Κυριακή 14 Δεκεμβρίου 2025
Blog Σελίδα 13915

Πολ Κρούγκμαν: Γιατί θα ψήφιζα ΟΧΙ στο δημοψήφισμα

0

Τους δύο λόγους για τους οποίους ο ίδιος θα ψήφιζε «όχι» στο ελληνικό δημοψήφισμα εξηγεί ο Πολ Κρούγκμαν, με ένα post που ανέβασε στο προσωπικό του blog

Στο post αυτό ο νομπελίστας οικονομολόγος τάσσεται καθαρά πλέον υπέρ του Grexit, ενώ τονίζει πως η πρόταση της τρόικας είχε ως πραγματικό στόχο την πτώση και την αλλαγή της κυβέρνησης Τσίπρα.

Ολόκληρο το άρθρο του Κρούγκμαν είναι το εξής:

ΟΚ, είναι πραγματικότητα: Οι ελληνικές τράπεζες έκλεισαν, τα capital controls επιβλήθηκαν. To Grexit δεν είναι πια πάρα πολύ μακριά από εδώ – η μητέρα όλων των bank runs που πολλοί φοβόντουσαν ήδη άρχισε, άρα η ανάλυση κόστους – οφέλους που πλέον ξεκινά ευνοεί την έξοδο από το ευρώ πολύ περισσότερο από ποτέ άλλοτε στο παρελθόν.

Παρ’ όλα αυτά, είναι καθαρό ότι κάποιες αποφάσεις πρέπει να περιμένουν το δημοψήφισμα.

Εγώ θα ψήφιζα «όχι» για δύο λόγους. 

Πρώτον, όσο κι εάν η προοπτική εξόδου από το ευρώ τρομάζει τους πάντες – εμού συμπεριλαμβανομένου – η τρόικα, στην πράξη, αξιώνει τώρα το πολιτικό καθεστώς της τελευταίας πενταετίας να συνεχιστεί επ’ αόριστον. Πού μπορεί να υπάρχει ελπίδα σ’ αυτό;

Ίσως, μόνον ίσως, η προθυμία για έξοδο να προκαλεί να το ξανασκεφτούμε, αν και μάλλον όχι. Ακόμη κι έτσι όμως, η υποτίμηση δεν θα μπορούσε να δημιουργήσει πολύ μεγαλύτερο χάος απ’ αυτό που ήδη υπάρχει, και θα άνοιγε τον δρόμο για την τελική ανάκαμψη, όπως ακριβώς έγινε πολλές φορές στο παρελθόν σε άλλες χώρες. Η Ελλάδα δεν είναι διαφορετική.

Δεύτερον, οι πολιτικές επιπτώσεις ενός αποτελέσματος υπέρ του «ναι» θα ήταν βαθιά προβληματικές. Η τρόικα έκανε ξεκάθαρα στον Τσίπρα μια προσφορά που εκείνος δεν μπορούσε να δεχθεί και το έκανε, προφανώς, ενσυνείδητα.

Άρα, εκ του αποτελέσματος, το τελεσίγραφο ήταν μια κίνηση που είχε ως στόχο την αλλαγή της ελληνικής κυβέρνησης. Κι ακόμη κι εάν δεν σου αρέσει ο ΣΥΡΙΖΑ, αυτό πρέπει να ενοχλεί οποιονδήποτε εξακολουθεί να πιστεύει στα Ευρωπαϊκά ιδεώδη.

via

Ο αρχιτέκτονας του «δόγματος του σοκ» λέει: Ελλάδα μην πληρώνεις!

0

O  Τζέφρι Σακς χτυπά για δεύτερη φορά μέσα σε μια εβδομάδα με σκληρές αλήθειες που αποκαλύπτουν την υποκρισία των πιστωτών.

