Τροχαίο δυστύχημα και στην Αθηνών-Κορίνθου με έναν νεκρό – Η μηχανή του άνδρα συγκρούστηκε με το φορτηγό ενώ αυτό ήταν σταματημένο σε χώρο στάθμευσης με αποτέλεσμα ο αναβάτης να σκοτωθεί
Απέραντος θρήνος για τα 2 άτομα που έχασαν τη ζωή τους στην Αθηνών – Λαμίας από το τροχαίο δυστύχημα που έγινε το πρωί της Παρασκευής (17.10.2025). Μέχρι στιγμής δεν έχει διευκρινιστεί πως ακριβώς έγινε η μετωπική ανάμεσα στα 2 αυτοκίνητα με αποτέλεσμα η άσφαλτος να ποτιστεί με αίμα.
Ο οδηγός του γερανού που έσπευσε στον παράδρομο της Αθηνών – Λαμίας στο ύψος των διοδίων Αφιδνών, για να απομακρύνει τα εμπλεκόμενα αυτοκίνητα (στο τροχαίο δυστύχημα ενεπλάκη ακόμη ένα όχημα), μίλησε στις κάμερες και εξήγησε τα όσα είδε στο σημείο όπου θύμιζε βομβαρδισμένο τοπίο.
Συντρίμμια είχαν σκεπάσει τον δρόμο, τα μπροστινά τμήματα των 2 αυτοκινήτων μεταμορφώθηκαν σε άμορφη μάζα σιδερικών ενώ προσωπικά αντικείμενα των τραυματιών και των θυμάτων και καθίσματα είχαν εκτοξευτεί έως και 20 μέτρα μακριά.
Στο τροχαίο δυστύχημα τραυματίστηκαν άλλα 4 άτομα, εκ των οποίων οι 3 νοσηλεύονται σε κρίσιμη κατάσταση στο νοσοκομείο ΚΑΤ ενώ ο 4ος φέρει ελαφριά τραύματα.
Ο ένας από τους 3 σοβαρά τραυματίες έχει ήδη διασωληνωθεί.
Πώς έγινε το τροχαίο δυστύχημα
Το θανατηφόρο τροχαίο έγινε νωρίς το πρωί της Παρασκευής σε παράδρομο της Εθνικής Αθηνών – Λαμίας, όταν ένα αυτοκίνητο με 5 επιβάτες που κινούνταν στο ρεύμα προς Αθήνα, έχασε τον έλεγχο και μπήκε στο αντίθετο ρεύμα όπου συγκρούστηκε μετωπικά με ένα άλλο αυτοκίνητο που επέβαινε ένα άτομο.
Μεγάλες οι ζημιές στα αυτοκίνητα που ενεπλάκησαν στο τροχαίο στις Αφίδνες
Για τον απεγκλωβισμό νεκρών και τραυματιών η πυροσβεστική κατέβαλε τεράστιες προσπάθειες με 5 οχήματα και 15 πυροσβέστες.
Ακόμη ένας νεκρός σε τροχαίο με μηχανή
Σημειώνεται ότι νωρίτερα, περίπου στις 2:30 τα ξημερώματα είχε σημειωθεί και άλλο τροχαίο δυστύχημα με έναν αναβάτη μηχανής να χάνει τη ζωή του στην εθνική οδό Αθηνών-Κορίνθου στο ύψος της Νέας Περάμου.
Κατά τις πληροφορίες, το τροχαίο σημειώθηκε όταν η μηχανή του άνδρα συγκρούστηκε με το φορτηγό ενώ αυτό ήταν σταματημένο σε χώρο στάθμευσης.
Οι ίδιες πληροφορίες αναφέρουν ότι μετά την πρόσκρουση της μηχανής με το φορτηγό, προκλήθηκε φωτιά.
Όλοι μας έχουμε βιώσει κάτι τέτοιο — τελειώνοντας ένα ντους αργά το βράδυ, πολύ κουρασμένοι για να στεγνώσουμε με πιστολάκι, και σκεπτόμενοι: «Είναι απλώς νερό, τι κακό μπορεί να κάνει;» Αλλά με τα χρόνια, αρκετοί μύθοι για τον ύπνο με βρεγμένα μαλλιά έχουν κάνει πολλούς από εμάς να αμφισβητούμε τις συνήθειες του ύπνου μας. Ας ξεκαθαρίσουμε λοιπόν τα πράγματα!
❌ Μύθος 1: Τα βρεγμένα μαλλιά προκαλούν ψείρες
Γεγονός:
Οι ψείρες του κεφαλιού δεν προκαλούνται από τα βρεγμένα μαλλιά. Είναι παράσιτα που εξαπλώνονται μέσω στενής επαφής με κάποιον που τις έχει ήδη ή μέσω της κοινής χρήσης προσωπικών αντικειμένων όπως χτένες ή καπέλα.
Ο ύπνος με βρεγμένα μαλλιά δεν θα προσελκύσει μαγικά ψείρες — αλλά το να μοιράζεστε ένα μαξιλάρι με κάποιον που έχει ψείρες μπορεί.
❌ Μύθος 2: Είναι εντελώς ακίνδυνο
Γεγονός:
Ο ύπνος με βρεγμένα μαλλιά μπορεί να φαίνεται ακίνδυνος, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε πραγματικά προβλήματα:
Ένα υγρό τριχωτό της κεφαλής δημιουργεί ένα τέλειο περιβάλλον για μύκητες και βακτήρια.
Μπορεί να επιδεινώσει παθήσεις όπως η πιτυρίδα ή η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα.
