Σάββατο, Μαΐου 3 2025
Blog Σελίδα 7

Το ξεχασμένο όσπριο με διπλάσια πρωτεΐνη από τα άλλα – Ρυθμίζει σάκχαρο και χοληστερόλη

0

Tο «κρέας του φτωχού»: Στρογγυλά και πλατιά, μοιάζουν με φασόλια και έχουν μεγάλη θρεπτική αξία.

Ήρθε η ώρα να γνωρίστε ένα από τα άσημα όσπρια που όμως δε θα πρέπει να λείπει από το τραπέζι της νηστείας

Από τη Μάνη, την Κρήτη, το Άγιο Όρος και τα Δωδεκάνησα αλλά και την Βόρεια Αμερική και Ασία, το λούπινο σύμφωνα με τον Λουκιανό, ήταν απαραίτητο κομμάτι των δείπνων της Εκάτης.

Ερχόμενοι στο σήμερα, ο ξηρός αυτός σπόρος ανήκει στην οικογένεια των ψυχανθών, μαζί με όλα τα γνωστά όσπρια που παραδοσιακά καταναλώνουμε, όπως τα φασόλια, τα ρεβύθια, τις φακές και τη φάβα. Αδίκως, όμως, δεν έχει την ίδια φήμη με αυτά, διότι δε στερείται σε θρεπτική αξία.

loupino

Διατροφικός θησαυρός

Πλούσια πηγή φυτικής πρωτεΐνης και φυτικών ινών, το λούπινο περιέχει σε αφθονία ανόργανα στοιχεία όπως το ασβέστιο, ο φωσφόρος, ο σίδηρος, το κάλιο, ψευδάργυρο και φυλλικό οξύ αλλά και βιταμίνες όπως η βιταμίνη C, η θειαμίνη και η ριβοφλαβίνη. Έχει μάλιστα τη διπλάσια περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη από τα υπόλοιπα όσπρια, και, παράλληλα, μόλις ένα φλιτζάνι περιέχει φυτικές ίνες που καλύπτουν το 1/5 των ημερήσιων αναγκών μας.

loubinos

Το λούπινο θεωρείται επίσης μια πολύ καλή πηγή μαγνησίου. Κάθε φλιτζάνι προσφέρει 90mg, το οποίο αποτελεί περίπου το 22% της πρόσληψης μαγνησίου που συνιστάται καθημερινά για τους άνδρες και για τις γυναίκες. Ακόμα, είναι πηγή των αντιοξειδωτικών καροτενοειδών, όπως η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη, αλλά και πολύ καλή πηγή φυτοστερολών με υπολιπιδαιμικές ιδιότητες.

Επιπλέον, αποτελεί μια από τις πλέον κατάλληλες τροφές για διαβητικούς, για όσους έχουν δυσανεξία στη λακτόζη, αλλά και για όσους θέλουν να χάσουν βάρος, καθώς έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και δεν περιέχουν γλουτένη. Ο χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης τα κατατάσσει στις ιδανικές τροφές για τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και της χοληστερόλης αλλά και του μικροβιώματος του εντέρου.

lupinus albus

Πώς θα τα καταναλώσετε

Στη χώρα μας συναντάμε κυρίως το λευκό λούπινο, ενώ μπορούμε να τα καταναλώσουμε δαγκώνοντας ένα μικρό σημείο του φλοιού με τα δόντια και πιέζοντας το σπόρο από την αντίθετη πλευρά, έτσι ώστε να αφαιρεθεί από τον φλοιό. Πολλοί βέβαια προτιμούν να τα καταναλώνουν με τον φλοιό.

Τα λούπινα μπορούν να μετατραπούν σε αλεύρι και να το χρησιμοποιήσετε στην παρασκευή ψωμίου. Όσον αφορά το μαγείρεμα, χρειάζεται προσοχή στην παρασκευή τους, καθώς χρειάζονται ξεπίκρισμα με αρκετό μούλιασμα και βράσιμο, ώστε να καταναλωθούν αφού φύγει η πικράδα τους. Είναι μια χρονοβόρα διαδικασία και απαιτούνται συχνές αλλαγές στο νερό. Ωστόσο, μην παραλείψετε αυτά τα βήματα, καθώς περιέχουν αλκαλοειδείς ουσίες, οι οποίες είναι τοξικές για τον άνθρωπο και τα ζώα.

Τέλος, εάν είστε αλλεργικοί σε ορισμένα τρόφιμα, πριν τα καταναλώσετε καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Αλέξανδρος Καζάκος: Αυτός είναι ο άγνωστος 27χρονος γιος του Κώστα Καζάκου

0

Αλέξανδρος Καζάκος – Τον δεύτερο γιο του αείμνηστου Κώστα Καζάκου σας παρουσιάζουμε σήμερα.

Ο ηθοποιός απέκτησε έναν γιο με την Τζένη Καρέζη και στα μέσα της δεκαετίας του 1990 έναν ακόμη από τον δεύτερο γάμο του με την Τζένη Κόλλια.

Συγκεκριμένα το ζευγάρι απέκτησε 3 παιδιά μαζί, τον 27χρονο Αλέξανδρο, τη 22χρονη Ηλέκτρα και τη 16χρονη Μάγια.

Ο Έλληνας ηθοποιός σπάνια εμφανιζόταν με τα τρία μικρότερα παιδιά του.

Ο νεαρός Αλέξανδρος έχει πάρει τη γοητεία του πατέρα του, ενώ ασχολείται με τη μουσική.

2019 10 07 10 09 59 646622 e1570432210235

Με τι ασχολείται
Ο Αλέξανδρος Καζάκος είναι πολύ καλός κιθαρίστας αλλά και πιανίστας και όπως φαίνεται ακολουθεί και αυτός τον καλλιτεχνικό δρόμο παρόλο που αποφεύγει τα φώτα της δημοσιότητας.

«Με την σύζυγό μου, είμαστε περισσότερα χρόνια μαζί, έχουμε κλείσει 28 χρόνια. Αποκτήσαμε και τρία παιδιά. Ήταν ένα δώρο ζωής» είχε δηλώσει σε παλαιότερη συνέντευξη ο Κώστας Καζάκος.

Δείτε τις εικόνες:

3f865237 img 3314 1724927827240 299364074 1 o deksiasmall upl54f0786b1ba7c

Τα βράδια γίνονται θαύματα: Να λες αυτή την προσευχή κάθε βράδυ πριν κοιμηθείς και η Παναγία θα σε ακούσει

0

Η προσευχή για έναν ήρεμο ύπνο

Μία προσευχή από τον Όσιο Εφραίμ τον Σύρο, κατάλληλη για τις νυκτερινές ώρες και κυρίως πριν το ύπνο, ευχαριστεί τον Θεό, ζητά ικετευτικά το έλεος και ζητά επίσης την συγχώρεση, απαριθμώντας διάφορα αμαρτήματα που τυχόν πράξαμε και παρακαλεί για ήρεμο και ήσυχο ύπνο, χωρίς πειρασμούς από τον διάβολο.

Η Παναγία είναι ο “προσωπικός” δικηγόρος και μεσίτης του καθενός από εμάς προς τον Υιό και Θεό της και μεσιτεύει προς Αυτόν να μας συγχωρεί τις αμαρτίες και να μας δίνει το μέγα έλεός του.

23

Κατά τη διάρκεια της νύχτας, οι πειρασμοί από τον Εωσφόρο είναι περισσότεροι, οπότε καλό είναι να προσευχόμαστε αρκετά την νύχτα, είτε με τις Ακολουθίες της Εκκλησίας (Αποδειπνο, Εσπερινό, Χαιρετισμοί της Παναγίας κλπ), είτε με δικές μας αυτοσχέδιες, αλλά καρδιακές προσευχές.

