Τα λεμόνια έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες και κάνουν πολύ καλό στον οργανισμό μας αλλά βοηθούν και στην καύση του λίπους.

Μια διατροφή που αποτελείται από λεμόνια θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος σε καθημερινή βάση και θα είστε σε θέση να αποκτήσετε το σώμα που πάντα επιθυμούσατε.

Χρησιμοποιώντας τη συνταγή που περιγράφεται παρακάτω σε συνδυασμό με μια υγιεινή διατροφή θα μπορέσετε να χάσετε βάρος πολύ γρήγορα, σχεδόν 1 kg ημερησίως.

Αυτό το ποτό θα καθαρίσει το σώμα σας από τις τοξίνες που συσσωρεύονται κάθε μέρα στο σώμα σας και θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Το σώμα μας χάνει βιταμίνη C κάθε μέρα, και αυτός είναι ένας από τους ποιο υγιεινούς τρόπους για την αναπλήρωση του.

Οι οπαδοί της Beyonce δείχνουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον για την δίαιτα αυτή μιας και την έκανε η ίδια για να χάσει 38 κιλά μετά τη γέννα της.

Συστατικά για τη δίαιτα με τα λεμόνια

• 8 ποτήρια νερό
• Χυμό λεμονιού (6 λεμόνια)
• ½ φλιτζάνι μέλι
• μερικά παγάκια
• 10 φύλλα μέντας

Όταν κάνετε το ποτό, μην αφήνετε το νερό να βράσει. Θα πρέπει να είναι χλιαρό.

Έτσι, όταν έχετε φέρει το νερό στην κατάλληλη θερμοκρασία, απλά προσθέστε όλα τα συστατικά σε αυτό και αφήστε το μείγμα στο ψυγείο για μερικές ώρες.

Η καλύτερη στιγμή της ημέρας για να καταναλώσετε αυτό το μείγμα είναι λίγο πριν το πρωινό.

Το πρωινό σας θα πρέπει να αποτελείται αποκλειστικά από φρούτα.

Μετά από μερικές ώρες πιείτε ξανά ένα ποτήρι του μείγματος, συνδυάζοντας το με ένα σνακ από άψητα αμύγδαλα.

Για μεσημεριανό γεύμα θα χρειαστείτε μια σαλάτα μαρούλι με ελαιόλαδο και μηλόξυδο, που θα σας βοηθήσουν να κάψετε λίπος γρήγορα, και ένα βραστό αυγό.

Μετά το γεύμα πιείτε ένα ποτήρι του μείγματος συνδυάζοντας το με ένα φρούτο της επιλογής σας.

Για το δείπνο, μπορείτε να έχετε κοτόπουλο ή ψητό ψάρι με σαλάτα.

Πιείτε ένα ποτήρι δύο ώρες πριν τον ύπνο.

Με την τήρηση αυτής της διατροφής, δεν θα χάσετε μόνο βάρος, αλλά θα απαλλάξετε το σώμα σας και από τις τοξίνες .

Για μέγιστα αποτελέσματα θα πρέπει να πίνετε όλη την ποσότητα του μείγματος κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κάνετε αυτό για πέντε ημέρες και δείτε το σώμα σας να αλλάζει!

Μεγάλες επιτυχίες, συγκινητικές ερμηνείες και ντουέτα – έκπληξη περιελάμβανε η συναυλία της Άννας Βίσση στην Κύπρο.

Μία συναυλία που τα είχε όλα ετοίμασε η Άννα Βίσση για τους δεκάδες χιλιάδες ανθρώπους που έσπευσαν από νωρίς το Σάββατο στη Λάρνακα για να δώσουν το “παρών” σε μία βραδιά αφιερωμένη στα 50 χρόνια της τραγουδίστριας στη δισκογραφία. Τα κυπριακά ΜΜΕ κάνουν λόγο για περίπου 70.000 θεατές που κατέκλυσαν το στάδιο.

Η Άννα Βίσση τραγούδησε όλες τις μεγάλες επιτυχίες της, χόρεψε, βραβεύτηκε και κάλεσε στη σκηνή αγαπημένους φίλους και συναδέλφους της: τον Κωνσταντίνο Αργυρό, την Καίτη Γαρμπή, την Έλενα Παπαρίζου, την Πάολα, τον Μπάμπη Στόκας και – φυσικά – την αδερφή της, Λία Βίσση.

Αξίζει, μάλιστα, να σημειωθεί πως η συναυλία είχε φιλανθρωπικό χαρακτήρα και αφορούσε στη δημιουργία πέντε νέων δωματίων στον ξενώνα του Ronald McDonald House Λευκωσίας και στην κατασκευή πέντε κουζινών για το πρόγραμμα “Μαγειρεύω και Προσφέρω” του Sophia Foundation for Children.

Δείτε βίντεο από τη βραδιά:

@panikrecords

Καλύτερα οι δύο μας (Πλατεία Ευρώπης Λάρνακα)… #annavissi #kaitigarbi #anniversary #larnaca #kalyteraoidyomas #panikgold #panikrecords #50yearsannavissi #for you

♬ πρωτότυπος ήχος – Panik Records

@s.pieri

Κι η αντίστροφη μέτρηση έχει αρχίσει !! #fannatics #annavissi #vissi #argyros #concert @annavissiofficial

♬ original sound – s.pieri

@_paola_fwka

#paolafoka🌹 #vissi #παολαρααα #annavissi #live #viral #50χρονιαανναβισση #fy #παολα❤💕 #παολα🎤😁👌🏻 #paralio #paola @annavissiofficial

♬ πρωτότυπος ήχος – Paolafoka

@stefanossavva__

#annavissiofficial #annavissifans #annavissi50years #annavissi #greekmusic #greektiktok #fyp #fy #mpesfy #cyprus @annavissiofficial @Anna Vissi Fanclub🌟 @annavissi.fanpage

♬ πρωτότυπος ήχος – Stefanos Savva

@_paola_fwka

#παολα❤💕 #annavissiofficial #viral #fy #παολαρααα #live #paola #annavissi #paolafoka🌹 #vissi #παολα🎤😁👌🏻 #50χρονιαανναβισση #exopethaneigiasena @annavissiofficial

♬ πρωτότυπος ήχος – Paolafoka

@_paola_fwka

#παολα❤💕#annavissiofficial #viral #liverpoolfc #παολα🎤😁👌🏻 #παολαρααα #fy #paola #paolafoka🌹 #live #lemeso #annavissi #fanatics #vissi#togazi

♬ πρωτότυπος ήχος – Paolafoka

@stefanossavva__

The Queen Anna⭐️ #annavissiofficial #annavissifans #annavissi50years #annavissi #paolafoka #greekmusic #greektiktok #cyprus @annavissiofficial @Anna Vissi Fanclub🌟 @annavissi.fanpage

♬ πρωτότυπος ήχος – Stefanos Savva

@panikrecords

Κι όμως δεν τελειώνει (Πλατεία Ευρώπης Λάρνακα)… #annavissi #babisstikas #anniversary #larnaca #kiomosdentelionei #panikgold #panikrecords #50yearsannavissi #for you

♬ πρωτότυπος ήχος – Panik Records

Η Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Κατερίνα Σακελλαροπούλου απένειμε το χρυσό μετάλλιο του “Ευαγγέλη Ζάππα” στη Μαριάννα Λάτση για την φιλανθρωπική της δράση, ενώ την ίδια στιγμή προβλήθηκαν εικόνες από την προσφορά του ιδρύματος “Ιωάννη Λάτση” στον χώρο της υγείας.

Πρόκειται για τα δύο κέντρα νοσηλείας “Νίκος Κούρκουλος” στα αντικαρκινικά νοσοκομεία “Άγιος Σάββας” και στο Θεαγένειο και η ανακαίνιση και αναβάθμιση του τμήματος επειγόντων περιστατικών του νοσοκομείου Γεννηματάς.

Η βράβευση της Μαριάννας Λάτση έγινε στην τελετή που πραγματοποιήθηκε στην εκδήλωση μνήμης του εθνικού ευεργέτη “Ευαγγέλη Ζάππα”, στο πλαίσιο του θεσμού της ημέρας μνήμης εθνικών ευεργετών, στο περιστύλιο του Ζαππείου Μεγάρου.

Στη Ρόδο βρέθηκαν η Δέσποινα Βανδή και ο Βασίλης Μπισμπίκης. Το ερωτευμένο ζευγάρι πέρασε ξέγνοιαστες στιγμές στην παραλία, κάνοντας σχετική ανάρτηση στο instagram.

Το απόγευμα της Κυριακής 1 Οκτωβρίου, η Δέσποινα Βανδή δημοσίευσε μια τρυφερή φωτογραφία αγκαλιά με τον σύντροφό της. Η πετυχημένη τραγουδίστρια ανέφερε πως έκαναν την τελευταία τους βουτιά πριν τον χειμώνα, ενώ δεν παρέλειψε να αναφερθεί τις πυρκαγιές που το φετινό καλοκαίρι ξέσπασαν στο νησί.

«Και κάπως έτσι αποχαιρετήσαμε κι εμείς οριστικά το καλοκαίρι με μια τελευταία βουτιά στα νερά της πανέμορφης Ρόδου που ήταν ένα από τα μέρη της Ελλάδας που βίωσαν επίσης τα δεινά των πυρκαγιών…

Παραμένει ένας αγαπημένος μου προορισμός και πάντα θα τον επισκέπτομαι με ιδιαίτερη χαρά. Καλό μήνα ευλογημένο με αρμονία και αγάπη», έγραψε η Δέσποινα Βανδή στο instagram.

Δες την ανάρτηση:

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Despina Vandi (@desp1navandi)

Αλλαγή ώρας σε χειμερινή – Στα τέλη Οκτωβρίου πρέπει να γυρίσουμε τους δείκτες των ρολογιών μας μία ώρα πίσω.

Την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου, δηλαδή στις 29 Οκτωβρίου 2023 θα γυρίσουμε τους δείκτες των ρολογιών μας μία ώρας πίσω.

Η συζήτηση για να καταργηθεί το μέτρο αλλαγής της ώρας είχε αρχίσει το 2018 με την Ευρωπαϊκή Επιτροπή να κάνει πρόταση στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο.

Πότε έγινε πρώτη φορά στην Ελλάδα αλλαγή ώρας

Στην Ελλάδα η θερινή ώρα εφαρμόστηκε για πρώτη φορά, δοκιμαστικά, το 1932, στη συνέχεια όμως εγκαταλείφθηκε. Κατά τη δεκαετία του ‘70, μετά την ενεργειακή κρίση που ξέσπασε στην Ευρώπη το 1973, αποφασίστηκε η υιοθέτηση της θερινής ώρας από μεγάλο μέρος των κρατών της Ευρώπης, συμπεριλαμβανομένης και της Ελλάδας, η οποία το εφάρμοσε πια το 1975.

Στην Ευρώπη, η πρώτη φορά που εφαρμόστηκε η αλλαγή ώρας ήταν το καλοκαίρι του 1916, εν μέσω πολέμου, στη Γερμανία, προκειμένου το ανθρώπινο δυναμικό να μπορεί να παράγει καλύτερα πολεμικό υλικό χωρίς να καταναλώνει ηλεκτρικό ρεύμα.

Από το 1996, ισχύει μία ενιαία, πανευρωπαϊκή ρύθμιση, κατά την οποία την Άνοιξη, συνηθίζεται να γυρίζουμε τα ρολόγια μία ώρα μπροστά. Αυτό συμβαίνει έτσι ώστε να αξιοποιούμε το φως της ημέρας για μια ώρα επιπλέον, ενώ το φθινόπωρο τα επαναφέρουμε μία ώρα πίσω.

Ωστόσο, η Ισλανδία δεν έχει υιοθετήσει το μέτρο. Η Λευκορωσία σταμάτησε την εναλλαγή ώρας μετά το 2011 και υιοθέτησε μόνιμα τη θερινή ώρα για να συμβαδίσει με την αλλαγή που είχε κάνει αρχικά η Ρωσία. Από τις 27 Απριλίου 2011 και με διάταγμα του Ρώσου (τότε) προέδρου Ντμίτρι Μεντβέντεφ καθιερώθηκε η θερινή ώρα Μόσχας καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου.

Η Λίζα Δουκακάρου περνάει δύσκολες ώρες, καθώς, όπως ανακοίνωσε στο instagram, “έφυγε” από τη ζωή η αγαπημένη της αδερφή, Εύα.

Ειδικότερα, η δημοσιογράφος έγραψε ένα σπαρακτικό μήνυμα στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, θέλοντας να αποχαιρετήσει την αδερφή της.

Συντετριμμένη η Λίζα Δουκακάρου

Όπως υπογράμμισε η παρουσιάστρια επί σειρά ετών των δελτίων ειδήσεων του Mega «Αντίο κοριτσάκι μου, πάλεψες τόσο σκληρά, προσπάθησες, αντιστάθηκες, με χαμόγελο και το κεφάλι ψηλά… Κι εγώ εκεί δίπλα σου να μετράω όνειρα, ελπίδες, στιγμές. Θα σου κρατάω πάντα το χέρι, όπως τότε μικρές… Θα νικήσεις σου έλεγα, θα περάσουν όλα, θα είναι καλύτερα αύριο στην πατρίδα σου υποσχέθηκα… Δεν τα κατάφερα αδελφούλα συγγνώμη. Καλό σου ταξίδι ΕΥΑΚΙ μου. Καλό δρόμο ψυχή μου».

Το συγκινητικό μήνυμα της Λίζας Δουκακάρου

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Liza Doukakarou (@lizadouk)

΄Πάνω από το 80% των Αρμενίων που ζούσαν στην περιοχή του Ναγκόρνο Καραμπάχ έχουν εγκαταλείψει τα πατρογονικά τους εδάφη, μετά από την πτώση της αποσχιστικής κυβέρνησης της περιοχής, την προηγούμενη εβδομάδα.

Σύμφωνα με το νεότερο απολογισμό,που έδωσε στη δημοσιότητα ο υπεύθυνος Τύπου του Αρμένιου πρωθυπουργού Νικόλ Πασινιάν, μέχρι το Σάββατο, 100.417 άνθρωποι έφτασαν στην Αρμενία από το Ναγκόρνο Καραμπάχ. Σημειώνεται ότι στον θύλακα ζούσαν συνολικά περίπου 120.000 Αρμένιοι.

Συνολικά 21.043 οχήματα έχουν διασχίσει τη γέφυρα Χακάρι, η οποία συνδέει την Αρμενία με το Ναγκόρν Καραμπάχ, από την περασμένη εβδομάδα. Κάποιοι μάλιστα περίμεναν στην ουρά για μέρες γιατί μπλόκαρε ο ορεινός δρόμος, που είναι η μόνη χερσαία διαδρομή προς την Αρμενία.

«Η ταχύτητα με την οποία συμβαίνουν όλα έχει αιφνιδιάσει τους πάντες, συμπεριλαμβανομένων των αρμενικών αρχών και του ΟΗΕ», σχολίασε ο Bernard Smith του Al Jazeera.

Η περιοχή, η οποία ελεγχόταν από τους Αρμένιους για τρεις δεκαετίες, καταλήφθηκε από το Αζερμπαϊτζάν την περασμένη εβδομάδα σε μια επιχείρηση-εξπρές που έληξε μέσα σε μία μέρα με την συνθηκολόγηση των Αρμενίων αυτονομιστών, που ακολούθησε την ανακοίνωση της διάλυσης της αυτοανακηρυχθείσας Δημοκρατίας του Ναγκόρνο Καραμπάχ από την 1η Ιανουαρίου.

Η αποχώρηση πάνω από το 80% του πληθυσμού του Ναγκόρνο Καραμπάχ εγείρει ερωτήματα σχετικά με τα σχέδια του Αζερμπαϊτζάν για τον θύλακα που αναγνωρίζεται διεθνώς ως μέρος της επικράτειάς του. Η πλειονότητα των Αρμενίων δεν εμπιστεύεται να συνεχίσει να ζει με ασφάλεια υπό αζέρικη κυριαρχία, με αποτέλεσμα ο αυτόνομος μέχρι χθες θύλακας να αδειάζει από τους Αρμένιους κατοίκους του.

«[Στο Ναγκόρνο-Καραμπάχ] βλέπουμε σκηνές απόκοσμης σιωπής, άδειους δρόμους, άδεια καταστήματα και άδεια σπίτια», δήλωσε ο Osama Bin Javaid του Al Jazeera. «Μόνο ένα μέρος του πληθυσμού παραμένει σε αυτόν τον θύλακα, όπου οι άνθρωποι έχουν λάβει διαβεβαιώσεις ότι δεν θα διωχθούν από τις δυνάμεις του Αζερμπαϊτζάν, καθώς αναλαμβάνουν τον έλεγχο αυτών των περιοχών».

Πάντως ο Αρμένιος πρόεδρος έχει χαρακτηρίσει την έξοδο των Αρμενίων «άμεση πράξη εθνοκάθαρσης και στέρησης των ανθρώπων από την πατρίδα τους», κάτι που απορρίπτει κατηγορηματικά το Μπακού. Το υπουργείο Εξωτερικών υποστηρίζει ότι η μαζική μετανάστευση από τους κατοίκους της περιοχής έίναι «προσωπική και ατομική τους απόφαση και δεν έχει καμία σχέση με αναγκαστική μετεγκατάσταση».