Όλοι γνωρίζουμε πόσο ενοχλητικά μπορεί να γίνουν τα  τσιμπήματα κουνουπιών ειδικά κατά τους θερμότερους μήνες.

Αυτά τα μικροσκοπικά έντομα μπορούν να μετατρέψουν ένα ευχάριστο βράδυ σε εξωτερικό χώρο σε έναν εφιάλτη που προκαλεί φαγούρα. Παρά το μικρό τους μέγεθος, τα κουνούπια είναι διαβόητα για την ικανότητά τους να προκαλούν δυσφορία και ερεθισμό μέσω των τσιμπημάτων τους. Για χρόνια, οι άνθρωποι αναζητούν αποτελεσματικές θεραπείες για την ανακούφιση από τον κνησμό και το πρήξιμο που προκαλούνται από αυτά τα τσιμπήματα.

Στην αναζήτηση ανακούφισης, πολλοί έχουν στραφεί σε παραδοσιακές μεθόδους όπως κρέμες κατά του κνησμού, παγοκύστες, ακόμη και φυσικές θεραπείες όπως η αλόη βέρα. Ωστόσο, ένα εκπληκτικό και απλό οικιακό αντικείμενο μπορεί να είναι η απάντηση στα προβλήματά σας με το τσίμπημα κουνουπιού. Αυτό το άρθρο εξερευνά μια λιγότερο γνωστή θεραπεία που περιλαμβάνει τη χρήση ενός κοινού σκεύους κουζίνας με έναν απροσδόκητο τρόπο. Ετοιμαστείτε να εκπλαγείτε από τη θεραπεία με κουτάλι για τα τσιμπήματα κουνουπιών!

1. Η Συνήθης μάχη με τα τσιμπήματα κουνουπιών

Τα τσιμπήματα κουνουπιών είναι κάτι περισσότερο από μια απλή ταλαιπωρία. Μπορούν να οδηγήσουν σε σημαντική δυσφορία, ακόμη και σε αλλεργικές αντιδράσεις σε ορισμένα άτομα. Όταν ένα κουνούπι τσιμπάει, εγχέει σάλιο στο δέρμα, το οποίο περιέχει πρωτεΐνες που εμποδίζουν την πήξη του αίματος. Αυτό πυροδοτεί μια ανοσολογική απόκριση, προκαλώντας τον χαρακτηριστικό κνησμό και πρήξιμο.

Για πολλούς, ο κνησμός μπορεί να είναι αφόρητος, οδηγώντας σε ξύσιμο που μόνο επιδεινώνει το πρόβλημα. Το ξύσιμο μπορεί να ανοίξει το δέρμα, αυξάνοντας τον κίνδυνο μόλυνσης. Σε σοβαρές περιπτώσεις, τα άτομα μπορεί να εμφανίσουν μεγάλα εξανθήματα ή κνίδωση, τα οποία μπορεί να χρειαστούν μέρες για να επουλωθούν. Η δυσκολία για την εύρεση αποτελεσματικής ανακούφισης είναι συχνή, με πολλούς ανθρώπους να δοκιμάζουν διάφορες θεραπείες με ανάμεικτα αποτελέσματα.

2. Ανακαλύπτοντας τη θεραπεία με κουτάλι

Η θεραπεία με κουτάλι είναι μια απλή αλλά αποτελεσματική τεχνική που περιλαμβάνει τη χρήση ενός θερμαινόμενου κουταλιού για την ανακούφιση από τον κνησμό που προκαλείται από τα τσιμπήματα κουνουπιών. Αυτή η μέθοδος ανακαλύφθηκε τυχαία από ένα περίεργο άτομο που παρατήρησε ότι η εφαρμογή θερμότητας σε ένα τσίμπημα φαινόταν να μειώνει τον κνησμό.

Για να δοκιμάσετε αυτήν τη θεραπεία, χρειάζεστε απλώς ένα μεταλλικό κουτάλι και μια πηγή ζεστού νερού. Η ιδέα είναι να θερμάνετε το κουτάλι και στη συνέχεια να το εφαρμόσετε στο τσίμπημα. Η θερμότητα από το κουτάλι πιστεύεται ότι διασπά τις πρωτεΐνες στο σάλιο του κουνουπιού, οι οποίες είναι υπεύθυνες για την αίσθηση κνησμού.

