Μετά από αυτό, τίποτα δεν ήταν πια το ίδιο…

Άλλωστε μιλάμε για έναν άνθρωπο που έζησε από πρώτο χέρι την φρίκη του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου, την οποία περιέγραψε με μαεστρία σε παλιότερη συνέντευξή του, με λίγα λόγια που προκαλούν ανατριχίλα. «Δεν ξεχνιούνται όσα χρόνια και αν περάσουν. Πώς να σβήσει από τη μνήμη μου η εξόρμησις στο ύψωμα του Αγ. Αθανασίου στη Χειμάρα; Ανεβήκαμε με χέρια και πόδια, πολεμώντας με πέτρες.

Είχα, θυμάμαι, πέντε φυσίγγια επί 20 ώρες. Εκεί που είχαμε σκαρφαλώσει, δεν μπορούσαν να μας φτάσουν τα μεταγωγικά. Κι εμείς πολεμούσαμε με πέτρες». Όμως –λες και δεν είδε αρκετό θάνατο στο αλβανικό μέτωπο– χρειάστηκε να ξεπεράσει ακόμη μία δραματική απώλεια αρκετά χρόνια αργότερα.

Βρισκόμαστε στο 1978 και ο Διονύσης Παπαγιαννόπουλος είναι πλέον κάτι παραπάνω από καταξιωμένος ηθοποιός. Έχει ήδη στο βιογραφικό του περίπου 130 ταινίες, με τελευταίο δείγμα δουλειάς τον γλυκόπικρο ρόλο του ταβερνιάρη Γιώργη Κολαούζου στο «Ο κυρ-Γιώργης εκπαιδεύεται», ενώ την ίδια ώρα είναι ο βασικός πρωταγωνιστής στο σίριαλ-θρύλο «Λούνα Παρκ» και παράλληλα συνεχίζει την εξαιρετική διαδρομή του και στο θέατρο.

Στις 12 Ιανουαρίου εκείνης της χρονιάς βρισκόταν στο δρόμο ακριβώς λόγω της συμμετοχής του σε παραστάσεις με τον θίασό του που ανέβαζε το έργο «Ο Μαγκούφης». Βρισκόταν μαζί με συναδέλφους του σε ένα αμάξι με το οποίο επέστρεφαν από τα Φάρσαλα στην Χαλκίδα, έχοντας παίξει το προηγούμενο βράδυ. Στις 9.30 το πρωί, στο 6ο χιλιόμετρο της επαρχιακής οδού Φαρσάλων-Μικροθηβών το αυτοκίνητο που οδηγούσε ο νεαρός –τότε- ηθοποιός Γιάννης Μιχαλάκος.

Από την χιονόπτωση που είχε δημιουργηθεί, υπήρχε πάγος στο οδόστρωμα που έγινε η αιτία εξαιτίας της ολισθηρότητας να χάσει ο οδηγός τον έλεγχο του αμαξιού και εκείνο να προσκρούσει σε στύλο της ΔΕΗ. Από τα συντρίμμια ο Διονύσης Παπαγιαννόπουλος βγαίνει με σπασμένη κλείδα και θλαστικό τραύμα στο κεφάλι. Στο πίσω κάθισμά δίπλα του κάθονταν Πόπη Λάζου και Μίνα Πολίτου οι οποίες τραυματίζονται πιο ελαφρά, αλλά δεν ισχύει το ίδιο με την γυναίκα η οποία βρισκόταν στη θέση του συνοδηγού.

Ήταν η Χάρις Λουκέα. Μια 42χρονη ηθοποιός που παράλληλα εργαζόταν και ως φωτομοντέλο. Η εξαδέλφη της μάλιστα είχε αναδειχθεί και Σταρ Ελλάς…

Η ίδια πάντως προτιμούσε τον κινηματογράφο και είχε παίξει σε μια σειρά ταινιών, με πιο γνωστές τις «Γκόλφω», «Ο Αγαπητικός της Βοσκοπούλας» και «Η κυρά μας η Μαμή». Παράλληλα εργαζόταν και στο θέατρο και ήταν παντρεμένη, έχοντας και ένα παιδί. Εκείνο το πρωινό έμελλε να αποδειχθεί μοιραίο για εκείνη.

