Τετάρτη, Μαΐου 14 2025
Blog Σελίδα 19

Τα 10 κρuφά σημάδια που μαρτuρούν ότι σας θαuμάζουν οι άνθρωποι, ακόμα κι αν δεν το λένε

0

Είναι ενδιαφέρον πως ο θαυμασμός μπορεί να είναι μια σιωπηλή υπόθεση. Οι άνθρωποι μπορεί να μην εκφράζουν πάντα το σεβασμό τους για σας, αλλά οι πράξεις τους συχνά λένε πολλά.

Η ψυχολογία μας λέει ότι υπάρχουν διακριτικά σημάδια που δείχνουν πότε κάποιος σας θαυμάζει ιδιαίτερα, ακόμη και αν δεν το λέει ρητά.

Αυτές οι ενδείξεις μπορεί να σας εκπλήξει και επίσης να σας βοηθήσει να καταλάβετε το ανείπωτο σεβασμό που έχουν οι άνθρωποι για σας.

Τα 10 κρυφά σημάδια που μαρτυρούν ότι σας θαυμάζουν οι άνθρωποι, ακόμα κι αν δεν το λένε

  • Αυθόρμητος έπαινος
  • Ζητούν τη συμβουλή σας
  • Μιμούνται τη συμπεριφορά σας
  • Εκτιμούν τον χρόνο σας
  • Σας εμπιστεύονται με τα προσωπικά τους θέματα
  • Σας υπερασπίζονται
  • Γιορτάζουν τις επιτυχίες σας
  • Σας προκαλούν
  • Θυμούνται μικρές λεπτομέρειες για εσάς
  • Σας περιλαμβάνουν στο μέλλον τους

Αυθόρμητος έπαινος

Δεν είναι υπέροχο όταν κάποιος επαινεί εσένα ή τη δουλειά σου από το πουθενά;

Αν οι άνθρωποι γύρω σας συχνά σας κολακεύουν, ακόμη και για μικρά πράγματα, είναι ένα μεγάλο σημάδι του θαυμασμού τους για εσάς. Ο έπαινος μπορεί να μην αφορά την προσωπικότητά σας, την εργασιακή σας ηθική, ή ακόμα και την αίσθηση της μόδας σας.

Το κλειδί εδώ είναι ότι οι φιλοφρονήσεις είναι αυθόρμητες. Οι άνθρωποι δεν λένε απλά ωραία πράγματα επειδή τα περιμένετε, ή επειδή προσπαθούν να πάρουν κάτι από εσάς. Είναι γνήσιος θαυμασμός.

Και δεν είναι πάντα λεκτικό. Θα μπορούσε να είναι ένα νεύμα έγκρισης, ένα χτύπημα στην πλάτη, ή μια επιδοκιμασία.

Όταν κάποιος σε επαινεί απροσδόκητα, να θυμάστε—είναι πιθανώς επειδή πραγματικά σε θαυμάζουν.

Ζητούν τη συμβουλή σας

Οι άνθρωποι δεν ζητούν συμβουλές από κάποιον που δεν σέβονται ή θαυμάζουν. Ζητούν συμβουλές από εκείνους των οποίων οι απόψεις εκτιμούν και εμπιστεύονται.

Αν παρατηρήσετε ανθρώπους στη ζωή σας που συχνά ζητούν την άποψή σας, είναι ένα καλό σημάδι ότι σας θαυμάζουν πολύ,  ακόμη και αν δεν το λένε ξεκάθαρα.

Μιμούνται τη συμπεριφορά σας

Μπορεί να μην το αντιλαμβάνεστε, αλλά όταν θαυμάζουμε κάποιον, υποσυνείδητα μιμούμαστε τη συμπεριφορά του. Αυτό είναι γνωστό ως το «φαινόμενο του χαμαιλέοντα.»

Είναι μια αυτόματη απόκριση όταν είμαστε κοντά σε κάποιον που σεβόμαστε. Μπορεί να υιοθετήσουμε τους τρόπους τους, τα μοτίβα ομιλίας τους, ή ακόμα και το στιλ ντυσίματος τους.

Αν παρατηρήσετε ανθρώπους γύρω σας να αρχίζουν να συμπεριφέρονται λίγο όπως εσείς,  αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι της εκτίμησής τους για εσάς. Είναι μια λεπτή μορφή κολακείας, που δείχνει ότι όχι μόνο σε συμπαθούν, αλλά σε θαυμάζουν επίσης.

Εκτιμούν τον χρόνο σας

Ο χρόνος είναι ένα πολύτιμο αγαθό, και πώς οι άλλοι διαχειρίζονται τον χρόνο σας μπορεί να πει πολλά για το πόσο σας θαυμάζουν.

Αν οι άνθρωποι σέβονται τον χρόνο σας, δεν σας καθυστερούν χωρίς λόγο, καταλαβαίνουν ότι ο χρόνος σας είναι σημαντικός και δεν θέλουν να τον σπαταλήσουν.

Παρομοίως, αν βρίσκουν χρόνο για εσάς, ακόμα και όταν είναι απασχολημένοι, αυτό δείχνει ότι εκτιμούν την παρουσία σας στη ζωή τους. Αυτό το επίπεδο σεβασμού συχνά προέρχεται από τον βαθύ σεβασμό τους.

Σας εμπιστεύονται με τα προσωπικά τους θέματα

Όταν κάποιος σας εμπιστεύεται τα μυστικά ή τα προσωπικά του θέματα, συνήθως σημαίνει ότι τρέφουν για εσάς  μεγάλη εκτίμηση.

Πιστεύουν στην ικανότητά σας να παρέχετε στήριξη, συμβουλές ή συμπαράσταση. Είναι ένα επίπεδο εμπιστοσύνης που δεν βρίσκεται εύκολα, και είναι συχνά ένα σημάδι βαθιού θαυμασμού.

Αν έχεις συναντήσει ανθρώπους που σου εκμυστηρεύονται τα προσωπικά τους προβλήματα, ή σε εμπιστεύονται με ευαίσθητες πληροφορίες, είναι επειδή έχουν μεγάλο σεβασμό και θαυμασμό για σένα.

Σας υπερασπίζονται

Αν είχατε ποτέ κάποιον να σας υπερασπιστεί κατά την απουσία σας, ή να σας υποστηρίξει όταν δεν είστε παρόντες,  αυτό συνιστά  ένα από τα πιο ισχυρά σημάδια πραγματικού θαυμασμού.

Όταν οι άνθρωποι θαυμάζουν κάποιον, δεν το νιώθουν απλά, αλλά το κάνουν πράξη. Είναι έτοιμοι να εγγυηθούν για εσάς, να υπερασπιστούν το χαρακτήρα και την ακεραιότητά σας όταν χρειαστεί.

Δείχνει ένα βαθύ επίπεδο σεβασμού και θαυμασμού που ξεπερνά τα απλά λόγια. Πρόκειται για ενέργειες που μιλούν καλύτερα από κάθε κομπλιμέντο. Αυτού του είδους η πίστη και η υποστήριξη είναι ένα σίγουρο σημάδι του θαυμασμού τους για σας.

Γιορτάζουν τις επιτυχίες σας

Οι άνθρωποι που μας θαυμάζουν χαίρονται αληθινά με τις επιτυχίες μας. Τα επιτεύγματά μας τους κάνουν πραγματικά χαρούμενους.

Όταν άνθρωποι σε θαυμάζουν πραγματικά, δεν νιώθουν ζήλεια ή φθόνο για την επιτυχία  σου. Αντ’ αυτού, τη γιορτάζουν. Χαίρονται για σένα επειδή σε εκτιμούν ως άτομο και σέβονται τη διαδρομή σου. Αυτό το είδος της γνήσιας ευτυχίας για την επιτυχία σας είναι ένα σαφές σημάδι του θαυμασμού.

Σας προκαλούν

Αυτό μπορεί να φαίνεται αναπάντεχο, αλλά αν κάποιος αμφισβητεί τακτικά τις ιδέες σας ή σας ωθεί να προσπαθήσετε περισσότερο, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι βαθιού θαυμασμού.

