Παρασκευή 16 Ιανουαρίου 2026
Blog Σελίδα 911

Βαρύ πένθος για την Ιωάννα Τούνη: Αυτός είναι ο λόγος που εξαφανίστηκε από τα social media

0

Χθες 10 Ιουλίου η Ιωάννα Τούνη είχε αποκαλύψει μέσα από το instagram της ότι ο λόγος που τις τελευταίες ημέρες έχει «χαθεί» λίγο από τα social media είναι κάτι δυσάρεστο που συνέβη για το οποίο δε μπορεί να μιλήσει ακόμη δημόσια.

«Έχω χαθεί τις τελευταίες τρεις ημέρες εντελώς. Μου έχεις στείλει άπειρα μηνύματα και ευχαριστώ πολύ. Συνέβη κάτι πολύ δυσάρεστο, που δεν θα ήθελα να συζητήσω αυτή τη στιγμή και θα ήθελα λίγο χρόνο για εμένα» είχε γράψει η Ιωάννα Τούνη στο instagram της.

Τελικά, όπως αποκαλύφθηκε σήμερα, ο λόγος της εξαφάνισης της Ιωάννας Τούνη από τα social media είναι ο θάνατος της μητέρας της κολλητής και συνεργάτιδάς της, Στέλας Πάσσαρη.

1000 7befe526 be16 4b0a 806d 730b2eb90ed9

Τη δυσάρεστη είδηση έκανε γνωστή η ίδια η Στέλα Πάσσαρη, η οποία δημοσίευσε μια φωτογραφία με τη μητέρα της την οποία συνόδευσε με ένα μακροσκελές και συγκινητικό κείμενο.

«Μαμά, πόσες φορές έσβησα και ξανά έγραψα αυτό το κείμενο…….. Πραγματικά δεν ξέρω πώς να χωρέσω σε λόγια αυτό που νιώθω! Έφυγες μετά από τόσα χρόνια γενναίου αγώνα με τον καρκίνο… Κι όσο κι αν το περιμέναμε, ποτέ δεν ήμασταν πραγματικά έτοιμοι να σε αποχαιρετήσουμε. Εσύ μου έμαθες να διαβάζω, να γράφω, να εκτιμώ τα μικρά και τα σημαντικά…

Εσύ με έπλασες σε μεγάλο βαθμό όπως είμαι σήμερα, και ΠΑΝΤΑ θα κουβαλάω μέσα μου τη δική σου ψυχή. Εμείς, τα τέσσερα παιδιά σου, και ο μπαμπάς που δεν έφυγε λεπτό από το πλευρό σου !!!Είμαστε περήφανοι για σένα. Για τη δύναμή σου. Την καλοσύνη σου. Για τον τρόπο που αγαπούσες…Αθόρυβα, βαθιά, αληθινά.

Α ρε μάνα… «Όλα συμβαίνουν για κάποιο λόγο» έλεγες πάντα. Ίσως κάποτε καταλάβουμε το γιατί, αλλά προς το παρόν μας μένει το κενό και η αγάπη σου να μας κρατά. Και πόσο θα μας λείψουν εκείνες οι Κυριακές… Όλοι μαζί στο τραπέζι, να γελάμε, να μαλώνουμε, να νιώθουμε πως ό,τι κι αν γίνει, έχουμε ο ένας τον άλλον.

Ήσουν πάντα εκεί, παρούσα, ήρεμη… Δεν θα σε ξεχάσουμε ποτέ. Θα σε έχουμε πάντα μέσα μας, σε κάθε μας βήμα. Και κάθε φορά που θα γελάμε, που θα είμαστε αγκαλιά, που θα είμαστε όλοι μαζί… θα είσαι κι εσύ εκεί. Σε αγαπάμε, μαμά. Καλό παράδεισο» έγραψε η Στέλα Πάσσαρη.

Κάτω από την ανάρτηση αυτή, η Ιωάννα Τούνη έσπευσα να σχολιάσει γράφοντας, «Μανούλα μου γλυκιά… Πάντα θα είναι στην καρδιά όσων είχαμε την τύχη να την γνωρίσουμε… Θα είναι ήρεμη και θα σε καμαρώνει από ψηλά. Σ’ αγαπώ πολύ πολύ και εσένα και την κυρία Τασούλα που σε έκανε τόσο απίθανο άνθρωπο!».

stela passari 1752225550 3674256681663025444 37228181

detdgsf

24χρος βίασε 28χρονο τουρίστα στη Χερσόνησο – Είχαν γνωριστεί μέσω διαδικτύου

0

Σε εφιάλτη μετατράπηκε η γνωριμία ενός 28χρονου Γάλλου τουρίστα με 24χρονο Έλληνα στη Χερσόνησο Ηρακλείου, καθώς ο πρώτος καταγγέλλει ότι έπεσε θύμα βιασμού.

