Blog Σελίδα 142

Άδωνις: «Καλύτερα να παθαίνω ζημιά εγώ και να σώζεται η Ελλάδα, παρά το ανάπoδο»

0

«Δεν το μετανιώνω, γιατί για εμένα πάντα στην πολιτική μου διαδρομή το πρώτο κριτήριο είναι το συμφέρον της Ελλάδος, δεν είναι το συμφέρον του Άδωνι», ανέφερε.

Ο Υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης  έδωσε συνέντευξη σήμερα στην εκπομπή «Πρωινή Ζώνη» και τους δημοσιογράφους Γιώργο Κακούση και Άννα Λιβαθυνού, στο Action 24, και σχολίασε θέματα της επικαιρότητας.

Δείτε το βίντεο:


Για το νέο σύστημα ηλεκτρονικής ιχνηλάτησης ασθενών:

«Ξεκίνησε πιλοτικά στον Ευαγγελισμό που είναι ένα πολύ δύσκολο νοσοκομείο, για να το τεστάρουμε και να δούμε που «κολλάει» πριν το επεκτείνουμε σε όλα τα άλλα. Άρα, τώρα μετράμε τα προβλήματα. Πιστεύω ότι αν τα καταφέρουμε και δουλέψει, όπως είναι σχεδιασμένο, θα αλλάξει την εμπειρία της εφημερίας στην Ελλάδα 100%. Και όταν θα επεκταθεί, τέλος Ιουλίου, και στα υπόλοιπα νοσοκομεία, θα μπορεί ένας ασθενής όταν ξεκινάει να πάει σε μια εφημερία να γνωρίζει το μέσο χρόνο αναμονής σε ένα νοσοκομείο. Επίσης, το άλλο καλό που κάνει είναι ότι δίνει στη διοίκηση του νοσοκομείου, την πραγματική εικόνα της εφημερίας».

Για τις προσλήψεις στα ΤΕΠ και τα αυξημένα κίνητρα για τις άγονες περιοχές:

«Μέχρι τώρα έχουμε προσλάβει μόνο για τα ΤΕΠ 75 γιατρούς, περίπου 100 νοσηλευτές και 500 τραυματιοφορείς. Γιατί δώσαμε τόσο μεγάλη βάση στους τραυματιοφορείς; Διότι ένα από τα σημεία τα οποία εντοπίσαμε ότι υπήρχε πολύ μεγάλη καθυστέρηση στην εφημερία, ήταν η αναμονή για να μεταφερθεί το φορείο από τη μία πλευρά στην άλλη. Για το έτος 2025, είναι περίπου 4.500 οι προγραμματισμένες προσλήψεις μονίμου προσωπικού στο ΕΣΥ. Περίπου 6.000 ήταν οι προσλήψεις του 2024. Στο σύνολο των δύο ετών έχουμε πάνω από 10.000 προσλήψεις. Αυτή τη στιγμή είναι στον αέρα η πρόσκλησή μας για πρόσληψη μονίμου ιατρικού προσωπικού στις λεγόμενες άγονες περιοχές, δηλαδή στα περιφερειακά νοσοκομεία. Είναι 500 στον αριθμό οι γιατροί αυτοί. Η πλατφόρμα θα κλείσει στις 29 Μαΐου. Εκεί έχουμε βάλει και τα αυξημένα κίνητρα».

Για το «myHealth app»:

«Όλοι όσοι έχουμε έξυπνο κινητό τηλέφωνο, μπορούμε να κατεβάσουμε, και πρέπει να κατεβάσουμε το «myHealth app». Εδώ χτίζουμε τον εθνικό ηλεκτρονικό φάκελο υγείας. Είναι όλο μας το ιατρικό ιστορικό. Σε λίγες μέρες θα δώσουμε πρόσβαση στα επείγοντα και όταν φτάνεις στα επείγοντα, δεν χρειάζεται να έχεις κανένα ιστορικό».

Για τις δηλώσεις του για τη Ζωή Κωνσταντοπούλου και την τραγωδία των Τεμπών:

«Όλη η μεγάλη φασαρία με τη διαστρέβλωση των όσων έχω πει και την προσπάθεια δολοφονίας του χαρακτήρα μου, ξεκίνησε από μία δήλωση που είχα κάνει σε αυτήν την εκπομπή για την κυρία Κωνσταντοπούλου και την ακλόνητη πεποίθησή μου ότι η φανατική της ενασχόληση με την τραγωδία των Τεμπών προέρχεται όχι από κάποιου είδους ανθρώπινη ευαισθησία, αλλά από το ατομικό της συμφέρον. Μπορεί να είσαι ταυτόχρονα ευαίσθητος με τον ανθρώπινο πόνο και ταυτόχρονα να κατηγορείς το νεκρό μηχανοδηγό της εμπορικής αμαξοστοιχίας ότι ήταν λαθρέμπορος και εθελοντής στο γραφείο του Μητσοτάκη; Αυτό είναι ανθρώπινη ευαισθησία;»

«Όταν αποφασίζεις στη ζωή να αποκτήσεις δημόσιο αξίωμα πρέπει να έχεις και το μέταλλο να στέκεσαι όρθιος τη δύσκολη ώρα. Η Ελλάδα, πριν από λίγες εβδομάδες, είχε καταληφθεί από μια ομαδική παράνοια. Αντί να ασχολούμαστε με το γιατί έγινε αυτή η φοβερή τραγωδία ασχολούμασταν με το λαθρεμπόριο, με το ξυλόλιο, με το αν ήταν εθελοντής κάποιος στο γραφείο του Μητσοτάκη, με το ποιος είναι ο λαθρέμπορος που συγκαλύπτεται και διάφορα τέτοια. Η Ελλάδα παρ’ ολίγο να καταστραφεί από όλο αυτό. Είμαι περήφανος για τον εαυτό μου και αν έπαθα προσωπική ζημιά, χαίρομαι ακόμα περισσότερο. Αυτή η ζημιά είναι παράσημο για την πολιτική μου διαδρομή γιατί για άλλη μια φορά δεν ακολούθησα το ρεύμα. Καλύτερα να παθαίνω ζημιά εγώ και να σώζεται η Ελλάδα, παρά το ανάποδο. Δεν το μετανιώνω, γιατί για εμένα πάντα στην πολιτική μου διαδρομή το πρώτο κριτήριο είναι το συμφέρον της Ελλάδος, δεν είναι το συμφέρον του Άδωνι».

Άγιος Παΐσιος: Γιατί σε μερικές γυναίκες ο Θεός δεν δίνει παιδιά

0

Σε μερικές γυναίκες που δεν μπορούν να αποκτήσουν παιδιά λειτουργούν και οι πνευματικοί νόμοι, γιατί δεν κάνουν οικογένεια εγκαίρως.

