Παρασκευή 2 Ιανουαρίου 2026
Blog Σελίδα 4527

Στάθης Παναγιωτόπουλος: «Είχα πάθоς, ντρέπоμαι για τον διασυρμó μου» – Τι είπε στην απоλоγία του

0

Συγγνώμη ζήτησε ο Στάθης Παναγιωτόπουλος από την καταγγέλλουσα πρώην σύντροφό του γαι τη δημοσιοποίηση υλικού με προσωπικές τους στιγμές, μέσω του διαδικτύου, κατ’ εξακολούθηση.

Η δίκη ενώπιον του Τριμελούς Εφετείου Πλημμελημάτων Θεσσαλονίκης διεξήχθη κλεισμένων των θυρών μετά από αίτημα της καταγγέλουσας για να γίνει το δικαστήριο χωρίς δημόσιο ακροατήριο.




Η διαδικασία, σύμφωνα με πληροφορίες, διεκόπη για τη Δευτέρα, ενόψει της εισαγγελικής πρότασης. Ήδη εξετάστηκε η καταγγέλλουσα, η οποία επανέλαβε τις καταγγελίες της, ενώ απολογήθηκε και ο κατηγορούμενος.

Ήταν η πρώτη φορά που η γυναίκα που τον κατήγγειλε, βρέθηκε στην ίδια δικαστική αίθουσα με τον πρώην τηλεπαρουσιαστή.

Σύμφωνα με πληροφορίες που μετέδωσε η Ρούλα Κουσκουρή στις Αλήθειες με τη Ζήνα, ο Στάθης Παναγιωτόπουλος ζήτησε συγγνώμη στην καταγγέλλουσα, αποδεχόμενος την πράξη του. Δεν είναι ξεκάθαρο αν αυτό έγινε απευθείας από τον ίδιο ή δια χειλέων του συνηγόρου υπεράσπισης του.

Ο ίδιος πάντως ισχυρίστηκε μέσα στο δικαστήριο πως έχει ακόμα αισθήματα για την καταγγέλλουσα, ενώ στο ερώτημα που τέθηκε από την έδρα για τους λόγους για τους οποίους διέσυρε την πρώην σύντροφό του, η απάντηση ήταν πως ντρέπεται για αυτό, όμως επίσης ντρέπεται και για τον δικό του διασυρμό.

Ισχυρίστηκε ότι δεν ενήργησε με σκοπό να επιφέρει βλάβη στην παθούσα, ενώ υποστήριξε ότι είχε ένα “πάθος” λόγω διαταραχής ψυχικής υγείας που τον οδήγησε σε αυτό που έκανε.




Για την παραπάνω υπόθεση ο ίδιος είχε καταδικαστεί πέρσι τον Φεβρουάριο σε φυλάκιση 5 ετών, με 3ετή αναστολή, και χρηματική ποινή 10.000 ευρώ. Κατά της απόφασης όμως ασκήθηκε έφεση, μεταξύ άλλων από τον εισαγγελέα, με το σκεπτικό ότι η υπόθεση θα έπρεπε να αναβαθμιστεί σε κακούργημα και άρα να παραπεμφθεί σε ανώτερο δικαστήριο.

Σε βάρος του ίδιου κατηγορούμενου εκκρεμούν άλλες δύο υποθέσεις με ανάλογο ποινικό περιεχόμενο για τις οποίες διώκεται σε βαθμό κακουργήματος.

«Είσαι τόσо πλαστıκιά πоυ θα…»: Το απαράδεκτо σχόλιо στην Κατερίνα Καινούργιου σε εστιατόριо και η αντίδρασή της

0

Με την ευκαιρία της έντονης συζήτησης που έχει προκληθεί γύρω από το φαινόμενο του “body shaming” και τη χρήση ορισμένων λέξεων στην καθημερινή μας γλώσσα, εμπνευσμένη από την απόφαση της Άλκηστις Πρωτοψάλτη να αποκλείσει τη λέξη “χοντρή” από το τραγούδι “Άδωνις”, η διακεκριμένη Κατερίνα Καινούργιου αποφάσισε να μοιραστεί μια ενδιαφέρουσα προσωπική εμπειρία της.

Συγκεκριμένα, η εντυπωσιακή παρουσιάστρια του Alpha αποκάλυψε ένα αναπάντεχο σχόλιο που της είχαν διατυπώσει στο παρελθόν, ένα σχόλιο που δεν πρόκειται ποτέ να ξεχάσει.

Άφωνη η Κατερίνα Καινούργιου

Κατερίνα Καινούργιου: Τα όσα ανέφερε

«Εγώ δεν παρεξηγούμαι με τα ανέκδοτα για ξανθιές. Καλά, εγώ δεν έχω παρεξηγηθεί και με άλλο πολύ χοντρό που μου είχαν κάνει. Δεν θα το ξεχάσω ποτέ. Ήμουν σε ένα τραπέζι και ήμασταν σε εξωτερικό χώρο που είχε σόμπες-μανιτάρια. Και ένας στο τραπέζι ρωτάει “να δυναμώσω τις σόμπες;” 

Γυρνάει ένας και με κοιτάει και λέει “όχι γιατί έχουμε και πλαστικά και θα λιώσουν”. Κάποιοι γελάσανε» είπε χαρακτηριστικά η Κατερίνα Καινούργιου.

Δείτε τι δήλωσε η παρουσιάστρια:

Αποχώρησε από ευρωβουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ ο Πέτρος Κόκκαλης

0

Την αποχώρησή του από την ευρωομάδα του ΣΥΡΙΖΑ ανακοίνωσε ο ευρωβουλευτής Πέτρος Κόκκαλης, λίγες ώρες πριν την αναμενόμενη ανακοίνωση για τα επόμενα βήματά του.

Εκφράζοντας τις ευχαριστίες του στον Αλέξη Τσίπρα, τόσο στην έναρξη όσο και στο τέλος της δήλωσής του, ο Πέτρος Κόκκαλης τόνισε ότι με την αποχώρησή του «κλείνει ένας κύκλος, αλλά τίποτα δεν τελειώνει εδώ. Τα επόμενα βήματα δεν αποτελούν προσωπική υπόθεση αλλά συλλογική καθώς υπάρχει έντονη και γόνιμη αγωνία στον προοδευτικό κόσμο για αποτελεσματικές λύσεις στα προβλήματα του κόσμου».

Ο ευρωβουλευτής διαβεβαιώνει ότι θα συμμετάσχει «στην κοινή προσπάθεια να δοθεί απάντηση στο πολιτικό κενό πού υπάρχει», καθώς το επόμενο διάστημα θα υπάρχει η ευκαιρία για συνθέσεις «για ένα ανθρώπινο αύριο, με αξιοπρέπεια και ασφάλεια για όλους, με όρους κοινωνικής και κλιματικής δικαιοσύνης».

«Οφείλουμε ένα μεγάλο ευχαριστώ στον Αλέξη Τσίπρα, όπως και στην ευρωομάδα και στα μέλη και τους ψηφοφόρους του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ για την εμπιστοσύνη και τη συνεργασία. Ελπίζω πως με τη δουλειά μας στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο δικαιώσαμε την επιλογή τους. Είμαι βέβαιος πως θα ξαναβρεθούμε σε κοινούς αγώνες για έναν βιώσιμο και δίκαιο κόσμο για όλους», καταλήγει στη δήλωσή του.

Αναλυτικά η δήλωση του Πέτρου Κόκκαλη

Η αποδοχή της τιμητικής πρόσκλησης του Αλέξη να συμμετέχουμε ως κίνηση ΚΟΣΜΟΣ στο ευρωψηφοδέλτιο του ΣΥΡΙΖΑ-Προοδευτική Συμμαχία στις ευρωεκλογές του 2019 και η εμπιστοσύνη των πολιτών μας έδωσαν τη δυνατότητα και την ευθύνη να αγωνιστούμε για την ενίσχυση τη πολιτικής δράσης για το κλίμα και την προώθηση των Στόχων Βιώσιμης Ανάπτυξης των Ηνωμένων Εθνών.

