ χαμηλά, τότε πρέπει να λυγίζετε την πλάτη σας ή να γλιστρήσετε στην καρέκλα. Αυτό αυξάνει το φορτίο στις εμπρόσθιες άκρες των μεσοσπονδύλιων δίσκων και μπορεί να οδηγήσει σε κήλη ή προεξοχές.

Καθίστε σε μια καρέκλα, κλείστε τα μάτια σας και χαλαρώστε. Όταν τα ανοίξετε, το σημείο στο οποίο πρέπει να βρίσκεται το κέντρο της οθόνης σας, θα είναι ακριβώς μπροστά σας. Εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε μια βάση κάτω από την οθόνη, έτσι ώστε να βρίσκεται στο επίπεδο των ματιών. Η οθόνη θα πρέπει να είναι ακριβώς μπροστά σας και όχι πλάγια, ώστε το φορτίο στο λαιμό και τα μάτια σας να είναι ελάχιστο.

Πηγή: mayoclinic, webmd, spine-health

Πόνος και κούραση ματιώνe4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 138

Όταν εργάζεστε στον υπολογιστή για πολύ καιρό, μπορεί να αναπτύξετε το λεγόμενο σύνδρομο όρασης υπολογιστή που περιλαμβάνει: θολή όραση, ξηρότητα, ερυθρότητα και έπειτα κεφαλαλγία και ερεθισμό.

Τοποθετήστε ξανά την οθόνη. Οι γιατροί πιστεύουν ότι η βέλτιστη θέση του κέντρου της οθόνης είναι στο επίπεδο των ματιών, σε απόσταση περίπου 50 εκατοστών από το πρόσωπό σας.

Αφαιρέστε τη λάμψη από την οθόνη. Αν ο υπολογιστής σας βρίσκεται δίπλα σε ένα παράθυρο, μετακινήστε τον ή τραβήξτε την κουρτίνα. Ρυθμίστε τη φωτεινότητα, την αντίθεση και το μέγεθος της γραμματοσειράς.

Θα είναι χρήσιμο να φοράτε ειδικά γυαλιά τα οποία διαχωρίζουν μέρος του φάσματος. Με αυτόν τον τρόπο, τα μάτια σας θα κουραστούν λιγότερο και θα κρατήσετε την όρασή σας.

Μην ξεχάσετε τις ασκήσεις των ματιών. Μπορείτε να κοιτάξετε έξω το παράθυρο ή να «σαρώσετε» το δωμάτιο με τα μάτια σας κάθε ώρα, για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Μπορείτε επίσης να κάνετε απλές ασκήσεις ματιών.

Πηγή: webmd, allaboutvision, webmd

Ταχεία κόπωση1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 130

Αν κάποιος κάνει καθιστική ζωή και αγαπά τα λιπαρά τρόφιμα. Η χοληστερόλη συγκεντρώνεται στα εσωτερικά τοιχώματα των αγγείων. Οι φλέβες είναι τεντωμένες και οι βαλβίδες σταματούν να ασχολούνται με την λειτουργία τους.

Εμφανίζονται δυσάρεστες αισθήσεις: πόνοι, αίσθημα κόπωσης στα πόδια και τις πατούσες, πρήξιμο και υψηλή αρτηριακή πίεση. Τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως αργά το βράδυ.

Κάντε τουλάχιστον λίγες ασκήσεις κάθε μέρα. Επιλέξτε μια απλή γυμναστική που δεν θα διαρκεί περισσότερο από 15 λεπτά. Προσπαθήστε να περπατήσετε περισσότερο αντί να οδηγείτε αυτοκίνητο ή να χρησιμοποιείτε τα μέσα μαζικής μεταφοράς. Και, το πιο σημαντικό, να τρώτε υγιεινά.

Πηγή: mayoclinic, cornell

Η πρώτη ορθόδοξη βάφτιση στη Σμύρνη μετά τη μικρασιατική καταστροφή

Stathis
-
0
Η πρώτη ορθόδοξη βάφτιση στη Σμύρνη μετά τη μικρασιατική καταστροφή

Αλλη μια ξεχωριστή είδηση από την Ορθόδοξη  Κοινότητα της Σμύρνης.

Το Μεγάλο Σάββατο πραγματοποιήθηκε στην Αγία Φωτεινή της Σμύρνης, η πρώτη ιστορικά επίσημη ορθόδοξη βάφτιση, μετά την Μικρασιατική Καταστροφή του 1922.

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 345

constantinoupoli

Η Ζεινέπ βαφτίστηκε Ελένη, λίγες ώρες πριν την Ανάσταση, από τον σεβ.Μητροπολίτη Σμύρνης Βαρθολομαίο με νονό τον επιχειρηματία Χρυσόστομο Κάρρο από την Κομοτηνή και παρουσία του Προέδρου της Ορθόδοξης Κοινότητας Σμύρνης και του Πολιτιστικού Συνδέσμου Σμύρνης, Γιώργου Θεοδωρίδη.

[constantinoupoli]

1...12.82112.82212.823...15.156Σελίδα 12.822 από 15.156