Αρχίζουν να διαλέγουν. «Όχι, αυτός είναι έτσι, εκείνος είναι αλλιώς», δίνουν μια υπόσχεση σε κάποιον, κοιτάζουν συγχρόνως και άλλον,

λένε μετά «όχι» σ’ εκείνον που έδωσαν την υπόσχεση – και αυτός, αντί να το θεώρησει ευλογία που τον αφήνει πριν παντρευτούν, πάει να αυτοκτονήσει. Ε, τι οικογένεια θα κάνη μια τέτοια κοπέλα; Άλλες γυναίκες δεν μπορούν να κάνουν παιδιά, γιατί στα νεανικά τους χρόνια έζησαν άτακτη ζωή. Μερικές πάλι επηρεάζονται από την διατροφή.

d9d8601a5784f896653678e88c422ba6

Πολλές τροφές περιέχουν πολλά φάρμακα και ορμόνες. Υπάρχουν και ανδρόγυνα που, μόλις παντρευτούν, θέλουν αμέσως να αποκτήσουν παιδί και, αν λίγο καθυστερήσουν, αρχίζουν να αγωνιούν. Άλλα πώς να κάνουν παιδί, ενώ είναι γεμάτοι αγωνία και άγχος; Αν διώξουν την αγωνία και το άγχος και βάλουν στην ζωή τους μια καλή πνευματική σειρά, τότε θα κάνουν παιδί. Μερικές φορές ό Θεός σκόπιμα αργεί να δώσει παιδί σε κάποιο ανδρόγυνο.

Είδατε, και στους Αγίους Ιωακείμ και Άννα, τους Θεοπάτορες, και στον Προφήτη Ζαχαρία και την Αγία Ελισάβετ, στα γεράματα έδωσε παιδί, για να εκπληρωθεί και στις δύο περιπτώσεις το προαιώνιο σχέδιο Του για την σωτηρία των ανθρώπων.

Οι σύζυγοι πρέπει να είναι πάντα έτοιμοι να δεχθούν το θέλημα του Θεού στην ζωή τους. Όποιος εμπιστεύεται τον εαυτό του στον Θεό, ό Θεός δεν τον αφήνει. Τίποτε δεν κάνουμε εμείς, και ό Θεός πόσα κάνει για μας! Με πόση αγάπη και απλοχεριά μας τα δίνει όλα! Υπάρχει τίποτε στον Θεό που να μην μπορεί να το κάνη;

gerontas paisios ergocheiron prosefhomenos

Ένα ανδρόγυνο είχε πέντε παιδιά, αλλά, όταν τα παιδιά τους μεγάλωσαν, αποκαταστάθηκαν και έφυγαν από κοντά τους, έμειναν μόνοι. Τότε αποφάσισαν να κάνουν ακόμη ένα παιδί, για να το έχουν στα γεράματα τους. Παρόλο που ή γυναίκα ήταν σε ηλικία που δεν μπορούσε να τεκνοποίηση και ανθρωπίνως αυτό ήταν αδύνατο, είχαν όμως μεγάλη πίστη στον Θεό και απέκτησαν ένα αγόρι. Έτσι είχαν μαζί τους στα γεράματα τους τον μικρότερο γιο τους, που τον μεγάλωσαν και τον τακτοποίησαν και αυτόν.

Το θέμα της τεκνοποιίας δεν εξαρτάται μόνον από τον άνθρωπο, εξαρτάται και από τον Θεό. Όταν ό Θεός βλέπει ταπείνωση στο ανδρόγυνο που έχει δυσκολία να απόκτηση παιδιά, τότε όχι μόνον ένα παιδί τους δίνει, αλλά και πολυτέκνους μπορεί να τους κάνη. Όταν όμως βλέπει πείσμα και εγωισμό, αν τους εκπλήρωση το αίτημα τους, θα τους ανάπαυση στο πείσμα τους και στον εγωισμό τους.

1718217718524 535849138 agios paisios agioritis

Πρέπει να αφεθούν εν λευκώ στον Θεό. «Θεέ μου, να πουν, Εσύ για το καλό μας φροντίζεις• “γενηθήτω το θέλημα Σου” (Ματθ. 6, 10)». Τότε θα γίνει αυτό που ζητούν. Γιατί, όταν λέμε «γενηθήτω το θέλημα Σον» και αφηνόμαστε με εμπιστοσύνη στον Θεό, τότε γίνεται το θέλημα του Θεού. Άλλα εμείς από το ένα μέρος λέμε «γενηθήτω το θέλημα σου», και από το άλλο μέρος επιμένουμε στο θέλημα το δικό μας. Τότε τι να κάνη και ό Θεός; (σ. 68—70).

Από βιβλίο: Οικογενειακή Ζωή,του γ. Παίσιου.Γέροντας Παϊσιος: Μερικές φορές ό Θεός σκόπιμα αργεί να δώσει παιδί σε κάποιο ανδρόγυνο

Πώς θα έχετε πάντα μουλιασμένα ρεβίθια χωρίς να χρειάζεται να περιμένετε

0

Τα ρεβίθια καταναλώνονται βραστά ή μαγειρευτά ως όσπρια. Καβουρντισμένα ως ξηροί καρποί (τα γνωστά στραγάλια), γίνονται θρεπτικά άλευρα και μετά από επεξεργασία μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως υποκατάστατο του καφέ.

Τα ρεβίθια είναι πηγές πρωτεϊνών φυτικής προέλευσης και θαυμάσια διατροφική εναλλικτική του κρέατος. για τις μέρες που το αποφεύγουμε. Είναι πλούσια σε φώσφορο, μαγνήσιο, ασβέστιο και σίδηρο καθώς και βιταμίνες Β, Κ, Ε, και C.  Σας προστατεύουν από σοβαρές ασθένειες όπως Χοληστερόλη, Διαβήτης, Πίεση αίματος, Καρκίνος, μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

revythia afierwma mesa

Προέρχονται παραδοσιακά από τη Μεσόγειο και τη Μέση Ανατολή, τα ρεβίθια, επίσης γνωστά ως φασόλια garbanzo, έχουν εξαπλωθεί σε όλο τον κόσμο. Έχουν εξέχουσα θέση στην ελληνική, ιταλική, ινδική, ισπανική και πορτογαλική κουζίνα.

”Λατρεύω τα ρεβίθια και είναι με διαφορά το αγαπημένο μου όσπριο. Με σκοτώνει όμως το γεγονός ότι πρέπει να υπολογίσω στον χρόνο μαγειρέματος, τις 6-8 ώρες που χρειάζονται τα ρεβίθια για να μουλιάσουν. Θα ήθελα να υπάρχει ένας τρόπος να βάζω κατευθείαν τα ρεβίθια στην κατσαρόλα για μαγείρεμα χωρίς να πρέπει να προβλέψω την μανούρα του μουλιάσματος.”

Κι όμως υπάρχει και θα σας τον πω ευθύς αμέσως!

Η κατάψυξη είναι o σύμμαχος σας για να έχετε πάντα έτοιμα μουλιασμένα ρεβίθια.
Η κατάψυξη είναι o σύμμαχος σας για να έχετε πάντα έτοιμα μουλιασμένα ρεβίθια.