Σήμερα, με την αποχώρησή μου από την ευρωομάδα του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ κλείνει ένας κύκλος, αλλά τίποτα δεν τελειώνει εδώ.

Τα επόμενα βήματα δεν αποτελούν προσωπική υπόθεση αλλά συλλογική καθώς υπάρχει έντονη και γόνιμη αγωνία στον προοδευτικό κόσμο για αποτελεσματικές λύσεις στα προβλήματα του κόσμου.

Θα συμμετάσχω στη κοινή προσπάθεια να δοθεί απάντηση στο πολιτικό κενό πού υπάρχει.

Το αμέσως επόμενο διάστημα θα έχουμε την ευκαιρία να συνθέσουμε και να βάλουμε τις βάσεις για ένα ανθρώπινο αύριο, με αξιοπρέπεια και ασφάλεια για όλους, με όρους κοινωνικής και κλιματικής δικαιοσύνης.

Υπάρχει εναλλακτική, υπάρχει σχέδιο, υπάρχει προοπτική στο πλαίσιο της ευρωπαϊκής μας πορείας.

Οφείλουμε ένα μεγάλο ευχαριστώ στον Αλέξη Τσίπρα, όπως και στην ευρωομάδα και στα μέλη και τους ψηφοφόρους του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ για την εμπιστοσύνη και τη συνεργασία. Ελπίζω πως με τη δουλειά μας στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο δικαιώσαμε την επιλογή τους. Είμαι βέβαιος πως θα ξαναβρεθούμε σε κοινούς αγώνες για έναν βιώσιμο και δίκαιο κόσμο για όλους.

Αποχωρεί λίγο πριν ανοίξει τα χαρτιά του

Σήμερα, ο κ. Κόκκαλης αναμένεται ότι θα ανοίξει τα χαρτιά του απέναντι στα όσα συμβαίνουν το τελευταίο διάστημα στον ΣΥΡΙΖΑ. Σύμφωνα με ασφαλείς πληροφορίες, ο Ευρωβουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ αναμένεται να βάλει απόψε το πλαίσιο για την επόμενη ημέρα του κόμματος, έχοντας κρατήσει στάση αναμονής όλο το τελευταίο χρονικό διάστημα απέναντι στις εξελίξεις στους κόλπους της αξιωματικής αντιπολίτευσης.

Όπως μετέδωσε το protothema.gr, από τη λίστα των επαφών που αναπτύσσει η Κουμουνδούρου τις τελευταίες ώρες, προκειμένου να φρενάρει τυχόν αποχωρήσεις, δεν λείπει και το όνομα του κ. Κόκκαλη, ο οποίος διοργάνωσε χθες εκδήλωση στο Ευρωκοινοβούλιο, όπου παρέστησαν πλην των κομματικών στελεχών και προσωπικότητες από την Ελλάδα, όπως ο νέος Περιφερειάρχης Θεσσαλίας, Δημήτρης Κουρέτας.

Κατά πληροφορίες, με τον κ. Κόκκαλη επικοινώνησε χθες και ο Διευθυντής του Γραφείου του Στέφανου Κασσελάκη, Μανώλης Καπνισάκης με… «πράσινη» ατζέντα συζήτησης, καθώς η Κουμουνδούρου έχει επιδείξει ιδιαίτερο ενδιαφέρον το τελευταίο διάστημα αναφορικά με το ζήτημα του της κατασκευής μονάδας LNG εντός του Παγασητικού Κόλπου, με τον τοπικό βουλευτή, Αλέξανδρο Μεϊκόπουλο να έχει καταθέσει επίκαιρη ερώτηση για το ζήτημα, καθώς αυτό φαίνεται να απασχολεί έντονα την τοπική κοινωνία μετά την έγκριση της νέας χωροθέτησης στην Κριθαριά, αλλά και την Μελέτη Περιβαλλοντικών Επιπτώσεων του έργου να βρίσκεται σε διαβούλευση.

«Έλλειψη σεβασμού»

Σημειωτέον ότι ο κ. Κόκκαλης αποχώρησε το περασμένο Σάββατο από την αίθουσα της Κεντρικής Επιτροπής χωρίς να παρακολουθήσει τη διαδικασία, κάνοντας λόγο για «έλλειψη σεβασμού».

«Αν έπρεπε να αλλάξει ένα πράγμα αυτό ήταν η ώρα σρζ. Δύο ώρες μετά την ανακοινωθείσα ώρα έναρξης της κεντρικής επιτροπής έφυγα. Θα το έκανα οπουδήποτε υπήρχε τέτοια έλλειψη σεβασμού», ανέφερε χαρακτηριστικά ο κ. Κόκκαλης.

Δύσκολες ώρες για τον Κασσελάκη: Τρίτο κόμμα ο ΣΥΡΙΖΑ – Πέρασε δεύτερο το ΠΑΣΟΚ μετά από 11 χρόνια

0

Για πρώτη φορά μετά από χρόνια ο ΣΥΡΙΖΑ πέφτει σε δημοσκόπηση σε τρίτο κόμμα! – Δεύτερο κόμμα το ΠΑΣΟΚ μετά από 11 χρόνια!

Η δημοσκόπηση της Οpinion Poll καταγράφει άνοδο του ΠΑΣΟΚ και… ψυχρολουσία για τον ΣΥΡΙΖΑ μετά τις εσωκομματικές αναταράξεις

Για πρώτη φορά μετά από το 2012, το ΠΑΣΟΚ αφήνει πίσω τον ΣΥΡΙΖΑ στην εκτίμηση ψήφου, σύμφωνα με δημοσκόπηση της Opinion Poll, που παρουσιάστηκε στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του Action 24.

Συγκεκριμένα, το ΠΑΣΟΚ συγκεντρώνει 16%, με τον ΣΥΡΙΖΑ να βρίσκεται στο 14,7% και το ΚΚΕ να καταγράφει μεγάλη άνοδο, φθάνοντας στο 10,6%.

Την ίδια στιγμή, η κυριαρχία της Νέας Δημοκρατίας παραμένει αδιαμφισβήτητη, καθώς συγκεντρώνει 38,5% στην εκτίμηση ψήφου.

6456436

Η Ελληνική Λύση βρίσκεται στην πέμπτη θέση με 5,9% και ακολουθούν η Νίκη με 3,9% και οι Σπαρτιάτες με 3%, ενώ Πλεύση Ελευθερίας (2,5%) και ΜέΡΑ25 (2,4%) μένουν εκτός Βουλής.

456346

Μικρότερη είναι η διαφορά μεταξύ ΠΑΣΟΚ και ΣΥΡΙΖΑ στην πρόθεση ψήφου, ωστόσο, δεν αλλάζουν τα δεδομένα, αφού το κόμμα του Νίκου Ανδρουλάκη παραμένει στη δεύτερη θέση με μία μονάδα διαφορά από το κόμμα του Στέφανου Κασσελάκη.

Η ΝΔ συγκεντρώνει 31,1%, το ΠΑΣΟΚ-ΚΙΝΑΛ 12,9%, ο ΣΥΡΙΖΑ 11,9% και το ΚΚΕ 8,6%.

56453

Η Ελληνική Λύση καταγράφει 5,1%, η Νίκη 3,2% και τα υπόλοιπα κόμματα μένουν εκτός κοινοβουλίου.

Παράλληλα, αναποφάσιστοι δηλώνουν οι ερωτηθέντες σε ποσοστό της τάξης του 7%.

435235

Μπορεί ο Κασσελάκης να βάλει σε ανοδική τροχιά τον ΣΥΡΙΖΑ;

Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει το ερώτημα «Πιστεύετε ότι με τον Στέφανο Κασσελάκη, μπορεί ο ΣΥΡΙΖΑ να μπει σε ανοδική τροχία ή θα συνεχίσει να χάνει δυνάμεις;», μετά το «κύμα» αναχωρήσεων στελεχών από το κόμμα της αξιωματικής αντιπολίτευσης.

Ένας στους δύο πολίτες απάντησε ότι θα συνεχίσει να χάνει δυνάμεις, σε ποσοστό 50%.

