Τι λες τώρα | Έγκυρες ειδήσεις, κοινωνικά θέματα, βίντεο και φωτογραφίες από την Ελλάδα και τον κόσμο.

J2US – Αδιανόητο επεισόδιο μεταξύ Gio Kay και Σταμάτη Φασουλή: «Μου δίνεις πολύ κακή ενέργεια κάθε φορά, ξενερώνω φουλ»

Ελλάδα

Τι λες τώρα;

-

22 Μαρτίου 2026 01:32

J2US – Αδιανόητο επεισόδιο μεταξύ Gio Kay και Σταμάτη Φασουλή: «Μου δίνεις πολύ κακή ενέργεια κάθε φορά, ξενερώνω φουλ»

Με ένα τραγούδι που ερμήνευσε πρώτη η Δέσποινας Βανδή κλήθηκαν να διαγωνιστούν ο Gio Kay και η Αγγελική Ηλιάδη, στο νέο επεισόδιο για το J2US που ήρθε το βράδυ τους Σαββάτου μέσω του OPEN στους τηλεοπτικούς μας δέκτες.

Όταν ήρθε η ώρα να ακούσουν τα σχόλια των κριτών, όμως, ο νεαρός ράπερ έμελλε να δεχθεί τα “πυρά” του Σταμάτη Φασουλής χωρίς να τα αποδέχεται, για μια ακόμα φορά, αντιδρώντας έντονα.

Δείτε το βίντεο:

“Δεν ξέρω πως μπορείς να μου πεις εμένα τι είναι ραπ και τι δεν είναι ραπ. Γιατί εγώ ασχολούμαι με το ραπ τόσα χρόνια, έτσι όπως είπατε εσείς σε μένα ότι ασχολείστε με κάτι δικά σας τόσα χρόνια”.

“Εντάξει, δεν μπορείς να μου πεις ότι δεν είναι ραπ αυτό. Έρχομαι εδώ κάθε εβδομάδα και ξενερώνω φουλ με τη φάση σου, μου δίνεις πολύ κακή ενέργεια κάθε φορά” υπογράμμισε, μεταξύ, άλλων ο νεαρός καλλιτέχνης και διαγωνιζόμενος του J2US.

Προτείνοντας μέχρι και να μην παρευρίσκεται στο εξής στο πλατό κατά τη διάρκεια των δικών του εμφανίσεων, ο Σταμάτης Φασουλής επέμεινε πως δεν ήταν ραπ ο τρόπος που τραγούδησε ο Gio Kay και δεν καταλάβαινε τα λόγια του.

Κάτι που στήριξε, με τη σειρά της, η Καίτη Γαρμπή τονίζοντας την έλλειψη σεβασμού που διακρίνει από τον νεαρό διαγωνιζόμενο προς την κριτική επιτροπή του σόου.

Δείτε το βίντεο:

“Γιατί έρχομαι και δεν ακούω ένα καλό; Κάτι; Εντάξει, ξέρεις… Μια καλησπέρα, ένα χαμόγελο… Ήρθα εδώ να κάνω λίγο παρτάκι, να γουστάρω και θέλω να δω λίγο χαμόγελο”.

“Σε βλέπω εσένα, κυρία Βίκυ και νιώθω τόση θετική ενέργεια ενώ κοιτάζω δίπλα και νιώθω σαν να πρέπει να κλάψω” επισήμανε, παράλληλα, ο Gio Kay στο πλήθος αρνητικών σχολίων που έλαβε από όλη την κριτική επιτροπή του J2US στο συγκεκριμένο live ολοκληρώνοντας το πολύ αμήχανο σκηνικό.

Ο Εμμανουήλ Καραλής έφθασε τα 8 μετάλλια σε επίπεδο ανδρών για την Ελλάδα

Ελλάδα

Τι λες τώρα;

-

22 Μαρτίου 2026 01:27

0

Ο Εμμανουήλ Καραλής έφθασε τα 8 μετάλλια σε επίπεδο ανδρών για την Ελλάδα

Έγινε ο πρώτος Έλληνας αθλητής με τρία μετάλλια σε παγκόσμιο πρωτάθλημα κλειστού στίβου

Ο Εμμανουήλ Καραλής συνεχίζει να γράφει ιστορία για την Ελλάδα και μετά το ασημένιο μετάλλιο στο άλμα επί κοντώ του παγκοσμίου πρωταθλήματος κλειστού στίβου της Πολωνίας, έφθασε τα 8 σε επίπεδο ανδρών.

Δείτε το βίντεο:

Μετά το πρώτο του ασημένιο μετάλλιο στο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα κλειστού στίβου στην Κωνσταντινούπολη το 2023, ο Εμμανουήλ Καραλής έχει να επιδείξει μία σειρά από κορυφαία άλματα, αλλά και μία τεράστια πια, συλλογή μεταλλίων.

Αυτό ήταν το 8ο συνολικά μετάλλιο του Έλληνα πρωταθλητής σε επίπεδο ανδρών, όντας πλέον και ο μοναδικός Έλληνας αθλητής με τρία μετάλλια σε παγκόσμιο πρωτάθλημα κλειστού στίβου. Από δύο έχουν ο Λάμπρος Παπακώστας, η Κατερίνα Στεφανίδη και ο Μίλτος Τεντόγλου, που θα δοκιμάσει να… πιάσει τον φίλο του και συναθλητή του, στη δική του αυριανή “μάχη” στο άλμα εις μήκος του Τορούν.

