Τρίτη 16 Δεκεμβρίου 2025

άγχος

8 μέθοδοι που χρησιμοποιούν οι ψυχολόγοι για να απαλλαγούν από το άγχος

Οι ψυχολόγοι είναι ειδικοί και μας βοηθούν να επιλύσουμε τα προβλήματά μας, να ξεπεράσουμε τους φόβους και να αναγνωρίσουμε...
Διαβάστε περισσότερα

20 πράγματα που κατασκευάστηκαν για την αντιμετώπιση του άγχους

Γνωρίζατε ότι το 40% των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν υψηλό άγχος τρώνε υπερβολικά ή τρώνε ανθυγιεινά; Το 44% δεν κοιμάται...
Διαβάστε περισσότερα

10 σημαντικά σημάδια ότι το σώμα σας είναι πολύ στρεσαρισμένο

Όλοι μερικές φορές νιώθουν στρεσαρισμένοι. Αλλά εάν υπάρχει κάτι που σας ενοχλεί συνεχώς για κάποιο χρονικό διάστημα, θα πρέπει...
Διαβάστε περισσότερα

Αυτό συμβαίνει στο σώμα σας όταν είστε υπερβολικά αγχωμένοι

“Το στρες είναι μια ανίδεη κατάσταση. Πιστεύει ότι όλα είναι επείγον. Τίποτα δεν είναι τόσο σημαντικό.” – Natalie Goldberg Το...
Διαβάστε περισσότερα

Ανακουφιστείτε από το στρες μέσα σε 5 λεπτά με αυτή την Ιαπωνική τεχνική.

Ενώ ένα ποσοστό άγχους είναι φυσιολογικό ή ακόμα και αναγκαίο στην ζωή μας, το υπερβολικό στρες μπορεί να επηρεάσει...
Διαβάστε περισσότερα

Τα πιο σημαντικά

Ένα πανεύκολο κόλπο για να μην μαυρίζουν τα κομμένα φρούτα σας

Χαμός με το Χριστουγεννιάτικο δέντρο της Μενεγάκη – Έβαλε στολίδι με το… πρόσωπο της

Αυτός είναι o «Έλληνας Εσκομπάρ» βαρόνος της κοκαΐνης, Aλέξανδρος Αγγελόπουλος

Πλωτό όνειρο: Το ωραιότερο μοναστήρι της Ελλάδας βρίσκεται πάνω σε νησάκια που ενώνονται με γέφυρα

Ταύρος σκότωσε 22χρονο ταυρομάχο στην αρένα – Η σοκαριστική στιγμή 

Light: «Είμαι Σκανδιναβός μπαμπάς, αλλάζω πάνες, μπιμπερό, ξέρω απ’ έξω όλα τα φάρμακα για τους κολικούς»

Τρομακτικά πλάνα – Αλιγάτορας μόλις έχει κατασπαράξει 41χρονη μητέρα

H υπερτροφή που έχει τριπλάσιο ασβέστιο από το γάλα

Μητσοτάκης για ΟΠΕΚΕΠΕ: «Δίνουμε τη μάχη με την παλιά Ελλάδα που μας πλήγωσε»

Αυτό είναι το ναρκόπλοιο του «Έλληνα Εσκομπάρ» Αλέξανδρου Αγγελόπουλου – Πάνω από 5 τόνοι κοκαΐνης στα αμπάρια του

Αν δεν το βρείτε εδώ, δεν είναι είδηση

© Tilestwra.com