«Το καναρινί ποδήλατο» είναι μια ταινία εποχής που παρουσιάζει την αντιμετώπιση του εκπαιδευτικού συστήματος απέναντι στην δυσλεξία.
Η ταινία παρουσιάστηκε στο ελληνικό κοινό το 1999 σε σκηνοθεσία Δημήτρη Σταύρακα και βασίζεται σε πραγματικά γεγονότα.
Η ιστορία αφορά έναν δάσκαλο από την επαρχία, τον Άρη, ο οποίος αναλαμβάνει την έκτη τάξη σε κάποιο δημοτικό σχολείο της Αθήνας. Από την πρώτη κιόλας μέρα, την προσοχή του τραβάει ο Λευτέρης, ένας μαθητής με πολλές αδυναμίες και κενά στην γνώση του.
Ο δάσκαλος ανακαλύπτει ότι ο Λευτέρης είναι πολύ ευαίσθητο παιδί και δεν πρέπει να τον αντιμετωπίζουν ως καθυστερημένο. Μάλιστα ο Λευτέρης κατάφερε να συναρμολογήσει μόνος του ολόκληρο το καναρινί ποδήλατο του. Παρά την αντίθετη γνώμη του διευθυντή του σχολείου, αλλά και του ευρύτερου περιβάλλοντος, αποφασίζει να τον βοηθήσει. Αρχίζει να του κάνει ιδιαίτερα μαθήματα, του μαθαίνει τις αριθμητικές πράξεις και ανάγνωση, και τον ορίζει ταμία στην έκθεση σχολικού βιβλίου.
Η έκθεση του σχολικού βιβλίου θεωρείται μια πάρα πολύ σημαντική μέρα για το σχολείο. Μια μέρα που ο Άρης είναι άρρωστος, στην τάξη μπαίνει ο παλιός δάσκαλος κι ο Λευτέρης ξαναγίνεται ο περίγελος των συμμαθητών του. Απελπισμένος εγκαταλείπει το σπίτι του και ξεκινάει για τον Πλαταμώνα, για να συναντήσει τον παππού του. Στην παραλία τον βρίσκει ο Άρης που προσπαθεί να τον κάνει να γυρίσει πίσω στην τάξη και να ανακτήσει τη χαμένη του αυτοπεποίθηση…
ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΤΗ ΔΕΙΤΕ
Πρόκειται για μία άκρως επαναστατική ταινία και για τα δεδομένα της εποχής, όπου διαδραματίζεται, συστήνεται ανεπιφύλακτα, τόσο σε παιδαγωγούς , όσο και για τα ίδια τα παιδιά.
Αποτελεί ένα τρανταχτό παράδειγμα ενσυναίσθησης και αγάπης, βασικών συστατικών των ανθρώπινων σχέσεων, τα οποία και καλό θα ήταν όλοι οι άνθρωποι να μην παραμελούμε, είτε βρισκόμαστε στον χώρο του σχολείου είτε όχι!
ΣΕ ΜΕΓΑΛΗ ΟΘΟΝΗ
H Α.Κί.ΔΑ Λάρνακας διοργανώνει κινηματογραφική προβολή της ταινίας «Το καναρινί ποδήλατο» την Παρασκευή 21 Οκτωβρίου και ώρα 6 το απόγευμα στο Hotel Indigo της Λάρνακας.
Είσοδος: €7 με κρασί και ποικιλία τυριών
Για περισσότερες πληροφορίες πατήστε τον σύνδεσμο εδώ
Με τη μία από τις πέντε άδειες επίγειας ψηφιακής τηλεοπτικής ευρυεκπομπής ελεύθερης λήψης εθνικής εμβέλειας ενημερωτικού προγράμματος γενικού περιεχομένου η ΡΑΔΙΟΤΗΛΕΟΠΤΙΚΗ ΑΝΩΝΥΜΟΣ ΕΤΑΙΡΕΙΑ προχωρά σε μετακόμιση αλλά και μετονομασία του EPSILON! Για αρκετές μάλιστα ημέρες ο τηλεοπτικός σταθμός θα κατεβάσει ρολά «κόβοντας» κάθε «ζωντανό» πρόγραμμα, προβάλλοντας κυρίως ξένες σειρές αφού δεν διαθέτει ταινιοθήκη με δικές του παραγωγές.
