Blog Σελίδα 163

Μερομήνια 2026: Έρχεται Μάρτης «γδάρτης» – Πότε θα δούμε τα πρώτα χιόνια

0

Ο Μάρτιος είναι ο μήνας των μεγάλων εκπλήξεων, επιβεβαιώνοντας τη λαϊκή ρήση που θέλει τον καιρό απρόβλεπτο.

Σύμφωνα με τα Μερομήνια 2026, ο φετινός Μάρτιος αναμένεται να παρουσιάσει έντονη μεταβλητότητα, με δυνατούς βοριάδες και μια ψυχρή εισβολή που θα μας θυμίσει ότι ο χειμώνας δεν έχει πει ακόμα την τελευταία του λέξη.

ead5543b kairos kryo

Πώς «διαβάζονται» τα Μερομήνια για τον Μάρτιο

Τα Μερομήνια βασίζονται στην παρατήρηση των πρώτων ημερών του Αυγούστου, όπου κάθε ημέρα «προβλέπει» τις καιρικές τάσεις ενός μήνα του επόμενου έτους. Για τον Μάρτιο, οι ενδείξεις δείχνουν:

  • Έντονη μεταβλητότητα
  • Ξαφνικά μπουρίνια
  • Πιθανή κακοκαιρία στο πρώτο δεκαήμερο
  • Βελτίωση προς τα τέλη του μήνα

d8b151de kairos

Αναλυτικά ο Μάρτιος εβδομάδα-εβδομάδα

1–10 Μαρτίου: Ψυχρή εισβολή και χιόνια στα ορεινά.

Πιθανή πτώση της θερμοκρασίας με βροχές και χιονοπτώσεις, κυρίως σε ορεινές περιοχές. Δεν αποκλείεται πρόσκαιρη επιδείνωση και σε χαμηλότερα υψόμετρα της Βόρειας Ελλάδας.

11–20 Μαρτίου: Ο γνωστός «Μάρτης-γδάρτης» κάνει την εμφάνισή του.

Εναλλαγή ηλιοφάνειας και καταιγίδων, ενώ οι βοριάδες θα διατηρήσουν τη θερμοκρασία κάτω από τα κανονικά για την εποχή επίπεδα.

21–31 Μαρτίου: Η άνοιξη φαίνεται να φτάνει, αλλά με επιφυλάξεις.

Αναμένεται σταδιακή άνοδος της θερμοκρασίας και περισσότερη ηλιοφάνεια, ωστόσο δεν αποκλείονται απογευματινές τοπικές βροχές.

merominia

Τι σημαίνει αυτό για το Πάσχα

Αν επιβεβαιωθεί αυτή η τάση, ο Μάρτιος θα λειτουργήσει ως μεταβατικός μήνας με καθυστερημένη είσοδο της άνοιξης. Το ερώτημα που παραμένει είναι αν το ψυχρό μοτίβο θα συνεχιστεί και στις πρώτες ημέρες του Απριλίου.

Τι λένε οι μετεωρολόγοι

Οι μακροπρόθεσμες τάσεις των προγνωστικών μοντέλων δείχνουν επίσης αυξημένη αστάθεια στο τέλος του χειμώνα. Ωστόσο, οι επιστήμονες υπενθυμίζουν ότι τα Μερομήνια δεν αποτελούν επιστημονική μέθοδο πρόγνωσης, αλλά λαϊκή παράδοση που στηρίζεται στην εμπειρική παρατήρηση.

Μαθεύτηκε όλη η αλήθεια για τον 15χρονο που έπεσε και σκοτώθηκε από ξενοδοχείο στο κέντρο της Αθήνας

0

Σε μια αδιανόητη τραγωδία εξελίχθηκε η σχολική εκδρομή για τους μαθητές από την Γαλλία, οι οποίοι είδαν τον 15χρονο συμμαθητή τους να χάνει τη ζωή του πέφτοντας από τον τρίτο όροφο του ξενοδοχείου που διαμένουν στα Εξάρχεια.

Το δυστύχημα σημειώθηκε λίγο μετά τις 9 χθες το βράδυ όταν ο ανήλικος έπεσε – κάτω από αδιευκρίνιστες μέχρι στιγμής συνθήκες – στο κενό από το μπαλκόνι του τρίτου ορόφου του ξενοδοχείου επί της οδού Σολωμού με αποτέλεσμα να τραυματιστεί θανάσιμα.

Δείτε το βίντεο:


Τον 15χρονο παρέλαβε χωρίς τις αισθήσεις του ένα ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ και τον μετέφερε στο Νοσοκομείο όπου λίγη ώρα αργότερα κατέληξε.

Ο 15χρονος είχε έρθει εκδρομή με το σχολείο του στην Αθήνα από την Γαλλία. Οι Αστυνομικοί έλαβαν καταθέσεις από μαθητές που μένουν στα διπλανά δωμάτια και, σύμφωνα με πληροφορίες, όλοι κάνουν λόγο για δυστύχημα.