Οι άνθρωποι που μας θαυμάζουν, θέλουν να μας δουν να προοδεύουμε και να πετυχαίνουμε. Μερικές φορές, αυτό σημαίνει ότι θα κάνουν  τον συνήγορο του διαβόλου, θα αμφισβητήσουν τις αποφάσεις μας, ή θα μας βγάλουν από τις ζώνες άνεσης μας.

Δεν αποβλέπουν στην υπονόμευσή μας. Έχει να κάνει με το να μας βοηθήσει να φτάσουμε στο μέγιστο των δυνατοτήτων μας. Πιστεύουν σε μας και δεν θέλουν να μας δουν να συμβιβαζόμαστε με τίποτα λιγότερο από αυτό για το οποίο είμαστε ικανοί.

Θυμούνται μικρές λεπτομέρειες για εσάς

Αν κάποιος θυμάται μικρές λεπτομέρειες για εσάς, όπως το αγαπημένο σας βιβλίο ή την ιστορία που είχα πει για το κατοικίδιο της παιδικής σας ηλικίας, δείχνει ότι ενδιαφέρεται πραγματικά για σας.

Αυτά τα μικρά πράγματα μπορεί να φαίνονται ασήμαντα, αλλά η ανάμνηση τους προϋποθέτει προσπάθεια και προσοχή. Δείχνει ότι προσέχουν τις συνομιλίες σας και ενδιαφέρονται για τις εμπειρίες σας.

Αυτό το επίπεδο προσοχής στη λεπτομέρεια συχνά προέρχεται από τον  θαυμασμό. Σας βρίσκουν αξιόλογους το οποίο είναι ένα σαφές σημάδι του σεβασμού τους για εσάς

Σας περιλαμβάνουν στο μέλλον τους

Όταν κάποιος σε περιλαμβάνει στο μέλλον του, είναι μία ισχυρή ένδειξη θαυμασμού.

Είτε σχεδιάζει ένα έργο μαζί σας, είτε κάνει σχέδια για διακοπές τον επόμενο χρόνο, αν οραματίζεται ένα μέλλον μαζί σας σε αυτό, προφανώς εκτιμούν την παρουσία σας στη ζωή τους.

Αυτό είναι το απόλυτο σημάδι του θαυμασμού. Δείχνει ότι όχι μόνο σε σέβονται και σε θαυμάζουν τώρα, αλλά βλέπουν και την αξία σου μακροπρόθεσμα. Είναι ξεκάθαρο σημάδι ότι σε θαυμάζουν, ακόμα και αν δεν το πουν ξεκάθαρα.

Tip: Η δύναμη του σιωπηρού θαυμασμού

Το συναρπαστικό πεδίο της ανθρώπινης συμπεριφοράς και ψυχολογίας μας έχει δείξει ότι ο θαυμασμός συχνά υπάρχει κάτω από την επιφάνεια, ανείπωτος αλλά βαθιά αισθητός.

Αυτά τα σημάδια – από αυθόρμητους επαίνους μέχρι τα κοινά μελλοντικά σχέδια – είναι λεπτές ενδείξεις του σεβασμού και του θαυμασμού που τρέφουν οι άλλοι για εσάς.

Ο θαυμασμός δεν βρίσκεται πάντα σε  μεγάλες χειρονομίες ή βαρύγδουπα εγκώμια. Μερικές φορές, είναι στις μικρές λεπτομέρειες – στις προσωπικές προκλήσεις, τα κοινά μυστικά, τις προσωπικές ιστορίες. Αυτά είναι τα πράγματα που μας δείχνουν πόσο βαθιά επηρεάζουμε τις ζωές των άλλων.

Όταν βλέπετε αυτά τα σημάδια, θυμηθείτε – σας θαυμάζουν πάρα πολύ, ακόμη και αν δεν το λένε πάντα. Και αυτό είναι ένα ισχυρό σημάδι που σας δείχνει πόσο σημαντική είναι η θέση σας στον κόσμο.

Αυτό είναι το γιγάντιο σπίτι του Γιώργου Παπαδάκη: Ένα ανάκτορο με επιβλητικό σαλόνι

Τεράστιος κήπος, πέτρα, πισίνα ολυμπιακών διαστάσεων: Αυτή είναι η σπιταρόνα του Γιώργου Παπαδάκη στην Πεντέλη

Ο Γιώργος Παπαδάκης είναι ένας εκ των κορυφαίων παρουσιαστών της ελληνικής τηλεόρασης, με την εκπομπή του να έχει γράψει ιστορία και τον ίδιο φυσικά να το έχει εξαργυρώσει και στα οικονομικά του, κάτι που φαίνεται και στο επιβλητικό του σπίτι.

Ο παρουσιαστής του ΑΝΤ1 ζεί μαζί με την οικογένειά του, σε ένα υπέροχο σπίτι, το οποίο έχει μία τεράστια πισίνα ολυμπιακών διαστάσεων και έναν μεγάλο καταπράσινο κήπο.

Κάθε χώρος σε κάνει… να χαζεύεις στο σπίτι του Παπαδάκη

Το σαλόνι του σπιτιού του, όπως παρατηρήσαμε, είναι τεράστιων διαστάσεων, έχοντας ένα μεγάλο τζάκι, καναπέδες στην ίδια διάσταση και μερικούς πίνακες, ενώ σε έναν άλλο χώρο είχαμε δει τη βιβλιοθήκη του, που μπορεί κάποιος… να χαζεύει με τις ώρες.

O γιος του παρουσιαστή, Φοίβος Παπαδάκης πολλές φορές έχει μοιραστεί φωτογραφίες μέσα από τον λογαριασμό του στο Instagram.

Πριν από χρόνια, μάλιστα, η εκπομπή του Χρήστου Φερεντίνου, «Μπαμ», είχε κάνει μια πλάκα στον παρουσιαστή έξω από το σπίτι του, με το εξωτερικό του να δείχνει… ένα πραγματικό ανάκτορο.

Ανακατέψτε ξίδι και αλάτι σε ένα ποτήρι, αφήστε το στο δωμάτιο που πάντα είστε και δείτε τι εκπληκτικό θα συμβεί

0

Έχετε μπει ποτέ σε ένα δωμάτιο μόνο για να σας υποδεχτεί μια άσχημη μυρωδιά που απλά δεν θα εξαφανιστεί;

Ή ίσως νιώθετε ότι ο αέρας στο σπίτι σας δεν είναι τόσο φρέσκος όσο θα θέλατε να είναι. Εάν αυτά φαίνονται γνωστά, τότε με μια απλή και φυσική μέθοδο μπορείτε να φρεσκάρετε τον αέρα στο σπίτι σας ανακατεύοντας ξύδι και αλάτι σε ένα ποτήρι νερό και τοποθετώντας το σε οποιοδήποτε δωμάτιο βρίσκεστε συχνά.

pos na freskarete to spiti sas me ksidi kai alati

Θα χρειαστείτε:

Ένα καθαρό ποτήρι ή μπολ
Λευκό ξύδι
Αλάτι
Νερό
Ένα κουτάλι

Οδηγίες:

  • Γεμίστε το ποτήρι ή το μπολ περίπου μέχρι τη μέση με νερό.
  • Προσθέστε περίπου δύο κουταλιές της σούπας λευκό ξύδι στο νερό.
  • Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας αλάτι.
  • Ανακατέψτε καλά μέχρι να διαλυθεί τελείως το αλάτι.
  • Τοποθετήστε το ποτήρι ή το μπολ σε ένα γωνιακό ή κεντρικό σημείο του δωματίου που χρησιμοποιείτε περισσότερο και αφήστε το μείγμα να κάνει τη δουλειά του.

Επιστημονική εξήγηση της αντίδρασης ξυδιού και αλατιού

Ο συνδυασμός ξυδιού και αλατιού στο νερό δημιουργεί ένα όξινο διάλυμα. Το ξύδι, το οποίο είναι κυρίως οξικό οξύ, αντιδρά με το αλάτι για να απελευθερώσει ιόντα που βοηθούν στην εξουδετέρωση των οσμών. Το μείγμα λειτουργεί διασπώντας και εξουδετερώνοντας τα αιωρούμενα σωματίδια που προκαλούν δυσάρεστες οσμές. Επιπλέον, οι φυσικές αντιβακτηριδιακές ιδιότητες του ξιδιού μπορούν να εμποδίσουν την ανάπτυξη μούχλας και βακτηρίων, συμβάλλοντας σε ένα καθαρότερο αέρα.