Αυτές τις μέρες λοιπόν πραγματοποιείται η μετακόμιση όλου του μηχανισμού από το κτήριο των Μελισσίων στα Σπάτα, όπου οι παλιές εγκαταστάσεις του MEGA θα γίνουν το καινούργιο «σπίτι» του τηλεοπτικού σταθμού. Σύμφωνα με τον προγραμματισμό το κτήριο των Μελισσίων πρέπει να έχει αδειάσει έως το τέλος του μήνα, κάτι που φαίνεται πως θα τα καταφέρουν και δεν θα χρειαστεί να ζητήσουν παράταση.
Ωστόσο, αν και η απόφαση έχει ληφθεί εδώ και μήνες και όλοι γνώριζαν πως ο σταθμός θα μετακομίσει στα Σπάτα υπήρξε σημαντική καθυστέρηση στο «χτίσιμο» του καινούργιου σπιτιού με αποτέλεσμα όταν βγει η πρίζα από τα Μελίσσια να μην μπορεί το επόμενο δευτερόλεπτο να εκπέμψει από τα Σπάτα, όπως είθισται και έχει γίνει με άλλες μετακομίσεις τηλεοπτικών σταθμών. Εκεί το EPSILON καθυστέρησε με κάποιους να υποστηρίζουν πως υπήρξε πρόβλημα ρευστότητας για τα απαιτούμενα έξοδα με αποτέλεσμα να χαθεί πολύτιμος χρόνος για όσα έπρεπε να γίνουν.
Από την 1η Οκτωβρίου λοιπόν το EPSILON κατεβάζει ρολά και αν όλα πάνε καλά τότε σύμφωνα με τον προγραμματισμό τους θα κάνει comeback τη Δευτέρα 15 Οκτωβρίου αλλά… με άλλο τίτλο! Σύμφωνα με αξιόπιστες «πηγές» ο σταθμός θα μετονομαστεί σε OPEN, όνομα που κατέληξαν μετά από αρκετό… ψάξιμο αφού άλλα ονόματα που ήθελαν ήταν κατοχυρωμένα και το μόνο που τους απέμεινε ήταν το συγκεκριμένο, ώστε να το αξιοποιήσουν και σε άλλους τομείς, όπως σε domain, εκτός από το εμπορικό σήμα.
«OPEN και σας περιμένουμε…» λοιπόν αναμένεται να πουν από τις 15 Οκτωβρίου οι συντελεστές του σταθμού και οι μεν θα είναι… ανοικτοί αλλά οι πίνακες τηλεθέασης θα αποδείξουν πόσο… ανεκτικοί θα είναι οι τηλεθεατές με τις επιλογές τους…!
To κανάλι EPSILON προβάλλει καθημερινά τη σειρά «Καταιγίδα», κυπριακής παραγωγής. Στην σειρά, λοιπόν, υπήρχε ένα φιλί μεταξύ γκέι ανδρών, όμως η συγκεκριμένη σκηνή κόπηκε.
Ο ένας εκ των πρωταγωνιστών της σειράς «Καταιγίδα», ο Ανδρέας Φυλακτού με αφορμή μάλιστα το «κόψιμο» της επίμαχης σκηνής κατά την προβολή της στην Κύπρο, έδωσε στη δημοσιότητα το απόσπασμα που δεν προβλήθηκε ποτέ, λέγοντας:
Ένας ηθοποιός κάθε φορά που έχει μια πρόκληση έρχεται αντιμέτωπος με τον εαυτό του και κάποιες φορές με τους γύρω. Δίνει μια μάχη και παλεύει με τα όρια του για να πραγματώσει αυτό που του ανατέθηκε. Επειδή λοιπόν κάτι τέτοιες κινήσεις λογοκρισίας προσβάλουν τον επαγγελματισμό μου και τη δουλειά μου την οποία σέβομαι και απαιτώ να σέβονται και οι υπόλοιποι, και επειδή η Αρχή Ραδιοτηλεόρασης είναι μια από τις «αρχές» αυτού του τόπου που δεν λαμβάνω υπόψιν, σας παραθέτω το πλάνο που δεν θα δείτε στους τηλεοπτικούς σας δεκτές! Απολαύστε υπεύθυνα!.
