Πέμπτη 21 Αυγούστου 2025
Blog Σελίδα 12777

13 μπόμπιρες που βιάζονται να γίνουν άνδρες!

0

Τα αγόρια από μικρά βιάζονται να μεγαλώσουν και θέλουν να κάνουν ό,τι κάνει ο μπαμπάς τους! Θέλουν να γίνουν άντρες!

Είτε πρόκειται για μικρούς μάστορες, καλλιτέχνες graffiti, αρσιβαρίστες ή… λιλιπούτειους καζανόβες, αυτά τα πιτσιρίκια δείχνουν πως βιάζονται να μεγαλώσουν! Δείτε τις φωτογραφίες!

mpompires-pou-viazontai-na-ginoun-andres-01 mpompires-pou-viazontai-na-ginoun-andres-02 mpompires-pou-viazontai-na-ginoun-andres-03 mpompires-pou-viazontai-na-ginoun-andres-04 mpompires-pou-viazontai-na-ginoun-andres-05 mpompires-pou-viazontai-na-ginoun-andres-06 mpompires-pou-viazontai-na-ginoun-andres-07 mpompires-pou-viazontai-na-ginoun-andres-08 mpompires-pou-viazontai-na-ginoun-andres-09

Εργαζόμενος του Google Street View περπάτησε 500χλμ για να καταγράψει την ομορφιά των πιο δύσβατων περιοχών της Ταϊλάνδης

0

Τι απόσταση θα μπορούσατε να περπατήσετε με ένα φορτίο 18 κιλών στην πλάτη στα εξωτικά και συχνά δύσβατα τοπία της Ταϊλάνδης; Ο Ταϊλανδός αθλητής του τριάθλου Panupong Luangsa-ard περπάτησε 500 χιλιόμετρα σε διάστημα 2 ετών προκειμένου να καταγράψει δύσβατες περιοχές της χώρας για το Google Street View, κουβαλώντας έναν εξοπλισμό με κάμερα 360 μοιρών βάρους 18 κιλών. Χάρη στην προσπάθεια του, η Google χαρτογράφησε 150 νέα σημεία ενδιαφέροντος, μερικά εκ των οποίων μπορείτε να δείτε στο link με τίτλο «Thailand Highlights».

google-street-view-500-xlm-tailandi-02 google-street-view-500-xlm-tailandi-03 google-street-view-500-xlm-tailandi-04 google-street-view-500-xlm-tailandi-05 google-street-view-500-xlm-tailandi-06 google-street-view-500-xlm-tailandi-07 google-street-view-500-xlm-tailandi-08 google-street-view-500-xlm-tailandi-09 google-street-view-500-xlm-tailandi-10 google-street-view-500-xlm-tailandi-11

via

Οι εντυπωσιακοί καταρράκτες της Ελλάδας!

0

Η χώρα μας ξεχωρίζει για τα κρυστάλλινα νερά της και τις καθαρές παραλίες, για τα πλούσια δάση της και τις γραφικές λίμνες της, για τα παραδοσιακά χωριά της και τα ποτάμια που κυλούν κατά μήκος της. Μοναδική φυσική ομορφιά έχουν επίσης και οι καταρράκτες σε πολλές περιοχές της χώρας μας. Μικροί ή μεγάλοι, ο καθένας έχει τη γοητεία του.

Γνωρίστε μερικούς από αυτούς…

  • 1. Καταρράκτες Έδεσσας

entypwsiakoi-katarraktes-elladas-01

Στην πόλη των νερών, οι καταρράκτες της είναι αυτοί που μαγνητίζουν τα βλέμματα των επισκεπτών. Δύο από τους καταρράκτες της πόλης είναι αυτοί που ξεχωρίζουν και προσελκύουν εκατοντάδες τουρίστες κάθε χρόνο, προσφέροντας μια μοναδική ατμόσφαιρα. Πρόκειται μάλιστα για ένα από τα πιο γνωστά αξιοθέατα της Ελλάδας. Απαράμιλλη ομορφιά βέβαια έχουν και τα λουτρά Πόζαρ.

  • 2. Καταρράκτης Παλαιοκαρυάς

entypwsiakoi-katarraktes-elladas-02

Σε ένα μικρό χωριό των Τρικάλων, την Παλαιοκαρυά βρίσκεται ένα φυσικό τοπίο μοναδικής ομορφιάς. Εκεί θα δει κανείς και τον εντυπωσιακό καταρράκτη της Παλαιοκαρυάς σε ένα πέτρινο μονότοξο γεφύρι που χρονολογείται από τον 16ο αιώνα. Ο εντυπωσιακός καταρράκτης πέφτει από ύψος 12 μέτρων.

