Οι φωτογραφίες που έχουν ληφθεί τη σωστή στιγμή στο σωστό σημείο πάντα μας εκπλήσσουν. Αλλά οι φωτογραφίες που λαμβάνονται από την τέλεια οπτική γωνία μας αφήνουν την αίσθηση ότι ο κόσμος και οι άνθρωποι μέσα σε αυτές είναι εκπληκτικά.
Παρακάτω θα δείτε μερικές φωτογραφίες που δείχνουν πως η σωστή γωνία αλλάζει τα πάντα. Ας δούμε πόσες φορές θα γυρίσετε τη συσκευή σας ή το κεφάλι σας ανάποδα για να δείτε τι συμβαίνει πραγματικά!
Γνωρίστε όλες τις προκλήσεις σας με ένα μεγάλο χαμόγελο στο πρόσωπό σας!
«Η Νέα Δημοκρατία είναι μια υπεύθυνη και ώριμη πολιτική δύναμη και είναι η μόνη πολιτική δύναμη της χώρας έτοιμη να μάθει από τα λάθη του παρελθόντος και έτοιμη να αλλάξει την Ελλάδα», τόνισε ο γραμματέας της Πολιτικής Επιτροπής της Νέας Δημοκρατίας και βουλευτής Ηρακλείου Λευτέρης Αυγενάκης, κατά την ομιλία του στην εκδήλωση κοπής της πίτας της ΝΟΔΕ Κιλκίς στη Γουμένισσα.
Ο κ. Αυγενάκης κατηγόρησε την κυβέρνηση ότι «έβαλε τη χώρα σε μια περιπέτεια και τη βύθισε σε μια βαθιά και πρωτόγνωρη κρίση, αναφέροντας ότι τα χρέη των Ελλήνων προς τις εφορίες ξεπέρασαν, για πρώτη φορά, τα 100 δισ. ευρώ και αυτό «είναι η απόλυτη απόδειξη της παταγώδους αποτυχίας της».
Πρόσθεσε πως «το 2018 έχει 2 δισ. επιπλέον μέτρα, 900 εκατ. νέοι φόροι, μειώσεις στις συντάξεις, νέες περικοπές στο ΕΚΑΣ και στο επίδομα θέρμανσης, επέκταση των πλειστηριασμών της πρώτης κατοικίας από αυτούς που έλεγαν “κανένα σπίτι στα χέρια τραπεζίτη”» και σημείωσε ότι «έχει θράσος ο κ. Τσίπρας να λέει ότι η 3η αξιολόγηση έκλεισε χωρίς κανένα νέο μέτρο». Ο κ. Αυγενάκης δήλωσε πως η Νέα Δημοκρατία θα μειώσει τους φόρους για όλους τους Έλληνες πολίτες.
Σε ότι αφορά στο θέμα των Σκοπίων επισήμανε ότι «η γραμμή του Βουκουρεστίου είναι η εθνική γραμμή της χώρας και από αυτήν τη γραμμή δεν μπορούμε και δεν πρέπει, σε καμία περίπτωση, να αποκλίνουμε. Είναι το ελάχιστο το οποίο μπορούμε να διεκδικήσουμε. Ό,τι καλύτερο μπορούμε να πετύχουμε είναι ευπρόσδεκτο, αλλά αυτό είναι το ελάχιστο».
Επισήμανε ότι η γραμμή Βουκουρεστίου σημαίνει τρία πράγματα. Πρώτον το όνομα, δεύτερον οι χρήσεις του (erga omnes) και τρίτον ο αλυτρωτισμός, οι απαράδεκτες διεκδικήσεις των Σκοπίων και η προσπάθεια καπηλείας της ιστορίας και της ιστορικής παρακαταθήκης της Μακεδονίας.
«Μακάρι να μπορεί το θέμα να λυθεί με όρους αξιοπρέπειας και με όρους, οι οποίοι θα είναι ωφέλιμοι για το εθνικό συμφέρον. Αλλά, αν αυτό δεν μπορεί να γίνει, να ξέρει η κυβέρνηση ότι δεν πρόκειται να προσβλέπει σε καμία περίπτωση στη δική μας στήριξη. Και σίγουρα να μην μας θεωρεί κανείς δεδομένους. Αυτό να το ξεκαθαρίσουμε.
Κανείς δεν πρέπει να μας θεωρεί δεδομένους επειδή είμαστε εθνικά υπεύθυνοι. Αν η λύση, η οποία προταθεί δεν μας ικανοποιεί, προφανώς και θα την απορρίψουμε και δεν πρόκειται σε καμία περίπτωση να την στηρίξουμε», υπογράμμισε ο κ. Αυγενάκης για τη στάση της Ν.Δ στο ζήτημα.
Είπε ακόμα ότι το πρόσφατο συνέδριο του κόμματος κήρυξε τη Ν.Δ σε απόλυτη εκλογική ετοιμότητα και σημείωσε: «Το μεγάλο μας πλεονέκτημα είναι το σχέδιό μας. Είμαστε έτοιμοι να αλλάξουμε την Ελλάδα. Και οι Έλληνες το ξέρουν. Το 2018 θα είναι ακόμη πιο απαιτητικό. Θα συνεχίσουμε να κάνουμε σκληρή και υπεύθυνη αντιπολίτευση.
Ταυτόχρονα, προβάλλουμε πιο συστηματικά τις πολιτικές του Προγράμματός μας. Καλούμε όλα μας τα στελέχη, όλα μας τα μέλη να είναι στην πρώτη γραμμή, συμμέτοχοι και συνοδοιπόροι αυτής της προσπάθειας πολιτικής αλλαγής, η οποία αποτελεί πλέον εθνικό χρέος. Έχουμε βάλει τα θεμέλια για να κάνουμε τη ΝΔ κυρίαρχη δύναμη.
Ο τελικός στόχος είναι ακόμα μπροστά μας. Ξέρουμε τι θέλουμε: Μια μεγάλη εκλογική νίκη που θα αποτελέσει την αφετηρία μιας πορείας αναγέννησης της πατρίδας μας. Με σκληρή δουλειά και ομαδικότητα θα τα καταφέρουμε».
Μια ρωσίδα γυναίκα, της οποία τα χέρια ακρωτηριάστηκαν από τον σύζυγό της, είπε για πρώτη φορά πόσο «ήρεμα» έκανε την επίθεση του.