3. Πώς η θερμότητα εξουδετερώνει τις πρωτεΐνες του κνησμού

Η επιστήμη πίσω από τη θεραπεία με κουτάλι έγκειται στην εφαρμογή θερμότητας στην πληγείσα περιοχή. Όταν ένα κουνούπι τσιμπάει, εγχέει σάλιο που περιέχει πρωτεΐνες που πυροδοτούν μια ανοσολογική απόκριση. Αυτές οι πρωτεΐνες προκαλούν τον κνησμό και το πρήξιμο που σχετίζονται με τα τσιμπήματα κουνουπιών.

Η εφαρμογή θερμότητας στο σημείο του τσιμπήματος μπορεί να μετουσιώσει αυτές τις πρωτεΐνες, καθιστώντας τες ανενεργές. Η θερμότητα ουσιαστικά διασπά τη δομή των πρωτεϊνών, εμποδίζοντάς τες να προκαλέσουν περαιτέρω ερεθισμό. Αυτή η διαδικασία μπορεί να προσφέρει άμεση ανακούφιση από τον κνησμό και να μειώσει το πρήξιμο, καθιστώντας την μια αποτελεσματική και γρήγορη θεραπεία.

4. Οδηγός βήμα προς βήμα για τη χρήση θερμαινόμενου κουταλιού

Για να χρησιμοποιήσετε τη θεραπεία με κουτάλι, ακολουθήστε αυτά τα απλά βήματα:

1. Βράστε νερό και ρίξτε το σε ένα φλιτζάνι ή μπολ.
2. Τοποθετήστε ένα μεταλλικό κουτάλι στο ζεστό νερό για περίπου 1 λεπτό για να το ζεστάνετε.
3. Αφαιρέστε προσεκτικά το κουτάλι από το νερό, φροντίζοντας να μην είναι πολύ ζεστό για να το αγγίξετε.
4. Πιέστε απαλά το πίσω μέρος του κουταλιού πάνω στο τσίμπημα του κουνουπιού για περίπου 30 δευτερόλεπτα.
5. Επαναλάβετε τη διαδικασία εάν είναι απαραίτητο, αλλά προσέξτε να μην κάψετε το δέρμα.

Αυτή η μέθοδος είναι γρήγορη και απαιτεί ελάχιστο εξοπλισμό, καθιστώντας την μια προσιτή επιλογή για τους περισσότερους ανθρώπους.

5. Γιατί λειτουργεί αυτή η μέθοδος

Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας με κουτάλι μπορεί να αποδοθεί στην εφαρμογή θερμότητας, η οποία μετουσιώνει τις πρωτεΐνες στο σάλιο των κουνουπιών. Διασπώντας αυτές τις πρωτεΐνες, η ανοσολογική απόκριση μετριάζεται, οδηγώντας σε μειωμένο κνησμό και πρήξιμο.

Επιπλέον, η θερμότητα μπορεί επίσης να αυξήσει τη ροή του αίματος στην περιοχή, προωθώντας την ταχύτερη επούλωση. Αυτή η μέθοδος παρέχει ένα διπλό όφελος άμεσης ανακούφισης και ενδεχομένως ταχύτερης ανάρρωση από το τσίμπημα.

6. Σύγκριση της μεθόδου με κουτάλι και των παραδοσιακών φαρμάκων

Οι παραδοσιακές θεραπείες για τα τσιμπήματα κουνουπιών περιλαμβάνουν τοπικές κρέμες που περιέχουν αντιισταμινικά ή υδροκορτιζόνη, παγοκύστες και φυσικά διαλύματα όπως πάστα μαγειρικής σόδας ή αλόη βέρα. Ενώ αυτές οι μέθοδοι μπορεί να είναι αποτελεσματικές, συχνά απαιτούν συγκεκριμένα προϊόντα που μπορεί να μην είναι άμεσα διαθέσιμα.