Ο διάσημος αμερικανός οικονομολόγος, από τους αρχιτέκτονες του «δόγματος του σοκ» και της θεραπείας της βίαιης προσαρμογής, σε μια θεαματική μεταστροφή, βομβαρδίζει με ένα δριμύτατο κατηγορώ την Ευρώπη και του ΔΝΤ καταγγέλλοντας τους πιστωτές για τη «λάθος συνταγή» στην ελληνική κρίση και καλεί την Ελλάδα να αντισταθεί.

Μετά το σκληρό άρθρο του της περασμένης εβδομάδας στην ιστοσελίδα του Wolrd Economic Forum, με τίτλο «Γιατί η Ευρώπη δεν μπορεί να αφήσει την Ελλάδα να χρεοκοπήσει», ο Τζέφρι Σακς, νυν διευθυντής του Earth Institute του Πανεπιστημίου Κολούμπια επανέρχεται σήμερα κατακεραυνώνοντας με έναν βομβαρδισμό από tweets τις τελευταίες αποφάσεις του Eurogroup και των πιστωτών και καταλογίζοντας την βαρύτερη ευθύνη, για την Ελλάδα και την Ευρώπη, τον γερμανό υπουργό Οικονομικών Βόλφγκανγκ Σόιμπλε.

Τα πιο χαρακτηριστικά του tweets είναι τα εξής:

«Οταν θα γραφτεί η ιστορία, θα είναι ο υπουργός Σόιμπλε, ούτε η Μέρκελ, ούτε το ΔΝΤ, ούτε καν η Κομισιόν, εκείνος που απέτρεψε τη συμφωνία».

«Στην Πολωνία προσφέρθηκε ανακούφιση από το χρέος για να κάνει μια νέα αρχή. Ο πρόεδρος της ΕΕ Ντόναλντ Τουσκ θα έπρεπε να υπενθυμίσει στους ευρωπαίους ηγέτες αυτό το βασικό γεγονός».

«Η Ελλάδα πρέπει απλώς να πει όχι στις απαράδεκτες απαιτήσεις των πιστωτών. Σταματήστε να πληρώνετε. Κρατήστε το ευρώ αλλά χωρίς το βάρος της εξυπηρέτησης του χρέους».

«Βρίσκω ενδιαφέρον το γεγονός ότι πολύ άνθρωποι συμπεραίνουν τυφλά ότι οι Ευρωπαίοι πιστωτές είναι εκείνοι που έχουν το δίκιο απέναντι στην Ελλάδα. Η οικονομία ιστορία έχει άλλη άποψη».

«Οι Ευρωπαίοι συμπεριφέρονται στην Ελλάδα σαν πραγματικοί τραπεζίτες. Πλήρωσε ή σε κλείνουμε. Κοντόφθαλμο  φαρισαϊκό, αυτοκαταστροφικό.».

via

Ένα άλλο, υπέροχο ΟΧΙ, από τον Θανάση Βέγγο.

0

Με αφορμή το δημοψήφισμα της 5ης Ιουλίου επί της έγκρισης ή μη της πρότασης των Θεσμών για το ελληνικό ζήτημα, ανασύραμε από το κινηματογραφικό αρχείο ένα χαρακτηριστικό απόσπασμα από την ταινία «Ο Θανάσης στη Χώρα της Σφαλιάρας», με πρωταγωνιστή τον αξέχαστο ηθοποιό Θανάση Βέγγο.

Πάντα επίκαιρος, ο «καλός μας άνθρωπος» δέχεται μια ομοβροντία από σφαλιάρες, επειδή είναι αποφασισμένος να εμμείνει στην άποψή του να πει «Όχι» σε μια θέση που του επιβάλλεται με το ζόρι.

Και μπορεί η ταινία να γυρίστηκε το 1976, ωστόσο οι παραλληλισμοί με όσα συμβαίνουν στις μέρες μας είναι εμφανείς.