Τα βρεγμένα μαλλιά είναι πιο αδύναμα, επομένως είναι πιο επιρρεπή σε σπάσιμο, μπέρδεμα και ψαλίδα.
❌ Μύθος 3: Το στέγνωμα στον αέρα όλη τη νύχτα είναι καλύτερο από τη χρήση πιστολιού μαλλιών
Γεγονός:
Ενώ η υπερβολική θερμότητα μπορεί να βλάψει τα μαλλιά, το να τα αφήνετε βρεγμένα όλη τη νύχτα δεν είναι απαραίτητα καλύτερο. Το στέγνωμα στον αέρα ενώ κοιμάστε σημαίνει ότι τα μαλλιά σας παραμένουν υγρά για ώρες – και αυτή η παρατεταμένη υγρασία αποδυναμώνει τις τρίχες και τη φυσική ισορροπία του τριχωτού της κεφαλής σας.
Η καλύτερη επιλογή; Στεγνώστε τα απαλά με πετσέτα και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε ένα πιστολάκι σε δροσερή ή χαμηλή θερμοκρασία πριν τον ύπνο.
❌ Μύθος 4: Επηρεάζονται μόνο τα μακριά μαλλιά
Γεγονός:
Όχι – αυτό ισχύει για όλα τα μήκη και τους τύπους μαλλιών. Είτε έχετε κοντές μπούκλες είτε μακριές, ίσιες τούφες, οι κίνδυνοι είναι παρόμοιοι. Η υγεία του τριχωτού της κεφαλής είναι η κύρια ανησυχία εδώ και δεν κάνει διακρίσεις με βάση το κούρεμα σας.
❌ Μύθος 5: Το δέσιμο των βρεγμένων μαλλιών τα κρατάει υπό έλεγχο
Γεγονός:
Μπορεί να φαίνεται σαν μια ωραία λύση, αλλά το δέσιμο των βρεγμένων μαλλιών μπορεί στην πραγματικότητα να χειροτερέψει τα πράγματα. Τα βρεγμένα μαλλιά φουσκώνουν και είναι πιο ελαστικά, επομένως όταν τα τραβάτε σφιχτά, είναι πιο πιθανό να σπάσουν και να προκαλέσουν σπάσιμο.
Επιπλέον, τα σφιχτά χτενίσματα κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορούν να προκαλέσουν ένταση στις ρίζες, οδηγώντας σε μακροχρόνια αραίωση των μαλλιών.
✅ Τι πρέπει λοιπόν να κάνετε;
Εάν πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας το βράδυ:
Χρησιμοποιήστε μια πετσέτα μικροϊνών για να απορροφήσετε την περίσσεια νερού.
Στεγνώστε τα τουλάχιστον 80% πριν πάτε για ύπνο.
Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια μεταξωτή μαξιλαροθήκη για να μειώσετε την τριβή.
Κοιμηθείτε με τα μαλλιά κάτω ή σε χαλαρή πλεξούδα – ποτέ σφιχτά.
💬 Τελικές σκέψεις:
Ο ύπνος με βρεγμένα μαλλιά δεν θα σας προκαλέσει ψείρες, αλλά μπορεί να βλάψει τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας με την πάροδο του χρόνου. Η κατανόηση των γεγονότων σας βοηθά να δημιουργήσετε πιο υγιεινές συνήθειες – και τα μαλλιά σας θα σας ευγνωμονούν γι’ αυτό.
Το Ντουμπάι, γνωστό για την πολυτέλεια και τον κοσμοπολίτικο χαρακτήρα του, έχει εξελιχθεί σε δημοφιλή προορισμό για επαγγελματίες συνοδούς από όλο τον κόσμο.
Οι υψηλές απολαβές και η ζήτηση για υπηρεσίες υψηλού επιπέδου καθιστούν την πόλη αυτή ελκυστική για όσες επιθυμούν να κάνουν καριέρα στον χώρο της πληρωμένης συντροφιάς.
Τι περιλαμβάνει μια υπηρεσία high-class συνοδείας στο Ντουμπάι
Οι υπηρεσίες συνοδείας υψηλής κατηγορίας στο Ντουμπάι δεν περιορίζονται μόνο στην ερωτική συντροφιά. Αντίθετα, προσφέρουν ένα ολοκληρωμένο πακέτο εμπειριών που περιλαμβάνει:
Βραδινή διασκέδαση: Συνοδεία σε πολυτελή εστιατόρια και κλαμπ, όπου ο πελάτης απολαμβάνει την παρέα μιας γοητευτικής συνοδού σε ένα κοινωνικό περιβάλλον.
Εξατομικευμένη προσοχή: Οι συνοδοί προσαρμόζονται στις προτιμήσεις και τις ανάγκες του πελάτη, προσφέροντας μια εμπειρία που ξεπερνά τις τυπικές υπηρεσίες.
Διακριτικότητα και επαγγελματισμός: Η εμπιστευτικότητα και η διακριτική παρουσία είναι βασικά στοιχεία των υπηρεσιών αυτών, διασφαλίζοντας την άνεση του πελάτη.
Εύρος τιμών για υπηρεσίες συνοδείας στο Ντουμπάι
Οι τιμές για τέτοιου είδους υπηρεσίες ποικίλλουν σημαντικά, ανάλογα με τη διάρκεια, το επίπεδο της συνοδού και τις επιπλέον παροχές. Ενδεικτικά:
Βασικό πακέτο: Οι φθηνότερες υπηρεσίες που περιλαμβάνουν βραδινή έξοδο και ιδιωτική συντροφιά ξεκινούν από περίπου 800€ συν τα έξοδα της συνοδού.