Το κείμενο της προσευχής

Κύριε Ἰησοῦ Χριστέ, ὁ Θεός ἡμῶν, ὁ τήν ἁγίαν Σου Μητέρα, τιμιωτέραν ἀναδείξας πασῶν τῶν ἐπουρανίων δυνάμεων, Αὐτός Πανάγαθε διά τῶν πρεσβειῶν Αὐτῆς καί πάντων Σου τῶν Ἁγίων, παρακλήθητι καί συγχώρησόν μοι τῷ ἁμαρτωλῷ καί ἀχρείῳ δούλῳ Σου, εἴ τι ἤμαρτον σήμερον ὡς ἄνθρωπος ἤ μᾶλλον εἰπεῖν οὐχ ὡς ἄνθρωπος, ἀλλ᾿ ὡς ἀπάνθρωπος, τά ἑκούσιά μου πταίσματα καί τά ἀκούσια, τά ἐν λόγῳ τά ἐν ἔργῳ τά ἐν γνώσει καί ἀγνοία, τά ἐκ συναρπαγῆς καί ἀπροσεξίας καί πολλῆς μου ραθυμίας καί ἀμελείας γεγενημένα.
Εἴτε τό ὄνομά Σου τό Ἅγιον ὥμοσα, εἴτε ἐπιώρκησα, ἤ ἐβλασφήμησα κατά διάνοιαν, ἤ ἔν τινι Σέ παρώργησα, ἤ ἔκλεψα ἤ ἐψευσάμην ἤ φίλος παρέβαλε πρός ἐμέ καί παρεῖδον αὐτόν, ἤ ἀδελφόν ἔθλιψα καί παρεπίκρανα, ἤ ἱσταμένου μου ἐν προσευχῇ καί ψαλμωδίᾳ ὁ νοῦς μου ὁ πονηρός εἰς τά πονηρά καί βιωτικά περιεπόλευσε, ἤ παρά τό πρέπον ἐτρύφησα, ἤ εὐτράπελα ἐλάλησα, ἤ ἀφρόνως ἐγέλασα ἤ ἐκενοδόξησα ἤ ὑπερηφανευσάμην ἤ κάλλος μάταιον ἐθεασάμην καί ὑπ᾿ αὐτοῦ ἠθέλχθην τόν νοῦν ἤ τά μή δέοντα ἐφλυάρησα, ἤ τό ἐλάττωμα τοῦ ἀδελφοῦ μου περιεργασάμην καί κατέκρινα αὐτόν καί τά ἐμαυτοῦ ἀναρίθμητα ἐλαττώματα παραβλεψάμην, εἴτε τῆς προσευχῆς μου ἠμέλησα, εἴτε τί άλλον πονηρόν ἐνόησα· ταῦτα πάντα καί ἄλλα ἅπερ ἔπραττα καί οὐ μέμνημαι, συγχώρησόν μου, ὡς ἀγαθός καί φιλάνθρωπος καί οἰκτίρμων Θεός, ἵνα ἐν εἰρήνῃ κοιμηθῶ καί ὑπνώσω ὁ ἄσωτος ἐγώ, δοξάζων Σέ σύν τῷ Ἀνάρχῳ Σου Πατρί καί τῷ Παναγίῳ καί Ἀγαθῷ καί Ζωοποιῷ Σου Πνεύματι νῦν καί ἀεί καί εἰς τούς αἰῶνας τῶν αἰώνων.

Τι πραγματικά είναι το ημισέληνο στη βάση των νυχιών σας;

0

Τι είναι στην πραγματικότητα το λευκό “μισοφέγγαρο” ή lunula στα νύχια μας;

Πρόκειται για την Lunula (λατινική λέξη) που σημαίνει μικρό φεγγάρι και αποτελεί μέρος της μήτρας του νυχιού, της περιοχής δηλαδή όπου τα νύχια σχηματίζονται σε πρώτο στάδιο.

To μισοφέγγαρο (lunula) είναι τμήμα της μήτρας των νυχιών και αποτελεί περίπου το 25% της μήτρας, η οποία βρίσκεται κάτω από το δέρμα στη βάση του νυχιού, και είναι υπεύθυνη για την παραγωγή των κυττάρων κερατίνης που σχηματίζουν την πλάκα του νυχιού.

111

Γιατί η lunula είναι λευκή;

Η lunula φαίνεται λευκή επειδή αποτελείται από παχύτερο & πυκνότερο στρώμα κερατίνης σε σύγκριση με το υπόλοιπο νύχι, γι’αυτό εμφανίζεται λευκή.

494814001 1025075852456091 5966233717159664472 n

Γιατί η lunula σε κάποια νύχια είναι μικρότερη και σε άλλα μεγαλύτερη;

Η lunula, όπως και η μήτρα μπορεί να φαίνεται μικρότερη ή να καλύπτεται από το δέρμα, καθιστώντας την λιγότερο ορατή. Το μέγεθος και το σχήμα της μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο και μπορεί να επηρεαστεί από διάφορους παράγοντες, όπως η γενετικούς, ηλικιακούς αλλά και από την συνολική υγεία του ανθρώπου.

494823512 723670670224291 3310914745988688420 n 1600x800 1

Μερικοί άνθρωποι έχουν εκ φύσεως μεγαλύτερη ή μικρότερη μήτρα, όπως ακριβώς μερικοί άνθρωποι έχουν μεγαλύτερη μύτη ή μικρότερα αυτιά. Επιπλέον, το μέγεθος της lunula μπορεί να αλλάξει με την πάροδο των χρόνων. Για παράδειγμα, η lunula μπορεί να φαίνεται μεγαλύτερη σε παιδιά και εφήβους, αλλά μπορεί να γίνεται μικρότερη καθώς μεγαλώνει το άτομο.

438171661 1185820459106808 1162894672815359485 n

Ορισμένες ασθένειες ή παράγοντες του τρόπου ζωής & εργασίας μπορούν επίσης να επηρεάσουν το μέγεθος & την ποιότητα της μήτρας, της lunula αλλά και ολόκληρης της ονυχαίας πλάκας…όπως για παράδειγμα, η κακή διατροφή, η αναιμία και οι χρόνιες ασθένειες!

Εάν παρατηρήσετε κάποια έντονη αλλαγή στην lunula των νυχιών σας , είναι καλή ιδέα να επισκεφτείτε τον γιατρό σας, ώστε να ελέγξει αν υπάρχουν υποκείμενα ζητήματα υγείας που μπορεί να προκαλούν την αλλαγή.

🤔Τι είναι στην πραγματικότητα το λευκό “μισοφέγγαρο” ή lunula στα νύχια μας❓

Η lunula είναι τμήμα της μήτρας των νυχιών…

Δημοσιεύτηκε από Crystal Nails Greece στις Σάββατο 26 Αυγούστου 2023

Διατροφή, στρες, ορμόνες: Τι αποκαλύπτει ο τρόπος ζωής σας

Τα νύχια σας λένε επίσης μια ιστορία για τον τρόπο ζωής σας. Μια σταθερή, καλά καθορισμένη lunula συχνά αντανακλά μια υγιεινή διατροφή – πλούσια σε πρωτεΐνες, σίδηρο, ψευδάργυρο και βιταμίνες Β. Από την άλλη πλευρά, οι περιοριστικές δίαιτες, η συχνή νηστεία ή μια μη ισορροπημένη vegan διατροφή μπορεί να οδηγήσουν σε σταδιακή εξαφάνιση του lunula.

Το χρόνιο στρες επιβραδύνει την ανάπτυξη των νυχιών και μπορεί να επηρεάσει την εμφάνισή του. Το ίδιο ισχύει και για τις σημαντικές ορμονικές αλλαγές – όπως η ανάρρωση μετά τον τοκετό, η εμμηνόπαυση ή οι εντατικές θεραπείες όπως η χημειοθεραπεία. Σε αυτές τις περιπτώσεις, τα νύχια μπορεί να γίνουν πιο εύθραυστα ή με ραβδώσεις και η lunula μπορεί να γίνει λιγότερο ορατή.