Ο Ντμίτρι Γκράτσιοφ ήταν πεπεισμένος ότι η 25χρονη σύζυγός του, Μαργαρίτα, τον είχε εξαπατήσει αφού του ζήτησε διαζύγιο.
Την οδήγησε σε ένα δάσος, έξω από τη Μόσχα στις 11 Δεκεμβρίου, αφού την έκανε να νιώσει μια ψεύτικη αίσθηση ασφάλειας καθώς δέχτηκε την επιθυμία της να τερματίσει τον γάμο τους και να μεγαλώσει από κοινού τους δύο μικρούς γιους τους.
Την έδεσε έτσι ώστε να μην μπορεί να τρέξει και να την ανάγκασε να πέσει στα γόνατά με τα χέρια της δεμένα σε ένα κλαδί δέντρου, πριν τα κόψει και ήταν εκστασιασμένος με την διαδικασία αυτή.
Η Μαργαρίτα Γκράτσοφ (που απεικονίζεται), της οποία τα χέρια ακρωτηριάστηκαν από τον ζηλιάρη σύζυγο της, περιέγραψε την ημέρα που την έδεσε και την ακρωτηρίασε
Ένα από τα χέρια της είναι ραμμένο με επιτυχία και οι χειρουργοί λένε ότι θα έχει 70% της χρήσης του. Το δεξί της χέρι είναι πλέον τεχνητό.
Αρχικά, έκοψε τα δάχτυλά της με το τσεκούρι – «ήταν απόλυτα ήρεμος όταν το έκανε αυτό σε μένα», υπενθύμισε η Μαργαρίτα.
«Δυστυχώς, αισθάνθηκα πολύ πόνο», είπε, μιλώντας λεπτομερώς για την επίθεση για πρώτη φορά.
«Ονειρευόμουν να λιποθυμήσω. Αναρωτιόμουν όλη την ώρα, γιατί δεν λιποθυμάω;”
«Όταν σήκωσε το τσεκούρι του, έκλεισα τα μάτια μου αμέσως, δεν κοίταξα … (όταν τα χέρια μου κόπηκαν).
«Σε μια στιγμή, άρχισα να γλιστράω από το κούτσουρο και μου έκοψε το μηρό με το τσεκούρι – έχω και εκεί σημάδια.»
Ο Ντμίτρι Γκράτσοφ (που απεικονίζεται με τη Μαργαρίτα) ήταν πεπεισμένος ότι η 25χρονη σύζυγός του τον εξαπατούσε, αφού του ζήτησε διαζύγιο
Η 25χρονη (πριν από την τρομακτική δοκιμασία) δήλωσε ότι πίστευε ότι ο σύζυγός της θα έκανε πίσω την τελευταία στιγμή
Το αριστερό χέρι της Μαργαρίτας διασώθηκε μετά τη χειρουργική επανασύνδεσή του
Είχε πιστέψει ότι θα έκανε πίσω την τελευταία στιγμή πριν τις κόψει τα χέρια με το τσεκούρι.
Είπε: «Δεν μπορώ ακόμα να καταλάβω πώς μπορεί να συνέβη αυτό. Έχω ζήσει μαζί του για τόσα πολλά χρόνια. ”
Μέχρι που του ζήτησε διαζύγιο, δεν ήταν βίαιος.
«Τότε κάτι γύρισε στο μυαλό του», είπε.
«Αυτό είναι κάτι που θα έκαναν στον μεσαίωνα, αδιανόητο, εξωπραγματικό, απλά δεν μπορούσε να συμβεί», είπε στην εφημερίδα Moskovsky Komsomolets.
Είπε ότι έσπασε αρχικά τα δάχτυλά της με το τσεκούρι και μετά έκοψε και τα δύο της χέρια (πάνω, ένα από τα χέρια της μετά την επίθεση)
«Νομίζω ότι είχε διαβάσει κάπου για αυτό το ακριβές είδος βασανιστηρίου.”
«Ενεργούσε πολύ έξυπνα, ενώ έδεσε τα χέρια μου πριν από την επίθεση με τον σωστό τρόπο και σε ορισμένα σημεία για να αποφευχθεί μια τεράστια απώλεια αίματος».
Είναι πεπεισμένη ότι «δεν ήθελε να με σκοτώσει αυτή τη φορά» – αλλά αποκάλυψε ότι από το κελί της κράτησης του, της έστειλε ένα πρόσφατο σημείωμα που απειλεί να τη δολοφονήσει αν δεν ανακαλέσει το διαζύγιό τους και να περιμένει να απελευθερωθεί από μια αναμενόμενη ποινή δέκα έως δεκαπέντε ετών.
Μετά την επίθεση, σήκωσε τα κομμένα χέρια της και τα έβαλε πίσω στο αυτοκίνητο.
«Όταν είχε πλέον κόψει τους καρπούς μου και με οδηγούσε στο νοσοκομείο, επαναλάμβανε -« Τι αδρεναλίνη! Τι αδρεναλίνη! ” – και το έλεγε με πραγματική απόλαυση στη φωνή του.
Η Μαργαρίτα δήλωσε ότι ο σύζυγός της ήταν εκστατικός, καθώς την οδήγησε στο νοσοκομείο, αφού έκοψε τα χέρια της
Είπε ότι την είχε προηγουμένως απειλήσει ότι θα χύσει οξύ πάνω της ή θα την έβλαπτε με άλλο τρόπο
«Κάποια στιγμή στο δρόμο έλεγξε τον παλμό μου, σιγουρευόταν ότι ήμουν ζωντανή.”
«Αλλά εκτός από αυτό, συνέχισε να μου λέει στο δρόμο για το νοσοκομείο, ότι πρέπει να τον περιμένω να βγει από τη φυλακή για να κόψει και τα χέρια των συγγενών μου».
Λαμβάνει μηνύματα από αυτόν μέσω των φίλων του.
«Μου ζητάει να τον συγχωρήσω, αλλά λέει ότι θα με σκοτώσει αν δεν τον περιμένω όσο είναι στην φυλακή», είπε.
«Πιστεύει ότι τώρα που με έχει τιμωρήσει, έχουμε μια ελπίδα για μια ευτυχισμένη ζωή στο μέλλον.”