Δείτε το βίντεο:


Ο 15χρονος ήταν μόνος του στο δωμάτιο και δεν έδειξε σημάδια ότι είχε πρόθεση να βάλει τέλος στη ζωή του. Παράλληλα, από την έρευνα στο χώρο δεν βρέθηκε αλκοόλ ή άλλες ουσίες και το επικρατέστερο σενάριο είναι πως ο άτυχος μαθητής είναι θύμα δυστυχήματος.

Σε κάθε περίπτωση, η σορός του 15χρονου αναμένεται να υποβληθεί σε νεκροψία-νεκροτομή ώστε από τις τοξικολογικές εξετάσεις να διαπιστωθεί αν βρισκόταν υπό την επήρεια μέθης η άλλων ουσιών.

Δείτε το βίντεο:


Συλλυπητήρια Ζαχαράκη για την τραγική απώλεια του Γάλλου μαθητή

Η Υπουργός Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού, Σοφία Ζαχαράκη, επικοινώνησε με την Πρέσβη της Γαλλίας στην Αθήνα, Laurence Auer, προκειμένου να εκφράσει τα ειλικρινή συλλυπητήριά της για τον τραγικό θάνατο 15χρονου μαθητή, ο οποίος βρισκόταν στη χώρα μας συμμετέχοντας σε σχολική εκδρομή.

Η Υπουργός μετέφερε τα συλλυπητήρια της Ελληνικής Κυβέρνησης και του ελληνικού λαού προς την οικογένεια του μαθητή, καθώς και προς τη γαλλική εκπαιδευτική κοινότητα, υπογραμμίζοντας τη βαθιά οδύνη που προκαλεί ένα τόσο τραγικό γεγονός.

Παράλληλα, η Σοφία Ζαχαράκη ενημέρωσε την Πρέσβη ότι θα αποστείλει συλλυπητήρια επιστολή προς την Υπουργό Παιδείας της Γαλλίας, Amélie Oudéa-Castéra, εκφράζοντας τη συμπαράσταση της Ελλάδας.

Η Υπουργός διαβεβαίωσε ότι οι ελληνικές αρχές βρίσκονται σε πλήρη συνεργασία με τη γαλλική πλευρά και είναι στη διάθεσή της για την πλήρη διερεύνηση των συνθηκών κάτω από τις οποίες σημειώθηκε το τραγικό περιστατικό.

Ήδη οι αρμόδιες ελληνικές αρχές διερευνούν όλα τα δεδομένα, ώστε να διαπιστωθούν με ακρίβεια οι συνθήκες του συμβάντος.

Το ζώο που βλέπεις πρώτο αποκαλύπτει τι προκαλεί τον θυμό σου

0

Έτοιμοι; Ρίξε μια ματιά σε αυτή την εικόνα.

Ποιο ζώο παρατηρείς πρώτο; Τώρα ας δούμε τι αποκαλύπτει αυτό για εσένα και τι μπορεί να πυροδοτεί τον θυμό σου!

2026 03 06 15.37.09

1. Η αρκούδα

screenshot 571 1

Αν η αρκούδα είναι το πρώτο που τράβηξε την προσοχή σου, πιθανότατα έχεις ένα περίεργο και περιπετειώδες πνεύμα. Μπορεί να έχεις γρήγορα νεύρα, αλλά συνήθως ηρεμείς το ίδιο γρήγορα. Η ασέβεια, ειδικά από άτομα που θαυμάζεις, είναι ένας από τους μεγαλύτερους λόγους που σε θυμώνουν.

2. Το ψάρι

screenshot 572 1

Αν το ψάρι είναι το πρώτο ζώο που βλέπεις, μάλλον είσαι άνθρωπος που αποφεύγει τις συγκρούσεις με κάθε τρόπο. Δεν θυμώνεις εύκολα, αλλά όταν συμβαίνει, συνήθως επειδή νιώθεις ότι σε εκμεταλλεύονται ή σε αγνοούν. Επίσης δεν σου αρέσει όταν οι άλλοι μπερδεύουν την καλοσύνη σου με αδυναμία.

3. Το καγκουρό

screenshot 573 1

Αν παρατήρησες πρώτο το καγκουρό, δείχνει ότι έχεις ανιδιοτελή χαρακτήρα και συχνά βάζεις τους άλλους πριν από τον εαυτό σου. Ωστόσο, αυτό συχνά κάνει τους άλλους να πιστεύουν ότι μπορούν να σε εκμεταλλευτούν. Αυτό είναι και το μεγαλύτερο «κουμπί» του θυμού σου.

4. Το λιοντάρι

screenshot 574 1

Αν το πρώτο ζώο που είδες είναι το λιοντάρι, σημαίνει ότι είσαι άνθρωπος με έντονα συναισθήματα. Θυμώνεις εύκολα και αντιδράς έντονα ακόμη και σε μικρά πράγματα, αλλά ηρεμείς γρήγορα και προχωράς παρακάτω.

5. Το δελφίνι

screenshot 575 1

Αν ξεχώρισες πρώτο το δελφίνι, πιθανότατα είσαι δημιουργικός και μοναδικός άνθρωπος που εκτιμά την αυθεντικότητα. Οι άνθρωποι που δεν είναι ειλικρινείς ή αυθεντικοί είναι αυτό που σε ενοχλεί περισσότερο, αν και χρειάζεται αρκετά για να θυμώσεις πραγματικά.

