Blog Σελίδα 19

Πέτρος Γαϊτάνος: «Στη Eurovision είδα ότι είχε δαιμονικές, αναίσχυντες και πρόστυχες παρουσίες»

0

Τον Πέτρο Γαϊτάνο συνάντησε η κάμερα της εκπομπής «Happy Day» και ο δημοσιογράφος, Αλέξανδρος Ρούτας.

Ο γνωστός καλλιτέχνης, μεταξύ άλλων, σχολίασε τον Α’ Ημιτελικό της Eurovision 2026, ενώ αναφέρθηκε και στις πρόσφατες δηλώσεις που έκανε για την πίστη του στον θεό.

Δείτε το βίντεο:



«Παρακολούθησα ένα μέρος του πρώτου ημιτελικού και είχε καλά και κακά στοιχεία. Υπήρχανε κάποια… ένα-δυο πολύ ωραία τραγούδια και πολύ ωραίες παρουσίες. Δυστυχώς υπήρχανε και δαιμονικές παρουσίες, και αναίσχυντες, και πρόστυχες. Ταλαίπωρα παιδιά που βγαίνουν εκεί ενώ δεν πρέπει να βγαίνουν. Μισόγυμνες κοπέλες με άγριες φάτσες, με αναίσχυντες κινήσεις, με τσιρίδες επίσης. Τόση τσιρίδα τα κακόμοιρα αυτά τα παιδιά, νομίζουν ότι όσο φωνάζουν τόσο πιο σπουδαία θα τους πουν», σχολίασε ο Πέτρος Γαϊτάνος.

Για τα αρνητικά σχόλια που δέχτηκε για τις δηλώσεις του για την πίστη του στον θεό, ο καλλιτέχνης απάντησε: «Είναι επικίνδυνο να μιλάει κάποιος για τον Χριστό; Καρδούλα μου όμορφη, ο άνθρωπος που δεν θέλει τον Χριστό αισθάνεται να ελέγχεται και αισθάνεται να φοβάται. Τρέμει τον Χριστό ο άνθρωπος που δεν τον θέλει, γιατί επιλέγει δυστυχώς τον διάβολο».

1 32 scaled

Έφυγε από τη ζωή ο ηθοποιός Πάνος Πανόπουλος

0

Θλίψη στον καλλιτεχνικό χώρο προκάλεσε η είδηση του θανάτου του ηθοποιού Πάνου Πανόπουλου, ο οποίος έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 82 ετών.

Την είδηση γνωστοποίησε μέσω ανάρτησής του ο Σπύρος Μπιμπίλας, αναφέροντας πως ο αγαπητός ηθοποιός «δεν είναι πια κοντά μας», σύμφωνα με ενημέρωση που έλαβε το ΤΑΣΕΗ από συγγενικό του πρόσωπο.

panos panopoulos

Ο Πάνος Πανόπουλος υπήρξε μια σημαντική παρουσία στο ελληνικό θέατρο, τον κινηματογράφο και την τηλεόραση, συμμετέχοντας σε δεκάδες παραγωγές κατά τη διάρκεια της πολυετούς πορείας του. Γεννημένος στις 13 Απριλίου 1944, έκανε την πρώτη του εμφάνιση στον κινηματογράφο στην ιστορική ταινία «Κατήφορος» του Γιάννη Δαλιανίδη.

Για πολλά χρόνια αποτέλεσε στέλεχος του Κρατικό Θέατρο Βορείου Ελλάδος, αφήνοντας το δικό του αποτύπωμα στον χώρο της υποκριτικής με το ταλέντο και την προσφορά του.

Σύμφωνα με την ανάρτηση του Σπύρου Μπιμπίλα, ο Πάνος Πανόπουλος πρόλαβε να γίνει παππούς μόλις δύο ημέρες πριν φύγει από τη ζωή, καθώς ο γιος του απέκτησε παιδί.

546624440 784237047535273 4192912136838119201 n

Η κηδεία του θα τελεστεί την Παρασκευή 15 Μαΐου, στις 18:00, στον Ιερό Ναό Κοιμήσεως της Θεοτόκου στη Συκιά Ξυλοκάστρου Κορινθίας.

Αναλυτικά η ανάρτηση του Σπύρου Μπιμπίλα: «Μόλις πληροφορηθήκαμε στο ΤΑΣΕΗ από συγγενικό πρόσωπο του αγαπημένου μας συνάδελφου Πάνου Πανόπουλου, ότι δεν είναι πια κοντά μας. Ο Πάνος ήταν ένας πολύτιμος ταλαντούχος και χρήσιμος ηθοποιός που κόσμησε με την παρουσία του το θέατρο, τον κινηματογράφο και την τηλεόραση σε δεκάδες σειρές. Γεννημένος στις 13/4/44 , πρωτοεμφανίστηκε στον κινηματογράφο στον θρυλικό ΚΑΤΗΦΟΡΟ του Γιάννη Δαλιανίδη. Για πολλά χρόνια στέλεχος του ΚΘΒΕ.. Μαζί με την πολυσχιδή καριέρα του δημιούργησε και μια σημαντική οικογένεια κι έγινε παππούς από τον γιο του μόλις 2 μέρες πριν φύγει από την ζωή. Η εξόδιος ακολουθία θα γίνει αύριο Παρασκευή 15 Μαΐου από τον Ναό της Κοίμησης της Θεοτόκου στις 6 το απόγευμα στην Συκιά Ξυλόκαστρο Κορινθίας. Καλό ταξίδι Πάνο».

