Τετάρτη 6 Αυγούστου 2025
Blog Σελίδα 13645

15 από τις πιο σοφές ατάκες του Αρκά που άφησαν ιστορία.

0

Με χιούμορ, σαρκασμό, αλλά κυρίως σοφία προσεγγίζει τη ζωή ο γελοιογράφος Αρκάς, που μας «τροφοδοτεί» με τις καταπληκτικές ατάκες του.

Διαβάστε τις…

1. Προσπαθώ να βγω από το ψυχολογικό αδιέξοδο, αλλά δε μπορώ να θυμηθώ από που μπήκα.

2. Διασκέδαση είναι η τέχνη να κουράζεσαι τις ώρες ανάπαυσης.

3. H πείρα είναι μια χτένα που την… αποκτάς όταν είσαι πια φαλακρός!

4. Δημοκρατία είναι 4 λύκοι και… 1 πρόβατο να ψηφίζουν για φαγητό.

5. Αυτοί που κάνουν πως ξέρουν τα πάντα εκνευρίζουν εμάς που τα ξέρουμε.

6. Το καλύτερο φάρμακο για το βήχα είναι η φασολάδα. Μετά θα φοβάσαι να βήξεις.

7. Η τεχνητή νοημοσύνη δεν μπορεί να κερδίσει τη φυσική ηλιθιότητα.

8. Η ζωή χωρίζεται σε τρεις φάσεις: επανάσταση, περισυλλογή, τηλεόραση. Ξεκινάς να αλλάξεις τον κόσμο και καταλήγεις να αλλάζεις κανάλια.

9. Τη γυναίκα μου πάνω απ’ όλα. Όλες τις άλλες από κάτω.

10. Μεγαλοφυΐα είναι κάποιος που σε μια παραλία γυμνιστών μπορεί να θυμάται φάτσες.

11. Ακόμα και μια κοινωνία ηλίθιων είναι ταξική. Έτσι ένας ηλίθιος πλούσιος είναι απλά πλούσιος, ενώ ένας ηλίθιος φτωχός είναι απλά ηλίθιος.

12. Η τύχη χτυπάει την πόρτα σου μόνο μια φορά, αλλά η ατυχία έχει πολύ μεγαλύτερη υπομονή.

13. Έχω διαβάσει τόσα πολλά γύρω από το κάπνισμα και το ποτό που αποφάσισα να κόψω το διάβασμα.

14. Η φιλοδοξία είναι το τελευταίο καταφύγιο της αποτυχίας.

15. Ας αφήσουμε τους εγωισμούς και να κοιτάξουμε λίγο τον εαυτό μας.

Παγωτό σάντουιτς με μπισκότα πτι μπερ

0

Mια διαφορετική και πρωτότυπη συνταγή για ένα εκπληκτικό και νόστιμο παγωτό  σάντουιτς με μπισκότα πτι μπερ!

Υλικά

  • 2 πακέτα μπισκότα πτι μπερ
  • 1 κουτί φυτική σαντιγί
  • 1 κουτί ζαχαρούχο γάλα
  • 2 φακελάκια κρέμα στιγμής βανίλια ή σοκολάτα ή φράουλα
  • 3 φλιτζάνια γάλα

Εκτέλεση

  1. Ετοιμάζετε το παγωτό ως εξής: Χτυπάτε στο μίξερ τα 2 φακελάκια κρέμα στιγμής με 3 φλιτζάνια γάλα για 3′.
  2. Προσθέτετε τη φυτική σαντιγί και το ζαχαρούχο γάλα και συνεχίζετε το χτύπημα μέχρι να αποκτήσετε μια αφράτη κρέμα.
  3. Στον πάτο ενός ταπερ με καπάκι διαστάσεων 32×22 βάζετε μία στρώση μπισκότα με την καλή μεριά να κοιτάει προς τα κάτω.
  4. Απλώνετε την κρέμα και τη στρώνετε καλά. Τοποθετείτε άλλη μία στρώση μπισκότων με την καλή μεριά προς τα πάνω.
  5. Βάζετε το παγωτό στην κατάψυξη για αρκετές ώρες και το κόβετε τη στιγμή που θέλετε να το σερβίρετε.