Ρίξτε μια γρήγορη ματιά στα νύχια σας μία φορά το μήνα στο φως της ημέρας. Δεν υποκαθιστά βέβαια φυσικά έναν πλήρη ιατρικό έλεγχο αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε ανεπαίσθητες αλλαγές πριν εμφανιστούν πιο εμφανή συμπτώματα.

nails moons lack of lunula

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό

Εάν η luluna σας αλλάξει ξαφνικά χρώμα, εξαφανιστεί εντελώς ή αποκτήσει ασυνήθιστο σχήμα —ειδικά εάν συνοδεύεται από συμπτώματα όπως υπερβολική κόπωση, εύθραυστα νύχια, χλωμό δέρμα ή δύσπνοια— ήρθε η ώρα να μιλήσετε με έναν επαγγελματία υγείας. Μια απλή εξέταση αίματος μπορεί συχνά να διευκρινίσει τι συμβαίνει.

Άτομα με ενδοκρινικές διαταραχές, καρδιακές παθήσεις ή διαβήτη μπορούν επίσης να επωφεληθούν από τον τακτικό έλεγχο των νυχιών τους.

Και αν δεν είστε σίγουροι, οι δερματολόγοι και οι ποδίατροι είναι καλά εκπαιδευμένοι να εξετάζουν τα νύχια με ολιστικό, προληπτικό και μη ανησυχητικό τρόπο.

Εν ολίγοις, η luluna σας δεν θα αντικαταστήσει μια εξέταση αίματος, αλλά μπορεί να προσφέρει ενδείξεις. Το κλειδί είναι να το παρατηρείτε με την πάροδο του χρόνου —χωρίς να αγχώνεστε για κάθε μικρή αλλαγή. Και αν φαίνεται σαν να προσπαθεί να σας πει κάτι, αφιερώστε λίγο χρόνο για να ακούσετε… ήρεμα.

Η Ανθή Βούλγαρη έκανε Πρωτομαγιά με τον γιο της – «Το πιο σπάνιο λουλούδι το κρατάω στην αγκαλιά μου»

0

Με το λουλουδάκι της, τον νεογέννητο γιο της έκανε Πρωτομαγιά (01.05.2025) η Ανθή Βούλγαρη.

Η Ανθή Βούλγαρη, έφερε στον κόσμο το πρώτο της παιδί στις 12 Μαρτίου 2025, ολοκληρώνοντας την προσωπική της ευτυχία δίπλα στον Κώστα Κωνσταντινίδη με τον οποίο είναι παντρεμένη από το 2020.

«Είναι τέλεια με το μωρό, είναι ο μεγαλύτερός μου έρωτας. Η παιδίατρος θα μου βάλει… φραγή! Με το παραμικρό τη ρωτάω τα πάντα για το μωρό. Αρχίζω όμως και χαλαρώνω. Σκέφτομαι πώς θα αφήσω το παιδί μου όταν πάω για δουλειά», είχε πει σε συνέντευξή της γη παρουσιάστρια και δημοσιογράφος.

Η γλυκιά μανούλα, μοιράστηκε σήμερα σε story στο instagram, μια selfie έχοντας στην αγκαλιά της τον γιο της.

Δείτε τη φωτογραφία:

anthi voulgari 1

«Βγήκαμε να πιάσουμε τον Μάη αλλά το πιο όμορφο και σπάνιο λουλούδι το κρατάω στην αγκαλιά μου. Καλό μήνα παιδιά», έγραψε.

Γιατί πρέπει να αφήνουμε το κλειδί πάντα στην πόρτα το βράδυ; Τι εξηγεί ειδικός

0

Σύμφωνα με την Co-op Insurance, σχεδόν ένας στους τρεις ιδιοκτήτες σπιτιών έχει πέσει θύμα κλοπής στο σπίτι του

Ένας ειδικός στις κλειδαριές από το Μπέρμιγχαμ μοιράστηκε την απόλυτη συμβουλή για το γιατί οι άνθρωποι πρέπει να αφήνουν το κλειδί στην κλειδαριά της εξώπορτας το βράδυ για να αποτρέψουν διαρρήξεις.

Σύμφωνα με την Co-op Insurance, σχεδόν ένας στους τρεις ιδιοκτήτες σπιτιών έχει πέσει θύμα κλοπής στο σπίτι του.

Για να βοηθήσει στην αποτροπή αυτού του φαινομένου, ένας ειδικός στις κλειδαριές από το Μπέρμιγχαμ δημοσίευσε στο TikTok ένα video, εξηγώντας γιατί το να αφήνετε το κλειδί στην κλειδαριά της εξώπορτας μπορεί να σας προστατεύσει από διάρρηξη.

key left in door lock locked out

Το κόλπο με το κλειδί που αποτρέπει τις διαρρήξεις

Γνωστός στο διαδίκτυο ως Brummie Lock Picker, ξεκίνησε  το βίντεο κρατώντας μια κλειδαριά μπροστά στην κάμερα με το κλειδί ελαφρώς γυρισμένο. Έδειξε στους θεατές πώς αυτό εμποδίζει το ξεκλείδωμα της κλειδαριάς, καθώς το μπουλόνι μέσα στην κλειδαριά κινείται και καθιστά αδύνατο το άνοιγμά της.

Αν όμως το κλειδί βρίσκεται απλώς στην κλειδαριά χωρίς να είναι γυρισμένο, είναι πιο εύκολο για κάποιον να παραβιάσει την κλειδαριά απλώς σπρώχνοντας το κλειδί προς τα έξω με ένα άλλο κλειδί που ταιριάζει στην κλειδαρότρυπα.

«Αν το [κλειδί] είναι σταθερό και κάποιος έχει ένα παρόμοιο κλειδί – δεν χρειάζεται να είναι το ίδιο κλειδί, αρκεί να χωράει στην κλειδαρότρυπα – τότε το μόνο που χρειάζεται να κάνει είναι να το βάλει μέσα και να το σπρώξει».

3

Στη συνέχεια δείχνει τον σωστό τρόπο στο video τοποθετώντας το κλειδί σε πλάγια θέση σαν να πάει να κλειδώσει άλλη μια φορά.

@brummielockpicker

Why you should leave your key slightly turned inside the door 🔑  #brummielockpicker #lockpicking #pickinglocks #lockpicks #lockpicktools #fyp #foryou

♬ Epic Music(863502) – Draganov89

Πώς να κρατήσετε το σπίτι σας ασφαλές;

Σύμφωνα με την Αστυνομία του Σκότλαντ, υπάρχουν κάποιες συμβουλές που δημιουργούν μεγαλύτερη ασφάλεια για το σπίτι σας και τα υπάρχοντα σας. Ας τις δούμε αναλυτικά:

  • Πολλοί κλέφτες είναι ευκαιριακοί και δεν χρειάζεται καν να παραβιάσουν το σπίτι, καθώς μια πόρτα ή ένα παράθυρο μπορεί να έχει μείνει ανοιχτό ή ξεκλείδωτο. Κρατάτε το σπίτι σας πάντα καλά κλειδωμένο.
  • Μην αφήνετε κλειδιά κάτω από χαλάκια, πάνω σε τραπέζια στο χωλ ή οπουδήποτε αλλού μπορεί να τα βρει εύκολα ένας διαρρήκτης.
  • Μην αφήνετε κλειδιά σπιτιού ή αυτοκινήτου κοντά σε ανοιχτά παράθυρα ή κοντά σε πόρτες με θυρίδες για γράμματα. Οι κλέφτες μπορούν να απλώσουν το χέρι τους και να τα κλέψουν, παίρνοντας στη συνέχεια και το αυτοκίνητό σας.
  • Μην βάζετε το όνομά σας ή τον αριθμό του δωματίου σας στο μπρελόκ των κλειδιών αν μένετε σε κοινόχρηστο κατάλυμα. Αν το χάσετε ή σας το κλέψουν, ο κλέφτης θα έχει πληροφορίες που μπορεί να τον οδηγήσουν στο σπίτι και την περιουσία σας.
  • Μην κρατάτε τα κλειδιά σπιτιού και αυτοκινήτου στο ίδιο μπρελόκ.
  • Αποφύγετε να διατηρείτε μεγάλα χρηματικά ποσά στο σπίτι. Αν είναι απαραίτητο, διασκορπίστε τα σε διάφορα σημεία.
  • Σημειώστε την περιουσία σας με έναν UV μαρκαδόρο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον μαρκαδόρο για να τοποθετήσετε έναν αόρατο κωδικό με τον ταχυδρομικό σας κώδικα και τον αριθμό του σπιτιού σας στα αντικείμενά σας.
  • Μην αφήνετε πολύτιμα αντικείμενα σε κοινή θέα κοντά σε παράθυρα, ιδιαίτερα γύρω από το χριστουγεννιάτικο δέντρο την περίοδο των εορτών.
  • Αν έχετε επιτοίχιο ημερολόγιο, αποφύγετε να το τοποθετήσετε κοντά σε παράθυρο, από όπου μπορεί να φαίνονται τα ραντεβού σας – αυτό μπορεί να δώσει ένδειξη για το πότε το σπίτι σας θα είναι άδειο.

