Τα μνημεία, το φρούριο, τα εκατοντάδες café, οι βόλτες, οι κοντινοί προορισμοί και όλα όσα θα σας κάνουν να δείτε τη Λάρισα με άλλο μάτι στην πρώτη σας επίσκεψη.

Με τα café της

Η Λάρισα είναι γνωστή ως η πόλη του καφέ, όχι μόνο για τις αλυσίδες που επεκτάθηκαν σε όλη την Ελλάδα (από εδώ ξεκίνησαν οι επιχειρήσεις των Mikel, Bruno και Sicily), αλλά και με τον αριθμό των café που λειτουργούν, αφού υπολογίστηκε πως αντιστοιχεί… μια καφετέρια ανά 119 άτομα. Από την πλατεία Ταχυδρομείου ως την πλατεία Σάπκα (που όλοι αποκαλούν Κεντρική) και το αρχαίο θέατρο, και στα πεζοδρομάκια ανάμεσά τους, οι επιλογές είναι αμέτρητες και παντού… ξέρουν από καλό καφέ.

Με το φρούριό της

Στην καρδιά της Λάρισας, οι πεζόδρομοι αρχίζουν να ανηφορίζουν προς τον λόφο του φρουρίου, η διαδρομή προς το οποίο περνά από πολλά παλαιοχριστιανικά, βυζαντινά και οθωμανικά μνημεία, όπως το Μπεζεστένι, τα λουτρά και ο Άγιος Αχίλλειος. Στην κορυφή, την «Ακρόπολη» της Λάρισας, βρίσκεται το λεγόμενο φρούριο, με μεγάλες πλατείες να το περιβάλλουν και ένα μοντέρνο café με τεράστια αυλή κάτω από τα δέντρα. Από την πίσω πλευρά, προς τον Άγιο Αχίλλειο, το φρούριο απολαμβάνει θέα προς τον Πηνειό και το γνωστό… γλυπτό – αλογάκι της Λάρισας. Στο δίκτυο πεζοδρόμων που ανηφορίζουν προς το φρούριο βρίσκονται και τα πιο παρεΐστικα ταβερνάκια της πόλης.

Με το αρχαίο της θέατρο

Στα «πόδια» του λόφου, στο τέρμα της οδού Βενιζέλου, βρίσκεται το Α’ Αρχαίο Θέατρο της Λάρισας, ένα από τα μεγαλύτερα ελληνιστικά θέατρα, που χτίστηκε τον 3ο αιώνα π.Χ., μετά τον θάνατο του Μεγάλου Αλεξάνδρου, όταν η Θεσσαλία αποτελούσε τμήμα του βασιλείου της Μακεδονίας. Το αρχαίο θέατρο βγήκε στο φως την τελευταία εικοσαετία και πλέον σώζονται 21 σειρές εδωλίων.

Με τη Γιορτή του Πηνειού

Κάθε χρόνο, στα τέλη Ιουνίου, η ζωή της πόλης μεταφέρεται στο «λιμανάκι» που διαμορφώθηκε στην κοίτη του Πηνειού, κάτω από τον Άγιο Αχίλλειο. Συναυλίες, θέατρο δρόμου, θεατρικό παιχνίδι, εικαστικές εκθέσεις, αγορά τοπικών προϊόντων, αθλητικές δράσεις και φυσικά βόλτες στις όχθες του ποταμού και στα γεφυράκια των Νυμφών συγκαταλέγονται στις εμπειρίες του Φεστιβάλ, που πρωτοξεκίνησε πριν 18 χρόνια με στόχο να ξαναφέρει τους Λαρισαίους κοντά στο ποτάμι τους.

Με το Αλκαζάρ

Από τις πιο πράσινες βόλτες της πόλης, ο περίπατος στο Αλκαζάρ είναι αναζωογονητικός, καθώς περνά από το μεγαλύτερο αστικό άλσος της περιοχής, με ανοιχτούς χώρους άθλησης, με υπαίθριο κηποθέατρο που φιλοξενεί συνεχώς συναυλίες και παραστάσεις τα καλοκαίρια και φυσικά (τι άλλο;) καφετέριες.

Με τα μουσεία και τα μνημεία της

Το νέο «καμάρι» της Λάρισας είναι το Διαχρονικό της Μουσείο, χτισμένο στο λόφο Μεζούρλο, λίγο έξω από το κέντρο. Τα εκθέματα της μόνιμης έκθεσης προέρχονται από ανασκαφές στη Λάρισα, τα Τρίκαλα και την Καρδίτσα, καθώς και από δωρεές, παραδόσεις και επαναπατρισμό αρχαιοτήτων, μέσα από τις οποίες πραγματοποιείται η αφήγηση της πορείας της Θεσσαλίας στον χρόνο. Για πιο σύγχρονη θεσσαλική τέχνη θα κατευθυνθείτε στη Δημοτική Πινακοθήκη στη Νεάπολη, ενώ για μια λαογραφική περιήγηση στις παραδόσεις του τόπου θα επισκεφθείτε το Λαογραφικό Μουσείο. Στο Μπεζεστένι, θα δείτε την σκεπαστή υφασματαγορά της οθωμανικής περιόδου, σε ένα γοητευτικό πέτρινο κτίριο του 16ου αιώνα, ενώ εδώ είναι συγκεντρωμένα και άλλα ιστορικά κτίρια και χώροι πολιτισμού.

