Πέμπτη 1 Ιανουαρίου 2026
Blog Σελίδα 2431

Το γλυκό σνακ που ρυθμίζει το έντερο, δυναμώνει τα οστά και ρίχνει την πίεση

0

Αποτελούν τέλεια επιλογή για το πρωινό, ενώ μπορείτε να τα φάτε είτε μόνα τους είτε μέσα σε γιαούρτι ή λαχταριστά smoothie.

Όπως και αν τα απολαύσετε αυτά τα αποξηραμένα φρούτα αποτελούν το ιδανικό σνακ κυρίως για όσους ταλαιπωρούνται με προβλήματα του εντέρου, αλλά και όσους θέλουν να φάνε ένα υγιεινό γλύκισμα

Τα δαμάσκηνα σύμφωνα με το ygeiamou.gr είναι πλούσια σε βιταμίνη C, ενώ περιέχουν επίσης βιταμίνη Α, ασβέστιο και μαγνήσιο. Αξιόλογη είναι και η περιεκτικότητά τους σε φυτικές ίνες η οποία αυξάνεται περισσότερο όταν είναι αποξηραμένα.

Ο συνηθέστερος τρόπος κατανάλωσής τους είναι στην αποξηραμένη τους μορφή. Τα αποξηραμένα δαμάσκηνα συντηρούνται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, ενώ φαίνεται ότι η διαδικασία αφυδάτωσής τους δεν επηρεάζει την διατροφική τους αξία με αποτέλεσμα τόσο τα φρέσκα όσο και τα αποξηραμένα δαμάσκηνα να έχουν παρόμοια θρεπτική αξία. Τα αποξηραμένα δαμάσκηνα έχουν χαρακτηριστικό σκούρο μωβ χρώμα τους και μαστιχωτή γλυκιά γεύση.

Πλούσια σε ίνες

Τα αποξηραμένα δαμάσκηνα αποτελούν ιδανική πηγή φυτικών ινών και ένα απολύτως φυσικό «όπλο» καταπολέμησης της δυσκοιλιότητας. Εκτός των φυτικών ινών που διευκολύνουν τις κενώσεις του εντέρου «τρέφοντας» τα καλά μικρόβια του στομάχου, τα δαμάσκηνα τροφοδοτούν τα βακτήρια αυτά και με άλλα συστατικά οπως η σορβιτόλη που επίσης βοηθά στην ρύθμιση των συνηθείων του εντέρου. Τρώγοντας 5-6 αποξηραμένα δαμάσκηνα στη διάρκεια της ημέρας προσλαμβάνετε πάνω από 4γρ φυτικών ινών.

Μια αύξηση στον αριθμό των αποξηραμένων δαμάσκηνων αποτελεί και ενδεδειγμένη λύση βάσει ερευνών για την επιτυχή αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας – με στόχο τα 80-120 γρ. ημερησίως.

damaskina

Προστατεύουν τα οστά

Χάρη στην περιεκτικότητά τους σε κάλιο και βιταμίνη K τα δαμάσκηνα ενισχύουν την οστική υγεία και ρυθμίζουν την αποδόμηση των οστών που παρουσιάζεται με την ηλικία.

Μια δοκιμή του 2022 διαπίστωσε ότι η κατανάλωση 50 γρ δαμάσκηνων την ημέρα βοήθησε στην πρόληψη της απώλειας οστικής πυκνότητας στους γοφούς και ενδεχομένως στη μείωση του κινδύνου καταγμάτων ισχίου σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.

Μειώνουν την πίεση

Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά τους σε κάλιο τα δαμάσκηνα αποτελούν ένα φυσικό αντιυπερτασικό τρόφιμο με 732mg καλίου ανά μερίδα 100 γρ.

Αν και δεν υπάρχουν πολλά στοιχεία αποκλειστικά για τα δαμάσκηνα και την αντιυπερτασική τους δράση, οι διαιτολόγοι επισημαίνουν ότι είναι γνωστό ότι η επαρκής διατροφική πρόσληψη καλίου είναι ευεργετική για τα περισσότερα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση.

Μέσω της μείωσης της αρτηριακής πίεσης τα δαμάσκηνα οδηγούν και σε καλύτερη ρύθμιση των επιπέδων της χοληστερόλης μειώνοντας με αυτό τον τρόπο τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Σε έρευνα του 2020, η κατανάλωση 200 θερμίδων δαμάσκηνων (περίπου 120γρ αποξηραμένου φρούτου) καθημερινά μείωσε τα επίπεδα της LDL («κακής») χοληστερόλης. Επίσης σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, η κατανάλωση 100 γρ δαμάσκηνων την ημέρα βελτίωσε σημαντικά τη συνολική χοληστερόλη και βελτίωσε τους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, σύμφωνα με μελέτη του 2021.

damaskino osmotiko 1000x1000 1

Η ευεργετική δράση των αποξηραμένων δαμάσκηνων στην υγεία αποδίδεται και στην υψηλή τους περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες για τις οποίες είναι γνωστό ότι πέραν της ωφέλιμης δράσης τους στην πεπτική υγεία, συμβάλλουν και στη ρύθμιση της χοληστερόλης και μέσω αυτής στη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών νόσων.

