Κυριακή 14 Δεκεμβρίου 2025
Blog Σελίδα 12815

O σολομός ιχθυοτροφείου είναι η πιο τοξική τροφή στον πλανήτη

0

Σύμφωνα με τον Οργανισμό Προστασίας Περιβάλλοντος, το πιο τοξικό ψάρι, είναι ο σολομός ιχθυοτροφείου και για το λόγο αυτό η EPA συνιστά στις ευαίσθητες ομάδες ατόμων ( έγκυες και μικρά παιδιά) να τον αποφεύγουν.

Η τοξικότητά του, σύμφωνα με τους ειδικούς ερευνητές, συνδέεται με τις συνθετικές τροφές που καταναλώνει κι αυτές μπορεί να είναι τα πουλερικά, το χοιρινό, το καλαμπόκι, τα αντιβιοτικά κι άλλα.

Οι έρευνες έδειξαν ότι τα υψηλά επίπεδα μόλυνσης στα συγκεκριμένα ψάρια προέρχονταν από διοξίνες, PCBs και από συνδυασμό φαρμάκων και εξαιρετικά επικίνδυνων χημικών ουσιών που μπορούν να προκαλέσουν μόνιμες βλάβες στον ανθρώπινο οργανισμό.

Δεν είναι όμως η πρώτη φορά που τέτοια ευρήματα έρχονται στην δημοσιότητα.

Υπενθυμίζεται ότι σε έρευνα που δημοσιεύτηκε παλαιότερα στην επιστημονική επιθεώρηση Science, οι επιστήμονες είχαν αναλύσει δείγματα σολομού από όλο τον κόσμο και είχαν καταλήξει  ότι ο σολομός ιχθυοτροφείου από τη Σκωτία και τις Νήσους Φερόες είναι ο πιο επικίνδυνος στον κόσμο.

1c0ae2205709722b62e843abc0471a55_xl

farmers.co.zw

«Σε καμία περίπτωση δεν συνιστώ σολομό σε εγκύους, παιδιά και άτομα νεαρής ηλικίας. Δεν είμαστε ακόμη σίγουροι πόσο τοξικό είναι αυτό το ψάρι και για το πώς τα φάρμακα με τα οποία εκτρέφεται μπορούν να βλάψουν γυναίκες σε ενδιαφέρουσα, εφήβους στην ανάπτυξη και μικρά παιδιά. Ο τύπος τοξικότητας που ανιχνεύτηκε στον σολομό ιχθυοτροφείου σίγουρα έχει συνέπειες στην ανάπτυξη του εγκεφάλου, συνδέεται με τον αυτισμό και τη μειωμένη αντιληπτικότητα. Γνωρίζουμε επίσης ότι η κατανάλωσή του σχετίζεται με σοβαρά προβλήματα του ανοσοποιητικού συστήματος καθώς και του μεταβολισμού», λέει μεταξύ άλλων ο βιολόγος δρ Monsen.

Η λύση

 Προτιμήστε άγριο σολομό Αλάσκας. Αν στη συσκευασία γράφει «Ατλαντικού», τότε οπωσδήποτε είναι ιχθυοτροφείου. Δεν έχουν απομείνει εμπορικά αλιεύματα άγριου σολωμού στον Ατλαντικό. Συμβουλή εξοικονόμησης: Ο άγριος σολωμός Αλάσκας, σε κονσέρβα, είναι σχετικά οικονομικότερος.

Πολύ πλούσιος σε ωμέγα-3, ο σολωμός (humpback) ψήνεται σε δικό του νερό, κόβεται σε χοντρά κομμάτια και τοποθετείται σε δοχεία μαζί με τα κόκκαλα και το δέρμα του ενώ στη συνέχεια μαγειρεύεται έτσι ώστε να διατηρήσει την πλήρη διατροφική του αξία.

salmon-farm-1024x554

onemedical

Οι σολωμοί αλιεύονται ανοικτά των ακτών της Αλάσκας, χρησιμοποιώντας μεθόδους που ελαχιστοποιούν την παρεμπίπτουσα αλιεία, κατά τη διάρκεια μιας εξαιρετικά ελεγχόμενης περιόδου, όταν επιστρέφουν οι ενήλικοι σολωμοί στις εκβολές των ποταμών για να αναπαραχθούν.

Salmon FI

Ο σολομός ιχθυοτροφείου τρέφεται με ακατάλληλες για το είδος του τροφές –υποκατάστατα από σόγια, μείγμα πουλερικών, αντιβιοτικών και συνθετικών τροφών–, σε αντίθεση με τους άγριους σολομούς που τρέφονται με αυτό που πρέπει να τραφούν: μικρά ψάρια, πλαγκτόν και απολύτως κανένα επεξεργασμένο πρόσθετο.

Πηγές:

theguardian
mercola
enallaktikos
undergroundhealth

8 καθημερινές εκφράσεις που μας έμαθε ο Αίσωπος.

0

Αίσωπος. Ένα όνομα, δεκάδες μύθοι. Αν και ο ίδιος δεν έγραψε ούτε μια λέξη από αυτούς, παρ’ όλα αυτά τους διηγήθηκε προφορικά κατά τον 6ο π.Χ. αιώνα και έκτοτε εκείνοι συνεχίζουν να στοιχειώνουν – με την καλή έννοια – τη ζωή μας.

Μηνύματα με νόημα για μικρούς και μεγάλους, εκφερόμενα με τρόπο μοναδικό, τα οποία μέσα από την απλότητά τους προσφέρουν βασικές συμβουλές για τον τρόπο με τον οποίο θα πρέπει να αντιμετωπίζουμε τη ζωή, αλλά και αυτούς που έχουμε απέναντί μας.