απο το icookgreek.com

44 φωτογραφίες με ζώα που έχουν φρικάρει… τελείως!

0

Τι βλέπουν αυτά τα ζώα; Η θέα πρέπει να είναι σοκαριστική γιατί όπως θα δείτε τους έχουν πέσει τα σαγόνια στο πάτωμα!

Στην φωτογραφική συλλογή που ακολουθεί θα δούμε 44 φωτογραφίες με τρομερά και φοβερά ζώα που τους έχουν πεταχτεί τα μάτια τους έξω για κάποιον άγνωστο λόγο! Κοινώς… έχουν φρικάρει!

Δεν γνωρίζουμε τον λόγο που “φρίκαραν” αλλά σίγουρα γνωρίζουμε και βλέπουμε ότι οι γκριμάτσες τους είναι ανεκτίμητης αξίας!

Απολαύστε τα!

astonished__700 astonished-animals-101__700 astonished-animals-102__700 astonished-animals-104__700 astonished-animals-106__700 Astonished-Animals1__700 Astonished-Animals2__700 dz6l1ie__700 shocked-animal-1__700 shocked-astonished-animals-photography-1__700 shocked-astonished-animals-photography-2__700 shocked-astonished-animals-photography-3__700 shocked-astonished-animals-photography-4__700 shocked-astonished-animals-photography-5__700 surprised-shocked-animals-funny-1__700 surprised-shocked-animals-funny-2__700 surprised-shocked-animals-funny-3__700 surprised-shocked-animals-funny-4__700 surprised-shocked-animals-funny-5__700 surprised-shocked-animals-funny-6__700 surprised-shocked-animals-funny-7__700 surprised-shocked-animals-funny-9__700 surprised-shocked-animals-funny-11__700 surprised-shocked-animals-funny-13__700 surprised-shocked-animals-funny-14__700 surprised-shocked-animals-funny-15__700 surprised-shocked-animals-funny-16__700 surprised-shocked-animals-funny-18__700 surprised-shocked-animals-funny-19__700 surprised-shocked-animals-funny-20__700 surprised-shocked-animals-funny-21__700 surprised-shocked-animals-funny-22__700 surprised-shocked-animals-funny-23__700 surprised-shocked-animals-funny-27__700 surprised-shocked-animals-funny-29__700 surprised-shocked-animals-funny-31__700 surprised-shocked-animals-funny-32__700 surprised-shocked-animals-funny-37__700 surprised-shocked-animals-funny-38__700 surprised-shocked-animals-funny-39__700 surprised-shocked-animals-funny-40__700 Trollollol__700 z1__700 z2__700

Αγόρασε ένα μεταχειρισμένα αυτοκίνητο αυτό που βρήκε κρυμμένο μέσα στη πόρτα είναι απίστευτο!

0

Όταν κάποιος θέλει να αγοράσει ένα νέο αυτοκίνητο σκέφτεται με τα δικά του κριτήρια. Άλλοι επιλέγουν την ασφάλεια και την οικονομία ενώ άλλοι τον σχεδιασμό ή τον κατασκευαστή. Επίσης κάποιοι επιλέγουν ένα νέο αυτοκίνητο ενώ άλλοι μεταχειρισμένο.

Σίγουρο είναι πως κανείς δεν σκέφτεται τι μπορεί να βρει κρυμμένο στο νέο του αυτοκίνητο. Αναμφίβολα, αν ο κάτοχος γνώριζε το περιεχόμενο του παρακάτω αυτοκινήτου δεν θα το πούλαγε.

Όλα ξεκίνησαν όταν ένας άγνωστος άντρας αγόρασε ένα μεταχειρισμένο αυτοκίνητο.

Ο αγοραστής, πήρε το αυτοκίνητό του από το αστυνομικό τμήμα, καθώς άκουσε πως τα κατασχεθέντα αυτοκίνητα είναι πιο οικονομικά.

3f06e7f8acac0ff8675cb2257525117e-600x397

Το αμάξι είχε κάποια προβλήματα και αντί να το πάει σε κάποιο μηχανικό προτίμησε να το επισκευάσει ο ίδιος.