  • 3. Καταρράκτες Νέδας

entypwsiakoi-katarraktes-elladas-03

Στο μυθικό φαράγγι της Νέδας στην Πελοπόννησο θα δει κανείς ένα τοπίο απαράμιλλης φυσικής ομορφιάς. Κατά μήκος του ποταμού Νέδα θα συναντήσει καταρράκτες που δημιουργούν φυσικές λίμνες με κρυστάλλινα νερά. Οι καταρράκτες σε συνδυασμό με την πλούσια βλάστηση στην περιοχή δημιουργούν ένα ονειρικό σκηνικό.

  • 4. Καταρράκτης Πεντέλης

entypwsiakoi-katarraktes-elladas-04

Ακόμη και μέσα στην Αττική μπορεί να βρει κανείς πολλές όμορφιες γωνιές με την φύση να δημιουργεί εντυπωσιακά σκηνικά. Έτσι στην Πεντέλη μπορούμε να βρούμε έναν όχι τόσο μεγάλο καταρράκτη αλλά σημαντική ανάσα δροσιάς στην Αττική. Σίγουρα δεν είναι ένα συνηθισμένο θέαμα για τους κατοίκους της πρωτεύουσας.

  • 5. Καταρράκτες Δρυμώνα

entypwsiakoi-katarraktes-elladas-05

Σε μια τοποθεσία ανεξάντλητης φυσικής ομορφιάς στη βόρεια Εύβοια, σε υψόμετρο περίπου 600 μέτρων βρίσκονται οι καταρράκτες Δρυμώνα. Εκεί φτάνετε μέσω ενός μονοπατιού αφού έχετε περάσει το χωριό Δρυμώνας. Το όμορφο τοπίο που θα συναντήσετε σας ανταμείβει για το δεκάλεπτο περίπου περπάτημα.

  • 6. Καταρράκτης Αγίας Βαρβάρας

entypwsiakoi-katarraktes-elladas-06

Με ύψος πάνω από 15 μέτρα, τα νερά του καταρράκτη της Αγίας Βαρβάρας στη Δράμα δημιουργούν μια φυσική λίμνη και ένα πολύ όμορφο τοπίο στην περιοχή. Βρίσκεται κοντά στο Παρανέστι και αν βρεθείτε εκεί θα έχετε την ευκαιρία να περπατήσετε μέσα στο παρθένο δάσος σε ένα τοπίο που θα σας καταπλήξει.

Πηγή: Newsbeast.gr

Πώς δημιουργήθηκαν οι μεταλλαγμένοι στην ταινία X-Men: The Last Stand;

0

Ένα ακόμη μικρό θαύμα του μακιγιάζ ειδικών εφέ!

Οι ηθοποιοί των ταινιών X-Men γνωρίζουν πολύ καλά πως χρειάζεται να αφιερώσουν αρκετές ώρες καθισμένοι στην καρέκλα του μακιγιάζ, το αποτέλεσμα όμως είναι εντυπωσιακό! Δείτε τις φωτογραφίες από τις προετοιμασίες!

pws-dimiourgithikan-metallagmenoi-x-men-the-last-stand-01 pws-dimiourgithikan-metallagmenoi-x-men-the-last-stand-02 pws-dimiourgithikan-metallagmenoi-x-men-the-last-stand-03 pws-dimiourgithikan-metallagmenoi-x-men-the-last-stand-04 pws-dimiourgithikan-metallagmenoi-x-men-the-last-stand-05

Ξεκλείδωσε ένα δωρεάν ζευγάρι παπούτσια τρέχοντας αρκετά γρήγορα!

0

Μια έξυπνη διαφημιστική καμπάνια στην Στοκχόλμη που χάρισε ένα ολοκαίνουργιο ζευγάρι παπούτσια σε όσους κατάφεραν να περάσουν δίπλα από την εγκατάσταση με ταχύτητα που ξεπερνούσε τα 17 χλμ/ώρα.