Με την αγάπη της στο ποδήλατο

Πέρα από τον λόφο του φρουρίου, η πόλη της Λάρισας είναι… επίπεδος κάμπος, με δρόμους που ενδείκνυνται για πετάλι και ένα καλό δίκτυο ποδηλατοδρόμων. Δείτε και έναν χάρτη με τις καλύτερες διαδρομές και ποδηλατοβόλτες από τους Ποδηλάτες Λάρισας.

Με τα φοβερά ταβερνάκια της

Παραδοσιακά ταβερνάκια στο φρούριο, τσιπουράδικα στο κέντρο, brunch στους πεζοδρόμους και τις πλατείες, παντού… τρώμε καλά. Στο Ελιά και Κάπαρη και στην Ακαμάτρα στο φρούριο δοκιμάζουμε ελληνική κουζίνα, στο Las Ramblas και το Estrella φοβερά brunch καλούδια, στο Brothers In Law στην πλατεία Ταχυδρομείου εξαιρετικά burgers και στο Bukowski τσιμπολογήματα με κοκτέιλ.

Με τις παραλίες της

Κι όμως, έχει και η Λάρισα παραλίες και είναι σωτήριες, αν αναλογιστεί κανείς ότι είναι η πιο θερμή ελληνική πόλη. Τους καλοκαιρινούς μήνες, λοιπόν, η ζωή μεταφέρεται μισή ώρα έξω από την πόλη, στις ακτές του νομού Λάρισας, στον Αγιόκαμπο και τη Βελίκα, όπου τα beach bars παρατάσσονται και κάνουν πάρτι όλη μέρα.

Με τα ορεινά χωριουδάκια γύρω της

Από τη μία ο Όλυμπος, με γραφικά ορεινά χωριουδάκια όπως η Ραψάνη και η Κρανιά. Από την άλλη ο Κίσσαβος, με ιστορικούς οικισμούς, όπως τα γραφικά Αμπελάκια. Και φυσικά, πολλοί ακόμα φυσιολατρικοί προορισμοί της Θεσσαλίας βρίσκονται σε απόσταση βολής: Το Πήλιο περίπου μία ώρα μακριά, τα πιερικά χωριά του Ολύμπου όπως ο Παλαιός Παντελεήμονας και η Σκοτίνα επίσης, ενώ προς τα δυτικά συναντάμε τη λίμνη Πλαστήρα και τα Μετέωρα, για σούπερ σαββατοκύριακα.

Πηγή: in2life.gr

Τι θα κάνατε αν σας λέγαμε ότι μια μορφή άσκησης μπορεί να: κάψει λίπος, βοηθήσει στην κινητικότητα των αρθρώσεων, μειώσει τον πόνο, ωφελήσει την καρδιά, βελτιώσει την διάθεσή μας, προλάβει την εμφάνιση κατάθλιψης και ενισχύσει τη λειτουργικότητα;

Ενδεχομένως να ζητούσατε εδώ και τώρα τη… συνταγή για να την εντάξετε άμεσα στην καθημερινότητά σας.

Ε λοιπόν, αυτή η μορφή άσκησης δεν είναι άλλη από το περπάτημα. Ναι, καλά διαβάσατε, το ταπεινό περπάτημα που οι περισσότεροι θεωρούμε «παππουδίστικο» ή «πολύ εύκολο». Κι όμως, το περπάτημα είναι ίσως η καλύτερη άσκηση που μπορείτε να κάνετε με το βάρος του σώματός σας.

Την επόμενη φορά λοιπόν που θα σκεφτείτε να κάνετε pushups ή να αυξήσετε τις επαναλήψεις σας στο μονόζυγο… κάντε το, όμως έχετε κατά νου ότι το περπάτημα πέρα από σούπερ-ντούπερ εύκολο…

Είναι λειτουργικό: Ως λειτουργική ορίζεται μια μορφή άσκησης ή κάποια κίνηση, την οποία χρησιμοποιούμε σε καθημερινή βάση. Τι πιο λειτουργικό λοιπόν από το περπάτημα, ιδιαίτερα για όλους εμάς που καθόμαστε με τις ώρες σε ένα γραφείο, μπροστά από μια οθόνη ή περνάμε το μεγαλύτερο κομμάτι της ημέρας μας σε τέσσερις τροχούς; Η καθιστική ζωή προκαλεί ένα σωρό επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης του μεταβολισμού, των πόνων στην μέση, των εκφυλισμών στην σπονδυλική στήλη και της εμφάνισης νόσων όπως ο διαβήτης.