Untitled29-600x396

Όταν απομάκρυνε το πλαστικό από την πόρτα, είδε κάτι κρυμμένο.

f7a931ec1e54def7b1b1bcac3900c9d1-600x397

Απομακρύνοντας το πλαίσιο, είδε μια μαύρη τσάντα.

fda81edbe95ea8b2e686bae9b8d02ee5-600x397

Τη μετέφερε σπίτι του και ανακάλυψε πως στο εσωτερικό της υπήρχαν μερικά αντικείμενα τυλιγμένα σε κολλητική ταινία, που είχαν σχήμα τούβλου. Αρχικά ήταν νευρικός σχετικά με το περιεχόμενο αλλά αποφάσισε να δει.

28d14c637c822ed21f962ca347b76977-1-600x397

Η κολλητική ταινία κάλυπτε στοίβες χρημάτων των 10 δολαρίων.

f766faeb3085c5aeeb1682697be6034e-600x397

Ακόμη και των 20. Ο άνθρωπος που βρήκε τα χρήματα αποφάσισε να μείνει ανώνυμος.

33a7fa35ffa55d49e0be0c9e107084ca-600x397

Διέγραψε από το ίντερνετ την αρχική του ανάρτηση καθώς δεν ήθελε να στοχοποιηθεί.

256938b31254937f450a8a40e92c3e5a-600x397

Το ερώτημα είναι: Πως θα αντιδρούσατε αν βρίσκατε στο αμάξι σας τόσα χρήματα;

izismile.com

8 «εξωφρενικές» θεωρίες συνωμοσίας που αποδείχτηκε ότι τελικά ήταν αληθινές

0

Οι θεωρίες συνωμοσίας, ως γνωστόν, ασκούν ιδιαίτερη γοητεία σε ευρύ κοινό, καθώς, πολύ συχνά, φαίνεται πως είναι πολύ πιο εύκολο κάποιος να αποδώσει την ευθύνη για τα κακώς κείμενα του κόσμου και της κοινωνίας σε σκοτεινά κέντρα αποφάσεων παρά σε πολύπλοκα και πολυπολικά δαιδαλώδη συστήματα.

Ωστόσο, θα ήταν τουλάχιστον βιαστικό να σπεύδει κανείς να τις απορρίψει, καθώς, όπως αποδεικνύεται, κάποιες οι οποίες στην αρχή φαίνονταν εξωφρενικές, τελικά αποδείχτηκε ότι ήταν αλήθεια. Ακολουθούν δέκα εξ αυτών:

  1. Οι μαζικές ηλεκτρονικές παρακολουθήσεις της NSA. Κάποιοι τις θεωρούσαν απλά ακραίες συνωμοσιολογίες ή ευφάνταστα σενάρια που βρίσκει κανείς στην τηλεόραση, το σινεμά και τη λογοτεχνία, και κάποιοι πίστευαν ότι ήταν απλά «κοινό μυστικό». Ακολούθησαν οι αποκαλύψεις που έγιναν στο πλαίσιο της υπόθεσης Σνόουντεν συντάραξαν όλο τον κόσμο, αποδεικνύοντας ότι κάποιες φορές η πραγματικότητα ξεπερνά όντως τη φαντασία.
  2. Χρηματισμός μάρτυρα για πλαστή κατάθεση από τη CIA. Η Ναγιρά αλ Σαμπάχ από το Κουβέιτ κατέθεσε το 1990 στην αμερικανική Βουλή των Αντιπροσώπων ότι είχε δει η ίδια προσωπικά Ιρακινούς στρατιώτες να εισβάλλουν σε κουβεϊτιανά νοσοκομεία και να βγάζουν μωρά από τις θερμοκοιτίδες, πετώντας τα στο έδαφος για να πεθάνουν από το κρύο. Η κατάθεσή της επηρέασε την αμερικανική κοινή γνώμη εν όψει του Πολέμου του Κόλπου. Το 1992 ωστόσο, δημοσιογράφος των NY Times ανακάλυψε ότι η ιστορία της ήταν φτιαχτή και η ίδια είχε πληρωθεί- με τη CIA να πληρώνει ακόμα και για μαθήματα υποκριτικής, προκειμένου να είναι πειστική.
  3. Το περιστατικό στον Κόλπο του Τονκίν. Ο Αμερικανός πρόεδρος Λίντον Τζόνσον ανακοίνωσε ότι τον Αύγουστο του 1964, στα νερά μεταξύ του Βιετνάμ και του Χαϊνάν, αμερικανικά πολεμικά είχαν δεχτεί την επίθεση βορειοβιετναμέζικων σκαφών, με αποτέλεσμα τον θάνατο κάποιων Βιετκόνγκ. Ακολούθησε η έναρξη του πολέμου του Βιετνάμ. Ωστόσο, αν και πρώτο περιστατικό, στις 2 Αυγούστου, είχε πραγματικά λάβει χώρα, δεν ίσχυε το ίδιο για το περιστατικό της 4ης Αυγούστου, κάτι που επιβεβαίωσε το 2003 ο πρώην υπουργός Άμυνας, Ρόμπερτ Μακναμάρα, και – το 2005- ειδική ιστορική μελέτη της NSA.
  4. Επιχείρηση Paperclip. Μία από τις πιο διαβόητες επιχειρήσεις των αμερικανικών μυστικών υπηρεσιών στο τέλος του Δευτέρου Παγκοσμίου Πολέμου, αποσκοπούσε στη «σιωπηλή» στρατολόγηση επιστημόνων των Ναζί για να συνεχίσουν να εργάζονται πάνω στα αντικείμενά τους στις ΗΠΑ, με αλλαγμένα ονόματα και στοιχεία. Ίσως η πιο γνωστή φυσιογνωμία ήταν αυτή του Βέρνερ φον Μπράουν, του «εγκεφάλου» πίσω από τους πυραύλους V-2, ο οποίος και έγινε μετέπειτα ο «πατέρας» του προγράμματος «Απόλλων».
  5. Αμίαντος. Ένα φυσικό υλικό με εξαιρετικά χρήσιμες ιδιότητες, είναι πυρίμαχο και χρησιμοποιούνταν ευρέως σε στολές πυροσβεστών, οδηγών αγώνων ταχύτητας κ.α, ενώ ήταν γνωστό και κατά την αρχαιότητα. Ωστόσο, αν και κατά την αρχαιότητα ήταν γνωστό ότι ήταν επικίνδυνο, ένα «μυστήριο» ιστορικό αναφορών καρκίνων είχε απορριφθεί από τις εταιρείες που δραστηριοποιούνταν πάνω στον τομέα. Αυτό άλλαξε το 1990, όταν το μπαράζ μηνύσεων και αγωγών εναντίον τους άρχισε να αποδίδει.
  6. ΜΚ-ULTRA. Ένα απόρρητο πρόγραμμα της CIA, το οποίο θεωρείται ότι είχε ως στόχο την ανάπτυξη τεχνικών ελέγχου του νου και την ανακάλυψη ενός «ορού της αλήθειας» για χρήση σε Σοβιετικούς κατασκόπους, που περιελάμβανε ευρεία πειράματα LSD. Αν και ακουγόταν πολύ ακραίο για να είναι αληθινό, όπως έγινε γνωστό, πειράματα είχαν γίνει στ’αλήθεια, σε κάποιες περιπτώσεις χωρίς να το ξέρουν οι συμμετέχοντες, και είχαν αποτέλεσμα θανάτους.
  7. Επιχείρηση Mockingbird. Από τη δεκαετία του 1950 μέχρι το 1970, η CIA χρηματοδοτούσε σειρά δημοσιογράφων από ΜΜΕ για να προωθούν προπαγάνδα της- με την εν λόγω δραστηριότητα να επεκτείνεται ακόμα και στο σινεμά σε κάποιες περιπτώσεις. Η επιτυχία της ήταν τόση, που τα αποτελέσματά της επεκτάθηκαν και στα διεθνή ΜΜΕ, επηρεάζοντας τα διεθνή δρώμενα. Η ύπαρξη της επιχείρησης αποκαλύφθηκε το 1975.
  8. Επιχείρηση Gladio. Η νατοϊκή επιχείρηση για τη δημιουργία ενός ανεξάρτητου σκιώδους δικτύου στην Ευρώπη, και ειδικότερα στην Ιταλία, που θα συνέχιζε την αντικομμουνιστική αντίσταση σε περίπτωση σοβιετικής εισβολής. Εξελίχθηκε σε ένα, σε μεγάλο βαθμό εκτός ελέγχου, πρόγραμμα «μαύρων» επιχειρήσεων, με δολοφονίες και ενέργειες τρομοκρατικού χαρακτήρα.