Η καταγγελία έγινε από έναν 28χρονο Γάλλο σε βάρος ενός 24χρονου Έλληνα

Οι δύο άνδρες είχαν έρθει σε επαφή μέσω διαδικτύου και έκλεισαν συνάντηση από κοντά κατά τη διάρκεια των διακοπών του Γάλλου στην Κρήτη.

viasmos32

Σύμφωνα με πληροφορίες του Cretalive, ο 24χρονος πήγε στο ξενοδοχείο όπου διέμενε ο τουρίστας, τον παρέλαβε με το αυτοκίνητο και ξεκίνησαν βόλτα. Ωστόσο, η συνάντηση πήρε βίαιη τροπή. Ο Γάλλος κατήγγειλε ότι ο οδηγός τον άρπαξε από τον λαιμό, τον ακινητοποίησε και τον βίασε.

Η αστυνομία διεξάγει έρευνα για την υπόθεση και εξετάζει όλα τα στοιχεία της καταγγελίας. Οι αρμόδιες αρχές χειρίζονται το περιστατικό με τη δέουσα σοβαρότητα, ενώ αναμένονται εξελίξεις τις επόμενες ώρες.

Τρώτε γαρίφαλα κάθε μέρα, αλλά αποφύγετε αυτό το συνηθισμένο λάθος

0

Όλοι έχουμε εκείνο το μπαχαρικό που κάθεται ξεχασμένο στο πίσω μέρος του ντουλαπιού της κουζίνας.

Για πολλούς, αυτό είναι το γαρίφαλο—μικρό, σκούρο, και συχνά αχρησιμοποίητο. Παρά το μέγεθός του, το γαρίφαλο είναι ένα πολύ ισχυρό μπαχαρικό.

Είναι γνωστό ότι ανακουφίζει από τον πόνο, μειώνει τις φλεγμονές και ενισχύει την καρδιακή υγεία.

Ωστόσο, όπως συμβαίνει με κάθε ισχυρό φάρμακο, η αποτελεσματικότητά του εξαρτάται από τον τρόπο χρήσης του. Τα λάθη στη χρήση του μπορούν εύκολα να μετατρέψουν το ωφέλιμο αυτό μπαχαρικό σε επιβλαβές.

Ακολουθούν επτά κοινά λάθη που κάνουν οι άνθρωποι με το γαρίφαλο—και πώς να τα αποφύγετε.

Λάθος #1: Να μπερδεύετε το μούδιασμα με αλλεργία

woman sitting at home with jaw p

Ένα συνηθισμένο σενάριο είναι το εξής: κάποιος ακούει ότι το γαρίφαλο ανακουφίζει από τον πονόδοντο, το βάζει στο στόμα, και μέσα σε δευτερόλεπτα αισθάνεται τη γλώσσα του να μουδιάζει.

Πανικοβάλλεται, θεωρώντας ότι είναι αλλεργική αντίδραση. Στην πραγματικότητα, το μούδιασμα αυτό είναι φυσιολογικό και προέρχεται από την ευγενόλη, ένα συστατικό του γαρίφαλου που μειώνει τον πόνο—η ίδια ουσία που χρησιμοποιούν μερικές φορές οι οδοντίατροι.

Το μούδιασμα είναι προσωρινό και τοπικό. Δυστυχώς, πολλοί το αποφεύγουν μετά από αυτή την εμπειρία και έτσι χάνουν τα πραγματικά οφέλη του.

Λάθος #2: Λανθασμένη αποθήκευση

image 1146 11zon

Το γαρίφαλο χάνει την ισχύ του όταν εκτίθεται σε ζέστη, υγρασία ή φως, κάτι που συμβαίνει συχνά όταν το αποθηκεύουμε κοντά στην κουζίνα ή σε ηλιόλουστα σημεία.

Με τον καιρό, η περιεκτικότητά του σε ευγενόλη μειώνεται σημαντικά. Για να διατηρήσετε τη δράση του, φυλάξτε το σε αεροστεγή δοχεία από σκούρο γυαλί ή κεραμικό, σε δροσερό και ξηρό μέρος.

