Blog Σελίδα 3211

Πώς και πότε θα υπηρετήσει τη στρατιωτική του θητεία ο Στέφανος Κασσελάκης; – Τι προβλέπει ο νόμος

0

Δεν είναι φυσικά μείζον πρόβλημα, αλλά οι πολιτικοί αρχηγοί κατ΄εξοχήν δεν πρέπει να δίνουν αφορμή για σχόλια. Ο Στέφανος Κασσελάκης λοιπόν, αρχηγός πλέον της αξιωματικής αντιπολίτευσης και προφανώς μόνιμος κάτοικος εσωτερικού, πρέπει να λήξει και την εκκρεμότητα της στρατιωτικής του θητείας.

Ως μόνιμος κάτοικος εξωτερικού ως πρόσφατα, ο Στέφανος Κασσελάκης δεν είχε πάει στον στρατό, και δικαιούτο να έρχεται στην Ελλάδα για το χρονικό διάστημα που προβλέπει ο νόμος. Δεν μπορούσε να μείνει στην Ελλάδα για παραπάνω από 6 μήνες.

Επιστρέφοντας όμως στην Ελλάδα, η εκκρεμότητα αναβιώνει και ο νόμος προβλέπει ότι πλέον, αφού είναι νεότερος από 45 ετών, δεν μπορεί απλώς να εξαγοράσει τη θητεία του αλλά οφείλει να υπηρετήσει έστω ένα μικρό διάστημα- 20 ημερών- και να εξαγοράσει το υπόλοιπο. Τι θα κάνει. Σε σχετικά σύντομο διάστημα οφείλει να δώσει μια απάντηση.

Τι δήλωσε ο Ευάγγελος Αποστολάκης

Για το θέμα ρωτήθηκε πρόσφατα ο ναύαρχος Αποστολάκης, και στην ερώτηση αν έχει πάει στρατό ο Στέφανος Κασσελάκης ή όχι, ο εκ των συνεργατών του αρχηγού του ΣΥΡΙΖΑ απάντησε ότι “ήταν στο εξωτερικό, ακολούθησε τη διαδικασία αυτή που του δίνει ο νόμος και τώρα τι θα κάνει από εδώ και πέρα είναι μια άλλη υπόθεση”.

Στην επισήμανση του δημοσιογράφου ότι αν παραμείνει ο κ. Κασσελάκης στη χώρα για έξι μήνες εκ των πραγμάτων θα κληθεί να πάει στρατό, ο πρώην υπουργός Άμυνας απάντησε:

“Δεν το ξέρω. Αν είναι έτσι, θα πρέπει να συμπεριφερθεί και ανάλογα”.

Πώς και γιατί ο Πάλμε έκανε ένα ελληνικό τραγούδι ύμνο της Ελευθερίας στη Σουηδία

0

Σαν σήμερα, 28 Φεβρουαρίου του 1986 δολοφονήθηκε ο κορυφαίος σοσιαλιστής πολιτικός, πρωθυπουργός τότε της Σουηδίας Ούλωφ Πάλμε. 

Ένας μεγάλος οραματιστής, ένας κορυφαίος Ευρωπαίος πολιτικός έπεφτε νεκρός και η δολοφονία του παραμένει ακόμα και σήμερα ανεξιχνίαστη.

Ο Πάλμε στάθηκε δίπλα στους αγώνες των Ελλήνων κατά της Χούντας ενώ ανέπτυξε μεγάλη πολιτική και προσωπική φιλία με τον Ανδρέα Παπανδρέου με τον οποίο πρωταγωνίστησαν στην κίνηση των 6 για την παγκόσμια ειρήνη.

hqdefault (1)

Ο ίδιος, λάτρης του ελληνικού πολιτισμού, γενικά της Ελλάδας(είχε μάλιστα και εξοχικό σπίτι στην Χερσόνησο της Κρήτης) αλλά και ειδικά της μουσικής του Μίκη Θεοδωράκη. Μάλιστα είχε ζητήσει όταν ζούσε, στην κηδεία του να ακουστεί το αγαπημένο του τραγούδι, ο “Καημός”.

Η επιθυμία του έγινε σεβαστή και στην πολιτική κηδεία του τραγουδήθηκε από μια μεγάλη ερμηνεύτρια την Aria Saijonmaa στα σουηδικά, συγκλονίζοντας όλο τον πλανήτη, μιας και η κηδεία μεταδιδόταν ζωντανά απ’ όλα τα διεθνή δίκτυα (η δολοφονία του είχε σοκάρει διεθνώς).

