Δεν υπάρχει τίποτα πιο σύνηθες από το να νιώθετε τις φτέρνες σας τραχιές, με σκασίματα και, μερικές φορές, να εμφανίζετε ακόμα και μικρές πληγές.
Τα άκρα μας θέλουν περιποίηση όλο τον χρόνο, ιδιαίτερα αν τα έχουμε συχνά κλεισμένα σε βαριά παπούτσια ή σκληρά αθλητικά. Η μεταβατική αυτή εποχή που διανύουμε, από την άνοιξη στο καλοκαίρι, είναι η ιδανικότερη για να περιποιηθείς τα πέλματά σου λίγο πριν τις διακοπές.
Ευτυχώς, υπάρχουν μερικά απλά βήματα που θα σας βοηθήσουν να περιποιηθείτε σωστά τις σκασμένες φτέρνες σας.
Τι να κάνετε για να αποκτήσετε απαλά πέλματα, ξεκινώντας από σήμερα:
#1. Ποδόλουτρο
Χάριστε στον εαυτό σου μια ώρα χαλαρωτικού, ζεστού ποδόλουτρου: βυθίστε τα πέλματά σας σε μια λεκάνη με ζεστό ή χλιαρό νερό, στο οποίο θα έχετε προσθέσει λίγα άλατα. Με αυτόν τον τρόπο θα βοηθήσετε τις φτέρνες σου να μαλακώσουν, με αποτέλεσμα να γίνει πιο εύκολη η περιποίηση της επιδερμίδας σας στη συνέχεια.
#2. Απολέπιση
Η απολέπιση δεν είναι απαραίτητη μόνο για το πρόσωπο ή το σώμα. Καλό είναι να κάνεις scrub και στα πέλματά σας, για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα και να αποκαλύψετε μια πιο λεία, απαλή επιδερμίδα στο σημείο που τη χρειάζεστε περισσότερο. Η τραχιά υφή στην επιδερμίδα σου θα υποχωρήσει δίνοντας τη θέση της σε ένα βελούδινο δέρμα.
#3. Τρίψιμο με ελαφρόπετρα
Αφού ξεπλύνετε καλά με νερό το προϊόν απολέπισης και σκουπίσετε τα πόδια σας, τρίψτε τα ελαφρά με μια ελαφρόπετρα ή μια μεγάλη ράσπα. Φροντίστε οι κινήσεις σας να είναι απαλές και όχι απότομες για να μην τραυματιστείτε ή ερεθίσετε πολύ την περιοχή. Επιμείνετε ιδιαίτερα στις φτέρνες για λίγα λεπτά και να έχετε υπόψη σας ότι πρέπει να επαναλαμβάνετε τη διαδικασία κάθε βδομάδα αν θέλετε να δείτε διαφορά.
#4. Ενυδάτωση
Τελευταίο βήμα και σημαντικότερο – όπως άλλωστε είναι και για όλες τις περιοχές του σώματός μας – η ενυδάτωση θα σου χαρίσει το πολυπόθητο βελούδινο αποτέλεσμα. Απλώστε μια πλούσια ενυδατική κρέμα ή body butter, ακόμα και κάποιο ενυδατικό έλαιο – ό, τι ταιριάζει καλύτερα στον τύπο επιδερμίδας σας . Φόρεσε καλτσάκια για να σφραγίσεις την ενυδάτωση.
Tip: λίγο πριν κοιμηθείτε, απλώστε βαζελίνη στα πέλματά σας και φόρεσε βαμβακερές κάλτσες. Κοιμηθείτε με αυτές όλο το βράδυ και το πρωί θα ξυπνήστε με άψογα ενυδατωμένα, λεία πόδια.