Μπορεί να μπει σε αναδική τροχιά απάντησε το 39%, ενώ το 11% δεν γνωρίζει/δεν απαντά.

65754

Θα ψήφιζαν νέο κόμμα από στελέχη του ΣΥΡΙΖΑ;

Στήθος με στήθος «παλεύουν» όσοι δηλώνουν πρόθυμοι να ψηφίσουν ένα νέο κόμμα με καθαρό αριστερό προσανατολισμό, που θα δημιουργούνταν από στελέχη του ΣΥΡΙΖΑ, με εκείνους που απαντούν αρνητικά.

Συγκεκριμένα, το 27% απάντησε «ναι» και το 26% «όχι».

Εάν όμως στις ξεκάθαρες απαντήσεις της μίας ή της άλλης πλευράς, προστεθούν και όσοι δηλώνουν «μάλλον», τότε οι πρόθυμοι να ταχθούν με ένα νέο πολιτικό φορέα που θα σχηματισθεί από στελέχη του ΣΥΡΙΖΑ πλειοψηφούν με ποσοστό 54%, ενώ οι… απρόθυμοι (όχι και μάλλον όχι) υπολείπονται κατά 13 μονάδες, καταγράφοντας 41%.

546346

Δείτε το βίντεο




Βέφα Αλεξιάδου: «Απоρоύσαν που βαφόμоυν και έβγαινα, ενώ είχα χάσει δυο κоρίτσια- Ο πóνоς είναι μέσα στην καρδιά μоυ»

0

Η Βέφα Αλεξιάδου έδωσε μία εφ’όλης της ύλης συνέντευξη στο «Πρωινό ΣουΣου».

Η γνωστή μαγείρισσα αναφέρθηκε μεταξύ άλλων, στη φωτογραφία που καταλάθος ανάρτησε μέσα από το νοσοκομείο, πριν λίγο διάστημα και προκάλεσε ανησυχία στους φίλους τους.




«Δεν είχα τίποτα, ήμουν μια χαρά. Η φωτογραφία, ποιος ξέρει πού τη βρήκε μέσα στις φωτογραφίες μου, την παραποίησε, την έκοψε κιόλας… Τρελάθηκε όλος ο κόσμος, φυσικά εγώ ήμουν στο νοσοκομείο εκείνη την εποχή, αλλά για άλλον λόγο» είπε αρχικά.

Μιλώντας για την κατάσταση της υγείας της η Βέφα Αλεξιάδου είπε: «Εγώ παίρνω κορτιζόνη κάθε μέρα, γιατί είχα πρόβλημα με το κεφάλι μου, δεν μπορούσα να το στηρίξω και ήταν το πρώτο πράγμα που μπορούσε να το σηκώσει. Αν συνέχιζα να παίρνω την αυξημένη κορτιζόνη που μου έδωσε κατά λάθος η φαρμακοποιός, θα πήγαινα στον άλλο κόσμο και θα έχανα τα νεφρά μου. Όταν το ανακαλύψαμε ότι παίρνω παραπάνω κορτιζόνη, μπήκα στο νοσοκομείο να μου κάνουν θεραπεία για να μην χάσω τα νεφρά μου».

Για τις απώλειες που τη στιγμάτισαν, αλλά και τις κακές γλώσσες που την κατέκριναν για τον τρόπο ζωής της, η Βέφα Αλεξιάδου ανέφερε:

«Έζησα ευτυχισμένα χρόνια πριν φτάσουμε ως εδώ. Η ζωή μου επιφύλασσε πολύ βαρύ πόνο, έχασα πρώτα τον άντρα μου και μετά τα δυο κορίτσια μου. Δεν πρέπει να μη δίνουμε σημασία στο τι μας συμβαίνει και να μην πηγαίνουμε στον γιατρό. Τα κορίτσια μου έδιναν βαρύτητα στη δουλειά τους, αλλά δεν πρόσεχαν την υγεία τους. Πρώτο μέλημά μας, αν θέλουμε να συνεχίσουμε, είναι να σεβόμαστε την υγεία μας. Πολλοί απορούσαν που ντυνόμουν, βαφόμουν και έβγαινα, ενώ είχα χάσει δυο κορίτσια. Δεν δίνω σημασία ποιος το λέει αυτό. Ο αληθινός πόνος και το μαύρο είναι μέσα στην καρδιά μας. Δεν φεύγει μέχρι να κλείσεις τα μάτια σου, δεν χρειάζεται θέατρο, να βγαίνεις έξω με τα μαύρα να σε λυπούνται και στο σπίτι να φοράς την εμπριμέ ρόμπα».

Ζάλη ή ίλıγγος: Που οφείλεται – Με ποιες παθήσεις συνδέεται – Τι να κάνετε – Ασκήσεις για άμεση ανακούφιση

0

Ίλιγγος: Οι περισσότεροι ασθενείς που καταλήγουν στα επείγοντα κάποιου νοσοκομείου, αναφέρουν πως αντιμετωπίζουν πρόβλημα ζάλης. Το συγκεκριμένο ποσοστό ανέρχεται περίπου στο 40% για τους ασθενείς προχωρημένης ηλικίας. Ιδιαίτερα, όταν οι ασθενείς είναι μεγαλύτεροι των 75 ετών.

Με τον όρο ίλιγγος vertigo εννοούμε την ψευδαίσθηση της κίνησης, ενώ το σώμα παραμένει ακίνητο. Αυτό εκδηλώνεται: με την αίσθηση της περιστροφής του σώματος, της ώθησης, της τάσης για πτώση ή της αιώρησης προς τα πλάγια, εμπρός, πίσω, πάνω ή κάτω.

Ο ασθενής βέβαια σχεδόν πάντα γνωρίζει ότι τα συμπτώματα αυτά είναι ψευδή και τις περισσότερες φορές, παρότι είναι ιδιαίτερα ενοχλητικά δεν είναι επικίνδυνα. Η διάγνωση του ιλίγγου απαιτεί εξειδικευμένο νευροωτολογικό έλεγχο για τον προσδιορισμό των αιτιών του, πριν δοθεί οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή.

Ίλιγγος: Εκδήλωση

Αν και αποτελούν διαφορετικές παθήσεις, ωστόσο σε αρκετές περιπτώσεις ο ίλιγγος εκδηλώνεται ή συνοδεύεται από ζάλη. Αυτό συμβαίνει όταν, για παράδειγμα, ελαττώνεται προοδευτικά ο νυσταγμός, οπότε παύει το αίσθημα κίνησης και ο ασθενής νιώθει ζάλη ή όταν ο ίλιγγος ξεκινήσει από την αρχή με μικρή ένταση, οπότε εκδηλώνεται μόνο με ζάλη. Ανάλογα με την αιτία που τον προκαλεί, ο ίλιγγος συνοδεύεται από αίσθημα ναυτίας εμετό, εφίδρωση, αίσθημα φόβου

Ίλιγγος: Αίτια

– Καλοήθης παροξυσμικός ίλιγγος θέσης

– Αιθουσαία νευρωνίτιδα

– Νόσος Meniere (σ.σ. Μενιέρ)

– Λαβυρινθίτιδα

– Ιστορικό κακώσεων και ωτοχειρουργικών επεμβάσεων

– Ακουστικό νευρίνωμα

20200830 5f4b738555fe1

Ίλιγγος: Η σχέση του με την ημικρανία

Χαρακτηρίζεται από επεισόδια ιλίγγου ή συνεχόμενη ζάλη συνοδευόμενα με δυσανεξία στους ήχους ή στο φως. Σε αρκετές περιπτώσεις συνυπάρχει ευαισθησία στις κινήσεις του σώματος. Η ημικρανία συνοδεύεται με αύρα (φωτεινές γραμμές, φωτάκια στο οπτικό πεδίο, θαμπά τμήματα στο οπτικό πεδίο) ή όχι. Συχνά υπάρχει κυμαινόμενη βαρηκοΐα και εμβοές.