6. Η αλεπού

screenshot 576 1

Αν είδες πρώτα την αλεπού, πιθανότατα μαθαίνεις γρήγορα και σου αρέσει να προχωράς μπροστά. Η επανάληψη σε εκνευρίζει, ειδικά όταν οι άλλοι δεν καταλαβαίνουν κάτι τόσο γρήγορα όσο εσύ. Αυτό μπορεί να σε κάνει να θυμώσεις πολύ εύκολα.

7. Η γάτα

screenshot 577 1

Αν η γάτα είναι το πρώτο που πρόσεξες, μπορεί να φαίνεσαι ντροπαλός ή απόμακρος, αλλά στην πραγματικότητα είσαι βαθύς στοχαστής και σου αρέσει να σκέφτεσαι πριν μιλήσεις. Οι άνθρωποι που μιλούν πολύ και μονοπωλούν τις συζητήσεις είναι αυτό που σε ενοχλεί περισσότερο.

8. Ο αετός

screenshot 578 1

Όπως ο αετός, θέτεις υψηλούς στόχους για τον εαυτό σου αλλά και για τους ανθρώπους γύρω σου. Τα άτομα που δεν ανταποκρίνονται στις υψηλές προσδοκίες σου είναι αυτά που είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν τον θυμό σου.

9. Ο ελέφαντας

screenshot 579 1

Αν παρατήρησες πρώτο τον ελέφαντα, οι άλλοι μπορεί λανθασμένα να πιστεύουν ότι είσαι αγενής, αυστηρός ή απότομος. Στην πραγματικότητα όμως έχεις ευγενική και καλοσυνάτη φύση. Η αδικία και η κακή μεταχείριση των άλλων είναι αυτά που σε θυμώνουν περισσότερο.

10. Το κουνέλι

screenshot 581 1

Αν το πρώτο ζώο που είδες είναι το κουνέλι, πιθανότατα είσαι γεμάτος ενέργεια και σου αρέσει να διασκεδάζεις τους άλλους. Οι άνθρωποι που παραπονιούνται συνεχώς ή εκπέμπουν αρνητικότητα είναι αυτό που σε εκνευρίζει περισσότερο.

11. Η καμηλοπάρδαλη

screenshot 582 1

Αν παρατήρησες πρώτη την καμηλοπάρδαλη, μάλλον είσαι ένας ευγενικός και ήρεμος άνθρωπος που περιμένει την ίδια καλοσύνη και ενέργεια από τους άλλους. Όταν οι άνθρωποι δεν σου δείχνουν τον ίδιο σεβασμό και φροντίδα που δείχνεις εσύ σε αυτούς, αυτό μπορεί να προκαλέσει τον θυμό σου.

Ένταση στο «Ελ. Βενιζέλος»: Ισραηλινός επιτέθηκε και γρονθοκόπησε έναν άνδρα – Ακινητοποιήθηκε και συνελήφθη από την ΕΛ.ΑΣ.

0

Ένταση προκλήθηκε το πρωί της Παρασκευής (6/3) στο αεροδρόμιο «Ελευθέριος Βενιζέλος», όταν ένας άνδρας που κρατούσε σημαία του Ισραήλ επιτέθηκε σε άλλο άτομο μέσα στον χώρο του διεθνούς αερολιμένα, προκαλώντας αναστάτωση σε επιβάτες και εργαζόμενους.

Σύμφωνα με πληροφορίες που μετέδωσε ο ΣΚΑΪ, το περιστατικό ξεκίνησε με έντονο διαπληκτισμό μεταξύ δύο ατόμων, ο οποίος γρήγορα κλιμακώθηκε. Μάρτυρες αναφέρουν ότι ο άνδρας κινήθηκε επιθετικά προς το άλλο άτομο, ενώ στο σημείο επικράτησε αναστάτωση, καθώς αρκετοί επιβάτες παρακολουθούσαν το περιστατικό.

Δείτε το βίντεο:

Όπως έγινε γνωστό, το επεισόδιο σημειώθηκε κοντά σε σημείο πώλησης συναλλάγματος εντός του αεροδρομίου. Εκεί, ο άνδρας φέρεται να γρονθοκόπησε έναν άλλο άνδρα χωρίς να υπάρχει εμφανής λόγος που να εξηγεί την επίθεση, σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες.

Άμεσα στο σημείο έσπευσαν αστυνομικές δυνάμεις που βρίσκονται στον χώρο του αεροδρομίου για την ασφάλεια των επιβατών. Οι αστυνομικοί επενέβησαν γρήγορα, ακινητοποίησαν τον δράστη και τον απομάκρυναν από το σημείο, προκειμένου να αποτραπεί περαιτέρω ένταση.

el. venizelos israilinos 6 3 26.jpg

Ο άνδρας συνελήφθη από την Ελληνική Αστυνομία, ενώ σε βάρος του σχηματίζεται δικογραφία για την επίθεση. Παράλληλα, εξετάζονται οι ακριβείς συνθήκες κάτω από τις οποίες σημειώθηκε το περιστατικό, ενώ λαμβάνονται καταθέσεις από μάρτυρες και το θύμα της επίθεσης.