Υπάρχουν δύο λόγοι για τους οποίους μουλιάζουμε τα ρεβίθια. Ο πρώτος είναι για να μαλακώσουν με το μούλιασμα και να μπορέσουν να βράσουν σωστά για να τα φάμε. Αν δεν τα μουλιάζαμε θα έπρεπε να τα μαγειρεύαμε για ώρες. Ο δεύτερος λόγος είναι για να είναι πιο εύπεπτα.

Θα σας είμαι ειλικρινής. Να αποφύγετε το μούλιασμα δεν γίνεται. Εκτός αν θέλετε να τα βράσετε με μαγειρική σόδα, κάτι το οποίο θα πρότεινα να αποφύγετε καθώς τα ρεβίθια παίρνουν μία περίεργη γεύση. Αυτό που μπορείτε να κάνετε όμως είναι να μουλιάσετε μία μεγάλη ποσότητα ρεβιθιών (για παράδειγμα 2 κιλά), να τα αποθηκεύσετε και να χρησιμοποιείτε κάθε φορά όσα χρειάζεστε χωρίς να περιμένετε 8 ώρες. Πώς γίνεται όμως αυτό; Είναι πολύ απλό.

revythia

petrosmaounatzis.com

Μούλιασμα και συντήρηση ρεβιθιών

Βάζετε 2 κιλά ρεβίθια να μουλιάσουν σε 4 λίτρα νερό για όλο το βράδυ.

Στραγγίζετε καλά τα ρεβίθια και τα βάζετε σε μία κατσαρόλα. Αν δεν χωράνε όλα σε μία, θα τα βράσετε σε δύο δόσεις.

Καλύπτετε τα ρεβίθια με νερό και τα βράζετε για 5 λεπτά.

Στραγγίζετε τα ρεβίθια και τα αφήνετε σε σκεπασμένο σουρωτήρι μέχρι να στεγνώσουν αρκετά καλά.

pos vrazo ta rebithia

Χωρίζετε τα ρεβίθια σε 4 με zip, ώστε να ξέρετε ότι κάθε σακούλα έχει 0.5 κιλό μουλιασμένα ξερά ρεβίθια και να κάνετε τους υπολογισμούς σας όταν έρθει η ώρα να τα μαγειρέψετε.

Γράψτε στη σακούλα την ημερομηνία που τα βράσατε και συντηρείστε τα στην κατάψυξη για 3 μήνες.

Όταν έρθει η ώρα να τα μαγειρέψετε, βγάλτε τα από την κατάψυξη και ακολουθήστε τις οδηγίες της συνταγής. Δεν χρειάζεται να τα αφήσετε να ξεπαγώσουν.

Τι σημαίνει ψυχολογικά η ικανότητα να διπλώνεις τη γλώσσα σου σε σχήμα «U»

0

Έχετε παρατηρήσει ποτέ κάποιον να διπλώνει τη γλώσσα του σε σχήμα «U» και να αναρωτιέστε τι σημαίνει αυτό ψυχολογικά;

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι απλώς ένα μικρό γενετικό κόλπο, αλλά υπάρχουν πολλά επίπεδα και ακόμη και με εξάσκηση είναι μια κίνηση που μπορεί να την κάνουν όλοι.

gettyimages 87854844 993x1024 1

Γενετικό χαρακτηριστικό ή κάτι που μαθαίνεις;

Πολλοί έχουν υποστηρίξει ότι το δίπλωμα της γλώσσας είναι ένα γονιδιακό χαρακτηριστικό. Στην πραγματικότητα, μελέτες σε δίδυμα δείχνουν έναν συνδυασμό γενετικής προδιάθεσης και περιβαλλοντικών παραγόντων που επηρεάζουν την ανάπτυξη των στοματικών κινητικών δεξιοτήτων.

Μια κλασική μελέτη διδύμων υποδεικνύει μια κληρονομική συνιστώσα, αλλά όχι ότι αυτό είναι ένα αποκλειστικά κληρονομικό χαρακτηριστικό: Ορισμένα πανομοιότυπα δίδυμα δεν μοιράζονται αυτή την ικανότητα, κάτι που υποδηλώνει τον ρόλο της εμπειρίας και της εξάσκησης.

Γιατί έχει σημασία ο σωστός συντονισμός;

Η ικανότητα να διπλώνετε τη γλώσσα σας περιλαμβάνει έναν λεπτό νευρομυϊκό συντονισμό της γλώσσας. Αυτή η λεπτή κινητική δεξιότητα συχνά συνδέεται με καλύτερη συναισθηματική ρύθμιση και επίγνωση του σώματος.

Η απάντηση βρίσκεται στην αλληλεπίδραση μεταξύ των μυών της γλώσσας και των κινητικών κέντρων του εγκεφάλου. Μέσω της εκπαίδευσης, οι νευρωνικές συνδέσεις μπορούν να ενισχυθούν.

tongue ties tmd

Τι λέει η Ψυχολογία για την κοινωνική σημασία αυτής της χειρονομίας

Οι κινήσεις της γλώσσας είναι μικρές μη λεκτικές πράξεις που μπορούν να υποδηλώνουν παιχνίδι, πρόκληση ή μίμηση. Ο Robert Rosenthal και η ομάδα του έχουν δείξει πόσο σημαντική είναι η γλώσσα του σώματος στην ανίχνευση συναισθημάτων – οι λεπτές χειρονομίες επικοινωνούν πολύ περισσότερα από τις λέξεις.

Κάποιοι, επομένως, το κάνουν για να τραβούν την προσοχή, να προκαλούν γέλιο και να… γνωρίζουν κόσμο!

Μπορεί ο ρόλος της ενσυναίσθησης να επηρεάσει τις αντιδράσεις;

Όταν κάποιος κάνει μια παιχνιδιάρικη ή παράξενη χειρονομία, η αντίδρασή σας αντανακλά γνωστική και συναισθηματική ενσυναίσθηση: Συνδέεστε, νιώθετε ή παραμένετε αποστασιοποιημένοι;

Η ερμηνεία των χειρονομιών εξαρτάται από τα συμφραζόμενα. Μια χειρονομία μπορεί να είναι αστεία σε έναν κύκλο φίλων, και αμήχανη σε ένα άλλο περιβάλλον.

util e interesante porque algunas personas pueden doblar enrollar lengua n459785 938x528 1006023

Μπορείς να μάθει κάποιος να διπλώνει τη γλώσσα του;

Ναι, ως επί το πλείστον. Μέσω ασκήσεων, οι μύες της γλώσσας μπορούν να αποκτήσουν τον απαραίτητο έλεγχο. Πρακτικά παραδείγματα περιλαμβάνουν ασκήσεις που χρησιμοποιούνται στη λογοθεραπεία για τη γλωσσική κινητικότητα.

Η παρακάτω λίστα συγκεντρώνει απλές επιλογές για όποιον θέλει να δοκιμάσει:

  • Εξασκηθείτε σε αργές κινήσεις της γλώσσας σας προς τον ουρανίσκο και τα χείλη, για λίγα λεπτά την ημέρα.
  • Χρησιμοποιήστε καθρέφτες για να δείτε το σχήμα της γλώσσας σας και να διορθώσετε τη θέση της.
  • Σύντομες, συχνές προσπάθειες, σε παρέες – το παιχνίδι μειώνει την ένταση των μυών.
  • Συμβουλευτείτε έναν λογοθεραπευτή εάν υπάρχουν δυσκολίες στην ομιλία ή πόνος.