Δείτε το βίντεο

Ο Αθερίδης παίρνει θέση για δημοψήφισμα

0

Ο Μέσι, ο Τσε Γκεβάρα, το “ΝΑΙ”, το “ΟΧΙ”, οι πλούσιοι και οι φτωχοί που αυτοσχεδιάζουν μαζί με τους ζητιάνους. Ο Θοδωρής Αθερίδης παίρνει θέση για το δημοψήφισμα.

Ο Θοδωρής Αθερίδης ξεδιπλώνει τις σκέψεις, τους προβληματισμούς και τις απόψεις του σχετικά με τις ραγδαίες εξελίξεις στην Ελλάδα, τοδημοψήφισμα, τις αποφάσεις που καλούνται να πάρουν οι Έλληνες.

Ο ηθοποιός με μία σειρά αναρτήσεων στον λογαριασμό του στο Twitter παίρνει θέση και για τη στάση του Αλέξη Τσίπρα.

Οι αναρτήσεις του, με τη σειρά που ανέβηκαν, τις τελευταίες τρεις μέρες:

upl5592b8ca7fa56

 

upl5592b8d34202a

 

upl5592b8da3d33f

 

upl5592b8e2b0583

 

upl5592b8e932dd4

 

upl5592b8ee0f99e

 

upl5592b8f3c349f

 

upl5592b920ea2fa

 

upl5592b929f1ab2

 

upl5592b930633cd

 

upl5592b937b4534

 

upl5592b9452605a

 

upl5592b993ab3bf

 

upl5592b99a3ed7c

 

upl5592b99fd52ea

 

upl5592b9a58a4fc

 

upl5592b9ac449b9

 

upl5592b9b2bb73c

 

upl5592b9b8b8962

 

upl5592b9be3692b
twitter/thetoc

Η Ελλάδα είναι παντού: Ελληνικές επιγραφές εκτός Ελλάδας!

0

Η Ελλάδα είναι παντού

1

Το σύμβολο του Boston College της Μασσαχουσέτης… «αἰὲν ἀριστεύειν… καὶ ὑπείροχον ἔμμεναι ἄλλων, μηδέ γένος πατέρων αισχυνέμεν…» (Ιλιάς Ζ’, στ. 208)

(Πάντα να αριστεύεις…και να είσαι ανώτερος από τους άλλους, και να μην ντροπιάζεις την γενιά των προγόνων σου…)


2

ΔΙΠΛΟΥΝ ΟΡΩΣΙΝ ΟΙ ΜΑΘΟΝΤΕΣ ΓΡΑΜΜΑΤΑ

«Διπλά βλέπουν αυτοί που γνωρίζουν γράμματα».

Η φωτογραφία απεικονίζει την είσοδο στο κτίριο της γραμματείας του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου


eiserner steg

«ΠΛΕΩΝ ΕΠΙ ΟΙΝΟΠΑ ΠΟΝΤΟΝ ΕΠ’ ΑΛΛΟΘΡΟΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ»

«Μέντης Ἀγχιάλοιο δαίφρονος εὔχομαι εἶναι υἱός, ἀτὰρ Ταφίοισι φιληρέτμοισιν ἀνάσσω. Νῦν δ’ ὧδε ξὺν νηὶ κατήλυθον ἠδ’ ἑτάροισιν πλέων ἐπὶ οἴνοπα πόντον ἐπ’ ἀλλοθρόους ἀνθρώπους, ἐς Τεμέσην μετὰ χαλκόν, ἄγω δ’ αἴθωνα σίδηρον.» (Οδύσσεια, Α.180-184)

«πως είμαι γιος του Αγχίαλου πέτομαι του καστροπολεμάρχου Μέντη με λεν, κι οι καραβόχαροι Ταφιώτες μ᾿ έχουν ρήγα. Εδώ έχω φτάσει με τους συντρόφους στο πλοίο μου ταξιδεύω για τόπο αλλόγλωσσο, την Τέμεσα, στο πέλαο το κρασάτο, να δώσω σίδερο, χαλκό να πάρω πίσω.»