Αρκετά από αυτά τα μηνύματα έμειναν στην καθομιλουμένη, με αποτέλεσμα να χρησιμοποιούμε μέχρι και σήμερα αρκετές από τις φράσεις ή τα αποφθέγματα τα οποία είτε ειπώθηκαν είτε προέκυψαν από τους μύθους του.

Έβαλε το λύκο να φυλάξει τα πρόβατα 

Η φράση που χρησιμοποιούμε για να δείξουμε ότι στους κακούς ανθρώπους δε θα πρέπει να εμπιστευόμαστε τίποτα, πηγάζει από τον μύθο του βοσκού και των προβάτων του, ο οποίος βλέποντας έναν λύκο να ακολουθεί το κοπάδι του χωρίς να το πειράζει, αποφάσισε να τον βάλει να το φυλάξει. Κάποια μέρα όμως, γυρνώντας στο σπίτι είδε το κοπάδι του σφαγμένο και τον λύκο άφαντο.

Είς, αλλά λέων

Στον μύθο «Το λιοντάρι και η αλεπού», η τελευταία κοκορεύεται στο λιοντάρι πως τα παιδιά που κάνει είναι πολύ περισσότερα, ενώ εκείνο κάνει μόνο ένα. «Ναι, όμως αυτό το ένα είναι λιοντάρι», απαντάει ο βασιλιάς των ζώων, επιβεβαιώνοντας πως σημασία έχει η ποιότητα και όχι η ποσότητα.

Ιδού η Ρόδος, ιδού και το πήδημα

Η έκφραση αυτή προέρχεται από τον μύθο «Ανήρ Κομπαστής», στον οποίο ένας αθλητής στην Αθήνα καυχιόταν συνέχεια ότι σε αγώνες στην Ρόδο, είχε κάνει ένα τεράστιο άλμα. Αφού δεν τον πίστευε κανείς, έλεγε στους Αθηναίους να πάνε στη Ρόδο και να ρωτήσουν τους θεατές. Τότε ένας Αθηναίος πήγε στο σκάμμα και έγραψε πάνω στην άμμο τη λέξη «Ρόδος». Ύστερα γύρισε προς τον αθλητή και του είπε: «Αυτού γαρ και Ρόδος και πήδημα».

Συν Αθηνά και χείρα κίνει

Στον μύθο του «Ανήρ ναυαγός», ο Αίσωπος περιγράφει το ταξίδι ενός πλούσιου Αθηναίου με ένα πλοίο, το οποίο έλαβε αναπάντεχη τροπή όταν εξαιτίας μιας θαλασσοταραχής το καράβι βυθίστηκε. Ενώ όλοι κολυμπούσαν για να σωθούν, ο Αθηναίος προσευχόταν συνέχεια στην θεά Αθηνά και της έταζε ένα σωρό πράγματα. Τότε ένας από τους ναυαγούς, τον πλησίασε λέγοντάς του την περίφημη αυτή φράση.

Σπεύδε βραδέως 

Στον… κλασσικό και ίσως πιο δημοφιλή μύθο του Αισώπου «Ο λαγός και η χελώνα», το φαβορί λαγός τρώει τα μούτρα του στον αγώνα δρόμου μεταξύ των δύο, αφού προδίδεται από την υπερβολική σιγουριά και υπεροψία του. Στη γραμμή τερματισμού, η χελώνα γυρνάει και του πετάει στα μούτρα το ρητό: «Γελάει καλύτερα όποιος γελάει τελευταίος. Σπεύδε βραδέως, λαγέ!».

Δείξε μου τον φίλο σου να σου πω ποιος είσαι 

Ακόμα μια γνωστή φράση, η οποία προκύπτει από το μύθο του Αισώπου με τον γάιδαρο και τον ιδιοκτήτη του. Σύμφωνα με αυτόν, κάποιος ήθελε να αγοράσει ένα γαϊδούρι, αλλά πριν το κάνει ήθελε να το δοκιμάσει πρώτα. Το έβαλε λοιπόν μαζί με άλλα γαϊδούρια, όμως την επόμενη ημέρα ο νεοαποκτηθείς γάιδαρος έκανε παρέα με ένα τεμπέλικο ζώο. Αμέσως το πάει πίσω στον πωλητή, και αφού εκείνος τον ρώτησε πότε πρόλαβε να τον δοκιμάσει, ο τύπος του απάντησε «Δεν χρειάστηκε, είδα με ποιον έκανε παρέα».

Η μερίδα του λέοντος

Η φράση που χρησιμοποιούμε για να δηλώσουμε ότι κάποιος πήρε το καλύτερο μερίδιο από κάτι, έρχεται από τον μύθο «Λέων, γάιδαρος και αλεπού», στον οποίο αφού τα τρία ζώα κυνήγησαν έκαναν την μοιρασιά με «υπεύθυνο» τον τίμιο γάιδαρο, που μοίρασε τα θηράματα σε τρία ίσα μέρη. Το λιοντάρι δυσαρεστημένο όρμησε και έφαγε τον γάιδαρο, και ανέθεσε στην αλεπού να κάνει τη μοιρασιά. Όντας πονηρή εκείνη, έδωσε στο λιοντάρι όλο το κυνήγι και κράτησε μια κότα. Έτσι το λιοντάρι πήρε την μερίδα που του αναλογούσε.