Διάλεξε ένα τριαντάφυλλο και ανακάλυψε τι είδους γυναίκα είσαι

0

Μερικές φορές οι επιλογές που κάνουμε — ακόμη και οι απλές — μπορούν να αντικατοπτρίζουν βαθύτερες πτυχές της προσωπικότητάς μας.

Τα χρώματα, ιδιαίτερα, συχνά συνδέονται με τα συναισθήματά μας, τις αξίες μας και τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο. Kοίταξε τα τριαντάφυλλα στην εικόνα και διάλεξε εκείνο που σε ελκύει περισσότερο. Η επιλογή σου ίσως αποκαλύψει κάτι ενδιαφέρον για το είδος της γυναίκας που είσαι.

1. Κόκκινο τριαντάφυλλο – Η παθιασμένη ηγέτιδα

1 18

Αν διάλεξες το κόκκινο τριαντάφυλλο, είσαι μια γυναίκα που καθοδηγείται από πάθος και έντονα συναισθήματα. Αγαπάς βαθιά, νοιάζεσαι έντονα και υπερασπίζεσαι όσα πιστεύεις. Οι άνθρωποι συχνά σε βλέπουν ως μια δυναμική και χαρισματική προσωπικότητα.

Δεν φοβάσαι τις προκλήσεις και συνήθως παίρνεις την πρωτοβουλία όταν οι άλλοι διστάζουν. Η ενέργειά σου εμπνέει τους γύρω σου και η αποφασιστικότητά σου σε βοηθά να πετυχαίνεις τους στόχους σου. Μερικές φορές η δυναμικότητα σου μπορεί να φαίνεται έντονη, αλλά είναι και αυτό που σε κάνει αξέχαστη.

2. Ροζ τριαντάφυλλο – Η συμπονετική καρδιά

2 4

Αν διάλεξες το ροζ τριαντάφυλλο, αυτό δείχνει ότι είσαι μια τρυφερή, καλοσυνάτη και συναισθηματικά ευαίσθητη γυναίκα. Είσαι άνθρωπος που εκτιμά την αρμονία και τις ουσιαστικές σχέσεις με τους άλλους.

Οι φίλοι και η οικογένεια συχνά στρέφονται σε εσένα για παρηγοριά, γιατί ακούς χωρίς να κρίνεις και προσφέρεις ειλικρινή στήριξη. Η φύση σου είναι να φροντίζεις τους γύρω σου και να τους κάνεις να νιώθουν ασφάλεια και εκτίμηση. Πιστεύεις ότι η καλοσύνη είναι μια ισχυρή δύναμη και προσπαθείς να τη μεταδίδεις παντού.

3. Πορτοκαλί τριαντάφυλλο – Το δημιουργικό πνεύμα

3 8

Αν το πορτοκαλί τριαντάφυλλο τράβηξε την προσοχή σου, πιθανότατα έχεις μια ζωηρή και δημιουργική προσωπικότητα. Είσαι ενθουσιώδης, περιπετειώδης και γεμάτη ιδέες.

Σου αρέσει να εξερευνάς νέες εμπειρίες, να γνωρίζεις νέους ανθρώπους και να σκέφτεσαι έξω από τα συνηθισμένα. Η ρουτίνα μπορεί καμιά φορά να σου φαίνεται περιοριστική, γιατί ευδοκιμείς μέσα στον ενθουσιασμό και την καινοτομία. Η δημιουργικότητά σου σε βοηθά να βλέπεις ευκαιρίες εκεί που άλλοι βλέπουν εμπόδια.

4. Κίτρινο τριαντάφυλλο – Η αισιόδοξη ψυχή

4 1

Το κίτρινο τριαντάφυλλο συχνά επιλέγεται από γυναίκες που ακτινοβολούν θετικότητα. Αν αυτή ήταν η επιλογή σου, πιθανότατα έχεις μια χαρούμενη στάση απέναντι στη ζωή και σου αρέσει να φέρνεις χαρά στους άλλους.

Η αισιοδοξία σου σε βοηθά να ξεπερνάς δύσκολες στιγμές και ενθαρρύνει τους ανθρώπους γύρω σου να παραμένουν ελπιδοφόροι. Εκτιμάς βαθιά τις φιλίες και αγαπάς το γέλιο, τις κοινές αναμνήσεις και τις απλές χαρές της ζωής. Η παρουσία σου συχνά μοιάζει με μια ακτίνα ήλιου.

5. Λευκό τριαντάφυλλο – Η σοφή και ήρεμη σκέψη

 

5

Οι γυναίκες που επιλέγουν το λευκό τριαντάφυλλο συνήθως εκτιμούν την ηρεμία, τη διαύγεια και την αυθεντικότητα. Τείνεις να αντιμετωπίζεις τη ζωή με σκέψη και συναισθηματική ισορροπία.

Οι άνθρωποι θαυμάζουν την ικανότητά σου να παραμένεις ψύχραιμη σε αγχωτικές καταστάσεις. Προτιμάς την ειλικρίνεια και την απλότητα αντί για δράματα ή συγκρούσεις. Η ήρεμη δύναμη και η σοφία σου κάνουν τους άλλους να σέβονται τις απόψεις σου και να εμπιστεύονται την κρίση σου.

6. Μαύρο τριαντάφυλλο – Η μυστηριώδης ανεξάρτητη

6

Αν το μαύρο τριαντάφυλλο σου τράβηξε την προσοχή, πιθανότατα έχεις έντονη αίσθηση ατομικότητας. Είσαι ανεξάρτητη, βαθιά σκεπτόμενη και δεν φοβάσαι να είσαι διαφορετική.

Εκτιμάς την αυθεντικότητα και σπάνια ακολουθείς τάσεις μόνο και μόνο για να ταιριάξεις με τους άλλους. Η προσωπικότητά σου μπορεί αρχικά να φαίνεται μυστηριώδης, αλλά όσοι σε γνωρίζουν πραγματικά καταλαβαίνουν το βάθος, την αφοσίωση και την ανθεκτικότητά σου. Αγκαλιάζεις τη μοναδικότητά σου και ενθαρρύνεις και τους άλλους να κάνουν το ίδιο.

Τελική σκέψη

Αυτή η απλή επιλογή ενός χρώματος τριαντάφυλλου μπορεί να αποκαλύψει κάποιες ενδείξεις για χαρακτηριστικά της προσωπικότητας. Ωστόσο, να θυμάσαι ότι κάθε άνθρωπος είναι πολύπλοκος και μοναδικός. Μπορεί ακόμη να αναγνωρίσεις κομμάτια του εαυτού σου σε περισσότερες από μία περιγραφές — και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό.