Κατερίνα Καινούργιου: «Έχουν αρχίσει οι αϋπνίες και τα σερί – Την πηγαίνω στον απορροφητήρα προς το παρόν»

0

Άυπνη δήλωσε το πρωί της Πέμπτης 14 Μαΐου η Κατερίνα Καινούργιου στην έναρξη της εκπομπής της, αφού έχουν ξεκινήσει και οι κολικοί της κόρης της και κάπως δυσκολεύεται να κοιμηθεί.

«Άυπνη! Έχουν αρχίσει… οι αϋπνίες. Έχουν αρχίσει τα σερί. Η Δάφνη γελάει, ναι καταλαβαίνεις ε; Τώρα αρχίζω και σας καταλαβαίνω που μου λέγατε «Ξέρεις οι πρώτες μέρες είναι πιο εύκολα», κι όταν αρχίζουν οι κολικοί… Και που είσαι όλη τη νύχτα από πάνω και λες «τώρα τι κάνω;». Στον απορροφητήρα την πηγαίνω προς το παρόν που μου λέγατε» είπε η παρουσιάστρια μέσα από την «Super Κατερίνα».

Δείτε το βίντεο:


Η παρουσιάστρια του Alpha στις 3 Απριλίου έγινε για πρώτη φορά μητέρα, ολοκληρώνοντας την προσωπική της ευτυχία δίπλα στον Παναγιώτη Κουτσουμπή, όπως πρώτο σου έγραψε το TLIFE. Η μικρή Ξένια ήρθε στον κόσμο και η Κατερίνα Καινούργιου ζει την πιο ευτυχισμένη περίοδο της ζωής της!

«Έχω γυρίσει λίγο διαφορετική. Τι εννοώ; Νιώθω τόσο πλήρης… νιώθω τόσο ευλογημένη, νιώθω τόσο γεμάτη από αγάπη και όλα αυτά τα υπέροχα συναισθήματα, που νιώθω ότι έχω και μια διαφορετική νοοτροπία πια. Καταλαβαίνετε τι λέω; Μου λέγανε πολλές φορές οι φίλες ότι “θα γίνεις μαμά και θα δεις, οι προτεραιότητές σου θα είναι άλλες. Θα σε νοιάζουν άλλα πράγματα», είπε χαρακτηριστικά στο τηλεοπτικό κοινό κατά την επιστροφή της στην Super Κατερίνα.

Κακούργημα για τη σκυλίτσα της Σάμου – Ποινική δίωξη στην ιδιοκτήτρια μετά τον βασανισμό που οδήγησε στον θάνατο του ζώου

0

Μια από τις πιο σοκαριστικές υποθέσεις κακοποίησης ζώου των τελευταίων ετών περνά πλέον σε νέο, κρίσιμο στάδιο.

Σύμφωνα με πληροφορίες των «ΝΕΩΝ», ασκήθηκε ποινική δίωξη σε βαθμό κακουργήματος σε βάρος της φερόμενης ιδιοκτήτριας της ηλικιωμένης σκυλίτσας από τη Σάμο, η οποία πέθανε έπειτα από βαρύτατο βασανισμό και πολυήμερη μάχη για να κρατηθεί στη ζωή.

Δείτε το βίντεο:


Την παράσταση προς υποστήριξη της κατηγορίας αναμένεται να αναλάβουν δωρεάν ο γνωστός δικηγόρος Αλέξης Στεφανάκης και η δικηγόρος Έλενα Αρβανίτη.

Η εξέλιξη αυτή έρχεται μετά από εντατική έρευνα της Ελληνικής Αστυνομίας, τόσο από το τοπικό αστυνομικό τμήμα όσο και σε επίπεδο ΓΕΠΑΔ Βορείου Αιγαίου, με συνεχείς λήψεις καταθέσεων, κατ’ αντιπαράσταση εξέταση μαρτύρων και συλλογή στοιχείων.

whatsapp image 2026 05 14 at 00.28.33

Η φερόμενη ιδιοκτήτρια δεν ομολόγησε την πράξη. Ωστόσο, σύμφωνα με πληροφορίες, κατά τη διάρκεια των ανακρίσεων φέρεται να έπεσε σε σωρεία αντιφάσεων, οι οποίες αξιολογήθηκαν στο πλαίσιο της δικογραφίας.

 «Τη φοβόντουσαν» – Οι μαρτυρίες που άνοιξαν την υπόθεση

Από την πρώτη στιγμή, στα «ΝΕΑ» έφτασε σωρεία πληροφοριών από κατοίκους και γείτονες του χωριού.