Δείτε το βίντεο:

Τα μετάλλια του Εμμανουήλ Καραλή

2023 – Ασημένιο μετάλλιο – 5,80 μέτρα Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα κλειστού, Κωνσταντινούπολη

2024 – Χάλκινο – 5,85 μ. Παγκόσμιο πρωτάθλημα κλειστού, Γλασκώβη

2024 – Ασημένιο – 5,87 μ. Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα, Ρώμη

2024 – Χάλκινο – 5,90 μ. Ολυμπιακοί Αγώνες, Παρίσι

2025 – Ασημένιο – Παγκόσμιο πρωτάθλημα κλειστού, Ναντζίνγκ

2025 – Χρυσό – 5,90 μ. Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα κλειστού, Άπελντοορν

2025 – Ασημένιο – Παγκόσμιο πρωτάθλημα, Τόκιο

2026 – Ασημένιο – Παγκόσμιο πρωτάθλημα κλειστού, Τόρουν

Η Κρήτη πενθεί: Νεκρός 45χρονος πατέρας δύο παιδιών – Το τραγικό παιχνίδι της μοίρας

Ελλάδα

Τι λες τώρα;

-

22 Μαρτίου 2026 01:23

0

Η Κρήτη πενθεί: Νεκρός 45χρονος πατέρας δύο παιδιών – Το τραγικό παιχνίδι της μοίρας

Μία ημέρα πριν το τροχαίο ορκίστηκε φαντάρος ο γιος του

Η τραγική είδηση από το Ρέθυμνο βύθισε στο πένθος μια ολόκληρη κοινωνία, καθώς ένας 45χρονος πατέρας δύο παιδιών έχασε τη ζωή του σε τροχαίο, αφήνοντας πίσω του ανείπωτη θλίψη.

Μια απώλεια που συγκλόνισε το Ρέθυμνο

Από νωρίς το πρωί του Σαββάτου 21.03.2026, η είδηση του θανάτου ενός 45χρονου άνδρα σε τροχαίο δυστύχημα στους Αρμένους σκόρπισε θλίψη σε όλη την Κρήτη. Το δυστύχημα σημειώθηκε τις πρώτες πρωινές ώρες, στη διασταύρωση προς το Αμπελάκι, όταν κάτω από συνθήκες που ακόμη διερευνώνται, ένας άνθρωπος ιδιαίτερα αγαπητός στην τοπική κοινωνία έχασε τη ζωή του στην άσφαλτο.

penthos 1 2 1090x645 1

Ένας άνθρωπος της δουλειάς και της οικογένειας

Ο άτυχος άνδρας, με καταγωγή από την Αλβανία, είχε καταφέρει να χτίσει τη ζωή του στο Ρέθυμνο τα τελευταία 30 χρόνια. Με σκληρή δουλειά και επιμονή, δραστηριοποιήθηκε στον χώρο της οικοδομής, καταφέρνοντας να δημιουργήσει μια όμορφη οικογένεια.

Ήταν πατέρας δύο παιδιών και όσοι τον γνώριζαν μιλούν για έναν άνθρωπο με ήθος, εργατικότητα και αξιοπρέπεια. Συνάδελφοι και φίλοι τον περιγράφουν ως έναν φιλότιμο εργάτη και έναν στοργικό πατέρα, που πάντα έβαζε την οικογένειά του πάνω από όλα.

Η Κρήτη πενθεί για τον άδικο χαμό του 45χρονου πατέρα δύο παιδιών στο Ρέθυμνο, με τους φίλους και τους συναδέλφους του να κάνουν λόγο για έναν εξαίρετο άνθρωπο που χάθηκε πρόωρα το πρωί του Σαββάτου 21.03.2026.

655620134 951245267437883 5397128522089870756 n

Η τραγική ειρωνεία λίγες ώρες πριν

Αυτό που κάνει την απώλεια ακόμη πιο βαριά είναι η συγκλονιστική σύμπτωση που προηγήθηκε. Μόλις μία ημέρα πριν το δυστύχημα, την Παρασκευή 20.03.2026, ο 45χρονος είχε ζήσει μια από τις πιο ευτυχισμένες στιγμές της ζωής του.

Είχε δει τον γιο του να ορκίζεται στον στρατό, γεμάτος περηφάνια, βλέποντάς τον με τη στολή. Η χαρά εκείνης της στιγμής μετατράπηκε μέσα σε λίγες ώρες σε βαθύ πένθος, αφήνοντας πίσω του σοκ και αδυναμία κατανόησης για το πώς η ζωή μπορεί να αλλάξει τόσο απότομα.

Θλίψη και συμπαράσταση στην τοπική κοινωνία

Η είδηση του θανάτου του διαδόθηκε γρήγορα σε όλο το Ρέθυμνο, προκαλώντας κύμα συγκίνησης και συμπαράστασης προς την οικογένειά του. Οι συνάδελφοί του στον χώρο της οικοδομής είναι συντετριμμένοι, θυμούμενοι έναν άνθρωπο που πάλευε καθημερινά, πάντα με αξιοπρέπεια και χαμόγελο.

Η τοπική κοινωνία αποχαιρετά έναν άνθρωπο που επέλεξε την Κρήτη ως πατρίδα του και έζησε με τιμή και εργατικότητα για τρεις δεκαετίες. Την ίδια ώρα, οι αρχές συνεχίζουν τις έρευνες για τα ακριβή αίτια του δυστυχήματος στους Αρμένους, ενώ η κηδεία του αναμένεται να πραγματοποιηθεί μέσα σε κλίμα βαθιάς συγκίνησης, με πλήθος κόσμου να δίνει το «παρών» για το τελευταίο αντίο.

Επιστρέφει στο MEGA: Η πιο «προχωρημένη» ελληνική σειρά του ‘90 ξαναρίχνεται στη μάχη της τηλεθέασης

διάφορα

Τι λες τώρα;

-

22 Μαρτίου 2026 01:19

0

Επιστρέφει στο MEGA: Η πιο «προχωρημένη» ελληνική σειρά του ‘90 ξαναρίχνεται στη μάχη της τηλεθέασης

Το MEGA συνεχίζει να αξιοποιεί την πλούσια ταινιοθήκη του, γεμάτη αληθινά «διαμάντια», και επαναφέρει στη μικρή οθόνη το θρυλικό Dolce Vita.

Η νοσταλγία των ’90s επιστρέφει δυναμικά στη μικρή οθόνη, καθώς το MEGA συνεχίζει να αξιοποιεί την πλούσια ταινιοθήκη του — μια ταινιοθήκη γεμάτη «διαμάντια» που έχουν γράψει ιστορία στην ελληνική τηλεόραση.

dailymedia com gr 27042025 173509

Σε μια εποχή όπου το κοινό αναζητά ξανά τις κλασικές παραγωγές που άφησαν εποχή, το κανάλι επαναφέρει μία από τις πιο τολμηρές και «μπροστά» σειρές της δεκαετίας.