Μπλακ άουτ: Τα 10 απαραίτητα πράγματα που πρέπει να έχεις στο σπίτι αν σου κοπεί το ρεύμα και μείνεις στο σκοτάδι

0

Αυτά είναι τα 10 πράγματα που πρέπει να έχει ο καθένας σπίτι του, ώστε να ανταπεξέλθει σε ένα μπλακ άουτ, σαν αυτό της Ισπανίας

Ισπανία, Πορτογαλία και μέρος της Γαλλίας, βιώνουν πρωτόγνωρες στιγμές με το μπλακ άουτ της Δευτέρας (28/4), όπου σκοτείνιασε και έβγαλε απ’ την… πρίζα τη λειτουργικότητα των χωρών – ιδιαίτερα της Ισπανίας.

Η REN, φορέας διαχείρισης του ηλεκτρικού δικτύου της Πορτογαλίας, απέδωσε το χάος σε ένα «σπάνιο ατμοσφαιρικό φαινόμενο» που επηρέασε το σύστημα ηλεκτρικής ενέργειας της Ισπανίας. Συγκεκριμένα, μίλησαν για «ανώμαλες ταλαντώσεις» σε γραμμές πολύ υψηλής τάσης, που προκάλεσαν το εκτεταμένο μπλακ άουτ.

Τα 10 πράγματα που πρέπει να έχεις σπίτι σε περίπτωση μπλακ άουτ ή διακοπής ρεύματος

Τι πρέπει να κάνεις όμως αν γίνει ένα μπλακ άουτ (ή έστω διακοπή ρεύματος) στην περιοχή που βρίσκεσαι; Γνωρίζεις τα πράγματα που πρέπει να έχεις στο σπίτι σου, ώστε να καταφέρεις να «επιβιώσεις» και να μην αντιμετωπίσεις σοβαρά θέματα, όπως και οι κάτοικοι της Ιβηρικής;

Αυτά είναι τα 10 βασικά πράγματα που όλοι πρέπει να έχουν σπίτι τους:

  1. Φακοί LED & μπαταρίες (Ιδανικά ένας φακός ανά άτομο + εφεδρικές μπαταρίες ή powerbank)
  2. Powerbank & φορητοί φορτιστές (Ένας ή δύο fully charged powerbanks μπορούν να κρατήσουν κινητά/φακούς ενεργά για ώρες)
  3. Νερό (Τουλάχιστον 2 λίτρα/άτομο/ημέρα για 3 μέρες- αν κοπεί και η υδροδότηση, θα είναι κρίσιμο)
  4. Στεγνά τρόφιμα μακράς διαρκείας (Κονσέρβες, ξηροί καρποί, μπισκότα, κράκερ, δημητριακά, αποξηραμένα φρούτα)
  5. Ραδιόφωνο με μπαταρίες ή χειροκίνητο (crank radio) (Για ενημέρωση σε περίπτωση που πέσει και το δίκτυο κινητής)
  6. Φαρμακείο πρώτων βοηθειών (Με βασικά φάρμακα, παυσίπονα, απολυμαντικά, επιδέσμους, γάντια κ.ά)
  7. Μετρητά (Αν πέσει το POS ή το ΑΤΜ, δεν θα μπορείς να κάνεις αγορές)
  8. Φορητός φακός/λάμπα με ηλιακή φόρτιση ή δυναμό (Λειτουργεί χωρίς ρεύμα, ιδανικό για πολύωρα μπλακ άουτ).
  9. Χάρτης πόλης & βασικές πληροφορίες σε έντυπη μορφή (Αν δεν έχεις πρόσβαση σε Google Maps/GPS)
  10. Σχέδιο επικοινωνίας με οικογένεια/γείτονες (Προκαθορισμένα σημεία συνάντησης ή τρόποι επικοινωνίας όταν δεν λειτουργεί τίποτα)

Ξανά μαζί η Ειρήνη Μουρτζούκου με την μητέρα του μικρού Παναγιώτη

0

Οι δύο γυναίκες μετά από μία περίοδο έντασης με αφορμή τον θάνατο του Παναγιωτάκη μένουν και πάλι στο ίδιο σπίτι όπως αποκάλυψε το Live News

Από τις έντονες αντιπαραθέσεις και τις απειλές η Ειρήνη Μουρτζούκου και η Πόπη, μητέρα του Παναγιωτάκη που πέθανε στα χέρια τους στην Αμαλιάδα, είναι και πάλι μαζί.

Σύμφωνα με αποκλειστικές πληροφορίες του LIVE NEWS, η Πόπη και Ειρήνη συγκατοικούν και μένουν στο ίδιο σπίτι στην Αθήνα.

Μαζί τους είναι και η γιαγιά του Παναγιωτάκη, η κα. Φωτεινή, μητέρα της Πόπης.


Περασμένα ξεχασμένα

Λίγο πριν τα Χριστούγεννα η Ειρήνη Μουρτζούκου έλεγε πως δεν είχε καμία επικοινωνία με την μητέρα του Παναγιωτάκη.

Από την πλευρά της, η Πόπη έλεγε ότι υποπτευόταν από την πρώτη κιόλας μέρα την Ειρήνη για τον θάνατο του μικρού Παναγιώτη. Μάλιστα είχε καταθέσει και στις αρχές αν και μία μέρα αργότερα τις αναίρεσε. Στην συνέχεια μετά την έκταση που πήρε το θέμα, η 26χρονη αποφάσισε να πάρει αποστάσεις από την Ειρήνη Μουρτζούκου και να την διώξει από το σπίτι.

eirini mourtzoukou

Τελικά τίποτα δεν ήταν οριστικό. Οι σχέσεις των δύο γυναικών έχουν εξομαλυνθεί και πλέον μένουν και πάλι στο ίδιο σπίτι.

Μπορεί η εισαγγελία να μην πείστηκε από το πόρισμα που απέδιδε τον θάνατο του παιδιού σε παθολογικά αίτια και να ζήτησε επανέλεγχο όμως η μητέρα του παιδιού φαίνεται πως έχει πειστεί πως η Ειρήνη Μουρτζούκου δεν έχει καμία ανάμειξη στην υπόθεση.

Πού βρίσκονται οι έρευνες

Από τις 20 Μαρτίου πάντως όταν και ανέλαβε η τριμελής επιτροπή βρισκόμαστε ακόμα στο μηδέν. Οι αναστολές των ιατροδικαστών πάγωσαν τις εργασίες της επιτροπής μέχρι νεωτέρας με την αστυνομία πάντως όπως αποκάλυψε χτες ο Βασίλης Λαμπρόπουλος να τρέχει τη δική της έρευνα και για τα άλλα 4 βρέφη, ζητώντας μια δεύτερη γνώμη από πνευμονολόγο.

popi amaliada nekra paidia 9 11 2024 696x464 1

Πρόκειται για ένα νέο δεδομένο που ανατρέπει τα όσα ξέραμε καθώς η πνευμονολόγος της ΕΛΑΣ αμφισβητεί την διάμεση πνευμονίτιδα αφήνοντας ανοιχτό το ενδεχόμενο της εγκληματικής ενέργειας.