Μάλιστα τα χρόνια που ακολούθησαν το συγκεκριμένο τραγούδι ήταν απίστευτα δημοφιλές  σχεδόν ως ύμνος για την Ελευθερία. Hδη βέβαια από την δεκαετία του 70, την περίοδο της χούντας, το συγκεκριμένο τραγούδι ήταν μεγάλη επιτυχία μιας και η μουσική Θεοδωράκη  ήταν ιδιαίτερα δημοφιλής στην Σουηδία). Ο “Καημός”  μεταφράστηκε ως “ένα τραγούδι για την Ελευθερία¨και ακόμα και σήμερα τραγουδιέται και είναι ταυτισμένο με εκδηλώσεις για την δημοκρατία και την ελευθερία.

hqdefaultf7a-thumb-large

Δείτε το σχετικό συγκλονιστικό βίντεο από την κηδεία του Πάλμε αλλά και μια χορωδία σουηδικού σχολείου σε μια απίστευτη εκτέλεση.



newego_LARGE_t_1101_54307589

palme1

[thecaller]

Πώς και γιατί επέλεξα τη λύση του πληρωμένου έρωτα για να μείνω έγκυος

0

Είμαι μια γυναίκα ανεξάρτητη 40 ετών, με τη δουλειά μου, τους φίλους μου και την οικογένειά μου. Ένας άνθρωπος με καθημερινές συνήθειες και δραστηριότητες. Εδώ και δύο χρόνια δεν έχω δεσμό γιατί πιστεύω πως είναι προτιμότερο να είσαι μόνη και ήρεμη παρά με λάθος άνθρωπο που σε ταράζει και σε αποσυντονίζει.

Ωστόσο, το έχω μαράζι που δεν έχω παιδάκι. Είναι κάτι που με πονάει και μου λείπει πολύ. Δεν είμαι από τις γυναίκες που πιστεύω στο θεσμό της οικογένειας για να τεκνοποιήσεις.

Πόσο δε όταν έχεις καβατζάρει τα 40 και είσαι ένα βήμα πριν την εμμηνόπαυση. Διαβάζοντας την ιστορία μου θα αναρωτιέστε πώς και γιατί επέλεξα τη λύση του πληρωμένου έρωτα για να μείνω έγκυος…

Το να μείνω έγκυος ήταν και συνεχίζει να είναι μια επιλογή απολύτως συνειδητή. Έχω πολλά αποθέματα αγάπης μέσα μου, είμαι οικονομικά ανεξάρτητη και ένα παιδί θα χαίρει της προσοχής και της στοργής μου.

Δεν ήθελα να πάω σε τράπεζα σπέρματος. Προσπάθησα να υιοθετήσω ένα παιδάκι αλλά η γραφειοκρατία στην Ελλάδα έχει πολύ αργά γρανάζια.

Είδα στο διαδίκτυο μια αγγελία που ένας κύριος επ’ αμοιβή πουλούσε το σπέρμα του σε όσες γυναίκες ήταν άτεκνες.

Το να επιλέξω τη  λύση του πληρωμένου έρωτα, για να μείνω έγκυος φάνταζε στην περίπτωσή μου ονειρική επιλογή.

Θα έκανα τη δουλειά μου γρήγορα χωρίς συναισθηματισμούς και δεσμεύσεις. Μάλιστα ο υποψήφιος σπερματοδότης είχε στην κατοχή του όσα έγγραφα και ιατρικά πιστοποιητικά χρειάζονταν προκειμένου να αποδείξει πως είναι υγιές άτομο. Επιπλέον, η εικόνα του προφίλ του παρέπεμπε σε έναν ελκυστικό άντρα.

Πράγματι, κανόνισα ραντεβού μαζί του και αφού έδειξα όλα τα χαρτιά στο παθολόγο μου και στη δικηγόρο μου, κανονίσαμε να βρεθούμε σ’ ένα ξενοδοχείο προκειμένου να γίνει η πληρωμένη σεξουαλική πράξη.

Να σημειωθεί,δε, πως η αμοιβή του ήταν 2000€ και την είχα προκαταβάλει.

Όταν μείναμε μόνοι στο δωμάτιο μου πρότεινε να προσευχηθούμε ώστε η πράξη αυτή να είναι επιτυχής και να μείνω έγκυος ώστε να φέρω στον κόσμο σύντομα ένα υγιές παιδάκι.

Αμέσως μετά, γδυθήκαμε και έγιναν όλα τα απαιτούμενα ώστε να γονιμοποιηθώ. Στην όλη συμφωνία υπήρχε και μια δεύτερη συνεύρεση δωρεάν, μετά από 1,5 μήνα, σε περίπτωση που η πρώτη σεξουαλική συνεύρεση ήταν άκαρπη.

Όντως, δεν είχα μείνει έγκυος και χρειάστηκε να επαναληφθεί η διαδικασία της σεξουαλικής επαφής.

Δυστυχώς και η δεύτερη φορά αποδείχθηκε άστοχη. Τότε μου πρότεινε να επαναλάβουμε τη διαδικασία με τη μισή αμοιβή.

Είπα μέσα μου να δώσω άλλη μια ευκαιρία γιατί τα ηλικιακά περιθώρια στενεύουν… Πάλι τίποτα. Τότε του ζήτησα να πάμε μαζί σ’ ένα γιατρό και να κάνει εξέταση σπέρματος γιατί κάτι άρχισε να μη μου αρέσει.

Τότε το αρνήθηκε. Μου μπήκαν ψύλλοι στα αυτιά γιατί όλα αυτά υποτίθεται πως ήταν τσεκαρισμένα και προσυμφωνημένα. Εγώ ήμουν σε άριστη υγεία και σε γόνιμη ακόμη περίοδο και ο ίδιος, επίσης.