Επιγραφή στη γέφυρα Eiserner Steg της Φρανκφούρτης, Γερμανία.


ΔΙΟΔΙΑ ΕΞΩ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΛΕΞΑΝΔΡΕΙΑ ΤΗΣ ΑΙΓΥΠΤΟΥ ΠΡΟΣ ΚΑΪΡΟ

Η αναγραφή της πόλης και στα Ελληνικά ήταν απαίτηση των δημαρχών της περιοχής προς τιμήν του Μεγάλου Αλέξανδρου. Μια αιχμηρή απάντηση απέναντι στους ανιστόρητους γείτονες και λοιπούς επίδοξους.

Διονύσης Σαββόπουλος: Προτιμώ το ευρώ, φοβάμαι τον διχασμό

0

Με ανάρτηση στην προσωπική του σελίδα στο Facebook ο Διονύσης Σαββόπουλος ξεκαθαρίζει την θέση του για τις εξελίξεις στην Ελλάδα

Όπως έγραψε:

«Δεν φοβάμαι τη δραχμή. Δεν φοβάμαι το ευρώ, που σαφώς το προτιμώ. Φοβάμαι μόνο τον διχασμό που τρέχει στο αίμα μας από τον καιρό του Θουκυδίδη ως τις μέρες μας».

«Δεν φοβάμαι τη δραχμή.Δεν φοβάμαι το ευρω, που σαφώς το προτιμώ.Φοβάμαι μόνο τον διχασμό που τρέχει στο αίμα μας από τ…

Posted by Dionysis Savvopoulos on Κυριακή, 28 Ιουνίου 2015

 

Φωτογραφίες από την Ελλάδα που ζει μπροστά στα ΑΤΜ

0

Χιλιάδες πολίτες σε όλες τις πόλεις έσπευσαν μετά τις δηλώσεις του Πρωθυπουργού για να πάρουν χρήματα από ΑΤΜ. Η Ελλάδα ζει κυριολεκτικά μπροστά στα ΑΤΜ.

Δείτε όλες τις φωτογραφίες που κυκλοφόρησαν τις προηγούμενες φορές σε αυτή τη φωτογραφική συλλογή.

4252 1

2322582 0 scaled

10329091_1151081154909459_6881572360662749302_n_0 11209534_930924626974945_4238089416321000031_n_0 atm2 atm3 atm4 atm5 atm6 atm7 atm8 atm9 atm10 atm11-1 atm11 atm12 atm15 atm16 atm17 atm18 cim1kv6w8aavxjy.jpglarge_0 cimzn-hwsaakyga_0 ilia1 ImageHandler oures_0 tt1

178938-sakkoulesatm 11261655_804699456317848_5625213646296692867_n

Δεν είναι η χλωρίνη που κάνει τα μάτια να κοκκινίζουν στην πισίνα αλλά κάτι πολύ αηδιαστικό…

0

Μέχρι σήμερα πολλοί εξ ημών πιστεύαμε πως ο λόγος που τα μάτια μας κοκκινίζουν όταν κάνουμε μπάνιο σε πισίνα, είναι η χλωρίνη.

Το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών όμως των ΗΠΑ (CDC) απορρίπτει, επιστημονικά, αυτό τον…μύθο και δίνει μια ασφαλή όσο όμως και δυσάρεστη απάντηση. Η αλήθεια λοιπόν είναι πως τα μάτια κοκκινίζουν εξαιτίας των ούρων και του ιδρώτα!

Το CDC εκπόνησε μελέτη σε συνεργασία με άλλους δύο πιστοποιημένους φορείς στις ΗΠΑ αποκαλύπτοντας όλους του κινδύνους που κρύβει μια αθώα βουτιά.