Στέλιος Χανταμπάκης – Όλγα Πηλιάκη: Στο Βελιγράδι για το ταξίδι στην Ισπανία

Η ανάρτηση που έκανε ο Στέλιος Χανταμπάκης.

Οδικώς στην Ισπανία πηγαίνουν ο Στέλιος Χανταμπάκης και η Όλγα Πηλιάκη μαζί με τα παιδιά τους. Όπως αποκάλυψαν, εγκαταλείπουν την Ελλάδα για να «κυνηγήσουν το όνειρο».

Όπως έγινε γνωστό, ο λόγος που το ζευγάρι μετακομίζει στην Ισπανία είναι για τον 11χρονο Μανώλη, ο οποίος έχει μεγάλο ταλέντο στο ποδόσφαιρο. Είναι αρκετές, μάλιστα, οι ακαδημίες που έχουν ενδιαφερθεί για τον γιο του Στέλιου Χανταμπάκη και της Όλγας Πηλιάκη.

Το βράδυ της Πέμπτης, ο Στέλιος Χανταμπάκης έκανε ανάρτηση από την πρώτη στάση του μεγάλου ταξιδιού τους, η οποία ήταν το Βελιγράδι!

«Πρώτη στάση Βελιγράδι! Η αλήθεια είναι πως δεν το περίμενα να είναι τόσο όμορφο και φιλόξενο μέρος! Ένιωσα ασφάλεια περπατώντας στο κέντρο με τα παιδια! Επίσης πολλά καλά μαγαζιά με ποιότητα και καλές τιμές! Σε ευχαριστούμε για τη φιλοξενία !! (τα λέμε στην επόμενη στάση)», έγραψε ο Στέλιος Χανταμπάκης.

Δείτε τις φωτογραφίες και το βίντεο:

1 198

2 152

3 122

4 98

5 69

7 43

tilestwra 806

tilestwra 11

Δείτε την ανάρτηση:

Κατερίνα Στικούδη – Βαγγέλης Σερίφης: Επέτειоς γάμоυ για το ζευγάρι

Στην Μύκονο βρίσκονται η Κατερίνα Στικούδη και ο Βαγγέλης Σερίφης για να γιορτάσουν την 6η επέτειο του γάμου τους!

Η δημοφιλής τραγουδίστρια και ο Dj Rico παντρεύτηκαν 25 Αυγούστου 2018 στο Μορφάτι Θεσπρωτίας και σήμερα ζουν στιγμές οικογενειακής ευτυχίας με τους δυο γιους τους, τον Βύρωνα και τον Νικόλα.

Ο Βαγγέλης Σερίφης, μάλιστα έκανε σήμερα ανάρτηση για την επέτειο του γάμου του με την Κατερίνα Στικούδη… καθώς δεν πρόλαβαν εξαιτίας των παιδιών τους.

«15 χρόνια μαζί, 6 χρόνια γάμου, 2 παιδιά, 7 δίσκοι, 1 κατοικίδιο, μια παλιά μερσεντές και ατελείωτη αγάπη. Φετος μας προσπέρασε η “επέτειος” επειδή … μεγαλώνουμε 2 αγόρια και ηχογραφούμε 2 albums. Αλλά ποτέ δε μας ένοιαξαν οι τυπικότητες, πάμε και πάλι “us against the world”. Ε και ν’ ακούσουνε τι έρχεται. Για την ώρα … Μυκονοοοοοος!» έγραψε ο Βαγγέλης Σερίφης στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram.

Δείτε την φωτογραφίa και την ανάρτηση τους:

457247047 3659113940967040 8526603606526021411 n

Κατερίνα Καινούργιου: Το δείπνο με τον σύντροφό στην Ισπανία

Ένα υπέροχο ταξίδι στο εξωτερικό έκανε η Κατερίνα Καινούργιου με τον σύντροφό της, Παναγιώτη Κουτσουμπή, λίγο πριν την πρεμιέρα της εκπομπής της στον Alpha την Δευτέρα 16 Σεπτεμβρίου.

Η αγαπημένη παρουσιάστρια και ο επιχειρηματίας βρίσκονται στην ισπανική πόλη Σαν Σεμπαστιάν, ή αλλιώς στη Χώρα των Βάσκων όπως είναι γνωστή.

Το Σαν Σεμπάστιαν θεωρείται ο γαστρονομικός παράδεισος της Ισπανίας και έχει κάνει εξαιρετική δουλειά στην προβολή της τοπικής κουζίνας του τόσο στην παραδοσιακή όσο και στη σύγχρονη εκδοχή της.