(Πληροφορίες: ListVerse, Lolwot, Business Insider, Infowars, Huffington Post)

Ζήτησαν από απλές γυναίκες να δοκιμάσουν την εφαρμογή που “αδυνατίζει”. Οι αντιδράσεις τους; Κορυφαίες!

0

Μια ομάδα γυναικών δημοσιογράφων δοκιμάζει για πρώτη φορά να κάνει “photoshop” στις φωτογραφίες τους, με την εφαρμογή Facetune.

Αυτή είναι μια από τις πιο διαδεδομένες εφαρμογές που χρησιμοποιούν πολλοί celebrities για τις φωτογραφίες τους στο instagram.

3 πειράματα με μπαλόνια που θα σας εντυπωσιάσουν!

0

Τι θα συμβεί σε ένα μπαλόνι που κάθεται πάνω σε δεκάδες πινέζες και ταυτόχρονα το σπρώχνεις με ένα τούβλο; Η απάντηση δεν είναι η προφανής!

 

via

Οι 10 πιο σύντομες πτήσεις παγκοσμίως. Δύο από αυτές είναι στην Ελλάδα!

0

Υπάρχουν τακτικές αεροπορικές συνδέσεις που κρατούν κάτω από ένα λεπτό; Και όμως, ναι. Δείτε ποια είναι αυτή που διαρκεί 5 λεπτά στην χώρα μας

Υπάρχουν πτήσεις που ξεχνάς πότε μπήκες στο αεροπλάνο και πότε βγήκες. Όπως αυτή που συνδέει το Λος Άντζελες με την Νέα Ζηλανδία και με διάρκεια 15 ώρες είναι η μεγαλύτερη απευθείας πτήση στον πλανήτη.

Υπάρχουν και άλλες που δεν κατάλαβες πότε απογειώθηκε το αεροπλάνο και πότε προσγειώθηκε από το σύντομο της πτήσης. Αυτές τις τελευταίες όπου υπάρχει και διπλή ελληνική συμμετοχή θα παρουσιάσουμε στην συνέχεια όπως τις κατέγραψε το ταξιδιωτικό site traveller24.com

  1. Westray – Papa Westray, Σκοτία: Τα δύο σημεία χωρίζει μία απόσταση 2,7 χιλιομέτρων και η πτήση διαρκεί μόλις 47 δευτερόλεπτα όμως η Loganair, η εταιρεία που πραγματοποιεί το δρομολόγια την κάνει σε δύο λεπτά.
  2. Caye Chapel – Caye Caulker, Καραϊβική: H απόσταση των 3,9 χιλιομέτρων καλύπτεται από την Maya Island Air με πτήσεις που διαρκούν κατά μέσο όρο 2 λεπτά
  3. Κάρπαθος – Κάσος, Ελλάδα: Τα δύο νησιά στα Δωδεκάνησα απέχουν μεταξύ τους 19,3 χιλιόμετρα και η Ολυμπιακή τα συνδέει με πτήσεις που αγγίζουν το πεντάλεπτο
  4. Connemara – Inishmaan, Ιρλανδία: Έξι λεπτά χρειάζεται η Aer Arann να καλύψει την απόσταση 16 χιλιομέτρων ανάμεσα στα δύο σημεία
  5. Hoolehua – Kalaupapa, Χαβάη: H Pacific Wings καλύπτει την απόσταση μεταξύ των δύο νησιών (14,2 χιλίομετρα) σε 10 λεπτά
  6. Saipan – Tinian, Northern Mariana Islands: Η Freedom Air χρειάζεται περίπου 10 λεπτά για να συνδέσει τα δύο σημεία που απέχουν μεταξύ τους 17 χιλιόμετρα
  7. Cayman Brac – Little Cayman, Καραϊβική: 10 λεπτά είναι αρκετά για να καλυφθεί η απόσταση των 19 χιλιομέτρων από την αεροπορική εταιρεία Cayman Airways
  8. Minami-Daito – Kita-Daito, Ιαπωνία: Η πτήση της Ryukyu Air διαρκεί 15 λεπτά για να ενώσει τα σημεία που απέχουν μεταξύ τους 11 χιλιόμετρα
  9. Papeete – Moorea, Γαλλική Πολυνησία: To ταξείδι με την Air Tahiti διαρκεί μόλις 15 λεπτά για μία απόσταση 17,7 χιλιομέτρων
  10. Κως – Κάλυμνος, Ελλάδα: Τα δύο νησιά των Δωδεκανήσων που απέχουν μεταξύ τους 22 χιλιόμετρα ενώνονται από την Aegean με πτήσεις που διαρκούν 20 λεπτά.
Traveller24/News247