«Δεν σας κρύβω ότι και η εντολέας μου χτες μου τηλεφώνησε. Άκουσε την εκπομπή του κύριου Ευαγγελάτου, άκουσε και τον κύριο Λαμπρόπουλο και αναμένει και η ίδια να δει ποια είναι η αιτία θανάτου των δύο παιδιών της», ανέφερε η Βούλα Δημητριάδου, δικηγόρος της Ειρήνης Μουρτζούκου.

Το θρίλερ στην υπόθεση της Αμαλιάδας συνεχίζεται. Η Ειρήνη Μουρτζούκου περιμένει να κληθεί για να καταθέσει από την μία και από την άλλη το τμήμα Ανθρωποκτονιών βρίσκεται με δεμένα τα χέρια καθώς περιμένει να ολοκληρωθεί η επανεξέταση του πορίσματος Παναγιωτάκη που δεν αρχίσει καν.

Τι θέλει το κάθε ζώδιο από τη σχέση του και πώς του αρέσει το σeξ

0

Τι θέλει το κάθε ζώδιο από κάθε σχέση; Ο Γιώργος Πανόπουλος δίνει την απάντηση.

Ο Γιώργος Πανόπουλος αποτελεί έναν από τους πιο γνωστούς αστρολόγους στα ελληνικά social media. Μέσα από τον επίσημο λογαριασμό του στο Facebook «The cosmic telegram» δίνει τις δικές του εξηγήσεις για τη συμπεριφορά του κάθε ζωδίου και τις προβλέψεις του ανάλογα με τη θέση των πλανητών.

Πριν από λίγες μέρες, λοιπόν, ο Γιώργος Πανόπουλος απάντησε σε μια ερώτηση που κατά καιρούς έχει απασχολήσει πολλούς: «τι να θέλει άραγε το κάθε ζώδιο από μια σχέση;». Ο ίδιος απαντά με λεπτομέρεια και μας υπενθυμίζει να διαβάζουμε πάντα και τον ωροσκόπο.

Κριός

Άντρες και γυναίκες Κριοί είναι πολύ υπερήφανοι για τις σχέσεις τους, για τα ερωτικά αντικείμενα που επιλέγουν και για τις κατακτήσεις τους. Μπορούν να γίνουν συναισθηματικοί αλλά το να χαρακτηρίσει κάποιος μια γυναίκα ή έναν άντρα Κριό «συναισθηματικό/ή» είναι υπερβολή. Ένας Κριός μπαίνει σε μία σχέση για να νικήσει -η σχέση δηλαδή είναι ένα πεδίο ανταγωνισμού. Πρόκειται για ένα ζώδιο που χάνει το ενδιαφέρον του όταν ο υποψήφιος σύντροφος, εραστής, ο Άλλος, δείξει αδυναμίες ή ατέλειες που δεν είχε παρατηρήσει στις πρώτες συναντήσεις. Υπάρχει δηλαδή εξιδανίκευση του Άλλου επειδή πάντα αναζητάει τον/ην Ξεχωριστό/ή.

Ούτε το σεξ είναι ρομαντικό ή αισθηματικό, δοτικό ή τρυφερό. Είναι απότομο και άμεσο. Οι άντρες Κριοί, λένε οι γυναίκες, δεν είναι δοτικοί και είναι εγωκεντρικοί. Αντίστοιχα, οι άντρες λένε ότι οι γυναίκες Κριοί δεν ανταποκρίνονται συναισθηματικά, δεν έχουν υπομονή και δεν είναι έντονα θηλυκές.

Οι γυναίκες Κριοί αντιμετωπίζουν μια αντίφαση. Το ζώδιό τους με κυβερνήτη τον Άρη εκφράζει τον πόλεμο, την ένταση, την υπεροχή του εγώ, τη διεκδίκηση, τη σύγκρουση που αντιτίθεται στην ένωση, την αγάπη, την ισορροπία και την αρμονία. Όμως, αυτό μπορεί να ερμηνευτεί ότι οι γυναίκες Κριοί απεχθάνονται τα τερτίπια και ότι αγαπάνε τις προκλήσεις. Διαθέτουν έντονη σεξουαλικότητα, αναλαμβάνουν την πρωτοβουλία στο σεξ έχουν ένα αντρικό τρόπο σεξουαλικότητας -ανάβουν αμέσως και είναι ορμητικές. Είναι απαραίτητο να συνειδητοποιήσουν όμως ότι, επειδή έχουν την τάση να επιβάλουν τις ιδέες και τις ανάγκες τους με τρομερή δύναμη, χρειάζεται να επιδείξουν αυτοσυγκράτηση αν δεν θέλουν να κατηγορηθούν ως εγωκεντρικές.

Ταύρος

Οι γυναίκες Ταύροι έχουν διακριτικό και ελκυστικό στιλ –όταν τουλάχιστον είναι σε καλή διάθεση- και συχνά διαθέτουν μια ευχάριστη φωνή. Η κτητικότητα είναι μέρος της αγάπης που δείχνουν ενώ κάνουν πάρα πολύ καιρό να ξεπεράσουν σχέσεις που απέτυχαν. Ανήκουν στις γυναίκες που προτιμούν να τις φλερτάρουν και να τις περιποιηθούν με τον παλιομοδίτικο τρόπο -να ανοίξουν την πόρτα του αυτοκινήτου, να τραβήξουν την καρέκλα για να σηκωθούν. Δυσφορούν όταν η εξέλιξη της σχέσης είναι γρήγορη ή όταν η πολιορκία είναι επιθετική. Περιμένουν από ένα άντρα να είναι καλοντυμένος, να εκπληρώνει τις επιθυμίες τους και να πληρώνει σαν τζέντλεμαν. Χρειάζονται άνεση και ασφάλεια. Έχουν ανάγκη από φυσική επαφή και το σεξ για αυτές δεν είναι συναισθηματικό ή διανοητικό, αλλά αισθησιακό και σεξ για το σεξ, με παρατεταμένα προκαταρκτικά, χωρίς ανάγκη για ποικιλία όσο το σεξ παραμένει ενστικτώδες.

Οι άντρες εκπέμπουν μια αύρα κατάφασης και μια απρόσωπη συμπάθεια που ηρεμεί ακόμα και την πιο νευρική και ανήσυχη παρτενέρ. Τους αρέσει μια γήινη και αξιόπιστη γυναίκα στην οποία μπορούν να βασίζονται ότι θα τους προσφέρουν φροντίδα και ηρεμία. Ένας άντρας Ταύρος δεν έλκεται καθόλου από κάποια που διαθέτει έντονη προσωπικότητα ή είναι εγκεφαλική. Επικεντρώνεται στη χάρη, στην κομψότητα και τους χαμηλούς και άνετους κοινωνικούς τρόπους. Συγκρατημένοι με τα χρήματα και με ό,τι θεωρούν δικό τους, επεκτείνουν αυτού του είδους την αυτοσυγκράτηση και στα αισθήματα. Με λίγα λόγια, ενώ είναι τρυφεροί και παίρνουν πολύ στα σοβαρά τις πρακτικές ανάγκες της συντρόφου τους δεν είναι συναισθηματικά εκδηλωτικοί.

Δίδυμοι

Οι γυναίκες Δίδυμοι δεν ανήκουν στις παραδοσιακές γυναίκες που αγαπάνε το σπίτι και την οικιακή ζωή. Τους αρέσει να φλερτάρουν, κυρίως μέσα από λεκτικά αερόμπικ ή μέσω τηλεφώνου ή και όλων των κοινωνικών δικτύων. Πρόκειται για εκλεπτυσμένες γυναίκες, με μια ομορφιά που απεικονίζεται κυρίως στα όμορφα χέρια τους. Η έντονη κινητικότητά τους μέσα στη μέρα, που έχει σαν αποτέλεσμα να υπερφορτώνεται το νευρικό τους σύστημα, μπορεί να κάνει το σεξ μια εξαιρετική διέξοδο (στην πραγματικότητα το σεξ δεν ανήκει στις προτεραιότητές τους) που τις βοηθάει να σταματήσουν οι σκέψεις, να βγούνε από το κεφάλι τους και να συνδεθούν για λίγο με το σώμα και τα αισθήματά τους. Μπορούν να μιλάνε για αισθήματα με τις ώρες, αρκεί να μην τα αισθάνονται, γιατί τότε απορυθμίζονται. Η κατάχρηση αισθήματος είναι ένας λόγος να φύγουν από τη σχέση, αφού υπάρχει φόβος για βαθιά συναισθηματική δέσμευση.