Λοιπόν, ποιο τριαντάφυλλο διάλεξες;

Καβγάς σοκ αντρών παρουσιαστών στην ελληνική τηλεόραση για τα μάτια ενός… άντρα

0

Καυγάς – σοκ στην TV για τα μάτια ενός… άντρα: Δύο πασίγνωστοι δημοσιογράφοι στα όρια του αυτοφώρου!

Άγριες βρισιές, μπουνιές, απειλές και αλληλομυνήσεις που παραλίγο να τους στείλουν στο αστυνομικό τμήμα! Οι διευθυντές του σταθμού που έτρεχαν να μαζέψουν τα ασυμμάζευτα και οι ρεπόρτερ που τρέμουν μην «κρεμαστεί στα μανταλάκια» ο έρωτας τους.

core broadcast equipment tv studio

Χαμός επικράτησε πίσω από τις κάμερες μεγάλου τηλεοπτικού σταθμού, όταν δύο γνωστοί δημοσιογράφοι πιάστηκαν σχεδόν στα χέρια σε έναν άγριο καυγά που λίγο έλειψε να καταλήξει στο αυτόφωρο και σε αλληλομηνύσεις. Κυριολεκτικά έγινε της… Πόπης! Έπεσαν μπουνιές και μπόλικες βρισιές στο γραφείο που μετατράπηκε σε «εμπόλεμη» ζώνη. Υπάρχει έρωτας και είναι μεγάλος.

Το απίστευτο περιστατικό εκτυλίχθηκε στους διαδρόμους του σταθμού και, σύμφωνα με αυτόπτες μάρτυρες που μιλούν στο «Ε5», η ένταση ανέβηκε μέσα σε λίγα λεπτά σε εκρηκτικά επίπεδα. Οι δύο άντρες αντάλλαξαν βαριές κουβέντες, φωνές και απειλές, ενώ χρειάστηκε η παρέμβαση συναδέλφων και τεχνικών για να αποφευχθούν τα χειρότερα. Ένα σας λέμε: Υπάρχει βίντεο!

Η αιτία; Τα «μάτια» ενός τρίτου άντρα!

Ναι, καλά διαβάσατε. Όπως ψιθυρίζεται στους διαδρόμους του σταθμού, η κόντρα φούντωσε εξαιτίας ενός τρίτου προσώπου – επίσης άντρα – που βρέθηκε άθελά του στο επίκεντρο της σύγκρουσης. Κατά πόσο άθελα του, δεν μπορούμε να το διευκρινίσουμε, αφού και αυτός έχει τις ιδιοτροπίες του, όπως και οι δύο άλλοι εμπλεκόμενοι!

Τα «βλέμματα», οι παρεξηγήσεις και τα υπονοούμενα άναψαν τη σπίθα που εξελίχθηκε σε κανονική έκρηξη.

Κάποιοι μιλούν για παρεξηγημένες ματιές, άλλοι για έντονη ζήλια και άλλοι γεγονός… ολίγον πρόστυχο που δεν μπορούμε να αναφέρουμε. Το μόνο σίγουρο είναι ότι το κλίμα έγινε εκρηκτικό και ο καυγάς πήρε διαστάσεις που λίγο έλειψε να οδηγήσουν το περιστατικό μέχρι και στο αστυνομικό τμήμα.

1717939219350 218908712 astinomia

Πηγές από τον τηλεοπτικό σταθμό, αναφέρουν ότι η διοίκηση προσπάθησε να ρίξει τους τόνους, φοβούμενη ότι το περιστατικό θα πάρει δημοσιότητα και θα δημιουργήσει σοβαρό πλήγμα στην εικόνα του σταθμού.

Το ερώτημα όμως παραμένει: Τι ακριβώς συνέβη με τα «μάτια» του τρίτου άντρα που άναψαν τη φωτιά;

Σέβη Βολουδάκη: «Όταν νιώσω έτοιμη, θα βγάλω τα μαύρα»

0

Τη Σέβη Βολουδάκη, υφυπουργό μετανάστευσης και ασύλου, υποδέχθηκε στο “Καλύτερα Αργά” της Παρασκευής (6/3) η Αθηναΐς Νέγκα.

Η γνωστή πολιτικός εξομολογήθηκε όσα βίωσε αμέσως μετά τον θάνατο του συζύγου της, Μανούσου Βολουδάκη, παραδεχόμενη πως της είναι ακόμα δύσκολο να βγάλει από πάνω της τα μαύρα ρούχα.

Δείτε το βίντεο:


«Φοράω μαύρα ακόμα. Δεν είναι για να τα φοράω, Δεν μπορώ να τα βγάλω ακόμα. Δεν είμαι ακόμη έτοιμη. Νομίζω ότι βρίσκομαι κοντά σ’ αυτό. Γιατί έτσι κι αλλιώς δεν είναι ότι δηλώνουν κάτι, δηλαδή ό,τι αισθάνεσαι το αισθάνεσαι μέσα σου και το ‘χεις στην ψυχή σου», δηλώνει η Σέβη Βολουδάκη στην κάμερα του Action24.

«Δεν το κάνω ούτε γιατί πρέπει, ούτε γιατί αυτό γίνεται, ούτε γιατί περιμένω να περάσει ένα διάστημα… απλώς αυτό κάπως με ησυχάζει ακόμη. Όταν αισθανθώ έτοιμη, θα τα βγάλω», επισημαίνει χαρακτηριστικά.

«Ο θάνατος του συζύγου μου ήτανε το έναυσμα για να ασχοληθώ με την πολιτική. Δηλαδή είπα «ναι, θα το κάνω» για Χ λόγους. Για να συνεχίσω ένα έργο, για να μπορώ κι εγώ να προσφέρω, για να δώσω ένα μήνυμα και στα παιδιά ότι είμαστε εδώ και είμαστε δυνατοί και μπορούμε να τα καταφέρουμε», σημειώνει η Σέβη Βολουδάκη στην Αθηναΐδα Νέγκα.

Δείτε το βίντεο:


Ο Μανούσος Βολουδάκης έφυγε από τη ζωή τον Φεβρουάριο του 2023 σε ηλικία 57 ετών έχοντας παλέψει γενναία με τον καρκίνο, σκορπίζοντας θλίψη στην πολιτική σκηνή της Ελλάδας και ιδιαίτερα στην κοινωνία των Χανιά, από όπου καταγόταν. Η είδηση του θανάτου του προκάλεσε συγκίνηση σε πολιτικούς συναδέλφους, φίλους και πολίτες που τον γνώριζαν και συνεργάστηκαν μαζί του όλα αυτά τα χρόνια.

boloydakh amanatidoy sebh

Μετά την ανακοίνωση της απώλειάς του, πολλοί εκπρόσωποι της πολιτικής ζωής εξέφρασαν τη θλίψη τους και αναγνώρισαν τη συμβολή του στη δημόσια ζωή. Η Νέα Δημοκρατία, της οποίας υπήρξε στέλεχος και βουλευτής, έκανε λόγο για έναν άνθρωπο που υπηρέτησε με συνέπεια τις αρχές και τις αξίες της παράταξης.

