Παρασκευή, Μαΐου 9 2025
Blog Σελίδα 18

Σοκ: Βiασε την 7 ημερών κόρη του και την κακοποίnσε μέχρι θανάτου

Τι λες τώρα;
-
0
Σοκ: Βiασε την 7 ημερών κόρη του και την κακοποίnσε μέχρι θανάτου

Ο ανελέητα προκλητικός δράστης παραδέχθηκε πως άκουγε το κλάμα του βρέφους, γνώριζε πως βιαιοπραγούσε σε βάρος του

Έζησε μονάχα μία εβδομάδα και πέθανε έπειτα από βάναυσο βιασμό από τον ίδιο της τον πατέρα. Ο λόγος για ένα βρέφος που ξεψύχησε έπειτα από βάρβαρη κακοποίηση με δράστη τον 37χρονο πατέρα του, ονόματι Ούγκο Φερέιρα, ο οποίος ομολόγησε τις φρικιαστικές ενέργειές του και αναμένεται να καταδικαστεί την επόμενη εβδομάδα.

Στο Ανώτατο Δικαστήριο της Πρετόρια, στη Νότια Αφρική, ακούστηκαν όλες οι λεπτομέρειες για τα βασανιστήρια που υπέστη το κοριτσάκι από τον πατέρα της. Το φρικιαστικό έγκλημα συνέβη στις 8 Ιουνίου 2023, στο Welverdiend, δυτικά του Γιοχάνεσμπουργκ, την ώρα που η μητέρα της απουσίαζε για να αγοράσει πάνες.

96690911 14548735 image m 33 1743197154542 96690907 14548735 image m 34 1743197201761

Η Μορίν Μπραντ, μητέρα του νεογέννητου, όταν επέστρεψε, το βρήκε βαριά τραυματισμένο από σωματική και σεξουαλική επίθεση. Το αθώο βρέφος, ηλικίας μόλις μίας εβδομάδας, μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο. Εκεί, μία ημέρα μετά, άφησε την τελευταία του ανάσα, λόγω κακώσεων στο κεφαλάκι του.

Ο Φερέιρα ισχυρίστηκε πως ήταν «απελπισμένος» επειδή η Μπραντ είχε αφήσει το μωρό μαζί του, λέγοντάς του πως θα επέστρεφε σε πέντε λεπτά. Καθυστέρησε όμως, και τότε το κοριτσάκι άρχισε να κλαίει επειδή πεινούσε. Παράλληλα, ο ίδιος χρειαζόταν να της αλλάξει πάνα. Τότε, θύμωσε και εξαπέλυσε τη φρικτή επίθεση σε βάρος του νεογέννητου.

«Έπιασα το μωρό με δύναμη απ’ το πίσω μέρος του λαιμού και χτύπησα τους γλουτούς επανειλημμένα», είπε ο δράστης. Στη συνέχεια, παραδέχθηκε πως επρόκειτο για «μια σκληρή και φρικτή επίθεση, ειδικά σ’ ένα τόσο μικρό μωρό. Η ενέργειά μου ήταν ξεκάθαρα παράνομη και το έκανα από πρόθεση». Σαν να μην έφταναν όλα αυτά, ομολόγησε πως αποφάσισε να της επιτεθεί σεξουαλικά. Πρόσθεσε πως «όταν η μητέρα της επέστρεψε, συνειδητοποίησα ότι θα καταλάβαινε πως κάτι δεν πήγαινε καλά».

Ο ανελέητα προκλητικός δράστης παραδέχθηκε πως άκουγε το κλάμα του βρέφους, γνώριζε πως βιαιοπραγούσε σε βάρος του, αλλά δεν σκόπευε να σταματήσει, παρόλο που καταλάβαινε πως κάτι τέτοιο θα του στερούσε τη ζωή. Επικαλέστηκε πως ήταν υπό την επήρεια μεθαμφεταμίνης, αλλά πρόσθεσε ότι η ουσία δεν τον επηρέασε σε σημείο που να μην λογοδοτεί για τις πράξεις του.

*Με πληροφορίες από Daily Mail

Τι σημαίνει αν ο κρόκος ενός αυγού είναι κίτρινος ή πορτοκαλί – Ποιος είναι ο πιο υγιεινός

Stathis
-
0
Τι σημαίνει αν ο κρόκος ενός αυγού είναι κίτρινος ή πορτοκαλί – Ποιος είναι ο πιο υγιεινός

Κρόκος αυγού εσείς γνωρίζετε τι σημαίνει το κίτρινο ή το πορτοκαλί;

Ποιο αυγό είναι πιο υγιεινό; Όσοι γνωρίζουν υποστηρίζουν ότι τα περισσότερα αυγά που μπορείτε να βρείτε σε σούπερ μάρκετ έχουν έναν κρόκο με ένα ελαφρύ, χλωμό, κίτρινο χρώμα. Αυτό το χρώμα αποκαλύπτει ότι η κότα που το έκανε δεν τρέφεται σωστά.

Πολλά για την υγεία της κότας μπορεί να αποκαλύψει το χρώμα που έχει ο κρόκος ενός αυγού. Το οποίο προέρχεται και από τη διατροφή της. Αν εσείς, βλέπατε αυτούς τους 3 κρόκους στην παρακάτω φωτογραφία, ποιος θα λέγατε ότι είναι πιο υγιεινός;

aa

Πιο υγιεινός είναι ο κρόκος αυγού Νο 1

Όσο πιο παχύ, σκούρο, πορτοκαλί χρώμα έχει ο κρόκος, τόσο πιο υγιεινό είναι το αυγό. Τέτοιος είναι ο κρόκος Νο 1 στην φωτογραφία.