Να τον ρωτάς αν μετά από τη μεγάλη καταστροφή άλλαξε κάτι για εκείνον, αν έγινε καλύτερο και να σου λέει «όχι»! Και λίγο μετά, στο παρακάτω της ζωής πάλι ξανά το ίδιο να ρωτάς, κι «όχι» να λέει εκείνος. Γιατί γίνονταν όλο και χειρότερα τα πράγματα στην πορεία της ζωής γι αυτό το παιδί που κάηκε στην Ίστριο όταν ο φούρνος ολόκληρος και το τσουκάλι με τη ζεματιστή ψαρόσουπα το γέμισαν εγκαύματα!
Ήταν ο… καμένος, για τα παιδιά που τον κορόιδευαν από τα τέσσερά του χρόνια μέχρι τα 21 που η ζωή του άλλαξε, έγινε μαχητής της πυγμαχίας, σ΄ ένα από τα πιο σκληρά αθλήματα στον κόσμο, πήρε παγκόσμιους τίτλους και βγάζει την ελληνική σημαία στο ρινγκ κάθε φορά που έχει νίκη.
Ο Στέργος Μικκιός, από την Ίστριο που έζησε πικρή ζωή στη Ρόδο και στην Αμερική, αλλά είναι καλοδιάθετος όπως είναι όλοι οι ταλαιπωρημένοι άνθρωποι που έχουν κερδίσει στην πάλη με τους δαίμονές τους και προχωρούν ευθεία στη ζωή, ο « Έλληνας δυναμίτης», όπως τον ξέρουν στην Αμερική, την Ταϋλάνδη, την Κίνα και την Ινδονησία όπου το Μάιο θα δώσει τον πιο μεγάλο του αγώνα, όταν βρίσκεται στο Γεννάδι όπως τώρα, δουλεύει σε οικοδομή, για τα εισιτήριά του, για τα έξοδα των αγώνων του, καμιά βοήθεια από πουθενά, άλλωστε!
Και τώρα, εδώ μαζί μου, έχει μεγάλη ανάγκη να εξομολογηθεί, να πει ποιος είναι, να πει τι πέρασε, για πρώτη φορά. Τώρα που έγινε πιο σοφός και γαλήνιος, αυτός το καμένο παιδί που κάνει τον κόσμο να υποκλίνεται.
Πέρασες δύσκολα, ήταν πικρή η ζωή σου!
Έχω μεγαλώσει στο ορφανοτροφείο, μέχρι τα 12 μου χρόνια, εδώ στη Ρόδο στο Αρρένων. Πέρασα κάποια δύσκολα χρόνια, παιδικά και εφηβικά. Έκλεισε το ορφανοτροφείο και πήρε την επιμέλειά μου ο παππούς μου. Στην Αμερική γεννήθηκα, έχω υπηκοότητα αμερικάνικη και ελληνική. Στα δύο μου χρόνια ήρθαμε στη Ρόδο. Δύο χρόνια μετά καήκαμε, είμαστε τα καμένα παιδιά.
Τι είχε γίνει τότε;
Είχαμε καεί, μέσα στο σπίτι μόνα μας τα παιδιά ενώ ήταν το φαγητό στη φωτιά. Εκείνη την ώρα η μαμά μας έλειπε. Από τότε όλα πήγαν κατά διαβόλου. Ήμουνα τεσσάρων χρονών, τα θυμάμαι όλα. Η μαμά μου ήταν πολύ μικρή σε ηλικία, αλλά είχε ήδη τρία παιδιά. Εμένα τέσσερα, τον αδελφό μου τρία και το μωρό ενός έτους στην κούνια. Το μωρό στην κούνια δεν έπαθε τίποτα. Ήτανε μεσημέρι 15 Αυγούστου 1994 και ήρθε ελικόπτερο και μας πήρε τον αδελφό μου κι εμένα, καμένους.