Η απώλεια του Μανούσου Βολουδάκη άφησε ένα μεγάλο κενό τόσο στην πολιτική όσο και στην τοπική κοινωνία της Κρήτης. Η πορεία και το έργο του θυμίζουν την ενεργή συμμετοχή του στα κοινά και τη διαρκή προσπάθειά του να συμβάλει στην πρόοδο της χώρας και της ιδιαίτερης πατρίδας του.

Άδωνις Γεωργιάδης: «Είμαι ο πρώτος υπουργός που ασχολείται με το να μην έχει ράντζα το Αττικόν»

0

σΕ ένταση κορυφώθηκε όταν η συζήτηση στράφηκε στο κλείσιμο του νοσοκομείου «Λοιμωδών» το 2013

Σε «πεδίο μάχης» εξελίχθηκε η τηλεοπτική συνάντηση του υπουργού Υγείας, Άδωνι Γεωργιάδη, και του προέδρου της ΕΙΝΑΠ, Γιώργου Σιδέρη, στην εκπομπή «Πρόσωπο με Πρόσωπο» σήμερα (6/3/2026), όταν η κουβέντα πήγε στα προβλήματα του ΕΣΥ.

Δείτε το απόσπασμα με τους διαξιφισμούς μεταξύ Υπουργού Υγείας και προέδρου ΕΙΝΑΠ, στο 01.04.38:

Η συζήτηση στην οποία συμμετείχε ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, ξεκίνησε υπό τον συντονισμό του Νίκου Χατζηνικολάου και βγήκε γρήγορα εκτός ελέγχου με μία προσωπική αλλά και πολιτική κόντρα να δημιουργείται, με επίκεντρο τις ελλείψεις προσωπικού στο ΕΣΥ, τη λειτουργία των χειρουργείων και το διαχρονικό πρόβλημα των ράντζων.

Αρχικά οι ενστάσεις της ΕΙΝΑΠ και του Γ. Σιδέρη ξεκίνησαν με αναφορά στα χειρουργεία και τις λίστες. Ο Γιώργος Σιδέρης παρουσίασε μια ανησυχητική εικόνα για τις υποδομές στην Αττική, αμφισβητώντας την αποτελεσματικότητα των πρόσφατων κυβερνητικών πρωτοβουλιών. Τα κύρια σημεία της τοποθέτησής του περιλαμβάνουν:

  • Ανενεργές χειρουργικές αίθουσες: Στα νοσοκομεία Αθήνας και Πειραιά, από τις 210 αίθουσες, οι 100 παραμένουν κλειστές λόγω έλλειψης προσωπικού.
  • Περιορισμένη επίδραση απογευματινών χειρουργείων: Στο «Αττικόν», τα απογευματινά χειρουργεία (347) αντιστοιχούν μόλις στο 3% των συνολικών επεμβάσεων των τελευταίων ετών.
  • Τεχνητή μείωση αναμονής: Ο πρόεδρος της ΕΙΝΑΠ υποστήριξε ότι η αποσυμφόρηση της λίστας οφείλεται στην κατεύθυνση ασθενών στον ιδιωτικό τομέα (vouchers) ή σε διαγραφές, αναφέροντας χαρακτηριστικά 1.400 τέτοιες περιπτώσεις στο «Αττικόν».

260306142100 othonis 2026 03 06 141926

Πως απάντησε ο Άδωνις Γεωργιάδης

Με τη σειρά του ο Άδωνις Γεωργιάδη μίλησε για το ΕΣΥ σήμερα σε σύγκριση με το 2019. Εκείνος απέρριψε τις κατηγορίες, κάνοντας λόγο για «στατιστική λαθροχειρία». Η επιχειρηματολογία του βασίστηκε στη σύγκριση των σημερινών δεδομένων με την περίοδο προ πανδημίας:

Για την αύξηση του προσωπικού ο υπουργός τόνισε ότι το προσωπικό του ΕΣΥ είναι αυξημένο κατά 11% σε σύγκριση με το 2019, έτος που θεωρεί ως το τελευταίο σημείο «κανονικότητας».

Στη συνέχεια για την απόρριψη του 2021 ως βάσης σύγκρισης, υποστήριξε ότι το 2021 υπήρξε παγκόσμια αιχμή προσλήψεων λόγω Covid-19 και δεν μπορεί να αποτελεί μέτρο σύγκρισης για τη μόνιμη στελέχωση του συστήματος.

Τέλος απαντώντας για τις επενδύσεις στις υποδομές αναφέρθηκε στο έργο ύψους 15 εκατ. ευρώ για την επέκταση της παθολογικής κλινικής στο νοσοκομείο «Λοιμωδών», με στόχο τον μηδενισμό των ράντζων στο «Αττικόν».

georgiadis 1200x675 1

Η κόντρα για το νοσοκομείο «Λοιμωδών» και η «συγγνώμη»

Η ένταση κορυφώθηκε όταν η συζήτηση στράφηκε στο κλείσιμο του νοσοκομείου «Λοιμωδών» το 2013, με τον Γ. Σιδέρη να εγκαλεί τον υπουργό για την τότε απόφασή του.

Γιώργος Σιδέρης: «Που κλείσατε εσείς ως υπουργός. Γιατί δεν το λέτε; Να πείτε συγγνώμη στον κόσμο που το κλείσατε. Και μετά, από 5 χρόνια, είχαμε πανδημία. Πήρες νοσοκομείο, το έκλεισες και μας λες ότι σε δύο χρόνια θα φτιάξεις παράρτημα. Το καταλαβαίνεις; Και δεν ζητάς συγγνώμη».

Άδωνις Γεωργιάδης: «Το ’13 έπρεπε να κλείσει. Καλώς το έκλεισα. Το 2026, αυτός ο υπουργός που βρίζεται όλη την ημέρα είναι ο πρώτος υπουργός που ασχολείται με το να μην έχει ράντζα το Αττικόν. Ξέρετε γιατί [το κρύψατε]; Γιατί είστε εμπαθείς κομματικά, γι’ αυτό. Καταλάβατε, γιατρέ; Που δεν είσαι γιατρός».

Η αντιπαράθεση έκλεισε με τον υπουργό να επιμένει ότι η μετατροπή του «Λοιμωδών» σε παράρτημα του «Αττικόν» αποτελεί τη βέλτιστη λύση για την αποσυμφόρηση των διαδρόμων, ενώ ο πρόεδρος της ΕΙΝΑΠ επέμεινε στην ανάγκη για συνολική ενίσχυση του δημόσιου χαρακτήρα της υγείας.