Αναγκάστηκα να βάλω ιδιωτικό ντετέκτιβ προκειμένου να ερευνήσει το ιστορικό του εν λόγω κυρίου.  Το αποτέλεσμα με κατακεραύνωσε. Ο τύπος είχε κάνει στείρωση και χρησιμοποιούσε την αγωνία των γυναικών να φέρουν στον κόσμο παιδιά. Έτσι ζούσε και βιοποριζόταν.

Πουλώντας, δηλαδή, πληρωμένο έρωτα και φρούδες ελπίδες.

Η υπόθεση σήμερα έχει πάρει το δρόμο της δικαιοσύνης και εγώ μπήκα στη διαδικασία να υιοθετήσω παιδάκι από άλλη χώρα, προκειμένου να επισπεύσω τις διαδικασίες.

Πώς και γιατί εγκλωβίστηκαν τα παιδιά στο σπήλαιο της Ταϊλάνδης;

0

Tην ώρα που βρίσκεται σε εξέλιξη η επιχείρηση διάσωσης των νεαρών αγοριών ποδοσφαιρικής ομάδας στην Ταϊλάνδη, νέα διάσταση δίνουν ΜΜΕ, σχετικά με τον λόγο που οδήγησε τα παιδιά να μπουν στο σπήλαιο, κάτι που φαίνεται να αποτελεί ακόμα μυστήριο.

Όπως αναφέρει χαρακτηριστικά, η εφημερίδα της Αργεντινής Clarin, το σπήλαιο Tham Luang είναι ένα από τα μακρύτερα και πιο βαθιά στην Ταϊλάνδη. Ωστόσο προειδοποίηση καθιστά πολύ σαφές ότι δεν θα πρέπει να υπάρχει πρόσβαση κατά τη διάρκεια της περιόδου των βροχών. Για τον λόγο αυτό, πολλοί αναρωτιούνται εάν ο προπονητής ποδοσφαίρου των δώδεκα αγοριών που ήταν παγιδευμένα, Εκαπόλ Τσανταβόνγκ, διέπραξε σοβαρή ανοησία, επιτρέποντάς τους την πρόσβαση στο εσωτερικό.

Υπάρχουν εκείνοι που υποστηρίζουν ότι προσπάθησαν να προστατευθούν από τη βροχή, αλλά αυτό δεν εξηγεί την πορεία αρκετών χιλιομέτρων. Άλλοι ισχυρίζονται ότι έγινε στο πλαίσιο τελετής για τους εφήβους, οι οποίοι έπρεπε να φτάσουν στο Playa Pattaya, όπου ήταν παγιδευμένοι, και να γράψουν τα ονόματά τους εκεί. Το ότι άφησαν έξω τα παπούτσια τους, ίσως αποτελεί επιβεβαίωση αυτής της θεωρίας.

Αυτή η εκδοχή, η οποία έμενε ως φήμη τις ώρες μετά την εξαφάνιση, τέθηκε σε ισχύ τις τελευταίες ώρες από τη μαρτυρία ενός από τους διασώστες. Ο Ολλανδός δύτης Μπεν Ρέιμεναντς μίλησε με ένα από τα παγιδευμένα αγόρια που επιβεβαίωσαν ότι εισήλθαν στο σπήλαιο ως «ένα είδος τελετής».

Σύμφωνα με το Sky News, ο Ολλανδός ανέφερε ότι τα αγόρια εγκατέλειψαν τα σακίδια τους και τα παπούτσια τους «πριν εισέλθουν και προσπαθώντας να φτάσουν στο τέλος της σήραγγας, κάτι σαν μύηση για τα τοπικά αγόρια που έπρεπε να γράψουν το όνομά τους στον τοίχο και να επιστρέψουν. Αλλά μια ξαφνική πλημμύρα λόγω μιας έντονης βροχής τους εγκλώβισε», πρόσθεσε.

Ο Εκαπόλ Τσανταβόνγκ, προπονητής της ομάδας, 25 ετών, που ήταν υπεύθυνος της ομάδας στις 23 Ιουνίου, όταν μπήκαν, έστειλε μήνυμα προς τους γονείς των παιδιών, ζητώντας συγνώμη: «Προς όλους τους γονείς: τώρα τα παιδιά είναι μια χαρά … και υπόσχομαι θα αναλάβω τη φροντίδα κάθε παιδιού και θα κάνω το καλύτερο που μπορώ. Ευχαριστώ όλους όσοι ήρθαν να βοηθήσουν. Λυπάμαι πολύ για τους γονείς, ευχαριστώ για όλη την ηθική υποστήριξη, ζητώ συγγνώμη από όλους τους γονείς», ανέφερε στην επιστολή που οι διασώστες δημοσίευσαν αυτό το Σάββατο στο Facebook του Ναυτικού της Ταϊλάνδης.

Οι γονείς απάντησαν προσφέροντας την υποστήριξή τους. «Προπονητή, μην κατηγορείτε τον εαυτό σας. Οι γονείς, όλοι θέλουμε να είστε χαλαροί. Κανείς δεν είναι θυμωμένος μαζί σας. Όλοι στέλνουν τις καλύτερες ευχές τους. Ευχαριστούμε για τη βοήθεια για τη φροντίδα για τα παιδιά μας».