Αυτή η άσπρη τούρτα εξωτερικά δεν εντυπωσιάζει. Όταν όμως δείτε πώς είναι από μέσα. Είναι απλά καταπληκτική!

0

Σίγουρα έχετε δει τούρτες με μια γλυκιά έκπληξη μέσα αλλά αυτή η τούρτα πάει το γλυκό σε άλλο, εντελώς νέο επίπεδο.

Στο βίντεο παρακάτω  θα δείτε πως να φτιάξετε μια τέτοια τούρτα. Την ‘έκπληξη τούρτα  κρέπα’. Απ’ έξω δεν μπορείτε να φανταστείτε το μέσα. Βλέπετε μόνο μια λευκή  τούρτα με σαντιγί.

Δεν θα σας αποκαλύψουμε το εσωτερικό της για να μην χαλάσουμε την έκπληξη. Έτσι , πρέπει να δείτε το βίντεο για να απολαύσετε τι κρύβει.

Για να την φτιάξετε θα χρειαστείτε τα ακόλουθα υλικά.

  • Κρέπες:
  • 3 αυγά
  • 3 κουταλιές ζάχαρη
  • 1 κουταλιά φυτικό λάδι
  • ½  από το πακέτο βούτυρο λιωμένο
  • 1 και ½ φλυτζάνια γάλα (380 ml)
  • 1 και ½  φλυτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις

Κρέμα για το γέμισμα:

  • 2 φλυτζάνια σαντιγί(480 ml)
  • 3 κουταλιές ζάχαρη
  • 1 κουταλάκι του γλυκού βανίλια ξύσμα

Για να το φτιάξτε ακολουθείστε τις οδηγίες του βίντεο βήμα βήμα. Θα σας πάρει λίγη ώρα αλλά το αποτέλεσμα αξίζει.

Μπορείτε να φανταστείτε την έκπληξη που θα πάρουν  μικροί και μεγάλοι όταν κόψετε αυτό το ανοιξιάτικο γλυκό; Έχει ζάχαρη το ξέρω, αλλά κάπου κάπου χρειαζόμαστε και μια  μικρή δόση!

Θα την φτιάξετε;

Η νέα τάση στο αδυνάτισμα: Πιείτε πράσινους χυμούς και αδυνατίστε γρήγορα!

0

Οι δίαιτες έχουν σβήσει! Η νέα μόδα του Χόλιγουντ είναι η αποτοξίνωση. Και ο καλύτερος τρόπος για να διώξετε τις τοξίνες από το σώμα σας είναι να πίνετε πράσινους χυμούς φτιαγμένους αποκλειστικά από φρέσκα λαχανικά!

Το μενού περιλαμβάνει λαχανικά, νερό και πολλή… θέληση! Η ιδέα αυτής της ιδιότυπης νηστείας δεν είναι κάτι νέο. Σχεδόν όλες οι θρησκείες απαιτούν από τους πιστούς τους να απαρνηθούν τους γευστικούς πειρασμούς για λίγο ή πολύ καιρό, ώστε να καθαρίσουν το σώμα και την ψυχή τους.

Το κρέας απαγορεύεται, το ίδιο και το αλκοόλ. Αλλού τα πράγματα είναι πολύ αυστηρά και άλλοτε λίγο πιο χαλαρά. Αυτού του είδους η «κάθαρση» ξέφυγε όμως από τα παραδοσιακά όρια και, όπως γίνεται σχεδόν πάντα, έγινε μόδα στον πλανήτη των σταρ πριν κατακτήσει τον κόσμο ολόκληρο!