Τα ολόκληρα γαρίφαλα διατηρούνται περισσότερο από τα αλεσμένα. Για να ελέγξετε τη φρεσκάδα τους, μυρίστε τα. Ένα δυνατό, πικάντικο άρωμα σημαίνει ότι είναι ακόμα δραστικά.

Λάθος #3: Υπερβολική κατανάλωση

66ff0566b3eef39b517ad7b5 66aa859

Λίγα γαρίφαλα την ημέρα—μασημένα ή ως αφέψημα—είναι γενικά ασφαλή. Όμως, ορισμένοι υπερβάλλουν καταναλώνοντας πάρα πολλά ή παρασκευάζοντας πολύ δυνατά αφεψήματα.

Η υπερβολική πρόσληψη μπορεί να ερεθίσει το στομάχι, να προκαλέσει ναυτία ή να επιβαρύνει το συκώτι λόγω της υψηλής συγκέντρωσης ευγενόλης.

Η μετριοπάθεια είναι το κλειδί: ένα με δύο γαρίφαλα ημερησίως αρκούν για να απολαύσετε τα οφέλη χωρίς κινδύνους.

Λάθος #4: Συνδυασμός με φάρμακα για τον διαβήτη

image1 1 11zon 1024x683 1

Το γαρίφαλο μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, κάτι θετικό—εκτός αν ήδη λαμβάνετε φάρμακα όπως ινσουλίνη ή μετφορμίνη.

Ο συνδυασμός αυτός μπορεί να μειώσει υπερβολικά το σάκχαρο, προκαλώντας ζάλη, αδυναμία ή σύγχυση.

Αν έχετε διαβήτη ή προδιαβήτη, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν προσθέσετε το γαρίφαλο στη διατροφή σας και ελέγχετε προσεκτικά τα επίπεδα σακχάρου σας.

Λάθος #5: Αντικατάσταση της οδοντιατρικής φροντίδας

u3276751687 30s caucasian woman

Το γαρίφαλο μπορεί να ανακουφίσει προσωρινά τον πονόδοντο, αλλά δεν θεραπεύει το πρόβλημα.

Η χρήση του χωρίς επίσκεψη στον οδοντίατρο μπορεί να επιδεινώσει ένα οδοντικό πρόβλημα. Χρησιμοποιήστε το μόνο ως προσωρινή λύση.

Λάθος #6: Λανθασμένη χρήση αιθέριου ελαίου γαρίφαλου

Το αιθέριο έλαιο γαρίφαλου είναι εξαιρετικά ισχυρό—μία μόνο σταγόνα ισοδυναμεί με δεκάδες γαρίφαλα. Η απευθείας εφαρμογή στο δέρμα ή στα ούλα μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα.

Πρέπει πάντα να αραιώνεται σε έλαιο βάσης και ποτέ να μην καταναλώνεται εσωτερικά, καθώς είναι επικίνδυνο για το συκώτι.

Λάθος #7: Αγνόηση πιθανών αλληλεπιδράσεων με φάρμακα

Το γαρίφαλο έχει αντιπηκτική δράση. Αυτό είναι ωφέλιμο κάποιες φορές, αλλά επικίνδυνο αν λαμβάνετε αντιπηκτικά όπως ασπιρίνη ή βαρφαρίνη ή αν προγραμματίζετε κάποια επέμβαση.

Πάντα να ελέγχετε πιθανές αλληλεπιδράσεις, όσο αθώο και αν φαίνεται ένα μπαχαρικό.

Χρησιμοποιημένο σωστά, το γαρίφαλο είναι ένας δυνατός σύμμαχος της φυσικής υγείας. Λίγη προσοχή στη χρήση του μπορεί να διασφαλίσει ότι θα σας ωφελήσει και δεν θα σας βλάψει.

Σαν σήμερα, 11 Ιουλίου 2004: Ο Κώστας Καραμανλής παντρεύει την κόρη του Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν

0

Ο πρωθυπουργός Κώστας Καραμανλής παρευρίσκεται ως μάρτυρας στο γάμο της κόρης του τούρκου ομολόγου του, Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, εντείνοντας τις προσπάθειες για την προσέγγιση των σχέσεων των δυο χωρών.

