Ο έρπης ζωστήρ (λέγεται επίσης έρπης ζωστήρας, έρπητας ζωστήρας) είναι μια ιογενή λοίμωξη που μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο και διακριτικό δερματικό εξάνθημα.
Αυτή η κατάσταση ενεργοποιείται από την επανενεργοποίησητουιού Ανεμευλογιάς -Ζωστήρα στην ουσία πρόκειται για τον ιό που είναι υπεύθυνος για την ανεμοβλογιά.
Σε αυτό το άρθρο, θα σας καθοδηγήσουμε μέσα από τις αιτίες του, πώς να το αναγνωρίσουμε νωρίς και φυσικούς τρόπους για να διευκολύνουμε τα συμπτώματα.
Πριν αναλύσουμε τον έρπητα ζωστήρα ας δούμε τι είναι η ανεμευλογιά. Η ανεμευλογιά είναι μια οξεία ιογενής νόσος, με χαρακτηριστικό εξάνθημα, που προκαλείται από τον ιό της ανεμευλογιάς- έρπητα ζωστήρα (VZV), ο οποίος ανήκει στην οικογένεια των ερπητοιών. Ο έρπης ζωστήρας είναι μια νόσος που χαρακτηρίζεται από τοπικές εκδηλώσεις και οφείλεται σε αναζωπύρωση του ιού VZV που μετά την πρωτοπαθή λοίμωξη παραμένει στα παρασπονδυλικά γάγγλια.
Τι είναι ο έρπητας ζωστήρας και τι το προκαλεί;
Ο έρπητας ζωστήρας αναπτύσσεται όταν ο ιός την ανεμοβλογιάς, ο οποίος παραμένει αδρανής στον νευρικό ιστό μετά από μια παιδική νόσο, γίνεται και πάλι ενεργός. Αρκετοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν αυτή την επανενεργοποίηση:
Αποδυναμμένο ανοσοποιητικό σύστημα: Συχνά λόγω της γήρανσης, των αυτοάνοσων ασθενειών, του παρατεταμένου στρες ή των ανοσοκατασταλτικών θεραπειών.
Φυσικό και συναισθηματικό στρες: Οι καταστάσεις υψηλής πίεσης μπορούν να οδηγήσουν σε επανενεργοποίηση του ιού.
Χρόνιες ασθένειες: Οι συνθήκες όπως ο διαβήτης, ο HIV/AIDS ή ο καρκίνος μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο.
Μεγαλύτερη ηλικία: Μετά την ηλικία των 50 ετών, η πιθανότητα ανάπτυξης του έρπητα ζωστήρα αυξάνεται σημαντικά.
Πώς να εντοπίσετε τοον έρπητα ζωστήρα νωρίς: Βασικά συμπτώματα
Η αναγνώριση των πρώιμων συμπτωμάτων είναι ζωτικής σημασίας για την αποφυγή επιπλοκών. Τα πιο συνηθισμένα σημάδια των έρπητα ζωστήρα περιλαμβάνουν:
Τοπικός πόνος ή καύση: εμφανίζεται συνήθως στη μία πλευρά του σώματος ή του προσώπου.
Δερματικό εξάνθημα: κόκκινα μπαλώματα που εξελίσσονται σε φουσκάλες γεμάτες με υγρά.
Μύλισμα ή κνησμό: Συχνά εμφανίζεται πριν από τη μορφή των κυψελών.
Πυρετός και γενική δυσφορία: Μπορεί επίσης να εμφανιστούν συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη.
Ευαισθησία του δέρματος: Η πληγείσα περιοχή γίνεται εξαιρετικά ευαίσθητη στην αφή.
Εάν παρατηρήσετε αυτά τα συμπτώματα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση και να ξεκινήσετε αμέσως τη θεραπεία.
Φυσικές θεραπείες για την ανακούφιση των έρπητα ζωστήρα:
Ενώ η κλασική ιατρική θεραπεία συνήθως περιλαμβάνει αντιιικά φάρμακα και παυσίπονα πόνου, αρκετές φυσικές θεραπείες μπορούν να συμβάλουν στη μείωση της δυσφορίας και στη στήριξη της επούλωσης. Ακολουθούν μερικές αποτελεσματικές επιλογές:
1. Κρύες συμπιέσεις
Η εφαρμογή κρύων συμπιέσεων στην πληγείσα περιοχή μπορεί να βοηθήσει να απαλύνει τον πόνο και να μειώσει τη φλεγμονή.
Χρησιμοποιήστε αρκετές φορές την ημέρα για 10-15 λεπτά κάθε φορά.
2. Αλόη Βέρα
To τζελ από αλόη βέρα έχει καταπραϋντικές και θεραπευτικές ιδιότητες.
Εφαρμόστε απευθείας στις φουσκάλες για να ανακουφίσετε τον κνησμό και να προωθήσετε την ανάκτηση του δέρματος.
3. Λουτρά βρώμης
Ένα λουτρό με κολλοειδές πλιγούρι βρώμης μπορεί να μειώσει τον κνησμό και τον ερεθισμό του δέρματος.
Προσθέστε ένα φλιτζάνι βρώμης εδάφους σε ζεστό νερό και απολαύστε 15-20 λεπτά.
4. Αιθέρια έλαια
Ορισμένα αιθέρια έλαια έχουν αντιιικά και αντιφλεγμονώδη οφέλη:
Λάδι τσαγιού: Εφαρμόστε αραιωμένο με λάδι καρύδας απευθείας σε φουσκάλες.
Λεβάντα Λάδι: Βοηθά στην ανακούφιση του πόνου και στην προώθηση της θεραπείας.
5. Βιταμίνες και μέταλλα
Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα με τρόφιμα πλούσια σε:
Βιταμίνη C: Βρίσκεται στα εσπεριδοειδή, τα Kiwis και τις πιπεριές.
Βιταμίνη Ε: Βρίσκεται σε καρύδια, σπόρους και σπανάκι.
Ψευδάργυρος: Ενισχύει της απόκρισης του ανοσοποιητικού συστήματος. Βρίσκεται σε όσπρια, οστρακοειδή και άπαχα κρέατα.
Πρόληψη: Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο σας
Ενώ δεν μπορείτε να αποτρέψετε εντελώς τον έρπητα ζωτήρα, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο υιοθετώντας υγιείς συνήθειες:
Εμβολιασμός: Το εμβόλιο με έρπητα ζωστήρα είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη, ειδικά για τους ενήλικες άνω των 50 ετών.
Ισορροπημένη διατροφή: Τρώτε τρόφιμα ψηλά σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά.
Διαχείριση άγχους: Διαλογισμός πρακτικής, γιόγκα ή άλλες τεχνικές χαλάρωσης.
Ανοσοποιητική υποστήριξη: Αποκτήστε αρκετό ύπνο και ασκηθείτε τακτικά.
Σύναψη
O έρπητας ζωτήρας μπορεί να είναι μια οδυνηρή κατάσταση, αλλά με έγκαιρη ανίχνευση και σωστή φροντίδα, ο αντίκτυπός του μπορεί να ελαχιστοποιηθεί. Ο συνδυασμός ιατρικής περίθαλψης με φυσικά θεραπείες και προληπτικά μέτρα μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση της ανάκαμψης και στη μείωση της πιθανότητας επιπλοκών.
Εάν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε έρπητα, μην διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Η υγεία και η ευημερία σας έρχονται πρώτα.
Η Βάσω Γουλιελμάκη βρέθηκε καλεσμένη στο Πρωίαν σε είδον μιλώντας για την πορεία της, αλλά και για την κόρη της η οποία παραμένει στο εξωτερικό για τις σπουδές της.
Η γνωστή ηθοποιός αναφέρθηκε αρχικά στην απώλεια της μητέρας της και στον ρόλο που ανέλαβε η ίδια απέναντι στις αδελφές της.
Δείτε το βίντεο:
«Από τότε που έφυγε η μαμά από τη ζωή, νομίζω ότι εγώ έχω αναλάβει τον ρόλο αυτόν να ενημερώνω την υπόλοιπη οικογένεια», είπε αρχικά η Βάσω Γουλιελμάκη.