Και αυτή η σειρά δεν είναι άλλη από το Dolce Vita, την κωμωδία που σημάδεψε τα ’90s με το χιούμορ, τις ατάκες και τους αξέχαστους χαρακτήρες της. Το MEGA ανακοίνωσε ότι η σειρά επιστρέφει στη συχνότητά του από το Σάββατο 28 Μαρτίου, και θα προβάλλεται καθημερινά στις 14:00, δίνοντας την ευκαιρία στο κοινό να ξαναζήσει μια από τις πιο χαρακτηριστικές τηλεοπτικές στιγμές της εποχής.

Δείτε το βίντεο:

Το Dolce Vita θεωρήθηκε «προχωρημένο» για τα δεδομένα της εποχής, χάρη στη θεματολογία του, τους τολμηρούς διαλόγους και την αξεπέραστη χημεία των πρωταγωνιστών. Παρά τα χρόνια που έχουν περάσει, η σειρά εξακολουθεί να διασκεδάζει και να παραμένει επίκαιρη, αποδεικνύοντας ότι κάποια τηλεοπτικά έργα δεν παλιώνουν ποτέ.

Με την επιστροφή του στη μεσημεριανή ζώνη, το MEGA ποντάρει τόσο στη νοσταλγία όσο και στη διαχρονικότητα της σειράς, αξιοποιώντας για ακόμη μία φορά το αρχείο του που παραμένει ένα από τα ισχυρότερα «όπλα» του στην τηλεοπτική μάχη. Το Dolce Vita έρχεται για να θυμίσει γιατί αγαπήθηκε τόσο — και γιατί συνεχίζει να θεωρείται ένα από τα πιο λαμπερά κομμάτια της χρυσής εποχής του MEGA.

Αν είστε άνω των 60 ετών η κατανάλωση μιας μπανάνας την ημέρα προσφέρει αξιοσημείωτα οφέλη για την υγεία

διάφορα

Τι λες τώρα;

-

22 Μαρτίου 2026 00:38

0

Αν είστε άνω των 60 ετών η κατανάλωση μιας μπανάνας την ημέρα προσφέρει αξιοσημείωτα οφέλη για την υγεία

Καθώς μεγαλώνουμε, αυτό που τρώμε γίνεται ένας πραγματικός σύμμαχος στη διατήρηση της ζωτικότητας και της ενέργειας.

Ανάμεσα σε απλές και εύκολα προσβάσιμες τροφές, οι μπανάνες ξεχωρίζουν για την πλούσια περιεκτικότητά τους σε θρεπτικά συστατικά και την πρακτικότητά τους.

Μετά τα 60, αυτό το φρούτο μπορεί εύκολα να γίνει μια μικρή καθημερινή συνήθεια ευεξίας που αξίζει να υιοθετηθεί.

Με τα χρόνια, η σχέση μας με το φαγητό εξελίσσεται. Η διατροφή δεν αφορά πλέον μόνο τη θρέψη — γίνεται τρόπος διατήρησης της ενέργειας, της ισορροπίας και της συνολικής ευεξίας. Ορισμένες καθημερινές τροφές μπορούν να προσφέρουν σημαντικά οφέλη, και η μπανάνα αξίζει ιδιαίτερη προσοχή. Εύκολη στην εύρεση, φυσικά γλυκιά και εξαιρετικά πρακτική, μπορεί να αποτελέσει μια απλή αλλά δυνατή προσθήκη σε μια υγιεινή ρουτίνα, ειδικά μετά τα 60.

Μπανάνες: Ένα απλό αλλά πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά φρούτο

Παρά την απλή τους εμφάνιση, οι μπανάνες είναι γεμάτες με θρεπτικά στοιχεία που υποστηρίζουν τον οργανισμό.

Περιέχουν κάλιο, βιταμίνη Β6, βιταμίνη C και φυσικές φυτικές ίνες. Παράλληλα, προσφέρουν μαγνήσιο και φυσικά σάκχαρα, τα οποία παρέχουν ενέργεια σταδιακά και όχι απότομα.

Αυτός ο συνδυασμός καθιστά τις μπανάνες ιδιαίτερα ωφέλιμες για την υποστήριξη πολλών βασικών λειτουργιών του σώματος, ιδιαίτερα όταν στόχος είναι η διατήρηση της ζωτικότητας με την πάροδο της ηλικίας.

Ένα φυσικό ενισχυτικό για την υγεία της καρδιάς

Καθώς μεγαλώνουμε, η φροντίδα του καρδιαγγειακού συστήματος γίνεται απαραίτητη.

Οι μπανάνες είναι γνωστές για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε κάλιο, ένα μέταλλο που βοηθά στη διατήρηση της σωστής ισορροπίας στον οργανισμό. Συμβάλλει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, βοηθώντας στην εξισορρόπηση του νατρίου.

Η ένταξη τροφών πλούσιων σε κάλιο στη διατροφή μπορεί να υποστηρίξει την υγεία της καρδιάς, ειδικά ως μέρος ενός συνολικά ισορροπημένου τρόπου ζωής.

Υποστήριξη μυών και οστών

Μετά τα 60, η μυϊκή μάζα και η οστική πυκνότητα μεταβάλλονται φυσιολογικά, καθιστώντας ορισμένα θρεπτικά συστατικά ακόμη πιο σημαντικά.

Το μαγνήσιο και το κάλιο που περιέχονται στις μπανάνες συμβάλλουν στη σωστή λειτουργία των μυών. Παράλληλα, βοηθούν στη διατήρηση της ισορροπίας των μετάλλων που υποστηρίζει τη δύναμη των οστών.

Η προσθήκη μπανάνας στην καθημερινή διατροφή μπορεί να ενισχύσει ήπια αυτές τις βασικές λειτουργίες, βοηθώντας σας να παραμείνετε δραστήριοι και κινητικοί για περισσότερο καιρό.

Ευκολότερη πέψη

Η άνεση της πέψης μπορεί να γίνει πιο ευαίσθητη με την ηλικία. Οι φυσικές ίνες της μπανάνας προάγουν την κανονική λειτουργία του εντέρου και υποστηρίζουν ένα υγιές μικροβίωμα. Ορισμένες από αυτές τις ίνες «τρέφουν» τα ωφέλιμα βακτήρια του εντέρου, συμβάλλοντας σε πιο ομαλή και ισορροπημένη πέψη.