Πηγή: ΑΠΕ – ΜΠΕ

Πώς και γιατί έγινε άγιος ο Παΐσιος

0

Ο Αρχιγραμματέας της Ιεράς Συνόδου του Πατριαρχείου Κωνσταντινουπόλεως δίνει τις απαντήσεις.

Την Κυριακή 18 Ιανουρίου στην Μονή Αγίου Ιωάννη Θεολόγου στη Σουρωτή Θεσσαλονίκης, όπου βρίσκεται ο τάφος του Αγίου – πλέον – Παΐσιου του Αθωνίτη, χιλιάδες πιστοί θα συρρεύσουν χιλιάδες πιστοί για να προσκυνήσουν. Είναι μια πολύ σημαντική ημέρα για τα χρονικά της σύγχρονης ορθοδοξίας καθώς ο γέροντας που πέθανε πριν από 22 χρόνια υπήρξε ξεχωριστή προσωπικότητα του καιρού μας.

Για όσους τον συνάντησαν από κοντά, ήταν φανερό το χάρισμα της προόρασης και της διόρασης: λένε, ότι είχε την αναμφισβητητη δύναμη, να αντιλαμβάνεται το πρόβλημα του ανθρώπου που ήταν απέναντι του, πριν ακούσει έστω και μια λέξη. Με προσευχή και πνευματική καθοδήγηση, του έδινε λύση, φώτιση και δύναμη.

Με τον καιρό η φήμη του απλώθηκε σε ολόκληρη την Ελλάδα αλλά και την Ορθοδοξία, καθώς το όνομά του είναι ευρέως γνωστό. Και μπορεί στην χώρα μας ορισμένα ΜΜΕ να έδωσαν μεγάλη έμφαση σε διάφορες προφητείες του που έχουν να κάνουν με περιπτώσεις αλυτρωτισμού και με τομείς που εμπίπτουν στην εξωτερική πολιτική αλλά είναι σαφές ότι το Οικουμενικό Πατριαρχείο Κωνσταντινουπόλεως εξέδωσε την επίσημη απόφαση της αγιοκαταταξής του, βασιζόμενο σε εντελώς διαφορετικά κριτήρια.

Επικοινώνησε με τον Αρχιμανδρίτη Βαρθολομαίο Σαμαρά στο Φανάρι, ο οποίος είναι Αρχιγραμματεύς της Ιεράς Συνόδου και μέλος της Κανονικής Επιτροπής, που επιλήφθηκε του θέματος.

Εχοντας γνώση του Τυπικού, ο πατέρας Βαρθολομαίος μας εξήγησε την διαδικασία σύμφωνα με την οποία η Εκκλησία αποφασίζει να ανακυρήξει κάποιον μοναχό, κληρικό ή μάρτυρα σε άγιο.

«Κατά τους πρώτους χρόνους της Χριστιανοσύνης, για να αναγραφεί κάποιος άγιος έπρεπε να έχει μαρτυρήσει, δηλαδή να έχει δώσει την ζωή του για τον Χριστό. Αναφερόμαστε στην εποχή όπου γίνονταν οι διωγμοί των Χριστιανών.

Μετά την παροχή ελευθερίας στην έκφραση χριστιανικής πίστης από τον Μεγάλο Κωνσταντίνο στον 4ο αιώνα μ.Χ. αναδείχθηκαν και άλλοι μάρτυρες μέσα από τις διάφορες ιστορικές περιπέτειες, σε κάθε χριστιανικό έθνος.

Υπήρχαν μάλιστα και περιπτώσεις μαρτύρων, σε χρόνους πολύ πιο κοντινούς στους δικούς μας, όπως λ.χ. στην κομμουνιστική περίοδο της Σοβιετικής Ενωσης όταν είχε επιβληθεί ο αθεϊσμός και υπήρχαν άνθρωποι που έχασαν την ζωή τους για την πίστη τους».

paisios4

«Μετά τον 4ο αιώνα μ.Χ, για να αναγραφεί κάποιος άγιος έπρεπε η ζωή του να είναι το υπόδειγμα της απόλυτης εφαρμογής των εντολών του Χριστού και της διδασκαλίας της Εκκλησίας, ανεξαρτήτως της θαυματουργίας.

Δηλαδή, δεν ήταν απαραίτητο να έχει κάνει θαύματα. Με αυτόν τον τρόπο ξεχώρισαν κληρικοί, μοναχοί και λαίκοί που ανεδείχθησαν σε αγίους . Ομως, βασικό κριτήριο για την ανάδειξη κάποιου σε άγιο, είναι αυτός να είναι άγιος στην συνείδηση του λαού του Θεού.

Τότε, έρχεται η Ιερά Συνοδος να αναγνωρίσει την αγιότητα ενός προσώπου και να αναγράψει αυτό το πρόσωπο μεταξύ των Αγίων, όταν διαπιστώσει την ύπαρξη αυτής της κοινής συνείδησης.