Το αμάξι θα μπορούσε πολύ εύκολα να έχει ακινητοποιηθεί στο χιόνι που σχημάτιζε μικρούς λόφους αριστερά και δεξιά του οδοστρώματος, αλλά από καθαρή σύμπτωση προσέκρουσε στον στύλο…

Σε μια εποχή που έννοιες όπως οδηγική ασφάλεια δεν είχαν περάσει στη συνείδηση των επιβατών, με αμάξια δίχως αερόσακους και τις ζώνες να είναι μάλλον… διακοσμητικές, μια τέτοια σύγκρουση που σήμερα μάλλον δεν θα προκαλούσε τίποτα παραπάνω από αμυχές, έγινε η αιτία για να φύγει ο Χάρις Λουκέα από την ζωή.

Ο Διονύσης Παπαγιαννόπουλος επηρεάστηκε σφόδρα από το περιστατικό, ενώ πληροφορήθηκε αργότερα την «τύχη» της συναδέλφου του. Στις ελάχιστες φορές που αναφέρθηκε στο γεγονός μονολογούσε για την «κακιά ώρα» που σκόρπισε την δυστυχία και τον θάνατο.

Κράτησε μέσα του εκείνη την δυσάρεστη ανάμνηση, μέχρι το μοναχικό δικό του «φευγιό» από αυτόν τον κόσμο που ήρθε στο διαμέρισμά του και έγινε αντιληπτός αρκετές ημέρες αργότερα. Το ημερολόγιο έγραφε 13 Απριλίου 1984 και ο κορυφαίος ηθοποιός ήταν 72 ετών

πηγη menshouse.gr

Ο παιδικός καρκίνος είναι σπάνιος, αλλά όταν εμφανίζεται έχει πολύ σοβαρές και οδυνηρές συνέπειες.

Αν και οι περισσότερες περιπτώσεις προκύπτουν από τυχαίες γενετικές αλλαγές χωρίς ξεκάθαρη προλήψιμη αιτία, οι ειδικοί συμφωνούν ότι ορισμένοι παράγοντες τρόπου ζωής και περιβάλλοντος μπορούν να επηρεάσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου αργότερα στη ζωή ενός παιδιού.

Παιδίατροι και οργανισμοί όπως η Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία (American Cancer Society) και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας τονίζουν τη σημασία της μείωσης της έκθεσης σε γνωστές καρκινογόνες ουσίες κατά την παιδική ηλικία, όταν το σώμα ακόμα αναπτύσσεται και είναι πιο ευάλωτο.

Αποφεύγοντας συγκεκριμένα προϊόντα και συνήθειες, οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των μακροπρόθεσμων κινδύνων καρκίνου, όπως του παχέος εντέρου, του δέρματος, των πνευμόνων και άλλων. Ακολουθούν πέντε πράγματα που οι γιατροί συνιστούν έντονα να μην δίνετε ή να μην εκθέτετε ποτέ τα παιδιά σας σε αυτά, με βάση επιστημονικά δεδομένα.

1. Επεξεργασμένα κρέατα (λουκάνικα, μπέικον, ζαμπόν, χοτ ντογκ)

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας κατατάσσει τα επεξεργασμένα κρέατα στην Ομάδα 1 των καρκινογόνων ουσιών, πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχουν ισχυρές αποδείξεις πως προκαλούν καρκίνο, ιδιαίτερα καρκίνο του παχέος εντέρου. Περιέχουν νιτρικά και νιτρώδη άλατα, τα οποία σχηματίζουν επιβλαβείς ενώσεις στον οργανισμό. Τα αναπτυσσόμενα συστήματα των παιδιών τα καθιστούν ιδιαίτερα ευάλωτα.