20200830 5f4b73856ace1

Ίλιγγος: Διάγνωση

Σε κάθε περίπτωση ιλίγγου απαιτείται λεπτομερές ιστορικό και κλινική εξέταση. Το ιστορικό μπορεί να αποτελεί και το 50% της διάγνωσης. Η κλινική εξέταση περιλαμβάνει τη στάση και κίνηση του ασθενούς με συγκεκριμένες δοκιμασίες και την πλήρη ωτορινολαρυγγολογική εξέταση. Ο εργαστηριακός έλεγχος περιλαμβάνει τη μελέτη του συστήματος ακοής και ισορροπίας. Πάντοτε εξετάζουμε και την ακοή, γιατί το σύστημα ακοής και ισορροπίας αποτελούν μία ενιαία λειτουργική μονάδα.

Μετράται η ακοή, διερευνάται η ύπαρξη και τα χαρακτηριστικά των βουητών και σε αρκετές περιπτώσεις γίνεται καταγραφή των ακουστικών προκλητών δυναμικών. Από εργαστηριακής απόψεως το σύστημα ισορροπίας διερευνάται με το βιντεονυσταγμογράφημα. Πρόκειται για σύγχρονη μέθοδο κατά την οποία χρησιμοποιούνται ειδικές υπέρυθρες κάμερες. Κατά την εκτέλεση διαφόρων εξετάσεων προκαλούνται αυτόματες κινήσεις των ματιών, λόγω σύνδεσης των λαβυρίνθων με τα κέντρα κίνησης των ματιών, και οι οποίες κινήσεις καταγράφονται από την υπέρυθρη κάμερα.

Προσμετράται η κατεύθυνση της κίνησης, η ταχύτητα της και άλλες παράμετροι. Τελικά εξάγονται συμπεράσματα για τη λειτουργία των λαβυρίνθων πχ αν ένας λαβύρινθος είναι υποτονικός, αν οι δύο λαβύρινθοι συνεργάζονται καλά μεταξύ τους, αν το πρόβλημα δεν είναι από τους λαβυρίνθους αλλά από το νευρικό σύστημα κλπ.

20200830 5f4b73857eb5e

Ίλιγγος: Αντιμετώπιση

– Φαρμακευτική αγωγή: σε περιπτώσεις οξείας κρίσης ανακουφίζει από τα συμπτώματα, ενώ ειδικά φάρμακα αποκαθιστούν τη βλάβη στο αιθουσαίο σύστημα.

– Συντηρητικά μέσα: ειδικές ασκήσεις, φυσικοθεραπεία, χειροπρακτική, εναλλακτικές θεραπείες (βελονισμός), ψυχολογική υποστήριξη.

– Χειρουργική θεραπεία: ενδείκνυται σε ειδικές περιπτώσεις (συρίγγιο του λαβυρίνθου, νευρίνωμα αιθουσαίου νεύρου κτλ).

20200830 5f4b73859138b

Ίλιγγος: Τι να κάνετε αν έχετε ζάλη

– Σταματήσετε να καπνίζετε

– Μην πίνετε αλκοόλ

– Ελαττώστε το αλάτι

– Μην τρώτε αλόγιστα

– Μην κουράζεστε υπερβολικά

– Το άγχος επιδεινώνει τον ίλιγγο

– Μην κάνετε απότομες κινήσεις του κεφαλιού

– Μην σηκώνεστε απότομα από το κρεβάτι

Ίλιγγος: Ασκήσεις

Αρχικά στο κρεβάτι:

– Κινήσεις των ματιών: Αρχικά αργά και αργότερα γρήγορα: Προς τα επάνω και μετά προς τα κάτω. Από τη μία πλευρά στην άλλη. Προσηλώστε το βλέμμα στο δάκτυλο που πλησιάζει το πρόσωπο από το 1 μέτρο.
– Κινήσεις του κεφαλιού: Αρχικά αργά και αργότερα γρήγορα. Αρχικά με ανοικτά τα μάτια, μετά με κλειστά: Κάμψη προς τα εμπρός και μετά έκταση προς τα πίσω. Στροφή από τη μία πλευρά στην άλλη.

Καθισμένος-η:

– Επαναλάβατε τις κινήσεις που κάνατε στο κρεβάτι,

– Περιστροφικές κινήσεις όλου του κορμού,

– Σκύψτε προς τα εμπρός ώστε να ακουμπήσετε τα δάκτυλα των ποδιών σας.

Όρθιος – α:

– Επαναλάβατε τις ασκήσεις που κάνατε στο κρεβάτι.

– Εκτελείτε περιστροφικές κινήσεις όλου του κορμού,

– Ξαπλώστε και σηκωθείτε με ανοικτά και μετά με κλειστά τα μάτια,

– Ρίξτε μια μπάλα από το ένα χέρι στο άλλο έχοντας τα χέρια στο ύψος των ματιών και παρακολουθήστε την με τα μάτια.

– Κάντε το ίδιο με τη μπάλα αλλά αυτή τη φορά έχοντας τα χέρια στο ύψος των γονάτων.

Να κινήστε:

– Κατά μήκος του δωματίου αρχικά με ανοικτά και μετά με κλειστά τα μάτια.

– Πάνω και κάτω σκαλοπάτια,

– Γύρω από ένα άτομο ανταλλάσσοντας μια μπάλα,

– Παίζετε οποιοδήποτε παιχνίδι που σας αναγκάζει να κάνετε διάφορες κινήσεις. Αυτή είναι η καλύτερη άσκηση και προφύλαξη από τυχόν υποτροπές του ιλίγγου.

Ξeσπά η μητέρα του 17χρονου από τη Βοιωτία: «Ποιος θα μου φέρει πίσω το παιδί μου; Γιατί αφέθηκε ελεύθερος ο δоλоφόvоς του;»

0

Ξέσπασε η μητέρα του 17χρονου Ρομά που έπεσε νεκρός από αστυνομικά πυρά στην περιοχή της Βοιωτίας το βράδυ του προηγούμενου Σαββάτου, εξαιτίας της απόφασης να αφεθεί ελεύθερος ο αστυνομικός με μοναδικό περιοριστικό όρο την απαγόρευση εξόδου από την Ελλάδα.

Ειδικότερα, η μητέρα του ανήλικου μίλησε στον Alpha και εξέφρασε οργή και αγανάκτιση: «Γιατί αφέθηκε ελεύθερος; Γιατί συνέβη αυτό το πράγμα; Θα άρεσε σε αυτόν τον άνθρωπο να του κάνουν το ίδιο πράγμα στο παιδί του; Να το σκοτώσουν; Ήταν ένα καλό παιδί, αγνό, πονόψυχο, δουλευταράς, δούλευε και πήγαινε στο σχολείο. Μπορείτε να μου πείτε το γιατί; Μπορείτε να μου το εξηγήσετε, ειλικρινά το λέω γιατί είμαι χαροκαμένη» είπε η μητέρα του 17χρονου και πρόσθεσε: «Θέλω να τον σκοτώσουν. Ποιος θα μου φέρει το παιδί μου πίσω; Δεν θέλω να ξαναβγεί στην κοινωνία. Ούτε τον ήλιο να μην βλέπει».







Τραχανάς o δυναμωτικός: 5 μοναδικές συνταγές για όλα τα γούστα

0

Ο τραχανάς είναι από τα πιο θρεπτικά και δυναμωτικά φαγητά, ειδικά για τις κρύες μέρες του χειμώνα! Παρακάτω θα βρείτε πέντε μοναδικές συνταγές για να επιλέξετε αυτή που ταιριάζει καλύτερα στις γευστικές σα προτιμήσεις.

Εμείς τις δοκιμάσαμε όλες και δεν ξέρουμε ποια να πρωτοδιαλέξουμε!