Η τακτική κατανάλωση φρούτων πλούσιων σε φυτικές ίνες είναι μια απλή συνήθεια που μπορεί να βελτιώσει την πεπτική υγεία.

Ενίσχυση ενέργειας και συγκέντρωσης

Οι μπανάνες εκτιμώνται επίσης για την παροχή φυσικής ενέργειας. Τα φυσικά σάκχαρά τους προσφέρουν μια σταθερή και ήπια πηγή ενέργειας, βοηθώντας στην αποφυγή απότομων πτώσεων μέσα στη μέρα.

Επιπλέον, η βιταμίνη Β6 υποστηρίζει τη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος και συμβάλλει στην παραγωγή ουσιών που βοηθούν στη ρύθμιση της διάθεσης.

Γι’ αυτό οι μπανάνες προτείνονται συχνά ως ένα πρακτικό σνακ για διατήρηση της ενέργειας και της συγκέντρωσης.

Υποστήριξη των φυσικών αμυνών του οργανισμού

Το ανοσοποιητικό σύστημα επίσης αλλάζει με την ηλικία, καθιστώντας τη σωστή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών ιδιαίτερα σημαντική. Οι μπανάνες περιέχουν βιταμίνη C και αντιοξειδωτικές ενώσεις που βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.

Ως μέρος μιας ποικίλης διατροφής πλούσιας σε φρούτα και λαχανικά, μπορούν να συμβάλουν στη διατήρηση των φυσικών αμυνών του οργανισμού.

Πώς να εντάξετε εύκολα τη μπανάνα στην ημέρα σας

Ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα της μπανάνας είναι η απλότητά της. Μπορεί να καταναλωθεί στο πρωινό, να προστεθεί σε γιαούρτι, να κοπεί σε δημητριακά ή να αποτελέσει ένα απογευματινό σνακ.

Κάποιοι προτιμούν να τη συνδυάζουν με λίγους ξηρούς καρπούς για ένα πιο ισορροπημένο σνακ.

Όπως με κάθε τρόφιμο, το μέτρο είναι σημαντικό, και οι μπανάνες καλό είναι να καταναλώνονται στο πλαίσιο μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής. Όταν εντάσσονται τακτικά, μπορούν να γίνουν μια μικρή, εύκολη συνήθεια που υποστηρίζει την καθημερινή ευεξία.

Μερικές φορές, οι πιο απλές συνήθειες είναι αυτές που μας φροντίζουν καλύτερα.

Τους… εξαφάνισε όλους η Μπαρμπαρίγου: Έδωσε στη δημοσιότητα τη συνταγή για το διάσημο κουρκούτι της – Τραγανό από έξω & γεμάτο μπακαλιάρο μέσα

συνταγές

Τι λες τώρα;

-

22 Μαρτίου 2026 00:38

0

Τους… εξαφάνισε όλους η Μπαρμπαρίγου: Έδωσε στη δημοσιότητα τη συνταγή για το διάσημο κουρκούτι της – Τραγανό από έξω & γεμάτο μπακαλιάρο μέσα

Η 25η Μαρτίου συνοδεύεται παραδοσιακά από το αγαπημένο πιάτο μπακαλιάρος σκορδαλιά, το οποίο έχει κερδίσει σταθερά τη θέση του σε κάθε ελληνικό τραπέζι εκείνη την ημέρα.

Για να αναδειχθεί όμως αυτό το έδεσμα όπως του αξίζει, χρειάζεται σωστό κουρκούτι που να προσφέρει τραγανή υφή και ελαφρύ αποτέλεσμα.

1 3

Η γνωστή μαγείρισσα Αργυρώ Μπαρμπαρίγου αποκαλύπτει το μυστικό για να πετύχετε αψεγάδιαστο τηγάνισμα.

Υλικά και εκτέλεση για το ιδανικό κουρκούτι

Για να φτιάξετε το τέλειο κουρκούτι ακολουθήστε πιστά τη συνταγή:

260 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
¾ κ.γ. αλάτι
½ κ.γ. ζάχαρη
330 ml σόδα αναψυκτικό
30 ml ούζο
2 μεγάλα παγάκια

Εκτέλεση: Κοσκινίστε το αλεύρι με το μπέικιν πάουντερ, προσθέστε αλάτι και ζάχαρη, και στη συνέχεια ανακατέψτε τα με υγρά υλικά. Ανακατέψτε απαλά και προσθέστε παγάκια ώστε να παγώσει άμεσα το μείγμα και να αποκτήσει λεία υφή. Αφήστε το στο ψυγείο για 20–30 λεπτά ή 5 λεπτά στην κατάψυξη. Το κρύο κουρκούτι δίνει ελαφριά και τραγανή κρούστα.

487

Χρήσιμες συμβουλές για σωστό τηγάνισμα

Αλευρώστε ελαφρώς τον μπακαλιάρο πριν τον βουτήξετε στο κουρκούτι.
Για λεπτή κρούστα, στραγγίστε το περίσσιο μείγμα πάνω από το μπολ πριν τον τηγανίσετε.
Αν θέλετε πιο παχιά κρούστα, βάλτε τον κατευθείαν στο καυτό λάδι.
Χρησιμοποιήστε μεσαία προς δυνατή φωτιά και λίγα κομμάτια κάθε φορά στο τηγάνι.
Μην αναποδογυρίζετε συνεχώς τον μπακαλιάρο.
Στεγνώστε καλά το ψάρι πριν το τηγανίσετε και τοποθετήστε το σε απορροφητικό χαρτί μετά.
Αποφύγετε το λεμόνι μετά το τηγάνισμα, γιατί μαλακώνει την κρούστα.

Με αυτά τα δοκιμασμένα μυστικά της Αργυρώς, το πιάτο σας θα εντυπωσιάσει και τους πιο απαιτητικούς ουρανίσκους.

Δείτε το βίντεο:

Δεν χρειάζεται μίξερ, ούτε ζύμωμα: Η Αργυρώ δίνει την συνταγή για το πιο νόστιμο Πασχαλινό τσουρέκι

Το τσουρέκι, ένα διάσημο γλυκό ψωμί στην Ελλάδα, αποτελεί μια παραδοσιακή λιχουδιά που παρασκευάζεται όλο το χρόνο, ενώ κυρίως τιμά τα τραπέζια κατά την περίοδο του Πάσχα ή των Χριστουγέννων.