Θυμάσαι πώς έγινε;
Η μαμά μας μαγείρεψε ψαρόσουπα, έβαλε το φαγητό στην ηλεκτρική κουζίνα, σε φτωχό σπίτι στην Ίστριο και βγήκε. Μου είπε να προσέχω τα μικρά μου αδέλφια, κλείδωσε την πόρτα και έφυγε. Ήμασταν κοντοί, σκαρφαλώσαμε πάνω στο φούρνο για να μυρίσουμε το φαγητό. Ο φούρνος δεν καθόταν καλά ήταν πάνω σε τούβλα, έπεσε πάνω μας, κι έπεσε πάνω μας και το τσουκάλι με την καυτή ψαρόσουπα. Αυτός ο φούρνος υπάρχει ακόμα, μπήκαν άλλοι στο σπίτι, τον ξαναστήσανε. Έχω καεί γι’ αυτό κουρεύομαι έτσι. Για χρόνια έφερνα τα μαλλιά μπροστά, πίσω, χειρότερα ήταν με κορόιδευαν τα παιδιά.
Τόσο μικρός και τα θυμάσαι όλα!
Τα θυμάμαι όλα. Την πόρτα, μια βαριά σιδερένια την κλείδωσε η μαμά μας για να μη βγούμε έξω και μου λέει εμένα «να προσέχεις τ΄ αδέλφια σου… έρχομαι σε λίγο…». Ο αδελφός μου κι εγώ καμένοι, τρέχαμε σε όλο το σπίτι, κλαίγαμε και φωνάζαμε, έκλαιγε και το μωρό που μας άκουγε. Οι χωριανοί το πήρανε χαμπάρι, γιατί έβγαιναν καπνοί από την κλειδαρότρυπα. Ήρθανε μεγάλες γυναίκες, φώναξαν άντρες και σπάσανε την πόρτα από το πλάι, από τη βάση, τη ρίξανε κάτω και μπήκανε μέσα. Θα είχαν περάσει 45 λεπτά που ήμασταν καμένοι. Οι ηλικιωμένες γυναίκες μας έβαζαν πάνω μας ντομάτες, ήρθε κι η μαμά μας, οι χωριανοί μας πήγανε στο Ιατρικό Κέντρο Αρχαγγέλου. Χάθηκε χρόνος εκεί δεν μπορούσαν να μας κάνουν τίποτα. Μας πήγαν στο νοσοκομείο της Ρόδου και ήρθε ελικόπτερο και μας πήγε στην Αθήνα. Όταν γυρίσαμε στη Ρόδο μας έβγαλαν σε ένα τοπικό τηλεοπτικό κανάλι, μαζί με τη μαμά μας και μαζεύτηκαν λεφτά από τον κόσμο για να ξεκινήσουμε τις εγχειρήσεις. Απ΄ αυτά τα λεφτά εγώ έκανα μόνο μία εγχείρηση.
Και μετά πώς ήταν η ζωή σου;
Από το Δημοτικό μέχρι το Λύκειο να σε κοροϊδεύουν καμένο;
Στο oρφανοτροφείο της Ρόδου, δεν ήταν καλύτερα;
Δύσκολα κι εκεί, υπήρχε ένα μεγαλύτερο παιδί που μας ταλαιπωρούσε. Περάσαμε άσχημα. Όταν ήμουνα 12 χρονών το oορφανοτροφείο έκλεισε, κι εμένα με πήρε ο παππούς μου στην Αμερική, στο Κονέκτικατ.
Δεν ήταν καλύτερη για σένα η ζωή εκεί;
Όχι. Δεν ήξερα καθόλου τη γλώσσα, με πειράζανε πολύ τα παιδιά που ήμουν καμένος και για να με σεβαστούν τσακωνόμουνα, υπερασπιζόμουνα τον εαυτό μου, κι έτσι έμπλεκα σε καυγάδες. Ήθελαν να κάνουν φασαρία μαζί μου, κι εγώ υπερασπιζόμουνα τον εαυτό μου. Οι παππούδες μου, για να περιοριστεί αυτό, μου έκοψαν τις δραστηριότητες, έμεινα στο σπίτι να κάνω τις δουλειές του σπιτιού.
Όμως από μικρός δούλευες κιόλας!
Από 14 χρονών, μαζί με το σχολείο δούλευα σε φούρνο για να βοηθάω το σπίτι. Μετά τα 18 έφυγα από το σπίτι.