Τραχανάς με φέτα και μπέικον

Τι θα χρειαστούμε

  • 1 νεροπότηρο τραχανά ξινό
  • 150γραμμάρια φέτα
  • 1½ λίτρο ζωμό από κοτόπουλο
  • 3 φέτες μπέικον
  • 1 κουταλιά της σούπας πάπρικα γλυκιά
  • 1 κρεμμύδι τριμμένο στον τρίφτη
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • χυμό από 1 λεμόνι
  • 1 φλιτζανάκι του καφέ κρέμα γάλακτος
  • αλάτι, πιπέρι

Τι πρέπει να κάνουμε

  • Σε μια μεγάλη κατσαρόλα ρίχνουμε το ελαιόλαδο και το κρεμμύδι. Σοτάρουμε για 2 λεπτά μέχρι να μοσχομυρίσει, προσθέτουμε τον τραχανά και συνεχίζουμε το σοτάρισμα μαζί με το κρεμμυδάκι για 2-3 λεπτά ακόμα.
  • Προσθέτουμε το ζωμό χλιαρό και αφήνουμε να πάρει σιγά σιγά βράση. Βράζουμε τον τραχανά καλά μέχρι να χυλώσει. Όσο βράζει, ρίχνουμε μέσα το αλάτι, το πιπέρι, την πάπρικα και το χυμό λεμονιού. Αμέσως μετά ανακατεύουμε καλά. Τέλος, ρίχνουμε την κρέμα γάλακτος και διατηρούμε τη σούπα ζεστή.
  • Σε ένα μπολ λιώνουμε τη φέτα με ένα πιρούνι. Σε ένα άλλο μπολ ψιλοκόβουμε το μπέικον σε κυβάκια και τα σοτάρουμε σε ένα τηγανάκι χωρίς λάδι μέχρι να γίνουν τραγανά.
  • Όταν έρθει η ώρα να σερβίρουμε τη σούπα μας, τη γαρνίρουμε βάζοντας στο κέντρο κάθε πιάτου από μία κουταλιά λιωμένη φέτα και πασπαλίζουμε γύρω γύρω με το ξεροψημένο μπέικον.

Τραχανάς με λουκάνικο

Τι θα χρειαστούμε

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

  • Τι χρειαζόμαστε
  • 1 φλιτζάνι τραχανά σταρένιο (γλυκό ή ξινό, ανάλογα με τα γούστα μας)
  • 6 φλιτζάνια νερό (ή ζωμό κότας)
  • 1 κρεμμύδι ξερό μεγάλο ψιλοκομμένο
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 λουκάνικο χωριάτικο μεγάλο (ή 2 μικρά) κομμένο σε ροδέλες
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα γλυκιά
  • 2 κλωναράκια φρέσκο θυμάρι (ή ένα κουταλάκι του γλυκού ξερό)
  • Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Τι πρέπει να κάνουμε

  • Σε μια κατσαρόλα, ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε δυνατή φωτιά, ρίχνουμε την πάπρικα, το θυμάρι και λίγο αλατοπίπερο και σωτάρουμε τα κρεμμύδια μαζί με τα λουκάνικα για 4-5 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν κι απ’ τις δύο μεριές.
  • Αφαιρούμε τα λουκάνικα, χαμηλώνουμε τη φωτιά, προσθέτουμε τον τραχανά και ανακατεύουμε για λίγα δευτερόλεπτα να «πάρει άρωμα» απ’ τα υλικά μας. Ρίχνουμε στην κατσαρόλα το νερό (ή τον ζωμό) και βράζουμε με ανοιχτό καπακι, ανακατεύοντας κάπου κάπου, ώσπου να γίνει ο τραχανάς μας (να χυλώσει).
  • Βγάζουμε απ’ τη φωτιά, ρίχνουμε μέσα τα λουκάνικα και ανακατεύουμε για 1-2 λεπτά να ενωθούν τα αρώματα και οι γεύσεις.
  • Σερβίρουμε τη σούπα μας ζεστή και για συνοδεία λίγο προζευμένιο ψωμι και ένα ποτήρι κοκκινέλι.

Τραχανάς με κοτόπουλο

Τι θα χρειαστούμε

  • 1 κιλό φιλέτο μπούτι κοτόπουλου
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 κρεμμύδι
  • 1-2 σκελίδες σκόρδο
  • 1 κουταλιά του γλυκού κρυσταλλική ζάχαρη
  • 1 πρέζα μπούκοβο
  • 2 φύλλα δάφνης
  • 50 γραμμάρια λευκό κρασί
  • 1 κύβο κότας
  • 1 1/2 λίτρο νερό
  • ξύσμα λεμονιού, από 1 λεμόνι
  • χυμό λεμονιού, από 1/2 λεμόνι
  • 250 γραμμάρια τραχανά γλυκό
  • Κρουτόν

Τι πρέπει να κάνουμε

  • Τοποθετούμε μία κατσαρόλα σε δυνατή φωτιά.
  • Κόβουμε τα μπούτια στη μέση χωρίζοντάς τα στην άρθρωση και προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι και το ελαιόλαδο.
  • Βάζουμε στην κατσαρόλα τα μπούτια και σοτάρουμε για 3-4 λεπτά και από τις δύο πλευρές μέχρι να πάρουν χρώμα.
  • Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο.
  • Αφαιρούμε το κοτόπουλο από την κατσαρόλα και το αφήνουμε στην άκρη.
  • Μεταφέρουμε την ίδια κατσαρόλα στη φωτιά και βάζουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο, τη ζάχαρη, το μπούκοβο και τα φύλλα δάφνης.
  • Σβήνουμε με το κρασί και μόλις εξατμιστεί προσθέτουμε τον κύβο, το νερό, το ξύσμα και τον χυμό λεμόνι, αλάτι, πιπέρι και το κοτόπουλο.
  • Κλείνουμε το καπάκι, χαμηλώνουμε σε μέτρια φωτιά και βράζουμε για 50-60 λεπτά.
  • Αφαιρούμε το κοτόπουλο με τρυπητή κουτάλα, μεταφέρουμε σε ένα μπολ και καλύπτουμε με μεμβράνη για να μη χάσει την υγρασία του.
  • Στην κατσαρόλα με τη σάλτσα βάζουμε τον τραχανά και σιγοβράζουμε για 5-7 λεπτά.
  • Σερβίρουμε τον τραχανά με το κοτόπουλο, τη φέτα τριμμένη, το θυμάρι, πιπέρι και ελαιόλαδο.

Τραχανάς με απάκι, πιπεριές και γραβιέρα

Τι θα χρειαστούμε

  • 200 γραμμάρια τραχανάς ξινός
  • 600 ml ζωμός κοτόπουλου
  • 1 κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη
  • 1 κίτρινη πιπεριά ψιλοκομμένη
  • 1 πράσινη πιπεριά ψιλοκομμένη
  • 1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο
  • 100 γραμμάρια απάκι (καπνιστό χοιρινό φιλέτο) σε ψιλές φέτες
  • 100 γραμμάρια γραβιέρα τριμμένη
  • 2 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο φρέσκο
  • 50 ml κρασί λευκό
  • Αλάτι
  • Πιπέρι

Τι πρέπει να κάνουμε

  • Ζεσταίνουμε τον ζωμό και τον κρατάμε ζεστό καθ’όλη την διάρκεια της εκτέλεσης της συνταγής.
  • Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι με το απάκι για 1-2 λεπτά, αφαιρούμε το απάκι και σοτάρουμε και τις πιπεριές για 2-3’,προσθέτουμε τον τραχανά και σοτάρουμε για ακόμα 1-2 λεπτά.
  • Σβήνουμε με το κρασί και αφήνουμε να απορροφηθεί πλήρως.
  • Συνεχίζουμε το μαγείρεμα σε χαμηλή φωτιά, προσθέτοντας λίγο λίγο τον ζωμό κάθε φορά, προσέχοντας πάντα να υπάρχει βρασμός. Συνεχίζουμε μέχρι να χρησιμοποιήσουμε όλο τον ζωμό.
  • Αφαιρούμε από τη φωτιά και προσθέτουμε το βούτυρο και τη γραβιέρα, και διορθώνουμε τη γεύση με αλάτι και πιπέρι.
  • Σερβίρουμε τον τραχανά ζεστό με το απάκι από πάνω και, αν το επιθυμούμε, τριμμένη γραβιέρα και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Τραχανάς με σπανάκι