Η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου μοιράζεται μαζί μας μια εύκολη συνταγή για εκείνους που δεν έχουν πολλή εμπειρία στην κουζίνα. Ανακαλύψτε πώς μπορείτε να ετοιμάσετε τσουρέκι χωρίς ζύμωμα και μίξερ, γρήγορα και εύκολα.

Για εύκολα τσουρέκια χωρίς ζύμωμα

600 γρ. αλεύρι για τσουρέκι (κοσκινισμένο)

1 κύβο φρέσκια μαγιά των 25 γρ. (ή 1 φάκελο μαγιά 8 γρ.)

100 γρ. βούτυρο γάλακτος

200 γρ. ζάχαρη

200 γρ. φρέσκο γάλα

50 γρ. φρέσκο χυμό πορτοκάλι

2 μεγάλα αυγά

1 κρόκο αυγού

2 κ.γ. κοφτά μαχλέπι σε σκόνη

1 κ.γ. κοφτό κακουλέ σε σκόνη

1 ακέρωτο πορτοκάλι (το ξύσμα)

3 δάκρυα μαστίχα

1 βανίλια

Για το τελείωμα

1 κρόκο με 1 κ.σ νερό και 2 πρέζες ζάχαρη για το άλειμμα

50 γρ. αμύγδαλο φιλέ (προαιρετικά)

50 γρ. βούτυρο λιωμένο για το ζύμωμα

Εκτέλεση

Μπορείτε να ζυμώσετε τη ζύμη και να την αφήσετε να ξεκουραστεί μια ολόκληρη νύχτα.
Αν χρησιμοποιήσετε φρέσκια μαγιά, πρέπει να την ενεργοποιήσετε ως εξής: Διαλύουμε τη μαγιά σε ένα μικρό μπολ, προσθέτουμε μια κουταλιά απ’ τη συνολική ζάχαρη της συνταγής και λίγο από το συνολικό γάλα.
Ανακατεύουμε με κουτάλι, σκεπάζουμε το μπολάκι και αφήνουμε τη μαγιά να ενεργοποιηθεί για περίπου 10 λεπτά.
Αν χρησιμοποιήσετε μαγιά σκόνη θα τη ρίξετε μέσα στο αλεύρι και θα την ανακατέψετε με ένα κουτάλι.
Σε μια κατσαρόλα, σε χαμηλή φωτιά, λιώνουμε το βούτυρο προσθέτοντας το γάλα και τη ζάχαρη.
Ανακατεύουμε μέχρι να λιώσει η ζάχαρη τελείως αλλά να μην ανέβει πολύ θερμοκρασία.
Αποσύρουμε το υγρό μείγμα από τη φωτιά. Η θερμοκρασία του μείγματος δεν πρέπει να ξεπερνά τους 35ºC. Αν καίει πολύ, περιμένουμε λίγα λεπτά να γίνει χλιαρό.
Προσθέτουμε το χυμό από πορτοκάλι και τα αυγά χτυπημένα.
Χτυπάμε το μείγμα με αυγοδάρτη να ενωθούν τα υλικά.
Μέσα σε ένα μεγάλο μπολ βάζουμε το αλεύρι για τσουρέκι, τη μαστίχα, το μαχλέπι, το κακουλέ και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι.
Κάνουμε λακούβα στο αλεύρι και ρίχνουμε μέσα όλα τα υγρά υλικά.
Προσθέτουμε την ενεργοποιημένη μαγιά και το ξύσμα πορτοκαλιού.
Ανακατεύουμε με ξύλινη κουτάλα ή με μία σπάτουλα.
Η ζύμη θα είναι κολλώδης, αφράτη, βουτυράτη και θα κολλάει ελαφρά, δεν πιάνεται στο χέρι.
Δεν προσθέτουμε άλλο αλεύρι.
Σκεπάζουμε τη ζύμη με μεμβράνη.
Αφήνουμε τη ζύμη για τα εύκολα τσουρέκια χωρίς ζύμωμα να ξεκουραστεί.
Σκεπάζουμε με μεμβράνη το μπολ και αφήνουμε τη ζύμη να τριπλασιαστεί σε όγκο για περίπου 3 ώρες (ο χρόνος ξεκούρασης και φουσκώματος της ζύμης εξαρτάται πάντα από τη θερμοκρασία περιβάλλοντος).
Βουτάμε μία σπάτουλα ή μια χούφτα ζύμης σε βούτυρο και ξεκολλάμε τη ζύμη από τα τοιχώματα του μπολ.
Αναδιπλώνουμε τα πλαϊνά της ζύμης, φέρνοντάς τα προς το κέντρο. Έτσι ξεφουσκώνουμε τη ζύμη.Την διπλώνουμε 2-3 φορές.
Όποτε κολλάει στη σπάτουλα η ζύμη τη βουτάμε σε λιωμένο βούτυρο.
Βάζουμε τη ζύμη σε καθαρό λαδωμένο μπολ, τη σκεπάζουμε πολύ καλά και την αφήνουμε να ξεκουραστεί και να φουσκώσει για περίπου 2-3 ώρες, δηλαδή κάνουμε το δεύτερο φούσκωμα.
Για πιο αφράτα τσουρέκια κι αν έχετε υπομονή, σκεπάστε τη ζύμη και αφήστε την όλη νύχτα στο ψυγείο να αναπτυχθεί το πλέγμα της γλουτένης, να ωριμάσει η ζύμη του τσουρεκιού και να γίνει πολύ ελαστική.
Αν βάλεις τη ζύμη στο ψυγείο σου θα πρέπει την επόμενη μέρα να την αφήσεις στον πάγκο να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου.
Η ζύμη συνεχίζει και φουσκώνει και μέσα στο ψυγείο.
Εναλλακτικά, μπορείς να αφήσεις τη ζύμη σε θερμοκρασία δωματίου για μία ολόκληρη νύχτα.
Έτσι, η ζύμη έχει όλο το χρόνο να φουσκώσει και να γίνει φανταστική.
Για να δούμε ότι η ζύμη έχει φουσκώσει σωστά, βουτάμε το δάχτυλό μας σε βούτυρο και το βυθίζουμε στη ζύμη.
Εάν το βαθούλωμα παραμένει στη ζύμη, τότε η ζύμη έχει φουσκώσει σωστά.
Αφού φουσκώσει η ζύμη, την πιάνουμε με λαδωμένα χέρια, τη βγάζουμε σε ελαφρώς λαδωμένο πάγκο και τη ζυμώνουμε ελαφρά, να ξεφουσκώσει.
Η ζύμη ζυγίζει 1.250 γρ.
Την χωρίζουμε σε 2 κομμάτια.
Κάθε κομμάτι ζύμης το χωρίζουμε σε τρία μέρη.
Πλάθουμε τρία φυτίλια και τα πλέκουμε σε κοτσίδα.Μπήγουμε την ένωση κάτω από το τσουρέκι.
Ομοίως φτιάχνουμε και το άλλο τσουρέκι.Βάζουμε τα πλασμένα τσουρέκια σε βουτυρωμένες λαμαρίνες ή στρωμένες με αντικολλητικό χαρτί αραιά μεταξύ τους.
Για να μην απλώνουν τα τσουρέκια στο ψήσιμο μπορείτε να τα βάλετε σε μακρόστενες φόρμες για κέικ βάζοντας αντικολλητικό χαρτί μέσα.
Δυο φόρμες με διάμετρο 28×10 εκατοστά είναι ιδανικές.