Πρόκειται λοιπόν για συνδυασμόυποδειγματικής εφαρμογής των αρχών της ορθοδόξου πίστεώς μας και την ύπαρξη του λαϊκού αισθήματος που να το επιβεβαιώνει. Αυτό είναι το κυριότερο κριτήριο αναγραφής στο αγιολόγιο της Εκκλησίας, πέραν του μαρτυρίου.

Με βάση αυτά τα κριτήρια, τις τελευταίες δεκαετίες είχαμε περιπτώσεις όπως ο Αγιος Νεκτάριος και ο Αγιος Πορφύριος ο Καυσοκαλυβίτης, γνωστός ως ιερέας στην Πολυκλινική Αθηνών, ο οποίος συνέδεσε το όνομά και την διακονία του με την Μονή Μεταμορφώσεως του Σωτήρος στο Δήλεσι.

Πρέπει μάλιστα να σας πω ότι ο τελευταίος, όπως άλλωστε και ο Αγιος Παϊσιος είχαν ζήσει στο Αγιον Ορος και γνωρίζονταν μεταξύ τους. Υπάρχει και αλληλογραφία τους».

Ο πατέρας Βαρθολομαίος συνεχίζει, μιλώντας για την πρόσφατη αναγραφή του Πατρός Παϊσιου στο αγιολόγιο: «Υπήρξε οπωσδήποτε μια μεγάλη μορφή, που εκπληρώνει όλα κριτήρια αγιότητας.

Στην συνείδηση των ανθρώπων όλα αυτά τα χρόνια είχε διαμορφωθεί η άποψη ότι ο γέροντας Παΐσιος έκανε θαυματουργίες αλλά και ότι η ζωή του υπήρξε υπόδειγμα πίστεως. Τα πιστοποιημένα του θαύματα αφορούν σε θεραπείες ασθενειών, κατόπιν προσευχής του ιδίου εν ζωή η κατόπιν επικλήσεως του ονόματός του μετά θάνατον.

Υπάρχουν 150 και πλέον βιβλία γραμμένα σε διαφορετικές γλώσσες που μιλούν για τον βίο και την πολιτεία του. Η μορφή του έχει εικονογραφηθεί ως αγίου εξ ευλαβείας πολλών πιστών, ενώ υπάρχουν ιδιωτικοί ευκτήριοι οίκοι αφιερωμένοι σε αυτόν. Ακόμα και επιστημονικές μελέτες έγιναν από Θεολογικές Σχολές όπως αυτή της Θεσσαλονίκης».

«Βεβαίως υπάρχει μια βασική αρχή στην Ορθόδοξη Εκκλησία, να έχει παρέλθει ένα ικανό χρονικό διάστημα από την κοίμηση ενός προσώπου, πριν αυτή αποφανθεί για την αγιότητά του. Και αυτό για να εκλείψουν βιολογικά, οι άνθρωποι οι οποίοι συνδέθηκαν μαζί και θα είχαν συναισθηματικούς ή προσωπικούς ή άλλους λόγους για να καλλιεργήσουν το κοινό συναίσθημα περί αγιότητας είτε να επηρεάσουν αρνητικώς την κοινή γνώμη περί αυτού. Αυτός είναι ο γενικός κανών.

Υπάρχουν όμως και εξαιρέσεις και ειδικά για περιπτώσεις που τα κριτήρια αγιότητας είναι αδιάσειστα. Τέτοια περίπτωση ήταν ο Αγιος Γρηγόριος ο Παλαμάς, Αρχιεπίσκοπος Θεσσαλονίκης (14ος αιώνας μ.Χ.), ο οποίος πολύ λίγα χρόνια μετά την κοίμησή του ανεγράφη στο Αγιολόγιο της Ορθοδόξου Εκκλησίας. Ο πατέρας Βαρθολομαίος έκλεισε την συνέντευξη λέγοντας:

«Οι Αγιοι Νεκτάριος, Πορφύριος και Παϊσιος είναι μεγάλοι σύγχρονοι Αγιοι της Εκκλησίας μας, για τους οποίους η συνείδηση του λαού είναι απολύτως βεβαία, και αποδεικνύουν περίτρανα δύο πράγματα: Πρώτον ότι η Αγία Ορθόδοξος Εκκλησία δεν είναι ένας μουσειακός ιστορικός θεσμός αλλά ένα ζωντανό δένδρο που αναφύει καινούριους κλάδους συνεχώς, τους αγίους μας. Δεύτερον ότι η αγιότητα είναι υπόθεση προσωπική όλων μας, εφικτή αρκεί να την επιδιώξουμε”.

paisios1
via – της Μαργαρίτας Πουρνάρα (news247)

Πώς καθαρίσετε το έντερό σας; Θυμηθείτε αυτό το μυστικό των γιατρών

0

Το έντερο δεν είναι απλώς ένα όργανο της πέψης. Θεωρείται σήμερα «δεύτερος εγκέφαλος», καθώς επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα, τις ορμόνες, το σωματικό βάρος, ακόμη και την ψυχολογία μας.