Το περιστατικό προκάλεσε προσωρινή αναστάτωση στον χώρο του αεροδρομίου, χωρίς ωστόσο να επηρεαστεί η λειτουργία των πτήσεων ή η εξυπηρέτηση των επιβατών. Οι αρχές συνεχίζουν την έρευνα για να διαπιστωθούν τα ακριβή αίτια της επίθεσης.

Κερατσίνι: Διαρρήκτης «μπούκαρε» σε φούρνο, βρήκε άδεια την ταμειακή και άρπαξε… 20 κομμάτια γαλακτομπούρεκο

0

Με μια διαφορετική λεία έφυγε στα χέρια ένας διαρρήκτης που έβαλε στο μάτι πριν από λίγες ημέρες φούρνο στο Κερατσίνι.

Ένα ασυνήθιστο περιστατικό διάρρηξης σημειώθηκε πριν από λίγες ημέρες σε φούρνο στο Κερατσίνι, όταν ο δράστης έφυγε από την επιχείρηση όχι με χρήματα ή άλλα αντικείμενα αξίας, αλλά με γλυκά.

Δείτε το βίντεο:


Σύμφωνα με τη μαρτυρία της ιδιοκτήτριας, ο διαρρήκτης έδρασε τα ξημερώματα, όταν η περιοχή ήταν ήσυχη και το κατάστημα κλειστό. Όπως καταγράφηκε και από τις κάμερες ασφαλείας του φούρνου, ο άγνωστος άνδρας παραβίασε την είσοδο της επιχείρησης και μπήκε στο εσωτερικό, προφανώς με σκοπό να εντοπίσει χρήματα.

Αρχικά κατευθύνθηκε προς την ταμειακή μηχανή, ελπίζοντας να βρει μετρητά. Ωστόσο, όταν διαπίστωσε ότι το ταμείο ήταν άδειο, άρχισε να ψάχνει στον χώρο για κάτι που θα μπορούσε να πάρει μαζί του. Την ίδια στιγμή ενεργοποιήθηκε ο συναγερμός της επιχείρησης, γεγονός που φαίνεται πως τον έκανε να κινηθεί γρήγορα για να αποχωρήσει.

2026 03 06 14.06.02 scaled

Πριν φύγει, ο διαρρήκτης αποφάσισε να πάρει μαζί του ό,τι βρήκε μπροστά του: περίπου 20 κομμάτια γαλακτομπούρεκο, καθώς και ένα οικογενειακό ταψί από το δημοφιλές γλυκό. Με αυτά στα χέρια, εγκατέλειψε τον χώρο, χωρίς να αφαιρέσει χρήματα ή άλλο εξοπλισμό.

Η ιδιοκτήτρια του φούρνου, μιλώντας στο Star, ανέφερε ότι η συνολική αξία των γλυκών που αφαιρέθηκαν υπολογίζεται περίπου στα 50 ευρώ. Παρά τη μικρή οικονομική ζημιά, το περιστατικό προκάλεσε έκπληξη, καθώς σπάνια μια διάρρηξη καταλήγει με «λεία»… γλυκά.

2026 03 06 14.06.46

Οι εικόνες από τις κάμερες ασφαλείας έχουν καταγραφεί και εξετάζονται, ενώ αναμένεται να βοηθήσουν στον εντοπισμό του δράστη. Οι αρχές συνεχίζουν τις έρευνες για την ταυτοποίησή του, ενώ το περιστατικό έχει ήδη προκαλέσει συζητήσεις στην τοπική κοινωνία, κυρίως λόγω της ασυνήθιστης επιλογής των κλοπιμαίων.

Οι γιατροί αποκαλύπτουν ότι η τακτική κατανάλωση μπάμιας μπορεί να προκαλέσει…

0

Η μπάμια μπορεί να φαίνεται σαν ένα απλό πράσινο αλλά και παρεξηγημένο λαχανικό κρύβει ένα εντυπωσιακό εύρος ωφελειών για την υγεία.

Όταν καταναλώνεται τακτικά ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, η μπάμια μπορεί να υποστηρίξει πολλές σημαντικές λειτουργίες του οργανισμού.

mpamies

Ακολουθούν μερικά από τα εκπληκτικά πράγματα που μπορεί να συμβούν όταν προσθέσετε τη μπάμια πιο συχνά στα γεύματά σας.

1. Καλύτερος έλεγχος του σακχάρου στο αίμα

Ένα από τα πιο συζητημένα οφέλη της μπάμιας είναι η πιθανότητά της να βοηθά στη σταθεροποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Η μπάμια είναι πλούσια σε διαλυτές φυτικές ίνες, οι οποίες επιβραδύνουν την απορρόφηση της ζάχαρης στο πεπτικό σύστημα.

Γι’ αυτό πολλοί γιατροί λένε ότι μπορεί να είναι χρήσιμη για άτομα που προσπαθούν να διαχειριστούν ή να προλάβουν τον διαβήτη τύπου 2, όταν συνδυάζεται με έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

2. Βελτιωμένη υγεία του πεπτικού συστήματος

Η μπάμια περιέχει τόσο διαλυτές όσο και αδιάλυτες φυτικές ίνες. Αυτός ο συνδυασμός βοηθά το πεπτικό σύστημα να λειτουργεί ομαλά και μπορεί να αποτρέψει συχνά προβλήματα όπως η δυσκοιλιότητα.