Το ασπράδι αποτελεί το 67% του βάρους του αβγού και περιέχει περισσότερη από την μισή ποσότητα της συνολικής πρωτεΐνης. Με την πάροδο του χρόνου, η πρωτεΐνη αλλάζει μορφή και το ασπράδι αραιώνει. Γι’ αυτό και τα φρέσκα αβγά παρουσιάζουν πιο συνεκτική υφή, ενώ το ασπράδι των πιο “μπαγιάτικων” αυγών τείνει να απλώνει περισσότερο.

stigmiotypo othonis 2025 03 29 16.48.49

Το χρώμα του κρόκου έχει αποδειχθεί ότι εξαρτάται κατά κύριο λόγο από τη διατροφή της κότας. Οι κότες που τρέφονται κατά βάση με καλαμπόκι παράγουν αβγά με κίτρινο-πορτοκαλί χρώμα. Εκείνες που τρέφονται με σιτάρι ή κριθάρι παράγουν αβγά με λιγότερο έντονο κίτρινο χρώμα.

stigmiotypo othonis 2025 03 29 16.49.29

Το χρώμα του κρόκου είναι σταθερό και δεν μεταβάλλεται με το μαγείρεμα. Γι’ αυτό να έχετε πάντα στο νου σας, ότι ένα αυγό με πιο πορτοκαλί κρόκο είναι σίγουρα πολύ πιο υγιεινό από τα υπόλοιπα.

Πολλοί το κάνουν λάθος. Εδώ είναι το πόσο συχνά πρέπει να τα πλένετε τα πάντα το σπίτι

maro
-
0
Πολλοί το κάνουν λάθος. Εδώ είναι το πόσο συχνά πρέπει να τα πλένετε τα πάντα το σπίτι

Ο καθαρισμός δεν αφορά μόνο την αισθητική. είναι μια κρίσιμη πτυχή της διατήρησης ενός υγιούς περιβάλλοντος διαβίωσης. Ο τακτικός καθαρισμός βοηθά στην εξάλειψη των μικροβίων, των αλλεργιογόνων και άλλων ρύπων που μπορεί να συσσωρευτούν με την πάροδο του χρόνου. Διατηρώντας το περιβάλλον μας καθαρό, μειώνουμε τον κίνδυνο ασθενειών και βελτιώνουμε τη συνολική ποιότητα ζωής μας. Επιπλέον, ένα καθαρό περιβάλλον μπορεί να βελτιώσει την ψυχική ευεξία, καθώς η ακαταστασία και η βρωμιά συχνά συμβάλλουν στο στρες και το άγχος. Η κατανόηση της σημασίας του τακτικού καθαρισμού είναι το πρώτο βήμα για τη δημιουργία ενός πιο υγιεινού σπιτιού.

Κατανόηση της συχνότητας καθαρισμού: Γιατί έχει σημασία

Η συχνότητα του καθαρισμού είναι εξίσου σημαντική με την ίδια την πράξη. Διαφορετικά αντικείμενα και περιοχές στα σπίτια μας απαιτούν διαφορετικά επίπεδα προσοχής με βάση τη χρήση και την έκθεσή τους σε βρωμιά και βακτήρια. Για παράδειγμα, τα αντικείμενα που έρχονται σε άμεση επαφή με το δέρμα ή το φαγητό μας θα πρέπει να καθαρίζονται πιο συχνά. Η κατανόηση του βέλτιστου προγράμματος καθαρισμού για κάθε αντικείμενο διασφαλίζει ότι δεν κάνουμε υπερβολικό καθαρισμό, κάτι που μπορεί να σπαταλήσει πόρους ή υποκαθαρισμό, που μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας. Τηρώντας τις συνιστώμενες συχνότητες καθαρισμού, μπορούμε να διατηρήσουμε μια ισορροπία που διατηρεί τα σπίτια μας καθαρά και αποτελεσματικά.

Τα 20 κορυφαία είδη και τα βέλτιστα χρονοδιαγράμματα καθαρισμού τους

Για να σας βοηθήσουμε να διατηρήσετε ένα καθαρό και υγιές σπίτι, έχουμε συγκεντρώσει μια λίστα με 20 κοινά είδη οικιακής χρήσης και τα προτεινόμενα προγράμματα καθαρισμού τους. Αυτές οι οδηγίες βασίζονται σε συμβουλές ειδικών και στοχεύουν στην παροχή μιας πρακτικής προσέγγισης στη συντήρηση του σπιτιού.

1. Πετσέτες μπάνιου: Μία φορά την εβδομάδα

Οι πετσέτες μπάνιου εκτίθενται στην υγρασία και τα κύτταρα του δέρματος, γεγονός που τις καθιστά πρόσφορο έδαφος για βακτήρια εάν δεν πλένονται τακτικά. Το πλύσιμο τους μια φορά την εβδομάδα σε ζεστό νερό βοηθά να σκοτωθούν τα μικρόβια και να διατηρηθούν φρέσκα. Εάν ζείτε σε υγρό κλίμα ή έχετε μεγάλη οικογένεια, σκεφτείτε να τα πλένετε πιο συχνά.

2. Πορτοφόλια: Κάθε εβδομάδα

Τα πορτοφόλια τοποθετούνται συχνά σε διάφορες επιφάνειες και μπορούν να μαζέψουν βρωμιά και μικρόβια όλη την ημέρα. Το να σκουπίζετε το πορτοφόλι σας με ένα απολυμαντικό μαντηλάκι μία φορά την εβδομάδα μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε την εξάπλωση βακτηρίων και να το κρατήσετε καινούργιο.

3. Σουτιέν: Κάθε 2-3 χρήσεις

Τα σουτιέν βρίσκονται σε συνεχή επαφή με το δέρμα μας, απορροφώντας τον ιδρώτα και τα έλαια. Το πλύσιμο τους κάθε 2-3 χρήσεις βοηθά στη διατήρηση της ελαστικότητας και της υγιεινής τους. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό απορρυπαντικό και στεγνώστε στον αέρα για να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής τους.

4. Τζιν: Κάθε 4-5 χρήσεις

Τα τζιν είναι ανθεκτικά και δεν χρειάζονται συχνό πλύσιμο. Το πλύσιμο τους κάθε 4-5 φοράει βοηθά στη διατήρηση του χρώματος και της εφαρμογής τους. Γυρίστε τα προς τα έξω και πλύνετε με κρύο νερό για να μην ξεθωριάσουν.