Μελέτες δείχνουν ότι η τακτική κατανάλωση αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου στην ενήλικη ζωή. Οι γιατροί συμβουλεύουν να αποφεύγονται εντελώς στα παιδιά και να προτιμώνται φρέσκες, άπαχες πηγές πρωτεΐνης.

2. Ζαχαρούχα ποτά (αναψυκτικά, χυμοί με προσθήκη ζάχαρης, ενεργειακά ποτά)

Τα ζαχαρούχα ροφήματα συμβάλλουν στην παχυσαρκία, η οποία αποτελεί γνωστό παράγοντα κινδύνου για τουλάχιστον 13 μορφές καρκίνου. Η υψηλή κατανάλωση στην παιδική ηλικία οδηγεί σε αύξηση βάρους και μεταβολικά προβλήματα, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου, του μαστού και άλλων αργότερα στη ζωή.

Έρευνες συνδέουν κάθε ημερήσια μερίδα κατά την εφηβεία με 32% υψηλότερο κίνδυνο πρώιμης εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου. Οι παιδίατροι προτείνουν νερό, γάλα ή ροφήματα χωρίς ζάχαρη για να μη δημιουργούνται τέτοιες συνήθειες.

3. Παθητικό κάπνισμα

Η έκθεση στο παθητικό κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο τα παιδιά να εμφανίσουν καρκίνο των πνευμόνων και άλλους καρκίνους στην ενήλικη ζωή. Περιέχει πάνω από 7.000 χημικές ουσίες, πολλές από τις οποίες είναι καρκινογόνες. Τα παιδιά αναπνέουν πιο γρήγορα και έχουν αναπτυσσόμενους πνεύμονες, απορροφώντας περισσότερες τοξίνες.

Τα CDC και η Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία αναφέρουν αυξημένο κίνδυνο για λευχαιμία, λέμφωμα και όγκους του εγκεφάλου. Οι γιατροί τονίζουν: ποτέ κάπνισμα γύρω από παιδιά και καμία έκθεση — σπίτια και αυτοκίνητα πρέπει να είναι απολύτως χωρίς καπνό.

4. Πρόσβαση σε σολάριουμ ή υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία χωρίς προστασία

Τα σολάριουμ εκπέμπουν έντονη υπεριώδη ακτινοβολία, η οποία έχει χαρακτηριστεί καρκινογόνος από τον Διεθνή Οργανισμό Έρευνας για τον Καρκίνο (IARC). Η χρήση πριν από τα 18 αυξάνει δραματικά τον κίνδυνο μελανώματος, της πιο θανατηφόρας μορφής καρκίνου του δέρματος.

Ακόμη και η περιστασιακή χρήση προκαλεί βλάβες στο DNA, επιταχύνοντας τη γήρανση του δέρματος και την ανάπτυξη καρκίνου. Πολλές χώρες και πολιτείες των ΗΠΑ απαγορεύουν τα σολάριουμ για ανηλίκους. Οι γιατροί συστήνουν αυστηρή ηλιοπροστασία: αντηλιακό, καπέλα και σκιά.

5. Πολύ καμένα ή τηγανητά τρόφιμα

Το μαγείρεμα του κρέατος σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες παράγει καρκινογόνες ουσίες όπως οι HCA και οι PAH, που συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου. Η συχνή κατανάλωση, ιδιαίτερα από παιδιά, μπορεί να συμβάλει σε καρκίνο του παχέος εντέρου και άλλες μορφές με την πάροδο του χρόνου.

Οι γιατροί προτείνουν μέτριο ψήσιμο, αποφυγή καψίματος και ισορροπία με φυτικές τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά.