Η βλέννα (η ζελατινώδης ουσία μέσα στη μπάμια) βοηθά επίσης να καλύπτει το πεπτικό σύστημα, κάτι που μπορεί να καταπραΰνει ερεθισμούς και να υποστηρίξει την υγεία του εντέρου.

dsc 7297 fotor

3. Υποστήριξη της καρδιακής υγείας

Η τακτική κατανάλωση μπάμιας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων της LDL χοληστερόλης, που συχνά αποκαλείται «κακή χοληστερόλη». Τα χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης συνδέονται με μικρότερο κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων, όπως οι καρδιοπάθειες.

Η μπάμια περιέχει επίσης αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην προστασία των αιμοφόρων αγγείων από φλεγμονή και βλάβες.

4. Πιο ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα

Η μπάμια είναι πλούσια σε βιταμίνη C, βιταμίνη A και αρκετά φυτικά αντιοξειδωτικά. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθούν το σώμα να προστατεύεται από λοιμώξεις και φλεγμονές.

Τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν επίσης τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες, το οποίο συνδέεται με πολλές χρόνιες ασθένειες.

5. Πιο υγιές δέρμα

Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς της σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά, η μπάμια μπορεί να συμβάλει σε πιο υγιές δέρμα. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά βοηθούν τον οργανισμό να παράγει κολλαγόνο, το οποίο διατηρεί το δέρμα σφριγηλό και υποστηρίζει την αποκατάσταση των ιστών.

Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν ακόμη και εκχύλισμα μπάμιας σε φυσικές θεραπείες περιποίησης δέρματος λόγω των ενυδατικών του ιδιοτήτων.

6. Υποστήριξη στη διαχείριση του βάρους

Η μπάμια έχει λίγες θερμίδες αλλά πολλές φυτικές ίνες, πράγμα που σημαίνει ότι βοηθά να αισθάνεστε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της υπερφαγίας και να υποστηρίξει τη σωστή διαχείριση του βάρους.

Για άτομα που προσπαθούν να διατηρήσουν ή να χάσουν βάρος, η προσθήκη λαχανικών όπως η μπάμια στα γεύματα μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.

mpamies katharisma mageirema kai syntirisi stin katapsyksi

7. Σημαντικά θρεπτικά συστατικά για τη συνολική ευεξία

Η μπάμια περιέχει αρκετά βασικά θρεπτικά συστατικά, όπως:

  • Φολικό οξύ

  • Μαγνήσιο

  • Κάλιο

  • Βιταμίνη Κ

Αυτά τα συστατικά υποστηρίζουν την υγεία των οστών, τη λειτουργία των νεύρων και τη συνολική μεταβολική ισορροπία.

Πώς να προσθέσετε τη μπάμια στη διατροφή σας

Η μπάμια είναι πολύ ευέλικτη και μπορεί να μαγειρευτεί με πολλούς τρόπους:

  • Σοταρισμένη με σκόρδο και μπαχαρικά

  • Προσθήκη σε σούπες ή μαγειρευτά

  • Ψητή στο φούρνο ή στη σχάρα

  • Αναμειγμένη σε λαχανικά ή κάρι

Το γρήγορο μαγείρεμα σε υψηλή θερμοκρασία μπορεί επίσης να μειώσει τη γλοιώδη υφή που μερικοί άνθρωποι παρατηρούν.

mp1

Ένα απλό λαχανικό με ισχυρά οφέλη

Οι γιατροί τονίζουν ότι καμία τροφή από μόνη της δεν αποτελεί θαυματουργή θεραπεία. Ωστόσο, η προσθήκη λαχανικών πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά, όπως η μπάμια, σε μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να συμβάλει σε καλύτερη μακροχρόνια υγεία.

Κάτι τόσο απλό όσο το να τρώτε μπάμιες μερικές φορές την εβδομάδα μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη της πέψης, της καρδιακής υγείας και της ισορροπίας του σακχάρου στο αίμα — μικρές συνήθειες που μπορούν να οδηγήσουν σε μεγάλες βελτιώσεις με τον καιρό.

Οι γιατροί αποκαλύπτουν ότι η τακτική κατανάλωση μπάμιας μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του σακχάρου, την καλύτερη πέψη και την προστασία της καρδιάς, αλλά προειδοποιούν ότι η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα, πεπτικές ενοχλήσεις και να επηρεάσει άτομα με πέτρες στα νεφρά λόγω των οξαλικών που περιέχει.

Γιώργος Λιάγκας: «Κόλαφος» για τον Λάκη Λαζόπουλο! «Αυτοί οι άνθρωποι που έχουν μάθει στο χρήμα, καταλαβαίνουν μόνο με αγωγή»

0

Ο Γιώργος Λιάγκας αναφέρθηκε στον Λάκη Λαζόπουλο, μετά τη μήνυση και την αγωγή που κατέθεσε εις βάρος του ο Υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης.