Πολλοί περιέγραφαν μια γυναίκα που, όπως ανέφεραν, προκαλούσε φόβο και έντονη δυσφορία στην τοπική κοινωνία, με αρκετούς κατοίκους να δηλώνουν ακόμη και σήμερα διστακτικοί να μιλήσουν επώνυμα.

Μαρτυρίες κάνουν λόγο για παλαιότερα περιστατικά βίαιης συμπεριφοράς απέναντι σε ζώα, ενώ σύμφωνα με πληροφορίες η σκυλίτσα είχε εμφανιστεί και πριν από λίγους μήνες τραυματισμένη, κουτσαίνοντας σοβαρά, με κατοίκους να υποστηρίζουν ότι «της είχε ξαναβγεί το πόδι».

whatsapp image 2026 05 14 at 00.31.54

Οι ίδιες πληροφορίες αξιολογήθηκαν από τις αρχές στο πλαίσιο της έρευνας.

Καθοριστικό ρόλο στην εξέλιξη της υπόθεσης φαίνεται πως διαδραμάτισε το Φιλοζωικό Σωματείο Σάμου, το οποίο από τις πρώτες ημέρες ξεκίνησε συστηματική συλλογή στοιχείων, καταθέσεων και πληροφοριών από κατοίκους της περιοχής.

Κατόπιν αυτής της διαδικασίας υποβλήθηκε αναλυτική καταγγελία στην Εισαγγελία Πρωτοδικών Σάμου με υπόδειξη συγκεκριμένου υπόπτου προσώπου.

Η υπόθεση που ανέδειξαν τα «ΝΕΑ» και το MEGA

Η υπόθεση είχε αναδειχθεί μέσα από το αναλυτικό ρεπορτάζ των «ΝΕΩΝ Σαββατοκύριακο» και την προβολή της στο δελτίο ειδήσεων του MEGA, με αποτέλεσμα να εντατικοποιηθεί η έρευνα από τις αρχές.

Αστυνομικές πηγές αναφέρουν ότι η υπόθεση παρουσίαζε αυξημένη δυσκολία ως προς τη στοιχειοθέτηση, καθώς δεν διατάχθηκε εγκαίρως κατ’ οίκον έρευνα, γεγονός που δυσχέρανε σημαντικά την ανακριτική διαδικασία και ίσως έδωσε χρόνο να χαθούν κρίσιμα στοιχεία.

whatsapp image 2026 05 14 at 00.30.09

Παρά τα εμπόδια, η ΕΛ.ΑΣ. κατάφερε τελικά να σχηματίσει δικογραφία που οδήγησε στην άσκηση κακουργηματικής δίωξης.

Η γνωμάτευση-καταπέλτης της Νεφέλης Σίνου

Η σκυλίτσα μεταφέρθηκε αρχικά σε κτηνίατρο της Σάμου και στη συνέχεια διακομίστηκε από το Φιλοζωικό Σωματείο Σάμου στο εξειδικευμένο νοσοκομείο ζώων Pink Paws Vet Clinic στη Χαλκίδα.

Εκεί, περισσότεροι από πέντε κτηνίατροι έδωσαν μάχη για να την κρατήσουν στη ζωή.

Τελικά, το ζώο υπέκυψε στα τραύματά του στην αγκαλιά της νοσηλεύτριας της κλινικής, Ελένης.

Η κτηνιατρική γνωμάτευση της κτηνιάτρου Νεφέλης Σίνου χαρακτηρίζεται από ανθρώπους που γνωρίζουν την υπόθεση ως «καταπέλτης».

whatsapp image 2026 05 14 at 00.32.20

Η ίδια δήλωσε στα «ΝΕΑ»:

«Η κρεατινική κινάση (CPK) του ζώου έφτασε τις 14.000 μονάδες. Αυτό πρακτικά σημαίνει εκτεταμένη καταστροφή μυϊκού ιστού. Με απλά λόγια, το ζώο πέθανε κυριολεκτικά από το ξύλο».

Σύμφωνα με τις ιατρικές εκτιμήσεις, η εικόνα του οργανισμού παρέπεμπε σε γενικευμένη κατάρρευση μετά από ακραία βία.

Η ίδια η κτηνίατρος έκανε λόγο για ένα από τα πιο βίαια περιστατικά κακοποίησης που έχει αντιμετωπίσει.

Η σκυλίτσα που βρέθηκε αιμόφυρτη έξω από το σπίτι της

Η περίπου 12 ετών σκυλίτσα εντοπίστηκε στους Σπαθαραίους Σάμου, έξω από την οικία της φερόμενης ιδιοκτήτριάς της, σε κατάσταση ακραίας σωματικής κατάρρευσης.

Σύμφωνα με μαρτυρίες, όταν γείτονας αντίκρισε το ζώο αιμόφυρτο και βαριά τραυματισμένο, φέρεται να ειπώθηκε η φράση:

«Άστο να ψοφήσει».