Ηταν στα μέσα της δεκαετίας του 1990, όταν ένας έξυπνος επιχειρηματίας με το όνομα Πίτερ Γκλίγκμαν λάνσαρε το 10ήμερο πρόγραμμα «Τhe Master Cleanser». Η συνταγή ήταν απλή: για δέκα ημέρες ή τέλος πάντων για όσο αντέξει κανείς το μόνο που επιτρέπεται να καταναλώνεις είναι χυμός λεμονιού, στον οποίο έχεις προσθέσει πιπέρι καγιέν και σιρόπι σφενδάμου.

Η Μπιγιονσέ, η Ντέμι Μουρ και πολλοί άλλοι celebrities δηλώνουν φανατικοί οπαδοί αυτής της μεθόδου, που προσφέρει αποτοξίνωση αλλά και άμεσα αποτελέσματα απώλειας βάρους.

Από τότε έως σήμερα, η ιδέα της αποτοξίνωσης έχει εξελιχθεί αρκετά και ευτυχώς οι εναλλακτικές μορφές μοιάζουν πολύ πιο ελκυστικές από τον χυμό λεμονιού. Για τη Σάλμα Χάγιεκ αλλά και την Γκουίνεθ Πάλτροου το μυστικό κρύβεται στους πράσινους χυμούς.

Και δεν είναι οι μόνες που ορκίζονται στα οφέλη των χυμών που φτιάχνονται από λαχανικά. Μοντέλα όπως η Καρολίνα Κούρκοβα, η Αλεξάντρα Αμπρόσιο και η Μιράντα Κερ οφείλουν τη κομψή σιλλουέτα τους στους πράσινους χυμούς.

Τα οφέλη

Μας χαρίζουν ευεξία, βοηθούν τον οργανισμό να αποβάλει τις τοξίνες και μας προσφέρουν μια πληθώρα από θρεπτικά συστατικά. Είναι γεγονός ότι τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι ιδανικά για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Το καλύτερο όμως είναι ότι μας χαρίζουν ενέργεια. Βάζοντας λοιπόν στο μπλέντερ μερικά λαχανικά μπορούμε εύκολα και γρήγορα να φτιάξουμε το ιδανικό πρωινό, έναν πράσινο χυμό που θα αντικαταστήσει τον καφέ και θα είναι η πιο υγιεινή λύση.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πως, όταν τα λαχανικά γίνονται χυμός, το σώμα μας έχει τη δυνατότητα να απορροφήσει καλύτερα όλα τα θρεπτικά συστατικά. Παράλληλα, οι χυμοί είναι ο ιδανικός τρόπος για να καταναλώσουμε την ιδανική ποσότητα λαχανικών που χρειαζόμαστε κάθε μέρα.

Τα λαχανικά αλλά και οι χυμοί λαχανικών διαθέτουν μια πληθώρα από αντιοξειδωτικές ουσίες που βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από την πρόωρη γήρανση. Ταυτόχρονα, βοηθούν το σώμα μας να γίνει πιο αλκαλικό.

upl55424267ac356

Ρυθμίστε το PH του σώματός σας

Τι σημαίνει όμως αλκαλικό PH; Το ισορροπημένο PH του αίματος που ρέει είναι από την αλκαλική πλευρά. Την ίδια στιγμή όμως που συμβαίνει αυτό στο σώμα μας, εμείς τείνουμε να καταναλώνουμε τροφές που είναι όξινες.

Ας μην ξεχνάμε επίσης ότι το καθημερινό στρες δημιουργεί όξινο περιβάλλον στον οργανισμό μας. Ετσι, τα όργανα του σώματός μας αρχίζουν να καταπονούνται, ενώ η οξύτητα μεταφέρεται μέσω του αίματος σε όλα τα κύτταρα προκαλώντας μικρές καταστροφές στο πέρασμά της.