Τι πρέπει να προσέχουν οι γονείς

Καμία ενέργεια δεν εγγυάται απόλυτα την πρόληψη του καρκίνου, όμως η αποφυγή αυτών των εκθέσεων μειώνει σημαντικά τους κινδύνους. Δώστε έμφαση σε ολόκληρες, φυσικές τροφές, δραστήριο τρόπο ζωής, περιβάλλον χωρίς καπνό και σωστή προστασία από τον ήλιο. Συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας για εξατομικευμένες οδηγίες, συμπεριλαμβανομένων εμβολιασμών όπως το HPV για την πρόληψη σχετικών καρκίνων.

Μικρές αλλαγές σήμερα μπορούν να προστατεύσουν την υγεία του παιδιού σας αύριο. Δώστε προτεραιότητα στην πρόληψη — είναι ένα από τα καλύτερα δώρα που μπορείτε να προσφέρετε.

Η διάσημη Λατίνα σταρ Τζένιφερ Λόπεζ, γνωστή για την αγάπη της στις πολυτελείς τσάντες Hermès, συνεχίζει να εντυπωσιάζει με την εκλεπτυσμένη αισθητική της και τη μεγάλη συλλογή των εμβληματικών αυτών αξεσουάρ.

H διάσημη γυναίκα εθεάθη στο Beverly Hills με μια εξαιρετική σπάνια Hermès Birkin τσάντα από δέρμα κροκοδείλου, μια επιλογή που μπορεί να κοστίζει από 5.000 έως και 500.000 δολάρια, αναλόγως των μοναδικών χαρακτηριστικών της. Για την εμφάνισή της, επέλεξε ένα κομψό λευκό μακρυμάνικο τοπ, μπλε σκισμένο τζιν και γόβες στιλέτο, ενώ έφτασε με ένα λευκό κάμπριο, αναδεικνύοντας μια δυναμική και αριστοκρατική εικόνα.

Στην αναζήτηση για φυσικούς και αποτελεσματικούς τρόπους υποστήριξης της απώλειας βάρους, πολλοί άνθρωποι στρέφονται ξανά σε παραδοσιακές θεραπείες.

Ένας απλός και δημοφιλής συνδυασμός είναι ένα ζεστό πρωινό ρόφημα με ωμό μηλόξιδο, φρέσκο τζίντζερ, χυμό λεμονιού και ζεστό νερό. Εύκολο στην παρασκευή και πλούσιο σε πιθανά οφέλη, αυτό το ρόφημα μπορεί να γίνει μια χρήσιμη καθημερινή συνήθεια—ειδικά αν συνδυαστεί με υγιεινή διατροφή και ενεργό τρόπο ζωής.

Υλικά (Για 1 δόση)

• 250 ml (περίπου 1 φλιτζάνι) ζεστό νερό

• 1 κουταλιά της σούπας ωμό, αφιλτράριστο μηλόξιδο

• 1 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο τζίντζερ

• Χυμός από μισό φρέσκο λεμόνι

Τρόπος παρασκευής:

Αναμείξτε όλα τα υλικά σε ένα ποτήρι με ζεστό (όχι καυτό) νερό. Ανακατέψτε καλά και πιείτε το πρώτο πράγμα το πρωί, ιδανικά 20–30 λεπτά πριν το πρωινό σας.

Γιατί αυτό το πρωινό ρόφημα μπορεί να βοηθήσει

Ζεστό νερό: Η ενυδάτωση του οργανισμού μετά τον ύπνο βοηθά στην εκκίνηση της πέψης και ενισχύει το μεταβολισμό. Κάποιες μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση νερού το πρωί μπορεί προσωρινά να αυξήσει τη βασική ενεργειακή δαπάνη του σώματος.

Μηλόξιδο: Περιέχει οξικό οξύ, που μπορεί να συμβάλει στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και να προκαλέσει αίσθημα κορεσμού. Η τακτική χρήση του έχει συνδεθεί με μικρές μειώσεις του σωματικού λίπους σε κάποιες έρευνες.