Υπηρεσίες πολυτελείας: Για ένα ολοκληρωμένο 24ωρο πακέτο με μια high-class συνοδό, οι τιμές μπορεί να φτάσουν τις 20.000€ έως 30.000€, ανάλογα με τις απαιτήσεις και τις παροχές.
Γιατί οι συνοδοί επιλέγουν το Ντουμπάι για την καριέρα τους
Το Ντουμπάι προσφέρει μοναδικές ευκαιρίες για επαγγελματίες συνοδούς λόγω:
Υψηλής ζήτησης: Η πόλη φιλοξενεί εύπορους επιχειρηματίες και τουρίστες που αναζητούν υπηρεσίες υψηλού επιπέδου.
Πολυτελούς περιβάλλοντος: Οι πολυτελείς υποδομές και η κοσμοπολίτικη ατμόσφαιρα καθιστούν το Ντουμπάι ιδανικό μέρος για την παροχή premium υπηρεσιών.
Προοπτικών υψηλών απολαβών: Οι σημαντικές αμοιβές και τα γενναιόδωρα φιλοδωρήματα καθιστούν την εργασία στο Ντουμπάι ιδιαίτερα ελκυστική για τις επαγγελματίες του χώρου.
Κλείσιμο:
Το Ντουμπάι συνεχίζει να αποτελεί πόλο έλξης για επαγγελματίες συνοδούς που αναζητούν υψηλές απολαβές και ένα περιβάλλον που ευνοεί την παροχή υπηρεσιών πολυτελείας. Η συνδυασμένη εμπειρία βραδινής διασκέδασης και ιδιωτικής συντροφιάς, σε συνδυασμό με τις υψηλές αμοιβές, καθιστούν την πόλη αυτή κορυφαία επιλογή για όσες επιθυμούν να διαπρέψουν στον χώρο της πληρωμένης συντροφιάς.
Σήμερα ήμουν επιβάτης στο λεωφορείο της γραμμής 8 και το περιστατικό που συνέβη πραγματικά μας άφησε όλους άφωνους και μάλιστα οι περισσότεροι από εμάς δώσαμε και συγχαρητήρια στον νεαρό.
Στην στάση της Αριστοτέλους προς Καμάρα που γίνεται πάντα ο κακό χαμός μπήκανε μέσα αρκετοί άνθρωποι ταλαιπωρημένοι και κουρασμένοι, έβρεχε κιόλας οπότε υπήρχε μία ένταση στην ατμόσφαιρα παραπάνω.
Την ώρα λοιπόν που μπαίνει όλο αυτό το τσούρμο μέσα ένας ηλικιωμένος άντρας μεταξύ 60-65 άρχισε να τα βάζει με την νεολαία και το σεβασμό που θα ήθελε να του δείχνουν οι νέοι για να κάτσει.
Δεν είχε εντελώς άδικο αλλά ήταν αρκετά επιθετικός προς όλους και γενικά προς την κοινωνία λέγοντας εκφράσεις όπως ” Σήμερα οι νέοι δεν σέβεστε τίποτα”, “Χάθηκε ο σεβασμός από την κοινωνία μας”, “Οι νέοι σήμερα δεν υπολογίζετε τίποτα ούτε τους γονείς να βλέπατε όρθιους δεν θα σηκωνόσασταν ” και γενικότερα όσο περνούσαν τα δευτερόλεπτα έλεγε όλο και περισσότερα βαριά λόγια.
Μέχρι που σε κάποια στιγμή είπε “Φτιάχνετε μια κοινωνία που δεν υπάρχει σεβασμός σε τίποτα, θα σκοτώνεστε μεταξύ σας αύριο για μια θέση στο λεωφορείο” εκείνη την ώρα πετάχτηκε ένα παλικάρι που ήταν όρθιος και φαινόταν αρκετά σοβαρός και μετρημένος. Προφανώς φοιτητής αφού κρατούσε βιβλία και η ηλικία του με τα λεγόμενά του δεν έμοιαζαν να είναι από μαθητή.
Του απάντησε λοιπόν με πολύ σεβασμό “Κύριε να σας πω λίγο; Σας ακούω πάνω από πέντε λεπτά να τα βάζετε με την νεολαία και γενικά με την κοινωνία”. “Θέλω απλά να σας θυμίσω ότι την κοινωνία αυτή εσείς την φτιάξατε.
Εσείς τόσα χρόνια μας μάθατε να σκεφτόμαστε μόνο το σήμερα και τον εαυτό μας με τις επιλογές σας, η γενιά σας τόσα χρόνια έγλυφε κατουρημένες ποδιές για να χωθεί σε μια θεσούλα και να χώσει το παιδί του, την νύφη του, τον γαμπρό του, και καμιά 15αριά ξαδέρφια αδιαφορώντας για τον αν αξίζουν να μπούν για τον αν αύριο τα πράγματα δεν θα είναι έτσι όπως ήταν εχθές.
Η γενιά σας είναι αυτή που ψήφιζε πάντα ανθρώπους χωρίς καμία αξία να μας κυβερνάνε αλλάζοντας τις αρχές της κοινωνίας, την Ιστορία, την παιδεία, την παράδοση. Η γενιά σας είναι αυτή που μας έμαθε στην μίζα και την πίσω πόρτα.”
Εκείνη την στιγμή ο ηλικιωμένος άντρας προσπάθησε να σταματήσει τον νέο με αρκετή ένταση ρωτώντας τον “Τι σχέση έχουν αυτά με το ότι δεν σηκώνετε κανείς για να κάτσει ένας ηλικιωμένος”.