Δείτε τις φωτογραφίες αλλά και το βίντεο!

an-trekseis-arketa-grigora-kerdizeis-ena-zeugari-papoutsia-1 an-trekseis-arketa-grigora-kerdizeis-ena-zeugari-papoutsia-2 an-trekseis-arketa-grigora-kerdizeis-ena-zeugari-papoutsia-3

via

Γιατί οι αριθμοί έχουν αυτά τα σύμβολα που γνωρίζουμε και από πού προέρχονται;

0

Πολλοί έχουν αναρωτηθεί γιατί τα σύμβολα των αριθμών είναι όπως είναι; Ίσως αναρωτηθήκατε ενώ βαριόσασταν αφόρητα στην ώρα των μαθηματικών στο σχολείο. Είμαστε όμως εδώ για να σας αποκαλύψουμε την απάντηση.

Τι μαθαίνει κανείς, ε;

mathjnv

20 εξαίσιες φωτογραφίες που αποδεικνύουν πόσο όμορφo είναι να είσαι πατέρας

0

Η έννοια της πατρότητας και της οικογένειας υπάρχει στις ανθρώπινες κοινωνίες, σε αντιδιαστολή με πολλά ζώα όπου ο ρόλος του αρσενικού είναι μόνο η αναπαραγωγή και όχι η πατρότητα.

Το να είσαι πατέρας είναι δύσκολο, περιλαμβάνει άγρυπνες ανήσυχες νύχτες. Αλλά είναι μια πραγματική τιμή να είσαι ένα μπαμπάς. Εκατομμύρια μπαμπάδες σε όλο τον κόσμο μπορούν αυτό να μας το επιβεβαιώσουν.

Η αξία όταν ένας πατέρας κοιτάει στα μάτια το παιδί του είναι πραγματική ανεκτίμητη και δεν συγκρίνεται, η πατρότητα είναι μοναδική.

Το tilestwra σύλλεξε μερικές φωτογραφίες που αποδεικνύουν πόσο όμορφο είναι να είσαι πατέρας και να τιμάς αυτόν τον ρόλο όπως πραγματικά αξίζει.

945555-630-1459317010-B1NgTtXCcAAF6Cm 945605-650-1459317010-ca20933d74b185f2d71d1ae09be3d762 945655-650-1459317010-9ca31c3889df61a8aaf8e685c819d4f4 945705-630-1459317010-a06f25b8c521da3f1f3523cbebe8dd9d 945755-650-1459317010-de-tal-padre-tal-hijo-11-730x548 945805-650-1459317010-027802c93a17473610cd3116bf3ebfbd 945855-650-1459317010-f725408a23b6ea099e776918b3648e28 945905-650-1459317010-ef374a9e7ca4af9f773f6dfda1b4ef03 945955-650-1459317010-de-tal-padre-tal-hijo-2 946005-650-1459317010-a7950f187a76c3c30b73e4b9bce12144 946055-650-1459317010-Samoa2 946105-630-1459317010-1212 946155-650-1459317010-11428016_737325026422755_3276760798164565346_n 946205-650-1459317010-11406771_737610029727588_7068171427069211496_n 946305-630-1459317010-122040602_I_Can_Fly_by_Fractoid 946355-650-1459317010-59442a9d468278249a5243b4b3293e91 946405-650-1459317010-tumblr_ln9caiueg61qzc6nko1_500 946455-650-1459317010-tumblr_mskocv2brm1stb7n8o1_500 946505-630-1459317010-600 946555-650-1459317010-PF_kinTree_0084

Νοσοκομείο επιτρέπει σε κατοικίδια να επισκέπτονται τους άρρωστους ανθρώπους τους για να νιώσουν καλύτερα.

0

Το νοσοκομείο Juravinski του Οντάριο, του Καναδά επιτρέπει στα κατοικίδια ζώα να επισκέπτονται τους σοβαρά άρρωστους ανθρώπους. Υιοθέτησε το πρόγραμμα «Zachary’s Paws for Healing» που ξεκίνησε από την Donna Jenkins. Η γυναίκα εμπνεύστηκε από τον 25 ετών ανιψιό της, τον Zachary που επωφελήθηκε σημαντικά έχοντας δίπλα του τα σκυλιά του ενώ πάλευε με το λέμφωμα Hodgkin.

«Καθώς ο Zachary ήταν στο νοσοκομείο για πολλές εβδομάδες, και αρκετά άρρωστος μετά από μια μεταμόσχευση βλαστικών κυττάρων, παρακάλεσε να δει τον σκύλο του, Chase. Κρυφά βάλαμε το τετράποδο μέσα στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας για να τον δει και η επίδραση που είχε στον Zachary ήταν αξιοσημείωτη. Όταν ο ανιψιός μου κατάλαβε πως δεν θα επιβιώσει του καρκίνου με έβαλε να του υποσχεθώ πως θα ξεκινούσα μια οργάνωση. Ο πρώτος επίσημος ασθενής μας ήταν στις 15 Σεπτεμβρίου του 2015» είπε η Donna στο Bored Panda.