Πηγή: iatropedia.gr

Περήφανη για την καταγωγή της: Από εκεί κατάγεται η Δήμητρα Κατσαφάδου με την μεγάλη καρδιά

0

Η Καταγωγή και η Πορεία της Δήμητρας Κατσαφάδου: Από την Παράδοση στη Σύγχρονη Επιχειρηματικότητα

Η Δήμητρα Κατσαφάδου αποτελεί μια από τις πιο ενδιαφέρουσες προσωπικότητες του ελληνικού επιχειρηματικού χώρου, με δυναμική πορεία που ξεκίνησε από οικογενειακές ρίζες και έφτασε να δημιουργήσει μια δική της επιτυχημένη εταιρεία φυσικών καλλυντικών. Η ιστορία της αποκαλύπτει πώς η καταγωγή, η εκπαίδευση και η προσωπική αποφασιστικότητα μπορούν να συνδυαστούν για να γεννήσουν κάτι ουσιαστικό και καινοτόμο. 

dhmhtra katsafadou eurok 1200x675 1

Ρίζες από Μάνη και Κρήτη

Η Δήμητρα προέρχεται από οικογένεια γιατρών με καταγωγή από δύο ιστορικές περιοχές της Ελλάδας: τη Μάνη στην Πελοπόννησο και την Κρήτη. Αυτές οι περιοχές είναι γνωστές για την πλούσια πολιτιστική παράδοση, το έντονο αίσθημα ταυτότητας και την ανεξάρτητη στάση ζωής. Η ίδια έχει δηλώσει ότι μεγάλωσε με μια βαθιά σύνδεση με την παράδοση και τις αξίες της οικογένειας, στοιχεία που διαμόρφωσαν τον χαρακτήρα και την προσήλωσή της στη δουλειά και το όραμά της. 

Ακαδημαϊκή Εκπαίδευση και Επιστημονική Προσέγγιση

Η Δήμητρα είναι απόφοιτος του Τμήματος Χημείας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, όπου επίσης ολοκλήρωσε μεταπτυχιακές σπουδές στην Ανόργανη Χημεία με ειδίκευση στην «Οργανική και Ανόργανη σύνθεση καλλυντικών». Αυτή η επιστημονική βάση αποτέλεσε θεμέλιο για την καθιέρωσή της ως μια μορφή που συνδέει τη χημεία με την αισθητική και την υγεία του δέρματος. 

526700781 1150909897080867 2352644267491018500 n

Οι Προκλήσεις των Καθημερινών Επιλογών

Παρά την ακαδημαϊκή της επιτυχία, η προσωπική της πορεία δεν ήταν χωρίς δυσκολίες. Η επιλογή της να σπουδάσει χημεία αντί για ιατρική—που ήταν η προσδοκία της οικογένειάς της—έφερε έντονη πίεση και αμφισβήτηση στην αρχή. Η οικογένεια θεωρούσε ότι μόνο η Ιατρική αποτελεί «ουσιαστική» επιτυχία, όμως η ίδια επέμεινε να ακολουθήσει το δρόμο που ένιωθε πως της ταίριαζε, παρόλο που χρειάστηκε να αποδείξει την αξία της μέσα σε ένα απαιτητικό και ανταγωνιστικό περιβάλλον. 

Η Επιχειρηματική Πρωτοβουλία: “LaVieEnRose”

Η βαθιά γνώση της χημείας και η αγάπη για τη φύση οδήγησαν την Δήμητρα να ιδρύσει τη δική της εταιρεία φυσικών καλλυντικών με την επωνυμία LaVieEnRose. Η ιδέα γεννήθηκε μέσα από την παρατήρηση της συμπεριφοράς των χημικών στοιχείων και της επιθυμίας της να δημιουργήσει προϊόντα που να ενσωματώνουν τόσο την επιστημονική ακρίβεια όσο και την ομορφιά της φύσης. 

dimitra katsafadou full

Με επίκεντρο τα φυσικά συστατικά, τις παραδοσιακές μεθόδους και μια σύγχρονη φιλοσοφία παραγωγής, η LaVieEnRose έχει καταφέρει να ξεχωρίσει για την ποιότητα και την αποτελεσματικότητα των προϊόντων της, ενώ έχει αποσπάσει διακρίσεις και βραβεία στον χώρο της ομορφιάς. 

Το Φιλανθρωπικό Έργο της: Όταν η Επιτυχία Μετατρέπεται σε Προσφορά

Πέρα από την επιχειρηματική της επιτυχία, η Δήμητρα Κατσαφάδου ξεχωρίζει τα τελευταία χρόνια και για το έντονο φιλανθρωπικό της αποτύπωμα. Για την ίδια, η πρόοδος δεν έχει αξία αν δεν επιστρέφει στην κοινωνία, και αυτή η φιλοσοφία αποτυπώνεται έμπρακτα σε μεγάλες πρωτοβουλίες που αγγίζουν τον τομέα της υγείας.


Χτίζοντας Νοσοκομείο: Μια Πράξη Ουσιαστικής Προσφοράς

Μία από τις πιο συγκλονιστικές πτυχές της κοινωνικής της δράσης είναι η απόφασή της να συμβάλει στη δημιουργία νοσοκομείου. Πρόκειται για ένα έργο ζωής, που δεν περιορίζεται σε μια απλή δωρεά, αλλά σε μια ολοκληρωμένη προσπάθεια ενίσχυσης του δημόσιου συστήματος υγείας, με στόχο την αξιοπρεπή φροντίδα ασθενών και την ανακούφιση οικογενειών που δοκιμάζονται.

Η ίδια έχει τονίσει πως η υγεία δεν πρέπει να αποτελεί προνόμιο, αλλά δικαίωμα όλων, και γι’ αυτό επέλεξε να επενδύσει σε κάτι που αφήνει πραγματικό αποτύπωμα στο μέλλον.

Ανακαίνιση Μονάδας: Πράξη Ευθύνης και Ανθρωπιάς

Σήμερα, η Δήμητρα Κατσαφάδου προχώρησε σε ακόμη μία σημαντική πράξη κοινωνικής προσφοράς, ολοκληρώνοντας την ανακαίνιση σε κτήριο ΑμεΑ της Αγίας Παρασκευής . Η αναβάθμιση του χώρου περιλαμβάνει σύγχρονες υποδομές, καλύτερες συνθήκες νοσηλείας και ανθρώπινο περιβάλλον τόσο για τους ασθενείς όσο και για το ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό.

Δεν πρόκειται για μια συμβολική κίνηση, αλλά για μια ουσιαστική παρέμβαση που βελτιώνει καθημερινά ζωές και ενισχύει την ποιότητα της περίθαλψης.

«Η Προσφορά δεν Διαφημίζεται, Γίνεται»

Αυτό που ξεχωρίζει στη στάση της είναι ότι δεν αντιμετωπίζει τη φιλανθρωπία ως μέσο προβολής. Αντιθέτως, λειτουργεί αθόρυβα, με συνέπεια και διάρκεια, επιλέγοντας να δίνει εκεί που υπάρχει πραγματική ανάγκη. Η ίδια πιστεύει πως όσα της χάρισε η ζωή οφείλει να τα επιστρέφει στην κοινωνία, ειδικά σε ευάλωτες ομάδες και κρίσιμους τομείς όπως η υγεία.