Ένα χελιδόνι δε φέρνει την άνοιξη 

Από τον μύθο «Ο Σπάταλος νέος και το χελιδόνι» προέρχεται αυτή η φράση, η οποία δηλώνει πως δεν θα πρέπει να βιαζόμαστε για να βγάλουμε κάποιο συμπέρασμα. Σύμφωνα με τον μύθο, ένας άσωτος νέος ξόδεψε και σπατάλησε όλα του τα χρήματα και από την περιουσία του απέμεινε μόνο ένας χιτώνας. Μια ηλιόλουστη μέρα του χειμώνα, είδε ένα χελιδόνι να πετά έξω από το παράθυρο και τότε νόμισε ότι ήρθε η άνοιξη. Χωρίς καν να το σκεφτεί, πούλησε τον χιτώνα που του είχε απομείνει, όμως το κρύο επανήλθε…

10 σκίτσα που δείχνουν τις διαφορές μεταξύ Ευρωπαίων και Ασιατών.

0

Η ματιά της γραφίστριας Yang Liu, σε ό,τι αφορά στις πολιτισμικές συγκρίσεις, προέρχεται από τη δική της προσωπική εμπειρία. Το 1990, όταν ήταν μόλις 13 ετών, μετακόμισε από το Πεκίνο στο Βερολίνο.

Μετά από ακριβώς 13 χρόνια παραμονής στη γερμανική πρωτεύουσα, η ίδια άρχισε την εικονογράφηση μιας ιδιαίτερης δουλείας της, η οποία κατέγραφε τις εμπειρίες της τόσο στην Κίνα, όσο και στη Γερμανία.

Οι δυτικοί, σύμφωνα με την Yang, λένε άμεσα τη γνώμη τους, σε αντίθεση με τους ανατολικούς που την εκφέρουν με πιο… δαιδαλώδη και περίπλοκο τρόπο.

east-west-spreads-10

Yang Liu

Ενώ οι δυτικοί ξαναθυμούνται το ποδήλατο, οι ταχέως αναπτυσσόμενοι ανατολικοί, αφήνουν το πετάλι και δηλώνουν πιστοί στα μηχανοκίνητα μέσα.

east-west-spreads-9Yang Liu

Στη δύση οι άνθρωποι αρέσκονται να… κοκορεύονται περισσότερο συγκριτικά με τους ταπεινούς ανατολίτες.

east-west-spreads-8Yang Liu

Και γι’ αυτόν το λόγο, άλλωστε, το “Εγώ” υπηρετείται με πολύ μεγαλύτερο ενθουσιασμό στο δυτικό κόσμο.

east-west-spreads-3

Yang Liu

Οι δυτικοί θυμώνουν. Κι αυτό βγαίνει προς τα έξω.

east-west-spreads-7

Yang Liu

Στις εξόδους τους οι ανατολίτες προκαλούν βαβούρα, τη στιγμή που οι δυτικοί εφαρμόζουν πιστά το “όταν τρώμε δεν μιλάμε”

east-west-spreads-1

Yang Liu

Στη Δύση  τα αφεντικά αντιμετωπίζουν τους εργαζόμενους ως ίσος προς ίσο. Στην Ανατολή είναι πιο δεσποτικά.

east-west-spreads-2

Yang Liu

Σύμφωνα με την εμπειρία της γραφίστριας οι δυτικοί είναι ντόμπροι άνθρωποι.

east-west-spreads-6

Yang Liu

“Πίσω και σε έφαγα!” φωνάζουν οι της Δύσης στα προβλήματα που προκύπτουν, τη στιγμή που οι της Ανατολής κάνουν ότι μπορούν για να τα αποφύγουν.

east-west-spreads-4

Yang Liu

Και τέλος, η πειθαρχία και η υπομονή: Στη Δύση η σειρά προτεραιότητας τηρείται ευλαβικά. Στην Ανατολή… τουρλουμπούκι! Για πείτε; Πού ανήκουμε τελικά ως Έλληνες;

east-west-spreads-5

Yang Liu

21 υπέροχες φωτογραφίες μιας Αθήνας απ’ τα παλιά.

0

Το Μεταξουργείο είναι βοσκοτόπι. Η Ομόνοια στρογγυλή. Στο Μετς γυρίζουν ανεμόμυλοι. Στην Αίγλη του Ζαππείου όλος ο κόσμος φοράει καπέλα. Στην Πανεπιστημίου κυματίζουν αμερικανικά σημαιάκια. Και άλλες συγκλονιστικές εικόνες από την Αθήνα των δύο προηγούμενων αιώνων.

Δεκέμβριος 1947. Το Ζαχαροπλαστείο του Γιαννάκη, στην αρχή της Πανεπιστημίου.
c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 48415 Δεκεμβρίου 1959. Μικρός κουλουρτζής έξω από κατάστημα της Εμπορικής Τράπεζας Ελλάδος
c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 18115 Δεκεμβρίου 1959. Μικρός κουλουρτζής έξω από κατάστημα της Εμπορικής Τράπεζας Ελλάδος/Banque Commerciale de Grece, στο ισόγειο του Μεγάρου Παπούδωφ, Πανεπιστημίου 2, εκεί που ήταν κάποτε το ζαχαροπλαστείο του Γιαννάκη. Η φωτογραφία τραβήχτηκε την ημέρα της επίσημης επίσκεψης του Αμερικανού Προέδρου Ντουάιτ Αϊζενχάουερ στην Ελλάδα (εξ ου και οι αμερικανικές σημαίες).

12 Μαρτίου 1891. Το κτίριο της πρεσβείας των Ηνωμένων Πολιτειών στην Αθήνα, στο 29 της Βασιλίσσης Σοφίας.
eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 169
12 Μαρτίου 1891. Ο William Sachtleben μαζί με τον αμερικανό διπλωμάτη Archibald Loudon Snowden και τον υιό του Charles Randolph Snowden μπροστά από το κτίριο της πρεσβείας των Ηνωμένων Πολιτειών στην Αθήνα, στο 29 της Βασιλίσσης Σοφίας. Το κτίριο κατεδαφίστηκε το 1938.