5. Μαξιλάρια: Κάθε 3-6 Μήνες

Τα μαξιλάρια μπορεί να φιλοξενούν ακάρεα σκόνης και αλλεργιογόνα. Το πλύσιμο τους κάθε 3-6 μήνες σε ζεστό νερό μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψή τους και να τα διατηρήσει αφράτα. Ελέγξτε την ετικέτα φροντίδας για συγκεκριμένες οδηγίες πλυσίματος.

6. Σεντόνια: Κάθε εβδομάδα

Τα σεντόνια συγκεντρώνουν τον ιδρώτα, τα κύτταρα του δέρματος και τα ακάρεα της σκόνης, καθιστώντας το εβδομαδιαίο πλύσιμο απαραίτητο για την υγιεινή. Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό για να σκοτώσετε αποτελεσματικά τα μικρόβια και τα αλλεργιογόνα.

7. Σφουγγάρια κουζίνας: Κάθε εβδομάδα

Τα σφουγγάρια της κουζίνας είναι διαβόητα για το ότι φιλοξενούν βακτήρια. Να τα αντικαθιστάτε κάθε εβδομάδα ή να τα απολυμαίνετε καθημερινά κάνοντας μικροκύματα για ένα λεπτό ή εμποτίζοντας σε διάλυμα χλωρίνης.

8. Οδοντόβουρτσες: Κάθε 3-4 Μήνες

Οι οδοντόβουρτσες μπορούν να συσσωρεύσουν βακτήρια και να φθαρούν με την πάροδο του χρόνου. Η αντικατάστασή τους κάθε 3-4 μήνες ή νωρίτερα εάν οι τρίχες είναι ξεφτισμένες, εξασφαλίζει αποτελεσματικό καθαρισμό.

9. Χαλιά: Κάθε 6-12 Μήνες

Τα χαλιά παγιδεύουν βρωμιά, σκόνη και αλλεργιογόνα. Ο επαγγελματικός καθαρισμός κάθε 6-12 μήνες μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της εμφάνισής τους και στη βελτίωση της ποιότητας του εσωτερικού αέρα.

10. Κουρτίνες: Κάθε 3-6 Μήνες

Οι κουρτίνες μπορούν να συλλέξουν σκόνη και αλλεργιογόνα. Το πλύσιμο ή το στεγνό καθάρισμα κάθε 3-6 μήνες τα βοηθά να διατηρούνται φρέσκα και μειώνει τα αλλεργιογόνα στο σπίτι σας.

11. Ψυγείο: Κάθε 3-4 Μήνες

Ο τακτικός καθαρισμός του ψυγείου σας αποτρέπει την ανάπτυξη μούχλας και βακτηρίων. Αδειάζετε και καθαρίζετε τα ράφια και τα συρτάρια με ένα ήπιο απορρυπαντικό κάθε 3-4 μήνες.

12. Φούρνος: Κάθε 3-6 Μήνες

Οι φούρνοι μπορεί να συσσωρεύουν λίπη και υπολείμματα φαγητού. Ο καθαρισμός τους κάθε 3-6 μήνες, ή πιο συχνά εάν χρησιμοποιείται πολύ, βοηθά στη διατήρηση της αποτελεσματικότητας και στην πρόληψη των οσμών.

13. Παράθυρα: Κάθε 6 Μήνες

Ο καθαρισμός των παραθύρων κάθε 6 μήνες αφαιρεί τη βρωμιά και τη βρωμιά, επιτρέποντας περισσότερο φυσικό φως στο σπίτι σας και βελτιώνοντας την θέα σας.

14. Κουρτίνες μπάνιου: Κάθε μήνα

Οι κουρτίνες μπάνιου μπορεί να αναπτύξουν μούχλα και ωίδιο. Το μηνιαίο πλύσιμο τους με ζεστό νερό και ξύδι τα βοηθά να διατηρούνται καθαρά και χωρίς μούχλα.

15. Στρώματα: Κάθε 6 Μήνες

Τα στρώματα μπορεί να φιλοξενούν ακάρεα σκόνης και αλλεργιογόνα. Το σκούπισμα με ηλεκτρική σκούπα και η περιστροφή τους κάθε 6 μήνες βοηθά στη διατήρηση της κατάστασης και της υγιεινής τους.

16. Φωτιστικά: Κάθε 3-6 Μήνες

Η σκόνη και τα έντομα μπορούν να συσσωρευτούν στα φωτιστικά. Ο καθαρισμός τους κάθε 3-6 μήνες βελτιώνει την ποιότητα του φωτός και μειώνει τα αλλεργιογόνα.

17. Τηλεχειριστήρια: Κάθε εβδομάδα

Τα τηλεχειριστήρια αγγίζονται συχνά και μπορούν να φιλοξενήσουν μικρόβια. Το σκούπισμά τους με ένα απολυμαντικό μαντηλάκι κάθε εβδομάδα βοηθά στην πρόληψη της εξάπλωσης βακτηρίων.

18. Πληκτρολόγια υπολογιστών: Κάθε εβδομάδα

Τα πληκτρολόγια μπορούν να συλλέξουν σκόνη και μικρόβια. Ο εβδομαδιαίος καθαρισμός τους με πεπιεσμένο αέρα και απολυμαντικά μαντηλάκια βοηθά στη διατήρηση της υγιεινής.

19. Κινητά τηλέφωνα: Κάθε μέρα

Τα κινητά τηλέφωνα χειρίζονται συνεχώς και μπορούν να φιλοξενήσουν σημαντική ποσότητα βακτηρίων. Το σκούπισμά τους καθημερινά με ένα πανί από μικροΐνες και απολυμαντικό βοηθά στην πρόληψη της εξάπλωσης μικροβίων.

20. Πινέλα μακιγιάζ: Κάθε εβδομάδα

Τα πινέλα μακιγιάζ μπορούν να συσσωρεύσουν έλαια, βακτήρια και υπολείμματα προϊόντων. Το εβδομαδιαίο πλύσιμο τους με ένα απαλό καθαριστικό βοηθά στη διατήρηση της υγείας του δέρματος και της ποιότητας του βουρτσίσματος.