Σαν σήμερα, στις 11 Ιουλίου του 2004, ο τότε πρωθυπουργός της Ελλάδας, Κώστας Καραμανλής, έγραψε ιστορία με την παρουσία του ως μάρτυρας στον γάμο της κόρης του Τούρκου ομολόγου του, Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν. Η τελετή, που πραγματοποιήθηκε στο συνεδριακό κέντρο “Λουτφί Κιρντάρ” στο κέντρο της Κωνσταντινούπολης, αποτέλεσε ένα γεγονός με έντονο πολιτικό και συμβολικό χαρακτήρα, καθώς σηματοδότησε μια νέα εποχή στις ελληνοτουρκικές σχέσεις.

Η Ελλάδα, εκείνη την περίοδο, ζούσε σε κλίμα ευφορίας μετά τη θριαμβευτική νίκη της στο Euro 2004 και βρισκόταν στην τελική ευθεία για τους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο, η παρουσία του Κώστα Καραμανλή στον γάμο της Εσρά Ερντογάν, ως πρώτος Έλληνας πρωθυπουργός που έγινε “κουμπάρος” του Τούρκου ομολόγου του, θεωρήθηκε μια κίνηση υψηλού συμβολισμού και πολιτικής σημασίας.

gamoskaramanli erdogan

Η τελετή συγκέντρωσε το ενδιαφέρον διεθνών μέσων ενημέρωσης, καθώς χαρακτηρίστηκε από πολλούς ως “σύνοδος κορυφής του ΝΑΤΟ”. Στον γάμο παρευρέθηκαν δεκάδες ξένοι ηγέτες, όπως ο πρωθυπουργός της Ρουμανίας Αντριάν Ναστάζ και ο βασιλιάς της Ιορδανίας Αμπντουλάχ, ενώ τα μέτρα ασφαλείας ήταν εξαιρετικά αυστηρά. Μετά την τελετή, ένας μικρός κύκλος υψηλών προσκεκλημένων επιβιβάστηκε σε θαλαμηγό για τη δεξίωση που πραγματοποιήθηκε στον Βόσπορο.

gamoskaramanli erdogan1

Ο Κώστας Καραμανλής, κατά τη διάρκεια της τελετής, τόνισε τη σημασία της παρουσίας του, δηλώνοντας: «Πριν από μερικά χρόνια, η παρουσία του Έλληνα πρωθυπουργού σε ένα τέτοιο γεγονός θα ήταν αδιανόητη». Η δήλωσή του υπογράμμισε την πρόοδο στις σχέσεις των δύο χωρών, ενώ ο ίδιος ο Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν χαρακτήρισε το γεγονός ως “συνάντηση πολιτισμών”.

Η εμφάνιση της συζύγου του Κώστα Καραμανλή, Νατάσας Παζαΐτη, προκάλεσε ποικίλα σχόλια στα τουρκικά μέσα ενημέρωσης, καθώς το φόρεμά της, που διέγραφε τη σιλουέτα της, θεωρήθηκε τολμηρό για τα τουρκικά δεδομένα.

gamoskaramanli erdogan3

Ο γάμος της Εσρά Ερντογάν, με 7.500 υψηλούς προσκεκλημένους, δεν ήταν απλώς μια οικογενειακή στιγμή για τον Τούρκο πρωθυπουργό, αλλά και μια ευκαιρία για την ενίσχυση της διπλωματικής προσέγγισης μεταξύ Ελλάδας και Τουρκίας. Η παρουσία του Κώστα Καραμανλή σε αυτή τη σημαντική στιγμή έστειλε ένα ισχυρό μήνυμα φιλίας και συνεργασίας, αφήνοντας το αποτύπωμά της στην ιστορία των ελληνοτουρκικών σχέσεων.

Θύελλα αντιδράσεων από τις δηλώσεις Πλεύρη να μειωθούν τα γεύματα των μεταναστών – Πόσο στοιχίζει η ημερήσια διατροφή τους 

0

Σάλο έχει προκαλέσει η πρόσφατη δήλωση του πρώην Υπουργού Υγείας και βουλευτή Θάνου Πλεύρη, ο οποίος πρότεινε τη μείωση των ημερήσιων γευμάτων που παρέχονται στους μετανάστες που φιλοξενούνται σε δομές φιλοξενίας.

Η δήλωσή του, που έγινε στο πλαίσιο δημόσιας τοποθέτησης για το μεταναστευτικό κόστος, έχει προκαλέσει σφοδρές αντιδράσεις από κόμματα της αντιπολίτευσης, οργανώσεις ανθρωπίνων δικαιωμάτων και μεγάλο μέρος της κοινής γνώμης.