27 Απριλίου 1941. Βασιλίσσης Σοφίας. Η κάθοδος των Γερμανών στην Αθήνα.
a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 155
1945-1949. Η οδός Γ’ Σεπτεμβρίου, όπως φαίνεται από την Ομόνοια.

e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 144
1929. Το φαρμακείο Μπαρμπατιώτη στην οδό Γ’ Σεπτεμβρίου (στο σημερινό 22). Το κτίριο καταστράφηκε κατά τη διάρκεια των Δεκεμβριανών.
1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 127
1930. Η πλατεία Δεξαμενής στο Κολωνάκι.
8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 119
1969. Στα προσφυγικά της Λεωφόρου Αλεξάνδρας.

c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 108
1911-1925. Το αναψυκτήριο Αίγλη του Ζαππείου, που λειτούργησε για πρώτη φορά το 1904.

45c48cce2e2d7fbdea1afc51c7c6ad26 93
Ιούνιος 1931. Οδός Επωνύμων, στη γειτονιά της Παναγιάς Βλασσαρούς.

d3d9446802a44259755d38e6d163e820 79
Οι τελευταίες φωτογραφίες πριν την κατεδάφιση για τις ανασκαφές στην Αρχαία Αγορά, από την Αμερικάνικη Σχολή Κλασικών Σπουδών Αθήνας.

1865. Η Πλατεία Συντάγματος.

6512bd43d9caa6e02c990b0a82652dca 72
1835. Μεταξουργείο. Οικία Κόντε Βότσαρη (νυν οικία Αριστομένη Προβελέγγιου, στη γωνία των οδών Μυλλέρου και Κεραμεικού).
76846515e1db8a03435afeca064bf6cd
8 Iουνίου 1951. Έλληνες στρατιώτες επιστρέφουν από την Κορέα. Οδός Πανεπιστημίου.

c20ad4d76fe97759aa27a0c99bff6710 67
12 Αυγούστου 1963. Πλανόδιος πωλητής σφουγγαριών στην οδό Όθωνος, κοντά στην Πλατεία Συντάγματος.

c51ce410c124a10e0db5e4b97fc2af39 54

Απρίλιος 1957. Ο Αρχιεπίσκοπος Κύπρου Μακάριος Γ’ εκφωνεί λόγο από το ξενοδοχείο Μεγάλη Βρετανία.

d100f036e6ef5eacb310dc6d3245ea3a
1890. Μικροπωλητής ξηρών καρπών στη λεωφόρο Αμαλίας.

aab3238922bcc25a6f606eb525ffdc56 50
1958. Εγκαίνια σε πρατήριο καυσίμων στην Αθήνα.

9bf31c7ff062936a96d3c8bd1f8f2ff3 46
12 Αυγούστου 1963. Η οδός Όθωνος, δίπλα στην πλατεία Συντάγματος.

c74d97b01eae257e44aa9d5bade97baf 34
1869. Ναι, κι όμως, η Αθήνα είχε ανεμόμυλους. Εδώ, ο Μύλος Αργυρίου, στο Μετς.

6f4922f45568161a8cdf4ad2299f6d23 31
Μάρτιος 1959. Η Πλατεία Ομονοίας, όπως ήταν.

1f0e3dad99908345f7439f8ffabdffc4 29
1962. Κτίριο του Τσίλλερ, στο 66 της οδού Πειραιώς 66
98f13708210194c475687be6106a3b84 26Μεταξύ Μυλλέρου και Θερμοπυλών. Σχεδιάστηκε το 1873, κατεδαφίστηκε το 1963. Χρησιμοποιήθηκε ως φυλακή κατά τη διάρκεια της γερμανικής κατοχής, και αργότερα. Εδώ φυλακίστηκε και ο ποιητής Τάσος Λιεβαδίτης, ο οποίος αφέθηκε ελεύθερος το 1951.

Πηγή φωτογραφιών Η Αθήνα Μέσα στον Χρόνο.

Το «Sex and the City» επιστρέφει και είναι επίσημο.

0

Η Σάρα Τζέσικα Πάρκερ επιβεβαίωσε το reunion της Κάρι Μπράντσο και της παρέας της, ωστόσο δεν ξεκάθαρισε αν οι τέσσερις φίλες θα επιστρέψουν στην μικρή ή στη μεγάλη οθόνη

Το «Sex and The City», η σειρά που προκάλεσε φρενίτιδα στις γυναίκες σε όλον τον κόσμο, επιστρέφει. Οι ερωτικές περιπέτειες της Κάρι Μπράντσο και της παρέας της θα συνεχιστούν, γεγονός που επιβεβαίωνει και η Σάρα Τζέσικα Πάρκερ.

1

guardian

Σε συνέντευξη της η ηθοποιός μίλησε για το reunion της Κάρι, της Σαμάνθα, της Σάρλοτ και της Μιράντα και όπως αποκάλυψε και οι τέσσερις πρωταγωνίστριες είπαν το πολυπόθητο «ναι» για να επιστρέψουν στους ρόλους που τις έκαναν γνωστές σε όλον τον  κόσμο.

«Δεν νομίζω ότι καμία από εμάς είπε όχι», δήλωσε η Σάρα Τζέσικα Πάρκερ στο Press Association.

Ωστόσο ξεκαθάρισε ότι δεν είναι σε θέση να γνωρίζει αν οι τέσσερις ηρωίδες θα επιστρέψουν στην μικρή ή στην μεγάλη οθόνη. «Δεν γνωρίζω αν πρόκειται για σειρά ή για ταινία».