Συμπέρασμα: Διατήρηση Καθαρού και Υγιεινού Περιβάλλοντος

Ακολουθώντας αυτά τα προγράμματα καθαρισμού, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι το σπίτι σας παραμένει ένα καθαρό και υγιεινό περιβάλλον. Ο τακτικός καθαρισμός όχι μόνο βελτιώνει την εμφάνιση του χώρου διαβίωσής σας αλλά συμβάλλει και στη συνολική ευεξία σας. Η καθιέρωση μιας ρουτίνας με βάση αυτές τις οδηγίες μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε οργανωμένοι και αποτελεσματικοί στις προσπάθειες καθαρισμού σας, οδηγώντας τελικά σε ένα πιο άνετο και φιλόξενο σπίτι.

Εάν «κuνnγάς» το καλó σeξ, βγες με ένα από αuτά τα 3 ζώδıα

Τι λες τώρα;
-
0
Εάν «κuνnγάς» το καλó σeξ, βγες με ένα από αuτά τα 3 ζώδıα

Ο καθένας έχει το δικαίωμα να αρνηθεί ή να αμφισβητήσει τη σημασία της σeξουαλικής έλξης. Η αντίληψη για το τι είναι σeξι μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο και να επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, όπως οι προσωπικές αξίες και πεποιθήσεις.

Εντούτοις, η σeξουαλική έλξη συνήθως συνδέεται με την αισθητική ελκυστικότητα και την επιθυμητή εμφάνιση. Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι η εξωτερική εμφάνιση και η αυτοπεποίθηση μπορούν να συνδράμουν στην αύξηση της σeξουαλικής έλξης. Γενικά, δεν υπάρχει απόλυτη αλήθεια για το τι είναι σeξι, καθώς οι προτιμήσεις και οι αντιλήψεις διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Ο καθένας έχει την ελευθερία να έχει τις δικές του απόψεις και να αρνηθεί ή να αποδεχθεί την σημασία της σeξουαλικής έλξης όπως την αντιλαμβάνεται.

Τοξότης (22 Νοεμβρίου – 21 Δεκεμβρίου)

Ένας Τοξότης είναι ένα ελεύθερο πνεύμα. Πηγαίνει όπου θέλει να πάει, κάνει αυτό που θέλει να κάνει, νιώθοντας ωστόσο και λίγη ντροπή που εκφράζει τον εαυτό του, ανεξάρτητα από το πού βρίσκεται. Κάποιος που χορεύει σαν να μην τον παρακολουθεί κανείς και τραγουδά σαν να μην ακούει κανείς, η αυτοπεποίθηση και η ανεξαρτησία του τον καθιστούν ένα από τα πιο σeξι ζώδια του ζωδιακού κύκλου. Αυτό το ζώδιο της φωτιάς είναι ξεκαρδιστικό και περιπετειώδες. Εμπνευσμένος και συναρπαστικός, ο Τοξότης στάζει σeξουαλικότητα , γυρίζει τα κεφάλια και μαζεύει συντριβές όπου κι αν βρεθεί.

63a4287a72a25

Σκορπιός (23 Οκτωβρίου – 21 Νοεμβρίου)

Μυστηριώδης και σκεπτικός, ο Σκορπιός είναι ένα σeξι βιβλίο με μυστικά που ανυπομονείς να διαβάσεις — αν σου το επιτρέψει βέβαια. Σκεπτικός και βαθύς, ο Σκορπιός θα σε κάνει να αναρωτιέσαι τι σκέφτεται και να περιμένεις να ακούσεις περισσότερα για αυτόν. Πιο παθιασμένος από ότι μπορεί να θέλει να παραδεχτεί, ο Σκορπιός θα προσέξει τα μικρά πράγματα για εσένα – τον αγαπημένο τύπο κραγιόν για τα χείλη σου, την παραγγελία του καφέ σου και θα δείξει τα συναισθήματά του με μικρούς τρόπους, αντί με μεγάλες χειρονομίες. Πιστό και κρυφά ευαίσθητο, αυτό το ζώδιο του νερού, είναι παρατηρητικό και διαισθητικό και θα σε αφήσει να αισθάνεσαι κάθε λογής διέγερση.

3e92759d91ccb67cebaaf36b6d048114

Κριός (21 Μαρτίου μέχρι 20 Απριλίου)

Σαν ζώδιο της φωτιάς, στον Κριό αρέσει να φέρνει τη ζέστη. Παθιασμένος και ορμητικός, όταν έχει το μάτι και το μυαλό σε κάτι, δεν θα σταματήσει σε τίποτα και σε κανέναν προκειμένου να το κατακτήσει. Στον Κριό αρέσει να είναι το επίκεντρο της προσοχής και κάνει το καλύτερο δυνατό όταν όλα τα βλέμματα είναι στραμμένα πάνω του. Με σeξουαλική απήχηση, ο Κριός είναι ανταγωνιστικός και του αρέσει να ανταποκρίνεται σε μια πρόκληση. Θα φέρει τα πάνω – κάτω και θα σε εμπνεύσει να κάνεις το ίδιο και να ταξιδέψετε μαζί στο δικό του φλογερό κόσμο.

Λαχανıάζω εύκολα χωρiς να κοuράζομαι: Τι μού σuμβαίνει;

Τι λες τώρα;
-
0
Λαχανıάζω εύκολα χωρiς να κοuράζομαι: Τι μού σuμβαίνει;

Όταν επιτελείτε δραστηριότες που απαιτούν αυξημένη κατανάλωση οξυγόνου, ο οργανισμός αυξάνει τον μεταβολισμό του.

Η κυκλοφορία δραστηριοποιείται, η αναπνοή επιταχύνεται και η αρτηριακή πίεση αυξάνει.