Καλός πατέρας είναι εκείνος που αγαπάει τη μητέρα του παιδιού του

0

Οικογένεια. Ένα από τα μεγαλύτερα ιδανικά που όσο εύκολα μπορεί να πάρεις την απόφαση να τη χτίσεις, τόσο εύκολα μπορεί σε μια στιγμή να διαλυθεί ολοσχερώς.

Οικογένεια δεν είναι μόνο τα κυριακάτικα τραπέζια και οι εκδρομές στο Ναύπλιο, είναι οι δεσμοί αίματος και αγάπης.

Μπορεί η γυναίκα στη συντριπτική πλειοψηφία της ελληνικής οικογένειας να είναι η κεφαλή του σπιτιού, αλλά χωρίς τον άντρα τα πράγματα δυσχεραίνουν.

Πατέρας, μπαμπάς, μάνα, μανούλα, οι πρώτες και πιο όμορφες λέξεις ενός παιδιού.

Ο πατέρας μπορεί να μην περνάει τη δοκιμασία του τοκετού, αλλά είναι «συνένοχος» για πλάσμα που έρχεται στη ζωή. Πώς να είναι άραγε ο ιδανικός πατέρας; Υπάρχει; Υπάρχουν καλούπια για να τον πλάσεις και να τον αποκτήσεις όπως εσύ θες;

Συνειδητά όχι.

Καλός πατέρας είναι αυτός που αγαπάει τη μητέρα του παιδιού. Ένα ευτυχισμένο παιδί είναι αποτέλεσμα δυο αγαπημένων γονιών.

Ακόμα και όταν οι γονείς ζουν χωριστά, ο σωστός πατέρας οφείλει να σέβεται και να αγαπάει τον άνθρωπο που ο ίδιος επέλεξε να φέρει στον κόσμο τους απογόνους του.

Ο δεσμός πατέρα και παιδιού είναι ισόβιος.

Ένας καλός πατέρας ποτέ δε θα αφήσει την ανατροφή των παιδιών του κατ’ αποκλειστικότητα στη μάνα. Είναι εκεί, παρών, συμμετέχει, παίρνει πρωτοβουλίες και δεν επαναπαύεται στη μητρική αγάπη.

Ένα υγιές παιδί θέλει να νιώθει την παρουσία του πατέρα. Πατέρας που θα πει την ατάκα «εσύ τους έκανες έτσι» για μένα έχει αποτύχει.

Με ποιο δικαίωμα αποποιείται ένα γονιός την ευθύνη της ανατροφής του παιδιού του; Και αν όντως η μητέρα έκανε λάθη, εσύ ως πατέρας πού ήσουν να της υποδείξεις το λάθος της;

Ο ιδανικός πατέρας πρέπει να αποπνέει σεβασμό και όχι να τον απαιτεί επειδή έχει τον τίτλο του γονιού.

Το πρότυπο του πατέρα ως πρότυπο δύναμης και υποταγής είναι πλέον de mode.

Αυτό  που πρέπει να εισπράξει το παιδί από τον πατέρα είναι η αφοσίωση και η αλληλοβοήθεια μέσα στο οικογενειακό περιβάλλον.

Να τον θαυμάζει και όχι να τον φοβάται. Να θέλει να του μοιάσει και όχι να τον μιμηθεί.

Ιδανικός πατέρας είναι αυτός που θα μπορεί να ασχοληθεί και μόνος του με το παιδί του χωρίς τη σύμπραξη της μητέρας. Δε θα χρειάζεται την εικοστετράωρη βοήθεια της, γιατί θα ξέρει πια και μόνος του να τα βγάζει πέρα.

Δε θα έχει τον τίτλο του πατέρα επειδή απλά βοήθησε στη σύλληψη, αλλά επειδή μέσα του γεννήθηκε η ανάγκη να εξελιχθεί και να εξελίξει.

Ο ιδανικός πατέρας δεν επαναπαύεται στο γεγονός ότι παρέχει οικονομική στήριξη στο από κοινού ταμείο. Στηρίζει τη μάνα και την καθησυχάζει, όπου υπερβάλλει.

Μεγαλώνουν τα παιδιά, μεγαλώνουν και τα προβλήματα.

Είναι εκεί που ο πατέρας θα φοβηθεί να αναμειχθεί με τα εφηβικά προβλήματα. Θα ρωτάει τη μητέρα γιατί κλαίει η κόρη του και γιατί ο γιος έχει τόσα νεύρα.

Ο ιδανικός πατέρας θα αγκαλιάσει τα παιδιά του και δε θα φοβηθεί μήπως τσαλακωθεί η εικόνα του άτρωτου, που έγινε τρυφερός. Δε θα κάνει κηρύγματα στα μεσημεριανά τραπέζια, δε θα φωνάζει και δε θα χτυπάει το χέρι στο τραπέζι για να επιβληθεί. Θα συμβουλεύει με κατανόηση.

Θα είναι ο πατέρας που θα φοβάται μήπως πληγώσουν την κόρη του και θα είναι εκεί να της κρατήσει το χέρι, όταν το κοριτσάκι του γίνεται γυναίκα.

Θα είναι εκεί να μάθει στο γιο του να σέβεται τις γυναίκες και να τις αγαπάει. Δε θα είναι θεατής της οικογενειακής ζωής, αλλά μέτοχος.

Θέλω ο πατέρας των παιδιών μου να είναι από επιλογή μου και όχι από τύχη.

Θέλω να αγαπάει εμένα για να μπορέσω να αγαπήσω και εγώ με τη σειρά μου αυτό που θα μας κρατάει δεμένους για μια ζωή, τα παιδιά μας. Θέλω το εμείς να γιγαντώνεται απέναντι στο εγώ μας και αυτό να εισπράττουν και τα παιδιά μας.

Θέλω να είμαστε συνυπεύθυνοι των επιλογών μας και όχι τα παιδιά μας να γίνονται έρμαιο των λαθών μας.

Δε θέλω να φοβάμαι ότι αν πάθω κάτι, πώς τα παιδιά μου θα τα βγάλουν πέρα. Θέλω να μπορώ να στηρίζομαι πάνω στον άνθρωπο που εγώ έκανα πατέρα.

Θέλω να κατακτήσει επάξια τον τίτλο του πατέρα, όχι απλά να το αποκτήσει απλά λόγω ενός τοκετού.

Θέλω, θέλω, θέλω. Τα όμορφα πρότυπα, όμορφα καίγονται.

Ποτέ δε θα υπάρξει ιδανικό, γιατί ποτέ κανένας δεν γεννήθηκε με τα προσωπικά μας πρότυπα.

Ένα τελευταίο και πιο βασικό θέλω θα πω.

Θέλω έναν άντρα που να τον θαυμάζω με την ουσιαστική έννοια του όρου και να καμαρώνω που εγώ τον επέλεξα για πατέρα των παιδιών μου. Τίποτα άλλο δε θέλω.

κείμενο: Άσπα Βασιλοπούλου

Το ρόφημα που χτίζει γερά οστά – Δεν είναι αυτό που φαντάζεστε

0

Αν πιστεύατε ότι το γάλα αποτελεί το μόνο ρόφημα για εγγυημένα ισχυρά οστά, έφτασε η στιγμή να αναθεωρήσετε.

Σύμφωνα με εγκεκριμένους διατροφολόγους, ίσως πρέπει να δοκιμάσετε ένα βότανο που υπάρχει σίγουρα στο σπίτι σας όπως και σε κάθε σχεδόν νοικοκυριό.

Αν μας ρωτούσαν ποιο ρόφημα πρέπει να καταναλώνουμε για γερά οστά, το πρώτο που πιθανότατα θα σκεφτόμασταν θα ήταν το γάλα. Το γάλα μεγαλώνει γερά παιδιά με «γερά κόκκαλα», ακούγαμε συνήθως και μας εξηγούσαν πως είναι η δύναμή του κρύβεται στην υψηλή του περιεκτικότητα σε ασβέστιο.