00-holding-sex-and-the-city

vogue

Σε παλαιόιερη συνέντευξή της, η Σάρα Τζέσικα Πάρκερ είχε μιλήσει για τον ρόλο της Κάρι Μπράντσο που έχει σφραγίσει ανεξίτηλα την καριέρα της. «Ο κόσμος συνήθως δεν συνειδητοποιεί ότι η Κάρι Μπράντσο ήταν ένα εντελώς διαφορετική από αυτό που ήμουν και από αυτό που συνεχίζω να είμαι!».

Πηγή: TIME, protothema

10 πράγματα που καμιά γυναίκα δεν πρέπει να έχει σπίτι της.

0

Το σπίτι σας αποκαλύπτει πολλά για το χαρακτήρα σας. Δείτε ποια πράγματα μπαίνουν από σήμερα στη μαύρη λίστα.

Μπορεί να θεωρείτε το γούστο σας εκλεπτυσμένο, πολυτελές και κομψό, αλλά τα αντικείμενα που σας παρουσιάζουμε παράκατω αποδεικνύουν το… αντίθετο. Δείτε ποια είναι αυτά και κάντε τους έξωση από το σπίτι σας σήμερα κιόλας!

1. Βολάν παντού

Μπορεί να έχουν κάνει δυναμικό comeback στη μόδα και να τα λατρεύουμε στα ρούχα μας, αλλά καλό είναι τα πολλά βολάν να μένουν κλεισμένα στη ντουλάπα μας! Αν λοιπόν, τα τραπεζομάντηλα και τα καλύμματά σας υποφέρουν από το σύνδρομο του «Υπερβολικού και Ανεξέλεγκτου Βολάν» ήρθε η ώρα να τα αποχαιρετίσετε-όχι όλα αλλά τουλάχιστον μερικά από αυτά.

Μη τα βάλετε σπίτι σας: κρατήστε τα βολάν για το γάμο σας.

2. Όλα είναι ένα ψέμα

Τα ψεύτικα λουλούδια υποδηλώνουν ότι εσείς και η διακόσμηση έχετε τραβήξει πλέον χωριστούς δρόμους. Προτιμήστε λοιπόν να γεμίσετε τα βάζα και τις γλάστρες σας με φρέσκα λουλούδια και φυτά.

Μπορεί να είναι πρακτικά, αλλά τα ψεύτικα λουλούδια κάνουν το σπίτι σας να φαίνεται λιγότερο εκλεπτυσμένο.

Μπορεί να είναι πρακτικά, αλλά τα ψεύτικα λουλούδια κάνουν το σπίτι σας να φαίνεται λιγότερο εκλεπτυσμένο.

3. Ξεκολλήστε

Δεν λέμε ότι δε μας αρέσουν τα φωτογραφικά κολλάζ που παρουσιάζουν τις αγαπημένες απαθανατισμένες στιγμές με τους φίλους και τα αγαπημένα μας πρόσωπα αλλά αν δεν είστε ακόμα φοιτήτρια, δεν υπάρχει κανένας λόγος να φιλοξενούνται στις κορνίζες σας. Αν θέλετε (κυριολεκτικά) να εκθέσετε τις προσωπικές στιγμές σας, υπάρχουν άπειροι άλλοι τρόποι για να το κάνετε.

Ωραία τα κολλάζ αλλά θυμίζουν… εφηβεία.

Ωραία τα κολλάζ αλλά θυμίζουν... εφηβεία.

4. Τα παιδία παίζει

Τα λούτρινα παιχνίδια μπορεί να είναι σούπερ γλυκά και όμορφα, αλλά δεν έχουν θέση σε ένα ενήλικο σπίτι και ειδικά το υπνοδωμάτιό σας. Δε χρειάζεται να τα πετάξετε όλα, κρατήστε τα αγαπημένα σας… κλεισμένα στις ντουλάπες σας.

Μέχρι τα λούτρινα να γίνουν διακοσμητική τάση, προτιμήστε να τα βάλετε στην ντουλάπα σας.

Μέχρι τα λούτρινα να γίνουν διακοσμητική τάση, προτιμήστε να τα βάλετε στην ντουλάπα σας.

5. Κουβέντες μεγάλων αντρών 

Ναι, τα αγαπημένα μας τσιτάτα και motto μας εμπνέουν, μας δίνουν δύναμη και –κάποια στιγμή- γίνονται mantra και οδηγοί μας σε αυτόν τον κόσμο. Αυτό, όμως, δε σημαίνει ότι χρειάζεται να τα βάλετε σε κοινή θέα στο σπίτι σας. Για ποιο λόγο; Γιατί φέρνει στο χώρο σας μια αίσθηση επιτήδευσης που του αφαιρεί από τη ζεστασιά και την κομψότητά του. Κρατήστε τα για το γραφείο σας, το υπνοδωμάτιο του μικρού σας, την οθόνη του υπολογιστή και τον τοίχο σας στα διάφορα social media.

“Ναι” στα τσιτάτα αλλά μόνο στο γραφείο σας.

"Ναι" στα τσιτάτα αλλά μόνο στο γραφείο σας.

 6. Ξορκίστε τα!

Ποια; Μα φυσικά τα φθηνά σεντόνια. Τα όμορφα, καλής ποιότητας σεντόνια θα σας κάνουν να νιώσετε σαν βασίλισσα! Επιπλέον, θα δώσουν κομψό και εκλεπτυσμένο τόνο στο υπνοδωμάτιό σας.

Κοιμηθείτε σαν βασίλισσα και θα ξυπνήσετε… βασίλισσα!