in2life

Είναι φιλικό στις αρθρώσεις: Χάρη στην χαμηλή του ένταση, το περπάτημα δεν προκαλεί ενοχλήσεις σε γόνατα ή/και μέση. Αντιθέτως, το τρέξιμο – ιδιαίτερα σε αυτούς που το… παρακάνουν χωρίς να έχουν τις κατάλληλες βάσεις – μπορεί να προκαλέσει ενοχλήσεις με τον χρόνο.

Δεν εξαντλεί: Ακόμα και αν περπατήσετε μία ώρα – εκτός κι αν είστε εντελώς αρχάριοι – δύσκολα θα νοιώσετε εξάντληση. Από την άλλη πλευρά, η υπερβολή στην αερόβια προπόνηση (ποδήλατο, διάδρομος, ελλειπτικό, ομαδικά) ενδεχομένως να σας κουράσει αρκετά ώστε να μην έχετε αρκετή ενέργεια για κάποια άλλη μορφή άσκησης (π.χ. βάρη).

Βοηθά στην αποκατάσταση: Το περπάτημα αυξάνει τη ροή του αίματος, βοηθώντας στην ταχύτερη αποκατάσταση ύστερα από κάποια έντονη μορφή άσκησης.

Κάνει καλό στην καρδιά: Το περπάτημα για μερικές ώρες ανά εβδομάδα βοηθά στην μείωση της πίεσης του αίματος και προλαμβάνει καρδιακές παθήσεις που συνδέονται με αυτή.

Μας κάνει να νοιώθουμε ωραία: Το περπάτημα και ιδιαίτερα αυτό που γίνεται σε φυσικό περιβάλλον, μπορεί βάσει ερευνών να μειώσει το στρες ή ακόμα και να προλάβει την εμφάνιση κατάθλιψης. Αν δεν μπορείτε να περπατήσετε στην ύπαιθρο, μπορείτε κάλλιστα να κατεβάσετε στο player σας ήχους από αυτή και να «μεταφερθείτε» έστω και νοητά στη φύση μέσω των ακουστικών σας.

Βοηθά στην δημιουργικότητα: Έχετε δοκιμάσει ποτέ να περπατήσετε όταν το μυαλό σας «κολλάει» και ψάχνετε πάση θυσία να βρείτε μια λύση ή να σκεφτείτε μια ιδέα που θα σας βγάλει από το αδιέξοδο για οποιοδήποτε θέμα; Κάντε το και θα συνειδητοποιήσετε ότι μερικά λεπτά περπατήματος θα σας βοηθήσουν να σκεφτείτε πιο καθαρά, να οργανώσετε τις σκέψεις σας και – εν τέλει – να βρείτε λύση.

«Καίει» λίπος: Κατά μέσο όρο, το περπάτημα «καίει» περί τις 200 θερμίδες ανά ώρα. Μπορεί να μην φαίνονται πολλές, όμως αν το κάνετε σύστημα και το εντάξετε σε ένα προσεγμένο διατροφικό και προπονητικό πρόγραμμα τα αποτελέσματα στο τέλος του μήνα θα είναι εντυπωσιακά: μερικές ώρες περπατήματος ανά εβδομάδα, μπορούν να σας βοηθήσουν να «κάψετε» περί το μισό κιλό λίπους ανά μήνα! Όχι κι άσχημα.

in2life

Το καλύτερο; Αν περπατήσετε σε συνθήκες κρύου – με την κατάλληλη προστασία φυσικά -, ο μεταβολισμός σας ενεργοποιείται περισσότερο για να κρατήσει το σώμα σας ζεστό και άρα αυξάνονται οι καύσεις. Παράλληλα, αυξάνονται οι ποσότητες «καφέ» λίπους το σώμα, μιας μορφής η οποία καίει ενέργεια για να παράγει θερμότητα και συνδέεται με χαμηλά ποσοστά «κανονικού» λίπους στο σώμα.

Μειώνει τον πόνο: Αφορά άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, όμως δεν θα μπορούσαμε να μην το αναφέρουμε. Το περπάτημα μειώνει τον πόνο – όσο παράξενο κι αν ακούγεται – σε όσους ταλαιπωρούνται από αρθρίτιδα. Ακόμα και μία ώρα περπάτημα την ημέρα μπορεί να μειώσει σημαντικά τον πόνο στις αρθρώσεις και να βελτιώσει την κινητικότητα στους πάσχοντες.