Το παλικάρι απάντησε με αρκετή ηρεμία μπορώ να πώ : “O σεβασμός κύριε κερδίζεται δεν απαιτείται, και εσείς προσωπικά αυτοχαρακτηριζεστε ηλικιωμένος μόνο και μόνο για να καθίσετε φαίνεστε μια χαρά και υγιείς. Αν όμως το ζητήσετε αυτό από κάποιον ευγενικά είμαι σίγουρος ότι κανένας δεν θα σας πει όχι.
Το βασικό όμως είναι ότι επειδή ο σεβασμός κερδίζεται όπως προείπα και η δική σας η γενιά παραδίδει μια διαλυμένη χώρα μέσα στην ρεμούλα την κομπίνα και την βρόμα που οι νέοι παλεύουμε να αλλάξει προς το καλύτερο για τον αύριο τον παιδιών μας και όχι το δικό σας.Στο πρόσωπό σας εγώ βλέπω αυτόν που έχει καταδικάσει για χρονιά σύμφωνα με τις κομματικές του ορέξεις και τις επιλογές του και δυστυχώς σήμερα οι νέοι δεν μπορούν να σεβαστούν τον δήμιο τους .”
Όλοι, λίγο πολύ, είχαμε μια μικρή αδυναμία να ανοίξουμε τα μάτια μας κατά τη διάρκεια του πρωινού ύπνου.
Αυτό συμβαίνει εξαιτίας μιας παχύρευστης στοιβάδας/κρούστας που έχει δημιουργηθεί στην άκρη των ματιών μας. Η κρούστα αυτή, που είναι γνωστή ως τσίμπλα, μπορεί να κολλήσει τα βλέφαρα μεταξύ τους. Λόγω αυτού, καθίσταται δύσκολο κι επίπονο να ανοίξετε τα μάτια σας το πρωί, αν δεν αφαιρέσετε την κρούστα απ’ την περιοχή.
Πώς σχηματίζεται η κρούστα αυτή;
Όταν έχουμε τα μάτια μας ανοιχτά, οι οφθαλμοί παράγουν δάκρυα που περιέχουν ουσίες που απολυμαίνουν την περιοχή και εξοντώνουν τους μικροοργανισμούς. Το ανοιγοκλείσιμο των βλεφάρων συμβάλλει σε αυτήν την διαδικασία, καθώς απομακρύνει διάφορα υλικά που βρίσκονται στην περιοχή. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, όμως, τα βλέφαρα μας παραμένουν κλειστά. Έτσι, η τσίμπλα, μια φλοιώδης ουσία, είναι ένα μείγμα διαφορετικών υλικών, όπως νεκρά κύτταρα, βλέννα, έλαια των βλεφαρίδων, σκόνη, βακτήρια, κ.α. συγκεντρώνεται στις γωνίες των ματιών, κατά μήκος της γραμμής των βλεφάρων. Αυτό το μείγμα ουσιών συνήθως είναι τραχύ, κολλώδες και υγρό.
Είναι φυσιολογική η εμφάνιση του;
Η εύρεση φλοιώδους υπολείμματος στις γωνίες των ματιών σας είναι φυσιολογική. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, όπου η τσίμπλα είναι υπερβολικά παχύρευστη και δυσκολεύει στο άνοιγμα των ματιών, υποδηλώνει ότι έχει προκληθεί κάποιο είδος λοίμωξης. Μία πάθηση που προκαλεί τα εν λόγω συμπτώματα είναι η βλεφαρίτιδα. Πρόκειται για μία κοινή φλεγμονώδη κατάσταση που επηρεάζει το άκρο του βλεφάρου. Μια άλλη, επίσης συνήθη, πάθηση είναι η ξηροφθαλμία.
Αυτά είναι τα πιο πιθανή σημάδια που φανερώνουν υποκείμενες παθήσεις:
Πολλές οφθαλμικές εκκρίσεις (πρασινοκίτρινο ή λευκό υγρό).
Δυσκολίες στο άνοιγμα των οφθαλμών το πρωί, καθώς τα βλέφαρα έχουν κολλήσει μεταξύ τους.
Θολή όραση.
Ξαφνική ευαισθησία στο φως.
Ερυθρότητα ή πρήξιμο στα μάτια.
Αίσθημα πόνου.
Εάν παρουσιάζετε έντονα κάποιο απ’ αυτά τα συμπτώματα, επικοινωνήστε με τον οφθαλμίατρο σας και πραγματοποιήστε μια εξέταση.
Πώς να αφαιρέσετε την κρούστα από τα μάτια σας;
Πρώτα, πρώτα πλύνετε καλά τα χέρια σας πριν και μετά τον καθαρισμό των ματιών.
Όσο δελεαστικό κι αν είναι να τρίψετε τα μάτια με τα χέρια σας το πρωί, καλό είναι να μην το κάνετε. Τα χέρια σας μεταφέρουν μικρόβια, τα οποία αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης μολύνσεων.
Για να αφαιρέσετε τα υπολείμματα, βρέξτε ένα καθαρό πανί με χλιαρό νερό. Τοποθετήσετε τα βλέφαρα κάτω από καθαρό τρεχούμενο νερό και τρίψτε πολύ απαλά την περιοχή για να την καθαρίσετε.
Εάν έχετε προβλήματα επιπεφυκίτιδας ή άλλης λοίμωξης σε ένα από τα δύο μάτια, χρησιμοποιήστε ένα ξεχωριστό καθαρό πανί για κάθε μάτι, προκειμένου να αποφύγετε τη διάδοση της μόλυνσης απ’ το ‘να μάτι στ’ άλλο.