Κοιμηθείτε σαν βασίλισσα και θα ξυπνήσετε... βασίλισσα!7. Ντυθείτε πρόχειρα και βάλτε το κραγιόν σας … στη θέση του!

Κι αυτό γιατί τα καλλυντικά που κοσμούν κάθε γωνιά του σπιτιού σας δημιουργούν μια άσχημη κι άκομψη εικόνα που σίγουρα δε θέλετε να αντικρίζετε καθημερινά. Βρείτε ένα χώρο στο μπάνιο σας για αυτά και κρατήστε τα εκεί.

Η οργάνωση είναι η μισή αρχοντιά.

Η οργάνωση είναι η μισή αρχοντιά.

8. Τα παραμύθια της κούκλας

Θυμάστε αυτό που γράψαμε για τα λούτρινα παιχνίδια σας; Το ίδιο ισχύει και για τις κούκλες σας. Μπορεί κάποιες από αυτές να είναι συλλεκτικές, αυτό όμως δε σημαίνει ότι δικαιούνται μια θέση στο σπίτι σας αλλά σε κάποιο μουσείο.

Μπορεί να λατρεύετε τις κούκλες σας, αλλά δε χρειάζεται να τις βγάλετε σε κοινή θέα.

Μπορεί να λατρεύετε τις κούκλες σας, αλλά δε χρειάζεται να τις βγάλετε σε κοινή θέα.

9. Χωρίς οικογένεια

Προφανώς δε θέλουμε να μείνετε μόνες κι έρημες, όπως ο πρωταγωνιστής του διάσημου βιβλίου του Εκτόρ Μαλό, αλλά σας προτείνουμε να απομακρύνετε τις οικογενειακές φωτογραφίες από την κρεβατοκάμαρά σας. Κι αυτό γιατί όσο κι αν αγαπάτε τους γονείς και την οικογένειά σας, οι φωτογραφίες τους μπορεί να αποβούν καταστροφικές για την ερωτική σας ζωή. Το ίδιο ισχύει και για τις φωτογραφίες του κατοικιδίου σας.

Στην οικογένειά μας λέμε σχεδόν πάντα “ναι” αλλά δε τη βάζουμε… στην κρεβατοκάμαρά μας!

Στην οικογένειά μας λέμε σχεδόν πάντα "ναι" αλλά δε τη βάζουμε... στην κρεβατοκάμαρά μας!

 10. Μια ζωή αντιθέσεις

Λατρεύουμε το mix&match αλλά κι εκεί χρειάζεται μέτρο. Τα πολλά διαφορετικά κι ανόμοια σε στιλ πράγματα φτιάχνουν μια χαοτική και κιτς εικόνα. Περιορίστε, λοιπόν, τη διακοσμητική φλυαρία για να δημιουργήσετε ένα απόλυτα κομψό σπίτι.

Ακόμα και το mix&match έχει τα όρια του!

1

Πηγή: spirossoulis

8 πράγματα που απολαμβάνουν μόνο οι άνθρωποι που τους αρέσει η μοναξιά

0

Οι άνθρωποι είμαστε κοινωνικά όντα και θέλουμε να μοιραζόμαστε τις εμπειρίες μας με άλλους ανθρώπους. Η κοινωνικοποίηση και ο διάλογος είναι τα όπλα μας για να δημιουργήσουμε φιλίες, να ωριμάσουμε και να ενταχτούμε στην κοινωνία.

Υπάρχουν όμως άνθρωποι που έχουν μια ιδιαίτερη προτίμηση στο να μένουν μόνοι, όχι να απομονώνονται από τους πάντες και από τα πάντα, αλλά να απολαμβάνουν χρόνο με τον εαυτό τους. Υπάρχουν πάλι οι άνθρωποι που είναι τόσο εξωστρεφείς που δεν αντέχουν να μην βρίσκονται μέσα σε μια παρέα.

Μαζέψαμε κάποια σκίτσα που δείχνουν κάποιες από τις βασικές διαφορές των δύο ειδών ανθρώπου και σας τα παρουσιάζουμε. Εσείς σε ποια κατηγορία ανήκετε;

8 7 6 5 4 3 2 1

Ξεκαρδιστικές φωτογραφίες σκύλων που προσπαθούν να πιάσουν λιχουδιές στον αέρα!

0

Ο γνωστός φωτογράφος για τις σκυλίσιες δουλείες του Christian Vieler επέστρεψε αυτή την φορά με μια ξεκαρδιστική σειρά από φωτογραφίες με αξιολάτρευτους σκύλος που προσπαθούν να πιάσουν διάφορες λιχουδιές στον αέρα σε υπέροχες πόζες.

Ο φωτογράφος απαθανατίζει ακριβώς την σωστή στιγμή που ο κάθε σκύλος είναι έτοιμος να αρπάξει με τον στόμα τους την κάθε λιχουδιά. Οι σκύλοι από την πλευρά τους έχουν απίθανες εκφράσεις στα πρόσωπα τους. Βέβαια όχι όλοι οι σκύλοι πιάνουν τις λιχουδιές με επιτυχία αλλά σίγουρα προσπαθούν με κάθε τρόπο.