Τώρα, λέει ότι της στέλνει τα απειλητικά μηνύματα του από τη φυλακή επιμένοντας να ανακαλέσει αίτημά της για διαζύγιο
«Πιστεύει ότι τώρα που με έχει τιμωρήσει, έχουμε μια ελπίδα για μια ευτυχισμένη ζωή στο μέλλον.”
Η Μαργαρίτα λέει ότι ο σύζυγός της, της ζήτησε να περιμένει μέχρι να αποφυλακιστεί από την αναμενόμενη ποινής του από 10 έως 15 έτη
«Εγώ απλά δεν καταλαβαίνω πώς το φωτογραφίζει όλο αυτό στο μυαλό του. Αυτό είναι που φοβάμαι περισσότερο από όλα. Οι απειλές του είναι πραγματικές.”
«Πριν, απείλησε να μου ρίξει οξύ ή να με βλάψει με άλλους τρόπους. Έκανε πράξη τα λόγια του. Δεν έχω καμία προστασία. ”
Αρνείται να μιλήσει μαζί του ή στους συγγενείς του.
«Δεν έχω τίποτα άλλο να πω για αυτόν. Προσπαθώ να ξεχάσω αυτή την ιστορία και να σκεφτώ θετικά για το μέλλον », είπε.
Αρνήθηκε ότι εξαπάτησε τον σύζυγό της.
Ένα από τα χέρια της ειναι ραμμένο με επιτυχία και οι χειρουργοί λένε ότι θα ανακτήσει το 70% της χρήσης του.
«Ακόμα είναι το χέρι μου, θα αγκαλιάσω τα παιδιά μου με αυτό», είπε.
Ένα από τα πιο μικρά μωρά του κόσμου που επιβίωσε ζυγίζει όσο μια μπάρα σοκολάτας.
Η Μανούσι γεννήθηκε 12 εβδομάδες πρόωρα και ζύγιζε μόλις 400 γραμμάρια. Το πόδι της ήταν στο μέγεθος του αντίχειρα του μπαμπά της.
Η μικρή από το Ρατζαστάν στην Ινδία πιστεύεται ότι είναι το πιο μικρό μωρό που έχει γεννηθεί στην Ασία.
Όταν γεννήθηκε, δεν ανέπνεε, το δέρμα της ήταν πάρα πολύ λεπτό, τα όργανά της υποανάπτυκτα και όταν βγήκε από το νοσοκομείο 6 μήνες μετά την γέννησή της ζύγιζε 2,5 κιλά.
Οι γιατροί της είχαν δώσει μόλις 0.5% πιθανότητες να επιβιώσει χωρίς κάποια εγκεφαλική βλάβη, αλλά αργότερα είπαν ότι φαίνεται πνευματικά κανονική.
“Πάλεψε πολλές φορές, αλλά τελικά τα κατάφερε”, ανέφεραν οι γονείς της.
Τις πρώτες μέρες της ζωής της έχασε και άλλο βάρος, αλλά τελικά μετά από 7 εβδομάδες άρχισε να πίνει γάλα.
“Όταν γεννήθηκε το μωρό δεν ήμασταν σίγουροι για το τι θα συμβεί. Δυσκολευόταν να αναπνεύσει και την βάλαμε αμέσως σε αναπνευστική υποστήριξη για να επεκταθούν οι μικροσκοπικοί πνεύμονές της”, ανέφερε ο γιατρός της.
Η μικρή γεννήθηκε έκτακτα με καισαρική τομή εξαιτίας της υψηλής αρτηριακής πίεσης της μαμάς της.
Το νοσοκομείο μείωσε σημαντικά το κόστος θεραπείας της Μανούσι εξαιτίας του χαμηλού εισοδήματος της οικογένειάς της. Στην φωτογραφία είναι η Μανούσι με τους γονείς της και την ιατρική ομάδα.
Κανείς δεν είναι τέλειος, και αυτό είναι πραγματικά υπέροχο! Πώς θα ήταν συναρπαστικός αυτός ο κόσμος, αν δεν υπήρχε ποτέ τίποτα για να ανησυχήσουμε; Υπάρχουν όμως κάποιες συνήθειες που μπορεί να είναι επιζήμιες για την υγεία μας. Η αρχή ενός νέου έτους είναι μια πολύ καλή χρονική στιγμή για να επανεξετάσουμε τις επιβλαβείς συνήθειες και να τις αντικαταστήσουμε με κάτι πιο υγιεινό!
Γιατί να μην ξεκινήσει το νέο έτος με κάποιες θετικές αλλαγές στη ζωή σας;
Παρακάτω θα δείτε μια λίστα με 12 πράγματα που μπορείτε να αφήσετε στο παρελθόν για να βελτιώσετε τη ζωή σας. Και μην χάσετε το μπόνους στο τέλος!
Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο SCτης Νέας Υόρκης απέδειξαν ότι ορισμένοι τύποι κεριών είναι επιβλαβείς για την υγεία μας, ιδιαίτερα τα κεριά από παραφίνη, που είναι προϊόν πετρελαίου. Περιέχουν χημικές ουσίες όπως αλκένια, αλκάνια, ακρολεϊνη, τολουόλιο, ναφθαλίνη, φορμαλδεΰδη και αυτά μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες, άσθμα, ακόμη και καρκίνο.
Επιπλέον, τα φυτίλια των κεριών μπορεί να περιέχουν μόλυβδο, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε δηλητηρίαση. Ευτυχώς, οι περισσότεροι κατασκευαστές χρησιμοποιούν τώρα ψευδάργυρο, βαμβάκι ή συνθετικές ίνες, οι οποίες είναι πολύ πιο ασφαλείς.
Αν αγαπάτε τα κεριά και δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς αυτά, επιλέξτε αυτά που έχουν κατασκευαστεί από φυσικό κερί μέλισσας, κηρήθρα ή σόγια. Είναι κατασκευασμένα από φυσικά συστατικά και δεν προκαλούν καμιά βλάβη. Για να τα κάνετε αρωματικά, προσθέστε μερικές σταγόνες από τα αγαπημένα σας αιθέρια έλαια πριν τα ανάψετε.