«Ξέρουμε πως όταν οι ασθενείς καταφέρνουν να δουν τα κατοικίδιά τους, βελτιώνονται οι ζωτικές τους ενδείξεις, η κατάθλιψη και η αίσθηση της απομόνωσης. Επιστρέφει η επικοινωνία και οι άνθρωποι βρίσκουν έναν επιπλέον λόγο να γίνουν καλά και να επιστρέψουν στο σπίτι τους. Οι επισκέψεις είναι εβδομαδιαίες και συνήθως διαρκούν μια ώρα. Τα κατοικίδια καθαρίζονται προσεκτικά πριν μπουν στο νοσοκομείο και μένουν μακριά από άλλους ασθενείς.» συμπλήρωσε.

Περισσότερες πληροφορίες zacharyspawsforhealing.com | Facebook

Το νοσοκομείο Juravinski του Οντάριο, του Καναδά επιτρέπει στα κατοικίδια ζώα να επισκέπτονται τους σοβαρά άρρωστους ανθρώπους.

hospital-pets-allowed-animal-therapy-zacharys-paws-for-healing-juravinski-6

Υιοθέτησε το πρόγραμμα «Zachary’s Paws for Healing» που ξεκίνησε από την Donna Jenkins.

hospital-pets-allowed-animal-therapy-zacharys-paws-for-healing-juravinski-12

Όταν οι ασθενείς καταφέρνουν να δουν τα κατοικίδιά τους, βελτιώνονται οι ζωτικές τους ενδείξεις, η κατάθλιψη και η αίσθηση της απομόνωσης.

hospital-pets-allowed-animal-therapy-zacharys-paws-for-healing-juravinski-9

Επιστρέφει η επικοινωνία και οι άνθρωποι βρίσκουν έναν επιπλέον λόγο να γίνουν καλά και να επιστρέψουν στο σπίτι τους.

hospital-pets-allowed-animal-therapy-zacharys-paws-for-healing-juravinski-20

Το να υπάρχει επίσκεψη κατοικίδιου, δίνει στον ασθενή μια κάποια υπενθύμιση της κανονικής ζωής.

insta1a1

Τους κάνει για λίγο να ξεχνούν το νοσοκομείο και πως είναι άρρωστοι.

hospital-pets-allowed-animal-therapy-zacharys-paws-for-healing-juravinski-10

Το κατοικίδιο μπορεί να επισκεφτεί τον ασθενή για μια ώρα κάθε εβδομάδα.

hospital-pets-allowed-animal-therapy-zacharys-paws-for-healing-juravinski-1

Φυσικά κανείς δεν κρατά τα τετράποδα για μια ώρα όπως είναι ο κανονισμός. Η καλή επίσκεψη είναι που μετράει.

hospital-pets-allowed-animal-therapy-zacharys-paws-for-healing-juravinski-2

Τα κατοικίδια ηρεμούν όταν βλέπουν τους ανθρώπους τους και ξέρουν πως δεν έχασαν την ανθρώπινη συντροφιά τους.

hospital-pets-allowed-animal-therapy-zacharys-paws-for-healing-juravinski-18

Ένα μεγάλο ευχαριστώ στην Donna που δημιούργησε αυτό το εκπληκτικό πρόγραμμα. Δείτε περισσότερα στο παρακάτω βίντεο.

«Σοκάρουν» οι αλλαγές στα πακέτα των τσιγάρων.

0

από την Ελένη Μπότα

Έντονος προβληματισμός επικρατεί στα στελέχη των καπνοβιομηχανιών της χώρας για τις νέες σκληρές εικόνες που θα αποτυπώνονται στα πακέτα τσιγάρων από την 1η Μαϊου 2016, και θα έχουν ως αποτέλεσμα να μειωθούν σημαντικά οι πωλήσεις και να αυξηθεί το λαθρεμπόριο.