Η μέθοδος με κουτάλι ξεχωρίζει λόγω της απλότητας και της προσβασιμότητάς της. Σε αντίθεση με τις κρέμες ή τα τζελ, δεν περιλαμβάνει χημικές ουσίες και μπορεί να γίνει με αντικείμενα που βρίσκονται σε οποιαδήποτε κουζίνα. Επιπλέον, παρέχει άμεση ανακούφιση, ενώ ορισμένες τοπικές θεραπείες μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να δράσουν.

7. Συμβουλές ασφαλείας κατά τη χρήση θερμότητας στο δέρμα

Ενώ η θεραπεία με κουτάλι είναι γενικά ασφαλής, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί κατά την εφαρμογή θερμότητας στο δέρμα. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές ασφαλείας:

1. Ελέγξτε τη θερμοκρασία του κουταλιού στον καρπό σας πριν το εφαρμόσετε στο τσίμπημα για να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι πολύ ζεστό.
2. Αποφύγετε τη χρήση αυτής της μεθόδου σε ευαίσθητες περιοχές ή πληγές στο δέρμα.
3. Μην αφήνετε το θερμαινόμενο κουτάλι στο δέρμα για πολύ ώρα για να αποφύγετε εγκαύματα.
4. Εάν αισθανθείτε οποιαδήποτε δυσφορία ή ανεπιθύμητες αντιδράσεις, διακόψτε αμέσως τη χρήση.

Ακολουθώντας αυτές τις οδηγίες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια τη μέθοδο του κουταλιού για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα του τσιμπήματος κουνουπιού.

8. Εναλλακτικές θεραπείες για τα τσιμπήματα κουνουπιών

Εκτός από τη μέθοδο του κουταλιού, υπάρχουν αρκετές εναλλακτικές θεραπείες που μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση από τα τσιμπήματα κουνουπιών. Μερικές δημοφιλείς επιλογές περιλαμβάνουν:

 Εφαρμογή μιας πάστας από μαγειρική σόδα και νερό για την εξουδετέρωση του pH του δέρματος.

 Χρήση τζελ αλόης βέρα για τις δροσιστικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της.

 Ταμπονάρισμα μιας μικρής ποσότητας μηλόξυδου στο τσίμπημα για μείωση του κνησμού.

Εφαρμογή μιας κρύας κομπρέσας ή παγοκύστης για να μουδιάσει την περιοχή και να μειώσει το πρήξιμο.

Αυτές οι θεραπείες προσφέρουν διάφορες προσεγγίσεις για τη διαχείριση των συμπτωμάτων του τσιμπήματος κουνουπιού, επιτρέποντας στα άτομα να επιλέξουν τη μέθοδο που λειτουργεί καλύτερα για αυτά.

9. Συμβουλές πρόληψης για την αποφυγή τσιμπημάτων κουνουπιών

Η πρόληψη των τσιμπημάτων κουνουπιών είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε την ενόχληση που προκαλούν. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση των κουνουπιών:

Χρησιμοποιήστε εντομοαπωθητικό που περιέχει DEET  ή έλαιο ευκαλύπτου λεμονιού.

Φορέστε μακριά μανίκια και παντελόνια όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους, ειδικά κατά τις ώρες αιχμής της δραστηριότητας των κουνουπιών την αυγή και το σούρουπο. 

Εγκαταστήστε σίτες στα παράθυρα και τις πόρτες για να κρατήσετε τα κουνούπια έξω από το σπίτι σας.

 Απομακρύνετε το στάσιμο νερό γύρω από το σπίτι σας, καθώς χρησιμεύει ως εστία αναπαραγωγής για τα κουνούπια.

Λαμβάνοντας αυτές τις προφυλάξεις, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο τσιμπημάτων κουνουπιών και να απολαύσετε υπαίθριες δραστηριότητες με ηρεμία.

10. Η επιστήμη πίσω από τα τσιμπήματα κουνουπιών και τον κνησμό

Τα τσιμπήματα κουνουπιών προκαλούν κνησμό λόγω της ανοσολογικής απόκρισης του σώματος στις πρωτεΐνες στο σάλιο του κουνουπιού. Όταν ένα κουνούπι τσιμπάει, τρυπάει το δέρμα με την προβοσκίδα του και εγχέει σάλιο για να αποτρέψει την πήξη του αίματος. Το ανοσοποιητικό σύστημα αναγνωρίζει αυτές τις πρωτεΐνες ως ξένους εισβολείς και απελευθερώνει ισταμίνες για να τις καταπολεμήσει.