Το λαχάνιασμα μπορεί να συμβεί όταν υπάρχει οποιαδήποτε διαταραχή στις φυσιολογικές αυτές προσαρμογές του οργανισμού στην αυξημένη καταβολή προσπάθειας.

Μπορεί, επίσης, να προκληθεί από παράγοντες που αποφράσσουν τη δίοδο του αέρα, αλλοιώνουν την επιφάνεια των κυψελίδων ή αλλοιώνουν τη φυσιολογική λειτουργία των εγκεφαλικών κέντρων της αναπνοής.

breathless woman

Χαρακτηριστικά νοσήματα με τους τέτοιους παθοφυσιολογικούς μηχανισμούς είναι:

  • -Η νοσογόνος παχυσαρκία
  • -Η καρδιακή ανεπάρκεια
  • -Η πνευμονική εμβολή
  • -Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια
  • -Η αναιμία
  • -Τα εγκεφαλικά νοσήματα

Το άγχος επίσης διαταράσσει τις φυσιολογικές προσαρμογές του οργανισμού στην κόπωση και μπορεί να είναι η αιτία του εύκολου λαχανιάσματος.

Ο γιατρός θα εξετάσει αντικειμενικά σημεία (ακρόαση πνεύμονα, μέτρηση αναπνοών, μέτρηση πίεσης, εκτίμηση καρδιακής λειτουργίας) και στοιχεία από το ιατρικό ιστορικό (συνύπαρξη βήχα, αιμόπτυσης, δύσπνοιας, πυρετού) προκειμένου να κάνει τη διάγνωση.

Το παθολογικό αυτό σύμπτωμα χαρακτηρίζεται από λαχάνιασμα με την καταβολή μικρής προσπάθειας. Κατά την ιατρική εξέταση διαπιστώνεται αύξηση της συχνότητας ή του βάθους των αναπνευστικών κινήσεων και δραστηριοποίηση επικουρικών αναπνευστικών μυών.

220914163013 doctor patient 1

Τι κρύβει το εύκολο λαχάνιασμα – Πότε εμφανίζεται το εύκολο λαχάνιασμα και τι διαπιστώνει η ιατρική εξέταση.

Μοσχοβάκη Αναστασία Ειδική παθολόγος

Κατά την επιτέλεση δραστηριοτήτων που απαιτούν αυξημένη κατανάλωση οξυγόνου ο οργανισμός αυξάνει το μεταβολισμό του. Η κυκλοφορία δραστηριοποιείται, η αναπνοή επιταχύνεται ενώ η αρτηριακή πίεση αυξάνει.

Tο λαχάνιασμα μπορεί να συμβεί όταν υπάρχει οποιαδήποτε διαταραχή στις φυσιολογικές αυτές προσαρμογές του οργανισμού στην αυξημένη καταβολή προσπάθειας.

Μπορεί να προκληθεί από παράγοντες που αποφράσσουν τη δίοδο του αέρα, αλλοιώνουν την επιφάνεια των κυψελίδων, παράγοντες που αλλοιώνουν τη φυσιολογική λειτουργία των εγκεφαλικών κέντρων της αναπνοής, επί υποξίας, επί οξεοβασικών διαταραχών, επί υπερβολικής ανόδου της αρτηριακής πίεσης, επί υπερβολικής ταχυκαρδίας, επί κυκλοφορικών διαταραχών, επί διαταραχής της λειτουργίας των προσαρμοστικών αντανακλαστικών.

how different types of breathing affect your brain 1024x493 1

Χαρακτηριστικά νοσήματα με τους παθοφυσιολογικούς μηχανισμούς που προαναφέρονται είναι η νοσογόνος παχυσαρκία, η καρδιακή ανεπάρκεια, η πνευμονική εμβολή, η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, η αναιμία, η μεθαιμοσφαιριναιμία, η μεταβολική οξέωση, εγκεφαλικά νοσήματα. Το άγχος διαταράσσει τις φυσιολογικές προσαρμογές του οργανισμού στην κόπωση και μπορεί να είναι η αιτία του εύκολου λαχανιάσματος.

Κατά τη σωστή ιατρική παθολογική εξέταση, αντικειμενικά σημεία (ακρόαση πνεύμονα, μέτρηση αναπνοών – πίεσης, εκτίμηση καρδιακής λειτουργίας, οξυμετρία, ψηλάφηση σπλάγχνων) και στοιχεία από το ιατρικό ιστορικό (συνύπαρξη βήχα, αιμόπτυσης, χαρακτήρων της δύσπνοιας, πυρετού) κατευθύνουν τη διάγνωση.

Πηγή: iatronet.gr

Συγκλονίζει η Έφη Αλεβίζου: «Έκανα ριζική υστερεκτομή, με ανοιχτό χειρουργείο – Αφαίρεσα μήτρα, τράχηλο, σάλπιγγες, ωοθήκες πριν ένα χρόνο»

Τι λες τώρα;
-
0
Συγκλονίζει η Έφη Αλεβίζου: «Έκανα ριζική υστερεκτομή, με ανοιχτό χειρουργείο – Αφαίρεσα μήτρα, τράχηλο, σάλπιγγες, ωοθήκες πριν ένα χρόνο»

Σε μια πολύ προσωπική εξομολόγηση πέρασε η Έφη Αλεβίζου μέσα από τον της λογαριασμό στο instagram το βράδυ της Παρασκευής 4 Απριλίου.

Η γνωστή δημοσιογράφος η οποία για πολλά χρόνια ήταν παρουσιάστρια στα δελτία ειδήσεων του Alpha, μοιράστηκε την περιπέτεια της υγείας της, λέγοντας πως πριν ακριβώς από έναν χρόνο υποβλήθηκε σε επέμβαση για ριζική υστερεκτομή, μετά την ενημέρωση του γιατρού της για καρκίνο στο ενδομήτριο.

efi alevizou

«Πήγαμε λοιπόν στον γιατρό, ωραίοι και μαυρισμένοι, μετά από ένα τριήμερο για σκι και τον ακούσαμε “Έφη μου, έχεις καρκίνο στο ενδομήτριο. Σου έχω ήδη κανονίσει εξετάσεις για να βεβαιωθούμε 100% αλλά έχω κλείσει και ημερομηνία για χειρουργείο. Σε τρεις εβδομάδες γιατί δεν πρέπει να αργήσουμε.