Τα νέα πακέτα τσιγάρων θα ενσωματώνουν την κοινοτική οδηγία έγχρωμες φωτογραφίες που θα καλύπτουν το 65% της επιφάνειας του πακέτου και τα προειδοποιητικά μηνύματα υγείας που θα τις συνοδεύουν.

d0104cb3925eee369d73ab5e741a81a1

AdTech Ad

Το μήνυμα ότι το κάπνισμα προκαλεί καρκίνο του στόματος και του φάρυγγα, καταστρέφει τους πνεύμονες, προκαλεί εγκεφαλικά επεισόδια, στένωση και απόφραξη των αρτηριών και αρκετά άλλα, δεν θα αποτελεί απλά μια λεκτική προειδοποίηση, την οποία οι περισσότεροι ίσως προσπερνούν ή δεν της δίνουν σημασία. Θα συνοδεύεται με φωτογραφίες, ιδιαίτερα σοκαριστικές, τις οποίες κανείς δεν θα μπορεί να αγνοήσει.

7cda045066f29ea06a627f2a730aae83

Επίσης θα απαγορεύονταιι τα τσιγάρα και τον καπνό για στριφτά τσιγάρα με ιδιαίτερες γεύσεις, υποχρεώνει την καπνοβιομηχανία να υποβάλλει λεπτομερείς εκθέσεις στα κράτη μέλη για τα συστατικά που χρησιμοποιούνται στα προϊόντα καπνού,ειδικότερα στα τσιγάρα και στον καπνό για στριφτά τσιγάρα.

0ac8e0faa09c9202a6add3fc4c0cadcf

Επίσης καθορίζει ελάχιστες διαστάσεις για τις προειδοποιήσεις και καταργεί τις μικρές συσκευασίες για ορισμένα προϊόντα καπνού και υποχρεώνει τις καπνοβιομηχανίες  να δηλώνουν κάθε νέο προϊόν καπνού προτού το διαθέσουν στην αγορά.

fd8e5b882acf47e9c44929c4b8c2a2ba
Οι νέες αλλαγές στα πακέτα των τσιγάρων εκτιμάται ότι θα προκαλέσει εκ νέου έκρηξη του λαθρεμπορίου, το οποίο έχει αγγίξει το 20% της συνολικής κατανάλωσης.

61cfa97d448df30f7d8197240dd0df94
Όπως εκτιμά και στην ετήσια οικονομική της κατάσταση η διοίκηση της καπνοβιομηχανίας Καρέλιας, τόσο οι οικονομικές εξελίξεις όσο και οι πρωτοφανείς αλλαγές στις συσκευασίες των προϊόντων µας που θα δροµολογηθούν από τον Μάιο του 2016 και µετά λόγω της εφαρµογής της νέας κοινοτικής οδηγίας που θα διέπει τα καπνικά προϊόντα (η οποία ακόµη και σήµερα δεν έχει ενσωµατωθεί στο εθνικό δίκαιο, κατ΄επέκτασιν σηµαντικοί παράµετροι της οποίας για την εφαρµογή της στην Ελλάδα παραµένουν ακόµη άγνωστοιι), θα έχει επιπτώσεις στην κερδοφορία της για το 2016.

Πηγή: insider.grdimokratiki

16 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε κάποιον που υποφέρει από άγχος.

0

Το άγχος είναι μια κατάσταση που ο καθένας μας την βιώνει διαφορετικά. Το περίεργο με το άγχος είναι, ότι δεν γνωρίζουμε την πηγή που μας προκαλεί το άγχος. Κάτι που για εμάς μπορεί να φαίνεται εύκολο και απλό για κάποιους άλλους μπορεί να αποτελεί μεγάλη πηγή άγχους. Δείτε παρακάτω 16 τρόπους που μπορείτε να βοηθήσετε όσους αγαπημένους σας υποφέρουν από αγχώδεις διαταραχές.

#1 Μην αργείτε να απαντάτε σε μηνύματα.

1

Δεν χρειάζεται να είστε διαθέσιμοι συνέχεια, αλλά το να αφήνετε έναν αγχώδη άνθρωπο να περιμένει για ώρες  για μια απάντηση μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστο για εκείνον.

#2 Ρωτήστε πως μπορείτε να βοηθήσετε σε μια κρίση πανικού.

2

Κάποιοι μπορεί να προτιμούν μια αγκαλιά, ενώ κάποιοι άλλοι μπορεί να θέλουν χώρο για να αναπνεύσουν. Κάθε άνθρωπος έχει τον δικό του τρόπο και δεν υπάρχει κάποια συγκεκριμένη συνταγή επιτυχίας. Γι’ αυτό ακριβώς πρέπει να συζητάτε για τέτοια θέματα.

#3 Πρέπει να καταλάβετε, ότι κάνει που μπορεί να φαίνεται εύκολο και απλό για εσάς μπορεί σε κάποιον άλλον να προκαλεί μεγάλο άγχος.