Οι ισταμίνες αυξάνουν τη ροή του αίματος και τη δραστηριότητα των λευκών αιμοσφαιρίων στην πληγείσα περιοχή, οδηγώντας σε φλεγμονή, ερυθρότητα και κνησμό. Η κατανόηση αυτής της διαδικασίας βοηθά να εξηγηθεί γιατί ορισμένες θεραπείες, όπως η εφαρμογή θερμότητας, μπορούν να είναι αποτελεσματικές στη μείωση των συμπτωμάτων.

11. Μαρτυρίες και ιστορίες επιτυχίας από την πραγματική ζωή

Πολλά άτομα έχουν βρει ανακούφιση από τσιμπήματα κουνουπιών χρησιμοποιώντας τη μέθοδο του κουταλιού. Για παράδειγμα, η Σάρα, μητέρα δύο παιδιών, ανακάλυψε αυτήν την τεχνική ενώ βρισκόταν σε ένα ταξίδι κάμπινγκ. Έμεινε έκπληκτη με το πόσο γρήγορα ανακούφισε τον κνησμό των παιδιών της, επιτρέποντάς τους να απολαμβάνουν την υπαίθρια περιπέτειά τους χωρίς συνεχή ενόχληση.

Μια άλλη ιστορία επιτυχίας προέρχεται από τον Τομ, έναν φανατικό κηπουρό, ο οποίος συχνά παλεύει με τσιμπήματα κουνουπιών κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Αφού δοκίμασε διάφορες θεραπείες, διαπίστωσε ότι η μέθοδος με το κουτάλι ήταν η πιο αποτελεσματική και βολική λύση, παρέχοντας άμεση ανακούφιση χωρίς την ανάγκη χημικών προϊόντων.

Αυτές οι μαρτυρίες υπογραμμίζουν τα πρακτικά οφέλη της θεραπείας με το κουτάλι και τη δυνατότητά της να βελτιώσει την ποιότητα ζωής όσων επηρεάζονται από τσιμπήματα κουνουπιών.

Παρακάτω θα διαβάσετε μια απίστευτη ιστορία με ένα δράμα αγάπης και διλήμματος.

Ο Σάκης ερωτεύεται βαθιά την κοπέλα του και επιθυμεί να προχωρήσουν σε γάμο. Όμως, η αγαπημένη του, του έχει θέσει έναν όρο που έχει αναστατώσει απίστευτα στον Σάκη. Του ζήτησε να πάει τα παιδιά του στη μητέρα του.

Η απίστευτη ιστορία του Σάκη:

Ο νεαρός άνδρας αναρωτιέται πώς να αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, αντιμετωπίζοντας ένα ερωτικό δίλημμα που ξεπερνά τα όρια της καθημερινής ζωής.

«Καλή σας μέρα και με το καλό να έρθει η νέα χρονιά με όμορφες στιγμές, αγάπη και πάνω απ’ όλα υγεία για όλους. Επειδή, χωρίς υγεία δεν πάμε πουθενά. Η υγεία είναι το πολυτιμότερο αγαθό. Κάτι που αν η αγαπημένη μου σύζυγος είχε, θα ήταν σήμερα κοντά μου και κοντά στα δυο μας παιδιά. Όμως, δυστυχώς αρρώστησε και έφυγε από τη ζωή μέσα σε μόλις 4 μήνες από τη διάγνωσή της.

Τις μέρες ή μάλλον τους μήνες που ακολούθησαν δεν τους θυμάμαι καθόλου. Από τις ελάχιστες μνήμες που έχω, θυμάμαι εμένα να προσπαθώ να σταθώ στα πόδια μου. Θυμάμαι να προσπαθώ να στηρίξω τα δύο μας παιδιά. Εκείνα όταν έχασαν τη μανούλα τους ήταν μόλις 4 και 6 ετών. Με τη βοήθεια των δικών μας ανθρώπων και με τον καιρό τα καταφέραμε και νικήσαμε. Σήμερα, είμαστε πιο δεμένοι από ποτέ».