Επιπεφυκίτιδα
Η επιπεφυκίτιδα προκαλεί πολλά προβλήματα στην όραση και ιδιαίτερες ενοχλήσεις στα άτομα που πάσχουν από την συγκεκριμένη φλεγμονή. Αν και τα συμπτώματα είναι συχνά ίδια, οι αιτίες της επιπεφυκίτιδας μπορεί και να μην είναι.
Εάν τα μάτια σας είναι κολλώδη και παχύρρευστα κι ένα παχύ γκρι, κίτρινο ή πράσινο υγρό εμποδίζει αρκετά το άνοιγμα των ματιών, τότε ο τύπος της επιπεφυκίτιδας είναι βακτηριακός. Η συγκεκριμένη λοίμωξη είναι κατά βάση οξεία και προσβάλλονται και τα δύο μάτια, συνήθως με διαφορά κάποιων ημερών.
Εάν η κρούστα είναι υδαρή, είναι δηλαδή κάπως νερουλή, τότε πρόκειται για ιογενής επιπεφυκίτιδα. Το υγρό μπορεί να έχει λευκό ή κίτρινο χρώμα. Τόσο η ιογενής όσο και η βακτηριακή επιπεφυκίτιδα είναι ιδιαίτερα μεταδοτικές.
Τέλος, υπάρχει και η αλλεργική επιπεφυκίτιδα που προκαλεί έντονο κνησμό, δάκρυα και εκκρίσεις απ’ την μύτη. Αυτή η μορφή επιπεφυκίτιδας δεν είναι μεταδοτική.
Συμβουλές για την επιλογή των καλύτερων μήλων! Ένα δευτερόλεπτο για να αναγνωρίσετε τις τραγανές και γλυκές ποικιλίες
Δείτε παρακάτω πως μπορείτε να αναβαθμίσετε την γευστική σας εμπειρία, διαλέγοντας το τέλειο μήλο, κάτι που ίσως είναι δύσκολο, εάν απλά αγοράζετε χωρίς δεύτερη σκέψη.
Η εύρεση του τέλειου μήλου,δηλαδή τραγανό, γλυκό και νόστιμο, μπορεί να αναβαθμίσει την εμπειρία του σνακ και της μαγειρικής σας. Είτε βρίσκεστε στο μανάβικο είτε σε κάποια λαϊκή αγορά, ακολουθήστε αυτές τις γρήγορες και εύκολες συμβουλές ζωής που θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε τα καλύτερα μήλα σε μόλις ένα δευτερόλεπτο.
Ψάξτε για Σκληρότητα
Δοκιμή πίεσης: Πιέστε απαλά το μήλο με τα δάχτυλά σας. Ένα καλό μήλο πρέπει να το αισθάνεστε σφιχτό και συμπαγές χωρίς μαλακά σημεία. Τα μαλακά σημεία υποδηλώνουν χτυπήματα ή υπερωρίμανση.
Ελέγξτε τη φλούδα
Λεία και λαμπερή: Η φλούδα του μήλου πρέπει να είναι λεία και χωρίς ζάρες. Η γυαλιστερή επιφάνεια είναι συνήθως σημάδι φρεσκάδας. Η θαμπή ή ζαρωμένη φλούδα μπορεί να υποδηλώνει ότι το μήλο έχει παλιώσει.
Προσέξτε το χρώμα
Ζωντανά χρώματα: Επιλέξτε μήλα με ζωντανά, σταθερά χρώματα. Αν και το συγκεκριμένο χρώμα θα εξαρτηθεί από την ποικιλία, ένα μήλο με έντονο χρώματα είναι γενικά πιο φρέσκο και πιο γευστικό. Για παράδειγμα, αναζητήστε βαθύ κόκκινο χρώμα στα Red Delicious ή φωτεινό πράσινο στα Granny Smith.
Εξετάστε τον μίσχο
Φρέσκος μίσχος: Ένα φρέσκο μήλο έχει συχνά φρέσκο, πράσινο μίσχο. Εάν δεν έχει μίσχο ή είναι ξερός, το μήλο μπορεί να μην είναι τόσο φρέσκο.
Μυρίστε το μήλο
Γλυκό άρωμα: Μυρίστε το μήλο. Ένα φρέσκο μήλο πρέπει να έχει ένα ευχάριστο, γλυκό άρωμα. Εάν μυρίζει ξινό ή άοσμο, είναι καλύτερα να το αποφύγετε.
Θέμα Ποικιλίας
Μάθετε για τις ποικιλίες: Μερικές ποικιλίες μήλων είναι φυσικά πιο γλυκές και τραγανές από άλλες. Να μερικές δημοφιλείς που πρέπει να ψάξετε:
STARKING
Πρόκειται για τα πιο δημοφιλή μήλα στην ελληνική αγορά. Σε αυτή την ποικιλία συναντάμε και τα μήλα Καστοριάς (ΠΓΕ), τα οποία έγιναν ΠΓΕ το 2002. Είναι τα κλασικά μήλα για μηλόπιτα, καθώς είναι αρωματικά και δεν διαλύονται στον φούρνο. Τα Starking Delicious Zagorin το 1996 ήταν τα πρώτα μήλα που πιστοποιήθηκαν στην Ευρώπη ως ΠΟΠ Μήλα Ζαγοράς Πηλίου.
PINK LADY
Είναι ποικιλία με μεγάλο χρόνο ωρίμασης, μικρές αποδόσεις και τα μήλα έχουν ελαφρώς αυξημένη τιμή. Έχουν χαρακτηριστικό ροζ χρώμα, τραγανή υφή, ισορροπημένη γλυκόξινη γεύση και είναι πολύ αρωματικά. Η πιο μακρά παραμονή τους στο δέντρο ενισχύει τη θρεπτική τους αξία. Χρησιμοποιούνται κυρίως ωμά σε σαλάτες ή συνδυάζονται με τυριά.