Όλγα Καρλάτου: Η ωραιότερη Ελληνίδα ηθοποιός όλων των εποχών έγινε δικηγόρος στα 65 της και η γοητεία της είναι αξεπέραστη

Ελλάδα

Τι λες τώρα;

-

22 Μαρτίου 2026 00:38

0

Όλγα Καρλάτου: Η ωραιότερη Ελληνίδα ηθοποιός όλων των εποχών έγινε δικηγόρος στα 65 της και η γοητεία της είναι αξεπέραστη

Η Όλγα Καρλάτου υπήρξε μία από τις ωραιότερες Ελληνίδες ηθοποιούς, που μεσουράνησαν τις δεκαετίες του ’70 και του ’80.

Το πραγματικό της όνομα είναι Όλγα Βλασσοπούλου, γεννήθηκε το 1947 και τελείωσε με υποτροφία το Εθνικό Θέατρο. Ωστόσο, οι πολιτικές εξελίξεις στη χώρα μας, τη δεκαετία του ’70 την ανάγκασαν να ανοίξει τα φτερά της στην Ευρώπη. Αργότερα, επέστρεψε στην Ελλάδα με τον πρώτο της σύζυγο Νίκο Παπατάκη.

Από τον ελληνικό κινηματογράφο όλοι τη θυμούνται μέσα από πέντε ταινίες με πιο εμβληματική εκείνη του Νίκου Παναγιωτόπουλου «Οι τεμπέληδες της εύφορης κοιλάδας» αλλά και από την «Έξοδο Κινδύνου» του Νίκου Φώσκολου.

65 1

Στο εξωτερικό συνεργάστηκε με πολύ σπουδαίους σκηνοθέτες μεταξύ των οποίων ο Σέρτζιο Λεόνε, ο Λούτσιο Φούλτσι κ.ά. Το 1983, έπαιξε στο πλευρό του Γκρέγκορυ Πεκ, στην ταινία «The Scarlet and the Black».

Στα 40 της, η Όλγα Καρλάτου, εγκατέλειψε τον κινηματογράφο για να ξεκινήσει πανεπιστημιακές σπουδές και σήμερα είναι δικηγόρος. Μάλιστα, αυτή την ιδιότητα την απέκτησε στα 65 της χρόνια.

Ειδικότερα, όπως έχει γίνει γνωστό, το 2007 αποφοίτησε από το Πανεπιστήμιο του Κεντ με το πτυχίο δικηγόρου και από το 2010 έγινε δεκτή από το Δικηγορικό Σώμα των Βερμούδων. Από τότε είναι Barister (Δικαστικός Σύμβουλος).

karlatou2 1140x815 1

Κουρκούτι για μπακαλιάρο: Το μυστικό που αποκαλύπτει η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου

συνταγές

Τι λες τώρα;

-

22 Μαρτίου 2026 00:28

0

Κουρκούτι για μπακαλιάρο: Το μυστικό που αποκαλύπτει η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου

Παραδοσιακά την 25η Μαρτίου σε όλα τα οικογενειακά τραπέζια “επιβάλλεται” να υπάρχει μπακαλιάρος σκορδαλιά.

Για να πετύχεις όμως το τέλειο πιάτο πρέπει να γίνει σωστά, ώστε να παραμείνει τραγανό το κουρκούτι και ο τηγανητός μπακαλιάρος να είναι τρυφερός . Δείτε τη συνταγή που δίνει η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου, με το απόλυτο μυστικό για τέλειο κουρκούτι!

stigmiotypo othonis 2025 03 24 12.09.55

Υλικά για τη συνταγή για το κουρκούτι

260 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
2 κ.γ. κοφτά μπέικινκ πάουντερ
3/4 κ.γ. αλάτι
1/2 κ.γ. ζάχαρη
330 ml σοδα αναψυκτικο
30 ml ούζο
2 μεγάλα παγάκια

stigmiotypo othonis 2025 03 24 12.10.02

Εκτέλεση

Κοσκινίζουμε το αλεύρι και το μπέικιν πάουντερ σε ένα μέτριο μπολ.
Προσθέτουμε το αλάτι και τη ζάχαρη.
Ανακατεύουμε τα στερεά υλικά με αυγοδάτη.
Προσθέτουμε τα υγρά υλικά, ούζο και την σόδα.
Ανακατεύουμε το κουρκουτι με την σοδα για λίγο με τον αυγοδάρτη.
Γι’ αυτό αφού το ανακατέψουμε ρίχνουμε μέσα 2 μεγάλα παγάκια.
Έτσι αραιώνει η σύσταση του και ταυτόχρονα παγώνει γρήγορα, με αποτέλεσμα να έχουμε έναν λείο χυλό.
Σε αυτή τη συνταγή γίνεται πάντα πολύ τραγανό.
Σκεπάζουμε το μπολ και το τοποθετούμε στην συντήρηση του ψυγείου στο πιο κρύο ράφι για 20-30’.
Εναλλακτικά βάζουμε το χυλό, σκεπασμένο, στην κατάψυξη για 5’.
Το βγάζουμε παγωμένο από την ψύξη.
Το αφήνουμε στον πάγκο για λίγα λεπτά και ανακατεύουμε ελαφρά με ένα κουτάλι.
Τώρα θα δείτε ότι αφού ξεκουράστηκε και κρύωσε έχει αλλάξει τελείως η σύσταση του.
Δηλαδή είναι πιο αραιό και πιο ρευστό. Έτσι πρέπει να είναι το ιδανικό κουρκούτι μπακαλιάρου.

Για τραγανό αποτέλεσμα

Πριν βουτήξουμε τον μπακαλιάρο ανακατεύουμε με το κουτάλι μία φορά, να σιγουρεύουμε ότι έλιωσαν τα παγάκια.
Το λάδι πρεπει να είναι καυτό
Αλευρώνουμε πρώτα και μετά βουτάμε στο κουρκούτι για να ντυθεί ολόγυρα.
Για λεπτή και τραγανή κρούστα, τον στραγγίζουμε για μισό λεπτό πάνω από το μπολ.
Πριν τηγανίσουμε στραγγίζουμε το πολύ κουρκούτι.
Για χοντρή κρούστα , μόλις τον βουτήξουμε χωρίς καθυστέρηση τον βάζουμε στο καυτό λάδι στο τηγάνι.
Αν θέλετε μπορείτε να αρωματίσετε με βότανα μυρωδικά ή μπαχαρικά της αρεσκείας σας.
Για να ροδίσει σωστά και να φουσκώσει, χρειάζεται προσοχή στις θερμοκρασίες.
Η ένταση της φωτιάς να είναι μεσαία προς δυνατή.

Μυστικά για το τηγάνισμα

Πρέπει το ψάρι να είναι στεγνό χωρίς καθόλου υγρασία.
Πρέπει να τηγανιστεί σωστά με υπομονή.
Πρέπει να βάζετε λίγα λίγα τα κομμάτια στο τηγάνι.
Πρέπει να τηγανίζετε χωρίς να αναποδογυρίζετε συνεχώς στο τηγάνι τον μπακαλιάρο.
Πρέπει να στραγγίζετε σε απορροφητικό χαρτί.
Μην βάζετε ποτέ λεμόνι πάνω σε ένα τραγανό κομμάτι μπακαλιάρου μετά το τηγάνισμα γιατί θα μαλακώσει

Δείτε το βίντεο:

Σκόρδο και γαρίφαλο: Δύο θησαυροί για την υγεία

διάφορα

Τι λες τώρα;

-

22 Μαρτίου 2026 00:18

0

Σκόρδο και γαρίφαλο: Δύο θησαυροί για την υγεία

Τι θα γινόταν αν το μυστικό για καλύτερη υγεία κρύβονταν στην κουζίνα σας, ακριβώς εκεί, ανάμεσα σε μια σκελίδα σκόρδο και ένα ξεχασμένο γαρίφαλο;

Αυτός ο συνδυασμός, που συχνά χρησιμοποιείται ξεχωριστά, στα πιάτα μας, θα μπορούσε κάλλιστα να έχει ισχυρά οφέλη όταν αναμειχθεί. Αυτό που πρόκειται να διαβάσετε θα μπορούσε να βελτιώσει την καθημερινότητά σας. Ετοιμαστείτε να εκπλαγείτε!

3 20

Σκόρδο και γαρίφαλο: δύο καλοδιατηρημένοι θησαυροί

Σκόρδο: Mια υπερτροφή από τον τόπο μας

Το σκόρδο, ο μικρός βολβός που είναι δημοφιλής σε τόσες πολλές συνταγές, στην πραγματικότητα έχει αξιοσημείωτες ιδιότητες. Χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα και ονομάζεται φυσικό αντιβιοτικό. Χάρη στην αλλισίνη, ένα μόριο που απελευθερώνεται όταν το σκόρδο συνθλίβεται, βοηθά στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος, στην ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος και στη μείωση της χοληστερόλης.

Γαρύφαλλο: το μικρό λουλούδι με τις μεγάλες δυνάμεις

stigmiotypo othonis 2025 10 25 01.09.10

Από την άλλη, το γαρίφαλο θυμίζει το άρωμα του ζεστού κρασιού τον χειμώνα ή τα φάρμακα της γιαγιάς για την ανακούφιση του πονόδοντου. Αλλά ξέρατε ότι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες, όπως C και K; Είναι επίσης γνωστό για τις αντιμυκητιασικές, αναλγητικές και αντιβακτηριακές του ιδιότητες.

Γιατί να τα αναμίξετε; Μια καταπληκτική αλχημεία

Όταν το σκόρδο και τα γαρίφαλα χρησιμοποιούνται μαζί, τα αποτελέσματά τους αλληλοσυμπληρώνονται, σαν μια τέλεια ομάδα που ενισχύεται από την συμπληρωματικότητα των παικτών της. Να τι μπορεί να προσφέρει αυτός ο συνδυασμός:

Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος: ιδανικό κατά τη διάρκεια του χειμώνα ή κατά τη διάρκεια των εποχιακών αλλαγών.

Φυσικό αντιφλεγμονώδες: για την ανακούφιση του χρόνιου πόνου και την πρόληψη ορισμένων φλεγμονωδών ασθενειών.

Υποστήριξη της πέψης: ιδανικό μετά από ένα βαρύ γεύμα, ο συνδυασμός τους μαλακώνει το στομάχι και βοηθά στην πέψη.

Πηγή αντιοξειδωτικών: που βοηθούν στην καταπολέμηση της κυτταρικής γήρανσης, ενώ παράλληλα βοηθούν στη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος.

Αντιβακτηριακή δράση: χρήσιμη τόσο για την ενδυνάμωση του σώματος όσο και για την ελάφρυνση μικρών στοματικών παθήσεων.

4 εύκολοι τρόποι για να εφαρμόζετε αυτό το δίδυμο κάθε μέρα

Τσάι για ευεξία

Βράστε μία σκελίδα σκόρδο και δύο γαρίφαλα σε 250 ml νερό. Αφήστε το να μουλιάσει για 10 λεπτά. Προσθέστε μια κουταλιά μέλι για να γλυκάνετε τη γεύση. Πιείτε το το πρωί ή στο τέλος της ημέρας.

Υγιεινά καρυκεύματα

Προσθέστε ψιλοκομμένο σκόρδο και τριμμένα γαρίφαλα στα πιάτα σας: μαγειρευτά, κατσαρόλας, ψητά λαχανικά. Εκτός από την ενίσχυση της γεύσης, επωφελείστε από τα οφέλη τους για την υγεία.

Αρωματισμένο λάδι

Ζεστάνετε ελαφρά το ελαιόλαδο με μερικά γαρίφαλα και σκόρδο. Αφήστε το να κρυώσει, σουρώστε και φυλάξτε το στο ψυγείο. Ιδανικό για μια σαλάτα ή ένα ψητό ψάρι.

Σπιτική περιποίηση προσώπου:

Αναμείξτε μια κουταλιά σκόνη γαρίφαλου με λίγο σκόρδο. Χρησιμοποιήστε το σε περιοχές με ατέλειες για 5 λεπτά. Μουλιάστε καλά. Αποφύγετε το εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα.

Μια φυσική λύση και για το στόμα

Και δεν είναι μόνο αυτό. Αυτός ο συνδυασμός μπορεί επίσης να εφαρμοστεί ως σπιτικό στοματικό διάλυμα. Βράστε τα δύο συστατικά, αφήστε τα να κρυώσουν και στη συνέχεια χρησιμοποιείστε το υγρό στο στόμα σας. Αυτό βοηθά στην καταπολέμηση της κακοσμίας του στόματος και των βακτηρίων που προκαλούν τερηδόνα.

garlic 8214036 1280

Συμπέρασμα: Ανακαλύψτε τη δύναμη των απλών συστατικών

Σε μια εποχή που συχνά αναζητούμε εξελιγμένες λύσεις για τις παθήσεις μας, οι πιο αποτελεσματικές θεραπείες είναι μερικές φορές οι πιο απλές. Το να ανακατεύετε σκόρδο και γαρίφαλο είναι σαν να ανακαλύπτετε ξανά μια παλιά, ξεχασμένη θεραπεία στο βιβλίο συνταγών μιας γιαγιάς: αποτελεσματική, φυσική και εύκολη. Ενσωματώστε τα στην καθημερινή σας ζωή και βιώστε τα αποτελέσματά τους!

Μεγάλη επιδότηση για αντικατάσταση οχήματος: Ποιοι δικαιούνται έως 30.000 ευρώ για νέο ΙΧ

Ελλάδα

Τι λες τώρα;

-

22 Μαρτίου 2026 00:01

0

Μεγάλη επιδότηση για αντικατάσταση οχήματος: Ποιοι δικαιούνται έως 30.000 ευρώ για νέο ΙΧ

Επιδότηση αντικατάστασης αυτοκινήτου με νέο, ηλεκτρικό όχημα προβλέπει το νέο πρόγραμμα του κράτους, στο πλαίσιο του Κλιματικού και Κοινωνικού Σχεδίου (ΚΚΣ) που τέθηκε σε δημόσια διαβούλευση.

Πρόκειται για μια από τις μεγαλύτερες δράσεις ανανέωσης στόλου οχημάτων των τελευταίων δεκαετιών, με στόχο τη μείωση των ρύπων και την ενίσχυση της πράσινης κινητικότητας.

Σύμφωνα με το σχέδιο, παρέχονται σημαντικά οικονομικά κίνητρα σε νοικοκυριά και μικρές επιχειρήσεις προκειμένου να αντικαταστήσουν τα παλαιά, ρυπογόνα οχήματά τους με νέα, χαμηλών ή μηδενικών εκπομπών ρύπων.

kratiki epidotisi aytokinita 1

Ποιοι είναι οι δικαιούχοι

Στο επίκεντρο του προγράμματος βρίσκονται όσοι χαρακτηρίζονται «μεταφορικά ευάλωτοι». Σε αυτή την κατηγορία περιλαμβάνονται:

Οικογένειες με παιδιά
Κάτοικοι απομακρυσμένων, νησιωτικών ή ορεινών περιοχών
Άτομα με αναπηρία ή ηλικιωμένοι
Φοιτητές με χαμηλό εισόδημα
Μικρές επιχειρήσεις και ελεύθεροι επαγγελματίες με ανάγκες μεταφοράς

Το βασικό εισοδηματικό όριο ξεκινά από τις 25.000 ευρώ ετησίως, ενώ μπορεί να φτάσει έως και 30.000 ευρώ με βάση τα κοινωνικά χαρακτηριστικά του νοικοκυριού.

greece

Πόση είναι η επιδότηση και πώς λειτουργεί

Το κόστος αγοράς ενός νέου, «καθαρού» οχήματος εκτιμάται γύρω στις 30.000 ευρώ. Ωστόσο, το πρόγραμμα περιλαμβάνει:

Κρατική επιδότηση για την αγορά του νέου οχήματος
Δάνειο δεκαετούς διάρκειας με κρατική εγγύηση
Επιπλέον ενισχύσεις για ευάλωτες ομάδες, ώστε να καλύψουν κόστη φόρτισης ή υποδομών

besen international group co ltd are charging stations for electric cars free 03

Πραγματικά παραδείγματα

Τρίτεκνη οικογένεια σε νησί με εισόδημα 28.000 ευρώ μπορεί να λάβει επιδότηση για την αγορά νέου ηλεκτρικού SUV.
Επαγγελματίας ελαιοχρωματιστής με παλιό φορτηγάκι δικαιούται στήριξη για νέο ηλεκτρικό van και εγκατάσταση φορτιστή.
Συνταξιούχος σε χωριό με εισόδημα 17.000 ευρώ έχει τη δυνατότητα να αντικαταστήσει το 21 ετών αυτοκίνητό του με νέο, μικρό ηλεκτρικό μοντέλο.
Φοιτήτρια στην Αθήνα μπορεί να επιδοτηθεί για ηλεκτρικό σκούτερ ή ποδήλατο, εφόσον πληροί τα εισοδηματικά κριτήρια.

Η δράση του ΚΚΣ αναμένεται να δώσει ώθηση στην ηλεκτροκίνηση και να συμβάλει ουσιαστικά στη μετάβαση της χώρας σε ένα πιο πράσινο και βιώσιμο μοντέλο μετακίνησης.