Όπως αναφέρει ο δρ. Μίτσελ Μπίτς, σε δηλώσεις του στο Women’s Health, η ευρέως διαδεδομένη αντίληψη πως η χλωρίνη αυτομάτως εξολοθρεύει οτιδήποτε μπορεί να «κουβαλάει» οποιοσδήποτε μπαίνει στην πισίνα, δεν είναι ακριβές.

«Η χλωρίνη δένει μεταξύ τους όλα όσα κουβαλάμε στο σώμα μας – και τα οποία προσπαθεί να σκοτώσει- και δημιουργεί χημικές ουσίες που ερεθίζουν τα μάτια. Αυτό κάνει τα μάτια σας να τσούζουν. Είναι το χλώριο σε συνδυασμό με ιδρώτα και ούρα».

article-2176873-142E2375000005DC-954_964x601

Τα δε μικρόβια που μπορεί να υπάρχουν στην πισίνα, απαιτείται κάποιο χρονικό διάστημα για να εξολοθρευτούν παρά την παρουσία της χλωρίνης. Για παράδειγμα το παράσιτο «κρυπτοσπορίδιο»- που μπορεί να προκαλέσει διάρροια, ίσως να χρειαστεί ακόμη και δέκα ημέρες για να «σκοτωθεί» σε αντίθεση με το E coli που εξαφανίζεται μέσα σε ένα λεπτό.

Μάλιστα, σύμφωνα με την μελέτη του κ.Μπίτς τα κρούσμα διάρροιας στις ΗΠΑ βρίσκονται σε έξαρση, και όπως ο εξηγεί, όταν κάποιος που παρουσιάζει διάρροια, κάνει μπάνιο στην πισίνα θέτει τους άλλους κολυμβητές σε κίνδυνο.

Εξηγεί μάλιστα πως δεν χρειάζεται καν ο ασθενής να ενεργηθεί στην πισίνα. Αρκούν τα μικρόβια που ούτως ή άλλως μεταφέρει στο σώμα του, τα οποία μπορούν να εξαπλωθούν στην πισίνα.

Το CDC, συνιστά σε όλους τους κολυμβητές, να κάνουν τουλάχιστον ένα ντους πριν βουτήξουν στην πισίνα.

Πηγές: Women’s Health Magazine, Huffington Post

Τα ψεύτικα events στο ελληνικό facebook είναι η νέα μόδα.

0

γράφει ο Αλέξανδρος Διακοσάββας

Νομίζω ότι η υποτιθέμενη συναυλία των Nirvana στο ΟΑΚΑ ήταν η πρώτη μούφα διοργάνωση για την οποία έλαβα πρόσκληση στο facebook, ή τουλάχιστον αυτή που παρατήρησα πρώτα. Μπαίνοντας και διαβάζοντας τα infos ενός καθ’ όλα πειστικού event στο facebook χαμογέλασα, ειδικά βλέποντας ότι κάποιοι φίλοι είχαν προλάβει ήδη να δηλώσουν ότι θα παρευρεθούν – πλέον 11.000 άτομα έχουν κάνει attending.

1_30

“Μετά την παραμονή μας στο Ευρώ (?), ο δρόμος που οδηγεί τους μεγάλους καλλιτέχνες στη χώρα μας έχει ανοίξει διάπλατα.

Οι Nirvana είναι το επόμενο μεγάλο όνομα μετά τους Eminem και David Guetta που θα κατηφορίσουν την εξωτική Αθήνα. Ο Kurt Cobain και η παρέα του έρχονται για ένα μοναδικό live στο ΟΑΚΑ το βράδυ του Δεκαπενταύγουστου” αναφέρουν οι πληροφορίες και οι αντιδράσεις είναι ανάμεικτες.

Άλλοι πιάνουν το αστειάκι πίσω από το οποίο με βάση το “hosted by” είναι το Luben, άλλοι διαμαρτύρονται για προσβολή της μνήμης του Κερτ και άλλοι το καννιβαλίζουν με έξυπνα ή λιγότερο εμπνευσμένα σχόλια. Σκρολάροντας προς τα κάτω, συνειδητοποιείς όμως ότι όντως υπάρχουν και μερικοί που πείθονται ότι οι Nirvana θα έρθουν στην Αθήνα.

