υγεία

Οι 8 στάσεις της γιόγκα που θεραπεύουν

5 Φεβρουαρίου 2015 14:40

Η γιόγκα μπορεί να τρομάζει κάποιους- καθώς φαντάζονται τρομερά ελαστικά σώματα σε δύσκολες στάσεις- αλλά υπάρχουν και μερικές απλές...

Διαβάστε περισσότερα

12 περίεργες αιτίες πονοκεφάλου

4 Φεβρουαρίου 2015 17:45

Υπάρχουν αρκετές αιτίες πονοκεφάλου που πιθανόν να μη γνωρίζετε. Ποιες είναι αυτές και πώς μπορείτε να προλάβετε και να αντιμετωπίσετε...

Διαβάστε περισσότερα

Tεράστιο ιατρικό πείραμα: 1.000.000 εθελοντές δίνουν το DNA τους για την καταπολέμηση του καρκίνου

4 Φεβρουαρίου 2015 16:36

Ενα πρότζεκτ τεραστίων διαστάσεων, με στόχο να καταπολεμηθεί ο καρκίνος μαζί με αρκετές ακόμα ασθένειες οργανώθηκε στις ΗΠΑ. Ενα...

Διαβάστε περισσότερα

Μύκητες στα νύχια: 3 λύσεις για φυσική αντιμετώπιση

4 Φεβρουαρίου 2015 00:00

Η λοίμωξη των νυχιών από μύκητες οφείλεται συνήθως στην υγρασία που «παγιδεύεται» σε θερμό περιβάλλον, όπως το εσωτερικό των...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να διατηρήσω γερά νύχια;

2 Φεβρουαρίου 2015 23:48

Για νύχια που δεν σπάνε, δεν έχετε παρά να βυθίσετε μια φορά την εβδομάδα τα δάχτυλα των χεριών σας...

Διαβάστε περισσότερα

Πότε κολλάει η ίωση;

2 Φεβρουαρίου 2015 23:33

Η περίοδος υψηλού κινδύνου κατά την οποία μπορούμε να μεταδώσουμε έναν ιό εξαρτάται από το ποιος είναι ο συγκεκριμένος...

Διαβάστε περισσότερα

Το βότανο με μηδέν θερμίδες που προστατεύει από τον καρκίνο

1 Φεβρουαρίου 2015 23:46

Υπάρχει ένα "ταπεινό" βότανο, που έχει πολλές θρεπτικές ουσίες μέσα σε λίγα γραμμάρια. Ταυτόχρονα είναι τροφή χαμηλή σε θερμίδες,...

Διαβάστε περισσότερα

Τι πρέπει να τρως μετά την προπόνηση;

1 Φεβρουαρίου 2015 23:17

Οι πόνοι στους μυς από τη χθεσινή προπόνηση σε εμποδίζουν να εκτελέσεις το ασκησιολόγιο της επόμενης μέρας; Ξαφνικά δεν...

Διαβάστε περισσότερα

20 πράγματα που πρέπει να πετάξετε από το σπίτι για να έχετε καλύτερη υγεία!

1 Φεβρουαρίου 2015 14:05

Η καλή υγεία συνήθως συνδυάζεται με τη σωστή διατροφή και τη γυμναστική. Ομως και το περιβάλλον στο οποίο ζούμε-...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να αφαιρέσετε εύκολα τα φυτοφάρμακα από τα φρούτα και τα λαχανικά σας;

31 Ιανουαρίου 2015 18:14

Τα φυτοφάρμακα ευθύνονται για μια σειρά ασθενειών που πολλές φορές σε βάθος χρόνου, μπορεί να είναι και θανατηφόρες. Διαβάστε...

Διαβάστε περισσότερα

Αυτές οι 6 τροφές θα καθαρίσουν τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας

31 Ιανουαρίου 2015 12:12

Το κάπνισμα είναι βλαβερό για την υγεία. Όλοι το γνωρίζουμε αυτό , αλλά για κάποιους είναι αρκετά δύσκολο να...

Διαβάστε περισσότερα

Η γυμναστική που «εκπαιδεύει» μεταβολισμό, καρδιά και πνεύμονες

30 Ιανουαρίου 2015 22:06

Είναι η νέα τάση στο χώρο του fitness και αριθμεί ήδη πολλούς ακόλουθους. Ίσως έχετε ακούσει για την υψηλής έντασης...

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί μουδιάζουν τα χέρια και τα πόδια;

29 Ιανουαρίου 2015 18:53

Δείτε αναλυτικά ποιες είναι οι κυριότερες από αυτές και τι πρέπει να κάνετε κατά περίπτωση.... Έλλειψη βιταμίνης Β12 Στην περίπτωση αυτή...

Διαβάστε περισσότερα

Θυρεοειδίτιδα του Χασιμότο

28 Ιανουαρίου 2015 22:37

Η θυρεοειδίτιδα του Χασιμότο είναι μια νόσος που προτιμά τις γυναίκες. Πώς εμφανίζεται και πώς αντιμετωπίζεται. Η θυρεοειδίτιδα του Xασιμότο...

Διαβάστε περισσότερα

Αυτές είναι οι καλύτερες ασκήσεις για κάθε σημείο του σώματος

28 Ιανουαρίου 2015 12:54

Προκειμένου να κάνετε πιο αποτελεσματική την προπόνηση σας στο γυμναστήριο, η Decibel Nutrition συγκέντρωσε και παρουσιάζει σε ένα infographic τις...

Διαβάστε περισσότερα

Καούρα: Ποιο θανάσιμο κίνδυνο κρύβει;

26 Ιανουαρίου 2015 23:33

Βασική αιτία της καούρας είναι η δυσλειτουργία του κατώτερου σφιγκτήρα του οισοφάγου, πρόβλημα που επιδεινώνεται με την υπερβολική κατανάλωση...

Διαβάστε περισσότερα

Δίαιτα αποτοξίνωσης 3 ημερών για να βρεις ξανά τη φόρμα σου

26 Ιανουαρίου 2015 21:37

Αν το τελευταίο διάστημα έχεις πάρει μερικά κιλά παραπάνω δεν υπάρχει λόγος να αγχώνεσαι! Ένα εύκολο διατροφικό μενού τριών ημερών...

Διαβάστε περισσότερα

Ομάδα αίματος: Δείτε ποια συνδέεται με μειωμένο προσδόκιμο ζωής και προβλήματα υγείας

26 Ιανουαρίου 2015 02:06

Μία νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο BMC Medicine δείχνει ότι η ομάδα αίματος που έχουμε, σχετίζεται...

Διαβάστε περισσότερα

3 τραγικά λάθη των γυναικών κατά την περιποίηση προσώπου

26 Ιανουαρίου 2015 01:54

Υπάρχουν τρία λάθη σχετικά με την περιποίηση προσώπου τα οποία οι περισσότερες γυναίκες κάνουν καθημερινά εν αγνοία τους... στην προσπάθειά...

Διαβάστε περισσότερα

Οι καλύτεροι και οι χειρότεροι ξηροί καρποί για τη δίαιτά!

26 Ιανουαρίου 2015 01:12

Όλοι οι ξηροί καρποί είναι περίπου ίσοι σε όρους θερμίδων ανά γραμμάριο και εφόσον καταναλώνονται με μέτρο, όλοι αποτελούν...

Διαβάστε περισσότερα

Τα πιο σημαντικά