Όταν το έντερο λειτουργεί σωστά, ο οργανισμός αποτοξινώνεται φυσικά. Όταν όμως επιβαρύνεται, τα προβλήματα δεν αργούν να εμφανιστούν.

Γιατί το έντερο χρειάζεται φροντίδα;

Στον σύγχρονο τρόπο ζωής, το έντερο δοκιμάζεται καθημερινά από:

  • κακή και πρόχειρη διατροφή

  • έλλειψη φυτικών ινών

  • αφυδάτωση

  • άγχος και πίεση

  • καθιστική ζωή

  • υπερβολική κατανάλωση φαρμάκων

Αποτέλεσμα;

Δυσκοιλιότητα, φούσκωμα, αέρια, κακή πέψη, αίσθημα κόπωσης, ακόμα και συχνές λοιμώξεις.

Οι γιατροί τονίζουν ότι το έντερο «θυμάται» τις συνήθειές μας και αντιδρά ανάλογα.

Το μεγάλο λάθος που κάνουν οι περισσότεροι

simantikes leitoyrgies toy pacheos enteroy

Πολλοί αναζητούν γρήγορες λύσεις:

  • καθαρτικά

  • «αποτοξινωτικά» ροφήματα

  • ακραίες δίαιτες καθαρισμού

Όμως οι ειδικοί προειδοποιούν:

 Αυτές οι πρακτικές μπορεί να προσφέρουν πρόσκαιρη ανακούφιση, αλλά μακροπρόθεσμα απορρυθμίζουν το έντερο και το κάνουν πιο «τεμπέλικο».

Το πραγματικό μυστικό των γιατρών

Το έντερο δεν χρειάζεται βίαιο καθαρισμό, αλλά σταθερή καθημερινή υποστήριξη. Ο φυσικός καθαρισμός γίνεται μόνος του, όταν λειτουργεί σωστά.

Ας δούμε αναλυτικά πώς.

1. Νερό: ο πιο υποτιμημένος σύμμαχος

nerok

Η αφυδάτωση είναι από τις βασικές αιτίες δυσκοιλιότητας.

Οι γιατροί συνιστούν:

  • 6–8 ποτήρια νερό ημερησίως

  • Ένα ποτήρι χλιαρό νερό το πρωί, πριν το φαγητό

Το νερό:

  • μαλακώνει τα κόπρανα

  • διευκολύνει την κινητικότητα του εντέρου

  • βοηθά στην αποβολή άχρηστων ουσιών

2. Φυτικές ίνες: η «σκούπα» του εντέρου

fytikes ines 2

Οι φυτικές ίνες χωρίζονται σε:

  • διαλυτές (φρούτα, όσπρια, βρώμη)

  • αδιάλυτες (λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης)

Η σωστή ισορροπία:

  • αυξάνει τον όγκο των κοπράνων

  • ενεργοποιεί το έντερο

  • μειώνει τη δυσκοιλιότητα

Τροφές-κλειδιά:

  • μήλα, αχλάδια, ακτινίδια

  • φακές, ρεβίθια, φασόλια

  • μπρόκολο, σπανάκι

  • ψωμί και ζυμαρικά ολικής άλεσης

3. Προβιοτικά & πρεβιοτικά: η βάση της εντερικής υγείας

activiadec17

Στο έντερο ζουν δισεκατομμύρια «καλά» βακτήρια. Όταν η ισορροπία τους χαλάει, εμφανίζονται προβλήματα.

Προβιοτικά τρόφιμα:

  • γιαούρτι

  • κεφίρ

  • τρόφιμα ζύμωσης

Πρεβιοτικά (τροφή για τα καλά βακτήρια):

  • μπανάνα

  • κρεμμύδι

  • σκόρδο

  • πράσο

Οι γιατροί συμφωνούν ότι η σωστή μικροχλωρίδα βοηθά τον φυσικό καθαρισμό του εντέρου.

4. Κίνηση: το έντερο θέλει δραστηριότητα

dilwnei tropos perpatame igeia.jpg

Η καθιστική ζωή «παγώνει» το έντερο.

Αρκούν:

  • 20–30 λεπτά περπάτημα την ημέρα

  • ή ήπια άσκηση

Η κίνηση:

  • διεγείρει τις εντερικές συσπάσεις

  • μειώνει το φούσκωμα

  • βελτιώνει την πέψη

5. Σταθερό πρόγραμμα τουαλέτας

thehomeissue toualeta2 1024x585 1

Ένα από τα πιο σημαντικά – και ξεχασμένα – μυστικά των γιατρών.

✔️ Πηγαίνετε τουαλέτα την ίδια ώρα κάθε μέρα

✔️ Μην αγνοείτε το αίσθημα ανάγκης

✔️ Αποφύγετε το άγχος και τη βιασύνη

Η αναβολή «εκπαιδεύει» το έντερο να μην αντιδρά σωστά.

Τι να αποφεύγετε

  • υπερβολική ζάχαρη

  • επεξεργασμένα τρόφιμα

  • συχνή χρήση καθαρτικών

  • δίαιτες αποτοξίνωσης χωρίς ιατρική καθοδήγηση

Πότε χρειάζεται γιατρός;

Αν η δυσκοιλιότητα:

  • είναι επίμονη

  • συνοδεύεται από πόνο ή αίμα

  • αλλάζει ξαφνικά τις συνήθειες του εντέρου

τότε απαιτείται ιατρική αξιολόγηση.