Τζίντζερ: Γνωστό για τη θερμαντική, θερμογενετική του δράση, το τζίντζερ μπορεί να αυξήσει ελαφρώς τη θερμοκρασία και την ενεργειακή κατανάλωση του σώματος. Υποστηρίζει επίσης την πέψη και βοηθά στη μείωση της όρεξης ή του συναισθηματικού τσιμπολογήματος.

Χυμός λεμονιού: Καλή πηγή βιταμίνης C και αντιοξειδωτικών, το λεμόνι μπορεί να βοηθήσει στη διέγερση της πέψης και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό. Μπορεί επίσης να συμβάλλει στο μεταβολισμό του λίπους, ιδιαίτερα σε συνδυασμό με άσκηση.

Συμβουλές για καλύτερα αποτελέσματα

Παρότι αυτό το ρόφημα μπορεί να είναι μια χρήσιμη προσθήκη στη ρουτίνα σας, δεν αποτελεί θαυματουργή λύση. Τα πραγματικά του οφέλη προκύπτουν όταν συνδυάζεται με συνειδητές επιλογές στον τρόπο ζωής. Ακολουθούν μερικές προτάσεις για να αξιοποιήσετε στο έπακρο:

• Να είστε συνεπείς: Πιείτε το καθημερινά για τουλάχιστον 3–4 εβδομάδες ώστε να παρατηρήσετε ήπιες αλλαγές.

• Τρώτε υγιεινά: Περιορίστε τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τη ζάχαρη και τα λευκά άλευρα. Εστιάστε σε φυσικές, ολικές τροφές.

• Κινηθείτε τακτικά: Ακόμα και μέτρια άσκηση 3 φορές την εβδομάδα μπορεί να ενισχύσει τα αποτελέσματα.

• Μην το παρακάνετε: Αποφύγετε να καταναλώνετε το ξίδι αδιάλυτο ή σε μεγάλες ποσότητες, καθώς μπορεί να ερεθίσει το στομάχι και να βλάψει το σμάλτο των δοντιών με τον καιρό.

Τελικές σκέψεις

Αυτό το ζεστό ρόφημα με λεμόνι, τζίντζερ και ξίδι δεν είναι μαγική λύση—αλλά μπορεί να γίνει μια έξυπνη, απλή ρουτίνα που ενισχύει τις φυσικές διαδικασίες του οργανισμού. Σκεφτείτε το ως μια απαλή ώθηση για τον μεταβολισμό σας κάθε πρωί, ώστε να ξεκινάτε τη μέρα με ενέργεια και εγρήγορση.

Όπως πάντα, να ακούτε το σώμα σας. Εάν έχετε κάποιο πρόβλημα υγείας ή λαμβάνετε φάρμακα, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν προσθέσετε νέα συμπληρώματα ή διατροφικές συνήθειες.

Έντονη είναι η φημολογία τις τελευταίες ώρες που θέλει την Ελένη Μενεγάκη και τον Μάκη Παντζόπουλο να αντιμετωπίζουν μια μικρή κρίση στον γάμο τους. Η ίδια όμως διέψευσε τα δημοσιεύματα περί χωρισμού και έδωσε τέλος στις φήμες

Πληροφορίες όμως από ανθρώπους του στενού τους περιβάλλοντος κάνουν λόγο για μια δύσκολη περίοδο, χωρίς όμως να θεωρείται ότι η σχέση τους έχει φτάσει οριστικά στο τέλος της.

Σύμφωνα με ρεπορτάζ της εφημερίδας Espresso, το ζευγάρι διανύει μια δύσκολη περίοδο και στο επίκεντρο των συζητήσεών του βρίσκεται η απόφαση της παρουσιάστριας να επιστρέψει τηλεοπτικά. Η πιθανή συνεργασία της με τον ANT1 φέρεται, σύμφωνα με τις ίδιες πηγές, να αποτέλεσε τη «σταγόνα που ξεχείλισε το ποτήρι» στις διαφωνίες που ήδη υπήρχαν στο ζευγάρι.