Τι θα χρειαστούμε

  • 1 κιλό φρέσκο σπανάκι, χοντροκομμένο
  • 1 κρεμμύδι ξερό, ψιλοκομμένο
  • 1 πράσο, ψιλοκομμένο
  • 3 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
  • 4 κουταλιές της σούπας άνηθο, ψιλοκομμένο
  • 3 κουταλιές της σούπας μαϊντανό, ψιλοκομμένο
  • 80 γραμμάρια τραχανά ξινό
  • 60 ml ελαιόλαδο
  • 150 γραμμάρια χυμό ντομάτας
  • 200 ml νερό
  • γιαούρτι, για το σερβίρισμα
  • αλάτι, φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι

Τι πρέπει να κάνουμε

  • Σε μια βαθιά πλασοτέ κατσαρόλα ρίχνουμε 2 κουταλιές της σούπας από το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι, τα κρεμμυδάκια και το πράσο για 3΄. Προσθέτουμε το σπανάκι και ανακατεύουμε με ξύλινη κουτάλα μέχρι να μαραθεί. Προσθέτουμε τη ντομάτα, τα μυρωδικά, αλάτι, πιπέρι και μαγειρεύουμε για 10 λεπτά.
  • Τέλος προσθέτουμε τον τραχανά, το υπόλοιπο ελαιόλαδο και αναλόγως τα υγρά που έχει βγάλει το σπανάκι προσθέτουμε το νερό. Μαγειρεύουμε για 10΄ ακόμη και αποσύρουμε. Σερβίρουμε το φαγητό με γιαούρτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

«Είμαι μόνη, έρημη, απένταρη»: Κατάθεση ψυχής από την Κωνσταντίνα Μιχαήλ, οι δύσκολες ώρες & τα «σκοτάδια»

0

Η Κωνσταντίνα Μιχαήλ σε συνέντευξή της στην εκπομπή «Καλύτερα αργά», μίλησε για την προσωπική και επαγγελματική της ζωή και τον χαρακτήρα της.

Η Κωνσταντίνα Μιχαήλ για τον αντισυμβατικό χαρακτήρα της

Όπως υπογράμμισε η ηθοποιός «το αντισυμβατικό, που κρύβω μέσα μου, είναι ότι δεν ξέρω τίποτα. Δεν είμαι όμως ακριβώς μετέωρη. Εκεί που πάω να βρω νόημα, σκοπό και στόχο… κάπως σαν να μου τραβάει το χαλάκι ο ίδιος μου εαυτός και λέω “όχι, δεν είναι αυτό”. Είναι ίσως τα σκοτάδια μου που με παίρνουν και αρχίζει αυτή η ματαιότητα. Και “δεν ξέρω” και “ποιος ο λόγος”, “δεν βλέπεις τι γίνεται”, “που να πας”. Και με το επόμενο, μπορώ να πω ότι “θα φτάσω στον ουρανό”, “ο κόσμος όλος είναι δικός μου”, “είμαι πολύ δυνατή”, “φέτος είμαι στο θέατρο, σκίζω” και τα λοιπά. Είναι φορές που ξυπνάω όμως και είμαι μόνη, έρημη, απένταρη».

Η αυστηρότητα της Κωνσταντίνας Μιχαήλ με τον εαυτό της

Και συμπλήρωσε η Κωνσταντίνα Μιχαήλ «αναρωτιέμαι και γω η ίδια πολλές φορές γιατί συμβαίνει αυτό. Γιατί δεν ισχύει μόνο με τα επαγγελματικά μου, όλη η προσωπικότητα μου είναι έτσι. Για να μη βάλω στο παιχνίδι και το συναισθηματικό ασανσέρ της ημέρας, το οποίο ξέρει ο περίγυρος μου. Σαν να έχω ένα μαμούνι, το οποίο κάθε φορά ελέγχει τα πάντα και συνήθως, όταν ελέγχεις και επικρίνεις τον εαυτό σου, δεν σε βρίσκεις αρκετό, ενώ άλλες φορές αδειάζω από χαρά».




Έκτακτn ανακοίνωση: Έχετε λογαριασμό στην Εθνική Τράπεζα; Τότε αυτό σας αφορά άμεσα

0

Πελάτες της Εθνικής Τράπεζας βρέθηκαν στο στόχαστρο απατεώνων, τις τελευταίες ημέρες, καθώς καταγράφεται έξαρση στην αποστολή ψεύτικων μηνυμάτων, στην προσπάθειά τους οι επιτήδειοι να υφαρπάξουν τραπεζικούς κωδικούς και να αποκτήσουν πρόσβαση στα χρηματικά ποσά των λογαριασμών.

Αυτή τη φορά το μήνυμα δήθεν από την Εθνική Τράπεζα ενημέρωνε όσους το έλαβαν πως η πρόσβαση στους λογαριασμούς έχει δήθεν ανακληθεί και ζητούσε από όσους το έλαβαν να πατήσουν ένα συγκεκριμένο Link για να επιβεβαιώσουν την ταυτότητά τους και να ενεργοποιήσουν την κάρτα τους.

Πατώντας στο link ο λήπτης του μηνύματος βρίσκεται δήθεν σε περιβάλλον e-banking της ΕΤΕ, με μια προσεκτική ματιά όμως φαίνεται πως πρόκειται για προσπάθεια υποκλοπής κωδικών.

Οι επιτήδειοι του διαδικτύου συνεχώς εφευρίσκουν όλο και περισσότερες νέες μεθόδους επίθεσης, είτε μέσω μηνυμάτων SMS, είτε μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, με αποτέλεσμα οι πιθανότητες να παρασύρουν κάποιον στην απάτη τους να αυξάνονται δραματικά.

Οι μέθοδοι για να ξεγελούν πελάτες της Εθνικής Τράπεζας

Μερικές από αυτές τις μεθόδους , που πρέπει να γνωρίζουν οι πελάτες της Εθνικής Τράπεζας, ανήκουν στις εξής κατηγορίες:

Απατηλά μηνύματα με email και SMS (phishing ή ηλεκτρονικό ψάρεμα).

Eξαπάτηση μέσω αγγελιών για αγορά ή πώληση προϊόντων.

Εξαπάτηση για διαμεσολάβηση στη μεταφορά παράνομου χρήματος (money muling).

Εξαπάτηση με πρόφαση επιδιόρθωση υπολογιστή.

Επενδυτικές απάτες.

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι πελάτες της Εθνικής Τράπεζας

Συνεχίζεται η εκστρατεία ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης του κοινού για τις ηλεκτρονικές απάτες που ξεκίνησε το 2021, με τη συνεργασία των δυνάμεων του υπουργείου Προστασίας του Πολίτη, της Τράπεζας της Ελλάδος, της Ελληνικής Αστυνομίας και της Ελληνικής Ένωσης Τραπεζών (ΕΕΤ) και έχει συμβάλει καθοριστικά στο περιορισμό των περιστατικών σε ένα εξαιρετικά μικρό ποσοστό στο σύνολο των συναλλαγών.

Σε αναρτήσεις τους στις ιστοσελίδες, τόσο η ΕΕΤ όσο και ο Ελληνικός Χρηματοοικονομικός Μεσολαβητής, επανέρχονται δίνοντας απαντήσεις σε επίκαιρα ερωτήματα στο πλαίσιο της ενημερωτικής εκστρατείας.

Συχνές Ερωτήσεις και Απαντήσεις για πελάτες της Εθνικής Τράπεζας

Ερώτηση: Τις τελευταίες ημέρες έχω λάβει αρκετά e-mails και SMS. Στα μηνύματα αυτά η “τράπεζα” μου αναφέρει ότι «έχει παρατηρηθεί ύποπτη δραστηριότητα» στον λογαριασμό ή την κάρτα μου ή ότι «έχει κλειδωθεί ή απενεργοποιηθεί» ο λογαριασμός ή η κάρτα μου. Τα μηνύματα περιέχουν κάποιον σύνδεσμο (link) και με προτρέπουν να ακολουθήσω αμέσως τις οδηγίες που υπάρχουν σε αυτόν για να λυθεί το πρόβλημά και για να ξεμπλοκάρω την πρόσβασή μου.