Συνηθίζαμε να πιστεύουμε ότι όσο πιο συχνά κάνουμε ντους, τόσο πιο υγιείς είμαστε. Παραδόξως, οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι πρόκειται για μύθο. Το ντους υπερβολικά συχνά μπορεί να καταστρέψει τον μικροβιοκτόνο σας, μικροοργανισμούς που ζουν στο σώμα σας, κάτι που μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα προβλήματα με το ανοσοποιητικό σύστημα, την πέψη και ούτω καθεξής. Τα σαπούνια, τα τζελ ντους και τα σαμπουάν που χρησιμοποιείτε απλά καταστρέφουν το οικοσύστημα του σώματός σας. Το ντους πολύ συχνά μπορεί ακόμη και να οδηγήσει στην εμφάνιση της ακμής.
Ο Τζέιμς Χάμπλιν από το The Atlantic λέει ότι με βάση τη δική του εμπειρία, η απαίσια μυρωδιά κατά τις πρώτες εβδομάδες μετά την διακοπή του ντους είναι στην πραγματικότητα το αποτέλεσμα ενός κατεστραμμένου μικροβίου. Όταν το σώμα σας προσαρμόζεται, μυρίζετε πολύ καλύτερα.
Ωστόσο, παρά τα οφέλη που περιγράφονται από τον Χάμπλιν, λίγοι από εμάς είναι έτοιμοι να εγκαταλείψουν εντελώς το ντους. Έτσι περιορίζοντας τα ντους σας σε μια φορά την ημέρα ή κάθε δεύτερη μέρα είναι ήδη ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε.
Είναι αλήθεια ότι τα σφιχτά τζιν σας κάνουν να φαίνεστε υπέροχες. Δυστυχώς, δεν είναι τόσο ασφαλείς όσο νομίζετε. Οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι η χρήση στενών τζιν μπορεί να επιδεινώσει κάποιες συνθήκες υγείας, όπως το σύνδρομο διαμερίσματος, την παραισθητική μεραλγία (πόνος και μούδιασμα στους μηρούς) και την καούρα. Αν και οι κίνδυνοι είναι χαμηλοί, είναι καλύτερο να είστε ασφαλείς. Επομένως, μην φοράτε πολύ στενά τζιν αν ξέρετε ότι πρόκειται να μετακινηθείτε πολύ.
4. Εθισμός στο κινητό τηλέφωνο
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη chalee xo (@chaaaaleeeix) στις
Ο εθισμός στα κινητά τηλέφωνα προχώρησε τόσο πολύ που προκάλεσε νέες ασθένειες. Για παράδειγμα, το σύνδρομο “text neck” προκαλείται κοιτάζοντας προς τα κάτω στο κινητό σας τηλέφωνο και χαρακτηρίζεται από πόνο στο λαιμό, στους ώμους και στο άνω μέρος της πλάτης. Οι κοινές ασθένειες, όπως το άγχος από τη λήψη λιγότερων μηνυμάτων ή οι ενημερώσεις των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης, και η παχυσαρκία είναι επίσης στον κατάλογο των αρνητικών επιπτώσεων.
Ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι κίνδυνοι. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι πεζοί, όταν διασχίζουν το δρόμο, αποσπάται η προσοχή τους κατά 4 φορές περισσότερο, γεγονός που σημαίνει ότι αγνοούν τα φανάρια και δημιουργούν επικίνδυνες καταστάσεις για τους οδηγούς, τους ίδιους και τους άλλους πεζούς. Επιπλέον, το μπλε φως από τις οθόνες διαταράσσει την παραγωγή μελατονίνης που ρυθμίζει τον ύπνο και μπορεί ακόμη και να καταστρέψει την κεντρική όρασή σας.
Έτσι, την επόμενη φορά που πιάνετε ασυνείδητα το τηλέφωνό σας, αφιερώστε ένα δευτερόλεπτο για να σκεφτείτε αν χρειάζεται πραγματικά να ελέγξετε το τηλέφωνό σας εκείνη την στιγμή.
Τα σταυρωμένα πόδια είναι μία από τις πιο αγαπημένες και βολικές θέσεις για τις γυναίκες. Υπάρχουν πολλοί μύθοι στο Διαδίκτυο για αυτό, γι ‘αυτό είναι δύσκολο να πείτε τι είναι πραγματικά επιβλαβές, και τι όχι.
Το σταυροπόδι μπορεί να οδηγήσει σε κακή στάση. Μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στους ώμους και στον αυχένα. Αν κάθεστε με σταυρωμένα πόδια μπορεί να οδηγήσει σε προσωρινές παρενέργειες όπως μούδιασμα και αυξημένη αρτηριακή πίεση.
Ωστόσο, η πιο επικίνδυνη συνέπεια είναι η βαθιά φλεβική θρόμβωση ή DVT. Μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά και ακόμη και χρόνια προβλήματα υγείας. Για να το αποφύγετε, κινηθείτε περισσότερο, να ασκείστε και να μην φοράτε ρούχα που είναι πολύ σφιχτά.
Όλοι γνωρίζουμε ότι η ζωή σημαίνει κίνηση. Ωστόσο, ορισμένοι εξακολουθούν να επιλέγουν να κάθονται μπροστά στην τηλεόραση αντί να βγουν έξω. Μια μελέτη έδειξε ότι η παρακολούθηση πάρα πολλών τηλεοπτικών παιχνιδιών και εκπομπών μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκή δυσκαμψία, μετατόπιση της ωμοπλάτης και παρουσιάζει αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης επιληπτικών κρίσεων λόγω κόπωσης και έλλειψης ύπνου.
Διαπιστώθηκε επίσης ότι η έλλειψη δραστηριότητας μπορεί να οδηγήσει σε εύθραυστα κόκαλα. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα μας πρέπει να νιώθει το βάρος του για να χτίσει δυνατά οστά και αυτό μας φέρνει πίσω στην ανάγκη της κίνησης. Πάρτε τους φίλους σας και πηγαίνετε για μια βόλτα.
Πρώτα απ ‘όλα, δεν έχει σημασία αν τα σνακ σας είναι υγιεινά ή όχι. Το απλό γεγονός ότι τα καταναλώνετε συχνά είναι αρκετό για να καταστρέψετε την υγεία σας. Η πείνα δεν είναι τόσο μεγάλη όσο πιστεύαμε. Επιπλέον, μπορεί πραγματικά να είναι καλό για εμάς, αν καταλάβουμε τι ακριβώς είναι. Η πείνα είναι ένα σήμα που μας στέλνει το σώμα μας όταν χρειάζεται τροφή. Αυτό σημαίνει ότι η κατανάλωση αυτών των νόστιμων σνακ μεταξύ των γευμάτων στην πραγματικότητα ικανοποιεί την λαχτάραμας.
Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι το φαγητό έχει καλύτερη γεύση όταν πεινάτε; Γιατί λοιπόν να στερήσετε τον εαυτό σας από μια τόσο μεγάλη ευχαρίστηση; Απορρίψτε τα σνακ, ακούστε το σώμα σας και απολαύστε κάθε μπουκιά του αγαπημένου σας πιάτου.
Αν και ο ύπνος φαίνεται να είναι το πιο εύκολο και το πιο φυσικό πράγμα στη ζωή, είναι πραγματικά πολύ εύκολο να βλάψετε την υγεία σας επιλέγοντας λάθος θέση ύπνου. Οι ειδικοί λένε ότι ο ύπνος στο πλάι και μπρούμυτα είναι πραγματικά πολύ κακός για σας.
Σύμφωνα με τη μελέτηαυτή, ο ύπνος στο πλάι έχει συνδεθεί με τον πόνο στους ώμους και στον αυχένα. Συμβαίνει επειδή όταν βρίσκεστε στο πλάι σας, ο ώμος σας πρέπει να υποστηρίζει το μεγαλύτερο μέρος του σωματικού σας βάρους. Ο ύπνος μπρούμυτα είναι ακόμη χειρότερος, καθώς γυρίζετε το κεφάλι σας στο πλάι, γεγονός που προκαλεί πάλι πόνο στον αυχένα και στους ώμους.
Το ηλιακό φως είναι στην πραγματικότητα υπεριώδης ακτινοβολία, η οποία μπορεί να είναι ευεργετική και επιβλαβής ταυτόχρονα. Όλοι γνωρίζουμε ότι ο ήλιος μας βοηθά να παράγουμε βιταμίνη D, αλλά μια υπερβολική ποσότητα μπορεί να προκαλέσει καρκινογόνες μεταλλάξεις.
Ο κύριος ένοχος εδώ είναι το UVB φως, το οποίο κάνει ορισμένα τμήματα του DNA να κολλήσουν μαζί και μερικές φορές ακόμη και τα σκοτώνει. Μπορείτε να το αισθανθείτε αυτό ενώ ξεφλουδίζετε το δέρμα σας αφού έχετε καεί. Η Δρ. Τζάκελιν Γκέρχαρτ λέει ότι αυτό δεν θα συμβεί μόνο μια φορά επειδή οι πληροφορίες μπορούν να περάσουν στα νέα κύτταρα από τα κατεστραμμένα. Έτσι, όσο περισσότερες φορές καίγεστε από τον ήλιο, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος καρκίνου.
Για να είστε ασφαλής, οι ειδικοί προτείνουν την εφαρμογή αντιηλιακών κάθε δύο ώρες, περίπου δύο κουταλιές της σούπας κάθε φορά, και να το εφαρμόζετε ξανά μετά το μπάνιο.
Από τότε που ήμασταν παιδιά, οι γονείς μας μας λένε ότι πρέπει να κοιμόμαστε καλά. Είναι υγιές, ευχάριστο και το σώμα μας χρειάζεται ανάπαυση. Ωστόσο, εξακολουθούμε να μην συνειδητοποιούμε όλους τους κινδύνους της στέρησης του ύπνου. Μειώνει τη συγκέντρωση και παρεμποδίζει την αίσθηση ισορροπίας, αυξάνει τους κινδύνους καρδιακών παθήσεων και του διαβήτη. Μερικές μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε καρκίνο του μαστού.
Ωστόσο, συνεχίζουμε να πιστεύουμε ότι λίγες ώρες ύπνου εδώ και εκεί είναι αρκετές για εμάς και τείνουμε να παραβλέπουμε τον κίνδυνο που θέτουμε. Το 2013, οι νυσταγμένοι οδηγοί προκάλεσαν 72.000 αυτοκινητιστικά δυστύχημα και ανεπίσημες στατιστικές λένε ότι περίπου 6.000 των περιπτώσεων οδηγούν σε θάνατο κάθε χρόνο.
Ένας πονοκέφαλος ή το άγχος δεν είναι προφανώς κάτι που θέλει κάποιος να βιώνει. Όλοι αναζητούμε τρόπους για να τα πολεμήσουμε και συχνά παίρνουμε χάπια μόλις κάτι μας πονάει. Δυστυχώς, μερικές φορές ξεχνάμε ότι η αυτοθεραπεία είναι επικίνδυνηκαι συχνά αγοράζουμε φάρμακα χωρίς συνταγή και λαμβάνουμε περισσότερο από τη συνιστώμενη δόση χωρίς να συμβουλευτούμε έναν ειδικό.
Ωστόσο, το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να αναμειγνύετε τα φάρμακα για τον πόνο με τα ηρεμιστικά. Μια μελέτη έδειξε ότι θα μπορούσε να είναι πιο εθιστικό από τα παράνομα ναρκωτικά. Αλλά αυτό δεν είναι ο μόνος κίνδυνος, καθώς αυτός ο συνδυασμός μπορεί να οδηγήσεισε υπνηλία, κακό συντονισμό, κόπωση, προβλήματα συγκέντρωσης, μυϊκή αδυναμία, αλλαγές καρδιακού ρυθμού και πολλά άλλα. Ο συνδυασμός αυτών των φαρμάκων προκαλεί περισσότερους θανάτους από υπερβολική δόση από ό, τι η κοκαΐνη και η ηρωίνη μαζί.
Έτσι, εάν ο γιατρός σας συνταγογραφήσει φάρμακα, χρησιμοποιήστε ακριβώς την προτεινόμενη ποσότητα και ρωτήστε πριν τα συνδυάσετε με άλλα φάρμακα.
Ναι, η στάση αυτή είναι άνετη, αλλά εξετάσατε ποτέ τις αρνητικές επιπτώσεις που έχει μια κακή στάση στην υγεία σας; Μπορεί να βλάψει την πέψησας, να συμβάλλει σε έντονους πονοκεφάλους και μπορεί να προκαλέσει πόνο στον αυχένα, καθώς το βάρος του κεφαλιού σας υποστηρίζεται μόνο από τους μύες στο πίσω μέρος του λαιμού σας, όταν κάθεστε έτσι. Επίσης, μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε χωρίς αυτοπεποίθηση.