Μην ανησυχείς θα πάνε πάρα πολύ καλά, πιστεύω ότι είναι πάρα πολύ αρχικό στάδιο και το Πάσχα θα χορεύεις στην Χαλκιδική”.

Σιγή. Είναι από τα πράγματα που όταν τα ακούς δυσκολεύεσαι να πιστέψεις ότι σε αφορούν», περιγράφει η Έφη Αλεβίζου για την ανακοίνωση του γιατρού της.

Με αφορμή την συμπλήρωση ενός έτους η ίδια αναφέρει σε άλλο σημείο: «Σαν σήμερα, πριν από ακριβώς χρόνο, μπήκα στο χειρουργείο και έκανα ριζική υστερεκτομή, με ανοιχτό χειρουργείο. Κράτησε περίπου 4,5 ώρες και αφαίρεσα μήτρα, τράχηλο, σάλπιγγες, ωοθήκες και προφανώς μπήκα σε πρόωρη εμμηνόπαυση.

alevizou 824 2

Μετά την επέμβαση, ο γιατρός ήρθε στο δωμάτιό μας, μας είδε αγχωμένους και μας είπε χαμογελαστός: “Μα δεν σας το είχα πει ότι θα πάμε μια χαρά;”. Έμεινα 4 μέρες στο νοσοκομείο και γύρισα στο σπίτι περπατώντας (…)

Είχαν πάει όλα καλά! Η επέμβαση είχε πετύχει, η βιοψία ήταν αρνητική, οι εξετάσεις μου ήταν καθαρές και το Πάσχα, όντως χορεύαμε όλοι μαζί στη Χαλκιδική!

Ο μοναδικός λόγος που τα γράφω όλα αυτά δημόσια και περιγράφω αναλυτικά μια τόσο μικρή περιπέτεια, σε σύγκριση με την οδύσσεια που ζουν άπειροι συνάνθρωπό μας, είναι για να πείσω όσους περισσότερους μπορώ ότι πρέπει να εξετάζονται», ανέφερε, μεταξύ άλλων, η Έφη Αλεβίζου στην ανάρτησή της.

Δείτε την ανάρτηση:

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Efi Alevizou (@efi_alevizou)

Δίαıτα με γιαούρτι και μήλα: Για γρήγορη απώλεια βάpοuς χωρίς πολύ κόπο – Χάσε 6 κıλά σε 7 ημέρες

Τι λες τώρα;
-
0
Δίαıτα με γιαούρτι και μήλα: Για γρήγορη απώλεια βάpοuς χωρίς πολύ κόπο – Χάσε 6 κıλά σε 7 ημέρες

Γιαούρτι με μήλο: Πρόκειται για ένα πρόγραμμα δίαιτας, το οποίο είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό. Αυτό, διότι θα καταφέρετε να χάσετε έως και πέντε κιλά σε επτά ημέρες.

Αυτό, θα γίνει, τρώγοντας γιαούρτι, με μήλο. Αν ενδιαφέρεστε να χάσετε κιλά, είναι ο ιδανικότερος τρόπος. Αναλυτικότερα, όλα όσα οφείλετε να γνωρίζετε:

Γιαούρτι με μήλο: Το πρόγραμμα από τη δίαιτα

– 1η Ημέρα: Κατά τη διάρκεια της ημέρας καταναλώνουμε: 1 κιλό μήλα 500 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών ή 500 ml κεφίρ ή 500ml γάλα χαμηλών λιπαρών Σνακ 3-4 φρυγανιές ολικής αλέσεως ή 3-4 κράκερ ολικής αλέσεως

– 2η Ημέρα: Κατά τη διάρκεια της ημέρας καταναλώνουμε: 1,5 κιλό μήλα 500 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών ή 500 ml κεφίρ ή 500ml γάλα χαμηλών λιπαρών Σνακ 3-4 φρυγανιές ολικής αλέσεως ή 3-4 κράκερ ολικής αλέσεως

– 3η Ημέρα: Κατά τη διάρκεια της ημέρας καταναλώνουμε: 2 κιλά μήλα 500 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών ή 500 ml κεφίρ ή 500ml γάλα χαμηλών λιπαρών Σνακ 3-4 φρυγανιές ολικής αλέσεως ή 3-4 κράκερ ολικής αλέσεως

20210215 602a209aa7900

– 4η Ημέρα: Κατά τη διάρκεια της ημέρας καταναλώνουμε: 2 κιλά μήλα 500 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών ή 500 ml κεφίρ ή 500ml γάλα χαμηλών λιπαρών Σνακ 3-4 φρυγανιές ολικής αλέσεως ή 3-4 κράκερ ολικής αλέσεως

– 5η Ημέρα: Κατά τη διάρκεια της ημέρας καταναλώνουμε: 1,5 κιλό μήλα 500 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών ή 500 ml κεφίρ ή 500ml γάλα χαμηλών λιπαρών Σνακ 3-4 φρυγανιές ολικής αλέσεως ή 3-4 κράκερ ολικής αλέσεως

– 6η Ημέρα: Κατά τη διάρκεια της ημέρας καταναλώνουμε: 1,5 κιλό μήλα 500 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών ή 500 ml κεφίρ ή 500ml γάλα χαμηλών λιπαρών Σνακ 3-4 φρυγανιές ολικής αλέσεως ή 3-4 κράκερ ολικής αλέσεως

– 7η Ημέρα: Κατά τη διάρκεια της ημέρας καταναλώνουμε: 1 κιλό μήλα 500 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών ή 500 ml κεφίρ ή 500ml γάλα χαμηλών λιπαρών Σνακ 3-4 φρυγανιές ολικής αλέσεως ή 3-4 κράκερ ολικής αλέσεως