Έχουν προηγηθεί αντίστοιχες φάρσες με ζώντες καλλιτέχνες όπως ο Guetta και ο Eminem, στις οποίες προφανώς είναι περισσότεροι εκείνοι που πείστηκαν για αυτές τις συναυλίες, ενώ έχουν ακολουθήσει κι άλλες fake διοργανώσεις αυτές τις μέρες, με πιο χαρακτηριστική που θυμάμαι από όσες βρέθηκαν στο timeline μου, αυτή με τους Milli Vanilli, εκείνο το θρυλικό ντουέτο από τα late 80s που αποδείχθηκε τελικά ότι δεν τραγουδούσαν οι ίδιοι τα τραγούδια τους. Να μερικές ακόμα “συναυλίες” που πρόκεται να πραγματοποιηθούν τους επόμενους μήνες στην πόλη μας:

7_23

2_28 3_26 4_27 5_25 6_21 8_20 nirvana2

Το φαινόμενο έχει λάβει τις διαστάσεις virality που του αναλογούν και αναμενόμενα θα ξεφουσκώσει σύντομα. Δεν γίνεται όμως, για ακόμα μια φορά, να μην αναρωτηθείς το προφανές:

Πόσο εύκολα μπορεί να εξαπατήσει κάποιος πλέον μαζικά ανθρώπους που δεν φιλτράρουν ή δεν ξέρουν πώς να φιλτράρουν τον καθημερινό καταιονισμό πληροφοριών που τους βομβαρδίζει;

Και πόσο εύκολο είναι να προκαλέσεις μια νέα -χωρίς ουσία, στην προκειμένη περίπτωση- τάση με τη βοήθεια των social media;

via

Οι 4 λόγοι που είναι ωραίο να είσαι έγκυος το καλοκαίρι

0

Η εγκυμοσύνη είναι το πιο όμορφο γεγονός στη ζωή μιας γυναίκας. «Φορέστε», λοιπόν, το πιο όμορφο χαμόγελό σας και δείτε την… ηλιόλουστη πλευρά της!

Μια καλοκαιρινή εγκυμοσύνη μπορεί να φαντάζει εξαντλητική στα μάτια μας, με το θερμόμετρο να χτυπάει κόκκινο και τον ήλιο να καίει περισσότερο από ποτέ. Ωστόσο, φαίνεται πως υπάρχουν και κάποια οφέλη που θα σας κάνουν να τη δείτε με διαφορετικό μάτι…

1. Είναι η καλύτερη εποχή για τις εξορμήσεις σας

Το περπάτημα και το κολύμπι είναι οι δύο… καλύτεροι φίλοι μιας μέλλουσας μαμάς. Είναι δύο δραστηριότητες με χαμηλή επικινδυνότητα, κάνουν καλό στην καρδιά και αποτελούν την τέλεια επιλογή για να πάρετε τον αέρα σας!

«Το περπάτημα είναι μία από τις καλύτερες μορφές άσκησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επειδή μπορούν να το κάνουν όλες οι γυναίκες, ανεξάρτητα από τη φυσική τους κατάσταση και το μήνα που διανύουν», εξηγεί η δρ. Τζένιφερ Τζόνσον, που ειδικεύεται στην περιγεννητική άσκηση. «Έρευνες έχουν δείξει ότι αυτή η μορφή άσκησης έχει πολλαπλά οφέλη τόσο για την έγκυο όσο και για το έμβρυο, όπως είναι η παροχή περισσότερου οξυγόνου στους μυς και τους ιστούς της μητέρας κι επομένως και στο μωρό μέσω του πλακούντα». Αυτό μεταφράζεται σε μια καλύτερη λειτουργία του πλακούντα και σε περισσότερα θρεπτικά συστατικά για την ανάπτυξη του μικρού σας. Συμβουλή: Να φοράτε άνετα και βολικά παπούτσια, και να έχετε μαζί σας αρκετό νερό.