FUJI
Πρόκειται για μία από τις πιο γλυκές ποικιλίες μήλων. Χάρη στη γλυκιά γεύση τους, οι καταναλωτές δείχνουν να τα προτιμούν – ειδικά αν πρόκειται να τα καταναλώσουν ωμά για επιδόρπιο. Επιπλέον, συντηρούνται φρέσκα για πολύ μεγαλύτερο διάστημα σε σχέση με τις υπόλοιπες ποικιλίες.
GALA
Με το κίτρινο χρώμα τους με πορτοκαλί και κόκκινες αποχρώσεις, τη γλυκιά, χυμώδη και τραγανή τους σάρκα είναι ιδιαίτερα αγαπητά. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε αμέτρητες συνταγές και καταναλώνονται τόσο μαγειρεμένα όσο και ωμά.
ΦΙΡΙΚΙ (ΠΟΠ)
Η νανόκαρπη ποικιλία Φιρίκι είναι κατοχυρωμένη ως ΠΟΠ στο Πήλιο, όπου καλλιεργείται στα ορεινά της περιοχής από τον 18ο αιώνα. Πρόκειται για μικρό μήλο με μακρουλό σχήμα και γλυκιά γεύση. Η σάρκα είναι λευκή, αφράτη, με χαρακτηριστικό έντονο άρωμα. Χρησιμοποιείται σε παραδοσιακά γλυκά, όπως του κουταλιού.
KIKU
Είναι κόκκινα με τραγανή, γλυκιά γεύση, ιδανικά για φρέσκους χυμούς. Καλλιεργούνται κυρίως στη Βόρεια Ελλάδα.
DELICIOUS ΠΙΛΑΦΑ (ΠΟΠ)
Από το 1994 έχουν χαρακτηριστεί ΠΟΠ. Είναι μαλακόσαρκα, με ελαφρώς γλυκόξινη γεύση και λεπτό άρωμα. Η φλούδα τους είναι πρασινοκόκκινη με καφέ φακίδες. Χάρη στη συμπαγή τους σάρκα διατηρούνται για πολύ. Είναι παλιά ποικιλία, η οποία καλλιεργείται κυρίως στο αρκαδικό οροπέδιο, με περιορισμένη παραγωγή.
GOLDEN DELICIOUS
Αποκαλούνται και μπανανόμηλα, λόγω της χαρακτηριστικής κίτρινης απόχρωσής τους. Έχουν μοναδικό άρωμα, ζουμερή σάρκα και ευχάριστη γλυκιά γεύση. Χρησιμοποιούνται τόσο στη μαγειρική όσο και στη ζαχαροπλαστική, όπου και καταναλώνονται μαγειρεμένα ή ωμά.
ΡΕΝΕΔΕΣ
Παλιά ελληνική ποικιλία με πεπλατυσμένο καρπό και υπόξινη γεύση. Δυστυχώς έχουν μικρή παραγωγή, οπότε είναι δυσεύρετα. Τα συναντάμε αναλόγως με την εποχή σε κάποιες βιολογικές αγορές.
MUTSU (GRISPIN)
Πρόκειται για πράσινα μήλα με λιγότερο όξινη γεύση από τα Granny Smith. Η επιδερμίδα τους είναι στιλπνή υποπράσινη. Η σάρκα τους είναι λευκοκίτρινη τραγανή, χυμώδης, υπόξινη. Χρησιμοποιούνται για σαλάτες ή χυμούς.
GRANNY SMITH
Γνωστά και ως ξινόμηλα. Διαθέτουν έντονο πράσινο χρώμα, σκληρή, τραγανή σάρκα, η οποία λιώνει εύκολα κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος. Η γεύση τους είναι όξινη και είναι σχετικά στιφή. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο σε γλυκές όσο και σε αλμυρές συνταγές (πίτες, σαλάτες, σάλτσες).
Γρήγορη συμβουλή για τον εντοπισμό ποιοτικών μήλων
Δοκιμή βάρους: Σηκώστε το μήλο και νιώστε το βάρος του. Ένα βαρύτερο μήλο συνήθως σημαίνει ότι είναι πιο ζουμερό και πιο φρέσκο.
Αποφύγετε τις ατέλειες
Έλεγχος για σημάδια: Αποφύγετε τα μήλα με εμφανή χτυπήματα, κοψίματα ή ατέλειες. Αυτά μπορεί να επηρεάσουν τη γεύση και την υφή του φρούτου.
Συνοπτικά
Σκληρότητα: Ελέγξτε για σταθερή αίσθηση.
Φλούδα: Ψάξτε για λεία, λαμπερή φλούδα.
Χρώμα: Επιλέξτε ζωηρά χρώματα ανάλογα με την ποικιλία.
Μίσχος: Οι φρέσκοι μίσχοι δείχνουν φρεσκάδα.
Μυρωδιά: Ένα γλυκό άρωμα είναι καλό σημάδι.
Ποικιλία: Μάθετε ποιές ποικιλίες είναι γλυκές και τραγανές.
Βάρος: Τα βαρύτερα μήλα είναι πιο ζουμερά.
Σημάδια: Αποφύγετε μήλα με χτυπήματα ή ατέλειες.
Ακολουθώντας αυτές τις απλές συμβουλές, μπορείτε να επιλέξετε γρήγορα και εύκολα τα καλύτερα μήλα, διασφαλίζοντας ότι κάθε μπουκιά είναι τραγανή, γλυκιά και νόστιμη.