Ο παρουσιαστής του ΑΝΤ1, ύστερα από σχετική ερώτηση που δέχτηκε από τη Φωτεινή Πετρογιάννη, είπε ότι έχει αποστείλει εξώδικο στον Λάκη Λαζόπουλο, το οποίο γελοιοποίησε.

Δείτε το βίντεο:


Αναλυτικότερα, ο Γιώργος Λιάγκας υποστήριξε: «Εγώ δεν έχω μιλήσει ποτέ για τον Λαζόπουλο το τελευταίο διάστημα. Και δεν θα μίλαγα αν δεν ήταν αυτό το θέμα. Εμένα δεν με ενοχλεί η κριτική. Να κάνει κριτική, να κάνει και σάτιρα. Και επειδή κι άλλες φορές έχουν πει κι άλλα άτομα από την τηλεόραση προκλητικά πράγματα για εμένα, θεωρώ ότι κάνουμε την ίδια δουλειά και δεν θα πήγαινα να κάνω μήνυση σε κανέναν. Είναι η πρώτη φορά που κινήθηκα νομικά διότι είναι αυτό που είπε και ο Άδωνις, ότι υπάρχουν παιδιά, που είναι πια μεγάλα τα παιδιά και ακούνε πράγματα για τον πατέρα τους. Δε λέω για μένα, γενικά. Αυτός που θίγεται έχει να δώσει κι ένα λόγο στο παιδί του, στη γυναίκα του, στη μάνα του, στον πατέρα του που μπορεί να είναι ετοιμοθάνατος και να λέει “γιατί λένε αυτά για το παιδί μου;”. Υπάρχει και αυτό.

Εγώ λοιπόν αναγκάστηκα να του στείλω εξώδικο και έτσι όπως το παρουσίασε, το γελοιοποίησε. Ακόμα και το νομικό έγγραφο το γελοιοποίησε. Παρότι το παραβίασε γιατί του είπα ότι του απαγορεύω να με παίζει… Πιο έντονη κριτική στον Μητσοτάκη από μένα δεν νομίζω να έχει κάνει άλλος άνθρωπος στην τηλεόραση. Σας είπα ότι κάποια στιγμή κινδύνευσε και η θέση μου.

Και ο άνθρωπος αυτός βγαίνει και λέει ότι εγώ κάνω έμμισθες υπηρεσίες. Ας βγει να το αποδείξει. Όλα αυτά είναι μηνύσιμα και με αγωγές. Δεν έχω κινηθεί ακόμα. Όταν υπερβεί την κόκκινη γραμμή, θα κινηθώ νομικά. Και όχι με μήνυση γιατί δεν καταλαβαίνει με μήνυση. Αυτοί οι άνθρωποι που έχουν μάθει στο χρήμα, μόνο με χρήμα καταλαβαίνουν. Εγώ είμαι ξεκάθαρος. Τι με ενδιαφέρει εμένα να πάει 5 μήνες φυλακή που δεν θα είναι εκτιτέα η ποινή. Αυτοί οι άνθρωποι που έχουν μάθει να βγάζουν πολλά λεφτά, καταλαβαίνουν μόνο με αγωγή, δεν καταλαβαίνουν με μήνυση. Όταν έρθει η ώρα… Έχω δώσει το εξώδικο, δεν το άκουσε, άρα έχω πια κάθε νόμιμο δικαίωμα να προβώ σε αγωγή.

Εγώ ήμουν κύριος, τον προειδοποίησα, δεν με άκουσε, με γελοιοποιεί. Κι αυτό που παίζω τώρα θα το πάρει και θα το γελοιοποιήσει» είπε ο Γιώργος Λιάγκας.

liagkas lazopoulos new

Τι είχε πει ο Λάκης Λαζόπουλος για τον Γιώργο Λιάγκα και το εξώδικό του

«Ζητάει να ζητήσω συγνώμη εντός 10 ημερών για τον τρόπο που έθιξα την προσωπικότητα του. Τώρα έχει περάσει μια μέρα μόνο οπότε μπορώ να πω αυτό που σκέφτομαι. Κατ’ αρχήν, κ. Λιάγκα, αν ήρθες εσύ μετά από δυόμισι χιλιάδες χρόνια για να καταργήσεις τον Αριστοφάνη, άργησες πάρα πολύ. Ακόμα και η κυβέρνηση της ΝΔ, που προηγήθηκε από σένα, ζητώντας από το MEGA να σταματήσω, δεν τα κατάφερε γιατί απλά το κανάλι δεν ήθελε. Εμένα, όμως, ακόμα και αν με έδιωχναν από το κανάλι, δεν θα άλλαζα τις απόψεις μου. Εγώ δεν κάνω κωλοτούμπες στον αέρα.

Η άποψη σου για τον εαυτό σου είναι γνωστή σε όλους Γιώργο και τη λες καθημερινά. Τι θες τώρα; Να έρθω στο δικαστήριο να κάνω τι; Να συμφωνήσω με σένα, να μου αποδείξεις ότι είσαι έξυπνος και όχι πονηρός; Αν θες να με πας στα δικαστήρια, ο δρόμος ανοιχτός. Η άποψη μου δεν αλλάζει.