Απολαμβάνουμε το καφεδάκι μας, ελληνικό ή φίλτρου,…αλλά τα κατακάθια δεν τα πετάμε γιατί μπορούν να μας χρησιμεύσουν με 10 διαφορετικούς τρόπους.

1. Είναι εξαιρετικό λίπασμα για τα φυτά μας γιατί περιέχουν πολλά ιχνοστοιχεία που τα θρέφουν και τα ζωντανεύουν. Ρίχνουμε μικρή ποσότητα 1-2 φορές το μήνα στο χώμα της κάθε γλάστρας.

2. Μυρίζουν τα χέρια σου, τα πλένεις με σαπούνι και με τα κατακάθια του καφέ, θα ξεμυρίσουν αμέσως.

3. Τα μάτια της κουζίνας, συχνά πιάνουν λίπη από το μαγείρεμα, καθάρισε τα τρίβοντας τα με τα κατακάθια του καφέ.

4. Χρησιμοποίησε τα για να διώξεις οποιαδήποτε άσχημη μυρωδιά από την κουζίνα σου. Πως; βάλε ένα μικρό μπολάκι με κόκκους καφέ όπου θέλεις και θα φύγουν αμέσως οι μυρωδιές. Ειδικά έχουν εξαιρετικά αποτελέσματα για την κακοσμία του ψυγείου.

5. Είναι εντομοαπωθητικά, ειδικά για τα μυρμήγκια. Αλλά και για τους ψύλλους των σκύλων : όταν κάνεις μπάνιο το σκυλάκι σου πρόσθεσε τα κατακάθια στο σαμπουάν του και μετά ξέπλυνε τον κανονικά.

6. Απολέπισε το δέρμα σου. Ανάμειξε κόκκους καφέ με μία λοσιόν σώματος και θα φτιάξεις ένα τέλειο απολεπιστικό.

7. Μείωσε δραστικά την κυτταρίτιδα : Ανάμειξε ζεστό κατακάθι καφέ με λάδι για μασάζ και τρίψε το δέρμα σου με αυτό.

8. Δώσε λάμψη στα μαλλιά σου: Πολλοί ειδικοί λένε πως ο καφές είναι το μυστικό για λαμπερά μαλλιά. Φτιάξε ένα ποτήρι καφέ, άστο να κρυώσει και ρίξτο σε βρεγμένα μαλλιά.

9. Μυρίζουν τα παπούτσια σου; ρίξε λίγους κόκκους καφέ μέσα στις σόλες.

10. Προληπτικά, για να μη βουλώνουν τα σιφώνια του νεροχύτη και για να μη μυρίζουν άσχημα, ρίχνουμε που και που κατακάθια του καφέ και μετά αφήνουμε να τρέξει ζεστό νερό. Τα κατακάθια θα αφαιρέσουν τα λίπη και θα διώξουν και την άσχημη μυρωδιά.

Είναι δέκα αστείοι αλλά και πολύ αληθινοί λόγοι που τα παιδιά προτιμούν (κάποιες φορές) τον μπαμπά από τη μαμά!

1. Οι μπαμπάδες σκέφτονται σαν παιδιά, ενώ οι μαμάδες σαν μαμάδες

2. Οι μπαμπάδες είναι πολύ πιο ήσυχοι από τις μαμάδες και φωνάζουν μόνον όταν υπάρχει πραγματικός λόγος.

3. Οι μπαμπάδες είναι πάντα οι καλοί αστυνόμοι, ενώ οι μαμάδες οι κακοί. Και ποιος δεν αγαπάει τους καλούς αστυνόμους;

4. Οι μπαμπάδες είναι πιο χρήσιμοι στην πρώτη μάχη που θα δώσεις με τα παιδιά στη γειτονιά.

5. Θέλουν να αγοράζουν πιο ωραία πράγματα από τις μαμάδες, όπως αυτοκίνητα, κινητά, I pads και laptops!

6. Οι μπαμπάδες σπάνε πιο συχνά πράγματα απ ότι οι μαμάδες. Και τότε οι μαμάδες βάζουν τις φωνές κι εμείς τους αγκαλιάζουμε.

7. Οι μπαμπάδες μπορούν να πετάξουν τα παιδιά ψηλά! Οι μαμάδες φοβούνται!

8. Οι μπαμπάδες αν θέλουν βγάζουν μούσια!

9. Οι μπαμπάδες θυμούνται λιγότερα απ ότι οι μαμάδες. Και σχεδόν ποτέ ότι κάποτε έσπασες το σερβίτσιο.

10. Οι μπαμπάδες φτιάχνουν καλύτερα σάντουιτς από τη μαμά, γιατί βάζουν μέσα πολύ βούτυρο ΚΑΙ μπέικον ΚΑΙ σαλάμι ΚΑΙ πάριζα καθόλου ντομάτα και μπόλικη κέτσαπ.

Πηγή