Ο κ. Πλεύρης υποστήριξε πως “δεν είναι λογικό να δίνονται τρία γεύματα την ημέρα σε ανθρώπους που εισήλθαν παράνομα στη χώρα”, προκαλώντας αγανάκτηση και κατηγορίες για απανθρωπιά και υποκίνηση ρατσιστικού λόγου. Πολλοί έκαναν λόγο για πλήρη απαξίωση της ανθρώπινης αξιοπρέπειας και της διεθνούς υποχρέωσης της Ελλάδας να παρέχει βασικές συνθήκες επιβίωσης σε όσους βρίσκονται υπό τη φροντίδα του κράτους.

Σύμφωνα με στοιχεία του Υπουργείου Μετανάστευσης και Ασύλου, το κόστος της ημερήσιας διατροφής για κάθε μετανάστη ανέρχεται περίπου σε 6 έως 7 ευρώ, περιλαμβάνοντας πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό. Η σίτιση υλοποιείται μέσω διαγωνισμών και συμβάσεων με ιδιωτικές εταιρείες τροφοδοσίας, με έλεγχο ποιότητας και διατροφικών προδιαγραφών. Οι υπερασπιστές των δικαιωμάτων των μεταναστών τονίζουν ότι αυτό το κόστος είναι ελάχιστο σε σχέση με το συνολικό δημοσιονομικό πλαίσιο και αφορά στοιχειώδεις ανάγκες.


Πολιτικοί αναλυτές επισημαίνουν ότι τέτοιου είδους δηλώσεις εντάσσονται σε μια γενικότερη στρατηγική συσπείρωσης ψηφοφόρων με σκληρές θέσεις για τη μετανάστευση, σε μια περίοδο που η ακροδεξιά ρητορική κερδίζει έδαφος στην Ευρώπη. Ωστόσο, επισημαίνεται ο κίνδυνος να τραυματιστεί η διεθνής εικόνα της χώρας και να παραβιαστούν βασικά ανθρώπινα δικαιώματα.


Οι οργανώσεις προσφύγων καλούν την κυβέρνηση να αποσαφηνίσει τη στάση της και να διαχωρίσει τη θέση της από δηλώσεις που υποβαθμίζουν την αξία της ανθρώπινης ζωής. Ζητούν την ενίσχυση της φροντίδας και την εξασφάλιση αξιοπρεπών συνθηκών διαβίωσης για όλους τους διαμένοντες στις δομές φιλοξενίας, ανεξαρτήτως καταγωγής ή νομικού καθεστώτος.

Πρоσέξτε αuτή τη βιταμiνη: Σuνδέεται με αuξnμένο κiνδuνο για έμφpαγμα, εγκεφαλıκό

0

Ακόμα ένας λόγος για να συμβουλευόμαστε τον γιατρό μας πριν πάρουμε διατροφικά συμπληρώματα.

Η λήψη διατροφικών συμπληρωμάτων που περιέχουν βιταμίνη Β3, μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων, προειδοποιούν επιστήμονες από τις ΗΠΑ.

Αναλύοντας δεδομένα από χιλιάδες εθελοντές ανακάλυψαν ότι σχεδόν ένας στους τέσσερις ενήλικες έχουν επίπεδα της βιταμίνης υψηλότερα από τα συνιστώμενα.

Η βιταμίνη Β3 είναι επίσης γνωστή ως νιασίνη. Κάποτε λαμβανόταν συστηματικά για την μείωση της χοληστερόλης στο αίμα. Στις μέρες μας, όμως, λαμβάνονται κυρίως στατίνες για τον σκοπό αυτό.

20240222 65d7040a42b66

Ωστόσο η βιταμίνη Β3 παραμένει πολύ συχνή στη δυτική διατροφή. Στις ΗΠΑ και σε περισσότερα από άλλα 50 κράτη είναι υποχρεωτικός ο εμπλουτισμός βασικών τροφίμων με αυτήν, λένε οι επιστήμονες. Αυτό είχε γίνει πριν από δεκαετίες, για να προλαμβάνονται διατροφικές ανεπάρκειες. Στα τρόφιμα που εμπλουτίζονται συμπεριλαμβάνονται:
  • Το αλεύρι
  • Τα δημητριακά
  • Η βρώμη

Αν κάποιος παίρνει ταυτοχρόνως και διατροφικά συμπληρώματα που την περιέχουν, μπορεί άθελά του να κάνει υπερκατανάλωση.

vitamin b3 capsule scaled 1 1600x900 1

Νέος μηχανισμός

Επιστήμονες από την Cleveland Clinic, στο Οχάιο, ανακάλυψαν ότι η περίσσεια της βιταμίνης επιβαρύνει την καρδιαγγειακή λειτουργία. Όπως αναφέρουν στην ιατρική επιθεώρηση Nature Medicine, το κλειδί είναι ένα υποπροϊόν της διάσπασής της που λέγεται 4ΡΥ.