Έτσι το βράδυ της Τετάρτης, η Κατερίνα Καινούργιου και ο Παναγιώτης Κουτσουμπής απόλαυσαν ένα άκρως ξεχωριστό δείπνο, δοκιμάζοντας για πρώτη φορά νέες γεύσεις και πιάτα.

Δείτε τις φωτογραφίες από το ρομαντικό βράδυ τους:

katken85 1724876888 226551556 katken85 1724945342 3445413712731656440 226551556 katken85 1724945342 3445413712740023371 226551556 1 katken85 1724945342 3445413712740214200 226551556 katken85 1724945342 3445413712748366065 226551556 katken85 1724945342 3445413712748463301 226551556 katken85 1724945342 3445413712748474912 226551556 katken85 1724945342 3445413712748557909 226551556

43 χρόνια πριν: O Τάσος Χαλκιάς με την επί 50 χρόνια σύντροφό του Πένυ Παπουτσή στο γάμο τους

0

Ο έρωτας του Τάσου Χαλικιά με την Πένυ Παπουτσή κρατάει 50 χρόνια. Ένα από τα πιο αγαπημένα ζευγάρια του καλλιτεχνικού χώρου, παντρεύτηκαν το Μάιο του 1981.

Ο Τάσος Χαλκιάς μεγάλωσε στο Χαϊδάρι με τον μεγαλύτερο αδελφό του, τον Γιάννη και την μικρότερη αδελφή του, την Ηλιάνα. Το υποκριτικό του ταλέντο, το ανακάλυψαν οι καθηγήτριές του στο Γυμνάσιο, οι οποίες του αναθέτουν στην Ε΄ Γυμνασίου το ανέβασμα του έργου “Το τίμημα της λευτεριάς” του Θεοτοκά. Ένα χρόνο μετά, το 1971, επιτυγχάνει στις δραματικές σχολές του Εθνικού Θεάτρου και του Κάρολου Κουν, αλλά επιλέγει το Εθνικό για οικονομικούς λόγους.

Το 1974, μετά το τέλος της φοίτησής του στο Εθνικό, υπηρετεί τη στρατιωτική του θητεία για 31 μήνες (λόγω μεταπολίτευσης και επιστράτευσης). Μόλις τελειώνει τη θητεία του, Ιανουάριο του 1977, η πρώην καθηγήτριά του στη Σχολή, Μαίρη Αρώνη, τον καλεί στο “Άρμα Θέσπιδος” που επαναλειτουργεί. Το 1978, ο Αλέξης Μινωτής τον προσλαμβάνει στο Εθνικό Θέατρο και εμφανίζεται στο “Βούδα” του Καζαντζάκη.

7dd8d27a63a548a7ac78132631b87065

Το καλοκαίρι του 1990, μετά την παράσταση “Φουέντε Οβεχούνα” στο Ηρώδειο, αποφασίζει να σταματήσει τη συνεργασία του με το Εθνικό Θέατρο και να βγει στο ελεύθερο θέατρο. Πρώτη του συνεργασία ήταν με την Κατερίνα Μαραγκού στη “Νόρα” του Ίψεν, στο θέατρο Αθηνών και το καλοκαίρι του 1991, κάνει το ντεμπούτο του στην επιθεώρηση με το “Βουλή καλλιγραφία” στο θέατρο Αθήναιον. Ακολουθεί η μεγάλη επιτυχία “Το έκτο πάτωμα” και πλήθος έργων, που σε όλα ο Τάσος Χαλκιάς, αφήνει την προσωπική του υποκριτική σφραγίδα και το όνομά του γράφεται με χρυσά γράμματα στο πάνθεον του καλού θεάτρου. Παράλληλα, το πλατύ κοινό τον ανακαλύπτει μέσα από την τηλεόραση και τις σειρές που πρωταγωνιστεί και σαρώνουν σε τηλεθέαση.

Η πρώτη του τηλεοπτική εμφάνιση έγινε με το σίριαλ “Κόντρα στον άνεμο” που κάνει πρεμιέρα στις 23 Αυγούστου 1980. Συμπρωταγωνιστεί με την Πένυ Παπουτσή, με την οποία θα παντρευτούν το Μάιο του επόμενου έτους, δηλαδή το 1981.

862b4650e2f74a659846cfd407d875d3

Ο ηθοποιός, συχνά στις συνεντεύξεις του δηλώνει την αφοσίωσή του στην γυναίκα του, αλλά και την οικογένειά του: “Για μένα η Πένυ είναι σύζυγος, φίλη, συνεργάτης, μητέρα των παιδιών μου, τα βήματά μου στο θέατρο, η οικογένεια”.,έχει ομολογήσει

“Ευχαριστώ την Πένυ για την στήριξη των επιλογών μου”

Ο γνωστός ηθοποιός, ποτέ δεν παραλείπει να ευχαριστήσει τη σύζυγό του, η οποία τον στηρίζει σε ό,τι κι αν κάνει. Αναλυτικότερα έχει: “Την ευχαριστώ γιατί με στηρίζει και υπερασπίζεται τις επιλογές μου”. Από εκεί και πέρα, ο ηθοποιός των ελληνικών σειρών, του θεάτρου και του κινηματογράφου, γνωστοποίησε πως τον ενώνουν πολλά, με τη γυναίκα του. Αναλυτικά: “Μας ενώνουν πολλά όλα αυτά τα χρόνια. Δουλέψαμε μαζί και μαζί παλεύουμε και τις αναποδιές”.