Με την ευκαιρία, αυτή η μελέτη έχει δείξει ότι μια καλή στάση μπορεί να κάνει θαύματα στη διάθεσή σας, την αυτοεκτίμηση και την ικανότητά σας να αντιμετωπίσετε το στρες, καθώς επίσης και να σας βοηθήσει να μειώσετε τα συναισθήματα του φόβου. Δεν είναι αυτοί αρκετοί λόγοι για να προσπαθήσουμε να καθόμαστε ευθεία;
Οι γιατροί γενικά θα κάνουν ό, τι μπορούν για να σώσουν τη ζωή σας ή να την βελτιώσουν. Δυστυχώς, δεν μπορούν να διαβάσουν τις σκέψεις σας. Ενώ είναι κατανοητό ότι μπορεί να υπάρχουν πράγματα που δεν θέλετε να μοιραστείτε με τον γιατρό σας, είναι αυτά τα λεπτά πράγματα που μπορούν να είναι κρίσιμα στη διάγνωση.
Την επόμενη φορά που διστάζετε να πείτε στο γιατρό σας την αλήθεια, πάρτε μια βαθιά ανάσα και απαντήστε στις ερωτήσεις όσο πιο ειλικρινά μπορείτε, γιατί τελικά η υγεία σας έχει σημασία και όχι η κρίση του γιατρού σας.
Το «έλα να δεις» έγινε τις τελευταίες ώρες με αφορμή την πρόταση που είχε ενώπιόν του ο τεράστιος Ροναλντίνιο για να συμμετέχει σε έναν αγώνα στην Κερύνεια, ο οποίος θα διαφήμιζε τον χορηγό της συγκεκριμένης ομάδας, ένα καζίνο. Ο εκπρόσωπος (στην Ευρώπη) και πολύ καλός φίλος του Βραζιλιάνου σούπερ σταρ, Ανδρέας Δημητρίου, μίλησε σήμερα στον Active και στην εκπομπή «Βάλε Ένα Γκολ» με τους Ιάκωβο Κακουρή και Πανίκο Κωνσταντίνου. Επιβεβαίωσε την πρόταση και το «όχι» του Ρόνι, μίλησε για τη σχέση του με τον παλαίμαχο ποδοσφαιριστή και εξιστόρησε πως κατάφερε να γίνει φίλος μαζί του.
«Αρχικά να σας πω πως ήμουν στη Βραζιλία μαζί με τον Ροναλντίνιο προ 15ημέρου, όταν μου έστειλε μήνυμα για να με ρωτήσει ποιος είναι αυτός ο κύριος που του έστειλε μήνυμα για να λάβει μέρος στον ποδοσφαιρικό αγώνα. Ήταν ένας υποψήφιος ψευδοβουλευτής των πρόσφατων εκλογών στα κατεχόμενα. Το μήνυμα στο Whats App (εφαρμογή στα κινητά τηλέφωνα) έλεγε ότι έχουμε επίσημη πρόταση με ποσό 500.000 δολαρίων για να συμμετέχει ο Ρόνι σε έναν αγώνα στην Κερύνεια για ένα χορηγό καζίνο», το αρχικό του σχόλιο.
Η απάντηση του Ροναλντίνιο τον οποίο στην Ευρώπη εκπροσωπεί ο κύπριος Αντρέας Δημητρίου, τους άφησε μάλλον… άφωνους: «Δεν ενδιαφέρομαι, έχω φίλους στην Κύπρο, Ελλάδα και Τουρκία και γνωρίζω πολύ καλά το πρόβλημα της Κύπρου. Έχω δε κολλητό Ελληνοκύπριο με σπίτι στην Κερύνεια ο οποίος το έχασε στην εισβολή… λύστε πρώτα το πρόβλημα σας και θα έρθω να παίξω μπάλα δωρεάν».
Και πρόσθεσε: «Οπωσδήποτε θα λέγαμε όχι, μου είπε, γιατί γνωρίζει πως κατάγομαι από την Κερύνεια, είμαι πρόσφυγας και ο ίδιος ο Ροναλντίνιο γνωρίζει την κατάσταση μας. Έτσι και αλλιώς τον πήγα και στο Λήδρα Πάλας και είναι ενήμερος για την κατάσταση. Ο Ρόνι απάντησε στον ψευδοβουλευτή “ξέρω ότι υπάρχουν προβλήματα, βρείτε τα (εννοεί να λυθεί το Κυπριακό) και εγώ δεν θέλω λεφτά για ένα τέτοιο αγώνα. Αλλά βρείτε τα γιατί δεν μου αρέσει αυτό το πρόβλημα”».
Κληθείς να σχολιάσει πως γνώρισε με τον Ροναλντίνιο, είπε: «Όταν ήμουν εμπορικός διευθυντής της ΑΕΚ και αφού η ΑΕΚ δόθηκε από τον κουμπάρο μου, Πέτρο Στάθη, στον Ντέμη Νικολαΐδη και μετά είχα πρόταση από τον Αλέξανδρο Λυκουρέζο να πάω στην ΕΠΑΕ γιατί πήρα πολλούς χορηγούς στην ΑΕΚ. Ο Λυκουρέζος ήθελε να κάνει μία γιορτή επάξια της ΕΠΑΕ και ήθελε να φέρει έναν μεγάλο ποδοσφαιριστή. Εγώ πρότεινα τον Ροναλντίνιο γιατί είχε πάρει τη Χρυσή Μπάλα εκείνη την εποχή. Βρήκα το νούμερο του τηλεφώνου του από φίλους, αλλά για 15 ημέρες δεν μου απαντούσε».
Και συνέχισε: «Όταν τελικά μου απάντησε γέλασε και μου το έκλεισε. Όταν του είπα ότι θα του κάνω αυτό και αυτό αν το κλείσει ξανά, άρχισε να το σκέφτεται σοβαρά και μου είπε αν θα έρθω για τη γιορτή θα κάνουμε αυτά και αυτά. Πήγα στον τελικό των Συνομοσπονδιών (Βραζιλία-Γερμανία) τον βρήκα, του έδωσα προκαταβολή, τον έβαλα στο αεροπλάνο. Στην Αθήνα περάσαμε ένα αξέχαστο βράδυ, τους πήρα 9 το πρωί σπίτι. Δεν ήθελα να φύγουν. Από τότε κρατήσαμε μία αραιή επαφή. Με κάλεσαν να πάω στη Βαρκελώνη και τότε έπαθα το σοκ της ζωής μου με τους ποδοσφαιριστές της Μπαρσελόνα».