Στη συνέχεια της συνέντευξης η ηθοποιός μίλησε για τα επόμενα σχέδια της κόρης της και την επικοινωνία που έχουν καθημερινά.
«Η κόρη μου είναι στο Σαν Ντιέγκο, σπουδάζει. Ήμουν με ερωτηματικό να πάω στο πτυχίο της φέτος. Προχθές με πήρε τηλέφωνο και μου είπε ότι ενημερώθηκε πως μπορεί να κάνει το μεταπτυχιακό της μαζί με το πτυχίο της. Οπότε δεν ξέρω αν πάρει φέτος το πτυχίο ή κάνει άλλα δύο χρόνια.
«Μιλάμε κάθε μέρα, σήμερα με πήρε από τα ξημερώματα και της είπα πως καλά έκανε γιατί έχω να πάω σε μια εκπομπή», πρόσθεσε η Βάσω Γουλιελμάκη.
Η Βάσω Γουλιελμάκη απέκτησε την κόρη της από τον γάμο της με τον Σωκράτη Αλαφούζο. Το ζευγάρι παντρεύτηκε το 2001, ενώ το 2008 ακολούθησε χωριστούς δρόμους.
Τα τελευταία χρόνια η Μαρίλια Αλαφούζου βρίσκεται στο Σαν Ντιέγκο για τις σπουδές της. Δες παρακάτω βίντεο που είχε δημοσιεύσει η ηθοποιός με την κόρη της.
Τρία χρόνια συμπληρώθηκαν από τον θάνατο του Πάνου Νάτση. Ο γνωστός ηθοποιός στις 29 Ιανουαρίου 2023 έφυγε από τη ζωή μετά από τροχαίο δυστύχημα με τη μηχανή του.
Έκτοτε, η σύντροφός του, Διονυσία Γεωργιάδου, δεν έχει πάψει να τον τιμά, μέσα από τις δηλώσεις της και τις συγκινητικές αναρτήσεις στα social media.
Αυτή τη φορά, δημοσίευσε φωτογραφία από τα μηνύματα με τον σύντροφό της και την τρυφερή φωτογραφία που ανέβασαν ένα χρόνο πριν τον θάνατό του.
«Καληνύχτα σ’ αγαπώ», έγραψε η Διονυσία Γεωργιάδου για τον Πάνο Νάτση.
Ο Πάνος Νάτσης έφυγε τραγικά από τη ζωή στις 29 Ιανουαρίου 2022, σε ηλικία 31 ετών, ύστερα από τροχαίο δυστύχημα με τη μηχανή του στο κέντρο της Αθήνας. Η είδηση του θανάτου του προκάλεσε μεγάλη συγκίνηση στον καλλιτεχνικό κόσμο και στο κοινό, καθώς θεωρούνταν ένας από τους πιο ταλαντούχους και αγαπητούς ηθοποιούς της γενιάς του.
Η Διονυσία Γεωργιάδου είχε δηλώσει σε συνέντευξή της στο STAR: «Η απώλεια δεν ξεπερνιέται ποτέ, μαθαίνεις να ζεις με αυτό. Το πώς διαχειρίζομαι το κομμάτι της απώλεια είναι απροσδιόριστο, συμπορεύεσαι με αυτό. Δεν έχω κάνει κάποια σχέση μετά τον θάνατο του Πάνου, οπότε δεν ξέρω ακόμα πόσο εύκολο ή δύσκολο θα είναι το επόμενο βήμα. Με τους ανθρώπους που έχουμε αγαπήσει, κάπως συνυπάρχουμε».
Οι Τρεις Ιεράρχες, o Άγιος Βασίλειος, ο Γρηγόριος ο Θεολόγος και ο Ιωάννης ο Χρυσόστομος, είναι ιδιαίτερα σημαντικοί στον χώρο της Χριστιανικής παράδοσης.
Προσφέροντας τις σοφές τους σκέψεις και διδαχές, άφησαν εποχή στην ανάπτυξη της Θεολογίας και στη διαμόρφωση της Χριστιανικής διδασκαλίας.
Ιδιαίτερα μορφωμένοι και γνώστες του αρχαίου ελληνικού πολιτισμού, αποτέλεσαν τη γέφυρα ανάμεσα στην αρχαία πολιτιστική παράδοση και τη χριστιανική πίστη.
Η κληρονομιά τους αντανακλάται σε ένα πλούσιο πνευματικό κεκτημένο, ενώ η αφοσίωσή τους στην πίστη και η προσφορά τους στην Εκκλησία και στον άνθρωπο συνεχίζει να εμπνέει τους χριστιανούς πιστούς σε όλο τον κόσμο.
Θεωρούνται προστάτες των γραμμάτων και της μάθησης λόγω της εξαιρετικής τους συνεισφοράς στην παιδεία και στην πνευματική ανάπτυξη. Κάθε ένας από αυτούς έχει συμβάλει στη διαμόρφωση της χριστιανικής διδασκαλίας με τα έργα και τις σκέψεις του.
Οι Τρεις Ιεράρχες θεωρούνται πρότυπα στον χώρο της παιδείας, προάγοντας τη σπουδή, τη σοφία και τη γνώση ως μέσα προς την πνευματική ενδυνάμωση και την ευσέβεια. Έτσι, η αφιέρωση σε αυτούς τους Αγίους συμβολίζει την αναγνώριση της σημασίας της εκπαίδευσης και της μάθησης στην Χριστιανική παράδοση.
Γιατί γιορτάζουν μαζί;
Οι σπουδαίοι αυτοί Ιεράρχες έχουν ο καθένας τη δική του γιορτή. Αλλά επειδή δημιουργήθηκε μια διαφωνία μεταξύ των χριστιανών για το ποιος από τους τρεις πρόσφερε τα περισσότερα, αποφασίστηκε και καθιερώθηκε από τα τέλη του 4ου αιώνα να υπάρχει και για τους τρεις μια κοινή γιορτή στις 30 Ιανουαρίου κάθε έτους.
Ένας ακόμη λόγος για να γιορτάζουν μαζί είναι ότι έχουν κάποια κοινά χαρακτηριστικά.
Και οι τρεις γεννήθηκαν και έζησαν κατά τον 4ο αιώνα, σε μια εποχή ταραχής και αβεβαιότητας. Η χριστιανική θρησκεία μόλις είχε αναλάβει από τους διωγμούς και τις καταστροφές, ενώ την τάραζαν θανάσιμα οι διάφορες αιρέσεις.
Οι τρεις Ιεράρχες, γεμάτοι δύναμη, σύνεση στήριξαν την ορθόδοξη χριστιανική πίστη.
Υπήρξαν τα ζωντανά παραδείγματα της αυταπάρνησης, της φιλανθρωπίας και της ευσέβειας.
Υπηρέτησαν τον Θεό, γιατί υποστήριξαν με σθένος την ακεραιότητα της χριστιανικής πίστης, αλλά υπηρέτησαν και τους ανθρώπους, γιατί τους αφιέρωσαν κάθε υλική, σωματική και πνευματική τους δυνατότητα.
Εκπαιδευτικοί στόχοι:
Οι εκπαιδευτικοί στόχοι που σχετίζονται με τη διδασκαλία της ζωής και του έργου των 3 Ιεραρχών είναι:.
Κατανόηση της Ορθόδοξης Χριστιανικής Πίστης: Ο βασικός στόχος είναι να κατανοήσουν οι μαθητές τις βασικές αρχές και τα δόγματα της Ορθόδοξης Χριστιανικής πίστης.
Πνευματική Ανάπτυξη: Η διδασκαλία προορίζεται να προάγει την πνευματική ανάπτυξη των μαθητών, ενισχύοντας τη σχέση τους με το Θείο και προωθώντας μια βαθύτερη κατανόηση της πνευματικής ζωής.
Ηθική Ανάπτυξη: Οι εκπαιδευτικοί στόχοι περιλαμβάνουν την ενίσχυση των ηθικών αξιών, του χαρακτήρα και της συνείδησης των μαθητών, βασιζόμενοι στις αρχές της Ορθόδοξης διδασκαλίας.