Σήμερα γνωρίζουμε ότι δεν αρκεί ένα τρόφιμο να είναι πλούσιο σε ασβέστιο αλλά να εξασφαλίζει και μεγάλη απορρόφηση του μεταλλικού στοιχείου από τον οργανισμό (βιοδιαθεσιμότητα). Έτσι, μπορεί το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα να έχουν την υψηλότερη περιεκτικότητα σε ασβέστιο, η βιοδιαθεσιμότητά τους όμως συγκριτικά με τα κραμβοειδή λαχανικά όπως μπρόκολο, κουνουπίδι, λάχανο κ.α. είναι σημαντικά μικρότερη.

Έπειτα, πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα έχουν συσχετίσει την υψηλή κατανάλωση γάλακτος από ενήλικες με καρκίνο του μαστού και του προστάτη.

peppermint tea on teacup 1417945 1

Τσάι για γερά οστά

Σύμφωνα με την κλινική διατροφολόγο Δρ Sue Xiao Yu, όσοι επιθυμούν γερά οστά θα πρέπει να εντάξουν στην καθημερινότητά τους το τσάι. Τα αντιοδειξωτικά του στοιχεία όπως οι πολυφαινόλες, οι κατεχίνες και τα φλαβονοειδή, αποδεικνύονται ισχυροί σύμμαχοι της υγείας των οστών χάρη στις ξεχωριστές τους ιδιότητες.

Οι πολυφαινόλες ενισχύουν την ασβεστοποίηση (ορυκτοποίηση) των οστών, καθυστερούν την ελάττωση της οστικής πυκνότητας και αυξάνουν τα επίπεδα της βιταμίνης D, η οποία συμβάλλει στην καλύτερη απορρόφηση του ασβεστίου. Οι κατεχίνες λειτουργούν ως ασπίδες για τα οστικά κύτταρα και τα φλαβονοειδή έχουν ευεργετική δράση υπέρ των οιστρογόνων, των ορμονών που βοηθούν στην πρόληψη της οστικής απώλειας.

Ποικιλίες, θερμοκρασία, ποσότητα

Πράσινο, μαύρο και τσάι oolong είναι οι τύποι που μέσα από σχετικές έρευνες έχουν αποδειχθεί ως οι πλέον αποτελεσματικοί στην προστασία των οστών, σύμφωνα με τη Δρ Yu. Όσον αφορά τη θερμοκρασία, δεν υπάρχουν ευρήματα που να προκρίνουν το ζεστό κρύο τσάι παρά μία μόνο μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Clinical Nutrition και ανέφερε ότι 50°C-60°C είναι η ιδανική θερμοκρασία ώστε να συντηρούνται καλύτερα οι κατεχίνες.

Τέλος, ένα έως τέσσερα φλιτζάνια τσάι την ημέρα είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική ποσότητα σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία, αρκεί βέβαια να μην επαναπαύεται κανείς σε αυτά αλλά να τα εντάσσει σε ένα πλήρες και ισορροπημένο διατροφικό πλάνο που θα εξασφαλίζει στοιχεία όπως ασβέστιο, βιταμίνη D, μαγνήσιο και βιταμίνη Κ, επισημαίνει η ειδικός.

fruit infused water teapot with tea dried apricots wood kitchen towel container side view stone tile wooden surface 176474 6362

Επιπρόσθετα οφέλη

Τα οφέλη του τσαγιού επεκτείνονται και σε άλλα όργανα και λειτουργίες του οργανισμού όπως η καρδιά, ο εγκέφαλος, η ικανότητα συγκέντρωσης και η διάθεση. Όπως αναφέρει η εγκεκριμένη διατροφολόγος Neva Cochran, οι φλαβανόλες του τσαγιού, ένα αντιοδειδωτικό από την οικογένεια των φλαβονοειδών, μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα της LDL («κακής») χοληστερόλης και κατ’ επέκταση τον κίνδυνο καρδιακής νόσου.

Αναφορικά με τις εγκεφαλικές λειτουργίες, πέραν της εξουδετερωτικής δράσης των κατεχινών έναντι των ελεύθερων ριζών, το πράσινο τσάι έχει συνδεθεί μέσα από 21 έρευνες με ισχυρότερη προσοχή και μνήμη, κάτι που οι ερευνητές απέδωσαν στην καφεΐνη και θειαμίνη που περιέχει.

Η τελευταία αποτελεί ένα αμινοξύ που σχετίζεται με τη συγκέντρωση και την ηρεμία.

Πηγή: ygeiamou.gr

7 χρόνια μετά το τέλος της απ’ τον ΣΚΑΪ και τα φώτα: Η νέα ζωή και εικόνα της 41χρονης σήμερα Άννας Μπουσδούκου

0

Πού έχει στρέψει το επαγγελματικό της ενδιαφέρον.

έρασαν επτά χρόνια από τότε που η Άννα Μπουσδούκου αποχαιρέτησε τα τηλεοπτικά πλατό και τον ΣΚΑΪ, επιλέγοντας έναν εντελώς διαφορετικό δρόμο – πιο ήσυχο, αλλά όχι λιγότερο ουσιαστικό. Σήμερα, στα 41 της, χωρισμένη από τον σύζυγό της από το 2021, η πρώην παρουσιάστρια και δημοσιογράφος συνεχίζει να υπηρετεί τη δημοσιογραφία, αλλά από άλλο μετερίζι: μακριά από τις κάμερες και τα φώτα.

Η απόφασή της να σταματήσει την τηλεόραση το 2018 είχε τότε προκαλέσει έκπληξη, καθώς η ίδια αποτελούσε ένα από τα πιο αναγνωρίσιμα πρόσωπα του ενημερωτικού τοπίου του ΣΚΑΪ. Όμως, για την Άννα – Κύνθια Μπουσδούκου, όπως είναι το πλήρες όνομά της, η τηλεόραση δεν υπήρξε ποτέ αυτοσκοπός. «Ήταν κάτι που μου ήρθε, το ευχαριστήθηκα, το έζησα, με προβλημάτισε, το ζύγισα και δεν το φοβήθηκα ούτε όταν μου ήρθε ούτε όταν το διέκοψα», είχε δηλώσει χαρακτηριστικά σε συνέντευξή της στο DownTown.

Για την ίδια, η αποχώρηση δεν ήταν μια παρόρμηση, αλλά αποτέλεσμα εσωτερικής ωρίμανσης. «Δεν με καθόρισε ποτέ ο ρόλος της παρουσιάστριας», εξήγησε. «Δεν είμαι η Άννα η παρουσιάστρια. Είμαι η Άννα – Κύνθια. Έχω αναζητήσεις, έχω έναν προσανατολισμό που αλλάζει μες στη ζωή».

Αμέσως μετά το τέλος της πορείας της στην τηλεόραση, η Άννα Μπουσδούκου στράφηκε στον χώρο των ιδρυμάτων και της ανάπτυξης της δημοσιογραφίας. Ξεκίνησε να εργάζεται στο Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος ως σύμβουλος σε δωρεές που σχετίζονται με τη δημοσιογραφία, ενώ επιμελείται και παρουσιάζει τη μηνιαία σειρά εκδηλώσεων “ΔΙΑΛΟΓΟΙ” του ΙΣΝ.

Ταυτόχρονα, ανέλαβε έναν πιο ενεργό και πρωτοποριακό ρόλο ως συνιδρύτρια και Διευθύνουσα Σύμβουλος του iMEdD (incubator for Media Education and Development) – ενός οργανισμού που στηρίζει την ανεξάρτητη δημοσιογραφία και προωθεί την καινοτομία στα μέσα ενημέρωσης. Εκεί βρήκε το πεδίο για να μεταφέρει την εμπειρία της στην πράξη και να στηρίξει νέες φωνές και προσεγγίσεις στον δημοσιογραφικό χώρο.

dailymedia com gr 10052025 110747 1536x905 1

«Για να εξυπηρετήσει πραγματικά το κοινό, η δημοσιογραφία πρέπει να επαναπροσδιοριστεί—όχι μεμονωμένα, αλλά μέσα από διάλογο μεταξύ κλάδων, γενεών και διαφορετικών οπτικών», αναφέρει η Άννα Κύνθια Μπουσδούκου και προσθέτει: «Φέρνοντας κοντά δημοσιογράφους, φοιτητές και πολίτες, δημιουργούμε τον χώρο για αυτόν τον επαναπροσδιορισμό, δίνοντας ώθηση στις νεότερες γενιές να κατανοήσουν, να εκτιμήσουν και να διαμορφώσουν τον ρόλο ενός υγιούς μιντιακού περιβάλλοντος στη δημοκρατία.»