Όπως δηλώνει και ο ίδιος κάθε στιγμή που προσπαθεί να απαθανατίσει στοχεύει ο σκύλος να είναι ταυτόχρονα αξιολάτρευτος αλλά και αστείος για να βγει το επιθυμητό αποτέλεσμα. που χαρακτηρίζει την δουλεία του.

dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-2-57e8d08a69cf2__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-3-57e8d08cdff80__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-4-57e8d08f5fc8f__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-5-57e8d091d0b4e__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-6-57e8d093bb7c8__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-7-57e8d0964e205__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-8-57e8d09878be3__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-9-57e8d09a03a73__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-10-57e8d09c77d18__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-11-57e8d09ed56c5__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-12-57e8d0a12f0be__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-13-57e8d0a30b624__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-14-57e8d0a4d5929__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-15-57e8d0a66f54f__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-16-57e8d0a847321__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-17-57e8d0aa5b62c__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-18-57e8d0ac21a4e__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-19-57e8d0adb6b2e__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-20-57e8d0b00611f__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-21-57e8d0b21ce4c__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-22-57e8d0b3e6139__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-23-57e8d0b5b5050__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-24-57e8d0b7ad9cf__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-25-57e8d0b97681e__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-27-57e8d0bdaa45e__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-28-57e8d0bff2d50__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-29-57e8d0c19f091__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-31-57e8d0c70346d__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-32-57e8d0c8cc63d__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-34-57e8d0ccb83ab__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-35-57e8d0cf0c089__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-36-57e8d0d1ed16a__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-37-57e8d0d4243ee__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-38-57e8d0d629154__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-39-57e8d0d867096__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-40-57e8d0da8c24d__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-41-57e8d0dc9105a__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-44-57e8d0e28503d__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-45-57e8d0e44d903__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-46-57e8d0e6c7bcb__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-47-57e8d0e8afec8__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-48-57e8d0ea77c4c__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-49-57e8d0ec9ee26__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-50-57e8d0ef899f7__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-51-57e8d0f17b8d8__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-52-57e8d0f3825f5__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-53-57e8d0f5ae982__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-54-57e8d0f7b67ec__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-55-57e8d0f974744__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-56-57e8d0fb47379__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-57-57e8d0fd14163__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-58-57e8d0fed5d8b__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-59-57e8d1009920a__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-60-57e8d102c613f__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-62-57e8d1074994a__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-63-57e8d109618b6__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-64-57e8d10b87661__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-65-57e8d10d6ba72__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-66-57e8d9d0ec7ee__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-68-57e8da56d0606__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-69-57e8da718d248__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-70-57e8da84237f9__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-71-57e8daa05b8d5__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-72-57e8dab8203f3__880Christian Vieler dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-72-57e8e98dac009__880Christian Vieler
dogs-catching-treats-fotos-frei-schnauze-christian-vieler-1-57e8d08825615__880Christian Vieler

34 από τις πιο ενδιαφέρουσες φωτογραφίες της εβδομάδας που μας πέρασε

0

Ο Σεπτέμβριος είναι εδώ και ο καιρός δεν μας τα λέει καλά. Το σαββατοκύριακο ήταν έντονο με αρνητικά γεγονότα εντός και εκτός Ελλάδος.

Ας ηρεμήσουμε και ας δεχτούμε τα πράγματα ως έχει και ας δούμε μια αξιοπερίεργη συλλογή με φωτογραφίες από κάθε γωνιά του πλανήτη που έχουν απήχηση αυτή την στιγμή στα κοινωνικά δίκτυα αλλά και σε διάφορες ιστοσελίδες.

endiaferouses-fwtografies-evdomadas-20160925-35 endiaferouses-fwtografies-evdomadas-20160925-34 endiaferouses-fwtografies-evdomadas-20160925-33 endiaferouses-fwtografies-evdomadas-20160925-32 endiaferouses-fwtografies-evdomadas-20160925-31 endiaferouses-fwtografies-evdomadas-20160925-30 endiaferouses-fwtografies-evdomadas-20160925-29 endiaferouses-fwtografies-evdomadas-20160925-28 endiaferouses-fwtografies-evdomadas-20160925-27 endiaferouses-fwtografies-evdomadas-20160925-26 endiaferouses-fwtografies-evdomadas-20160925-25 endiaferouses-fwtografies-evdomadas-20160925-24 endiaferouses-fwtografies-evdomadas-20160925-23 endiaferouses-fwtografies-evdomadas-20160925-22 endiaferouses-fwtografies-evdomadas-20160925-21 endiaferouses-fwtografies-evdomadas-20160925-20 endiaferouses-fwtografies-evdomadas-20160925-19 endiaferouses-fwtografies-evdomadas-20160925-18 endiaferouses-fwtografies-evdomadas-20160925-17 endiaferouses-fwtografies-evdomadas-20160925-16 endiaferouses-fwtografies-evdomadas-20160925-15 endiaferouses-fwtografies-evdomadas-20160925-14 endiaferouses-fwtografies-evdomadas-20160925-13 endiaferouses-fwtografies-evdomadas-20160925-12 endiaferouses-fwtografies-evdomadas-20160925-11 endiaferouses-fwtografies-evdomadas-20160925-09 endiaferouses-fwtografies-evdomadas-20160925-08 endiaferouses-fwtografies-evdomadas-20160925-07 endiaferouses-fwtografies-evdomadas-20160925-06 endiaferouses-fwtografies-evdomadas-20160925-05 endiaferouses-fwtografies-evdomadas-20160925-04 endiaferouses-fwtografies-evdomadas-20160925-03 endiaferouses-fwtografies-evdomadas-20160925-02 endiaferouses-fwtografies-evdomadas-20160925-01

“Δεν λέω ποτέ ψέματα. Κι’ όμως, δεν έχω πει ούτε μια φορά την αλήθεια.”

0

Ονομάζομαι Μελίνα, είμαι 16 χρονών και ελπίζω σε ένα καλύτερο μέλλον. Με το παρακάτω άρθρο μου εκφράζω την δική μου οπτική γωνία της σημερινής κοινωνίας μας.