Απάντηση: Τα μηνύματα αυτά ΔΕΝ ΠΡΟΕΡΧΟΝΤΑΙ από την τράπεζά σας (μάλιστα κάποιες φορές φαίνεται να τα στέλνει τράπεζα με την οποία δεν διατηρείτε καν συνεργασία). Είναι μηνύματα απατηλά (phishing) και αποσκοπούν στο να σας ξεγελάσουν ώστε να καταχωρήσετε σε απατηλή ιστοσελίδα πανομοιότυπη με αυτήν της τράπεζας σας τους κωδικούς σας πρόσβασης στο ebanking ή τα στοιχεία της κάρτας σας αλλά και τους Κωδικούς μιας Χρήσης (OTP) που λαμβάνετε εκείνη τη στιγμή και απαιτούνται για την έγκριση συναλλαγών.

Η απάντηση σε όλες αυτές τις κακόβουλες προσπάθειες είναι μια και απλή. Ποτέ δεν δίνουμε προσωπικά μας στοιχεία σε κανέναν που μας τα ζητάει. Η Τράπεζά σας ποτέ δεν θα σας ζητήσει κάτι τέτοιο.

Ερώτηση : Πρόσφατα ανάρτησα μία αγγελία στο διαδίκτυο για να πουλήσω κάποιο προσωπικό μου αντικείμενο. Δέχτηκα τηλεφώνημα από κάποιον άγνωστο ο οποίος μου είπε ότι ενδιαφέρεται να το αγοράσει, μάλιστα χωρίς καν να το δει ή να το ελέγξει. Μου ζήτησε όμως να του δώσω τα στοιχεία της κάρτας μου ή τους κωδικούς του e-Banking μου ώστε να μπορέσει να μου καταθέσει τα χρήματα. Να τα δώσω τα στοιχεία μου; να τον εμπιστευτώ;

Απάντηση: Όχι, δεν πρέπει. Για κατάθεση χρημάτων, αρκεί μόνο να δώσετε τον IBAN του λογαριασμού σας. Μην αποκαλύψετε ποτέ τους κωδικούς σας στο ebanking ή τα στοιχεία της κάρτας σας ή τυχόν κωδικούς μίας χρήσης (OTP) που θα λάβετε εκείνη τη στιγμή.

Επίσης, σε περίπτωση που ο αγοραστής ισχυρίζεται ότι έχει καταθέσει τα χρήματα σε λογαριασμό σας, ελέγξτε εσείς ο ίδιος το ακριβές ποσό μόνο μέσα από το eBanking σας. Μην βασιστείτε σε τυχόν αποδείξεις κατάθεσης που μπορεί να σας προσκομίσει ή σας αποστείλει. Μπορεί να είναι πλαστές.

Ερώτηση: Πρόσφατα δέχτηκα τηλεφωνική κλήση από το εξωτερικό, και αυτός που με κάλεσε μου είπε (στα Αγγλικά) ότι είναι τεχνικός από μεγάλη εταιρεία πληροφορικής και ότι ο υπολογιστής μου έχει μολυνθεί από κακόβουλο λογισμικό και μπορούσε να επιδιορθώσει το πρόβλημα. Δεν τον πίστεψα όμως και έκλεισα το τηλέφωνο. Καλά έκανα?

Απάντηση: Ναι. Πρόκειται για προσπάθεια εξαπάτησης. Αν συνέχιζες θα σου ζητούσε να εγκαταστήσεις λογισμικό απομακρυσμένης πρόσβασης και έτσι θα αποκτούσε πλήρη έλεγχο στον υπολογιστή σου. Μετά, ο απατεώνας, με πρόφαση την επιδιόρθωση του προβλήματος θα σου ζητούσε τους κωδικούς σου σύνδεσης στο e-Banking σου και θα προσπαθούσε ο ίδιος να κάνει μεταφορές χρημάτων από τους λογαριασμούς σου. Μην εμπιστεύεστε τον υπολογιστή σας σε αγνώστους. Εάν κάποιος σας καλεί από άγνωστο αριθμό, ειδικά από το εξωτερικό, και ισχυρίζεται ότι είναι από οποιαδήποτε εταιρεία πληροφορικής, χωρίς εσείς να έχετε δηλώσει βλάβη σε συσκευή σας, διακόψτε την κλήση. Μην προχωράτε σε εγκατάσταση λογισμικού απομακρυσμένης διαχείρισης που σας προτείνει κάποιος άγνωστος.

Ερώτηση: Μου ζητήθηκε να μεσολαβήσω στη μεταφορά χρημάτων προσφέροντας μου αμοιβή για να γίνει κατάθεση χρημάτων σε λογαριασμό μου. Υπάρχει κάποιο πρόβλημα; Είναι παράνομο;

Απάντηση: Nαι είναι παράνομο. Εάν σας προσεγγίσουν μέσω e-mail ή μέσω κοινωνικών δικτύων ή μέσω αγγελιών και σας ζητήσουν να μεταφέρετε χρήματα (τα οποία θα έχουν μπει προηγουμένως στον λογαριασμό σας) σε λογαριασμούς τρίτων συνήθως σε άλλες χώρες ή να τους τα δώσετε κάνοντας ανάληψη από κάποιο ΑΤΜ ή κατάστημα, κρατώντας ένα ποσοστό ως προμήθεια, πρέπει να γνωρίζετε ότι προσπαθούν να σας εξαπατήσουν για να διαμεσολαβήσετε στη μεταφορά παράνομου χρήματος (money muling) και ότι η πράξη αυτή διώκεται ποινικά.

Συνεπώς:

*μη δεχτείς να μεσολαβήσεις ως ενδιάμεσος σε διακίνηση χρημάτων από άλλα άτομα, συνήθως άγνωστα σε σένα. Μπορεί να υποστείς σημαντικές επιπτώσεις, καθώς με αυτόν τον τρόπο εμπλέκεσαι σε παράνομες ενέργειες, είτε το γνωρίζεις είτε όχι

*εάν λάβεις ύποπτο μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου (email), μην απαντήσεις και μην ακολουθήσεις τυχόν υποδεικνυόμενο σύνδεσμο (link),

*διασταύρωσε τα στοιχεία της εταιρείας που προσφέρει τη θέση εργασίας και τα στοιχεία επικοινωνίας της (ειδικά αν εδρεύει στο εξωτερικό),

*μην παραχωρείς ποτέ στοιχεία του τραπεζικού σου λογαριασμού σε κανέναν, εκτός εάν έχεις μαζί του μονιμότερη συνεργασία, ή είναι άτομο του στενού οικογενειακού σου περιβάλλοντος.

*εάν πιστεύεις ότι έχεις εμπλακεί σε μεταφορά παράνομου χρήματος, μην προβείς σε οποιαδήποτε άλλη μεταφορά χρημάτων που τυχόν σου ζητηθεί. Ειδοποίησε αμέσως την τράπεζα σου, την υπηρεσία στην οποία πραγματοποίησες την συναλλαγή και την αστυνομία.

Ερώτηση: Σε γενικές γραμμές, τι θα πρέπει να κάνω για να μην πέσω θύμα ηλεκτρονικής απάτης;

Απάντηση: Η τράπεζα ή οι τράπεζες συνεργασίας σας έχουν αναρτήσει στις ιστοσελίδες τους χρήσιμες συμβουλές, προκειμένου να μην πέσετε θύμα απάτης.

Σε κάθε περίπτωση, παρατίθενται παρακάτω ορισμένες βασικές οδηγίες, για να διενεργείτε με τη μεγαλύτερη δυνατή ασφάλεια τις ηλεκτρονικές σας συναλλαγές:

*Πληκτρολογείτε οι ίδιοι την ηλεκτρονική διεύθυνση της Τράπεζάς σας για την πρόσβασή σας στις υπηρεσίες ηλεκτρονικής τραπεζικής. Μην ακολουθείτε αποτελέσματα από μηχανές αναζήτησης.