Γιαούρτι με μήλο: Κανόνες για τη διατροφή

– Καταναλώνουμε καθημερινά τουλάχιστον 2 λίτρα νερό και ροφήματα βοτάνων.
– Καταναλώνουμε τα μήλα όπως θέλουμε (ωμά ή ψητά) και σε ότι χρώμα θέλουμε.
– Χωρίζουμε την ημερήσια ποσότητα σε μικρά γεύματα και καταναλώνουμε ανά 3 ώρες: π.χ. 8:00, 11:00, 14:00, 17:00 και 20:00

Επιπλέον κόλπα:

– Για καλύτερα αποτελέσματα: συνδυάζουμε τη δίαιτα με γυμναστική (περπάτημα, αεροβική κλπ) τουλάχιστον 30 λεπτά καθημερινά
– Επιτρέπεται: Καφές – Ροφήματα βοτάνων – Φυσικό Γλυκαντικό
– Δεν επιτρέπεται: Αναψυκτικά – Αλκοόλ – Ζάχαρη – Αλάτι
– Πριν ξεκινήσουμε δίαιτα: Θα πρέπει να συμβουλευτούμε το γιατρό μας εάν έχουμε προβλήματα υγείας
– Μετά το τέλος της δίαιτας: Ακολουθούμε ένα ισορροπημένο και υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα.

Καρυστιανού: «Ο κόσμος διαδήλωσε γιατί κατάλαβε ότι η ζωή στην Ελλάδα δεν αξίζει ούτε όσο ένα εισιτήριο τρένου»

Τι λες τώρα;
-
0
Καρυστιανού: «Ο κόσμος διαδήλωσε γιατί κατάλαβε ότι η ζωή στην Ελλάδα δεν αξίζει ούτε όσο ένα εισιτήριο τρένου»

Η Μαρία Καρυστιανού μίλησε για τα Τέμπη. Τι είπε για τις ιστορικές διαδηλώσεις της 28ης Φεβρουαρίου.

Συνέντευξη εφ’ όλης της ύλης παραχώρησε η Πρόεδρος Συλλόγου Οικογενειών Θυμάτων Τεμπών, Μαρία Καρυστιανού, στον Jo Di όπου στάθηκε στις μεγάλες διαδηλώσεις της 28ης Φεβρουαρίου, στο δυστύχημα καθ’ αυτό και στις πολιτικές ευθύνες πολιτικών προσώπων, που δεν «πήγαν» το θέμα στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο.

«Ο κόσμος βγήκε στους δρόμους, γιατί κατάλαβε ότι πλέον η ζωή στην Ελλάδα δεν αξίζει ούτε όσο ένα εισιτήριο τρένου. Και δεν είναι μόνο η απαξίωση της ζωής, είναι και η προσπάθεια κοροϊδίας των ανθρώπων» ανέφερε η Μαρία Καρυστιανού για τις ιστορικές συγκεντρώσεις της 28ης Φεβρουαρίου.

«Το έγκλημα είναι ατιμώρητο, δεν χρειάζεται να είναι κανείς νομικός για να καταλάβεις πως η υπόθεση δεν βαδίζει σωστά. Χρειάζεται απλά να είσαι ένας άνθρωπος με μία απλή λογική σκέψη και να μπορείς να διακρίνεις όλες τις προσπάθειες χειραγώγησης, συγκάλυψης, ώστε να οδηγηθούμε σε έναν σταθμάρχη και άλλους πέντε έξι υπαλλήλους, που θα πληρώσουν για όλους» συμπλήρωσε η Μαρία Καρυστιανού.

Μαρία Καρυστιανού: Τι είπε για τα πολιτικά πρόσωπα

Τα πυρά της στον Κυριάκο Βελόπουλο εξαπέλυσε η Μαρία Καρυστιανού σε διαδικτυακή της συνέντευξη αναφερόμενη στο θέμα με τη συζήτηση για τα Τέμπη στο Ευρωκοινοβούλιο.

Συγκεκριμένα η πρόεδρος του Συλλόγου Πληγέντων Δυστυχήματος Τεμπών κατηγόρησε τον πρόεδρο της Ελληνικής Λύσης ότι μπλοκάρει τη διαδικασία, μιλώντας στο κανάλι «Jo Di» στο youtube.

«Μην ξεχνάμε ότι ο κύριος Αρβανίτης έχει προσπαθήσει 3 και 4 φορές να καλέσει στο ευρωκοινοβούλιο τον κύριο Τζιτζικώστα να μιλήσει για τα τρένα, που είναι πάρα πολύ σημαντικό. Όχι μόνο για τα Τέμπη, αλλά και γενικότερα για τα τρένα για το πώς λειτουργούν για την ασφάλειά μας» ανέφερε σχετικά.

Παράλληλα κατηγόρησε τη ΝΔ αλλά και την Αφροδίτη Λατινοπούλου λέγοντας πως και εκείνοι έχουν «μπλοκάρει» τη συγκεκριμένη συζήτηση. Όπως τόνισε: «Η Νέα Δημοκρατία, μαζί με την κυρία Λατινοπούλου και τον κύριο Βελόπουλο το έχουν μπλοκάρει το θέμα».

Καινούργιου: Αυτή είναι η επιθυμία μας για τον γάμο – Τι είπε για το νυφικό και τις ετοιμασίες

Τι λες τώρα;
-
0
Καινούργιου: Αυτή είναι η επιθυμία μας για τον γάμο – Τι είπε για το νυφικό και τις ετοιμασίες

Πριν από μερικές ημέρες η παρουσιάστρια έκανε γνωστό με μια ανάρτηση ότι ο σύντροφό της, της έκανε πρόταση γάμου

Η Κατερίνα Καινούργιου διανύει μια από τις πιο ευτυχισμένες περιόδους της ζωής της, αφού όπως έκανε γνωστό πριν από μερικές μέρες με ανάρτησή της στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, δέχτηκε πρόταση γάμου από τον σύντροφό της, Παναγιώτη Κουτσουμπή.