Ένα Παράδειγμα για το Μέλλον

Το φιλανθρωπικό έργο της Δήμητρας Κατσαφάδου αποδεικνύει πως η επιχειρηματική επιτυχία μπορεί και πρέπει να συνοδεύεται από κοινωνική ευθύνη. Με πράξεις και όχι με λόγια, δείχνει ότι η πραγματική δύναμη βρίσκεται στο να προσφέρεις, να στηρίζεις και να δημιουργείς ελπίδα.

Το μοναδικό συστατικό που πρέπει να έχει η κρέμα σας για να μειώσει τις ρυτίδες, σύμφωνα με το Χάρβαρντ

0

Το γήρανση είναι μια φυσική διαδικασία που συνοδεύεται από ορατές αλλαγές στο δέρμα μας.

Με το πέρασμα του χρόνου, είναι συνηθισμένο να εμφανίζονται λεπτές γραμμές, ρυτίδες, κηλίδες ηλικίας και μείωση ελαστικότητας.

Αν και δεν μπορούμε να σταματήσουμε το χρόνο, μπορούμε να επιβραδύνουμε τα σημάδια του και να φροντίσουμε το δέρμα μας ώστε να παραμείνει υγιές, φωτεινό και ελαστικό.

stigmiotypo othonis 2025 10 17 04.29.33

Από τις καθημερινές ρουτίνες περιποίησης μέχρι εξειδικευμένες θεραπείες, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ενισχύσουμε τη φυσική ομορφιά του δέρματος καθώς μεγαλώνουμε.

Πώς αλλάζει το δέρμα μας καθώς μεγαλώνουμε

Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα μας υφίσταται αρκετές αλλαγές. Το κολλαγόνο και η ελαστίνη, δύο πρωτεΐνες που κρατούν το δέρμα σφριγηλό και ελαστικό, αρχίζουν να διασπώνται, οδηγώντας σε ρυτίδες και χαλάρωση. Οι σμηγματογόνοι αδένες παράγουν λιγότερη λιπαρότητα, η οποία μπορεί να κάνει το δέρμα μας να αισθάνεται ξηρό και τραχύ. Επίσης το δέρμα γίνεται πιο λεπτό και πιο ευαίσθητο, καθιστώντας το πιο ευάλωτο σε βλάβες.

stigmiotypo othonis 2025 10 17 04.28.40

Η γήρανση του δέρματος μπορεί επίσης να χάσει μέρος της νεανικής του λάμψης, επειδή η διαδικασία αποβολής του παλιού δέρματος, γνωστή ως ανανέωση των κυττάρων του δέρματος, επιβραδύνεται. Επιπλέον, η έκθεση στο ηλιακό φως με τα χρόνια μπορεί να οδηγήσει σε κηλίδες γήρανσης και ανομοιόμορφη μελάγχρωση.

Αυτές οι αλλαγές είναι φυσικές, αλλά ορισμένες επιλογές τρόπου ζωής, όπως η προστασία του δέρματος από τον ήλιο, το κάπνισμα και η παρακολούθηση μιας καλής ρουτίνας φροντίδας του δέρματος, μπορούν να βοηθήσουν στην επιβράδυνση της διαδικασίας.

krema sustatiko

Το καλύτερο συστατικό κατά της γήρανσης

Σύμφωνα με δημοσίευμα της επίσημης ιστοσελίδας του Χάρβαρντ, το συστατικό που πρέπει να έχει η κρέμα σου για να καταπολεμήσεις τις ρυτίδες, είναι ένα. Οι ρετινοειδείς ουσίες θεωρούνται από τις πιο αποτελεσματικές λύσεις για τις ρυτίδες.

Ο όρος «ρετινοειδή» αναφέρεται σε μια σειρά προϊόντων περιποίησης με βάση τη βιταμίνη Α. Τα συγκεκριμένα που περιέχουν αυτή την ουσία ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου, βελτιώνουν το πάχος της επιδερμίδας και λειαίνουν την εξωτερική στοιβάδα του δέρματος. Ρετινοειδή όπως η τρετινοΐνη (Retin-A) ή ρετινόλη, που ανήκουν επίσης στην οικογένεια των ρετινοειδών, είναι ευρέως διαθέσιμα σε καλλυντικά χωρίς συνταγή.

Περιποίηση και καθαρισμός προσώπου

Φυσικά, για μια ολοκληρωμένη αντιγήρανση είναι απαραίτητη μια ολιστική ρουτίνα περιποίησης, με ήπιο καθαρισμό προσώπου, ενυδάτωση και προστασία από τον ήλιο.

Καθαρίστε απαλά: Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό μία φορά την ημέρα για να αφαιρέσετε τη βρωμιά και τη λιπαρότητα χωρίς να αφαιρέσετε την επιδερμίδα σας από τη φυσική υγρασία. Αποφύγετε τα σκληρά σαπούνια, τα οποία μπορεί να στεγνώσουν πολύ.

Ενυδατώστε τακτικά: Καθώς το δέρμα στεγνώνει με την ηλικία, η εφαρμογή μιας ενυδατικής κρέμας μπορεί να σας βοηθήσει να το διατηρήσετε ενυδατωμένο και απαλό. Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα χωρίς άρωμα καθημερινά μετά το ντους και όποτε νιώθετε το δέρμα σας ξηρό. Μια ενυδατική κρέμα που περιέχει υαλουρονικό οξύ ή γλυκερίνη μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευεργετική.

Χρησιμοποιήστε αντηλιακό κάθε μέρα: Η αντηλιακή προστασία είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα για την επιβράδυνση της γήρανσης του δέρματος. Η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV) επιταχύνει τη διάσπαση του κολλαγόνου και της ελαστίνης. Προκαλεί επίσης βλάβη στο DNA που μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του δέρματος. Εφαρμόστε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με τουλάχιστον SPF 30 κάθε πρωί, ακόμη και τις συννεφιασμένες μέρες και το χειμώνα.

wrinkle beauty 0

Προσθέστε αντιοξειδωτικά: Τα προϊόντα περιποίησης δέρματος με αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του δέρματος από περιβαλλοντικές βλάβες. Η βιταμίνη C προστατεύει το δέρμα από τις βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες είναι ασταθή μόρια που διασπούν τα κύτταρα του δέρματος. Βοηθά να φωτίσει το δέρμα, να εξομαλύνει τον τόνο του δέρματος και να μειώσει την εμφάνιση σκούρων κηλίδων αναστέλλοντας την υπερβολική παραγωγή χρωστικής.

Κάντε απαλή απολέπιση: Η απολέπιση μία ή δύο φορές την εβδομάδα μπορεί να αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να φαίνεται πιο ανανεωμένο. Για οφέλη κατά της γήρανσης, η χημική απολέπιση (χρησιμοποιώντας τοπικά προϊόντα που εφαρμόζονται στο δέρμα σας) είναι καλύτερη επιλογή από τη φυσική απολέπιση (όπως η χρήση λούφας ή υφής πετσέτας). Φροντίστε να χρησιμοποιείτε απολεπιστικά όπως περιγράφεται στις οδηγίες. Η υπερβολική ή συχνότερη εφαρμογή από την υποδεικνυόμενη μπορεί να οδηγήσει σε ωμό, ερεθισμένο δέρμα.