Θα ήθελα μόνο να σου πω ότι η κυβέρνηση ψάχνει εναγωνίως να βρει κάποιον να καταφέρει ένα πλήγμα στη σάτιρα για να μπορέσουν χρησιμοποιώντας τον να διαλύσουν με μηνύσεις τους πάντες και να φιμώσουν μια και καλή οποιαδήποτε ελεύθερη φωνή γιατί νευριάζουν» είχε πει ο παρουσιαστής στο Αλ Τσαντίρι Νιουζ.

Κατερίνα Καινούργιου: Αμηχανία on air με τα πλάνα την ώρα που έτρωγε – «Γιατί με δείχνεις ρε παιδάκι μου;»

0

Μια αμήχανη στιγμή on air είχε η Κατερίνα Καινούργιου στην εκπομπή της, «Super Κατερίνα», την ώρα που η Βάσια Μαυράκη παρουσίαζε τις αστρολογικές προβλέψεις.

Πιο συγκεκριμένα, η παρουσιάστρια, η οποία διανύει τον 8ο μήνα της εγκυμοσύνης της, δεν μπόρεσε να αντισταθεί στις λιγούρες της και αποφάσισε να φάει ένα λαχταριστό σάντουιτς που της είχαν ετοιμάσει, θεωρώντας ότι η κάμερα δεν την «έπιανε».

Δείτε το βίντεο:

Ωστόσο, ο σκηνοθέτης της εκπομπής, Δημήτρης Σταματόπουλος, είχε διαφορετική άποψη, γυρίζοντας το πλάνο στην Κατερίνα Καινούργιου, την ώρα που έτρωγε.

Η αντίδρασή της ήταν άμεση και φανερά εκνευρισμένη, καθώς κοιτώντας την κάμερα είπε: «Γιατί με δείχνεις ρε παιδάκι μου; Γιατί με δείχνεις;».

Στη συνέχεια, αναστέναξε προσπαθώντας να διατηρήσει την ψυχραιμία της… «Αχ… Με τον Δημήτρη τον σκηνοθέτη» ανέφερε η Κατερίνα Καινούργιου στη Βάσια Μαυράκη.

Η Κατερίνα Καινούργιου για τον κλειστό γάμο της: «Δεν με ενδιαφέρει καθόλου ποιος θα παρεξηγηθεί»

Η Κατερίνα Καινούργιου τόνισε μέσα από την εκπομπή της «Super Kατερίνα» πως ο γάμος της με τον Παναγιώτη Κουτσουμπή, θα γίνει μετά τη γέννηση της κόρη τους, σε στενό οικογενειακό κύκλο.

Δείτε το βίντεο:


«Στα λευκά σήμερα, σαν νύφη. Εγώ θα κάνω γάμο πιο μετά, μετά το μωράκι. Όταν λέω ότι κάτι θα γίνει κρυφό, θα γίνει κρυφό. Ούτε υπονοούμενα ούτε τίποτα. Και για τη βάπτιση έχω αυτό το πράγμα στο μυαλό μου, θα προσπαθήσω να το κρατήσω όσο πιο κλειστό γίνεται. Μετά θα κάνουμε ένα πάρτι για όλους. Ειδικά η βάπτιση, μού φαίνεται κάτι πολύ ιερό. Δεν με ενδιαφέρει καθόλου ποιος θα παρεξηγηθεί, εμένα με ενδιαφέρει τι θα κάνω εγώ», είπε η Κατερίνα Καινούργιου.

Πύραυλοι Patriot τοποθετούνται στη Βόρεια Ελλάδα για την προστασία της Βουλγαρίας από το Ιράν – Στέλνονται και δύο F-16

0

Οι διαδοχικές επικοινωνίες του υπουργού Εθνικής Άμυνας, Νίκου Δένδια, με τον Βούλγαρο ομόλογό του, Ατανάς Ζαπριάνοφ, στον απόηχο της κρίσης στη Μέση Ανατολή

Μήνυμα έμπρακτης στήριξης προς τη Βουλγαρία στέλνει η Αθήνα, στον απόηχο των ραγδαίων εξελίξεων στη Μέση Ανατολή και της αυξημένης ανησυχίας για τις επιπτώσεις της κρίσης στο Ιράν. Έπειτα από αίτημα της Σόφιας και απόφαση του ΚΥΣΕΑ, μετακινείται πυροβολαρχία Patriot στη βόρεια Ελλάδα για την ενίσχυση της αντιβαλλιστικής προστασίας της Βουλγαρίας. Παράλληλα, δύο μαχητικά F-16 αναλαμβάνουν την επιτήρηση του βουλγαρικού εναέριου χώρου.

«Είχα χθες και σήμερα επικοινωνία με τον υπουργό Άμυνας της Βουλγαρίας, Ατανάς Ζαπριάνοφ. Κατόπιν σχετικού αιτήματος, είχα τη δυνατότητα να τον πληροφορήσω σήμερα, η Ελλάδα θα παράσχει μέσα και προσωπικό για την προστασία της Βουλγαρίας» ανέφερε ο υπουργός Εθνικής Άμυνας, Νίκος Δένδιας, σε δήλωση του το πρωί της Παρασκευής (06.03.2026) εν μέσω της κλιμάκωσης στη Μέση Ανατολή μετά την επίθεση των ΗΠΑ και του Ισραήλ στο Ιράν. Συγκεκριμένα, όπως ανέφερε, μετά από απόφαση του ΚΥΣΕΑ, μεταφέρεται εντός των επόμενων ωρών, σε κατάλληλη περιοχή του βόρειου τμήματος της ελληνικής επικράτειας, πυροβολαρχία Patriot, με αποστολή την αντιβαλλιστική κάλυψη μεγάλου τμήματος της βουλγαρικής επικράτειας.