Για να κρατηθεί μια αλκαλική ισορροπία θα πρέπει να τρώμε τροφές 80% αλκαλικές και 20% όξινες. Ετσι θα καταφέρουμε να εξουδετερώσουμε την οξύτητα στο αίμα και να τονώσουμε τον οργανισμό μας με μικρές ανάσες ζωής. Γι’ αυτό ο στόχος μας θα πρέπει να είναι να εντάξουμε περισσότερες αλκαλικές τροφές, όπως τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και τους πράσινους χυμούς, που δίνουν το απαιτούμενο οξυγόνο και χαρίζουν υγεία στα κύτταρα.

Τα οφέλη

Πέρα από την αποτοξίνωση και την προστασία των κυττάρων, οι πράσινοι χυμοί έχουν πολλά ακόμα εξίσου σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό μας. Βοηθούν ώστε το μυϊκό μας σύστημα να αποδίδει καλύτερα, ρυθμίζουν τον μεταβολισμό μας και επιτρέπουν στο ανοσοποιητικό σύστημα να μάχεται καλύτερα τις ιώσεις και τα κρυολογήματα.

Μας χαρίζουν ενέργεια, ταυτόχρονα όμως μας επιτρέπουν να απολαύσουμε έναν πιο βαθύ και ξεκούραστο ύπνο. Τέλος, τα οφέλη των πράσινων χυμών γίνονται άμεσα ορατά όταν στεκόμαστε μπροστά στον καθρέφτη μας, αφού βοηθούν το δέρμα μας να φαίνεται πιο νεανικό.

Ποιες είναι οι αλκαλικές τροφές;

Φτιάξτε μια λίστα από τις παρακάτω τροφές και φροντίστε ώστε το ψυγείο σας να είναι γεμάτο με όσες περισσότερες γίνεται. Ετσι, θα μπορείτε να ανατρέχετε σε αυτές και να ετοιμάζετε εύκολα και γρήγορα έναν θρεπτικό χυμό που θα αντικαταστήσει τα μέχρι τώρα ανθυγιεινά σνακ που συνηθίζατε να καταναλώνετε.

Αλκαλικές τροφές είναι το μπρόκολο, το σπανάκι και το μαρούλι, το κρεμμύδι, το λάχανο, το καρότο, το κουνουπίδι, ο άνηθος, ο μαϊντανός, τα αρωματικά χόρτα, το αγγούρι, το σέλινο, η μελιτζάνα και το παντζάρι, η ντομάτα, το αβοκάντο, το ραπανάκι, το κολοκύθι, το λεμόνι, το σταφύλι και το κεράσι, το πεπόνι, τα μήλα και η μπανάνα

Τι πρέπει να αποφεύγετε

Αντίθετα από τις αλκαλικές τροφές, τα τρόφιμα της παρακάτω λίστας ανήκουν στην κατηγορία των όξινων, γι’ αυτό και θα πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο: κόκκινο κρέας, ζυμαρικά, ψωμί, τυριά, αβγά, καφές, κακάο, κοτόπουλο, σολομός, οστακοειδή, όσπρια, δημητριακά ολικής άλεσης, παγωτά, αναψυκτικά, ζάχαρη, μέλι…

Συνταγή για πράσινο χυμό

Πλένετε καλά ένα πράσινο μήλο (με τη φλούδα), ένα λεμόνι, δύοφύλλα σέλερι, 1 χούφτα σπανάκι, 1 χούφτα σέλινο ή μαϊντανό ή όποιο άλλο πράσινο λαχανικό θέλετε. Γεμίστε ένα μπολ με νερό και προσθέστε 4 κουταλιές της σούπας ξίδι. Βάλτε τα λαχανικά μέσα στο νερό και αφήστε τα για περίπου 15 λεπτά. Τα ξεπλένετε και τα κόβετε τα σε κομμάτια. Περάστε τα από τον αποχυμωτή. Καταναλώστε τον χυμό άμεσα.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αγγούρι ή πιπεριές. Ακόμα καλύτερα, πειραματιστείτε με τα αγαπημένα σας λαχανικά και φρούτα για να φτιάξετε τον νέο, αγαπημένο σας χυμό. Αν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε και πράσινο τσάι, ειδικά αν η καφεΐνη σας είναι απαραίτητη.

Πηγή: ygeianews.gr