Δεν έχω πραγματική ισχύ. Κι’ όμως είναι τέτοια η δύναμή μου που μπορώ να κυβερνήσω έναν λαό.  Δεν έχω πάει ποτέ σχολείο. Κι’ όμως, έχω το δικαίωμα να διδάξω και να πληροφορήσω έναν ολόκληρο πλανήτη. Δεν έχω λογική. Κι’ όμως, οι άνθρωποι με ακολουθούν πιστά και με τα μάτια κλειστά. Δεν λέω ποτέ ψέματα. Κι’ όμως, δεν έχω πει ούτε μια φορά την ωμή αλήθεια. Δεν επιβάλλω ποτέ την γνώμη μου. Κι’ όμως, ό,τι πω θα είναι αυτό που στο τέλος θα υπερισχύσει. Δεν κοροϊδεύω. Κι’ όμως, όλοι πέφτουν θύμα μου και τους παραπλανώ. Δεν πιστεύω σε κανέναν Θεό. Κι’ όμως, οι άνθρωποι πιστεύουν τόσο έντονα σε εμένα που θα με αποκαλούσε κανείς Θεό. Ώρα όμως να γνωριστούμε λίγο καλύτερα…

Γεννήθηκα σε έναν κόσμο γεμάτο ευτυχία. Γεμάτο αγάπη και ειρήνη. Αναπτύσσεται ραγδαία. Το ίδιο και εγώ μαζί του. Χαμογελάω. Δεν κατάλαβα πότε πέρασαν τα χρόνια, μεγάλωσα. Κι’ όμως είμαι ακόμα εδώ με την ίδια αντοχή, την ίδια δύναμη. Δεν άλλαξα. Με άλλαξαν όμως. Προσαρμόστηκα. Ο κόσμος φαντάζει πιο εχθρικός. Κάθε μέρα και περισσότερο. Δεν θέλω να το πιστέψω. Αγχώνομαι. Οι άνθρωποι δεν χαμογελάνε πια όσο συνήθιζαν. ‘ΜΙΣΟΣ’. Καινούργια λέξη, τι να σημαίνει άραγε;

Πέρασε ο καιρός. Δίπλα στο μίσος, έκατσε η λέξη καχυποψία. Θέση πήρε η λέξη φόβος. Ακολούθησαν οι λέξεις ανησυχία, κρίση, θλίψη. Πολλές καινούργιες λέξεις. Κάτι μου λέει πως δεν θέλω να τις μάθω.

Σήμερα σκότωσαν ένα αθώο παιδί. Μου είπαν να μην το πω σε κανέναν. Πως πρέπει να μείνει μυστικό. Δεν καταλάβαινα γιατί. Το είπα. Με έβαλαν τιμωρία.

Κι’ άλλος φόνος. Εγώ, σιγή. Ήξερα πως αν μιλούσα θα με περίμενε κακό. Ακόμα να καταλάβω το γιατί. Πέρασαν τρεις μέρες από τον φόνο. Οι τύψεις με καταδίωκαν πάντα και παντού. Μίλησα, δεν άντεξα. Ήταν και η τελευταία φορά όμως. Δεν θα το ξανακάνω, έχουν δίκιο τελικά. Θα τα κρατάω για εμένα από εδώ και πέρα. Με φωνάζουν πονηρό πια. Μου αρέσει.

Δέκα χρόνια μετά. Σήμερα πληρώθηκα για πρώτη φορά. Συντηρώ την οικογένειά μου. Λίγους μήνες μετά, συντηρώ την χώρα όλη. Φαίνεται πως η δουλειά μου είναι πολύ χρήσιμη. Χαίρομαι για αυτό. Θαρρώ πως γίνομαι όλο και πιο δυνατός με το πέρασμα των χρόνων. Μα τι είναι αυτό που βλέπω; Τρεις άνθρωποι; Γιατί με ακολουθούν, τι να θέλουν;

Οι τρεις, έγιναν είκοσι-τρεις σήμερα. Ακούνε ό,τι τους λέω. Είναι φοβερό.

Σήμερα χιλιάδες. Ο αριθμός αυξάνεται τόσο γρήγορα. Όλοι με επικροτούν και με θαυμάζουν. Νιώθω σημαντικός για πρώτη φορά! Η συνεισφορά μου δείχνει να είναι σημαντική. Φαίνεται πως έκανα καλά τελικά και έμαθα να κλείνω το στόμα μου.

Φήμες για το φάρμακο του καρκίνου ακούστηκαν σήμερα. Τις διέψευσα τόσο πειστικά που όλοι με άκουσαν. Ακόμα και αν ήξερα πως ίσχυαν. Θα το κρατήσω για εμένα και αυτό, όπως και όλα όσα κρατάω αιώνες τώρα. Δε θα λυγίσω. Είμαι δυνατός. Αντέχω στον χρόνο.

Κανείς δεν θα μου πάρει την εξουσία και την δύναμη. Θα τους κυριαρχήσω. Θα φτάσω ψηλά. Τόσο, που θα με σέβονται και θα με ακολουθούν χωρίς δεύτερη σκέψη.

Και κάπως έτσι ήρθαν τα πράγματα. Η θέλησή μου, υποταγή τους. Με έκαναν Θεό. Είμαι.

Σήμερα, συνεχίζω σταθερά την πορεία μου. Τους κατέκτησα όλους. Μου ανήκουν. Όχι αυτοί, τα μυαλά τους. Αυτά θέλω, αυτά κινώ. Δεν σταματάω εδώ όμως. Η ιστορία έχει και συνέχεια.

Αν ακόμα δεν κατάλαβες την ταυτότητά μου, είμαι τα ΜΜΕ. Χάρηκα για την γνωριμία. Εσύ; “

Η αναγνώστριά μας Μελίνα