Περνώντας σε ένα νέο στάδιο ζωής, η Άννα Μπουσδούκου φαίνεται πως δεν αναζητά τα φώτα της δημοσιότητας. Η ίδια αποφεύγει τις κοσμικές εμφανίσεις και διατηρεί διακριτικό προφίλ, επικεντρωμένη στην ουσία του δημόσιου λόγου και της πληροφόρησης. Ωστόσο, σε κάθε δημόσια παρουσία της, η εικόνα της παραμένει ανεπιτήδευτα κομψή και δυναμική.

Δείτε τις φωτογραφίες:

dailymedia com gr 10052025 114413 e1746866674695 dailymedia com gr 10052025 114415 e1746866692459 dailymedia com gr 10052025 114541 e1746866763352 dailymedia com gr 10052025 115034

Πώς να αφαιρέσετε τα ακάρεα της σκόνης  και τους κοριούς από το στρώμα σας με φυσικό τρόπο

0

Πώς να αφαιρέσετε τα ακάρεα της σκόνης  και τους κοριούς από το στρώμα σας με φυσικό τρόπο

Ακάρεα σκόνης:

Τα ακάρεα της σκόνης είναι μικροσκοπικά πλάσματα που ευδοκιμούν σε ζεστό και υγρό περιβάλλον. Τρέφονται με νεκρά ανθρώπινα κύτταρα του δέρματος καθώς και με νεκρά κύτταρα ζώων. Τα στρώματα, τα μαξιλάρια και τα χαλιά είναι ιδανικά μέρη για αυτά.Αν και αβλαβή για τους περισσότερους ανθρώπους, τα περιττώματά τους μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες και άσθμα, προκαλώντας συμπτώματα όπως φτέρνισμα, φαγούρα,αλλεργία στα μάτια και δυσκολία στην αναπνοή.

dust mites

Κοριοί:

Οι κοριοί είναι μικρά, καστανοκόκκινα έντομα που τρέφονται με αίμα ανθρώπων και ζώων. Κρύβονται σε ρωγμές, στα έπιπλα αλλά και στα στρώματα.Τα τσιμπήματα κοριών μπορεί να προκαλέσουν εξανθήματα, φαγούρα και η παρουσία τους συχνά οδηγεί σε άγχος και διαταραχές ύπνου.

Πώς μπαίνουν στο στρώμα σας;

Ακάρεα σκόνης: Αναπτύσσονται, όταν υπάρχει μεγάλη συγκέντρωση νεκρών κυττάρων στα  κλινοσκεπάσματα και στρώματα, όταν υπάρχουν υψηλά επίπεδα υγρασίας στο δωμάτιο, κακή καθαριότητα ή σπάνιο πλύσιμο σεντονιών. 

Κοριοί: Ταξιδεύουν με τις αποσκευές, ρούχα ή  με τα μεταχειρισμένα έπιπλα, από κοντινές μολυσμένες περιοχές. 

Φυσικοί τρόποι για την εξάλειψη των ακάρεων της σκόνης και των κοριών

1. Μαγειρική σόδα (διττανθρακικό νάτριο):

Η μαγειρική σόδα είναι μια εξαιρετική φυσική λύση για την αντιμετώπιση τόσο των ακάρεων της σκόνης όσο και των κοριών, χάρη στις  ιδιότητες της να αφυδατώνει αλλά και την αντιβακτηριδιακή της δράση.

Πώς λειτουργεί: Η μαγειρική σόδα δρα απορροφώντας την υγρασία, κάνοντας το περιβάλλον αφιλόξενο για τα ακάρεα της σκόνης και τους κοριούς. Η έλλειψη υγρασίας στερεί από αυτά τα παράσιτα τις συνθήκες που χρειάζονται για να ευδοκιμήσουν. Επιπλέον, η μαγειρική σόδα βοηθά στην εξουδετέρωση των οσμών από περιττώματα και άλλες οργανικές ύλες,αφήνοντας τον χώρο του ύπνου σας πιο φρέσκο. Η λεπτή της υφή της  επιτρέπει, επίσης, να φτάσει βαθιά σε ρωγμές, σχισμές και υφάσματα, όπου συχνά κρύβονται τα παράσιτα. 

100 baking soda meetha soda baking powder used for cooking original imagczt5jzymsnjf

Επιπλέον, η μαγειρική σόδα έχει ήπιες αντιβακτηριακές ιδιότητες, βοηθώντας στην πρόληψη ανάπτυξης βακτηρίων και μυκήτων στο στρώμα ή στην ταπετσαρία σας. Για καλύτερα αποτελέσματα, πασπαλίστε μια καλή ποσότητα μαγειρικής σόδας πάνω στο στρώμα και  τα κλινοσκεπάσματα,  αφήστε την  να καθίσει για αρκετές ώρες για να απορροφήσει την υγρασία και τις οσμές και, στη συνέχεια, σκουπίστε με ηλεκτρική σκούπα. Αυτή η διαδικασία μπορεί να επαναλαμβάνεται τακτικά για να διατηρείται το περιβάλλον σας καθαρό και απαλλαγμένο από παράσιτα.

2. Αιθέρια Έλαια:

Ορισμένα αιθέρια έλαια έχουν φυσικές εντομοαπωθητικές ιδιότητες που είναι αποτελεσματικές κατά των ακάρεων της σκόνης και των κοριών.

Προτεινόμενα Έλαια: Έλαιο  δέντρου τσαγιού, έλαιο ευκαλύπτου, έλαιο λεβάντας και έλαιο μέντας. Τρόπος χρήσης: Αναμείξτε 10-15 σταγόνες από το αιθέριο έλαιο της επιλογής σας με 1 φλιτζάνι νερό σε ένα μπουκάλι ψεκασμού. Ψεκάστε  ελαφρά το στρώμα. Βεβαιωθείτε ότι δεν είναι υπερβολικά υγρό. Αφήστε το στρώμα να στεγνώσει εντελώς πριν στρώσετε το κρεβάτι.

3. Καθαρισμός με ατμό:

Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να σκοτώσουν τόσο τα ακάρεα της σκόνης όσο και τους κοριούς, συμπεριλαμβανομένων των αυγών τους.

Τρόπος χρήσης: Χρησιμοποιήστε έναν ατμοκαθαριστή χειρός για να περάσετε ολόκληρο το στρώμα, εστιάζοντας στις ραφές, τις άκρες και τις σχισμές. Αφήστε το στρώμα να στεγνώσει εντελώς πριν το καλύψετε με κλινοσκεπάσματα.

3 9

Πρόσθετες συμβουλές 

Πλύνετε τα κλινοσκεπάσματα: Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό (55°C) και στεγνώστε σε υψηλή θερμοκρασία για να σκοτώσετε τα παράσιτα. 

Έλεγχος υγρασίας: Χρησιμοποιήστε έναν αφυγραντήρα για να διατηρήσετε τα επίπεδα κάτω από 50%. 

Σκουπίστε συχνά με ηλεκτρική σκούπα: Εστιάστε στα στρώματα και τις γύρω περιοχές και χρησιμοποιήστε προστατευτικά στρώματος για επιπλέον προστασία.

Πρόληψη 

Χρησιμοποιήστε προστατευτικά στρώματος και μαξιλαριού: Επενδύστε σε υποαλλεργικά καλύμματα με φερμουάρ για να εμποδίσετε τα παράσιτα να εισέλθουν στο στρώμα και στα μαξιλάρια. 

Χαμηλότερα επίπεδα υγρασίας: Διατηρήστε την εσωτερική υγρασία κάτω από 50% χρησιμοποιώντας έναν αφυγραντήρα για να δημιουργήσετε ένα δυσμενές περιβάλλον για τα ακάρεα της σκόνης. 