O Ιάσoνας Καζάκος είναι ο γιος του Κωνσταντίνου Καζάκου και της Ιωάννας Μαρτζούκου και εγγονός της Τζένης Καρέζη και του Κώστα Καζάκου.
Ο Κωνσταντίνος Καζάκος αγαπάει πολύ τα παιδιά του και συχνά μοιράζεται με τους ακόλουθούς του φωτογραφίες τους, μέσα από τον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram.
Έτσι, πριν από μερικούς μήνες, είχε δημοσιεύσει μία σπάνια φωτογραφία με τον γιο του Ιάσονα, όπου είχαν βρεθεί στο ιστορικό θέατρο «Τζένη Καρέζη», στην οδό Ακαδημίας, για να παρακολουθήσουν παιδική παράσταση.
Πατέρας και γιος πόζαραν μπροστά από τη φωτογραφία του Κώστα Καζάκου και ο ηθοποιός συνόδευσε τη φωτογραφία με τη λεζάντα «Τρεις γενιές Καζάκοι».
Ο Ιάσoνας Καζάκος με τον πατέρα και τον παππού του:
Ο γάμος του Κωνσταντίνου Καζάκου και της Ιωάννας Μαρτζούκου έγινε την 1η Σεπτεμβρίου 2009, στο εκκλησάκι του Αγίου Διονυσίου στο Island, μετά από δύο χρόνια σχέσης, αλλά μερικά χρόνια αργότερα, αποφάσισαν να τραβήξουν χωριστούς δρόμους.
Η διατροφολόγος Evgeniya Degtiánnikova υποστηρίζει ότι τα φρούτα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη πρέπει να αποφεύγονται για όσους θέλουν να χάσουν μερικά επιπλέον κιλά, αλλά ποια είναι αυτά;
Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να τρώτε φρούτα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη όπως: μπανάνες, καρπούζι, μάνγκο, σταφύλια και χουρμάδες. Ούτε να τρώτε περισσότερα από δύο φρούτα την ημέρα, μερικές φορές πρέπει να περιορίζεστε σε ένα, συνιστάται η ειδικός.
Η ειδικός εξήγησε ότι ο γλυκαιμικός δείκτης είναι ο ρυθμός με τον οποίο η γλυκόζη εισέρχεται στο αίμα ως απάντηση στην κατανάλωση ορισμένων τροφών. Όσο υψηλότερος είναι αυτός ο δείκτης, τόσο πιο γρήγορος είναι ο ρυθμός με τον οποίο εισέρχεται η γλυκόζη στο αίμα και τόσο μεγαλύτερη είναι η απότομη αύξηση της γλυκόζης.
«Αυτό σημαίνει ότι ο γλυκαιμικός δείκτης χαρακτηρίζει την ικανότητα να διεγείρει την παραγωγή ινσουλίνης , της κύριας ορμόνης που κάνει τη γλυκόζη να εισέρχεται στο κύτταρο, μέσω της οποίας λαμβάνουμε ενέργεια».
Ο περιορισμός των γλυκών φρούτων οδηγεί σε μείωση των τριγλυκεριδίων στο αίμα, εξήγησε η ειδικός.«Τα αυξημένα επίπεδά του συνδέονται με διαβήτη και μεταβολικό σύνδρομο και όταν τα επινεφρίδια εξαντλούνται, η ζάχαρη μπορεί να πυροδοτήσει υπογλυκαιμία», κατέληξε η διατροφολόγος.
Ωστόσο, υπάρχουν και άλλα φρούτα όπως ο ανανάς που μπορούν να θεωρηθούν ως τέλειοι σύμμαχοι όσον αφορά την απώλεια βάρους, αν και είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο για να αξιολογήσει μεμονωμένα εκείνα τα τρόφιμα που χρειάζεται το σώμα μας για να εξαλείψει το υπερβολικό βάρος στο μέγιστο.
Καρκίνος: Δεύτερη αιτία θανάτου στην Ελλάδα – 34.729 νεκροί σε ένα χρόνο
Νέα μελέτη αποκαλύπτει το τεράστιο επιδημιολογικό και οικονομικό φορτίο της νόσου στην Ελλάδα
Ο καρκίνος αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τη δημόσια υγεία παγκοσμίως. Το 2022 εκτιμάται ότι παρατηρήθηκαν 9,7 εκατομμύρια θάνατοι σχετιζόμενοι με καρκίνο.
Στην Ελλάδα, ο καρκίνος αποτελεί τη δεύτερη πιο συχνή αιτία θανάτου στην Ελλάδα, μετά τα καρδιαγγειακά νοσήματα.
Σε σχέση με τον μέσο όρο της ΕΕ-27, η ανά 100.000 θνησιμότητα από καρκίνο στην Ελλάδα ήταν σημαντικά υψηλότερη. Πιο συγκεκριμένα, στην χώρα μας παρατηρούνται 308 θάνατοι ανά 100.000 ανθρώπους, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό στην ΕΕ-27 ανέρχεται σε 289 θανάτους ανά 100.000 ανθρώπους (6.5% υψηλότερη θνητότητα στην Ελλάδα σε σχέση με την ΕΕ-27).