Και ήρθες πίσω στη Ρόδο, γιατί;
Ποτέ δεν είχα τη στοργή και πάντα τη ζήταγα. Ήρθα στη Ρόδο στα 20 μου, ζητώντας μια καινούργια αρχή και μια συναισθηματική κάλυψη. Δεν τα βρήκα. Υπηρέτησα τη θητεία μου. Αυτό το διάστημα στο στρατό για εμένα ήταν καλό. Ξαναπήγα πίσω στην Αμερική και τότε μπήκα στο άθλημα το οποίο μου άλλαξε τη ζωή, το Μουάι Τάι (Muay Thai). M΄ έκανε να αισθάνομαι καλύτερα με τον εαυτό μου. Ποτέ δεν ήμουνα ευχαριστημένος με τον εαυτό μου, δεν ήμουνα χαρούμενος για τον εαυτό μου. Μ΄ έκανε να δεχτώ αυτό που είμαι και να το αγαπώ. Και μου έδωσε ένα νόημα ζωής, ένα στόχο. Το βλέπω ότι μπορώ να δώσω και στους άλλους ανθρώπους και να καταλάβουμε όλοι ότι όλα γίνονται με σκληρή δουλειά.
Γιατί διάλεξες ένα τόσο σκληρό άθλημα που ματώνει ο αθλητής ενώ αγωνίζεται;
Το έκανα γιατί το γούσταρα. Ήθελα να γίνω μαχητής. Είναι επιθετικό, αλλά έχει και αυτοάμυνα. Είναι πυγμαχία με γόνατα, πόδια, κι αγκώνες. Ταϊλανδέζικη πολεμική τέχνη που τη χρησιμοποιούσαν οι μοναχοί για να προστατεύσουν τους θησαυρούς των ναών τους. Πήγα σε σχολή, αυτή είναι η οικογένειά μου πια. Έγινα πιο σοφός, είμαι πιο ήρεμος, πιο γαλήνιος. Το νιώθω ότι ήμουνα κωλόπαιδο.
Και τώρα έχεις μεγάλες διακρίσεις και κάθε φορά που νικάς βγάζεις την ελληνική σημαία!
Τώρα αγωνίζομαι στη Νέα Υόρκη, στη Βιρτζίνια, στη Βοστώνη, στην Ταϋλάνδη, στην Κίνα, μέσα στο Μάιο θα δώσω ένα μεγάλο αγώνα στην Ινδονησία, παίρνω διακρίσεις και βγάζω την ελληνική σημαία να τη δουν όλοι, ότι είμαι έλληνας. Αγωνίζομαι στην α΄ κατηγορία της Αμερικής, είχα πάει ένα χρόνο στην Ταϋλάνδη, έχω τρεις τίτλους. Τώρα θα φύγω σε λίγες μέρες για να ξεκινήσω προετοιμασία για το μεγάλο μου αγώνα στην Ινδονησία όπου θα αγωνιστώ με το Νο1 της Αμερικής, έναν Σέρβο. Έχω παγκόσμιο τίτλο θριάμβου στο Triumph Kombat στα 63,5 k.g. Αυτή τη φορά θα αγωνιστώ στα 65. Και θα αγωνιστώ μόνο για τη νίκη. Θα είμαι ο πρώτος Έλληνας που θα αγωνιστεί σε τέτοια διοργάνωση.
Θα ξανάρθεις στη Ρόδο;
Φυσικά, εδώ θα είμαι. Στο Γεννάδι μένω και δουλεύω σε οικοδομή για να τα βγάλω πέρα και με τα εισιτήριά μου και με τους αγώνες.
Τι ζωή είναι αυτή που έζησες! Το σκέφτεσαι, σκέφτεσαι ότι ήσουν άτυχος;
Όλα γίνονται για κάποιο λόγο. Είμαι ένας άνθρωπος που δε σταματά, μόνο ευθεία πηγαίνω γιατί ξέρω τι αξίζω και για τι είμαι ικανός. Τώρα βρήκα και την κοπέλα μου, τον άνθρωπό μου, είμαι πολύ τυχερός τελικά!
Ο Κριστιάνο Ρονάλντο και η σύντροφός του Χεορχίνα Ροντρίγκεθ, υποδέχθηκαν τη Μ. Πέμπτη (21/4) τη νεογέννητη κορούλα τους στο σπίτι τους, ύστερα από το χαμό του αδερφού της στη γέννα.
Ο Πορτογάλος άσος, με ένα μήνυμά του στα Social Media και μία φωτογραφία όπου είναι συγκεντρωμένη όλη η οικογένειά του, καλωσόρισε την κορούλα του, ευχαριστώντας τον κόσμο για τα μηνύματα υποστήριξης τις τελευταίες μέρες.
«Σπίτι μου, σπιτάκι μου. Η Χιο και η μικρή μας είναι επιτέλους μαζί μας. Θέλουμε να ευχαριστήσουμε όλους για τα καλά λόγια και τα μηνύματα σας. Η υποστήριξή σας είναι πολύ σημαντική και όλοι αισθανθήκαμε την αγάπη και το σεβασμό που έχετε για την οικογένειά μας.
Τώρα είναι ώρα να είμαστε ευγνώμονες με τη ζωή που μόλις καλωσορίσαμε στον κόσμο» έγραψε στο μήνυμά του ο Ρονάλντο, κρατώντας στην αγκαλιά του την κόρη του.
Μια ιδιαίτερη διάκριση δόθηκε στο ροδάκινο Ναούσης Naougusta, που χαρακτηρίζεται προϊόν Προστατευόμενης Oνομασίας Προελεύσεως (Π.O.Π).
Η Σούλα Σερδάρη, διευθύντρια πωλήσεων του Συνεταιρισμού Ναούσης εξηγεί πως τον Δεκέμβριο του 2023 το συγκεκριμένο ροδάκινο επελέγη και μπήκε στον διαγωνισμό από τους οργανωτές. Τελικά η εγκυκλοπαίδεια γεύσεων Taste Atlas το κατέταξε στην πρώτη θέση στην λίστα των κορυφαίων φρούτων σε όλο τον κόσμο.
Διόλου ευκαταφρόνητο για ένα φρούτο σκεπτόμενοι την ποικιλία των φρούτων στον πλανήτη. Σημειώνεται πως στον ίδιο διαγωνισμό τα μανταρίνια της Χίου κατέλαβαν την 7η θέση.
Αυτό που το καθιστά ξεχωριστό είναι ότι ευδοκιμεί στους πρόποδες του Βερμίου, με το ξεχωριστό μικροκλίμα και τις μοναδικές συνθήκες εδάφους και νερού, το οποίο πρέπει να έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε άλατα.
Είναι αναγκαία μία περίοδος ψύχους, όπως αυτή στο Βέρμιο, για να έχει ικανοποιητική ανθοφορία την περίοδο της άνοιξης. Τα ροδάκινα ξεχωρίζουν για το πλούσιο άρωμα, την ξεχωριστή γεύση και την φρεσκάδα τους, αφού συσκευάζονται στο χωράφι αμέσως μόλις κοπούν από το δένδρο.
Η κ. Σερδάρη, αναφέρει πως οι χώρες εξαγωγής είναι στην Ευρώπη, την Ασία και την Αμερική. Ο συνεταιρισμός εξάγει κεράσια, ακτινίδια, νεκταρίνια, μήλα, ακόμη και λωτούς, που είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο φρούτο.
Σύμφωνα με την κ. Σερδάρη, εκπροσωπώντας τα συμφέροντα των παραγωγών, ο συνεταιρισμός προσπαθεί να επιτύχει τις καλύτερες τιμές και να διασφαλίζει τα συμφέροντα των μελών του.
Με λίγες θερμίδες και μεγάλη ποσότητα βιταμινών, πρωτεϊνών και αντιοξειδωτικών δικαίως τα ροδάκινα έχουν κερδίσει πρωτεύουσα θέση την διατροφή των Ελλήνων καταναλωτών.
Αυτός ο χρήστης έχει χιλιάδες θαυμαστές στο Facebook. Και δικαίως. Χτες καταπιάστηκε με το επίμαχο θέμα των ημερών και “έγραψε”:
«Να είσαι ταλαντούχα, έξυπνη, όμορφη, αξιοπρεπής, κωλοπετσωμένη, παγκοσμίως γνωστή, να ’χεις γράψει ιστορία στην τηλεόραση, να ’χεις κάνει άπειρες ταινίες, τρελή επιτυχία, να ’χεις πάρει βραβεία, να ’χεις κάνει διεθνή καριέρα, να αξίζεις κάπου 150 εκατομμύρια δολάρια, να ’χεις κάνει τη ζωάρα που το 95% του κόσμου δεν θα κάνει ποτέ, να τα έχεις με τον Justin fucking Theroux, και το ίντερνετ να πιστεύει ότι απόγευμα Τρίτης, αντί να αγοράζεις ακόμα ένα παραθαλάσσιο σπίτι ή να κάνεις διακοπές στη Χαβάη, κάθεσαι στην πολυθρονίτσα σου και χαίρεσαι επειδή ο γκόμενος που είχες πριν 12 χρόνια παίρνει διαζύγιο από τη γυναίκα που παντρεύτηκε μετά από σένα.
Ok παιδιά, ίσως ήρθε η ώρα να εξετάσουμε το ενδεχόμενο η Τζένιφερ Άνιστον (ναι, αυτή η φτωχιά κακομοιρούλα μωρέ) να ’χει ξεπεράσει έναν χωρισμό δεκαετίας και (ίσως μόνο, ίσως) να μην τη διακατέχει η ψυχολογία της Βιβής απ’ το 4ο λύκειο Αιγάλεω που τη χώρισε ο Μπάμπης με το φτιαγμένο hyundai για εκείνη την πουτάνα την ανορεξικιά απ’ τη Γλυφάδα που τελικά αποδείχτηκε ότι είχε κονδυλώματα».
Το πιο πρωτότυπο και αστείο σποτ για τον εμβολιασμό διαδραματίζεται σε ένα φαρμακείο στο Ρέθυμνο και έχει πρωταγωνίστρια την κ. Μαρία η οποία κάνει το εμβόλιο κρυφά από την κόρη της για να μην εκπέμπει… 5G ή… Πανταζή!
Η διατήρηση των λευκών ρούχων και των οικιακών αντικειμένων απόλυτα καθαρών μπορεί να φανεί πρόκληση, ειδικά με το πέρασμα του χρόνου, τη συνεχή χρήση και τη συσσώρευση επίμονων λεκέδων.
Υπάρχει, όμως, ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό, οικονομικό και φυσικό σπιτικό κόλπο που χρησιμοποιείται εδώ και γενιές: ο συνδυασμός μαγειρικής σόδας, λευκού ξιδιού και χυμού λεμονιού. Αυτό το μείγμα είναι όχι μόνο ισχυρό στο να λευκαίνει, αλλά είναι επίσης ασφαλές για το περιβάλλον και την υγεία.
Υλικά για το κόλπο:
½ φλιτζάνι μαγειρική σόδα
1 φλιτζάνι λευκό ξίδι
Χυμός από ένα φρέσκο λεμόνι
Ζεστό νερό (προαιρετικά)
Για τα λευκά ρούχα
Αυτό το κόλπο λειτουργεί ιδιαίτερα καλά στα λευκά ρούχα που έχουν χάσει τη λάμψη τους ή έχουν κιτρινίσει. Για να το εφαρμόσετε:
Βήμα 1: Γεμίστε έναν κουβά με ζεστό νερό.
Βήμα 2: Προσθέστε τη μαγειρική σόδα, το ξίδι και το χυμό λεμονιού.
Βήμα 3: Ανακατέψτε καλά το μείγμα και αφήστε τα λευκά ρούχα να μουλιάσουν για τουλάχιστον 2 ώρες (ιδανικά όλη τη νύχτα).
Στη συνέχεια, πλύνετε κανονικά στο πλυντήριο ή στο χέρι.
Αυτή η διαδικασία όχι μόνο λευκαίνει, αλλά εξαλείφει και τις δυσάρεστες μυρωδιές, μαλακώνοντας τα υφάσματα χωρίς τη χρήση χημικών μαλακτικών.
Για οικιακά σκεύη
Το ίδιο κόλπο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να επαναφέρει τη λάμψη σε σκεύη όπως κούπες, πιάτα, κατσαρόλες και επιφάνειες κοπής που έχουν λεκέδες από τη χρήση. Η διαδικασία είναι απλή:
Βήμα 1: Ανακατέψτε τη μαγειρική σόδα με το χυμό λεμονιού ώστε να σχηματιστεί μια πάστα.
Βήμα 2: Τρίψτε την επιφάνεια του σκεύους με την πάστα χρησιμοποιώντας ένα σφουγγάρι ή βούρτσα.
Βήμα 3: Αφήστε το να δράσει για περίπου 10 λεπτά και ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
Το ξίδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο τέλος για να προσθέσει λάμψη και απολύμανση.
Οφέλη του κόλπου
Αυτή η μέθοδος είναι φυσική, οικονομική και χωρίς ισχυρές χημικές ουσίες.
Είναι επίσης εύκολη στην προετοιμασία της με υλικά που πιθανώς έχετε ήδη στο σπίτι σας.
Η μαγειρική σόδα λειτουργεί ως ήπιο λειαντικό και εξουδετερώνει τις οσμές· το ξίδι σκοτώνει τα βακτήρια και μαλακώνει· και το λεμόνι βοηθάει στη διάλυση των λεκέδων αφήνοντας ένα φρέσκο άρωμα.
Με λίγα λόγια, αν θέλετε να επαναφέρετε τη λαμπερή λευκότητα στα ρούχα σας και την άψογη καθαριότητα στα οικιακά σας σκεύη, αυτό το σπιτικό κόλπο είναι από τους καλύτερους συμμάχους στο σπίτι σας.
Το φαγητό πριν τον ύπνο δεν σημαίνει αύξηση βάρους.
Αντίθετα, ένα καλά επιλεγμένο σνακ μπορεί να υποστηρίξει τη φυσική ανανέωση του οργανισμού κατά τη διάρκεια της νύχτας και να διατηρήσει σταθερά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Το σώμα συνεχίζει να λειτουργεί και το βράδυ, γι’ αυτό η παροχή των κατάλληλων θρεπτικών συστατικών μπορεί να συμβάλει σε έναν καλύτερο ύπνο και ακόμη και στην καύση λίπους. Το κλειδί βρίσκεται στην επιλογή των σωστών τροφών, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους αντί να εμποδίσουν.
Τυρί cottage: Το ιδανικό βραδινό σνακ
Το τυρί cottage είναι μια εξαιρετική πηγή καζεΐνης, μιας πρωτεΐνης αργής απορρόφησης που τροφοδοτεί το σώμα με αμινοξέα καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας.
Χάρη σε αυτήν, συμβάλλει στην αναγέννηση των μυών, αποτρέπει τις απότομες αυξήσεις του σακχάρου στο αίμα και διατηρεί το αίσθημα κορεσμού μέχρι το πρωί. Είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους ακολουθούν δίαιτα, καθώς όχι μόνο στηρίζει τον μεταβολισμό, αλλά βοηθά επίσης στον περιορισμό της βραδινής λιγούρας.
Καλύτερος ύπνος και σταθερά επίπεδα σακχάρου
Η κατανάλωση τυριού πριν τον ύπνο μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση σταθερών επιπέδων σακχάρου, αποτρέποντας απότομες διακυμάνσεις της ινσουλίνης και το αίσθημα πείνας κατά τη διάρκεια της νύχτας. Παράλληλα, η καζεΐνη που περιέχει βοηθά στην αποκατάσταση του σώματος και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου, καθώς παρέχει σταδιακά αμινοξέα όλη τη νύχτα
Για καλύτερα αποτελέσματα, επιλέξτε τυρί cottage, χωρίς πρόσθετα σάκχαρα ή τεχνητά συστατικά. Συνδυάστε το με:
Ξηρούς καρπούς και σπόρους chia για υγιή λιπαρά και επιπλέον πρωτεΐνη.
Γιαούρτι για επιπλέον προβιοτικά που ενισχύουν την πέψη.
Κανέλα ή κακάο που υποστηρίζουν τον μεταβολισμό και προσθέτουν γεύση χωρίς περιττές θερμίδες.
Το τυρί cottage είναι η τέλεια επιλογή για ένα βραδινό σνακ. Θρεπτικό, χορταστικό και ωφέλιμο για τον μεταβολισμό. Σε συνδυασμό με τα σωστά συστατικά, μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια και στη βελτίωση του ύπνου.