*Βεβαιωθείτε ότι πλοηγείστε στο ασφαλές περιβάλλον της Τράπεζας. Ελέγξτε αν ο σύνδεσμος στον οποίο εισέρχεστε (https://www………gr) αντιστοιχεί στην ηλεκτρονική διεύθυνση της Τράπεζας σας. Κάνετε κλικ στο εικονίδιο του λουκέτου, για να ελέγξτε ότι η σύνδεση αναφέρεται ως ασφαλής.

*Ελέγξετε προσεκτικά την συναλλαγή που περιγράφεται στο μήνυμα της Τράπεζας (π.χ. μέσω sms, viber ή εφαρμογής του mobile app) με τον κωδικό μιας χρήσης OTP, πριν την επιβεβαίωσή της.

*Αποφύγετε τη χρήση δημόσιων ή κοινόχρηστων δικτύων.

*Μην αποθηκεύετε ποτέ τους κωδικούς σας σε οποιαδήποτε συσκευή σας.

*Αλλάζετε τουλάχιστον ανά εξάμηνο τους κωδικούς ασφαλείας σας (passwords).

*Ενισχύστε την ασφάλεια των συσκευών σας διατηρώντας ενημερωμένο πρόγραμμα προστασίας από κακόβουλο λογισμικό και ενημερώνετε τακτικά το λειτουργικό τους.

*Ελέγχετε ότι τα στοιχεία των ηλεκτρονικών διευθύνσεων των e-mails που λαμβάνετε αντιστοιχούν στο όνομα του προσώπου που εμφανίζεται ως αποστολέας τους, ιδίως όταν α) το πρόσωπο αυτό ανήκει στη λίστα των επαφών σας, β) φέρεται ότι είναι η Τράπεζα σας ή γ) άλλη γνωστή εταιρεία παροχής προϊόντων και υπηρεσιών.

*Αγνοείστε και διαγράψτε μηνύματα αμφίβολης προέλευσης που λαμβάνετε στις ηλεκτρονικές σας συσκευές και τις εφαρμογές σας και μην ακολουθείτε συνδέσμους (links) που περιλαμβάνουν και παραπέμπουν σε ιστοσελίδες.

*Μην αποκαλύπτετε σε τρίτους (π.χ. ενδιαφερόμενους αγοραστές, υποψήφιους πελάτες), μέσω τηλεφώνου, κινητού τηλεφώνου, email, φόρμας στο Internet, μέσων κοινωνικής δικτύωσης και άλλων μέσων, εμπιστευτικά στοιχεία σας όπως το όνομα χρήστη (username), τον κωδικό πρόσβασης (password), τα στοιχεία της κάρτας σας (αριθμό, κωδικό επαλήθευσης CVV και PIN), OTP (One Time Password – κωδικούς μίας χρήσης) και άλλους αριθμητικούς κωδικούς.

*Χρησιμοποιείτε πάντα τις πιο ενημερωμένες εκδόσεις Internet browsers (π.χ. Chrome, Microsoft Edge, κ.λπ), οι οποίες εξασφαλίζουν προηγμένο σχεδιασμό ασφαλείας.

*Επικοινωνήστε αμέσως με την Τράπεζά σας, σε κάθε περίπτωση υπόνοιας διαρροής των κωδικών ασφαλείας σας.

Ερώτηση. Το τελευταίο διάστημα λαμβάνω συχνά τηλεφωνικές κλήσεις από άγνωστους αριθμούς, στη διάρκεια των οποίων υποτιθέμενος εκπρόσωπος επενδυτικής εταιρείας μου προτείνει επενδυτικές ευκαιρίες «στα μέτρα μου», με γρήγορη και εγγυημένη απόδοση. Αναρωτιέμαι αν πρέπει να του εμπιστευτώ τα χρήματά μου.

Απάντηση: Προσοχή υπάρχει σοβαρός κίνδυνος εξαπάτησής σας.

* Μην εμπιστεύεστε όσους σας υπόσχονται ασφαλείς επενδύσεις με υψηλά, γρήγορα και εγγυημένα κέρδη.

*Εάν επιθυμείτε να κάνετε μια επένδυση, βεβαιωθείτε πρώτα ότι η εταιρία έχει άδεια λειτουργίας από την Επιτροπή Κεφαλαιαγοράς ή από άλλη ευρωπαϊκή Αρχή. Βεβαιωθείτε ότι, είτε καλύπτεται από το Ταμείο Εγγύησης Καταθέσεων και Επενδύσεων (ΤΕΚΕ), είτε συμμετέχει στο Συνεγγυητικό Κεφάλαιο ή άλλο ξένο Φορέα που διασφαλίζει την επένδυση σας. Επισκεφτείτε τα ακόλουθα sites: www.cmc.gov.gr www.ethe.org.gr www.smexa.gr https://www.syneggiitiko.gr/

Ερώτηση: Σε περίπτωση που πέσω θύμα ηλεκτρονικής απάτης και το δηλώσω στην Τράπεζα συνεργασίας μου, υπάρχει κάποιος άλλος φορέας στον οποίο μπορώ να απευθυνθώ άμεσα; Επίσης αν πέσω θύμα απάτης σχετικά με επενδύσεις υπάρχει φορέας στον οποίο μπορώ να απευθυνθώ;

Απάντηση: Ναι, και στις δυο περιπτώσεις θα πρέπει να καταγγείλετε το περιστατικό απάτης:

*στο πλησιέστερο σε εσάς αστυνομικό τμήμα ή

*στη Διεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος (ΔΙΔΗΕ) της Ελληνικής Αστυνομίας

-Τηλέφωνο : 11188

-Fax: 213-1527471

-Email: [email protected]

-μέσω του portal στη διεύθυνση: https://goo.gl/vOHdVb

– Ταχυδρομική διεύθυνση: Λ. Αλεξάνδρας 173, Τ.Κ. 11522, Αθήνα

Ερώτηση: Το τελευταίο διάστημα είδα στην τηλεόραση και άκουσα στο ραδιόφωνο για μια εκστρατεία ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης του κοινού για τις ηλεκτρονικές απάτες με το σύνθημα «Μια Παύση Αρκεί για να Αποφύγουμε την Ηλεκτρονική Απάτη». Που μπορώ να ανατρέξω για να βρω περισσότερες πληροφορίες για τη συγκεκριμένη εκστρατεία;

Απάντηση: Μπορείτε να ανατρέξετε στην ιστοσελίδα της Ελληνικής Ένωσης Τραπεζών (ΕΕΤ) (https://www.hba.gr/info/PhishingCamp) για να αντλήσετε περισσότερες πληροφορίες για τη συγκεκριμένη εκστρατεία, προϊόν συνεργασίας μεταξύ του Υπουργείου Προστασίας του Πολίτη, της Τράπεζας της Ελλάδος, της Ελληνικής Αστυνομίας και της Ελληνικής Ένωσης Τραπεζών. Ξεκίνησε στο τέλος του 2021 και συνεχίζεται το 2022.

Ερώτηση: Που μπορώ να ανατρέξω για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις διάφορες τυπολογίες ηλεκτρονικής απάτης και απάτης σχετικά με επενδύσεις που υφίστανται;

Απάντηση: Στην ιστοσελίδα της Ελληνικής Ένωσης Τραπεζών (ΕΕΤ) υπάρχει αναρτημένο όλο το υλικό των διαφόρων εκστρατειών ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης του κοινού για τις ηλεκτρονικές απάτες, όπως:

*εκείνης που αφορά τις απάτες στον «κυβερνοχώρο» (CyberScams), https://old.hba.gr/News/Details/1509 και

*εκείνης που αφορά τους μεταφορείς παράνομου χρήματος (European Money Mule Action – EMMA). https://old.hba.gr/News/Details/36

Περαιτέρω, στην ιστοσελίδα της ΕΕΤ υπάρχουν χρήσιμες ανακοινώσεις επί διαφόρων τυπολογιών απάτης, τις οποίες μπορούν να βρουν οι πελάτες της Εθνικής Τράπεζας, στο πλαίσιο της διαχρονικής ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης του συναλλακτικού κοινού.