Συμπέρασμα

Το έντερο δεν θέλει ακρότητες.

Το πραγματικό μυστικό των γιατρών είναι απλό αλλά ουσιαστικό:

 Νερό, φυτικές ίνες, καλή μικροχλωρίδα, κίνηση και συνέπεια.

Όταν το έντερο λειτουργεί σωστά:

  • ο οργανισμός αποτοξινώνεται φυσικά

  • η ενέργεια αυξάνεται

  • η υγεία βελτιώνεται συνολικά

Φροντίστε το έντερό σας σήμερα και θα σας ανταμείψει καθημερινά.

Πώς καθαρίζουμε σωστά τα χαλιά;

0

Απλές και χρήσιμες συμβουλές

Ήρθε η εποχή του χρόνου για να αρχίσουμε να μαζεύουμε τα χαλιά και τις μοκέτες μας.

Αρκετοί δίνουν έξω τα χαλιά για καθαρισμό και φύλαξη, ενώ κάποιοι άλλοι τα καθαρίζουν σπίτι.

Αν το χαλί σας δεν έχει έντονους και δύσκολους λεκέδες τότε σκουπίστε καλά το χαλί με την ηλεκτρική σκούπα.

– Βάλτε σε ένα μεγάλο μπολ 3 μέρη χλιαρού νερού και 1 μέρος λευκού ξιδιού. Στη συνέχεια βάλτε σε ένα μπολάκι χλιαρό νερό και λίγο λευκό ξίδι.

Περάστε με τη βούρτσα και το χαλί θα είναι έτοιμο. Αφήστε το να στεγνώσει και αποθηκεύστε το.

Αν υπάρχουν δύσκολοι λεκέδες τότε δοκιμάστε τη μαγειρική σόδα. Ρίξτε σόδα πάνω στο χαλί και αφήστε για μισή ώρα. Μετά σκουπίστε με την ηλεκτρική σκούπα. Το χαλί είναι έτοιμο…

via

Πώς κάηκε η Βαρυμπόμπη χωρίς να φυσά με μόλις 2 μποφόρ

0

Το πρώτο δίωρο της δασικής πυρκαγιάς που εκδηλώθηκε χθες το μεσημέρι της Τρίτης στους πρόποδες της Πάρνηθας, στη Βαρυμπόμπη Αττικής, στην περιοχή έπνεαν άνεμοι με μέσες εντάσεις 2 – 4 Bf και ριπές στα 5 Bf.

Λόγω όμως του ότι η πυρκαγιά ξέσπασε αρχικά σε πυκνή και εξαιρετικά ξηρή, εξαιτίας του καύσωνα και της ανομβρίας, δασική έκταση, σε συνδυασμό με την απουσία ισχυρού ανέμου, η πυρκαγιά να ανέπτυξε μια επαγωγική στήλη η οποία θέρμανε τον υπερκείμενο αέρα και προκάλεσε ισχυρά ανοδικά ρεύματα.

Παρόλο που αυτή επηρεάζεται ελάχιστα από τον συνοπτικό άνεμο, δημιουργεί τη δική της τοπική κυκλοφορία (το δικό της μικροκλίμα στην περιοχή, ενισχύοντας έτσι τους επιφανειακούς ανέμους, οι οποίοι με τη σειρά τους καθοδηγούν την εξάπλωση των μετώπων.

Επιπλέον, στην περιοχή όπου μαίνεται η φωτιά, υπάρχει και μεταφορά καιόμενης ύλης (καύτρες πχ. από κουκουνάρια) η οποία είναι ικανή να εκτινάσσεται σε εκατοντάδες μέτρα, δημιουργώντας νέες εστίες.

Συμπερασματικά, αν και είχαμε μια μικρή αύξηση της έντασης του επιφανειακού ανέμου χθες το μεσημέρι, η εξάπλωση των μετώπων της πυρκαγιάς καθοδηγήθηκε κύρια από τον καιρό που δημιούργησε η ίδια η φωτιά και λιγότερο από τον συνοπτικό άνεμο, ενώ ρόλο έπαιξε και το ότι αυτή εξαπλώθηκε σε ζώνη μίξης οικιστικών και δασικών περιοχών, οπότε και ανά περιοχές αυξήθηκε το θερμικό φορτίο λόγω της καύσης τεχνητών υλικών.

Ήμασταν τυχεροί που δεν επικράτησαν συνθήκες του Ματιού, όταν ριπές ανέμων 100-120 χλμ/ώρα, σαν πύρινο παραπέτασμα, σάρωσαν τα πάντα μέσα σε μόλις 30 λεπτά. Γλιτώσαμε το ολοκαύτωμα «από Άγιο».