Κοινωνική Υπευθυνότητα: Οι μαθητές καλούνται να αναπτύξουν μια κοινωνική συνείδηση και υπευθυνότητα, προωθώντας τις αξίες της αλληλεγγύης, της δικαιοσύνης και της αγάπης προς τον πλησίον.
Συμμετοχή στην Εκκλησία: Ο στόχος είναι να ενθαρρυνθεί η συμμετοχή των μαθητών στην Εκκλησία και στις πνευματικές δραστηριότητες, προκειμένου να αναπτύξουν μια δυναμική σχέση με την Κοινότητα της Εκκλησίας.
Πώς θα γίνει ο εορτασμός των Τριών Ιεραρχών στα σχολεία, τι ισχύει για τα πανεπιστήμια
Με εκκλησιασμό ή και εορταστικές εκδηλώσεις, θα τιμηθεί η εορτή των Τριών Ιεραρχών σήμερα, 30 Ιανουαρίου, στα σχολεία Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης της χώρας.
Η διάρκεια των εορτασμών θα είναι τουλάχιστον δίωρης διάρκειας ενώ τα μαθήματα θα πραγματοποιηθούν κανονικά τις υπόλοιπες ώρες, σύμφωνα με το Ωρολόγιο Πρόγραμμα.
Οι μαθητές και οι μαθήτριες παίρνουν απουσίες κανονικά.
Η εγκύκλιος του ΥΠΑΙΘ
Την 30η Ιανουαρίου, ημέρα εορτασμού των Τριών Ιεραρχών, στις σχολικές μονάδες (δημόσιες και ιδιωτικές) Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης πραγματοποιούνται εκκλησιασμός ή και εορταστικές εκδηλώσεις για την προσφορά των Τριών Ιεραρχών στα Γράμματα, η διάρκεια των οποίων θα ς είναι τουλάχιστον δύο (2) ώρες.
Κατά τα λοιπά θα τηρηθεί το Ωρολόγιο Πρόγραμμα των μαθημάτων της ημέρας.
Αναφορικά με τα φροντιστήρια και τα κέντρα ξένων γλωσσών, τα μαθήματα θα γίνουν κανονικά, αφού δεν ισχύει η αργία της θρησκευτικής εορτής των Τριών Ιεραρχών.
Τί ισχύει για τα Πανεπιστήμια
Ο εορτασμός των Τριών Ιεραρχών, που είναι παράλληλα και η Ημέρα των Ελληνικών Γραμμάτων, θα τιμηθεί το 2026 με επίσημες εκδηλώσεις σε αρκετά ελληνικά πανεπιστήμια, κυρίως την Παρασκευή 30 Ιανουαρίου 2026, αλλά και σε άλλες ημερομηνίες ανάλογα με τον προγραμματισμό.
Σύμφωνα με τις ανακοινώσεις, εορταστικές εκδηλώσεις θα πραγματοποιηθούν:
Σήμερα, Πέμπτη 29 Ιανουαρίου 2026, στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ) θα γίνει ο επίσημος εορτασμός παρουσία του Οικουμενικού Πατριάρχη κ.κ. Βαρθολομαίου, στην Αίθουσα Τελετών του Πανεπιστημίου, με ύμνους από τη χορωδία της Θεολογικής Σχολής.
Στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ) ο επίσημος εορτασμός θα γίνει την Παρασκευή 30 Ιανουαρίου 2026 και ώρα 11:30 στη Μεγάλη Αίθουσα του Πανεπιστημίου (κεντρικό κτήριο).
Στο Πανεπιστήμιο Πατρών, ο εορτασμός της ημέρας των Γραμμάτων θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 31 Ιανουαρίου 2026, στις 18:00, στην Αίθουσα Τελετών «Οδυσσέας Ελύτης».
Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων: Εκδήλωση για τη γιορτή των Τριών Ιεραρχών θα γίνει το Σάββατο 31 Ιανουαρίου 2026.
Οι εκδηλώσεις περιλαμβάνουν συνήθως πανηγυρικούς λόγους, ομιλίες για το έργο των Τριών Ιεραρχών, ύμνους και βραβεύσεις, αναδεικνύοντας τη διαχρονική συμβολή τους στην παιδεία και τον πολιτισμό.
Η Μαριέττα Χρουσαλά τον τελευταίο χρόνο έχει αποκτήσει μία νέα συνήθεια, να κάνει λουτρό πάγου.
Η σύζυγος του εφοπλιστή Λέοντα Πάτιτσα και ιδρύτρια του brand σανδαλιών που φέρει το όνομά της, έχει βάλει στη ζωή της τις παγωμένες θερμοκρασίες, και προφανώς απολαμβάνει τα οφέλη τους.
Μάλιστα, έχει εγκαταστήσει στο πολυτελές μπάνιο της στην οικογενειακή έπαυλή της στο Ελληνικό, το συγκεκριμένο λουτρό. Η επιχειρηματίας και μαμά τριών παιδιών φροντίζει να μείνει μέσα στις πολύ χαμηλές θερμοκρασίες, για κάποια λεπτά.
Σύμφωνα με τις προδιαγραφές των λουτρών πάγου, η πρακτική αυτή βοηθά μεταξύ άλλων, στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνει τη διάθεση και ανεβάζει τα επίπεδα ενέργειας, ενώ υπόσχεται καλύτερη λειτουργία του μεταβολισμού και βαθύτερο ύπνο.
Το πρωί της Πέμπτης, η Μαριέττα ανάρτησε μία σέλφι της μπροστά από τον καθρέφτη του μπάνιου της, με μαγιό. “Έτοιμη”, έγραψε και στη συνέχεια έδειξε στους followers της ότι μπήκε στο νερό που ήταν στους 3 βαθμούς Κελσίου.
Δείτε περισσότερες φωτογραφίες από το σπίτι της στο Ελληνικό:
Μαριέττα Χρουσαλά: Γιόρτασε το Thanksgiving αλά ελληνικά στην πολυτελή κατοικία της
Η Μαριέττα Χρουσαλά και ο Λέων Πατίτσας τίμησαν φέτος την Ημέρα των Ευχαριστιών με έναν τρόπο που θα μπορούσε άνετα να σταθεί σε αμερικανικό περιοδικό, αλλά είχε την αβίαστη ζεστασιά μιας ελληνικής οικογενειακής γιορτής. Το ζευγάρι άνοιξε το εντυπωσιακό σπίτι του στο Ελληνικό και μοιράστηκε στα social media, στιγμές από ένα δείπνο που συνδύαζε φινέτσα, χαλαρότητα και γιορτινή διάθεση.
Η Χρουσαλά επέλεξε ένα κομψό, ανεπιτήδευτο look: μια μίνι μπεζ φούστα, μεταξωτό μωβ πουκάμισο και γόβες σε ήπιους τόνους—μια εμφάνιση που ταίριαζε απόλυτα σε ένα δείπνο που ήταν ταυτόχρονα προσεγμένο αλλά όχι υπερβολικό.
Η κατοικία του ζευγαριού είχε ήδη «ντυθεί» χριστουγεννιάτικα: ένα ψηλό, λαμπερό δέντρο με χρυσές και κόκκινες λεπτομέρειες μετέτρεπε το σαλόνι σε σκηνικό γιορτινής θαλπωρής, ενώ το στρωμένο τραπέζι ακολουθούσε την ίδια λογική, μια ισορροπία ανάμεσα στην αμερικανική παράδοση του Thanksgiving και την ελληνική φιλόξενη υπερβολή.
Ανάμεσα στους καλεσμένους ήταν φίλες του ζευγαριού όπως η Σούλια Λιάκου και η Ασπασία Σομέλ, που μοιράστηκαν επίσης στιγμιότυπα από το βράδυ. Στα stories φάνηκε και η πιο ανάλαφρη πλευρά της βραδιάς: καλεσμένοι να παίζουν και να γελούν στο ιδιωτικό γήπεδο μπάσκετ της πολυτελούς κατοικίας του ζευγαριού —ένα μικρό διάλειμμα από το «επίσημο» δείπνο και μια υπενθύμιση ότι, όσο λαμπερό κι αν είναι το σκηνικό, η ουσία παραμένει στη χαρά της συντροφιάς.