Σκουπίστε συχνά με ηλεκτρική σκούπα: Σκουπίστε με ηλεκτρική σκούπα το στρώμα, το πλαίσιο του κρεβατιού και τις γύρω περιοχές τακτικά για να αφαιρέσετε τη σκόνη, τα κύτταρα του δέρματος και τα παράσιτα. 

Επιθεωρήστε μεταχειρισμένα αντικείμενα: Επιθεωρήστε και καθαρίστε σχολαστικά τα χρησιμοποιημένα έπιπλα, τα στρώματα και τα ρούχα πριν τα φέρετε στο σπίτι σας.

Κρατήστε το δωμάτιό σας τακτοποιημένο και καθαρό.

Κορίνα Βασιλείου: «Η μητέρα του Στέλιου Καζαντζίδη δεν πήγε στον γάμο του με τη Μαρινέλλα – Έγινε ακpαίος, γι’ αυτό δεν παντρευτήκαμε»

0

Καλεσμένη στην εκπομπή «Buongiorno» βρέθηκε η Κορίνα Βασιλείου.

Η γνωστή τραγουδίστρια, μεταξύ άλλων, μίλησε για τη σχέση της με τον Στέλιο Καζαντζίδη, αποκαλύπτοντας άγνωστες πτυχές και περιστατικά της ζωής τους, με αφορμή τη βιογραφική ταινία «Υπάρχω» με πρωταγωνιστή τον Χρήστο Μάστορα.

«Γνώρισα τον Στέλιο όταν ήμουν 18 ετών, πέρασα μαζί του 5 χρόνια. Όταν γράφτηκε το «Υπάρχω», ήμασταν μαζί. Γνωριστήκαμε σε ένα νυχτερινό κέντρο όπου θα τραγουδούσαμε στη Θεσσαλονίκη. Πήρα την προκαταβολή μου και πήγα να δω τον χώρο του μαγαζιού. Μείναμε με μία φίλη μου στο ξενοδοχείο και με πήρε εκεί τηλέφωνο. Μου λέει: “είμαι κάτω στο φουαγιέ και σε είδα, θέλεις το βράδυ να πάμε να φάμε και να σου δείξω την πόλη;” Μου έπεσε το ακουστικό», αποκάλυψε αρχικά η Κορίνα Βασιλείου.




«Είδα την ταινία, μου άρεσε, καταπληκτικός σκηνοθέτης ο Τσεμπερόπουλος. Αν σκεφτείς όμως ότι έκαναν τη ζωή του Στέλιου, ήταν ελλιπής. Δεν έβγαλαν τον χαρακτήρα του. Φταίνε οι πληροφορίες που δόθηκαν στον σκηνοθέτη, ίσως για πολλούς λόγους δεν έγινε όπως έπρεπε. Παραδείγματος χάρη, η μητέρα του, η κυρία Γεσθημανή, και κανείς από τους συγγενείς του δεν πήγε στον γάμο του με τη Μαρινέλλα. Στην ταινία δείχνει το αντίθετο», ανέφερε η τραγουδίστρια.

Στη συνέχεια η Κορίνα Βασιλείου συμπλήρωσε: «Η μητέρα του ήταν ο άνθρωπος που εμπιστευόταν όσο κανείς. Σίγουρα υπήρχε «αυλή» που δεν ήταν ειλικρινής αλλά ο Στέλιος δεν καταλάβαινε τίποτα, όταν ήθελε να κάνει κάτι. Η κυρία Γεσθημανή δεν ήθελε τη Μαρινέλλα για Χ-Ψ λόγους αλλά εκείνος την παντρεύτηκε. Αν ήταν αλλιώς, δεν θα το έκανε.




Εγώ είχα πολύ καλή σχέση με τη μητέρα του. Με μένα είχε ένσταση ότι ήμουν πολύ μικρή, έλεγε ότι ο Στέλιος είχε την ηλικία του πατέρα μου, αλλά εμένα δεν με πείραζε. Ήμουν, όπως έλεγε, η νοσοκόμα της ψυχής του, 8 χρόνια μετά τον χωρισμό του με τη Μαρινέλλα».

Σε άλλο σημείο, η Κορίνα Βασιλείου αποκάλυψε: «Επειδή το όνομά μου είναι Κυριακή και Κυριακή λένε και τη Μαρινέλλα, μου είχε πει: εγώ δεν θα σε λέω Κυριακή αλλά Αγγέλα. Είχε μια ξαδέλφη που την αγαπούσε πολύ και είχε «φύγει» από τη ζωή και μου λέει: έτσι θα σε λέω. Του είπα: δεν με νοιάζει πώς θα με λες. Ήρθε να με ζητήσει από τους γονείς μου και τους λέει: εγώ με την Αγγέλα θα παντρευτούμε. Σκάσαμε στα γέλια, τους εξηγήσαμε μετά τι εννοούσε».




«Προέκυψε κάτι μεταξύ εμού και του Στέλιου που δεν θα ήθελα να αναφέρω. Έγινε μια παρεξήγηση και έγινε λίγο ακραίος. Γι’ αυτό δεν παντρευτήκαμε τελικά. Βούτηξα δύο βαλίτσες και έφυγα. Όταν γυρίσαμε στην Ελλάδα, ξαναείχαμε επαφές.

Ήμουν μικρή και δεν μπορούσε να εμπιστευτεί τον λόγο μου. Εγώ απλώς κουνούσα το κεφάλι, ώσπου «έσκασα», δεν άντεξα άλλο. Ίσως αν έλεγα τη γνώμη μου, αυτό να τον «ξυπνούσε». Με πήρε τηλέφωνο να γυρίσω αλλά ήταν πολύ νωπό ακόμα. Παντρεύτηκε μία άλλη κοπέλα από αντίδραση, έστειλε γράμμα στους δικούς μου και έλεγε ότι ήθελε να γυρίσω. Ήρθε ένα βράδυ στο κέντρο που τραγουδούσα χωρίς να το ξέρω και μου λέει: ήρθα για να μου πεις χρόνια πολλά. Εκεί πήρα το παλτό μου και έφυγα μαζί του, ήμασταν πάλι μαζί», είπε.




«Η ιστορία στην ταινία ξεκινάει με τη φυγή μας στην Αμερική. Εντέχνως όμως στην ταινία δεν υπάρχω καθόλου, οι πληροφορίες που δόθηκαν από συγγενικά πρόσωπα ήταν ελεγχόμενες. Δεν με νοιάζει. Και με την Καίτη Γκρέυ δεν ήταν παντρεμένος αλλά την έβαλαν στην ταινία, γιατί ήταν η Καίτη Γκρέυ», τόνισε η Κορίνα Βασιλείου.




Εγώ θα έθετα ως όρο να ακούγεται η φωνή του Στέλιου στην ταινία, το θεωρώ απαράδεκτο που δεν το έκαναν. Τον Χρήστο Μάστορα τον συμπαθώ, τον συμπαθούσα και πριν για αυτό που έκανε αλλά δεν είναι όλοι για όλα. Το παιδί έκανε ό,τι του είπαν. Και το κλείνουμε εκεί», ανέφερε στη συνέχεια η Κορίνα Βασιλείου.

10 μυστήρια που οι άνθρωποι ξύνουν το κεφάλι τους μέχρι να βρουν απαντήσεις

0

Υπάρχει κάτι το συναρπαστικό όταν σκοντάφτουμε πάνω σε ένα ξεχασμένο ή παλιό αντικείμενο.

Νέες εφευρέσεις εμφανίζονται αλλά πολλά αντικείμενα από το παρελθόν ίσως προβληματίζουν τους σημερινούς ανθρώπους αφού δεν γνωρίζουν τι σκοπό εξυπηρετούσαν κάποτε.

Δείτε  10 ενδιαφέροντα αντικείμενα που κάποτε εξυπηρετούσαν σημαντικούς σκοπούς , και σε ορισμένες περιπτώσεις, εξακολουθούν να εξυπηρετούν.

  1. Ξύλινο Κουτί

107094 thatviralfeed

Photo Credit: Nicole_Yingg | Reddit

Αυτό το παράξενο κουτί περιείχε μικρά, πολύχρωμα ξύλινα πηχάκια. Αυτό δεν ήταν απλώς ένα τυχαίο κουτί με πηχάκια. Είναι στην πραγματικότητα ένα παιχνίδι Montessori. Το κουτί χωράει 22 πηχάκια, ή «ταμπλέτες», με 11 χρώματα, το καθένα με ένα αντίστοιχο κομμάτι. Το παιχνίδι έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τα παιδιά να μάθουν για τα χρώματα και το ταίριασμα, και σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί ακόμη και να διδάξει πώς συνδυάζονται τα διαφορετικά χρώματα.

  1. Αντικείμενα Μυστηρίου που εμφανίστηκαν τυχαία 

107094 thatviralfeed.com large 597806

Photo Credit: clark_harrison | Reddit

Κάποιος στο Μόντρεαλ του Καναδά ανακάλυψε ένα παλιό και παράξενο εξοπλισμό που δεν καταλάβαινε τι είναι. Κάποιος άλλος όμως το αναγνώρισε, ότι είναι από πυρομαχικά και δεν είχε εκραγεί. Συνειδητοποιώντας τον κίνδυνο, κάλεσαν μια ομάδα ειδικών στα πυρομαχικά για να χειριστεί το αντικείμενο και να το απομακρύνει με ασφάλεια. Ευτυχώς, αυτό το μυστήριο δεν οδήγησε σε κανένα ατύχημα.

  1. Μικροσκοπικό μεταλλικό κουτάλι

107094 thatviralfeed.com large 597807

Photo Credit: Danny_myrillo | Reddit

Ένα μικροσκοπικό μεταλλικό κουτάλι πυροδότησε πολλές συζητήσεις όταν κάποιος το βρήκε και ζήτησε βοήθεια για να προσδιορίσει τον σκοπό του. Μετά από βοήθεια αποδείχτηκε πως  αυτό το μικρό εργαλείο είχε διάφορες χρήσεις, από τον καθαρισμό του κεριού στο αυτί μέχρι το ξύσιμο κάτω από τα νύχια. Το μικροσκοπικό του μέγεθος και το μοναδικό του σχήμα το έκαναν αρκετά ευέλικτο.

  1. Ένα περίεργο μικρό κτίριο

107094 thatviralfeed.com large 597808

Photo Credit: pungaly | Reddit

Αυτή η περίεργη κατασκευή ανακαλύφθηκε στο Kerry της Ιρλανδίας. Έμοιαζε με ένα ψηλό κτίριο από τούβλα χωρίς προφανή λειτουργία, εξάπτοντας την περιέργεια στους ανθρώπους που το έβλεπαν. Τελικά αποδείχτηκε ότι το κτίριο ήταν μέρος του σιδηροδρομικού συστήματος, σχεδιασμένο για την αποθήκευση νερού για την αναπλήρωση δεξαμενών τρένων. Παρόμοιες κατασκευές υπάρχουν σε όλο τον κόσμο, που συχνά βρίσκονται κατά μήκος παλαιότερων σιδηροδρομικών γραμμών, ή και που ακόμη χρησιμεύουν. 

  1. Εξαιρετικά ανθεκτικά φερμουάρ για μαξιλαροθήκη

107094 thatviralfeed.com large 597809

Photo Credit:[coolusername2Reddit | Reddit

Στα ξενοδοχεία, μπορεί να έχετε παρατηρήσει μαξιλαροθήκες με φερμουάρ βαρέως τύπου που μοιάζουν λίγο με ετικέτες ασφαλείας. Αυτά τα αντικείμενα συχνά προβληματίζουν τους επισκέπτες, αλλά ο σκοπός τους είναι αρκετά απλός. Τα ανθεκτικά φερμουάρ έχουν σχεδιαστεί για να εμποδίζουν τους κοριούς να εισβάλλουν και να γεννούν αυγά στα μαξιλάρια. Για όποιον ενδιαφέρεται για την καθαριότητα, αυτό είναι ένα καθησυχαστικό χαρακτηριστικό στα σύγχρονα ξενοδοχεία.

  1. Αντικείμενα μυστηρίου που είναι φαινομενικά δυσάρεστα για όλους

107094 thatviralfeed.com large 597810

Photo Credit: Asfalots | Reddit

Κάποιος βρήκε ένα περίεργο μεταλλικό αντικείμενο στο υπόγειο της γιαγιάς του. Η εμφάνισή του οδήγησε σε υποθέσεις ότι θα μπορούσε να είναι ένας τύπος συσκευής βασανιστηρίων. Αν και είναι αλήθεια ότι το αντικείμενο ήταν δυσάρεστο, δεν σχεδιάστηκε για ανθρώπους. Αντίθετα, χρησιμοποιήθηκε για το άρμεγμα αγελάδων. Αν και οι λεπτομέρειες της λειτουργίας του δεν είναι ευχάριστες να φανταστούμε, αυτό το αντικείμενο εξυπηρετούσε έναν σημαντικό σκοπό στην εποχή του.

  1. Αυγοκόφτης

stigmiotypo othonis 2025 01 16 19.51.56

Photo Credit: Sydsalman3 | Reddit

Ένα άλλο ασυνήθιστο εργαλείο έμοιαζε πολύ με συσκευή βασανιστηρίων, αλλά στην πραγματικότητα ήταν ένα εργαλείο κουζίνας. Το εργαλείο σχεδιάστηκε ειδικά για να σπάει σωστά  τα τσόφλια των αυγών, διευκολύνοντας την απόλαυση τους, χωρίς το χάος που γίνεται, όταν σπάνε με το χέρι.

  1. Αντικείμενα μυστηρίου που μοιάζουν με άλλα κοινά αντικείμενα

107094 thatviralfeed.com large 597812

Photo Credit: RealSlavsDontDie | Reddit

Το παρακάτω αντικείμενο προκάλεσε σύγχυση επειδή έμοιαζε με πολλά γνωστά αντικείμενα. Έμοιαζε λίγο με σβούρα ή εκκρεμές, που χρησιμοποιούνται για τη ρύθμιση των ρολογιών ή ακόμα και σε πρακτικές υπνωτισμού. Ωστόσο, ήταν στην πραγματικότητα κάτι σαν «βαρίδι», ένα εργαλείο που χρησιμοποιείται για τη μέτρηση μήκους όπως το βάθος ή το ύψος με ακρίβεια.

  1. Τούβλο κακώς τοποθετημένο

107094 thatviralfeed.com large 597813

Photo Credit: fatetrumpsfear | Reddit

Μερικές φορές, θα συναντήσετε τούβλα σε τοίχους ή θεμέλια που φαίνονται παράξενα τοποθετημένα ή κακώς τοποθετημένα. Με την πρώτη ματιά, αυτά μπορεί να φαίνονται σαν κατασκευαστικά λάθη. Ωστόσο, υπάρχει ένας καλός λόγος για αυτήν την ” κακοτεχνία”. Αυτά τα τούβλα έχουν σχεδιαστεί σκόπιμα για να λειτουργούν σαν λούκια αποστράγγισης, επιτρέποντας το νερό να φεύγει από τις στέγες ή μέσα από μια κατασκευή, συμβάλλοντας στην αποφυγή ζημιών.

  1. Αντικείμενα μυστηρίου που βρέθηκαν σε αγώνες

107094 thatviralfeed.com large 597814

Photo Credit: megaku | Reddit

Αυτό το συναρπαστικό ιστορικό αντικείμενο χρονολογείται από μια εποχή που σχεδόν όλοι κάπνιζαν και οι αναπτήρες δεν ήταν τόσο συνηθισμένοι. Είναι μια μικρή καρφίτσα που προσαρμόζεται στο πουκάμισο και λειτουργεί σαν βάση για σπίρτο. Η έξυπνη σχεδίαση καθιστούσε βολικό να υπάρχει ένα σπίρτο πάντα σε ετοιμότητα, όταν τα σπίρτα ήταν καθημερινή ανάγκη.