Το ζώο έφερε βαριές κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις, κάταγμα κάτω γνάθου, εξάρθρωση άκρου, απώλεια οφθαλμού και εκτεταμένες κακώσεις συμβατές με επαναλαμβανόμενα χτυπήματα.

whatsapp image 2026 05 14 at 00.42.29

Το κρίσιμο ερώτημα πλέον

Και πλέον το κρίσιμο ερώτημα δεν είναι αν η υπόθεση θα ερευνηθεί.

Αλλά αν μια υπόθεση με τόσο βαριά κτηνιατρικά ευρήματα, τόσες μαρτυρίες και έναν θάνατο που, όπως λένε οι ίδιοι οι γιατροί, επήλθε «κυριολεκτικά από το ξύλο», θα οδηγηθεί πραγματικά μέχρι τέλους.

Γιατί για πολλούς ανθρώπους που παρακολουθούν την υπόθεση, η συγκεκριμένη δίωξη δεν αφορά μόνο μία σκυλίτσα.

Αφορά το αν η ακραία κακοποίηση ζώων στην Ελλάδα θα συνεχίσει να αντιμετωπίζεται ως μια «παράπλευρη» ιστορία ή ως αυτό που πραγματικά είναι: μια βαριά μορφή βίας που απαιτεί πραγματική λογοδοσία.

Συναγερμός στο Πολεμικό Ναυτικό: Μπλέχτηκε η προπέλα υποβρυχίου στα δίχτυα αλιευτικής τράτας

0

Αγωνία για υποβρύχιο του Πολεμικού Ναυτικού στο Αιγαίο – Η προπέλα μπλέχτηκε στα δίχτυα ψαράδων

Συναγερμός έχει σημάνει στο Πολεμικό Ναυτικό, καθώς η προπέλα υποβρυχίου μπλέχτηκε στα δίχτυα αλιευτικής τράτας, στην περιοχή του Δύσβατου μεταξύ Άνδρου και Τήνου, κατά τη διάρκεια επιχειρησιακής δραστηριότητας στο πλαίσιο της μεγάλης άσκησης «Καταιγίδα» που βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη στο Αιγαίο.

stigmiotypo othonis 2026 05 14 12.49.05

Του Χρήστου Μαζανίτη

Σύμφωνα με πληροφορίες του enikos.gr, το περιστατικό σημειώθηκε όταν αλιευτικό σκάφος είχε ρίξει δίχτυα στην ευρύτερη θαλάσσια περιοχή όπου επιχειρούσε το υποβρύχιο του Πολεμικού Ναυτικού. Το πλήρωμα του υποβρυχίου εντόπισε ασυνήθιστους θορύβους και αμέσως ενεργοποιήθηκαν τα προβλεπόμενα πρωτόκολλα ασφαλείας.

Για προληπτικούς λόγους αποφασίστηκε η ανάδυση του υποβρυχίου, προκειμένου να διαπιστωθεί η έκταση του προβλήματος και να διασφαλιστεί η ασφαλής συνέχιση της αποστολής. Στο σημείο επικράτησε κινητοποίηση, ενώ ενημερώθηκαν άμεσα οι αρμόδιες στρατιωτικές και λιμενικές αρχές.

Ναυτικές πηγές αναφέρουν αποκλειστικά στο enikos.gr ότι η κατάσταση αντιμετωπίστηκε χωρίς να υπάρξει τραυματισμός μέλους του πληρώματος ή σοβαρή βλάβη στο υποβρύχιο. «Το υποβρύχιο συνεχίζει κανονικά την αποστολή του», τονίζουν χαρακτηριστικά, επισημαίνοντας ότι το συμβάν δεν επηρεάζει την εξέλιξη της άσκησης.

rosiko ypovrychio k 329 belgorod

Η άσκηση «Καταιγίδα» θεωρείται μία από τις σημαντικότερες επιχειρησιακές δραστηριότητες του Πολεμικού Ναυτικού, με τη συμμετοχή μονάδων επιφανείας, υποβρυχίων και εναέριων μέσων σε διάφορες περιοχές του Αιγαίου. Το περιστατικό επαναφέρει στο προσκήνιο τις δυσκολίες και τις ιδιαιτερότητες των στρατιωτικών επιχειρήσεων σε θαλάσσιες περιοχές όπου αναπτύσσεται παράλληλα έντονη αλιευτική δραστηριότητα.

Οι ίδιες πληροφορίες αναφέρουν ότι διερευνώνται οι ακριβείς συνθήκες κάτω από τις οποίες τα δίχτυα της τράτας κατέληξαν να εμπλακούν με την προπέλα του υποβρυχίου, ενώ εξετάζεται και το κατά πόσο είχαν τηρηθεί όλες οι προβλεπόμενες διαδικασίες από τις εμπλεκόμενες πλευρές.

Νεκρή ηλικιωμένη – Παρασύρθηκε από φορτηγό και διαμελίστηκε από την σφοδρή σύγκρουση

0

Πατήσια: Νεκρή η γυναίκα που παρασύρθηκε από φορτηγό – Διαμελίστηκε από την σφοδρή σύγκρουση

Το τροχαίο δυστύχημα έγινε στις 10 το πρωί όταν η άτυχη γυναίκα προσπάθησε να διασχίσει τον δρόμο στα Πατήσια και παρασύρθηκε από το φορτηγό.