Στην προσπάθειά μας να διατηρήσουμε τα τρόφιμα φρέσκα και γευστικά, συχνά παραβλέπουμε τη σημασία της σωστής αποθήκευσης.
Τα δοχεία που επιλέγουμε μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τόσο τη διάρκεια ζωής όσο και τη γεύση των τροφίμων. Πολλοί από εμάς αποθηκεύουμε κατά λάθος συγκεκριμένα τρόφιμα σε ακατάλληλα δοχεία, με αποτέλεσμα την αλλοίωση, την απώλεια γεύσης και ακόμη και τη μείωση της διατροφικής τους αξίας.
Σε αυτό το άρθρο θα δούμε δέκα κοινά τρόφιμα που συνήθως αποθηκεύονται λανθασμένα. Μαθαίνοντας τη «λογική» πίσω από τη σωστή αποθήκευση και κάνοντας μερικές απλές αλλαγές, μπορείτε να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής των τροφίμων σας και να τα απολαμβάνετε στην καλύτερη τους μορφή.
1. Ντομάτες σε πλαστικό: Συνταγή για καταστροφή
Οι ντομάτες συνήθως αποθηκεύονται σε πλαστικά δοχεία ή σακούλες, όμως αυτό οδηγεί σε αλλοίωση της υφής και απώλεια γεύσης. Οι ντομάτες χρειάζονται αέρα και το πλαστικό παγιδεύει υγρασία, επιταχύνοντας τη σήψη. Αντί γι’ αυτό, φυλάξτε τες σε θερμοκρασία δωματίου, σε μονή στρώση, με το κοτσάνι προς τα πάνω, σε καλά αεριζόμενο δοχείο όπως ένα καλάθι ή μπολ.
2. Τυρί σε πλαστική μεμβράνη: Ο κλέφτης της γεύσης
Το τυρί είναι «ζωντανό» τρόφιμο και χρειάζεται να αναπνέει. Η σφιχτή πλαστική μεμβράνη το πνίγει και παγιδεύει την υγρασία, ευνοώντας τη μούχλα. Αντίθετα, τυλίξτε το τυρί σε λαδόκολλα ή κερωμένο χαρτί και τοποθετήστε το μέσα σε μια χαλαρή πλαστική σακούλα. Για σκληρά τυριά, χρησιμοποιήστε θόλο ή ειδικό δοχείο αποθήκευσης τυριών.
3. Ψωμί σε πλαστική σακούλα: Ο εχθρός της φρεσκάδας
Η πλαστική σακούλα παγιδεύει υγρασία, προκαλώντας ανάπτυξη μούχλας. Φυλάξτε το ψωμί σε ξύλινο κουτί ή χάρτινη σακούλα σε θερμοκρασία δωματίου. Αν θέλετε να το κρατήσετε για μεγαλύτερο διάστημα, καταψύξτε το σε σακούλα κατάλληλη για κατάψυξη.
4. Μαρούλι σε σφραγισμένες σακούλες: Λάθος που το μαραίνει
Το μαρούλι χρειάζεται κυκλοφορία αέρα για να μείνει τραγανό. Αφού το πλύνετε και στεγνώσετε καλά, τοποθετήστε το σε δοχείο με χαρτί κουζίνας για να απορροφήσει την υγρασία. Αφήστε το καπάκι μισάνοιχτο ή χρησιμοποιήστε δοχείο με τρύπες εξαερισμού.
5. Κόκκοι καφέ στην κατάψυξη: Ψευδαίσθηση φρεσκάδας
Η κατάψυξη μπορεί να προκαλέσει απορρόφηση υγρασίας και οσμών. Αντί γι’ αυτό, φυλάξτε τους κόκκους σε αεροστεγές δοχείο σε σκοτεινό και δροσερό σημείο, όπως το ντουλάπι.
6. Ελαιόλαδο σε διάφανες φιάλες: Ο χειρότερος εχθρός είναι το φως
Το φως οξειδώνει το λάδι και το κάνει ταχύτερα ταγγισμένο. Προτιμήστε σκουρόχρωμα, αδιαφανή μπουκάλια ή τενεκεδάκια και φυλάξτε το λάδι σε δροσερό και σκοτεινό μέρος.
7. Ξηροί καρποί στο ντουλάπι: Κίνδυνος ταγγίσματος
Οι ξηροί καρποί περιέχουν έλαια που αλλοιώνονται με τη ζέστη και το φως. Φυλάξτε τους στο ψυγείο ή την κατάψυξη μέσα σε αεροστεγές δοχείο για να διατηρηθούν φρέσκοι.
8. Μέλι στο ψυγείο: Καταστροφή με κρυσταλλώσεις
Το ψυγείο προκαλεί κρυσταλλώσεις στο μέλι, δυσκολεύοντας τη χρήση του. Κρατήστε το σε θερμοκρασία δωματίου, σε καλά κλεισμένο δοχείο για να μη μπει υγρασία.
9. Αβοκάντο στο ψυγείο: Μπλοκάρετε την ωρίμανση
Το αβοκάντο χρειάζεται θερμοκρασία δωματίου για να ωριμάσει. Αν το βάλετε στο ψυγείο πρόωρα, δεν θα ωριμάσει σωστά. Μόλις ωριμάσει, μπορείτε να το φυλάξετε στο ψυγείο για λίγες ημέρες.
10. Κρεμμύδια στο ψυγείο: Μαζεύουν υγρασία
Τα κρεμμύδια στο ψυγείο μαλακώνουν και μουχλιάζουν. Φυλάξτε τα σε δροσερό, σκοτεινό και καλά αεριζόμενο μέρος, όπως ένα καλάθι στο ντουλάπι ή στο κελάρι.
11. Πατάτες στο ψυγείο: Ανεπιθύμητη γλυκύτητα
Οι πατάτες στο ψυγείο μετατρέπουν το άμυλο σε σάκχαρα, αποκτώντας γλυκιά γεύση. Φυλάξτε τες σε δροσερό, σκοτεινό μέρος μέσα σε χάρτινη σακούλα ή χαρτονένιο κουτί.
Στις 26 Ιανουαρίου ο Ποσειδώνας εισήλθε στον Κριό για πρώτη φορά από το 1875, περίοδο κατά την οποία έλαβε χώρα ο Αμερικανικός Εμφύλιος Πόλεμος, η ενοποίηση της Γερμανίας και της Ιταλίας, καθώς και η άνοδος του πνευματισμού και των νέων θρησκευτικών κινημάτων.
Ουσιαστικά, αυτή η πλανητική μετάβαση είναι μια περίοδος μεγάλων αλλαγών στις πεποιθήσεις και τις απόψεις και στην παγκόσμια τάξη πραγμάτων. Ο Κριός φέρνει την αναζήτηση της γενναιότητας, της ελευθερίας και των νέων ξεκινήματα. Ωστόσο, ο Ποσειδώνας μπορεί να είναι περίπλοκος, απατηλός και δύσκολος να προσδιοριστεί, οπότε μπορεί να μην βλέπουμε καθαρά τον εαυτό μας ή να δυσκολευόμαστε να ξεκαθαρίσουμε τι πραγματικά προσπαθούμε να αλλάξουμε και γιατί.
Διαβάστε ποια ζώδια θα επηρεαστούν περισσότερο από αυτήν την πλανητική μετάβαση:
Δίδυμοι
Ο Ποσειδώνας στον Κριό σας δίνει τη δυνατότητα να βλέπετε τα πράγματα με σαφήνεια. Οι δύσκολες στιγμές στην επαγγελματική σας ζωή έχουν τελειώσει, γιατί μπαίνετε σε έναν νέο, δυναμικό κύκλο που σας βοηθά να αναθεωρήσετε. Ο Ποσειδώνας και ο Κρόνος στους Ιχθύς σας έμαθαν να μην αμφιβάλλετε για τις ηγετικές σας ικανότητες, να είστε πιο συμπονετικοί και να διαχειρίζεστε καλύτερα τις ευθύνες σας. Τώρα που ο Ποσειδώνας μετακινείται σε ένα νέο τμήμα του χάρτη σας, οι προτεραιότητές σας αλλάζουν. Για όσους δεν είχαν αίσθηση κατεύθυνσης ή ένιωθαν ότι το ταξίδι ήταν θολό, τα πράγματα γίνονται πιο ξεκάθαρα και μπορείτε να δείτε τον δρόμο προς την επιτυχία να ανοίγει μπροστά σας. Υπάρχει ένα μάθημα εδώ που εστιάζει στην επιμέλεια και την ηθική εργασίας σας στην καριέρα ή τους στόχους σας. Αν παραμείνετε συγκεντρωμένοι, αυτή είναι μια εποικοδομητική περίοδος, καθώς κλείνουν τα κενά που σας βασάνιζαν για καιρό.
Παρθένος
Οι δύσκολες στιγμές στις σχέσεις σας έχουν τελειώσει τώρα που ο Ποσειδώνας φεύγει από τον τομέα των σχέσεων σας, βοηθώντας σας να βλέπετε τους ανθρώπους όπως είναι πραγματικά. Τα τελευταία χρόνια, ο Ποσειδώνας μπορεί να έχει καθορίσει τους τύπους των σχέσεων που κάνατε και τους ανθρώπους που σας περιβάλλουν. Καθώς ο Ποσειδώνας εισέρχεται στον Κριό στις 26 Ιανουαρίου, θα δείτε κάποιες αλλαγές στις φιλίες σας, καθώς θα αναζητάτε τη σταθερότητα. Ενώ ο Ποσειδώνας, που βρισκόταν πριν στους Ιχθύς, μπορεί να έχει θολώσει τα όρια, τώρα θα έχετε την ελευθερία να κάνετε επιλογές που σας ταιριάζουν. Προστατεύετε τα όριά σας σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο. Πλέον, δεν θα τα βλέπετε όλα μέσα από ροζ γυαλιά. Αυτή είναι η στιγμή να γίνετε πιο διακριτικοί και πρόθυμοι να κόψετε τους δεσμούς με όσους σας προκαλούν μόνο κακό. Μπαίνετε σε ένα κεφάλαιο όπου αναζητάτε μόνο ποιοτικές φιλίες και ρομαντικούς συντρόφους που συνάδουν με τους στόχους σας.
Ιχθύς
Τώρα που ο Ποσειδώνας βρίσκεται στον Κριό, οι δύσκολες στιγμές για τους εσάς έχουν τελειώσει. Αυτή η ενέργεια μπορεί να σας κάνει να νιώσετε σαν να ξυπνάτε από ένα όνειρο. Αν έχετε βιώσει πολλές αμφιβολίες για τον εαυτό σας και έλλειψη κινήτρων, τα πράγματα είναι έτοιμα να αλλάξουν. Έχετε περισσότερο έλεγχο στη ζωή σας καθώς αρχίζετε να καταλαβαίνετε πώς οι διαδικασίες σκέψης και σχεδιασμού στην εργασία σας γίνονται πιο συγκεκριμένες. Με τον Ποσειδώνα και τον Κρόνο να εγκαταλείπουν το ζώδιό σας, ήρθε η ώρα να γίνετε πιο πρακτικοί και να σταματήσετε να βασίζεστε σε όνειρα και ψευδαισθήσεις για να ξεφύγετε από την πραγματικότητα. Αν και ο Ποσειδώνας σας έφερε δημιουργική ελευθερία, τώρα είστε πιο επικεντρωμένοι στην επεξεργασία και την τροποποίηση των έργων σας που βρίσκονται σε εξέλιξη. Ο Ποσειδώνας στο ζώδιό σας αντικατόπτριζε επίσης τις σχέσεις σας. Οι άνθρωποι σας βλέπουν τώρα με καλύτερο μάτι και το ίδιο και εσείς.
Στις 2:17 ακριβώς τα ξημερώματα, η γραμμή έκτακτης ανάγκης του 100 χτύπησε μέσα στη σιωπή του κέντρου ελέγχου.
Η τηλεφωνήτρια παραλίγο να απορρίψει την κλήση πριν απαντήσει — οι νυχτερινές βάρδιες ήταν συχνά γεμάτες από εφήβους που έκαναν φάρσες. Όμως τη στιγμή που άκουσε τη φωνή στην άλλη άκρη της γραμμής, πάγωσε.
Ήταν απαλή. Τρεμάμενη. Τόσο αδύναμη που μόλις ακουγόταν από το ακουστικό.
— Κυρία… η μαμά και ο μπαμπάς μου δεν ξυπνάνε… και το σπίτι μυρίζει περίεργα…
Το χέρι της τηλεφωνήτριας έσφιξε το ακουστικό. Αυτό δεν ήταν αστείο.
— Γλυκιά μου, μπορείς να μου πεις το όνομά σου; — Σοφία… είμαι επτά… — Εντάξει, Σοφία. Πού είναι οι γονείς σου τώρα; — Στο υπνοδωμάτιό τους… προσπάθησα να τους κουνήσω… αλλά δεν κουνιούνται…
Κάθε της ένστικτο της έλεγε ότι κάτι δεν πήγαινε καλά. Το πρωτόκολλο έκτακτης ανάγκης ενεργοποιήθηκε αμέσως. Ένα περιπολικό στάλθηκε στη διεύθυνση, ενώ η τηλεφωνήτρια παρέμεινε στη γραμμή, μιλώντας αργά και ήρεμα, δίνοντας οδηγίες στο παιδί να βγει έξω και να περιμένει στον κήπο, μακριά από το σπίτι.
Όταν οι αστυνομικοί έφτασαν στο μικρό ξύλινο σαλέ στην άκρη της πόλης, το σκηνικό ήταν ανατριχιαστικό. Η Σοφία καθόταν ξυπόλυτη στο κρύο έδαφος, κρατώντας σφιχτά ένα φθαρμένο λούτρινο ζωάκι στο στήθος της. Τα μάτια της ήταν κόκκινα, το πρόσωπό της χλωμό — αλλά δεν έκλαιγε. Αυτή η αφύσικη ακινησία έκανε τους αστυνομικούς να ανταλλάξουν ανήσυχες ματιές.
Καθώς πλησίασαν την εξώπορτα, η μυρωδιά τους χτύπησε αμέσως. Αέριο — κοφτερό και αδιαμφισβήτητο — ανακατεμένο με μια ελαφριά μεταλλική οσμή που αιωρούνταν στον αέρα. Ο αστυνομικός Αντωνίου κάλεσε την πυροσβεστική χωρίς δεύτερη σκέψη.
Το κορίτσι ανέφερε σιγανά ότι λίγες μέρες πριν είχε ακούσει τη μητέρα της να παραπονιέται πως ο λέβητας έκανε περίεργους θορύβους. Κανένας τεχνικός δεν είχε έρθει ποτέ. Κανείς δεν το θεώρησε σοβαρό.
Φορώντας προστατευτικές μάσκες, οι αστυνομικοί μπήκαν στο σπίτι. Αυτό που βρήκαν μέσα ήταν χειρότερο απ’ ό,τι περίμεναν. Οι γονείς της Σοφίας ήταν ξαπλωμένοι δίπλα-δίπλα στο κρεβάτι. Δεν υπήρχαν σημάδια πάλης, ούτε εμφανή τραύματα — μόνο ακίνητα σώματα, που μόλις ανέπνεαν. Το δωμάτιο ήταν βαρύ από αέριο. Ένας ανιχνευτής καπνού στον τοίχο παρέμενε σιωπηλός, με τις μπαταρίες αφαιρεμένες εδώ και μήνες.
Εκκενώθηκαν αμέσως. Ένα ασθενοφόρο έφτασε μέσα σε λίγα λεπτά, με τις σειρήνες να σκίζουν τη νύχτα. Από τον κήπο, η Σοφία άπλωσε το χέρι προς τη μητέρα της, καθώς οι διασώστες δούλευαν πυρετωδώς.
— Θα ξυπνήσουν; — ρώτησε, με φωνή που μόλις ακουγόταν. — Κάνουμε ό,τι μπορούμε, — απάντησε απαλά μια νοσηλεύτρια.
Όμως κάτι δεν καθόταν καλά στους αστυνομικούς.