Παράλληλα, σύμφωνα με τον Νίκο Δένδια, ένα ζεύγος F-16 μετασταθμεύει σε αεροδρόμιο της βόρειας Ελλάδας, με αποκλειστική αποστολή την παροχή επιπλέον κάλυψης στη Βουλγαρία. Επιπλέον, όπως σημείωσε, για τον αποτελεσματικό συντονισμό αποστέλλονται δύο ανώτεροι αξιωματικοί της Πολεμικής Αεροπορίας στο Κέντρο Επιχειρήσεων των βουλγαρικών Ενόπλων Δυνάμεων, στη Σόφια.

«Δεν επηρεάζεται κατ’ ελάχιστον τη δυνατότητα αντιβαλλιστικής προστασίας της χώρας»

Ο υπουργός Εθνικής Άμυνας υπογράμμισε ακόμη ότι οι ενέργειες αυτές έγιναν έπειτα από αίτημα της Βουλγαρίας, χώρας-μέλους του ΝΑΤΟ και της Ευρωπαϊκής Ένωσης, ενώ διαβεβαίωσε ότι δεν επηρεάζεται κατ’ ελάχιστον η δυνατότητα αντιβαλλιστικής προστασίας της ελληνικής επικράτειας.

Επίσης, ανακοίνωσε ότι την επόμενη εβδομάδα, έπειτα από πρόσκληση του Βούλγαρου ομολόγου του, θα επισκεφθεί τη Σόφια.

Οι διαδοχικές επικοινωνίες Δένδια – Ζαπριάνοφ

Το στίγμα της ελληνικής στάσης είχε αποτυπώσει νωρίτερα σήμερα (06.03.2026) ο υπουργός Εθνικής Άμυνας Νίκος Δένδιας, ο οποίος γνωστοποίησε, με ανάρτησή του το πρωί της Παρασκευής 6 Μαρτίου, ότι είχε εκ νέου επικοινωνία με τον Βούλγαρο ομόλογό του Ατανάς Ζαπριάνοφ. Όπως ανέφερε, ενημέρωσε τη βουλγαρική πλευρά ότι η Ελλάδα είναι έτοιμη να παράσχει κάθε δυνατή βοήθεια για την αντιβαλλιστική προστασία της χώρας, εφόσον αυτό απαιτηθεί.

Είχε προηγηθεί τηλεφωνική επικοινωνία των δύο υπουργών και το βράδυ της Πέμπτης (05.03.2026), κατά την οποία συζητήθηκαν οι τρόποι αντιμετώπισης των επιπτώσεων από τις πρόσφατες εξελίξεις στο Ιράν και στην ευρύτερη Μέση Ανατολή.

«Υπογράμμισα την ετοιμότητα της χώρας μας να συντρέξει, εφόσον απαιτηθεί, στη διατήρηση του αισθήματος ασφάλειας στην ευρύτερη περιοχή», σημείωσε ο Νίκος Δένδιας, σε σχετική ανάρτησή του.

Δίπλα μας στις δύσκολες στιγμές: Η προσευχή στη Παναγία πριν τον ύπνο για δύναμη και βοήθεια

0

Προσευχή: Για τις καλές αλλά και για τις δύσκολες στιγμές

Η θρησκεία μας είναι ζωντανή και παραμένει ζωντανή μέσα από την προσευχή. Κάθε βράδυ κάνουμε την προσευχή μας για να υμνήσουμε τον Ύψιστο για τα αγαθά που έχουμε αλλά και για να πάρουμε δύναμη για τις δύσκολες στιγμές. Ακολουθεί μια προσευχή στην Θεοτόκο που είναι πάντα δίπλα μας και είναι η Μητέρα όλων μας.

panagia 1 600x361 1

Η Προσευχή στην Παναγία για δύναμη και βοήθεια

Θυμήσου, Κεχαριτωμένη Παρθένε Μαρία, ότι ποτέ δεν έμεινε αβοήθητος, όποιος προσέτρεξε στη δική Σου προστασία, ικέτεψε τη δική Σου βοήθεια, ή αναζήτησε τη δική Σου μεσιτεία.

Εμπνευσμένος από αυτήν την εμπιστοσύνη,

προστρέχω σε Σένα, Παρθένε των Παρθένων,

Μητέρα μου, σε Σένα έρχομαι,

μπροστά Σου στέκομαι,

αμαρτωλός και μετανοημένος.

Ω, Μητέρα του Ενσαρκωμένου Λόγου!

Μην περιφρονήσεις τις παρακλήσεις μου,

αλλά κατά το έλεός Σου, εισάκουσέ με.

Αμήν.

44