Πώς θερμαίνονται τα σπίτια όταν έχει – 44°C στην πιο κρύα πόλη του πλανήτη

0

Η Μαρία Σόλκο είναι μια από τις πιο δίασημες Youtuber στη Γιακουτία της Σιβηρίας. Μέσα από το κανάλι της στο Youtube – Life in Yakutia – μαθαίνουμε πως είναι η ζωή στην πιο κρύα πόλη του πλανήτη.

Στο τελευταίο της βίντεο, το οποίο μέσα σε λίγες ημέρες έγινε και αυτό Viral, εξηγεί πώς θερμαίνονται τα σπίτια κατά τη διάρκεια του μακρύ χειμώνα της Σιβηρίας.

Επίσης μαθαίνουμε πώς μονώνονται τα σπίτια, πώς διαχέεται η θερμότητα, πόσα πληρώνουν για να έχουν ένα ζεστό σπίτι και πώς ψύχονται τα τρόφιμα τους.

Οι κλιματολογικές συνθήκες στην πόλη είναι ιδιαίτερα αντίξοες. Τον Ιανουάριο η μέση θερμοκρασία είναι κοντά στους -41 °C, όμως το καλοκαίρι συχνά εκτινάσσεται πάνω από τους 30 °C, μολονότι απέχει ελάχιστα από τον αρκτικό κύκλο.

Πώς θα φτιάξετε την τέλεια ζεστή σοκολάτα! Ότι πρέπει για τα κρύα φθινοπωρινά απογεύματα!

0

Μια ζεστή σοκολάτα ένα φθινοπωρινό απόγευμα, ένα χειμωνιάτικο πρωινό σε κάνει να νιώθεις αληθινή ζεστασιά μέσα σου γιατί σου θυμίζει κάτι από τα παιδικά σου χρόνια. Τώρα βέβαια θα την κάνουμε ακόμη καλύτερη, σαν αυτή που πίνουν στη Ρώμη και στο Παρίσι, γιατί τότε κακάο πίναμε και λέγαμε πως είναι σοκολάτα.

Τι θα χρειαστούμε

2 φλιτζάνια πλήρες γάλα

1/2 φλιτζάνι κρέμα γάλακτος

σοκολάτα πολύ καλής ποιότητας 100 γρ.

ζάχαρη ανάλογα με το πόσο γλυκιά τη θέλετε

1 ξύλο κανέλας

Πώς θα την ετοιμάσουμε

Σε μια κατσαρόλα και πάνω σε χαμηλή φωτιά ζεσταίνουμε το γάλα, τη ζάχαρη και την κρέμα γάλακτος. Προσέξτε μην τα βράσετε!

Τώρα μπορείτε να προσθέσετε τα κομματάκια σοκολάτα μέσα στο μείγμα που ζεσταίνεται στη φωτιά και ν΄ανακατεύετε σιγά σιγά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα ή να λιώσετε τη σοκολάτα σε μπεν μαρί, για να λιώσει σωστά και ομοιόμορφα, κι έπειτα να την αναμίξετε με το γάλα.

Ανακατέψτε μέχρι να γίνει παχύρρευστο το μείγμα και σερβίρετε με ένα ξυλαράκι κανέλας στην κούπα

Συνδυάστε την υπέροχη ζεστή σας σοκολάτα με μπισκότα ή μαρσμέλοους κι απολαύστε την!

Μια ζεστή σοκολάτα ένα φθινοπωρινό απόγευμα, ένα χειμωνιάτικο πρωινό σε κάνει να νιώθεις αληθινή ζεστασιά μέσα σου γιατί σου θυμίζει κάτι από τα παιδικά σου χρόνια. Τώρα βέβαια θα την κάνουμε ακόμη καλύτερη, σαν αυτή που πίνουν στη Ρώμη και στο Παρίσι, γιατί τότε κακάο πίναμε και λέγαμε πως είναι σοκολάτα. Για να δούμε τη συνταγή της τέλειας ζεστής σοκολάτας!

Τι θα χρειαστούμε

2 φλιτζάνια πλήρες γάλα

1/2 φλιτζάνι κρέμα γάλακτος

σοκολάτα πολύ καλής ποιότητας 100 γρ.

ζάχαρη ανάλογα με το πόσο γλυκιά τη θέλετε

1 ξύλο κανέλας

Πώς θα την ετοιμάσουμε

Σε μια κατσαρόλα και πάνω σε χαμηλή φωτιά ζεσταίνουμε το γάλα, τη ζάχαρη και την κρέμα γάλακτος. Προσέξτε μην τα βράσετε!

Τώρα μπορείτε να προσθέσετε τα κομματάκια σοκολάτα μέσα στο μείγμα που ζεσταίνεται στη φωτιά και ν΄ανακατεύετε σιγά σιγά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα ή να λιώσετε τη σοκολάτα σε μπεν μαρί, για να λιώσει σωστά και ομοιόμορφα, κι έπειτα να την αναμίξετε με το γάλα.

Ανακατέψτε μέχρι να γίνει παχύρρευστο το μείγμα και σερβίρετε με ένα ξυλαράκι κανέλας στην κούπα

Συνδυάστε την υπέροχη ζεστή σας σοκολάτα με μπισκότα ή μαρσμέλοους κι απολαύστε την!

Πηγή