«Δύο χρόνια μετά το θάνατο της γυναίκας μου, έκανα σχέση με άλλη γυναίκα. Εκείνη, με τον καιρό διαπίστωσα ότι είχε όλα τα φόντα να γίνει μία εξαιρετική σύζυγος. Μπορούσε να γίνει μία καταπληκτική μάνα για τα παιδιά μου. Ήταν γλυκιά, στοργική, έδειχνε να αγαπάει τα παιδιά μου και ήταν και τα παιδιά πολύ ενθουσιασμένα με εκείνη κάτι που στα 2 χρόνια σχέσης με οδήγησε να της κάνω πρόταση γάμου»

«Η νέα μου σύντροφος δέχτηκε να παντρευτούμε με τον όρο να δώσω τα 2 παιδιά μου στη μάνα μου. Να το κάνω;»

«Δέχτηκε και ήμουν πανευτυχής!»

«Δέχτηκε και ήμουν πανευτυχής! Όμως κι ενώ κάναμε τις ετοιμασίες του γάμου (όλα αυτά λίγο πριν ξεκινήσει η δεύτερη καραντίνα) με έπιασε ένα βράδυ και με λίγα λόγια μου άσκησε βέτο. Ή δίνω τα παιδιά στη μάνα μου να τα μεγαλώσει εκείνη και παντρευόμαστε ή κρατάω τα παιδιά αλλά με χωρίζει. Αυτή την αλλαγή από τη μία μέρα στην άλλη δεν την κατάλαβα. Ακόμα και σήμερα πιστεύω ότι κάποιος της έβαλε λόγια. Aπό μόνη της δεν έδειχνε άνθρωπος που θα σκεφτόταν κάτι τέτοιο. Πάντα όταν ήταν με τα παιδιά μου πέρναγε πολύ καλά. Ανυπομονούσε να τα δει γι’ αυτό. Αυτό, μου κάνει τόσο μεγάλη εντύπωση. Μου επιβάλλει στην ουσία να τα δώσω στη μάνα μου να τα μεγαλώσει εκείνη λες και είναι κουτάβια.

Λογικά κάποιος της πιπίλισε το μυαλό και της είπε «πού πας να μπλέξεις, είναι και αγόρια, σε λίγο θα μπουν στην εφηβεία, θα κάνουν τα δικά τους, θα τα έχετε μέσα στα πόδια σας, δεν θα σας αφήνουν να ησυχάσετε, κάποια στιγμή θα κάνετε και δικά σας παιδιά, δεν θα χωράτε» και λογικά της έβαλε ιδέες που δεν είχε σκεφτεί μέχρι τώρα», ανέφερε στη συνέχεια για την αληθινή ιστορία του, ο Σάκης.

«Το θέμα είναι ότι μου τα παρουσίασε με τέτοιο τρόπο που έβαλε και εμένα σε σκέψεις και σκέφτομαι μήπως τελικά είναι καλύτερα και για μας αλλά και για εκείνα, να μείνουν με τη μητέρα μου. Δεν λέω, καλόβολα παιδιά είναι αλλά το σπίτι μας είναι μικρό, πώς θα χωρέσουμε 4 άτομα συν κάποιο παιδάκι/παιδάκια που μπορεί να έρθουν στη ζωή μας μετά το γάμο;»

«Φυσικά δεν είναι μόνο αυτό, μόνο το θέμα του χώρου δηλαδή. 2 χρόνια έζησα την απόλυτη κόλαση και θέλω να ξαναζήσω σαν ένας φυσιολογικός άντρας. Θέλω να είμαι με τη γυναίκα που αγαπώ, να ζήσουμε τη ζωή μας σαν κανονικοί νιόπαντροι και να κάνουμε τα δικά μας χωρίς να έχω την έγνοια των παιδιών μου»

«Ξέρω πως ακούγεται σκληρό αυτό που λέω, αλλά δεν το λέω με την κακή έννοια. Τα παιδιά μου τα λατρεύω, αλλά πιστεύω ότι στην παρούσα φάση θα είναι και εκείνα καλύτερα στη γιαγιά τους. Εγώ στα 37 μου έμεινα χήρος και στα 39 μου, μου δίνεται μία δεύτερη ευκαιρία που δεν θέλω να χάσω εξαιτίας τους. Αν δεχτώ φυσικά και ανησυχώ για τον αντίκτυπο που μπορεί να έχει στην ψυχολογία τους, αλλά με τον καιρό θα με καταλάβουν».