Το κολύμπι συμβάλλει στη διατήρηση του βάρους της εγκύου και προσφέρει ανακούφιση από το οίδημα, την πίεση, τη χαλάρωση των αρθρώσεων και την έντονη ζέστη του καλοκαιριού, λέει η δρ. Τζόνσον. Αν το περπάτημα σας φαίνεται κουραστικό ή άβολο, επιχειρήστε να το κάνετε μέσα στο νερό. Η υδάτινη αεροβική είναι από τις πιο αγαπημένες ασκήσεις των εγκύων, μιας και στο νερό νιώθουν πιο ανάλαφρες ενώ παράλληλα είναι δροσερό και άκρως αναζωογονητικό.

2. Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά είναι σε αφθονία

Όλοι μας γνωρίζουμε πόσο σημαντικά είναι τα θρεπτικά συστατικά αυτών των τροφίμων για την υγεία της μαμάς και του μωρού της. «Όταν κάνει ζέστη, είναι πιο πιθανό να θέλουμε να φάμε δροσερά τρόφιμα, όπως είναι τα ωμά φρούτα και λαχανικά. Μια ωραία επιλογή για το κυρίως πιάτο μπορεί να είναι μια σαλάτα είτε με σολομό είτε με μοσχάρι είτε με κοτόπουλο», εξηγεί η δρ. Μπρίτζετ Σουίνι, συγγραφέας του βιβλίου «Eating Expectantly: Practical Advice for Healthy Eating Before, During and After Pregnancy».

3. Ηλιοφάνεια = Βιταμίνη D

Ενώ είναι πολύ σημαντικό να προστατεύεστε από την έντονη ηλιακή ακτινοβολία και να φοράτε πάντα το αντιηλιακό σας, η συνετή έκθεσή σας στον ήλιο τις προβλεπόμενες ώρες (νωρίς το πρωί και αργά το απόγευμα) κάνει τον οργανισμό σας να παράγει περισσότερη βιταμίνη D. «Η ανεπάρκεια της συγκεκριμένης βιταμίνης στις εγκύους είναι κάτι συνηθισμένο και έχει συνδεθεί με υψηλότερο κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη κύησης, προεκλαμψίας και βακτηριακή κολπίτιδας», λέει η δρ. Σουίνι. Βέβαια, υπάρχουν και ορισμένες πηγές τροφίμων, όπως το εμπλουτισμένο γάλα και τα λιπαρά ψάρια, αλλά έχει φανεί ότι δεν επαρκούν για να καλύψουν τις ανάγκες, και συχνά δίνονται συμπληρώματα.

4. Είναι εποχή διακοπών

«Το καλοκαίρι είναι η ιδανική περίοδος για ξεκούραση από τη δουλειά και διάλειμμα από τη ρουτίνα της καθημερινότητας, ιδιαίτερα αν διανύετε τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης σας, οπότε και τα συμπτώματα δεν είναι ακόμα έντονα», λέει η δρ. Τζούλι Φράγκα, περιγεννητική ψυχολόγος με ειδίκευση στις εγκύους και τις νέες μαμάδες.

Επιπλέον, η καλοκαιρινή περίοδος ενδύκνειται και για τις ρομαντικές αποδράσεις της τελευταίας στιγμής με το σύντροφό σας. «Τα λεγόμενα «babymoons» είναι μια πολύ ωραία ευκαιρία για να έρθει το ζευγάρι πιο κοντά σε αυτή τη μεταβατική περίοδο από το ρόλο των συντρόφων στο νέο επερχόμενο ρόλο των γονιών», προσθέτει η δρ. Φράγκα.

via