Σάββατο, Ιουλίου 12 2025

υγεία

Δείτε γιατί δεν πρέπει να πετάτε τα κουκούτσια από το καρπούζι

Ίσως και να θυμάστε πως όταν ήσασταν παιδιά, σας έλεγαν να μην τρώτε τα κουκούτσια του καρπουζιού, γιατί αλλιώς...

Πόσο νερό πρέπει να πίνετε σύμφωνα με το βάρος σας;

‘Πιες νερό’ είναι μια πολύ συχνή συμβουλή. Αν το πρόβλημα είναι οι συχνοί  πονοκέφαλοι,η  ζάλη, το ξηρό δέρμα ή...

10 εκπληκτικές χρήσεις του καφέ που δεν ξέρατε

Καφές!  Ένα ποτό που απολαμβάνουν παντού στον κόσμο. Βέβαια ενώ άλλοι προτιμούν να πίνουν τον ζεστό η παγωμένο καφέ,...

Διπολική διαταραχή: Τα βασικά σημάδια και πώς θα καταλάβετε έναν διπολικό.

Διπολική διαταραχή (ονομάζεται επίσης και μανιοκατάθλιψη) είναι μια ψυχική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από σοβαρές εναλλαγές της διάθεσης, επαναλαμβανόμενα επεισόδια...

Δείτε τι πρέπει να κάνετε άμεσα εάν σας τσιμπήσει τσούχτρα.

Οι τσούχτρες είναι, δυστυχώς, ένας υπαρκτός κίνδυνος για τους λουόμενους στην θάλασσα. Και είναι δύσκολο να τις εντοπίσουμε, επειδή,...

Για ποιον λόγο πρέπει να σταματήσετε να κοιμάστε στην δεξιά πλευρά σας.

Γνωρίζουμε όλοι, ότι ο καλός ύπνος είναι απαραίτητος για την διατήρηση της καλής μας υγείας. Ο ύπνος επιτρέπει στο...

5 από τα καλύτερα σημεία που ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους.

Ο βελονισμός είναι μια παραδοσιακή Κινέζικη ιατρική τεχνική, που βασίζεται στην έννοια της ενέργειας που κυλάει μέσα στο σώμα...

Φάτε μια κουταλιά λάδι καρύδας την ημέρα και αυτό θα γίνει με τον θυρεοειδή σας.

Πιθανόν να έχετε ακούσει μερικά από τα καταπληκτικά οφέλη από το λάδι καρύδας, αλλά ένα όφελος του για την...

12 απλές συμβουλές υγείας που μπορείτε να χρησιμοποιείτε καθημερινά.

Το ανθρώπινο σώμα είναι ένας παράξενος και πολύπλοκος οργανισμός, με εκατοντάδες κινούμενα κομμάτια που δεν σταματούν ποτέ να συνεργάζονται...

To περπάτημα είναι η καλύτερη άσκηση. Περπατήστε όσο αντέχετε!

Περπατήστε όσο το δυνατόν περισσότερο απολαμβάνοντας την καλύτερη και αποδοτικότερη άσκηση για όλο το σώμα μας! H πεζοπορία αποτελεί τη...

10 αποτελεσματικές ασκήσεις για να έχετε πάντα μια τέλεια στάση στο σώμα σας

Η καλή στάση του σώματος δεν σου δίνει μόνο ένα όμορφο παρουσιαστικό αλλά είναι και το κλειδί για μια...

20 πράγματα που μόνο οι ψηλές γυναίκες θα καταλάβουν.

Αναμφίβολα, όλοι θαυμάζουν τις ψηλές γυναίκες. Έχουν χάρη και θέλουν, δεν θέλουν, όταν μπουν μέσα σε έναν χώρο θα...

15 συνήθειες που έχετε όταν λούζεστε και πρέπει να σταματήσετε αμέσως.

Το καυτό νερό και το αφρόλουτρο δεν είναι μας εγγυώνται πάντα την καθαριότητα. Στην πραγματικότητα ο τρόπος που πλενόμαστε...

Τα οφέλη για την υγεία από την καθημερινή κατανάλωση σέλινου.

Το σέλινο είναι μακράν ένα από τα πιο παρεξηγημένα λαχανικά. Οι περισσότεροι υποθέτουν τα πράσινα κοτσάνια του είναι γεμάτα...

Περιποίηση για γκρίζα μαλλιά: 9 εύκολες και αποτελεσματικές συμβουλές.

Περιποίηση για γκρίζα μαλλιά: 9 εύκολες και αποτελεσματικές συμβουλές. Τα γκρίζα μαλλιά μπορεί να αποτελούν ένα από τα πιο όμορφα...

Ποια προβλήματα υγείας αποκαλύπτουν οι πονοκέφαλοι μας;

Όλοι υποφέρουμε από πονοκεφάλους κατά καιρούς. Εκτός από τα παυσίπονα, ένα γνωστό κόλπο για την ανακούφιση του πονοκεφάλου είναι...

Όχι, δεν χρειάζεται να πίνετε 8 ποτήρια νερό την ημέρα.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν, ότι για να είμαστε υγιείς πρέπει να πίνουμε περίπου 2,5 λίτρα νερό την ημέρα. Κάθε μέρα...

Τυλίγει μια μεμβράνη γύρω από το σώμα της και βάζει Vicks. Ο λόγος θα σας εκπλήξει.

 Το Vicks  είναι βασικό βοήθημα σε πολλά σπίτια λόγω της χρήσης του στα κρυολογήματα, τους πυρετούς και τους πόνους στο...

Να τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν πίνετε νερό με λεμονι

Το ταπεινό λεμόνι. Είμαστε μεγάλοι λάτρεις αυτού του μικρού κίτρινου φρούτου, τόσο λιτό αλλά με τόσες απρόσμενες χρήσεις. Πολλά...

10 αποτελεσματικές λύσεις για όσους θέλουν να σταματήσουν να ροχαλίζουν.

Η αγάπη τα κερδίζει όλα. Σπάει εμπόδια, μετακινεί βουνά, διασχίζει ωκεανούς και αλλάζει ζωές. Δεν υπάρχει τίποτα που να...

Τα πιο σημαντικά