Blog Σελίδα 4635

Οι 6 κανόνες που επιβραδύνουν το ρυθμό γήρανσης

0

Μπορεί τα άτομα άνω των 65 να χαρακτηρίζονται από τους ειδικούς ως «τρίτης ηλικίας», ωστόσο τα τελευταία χρόνια, χάρη στη βελτίωση των συνθηκών διαβίωσης και την πρόοδο της ιατρικής, ο αριθμός των ηλικιωμένων έχει αυξηθεί σημαντικά.

Η τρίτη ηλικία συνοδεύεται από μεταβολές στη λειτουργία των περισσότερων οργάνων, απώλεια μυϊκής μάζας και ταυτόχρονη αύξηση του σωματικού λίπους, και εκφυλισμό των κυττάρων.

Κάτι πολύ σημαντικό είναι, λοιπόν, η πρόληψη όσο και η επιβράδυνση της εξέλιξης των επιπλοκών του γήρατος.

Πώς επιτυγχάνεται αυτό;

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η λύση εντοπίζεται στην ισορροπημένη διατροφή και σωματική δραστηριότητα καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής του ατόμου και αφετέρου την αντιμετώπιση των επιπλοκών του γήρατος.

Οι ειδικοί, δηλαδή, επικεντρώνονται σε προς δύο άξονες: την πρόληψη και την αντιμετώπιση.

Δείτε ποιοι είναι οι 6 βασικοί κανόνες που επιβραδύνουν τον ρυθμό της γήρανσης:

1. Τακτικά και ισορροπημένα γεύματα

2. Απουσία ως μέτρια κατανάλωση οινοπνεύματος

3. Διατήρηση σταθερού σωματικού βάρους

4. Αποχή από το κάπνισμα

5. Τακτικός και επαρκής ύπνος

6. Τακτική φυσική δραστηριότητα

Πηγή: onmed

Οι 6 διάσημοι εκατομμυριούχοι που δεν σπαταλούν δεκάρα και ζουν μια απλή ζωή

0

Οι περισσότεροι άνθρωποι ονειρεύονται να έχουν εκατομμύρια δολάρια στους τραπεζικούς τους λογαριασμούς και μπορούν μόνο να φανταστούν όλα τα πολυτελή πράγματα που θα μπορούσαν να αγοράσουν εάν είχαν να διαχειριστούν ένα απεριόριστο budget.

Πολλοί θαυμάζουν τη ζωή των πλουσίων και των celebrities και έχουν μία τεράστια περιέργεια να μαθαίνουν ποια είναι τα αντικείμενα τα οποία τους τραβούν την προσοχή. Ενώ η πλειονότητα των διασημοτήτων επιδίδονται σε μια σειρά από πολυτελή ξεφαντώματα με εξωφρενικές δαπάνες και είναι γνωστό ότι επιδεικνύουν την περιουσία τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, υπάρχουν μερικοί σταρ εκεί έξω που ζουν τη ζωή τους απλά και δεν εστιάζουν πολύ στα υλικά αγαθά.

Οι τραπεζικοί τους λογαριασμοί μπορεί να παρουσιάζουν απίστευτο πλούτο, αλλά ο ταπεινός τρόπος ζωής τους κάνει τους θαυμαστές τους να τους συμπαθούν διπλά.

Εδώ είναι 6 από τις πιο προσγειωμένες διασημότητες που βγήκαν από το Χόλιγουντ.

1 – Σάρα Τζέσικα Πάρκερ

sarahjessicaparker ftr

Για περισσότερα από 7 χρόνια, οι θαυμαστές συντονίζονταν με θρησκευτική ευλάβεια στο Sex and the City και τροφοδοτούσαν τα όνειρά τους για τη μόδα με τα ρούχα που έβγαλε η Κάρι Μπράντσο από την ντουλάπα της. Τα πολυτελή υφάσματα σε κάθε χρώμα και σχέδιο ταίριαζαν τέλεια με κάθε ακριβό επώνυμο παπούτσι που κοσμούσε το χαρακτήρα της Σάρα Τζέσικα Πάρκερ. Η ντουλάπα της ζήλευε παγκοσμίως και ο τρόπος ζωής της ήταν αυτό από το οποίο είναι φτιαγμένα τα όνειρα της Νέας Υόρκης. Ωστόσο, στην πραγματική ζωή, η περιουσία της Πάρκερ είναι 200 εκατομμύρια δολάρια, αλλά η οπτική της για τα χρήματα είναι πολύ διαφορετική από ό,τι θα περίμεναν οι περισσότεροι θαυμαστές. Γεννήθηκε σε μια μεγάλη οικογένεια που βασιζόταν σε χρήματα από την πρόνοια για φαγητό και στέγη, και δεν ξέχασε ποτέ από πού καταγόταν. Έχει τρία παιδιά που φορούν παραδοσιακά ρούχα και ζει απλά, προτιμώντας να κρατά τα χρήματά της εκεί που απλά τα βλέπει… στον τραπεζικό της λογαριασμό.

2 – Κιάνου Ριβς

Με καθαρή περιουσία 380 εκατομμυρίων δολαρίων, είναι ξεκάθαρο ότι ο Κιάνου Ριβς μπορεί να κάνει ό,τι επιθυμεί η καρδιά του και αυτό που επιλέγει να κάνει με τον πλούτο του είναι… να τον χαρίζει. Είναι γνωστό ότι είναι από τις πιο γενναιόδωρες διασημότητες που πέρασαν ποτέ από το κόκκινο χαλί και έχει παραχωρήσει ακόμη και τον μισθό του στο Matrix των 80 εκατομμυρίων δολαρίων στο συνεργείο που εργάστηκε στα παρασκήνια για να κάνει δυνατή την ταινία. Τους έκανε αμέσως εκατομμυριούχους, χωρίς δισταγμό. Για αρκετά χρόνια επέλεγε να νοικιάζει απλά διαμερίσματα και να μένει σε ξενοδοχεία και συχνά τον εντοπίζουν να χρησιμοποιεί τα μέσα μαζικής μεταφοράς. Ο Κιάνου Ριβς δωρίζει σιωπηλά εκατομμύρια δολάρια σε καλούς σκοπούς και χρηματοδοτεί ακόμη και τα δικά του νοσοκομεία και φιλανθρωπικά ιδρύματα.

3 – Τζένιφερ Λόρενς

jennifer lawrence

Οι ταινίες της Τζένιφερ Λόρενς προσελκύουν τεράστιο κοινό και στο απόγειο της καριέρας της, ήταν μεταξύ των πιο ακριβοπληρωμένων ηθοποιών στον κόσμο. Με επιτυχημένους τίτλους ταινιών όπως το Silver Linings Playbook και το Hunger Games, οι περισσότεροι θα υπέθεταν ότι ζει στην αγκαλιά της πολυτέλειας, έχει πολλά μέγα αρχοντικά και διατηρεί έναν πολυτελή τρόπο ζωής. Μία τέτοια υπόθεση απέχει πολύ από την πραγματικότητα. Είναι γνωστό ότι χρησιμοποιεί εκπτωτικά κουπόνια όταν ψωνίζει και συχνά εμφανίζεται στην πόλη να οδηγεί το Volkswagen Eos της. Η Λόρενς έχει επενδύσει εκατομμύρια δολάρια σε μια καρδιολογική μονάδα σε ένα νοσοκομείο παίδων, στη γενέτειρά της, το Louisville.

4 – Λεονάρντο Ντι Κάπριο

gettyimages 1197345888

Η περιουσία των 260 εκατομμυρίων δολαρίων του Λεονάρντο Ντι Κάπριο έχει διαστάσεις «Τιτανικού» και θα μπορούσε εύκολα να ζει σαν βασιλιάς κάθε μέρα. Έχει κάνει κάποιες μεγάλες επενδύσεις, όπως τα 1,75 εκατομμύρια δολάρια που ξόδεψε για να αγοράσει το δικό του ιδιωτικό νησί, αλλά δεν αγοράστηκε για τη δική του τέρψη. Η αγορά είχε ως στόχο τη διάσωση του περιβάλλοντος. Το νησί Blackadore Caye των 104 στρεμμάτων του Ντι Κάπριο, που βρίσκεται στα ανοιχτά της ακτής του Μπελίζ, σχεδιάστηκε σε ένα φιλικό προς το περιβάλλον θέρετρο. Σκοπεύει να είναι πλήρως αυτοσυντηρούμενο, βασιζόμενο εξ ολοκλήρου στη φυσική ενέργεια. Συχνά εμφανίζεται να οδηγεί το Toyota Prius του.

5 – Ρις Γουίδερσπουν

Η Ρις Γουίδερσπουν έχει εμφανιστεί σε πολλές μεγάλες ταινίες και είναι περισσότερο γνωστή για τον πρωταγωνιστικό της ρόλο στο Legally Blonde. Έχει μια καθαρή περιουσία 300 εκατομμυρίων δολαρίων και θα μπορούσε εύκολα να ακολουθεί έναν υπερβολικό τρόπο ζωής. Αντίθετα, η Ρις είναι ειλικρινής σχετικά με την αδυναμία της να δικαιολογήσει την πολυτελή διαβίωση, δηλώνοντας ότι είναι σίγουρα οικονομικά άνετη, αλλά δεν βλέπει κανένα σκοπό στην πολυτελή ζωή. Αποταμιεύει το μεγαλύτερο μέρος της περιουσίας της και μαθαίνει στα παιδιά της να ζουν απλά.

6 – Ράσερλ Κρόου

18009281

Ο Ράσελ Κρόου υπήρξε για πολλά χρόνια μία προεξέχουσα φιγούρα ανάμεσα στις κορυφαίες τάξεις του Χόλιγουντ και έχει κερδίσει τη θρυλική του θέση μέσα από ταινίες όπως ο Μονομάχος, Cinderella Man και το A Beautiful Mind. H περιουσία του είναι της των 100 εκατομμυρίων δολαρίων. Επιλέγει να μείνει μακριά από τον τρόπο ζωής του Χόλιγουντ που επικεντρώνεται στα χρήματα και την αίγλη, έχει μετακομίσει στην Αυστραλία και ζει σε ένα ράντσο. Ο Κρόου οδηγεί ένα τζιπ παλαιότερου μοντέλου και περνά τον περισσότερο χρόνο του στη δική του ιδιοκτησία, δουλεύοντας στη γη και απολαμβάνοντας την ηρεμία. Δωρίζει σιωπηλά εκατομμύρια δολάρια σε φιλανθρωπικές οργανώσεις, συμπεριλαμβανομένου ενός εβραϊκού σχολείου στο Μόντρεαλ του Καναδά που βίωσε ένα έγκλημα μίσους.

Οι 6 γυναίκες σύζυγοι των πλουσιότερων ανδρών στο πλανήτη

0

Είναι οι σύζυγοι μερικών από τους πλουσιότερους και πιο διάσημους άνδρες της υφηλίου, αλλά… αρνούνται να κρυφτούν στη σκιά τους.

Αν κι έχουν πρόσβαση σε απίστευτους τραπεζικούς λογαριασμούς, εκείνες δεν επαναπαύονται: γράφουν βιβλία, δημιουργούν εταιρείες, εκδίδουν περιοδικά, ασκούν τη δικηγορία.

Πέραν της εξυπνάδας τους και του ταλέντου τους στο… επιχειρείν, κάποιες εξ αυτών τυγχάνει να είναι και εξαιρετικά όμορφες.
Στη συνέχεια, θα έχετε την ευκαιρία να γνωρίσετε πέντε εξ αυτών, για να καταλάβετε για ακόμα μια φορά, γιατί πίσω από κάθε επιτυχημένο άνδρα κρύβεται μια ακόμα πιο ισχυρή γυναίκα.

1. Salma Hayek

shalma

Παντρεμένη με τον Francois-Henri Pinault, τον δισεκατομμυριούχο επικεφαλής της Gucci, έχει και η ίδια να υπερηφανεύεται για προσωπικούς θριάμβους, όπως την υποψηφιότητά της στα

Οσκαρ για την ταινία “Frida”, ενώ έχει πρωταγωνιστήσει σε πλειάδα επιτυχημένων ταινιών. Κάνει επίσης φιλανθρωπίες μέσω της Unicef, ενώ έχει δώσει τον δικό της αγώνα για την ενδοοικογενειακή βία και την κλιματική αλλαγή.

2. Amal Alamuddin

allamudin

Η σύζυγος του αστέρα και ακτιβιστή, George Clooney έχει καταφέρει πολλές νίκες ως συνήγορος σε υποθέσεις ανθρωπίνων δικαιωμάτων.

Στο πελατολόγιό της συμπεριλαμβάνονται ονόματα, όπως αυτό της Ουκρανής πρώην πρωθυπουργού, Yulia Tymoshenko, αλλά και η χώρατης Αρμενίας στην υπόθεση της αναγνώρισης από τη Διεθνή Κοινότητα της Γενοκτονίας των Αρμενίων

3. Stephanie Seymour

seymour
Παντρεμένη με τον δισεκατομμυριούχο Peter Brant. Πριν λίγα χρόνια κόντεψαν να χωρίσουν, αλλά τελικά συμφιλιώθηκαν κι έμειναν μαζί.

Η Seymour υπήρξε ένα από τα σούπερ μόντελς τη χρυσή εποχή της Evangelista, της Schiffer και της Cyndie Crawford. Εχει εμφανιστεί στα μεγαλύτερα περιοδικά του κόσμου με απολαβές μυθικές, ενώ έχει κάνει και το πέρασμά της από τηλεόραση και κινηματογράφο.

4. Dasha Zhukova

abramovicha
Ο σύζυγός της είναι ο Ρώσος ολιγάρχης, Roman Abramovich, ένας από τους ισχυρότερους ανθρώπους στον πλανήτη.

Η ίδια είναι εποιχειρηματίας, εκδίδει το δικό της περιοδικό, ενώ είναι και σχεδιάστροια μόδας. Συνεργάζεται επίσης με τον αρχιτέκτονα Rem Koolhaas στην κατασκευή ενός μουσείου Σύγχρονης Τέχνης στη Μόσχα. Παράλληλα, μεγαλώνει και τα δυο τους παιδιά.

5. Lucy Southworth

lucy
Είναι η σύζυγος του συνιδρυτή της Google, Larry Page. Όχι μόνο είναι ωραία σαν μοντέλο, αλλά έχει κάνει και διδακτορικό στο Stanford, ενλω τώρα εργάζεται ως επιστημονική ερευνήτρια. Εχει εργαστεί ως γιατρός στη Νότια Αφρική, ενώ έχει κάνει σπουδές στα Πανεπιστήμια της Οξφόρδης και της Πενσιλβάνια.

6. Melinda Gates

H Melinda Gates, σύζυγος του Bill Gates, είναι συν-ιδρύτρια και πρόεδρος του ιδρύματος Bill & Melinda Gates Foundation, που ίδρυσαν με τον άνδρα της,  και πρώην διευθύντρια  μονάδας για αρκετά προϊόντα της Microsoft όπως το Publisher, το Microsoft Bob, το Encarta, και το Expedia.

327042a84b1339d57665500a5019de94

newmoney/mylady

Οι 50αρες είναι οι νέες 20αρες – 52χρονη πασίγνωστη ηθοποιός άφησε τον πλανήτη άφωνο με το κοpμί της

0

Η κολομβιανή πασίγνωστη ηθοποιός Σοφία Βεργκάρα άνοιξε την εντυπωσιακή βίλα της στο LA στο Architectural Digest και έδειξε στην κάμερα το… σπίτι της.

Είναι αυτό το σπίτι όπου τραβήχτηκε η ultra sexy φωτογραφία της που ανέβασε στο Instagram και συζητήθηκε πολύ.

sofia vergara oscas vanity fair party gettyimages 2076059015 h 2024

d916f928058bd2348698e1d5e5ef4939 xl 1

Δείτε το βίντεο:

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Sofia Vergara (@sofiavergara)

Η Σοφία Βεργκάρα (Sofía Margarita Vergara Vergara), γεννημένη στις 10 Ιουλίου 1972 στην Μπαρανκίγια της Κολομβίας, μεγάλωσε σε μία πολυμελή καθολική οικογένεια – κόρη κτηνοτρόφου και νοικοκυράς, με πέντε αδέρφια . Ξεκίνησε σπουδάζοντας οδοντιατρική στο Πανεπιστήμιο της Κολομβίας, αλλά τελικά ακολούθησε το δρόμο του μόντελινγκ και της ψυχαγωγίας – ανακαλύφθηκε σε ηλικία 17 ετών από φωτογράφο σε παραλία και πρωταγωνίστησε σε διαφήμιση της Pepsi που έγινε μεγάλη επιτυχία στη Λατινική Αμερική . Το 1998, εξαιτίας τραγικών περιστατικών που βίωσε στην Κολομβία, μετανάστευσε στις ΗΠΑ, όπου εργάστηκε ως παρουσιάστρια στα ισπανόφωνα κανάλια, γράφοντας το πρώτο κεφάλαιο της διεθνούς καριέρας της ().

images 1

Η μεγάλη της ευκαιρία ήρθε το 2009 με τον ρόλο της ως Gloria Delgado‑Pritchett στη δημοφιλή σειρά “Modern Family” (2009–2020), που της χάρισε πέντε υποψηφιότητες για Emmy και Golden Globe και την ανέδειξε ως μία από τις ακριβοπληρωμένες ηθοποιούς στην τηλεόραση . Το θρυλικότητά της ενισχύθηκε περαιτέρω με πρωταγωνιστικούς ή φωνητικούς ρόλους σε μεγάλες ταινίες (π.χ. “The Smurfs”, “Machete Kills”, “Hot Pursuit”) και η συμμετοχή της ως κριτής στο “America’s Got Talent” από το 2020 της εξασφαλίζει περίπου 10 εκατ. $ ετήσια . Παράλληλα, έχει εξελιχθεί σε επιτυχημένη επιχειρηματία, με δικές της σειρές μόδας, αρωμάτων, επίπλων και καφέ, ενώ το καθαρό της όνομα εκτιμάται σε περίπου 180 εκατ. $ ().

555 2

Αυτές οι δύο παράγραφοι περιλαμβάνουν τα βασικά στοιχεία της ζωής και της καριέρας της Σοφίας Βεργκάρα: από τις πρώτες της μέρες στην Κολομβία, τις σπουδές και την μετανάστευσή της στις ΗΠΑ, έως την καθιέρωσή της ως global star μέσα από την τηλεοπτική επιτυχία και τις επιχειρηματικές πρωτοβουλίες της. Μπορώ να προσθέσω κι άλλες πληροφορίες αν θέλεις!

Οι 500.000 νέοι που έφυγαν από τη χώρα μείωσαν την ανεργία, όχι η κυβέρνηση

0

Μεγάλη βδομάδα που είναι, η κυβέρνηση αποφάσισε να βαπτίσει το κρέας… ψάρι, σ’ ένα ιδιαίτερα ευαίσθητο τομέα, αυτόν της ανεργίας.

Γράφει ο Ανδρέας Κωνσταντάτος

Μας λέει, ξεδιάντροπα, ότι τη μείωσε και ξεχνά επίτηδες, πως περισσότεροι από τους μισούς των άνω των 500.000 νέων μας- που εγκατέλειψαν τη χώρα για αναζήτηση εργασίας στο εξωτερικό, εξαιτίας της κρίσης, αλλά και της έλλειψης αξιοκρατίας στις προσλήψεις του Δημοσίου – έφυγαν από το 2015 και μετά.

Και έφυγαν κυρίως προς χώρες της ευρωπαϊκής ένωσης, που σημαίνει ότι η ΕΕ απορρόφησε την ανεργία μας και δεν την μείωσε η κυβερνητική πολιτική. Εκτός και αν ήταν στην πολιτική της, η αναγκαστική έξοδος των νέων από τη χώρα, όπως συνέβη και τη δεκαετία του ‘60, για να υποχωρήσει ο δείκτης ανεργίας.

Περηφανεύεται, επίσης, σε μια στιγμή που εκατοντάδες χιλιάδες νέοι, που απέμειναν στη χώρα αναζητούν απασχόληση με μισθούς πείνας. Μερικοί βρήκαν όντως απασχόληση και σύμφωνα με τα στοιχεία του αρμόδιου υπουργείου, 200 χιλιάδες από αυτούς πληρώνονται μισθό έως 428 ευρώ το μήνα μικτά.

Και προφανώς επειδή αυτός ο μισθός για την κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑΝΕΛ φαίνεται υψηλός , ψήφισε στη Βουλή νόμο για να τους φορολογήσει.

Δηλαδή αυτοί οι άνθρωποι, που βρίσκονται στην κυβέρνηση δεν αντιλαμβάνονται πως η οικονομία, σύμφωνα και με τα τελευταία στοιχεία του ΙΟΒΕ, δυστυχώς βαλτώνει, πως αυξήθηκαν εκείνοι που δηλώνουν πως δεν τα βγάζουν πέρα, πως ενισχύθηκε το κύμα απογοήτευσης στη χώρα τους τελευταίους 3 μήνες, πως υποχώρησε ο δείκτης αισιοδοξίας, γιατί απλά οι νέες προσδοκίες που καλλιέργησε ο κ. Τσίπρας δεν επαληθεύτηκαν και μαζί με τα αυξημένα προβλήματα στον περίγυρο της χώρας δημιουργούν ένα κλίμα αβεβαιότητας που τραβά προς τα κάτω την εύθραυστη οικονομίας μας και όλους μας.

Και ενώ γνωρίζει αυτά τα προβλήματα βγήκε προχθές στο υπουργικό συμβούλιο για να μας πει ότι θα… απελευθερώσει τη χώρα από το μνημόνιο που ο ίδιος έφερε πριν τρία χρόνια.

Νομίζει πως ακόμα οι πολίτες τρώνε κουτόχορτο –ίσως κάποιοι ναι- αλλά όχι η συντριπτική πλειοψηφία που συνεχώς αυξάνεται.

[thecaller]

Οι 50 πιο εύστοχες ατάκες του καυστικού πολιτικού Ουίνστον Τσόρτσιλ

0

Ο Ουίνστον Τσόρτσιλ υπήρξε ένας ιδιαίτερος, καυστικός πολιτικός, ο οποίος υπήρξε ηγέτης της Μεγάλης Βρετανίας για δύο περιόδους: την πρώτη, στο διάστημα 1940-1945, όταν από τη θέση εξουσίας στην οποία βρισκόταν συνέβαλε στην συντριβή των Ναζί και των συμμάχων τους και τη δεύτερη, στο διάστημα 1951-1955.

Οι ατάκες του ειδικά εκείνη την περίοδο, στο πλαίσιο των συγκρούσεων του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου, είναι ενδεικτικές της ιδιοσυγκρασίας του και της στάσης του απέναντι στα πράγματα.

“Σας υπόσχομαι ιδρώτα, δάκρυα, λύπη και αίμα”, είχε πει κατά την τελετή αγόρευσης του σε πρωθυπουργό, εν όψει του μεγάλου πολέμου που εκκινούσε.

Αργότερα, μετά τη λήξη του πολέμου, παρά την καθοριστική του συμβολή, το Κόμμα του έχασε τις εκλογές και ως εκ τούτου εκείνος δεν επανεξελέγη πρωθυπουργός. Εκείνος, με μία ατάκα του, απέδωσε την εκλογική ήττα στο ότι “οι άνθρωποι ψηφίζουν με βάση το τι υπόσχεσαι αύριο, όχι με βάση το τι έκανες εχθές”, αφιερώνοντας φυσικά μερικές καυστικές ατάκες και στους πολιτικούς του αντιπάλους.

Πενήντα χρόνια μετά τον θάνατο του, πολλές από τις ατάκες και τα ευφυολογήματα που του αποδίδονται παραμένουν εξαιρετικά επίκαιρα, κοινοποιούνται και αναδημοσιεύονται συχνά στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης από χρήστες από κάθε γωνιά του πλανήτη, ή και χρησιμοποιούνται από σημερινούς πολιτικούς.

Αν και είναι δύσκολο να επιλέξει κανείς τα πιο εύστοχα αποφθέγματα του, επιλέξαμε 50 τα οποία και παρουσιάζουμε στην λίστα που ακολουθεί.

1. Ο Κολόμβος όταν ξεκίνησε, δεν ήξερε που πήγαινε και, όταν έφτασε, δεν ήξερε που βρισκόταν.

2. Το να βελτιώνεσαι, σημαίνει να αλλάζεις. Το να είσαι τέλειος, σημαίνει το να αλλάζεις συχνά.

3. Δεν θα φτάσεις ποτέ στον προορισμό σου, αν σταματάς και ρίχνεις πέτρες σε κάθε σκύλο που γαβγίζει.

4. Ένας απαισιόδοξος βλέπει την δυσκολία σε κάθε ευκαιρία- ένας αισιόδοξος βλέπει την ευκαιρία σε κάθε δυσκολία.

5. Επιτυχία σημαίνει να πηγαίνεις από αποτυχία σε αποτυχία, δίχως να χάνεις τον ενθουσιασμό σου.

6. Το τακτ είναι η ικανότητα να λες σε κάποιον να πάει στον διάολο, με τέτοιο τρόπο που να τον κάνει να ανυπομονεί για το ταξίδι.

7. Μία γάτα κοιτάει προς τα κάτω για να δει έναν άνθρωπο και ένας σκύλος κοιτάζει ψηλά για να δει έναν άνθρωπο. Αλλά ένα γουρούνι κοιτάζει τον άνθρωπο στα μάτια και βλέπει έναν όμοιο του.

8. Λαίδη Άστορ: “Αν ήμουν παντρεμένη μαζί σου, θα έβαζα δηλητήριο στον καφέ σου”.

Τσόρτσιλ: “Αν ήμουν παντρεμένος μαζί σου, θα το έπινα”.

9. Τα προς το ζην τα κερδίζεις από αυτά που παίρνεις. Τη ζωή, όμως, την κερδίζεις από αυτά που δίνεις.

10. Το καλύτερο επιχείρημα εναντίον της δημοκρατίας είναι μια συζήτηση με τον μέσο ψηφοφόρο για πέντε λεπτά.

11. Είμαι αισιόδοξος. Δεν μου φαίνεται να έχει καμία χρησιμότητα το να είμαι κάτι άλλο.

12. Οι αυτοκρατορίες του μέλλοντος είναι οι αυτοκρατορίες του νου.

13. Δεν μισώ κανέναν, εκτός από τον Χίτλερ. Και εκείνον, για επαγγελματικούς λόγους.

14. Όλοι οι άνθρωποι κάνουν λάθη. Αλλά μόνοι οι σοφοί άνθρωποι μαθαίνουν από τα λάθη τους.

15. Η νοοτροπία είναι ένα μικρό πράγμα, που κάνει μεγάλη διαφορά.

16. Τα Βαλκάνια παράγουν περισσότερη ιστορία από ότι μπορούν να καταναλώσουν.

17. Ποτέ μην παρατάς κάτι, που δεν μπορείς να περάσεις μία ημέρα δίχως να το σκέφτεσαι.

18. Τίποτα στη ζωή δεν είναι τόσο ανακουφιστικό, όσο το να σε πυροβολούν δίχως να βρουν το στόχο τους.

19. Ο χαρακτήρας μπορεί να επιδεικνύεται στις μεγάλες στιγμές- πλάθεται, όμως, στις μικρές.

20. Μπορείς πάντα να υπολογίζεις πως οι Αμερικανοί θα κάνουν το σωστό- αφού έχουν εξαντλήσει πρώτα όλες τις εναλλακτικές.

21. Κανείς δεν λέει πως η δημοκρατία είναι τέλεια. Αντιθέτως, έχει λεχθεί πως η δημοκρατία είναι η χειρότερη μορφή διακυβέρνησης- εκτός όλων των υπόλοιπων που έχουν δοκιμαστεί.

22. Ακόμη είμαστε κύριοι της μοίρας μας. Ακόμη είμαστε καπετάνιοι των ψυχών μας.

23. Αν ο Χίτλερ εισέβαλε ποτέ στην κόλαση, θα έκανα τουλάχιστον μία θετική τοποθέτηση υπέρ του διαβόλου στη Βουλή μας.

24. Μου αρέσει να συμβαίνουν πράγματα. Και, αν τα πράγματα δεν συμβαίνουν, μου αρέσει να τα κάνω να συμβαίνουν.

25. Ίσως είναι καλύτερο να είσαι ανεύθυνος και σωστός, παρά υπεύθυνος και λάθος.

26. Ο φανατικός είναι εκείνος που δεν μπορεί να αλλάξει άποψη και δεν θα αλλάξει ούτε θέμα.

27. Το κουράγιο είναι αυτό που χρειάζεται για να σηκωθείς και να μιλήσεις- το κουράγιο είναι, επίσης, αυτό που χρειάζεσαι για να κάτσεις κάτω και να ακούσεις.

28. Πριν μπορέσεις να εμπνεύσεις συναισθήματα, πρέπει να σε έχουν πλημμυρίσει εσένα τον ίδιο. Πριν καταφέρεις προξενήσεις δάκρυα σε κάποιον, πρέπει να έχουν κυλήσει τα δικά σου. Για να τους πείσεις, πρέπει πρώτα εσύ ο ίδιος να πιστεύεις.

29. Το τίμημα της μεγαλοσύνης είναι η ευθύνη.

30. Είμαι έτοιμος να συναντήσω τον Δημιουργό μου. Το εάν ο Δημιουργός μου είναι έτοιμος, για τη δοκιμασία της συνάντησης του με εμένα είναι άλλο θέμα.

31. Η Ιστορία θα είναι καλή μαζί μου, επειδή σκοπεύω να την γράψω.

32. Η αλήθεια είναι μη αναστρέψιμη. Η κακία μπορεί να της επιτεθεί, η άγνοια μπορεί να την χλευάσει- αλλά στο τέλος, πάλι εκείνη είναι εδώ.

33. Ο καπιταλισμός έχει ένα μόνιμο ελάττωμα: την άνιση κατανομή του πλούτου. Ο σοσιαλισμός έχει μόνο ένα προτέρημα: την ίση κατανομή της φτώχειας.

34. Πολιτική είναι η ικανότητα του να παρουσιάζεις σήμερα το τι θα γίνει αύριο, και αύριο να εξηγείς γιατί δεν έγινε.

35. Έχεις εχθρούς; Καλώς. Αυτό σημαίνει πως έχεις ορθώσει το ανάστημα σου για κάτι, κάποτε στη ζωή σου.

36. Όσο πιο πίσω κοιτάζεις στο παρελθόν, τόσο πιο μπροστά στο μέλλον βλέπεις.

37. Μια καλή ομιλία πρέπει να εξαντλεί το θέμα. Όχι όμως και το ακροατήριο.

38. Η πολιτική είναι σαν το πρωινό ξύπνημα. Ποτέ δεν ξέρεις ποιου το κεφάλι θα βρεις στο μαξιλάρι.

39. Δεν είναι αρκετό, το ότι κάνουμε το καλύτερο μας. Μερικές φορές πρέπει να κάνουμε, αυτό που απαιτείται.

40. Αυτή η έκθεση, με την έκταση της, προστατεύει τον εαυτό της από τον κίνδυνο να διαβαστεί.

41. Μια καλή ομιλία πρέπει να είναι σαν τη φούστα μιας γυναίκας: αρκετά μακριά, ώστε να καλύπτει το θέμα και αρκετά κοντή ώστε να προκαλεί ενδιαφέρον.

42. Είμαστε κύριοι των ανείπωτων λέξεων, αλλά σκλάβοι εκείνων που ειπώθηκαν.

43. “Τότε για τι πολεμάμε;”. Αυτό απάντησε ο Ουίνστον Τσόρτσιλ, όταν του ζητήθηκε να κόψει την χρηματοδότηση στις τέχνες, λόγω των αναγκών του Πολέμου.

44. Ένα ψέμα έχει ήδη ταξιδέψει στον μισό πλανήτη, πριν η αλήθεια έχει την ευκαιρία να βάλει καν το παντελόνι της.

45. Τα γούστα μου είναι απλά: ικανοποιούμαι εύκολα με το καλύτερο.

46. Μου αρέσει να μαθαίνω, αλλά δεν μου αρέσει να διδάσκομαι.

47. Η ιστορία γράφεται συνήθως από τους νικητές, επειδή η ηττημένοι συνήθως είναι φτωχοί και αγράμματοι.

48. Υπάρχουν μόνο δύο μέρη στα οποία θα “δουλέψει” ο σοσιαλισμός: στον παράδεισο, όπου δεν είναι απαραίτητος και στην κόλαση, όπου ήδη τον έχουν.

49. Δεν ανησυχώ ποτέ για την πράξη, αλλά την απραξία.

50. Στη Μεγάλη Βρετανία, οι κυβερνήσεις συχνά αλλάζουν τις πολιτικές τους, δίχως να αλλάξουν τα μέλη τους. Στην Γαλλία συνήθως αλλάζουν τα μέλη τους, δίχως να αλλάξουν τις πολιτικές τους.

via

Οι 50 μεγαλύτερες εν ζωή ιδιοφυΐες. Ανάμεσά τους και ένας Ελληνας!

0

Πώς μετριέται μία ιδιοφυΐα; Σαφώς υπάρχουν οι σχετικοί δείκτες, αλλά ίσως ακόμη και αυτοί να μην είναι το απόλυτο μέτρο σύγκρισης ανάμεσα σε ανθρώπους που κάνουν τη διαφορά, σε τομείς που δεν έχουν καμία ομοιότητα μεταξύ τους.

Μία ιστοσελίδα, το thebestschools.org, ανέλαβε το δύσκολο έργο, διαμορφώνοντας τη λίστα με τα 50 «φωτεινότερα» μυαλά που είναι εν ζωή. Και ανάμεσά τους συμπεριέλαβε έναν Ελληνα, τον Ευάγγελο Κατσιούλη. Ο γιατρός και ψυχίατρος έχει ένα από τα υψηλότερα IQ που έχουν καταγραφεί ποτέ, με 205 στην κλίμακα Stanford-Binet scale.

Μετά την αποφοίτησή του το 2000 από την ιατρική σχολή του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου της Θεσσαλονίκης, έκανε μεταπτυχιακές σπουδές στην Ιατρική Πληροφορική (2001-2003) και στη Φιλοσοφία (2008-2013) στο ΑΠΘ.

Διδάκτορας της Ιατρικής Σχολής του ΑΠΘ με ειδίκευση στην Ψυχοφαρμακολογία (2009-2013). Εχει διαπρέψει σε κάθε τομέα με τον οποίο ασχολήθηκε, μεταξύ των οποίων η ογκολογία και η νευρολογία, ενώ στη συνέχεια ασχολήθηκε και με την ψυχιατρική και την ψυχοφαρμακολογία, συμβάλλοντας ιδιαίτερα στην έρευνα σε αντιψυχωσικά φάρμακα.

Για τη λίστα, η ιστοσελίδα ξεχώρισε ανθρώπους που κατάφεραν με το έργο τους να αλλάξουν την εποχή τους, ή τον τόπο τους, όπως εξηγεί στο σχετικό δημοσίευμα, ενώ κατέταξε τις ιδιοφυΐες με αλφαβητική σειρά (στα αγγλικά), καθώς σημειώνει ότι δεν είναι δυνατή η μεταξύ τους σύγκριση.

Τα 50 «ϕωτεινότερα» εν ζωή μυαλά:

  1. Πολ Αλεν επιχειρηματίας
  2. Bansky καλλιτέχνης
  3. Γουόρεν Μπάφετ επιχειρηματίας
  4. Μάγκνους Κάρλσεν σκακιστής
  5. Τζάκι Τσαν Πολεμικές τέχνες
  6. Ρόμπερτ Κριστγκάου κριτικός
  7. Τζόελ Κοέν σκηνοθέτης
  8. Ελάις Τζέιμς Κόρεϊ χημικός
  9. Νάταλι Ζέμον Ντέιβις ιστορικός
  10. Ρίτσαρντ Ντόκινς βιολόγος
  11. Πλάσιντο Ντομίνγκο τραγουδιστής όπερα
  12. Μπομπ Ντίλαν μουσικός
  13. Αστον Ιτον δεκαθλητής
  14. Φεντερίκο Φαγκίν μηχανικός
  15. Σιν Φάνινγκ προγραμματιστής
  16. Στίβεν Φράι ηθοποιός
  17. Μπιλ Γκέιτς προγραμματιστής
  18. Γουέιν Γκρέτζκι παίκτης χόκεϊ
  19. Τένζιν Γκιάτσο πνευματικός ηγέτης
  20. GZA ράπερ
  21. Τόνι Χοκ αθλητής των extreme sports
  22. Στίβεν Χόκινγκ φυσικός
  23. Σίρλεϊ Αν Τζάκσον φυσικός
  24. Μπιλ Τζέιμς στατιστικός
  25. Μάικλ Τζόρνταν παίκτης του μπάσκετ
  26. Τάβακολ Κάρμαν ανθρωπιστής
  27. Ευάγγελος Κατσιούλης γιατρός
  28. Κρίστοφερ Λάνγκαν μάστερ των τεστ
  29. Σταν Λι μεγιστάνας του Τύπου
  30. Γιο-γιο Μα τσελίστας
  31. Κόρμαν ΜακΚάρθι συγγραφέας
  32. Ιαν ΜακΚέλεν ηθοποιός
  33. Νέιτ Σίλβερ Στατιστικός
  34. Ελον Μασκ μηχανικός
  35. Μπαράκ Ομπάμα πολιτικός
  36. Κόναν Ο’ Μπράιαν ευθυμογράφος
  37. Λάρι Πέιτζ επιστήμονας υπολογιστών
  38. Μάγια Πλισέτσκαγια μπαλαρίνα
  39. Τζούντιτ Πόλγκαρ σκακίστρια
  40. Μέριλιν βος Σάβαντ αρθρογράφος
  41. Αμάρτια Σεν οικονομολόγος
  42. Τομ Στόπαρντ θεατρικός συγγραφέας
  43. Αουνγκ Σαν Σου Κι πολιτικός
  44. Τέρενς Τάο μαθηματικός
  45. Πίτερ Τίελ επιχειρηματίας
  46. Μακ Κόι Τάνερ πιανίστας της τζαζ
  47. Κρεγκ Βέντερ φυσιολόγος
  48. Οπρα Γουίνφρεϊ μεγιστάνας του Τύπου
  49. Αννα Γουίντορ δημοσιογράφος μόδας
  50. Μαρκ Ζούκερμπεργκ μεγιστάνας των μέσων κοινωνικής δικτύωσης

Πηγή: iefimerida.gr

Οι 50 Αποχρώσεις του Γκρι θα έχουν και sequel

0

Όχι μια αλλά 3 ταινίες πρόκειται να δούμε, εμπνευσμένες από το μπεστ σέλερ «50 Αποχρώσεις του Γκρι».

Η πρώτη που κάνει πρεμιέρα στις 13 Φεβρουαρίου με τους φαν να συνωστίζονται για να εξασφαλίσουν ένα εισιτήριο, έχει ξεσηκώσει θύελλα διαμαρτυριών από ομάδες που θεωρούν ότι η ταινία πρέπει να μποϊκοταριστεί.

Συγκεκριμένα υπάρχει η κίνηση #50dollarsnot50shades που καλεί το κοινό να προσφέρει το ποσό των 50 δολαρίων σε κάποια οργάνωση για τη βία κατά των γυναικών από το να αγοράσει εισιτήρια για την ταινία.

Οι αντιρρήσεις σχετικά με την ταινία αφορούν την ωραιοποίηση της κακοποίησης και εκμετάλλευσης που δέχεται η γυναικεία κεντρική φιγούρα στο βιβλίο και τονίζουν ότι «άτομα όπως η Αναστασία (η πρωταγωνίστρια) καταλήγουν νεκρές ή σε κάποιο ίδρυμα»

Οι 5+4 αλήθειες για τα έμβρυα που θα σας εκπλήξουν

0

Η χαρμόσυνη είδηση μία εγκυμοσύνης είναι η αρχή ενός ολοκαίνουριου κεφαλαίου στη ζωή μας. Βιώνουμε πρωτόγνωρα συναισθήματα, αλλαγές στο σώμα μας και κάθε μέρα που περνάει δενόμαστε όλο και περισσότερο με το μωράκι που μεγαλώνει μέσα μας.

Οι εννέα αυτοί μήνες της εγκυμοσύνης, είναι μία μοναδική εμπειρία για κάθε γυναίκα και είναι το διάστημα που μας προετοιμάζει για το πανέμορφο θαύμα της μητρότητας. Γνωρίζετε όμως όλα όσα θα έπρεπε για το πλασματάκι που μεγαλώνει μέρα με τη μέρα στην κοιλίτσα σας;

Η γονιμοποίηση

Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή! Το ξέρατε ότι χρειάζονται 24 ολόκληρες ώρες προκειμένου το σπερματοζωάριο να γονιμοποιήσει το ωάριο μας; Μόλις όμως αυτό συμβεί, ξεκινάει και επίσημα η περίοδος της εγκυμοσύνης παρόλο που ακόμα εσείς δεν έχετε υποψιαστεί τίποτα!

Το φύλο του μωρού – θέμα τύχης ή όχι;

Πώς καθορίζεται τελικά το φύλο του μωρού μας; Είναι θέμα τύχης ή όχι; Η αλήθεια είναι ότι το φύλο καθορίζεται από τα χρωμοσώματα του ωαρίου και του σπερματοζωαρίου. Τα ωάρια έχουν χρωμοσώματα Χ και τα σπερματοζωάρια, χρωμοσώματα Χ και Υ. Αν λοιπόν, το σπερματοζωάριο που θα προλάβει και θα καταφέρει να γονιμοποιήσει το ωάριό σας είναι χρωμοσώματος χ, τότε το μωρό σας είναι κοριτσάκι, ενώ αν είναι χρωμοσώματος Υ, τότε είναι αγόρι!

6η εβδομάδα κύησης: Μία εβδομάδα πιο σπουδαία από ότι πιστεύετε!

Μπορεί αν είστε μόλις δυόμιση μηνών έγκυος και τίποτα να μην προδίδει την εγκυμοσύνης σας, σε αυτή τη φάση όμως το μωρό σας έχει σχηματιστεί και είναι ένα μικροσκοπικό ανθρωπάκι. Τα περισσότερα παντελόνια σας, σας στενεύουν καθώς η μήτρα σας έχει διπλασιαστεί σε μέγεθος και το μωρό σας ήδη ανταποκρίνεται στα πρώτα εξωτερικά ερεθίσματα! Και όμως!

Ακόμα και αν εσείς δεν μπορείτε να το αισθανθείτε, οι γιατροί επιβεβαιώνουν ότι ήδη από από αυτόν τον μήνα το έμβρυο μπορεί να νιώσει το άγγιγμά σας! Επιπλέον, στην έκτη εβδομάδα εγκυμοσύνης η καρδιά του μωρού σας χτυπάει κανονικά, παρόλο που είναι τόσο μικρή που δεν μπορούμε να τη δούμε καν.

Πότε σχηματίζονται τα βασικά όργανα;

Κάτι το οποίο πιθανότατα δε γνωρίζατε, είναι ότι στην 10η εβδομάδα κύησης, όλα τα βασικά όργανα του μωρού σας, η καρδιά, οι πνεύμονες, ο εγκέφαλος, το συκώτι, έχουν σχηματιστεί πλήρως και ήδη λειτουργούν. Οι επόμενοι εφτάμιση μήνες φυσικά, είναι καθοριστικοί στην ανάπτυξη και την τελειοποίησή τους.

Την 13η εβδομάδα έχει ήδη δαχτυλικά αποτυπώματα!

Τι και αν ακόμα δεν έχετε κλείσει τον τρίτο μήνα της εγκυμοσύνης σας! Το μωρό σας έχει όχι μόνο χεράκια, αλλά και τα δικά του μοναδικά δαχτυλικά αποτυπώματα! Επιπλέον, σε αυτή τη φάση έχουν σχηματιστεί ήδη οι βλεφαρίδες τα φρύδια και όλο το έμβρυο καλύπτεται από ένα χνούδι που είναι εμφανές και τη στιγμή που γεννιέται!

Το συγκινητικό υπερηχογράφημα του 5ου μήνα

Η εγκυμοσύνη σας προχωράει κανονικά και σιγά σιγά συνειδητοποιείται ότι σε λίγους μήνες θα γίνετε και επίσημα μητέρα! Στο υπερηχογράφημα του 5ου μήνα, κοιτάζοντας την οθόνη του ιατρείου, θα δείτε ένα μικρό ανθρωπάκι που πλέον η μορφή του είναι ξεκάθαρη! Μοναδικό συναίσθημα!

Οι εντυπωσιακές ικανότητες του εγκεφάλου

Στις 24 εβδομάδες ο εγκέφαλος του μωρού μας λειτουργεί με τέτοιο τρόπο που μπορεί να καταλάβει διαφορές στις φωνές, να αντιλαμβάνεται τη μουσική και τους διάφορους ήχους και το πιο εντυπωσιακό; Όλα αυτά αποτυπώνονται στην μνήμη του!

24η εβδομάδα κύησης: Μία εβδομάδα – σταθμός για την εγκυμοσύνη σας

Ο λόγος; Από αυτές τις μέρες και έπειτα, κατά πάσα πιθανότητα το μωρό μας μπορεί να επιβιώσει και έξω από το ασφαλές περιβάλλον τη μήτρας μας. Εννοείται βέβαια πως κάτι τέτοιο καλό είναι να μην χρειαστεί, όμως πλέον το μωρό μας πριν καν έρθει στον κόσμο, είναι πιο «ανεξάρτητο»!

Πόσο αμνιακό υγρό καταναλώνει ένα μωρό;

Όπως όλοι ξέρουμε, τα μωρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τρέφονται από το αμνιακό υγρό που υπάρχει στον αμνιακό σάκο. Αυτό όμως που ίσως δε γνωρίζατε είναι ότι το μωρό σας, πίνει όλο το αμνιακό υγρό και το οποίο αναπαράγεται στο αμνιακό σάκο περίπου κάθε τρεις ώρες!

via