Μελέτες στο εργαστήριο έδειξαν πως όταν είναι αυξημένα τα επίπεδα του 4ΡΥ στο αίμα, προκαλείται φλεγμονή στο κυκλοφορικό σύστημα. Η φλεγμονή επιφέρει βλάβες στα αιμοφόρα αγγεία, οι οποίες με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσουν στην αθηροσκλήρωση. Η αθηροσκλήρωση αποτελεί κύρια αιτία εμφραγμάτων, εγκεφαλικών και άλλων σοβαρών καρδιαγγειακών προβλημάτων.

«Η μελέτη μας αποκάλυψε έναν μοριακό μηχανισμό που έως τώρα αποτελούσε άγνωστο, αλλά σημαντικό συμβάλλοντα παράγοντα στην ανάπτυξη καρδιαγγειακής νόσου», δήλωσε ο επιβλέπων ερευνητής Dr. Stanley Hazen, επικεφαλής Καρδιαγγειακών & Μεταβολικών Επιστημών στο Ερευνητικό Ίδρυμα Lerner της Cleveland Clinic.

Και πρόσθεσε πως ο μέσος άνθρωπος καλό είναι να συμβουλεύεται πρώτα τον γιατρό του, πριν λάβει διατροφικά συμπληρώματα που περιέχουν βιταμίνη Β3.

earth 8234588 1280

Κρυφές αιτίες καρδιοπάθειας

Οι ερευνητές πραγματοποίησαν τη μελέτη τους σε μία προσπάθεια να βρουν «κρυφές» αιτίες της καρδιοπάθειας. Και αυτό διότι η νόσος συχνά επιμένει ακόμα και σε ανθρώπους που ακολουθούν όλες τις συστάσεις πρόληψης, όπως:

  • Να τρέφονται υγιεινά
  • Να περιορίσουν το αλκοόλ
  • Να γυμνάζονται τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας
  • Να έχουν υπό έλεγχο το σωματικό βάρος, την πίεση και το σάκχαρο (γλυκόζη) στο αίμα τους

Στο πλαίσιο αυτό, οι ερευνητές πραγματοποίησαν πρώτα αναλύσεις αίματος σε αρκετές χιλιάδες εθελοντές με σταθερή καρδιοπάθειαΎστερα τις επανέλαβαν σε πολύ μεγαλύτερους πληθυσμούς εθελοντών. Όλες οι αναλύσεις έδειξαν πως η υπερκατανάλωση νιασίνης σχετιζόταν με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων.

Η νέα μελέτη εντόπισε επίσης γενετικούς δεσμούς μεταξύ του 4PY και της φλεγμονής στα αιμοφόρα αγγεία.

Τα νέα ευρήματα μπορεί να εξηγούν το επονομαζόμενο «παράδοξο της νιασίνης». Με τον όρο αυτό περιγράφεται η παρατήρηση πως τις εποχές που η βιταμίνη Β3 λαμβανόταν ως φάρμακο για τη χοληστερόλη, τα οφέλη της ήταν πάντοτε μικρότερα από τα αναμενόμενα. Αυτό ουδείς μπορούσε να εξηγήσει έως σήμερα, πρόσθεσε ο Dr. Hazen.

Πηγή: iatropedia.gr

Tραβάει τα χρńματα σαν μαγνήτης: Το φυτό που φέρνει οικονομική ευημερία στο σπίτι και πού να το τοποθετήσετε

0

Το φυτό στον εσωτερικό χώρο αν μη τι άλλο προσδίδει μια ωραία αισθητική, ενώ σύμφωνα με το Φενγκ Σούι, συγκεκριμένα είδη φέρνουν τύχη και θετική ενέργεια.