Δείτε το βίντεο:


fortigo patisia1 1200x675 1

To φορτηγό που παρέσυρε την ηλικιωμένη

Τραγωδία σημειώθηκε το πρωί της Πέμπτης (14.5.26) καθώς που η γυναίκα παρασύρθηκε από φορτηγό στη συμβολή της λεωφόρου Ηρακλείου με την οδό Ορφανίδου στα Πατήσια αφήνοντας την τελευταία πνοή της.

Το τροχαίο δυστύχημα έγινε στις 10 το πρωί όταν η άτυχη γυναίκα προσπάθησε να διασχίσει τον δρόμο στα Πατήσια και παρασύρθηκε από το φορτηγό.

Δείτε το βίντεο:


Άμεσα έσπευσαν στο σημείο του τροχαίου στα Πατήσια αστυνομικοί αλλά και διασώστες του ΕΚΑΒ. Η γυναίκα ωστόσο διαμελίστηκε από την σφοδρότητα της σύγκρουσης αφήνοντας στον δρόμο την τελευταία πνοή της.

Αυτόπτης μάρτυρας του θανατηφόρου τροχαίου περιέγραψε όλα όσα είδε να διαδραματίζονται μπροστά στα μάτια του.

patisia341

Το σημείο της παράσυρσης στα Πατήσια

Ο άνδρας είπε πως περίμενε την ηλικιωμένη γυναίκα στο κατάστημά του καθώς τον είχε ειδοποιήσει ότι θα πήγαινε από εκεί για να πάρει κάποια πράγματα: «Ήμουν μέσα στο μαγαζί και περίμενα την κυρία Ά., γιατί με είχε ενημερώσει ότι θα περάσει να πάρει κάποια πράγματα. Πήγε να διασχίσει τον δρόμο. Το φανάρι ήταν κόκκινο όταν περνούσε. Άναψε πράσινο, ξεκίνησαν τα αυτοκίνητα και μαζί τους το φορτηγό. Η κυρία Ά., λόγω του χαμηλού της ύψους, πιθανότατα βρέθηκε στο νεκρό σημείο του φορτηγού και ο οδηγός δεν την είδε. Το φορτηγό την παρέσυρε και σταμάτησε λίγο πιο κάτω. Μόλις άκουσα τον θόρυβο και κατάλαβα τι είχε συμβεί, πήρα σεντόνια από το μαγαζί και έτρεξα να τη σκεπάσω, γιατί δυστυχώς ήταν σε πολύ άσχημη κατάσταση».

Λίγα λεπτά μετά το θανατηφόρο τροχαίο

Τόνισε πως: «Σε αυτή τη διασταύρωση, στην Ορφανίδου με τη Λεωφόρο Ηρακλείου, γίνονται τουλάχιστον τρία με τέσσερα τροχαία ατυχήματα την εβδομάδα. Αν δεν είναι θανατηφόρα, όπως το σημερινό, είναι σοβαρά, με τραυματισμούς σε κεφάλια, πόδια και χέρια. Εδώ πρέπει να μπει φανάρι και διάβαση. Το έχουμε επισημάνει πολλές φορές στο 5ο διαμέρισμα, αλλά μέχρι τώρα δεν έχει γίνει κάτι. Τουλάχιστον τρία ατυχήματα την εβδομάδα. Μπορείτε να το διαπιστώσετε εύκολα και μέσω των ασφαλιστικών εταιρειών».

Δείτε το βίντεο:


Όχι, δεν είναι ο χαμηλός σίδηρος: Αυτοί είναι οι 5 λόγοι που νιώθετε κουρασμένοι όλη την ώρα

0

Αν είστε κι εσείς στη φάση που αναρωτιέστε τι μπορεί να κρύβεται πίσω από το διαρκές αίσθημα κόπωσης, ανακαλύψτε τον ένοχο και αυξήστε τα επίπεδα της ενεργητικότητάς σας άμεσα και αποτελεσματικά.

1. Αίσθημα κόπωσης και ελάχιστος ύπνος

Ο πρώτος λόγος της διαρκούς κόπωσης θα σας φανεί προφανής, ωστόσο παραμένει σημαντικός.

50yearold woman home bed suffering with chronic fatigue syndrome 153527 1845

Πρόκειται για τις λίγες ώρες ύπνου. Οι ανεπαρκείς ώρες ύπνου τείνουν να λάβουν διαστάσεις επιδημίας παγκοσμίως μια και παρότι οι άνθρωποι ηλικίας 18 έως 60 ετών χρειάζονται τουλάχιστον επτά ώρες αδιατάρακτου βραδινού ύπνου, πολλοί είναι αυτοί που ζουν και εργάζονται με μόνιμο έλλειμμα ύπνου.