Ιδιαίτερα επιφυλακτική φέρεται να είναι η μητέρα του Μάκη Παντζόπουλου, Λιλίκα Παντζοπούλου, η οποία, σύμφωνα με το συγκεκριμένο δημοσίευμα, θα προτιμούσε μια πιο ήρεμη οικογενειακή καθημερινότητα, με την παρουσιάστρια περισσότερο αφοσιωμένη στο σπίτι και την ανατροφή της κόρης τους, Μαρίνας, μακριά από τον απαιτητικό ρυθμό της τηλεοπτικής δημοσιότητας.

Παρά τα σενάρια και τις φήμες που κυκλοφορούν, άνθρωποι που γνωρίζουν καλά το ζευγάρι επιμένουν ότι τίποτα δεν έχει κριθεί οριστικά. Όπως λένε, η σχέση τους έχει περάσει και στο παρελθόν δοκιμασίες και δεν αποκλείεται, αυτή η περίοδος έντασης να αποτελέσει απλώς ένα ακόμη δύσκολο κεφάλαιο.

Έσπασε τη σιωπή της η Ελένη Μενεγάκη – Η απάντησή της στις φήμες χωρισμού από τον Μάκη Παντζόπουλο

Η Ελένη Μενεγάκη διαψεύδει τα δημοσιεύματα χωρισμού από τον Μάκη Παντζόπουλο: Η μακροσκελής ανάρτηση

Με μια ανακοίνωση στον προσωπικό της λογαριασμό το πρωί της Παρασκευής 13 Μαρτίου η Ελένη Μενεγάκη διέψευσε τις φήμες και τα δημοσιεύματα που κυκλοφορούσαν τις τελευταίες ώρες και έκαναν λόγο για κρίση στον γάμο της με τον Μάκη Παντζόπουλο.

Η παρουσιάστρια ξεκαθάρισε πως όλα αυτά είναι ανυπόστατα, ενώ επιφυλάχθηκε να κινηθεί νομικά αν τα συγκεκριμένα δημοσιεύματα συνεχιστούν.

«Τις τελευταίες ώρες κυκλοφορούν σε ιστοσελίδες, μέσα κοινωνικής δικτύωσης αλλά και σε τηλεοπτικές εκπομπές αναφορές και «πληροφορίες» που αφορούν την προσωπική μου ζωή. Οφείλω να δηλώσω ξεκάθαρα ότι πρόκειται για απολύτως ψευδή και ανυπόστατα δημοσιεύματα.

Στα 30 χρόνια της επαγγελματικής μου πορείας δεν έχω επιλέξει ποτέ να απαντώ σε φήμες ούτε να εκθέτω την προσωπική μου ζωή στη δημόσια συζήτηση. Η στάση αυτή παραμένει η ίδια και σήμερα.

Με τον σύζυγό μου πορευόμαστε μαζί εδώ και 17 χρόνια, με σεβασμό στην οικογένειά μας και χωρίς ποτέ να έχουμε δώσει το παραμικρό δικαίωμα για τέτοιου είδους σενάρια.

Η αναπαραγωγή ανυπόστατων ισχυρισμών που αφορούν την οικογένειά μου – και ιδιαίτερα όταν σε αυτή υπάρχει και ένα μικρό παιδί – ξεπερνά κάθε όριο.

Η προσωπική μου ζωή δεν αποτελεί θέμα δημόσιου σχολιασμού.

Το θέμα τελειώνει εδώ. Σε διαφορετική περίπτωση, επιφυλάσσομαι για την άσκηση κάθε νόμιμου δικαιώματός μου απέναντι σε όσους συνεχίσουν να διακινούν ή να αναπαράγουν ψευδή και συκοφαντικά δημοσιεύματα» έγραψε η Ελένη Μενεγάκη.

Δείτε την ανάρτηση της: