Παρασκευή 16 Ιανουαρίου 2026
Blog Σελίδα 4596

Η Νικολέτα, η άστεγη της πλατείας Κοραή που λατρεύει τα βιβλία, ζητάει την βοήθεια μας

0

Πριν από μερικές ημέρες ο Μηνάς Κασιτσέρες, ανάρτησε ένα συγκινητικό κείμενο στον προσωπικό του λογαριασμό στο facebook. Σε αυτό μίλησε για μια άστεγη Ελληνίδα, την Νικολέτα, η οποία ζει στους δρόμους τα τελευταία 13 χρόνια.

Το κείμενο, που αναδημοσιεύτηκε έπειτα και στο Twitter, δείχνει πόσο σημαντική είναι η ανάγκη για αυτήν την γυναίκα να διαβάσει αλλά και πόσο απλό και εύκολο είναι για τον καθένα από εμάς, να σταματήσουμε τον βηματισμό μας, να κοιτάξουμε δίπλα μας, να δούμε τον άνθρωπο που ζητάει βοήθεια και να κάνουμε μια καλή πράξη.

Διαβάστε το:

“Στην πλατεία Κοραή, υπάρχει μια άστεγη Ελληνίδα, η Νικολέτα, που έχω γνωρίσει τα τελευταία χρόνια (σσ. είναι άστεγη εδώ και 13 έτη), η οποία αγαπά το διάβασμα. Την έχω πετύχει πολλές φορές να διαβάζει ξαπλωμένη στα πράγματά της κάποιο βιβλίο.

«Πού τα βρίσκεις τα βιβλία;», την ρώτησα την τελευταία φορά.

«Ε, όλο και κάποιος, που με βλέπει να διαβάζω, μού φέρνει κανένα. Άλλοτε πιο ενδιαφέροντα, άλλοτε λιγότερο. Να, αυτό που διαβάζω τώρα, δεν είναι και τόσο ενδιαφέρον, αλλά δεν έχω κάποιο άλλο, οπότε αναγκαστικά… Έχω βέβαια και περιέργεια να δω “πού θα το πάει” ο συγγραφέας!
Και αφού τα διαβάσω, τα δίνω και εγώ με την σειρά μου σε άλλους.
Παλαιότερα είχα και δικά μου, που τα είχα πάρει μαζί μου με μια βαλίτσα από την βιβλιοθήκη μου στο σπίτι, προτού μείνω άστεγη. Αλλά μια μέρα μού την έκλεψαν και τα έχασα όλα, περίπου 20 βιβλία. Και πιο πολύ με πείραξε για ένα συγκεκριμένο, που το διάβαζα εκείνη την περίοδο και μού άρεσε πάρα πολύ, αλλά λόγω τής κλοπής δεν το τελείωσα, και δεν το βρήκα και ποτέ ξανά. Όμως ελπίζω!»…

Το βιβλίο αυτό ήταν το «ΨΑΞΑΜΕ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΚΑΙ ΒΡΗΚΑΜΕ ΣΚΙΕΣ… ΤΟ ΑΙΝΙΓΜΑ ΤΗΣ ΤΟΞΙΚΟΜΑΝΙΑΣ» τής Κατερίνας Μάτσα, εκδ. Άγρα.

Τής υποσχέθηκα ότι θα το αναζητήσω στις διάφορες ομάδες χαρισμάτων κτλ. Και πάνω εκεί σκέφτηκα, ότι θα ήταν καλό να μη απευθυνθώ μόνο γι’ αυτό το βιβλίο, που ψάχνει, αλλά γενικώς. Όλοι έχουμε και κάποια παλιά βιβλία, που ίσως δεν τα θέλουμε πια, αλλά παράλληλα δεν βρίσκουμε και πού αλλού να τα δώσουμε. Ε, ένα από αυτά, μπορούμε να το αφήσουμε σε αυτήν την γυναίκα (που και εκείνη με την σειρά της, όταν το διαβάσει, θα το αφήσει αλλού). Της αρέσουν κυρίως λογοτεχνικά, ψυχολογίας, θρησκευτικά κ.α.

Η Νικολέτα βρίσκεται έξω από τον Κωτσόβολο, στο πεζοδρόμιο μπροστά στην Σταδίου (απέναντι από την πλ. Κλαυθμώνος, 11:00-14:00 και, έπειτα, από τις 21:30 και μετά. Τις άλλες ώρες, μέσα στην ημέρα, πάλι κάπου εκεί στην ευρύτερη περιοχή τής Κοραή κυκλοφορεί (συχνά έξω από το μετρό – Πανεπιστήμιο και αλλού).

Μερικές φορές, μπορούμε να κάνουμε κάτι καλό, που να είναι απλό, αλλά ταυτοχρόνως και πολύ σημαντικό!…

Σημ. Η φωτογραφία τραβήχτηκε και δημοσιεύεται με την άδειά της”

Βαμμένn ρiζα, μαλλi στην τρiχα, κοpμi λαμπάδα: Στην «πένα» η Πισπιρίγκου, τα βάζεı με óλους & με óλα

0

Για τις 15 Δεκεμβρίου μετατέθηκε από το Μονομελές Ορκωτό Δικαστήριο η δίκη της Ρούλας Πισπιρίγκου για τους θανάτους των δύο μικρών παιδιών τηςΜαλένας και Ίριδας. Η διαδικασία αυτή θα συνεχιστεί χωρίς την παρουσία της Πολιτικής Αγωγής.

Κατά την έναρξη της δεύτερης δίκης της 35χρονης, το δικαστήριο επικεντρώθηκε σε διαδικαστικά θέματα, κυρίως σχετικά με το πώς θα εκπροσωπείται ο πατέρας στη θέση του κατήγορου έναντι της πρώην συζύγου του.

Το δικαστήριο αντιμετώπισε το αίτημα του πατέρα για διορισμό δικηγόρου μέσω της Νομικής Βοήθειας, το οποίο ωστόσο υποβλήθηκε εκτός προθεσμίας στις αρμόδιες υπηρεσίες. Η εισαγγελέας Έδρας πρότεινε την απόρριψη του αιτήματος, ενώ ο αιτών πληροί τα οικονομικά κριτήρια, αλλά δεν υποβλήθηκε έγκαιρα, σύμφωνα με τον νόμο.

Δίκη Ρούλας Πισπιρίγκου: Η εισαγγελική πρόταση

“Το αίτημα υποβάλλεται καταχρηστικά και προς παρέλκυση της δίκης. Δεν είναι δυνατόν κι οι 2 πληρεξούσιοι δικηγόροι να αποφάσισαν την συνεργασία και να μην τον είχαν ενημερώσει για τη διαδικασία που απαιτείται. Προτείνω την πρόοδο της δίκης”, είπε η εισαγγελική λειτουργός.

Το δικαστήριο αποδέχθηκε την εισαγγελική πρόταση, και ως εκ τούτου, η δίκη θα διεξαχθεί με άδεια τα έδρανα της Υποστήριξης της Κατηγορίας (Πολιτική Αγωγής), με τον Μάνο Δασκαλάκη να παρίσταται ως μάρτυρας στην υπόθεση.

Προηγουμένως, απορρίφθηκε το αίτημα αναβολής της δίκης που υπέβαλε ο κ. Δασκαλάκης, προκειμένου να προλάβει να υποβάλει εκ νέου αίτημα Νομικής Βοήθειας. Η πλευρά της υπεράσπισης αντιτάχθηκε στην αναβολή και ζήτησε τη διακοπή της δίκης.

Τα όσα είπε ο Αλέξης Κούγιας:

“Έχουμε αντίρρηση για την αναβολή της δίκης. Είναι παράνομη η διαδικασία που οδήγησε στη σύλληψη της κυρίας, διαχωρίστηκε η υπόθεση με απαράδεκτο τρόπο και γίνονται δύο Μικτά Ορκωτά Δικαστήρια παράλληλα. Είναι αδιανόητο αυτό που συμβαίνει. Ο σκοπός είναι να ταλαιπωρηθεί η κατηγορούμενη. Θέλουμε την έναρξη της διαδικασίας”, υποστήριξε ο Αλέξης Κούγιας.

Κατά την ανάγνωση της κατηγορίας, η Ρούλα Πισπιρίγκου ακούγοντας την εισαγγελέα που της αποδίδει την ευθύνη για τον ασφυκτικό θάνατο των δύο κοριτσιών της, κρατούσε δάκρυα στα μάτια.

Το δικαστήριο, έπειτα από την κλήρωση των ενόρκων, αποτελείται από τρεις άνδρες και μία γυναίκα ένορκους, ενώ τρεις γυναίκες τακτικοί δικαστές καθίστανται στην Έδρα.

Μετά τη διακοπή αυτής της δίκης, η κατηγορούμενη θα οδηγηθεί στη γειτονική αίθουσα, όπου συνεχίζεται η δίκη για τον θάνατο της Τζωρτζίνας.

619 1260x757 1

ooi 500x280 1

Ήρθε 3η και καταϊδρωμένη η Μενεγάκη: Το φόρεμα που επέλεξε το είχαν φορέσει πρώτες Κοσιώνη & Στεφανίδου και μάλιστα στην ίδια εκδήλωση

0

Σε γιορτινό κλίμα η εκπομπή «Ελένη» με την Ελένη Μενεγάκη, καθώς ξεκίνησε την εκπομπή της με πλήθος μελομακάρονων.

Για την εκπομπή της Δευτέρας 13 Νοεμβρίου, η Ελένη Μενεγάκη επέλεξε ένα shirt dress με εφέ δερματίνης σε caramel τόνους, Το συνδύασε με ζώνη στη μέση σε παρόμοιους τόνους και κομψές γόβες.




Aν και shirt dress, το ρούχο που επέλεξε η Ελένη Μενεγάκη θυμίζει πολύ εκείνο το ίδιο κομμάτι που επέλεξαν κατά σύμπτωση στο ίδιο event η Τατιάνα Στεφανίδου και Σία Κοσιώνη το 2019. Οι δύο κυρίες συνδύασαν τα σύνολα με ζώνη στη μέση. Είχαν παρευρεθεί στην παρουσίαση του προγράμματος του ΣΚΑΪ στο Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος.

Το συγκεκριμένο δερμάτινο φόρεμα των Σίας Κοσιώνη και Τατιάνας Στεφανίδου ανήκε στη συλλογή της Simona Corsellini. Σε midi μήκος είχε ένα μανίκι και έναν ώμο έξω.

Ελένη Μενεγάκη

Τότε μάλιστα, η Τατιάνα Στεφανίδου αναφέρθηκε με χιούμορ στο θέμα, λέγοντας χαρακτηριστικά στην κάμερα εκπομπής του Star: «Είχε πολλή πλάκα με τη Σία. Μπαίνει μέσα η Σία, τη βλέπω στη γωνία, με κοιτάει, την κοιτάω, ανοίγει το στόμα της πολύ, ανοίγει και το δικό μου και στην πορεία απλά κάναμε πλάκα. Η Σία έχει πολύ έντονη προσωπικότητα, νομίζω ότι κι εγώ δεν είμαι κανένα κοριτσάκι, οπότε αν νιώθεις καλά με τον εαυτό σου, το διαχειρίζεσαι μια χαρά. Κάναμε πλάκα, πήγαμε έξω, μας έκαναν και όλοι πλάκα και κάπως έτσι μάλλον το χαρήκαμε».

890 439x836 1Ελένη Μενεγάκη

Άνοiα: Η Νοúμερο 1 συνńθεια που αποφεúγουν οι ειδικοί ώστε να τnν προλάβοuν

0

Αυτή η συγκεκριμένη βραδινή συνήθεια είναι δυστυχώς πολύ συχνή, αλλά οι ειδικοί στην υγεία του εγκεφάλου και την άνοια δεν θα τη συνιστούσαν ποτέ και δεν θα την υιοθετούσαν οι ίδιοι.

Υπάρχουν πολλές συνήθειες που όλοι μπορούμε εύκολα να υιοθετήσουμε νωρίτερα στη ζωή μας, οι οποίες θα έχουν τεράστιο αντίκτυπο στην υγεία μας καθώς μεγαλώνουμε. Είτε πρόκειται για καλές συνήθειες είτε για επιβλαβείς, όλες θα παίξουν ρόλο στη διαμόρφωση της ποιότητας ζωής που πιθανότατα θα έχουμε στα χρόνια που έπονται.

Οι επιλογές που κάνετε τώρα θα δημιουργήσουν πρόσφορο έδαφος για τυχόν προβλήματα υγείας που θα αντιμετωπίσετε αργότερα, επομένως είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να υιοθετήσετε τις πιο υγιεινές συνήθειες που μπορείτε σήμερα, αντί να προσπαθήσετε να αναιρέσετε τη ζημιά αργότερα. 

Οι ειδικοί στην άνοια εξηγούν ότι υπάρχει μια συνήθεια που μπορεί να έχει εξαιρετικά επιζήμιες επιπτώσεις στην υγεία του εγκεφάλου σας και είναι κάτι που θα απέφευγαν οι ίδιοι: να ξαγρυπνούν.

anoia 2048x1148 1

Οι ειδικοί, οι οποίοι μίλησαν στην Huffington Post, εξήγησαν ότι το να μένεις ξύπνιος όλη τη νύχτα μπορεί να έχει πραγματικά αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία του εγκεφάλου με πολλούς τρόπους. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορούν να κάνουν κάποιον να αναπτύξει άνοια, όπως περιβαλλοντικοί παράγοντες  ή η κληρονομικότητα. Έτσι, ενώ οι θετικές αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν μπορούν ποτέ να βλάψουν, επειδή συμβάλλουν στην θωράκιση της υγείας μας, δεν είναι οι μόνες που παίζουν ρόλο.

Οι ειδικοί στην άνοια εξηγούν ότι υπάρχει μια βραδινή συνήθεια που μπορεί να έχει εξαιρετικά επιζήμιες επιπτώσεις στην υγεία του εγκεφάλου σας και είναι κάτι που θα απέφευγαν οι ίδιοι: να ξαγρυπνούν.

Τι λέει ο ειδικός για την άνοια

Ο νευρολόγος και ιατρικός διευθυντής του Κέντρου Ευεξίας Εγκεφάλου στο Houston Methodist the Woodlands Hospital – Δρ Randall Wright – εξήγησε τη νευροεπιστήμη που κρύβεται πίσω από την έλλειψη ύπνου, το γιατί το να μην κοιμάσαι αρκετά μπορεί να είναι τόσο επιζήμιο καθώς και γιατί θα το απέφευγε ο ίδιος. «Πριν από δώδεκα χρόνια μάθαμε για το γλυμφικό σύστημα, βασικά τον κάλαθο των αχρήστων του εγκεφάλου», σημείωσε. Και πρόσθεσε «Όταν κοιμάστε, ο εγκέφαλος γίνεται εξαιρετικά ενεργός, αποβάλλοντας τις άχρηστες πληροφορίες. Όλα, δηλαδή, όσα βλέπουμε να συσσωρεύονται σε άτομα με Αλτσχάιμερ και άνοια  εξαλείφονται μέσω αυτού του συστήματος».

Μια άλλη εμπειρογνώμονας – η Jessica Caldwell, η οποία είναι διευθύντρια του Κέντρου Πρόληψης Γυναικών Alzheimer’s Movement στο Κλίβελαντ – εξήγησε ότι η στέρηση ύπνου μπορεί επίσης να έχει βραχυπρόθεσμες αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία σας. Με την πάροδο του χρόνου, όλα αυτά μπορούν να συσσωρευτούν, μειώνοντας τη συνολική υγεία του εγκεφάλου σας μακροπρόθεσμα και αυξάνοντας τον κίνδυνο άνοιας. Η Caldwell είπε: «Η στέρηση ύπνου μπορεί να δυσκολέψει την υιοθέτηση υγιεινών συμπεριφορών που απαιτούν ενέργεια, όπως η άσκηση, και μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή μας και τα επίπεδα άγχους».

Η άσκηση και η καλή διατροφή, για παράδειγμα, καθώς και η αποφυγή πολλών επεξεργασμένων τροφών στη διατροφή σας, μπορεί να έχουν μεγάλο αντίκτυπο στην υγεία του εγκεφάλου σας και είναι πολύ πιο δύσκολο να τα εφαρμόσετε με συνέπεια εάν δεν έχετε κοιμηθεί καλά. Οι ειδικοί εξήγησαν, επίσης, ότι η αντιμετώπιση του άγχους και η κοινωνικοποίηση είναι πολύ σημαντικά, όταν πρόκειται για τη μείωση του κινδύνου άνοιας και όλα αυτά είναι δύσκολο να επιτευχθούν, εάν έχετε έλλειψη ύπνου και έλλειψη ενέργειας. Μπορεί να φαίνεται καλή ιδέα να μένετε ξύπνιοι όλη τη νύχτα για διάφορους λόγους, π.χ. να ολοκληρώσετε ένα σοβαρό project στη δουλειά σας, να μελετήσετε για τις εξετάσεις ή ακόμα και να κάνετε πάρτι με τους φίλους σας – αλλά το να χάνετε τον ύπνο σας μπορεί να σας κάνει να πληρώσετε βαρύτατο αντίτιμο μακροπρόθεσμα.

Γιαγιά ζήτησε μıσθό από την κόρη της για να κρατάει τον 12 μηνών εγγονό της

0

Κι όμως μια γιαγιά ζήτησε από την κόρη της extra μισθό προκειμένου να κρατάει τον 12 μηνών εγγονό της.

Όταν ετοιμάζεσαι να κάνεις οικογένεια, υπάρχουν πολλά θέματα που πρέπει να ρυθμίσεις. Για παράδειγμα, πρέπει να αποφασίσεις αν θα μένεις σπίτι με το μωρό, αν θα είσαι εργαζόμενη μητέρα ή το ποιος θα κρατάει το μωρό σου όταν θα είσαι στη δουλειά. Ευτυχώς, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε την γιαγιά και τον παππού που, τουλάχιστον στην Ελλάδα, είναι πάντα διαθέσιμοι να μας βοηθήσουν και να περάσουν χρόνο με τα εγγόνια τους.

Γιατί η γιαγιά δεν έχει τη διάθεση να κρατάει τον εγγονό της

Μία γιαγιά από την Αμερική, όμως, φαίνεται πως δεν έχει την ίδια… διαθεσιμότητα αφού η προοπτική να κρατήσει το 12 μηνών εγγονάκι της τής στερεί, πρώτον, την πρωινή της δουλειά που τη συντηρεί και, δεύτερον, τον προσωπικό της ελεύθερο χρόνο. Έτσι, με ανάρτηση που ανέβασε στα social media, εξήγησε γιατί ζητάει μισθό από την κόρη της προκειμένου να κρατάει τον εγγονό της.

Η ανάρτηση της γιαγιάς και η σχέση με κορη και εγγονό της

«Η κόρη μου που είναι 29 ετών έχει ένα αγοράκι ενός έτους και σύντομα θα επιστρέψει στη δουλειά. Δουλεύει 5 μέρες την εβδομάδα, από τις 7:30 το πρωί μέχρι τις 3 το μεσημέρι. Πριν λίγες μέρες, με ρώτησε αν θα μπορούσα να κρατάω τον μικρό για 2-3 μέρες την εβδομάδα.

Ως εδώ καλά.

Φυσικά και θα ήθελα να περνάω χρόνο με τον εγγονό μου, αλλά εξήγησα στην κόρη μου πως θέλω να πληρώνομαι 12 δολάρια την ώρα. Εκείνη μου απάντησε πως μπορεί να μου δίνει μέχρι 10 δολάρια την ώρα, αφού πληρώνεται από τη δουλειά της 22 δολάρια την ώρα.

Πρέπει, όμως, να καταλάβει πως έχω τη ζωή μου και τη δουλειά μου και πως θα πρέπει να τα αφήσω όλα αυτά για να προσέχω τον εγγονό μου. Ωστόσο, ο χρόνος που θα στερήσω από τις άλλες μου δραστηριότητες αλλά και την δουλειά μου που με συντηρεί, θα πρέπει να πληρωθεί».

Η ανάρτησή της προκάλεσε θύελλα αντιδράσεων. Κάποιοι σχολίασαν πως δεν θέλει να περνάει χρόνο με τον εγγονό της και γι΄αυτό ζήτησε να πληρώνεται, κάποιοι άλλοι επέμεναν πως λειτουργεί εγωιστικά και κάποιοι έφτασαν στο σημείο να αμφισβητήσουν ακόμα και την αγάπη της προς την κόρη και τον εγγονό της. Πριν την καταδικάσουμε κι εμείς σε δημόσιο «λιθοβολισμό», όμως, ας μπούμε για λίγο στη θέση της.

Είναι κάπως παράξενο αυτό που συμβαίνει αλλά ας σεβαστούμε και τη προσωπική ζωή της γιαγιάς.

Γενέθλια για τον Βασίλη Καρρά: Η συγκινητική έκπληξη της κόρης του και οι ευχές του καλλιτεχνικού κόσμου στον τραγουδιστή

0

Γενέθλια είχε χθες (12/11) ο Βασίλης Καρράς, ο οποίος έγινε 70 ετών. Ο δημοφιλής λαϊκός τραγουδιστής γεννήθηκε στις 12 Νοεμβρίου του 1953. Σύμφωνα με ρεπορτάζ της εκπομπής του Γιώργου Λιάγκα σήμερα (13/11), ο Βασίλης Καρράς γιόρτασε τα γενέθλιά του σε στενό οικογενειακό κύκλο.

Η τρυφερή έκπληξη της κόρης του
«Αντιλαμβανόμαστε όλοι, για να μην λέμε ψέματα, ότι δεν ήταν γενέθλια, κέφι, γλέντι και χαρά. Διότι, ο άνθρωπος περνάει μία περιπέτεια με την υγεία του, υποβάλλεται σε θεραπείες, είναι γνωστό αυτό.

Πάνε καλά οι θεραπείες, πάνε καλύτερα τα πράγματα, αλλά όσο καλά και να πάνε εν μέσω θεραπειών δεν μπορείς να κάνεις και το μεγαλύτερο πάρτι της ζωής σου, που λέμε. Άρα λοιπόν με άλλο τρόπο, έτσι πιο οικογενειακά, πιο στενά γιόρτασε και φέτος και ελπίζουμε να γιορτάσει πολλά ακόμα γενέθλια ο Βασίλης Καρράς» είπε ο Γιώργος Λιάγκας αναφερόμενος στα φετινά γενέθλια του Βασίλη Καρρά.

Μάλιστα η εκπομπή του Γιώργου Λιάγκα ετοίμασε ένα βίντεο αφιέρωμα, στο οποίο φίλοι και συνεργάτες του Βασίλη Καρρά του εύχονται για τα γενέθλια του. Μεταξύ αυτών η Πίτσα Παπαδοπούλου και ο Ζαφείρης Μελάς.

Συγκεκριμένα η Πίτσα Παπαδοπούλου ανέφερε: «Να είναι καλά, να χαίρεται την οικογένειά του! Τον αγαπάμε πάρα πολύ και εύχομαι περαστικά μέσα από την καρδιά μου! Να γίνει καλά και να τον έχουμε κοντά μας είτε στις πίστες είτε απ’ το σπίτι του και στην οικογένειά του. Υγεία πάνω απ’ όλα του εύχομαι».

«Είναι ένας άξιος υπηρέτης του λαϊκού τραγουδιού. Είμαστε και θα παραμείνουμε φιλαράκια! Του εύχομαι μέσα από την καρδιά μου να είναι ευτυχισμένος και να είναι πάντα καλά και να χαίρεται την οικογένειά του και την κοράκλα του! Εύχομαι σύντομα να έρθει κοντά μας!» είπε ο Ζαφείρης Μελάς.

Δείτε το βίντεο




Κρατούσε 5 μıσθούς & όλοι κοιτούσαν τα χέρια της: Σάλoς με την εμφάνιση της Ηλιάνας Παπαγεωργίου στο κομμωτήριο

0

Η Ηλιάνα Παπαγεωργίου, μοιράστηκε μία φωτογραφία από το καμαρίνι της και μόνο ένα πράγμα κέντρισε το ενδιαφέρον του κόσμου.

Η παρουσιάστρια του Shopping Star ανέβασε σε story στον προσωπικό της λογαριασμό στο Ιnstagram μια φωτογραφία από την προετοιμασία της.

Μάλιστα σε πρώτο πλάνο βλέπουμε να πρωταγωνιστεί η ιδιαίτερη κόκκινη τσάντα του οίκου Ferragamo.

Ηλιάνα Παπαγεωργίου

Από τα πιο περιζήτητα αξεσουάρ της σεζόν, αυτή η τσάντα έχει γίνει best seller. Την ίδια it bag, που έχει η Ηλιάνα Παπαγεωργίου, επέλεξε πριν από μερικές εβδομάδες στη βόλτα της στη Νέα Υόρκη και η Χέιλι Μπίμπερ.

850 629x896 1Ηλιάνα Παπαγεωργίου

Η συγκεκριμένη τσάντα του οίκου Ferragamo παρουσιάστηκε για πρώτη φορά το 1988 προς τιμήν της Wanda Ferragamo και ανανεώθηκε από τον δημιουργικό διευθυντή Maximilian Davis με νέες αναλογίες που προσδίδουν στην τσάντα μια αίσθηση σύγχρονου μινιμαλισμού. To συγκεκριμένο μοντέλο κοστίζει 2.300 ευρώ περίπου.

Οι γεωμετρικές γραμμές χαρακτηρίζουν την τσάντα η οποία διαθέτει άκαμπτo πάτο και ενσωματωμένη λαβή ενώ το εσωτερικό της τσάντας συμπληρώνεται από μια επένδυση και μια διπλή επίπεδη τσέπη.

Άλλαξε λουκ μετά από χρόνια, έγινε ίδια η Τζάκι Κένεντι-Ωνάση: Αγνώριστη η χήρα Τσοχατζόπουλου, Βίκυ Σταμάτη

0

Μετά από πολύ καιρό η Βίκυ Τσοχατζόπουλου κάνει το come back στην επικαιρότητα, με μία θεαματική αλλαγή στην εμφάνισή της.

Το όνομα της ήρθε ξανά στην επικαιρότητα καθώς σύμφωνα με δημοσίευμα της εφημερίδας «On time» και της Σάσας Σταμάτη η χήρα του Άκη Τζοχατζόπουλου, πραγματοποίησε μια από τις τελευταίες του επιθυμίες που αναγραφόταν στην 3η του διαθήκη και αφορά τη δημιουργία ιδρύματος στο όνομά του. Έτσι η Βίκυ Τσοχατζοπούλου υλοποίησε την επιθυμία αυτή και πλέον το ιστορικό νεοκλασικό της Διονυσίου Αρεοπαγίτου έγινε το «Ίδρυμα Άκη Τσοχατζόπουλου.

Πριν λίγες μέρες η Βίκυ Σταμάτη Τσοχατζοπούλου, έκανε για πρώτη φορά μια δραστική αλλαγή στο look της. Αποχωρίστηκε τα πολύ μακριά μαλλιά της, κάνοντας ένα κούρεμα μακρύ καρέ. Η Βίκυ Τσοχατζοπούλου εμπιστεύτηκε την ανανέωση των μαλλιών της στον hair stylist των celebrities Mάνο Κοψαχείλη και όπως θα δείτε στις παρακάτω φωτογραφίες υιοθέτησε και ένα ελαφρύ «σπάσιμο» στα μαλλιά της.

839 509x873 1 838 1113x613 1




Tα οφέλη του να καταναλώνεις μια κουταλιά λιγότερη αλάτι την ημέρα

0

Γιατί πρέπει να μειώσετε το αλάτι που καταναλώνετε καθημερινά.

Η εξάλειψη ενός κουταλιού του γλυκού αλάτι από την καθημερινή σας διατροφή μπορεί να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση τόσο πολύ όσο η τακτική φαρμακευτική αγωγή για την υπέρταση, ακόμη και αν δεν έχετε υπέρταση, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

Ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι ισοδυναμεί με 2.300 χιλιοστόγραμμα, το μέγιστο ημερήσιο όριο που συνιστούν οι τελευταίες διατροφικές οδηγίες των ΗΠΑ για άτομα άνω των 14 ετών. Ωστόσο, η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία συνιστά μια διατροφή με λιγότερο από 1.500 χιλιοστόγραμμα νατρίου την ημέρα.

«Αυτή είναι η πρώτη μελέτη που δείχνει ότι τα άτομα που λαμβάνουν ήδη φάρμακα για την αρτηριακή πίεση μπορούν να μειώσουν ακόμη περισσότερο την αρτηριακή τους πίεση περιορίζοντας την πρόσληψη νατρίου», λέει η Norrina Allen, συν-επιστημονική υπεύθυνη και καθηγήτρια Προληπτικής Ιατρικής στην Ιατρική Σχολή Feinberg του Πανεπιστημίου Northwestern.

«Και ανεξάρτητα από τη φαρμακευτική αγωγή, διαπιστώσαμε ότι το 70-75% των ανθρώπων είναι πιθανό να δουν μείωση της αρτηριακής τους πίεσης αν μειώσουν το νάτριο στη διατροφή τους», δήλωσε η Allen.

Η υπέρταση αναφέρεται συχνά ως ο «σιωπηλός δολοφόνος», επειδή δεν έχει συμπτώματα και ο μόνος τρόπος να μάθουμε αν την έχουμε είναι μέσω μιας εξέτασης. Ωστόσο, η υπέρταση επηρεάζει 1 στους 3 ενήλικες παγκοσμίως και μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή, καρδιακή ανεπάρκεια, νεφρική βλάβη και εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για το 2023.

Σχεδόν οι μισοί Αμερικανοί έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία. Περίπου το ένα τρίτο από αυτούς έχουν «ανθεκτική» υπέρταση – υψηλή αρτηριακή πίεση που δεν έχει ανταποκριθεί παρά την ταυτόχρονη χρήση τριών τύπων φαρμάκων. Σύμφωνα με μελέτη του 2021, οι άνδρες ηλικίας 20-49 ετών έχουν έως και 70% περισσότερες πιθανότητες να έχουν μη ελεγχόμενη υπέρταση από ό,τι οι γυναίκες της ίδιας ηλικίας.

«Οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα τρώνε πάρα πολύ αλάτι επειδή προστίθεται σχεδόν σε όλα όσα τρώμε», δήλωσε ο δρ Άντριου Φρίμαν, διευθυντής του τμήματος Καρδιαγγειακής Πρόληψης και Ευεξίας στο National Jewish Health στο Ντένβερ.

«Ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι μπορεί να φαίνεται μικρή ποσότητα. Ωστόσο, αυτό το προστιθέμενο αλάτι φαίνεται να έχει εκπληκτικά μεγάλη επίδραση στην αρτηριακή πίεση», δήλωσε ο Freeman, ο οποίος δεν συμμετείχε στη μελέτη.

Μεσήλικες και ηλικιωμένοι ενήλικες

Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε το Σάββατο στο περιοδικό JAMA, ανέθεσε σε 213 άτομα ηλικίας 50 έως 75 ετών είτε μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε νάτριο είτε μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο διάρκειας μιας εβδομάδας. Αφού ακολούθησαν αυτή τη δίαιτα για επτά ημέρες, κάθε άτομο άλλαξε στην άλλη δίαιτα.

Περίπου το 25% των συμμετεχόντων είχαν φυσιολογική αρτηριακή πίεση, ενώ ένα άλλο 25% είχε μη θεραπευμένη υπέρταση. Από την υπόλοιπη ομάδα, το 20 τοις εκατό είχε ελεγχόμενη αρτηριακή πίεση, ενώ το 31 τοις εκατό όχι.

Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, οι άνθρωποι κατανάλωναν την κανονική τους διατροφή, μαζί με δύο πακέτα ζωμού, το καθένα από τα οποία περιείχε 1.100 χιλιοστόγραμμα νατρίου. Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας χαμηλής περιεκτικότητας σε αλάτι, οι άνθρωποι κατανάλωναν τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο που αγόραζαν και τους παρείχαν οι διαιτολόγοι. Ο στόχος ήταν να καταναλώνουν μόνο 500 χιλιοστόγραμμα αλατιού την ημέρα, μια δραματική μείωση.

Σύμφωνα με τη μελέτη, η πτώση της αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της δίαιτας χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο ήταν ταχεία και σημαντική. Σε σύγκριση με τη δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε νάτριο, η αρτηριακή πίεση κατά τη δίαιτα με εξαιρετικά χαμηλό αλάτι μειώθηκε κατά 8 χιλιοστά του υδραργύρου.

«Σε σύγκριση με την κανονική τους διατροφή, οι άνθρωποι μείωσαν την αρτηριακή τους πίεση κατά περίπου 6 χιλιοστά του υδραργύρου, περίπου το ίδιο αποτέλεσμα που θα βλέπατε με ένα φάρμακο για την αρτηριακή πίεση», δήλωσε ο Allen.

«Επιπλέον, η πτώση αυτή σημειώθηκε αρκετά γρήγορα και ήταν σταθερή για άτομα με φυσιολογική αρτηριακή πίεση, ελαφρώς υψηλή αρτηριακή πίεση ή για όσους έπαιρναν ήδη φαρμακευτική αγωγή».

Η μείωση αυτής της ποσότητας αλατιού δεν είχε σημαντικές παρενέργειες, δήλωσε ο Allen, εκτός αν υπολογίζετε την προσαρμογή σε μια πιο ήπια διατροφή.

«Όταν πηγαίνετε από μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι σε μια διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, όλα έχουν άνοστη γεύση», είπε. «Θέλω να ενθαρρύνω τους ανθρώπους να επιμείνουν σε αυτό, επειδή οι γευστικοί κάλυκες προσαρμόζονται σε μερικές εβδομάδες περίπου και πραγματικά αποκτάτε ξανά τη γεύση και το άρωμά σας, και τα κανονικά πράγματα θα έχουν πολύ αλμυρή γεύση».

«Η προσαρμογή των γευστικών κάλυκων διαρκεί λίγο περισσότερο, αλλά οι βελτιώσεις στην αρτηριακή πίεση είναι αρκετά γρήγορες», πρόσθεσε.

Ωστόσο, τα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση μπορεί να έχουν πολλές παρενέργειες, όπως βήχας, δυσκοιλιότητα ή διάρροια, ζάλη, έλλειψη ενέργειας, πονοκέφαλος, μυϊκός πόνος, ναυτία, νευρικότητα, κόπωση, αύξηση ή απώλεια βάρους και προβλήματα στύσης. Σύμφωνα με την Εθνική Βιβλιοθήκη της Ιατρικής, αυτές οι επιδράσεις συνήθως υποχωρούν με την πάροδο του χρόνου.

Έλληνας επιστήμονας βρήκε φάρμακο που μειώνει την αρτηριακή πίεση με μόνο μια δόση το εξάμηνο

0

Μια σημαντική επιστημονική εξέλιξη, στην αντιμετώπιση της πίεσης ,στην οποία συμμετείχε και Ελληνας επιστήμονας, παρουσιάστηκε σε πρόσφατο επιστημονικό συνέδριο.

Οι επιστήμονες βρήκαν τον τρόπο να αντιμετωπίσουν την πάθηση, με μία εφάπαξ δόση που διαρκεί έξι μήνες ,γεγονός πολύ σημαντικό με δεδομένο, ότι οι ασθενείς σήμερα πρέπει να παίρνουν καθημερινή αγωγή.

Ειδικότερα διαπιστώθηκε ότι μια εφάπαξ ένεση του πειραματικού φαρμάκου zilebesiran ήταν ασφαλής και αποτελεσματική στη μείωση της συστολικής αρτηριακής πίεσης σε άτομα με ήπια έως μέτρια υψηλή αρτηριακή πίεση για έως και έξι μήνες.

Τα συμπεράσματα αυτά περιγράφονται στη μελέτη KARDIA -1 Φάσης 2, που παρουσιάστηκε στις Επιστημονικές Συνεδρίες της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας 2023 στις 11-13 Νοεμβρίου, στη Φιλαδέλφεια. Το zilebesiran είναι ένας υπό έρευνα παράγοντας παρεμβολής RNA που στοχεύει το αγγειοτενσινογόνο (AGT), μια ορμόνη που παράγεται κυρίως στο ήπαρ και συμβάλλει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.

«Η ανεξέλεγκτη υψηλή αρτηριακή πίεση είναι η κύρια αιτία θανάτου και ασθενειών, επομένως υπάρχει ανάγκη για νέες θεραπείες που παρέχουν σταθερό έλεγχο της αρτηριακής πίεσης για μεγαλύτερες χρονικές περιόδους. Αυτό θα βελτιώσει τα αποτελέσματα για τα άτομα με υπέρταση. Η ανεξέλεγκτη υπέρταση αυξάνει επίσης τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων», δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης George L. Bakris, καθηγητής ιατρικής στο University of Chicago Medicine.

Σύμφωνα με τη Στατιστική Ενημέρωση της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας για το 2023, οι καρδιακές παθήσεις συνεχίζουν να είναι η νούμερο ένα αιτία θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες, όπου σχεδόν οι μισοί ενήλικες έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση.

Σε αυτήν την παγκόσμια, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο, τυχαιοποιημένη, διπλά τυφλή δοκιμή, οι ερευνητές διερεύνησαν την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα της χορήγησης zilebesiran σε άτομα με ήπια έως μέτρια υψηλή αρτηριακή πίεση, που ορίζεται ως συστολική αρτηριακή πίεση 135-160 mm Hg, τα οποία είναι χωρίς θεραπεία ή σε σταθερή θεραπεία με έως και δύο αντιυπερτασικά φάρμακα.

Η Οδηγία ACC/AHA 2017 για την Πρόληψη, Ανίχνευση, Αξιολόγηση και Διαχείριση της Υψηλής Αρτηριακής Πίεσης σε Ενήλικες ταξινομεί την υπέρταση σταδίου 1 ως μετρήσεις αρτηριακής πίεσης μεγαλύτερες ή ίσες με 130/80 mm Hg και την υπέρταση σταδίου 2 ως με μετρήσεις μεγαλύτερες ή ίσες με 140/90 mm Hg.

Η διεξαγωγή της μελέτης και τα ευρήματα

Η μελέτη περιελάμβανε 394 ασθενείς με μέση συστολική αρτηριακή πίεση 142 mm Hg. Οι συμμετέχοντες τυχαιοποιήθηκαν για να λάβουν υποδόριες δόσεις zilebesiran (4 ομάδες: 150, 300 ή 600 mg μία φορά κάθε έξι μήνες ή 300 mg μία φορά κάθε τρεις μήνες) ή ένα εικονικό φάρμακο.

Κατά τη διάρκεια της εξάμηνης περιόδου μελέτης, η ανάλυση διαπίστωσε:

  • Σε σύγκριση με τους συμμετέχοντες που έλαβαν εικονικό φάρμακο, οι συμμετέχοντες που έλαβαν εφάπαξ δόσεις zilebesiran είχαν μεγαλύτερες από 10 mm Hg μειώσεις, κατά μέσο όρο, στη 24ωρη συστολική αρτηριακή πίεση και μεγαλύτερες από 90% μειώσεις στα επίπεδα της AGT στον ορό, μιας ορμόνης που παράγεται κυρίως σε το συκώτι που συμβάλλει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.
  • Κατά την παρακολούθηση τριών μηνών, οι συμμετέχοντες σε ομάδες που έλαβαν τις δόσεις 300 mg και 600 mg zilebesiran είχαν μέση συστολική αρτηριακή πίεση 24 ωρών μειωμένη κατά 15 mm Hg ή περισσότερο κατά μέσο όρο.
  • Μετά από έξι μήνες, τα άτομα που έλαβαν zilebesiran είχαν σημαντικά περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν 24ωρη μέση μείωση της συστολικής αρτηριακής πίεσης κατά 20 mm Hg ή περισσότερο κατά μέσο όρο χωρίς να λαμβάνουν πρόσθετα φάρμακα για την υψηλή αρτηριακή πίεση.
  • Τα άτομα που έλαβαν zilebesiran είχαν περισσότερες πιθανότητες να επιτύχουν 24ωρες μέσες μετρήσεις συστολικής αρτηριακής πίεσης 130 mm Hg ή λιγότερο στους έξι μήνες.

Επιπλέον, οι συμμετέχοντες και στις τέσσερις ομάδες zilebesiran παρουσίασαν σταθερά σημαντικά μεγαλύτερες μειώσεις στη συστολική αρτηριακή πίεση τόσο την ημέρα όσο και τη νύχτα. Αναφέρθηκαν χαμηλά ποσοστά ανεπιθύμητων ενεργειών σχετιζόμενων με το zilebesiran, με τις πιο συχνές να είναι ήπιες αντιδράσεις στο σημείο της ένεσης. Δεν παρατηρήθηκαν κλινικά σχετικές αλλαγές στη νεφρική ή ηπατική λειτουργία.

«Η μελέτη μας δείχνει ότι είτε τριμηνιαίες είτε εξαμηνιαίες δόσεις zilebesiran μπορούν να μειώσουν αποτελεσματικά και με ασφάλεια την αρτηριακή πίεση σε ασθενείς με ανεξέλεγκτη υπέρταση», είπε ο Δρ. Bakris και κατέληξε:

«Είναι ευρέως γνωστό ότι μειώσεις της συστολικής αρτηριακής πίεσης μεγαλύτερες ή ίσες με 5 mm Hg συνδέονται με μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου. Αυτά τα αποτελέσματα ενισχύουν τη δυνατότητα του zilebesiran να παρέχει σταθερό έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, να βελτιώνει την τήρηση της φαρμακευτικής αγωγής μέσω σπάνιων δόσεων και, στη συνέχεια, να βελτιώνει τα αποτελέσματα για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση».

Πηγή: oloygeia.gr