Πέμπτη 19 Φεβρουαρίου 2026

υγεία

Τι να τρώτε μετά τα 40 για να μην πάρετε βάρος.

Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός ισούται με την ποσότητα των θερμίδων που χρειάζεται καθημερινά το σώμα για να ανταπεξέλθει στις...

15 αθώες συνήθειες που μπορούν να βλάψουν την εμφάνισή μας

Η εμφάνισή μας από μια ηλικία και μετά σίγουρα οφείλεται σε γονίδια, αλλά δεν είναι ο μοναδικός παράγοντας. Αναμφίβολα,...

8 συνηθισμένα τρόφιμα και φάρμακα που δεν πρέπει να αναμείξετε ποτέ

Πολλοί από εμάς παίρνουν κάποια φαρμακευτική αγωγή καθημερινά. Κάποιοι παίρνουν φαρμακευτική αγωγή μόνο για ένα συγκεκριμένο διάστημα, ενώ άλλοι...

Ποιοι συνταξιούχοι δεν θα πληρώνουν συμμετοχή για τα φάρμακα.

Διευκρινίσεις για τα δικαιολογητικά που απαιτούνται για την απαλλαγή από τη συμμετοχή στη φαρμακευτική δαπάνη στους ασφαλισμένους για τους...

Οι 10 πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να ξεπεράσετε την κατάθλιψη.

Η κατάθλιψη είναι μια από τις πιο διαδεδομένες ψυχικές διαταραχές, αφού επηρεάζει πάνω 340 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον...

Το ΚΕΕΛΠΝΟ προειδοποιεί για την ιογενή γαστρεντερίτιδα.

Σύμφωνα με πρόσφατα επιδημιολογικά δεδομένα, υπάρχουν ενδείξεις για αύξηση της επίπτωσης των σποραδικών κρουσμάτων και επιδημιών από ιούς τις...

10 τροφές που μπορούμε να φάμε μετά την ημερομηνία λήξης τους

Κι ενώ οι πρόσφατες εκθέσεις δείχνουν ότι η Βρετανία πετάει 4,3 εκατομμύρια τόνους βρώσιμα τρόφιμα σε καλή κατάσταση κάθε...

Τα προϊόντα που προέρχονται από μέλισσες πιθανόν να καταστέλλουν τα καρκινικά κύτταρα.

Οι ιδιότητες του μελιού και του βασιλικού πολτού είναι γνωστές από την αρχαιότητα ακόμα. Στους νεότερους χρόνους οι επιστήμονες...

8 πράγματα που προσπαθούν να σας πουν τα μάτια σας για την υγεία σας

Ένα παλιό ρητό υποστηρίζει πως τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής. Κανείς δεν γνωρίζει από πού προήλθε αλλά...

Επτά ασθένειες που μπορεί να κολλήσετε από τα κατοικίδια σας

Τα λατρεύουμε. Όλοι. Ανεξαιρέτως. Όποιος δεν αγαπάει τα ζώα έχει σίγουρα κάποιο “ανοιχτό θέμα” με τον εαυτό του, την...

Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν τρώτε μέλι και κανέλα κάθε μέρα;

Οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει το μέλι και την κανέλα για αιώνες. Αυτά τα προϊόντα είναι δημοφιλή στην Αγιουρβέδα και...

5 αρρώστιες που μπορούν να μεγαλώσουν στο σώμα μας όταν δεν κοιμόμαστε αρκετά.

Ο ύπνος διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη σωματική υγεία σας. Για παράδειγμα, κατά την διάρκεια του ύπνου γίνεται η επιδιόρθωση...

5 προειδοποιητικά σημάδια των αφτιών σας που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε

Οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν ότι καλύτερο για την υγεία τους και ειδικά σε θέματα που αφορούν προβλήματα και εξετάσεις. Μερικές...

Η αιθαλομίχλη «σκοτώνει» 9.000 πολίτες κάθε χρόνο.

Τον κώδωνα του κινδύνου κρούει για ακόμα μια φορά η επιστημονική κοινότητα προειδοποιώντας για αυξημένη θνησιμότητα, καρκινογενέσεις, σοβαρά αναπνευστικά...

8 σπιτικά «σιρόπια» για το βήχα και τον πονόλαιμο.

Λίγο οι απότομες αλλαγές του καιρού, λίγο οι ιώσεις που «κυκλοφορούν»… και ο έντονος βήχας έρχεται για να αναστατώσει...

10 χαρακτηριστικά των ροδιών που όλοι πρέπει να γνωρίζουν

Το ρόδι εννοιολογικά σημαίνει ροή και δύναμη, είναι ο καρπός της ζωής και της καλοτυχίας, ενώ αναζητώντας κανείς τις...

9 πράγματα που ίσως κάνετε λάθος στο σώμα σας καθημερινά.

Μερικές φορές, οι ημέρες μας περνούν σαν να είμαστε στον αυτόματο πιλότο. Ξυπνάμε, ακολουθούμε τις ρουτίνες μας και δεν...

Η θεωρία των 4 γεύσεων – Γλυκό, πικρό, αλμυρό, ξινό.

Η Θεωρία των 4 γεύσεων ανήκει στον μέγα γιατρό Ιπποκράτη. Ο Ιπποκράτης έχει αφήσει ένα τεράστιο έργο πίσω του, την«Ιπποκρατική...

6 τροφές που προκαλούν φλεγμονές στο σώμα μας.

Από την βιβλιογραφία, είναι προφανές ότι υπάρχει η γενική εντύπωση ότι η χρόνια φλεγμονή μπορεί να είναι μια σημαντική...

Το ιατρικό «θαύμα» της Κούβας για το οποίο ελάχιστοι μιλούν

Ένα από τα μεγαλύτερα επιτεύγματα της κουβανικής επανάστασης που τα μεγάλα (αμερικανικά) μέσα ενημέρωσης συνήθως αποφεύγουν να προβάλουν: τον ιατρικό...

Τα πιο σημαντικά