Οι άντρες αγαπάνε τη λογική και την ανάλυση, όπως και τα διανοητικά παιχνίδια, και τους αρέσει να επιδεικνύουν τη διανοητική τους ευφυΐα. Έλκονται από γυναίκες που είναι απρόβλεπτες, περίεργες, ευέλικτες ή από γυναίκες που τους διαφεύγουν και δεν μπορούν να ταξινομήσουν, ακόμα και αν τους τρελαίνουν συναισθηματικά. Προηγείται η επικοινωνιακή ικανότητα μιας γυναίκας, η λογική της και τα διανοητικά της ενδιαφέροντα παρά η φυσική της εμφάνιση.

Καρκίνος

Οι γυναίκες αποτελούν το αρχέτυπο της θηλυκής προσωπικότητας και των οικιακών ενστίκτων -μητρότητα και μαγείρεμα- ακόμα κι αν είναι πρόεδροι πολυεθνικής. Προσκολλημένες στον σύντροφο τους, τον θέλουν όσο το δυνατόν περισσότερο στο σπίτι και δεν μπορούν να μείνουν μόνες. Παραχωρητικές και προσαρμοστικές στις ανάγκες και τις επιθυμίες του συντρόφου, παραμένουν δεκτικές και ευαίσθητες όσο αισθάνονται ότι υπάρχει συναισθηματική ροή. Υπάρχει πρόβλημα, όταν νιώθει ότι ο Άλλος την έχει ξεπεράσει διανοητικά ή εσωτερικά. Η αγάπη της έχει εξάρτηση και απαιτεί αμοιβαία εξάρτηση. Αισθάνονται καλά όταν κατέχουν τον αγαπημένο ή είναι δεμένοι σε αυτόν και αυτός δεμένος μαζί τους. Το σεξ συνδέεται με την συναισθηματική ασφάλεια και επιβεβαιώνει τη δέσμευση.

Οι άντρες Καρκίνοι είναι οι αγαπημένοι των γυναικών, επειδή ανήκουν στα σπάνια αρσενικά που ικανοποιούνται με την απλότητα, είναι άνετοι με τα αισθήματά τους μπορούν να εκφράσουν ευαισθησία και ανταποκρίνονται συναισθηματικά. Οι γυναίκες τούς αγαπάνε επειδή είναι σπιτόγατοι. Έχουν φυσική δεκτικότητα, ενδιαφέρονται για τα αισθήματα των άλλων, είναι τρυφεροί: αυτά τα χαρακτηριστικά τους κάνουν μοναδικούς στις γυναίκες που γοητεύονται. Όμως μπορούν να γίνουν και τρομακτικά απρόσωποι, όταν αισθάνονται ότι δεν τους αγαπάνε. Σαν μακροχρόνιος σύντροφος, ίσως δεν είναι τόσο ενδιαφέρον, αφού η αρχετυπική εικόνα που προβάλλει σε μια γυναίκα αποτελείται από το τρίπτυχο «μητέρα, νοικοκυρά, τροφός» που δεν βοηθάει στην εξέλιξη της γυναίκας .

Λέων

Οι Λέοντες χρειάζονται Μύθο στις σχέσεις τους. Η υπερβολή, η γενναιοδωρία, η δραματικότητα είναι τα μέσα για να νιώσει ότι έχει μια ζωντανή ερωτική ζωή. Αυτά τα χαρακτηριστικά είναι όμως που μπορούν να οδηγήσουν και στην εξουθένωση του Άλλου -όχι ένα δώρο, αλλά ένας καταιγισμός από δώρα, που δημιουργεί αμηχανία στον παραλήπτη που δεν μπορεί ή δεν θέλει να ανταγωνιστεί την υπερβολή. Οι Λέοντες είναι ειλικρινείς, ανεβάζουν τον άλλο στον ουρανό, τον ενθαρρύνουν σε ό,τιι κάνει, αλλά μπορεί και να ζηλεύουν πολύ, να έχουν παιδικές αντιδράσεις, να επιμένουν ότι ξέρουν το καλό όσων τους ενδιαφέρουν, προσπαθώντας να το επιβάλλουν.

Άντρες και γυναίκες αναζητούν τον μυθιστορηματικό έρωτα. Η ζωή πρέπει να είναι μια σκηνή που παίζονται ερωτικά δράματα. Δεν έχει σημασία η ζεστασιά του αισθήματος, αλλά η έντασή του και ο ρομαντισμός που αποπνέουν. Οι γυναίκες είναι ντίβες, οπότε δεν μπορούν να λειτουργήσουν σαν κοινές θνητές. Στην καλύτερη περίπτωση όμως, μπορεί να κάνουν τον Άλλο να αισθανθεί ευτυχισμένος και να του μεταδώσουν τη μαγική αίσθηση που διαθέτουν για τη ζωή και τον έρωτα.

Η αίσθηση του εαυτού τους είναι τόσο συνδεδεμένη με τη σχέση τους που, όταν δεν πηγαίνει καλά, τότε η ταυτότητά τους βρίσκεται σε κρίση. Άντρες και γυναίκες είναι υπερήφανοι για τις αξίες τους, όπως και για τον άντρα ή τη γυναίκα που έχουν δίπλα τους. Η μεγαλύτερη φιλοφρόνηση ενός Λέοντα είναι: «Είμαι υπερήφανος/η για σένα» που ταυτόχρονα αποτελεί και δήλωση αφοσίωσης.

Παρθένος

Οι γυναίκες Παρθένοι φαίνεται ότι δεν σταματάνε να αναλύουν τις σχέσεις τους και μερικές κρατάνε ημερολόγια με τις ερωτικές τους σχέσεις. Εδώ είναι η τήρηση των κανόνων που κρατάει ζωντανό το ερωτικό παιχνίδι. Όπως και η διανοητική επικοινωνία φυσικά, ώστε η σχέση να έχει προϋποθέσεις επιτυχίας. Δεν είναι το πάθος η κινητήρια δύναμη, αλλά η φυσικότητα. Υπάρχει μεθοδική, σχεδόν κλινική προσέγγιση στο σεξ, με μεγάλη έμφαση στην τεχνική. Μιλάνε περισσότερο για σεξ από ό,τι το κάνουν. Υπάρχει έντονη νοητική προσέγγιση, έλλειψη αυθορμητισμού και μεγάλη αντίσταση να αφεθεί στη δίνη του έρωτα. Έχει παρατηρηθεί ότι κάθε φορά που αναφέρονται στο παρελθόν υπερβάλουν, κάνοντας έντονες νύξεις για περιόδους «αχαλίνωτης ζωής». Ποτέ όμως δεν αναφέρουν ένα «αχαλίνωτο» παρόν, σαν να προσπαθούν να διαφυλάξουν την εικόνα της άμωμου Παρθένου του ζωδίου τους.

Αντίστοιχα οι άντρες Παρθένοι αναζητούν μια «καθωσπρέπει» γυναίκα -έξυπνη, κομψή, με αυτοπειθαρχία και ίσως κάποια που την ενδιαφέρει η επαγγελματική της καριέρα. Σε αυτούς τους άντρες δεν αρέσει μια γυναίκα υπερσεξουαλική, αλλά κάποια με αθλητικό σώμα και clean look. Τους αρέσουν οι γυναίκες που ντύνονται διακριτικά ή έχουν λεπτές αναλογίες όπως τα μοντέλα, ή κάποια που είναι παθιασμένη με τη δουλειά της. Όπως και οι γυναίκες, έτσι και οι άντρες, δεν έχουν συγκεκριμένη ρεαλιστική άποψη για τον έρωτα και τις σχέσεις, με αποτέλεσμα οι εξιδανικεύσεις να δημιουργούν και τις αιτίες της απογοήτευσής τους.