Η κεντρική βάνα αερίου ήταν εντελώς ανοιχτή — πολύ περισσότερο απ’ όσο έπρεπε. Και μέσα στο υπνοδωμάτιο, ο αεραγωγός εξαερισμού ήταν σκόπιμα φραγμένος με μια πετσέτα, σφηνωμένη σφιχτά από μέσα.
Ο Αντωνίου κοίταξε τον συνάδελφό του, με σκοτεινή έκφραση.
— Αυτό δεν ήταν ατύχημα.
Το ασθενοφόρο έφυγε με τους γονείς ακόμη αναίσθητους. Η Σοφία μεταφέρθηκε προσωρινά υπό την επιμέλεια της αστυνομίας, καθισμένη στο πίσω κάθισμα του περιπολικού, καθώς ο ουρανός άρχισε ελαφρά να καθαρίζει.
Εκείνη την ώρα, κανείς δεν φανταζόταν ότι όσα συνέβησαν μέσα σε εκείνο το σπίτι δεν ήταν απλώς αποτέλεσμα αμέλειας ή απροσεξίας… αλλά το πρώτο νήμα μιας πολύ πιο σύνθετης ιστορίας, που θα περιλάμβανε χρέη, απειλές και μια αλυσίδα απελπισμένων αποφάσεων που οδήγησαν σε εκείνη τη σιωπηλή νύχτα.
Και παρότι η μικρή Σοφία δεν μπορούσε να το γνωρίζει, η αλήθεια που επρόκειτο να έρθει στο φως θα άλλαζε τη ζωή της για πάντα.
Τις πρώτες πρωινές ώρες, ενώ οι γονείς της Σοφίας παρέμεναν στη ΜΕΘ πάσχοντας από δηλητηρίαση μονοξειδίου του άνθρακα, οι ιατροδικαστές εξέτασαν κάθε γωνιά του σπιτιού. Αυτό που αρχικά έμοιαζε με οικιακό ατύχημα άρχισε να παίρνει τη μορφή κάτι πολύ διαφορετικού.
Η προκαταρκτική έκθεση αποκάλυψε ότι η πετσέτα που έκλεινε τον εξαερισμό είχε τοποθετηθεί σφιχτά από το εσωτερικό του υπνοδωματίου, αλλά ο λέβητας — που υποτίθεται πως ήταν ελαττωματικός — είχε υποστεί παρέμβαση. Ένας από τους τεχνικούς σήκωσε το βλέμμα του, σοβαρός: «Αυτό δεν χαλάει έτσι. Κάποιος πείραξε σκόπιμα αυτές τις βαλβίδες».
Όταν ο Αντωνίου ανέκρινε τη Σοφία στον χώρο φροντίδας παιδιών, το κορίτσι απάντησε με τη τρεμάμενη ειλικρίνεια κάποιου που ακόμη δεν κατανοεί τη βαρύτητα όσων συνέβησαν.
«Χθες, ο μπαμπάς ήταν πολύ νευρικός… μιλούσε δυνατά στο τηλέφωνο και είπε ότι “δεν μπορούσε να πληρώσει άλλο”. Ήμουν στις σκάλες και άκουσα… άκουσα κάποιον να του λέει ότι είχε προθεσμία μέχρι σήμερα».
— Τον είδες αυτόν τον άνθρωπο; — Όχι… — Έρχεται συνήθως κόσμος στο σπίτι σας το βράδυ; — Τον τελευταίο μήνα έρχονταν άντρες. Η μαμά λέει ότι είναι “υποθέσεις μεγάλων”.
Ο αστυνομικός κατέγραψε κάθε λέξη. Όσα περιέγραφε το παιδί έμοιαζαν επικίνδυνα με εκβιασμό από παράνομους τοκογλύφους. Δεν ήταν κάτι ασυνήθιστο: οικογένειες πνιγμένες στα χρέη, που κατέφευγαν σε γρήγορα δάνεια, χωρίς συμβόλαια, χωρίς εγγυήσεις — μόνο απειλές.
Στο μεταξύ, στο νοσοκομείο, οι γονείς της Σοφίας παρέμεναν διασωληνωμένοι και σε κρίσιμη κατάσταση. Οι γιατροί επιβεβαίωσαν ότι η δηλητηρίαση ήταν σοβαρή και παρατεταμένη, πράγμα που σήμαινε ότι η διαρροή είχε ξεκινήσει αρκετές ώρες πριν από την κλήση.
Νωρίς το απόγευμα, η έρευνα πήρε νέα τροπή όταν εξετάστηκαν τα πλάνα από τις κάμερες ασφαλείας του οικισμού. Στις 11:46 μ.μ., ένας άνδρας με κουκούλα καταγράφηκε να κατευθύνεται προς το σπίτι της οικογένειας. Το πρόσωπό του δεν φαινόταν, αλλά η σωματοδομή του και το ελαφρύ κουτσό στο δεξί του πόδι ήταν εμφανή.
Το πιο ανησυχητικό ήταν η αποχώρησή του: μόλις πέντε λεπτά αργότερα, ο άνδρας έφυγε βιαστικά από την περιοχή. Πολύ λίγος χρόνος για να πειράξει κανείς έναν λέβητα και να φράξει έναν αεραγωγό… αλλά αρκετός για κάποιον που ήξερε ακριβώς τι να κάνει.
Εκείνο το βράδυ, ο Αντωνίου επέστρεψε στο σπίτι για να ελέγξει μικρές λεπτομέρειες. Μπαίνοντας στο υπνοδωμάτιο των γονιών, παρατήρησε κάτι που είχε προηγουμένως παραβλέψει: ένα μικρό σημάδι στο πόμολο της πόρτας, σαν να το είχε πιάσει κάποιος με τραχύ γάντι. Δεν υπήρχαν σημάδια παραβίασης, αλλά υπήρχαν ενδείξεις εξωτερικής παρέμβασης.
«Ήταν προσχεδιασμένο», μουρμούρισε.
Επέστρεψε στο όχημά του, απογοητευμένος και ανήσυχος για τη Σοφία. Το κορίτσι είχε δείξει ωριμότητα πέρα από την ηλικία του, αλλά παρέμενε ένα παιδί που, μέσα σε λιγότερο από 24 ώρες, είχε δει τη ζωή του να διαλύεται.
Μένει να αποκαλυφθεί ποιος ήταν ο άνδρας στο βίντεο, ποια ήταν η σχέση του με τα χρέη του πατέρα… και, πάνω απ’ όλα, αν η απόπειρα δολοφονίας ήταν προειδοποίηση, αντίποινα… ή απλώς η αρχή για κάτι χειρότερο.
Αυτό που η αστυνομία δεν γνώριζε ακόμη ήταν ότι το πραγματικό κλειδί της υπόθεσης δεν βρισκόταν στις κάμερες ούτε στον πειραγμένο λέβητα, αλλά σε ένα παιδικό τετράδιο που η Σοφία κρατούσε κάτω από το κρεβάτι της. Ένα τετράδιο που περιείχε ζωγραφιές οι οποίες, άθελά τους, ήταν σχεδόν ομολογίες σε μορφή εικόνων.
Την επόμενη μέρα, η Σοφία μεταφέρθηκε σε προσωρινή ανάδοχη οικογένεια. Είχε μαζί της το σακίδιό της, το λούτρινο ζωάκι της… και το τετράδιο που κανείς δεν είχε ακόμη ελέγξει. Όταν ένας φροντιστής το άνοιξε μέσα στη νύχτα, ανακάλυψε κάτι ανησυχητικό: ζωγραφιές με μολύβι, φαινομενικά αθώες, που όμως απεικόνιζαν καταστάσεις επικίνδυνα όμοιες με όσα είχε περιγράψει το κορίτσι.
Σε μία από αυτές, αρκετοί άνδρες χωρίς πρόσωπα στέκονταν μπροστά από το σπίτι της. Σε μια άλλη, ο πατέρας της μάλωνε στο τηλέφωνο ενώ η μητέρα της έκλαιγε στην κουζίνα. Και στην τελευταία, την πιο ανατριχιαστική, υπήρχε μια ζωγραφιά του δωματίου της, με τη Σοφία ξύπνια στο κρεβάτι, και μια μαύρη φιγούρα να κατεβαίνει τις σκάλες προς το υπόγειο, εκεί όπου βρισκόταν ο λέβητας.