Σύμφωνα με την παλιά κινεζική τεχνική, το φυτό Crassula (κράσουλα ή κρασούλα) γνωστό και ως money plant προσελκύει τα χρήματα σαν «μαγνήτης», ενώ λέγεται έτσι λόγω του σχήματος των φύλλων του. Το συγκεκριμένο φυτό θα πρέπει να τοποθετηθεί στη δεξιά πλευρά από την είσοδο του σπιτιού σας και στο βόρειο τμήμα.

krasoula1

Πώς θα φροντίζετε το συγκεκριμένο φυτό;

Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι σε περιοχές που έχουμε αρκετά χαμηλές θερμοκρασίες, δεν ευδοκιμεί, ενώ όταν επικρατούν συνθήκες κάτω του μηδενός, θα πρέπει να την μεταφέρουμε σε φωτεινό, εσωτερικό χώρο. Καταλληλότερες θέσεις, είναι οι ηλιόλουστες, αλλά μπορεί να αναπτυχθεί και σε ημισκιερές.

Αν την τοποθετήσουμε σε γλάστρα, θα πρέπει να χρησιμοποιήσουμε, ειδικό για τους κάκτους χώμα. Τέλος, να αναφέρουμε πως έχει μέτριες ανάγκες σε νερό, απαιτεί ωστόσο τακτικό πότισμα. Συγκεκριμένα, ποτίζουμε οπωσδήποτε μια φορά τη βδομάδα κατά τους ανοιξιάτικους μήνες και δυο φορές τη βδομάδα τους θερινούς μήνες.

Πασίγνωστη τραγουδίστρια πήγε στην Κύθνου και σηκώθηκαν ακόμη και οι πέτρες για να την δουν

0

Η Ελευθερία Ελευθερίου ποζάρει με μαύρο μπικίνι σε παραλία της Κύθνου

Πόζες μοντέλου χάρισε στον φωτογραφικό φακό, η Ελευθερία Ελευθερίου η οποία απολαμβάνει τον αέρα, τον ουρανό και τη φιλοξενία της Κύθνου.

Η Ελευθερία Ελευθερίου, φαίνεται πως περνά super στις καλοκαιρινές της διακοπές στο νησί των Κυκλάδων, όπως άλλωστε φαίνεται και στο υλικό που ανέβασε σήμερα (10.07.2025) στο προφίλ της στο Instagram.

Η Κύπρια αοιδός και πρώην παίκτρια του Survivor, μοιράστηκε με τους followers της φωτογραφίες με την ίδια να ποζάρει όρθια και ξαπλωμένη στην πετσέτα της, σε κάποια παραλία του νησιού.

Η νεαρή καλλιτέχνης, έχοντας τα μαλλιά της κατακόκκινα, επέλεξε για τις βουτιές της ένα μικροσκοπικό μαύρο μπικίνι που δένει με κορδόνια.

Δείτε τις φωτογραφίες:

1 26 2 12 3 11 4 6 5 5 7 2

Μετά τον Πλεύρη και ο Κικίλιας: Είπε για τους μετανάστες αυτά που δεν έχει πει ποτέ ξανά

0

Βασίλης Κικίλιας: «Αυτές οι ροές δεν είναι προσφυγικές, είναι λαθρομετανάστευση»

Σωστά χαρακτήρισε τα μέτρα που ανακοίνωσε ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης για το μεταναστευτικό, o υπουργός Ναυτιλίας και Νησιωτικής Πολιτικής, Βασίλης Κικίλιας.

Ο Βασίλης Κικίλιας μιλώντας στο ertnews τόνισε πως αυτή δεν είναι η πρώτη φορά που η χώρα δέχεται πίεση στο μεταναστευτικό και αυξημένες ροές, ωστόσο ότι «θα πρέπει εμείς ως χώρα, αλλά και οι υπόλοιποι Ευρωπαίοι εταίροι μας, να συνηθίσουμε και να προσπαθήσουμε να ενισχύσουμε τον τρόπο με τον οποίον αμυνόμαστε απέναντι σε παράνομες μεταναστευτικές ροές και συγχρόνως λαθρέμπορους».


Αναφέρθηκε επίσης τις «εποχές Τσίπρα και Χριστοδουλοπούλου» που «δεν είχαμε θαλάσσια σύνορα», επισημαίνοντας ότι «οδήγησαν στις συγκλονιστικές καταστάσεις του ενός εκατομμυρίου που πέρασε από τα τουρκικά παράλια στα νησιά μας» και στην «ντροπή της Ειδομένης».

«Φαντάζομαι ότι ο κόσμος δεν έχει ξεχάσει τις εικόνες αυτές και τις προσπάθειες όλου αυτού του κόσμου να πάει στη Βόρεια Ευρώπη, που οδήγησαν στο να κλείσει ο βαλκανικός διάδρομος και να έχουμε τα γεγονότα αυτά, τα οποία πολύ καλά θυμόμαστε», είπε χαρακτηριστικά.