Με αφορμή τις ευχές της Άννας Μαρίας Ψυχαράκη, που ήταν καλεσμένη στην εκπομπή της, «Super Κατερίνα», την Τρίτη 6 Μαΐου, η παρουσιάστρια ανέφερε πως επιθυμία της είναι ο γάμος να γίνει σε κλειστό κύκλο και εξήγησε ότι δεν έχει ξεκινήσει ακόμα τις ετοιμασίες. Πιο συγκεκριμένα, είπε: «Δεν έχω επιλέξει νυφικό, είναι νωρίς ακόμα. Ο γάμος μπορεί να είναι σε πολύ κλειστό κύκλο, αλλά μετά θα βάλω μία φωτογραφία να με δούνε, να το μοιραστώ με τους τηλεθεατές. Η επιθυμία η δική μου και του συντρόφου μου, είναι να μη γίνει ένας γάμος για πολύ κόσμο». Στη συνέχεια, εξήγησε ότι η επιλογή αυτή έχει και προσωπικά κίνητρα. «Είναι για διάφορους και προσωπικούς λόγους, να γίνει κάτι πολύ κλειστό», είπε χαρακτηριστικά.
Πριν από μερικές ημέρες η  Κατερίνα Καινούργιου μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της ακόλουθους της ότι ο Παναγιώτης Κουτσουμπής της έκανε πρόταση γάμου. Η παρουσιάστρια ανάρτησε στο Instagram δύο φωτογραφίες, στις οποίες πόζαρε ευτυχισμένη στο πλευρό του συντρόφου της. Στη μία από αυτές, διακρίνεται το μονόπετρο στο χέρι της, ενώ στη λεζάντα της ανάρτησης έγραψε: «Η αρχή του για πάντα», συνοδεύοντας τη φράση με ένα emoji δαχτυλιδιού και μια καρδιά.

Δείτε την ανάρτησή της

Τι σημαίνει αν δεις μια χαρτοπετσέτα στην πόρτα του αuτοκινήτου σου – Το άγνωστо κóλπο

Τι λες τώρα;
-
0
Τι σημαίνει αν δεις μια χαρτοπετσέτα στην πόρτα του αuτοκινήτου σου – Το άγνωστо κóλπο

Η ύπαρξη μιας χαρτοπετσέτας στο χερούλι μιας πόρτας αυτοκινήτου δεν θα πρέπει να εκλαμβάνεται ως ένα τυχαίο γεγονός από τους οδηγούς.

Δεν έχουν τέλος οι κλοπές αυτοκινήτων, με πολλούς οδηγούς να ξυπνούν ένα πρωί και να βλέπουν ότι το όχημά τους λάμπει δια της απουσίας του. Καθοριστικό ρόλο στη διαιώνιση των κλοπών έχει η ικανότητα των συμμοριών να εμπλουτίζουν συνεχώς το «οπλοστάσιό» τους με νέες μεθόδους.

Προτού, μάλιστα, προχωρήσει μια συμμορία στην κλοπή ενός ΙΧ, έχει προηγηθεί εξονυχιστική έρευνα από τα μέλη της και ευλαβική ενορχήστρωση του τρόπου δράσης της.

Για να αυξήσουν τις πιθανότητες να τελεσφορήσει το εγχείρημά τους, πολλές φορές σημαδεύουν το αυτοκίνητο που έχουν βάλει στο μάτι -μια πρακτική που υιοθετείται στη ληστεία σπιτιών.

Με αυτό τον τρόπο «μαρκάρουν» το αυτοκινήτο που τους ενδιαφέρει, γνωστοποιώντας, παράλληλα, τον τετράτροχο στόχο τους και στα υπόλοιπα μέλη της συμμορίας.

xartopetseta aytokinito 1

Σύμφωνα με ισπανικά ειδησεογραφικά Μέσα, μία από τις πιο δημοφιλείς, στις τάξεις των κλεφτών, μέθοδοι σημαδέματος ενός ΙΧ, είναι αυτή της… χαρτοπετσέτας, την οποία τοποθετούν σε ένα από τα χερούλια των θυρών του αυτοκινήτου-στόχου τους.

Έτσι επικοινωνούν στα υπόλοιπα μέλη της συμμορίας ότι το αυτοκίνητο που ορέγονται έχει «κλειδώσει» και πως πρέπει να πάρει σειρά η άντληση πληροφοριών για τη ρουτίνα του ιδιοκτήτη του, πού αυτός το παρκάρει κ.ο.κ.

Παράλληλα, εφόσον η χαρτοπετσέτα παραμείνει για μεγάλο διάστημα πάνω στο χερούλι, γνωρίζουν ότι μάλλον το αυτοκίνητο δεν χρησιμοποιείται συχνά από τον ιδιοκτήτη του και ως εκ τούτου αποτελεί εύκολο θήραμα.

Όπως γίνεται αντιληπτό, η ύπαρξη μιας χαρτοπετσέτας σε ένα χερούλι ΙΧ δεν πρέπει να εκλαμβάνεται από τους οδηγούς ως ένα τυχαίο γεγονός, αλλά να κινεί αμέσως τις υποψίες τους, μιας και κατά πάσα πιθανότητα το αυτοκίνητό τους έχει ανοίξει την όρεξη μιας συμμορίας.

Σε αυτή την περίπτωση καλό είναι να επικοινωνήσουν άμεσα με τις αστυνομικές αρχές, βάζοντας φρένο στη δράση της σπείρας.

coin car door

Αξίζει να σημειωθεί ότι η χαρτοπετσέτα δεν είναι το μοναδικό σημάδι κλοπής. Όπως έχουμε γράψει, συχνά επιλέγεται ένα κέρμα στο χερούλι, το οποίο εκτός από σημάδι λειτουργεί και ως εμπόδιο στο κλείδωμα των θυρών, αλλά και η τοποθέτηση ενός μπουκαλιού νερού στους τροχούς.

1...171819...13.933Σελίδα 18 από 13.933

Αν δεν το βρείτε εδώ, δεν είναι είδηση

© Tilestwra.com