Ζυγός

Οι γυναίκες Ζυγοί έλκουν την προσοχή για τη φυσική τους ομορφιά και χάρη, που εκφράζεται με αρμονικά χαρακτηριστικά στο πρόσωπο ή αρμονικές σωματικές αναλογίες. Είναι θηλυκές και απόμακρες -πολύ συχνά έξυπνες, αλλά ψυχρές. Αισθητικά ευαίσθητες, εκφράζονται μέσα από ένα καλλιτεχνικό ιδεαλισμό. Όχι ιδιαίτερα αισθησιακές και μάλλον παθητικές στις προσωπικές τους στιγμές, μπορούν να εκφραστούν συναισθηματικά, όταν αισθάνονται ασφαλείς. Λαχταράνε ηρεμία και αρμονία στην καθημερινότητά τους και όποιος μπορεί να δημιουργήσει αδιατάρακτους ρυθμούς κερδίζει πόντους. Αποκλειστικές στη σχέση τους, τη χρειάζονται για να ανθίσουν. Κάτω από την επιφάνεια, υπάρχει μια έντονη νευρικότητα και δεν χαλαρώνουν εύκολα στο σεξ, κυρίως όταν είναι αγχωμένες ή είναι με κάποιον που δεν γνωρίζουν καλά. Χρειάζεται να ηρεμήσουν για να απολαύσουν το σεξ που το προτιμούν ως «κάνουμε έρωτα».

Οι άντρες επίσης επιμένουν να διατηρούν την αρμονία στις σχέσεις παρόλο που τους αρέσει ο ενεργητικός διάλογος ή μια έντονη αντιπαράθεση. Έλκονται από την εικόνα μιας γυναίκας που αποτελεί αναχρονισμό στις μοντέρνες κοινωνίες –της «κυρίας» που είναι αξιοπρεπής, χαριτωμένη, ευγενική, ανεκτική, όπως στις παλιές χολιγουντιανές ταινίες. Έτσι, δεν είναι σπάνιο ένας άντρας Ζυγός να βρει μια γυναίκα από ξένη χώρα ή που έχει ζήσει, γεννηθεί, ή μείνει στο εξωτερικό και του καλύπτει τα αισθητικά του κριτήρια. Οι άντρες εδώ δεν ενδιαφέρονται για υπερβολικές συναισθηματικές εκδηλώσεις, τους ξενίζουν οι παρορμητικές συμπεριφορές και τους αρέσει μια αποκλειστική σχέση που βασίζεται στην εμπιστοσύνη, την αξιοπιστία και την ειλικρίνεια.

Σκορπιός

Οι γυναίκες Σκορπιοί διαθέτουν έντονο μαγνητισμό που οι άντρες μπορούν να αισθανθούν αμέσως και απολαμβάνουν αυτή τους την επίδραση. Αλλά το να είναι ελκυστικές δεν τους είναι αρκετό -θέλουν να είναι επιθυμητές. Διαθέτουν έντονη σεξουαλική αυτοπεποίθηση. Θέλουν δράση, όχι μόνο μεγάλα λόγια. Οι σχέσεις είναι ζήτημα εμπιστοσύνης. Η επικοινωνία που τις θρέφει αισθηματικά είναι εξωλεκτική και στηρίζεται στην ανταλλαγή παθιασμένων συναισθημάτων. Έχουν εμμονή με τον έρωτα και το σεξ κι αυτό σημαίνει ότι μπορούν να δεθούν σεξουαλικά και να είναι συνεχώς ερωτευμένες με κάποιον. Πολλές φορές πειραματίζονται σεξουαλικά -τίποτα δεν απαγορεύεται μεταξύ δύο συναινούντων ενήλικων στο σεξ.

Οι άντρες συνήθως εκπέμπουν έναν αέρα δύναμης, μυστηρίου και σεξουαλικότητας. Απαιτούν ολοκληρωτική δέσμευση από τη σύντροφο και την τσεκάρουν κάθε τόσο. Αξιώνουν επίσης ολοκληρωτική προσοχή και χρειάζονται μια αγάπη που είναι εκδηλωτική. Αυτός ο τύπος άντρα έλκεται από γυναίκες που αποπνέουν ένταση, βάθος, ζωτικότητα και ερωτική δύναμη -που όσο περισσότερο κρύβεται τόσο το καλύτερο- αντίθετα με την εξωστρεφή και ορατή γοητεία που αναζητούν τα ζώδια της φωτιάς. Υπάρχει η επιθυμία να κυριαρχούν, είναι κτητικοί και γίνονται επιθετικοί όταν δεν παίρνουν αυτό που θέλουν.

Τοξότης

Γυναίκες Τοξότες είναι εξαιρετικά ενθουσιώδεις και ανοιχτόμυαλες σε θέματα αγάπης, σχέσεων και σεξ. Είναι εγκεφαλικές, γελάνε δυνατά, ξέρουν να διασκεδάζουν, τους αρέσει το παιχνίδι αλλά ποτέ δεν θα ακούσεις φιλοφρόνηση, σπάνια θα σου πλέξουν το εγκώμιο ή θα σε επαινέσουν. Είναι έξυπνη και θέλει να της το αναγνωρίζεις. Πρέπει να κερδίσεις τα εύσημα και να λάμπεις από αυτοπεποίθηση, για να ιντριγκάρεις αυτές τις γυναίκες. Η ζωή είναι μια περιπέτεια και είσαι ευπρόσδεκτος να την μοιραστείς μαζί τους όσο δεν τις εμποδίζεις να βάζουν κάθε τόσο ως στόχους τους νέες κορυφές.

Οι άντρες Τοξότες είναι διασκεδαστικοί, τους αρέσει να βρίσκονται ανάμεσα σε κόσμο, να μιλάνε, να περνάνε καλά. Τους γοητεύουν οι ανεξάρτητες γυναίκες που δεν είναι κτητικές ή απαιτητικές αλλά που τους αρέσει να τους ακολουθούν και να είναι «φιλαράκια». Και οι άντρες και οι γυναίκες είναι παθιασμένοι και έντονοι ερωτικοί σύντροφοι. Χρειάζονται απόσταση, ανεξαρτησία, είναι εκδηλωτικοί και παρορμητικοί αλλά αντιμετωπίζουν τη σχέση απρόσωπα. Είναι γεννημένοι δάσκαλοι και τους αρέσει η σχέση καθηγητή/μαθήτριας.

Αιγόκερως

Οι γυναίκες Αιγόκεροι αντιμετωπίζουν τις στενές σχέσεις τόσο σοβαρά που συχνά ανησυχούν για αυτές υπερβολικά. Όταν αποφασίζουν να δεσμευτούν, είναι ειλικρινείς, αφοσιωμένες, μερικές φορές σε βαθμό αυταπάρνησης ή αναλαμβάνοντας να σηκώσουν ακόμα και μια δυσλειτουργική σχέση. Όσο βάθος έχει η δέσμευση που αναλαμβάνουν, τόσο βάθος έχουν και οι επιθυμίες τους. Μπορούν να γίνουν ακραία απαιτητικές σε αγάπη, φτάνοντας τον Άλλο σε σημείο να τις απορρίψει ή καταπιέζοντάς τον. Οι γυναίκες συνδυάζουν δύναμη, ευθύνη και παθητικότητα στο σεξ. Αισθάνονται ότι, εάν δείξουν συναισθηματικά ανασφαλείς θα είναι τρωτές, οπότε προτιμάνε να είναι δυναμικές στη ζωή και παθητικές στο κρεβάτι. Παρόλο το πάθος τους όμως, μπορούν να μείνουν μόνες για μεγάλα διαστήματα.