Η σχέση με τα παιδιά του

“Πάλεψα για να μην μπουν τα παιδιά μου στον χώρο του θεάτρου και το κατάφερα. Αυτό δεν ήταν μια ανακούφιση, αλλά ήταν μια νίκη.

1ea3582ee04449e59842631cd7f51612

Ένιωσα ικανοποίηση που κατάφερα να πείσω τα παιδιά μου ότι δεν είναι ένας χώρος στον οποίο έχουν θέση”, έχει σχολιάσει χαρακτηριστικά για τα παιδιά του.

Νατάσσα Μποφίλιου: «Μέσα σε λίγες μέρες ζήσαμε έναν αιώνιο Αύγουστο» – Η σπάνια ανάρτηση με τον σύζυγό της

Η Νατάσσα Μποφίλιου δεν κατάφερε να κάνει όσες καλοκαιρινές διακοπές ήθελε, καθώς προγραμμάτισε καλοκαιρινή περιοδεία σε όλη την Ελλάδα.

Η δημοφιλής ερμηνεύτρια κατάφερε, ωστόσο τις τελευταίες ημέρες του Αυγούστου να βρει λίγο ελεύθερο χρόνο και να απολαύσει λίγες ημέρες διακοπών μαζί με τον σύζυγό της, Χρήστο Κορτσέλη.

Η Νατάσσα Μποφίλιου μοιράστηκε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram διάφορα στιγμιότυπα από τις καλοκαιρινές της διακοπές, με την ίδια να φαίνεται πιο χαλαρή και ξέγνοιαστη από ποτέ.

«Μέσα σε λίγες μέρες ζήσαμε έναν αιώνιο Αύγουστο, σ’ ένα μικρό νησί. Τώρα, κάθε κατεργάρης στον πάγκο του! Και του χρόνου! Υ.Γ. η δεύτερη φωτογραφία είναι η αποσκευή μου για να βγει ο χειμώνας. Σαν ζωντανός πίνακας της Φιλοπούλου!» έγραψε η Νατάσσα Μποφίλιου στη λεζάντα της ανάρτησής της.

1 196 2 151 3 121 4 97 5 68

0 4

Εντυπωσιακή φωτογραφία από πτώση κεραυνού στα Βασιλικά Θεσσαλονίκης

Τη Θεσσαλονίκη έπληξε η κακοκαιρία που έφερε μαζί της ισχυρούς ανέμους, βροχοπτώσεις, βροντές και κεραυνούς.

Η σελίδα Forecast Weather Greece κοινοποίησε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μία ιδιαίτερα εντυπωσιακή φωτογραφία από πτώση κεραυνού στα Βασιλικά της Θεσσαλονίκης. “Τρομερή λήψη κεραυνού πριν λίγο από τον φωτογράφο Κωνσταντίνο Εμμανουηλίδη“, έγραψε στη λεζάντα της φωτογραφίας.

Δείτε τη φωτογραφία από τον φωτογράφο Κωνσταντίνο Εμμανουηλίδη:

457248983 902730235223574 4219600436900086847 n

Δείτε την ανάρτηση:

⚡️ Τρομερή λήψη κεραυνού πριν λίγο από τον 📸φωτογράφο Κωνσταντίνο Εμμανουηλίδη

❗️Περιοχή Βασιλικά Θεσσαλονίκης

Δημοσιεύτηκε από Forecast Weather Greece στις Πέμπτη 29 Αυγούστου 2024

Τέσσερα ζώδια που έχουν τúχη στο χρńμα και τον έpωτα ως τα τέλη του Σεπτέμβρη

0

Αν αναζητάς τύχη στον έρωτα και στα οικονομικά ως το τέλος του Σεπτεμβρίου, εδώ είναι τα 4 ζώδια που θα την έχουν.

Ο Σεπτέμβριος του 2024 φιλοξενεί την 3η έκλειψη που κορυφώνεται στο ζώδιο των Ιχθύων στις 18 Σεπτεμβρίου, η οποία σχηματίζει σύνοδο με τον Ποσειδώνα και εξάγωνο με τον Ουρανό. Επομένως, για κάποιους έρχονται πραγματικές ευκαιρίες από το πουθενά, όμως όσοι τείνουν να αμφισβητούν τα μάτια τους, θα πέσουν θύματα εξιδανίκευσης σε μία κατάσταση στα επαγγελματικά ή τα προσωπικά. Μπορεί τα μέσα του μήνα να φέρουν πολύ δυνατές μεταβολές, όμως και οι αρχές δεν κάνουν καθόλου πίσω.

woman suffering from allergy by being exposed flower pollen outside 23 2151110650

Ζυγός

Οι Ζυγοί θα εκπέμπουν γοητεία και αυτοπεποίθηση, χάρη στην Αφροδίτη που τους επισκέπτεται, γεγονός που θα τους βοηθήσει να προσελκύσουν νέους ανθρώπους στη ζωή τους. Οι σχέσεις τους, είτε νέες είτε παλιές, θα αναζωογονηθούν με έναν ιδιαίτερο τρόπο. Ανάλογες ευκαιρίες προκύπτουν και για νέες συνεργασίες και οικονομικές συμφωνίες. Θα καταφέρουν να αξιοποιήσουν την επικοινωνιακή τους δεξιότητα και τις κοινωνικές επαφές για να ενισχύσουν τα εισοδήματά τους.

Κριός

Οι Κριοί θα νιώσουν μια έντονη έλξη προς τη δημιουργία μίας νέας σχέσης ή την ανανέωση μίας υφιστάμενης. Είναι μια περίοδος που τους βοηθά να εμβαθύνουν στις συναισθηματικές τους σχέσεις και να βιώσουν έντονες ερωτικές στιγμές. Παράλληλα, εμφανίζονται προτάσεις για επαγγελματικές συνεργασίες και νέες ευκαιρίες στον εργασιακό τομέα, οι οποίες μπορούν να τους προσφέρουν σημαντικά κέρδη. Οι συνεργασίες και τα συμβόλαια θα προσφέρουν ιδιαίτερα θετικές προοπτικές.

door leading magical world 23 2151038472

Δίδυμος

Η περίοδος αυτή ευνοεί τους Διδύμους στον έρωτα, όπου η Αφροδίτη στο Ζυγό χαρίζει νέες ευκαιρίες για ρομαντικές γνωριμίες. Επίσης, η ατμόσφαιρα θα είναι παιχνιδιάρικη και διασκεδαστική, δίνοντας τους την ευκαιρία να απολαύσουν την αγάπη με ελαφρότητα. Όσοι θέλουν να κάνουν τη δική τους οικογένεια με τον άνθρωπο που αγαπούν, το αστρολογικό σκηνικό τους υποστηρίζει. Δημιουργικές δραστηριότητες και επενδύσεις σε τομείς που σχετίζονται με την ψυχαγωγία ή την καλλιτεχνική έκφραση μπορεί, επίσης, να αποδειχθούν προσοδοφόρες.

Τοξότης

Οι Τοξότες θα αρπάξουν ευκαιρίες να γνωρίσουν νέους ανθρώπους μέσα από κοινωνικές δραστηριότητες ή μέσω φιλικών κύκλων. Ο έρωτας μπορεί να προκύψει εκεί που δεν τον περιμένουν, κυρίως μέσα από κοινά ενδιαφέροντα ή να κτίσουν οικειότητα στο δεσμό που διατηρούν. Παράλληλα, η προώθηση μεγάλων επαγγελματικών στόχων και ονείρων είναι εφικτή. Η κοινωνική δικτύωση και οι συνεργασίες θα παίξουν καθοριστικό ρόλο στην οικονομική τους άνοδο, καθώς θα βρουν υποστήριξη από σημαντικούς ανθρώπους.

* Πηγή: Grace

«Έχει πολλά χρόνια να συμβεί κάτι τέτοιο με τον καιρό»: «Κλείδωσαν» τα Μερομήνια, αυτό δεν το έχουμε ξαναδεί

Ένας «τσουχτερός» χειμώνας αναμένεται φέτος στην Ελλάδα, σύμφωνα με τα μερομήνια.

Τα μερομήνια αποτελούν μια αρχαία μέθοδο πρόβλεψης του καιρού, βασισμένη στις παρατηρήσεις των πρώτων δώδεκα ημερών του Αυγούστου. Αυτές οι ημέρες χρησιμοποιούνται από ειδικούς για να “αποκωδικοποιήσουν” τα σημάδια που υποδεικνύουν τον καιρό για τους επόμενους μήνες. Ήδη έχουν γίνει οι πρώτες εκτιμήσεις.

Συγκεκριμένα, ο Θεοφάνης Χατζηγρίβας έχει προβλέψει τον καιρό για το διάστημα από Σεπτέμβριο 2024 έως και Μάρτιο 2025. Σύμφωνα με τις προβλέψεις του, ο επερχόμενος χειμώνας θα είναι πολύ πιο ψυχρός σε σύγκριση με τον προηγούμενο και αναμένονται περισσότερες βροχοπτώσεις.

01 28 1000x600 1

Η πρόβλεψη του Θεοφάνη Χατζηγρίβα

«Θελω να ευχαριστήσω τους φίλους-συνεργάτες που βοήθησαν όλο το καλοκαίρι στη συλλογή στοιχείων, ώστε να υπάρξει πανελλαδική κάλυψη της εκτίμησης.

Μεγάλη προσοχή καθώς κυκλοφορούν στο διαδίκτυο μερομήνια χωρίς υπογραφή και προέλευση με λανθασμένες πληροφορίες.

Εγώ συνεχίζω την παράδοση 33 ετών που έχω να αναρτώ τις παρατηρήσεις μου, αρκετά παλαιότερα στις εφημερίδες, και πλέον στο διαδίκτυο.

Δεν μπορούμε φυσικά να λάβουμε τα “Μερομήνια” σοβαρά για προστασία ζωής η περιουσίας, καθώς, αποτελεί προϊόν εκτίμησης, αλλά σίγουρα θα,πρέπει να λαμβάνουμε σοβαρά τις εκτιμήσεις-προγνώσεις των προγνωστικών μοντέλων για,την άμεση εξέλιξη του καιρού.

Εύχομαι φέτος να κυλήσουν τα καιρικά όμορφα, και χωρίς καταστροφές. Εύχομαι σε όλους έναν όμορφο χειμώνα», είπε μεταξύ άλλων.

Τα μερομήνια ανά μήνα

Σεπτέμβριος 2024: Ο καιρός αναμένεται να κυμανθεί σε φυσιολογικά επίπεδα θερμοκρασίας, με λιγότερες βροχοπτώσεις από το συνηθισμένο για την εποχή.

Οκτώβριος 2024: Αναμένονται σημαντικές βροχές, σε ορισμένες περιπτώσεις πάνω από τον μέσο όρο, με κύριο χαρακτηριστικό τις χαμηλές θερμοκρασίες.

Νοέμβριος 2024: Το δεύτερο μισό του μήνα θα φέρει χειμερινές συνθήκες με αρκετές βροχές.

Δεκέμβριος 2024: Ο μήνας θα είναι βροχερός, με χιονοπτώσεις στα ορεινά, αλλά με ήπιες θερμοκρασίες για την εποχή.

Ιανουάριος 2025: Ο μήνας θα είναι σχετικά ήπιος, με λιγότερες βροχοπτώσεις, αν και οι αρχές του θα έχουν πιο έντονα χειμερινά χαρακτηριστικά.

Φεβρουάριος 2025: Ο μήνας θα χαρακτηρίζεται από ψύχρα και χιονοπτώσεις.

Μάρτιος 2025: Ο μήνας θα παρουσιάσει δύο πρόσωπα, με έντονα χειμερινές συνθήκες στο δεύτερο μισό.

Ακολουθεί το σχετικό βίντεο

Καιρός: Καταιγίδες, κεραυνούς και χαλάζι φέρνει η «ψυχρή λίμνη» την Παρασκευή

Βροχές, σφοδρές καταιγίδες και χιλιάδες κεραυνοί ήρθαν με την «ψυχρή λίμνη». Η νέα κακοκαιρία επεκτείνεται την Παρασκευή (30.08.2024) σχεδόν σε όλη τη χώρα και θα συνεχιστεί έως και το Σάββατο (31.08.2024).

Έντονα καιρικά φαινόμενα με πολλές βροχές και καταιγίδες σε όλη τη χώρα θα σημειωθούν την Παρασκευή, δεύτερη ημέρα παρουσίας της «ψυχρής λίμνης». Η θερμοκρασία δεν θα ξεπεράσει τους 32 βαθμούς Κελσίου ενώ ισχυροί θα είναι και οι άνεμοι που θα φτάσουν τα 6 μποφόρ.

Ειδικότερα, ισχυρές βροχές και καταιγίδες αναμένονται τις πρωινές ώρες της Παρασκευής στα νησιά του Ιονίου. Το μεσημέρι και έως το βράδυ τα φαινόμενα θα επεκταθούν στις περισσότερες περιοχές της χώρας.

Οι χαλαζοπτώσεις και βροχές θα είναι εντονότερες στην Ήπειρο, την Πελοπόννησο, τη Στερεά Ελλάδα (κυρίως στα κεντρικά και ανατολικά τμήματα, συμπεριλαμβανομένης της Αττικής), την Εύβοια, τις Σποράδες, τη Θεσσαλία, την κεντρική Μακεδονία (κυρίως στη Χαλκιδική) και την ανατολική Μακεδονία.

Τα φαινόμενα θα συνοδεύονται από μεγάλη συχνότητα κεραυνών και τοπικές χαλαζοπτώσεις και πρόσκαιρα από πολύ ισχυρούς ανέμους (μπουρίνια).

Θεσσαλία, δυτική και κεντρική Ελλάδα και περιοχές της Πελοποννήσου είναι σε συναγερμό, καθώς αναμένεται να δεχθούν τα μεγαλύτερα ύψη βροχής.

Και στην Αττική δεν θα λείψουν την Παρασκευή οι τοπικές βροχές, ιδιαίτερα τις μεσημεριανές και απογευματινές ώρες.

«Τα πιο έντονα φαινόμενα αναμένονται καθημερινά τις μεσημεριανές και τις πρώτες απογευματινές ώρες. Συνολικά τα ύψη της βροχής αναμένεται να είναι μεγάλα σε αρκετές περιοχές οπότε χρειάζεται προσοχή για να μην δημιουργηθούν προβλήματα», είπε ο Κωνσταντίνος Λαγουβάρδος, Διευθυντής Ερευνών στο Ινστιτούτο Ερευνών Περιβάλλοντος και Βιώσιμης Ανάπτυξης του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών.

Το Σάββατο αναμένονται πολλές βροχές και καταιγίδες, ισχυρές, σε Ιόνιο, ηπειρωτικά, Εύβοια, Σποράδες και Κρήτη. Οι βοριάδες έως 6 μποφόρ και η θερμοκρασία έως 30 βαθμούς.

Στο μεταξύ, ισχυρή καταιγίδα έπληξε την Πέμπτη (29.08.2024) τη Μεσσηνία. Το κέντρο της Καλαμάτας δέχθηκε μέσα σε λίγη ώρα 22 τόνους νερού ανά στρέμμα. Δυνατός ανεμοστρόβιλος, συνοδευόμενος από βροχή, σάρωσε τη δυτική παραλία. Ξήλωσε τους δύο ναυαγοσωστικούς πύργους και τους διέλυσε.

Προληπτικά, έγινε διακοπή της κυκλοφορίας στην Παλαιά Εθνική Οδό Κορίνθου – Πατρών, στο ύψος του Αιγίου, στο σημείο όπου έχουν σημειωθεί στο παρελθόν κατολισθήσεις.

Υπό τον φόβο των πλημμυρών στην πυρόπληκτη Πεντέλη

Αγώνας δρόμου δίνεται στην Πεντέλη για να καθαριστούν τα καμένα. Η εικόνα όμως παραμένει αποκαρδιωτική.

Σχεδόν 20 ημέρες μετά τη φονική πυρκαγιά, σε ρέματα της Πεντέλης βρίσκονται καμένα κλαδιά και καμένοι κορμοί, με άμεσο κίνδυνο με την πρώτη δυνατή νεροποντή τα φερτά υλικά να φράξουν τους αγωγούς και να πλημμυρίσουν η Πεντέλη, τα Βριλήσσια και το Χαλάνδρι.

Παρά τις προσπάθειες να καθοριστούν τα καμένα στην Πεντέλη και να φτιαχτούν κορμοδέματα, δεκάδες είναι τα σημεία που ακόμα παραμένουν ακαθάριστα.

«Τις πλημμύρες τις αντιμετωπίζεις με το να δημιουργήσεις ένα χώρο που να μπορεί να απορροφήσει την πλημμύρα. Και από την άλλη πλευρά σχεδιάζεις και τις ίδιες σου τις πόλεις προτού χτιστούν», είπε ο γεωφυσικός Μιχάλης Πιπίδης.

Υπό τον φόβο πιθανών πλημμυρών, συνεργεία της Περιφέρειας Αττικής τις τελευταίες δύο ημέρες καθαρίζουν από μπάζα και τόνους σκουπιδιών υπόγεια τμήματα του Κηφισού μήκους 8,6 χιλιομέτρων.

Έκτακτη σύσκεψη στην Πολιτική Προστασία

Ο κρατικός μηχανισμός βρίσκεται σε πλήρη ετοιμότητα ενόψει της κακοκαιρίας που θα χτυπήσει το μεγαλύτερο μέρος της χώρας έως το Σάββατο (31.08.2024).

Το Υπουργείο Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας συγκάλεσε την επιτροπή εκτίμησης κινδύνου, ενώ αμέσως μετά πραγματοποιήθηκε συντονιστική σύσκεψη με συναρμόδια υπουργεία, Δήμους, Περιφέρειες και Ένοπλες Δυνάμεις, όπου αποφασίστηκε ότι οι αρμόδιοι φορείς θα ενημερώσουν έγκαιρα το συντονιστικό της Πολιτικής Προστασίας για τυχόν πλημμυρικά φαινόμενα.

ΕΜΥ: Ο καιρός της Παρασκευής (30.08.2024)

ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ
Καιρός: Λίγες νεφώσεις, που από τις πρωινές ώρες στην κεντρική Μακεδονία και βαθμιαία και στα υπόλοιπα τμήματα θα αυξηθούν και θα σημειωθούν βροχές και σποραδικές καταιγίδες. Τα φαινόμενα από τις μεσημβρινές ώρες στην κεντρική Μακεδονία (κυρίως στη Χαλκιδική) και στην ανατολική Μακεδονία κατά τόπους θα είναι ισχυρά. Πρόσκαιρη βελτίωση από αργά το βράδυ.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 3 με 4 μποφόρ και στα ανατολικά το απόγευμα βορειοδυτικοί με την ίδια ένταση.
Θερμοκρασία: Από 17 έως 31 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία η ελάχιστη θα είναι 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Αρχικά τις πρωινές ώρες στα νησιά του Ιονίου και από τις μεσημβρινές ώρες στις υπόλοιπες περιοχές νεφώσεις παροδικά αυξημένες με βροχές και σποραδικές καταιγίδες. Τα φαινόμενα θα είναι κατά τόπους ισχυρά από τις πρωινές ώρες στα νησιά του Ιονίου και από τις μεσημβρινές μέχρι τις βραδινές ώρες στα ηπειρωτικά. Πρόσκαιρη εξασθένηση προβλέπεται αργά το βράδυ.
Ανεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ και στο Ιόνιο βορειοδυτικοί 4, τοπικά 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 19 έως 30 βαθμούς και στα ηπειρωτικά κατά τόπους έως 32 βαθμούς Κελσίου. Στο εσωτερικό της Ηπείρου η ελάχιστη θα είναι 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΕΥΒΟΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Λίγες νεφώσεις, που βαθμιαία θα αυξηθούν και από τις μεσημβρινές μέχρι τις βραδινές ώρες θα εκδηλωθούν βροχές και σποραδικές καταιγίδες κατά τόπους ισχυρές στη Στερεά Ελλάδα (κυρίως στα κεντρικά και ανατολικά τμήματα, συμπεριλαμβανομένης της Αττικής), την Εύβοια και την ανατολική Πελοπόννησο.
Πρόσκαιρη βελτίωση προβλέπεται τις βραδινές ώρες.
Ανεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ και στα ανατολικά βορειοανατολικοί 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 18 έως 33 βαθμούς Κελσίου.

ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗ
Καιρός: Στις Κυκλάδες γενικά αίθριος. Στην Κρήτη αρχικά γενικά αίθριος με πρόσκαιρες νεφώσεις τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες οπότε και θα σημειωθούν τοπικοί όμβροι και πιθανόν μεμονωμένες καταιγίδες .
Ανεμοι: Βόρειοι βορειοδυτικοί 3 με 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 24 έως 31 και στη νότια Κρήτη έως 33 βαθμούς Κελσίου.

ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ – ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ
Καιρός: Στα Δωδεκάνησα γενικά αίθριος με λίγες παροδικές νεφώσεις το μεσημέρι – απόγευμα. Στα νησιά του ανατολικού Αιγαίου λίγες νεφώσεις πρόσκαιρα αυξημένες με τοπικούς όμβρους ή μεμονωμένες καταιγίδες τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες.
Ανεμοι: Βόρειοι βορειοδυτικοί 4 με 5, στα νότια τοπικά 6 μποφόρ που βαθμιαία θα στραφούν σε δυτικούς βορειοδυτικούς με την ίδια ένταση.
Θερμοκρασία: Από 22 έως 32 βαθμούς Κελσίου.

ΘΕΣΣΑΛΙΑ
Καιρός: Λίγες νεφώσεις που βαθμιαία θα αυξηθούν και από τις μεσημβρινές μέχρι τις βραδινές ώρες θα εκδηλωθούν βροχές και σποραδικές καταιγίδες, κατά τόπους ισχυρές στα ηπειρωτικά και τις Σποράδες. Πρόσκαιρη βελτίωση προβλέπεται αργά το βράδυ.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 3 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 20 έως 30 βαθμούς και στις Σποράδες έως 28 βαθμούς Κελσίου.

ΑΤΤΙΚΗ
Καιρός: Λίγες νεφώσεις, που βαθμιαία θα αυξηθούν και από τις μεσημβρινές μέχρι τις βραδινές ώρες θα εκδηλωθούν βροχές και σποραδικές καταιγίδες, κατά τόπους ισχυρές.
Βελτίωση προβλέπεται αργά το βράδυ.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 3 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 22 έως 30 βαθμούς Κελσίου.

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Καιρός: Λίγες νεφώσεις που τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες θα αυξηθούν και θα εκδηλωθούν βροχές και σποραδικές καταιγίδες, κατά τόπους ισχυρές. Βελτίωση προβλέπεται αργά το βράδυ.
Ανεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 21 έως 29 βαθμούς Κελσίου.

Δεν είχαμε ιδέα: Τι κάνουμε τα στέφανα σε περίπτωση θανάτου ή διαζυγίου;

0

Με το γάμο δημιουργείται ένα νέο βασίλειο.

Το σπίτι και η οικογένεια των δύο νεόνυμφων. Τι κάνουμε, όμως, τα στέφανα σε περίπτωση θανάτου του ενός εκ των δύο ή στην περίπτωση διαζυγίου;

Πρώτα η εκκλησία είχε κοινά τα στέφανα για όλο τον κόσμο. Εν συνεχεία το κάθε νέο ζευγάρι έφτιαχνε δικά του τα στέφανα. Μέχρι σήμερα για τα εν Ελλάδι δεδομένα μας ισχύει αυτό το έθιμο.

Τα στέφανα από τους νεονύμφους διατηρούνται σε ειδική θήκη. Αυτή συνήθως διατηρείται στην κρεβατοκάμαρα.

stefana gamou roz mat