Πρόκειται μάλιστα για μια κατάσταση που εκτός από κόπωση μπορεί να οδηγήσει σε και σε προβλήματα υγείας, όπως υπέρταση και παχυσαρκία.

2. Κακή διατροφή

Μια άλλη αιτία κόπωσης που συχνά περνά απαρατήρητη είναι η κακής ποιότητας διατροφή. Πολλές φορές ο πιο εύκολος τρόπος να νιώσετε περισσότερη ενεργητικότητα είναι να κάνετε αλλαγές στη διατροφή σας. Πρακτικά αυτό σημαίνει ότι πρέπει να ακολουθείτε μια ισορροπημένη μεσογειακή διατροφή που περιλαμβάνει τρόφιμα από όλες τις κατηγορίες τροφίμων. Επίσης να αποφεύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα και να φροντίζετε καθημερινά να τρώτε φρούτα και σαλάτες.

3. Αίσθημα κόπωσης – Καθιστική ζωή

Η καθιστική ζωή είναι ο τρίτος λόγος που μπορεί να σχετίζεται με τη μειωμένη ενεργητικότητα. Μπορεί να σας φαίνεται οξύμωρο, αλλά η άσκηση είναι ο καλύτερος τρόπος να γεμίσετε τις μπαταρίες σας και να νικήσετε την κόπωση. Οι έρευνες αποκαλύπτουν ότι ακόμη και ήπια δραστηριότητα για 20′ είναι πιο αποτελεσματική για την τόνωση της ενεργητικότητας συγκριτικά με την καθιστική ζωή.

4. Στρες

Το στρες είναι ένας ακόμη κλέφτης της ενεργητικότητας σας που εξηγεί τη μειωμένη απόδοση καθώς και την πεσμένη διάθεση. Οι ειδικοί εξηγούν ότι όταν το στρες είναι χρόνιο – δηλαδή διαρκές και παρατεταμένο – προκαλεί σωματική και πνευματική εξάντληση που μπορεί ακόμη και να μας αρρωστήσει.

1.jpeg

5. Θυρεοειδικές διαταραχές

Τέλος, οι θυρεοειδικές διαταραχές (όπως ο υποθυρεοειδισμός) μπορεί να έχουν ως σύμπτωμα την κόπωση. Ενδεχομένως να υπάρχει πρόβλημα υπνικής άπνοιας, όπου ο πάσχων ξυπνά κουρασμένος, μια και κατά τη διάρκεια της νύχτας έχει διαταραχθεί πολλάκις ο ρυθμός της αναπνοής του.

Εάν λοιπόν υποπτεύεστε ότι υπάρχει κάποιο ιατρικό πρόβλημα για την κόπωση που αισθάνεστε, καλό είναι να επισκεφτείτε τον γιατρό σας.

Επίθεση Άδωνι σε Κοβέσι για τον ΟΠΕΚΕΠΕ: «Ευθεία πολιτική παρέμβαση στη χώρα»

0

«Νέες διαρροές για έναν, δύο, τρεις κλπ. φακέλους που ετοιμάζονται κλπ. αδιανόητα και από δικαστικής απόψεως πράγματα», αναφέρεται στην ανάρτηση του Άδωνι Γεωργιάδη

Η πίεση από τις συνεχείς αποκαλύψεις για το σκάνδαλο στον ΟΠΕΚΕΠΕ αυξάνεται στην κυβέρνηση, όπως φαίνεται και από την επιλογή του υπουργού Υγείας, Άδωνι Γεωργιάδη να επιτεθεί στην Ευρωπαϊκή Εισαγγελία, που έχει συντάξει τις δικογραφίες στις οποίες εμπλέκονται 20 βουλευτές της Νέας Δημοκρατίας.

Δείτε την ανάρτηση:

Μάλιστα ο ίδιος έκανε λόγο για «ευθεία πολιτική παρέμβαση στη χώρα», ενώ στην ανάρτησή του στο X, καταγγέλλει τις διαρροές για νέους φακέλους.

«Ευθεία πολιτική παρέμβαση στη χώρα. Διαρροές από τον Σεπτέμβριο για κάτι που τελικά ήρθε τον Απρίλιο.

Τώρα νέες διαρροές για έναν, δύο, τρεις κλπ φακέλους που ετοιμάζονται κλπ αδιανόητα και από δικαστικής απόψεως πράγματα.

Και φυσικά ένα Κοινοβούλιο που έτσι μένει διαρκώς αιχμάλωτο», ανέφερε χαρακτηριστικά ο Άδωνις Γεωργιάδης.

«Εάν έχει κάτι τόσο σοβαρό είχε όλο το χρόνο να τα στείλει όλα μαζί.

Ο Θεσμός της Ευρωπαϊκής Εισαγγελίας είναι νέος και ίσως δεν έχει βρει ακόμη τα πατήματα του πάντως ως πρακτική είναι και περίεργη και απαράδεκτη και δεν μπορεί να μην το βλέπετε», συμπλήρωσε στην συνέχεια εξαπολύοντας ουσιαστικά επίθεση προς την Ευρωπαία εισαγγελέα, Λάουρα Κοβέσι.