Οι άντρες, εκτός από τα κοινά χαρακτηριστικά που μοιράζονται με τις γυναίκες, συχνά έλκονται από μία γυναίκα που είναι τυπική, απόμακρη και συμβατική. Δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις που αναζητούν μια γυναίκα μεγαλύτερης ηλικίας ή μια επιτυχημένη γυναίκα που κερδίζει τον θαυμασμό και την εκτίμησή τους. Καθόλου συναισθηματικοί, σπάνια αποκαλύπτουν τα αισθήματά τους, ακόμα και στον ίδιο τον εαυτό τους. Ο απόλυτος έλεγχος της σχέσης αποτελεί επιτακτική ανάγκη. Η σύντροφός τους επίσης πρέπει να προσωποποιεί τον αυτοέλεγχο και να εμπνέει σεβασμό.

Υδροχόος

Οι γυναίκες εδώ είναι γοητευτικές και σε μερικές περιπτώσεις χαρισματικές. Τους αρέσει το φλερτ, το χιούμορ, το λεκτικό πινγκ πονγκ, το παιχνίδι. Τις έλκύουν αυτοί που κάνουν αστεία, είναι ευφυείς ή αυθεντικοί. Η έντονη ανεξαρτησία και η δυναμική επιμονή της στην κοινωνική ελευθερία μάλλον αποτελούν αναχώματα για τους άντρες που δεν είναι συνηθισμένοι σε γυναίκες με έντονη προσωπικότητα. Η πιο δύσκολη, όμως, πλευρά αυτών των γυναικών είναι η έλλειψη συναισθηματικής δέσμευσης. Παρότι είναι μια λαμπερή θέση για γυναίκες με ποιότητα σταρ που εκπέμπουν γοητεία, δημιουργούν πάντα μια απόσταση ανάμεσα στον εαυτό τους και τον ερωτικό σύντροφό τους με το συναίσθημα να απουσιάζει. Δεν είναι στα χαρακτηριστικά τους η τρυφερότητα και η θερμότητα. Η ευγένεια ωστόσο είναι σημαντική.

Οι άντρες ενδιαφέρονται για αντισυμβατικές, έξυπνες και έτοιμες να πειραματιστούν γυναίκες. Όσο περισσότερο διανοητικά εκλεπτυσμένη τόσο περισσότερο γοητευτική. Βρίσκουν ενδιαφέρουσα μια γυναίκα όταν έχει ασυνήθιστα ενδιαφέροντα ή διαφορετικές από τους άλλους απόψεις. Τα συναισθήματά τουε και η στάση τους στις σχέσεις μάλλον δημιουργούν απογοήτευση στις περισσότερες, εκτός και αν έχουν κι αυτές έντονο Υδροχόο ή άλλα ζώδια του αέρα στο χάρτη τους. Οι άλλοι δεν ξέρουν ποτέ τι αισθάνονται και αν αισθάνονται κάτι. Είναι έντονα φιλικοί αλλά όχι συναισθηματικοί.

Ιχθύες

Οι γυναίκες Ιχθύες είναι δεκτικές και ανοιχτές στις επιθυμίες και τα θέλω των άλλων. Δεν είναι ιδιαίτερα σεξουαλικές αφού το σεξ είναι ένα κανάλι μέσα από το οποίο περνάει ο ρομαντισμός και τα αισθήματα. Επιθυμούν η σχέση τους να βασίζεται σε κοινά θετικά ιδεώδη -πνευματικά, καλλιτεχνικά, ανθρωπιστικά. Διαθέτουν μια τεράστια ικανότητα για αγάπη και σύνθετη συναισθηματική έκφραση. Χαρακτηρίζονται από την ικανότητά τους για συμπαράσταση, στήριξη, αλληλεγγύη, βοήθεια. Λειτουργεί θεραπευτικά. Μπορεί να συγχωρήσει χίλιες φορές αλλά τη χιλιοστή πρώτη φορά θα εξαφανιστεί.

Οι άντρες γοητεύονται από κάποια που είναι ευαίσθητη και συναισθηματική, που δείχνει κατανόηση και είναι αφοσιωμένη. Το ενδιαφέρον τους ενεργοποιείται με κάποια που τους διαφεύγει, που δεν κολλάει, που δεν πιάνεται, που έχει μια ποιητική αύρα. Γοητεύονται από δημιουργικές γυναίκες με ευαισθησίες που αναζητούν την τελειότητα στη ζωή τους. Μπορούν να είναι εντελώς αφοσιωμένοι σεξουαλικά στην παρτενέρ τους και ταυτόχρονα να θέλουν να αγαπήσουν όλο τον κόσμο.

Το φύλλο που μειώνει τον διαβήτη, την αρτηριακή πίεση, τερματίζει τον πόνο στο σώμα, τη χοληστερόλη και εξαλείφει την κακή κυκλοφορία του αίματος

0

Παρακάτω θα δούμε διάφορους τύπους φύλλων γνωστοί για τις φυσικές θεραπευτικές τους ιδιότητες, ιδιαίτερα στη διαχείριση παθήσεων όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο πόνος, η υψηλή χοληστερόλη και η κακή κυκλοφορία του αίματος.

1. Φύλλα δάφνης

b daphne

Οφέλη: Γνωστά για την ικανότητά τους να μειώνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, να βελτιώνουν την πέψη και να προσφέρουν αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις.

Τρόπος χρήσης: Ένας δημοφιλής τρόπος κατανάλωσης φύλλων δάφνης είναι μέσω του τσαγιού.

2. Φύλλα βατόμουρου

leaves 8098794 1280

Οφέλη: Πλούσια σε αντιοξειδωτικά, αυτά τα φύλλα βοηθούν στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, στη μείωση της χοληστερόλης και στην υποστήριξη της υγιούς κυκλοφορίας του αίματος.

Τρόπος χρήσης: Η κατανάλωση τσαγιού από φύλλα βατόμουρου είναι αποτελεσματική και εύκολη στην παρασκευή.

3. Φύλλα ελιάς

222

Οφέλη: Τα φύλλα ελιάς συμβάλλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, στην καταπολέμηση της LDL (κακής χοληστερόλης) και στην παροχή ισχυρής αντιοξειδωτικής προστασίας.

Τρόπος χρήσης: Το τσάι από φύλλα ελιάς χρησιμοποιείται ευρέως για την προώθηση της καρδιακής και αγγειακής υγείας.

4. Φύλλα κάσιους

cashew nut cashew tree cashew tropical tree tropics 709098

Οφέλη: Γεμάτα με φλαβονοειδή και τανίνες, τα φύλλα κάσιους βοηθούν στον έλεγχο του διαβήτη, στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στην καταπράυνση της φλεγμονής.

Τρόπος Χρήσης: Μπορείτε να μασήσετε τα φρέσκα φύλλα ή να τα παρασκευάσετε σε ένα υγιεινό αφέψημα.

5. Φύλλα Μέντας

stigmiotypo othonis 2025 05 01 20.42.01

Οφέλη: Η μέντα ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζει από τον μυϊκό πόνο και προσφέρει ηρεμιστικά, καταπραϋντικά αποτελέσματα.

Τρόπος Χρήσης: Τα φύλλα μέντας χρησιμοποιούνται συχνά σε τσάγια ή εφαρμόζονται ως κομπρέσες.

6. Φύλλα Αλογοουράς

horsetail 7241473 1280

Οφέλη: Αυτά τα φύλλα είναι γνωστά για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, τη μείωση της κατακράτησης νερού και τη διατήρηση της υγιούς αρτηριακής πίεσης.

Τρόπος Χρήσης: Το τσάι αλογοουράς εκτιμάται για τα διουρητικά και αντιφλεγμονώδη οφέλη του.

7. Φύλλα Δεντρολίβανου

dendrolivano

Οφέλη: Το δεντρολίβανο βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, στην ανακούφιση από τον πόνο και στην υποστήριξη της ισορροπίας της αρτηριακής πίεσης.

Τρόπος Χρήσης: Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε τσάγια ή ως αρωματικά έλαια για μασάζ.

Αυτά τα ευεργετικά φύλλα μπορούν να προστεθούν στην καθημερινή ρουτίνα σας μέσω τσαγιών, αφεψημάτων ή ακόμα και μαγειρικών συνταγών. Ωστόσο, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε φυσική θεραπεία, ειδικά εάν λαμβάνετε ήδη φαρμακευτική αγωγή.