Το σενάριο απόκτησης του ΣΚΑΪ από τον Βαγγέλη Μαρινάκη φέρνει στο προσκήνιο η Sportime, επικαλούμενη κυβερνητικές πηγές.
Σύμφωνα με όσα αναφέρει το σημερινό δημοσίευμα της αθλητικής εφημερίδας, μετά τον Παναθηναϊκό, ο Γιάννης Αλαφούζος ετοιμάζεται να αποχωρήσει και από τον ΣΚΑΪ. Παραχωρεί, λοιπόν, την κυριότητα του τηλεοπτικού σταθμού στον Βαγγέλη Μαρινάκη.
Ο τελευταίος, εξάλλου, ήθελε εδώ και καιρό να αποκτήσει έναν τηλεοπτικό σταθμό. Μάλιστα, συμμετείχε και στον πρώτο διαγωνισμό για τις τηλεοπτικές άδειες και είχε εξασφαλίσει μία εξ αυτών. Όλα αυτά, βεβαίως, πριν ακυρωθεί ο διαγωνισμός Παππά.
Ο ΣΚΑΪ, το Mega και η συνάντηση με τους εργαζόμενους
Την ίδια ώρα, οι εργαζόμενοι στο Mega δηλώνουν αποφασισμένοι να παλέψουν «με νύχια και με δόντια» για να σώσουν το κανάλι και –φυσικά- τις θέσεις εργασίες τους. Όπως αναφέρει το Κουτί της Πανδώρας, εκπρόσωποί του έκλεισαν ραντεβού και θα συναντηθούν με τον Βαγγέλη Μαρινάκη το μεσημέρι της Τρίτης (16/01).
Είχε προηγηθεί αντίστοιχη συνάντησή τους, την Πέμπτη (11/1), με έναν ακόμη εκ των μετόχων του «μεγάλου» καναλιού, τον Γιάννη Βαρδινογιάννη. Ο τελευταίος τους ενημέρωσε πως το κρίσιμο σημείο για να μην υπάρξει η κάθοδος για αδειοδότηση, ήταν το γεγονός ότι το ΕΣΡ δεν είχε δώσει τα απαιτούμενα εχέγγυα για το πώς θα εξελιχθεί η διαδικασία για τη μετάβαση στην επόμενη ημέρα. Για αυτόν το λόγο, λοιπόν, ο «Τζίγκερ», θεώρησε ρίσκο την κατάθεση φακέλου για το Mega.
Στη συνέχεια, οι εργαζόμενοι στράφηκαν προς τον άλλο κύριο μέτοχο του σταθμού, τον Βαγγέλη Μαρινάκη, για να μάθουν τις προθέσεις του. Αν, ωστόσο, αληθεύει το σενάριο που δημοσιεύει σήμερα η Sportime, το πιθανότερο είναι ο Βαγγέλης Μαρινάκης να τους αφήσει «στα κρύα του λουτρού», επικεντρώνοντας στην απόκτηση του ΣΚΑΪ.
Το τι μέλλει γενέσθαι, βεβαίως, αναμένεται να ξεκαθαρίσει τις επόμενες ημέρες, αφού πραγματοποιηθεί η συνάντηση Μαρινάκη – εργαζομένων. Το σίγουρο είναι, ότι η κατάσταση στο τηλεοπτικό τοπίο παραμένει ακόμη και σήμερα ρευστή…
Το αμερικανικό όνειρο έζησε για λίγο η Ελένη Φουρέιρα, η οποία ταξίδεψε μέχρι το Λος Άντζελες μαζί με τον μάνατζέρ της Γιώργο Αρσενάκο συνδυάζοντας εργασία και διακοπές.
Στο ταξίδι αυτό όμως έζησε και μια περιπέτεια, την οποία έκανε γνωστή στους ακολούθους της μέσω ενός βίντεο που ανέβασε στο Instagram.
Στο βίντεο αυτό η Ελένη επιβιβάζεται κατενθουσιασμένη σε ένα ταξί όταν ξαφνικά ακούει στο ραδιόφωνο ένα τραγούδι της Ντέμι Λοβάτο και αρχίζει να τραγουδά δυνατά.
Ο οδηγός του ταξί όμως δεν μαγεύτηκε από τη φωνή της, αλλά σταμάτησε το αυτοκίνητο και την έβγαλε έξω.
Φυσικά επρόκειτο για ένα χιουμοριστικό βίντεο που ήθελε να μοιραστεί η τραγουδίστρια με τους θαυμαστές της για να τους δείξει πώς πέρασε στο ταξίδι της.
Ένα πραγματικά απίστευτο περιστατικό συνέβη χθες το απόγευμα μέσα σε ένα ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ, το οποίο μετέφερε από το Hotspot της Μόριας στο Νοσοκομείο Μυτιλήνης μία εγκυμονούσα γυναίκα.
Σύμφωνα με τα στοιχεία που έχουμε στη διάθεσή μας, το ασθενοφόρο κλήθηκε χθες το απόγευμα για να παραλάβει και να μεταφέρει την έγκυο πρόσφυγα στο Νοσοκομείο για κάποιο πρόβλημα υγείας που αντιμετώπιζε σύμφωνα με το lesvosnews.gr
Οι γιατροί του ΚΕΕΛΠΝΟ ζήτησαν από τους δύο διασώστες του ΕΚΑΒ που πήγαν στη Μόρια, να πάρουν μαζί με την έγκυο γυναίκα και έναν μετανάστη ληθαργικό, για να τον μεταφέρουν κι αυτόν στο Νοσοκομείο Μυτιλήνης και να του προσφερθούν οι πρώτες βοήθειες.
Κατά τη διάρκεια της διαδρομής κι ενώ το ασθενοφόρο βρισκόταν στο ύψος της ΔΕΗ, ο μετανάστης άνοιξε τα κουμπιά από το παντελόνι του και μπροστά στην έκπληκτη γυναίκα και τον διασώστη που κάθονταν πίσω, προσπάθησε να ουρήσει μέσα στο ασθενοφόρο !!!