Η απόφαση των γιατρών για τη Γωγώ Μαστροκώστα

0

Η απόφαση των γιατρών για τη Γωγώ Μαστροκώστα: «Προσπαθούμε να την κρατήσουμε, ο Θεός ξέρει…» – Ποιες είναι οι επόμενες κινήσεις τους;

Η αγωνία γύρω από τη Γωγώ Μαστροκώστα κορυφώνεται τις τελευταίες ώρες, καθώς τα δημοσιεύματα για την κατάσταση της υγείας της γίνονται όλο και πιο ανησυχητικά.

Από τον Παναγιώτη Βαζαίο

1 228

Η γνωστή παρουσιάστρια και γυμνάστρια νοσηλεύεται στον «Ευαγγελισμό», δίνοντας μια από τις πιο δύσκολες μάχες της ζωής της, έχοντας στο πλευρό της τον σύζυγό της Τραϊανό Δέλλα και την κόρη τους, που δεν φεύγουν στιγμή από κοντά της.

Οι πληροφορίες που έχουν κυκλοφορήσει το τελευταίο διάστημα κάνουν λόγο για σοβαρή επιδείνωση της ήδη επιβαρυμένης υγείας της, μετά τη μεγάλη μάχη που είχε δώσει στο παρελθόν με τον καρκίνο. Οι γιατροί φέρονται να παρακολουθούν διαρκώς την πορεία της, εφαρμόζοντας εξειδικευμένες θεραπείες και κάνοντας ό,τι είναι ανθρωπίνως δυνατό προκειμένου να σταθεροποιήσουν την κατάστασή της. Άνθρωποι από το περιβάλλον της μιλούν για μια τεράστια μάχη αντοχής, ενώ οι ίδιες πηγές μεταφέρουν πως η οικογένεια ζει ώρες βαθιάς αγωνίας.

Η νέα μάχη στον «Ευαγγελισμό»

Η Γωγώ Μαστροκώστα είχε συγκινήσει στο παρελθόν όταν είχε μιλήσει ανοιχτά για τη μάχη της με τον καρκίνο, με τον οποίο διαγνώστηκε λίγο μετά τη γέννηση της κόρης της. Από τότε επέλεξε να απομακρυνθεί από τα φώτα της δημοσιότητας, ζώντας μια πιο ήρεμη ζωή δίπλα στην οικογένειά της.

2 77

Ωστόσο, το τελευταίο διάστημα οι φήμες περί υποτροπής και σοβαρών επιπλοκών πλήθαιναν. Δημοσιεύματα αναφέρουν πως η κατάσταση της υγείας της επιδεινώθηκε σημαντικά, με αποτέλεσμα να χρειαστεί νοσηλεία στον «Ευαγγελισμό». Οι γιατροί, σύμφωνα με όσα μεταφέρονται, παραμένουν συνεχώς δίπλα της, προσπαθώντας να τη στηρίξουν με ειδικές θεραπείες και στενή ιατρική παρακολούθηση.

«Προσπαθούμε να την κρατήσουμε…»

Το πιο συγκλονιστικό κομμάτι της υπόθεσης είναι οι ανθρώπινες στιγμές που εκτυλίσσονται μακριά από τις κάμερες. Σύμφωνα με τις πληροφορίες που έχουν δει το φως της δημοσιότητας, οι γιατροί συνεχίζουν τη δύσκολη προσπάθεια να κρατήσουν σταθερή την κατάστασή της, ενώ η οικογένειά της δεν χάνει την ελπίδα της. «Προσπαθούμε να την κρατήσουμε, ο Θεός ξέρεις…», είναι η φράση που αποτυπώνει το βαρύ κλίμα των τελευταίων ημερών και την αγωνία όσων βρίσκονται κοντά της.

3 58

Ο Τραϊανός Δέλλας φέρεται να είναι διαρκώς στο πλευρό της, αποτελώντας τον μεγάλο της στήριγμα, όπως ακριβώς είχε κάνει και στην πρώτη μεγάλη μάχη που έδωσε πριν από χρόνια. Η κόρη τους παραμένει επίσης συνεχώς κοντά στη μητέρα της, ελπίζοντας σε ένα θαύμα και σε μια ακόμη ανατροπή από τη γυναίκα που έχει αποδείξει πολλές φορές πόσο δυνατή είναι.

Κι όμως σχεδόν κανείς δεν τρώεı τον «Βασıλιά των φρούτων»: Έχει αντıκαρκινική δράση, μεıώνει την πıεση, βελτıώνει την μνήμη

0

Το Μάνγκο είναι ένα φρούτο πλούσιο σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που κάνει μόνο καλό στον ανθρώπινο οργανισμό.