Μελέτη μαθηματικής μοντελοποίησης, η οποία χρησιμοποίησε δημοσιευμένο μαθηματικό μοντέλο (καθώς η χώρα μας εν αντιθέσει με τις περισσότερες χώρες της ΕΕ το 2022 δεν διέθετε εθνικό μητρώο καρκίνου) εξέτασε τη σχετιζόμενη με τον καρκίνο θνησιμότητα στην Ελλάδα για το 2022, αξιοποιώντας δεδομένα θνησιμότητας από το Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME). Η έρευνα διαπίστωσε ότι το συγκεκριμένο έτος στη χώρα μας καταγράφηκαν 34.729 θάνατοι από καρκίνο, με την πλειοψηφία εξ αυτών να αφορούν άνδρες (59.0%). Δηλαδή, περί τους 95 θανάτους από καρκίνο στην Ελλάδα κάθε μέρα.
Επιπλέον, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης, που παρουσιάστηκε στο 31ο Ελληνικό Συνέδριο Κλινικής Ογκολογίας (9-12 Απριλίου 2025, Αθήνα), ο καρκίνος σχετίζεται με την απώλεια 647.372 ετών ζωής (δηλαδή πόσα χρόνια αναμενόταν να ζούσε κάποιος αν δεν νοσούσε από καρκίνο) με την αναλογία μεταξύ ανδρών και γυναικών να ανέρχεται σε 60% και 40%, αντίστοιχα. Οι θάνατοι που προκαλούν το μεγαλύτερο βάρος σε χαμένα έτη ζωής ήταν ο καρκίνος του πνεύμονα (8.400 θάνατοι, 171.000 χαμένα έτη ζωής), του παχέος εντέρου (3.900 θάνατοι, 64.000 χαμένα έτη ζωής) και του μαστού
(2.940 θάνατοι, 56.000 χαμένα έτη ζωής).
Οι πιο σημαντικοί σε χαμένα έτη ζωής καρκίνοι για τους άνδρες ήταν ο καρκίνος του πνεύμονα, του παχέος εντέρου και του προστάτη, ενώ για τις γυναίκες ο καρκίνους του μαστού, του πνεύμονα και του παχέος εντέρου. Ο μέσος όρος χαμένων ετών ζωής λόγω πρόωρης θνησιμότητας στην Ελλάδα υπολογίζεται σε σχεδόν 19 έτη.
Η μελέτη κάνει ιδιαίτερη μνεία και στα χαμένα έτη παραγωγικής ζωής (δηλ. τα έτη πριν την συνταξιοδότηση) όπου εκτίμησε ότι οι θάνατοι από καρκίνο οδήγησαν σε απώλεια σχεδόν 40.000 ετών δυνητικής παραγωγικότητας, με τους άνδρες να αντιπροσωπεύουν το 56.5% αυτών των θανάτων. Το κόστος της πρώιμης θνησιμότητας από καρκίνο στην Ελλάδα ανέρχεται σε €743 εκατομμύρια. «Στο κόστος αυτό δεν συμπεριλαμβάνεται το κόστος διαχείρισης του καρκίνου στην Ελλάδα. Αν συνυπολογιστεί και το κόστος διαχείρισης του καρκίνου στην Ελλάδα που εκτιμάται στα περί €1.2 δισεκατομμύρια, ο καρκίνος αντανακλά το 0.8% του συνολικού ΑΕΠ της Ελλάδος», ανέφερε ο επικεφαλής ερευνητής, Ηλίας Γκούντας, Value & Patient Access Manager της MSD Ελλάδος και μεταδιδακτορικός ερευνητής στην Ιατρική Κύπρου.
Ο καρκίνος που σχετίζονταν με το μεγαλύτερο έμμεσο κόστος λόγω πρώιμης θνησιμότητας ήταν ο καρκίνους του πνεύμονα (~€186 εκατομμύρια).
Η μελέτη καταλήγει στο συμπέρασμα ότι το παραπάνω επιδημιολογικό και οικονομικό φορτίο μπορεί να αποτραπεί σε σημαντικό βαθμό με παρεμβάσεις που στοχεύουν στην πρόληψη -όπως μείωση καπνίσματος, παχυσαρκίας ή εμβολιασμός κατά του HPV-, τον προσυμπτωματικό έλεγχο και την έγκαιρη διάγνωση και έναρξη της θεραπείας.
Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι με τη θεσμοθέτηση του Εθνικού Μητρώου Νεοπλασιών σε βάθος χρόνου θα προκύψει μια σαφέστερη εικόνα για την επίπτωση του καρκίνου στην Ελλάδα, συμβάλλοντας στη χάραξη αποδοτικότερων πολιτικών δημόσιας υγείας.
Ρουκ Ζουκ: Ποια είναι η Κορίνα Αναστασοπούλου που εντυπωσίασε στο τηλεπαιχνίδι
Η Κορίνα Αναστασοπούλου ήταν η εντυπωσιακή ξανθιά που πέρασε από το «Ρουκ Ζουκ» και έκανε ολόκληρο το πλατό να παραμιλάει.
Η ξανθιά παίκτρια της ομάδας Stone Girls, έκλεψε τις εντυπώσεις με την εμφάνισή της. Μάλιστα όταν η Ζέτα Μακρυπούλια άρχισε να ρωτά κάποια πράγματα, έμεινε άναυδη με την ηλικία της και την οικογενειακή της κατάσταση. Μανούλα με τρία παιδιά η Κορίνα Αναστασοπούλου του Ρουκ Ζουκ.
Συγκεκριμένα, όπως αποκάλυψε είναι 39 ετών και έχει αποκτήσει τρία παιδιά. Η ίδια είναι φυσικοθεραπεύτρια και pilates instructor, ενώ διαθέτει αναλογίες που κόβουν την ανάσα κάτι που δικαιολογεί απόλυτα η αγάπη της για τη γυμναστική.
Ρούκ Ζουκ: Δείτε εικόνες της Κορίνας Αναστασοπούλου από την παρουσία της στο τηλεπαιχνίδι:
