Η κολπική βλέννα ή τα κολπικά υγρά είναι οι εκκρίσεις που προέρχονται από τον τράχηλο και τα τοιχώματα του κόλπου.
Τα σημαντικότερα χαρακτηριστικά αυτών των εκκρίσεων είναι η υφή, το χρώμα και η οσμή, αν και αυτά διαφέρουν από γυναίκα σε γυναίκα. Ωστόσο, σε μια υγιή γυναίκα, η έκκριση είναι συνήθως υδαρής, ελαφρώς κολλώδης και έχει εμφάνιση και χρώμα παρόμοιο με το ασπράδι αυγού.
Γιατί μπορεί να λεκιάζει τα εσώρουχα;
Αυτό είναι φυσιολογικό· όλες οι γυναίκες λεκιάζουν τα εσώρουχά τους με διάφορες αποχρώσεις του λευκού. Γενικά, οι πιο υδαρείς εκκρίσεις είναι διαυγείς ή λευκές. Όταν στεγνώσουν, το υγρό εξατμίζεται και αφήνει ένα υπόλειμμα υπόλευκο ή κιτρινωπό, το οποίο μπορεί να δημιουργεί κρούστα.
Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, εφόσον οι εκκρίσεις:
Είναι άοσμες ή έχουν μια ελαφρώς αλμυρή οσμή.
Δεν συνοδεύονται από κάψιμο ή κνησμό.
Αν όχι, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι όλα είναι εντάξει.
Σύνθεση των κολπικών εκκρίσεων
Όλες οι βλεννογόνοι χρειάζονται ενυδάτωση. Ο κόλπος διατηρεί την καλή του υγεία με τη βοήθεια της ιξώδους στρώσης των εκκρίσεων.
Οι κολπικές εκκρίσεις αποτελούνται από τα εξής:
Εκκρίσεις ή βλέννα που παράγονται από το ενδομήτριο και τους βαρθολίνειους αδένες.
Νεκρά κύτταρα από τον τράχηλο και το κολπικό επιθήλιο.
Υγρό που περνά μέσα από τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, τα οποία μεταφέρουν αίμα στα όργανα του αναπαραγωγικού συστήματος.
Μεγάλος αριθμός βακτηρίων που αποικίζουν τον κόλπο.
Εκκρίσεις από τους σμηγματογόνους και ιδρωτοποιούς αδένες του αιδοίου.
Με λίγα λόγια, οι κολπικές εκκρίσεις αποτελούνται από βλέννα, νερό και κύτταρα που υπάρχουν φυσιολογικά στο σώμα σας.
Επιπλέον, οι κολπικές εκκρίσεις είναι απόλυτα φυσιολογικές και όχι δυσάρεστες. Είναι τόσο φυσικές όσο το σάλιο στο στόμα.
Πότε οι κολπικές εκκρίσεις υποδηλώνουν ασθένεια;
Κανονικά, οι εκκρίσεις είναι άοσμες, λευκές ή διαυγείς, πυκνές και κολλώδεις, ή ρευστές και ελαστικές.
Ωστόσο, εάν οι εκκρίσεις είναι ασυνήθιστες, μπορεί να υποδηλώνουν:
Μυκητιασική λοίμωξη: Οι εκκρίσεις είναι συχνά σβολώδεις.
Βακτηριακή κολπίτιδα: Οι εκκρίσεις αυτές προκαλούν τη γνωστή οσμή ψαριού.
Τριχομονάδες: Οι εκκρίσεις είναι κιτρινωπές ή πρασινωπές και αφρώδεις.
Πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό εάν παρουσιάζετε:
Αιματηρές εκκρίσεις.
Πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς κατά την ούρηση.
Σημαντική αύξηση των εκκρίσεων.
Αλλαγές στο χρώμα, την οσμή ή την υφή.
Ερεθισμό ή κνησμό στην ευαίσθητη περιοχή.
Θυμηθείτε: Οι εκκρίσεις αυτές είναι απόλυτα φυσιολογικές και παίζουν σημαντικό ρόλο στο γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα.
Εκτός από τη Μαράια Κάρεϊ και τη Σαντέ, ο Γιάννης Παπαμιχαήλ ισχυρίζεται ότι είναι πολύ κοντά στο να συνεργαστεί και με την Τζάνετ Τζάκσον.
Με μια σειρά αναρτήσεων τις τελευταίες μέρες στο facebook, o Γιάννης Παπαμιχαήλ ενημερώνει συνεχώς τους διαδικτυακούς τους φίλους για τα νέα του επαγγελματικά βήματα- ενώ δίνει στο ανοιχτό του προφίλ και το email του για ιδιαίτερα μαθήματα πιάνου που παραδίδει.
Δείτε την ανάρτηση του:
Στην πιο πρόσφατη ανάρτησή του, ο 56χρονος γιος της Αλίκης Βουγιουκλάκη και του Δημήτρη Παπαμιχαήλ, αποκάλυψε με ενθουσιασμό ότι μιλούσε για μια ώρα στο messenger με την παγκόσμια ντίβα της ποπ, Μαράια Κάρεϊ και μάλιστα ότι έχει κρατήσει τη συνομιλία τους ως αποδεικτικό στοιχείο, χωρίς όμως να περιγράφει το αντικείμενο της συζητήσής τους.
Λίγες μέρες πριν, ο Γιάννης Παπαμιχαήλ ανακοίνωνε πως βρίσκεται σε προχωρημένες συζητήσεις ώστε να συνεργαστεί με την Τζάνετ Τζάκσον στην παγκόσμια περιοδεία που ετοιμάζει το 2026. «Ξέρω ότι είμαι πάρα πολύ καλός μουσικός» συμπλήρωνε.
Όπως ήταν λογικό, τα σχόλια κάτω από τις αναρτήσεις του ήταν πολλά, κυρίως ενθουσιώδη ενώ αρκετοί του έλεγαν να προσέχει τον εαυτό του και την υγεία του. Όταν κάποια γυναίκα τον ρώτησε ποιο είναι το έπαγγελμά του, εκείνος της απάντησε πως είναι δημόσιος υπάλληλος και μάλιστα ότι εργάζεται για τον συμμαθητή του Γιάννη Μώραλη. Ακολουθεί απόσμασμα άλλης ανάρτησή του, όπως ακριβώς ανέβηκε:
«Βέβαια πρέπει να λέμε τα πράγματα όπως είναι. Άλλο σε studio, χαλαρά, και εντελώς διαφορετικό σε μια τεράστια σκηνή live. Μπορεί να είμαι εξαιρετικά καλός στο να παίζω jazz fusion , αλλά η r&b μουσική. Είναι κάτι πολύ διαφορετικό, ειδικά, η μουσική της Janet Jackson. Αλλο ‘ feel ‘, άλλο groove, πρέπει να μελετήσω αρκετούς μήνες, για να ‘ σταθώ ‘ στο ίδιο επίπεδο των Αμερικάνων μουσικών».
Γιάννης Παπαμιχαήλ: «Υπάρχουν αρκετές πιθανότητες να παίξω με τη Σαντέ»
Πριν από την Μαράια Κάρεϊ και την Τζάνετ Τζάκσον, ο Γιάννης Παπαμιχαήλ ενημέρωνε πάλι μέσω facebook ότι βρίσκεται σε επαφές προκειμένου να συνεργαστεί με τη διάσημη τραγουδίστρια Σαντέ στην τελευταία παγκόσμια περιοδεία που θα ξεκινήσει τον επόμενο Σεπτέμβριο και πως μετά από μια τέτοια κορυφαία συνεργασία θα μπορούσε πλέον να αποσυρθεί από τη μουσική βιομηχανία.
Η τελευταία τηλεοπτική εμφάνιση του Γιάννη Παπαμιχαήλ, που είχε γίνει στο J2US στο πλευρό της Ειρήνης Μερκούρη, είχε συνοδευτεί με αρκετές… αμήχανες στιγμές στον τηλεοπτικό αέρα και δημόσια ξεσπάσματα μετά την απόχωρησή του.
Κινηματογραφική ληστεία σε αυτοκινητόδρομο της Ιταλίας. Άγνωστοι επιτέθηκαν σε θωρακισμένο φορτηγό στον αυτοκινητόδρομο στο Ρέτζιο, στην Καλαβρία, και άρπαξαν χρυσαφικά αξίας δύο εκατ. ευρώ.
Ληστεία με λεία περίπου 2 εκατομμυρίων ευρώ σημειώθηκε σήμερα 1/12 το πρωί στην επαρχία Ρέτζιο Καλάμπρια στην Ιταλία, κατά μήκος της εθνικής οδού, με στόχο ένα θωρακισμένο όχημα εταιρείας σεκιούριτι.
Για να εμποδίσουν την κυκλοφορία και να διευκολύνουν τη διαφυγή τους, οι εγκληματίες έβαλαν φωτιά σε δύο αυτοκίνητα κατά μήκος του δρόμου και έριξαν καρφιά στην άσφαλτο ώστε να κρατήσουν μακριά τα υπόλοιπα οχήματα. Η κρατική αστυνομία και η πυροσβεστική έσπευσαν στο σημείο για να διαχειριστούν την κατάσταση και να ξεκινήσουν έρευνα.
Η επίθεση έλαβε χώρα μέσα σε μια σήραγγα μεταξύ των κόμβων Σκύλα και Μπαγκνάρα, με κατεύθυνση βόρεια.
Kατά τη διάρκεια της ληστείας, οι ληστές πυροβόλησαν αρκετές φορές, αλλά ευτυχώς δεν υπήρξαν τραυματισμοί.
Δείτε το βίντεο:
Auto in fiamme, chiodi sull’asfalto e colpi d’arma da fuoco: ancora un assalto armato a un #portavalori. È successo sulla Salerno–Reggio Calabria, all’altezza di Scilla. La banda è riuscita a fuggire con un bottino di due milioni di euro.#Tg1 Elena De Vincenzo pic.twitter.com/1WUTSyQsqF
Kατά τη διάρκεια της ληστείας, οι ληστές πυροβόλησαν αρκετές φορές, αλλά ευτυχώς δεν υπήρξαν τραυματισμοί.
Για να εμποδίσουν την κυκλοφορία και να διευκολύνουν τη διαφυγή τους, οι εγκληματίες έβαλαν φωτιά σε δύο αυτοκίνητα κατά μήκος του δρόμου και έριξαν καρφιά στην άσφαλτο ώστε να κρατήσουν μακριά τα υπόλοιπα οχήματα.
Η κρατική αστυνομία και η πυροσβεστική έσπευσαν στο σημείο για να διαχειριστούν την κατάσταση και να ξεκινήσουν έρευνα.
Οι αρχές συλλέγουν καταθέσεις μαρτύρων και εξετάζουν τις κάμερες παρακολούθησης της εθνικής οδού για να εντοπίσουν τους υπεύθυνους και να ανακατασκευάσουν τις λεπτομέρειες της ληστείας.
Σε ηλικία μόλις πέντε ετών, ο Θωμάς Λύρας βρέθηκε αντιμέτωπος με μία από τις πιο τρομακτικές στιγμές της ζωής του. Έπρεπε να υποβληθεί σε μια πολύπλοκη, σωτήρια ανοικτή επέμβαση καρδιάς.
Το νοσοκομείο έσφυζε από γιατρούς, νοσοκόμους και συγγενείς. Ανάμεσα στις αποστειρωμένες μυρωδιές και την τεταμένη ατμόσφαιρα, ο μικρός Θωμάς ήταν ξαπλωμένος στο κρεβάτι του, κρατώντας σφιχτά ένα μικρό λούτρινο ζωάκι, ενώ οι γονείς του αγκαλιάζονταν, προσευχόμενοι σιωπηλά.
Ο Θωμάς ήξερε πόσο σοβαρή ήταν η κατάστασή του και καταλάβαινε πόσο δύσκολη θα ήταν η επέμβαση. Παρόλο που οι αγαπημένοι του ήταν εκεί, του έλειπε κάποιος πολύ σημαντικός. «Μπορεί… ο Άρης να έρθει σε μένα; Ίσως να μην τον ξαναδώ», είπε σε μία από τις νοσηλεύτριες.
Ο Άρης ήταν ο πιστός σκύλος ράτσας Γκόλντεν Ριτρίβερ του Θωμά, ο καλύτερος φίλος που θα μπορούσε να έχει ένα πεντάχρονο παιδί. Πάντα συνόδευε τον μικρό του άνθρωπο κάθε φορά που έπρεπε να πάει στο νοσοκομείο για εξετάσεις.
Το να μπει σκύλος σε θάλαμο ασθενούς δεν ήταν συνηθισμένο, αλλά οι γιατροί και οι νοσοκόμοι ήξεραν πόσο σημαντικός ήταν ο Άρης για τον Θωμά, γι’ αυτό αποφάσισαν να κάνουν μια εξαίρεση.
Λίγο αργότερα, ο σκύλος ήταν εκεί, δίπλα στον μικρό του φίλο.
Ο Θωμάς αγκάλιασε τον Άρη όσο πιο σφιχτά μπορούσε και έβαλε το πρόσωπό του στο τρίχωμά του. Για πρώτη φορά μετά από εβδομάδες, χαμογέλασε.
Και τότε, συνέβη κάτι απρόσμενο.
Ο Άρης, που συνήθως ήταν ήρεμος και γλυκός, ξαφνικά γρύλισε και όρμησε προς τον Δρ. Ηλιόπουλο, τον χειρουργό που θα έκανε την επέμβαση. Το προσωπικό σοκαρίστηκε από τη συμπεριφορά του σκύλου.
Ωστόσο, δεν άργησαν να καταλάβουν τον λόγο.
Ο χειρουργός μύριζε έντονα αλκοόλ, κάτι που ο Άρης μπορούσε να αντιληφθεί πολύ καλύτερα από τους ανθρώπους στο δωμάτιο.
Το προσωπικό του νοσοκομείου συνειδητοποίησε αμέσως τον κίνδυνο και ο Δρ. Ηλιόπουλος απομακρύνθηκε από την υπόθεση. Η επέμβαση αναβλήθηκε μέχρι να αναλάβει ένας άλλος χειρουργός, ο οποίος μελέτησε προσεκτικά την περίπτωση και προετοίμασε τη διαδικασία — η οποία, ευτυχώς, εξελίχθηκε σε απόλυτη επιτυχία.
Τις ημέρες που ακολούθησαν, ο Θωμάς ανάρρωσε, και αυτό οφειλόταν τόσο στο προσωπικό του νοσοκομείου όσο και στον σκύλο του, που απέτρεψε μια πιθανή τραγωδία.
Εμπνευσμένη από το θάρρος του Άρη, η οικογένεια Λύρα ίδρυσε το Ίδρυμα Άρης, έναν μη κερδοσκοπικό οργανισμό αφιερωμένο στην εισαγωγή σκύλων θεραπείας στα νοσοκομεία της χώρας. Αυτοί οι σκύλοι προσφέρουν συναισθηματική υποστήριξη, άνεση και συντροφιά στους ασθενείς, μειώνοντας το άγχος και το στρες στις δύσκολες ιατρικές στιγμές.
Η ιστορία του Θωμά οδήγησε επίσης σε αλλαγές στα πρωτόκολλα ασφαλείας των νοσοκομείων, δίνοντας έμφαση στη σημασία της συνεχούς αξιολόγησης του ιατρικού προσωπικού για την προστασία των ασθενών.
Χρόνια μετά την επέμβαση, ο Θωμάς είναι πλέον ένας υγιής νεαρός, ο οποίος συχνά επισκέπτεται νοσοκομεία μαζί με τον Άρη. Μαζί χαρίζουν ελπίδα και χαμόγελα σε παιδιά που περνούν δύσκολες ιατρικές δοκιμασίες.
Η ιστορία αυτή μας θυμίζει ότι δεν φορούν όλοι οι ήρωες κάπες — μερικοί έχουν τρίχωμα και κουνιστή ουρά.
Ο δείκτης συναισθηματικής νοημοσύνης μας (Emotional Intelligence), ή αλλιώς EQ, καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο διαχειριζόμαστε τα συναισθήματα, τόσο τα δικά μας, όσο και των άλλων και μπορεί να διαδραματίσει κρίσιμο ρόλο στον καθορισμό της ευτυχίας και της επιτυχίας μας.
Οι άνθρωποι που έχουν υψηλό EQ χρησιμοποιούν μερικά τρικ για να διαχειρίζονται τους καυγάδες. Και να παίρνουν το καλύτερο δυνατό. Εδώ είναι 5 κινήσεις που μπορείς να εφαρμόσεις και εσύ.
1. Χρησιμοποιήστε… ψιλή κουβέντα
Οι περισσότεροι καβγάδες σπάνια περιλαμβάνουν ψιλή κουβέντα. Ας το παραδεχτούμε, αν κάποιος από τους φίλους σας είναι θυμωμένος μαζί σας, τότε πιθανότατα δεν τον ενδιαφέρει ο καιρός ή οι ειδήσεις στην επικαιρότητα. Ε, αλλά οι συναισθηματικά έξυπνοι άνθρωποι θα κάνουν ψιλή κουβέντα ούτως ή άλλως.
Αντί να μπείτε κατευθείαν στον καβγά, αφιερώστε λίγο χρόνο για να πείτε «Γεια, χαίρομαι που σε βλέπω». Είναι πολύ πιο δύσκολο για κάποιον να σας προσβάλει όταν λέτε κάτι ωραίο. Και ναι, η σύγχυση μπορεί να είναι η πρώτη του αντίδραση σε αυτό.
2. Αξιοποιήστε τη θετικότητα
Όταν διαφωνείτε με ένα άλλο άτομο, προσπαθήστε να αξιοποιήσετε τη θετικότητά του. Ναι, μπορεί να είναι θυμωμένοι ή απογοητευμένοι για κάτι, αλλά βαθιά μέσα τους, υπάρχει ακόμα ένας θετικός σπόρος.
Χαμογελάστε τους. Ένα χαμόγελο μπορεί να αλλάξει την ατμόσφαιρα ή ακόμη και να κάνει το άλλο άτομο να επανεξετάσει τις δικές του απόψεις. Το χαμόγελο μπορεί ακόμη και να κάνει τους ανθρώπους να ξεχάσουν γιατί είναι θυμωμένοι για μια στιγμή. Αυτή η στιγμή μπορεί απλώς να τους δώσει τον χρόνο που χρειάζονται για να ηρεμήσουν και να σκεφτούν καθαρά.
3. Διαχείριση σκέψεων
Ένα συναισθηματικά ευφυές άτομο μπορεί να διαχειριστεί τις σκέψεις του. Ενώ οι περισσότεροι από εμάς μπλέκουμε σε καβγάδες και οι σκέψεις μας γίνονται ακατάστατες, ένα τέτοιο άτομο έχει ήδη κατά νου τον τελικό στόχο της αντιπαράθεσης. Επίσης, εξετάζει όλες τις πιθανότητες και τα ερωτήματα, με επιλογές και απαντήσεις για αυτές τις καταστάσεις.
Με όλα αυτά τα πράγματα καταγεγραμμένα και έτοιμα, οι συναισθηματικά ευφυείς άνθρωποι μπορούν να σταματήσουν έναν καβγά πριν καν ξεκινήσει. Αυτή είναι μια νίκη από την αρχή.
4. Οι άλλες οπτικές
Ένα συναισθηματικά ευφυές άτομο δεν έχει πάντα δίκιο– και το γνωρίζει αυτό. Έτσι, ένα άλλο κόλπο που χρησιμοποιούν για να χειριστούν τους καβγάδες είναι ότι προσπαθούν να δουν τις οπτικές των άλλων. Γνωρίζουν ότι ο καθένας είναι ένα άτομο με προσωπικές ιδέες, ηθική και πεποιθήσεις.
Με αυτά τα δεδομένα, οι έξυπνοι άνθρωποι πιστεύουν ότι οι οπτικές ενός ατόμου πρέπει να γίνονται σεβαστές και να λαμβάνονται υπόψη. Αυτό σημαίνει επίσης ότι είναι κερδοφόρο να έχεις ανοιχτό μυαλό χωρίς κρίση.
5. Δεν προσποιούνται
Οι συναισθηματικά ευφυείς άνθρωποι είναι επίσης αρκετά ειλικρινείς όταν πρόκειται να αποκαλύψουν πόσα γνωρίζουν. Σε έναν καβγά, δεν θα τους δείτε να διακηρύσσουν πράγματα χωρίς αποδείξεις.
Πολλοί από εμάς, όταν έχουμε έντονες διαφωνίες, λέμε αναληθή πράγματα σε άλλους ανθρώπους– και αυτό τους εξοργίζει περισσότερο. Το να είμαστε ειλικρινείς κατά τη διάρκεια μιας αντιπαράθεσης μπορεί να κάνει το άλλο άτομο να σταματήσει και να σκεφτεί πώς πρέπει να αντιδράσει στην αλήθεια. Η αλήθεια είναι ισχυρή και οι συναισθηματικά έξυπνοι άνθρωποι το γνωρίζουν αυτό.
Πολλοί άνθρωποι γοητεύονται από την ιδέα ότι τα γενέθλιά τους μπορεί να αποκαλύπτουν κρυμμένα ταλέντα ή πλευρές της προσωπικότητάς τους.
Αν και αυτές οι ερμηνείες δεν έχουν επιστημονική τεκμηρίωση, πρακτικές όπως η αριθμολογία και η αστρολογία έχουν περάσει συμβολικές σημασίες από γενιά σε γενιά.
Για τους περισσότερους, η εξερεύνηση αυτών των ιδεών δεν αφορά την πρόβλεψη του μέλλοντος, αλλά την κατανόηση του εαυτού τους με έναν παιχνιδιάρικο και στοχαστικό τρόπο. Η σκέψη γύρω από τα θετικά χαρακτηριστικά που συνδέονται με συγκεκριμένες ημερομηνίες γέννησης μπορεί να προσφέρει μια νέα οπτική σε ποιότητες όπως η δημιουργικότητα, η διαίσθηση ή η ανθεκτικότητα—και μερικές φορές να εμπνεύσει στιγμές προσωπικής ανακάλυψης.
Ημερομηνίες γέννησης με επαναλαμβανόμενους ή κατοπτρικούς αριθμούς
Ημερομηνίες όπως 4/4, 7/7, 10/10 ή 12/12 συνδέονται συχνά με ισορροπία και αρμονία.
Σύμφωνα με τους λάτρεις της αριθμολογίας, όσοι γεννιούνται σε αυτές τις ημερομηνίες τείνουν να συνδυάζουν φυσικά το συναίσθημα με τη λογική, καταφέρνοντας να παραμένουν ψύχραιμοι υπό πίεση και να παίρνουν μετρημένες αποφάσεις. Αυτή η αίσθηση ισορροπίας θεωρείται ένδειξη εσωτερικής διαύγειας, υπομονής και ηγετικού δυναμικού. Αν και συμβολικές και όχι εμπειρικά αποδεδειγμένες, αυτές οι ερμηνείες αναδεικνύουν μια συναισθηματική δύναμη που πολλοί βρίσκουν ελκυστική.
Άλλες ημερομηνίες και τα χαρακτηριστικά τους
Ορισμένες ημερομηνίες συνδέονται με συγκεκριμένα γνωρίσματα προσωπικότητας:
1 του μήνα – Ανεξαρτησία και πρωτοτυπία· συχνά αναλαμβάνουν ηγετικούς ρόλους χωρίς προσπάθεια.
2 του μήνα – Ενσυναίσθηση και διαίσθηση· ικανότητα κατανόησης των άλλων.
5 του μήνα – Περιέργεια και προσαρμοστικότητα· χαρακτηριστικά φυσικών εξερευνητών.
16 του μήνα – Στοχαστικότητα, συνδυασμός λογικής και λεπτής διαίσθησης.
Αυτές οι ερμηνείες δεν στοχεύουν στο να «καθορίσουν» κάποιον, αλλά στο να ενθαρρύνουν τον στοχασμό και την αναγνώριση ιδιοτήτων που ήδη υπάρχουν.
Ημερομηνίες με ιδιαίτερα ισχυρή συμβολική σημασία
22 του μήνα – Θεωρείται «αριθμός-μάστερ», συνδεδεμένος με οραματιστές που μπορούν να μετατρέψουν φιλόδοξα όνειρα σε πρακτικά σχέδια.
25 του μήνα – Συνδέεται με άτομα αναλυτικά αλλά και συναισθηματικά ευαίσθητα, που διαπρέπουν στην αυτογνωσία και στις ουσιαστικές σχέσεις.
29 Φεβρουαρίου – Σπάνια ημερομηνία, σύμβολο μοναδικότητας, δημιουργικότητας και ανεξαρτησίας.
Είτε πιστεύει κανείς σε αυτές τις θεωρίες είτε όχι, η εξερεύνηση του συμβολικού νοήματος των γενεθλίων μπορεί να είναι ένας ευχάριστος τρόπος αυτογνωσίας—και μια υπενθύμιση ότι κάθε άνθρωπος έχει κάτι μοναδικό και πολύτιμο να προσφέρει.
Παγώνη: «Δεν χρειάζεται να διαβάσω το βιβλίο Τσίπρα τον γευτήκαμε, φτάνει πια»
Η Ματίνα Παγώνη πήγε στην παρουσίαση του βιβλίου του Άδωνι Γεωργιάδη και δέχθηκε ερωτήσεις από τους δημοσιογράφους.
Δείτε το βίντεο:
«Ο Άδωνις είναι ιστορία, δεν παίζεται, το ξέρετε και εσείς. Έχει γράψει πολλά βιβλία αλλά αυτό θα είναι το καλύτερο» τόνισε.
Στη συνέχεια ρωτήθηκε για το βιβλίο του Αλέξη Τσίπρα και αν θα το διαβάσει και απάντησε… καυστικά: «Δεν χρειάζεται να διαβάσω το βιβλίο Τσίπρα, τον γευτήκαμε τόσα χρόνια, φτάνει πια».
Ματίνα Παγώνη: Τα προβλήματα που αντιμετώπισε με την υγεία της και η απόφαση να κλείσει τον κύκλο της στην ΕΙΝΑΠ
Σε μια εξομολογητική συνέντευξη στην εκπομπή “Happy Day” και τη δημοσιογράφο Όλγα Λαφαζάνη, η Ματίνα Παγώνη άνοιξε την καρδιά της, μιλώντας για την ολοκλήρωση της πολυετούς παρουσίας της στην ΕΙΝΑΠ, αλλά και για τις προσωπικές μάχες που έδωσε με την υγεία της.
«Μετά από 12 χρόνια έκλεισε ο κύκλος της ΕΙΝΑΠ. Δε θα βάλω ξανά υποψηφιότητα για προεδρία. Όταν έγινα γιατρός φοβόμουν τις ασθένειες. Στην πορεία τις αποδέχεσαι…Δεν είμαι τυπική στα check up, τα αποφεύγω», είπε αρχικά η Ματίνα Παγώνη και συνέχισε:
«Έχω περάσει δύο πολύ δύσκολες καταστάσεις υγείας…Η πρώτη σε ηλικία 30 ετών. Φέρθηκα πολύ ψύχραιμα. Ήταν δύσκολη περίπτωση, αντιμετωπίστηκε και πήγαν όλα τέλεια. Έχουν γράψει πολλά ψέματα για εμένα. Πρόσφατα διάβασα ότι ήμουν κατά των εμβολίων. Δεν απαντάω ποτέ. Δεν με ενδιαφέρει να απαντήσω».
Δείτε το βίντεο:
«Σαν γυναίκα με έχουν ζηλέψει πολύ στο παρελθόν. Στο μάτι πιστεύω πολύ. Και η θρησκεία πιστεύει. Εγώ πιστεύω στη θρησκεία. Μπορεί να μην πηγαίνω στην εκκλησία αλλά πηγαίνω όποτε θέλω εγώ και ανάβω το κερί μου. Με αγκαλιάζει ο κόσμος στο δρόμο και μου λέει ότι με αγαπάει. Είναι πολύ συγκινητικό», συμπλήρωσε η Ματίνα Παγώνη.
Καρκίνος του τραχήλου της μήτρας είναι ένας από τους πιο συχνούς γυναικολογικούς καρκίνους παγκοσμίως.
Παρόλο που πολλοί παράγοντες συμβάλλουν στην ανάπτυξή του, ορισμένες επιλογές τρόπου ζωής και συμπεριφορές από τον σύντροφο μιας γυναίκας μπορεί να παίξουν έναν εκπληκτικά σημαντικό ρόλο. Μερικές φαινομενικά «κανονικές» αλλά εγωιστικές συνήθειες των συζύγων μπορεί να θέσουν τις συζύγους τους σε μεγαλύτερο κίνδυνο, χωρίς καν να το συνειδητοποιούν.
Παρακάτω αναφέρονται τρεις επιβλαβείς συμπεριφορές στις οποίες πρέπει να δώσετε προσοχή.
1. Κάπνισμα και έκθεση σε παθητικό κάπνισμα
Το κάπνισμα είναι γνωστό ότι βλάπτει τους πνεύμονες και την καρδιά, αλλά οι επιπτώσεις του ξεπερνούν τον ίδιο τον καπνιστή. Πολλοί άντρες καπνίζουν από άγχος ή συνήθεια, συχνά χωρίς να σκέφτονται τις συνέπειες για τους γύρω τους.
Για τις γυναίκες, το παθητικό κάπνισμα μπορεί να είναι σχεδόν εξίσου βλαβερό με το άμεσο κάπνισμα. Έρευνες δείχνουν ότι η συχνή εισπνοή καπνού:
Αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, δυσκολεύοντας τον οργανισμό να καταπολεμήσει τον HPV (την κύρια αιτία του τραχηλικού καρκίνου).
Διαταράσσει το αναπαραγωγικό σύστημα, αυξάνοντας τον κίνδυνο επιπλοκών όπως πρόωρος τοκετός.
Αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του μαστού, αναπνευστικών ασθενειών και καρδιαγγειακών προβλημάτων.
Με λίγα λόγια, κάθε τσιγάρο που ανάβει ένας σύζυγος αυξάνει και τον κίνδυνο της συζύγου του να αναπτύξει σοβαρά προβλήματα υγείας — συμπεριλαμβανομένου του τραχηλικού καρκίνου.
2. Άρνηση χρήσης προφύλαξης κατά τη σεξουαλική επαφή
Τα προφυλακτικά παραμένουν ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους μείωσης του κινδύνου σεξουαλικώς μεταδιδόμενων λοιμώξεων (ΣΜΛ), συμπεριλαμβανομένων εκείνων που συνδέονται με τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Όταν χρησιμοποιούνται σωστά, είναι έως και 98% αποτελεσματικά στην πρόληψη της μετάδοσης.
Ωστόσο, πολλοί άντρες αρνούνται να τα χρησιμοποιήσουν, επικαλούμενοι δυσφορία ή μειωμένη απόλαυση. Αυτή η απόφαση εκθέτει τις συντρόφους τους σε HPV και άλλες λοιμώξεις που μπορούν να καταστρέψουν άμεσα τα κύτταρα του τραχήλου.
Κάποια ζευγάρια βασίζονται μόνο σε ορμονικά αντισυλληπτικά. Αν και αυτά είναι αποτελεσματικά στην πρόληψη της εγκυμοσύνης, η μακροχρόνια χρήση τους έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Μεγάλη μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης έδειξε ότι οι γυναίκες που χρησιμοποιούσαν ορμονική αντισύλληψη για περισσότερα από 10 χρόνια είχαν έως και 38% αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού σε σύγκριση με όσες δεν χρησιμοποιούσαν.
Η πιο υγιεινή προσέγγιση είναι ο συνδυασμός ασφαλών μεθόδων αντισύλληψης με πρόληψη ΣΜΛ — όχι η μία εις βάρος της άλλης.
3. Πίεση για σεξουαλική επαφή κατά την έμμηνο ρύση
Ορισμένοι άντρες απαιτούν σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια της περιόδου, χωρίς να αντιλαμβάνονται τους κινδύνους που ενέχει. Σε αυτό το στάδιο του κύκλου, ο τράχηλος είναι πιο ευάλωτος, καθώς το ενδομήτριο αποβάλλεται και ο τράχηλος παραμένει ελαφρώς ανοιχτός, διευκολύνοντας την είσοδο βακτηρίων.
Οι γιατροί προειδοποιούν ότι η σεξουαλική επαφή κατά την έμμηνο ρύση μπορεί να:
Αυξήσει τον κίνδυνο πυελικών λοιμώξεων.
Προκαλέσει γυναικολογικές φλεγμονές.
Με τον καιρό, αυξήσει τον κίνδυνο τραχηλικών και μητρικών επιπλοκών εάν οι λοιμώξεις δεν αντιμετωπιστούν.
Οι γυναίκες πρέπει να νιώθουν δυνατές να αρνηθούν σεξουαλική επαφή σε αυτή την περίοδο και να βάλουν την υγεία τους πάνω από την προσωρινή ικανοποίηση.
Τελικές σκέψεις
Η πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας δεν είναι μόνο ευθύνη της γυναίκας — ένας υποστηρικτικός σύζυγος ή σύντροφος παίζει καίριο ρόλο. Αποφεύγοντας βλαβερές συνήθειες όπως το κάπνισμα, την άρνηση προφύλαξης ή την απαίτηση για σεξουαλική επαφή σε ακατάλληλες στιγμές, οι άντρες μπορούν να συμβάλλουν ουσιαστικά στην προστασία της υγείας και της ευεξίας των γυναικών που αγαπούν.
Η αληθινή φροντίδα σε μια σχέση σημαίνει προστασία ο ένας του άλλου, όχι μόνο συναισθηματικά, αλλά και σωματικά.
Ιατρικά, η σεξουαλική επαφή στην περίοδο δεν προκαλεί από μόνη της καρκίνο.
Μπορεί όμως να αυξήσει τον κίνδυνο λοιμώξεων (λόγω πιο “ανοιχτού” τραχήλου και παρουσίας αίματος, που είναι μέσο ανάπτυξης βακτηρίων).
Αν μια λοίμωξη μείνει χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονές ή επιπλοκές.
Ο HPV είναι ο βασικός παράγοντας κινδύνου για τραχηλικό καρκίνο.
Το κάπνισμα, η έλλειψη προφυλάξεων και η συχνή έκθεση σε λοιμώξεις μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο.
Μια σπάνια τηλεοπτική συνέντευξη παραχώρησε ο Νίκος Οικονομόπουλος, μιλώντας στον Γιώργο Λιάγκα και το «Πρωινό».
Μεταξύ άλλων, ο γνωστός τραγουδιστής αναφέρθηκε με λεπτομέρειες στη βαθιά του σχέση με τη θρησκεία, με τον ίδιο να τονίζει ότι είναι παραδομένος στον Χριστό και ότι δεν τον ενδιαφέρει πώς θα σχολιαστεί η πίστη του.
Δείτε το βίντεο:
«Πόσο σε έχει βοηθήσει η πίστη σου σε αυτό το κομμάτι, πέραν των ψυχολόγων στους οποίους απευθύνθηκες;» ρώτησε ο Γιώργος Λιάγκας.
Από την πλευρά του ο Νίκος Οικονομόπουλος εξομολογήθηκε: «Ποιος θα με καταλάβει αν το πω; Και αν με καταλάβουν, θα με καταλάβουν αυτοί που ζουν όπως ζω εγώ. Είμαι παραδομένος κυριολεκτικά στον Χριστό. Παραδομένος! Δεν με ενδιαφέρει τίποτα άλλο παρά να κερδίσω την αιώνια ζωή.
Θέλω να γίνω καλύτερος άνθρωπος. Θέλω να βοηθήσω όσο μπορώ ανθρώπους που έχουν προβλήματα. Όσο μπορώ. Αλλά θέλω να γίνω καλύτερος άνθρωπος για να μπορώ να είμαι εκεί. Εκεί που θέλω να πάω. Δεν ξέρω αν το αξίζω. Αλλά θέλω να πάω. Πιστεύω σε αυτό. Ξέρω ότι υπάρχει μέσα μου. Το ξέρω. Όπως το ξέρουν και άλλοι πολλοί άνθρωποι που δεν μπορούν να μιλήσουν δημόσια όπως εγώ. Αλλά κάθε φορά που το λέω, με πιάνει μια συγκίνηση που δεν θέλω να τη δείξω.
Αγαπάω πολύ τον Χριστό. Το ομολογώ συνέχεια. Είναι τρόπος ζωής για μένα. Ποτέ δεν προσπάθησα να πείσω κάποιον ότι “πρέπει να κάνεις αυτό, πρέπει να πιστέψεις στον Χριστό. Γιατί; Δεν υπάρχει γιατί”. Αυτό το νιώθεις μόνος σου. Εγώ το νιώθω. Και θέλω να το μεταδώσω. Μη χάσετε την πίστη σας. Ποτέ. Ποτέ δεν πρέπει να χάσετε την πίστη σας.
Δείτε το βίντεο:
Δεν θέλω να μπω σε πολύ μεγάλες λεπτομέρειες. Γιατί όσο περισσότερα λες, τόσο περισσότερο θα κρίνεσαι. Δεν με ενδιαφέρει να με κρίνουνε. Το έχω πει χίλιες φορές. Δεν με ενδιαφέρει. Βρίστε όσο θέλετε. Δεν με ενδιαφέρει. Καθόλου. Είναι το μοναδικό πράγμα που έχω ένταση όταν μιλάω. Τρελαίνομαι. Πώς να σου το πω. Έχω αγάπη, ρε παιδί μου. Θέλω να μοιραστώ την αγάπη μου. Αγαπάω τον Χριστό. Τελειώσαμε.
Πρέπει να είσαι αυστηρός με τον εαυτό σου, γιατί πρέπει να είσαι καλός άνθρωπος. Τη δική μου ψυχή θέλω να σώσω. Και αν μπορώ να βοηθήσω και μια άλλη ψυχή θα το κάνω. Έχω βρει ανθρώπους που δεν ξέρουν τι σημαίνει εξομολόγηση. Δεν ξέρουν. Και σε αυτό φταίνε και τα σχολεία. Έχουν άγνοια. Ο κόσμος έχει άγνοια. Δεν ξέρει τι σημαίνει εξομολόγηση, τι σημαίνει θεία κοινωνία, τι σημαίνει εκκλησία.
Στην εκκλησία πάμε τα Χριστούγεννα, το Πάσχα. Δεν είναι έτσι. Δεν είναι ζωή μόνο να έχουμε λεφτά, να περνάμε καλά. Ωραία είναι τα λεφτά, Γιώργο. Και σε ποιον δεν αρέσουν τα λεφτά; Να έχει, να περνάει καλά. Εμείς δεν κάναμε φτωχοί και κάποια στιγμή βγάλαμε χρήματα; Ωραία είναι τα χρήματα, ναι. Δώσε όμως και σε κάποιον που έχει ανάγκη. Κάνε καλές πράξεις χωρίς να το λες.
Δείτε το βίντεο:
Βρίζουν την εκκλησία, “ο παπάς ο τάδε”. Ναι, υπάρχουν στην εκκλησία και καλοί άνθρωποι, υπάρχουν και κακοί. Στη δική μας κοινωνία δεν υπάρχουν καλοί και κακοί; Υπάρχουν και εκεί. Σε αυτό θα μείνεις; Όταν πας στην εκκλησία, δηλαδή, τι λες; “Πάω για τον παπά”; Δεν πας για τον παπά. Πας για το μυστήριο. Τον Χριστό τον ζεις.
Πάντα προσευχόμαστε στην εκκλησία. Ο γέροντάς μας λέει: “Παιδιά, υπάρχει αυτό το όνομα, αυτό το όνομα”. Μας τα λέει. Που έχει το τάδε πρόβλημα, έχει αυτή την ανάγκη. Και πολλοί άνθρωποι βοηθούν. Πολλοί άνθρωποι. Δεν θα μιλήσω για μένα, για τους ανθρώπους. Οι απλοί άνθρωποι βοηθούν.
Προσεύχομαι. Κάθε βράδυ πριν κοιμηθώ μ’ αρέσει να λέω τους Χαιρετισμούς της Παναγίας. Το διαβάζω κάθε βράδυ πριν κοιμηθώ. Και μου δίνει μεγάλη χαρά. Το κάνω κάθε βράδυ, ακόμα και τα βράδια που ξενυχτάω, που είμαι κουρασμένος. Πάντα. Μ’ αρέσει. Κατά τη διάρκεια της ημέρας συνέχεια το σκέφτομαι. Δεν υπάρχει στιγμή που να μην σκέφτομαι ή να μην προσευχηθώ από μέσα μου. Μια σύντομη ευχή που υπάρχει και να την γνωρίζει ο κόσμος είναι το “Κύριε Ιησού Χριστέ, ελέησόν με”. Μια σύντομη ευχή. Μπορείς να την λες όποτε θες. Όποτε νιώθεις άσχημα.
Τώρα, πού να ξέρω εγώ τι θα πει ο καθένας; “Αυτός είναι τρελός, μιλάει για την Εκκλησία”. Και όταν τα λες πολλές φορές, υπάρχει το πρόβλημα ότι νομίζουν πως το κάνεις επίτηδες. Να πουλήσω ότι είμαι καλός άνθρωπος. Δεν θέλω να πουλήσω ότι είμαι καλός άνθρωπος».
Ο συνδυασμός κανέλα και λεμόνι είναι μία από τις πιο κοινές στρατηγικές, που χρησιμοποιείται στον τομέα της φυσικής φαρμακευτικής. Επωφεληθείτε από αυτά!
Ο συνδυασμός κανέλα και λεμόνι είναι μία από τις πιο κοινές θεραπείες που χρησιμοποιείται στον τομέα της φυσικής φαρμακευτικής.
Αυτά τα εύκολα στην εύρεση τους συστατικά μας επιτρέπουν να επωφεληθούμε με έναν απλό και χρήσιμο τρόπο.
Αν είστε ένας από εκείνους τους ανθρώπους που συνηθίζουν να καταναλώνουν συμπλέγματα βιταμινών για να αυξήσουν τις άμυνές τους, λόγω των εποχιακών αλλαγών, δοκιμάστε την πρότασή μας σήμερα.
Αυτό το φρούτο και το μπαχαρικό θα γίνουν ένας συνδυασμός γεμάτος θρεπτικές ουσίες που θα βοηθήσει την υγεία σας χωρίς να προκαλέσει παρενέργειες.
Είναι εύκολα προσβάσιμα, φθηνά και γεμίσουν ταυτόχρονα τη ζωή και το φαγητό σας με γεύση και χρώμα. Γιατί να μη τα δοκιμάσετε μαζί λοιπόν;
Σήμερα στη σελίδα μας, σας προσκαλούμε να κάνετε αυτό: ανακαλύψτε τα οφέλη της χρήσης κανέλας και λεμονιού.
Αυτές οι θεραπείες θα γίνουν απαραίτητες στη ζωή σας.
1. Μειώστε τον πόνο στις αρθρώσεις με κανέλα και λεμόνι
Αν έχετε αρθρίτιδα, το να πίνετε χυμό λεμονιού με κανέλα, θα σας βοηθήσει να μειώσετε και το πρήξιμο και τη φλεγμονή.
Τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνη C. Αυτή η θρεπτική ουσία είναι απαραίτητη για να παράγει κολλαγόνο το σώμα μας. Ακριβώς η πρωτεΐνη που χρειάζεται για υγιείς αρθρώσεις και κόκκαλα.
Επίσης, ο χυμός λεμονιού είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά, τα οποία μας επιτρέπουν να μειώσουμε τις φλεγμονές αποτελεσματικά. Ωστόσο, για να είναι δραστική αυτή η θεραπεία, η συνοχή είναι το κλειδί.
Συνδυάζοντας κανέλα και λεμόνι θα ωφεληθούμε ταυτόχρονα από τις διουρητικές και αποτοξινωτικές τους ιδιότητες.
Και η κανέλα και τα λεμόνια είναι αντιφλεγμονώδεις τροφές και χρησιμοποιούνται ευρέως για την αντιμετώπιση αυτών των παθήσεων. Σε περίπτωση που υποφέρετε από αρθρίτιδα, σημειώστε την ακόλουθη θεραπεία για να δείτε μια αισθητή βελτίωση της υγείας σας.
Συστατικά
1 ξυλάκι κανέλας
5 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού (50 ml)
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι (7,5 γραμ.)
1 κούπα νερό (250 ml)
Παρασκευή
Ζεστάνετε το νερό μέχρι να βράσει, έπειτα προσθέστε την κανέλα και το μέλι. Αφήστε τα υλικά να αναμειχθούν για 15 λεπτά, έπειτα αφήστε το μείγμα να ξεκουραστεί για 10 λεπτά.
Σουρώστε το περιεχόμενο και σερβίρετε στην αγαπημένη σας κούπα. Έπειτα, προσθέστε τις 5 κουταλιές χυμό λεμονιού.
Πίνετε κάθε πρωί με άδειο στομάχι.
2. Χάστε κιλά με κανέλα και λεμόνι
Σίγουρα έχετε ακούσει πολλές φορές ότι υπάρχουν “τροφές που επιταχύνουν τον μεταβολισμό μας.” Εάν υπάρχει ένας αποτελεσματικός τρόπος να αυξήσουμε το ρυθμό του μεταβολισμού μας, αυτός είναι αυτή η θεραπεία με κανέλα και λεμόνι.
Από τη μία, η κανέλα μας βοηθά να ελέγξουμε τα επίπεδα ινσουλίνης και υδατανθράκων στο αίμα μας.
Αντί να τ’ αποθηκεύσει, το σώμα μας θα τα χρησιμοποιήσει ως μέσα για την παραγωγή ενέργειας.
Πίνοντας αυτό το αφέψημα κανέλας και λεμονιού καθημερινά θα είμαστε σε θέση να πολεμήσουμε ενάντια στο πεισματάρικο λίπος της κοιλιάς μας. Κατά συνέπεια, σιγά σιγά θα είμαστε επίσης σε θέση να χάσουμε κιλά με υγιεινό τρόπο.
Στη συνέχεια, θα εξηγήσουμε πώς να χρησιμοποιείτε αυτή τη θεραπεία με στόχο την προοδευτική απώλεια βάρους.
Συστατικά
1 ξυλάκι κανέλας
5 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού (50 ml)
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι (7,5 γραμ.)
1 κούπα νερό (250 ml)
Παρασκευή
Όπως βλέπετε, τα συστατικά είναι ίδια με αυτά της προηγούμενης συνταγής. Γι’ αυτό θα ακολουθήσουμε τον ίδιο τρόπο.
Η μόνη διαφορά είναι ότι θα λάβουμε αυτή τη θεραπεία 20 λεπτά πριν το κυρίως γεύμα της ημέρας μας. Έτσι, θα επιταχύνουμε τον μεταβολισμό και την ίδια στιγμή θα φροντίσουμε την πέψη μας.
3. Αποκτήστε ένα υγιές, καθαρό και χωρίς ακμή πρόσωπο με κανέλα και λεμόνι
Η κανέλα αναμεμειγμένη με χυμό λεμονιού, δρα ως ισχυρός αντιβακτηριακός παράγοντας. Επικεντρώνουν και οι δύο τη δράση τους σε δύο συγκεκριμένες περιοχές:
Ο χυμός λεμονιού μας βοηθάει στη μείωση, αν και δεν εξαφανίζει πλήρως, τα επίμονα σημάδια της ακμής.
Με τον ίδιο τρόπο, η κανέλα λειτουργεί για τη μείωση αυτών των μικρών μολύνσεων που δημιουργούνται από τα μαύρα στίγματα.
Αν συνηθίσουμε να χρησιμοποιούμε αυτή την απλή θεραπεία κάθε βράδυ, θα δούμε την ακμή να μειώνεται και ταυτόχρονα να ελαττώνονται ακόμη και οι ουλές που σχετίζονται μ’ αυτή.
Αξίζει τη δοκιμή. Ορίστε πώς θα το κάνετε:
Συστατικά
1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα (5 γραμ.)
1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού (10 ml)
Ένα μικρό δοχείο
1 βαμβάκι
Παρασκευή
Θα παρασκευάζετε αυτή τη θεραπεία προσώπου κάθε βράδυ, πριν πάτε για ύπνο. Με εντελώς καθαρό το πρόσωπό σας, θα εφαρμόσετε τη θεραπεία βασισμένη σε κανέλα και λεμόνι.
Εμποτίστε το βαμβάκι σε αυτό το μείγμα και εφαρμόστε το στις περισσότερο επηρεασμένες με ακμή περιοχές.
Αφήστε το για 5 λεπτά και έπειτα πλύνετε με ζεστό νερό.
Επαναλάβετέ το κάθε φορά που βλέπετε να εμφανίζεται κάποιο σημάδι ή οποτεδήποτε θέλετε να μειώσετε τις κηλίδες του προσώπου που σχετίζονται με την ακμή.
4. Καταπολεμήστε το κρύωμα και τη γρίπη με κανέλα και λεμόνι
Η ακόλουθη θεραπεία με βάση την κανέλα και το λεμόνι, δεν είναι κάτι που θα μας αποτρέψει από το να προσβληθούμε με τον ιό της γρίπης ή του κρυολογήματος. Αυτό είναι κάτι που πρέπει να γίνει πολύ ξεκάθαρο.
Ωστόσο, αυτό που θα αποκτήσουμε με αυτή τη θεραπεία είναι λιγότερες παρενέργειες από τέτοιες παθήσεις και πολύ πιο γρήγορη ανάρρωση.
Χάρη στη βιταμίνη C από το λεμόνι και την αντιβακτηριακή δράση της κανέλας, θα αναπτύξετε ένα ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα.
Με τον τρόπο αυτό, θα αποφύγετε τον πυρετό ή τη δημιουργία υπερβολικής βλέννας.
Παρακάτω, θα εξηγήσουμε αυτήν την συγκλονιστική θεραπεία.
Συστατικά
1 ξυλάκι κανέλας
1 κούπα χυμό πορτοκάλι (250 ml)
5 κουταλιές της σούπας χυμό λεμόνι (50 ml)
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι (7,5 γραμ.)
Παρασκευή
Ξεκινάμε παίρνοντας έναν φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκάλι. Μόλις το κάνουμε αυτό, θα τον ζεστάνουμε για 5 λεπτά μαζί με το ξυλάκι κανέλας και το μέλι.
Αφότου περάσει ο χρόνος, αφαιρούμε το ξυλάκι κανέλας και προσθέτουμε τις 5 κουταλιές χυμό λεμόνι.
Πιείτε το κάθε πρωί κατά τη διάρκεια του πρωινού σας και θα δείτε πόσο καλά θα αισθανθείτε έπειτα.