Η αστυνομία ειδοποιήθηκε αμέσως.
Όταν ο Αντωνίου έφτασε, ζήτησε από τη Σοφία να εξηγήσει την τελευταία ζωγραφιά. Το μικρό κορίτσι, αγκαλιάζοντας το λούτρινο ζωάκι του, απάντησε χαμηλόφωνα:
«Άκουσα βήματα… ήταν βαριά… νόμιζα πως ήταν ο μπαμπάς, αλλά εκείνος ήταν ήδη στο δωμάτιό του…»
— Τον είδες αυτόν τον άνθρωπο; — Μόνο τη σκιά του… ήταν στις σκάλες… φοβήθηκα… — Πριν κοιμηθούν οι γονείς σου; — Ναι… έτσι νομίζω…
Αυτό άλλαξε τα πάντα. Αν η φιγούρα βρισκόταν στο σπίτι πριν οι γονείς πάνε για ύπνο, σήμαινε ότι ο εισβολέας είχε μπει χωρίς να παραβιάσει πόρτες. Ή γνώριζε πολύ καλά το σπίτι, ή κάποιος τον είχε αφήσει να μπει.
Οι αστυνομικοί εξέτασαν το κινητό του πατέρα, που βρέθηκε στο κομοδίνο. Ανάμεσα στα διαγραμμένα μηνύματα, ανέκτησαν μια συνομιλία με επαφή αποθηκευμένη απλώς ως «Ρ.»:
«Η προθεσμία είναι αύριο. Δεν θέλω δικαιολογίες.» «Αν δεν υπάρξει πληρωμή, θα υπάρξουν συνέπειες.»
Η πιο απρόσμενη αποκάλυψη ήρθε όταν έλεγξαν τον τραπεζικό λογαριασμό της οικογένειας. Για τρεις μήνες είχαν λάβει μια μικρή, σταθερή κατάθεση, πάντα το ίδιο ποσό, πάντα από την ίδια πηγή: μια εταιρεία-βιτρίνα που, μετά από έρευνα, αποδείχθηκε ότι ήταν κάλυψη για ομάδα τοκογλύφων που συνδέονταν με βίαιο εκβιασμό.
Όταν ερεύνησαν τον κοντινότερο γείτονα, έναν άνδρα ονόματι Ραφαήλ Μαυροβουνιώτη, ανακάλυψαν ότι και εκείνος είχε δεχτεί επίσκεψη από αυτούς τους άνδρες εβδομάδες νωρίτερα. Κατά την ανάκριση, παραδέχτηκε τελικά ότι είχε προτείνει στον πατέρα της Σοφίας να πάρει το δάνειο «επειδή δεν έβλεπε άλλη διέξοδο».
Ο Μαυροβουνιώτη αναγνώρισε και κάτι ακόμη: — Ο ένας κούτσαινε στο δεξί πόδι.
Το παζλ άρχισε να δένει.
Ο εισβολέας δεν είχε έρθει εκείνο το βράδυ για να μιλήσει. Είχε έρθει για να δώσει ένα μάθημα. Η παρέμβαση στον λέβητα και το φράξιμο του εξαερισμού ήταν μια σιωπηλή, γρήγορη μέθοδος, που δεν άφηνε εμφανή ίχνη. Μια μορφή τιμωρίας που έστελνε ξεκάθαρο μήνυμα: η μη πληρωμή έχει τίμημα.
Κανείς όμως δεν περίμενε ότι η μικρή Σοφία θα ξυπνούσε, θα μύριζε την οσμή, θα έβλεπε τη σκιά… και θα έκανε το τηλεφώνημα που θα άλλαζε τα πάντα.
Τρεις μέρες αργότερα, οι γονείς άρχισαν σιγά-σιγά να ξυπνούν στο νοσοκομείο. Η μητέρα ξέσπασε σε κλάματα όταν είδε την κόρη της να μπαίνει κρατώντας μια ανθοδέσμη από χάρτινα λουλούδια. Ο πατέρας, ακόμη αδύναμος, μπόρεσε μόνο να πει: «Συγγνώμη… για όλα».
Στο μεταξύ, η αστυνομία είχε ήδη εκδώσει ένταλμα σύλληψης για τον άνδρα που κούτσαινε. Η υπόθεση εξελίχθηκε σε ανθρωποκυνηγητό, που θα αποκάλυπτε ένα δίκτυο παράνομων δανείων απλωμένο σε ολόκληρη την περιοχή.
Και παρότι η οικογένεια είχε μπροστά της έναν δύσκολο δρόμο, το τηλεφώνημα της Σοφίας εκείνη τη νύχτα δεν έσωσε μόνο τις ζωές τους…
Αποκάλυψε μια αλήθεια που πολλοί προτιμούσαν να αγνοούν για πολύ καιρό.
Η Νατάσα Θεοδωρίδου έχει λόγο, πλέον, να δείχνει υποστήριξη στο… κιτρινόμαυρο εξαιτίας του αγαπημένου της αδελφού.
Η Νατάσα Θεοδωρίδου γράφει τη δική της ιστορία στον χώρο του ελληνικού πενταγράμμου. Αλλά για όσους δεν το γνωρίζουν, η τραγουδίστρια έχει έναν αδελφό επιτυχημένο σε άλλο χώρο.
Ο Θαλής Θεοδωρίδης ασχολείται με τον χώρο του ποδοσφαίρου. Ενώ θεωρείται ένας από τους πλέον καταρτισμένους Έλληνες προπονητές. Ο οποίος έχει κάνει μέχρι τώρα σημαντικές συμφωνίες, ενώ από σήμερα έκλεισε deal με την ΑΕΚ.
Συγκεκριμένα, ανέλαβε την τεχνική ηγεσία της γυναικείας ομάδας ποδοσφαίρου. Οι «κιτρινόμαυρες» πέρυσι κατέκτησαν το νταμπλ. Η συμφωνία είναι οριστική και έχει πάρει μάλιστα και επίσημο χαρακτήρα. Ο Θαλής Θεοδωρίδης είναι ο νέος τεχνικός ηγέτης της γυναικείας ομάδας της ΑΕΚ στη θέση του Νίκου Κωτσοβού.
Η ανακοίνωση της Ένωσης είναι η εξής:
«Η ΑΕΚ βρίσκεται στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσει την έναρξη της συνεργασίας της με τον Θαλή Θεοδωρίδη, ο οποίος αναλαμβάνει την τεχνική ηγεσία της γυναικείας ομάδας Ποδοσφαίρου του Συλλόγου.
Ο Θαλής Θεοδωρίδης είναι κάτοχος του διπλώματος UEFA Pro και αποτελεί έναν από τους πλέον επιτυχημένους Έλληνες προπονητές. Έχει καθίσει στον πάγκο της Ζακύνθου, του Αγγερικού Ζακύνθου, του ΠΟ Μουδανίων, καθώς και της γυναικείας ομάδας του Ηρακλή Αμπελοκήπων, την οποία ανέβασε από την Β’ στην Α΄ Εθνική Κατηγορία. Διετέλεσε προπονητής στις Ακαδημίες της ΠΑΕ Άρης και της ΠΑΕ ΠΑΟΚ.
Έκανε το άλμα στην καριέρα του όταν ανέλαβε πρώτος προπονητής της ΑΕΛ Καλλονής στην Super League (2015-16), ενώ στη συνέχεια έκατσε στον πάγκο του Άρη Λεμεσού. Πέρασε από τον πάγκο του Απόλλωνα Σμύρνης και του Ηρακλή.
Το 2023 ανέλαβε την τεχνική ηγεσία της γυναικείας ομάδας Ποδοσφαίρου του ΠΑΟΚ, την οποία οδήγησε στο νταμπλ του 2024 και στην έξοδο στο UEFA Women’s Champions League»
Το δυνατό δέσιμο του Θαλή Θεοδωρίδη με την αδελφή του Νατάσα
Η Νατάσα δεν είχε κρύψει ποτέ τη λατρεία της για τον αδελφό της, ο οποίος αποτελούσε -και αποτελεί- τον “φύλακα άγγελό” της. Σε μια από τις σπάνιες εξομολογήσεις της στον Νίκο Χατζηνικολάου, είχε αναφερθεί στον ρόλο που έχει παίξει στη ζωή της.
“Όταν ξεκίνησα και ο μπαμπάς μου δεν μπορούσε να είναι πάντα εκεί, ερχόταν ο αδερφός μου. Σπούδαζε στη Γυμναστική Ακαδημία και ερχόταν εκεί που τραγουδούσα με τα βιβλία του για να με προσέχει. Είμαστε ένας πυρήνας που βοηθούσαμε πάντα ο ένας τον άλλο”, είχε αναφέρει στην εκπομπή “Ενώπιος Ενωπίω”.
Ο ίδιος ο Θαλής έχει δηλώσει στο κυπριακό Down Town το 2016 πως το να προστατεύει την αδελφή του, ήταν κάτι έμφυτο. “Ήθελε τη συμβουλή μου για πολλά θέματα και ακόμα και σήμερα ανταλλάζουμε απόψεις για τα πάντα. Την Πρωτοχρονιά και το Πάσχα τα περνάμε πάντοτε μαζί, είναι μια ιερή παράδοση για εμάς”, είχε δηλώσει.
Δεν είναι τυχαίο ότι ο Θαλής Θεοδωρίδης έχει δημοσιεύσει πολλές φωτογραφίες με την αδελφή του στη σελίδα που διατηρεί στο Instagram. Αρκετές από αυτές δείχνουν τα δύο αδέλφια να περνούν όμορφες στιγμές μαζί.
Βιολάντα: Νέα ντοκουμέντα – Οι τρύπες στο υπόγειο και η στιγμή που εντοπίζεται η διαρροή προπανίου από τη ΔΑΕΕ
Σύμφωνα με τις πρώτες εκτιμήσεις, το προπάνιο διοχετεύτηκε στο έδαφος μέσω των όμβριων υδάτων και αποθηκεύτηκε στο υπόγειο του εργοστασίου της Βιολάντα
Πολλά είναι τα ερωτήματα που παραμένουν ακόμα αναπάντητα για τη φονική έκρηξη στο εργοστάσιο Βιολάντα στα Τρίκαλα με τραγικό απολογισμό 5 γυναίκες εργαζόμενες να χάσουν τη ζωή τους.
Το μεγάλο ερώτημα είναι γιατί δεν εντοπίστηκε εγκαίρως η διαρροή προπανίου. Επίσης γιατί δεν διερευνήθηκαν οι πολλές αναφορές για μυρωδιά αερίου από εργαζόμενους, και τι είδους έλεγχοι και πιστοποιήσεις είχαν πραγματοποιηθεί στο εργοστάσιο.
Δείτε το βίντεο:
Νέα ντοκουμέντα
Το MEGA εξασφάλισε αποκλειστικές εικόνες από το αδήλωτο υπόγειο της «Βιολάντα», το υπόγειο που μετατράπηκε σε φονική παγίδα.
Οι θερμοκρασίες ξεπέρασαν τους 1.000 βαθμούς. Το μέταλλο έλιωσε, τα πάντα καταστράφηκαν. Ακόμη και σήμερα, πάνω από τις στάχτες, το υπόγειο αχνίζει.
Νέες φωτογραφίες ντοκουμέντο, που παρουσιάζει ο δημοσιογράφος Βασίλης Λαμπρόπουλος, αποτυπώνουν τις οπές από τις οποίες έφυγε το προπάνιο.
Εξαιτίας της διαρροής, το προπάνιο κινήθηκε υπόγεια και κατέληξε στο υπόγειο, έναν χώρο αδήλωτο, χωρίς ανιχνευτές διαρροής, χωρίς αερισμό, χωρίς προστασία.
Δείτε το βίντεο:
Ένα αόρατο δηλητήριο που γέμισε τον χώρο αργά, επί μήνες, χωρίς κανένας να το αντιληφθεί.
«Η διαρροή αυτή εκτιμάται ότι ήταν πολύμηνη με τα ανιχνευτικά μέσα να καταγράφουν εξαιρετικά υψηλές συγκεντρώσεις προπανίου», ανέφερε ο διοικητής ΕΣΚΕΔΙΚ της Πυροσβεστικής, Αναστάσιος Μιχαλόπουλος.
Οι έρευνες στο σημείο
Όπως διαπιστώθηκε από τις πολύωρες έρευνες που διενήργησαν στο σημείο της τραγωδίας κλιμάκια της Διεύθυνσης Αντιμετώπισης Εγκλημάτων Εμπρησμού του Πυροσβεστικού Σώματος, οι σωληνώσεις που μεταφέρουν το προπάνιο στο υπόγειο του εργοστασίου σκεπάστηκαν προ εξαμήνου με μπετόν και ενδεχομένως από τότε να προκλήθηκε η διαρροή. Επίσης, στο υπόγειο, όπου σημειώθηκε η έκρηξη, δεν υπήρχαν, σύμφωνα με πληροφορίες, αισθητήρες αερίων.
Η ERTNews παρουσίας εικόνες από τη στιγμή που στελέχη της ΔΑΕΕ εντοπίζουν το σημείο της διαρροής και με προσεχτικές κινήσεις σκάβουν το συγκεκριμένο σημείο.
Δείτε το βίντεο:
Τα στελέχη της Διεύθυνσης Αντιμετώπισης Εγκλημάτων Εμπρησμού συνέλεξαν στοιχεία με βάση την προκαταρκτική εξέταση που διέταξε η προϊσταμένη της Εισαγγελίας Τρικάλων, προκειμένου να διερευνήσουν αν οι δεξαμενές και η υπογειοποίηση των σωληνώσεων έγιναν με τις απαραίτητες προδιαγραφές και αν συνοδεύονται από τα απαραίτητα σχέδια.
Στο πόρισμά τους οι πυροτεχνουργοί της αστυνομίας αναφέρουν ότι το μηχάνημα ανίχνευσης εκρηκτικών υλών και αερίων έδειξε μείξη εκρηκτικών αερίων με χώμα.
Σύμφωνα με τις πρώτες εκτιμήσεις, το προπάνιο διοχετεύτηκε στο έδαφος μέσω των όμβριων υδάτων και αποθηκεύτηκε στο υπόγειο.
Πληροφορίες αναφέρουν ότι ο σπινθήρας προκλήθηκε από την αντλία πίεσης νερού που λειτουργεί 24 ώρες. Όταν έγινε η έκρηξη δεν υπήρξε κάποια βάνα για να σταματήσει η διαρροή, προκαλώντας την ολοκληρωτική καταστροφή του κτηρίου.
Δείτε το βίντεο:
Συνεχίζονται οι έρευνες
Όπως μετέδωσε από τα Τρίκαλα η Δέσποινα Κρητικού για το ΕΡΤnews, τα στελέχη της Διεύθυνσης Αντιμετώπισης Εγκλημάτων Εμπρησμού, «ξεσκόνισαν» όλους τους φακέλους από την Περιφερειακή Ενότητα Τρικάλων, αναζητώντας και την άδεια οικοδομής της επιχείρησης, προκειμένου να διαπιστώσουν τι συνέβη στην πτέρυγα που εξερράγη.
Θα εξεταστεί αν τα σχέδια είχαν τις προβλεπόμενες προδιαγραφές και αν οι σωλήνες που υπογειοποιήθηκαν είχαν αδειοδότηση, αν υπήρχε διάβρωση ή αν έσπασε ο σωλήνας στα δύο από ένα κομμάτι που αποκολλήθηκε. Επίσης, θα εξεταστεί αν υπήρχε άδεια εγκατάστασης των δύο υπέργειων δεξαμενών των 9.000 και 5000 λίτρων προπανίου αντίστοιχα, αν ήταν καταγεγραμμένες, αν είχαν σκοπό να τις υπογειοποιήσουν ή αν θα έμεναν εκεί.
Παράλληλα, αναμένεται το πόρισμα του Τμήματος Εξουδετέρωσης Εκρηκτικών Μηχανισμών της Αστυνομίας που πρώτο εντόπισε το θανατηφόρο μείγμα που έφερε την έκρηξη ενώ οι έρευνες στο σημείο θα συνεχιστούν και την Παρασκευή.