Στις Ηνωμένες Πολιτείες, το χαρτί τουαλέτας χρησιμοποιείται σχεδόν από όλους (εκτός από ένα 12% των Αμερικανών που έχουν πρόσβαση σε μπιντέ). Στην πραγματικότητα, οι Αμερικανοί ξοδεύουν συλλογικά δισεκατομμύρια δολάρια για χαρτί τουαλέτας κάθε χρόνο, σύμφωνα με το Statista.

Μπορεί να φαίνεται αδύνατο να έζησαν ποτέ οι άνθρωποι χωρίς αυτό, αλλά ακόμη και σήμερα, πολλοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο δεν χρησιμοποιούν χαρτί υγείας, με ορισμένες αναφορές, σύμφωνα με το healthdigest.com, να σημειώνουν ότι το 70% του κόσμου δεν το χρησιμοποιεί.

Παρόλα αυτά, το χαρτί τουαλέτας πρόκειται για μια σχετικά πρόσφατη εφεύρεση. Το χαρτί τουαλέτας ήταν για πρώτη φορά διαθέσιμο στο εμπόριο στα μέσα του 1800 στον δυτικό κόσμο και τελειοποιήθηκε στις αρχές του 1900, εξηγεί το History.

Ωστόσο, οι ανθρώπινοι πολιτισμοί υπήρχαν για εκατοντάδες χρόνια πριν από την εφεύρεση του χαρτιού τουαλέτας και οι άνθρωποι εξακολουθούσαν να πηγαίνουν στην τουαλέτα. Τι ακριβώς, λοιπόν, χρησιμοποιούσαν οι άνθρωποι για να καθαριστούν πριν εφευρεθεί το χαρτί υγείας;

Τι χρησιμοποιούσαν οι άνθρωποι πριν από το χαρτί τουαλέτας

Ο πολιτισμός και το κλίμα καθόρισαν τα εργαλεία και τα υλικά που χρησιμοποιούσαν οι άνθρωποι ως εναλλακτική λύση στο χαρτί τουαλέτας. Τα ξυλάκια υγιεινής ήταν δημοφιλή σε όλη τη διάρκεια της ιστορίας. Ένα παράδειγμα χρονολογείται πριν από 2.000 χρόνια στην Κίνα, όπου χρησιμοποιούσαν ένα ραβδί από μπαμπού με ένα πανί τυλιγμένο γύρω του, σύμφωνα με το LiveScience. Εν τω μεταξύ, οι αρχαίοι Ρωμαίοι μπορεί να χρησιμοποιούσαν ένα κοινό σφουγγάρι μπάνιου πάνω σε ένα ραβδί που καθαριζόταν σε ξύδι ή αλατόνερο, εξηγεί το History.

Εκτός από ραβδιά, οι Έλληνες και οι Ρωμαίοι χρησιμοποιούσαν επίσης βρύα ή φύλλα, σημειώνει το History. Υπάρχουν, επίσης, ενδείξεις ότι χρησιμοποιούσαν ύφασμα, αλλά αυτό θεωρούνταν κάτι που μόνο οι πλούσιοι μπορούσαν να κάνουν, καθώς το ύφασμα κατασκευαζόταν με το χέρι, οπότε η χρήση του για να καθαριστεί κανείς μετά το μπάνιο θα θεωρούνταν σπατάλη.

Άλλα υλικά που χρησιμοποιήθηκαν στην ιστορία είναι το νερό, το γρασίδι, οι πέτρες, οι γούνες ζώων και τα κοχύλια, σύμφωνα με το LiveScience. Όσον αφορά το χαρτί, μόλις τον 6ο αιώνα στην Κίνα ένας λόγιος ονόματι Yen Chih-Thui έκανε την πρώτη γνωστή αναφορά στη χρήση χαρτιού για τον καθαρισμό μετά την τουαλέτα, εξηγεί το History.