Ο διασώστης προσπάθησε μάταια να τον συγκρατήσει και ο οδηγός του ΕΚΑΒ ακινητοποίησε το ασθενοφόρο και άνοιξε την πίσω πόρτα για να βοηθήσει το συνάδελφό του και να συνετίσουν τον μετανάστη.
Όμως δεν πρόλαβε να ανέβει στο αμάξι αφού ο μετανάστης του επιτέθηκε και τον τραυμάτισε με γροθιά στο πρόσωπο.
Οι διασώστες του ΕΚΑΒ ζήτησαν αμέσως βοήθεια και στο σημείο έφτασε ένα ακόμα ασθενοφόρο μαζί με περιπολικό της αστυνομίας, βάζοντας τα πράγματα στη θέση τους και μεταφέροντας την εγκυμονούσα και τον ταραξία μετανάστη στο Νοσοκομείο.
Στο Νοσοκομείο μεταφέρθηκε και ο οδηγός του ΕΚΑΒ, ο οποίος αφού του παρασχέθηκαν οι πρώτες βοήθειες έφυγε για το σπίτι του, όπου θα παραμείνει για τρεις ημέρες μακριά από τα καθήκοντά του.
Αξίζει να σημειώσουμε, ότι οι εργαζόμενοι στο ΕΚΑΒ Μυτιλήνης έχουν κατ’ επανάληψη διαμαρτυρηθεί για τις βίαιες συμπεριφορές που αντιμετωπίζουν από τους μετανάστες, αλλά και τους κινδύνους που ελοχεύουν.
Διαβάστε την τελευταία καταγγελία τους…
Μεγάλος ο κίνδυνος βίας για τους διασώστες του ΕΚΑΒ στα Κέντρα Φιλοξενίας στην Μυτιλήνη – Τραγικές οι συνθήκες εργασίας!
«Με επιστολή τους στην Πανελλήνια Ομοσπονδία Προσωπικού και στην διοίκηση του ΕΚΑΒ οι εργαζόμενοι του ΕΚΑΒ Μυτιλήνης αναφέρονται στις τραγικές συνθήκες που επικρατούν στο Κέντρο Φιλοξενίας Μεταναστών στην Μόρια. Οι οποίες συνθήκες είναι πολλές φορές επικίνδυνες τόσο για την ίδια την ζωή των διασωστών όσο και των ασθενών.
Κραυγή αγωνίας από τους διασώστες του ΕΚΑΒ για την τραγική κατάσταση στα Κέντρα Φιλοξενίας Μόρια και Καρά Τεπέ.
Κατάσταση χάους κατά την παραλαβή των περιστατικών.
Η επιστολή
«Θα θέλαμε να σας εκθέσουμε εκ νέου τα προβλήματα που έχουμε κατά την διακομιδή περιστατικών στα κέντρα φιλοξενίας μεταναστών.
Με τις καινούργιες εισροές ο πληθυσμός στα δυο κέντρα της Μυτιλήνης, Μόρια και Καρά Τεπέ, έχει αυξηθεί. Από τις πρωινές ώρες έως αργά το απόγευμα στους χώρους αυτούς υπάρχουν γιατροί και γίνεται μια στοιχειώδης διαλογή των περιστατικών.
Χωρίς γιατρούς τις νυχτερινές ώρες Κέντρα Φιλοξενίας
Στις 23.00 αρχίζει ο Γολγοθάς. Με δυο ασθενοφόρα να εξυπηρετούν το μισό νησί με αποστάσεις των 30 και πλέον χιλιόμετρων πρέπει σχεδόν όλο το βράδυ τα ασθενοφόρα να πηγαινοέρχονται στην μόρια για περιστατικά όπως μέθη, ουσίες, τραυματισμοί από συμπλοκές, απόπειρες αυτοκτονίας, κρίσεις υστερίας κ.τ.λ.
Δύο διασώστες εγκλωβίστηκαν για ώρες και έδωσαν «μάχη» με το πλήθος! – Ζημιές στο ασθενοφόρο όχημα
Μπαίνοντας στην μόρια πρέπει να διασχίσουμε κάθετα το καμπ για να βρούμε το ιατρό και πολλές φορές την σκηνή που είναι το περιστατικό. Όλη αυτή η μετακίνηση γίνεται σε εχθρικό περιβάλλον και είμαστε σχεδόν απροστάτευτοι.Ήδη ένα από τα καινούργια ασθενοφόρα είναι χτυπημένο από επεισόδια στην μόρια, δυο συνάδελφοι εγκλωβιστήκαν για ώρες στον όχλο μέχρι να παραδώσουν το νεκρό που μετέφεραν, πράγμα το όποιο δεν έγινε, πλήρωμα με γυναίκα συνάδελφο έδωσε μάχη μέχρι να περάσει τυχαία περιπολικό κ.α. Έχουμε επανειλημμένος ζητήσει την μεταφορά του ιατρού στην είσοδο και να μην εισερχόμαστε σε αυτό το εχθρικό περιβάλλον, τόσο για εμάς όσο και για το όχημα που δεν μας περισσεύει.
Το 90% των περιστατικών δεν χρήζουν μεταφοράς με ασθενοφόρο!
Όταν δε, υπάρχει γιατρός, είναι πάρα πολλά τα περιστατικά που διακομίζονται χωρίς να υπάρχει σοβαρός λόγος. Με λίγα λόγια το 90% των περιστατικών δεν χρίζουν μεταφοράς με ασθενοφόρο.
Την στιγμή που το ασθενοφόρο απασχολείται σε αυτά τα περιστατικά για τον υπόλοιπο τομέα περισσεύει ένα ασθενοφόρο, με το φόβο να έχουμε δυο περιστατικά και να πρέπει ένα από τα δυο να περιμένει το ασθενοφόρο που θα απελευθερωθεί πρώτο.
Ο πρόεδρος Χρόνης Πιέρρος
Ο Γ. Γραμματέας Βέρβερης Ασημάκης
Ο Πρόεδρος των Εργαζομένων στο ΕΚΑΒ Μυτιλήνης Πιέρρος Χρόνης, μίλησε για το απίστευτο αυτό περιστατικό αποκλειστικά στο LesvosNews.gr