Ειδικότερα, πρόκειται για ένα φρούτο που προέρχεται από τις χώρες της Ασίας και της Αφρικής, ενώ δεν αποτελεί μόνο μέρος της διατροφής και της κουλτούρας συγκεκριμένων χωρών, αλλά και των θρύλων που το θέλουν να είναι θεραπευτικό και έρχονται από τα βάθη της ιστορίας. Μάλιστα, αναφέρουν ότι ο Βούδας εμφανίστηκε στη σκιά των δέντρων μιας φυτείας μάνγκο.

stigmiotypo othonis 2025 10 13 05.24.13

Πλέον το μάνγκο πλέον καλλιεργείται και στην Ελλάδα και στη συγκεκριμένη στην Κρήτη, ενώ είναι εύκολο να το βρείτε στα σούπερ μάρκετ και τα καταστήματα μαναβικής.

Γιατί να ενταχθεί το μάνγκο στη διατροφή μας

Κάποιες ποικιλίες λένε ότι έχουν γεύση μέντας, λεμονιού, μπανάνας ή ανανά, αλλά στην πραγματικότητα έχουν τη δική τους ξεχωριστή γεύση που δεν έχει σχέση με κανένα άλλο φρούτο.

Υπάρχουν πάνω από 2.500 ποικιλίες μάνγκο. Τα μάνγκο είναι στρογγυλά, οβάλ, με σχήμα καρδιάς ή νεφρού και ζυγίζουν από 150 έως 675 γρ. Όλα τα μάνγκο είναι πράσινα όταν είναι άγουρα, αλλά ορισμένα παραμένουν πράσινα και όταν ωριμάζουν.

stigmiotypo othonis 2025 07 10 21.06.10

Άλλα, πάλι, γίνονται χρυσά ή κατακόκκινα, ή καταλήγουν σε ένα συνδυασμό όλων αυτών των χρωμάτων. Από τις πιο δημοφιλείς ποικιλίες είναι τα Alphonso ή τα Alphonsine από την Ινδία, τα οποία έχουν μαλακή, βουτυράτη σάρκα και μεθυστική, γλυκιά γεύση. Οι ποικιλίες της Δ. Ινδίας περιλαμβάνουν τα μικρά julie και τα στρογγυλά, ζουμερά Bombay. Οι καλλιεργήσιμες ποικιλίες, όπως τα Parvin, τα Kent και τα Tommy Atkins, έχουν πιο λεπτή φλούδα και λιγότερες ίνες.

Ιδιότητες, θερμίδες και θρεπτικά συστατικά

stigmiotypo othonis 2025 07 10 21.06.27

Πρόκειται για ένα φρούτο– πλούσια πηγή βήτα καροτένιου. Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αυτού του αντιοξειδωτικού, λειτουγεί ως «ασπίδα» ενάντια σε ορισμένες μορφές καρκίνου. Το μάνγκο είναι επίσης πλούσιο σε ένα άλλο καροτενοειδές που ονομάζεται λυκοπένιο, το οποίο είναι επίσης ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και απαραίτητο για την προστασία των κυττάρων και την καταστολή της ανάπτυξης όγκων.

Μόνο ένα μάνγκο παρέχει σχεδόν τις συνολικές ημερήσιες ανάγκες του οργανισμού σε βιταμίνη C, αλλά και βιταμίνη Α (αναγκαία για την υγεία των ματιών). Σε αντίθεση με πολλά άλλα φρούτα, τα μάνγκο είναι πλούσια σε πολλές βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ασβέστιο και μαγνήσιο.

Τα μάνγκο επίσης είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, χαμηλά σε λιπαρά (ένα μάνγκο περιέχει περίπου 1γρ. λιπαρών) και έχουν λίγες θερμίδες (110 θερμίδες ανά τεμάχιο). Η κατανάλωση ενός μάνγκο την ημέρα καλύπτει το 40% των αναγκών μας για φυτικές ίνες, συμβάλλοντας στην ομαλότερη λειτουργία του εντέρου και περιορίζοντας τον κίνδυνο για ορισμένες μορφές καρκίνου.

Βελτιώνει την μνήμη

stigmiotypo othonis 2025 07 10 21.06.46

Το μάνγκο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη B6, η οποία έχει αποδειχτεί ότι βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου και την υγεία του νευρικού συστήματος. Είναι μια βιταμίνη που βοηθάει στην καλύτερη επικοινωνία μεταξύ των νευρικών κυττάρων. Το γλουταμινικό οξύ που επίσης περιέχει, βελτιώνει την ικανότητα συγκέντρωσης και μνήμης του ατόμου.

Μειώνει τη χοληστερίνη

Το μάνγκο είναι πλούσιο σε ίνες που μειώνουν την κακή χοληστερόλη στο αίμα. Βοηθάει στον περιορισμό της δράσης της ορμόνης λεπτίνης που παράγει κύτταρα του λίπους. Η βιταμίνη-C και η πηκτίνη βοηθούν επίσης στην μείωση της LDL χοληστερόλης στον οργανισμό. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πολυφαινολικά αντιοξειδωτικά που εμποδίζουν την αύξηση της συσσώρευσης λίπους και τον σχηματισμό πλάκας στα τοιχώματα των αρτηριών.

i p i i p io i p i i p io 1200x800 1