3

Οι δημόσιες ομιλίες, το να απαντάς στο τηλέφωνο ή το να συστήνεις έναν άνθρωπο σε κάποιον άλλον μπορεί να σας ακούγεται εύκολο, αλλά σε κάποιους ανθρώπους προκαλεί μεγάλο άγχος.

#4 Κάντε συγκεκριμένα σχέδια όποτε είναι δυνατόν.

4

Τα σχέδια της τελευταίας στιγμής είναι πολύ άβολα για τους αγχώδεις ανθρώπους και μπορεί να τους προκαλέσουν παραπάνω άγχος. Προσπαθήστε να κάνετε συγκεκριμένα σχέδια και να τα τηρείτε.

#5 Βοηθήστε να θυμηθούν χαρούμενες αναμνήσεις.

5

Όταν κάποιος που υποφέρει από άγχος βρίσκεται υπό πολλή πίεση δεν μπορεί να σταματήσει να κάνει άσχημες και αρνητικές σκέψεις. Το να του μιλάτε για χαρούμενες αναμνήσεις μπορεί να τον ηρεμήσει αρκετά.

#6 Μάθετε να αναγνωρίζετε από νωρίς τα σημάδια του επερχόμενου άγχους.

6

Πριν τα πράγματα χειροτερέψουν, κάποιοι άνθρωποι έχουν δυσκολία στην ομιλία ή στην αναπνοή. Αν αναγνωρίσετε αυτά τα σημάδια από νωρίς, μπορείτε να βοηθήσετε πιο εύκολα τους αγαπημένους σας.

#7 Προτείνετε τους να ξεκινήσουν κάποιο άθλημα που θα τους κάνει να νιώσουν καλύτερα..

7

Δεν χρειάζεται να έχετε μια λύση για κάθε τους πρόβλημα, απλά να τους προτείνετε έναν βοηθητικό τρόπο να ξεχαστούν.

#8 Μην τους λέτε φράσεις “Δεν είχες πάντα τόσο άγχος” ή “Γιατί είσαι τόσο πολύπλοκος;”

8

Πραγματικά, αυτό δεν βοηθάει κανέναν.

#9 Βοηθήστε τους να καταλάβουν, ότι είναι φυσιολογικοί.

9

Μπορεί να αισθάνονται πολύ αναστατωμένοι και είναι πολύ φυσιολογικό να να βιώνουν δυσκολίες σε στρεσογόνες καταστάσεις. Θυμίστε τους, ότι δεν είναι μόνοι τους.

#10 Συζητήστε μαζί τους για αυτά που τους αγχώνουν.

10

Μην φοβηθείτε να αναφέρετε αυτό το θέμα. Κάποιες φορές το να μιλάει ανοιχτά για τέτοια θέματα μπορεί να είναι απελευθερωτικό για έναν αγχώδη άνθρωπο.

#11 Μην δημιουργείτε περιττή αγωνία.

11

Φράσεις όπως “θα τα πούμε αργότερα” μπορεί να δημιουργήσουν περισσότερο άγχος στους αγχώδεις ανθρώπους.

#12 Προσκαλέστε τους να περάσετε μια μέρα μαζί, κάνοντας “τίποτα.”

12

Απλά περάστε μαζί μια χαλαρή μέρα. Είναι ένας πολύ απλός τρόπος για να βοηθήσετε κάποιον που υποφέρει από άγχος να ξεχαστεί.

#13 Δείξτε ότι ενδιαφέρεστε.

13

Ένα απλό μήνυμα ή ένα τηλεφώνημα μπορεί να εκφράσει το ενδιαφέρον σας. Είναι ωραίο να ξέρουν, ότι είστε δίπλα τους.

#14 Γίνετε ο άνθρωπος που μπορούν οι άλλοι να στηριχθούν.

14

Το να νιώσουν αυτοί οι άνθρωποι, ότι έχουν ένα δίχτυ ασφαλείας μπορεί από μόνο του να τους κάνει να νιώσουν καλύτερα και πιο ασφαλείς.

#15 Κατανοήστε, ότι κάποιος με αγχώδη διαταραχή μπορεί να θέλει τον χρόνο του.

15

Δώστε τους χώρο να ανακτήσουν την χαμένη τους ενέργειά. Είναι ωραίο να ξέρουν, ότι δεν έχετε φύγει και απλά σέβεστε τα όριά τους.

#16 Ακούστε.

16

Αφήστε τους να μιλήσουν. Κάποιες φορές είναι το μόνο που χρειάζεται ένας άνθρωπος που υποφέρει από άγχος.