Σε ερώτηση για το ποια είναι η ανθρωπογεωγραφία του κόσμου που έρχεται στη χώρα μας, ο κ. Κικίλιας είπε πως «είναι άρρενες νεαροί κατά κύριο λόγο από την περιοχή αυτή της Λιβύης, της Αιγύπτου και των γύρω χωρών που δεν έχουν δικαίωμα να αιτηθούν άσυλο, άρα βρίσκονται παρανόμως στη χώρα μας».


«Θα είναι έγκλειστοι σε δομές μέχρι οι ίδιοι να αποφασίσουν να γυρίσουν πίσω ή να συνεννοηθούμε – και θέλουμε να συνεννοηθούμε – και με τη δυτική και την ανατολική Λιβύη και τις γύρω χώρες για να τους επιστρέφουμε πίσω» πρόσθεσε.

Ακόμη στο ερώτημα για το αν με τη μη εξέταση των αιτημάτων ασύλου η κυβέρνηση αποκλείει «100, 200, 500 ανθρώπους που έχουν δικαίωμα ασύλου στην Ελλάδα ή στην Ευρώπη» από ένα δικαίωμα που είναι αναγνωρισμένο διεθνώς, ο κ. Κικίλιας απάντησε: «Εμείς σεβόμαστε τις διεθνείς συνθήκες, εμείς ουδέποτε γυρίσαμε την πλάτη μας στις εμφύλιες ή εμπόλεμες συρράξεις που οδήγησαν σε πραγματικές προσφυγικές ροές.


Αλλά αυτές οι ροές, δεν είναι προσφυγικές, είναι παράνομη μετανάστευση, λαθρομετανάστευση».

Αυτές είναι οι καλύτερες βιταμίνες για την αρθρίτιδα

0

Η αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Χαρακτηρίζεται από φλεγμονή των αρθρώσεων, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και δυσκαμψία.

Αν και δεν υπάρχει οριστική θεραπεία για την αρθρίτιδα, ορισμένα συμπληρώματα βιταμινών μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ατόμων που πάσχουν από αυτήν.

1997998

Μία από τις σημαντικότερες βιταμίνες για τη διαχείριση της αρθρίτιδας είναι η βιταμίνη D

Αυτή η βιταμίνη παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία των οστών και των αρθρώσεων, βοηθώντας το σώμα να απορροφήσει το ασβέστιο και να ενισχύσει τους συνδετικούς ιστούς. Επιπλέον, μελέτες έχουν δείξει ότι η βιταμίνη D έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και στην ανακούφιση του πόνου που σχετίζεται με την αρθρίτιδα.

photo 1727296061171 172729606182

Μια άλλη ευεργετική βιταμίνη για τα άτομα με αρθρίτιδα είναι η βιταμίνη C

Ως φυσικό αντιοξειδωτικό, η βιταμίνη C βοηθά στην προστασία των κυττάρων από τη φθορά που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες. Επίσης, παίζει καθοριστικό ρόλο στην παραγωγή κολλαγόνου, ένα βασικό συστατικό των συνδετικών ιστών. Ενισχύοντας αυτούς τους ιστούς, η βιταμίνη C μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της κινητικότητας των αρθρώσεων και στη μείωση του πόνου στις πληγείσες περιοχές.

20201217 vitamin c 1

Εκτός από τις βιταμίνες, ορισμένα μέταλλα έχουν επίσης αποδειχθεί ευεργετικά για τα άτομα με αρθρίτιδα. Ένα από αυτά είναι το μαγνήσιο, το οποίο βοηθά στη χαλάρωση των μυών και στη μείωση της δυσκαμψίας των αρθρώσεων. Το ασβέστιο είναι εξίσου σημαντικό, καθώς συμβάλλει στη διατήρηση ισχυρών οστών και προλαμβάνει την εκφύλιση των οστών που συχνά σχετίζεται με την αρθρίτιδα.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι, παρόλο που αυτά τα συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων μπορεί να είναι χρήσιμα στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας, δεν πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβατικών ιατρικών θεραπειών.

Συνοψίζοντας, η βιταμίνη D, η βιταμίνη C και μέταλλα όπως το μαγνήσιο και το ασβέστιο μπορούν να είναι ευεργετικά για τα άτομα με αρθρίτιδα. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά βοηθούν στην ενίσχυση των οστών και των αρθρώσεων, στη μείωση της φλεγμονής και στην ανακούφιση του πόνου που σχετίζεται με αυτή την πάθηση.