Η ανθρώπινη ιστορία είναι γεμάτη από έξυπνες δημιουργίες που έχουν σκοπό να κάνουν την καθημερινή ζωή ευκολότερη. Καθώς περνά ο καιρός, πολλά από αυτά τα αντικείμενα ξεχνιούνται, για να ανακαλυφθούν ξανά σε απροσδόκητα μέρη όπως υπόγεια, γκαράζ και αυλές. Κάθε αντικείμενο μυστηρίου προσφέρει μια μικρή ματιά στο πώς ζούσαν και εργάζονταν οι άνθρωποι στο παρελθόν.

Βλέννα στον λαιμό: Τι προκαλεί, πότε πρέπει να σας ανησυχεί – Συμβουλές αυτοφροντίδας από τους ειδικούς

0

Η βλέννα στον λαιμό είναι φυσιολογική. Ωστόσο, η υπερπαραγωγή βλέννας μπορεί να οδηγήσει σε μακροχρόνιο βήχα και ερεθισμό του λαιμού.

Τα καλικοειδή κύτταρα στις μεμβράνες των κόλπων, του λαιμού και των πνευμόνων παράγουν βλέννα, η οποία περιέχει νερό, βλεννίνη και αντιμικροβιακά μόρια και βοηθά στην απομάκρυνση των σωματιδίων, στην προστασία των ιστών και στη μείωση της μόλυνσης. Συνήθως, οι αδένες στο λαιμό και τη μύτη παράγουν 1-2 λίτρα βλέννας ημερησίως.

Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί η βλέννα στον λαιμό μπορεί να είναι υπερβολική. Η υπερπαραγωγή βλέννας μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολικό βήχα, ερεθισμό και πιθανώς να παρεμποδίσει την αναπνοή. Σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Τι προκαλεί την υπερβολική βλέννα στον λαιμό

Η βλέννα στον λαιμό, τα ιγμόρεια και τους πνεύμονες παράγεται τακτικά και φυσικά. Ωστόσο, ορισμένες συνθήκες και περιβαλλοντικοί παράγοντες μπορεί να προκαλέσουν υπερβολική βλέννα στον λαιμό.

Όταν κάτι ερεθίζει τις μεμβράνες στα ιγμόρεια ή στο λαιμό, μπορεί να οδηγήσει σε υπερπαραγωγή βλέννας. Μια λοίμωξη μπορεί επίσης να πυροδοτήσει τους υποβλεννογόνιους αδένες να παράγουν περισσότερη βλέννα, οδηγώντας σε συσσώρευση στον λαιμό.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ασθένειες των πνευμόνων, όπως το άσθμα και η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, μπορούν επίσης να παράγουν υπερβολική βλέννα στον λαιμό. Η βλέννα προέρχεται από τους αεραγωγούς και τους πνεύμονες. Ωστόσο, ένα άτομο μπορεί να μην αποβάλλει αποτελεσματικά τη βλέννα μέσω του βήχα, γεγονός που της επιτρέπει να λιμνάζει στο πίσω μέρος του λαιμού.

Πολλές παθήσεις και παράγοντες υγείας μπορεί να οδηγήσουν σε ερεθισμό ή μόλυνση και να αυξήσουν την βλέννα στον λαιμό, όπως:

  • αλλεργίες και ερεθιστικές ουσίες που οδηγούν σε φλεγμονή και αυξημένη βλέννα
  • λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού, όπως η γρίπη ή το κρυολόγημα
  • κρύος αέρας, που μπορεί να ερεθίσει το λαιμό, προκαλώντας υπερπαραγωγή βλέννας
  • πνευμονικές παθήσεις όπως το άσθμα και η χρόνια βρογχίτιδα προκαλούν φλέγματα των πνευμόνων, τα οποία λιμνάζουν στο λαιμό
  • παλινδρόμηση οξέος, η οποία μπορεί να ερεθίσει το λαιμό και να οδηγήσει σε αυξημένη βλέννα
  • νευρομυϊκές παθήσεις, οι οποίες μπορεί να επηρεάσουν το αντανακλαστικό του βήχα ενός ατόμου προκαλώντας τη συσσώρευση βλέννας

Φάρμακα για τη διαχείριση της υπερβολικής βλέννας στον λαιμό

Υπάρχουν διαθέσιμα φάρμακα που βοηθούν στη διαχείριση της υπερπαραγωγής βλέννας στον λαιμό. Οι γιατροί μπορεί να συστήσουν διαφορετικές κατηγορίες φαρμάκων ανάλογα με την αιτία της υπερβολικής παραγωγής βλέννας.

Οι φαρμακευτικές επιλογές περιλαμβάνουν:

  • Αποχρεμπτικά: Οι επιλογές χωρίς ιατρική συνταγή βοηθούν στη χαλάρωση της βλέννας, ώστε κάποιος να μπορεί να την αποβάλει ευκολότερα μέσω του βήχα.
  • Αποσυμφορητικά: Αυτά μπορεί να βοηθήσουν στην αποξήρανση της περίσσειας βλέννας. Ωστόσο, λόγω της ξήρανσης, μπορούν να κάνουν πιο δύσκολη την αποβολή της βλέννας μέσω του βήχα.
  • Βλεννολυτικά: Αυτά τα φάρμακα αραιώνουν τη βλέννα, καθιστώντας πιο εύκολη την απόρριψή της από τον λαιμό. Διατίθενται τόσο μη συνταγογραφούμενα όσο και συνταγογραφούμενα βλεννολυτικά, όπως η Ν-ακετυλοκυστεΐνη, η δορνάση A και ο υπέρτονος φυσιολογικός ορός.

Συμβουλές αυτοφροντίδας για τη διαχείριση της περίσσειας βλέννας στον λαιμό

Αρκετές συμβουλές αυτοφροντίδας μπορεί να βοηθήσουν στη διαχείριση της περίσσειας βλέννας στο λαιμό. Σύμφωνα με τους ειδικούς ένας συνδυασμός στρατηγικών μπορεί να είναι ο πιο αποτελεσματικός.

Συμβουλές αυτοφροντίδας για να βοηθήσετε με την υπερβολική βλέννα στον λαιμό περιλαμβάνουν:

  • Διαχειριστείτε τις αλλεργίες σας: Η σωστή διαχείριση των αλλεργιών μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα, όπως την παραγωγή βλέννας. Αποφύγετε την έκθεση σε αλλεργιογόνα, πάρτε αντιισταμινικά και χρησιμοποιήστε ρινικό σπρέι στεροειδών.
  • Πίνετε άφθονο νερό: Το να παραμένετε καλά ενυδατωμένοι μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε την υπερβολική πυκνότητα της βλέννας στο λαιμό. Η παχύρρευστη βλέννα αποβάλλεται πιο δύσκολα.
  • Ξεπλύνετε τα ιγμόρεια με ένα δοχείο ρινικού καθαρισμού: Η βλέννα μπορεί να στάζει από τα ιγμόρεια και να λιμνάζει στο λαιμό. Το ξέπλυμα των ιγμορείων με ένα δοχείο ρινικού καθαρισμού (δοχείο neti) μπορεί να βοηθήσει στην αποβολή της περίσσειας βλέννας. Μπορεί επίσης να αφαιρέσει τα αλλεργιογόνα που οδηγούν σε υπερπαραγωγή βλέννας. Ο FDA συνιστά το ξέπλυμα των κόλπων μόνο με αποστειρωμένο, απεσταγμένο ή προηγουμένως βρασμένο νερό για την αποφυγή μόλυνσης.
  • Δοκιμάστε το μέλι: Το μέλι μπορεί να μην επηρεάζει την ποσότητα της βλέννας, αλλά μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του λαιμού και στη μείωση του βήχα που σχετίζεται με τα φλέγματα. Μια ανασκόπηση μελετών του 2021 διαπίστωσε ότι το μέλι ήταν αποτελεσματικό στην καταστολή του βήχα και στη μείωση της ανάγκης για αντιβιοτικά σε άτομα με λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού.
  • Εξετάστε τη χρήση μιας συσκευής ταλάντωσης PEP: Αυτό περιλαμβάνει την εμφύσηση σε μια μικρή συσκευή που παρέχει κραδασμούς και εκπνευστική πίεση στο λαιμό και τους πνεύμονες. Δεν βοηθά στη μείωση της παραγωγής βλέννας, αλλά μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση της βλέννας για την αποβολή της από το λαιμό μέσω του βήχα.